IO Genix

Mi az IO Genix Fortigel kollagénje?

Az IO Genix Fortigel kollagén egy ízületi por, amelyet 320 grammos tégelyben értékesítenek, azaz 40 adag, egyenként 8 grammos kiszerelésben. Ez nem egy egyszerű kollagén: ez egy összetett formula, amelynek a kollagén csak a fő összetevője.

Az alap a Fortigel®, a német GELITA által gyártott bioaktív kollagén peptidek választéka, amely adagonként 5 grammban van jelen. Ehhez adódik magnézium-citrát, glükózamin-szulfát, kalcium-karbonát, ördögkarom száraz kivonat, MSM (metil-szulfonil-metán), C-vitamin, hialuronsav, Boswellia serrata száraz kivonat és D-vitamin.

A termék a kollagén kategóriánkban található, a márka többi része pedig az IO Genix kollekcióban.

Mit tartalmaz egy 8 grammos adag?

Csupán két összetevő mennyisége van feltüntetve: a kollagén és a C-vitamin. A többi nyolc összetevő adagolása nincs feltüntetve az általunk rendelkezésre álló adatokban. Ez a címke fő korlátja, és közvetlen következménye van: nem tudjuk ellenőrizni, hogy a magnézium, a kalcium és a D-vitamin eléri-e az állítások engedélyezéséhez szükséges küszöbértékeket, sem összehasonlítani a glükózamint egy dedikált termékkel. Ezeket a hiányosságokat nem fogjuk pótolni.

Ami viszont ellenőrizhető, az szilárd. 5 g Fortigel® kollagén peptid megfelel a nyersanyag gyártója által publikált munkákban alkalmazott adagolásnak; ez a termékcsalád szokásos referenciaértéke, és sok konkurens termék 2,5 g-ra csökken. A 177 mg C-vitamin, azaz az NRV 221%-a, az egyetlen ténylegesen elérhető állítást nyitja meg itt: a C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez a porcok, csontok és bőr normál működésének biztosításához. Ez egy, a 432/2012/EU rendelet által jóváhagyott megfogalmazás, és ez az egyetlen ilyen a lapon.

Minden más tekintetében – kollagén, glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom, boswellia – Európában semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Beleértve az ízületi, beleértve a gyulladáscsökkentő állításokat is. Ezért egy összetételt írunk le, nem hatásokat.

Hogyan készíthetjük el a Fortigel kollagént?

Adag: 8 g naponta, azaz 2 mérőkanál, fájdalom vagy magas edzésterhelés esetén 12 g-ra növelhető. Folyadék: 200-250 ml víz vagy tetszés szerinti ital. Időpont: reggel éhgyomorra, vagy edzés után. Gyakoriság: napi egy adag. Időtartam: a gyártó legalább 3 hónapos kúrát javasol.

Ez utóbbi pont a legfontosabb, és ezt meg kell érteni a vásárlás előtt: minimum három hónap. Egy 40 adagos tégely kevesebb, mint hat hétre elegendő napi egy adaggal – tehát számoljon két-három tégellyel egy teljes kúrához. Senki sem hitetheti el Önnel, hogy egyetlen tégely elegendő lesz a termék megítéléséhez.

Rázza fel alaposan: a kollagén peptidek hajlamosak csomósodni, ha nyugodt folyadékba öntik őket. Egy shaker megoldja a problémát. A termék kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel, és a rendszeresség fontosabb, mint a bevétel időpontja.

Kinek megfelelő ez a formula, és kinek nem?

A gyártó négy profilt céloz meg: nagy edzésmennyiséggel rendelkező sportolók, 40 év feletti személyek, azok, akik a bőr rugalmasságát szeretnék támogatni, és azok, akik ízületi sérülés után térnek vissza az aktivitáshoz. Emlékeztetünk, hogy e négy felhasználás tekintetében semmilyen állítás nem engedélyezett: ezek vásárlási szituációk, nem ígért hatások.

Az óvintézkedések rövidek, de valóságosak. Terhes vagy szoptató nők: kérjenek orvosi tanácsot. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekek elől elzárva tartandó. A termék nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.

Egy pont, amit a gyártó nem említ, és amit mi kiemelünk: a glükózamin-szulfát eredete nincs feltüntetve. Ez a molekula leggyakrabban rákfélék héjából származik. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt kérjen megerősítést – mi nem fogunk dönteni a márka helyett. Hasonlóképpen, a kollagén forrása (szarvasmarha, sertés vagy tengeri) sincs közzétéve, ami fontos, ha speciális étrendet követ.

Amit nem szabad elvárni tőle: kezelést. A tartós ízületi fájdalom orvoshoz tartozik, nem porhoz. És ne várjon semmit hetekig: maga a gyártó három hónapot ír elő. Ha azonnali hatást vár, ez a termék csalódást okoz.

Fortigel kollagén vagy egyszerű kollagén?

Mindkettőt áruljuk, és a választást világosan fel kell tenni.

Egy egyszerű kollagén, mint például ugyanazon márka Collagen Professional terméke, adagonként több kollagént tartalmaz – 7,5 g szemben az itt található 5 g-mal – C-vitaminnal és egy-két további hatóanyaggal, és semmi mással. Olcsóbb, rövidebb az összetevőlistája, és ha kollagént keres, ez a leglogikusabb választás. Az összehasonlítás tégelyről tégelyre történik, és nincs szégyen abban, ha az egyszerűbbet választja.

A Fortigel kollagén indokolt, ha amúgy is több ízületi kiegészítőt szeretne szedni. A glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom és boswellia öt különálló üvegben történő beszerzése lényegesen drágább lenne, és öt napi adagolást feltételezne. A hátránya az általunk jelzett: e nyolc összetevőre vonatkozóan közzétett adagolások hiányában egy összetételt vásárol, nem ellenőrizhető mennyiségeket. Ez egy kompromisszum a kényelem és az átláthatóság között, és ez az Ön döntése. Vegye figyelembe, hogy az 5 g Fortigel® mennyisége számszerűsítve van – és ez a fő összetevő.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart a 320 g-os tégely?

Negyven adag 8 g-os, ami napi egy adag esetén kevesebb, mint hat hét. A megnövelt 12 g-os adag esetén körülbelül 26 napig elegendő. A gyártó által javasolt három hónapos kúrához két-három tégelyre számítson.

Mi a különbség a napi 8 g és 12 g között?

A gyártó 8 g-ot ajánl normál használatra, és 12 g-ot fájdalom vagy intenzív regeneráció esetén. A megnövelt adag arányosan növeli az összes bevitelt, beleértve a C-vitamint is, amely ekkor körülbelül 265 mg-ra emelkedne. Ne lépje túl a 12 g-ot.

Mi az a Fortigel®?

A GELITA német vállalat által gyártott bioaktív kollagén peptidek termékcsaládja, amely itt adagonként 5 g-ban van adagolva. A név azonosítja az alapanyagot és gyártóját, ami lehetővé teszi, hogy tudjuk, mit vásárolunk – sok címke megelégszik az „hidrolizált kollagén” feltüntetésével további részletek nélkül.

Vannak-e ismert allergének?

A termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat. További figyelmeztetés: a glükózamin-szulfát gyakran rákfélékből származik, de a gyártó itt nem tünteti fel a forrását. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt ellenőrizze.

Kombinálható-e más kiegészítőkkel?

A gyártó szerint kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel. Csupán ellenőrizze a duplikátumokat: a formula már tartalmaz glükózamint, MSM-et és hialuronsavat, ami feleslegessé teszi egy második termék hozzáadását a glükózamin kategóriából vagy egy ezzel egyenértékű komplexből.

Mennyi idő múlva látható valamilyen eredmény?

A gyártó minimum három hónapos kúrát ír elő. Ez egy alapvető termék, és semmilyen hatás nem ígérhető, mivel semmilyen állítás nem megengedett. Ha nem áll készen három hónapos kúrára, ne kezdje el: hat hét alatt semmit sem fog megtudni.

Csomósodik-e a por?

Előfordulhat, ha pohárba önti anélkül, hogy felrázná. A kollagén peptidek könnyen összetapadnak. Egy erőteljesen felrázott shaker, vagy kevés folyadék hozzáadása először a feloldáshoz, megoldja a problémát.

Hol vásárolható meg az IO Genix Fortigel kollagénje?

A 320 g-os tégely ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy teljes értékű formula, amelyet azoknak ajánlunk, akik hosszú távú kúrát terveznek, nem pedig egy próbát.

Ha ellátogat a Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i üzletünkbe, ezt a tégelyt egy egyszerű kollagén mellé tesszük, és együtt kiszámoljuk a kollagén grammonkénti árát. Attól függően, hogy mit keres, a válasz nem mindig az, amit gondolnánk. Más ízületi komfortkiegészítőket a kurkuma és omega 3 kategóriákban talál.

Mi az IO Genix Protein Doughnut?

Az IO Genix Protein Doughnut egy azonnal fogyasztható, töltött fánk, darabonként értékesítve. Egy 70 grammos fánk 9 gramm fehérjét tartalmaz 277 kcal mellett, 25 gramm szénhidráttal és 13 gramm zsírral. Négy recept létezik, különböző töltelékekkel – praliné, spekulatius, fehércsokoládé – és az összetétel változik verziónként.

Ami ezt a terméket megkülönbözteti egy pékségi fánktól, az az összetevők listájának első eleme: a tojásfehérje szerepel legelöl, a lisztek előtt. Ez nagyon szokatlan egy édes péksütemény esetében, és ez magyarázza a termék fehérje-kalória arányát. A tejsavófehérje-koncentrátum egészíti ki a fehérjebevitelt.

Két másik megfogalmazási választás is említésre méltó: a pálmaolaj hiánya, amelyet napraforgó- és szójaolaj helyettesít, valamint a maltit édesítőszerként való használata a cukor egy részének helyettesítésére. Az spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, míg az ehhez hasonló egyéb snackek a fehérjés snackek részlegünkben találhatók.

Mit tartalmaz egy Protein Doughnut?

A 100 g-ra vonatkozó oszlop a gyártó által közzétett fánkonkénti értékek alapján van kiszámítva.

9 g fehérje 277 kcal-hoz, ez a termék energiájának körülbelül 13%-a: az európai 12%-os küszöböt átlépi, így a „fehérjeforrás” megjelölés alkalmazható. Egy fánk esetében ez figyelemre méltó. Az összehasonlítás egy azonos súlyú péksüteménnyel sokatmondó: az általában 4-5 g-ot tartalmaz, gyakran magasabb kalóriaösszeg mellett.

A táblázat több sora üresen maradt, és nem is töltjük ki azokat. A gyártó nem teszi közzé sem a cukortartalmat, sem a telített zsírsavakat, sem a sót, és megelégszik azzal, hogy feltünteti a rostok jelenlétét anélkül, hogy mennyiséget adna meg. Ezek az adatok kötelezően szerepelnek a csomagoláson: a kapott termék címkéje az irányadó, és azt kell elolvasni, ha pontosan számolni szeretne.

Őszinte szó arról, amit ezek a számok jelentenek. Ez a fánk még mindig egy péksütemény: 277 kcal, 25 g szénhidrát és 13 g zsír, ez nem egy könnyű étel. Valódi hozzáadott értéke van, de egy specifikus pontra korlátozódik: kétszer annyi fehérjét biztosít, mint egy klasszikus fánk, pálmaolaj nélkül, és a cukor egy részét maltitol helyettesíti. Ez egy fejlődés, nem pedig átalakulás.

A maltitol pedig egy pontosítást érdemel. Ez egy poliol, vagyis egy tömegnövelő édesítőszer. Kevesebb kalóriát biztosít, mint a cukor, és nem emeli meg ugyanúgy a vércukorszintet, de nem mentes a kalóriáktól, és az emésztési toleranciája személyenként változó.

Összetevők listája (fehércsokoládés változat)

TOJÁSfehérje, növényi olajok (napraforgó, SZÓJA), nedvesítőszer (glicerin), fehércsokoládé krém 15% [inulin rost, napraforgó növényi olaj, TEJfehérjék, kukoricakeményítő, rizsliszt, MOGYORÓ paszta 9%, napraforgó növényi zsír, emulgeálószer (napraforgó lecitin), természetes vaníliaaroma], BÚZAliszt, teljes kiőrlésű zabpehelyliszt, tejsavófehérje koncentrátum (TEJ), édesítőszer (maltitol), térfogatnövelő szerek (nátrium-bikarbonát, nátrium-pirofoszfát).

TOJÁST, TEJET, GLUTÉNT, SZÓJÁT és DIÓFÉLÉKET (mogyorót) tartalmaz.

Figyelem, egy allergiára vonatkozó pontot egyértelműen jelezni kell: a fehércsokoládés változat tölteléke 9% mogyorópépet tartalmaz, ami a dióféléket önálló összetevővé teszi, nem pedig egyszerű nyomokká, ellentétben a gyártó általános megjegyzésével. Ha allergiás a diófélékre, ez a változat kifejezetten nem ajánlott, és a kapott egység címkéje az egyetlen referencia a többi recepthez.

Hogyan fogyasszuk a Protein Doughnut-ot?

Adag: 1 db 70 g-os fánk. Elkészítés: nincs, a termék azonnal fogyasztható. Időpont: edzés után 30 percen belül, vagy napközbeni snackként. Gyakoriság: egy egység adagonként, az étrendtől függően. Tárolás: száraz, fénytől védett helyen, felbontás után jól visszazárva.

Semmit sem kell elkészíteni, és ebben rejlik a formátum teljes lényege. Egy fánk a sporttáskában megoldja az edzés utáni snack kérdését shaker, víz és mosogatás nélkül.

A termék leginkább edzés utáni fogyasztásra alkalmas. A 25 g szénhidrát és a 9 g fehérje ekkor illeszkedik a legjobban egy edzésnapi étrendbe, míg ugyanez a fánk este tízkor a tévé előtt bekapva egyszerűen csak egy péksütemény marad. Nem az összetétel, hanem az időpont a lényeg.

Kávéval vagy teával nagyon jól párosítható, ahogy a gyártó is javasolja. Viszont kerülje el, hogy fél órán belül egy fehérje shake-kel együtt fogyassza: 9 g fehérje plusz 25 g tejsavó, ez magas fehérjebevitel egyetlen adagban, és nem ad hozzá semmi pluszt.

Kalóriatartalmát tekintve jelentős snacknek számít: 277 kcal, ami több, mint egy klasszikus fehérjeszelet. Egy olyan napon, amikor figyeli az összbevitelét, helyet kell szorítania neki, ahelyett, hogy többletként adná hozzá.

Végül, ha nem fejezi be az egészet, gondosan zárja vissza a csomagolást: az ilyen típusú termékek gyorsan kiszáradnak a levegőn, és éppen a puha textúrája különbözteti meg őket egy szelettől.

Kinek megfelelő a Protein Doughnut, és kinek nem?

Megfelel mindazoknak, akik egy ínycsiklandó snacket keresnek edzés után, akik nehezen esznek elegendő fehérjét napközben, és azoknak is, akik már megelégelték a fehérjeszeleteket. Nagyon jól illeszkedik a tömegnöveléshez is, ahol a 277 kcal előnnyé válik, nem pedig korláttá.

Nem alkalmas tojásra, tejfehérjére, gluténra, szójára vagy diófélékre allergiások számára. Ezek itt fő összetevők, nem pedig nyomokban találhatóak: tojásfehérje az első a listán, búzaliszt, tejsavófehérje, szójaolaj, és mogyorópép a fehércsokoládés változat töltelékében. Ez a termékcsalád azon tagja, amelynek allergénlistája a legterheltebb.

Nem alkalmas vegánok számára, sem pedig a maltitol miatt poliolokra érzékeny személyek számára. És ha szigorúan figyeli a szénhidrátbevitelét, az egységenkénti 25 g jelentős szám: egy szárazabb fehérjeszelet jobban megfelelne, a fehérjeszeleteink közül.

A gyártó emlékeztet arra, hogy ez a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étkezést, és változatos étrendbe kell illeszteni. Azt is pontosítja, hogy a maltitol mellett cukrot is tartalmaz.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem egy fogyókúrás termék, és nem "cukormentes". Ez egy jobban felépített péksütemény az átlagnál, kétszer annyi fehérjével és pálmaolaj nélkül. Ha a célja a magas fehérjebevitel minimális kalóriával, akkor egy fehérjeporra vagy egy magas fehérjetartalmú szeletre kell váltania.

Fehérjés fánk vagy fehérjés süti?

Mindkettő ugyanazon a területen mozog – péksütemény, amely fehérjét is tartalmaz – és nem az összetételük alapján, hanem a felhasználásuk alapján különböztetjük meg őket.

Egy fehérjés süti általában sűrűbb, szárazabb, és jobban eltartható táskában. Gyakran több fehérjét tartalmaz egységenként. Ez a legjobb választás arra a snackre, ami három napig kallódik a hátizsák zsebében.

A fánk a puha textúrára és a töltelékre épít, amit egyetlen süti sem tud nyújtani. Ez az élvezet választása, ami valóban helyettesíti a pékségi péksüteményeket, ahelyett, hogy egy diétás változatot adna. Felbontás után azonban kevésbé jól tartható.

Két másik lehetőség is létezik a korlátozásoktól függően. Ha a szénhidrátokat figyeli, egy mandulalisztből készült brownie sokkal alacsonyabb szénhidráttartalmú. Ha pedig teljes mértékben ellenőrizni szeretné az összetevőket, a saját palacsinta elkészítése zablisztből sokkal olcsóbb – a serpenyő és a vele járó tíz perc árán.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi fehérje van egy fánkban?

9 g egy 70 g-os egységben, ami a termék energiájának körülbelül 13%-a. Ez a szint meghaladja a 12%-os európai küszöböt, ami lehetővé teszi a "fehérjeforrás" megjelölést. Egy azonos súlyú pékségi sütemény általában ennek kevesebb mint felét tartalmazza.

Tartalmaz pálmaolajat?

Nem. A zsírok napraforgó- és szójaolajból származnak, és a gyártó ezt kifejezett érvként használja fel a receptúrájában. Ez valós különbség a legtöbb ipari péksüteményhez képest.

Tartalmaz dióféléket?

Igen, a fehércsokoládés változat esetében, amelynek tölteléke 9% mogyorópépet tartalmaz: ez egy összetevő, nem pedig nyom. A többi változat különböző töltelékeket tartalmaz. Ha allergiás a diófélékre, feltétlenül olvassa el a kapott egység címkéjét.

Mennyi cukor van egy fánkban?

A gyártó nem teszi közzé ezt az értéket, és mi sem fogjuk kitalálni. Azt viszont jelzi, hogy a recept maltitolon kívül cukrot is tartalmaz, amely egy tömegnövelő édesítőszer. A pontos tartalom kötelezően feltüntetésre kerül a termék csomagolásán.

Mi az a maltitol?

Ez egy poliol, egy tömegnövelő édesítőszer, amely a cukor egy részét helyettesíti. Kevesebb kalóriát biztosít és kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a cukor, de nem kalóriamentes, és az emésztési toleranciája személyenként változó. Nagyobb mennyiségű fogyasztása érzékeny beleknél problémát okozhat.

Mikor kell megenni?

A gyártó az edzés utáni 30 percet ajánlja, és valóban ekkor van a legnagyobb értelme a 25 g szénhidrátjának és a 9 g fehérjéjének. Napi szokásos snackként is működik, figyelembe véve a 277 kcal-ját.

Vegetáriánusoknak megfelelő?

Igen, vegetáriánusoknak megfelelő, mivel a fehérje tojásból és tejből származik. Vegánoknak nem megfelelő. Cöliákiás betegeknek sem megfelelő: a búzaliszt a recept fő összetevője.

Hol vásárolható meg az IO Genix Protein Doughnut?

A különböző változatok ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben mindig felhívjuk a figyelmet az allergének listájára: négy recept, négy töltelék, és az egyikben mogyorópép – jobb a pulton ellenőrizni, mint az első falatnál. A többi termék a sporttáplálkozás részlegünkben található.

IO Genix mogyoróvaj - 100% természetes mogyoróvaj

Fedezze fel a IO Genix mogyoróvaj, egy kizárólag pörkölt földimogyoróból készült eredeti mogyoróvaj. Ez a természetes krém koncentrált adagot kínál növényi alapú fehérjék (26%), egyszeresen telítetlen zsírsavak és esszenciális ásványi anyagok, hozzáadott cukor és só nélkül.

Miért válassza ezt a 100%-os földimogyoró minőségű terméket?

A IO Genix mogyoróvaj Ultratiszta összetételével tűnik ki: 99,5% pörkölt, héj nélküli földimogyoró és 0,5% héjas földimogyoró, egy csipetnyi napraforgóolajjal dúsítva. Ez a készítmény garantálja a optimális biohasznosulás tápanyagokkal és természetesen krémes állaggal.

• Kiváló tápanyag-felszívódás a szabályozott grillezési folyamatnak köszönhetően
• Természetes krémes textúra mesterséges emulgeálószerek nélkül
• Az antioxidánsok megőrzése földimogyoróban található

Táplálkozási előnyök és szív- és érrendszeri egészség

Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakEz a mogyoróvaj hozzájárul a kiegyensúlyozott lipidprofil fenntartásához. Kivételes tartalma... növényi alapú fehérjék (26%) értékes szövetségessé teszi az izomépítésben és a tartós jóllakottság érzésében.

• Szív- és érrendszeri támogatás jó egyszeresen telítetlen zsírsavakon keresztül
• Teljes értékű ásványianyag-bevitel vas, szelén, magnézium, foszfor, mangán és réz
• Élelmi rostforrás az emésztőrendszer egészségéért
• Természetes vitaminok és antioxidánsok a gyártási folyamat során tartósítva

Kiváló minőségű spanyol márka IO Genix

Az IO Genix, egy magas tápértékszintjéről ismert spanyol márka, a következő folyamatokat alkalmazza: szigorú kiválasztás Földimogyoró. Minden egyes tétel megfelel a legszigorúbb európai szabványoknak a tisztaság és a nyomonkövethetőség garantálása érdekében.

Használat és adagolás

Fogyasszon 10-30 grammot IO Genix mogyoróvaj tápanyagigényeid szerint. Ideális reggelire pirítóson, friss gyümölccsel nassolnivalóként, vagy palacsinta és smoothie receptekbe beépítve. kulináris sokoldalúság kreatív felhasználást tesz lehetővé az egészséges főzés során.

Szinergikus tápanyag-kombinációk

Optimalizálja a bevitelét a mogyoróvaj kombinálásával komplex szénhidrátok forrásai (zab, teljes kiőrlésű kenyér) a fenntartható energiaegyensúly érdekében. A gyümölcs hozzáadása biztosítja vitamin-kiegészítők és fokozza az antioxidáns hatást.

IO Genix Iso Clear - Isolat Whey Refreshing Lacprodan®

Felfedezés IO Genix Iso Clear, a forradalmi fehérjeizolátum, amely átalakítja a fehérje-kiegészítésről alkotott felfogását. Ez az innovatív formula ötvözi a tisztaságot tejsavó izolátum van 86% fehérje egy egyedi, könnyed és frissítő élmény, mint egy gyümölcsital.

Miért válassza a Lacprodan® Clear Whey technológiát?

Technológia Lacprodan® Clearshake Az Iso Clearben használt formula jelentős előrelépést jelent a fehérjeiparban. A hagyományos sűrű és krémes izolátumokkal ellentétben ez a szabadalmaztatott formula... tiszta és könnyű ital ami tökéletesen oldódik vízben.

• Kivételes koncentrációjú 86%-os tisztaságú fehérje
• Forradalmi ízélmény, könnyed, mint egy gyümölcsital
• Címke Lacprodan® Clearshake nemzetközi minőségi garancia
• Optimalizált felszívódás és emészthetőség az izomanabolizmushoz

Teljesítménybeli előnyök és optimalizált összetétel

Az Iso Clear a legigényesebb sportolók táplálkozási igényeit is kielégíti egy ultra-tiszta és nagy teljesítményű formulával.

• Nulla cukor és nulla zsír a precíz izomdefinícióért
• Gyors asszimiláció, amely elősegíti az edzés utáni fehérjeszintézist
• Dúsítva B6-vitamin az optimális energia-anyagcseréhez
• Tökéletes a vágási és tömegnövelési fázisokhoz
• Frissítő ízek emésztési nehézségek nélkül

IO Genix szakértelem és tanúsított technológiák

Az IO Genix minősített alapanyagokból fejleszti formuláit, hogy garantálja a maximális minőség és nyomon követhetőségA Lacprodan® címke garantálja egy fejlett szűrési eljárás alkalmazását, amely megőrzi a fehérjék integritását.

Optimalizált felhasználói kézikönyv

Keverék 30 g Iso Clear Keverd el 250 ml hideg vízzel egy shakerben. Várd meg, amíg a hab természetes módon leülepedik, majd élvezd ezt az egyedülálló fehérjeitalt. Ideális edzés után, nassolnivalóként, vagy a fehérjebevitel kiegészítésére. tejsavó izolátum napi.

Szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizáld az eredményeidet az Iso Clear és más táplálékkiegészítők kombinálásával, céljaidtól függően: kreatin a robbanékony erőért, BCAA-k az izomállóképességért, vagy vitaminok és ásványi anyagok az optimális anyagcseréért. táplálkozási sokoldalúság Tökéletesen alkalmazkodik az intenzív edzésprotokollokhoz.

Mi az az IO Genix Whey 80 Professional?

Az IO Genix Whey 80 Professional egy koncentrált tejsavófehérje-por, amelyet az IO Genix spanyol márka gyárt. Alapanyaga egy ultraszűréssel előállított tejsavófehérje-koncentrátum, amelyet Lactomin® márkanév alatt forgalmaznak. A "Whey 80" a titrálásra utal: a por 82% fehérjét tartalmaz, ami magas érték egy koncentrátumhoz képest, amelynek piaci standardja 70 és 80% között van.

A formula nem áll meg a koncentrátumnál. Kiegészül L-leucinnal, L-izoleucinnal és L-valinnal – a három elágazó láncú aminosavval – 8:1:1 arányban, ami erősen favorizálja a leucint, egy DigeZyme® néven forgalmazott öt enzimet tartalmazó komplexszel (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), valamint B6-vitaminnal piridoxin-hidroklorid formájában. A többi három sorban fér el: szójalecitin emulgeálószerként, aromák, szukralóz.

Az elérhető ízek: Intense Chocolate, Vanilla, Strawberry-Banana Petit Yogurt, ChokoKrac, White Choco-Rings, Stracciatella, Frapuccino, Pistachio Ice Cream, Dubai Chocolate, Peanut Butter Cookies és Choco Milk Bar.

Mit tartalmaz egy adag Whey 80 Professional?

Egy adag 30 g, vagyis egy mérőkanál. Ez 24,6 g fehérjét, 1,3 g szénhidrátot, 1,0 g zsírt, 7,2 g BCAA-t 8:1:1 arányban és 5,6 g glutaminsavat tartalmaz. 100 g porra átszámítva ez 82 g fehérjét, 4,3 g szénhidrátot, 3,3 g zsírt, 24 g BCAA-t és 18,7 g glutaminsavat jelent – ez az oszlop a 30 g-ra megadott értékekből számított, mivel a gyártó nem publikál 100 g-ra vonatkozó oszlopot. A részletes táblázatot a tápérték adatok fülön találja.

Három adat hiányzik, és nem találjuk ki. Az energiaérték nem publikált: a gyártó által megadott adatokon sem kilojoule, sem kilokalória nincs. A „melyből telített zsírsavak”, „melyből cukrok”, „rost” és „só” szabályozási sorok sem szerepelnek. Végül, a B6-vitamin tartalom nincs számszerűsítve: a címke dúsított adagot jelez, de mikrogrammot nem ad meg. Mennyiség hiányában a referenciatápanyag-érték adagonkénti 15%-os küszöbértéke nem ellenőrizhető, és semmilyen állítás nem tehető erre a vitaminra vonatkozóan. Inkább fehéren-feketén leírjuk, mintsem egy ellenőrizhetetlen ígéretet másoljunk.

Ami ellenőrizhető, az viszont szilárdan ellenőrizhető. 24,6 g fehérjével egy 30 g-os adagban a termék messze meghaladja a „magas fehérjetartalmú” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét. A fehérjékre vonatkozóan három engedélyezett egészségügyi állítás létezik, és csak ezeket fogjuk leírni: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához.

Teljes aminogramm publikálva van?

Nem. A gyártó ehhez a termékhez nem ad részletes aminosavprofilt aminosavanként. Az egyetlen számszerű adat, amellyel rendelkezünk, az a három elágazó láncú aminosav összegzése – 7,2 g adagonként, 24 g 100 g-onként – és a glutaminsav, 5,6 g adagonként és 18,7 g 100 g-onként.

Néhány viszonteladó ennek ellenére tizennyolc aminosavat tartalmazó táblázatot tesz közzé ehhez a termékhez. Ezek a tejsavó koncentrátum átlagos profiljai az általános irodalomból, és nem az eladott tételeken elemzett értékek. Ezeket nem fogjuk reprodukálni: tizennyolc becsült szám megtévesztőbb, mint egy őszinte sor. Amit viszont a 8:1:1 arányról elmondhatunk, az tény: a tejsavó természetesen 2:1:1 arányt szolgáltat, és a leucin aránya itt megnövekedett a közvetlen L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel. A BCAA kategória lehetővé teszi, hogy összehasonlítsuk az külön-külön szedett aminosavakkal.

Hogyan készítsük el a Whey 80 Professionalt?

Keverjen el 30 g port, azaz egy púpozott mérőkanalat 200-250 ml hideg folyadékban: vízben, sovány tejben vagy növényi italban. Rázza kb. tizenöt másodpercig. A gyártó csak egy térfogatértéket ad meg, és az az – ne keressen másikat.

A bevitt adagok számát a teljes fehérjebevitelhez igazítsa, nem egy protokollhoz: napi egy-három adag, attól függően, hogy az étrendje mit fedez már. A leggyakoribb időpontok edzés után és étkezések között, nassolásként. Nincs harminc perces időablak, amit be kell tartani: az eredményt a huszonnégy óra alatti teljes fehérjebevitel határozza meg, nem pedig egy shaker időzítése. Akkor vegye be, amikor ténylegesen pótol egy hiányt.

A gyártó nem jelöl meg kúra időtartamát, és nincs is okunk ilyet megszabni: a fehérjepor élelmiszer, nem pedig ciklusosan szedhető hatóanyag. Használat után zárja vissza az edényt, és tárolja száraz, hűvös, fénytől védett helyen. 30 g-os adagonként számolva egy kiló por körülbelül harminc adagra elegendő; a kiszereléshez tekintse meg a csomagoláson feltüntetett mennyiséget.

Kinek megfelelő ez a tejsavó, és kinek nem?

Megfelel azoknak, akik magas titrálást keresnek anélkül, hogy izolátumra váltanának: egy koncentrátum esetében a 82% a kategória csúcsa, a fehérje grammonkénti ára pedig továbbra is koncentrátum árán marad. Tömegnöveléshez is alkalmas, ahol többszörös adagokat alkalmaznak, és ahol ez a különbség meghatározóvá válik.

A termék TEJET és SZÓJÁT tartalmaz. Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT (búza és zab), TOJÁST és HALT. Tehéntejfehérje-allergiával diagnosztizáltak számára ellenjavallt. A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek, és nem gyermekeknek szánta. Orvosi kezelés esetén használat előtt kérje ki orvos tanácsát; minden vese- vagy májbetegség esetén ugyanez a konzultáció szükséges.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ez az a pont, amiről a versenytársak terméklapjai hallgatnak. Egy tejsavó-koncentrátum több laktózt tartalmaz, mint egy izolátum: ez maga a koncentráció definíciója, és az enzimkomplexben található laktáz jelenléte nem változtatja meg a por összetételét. Ha a shakerek megterhelőek, ez a probléma itt nem fog megoldódni. Egyébként semmilyen emésztési állítás nem engedélyezett egy enzimkomplexre vonatkozóan, és mi sem írunk ilyet; az emésztőenzimek leírhatók, nem ígérhetők. Végül, az európai szabályozásban nincsenek állítások a fehérjék helyreállítására vonatkozóan: az edzés utáni tejsavó fogyasztása szokás, nem pedig a címkén feltüntetett, bizonyított hatás.

Whey 80 Professional vagy whey izolátum?

Ez az egyetlen döntés, ami igazán számít ezen az oldalon, és nem mindenki számára hoz ugyanolyan eredményt.

A tejsavó izolátum három egyértelmű helyzetben a legjobb választás. Ha rosszul emészti a laktózt: a szűrés 85-90% fölé emeli a titrálást, és eltávolítja a maradék laktóz nagy részét, amit egy koncentrátum nem tesz meg. Ha a szárítás végén minden grammot számol: itt 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír adagonként, szemben az izolátumoknál gyakran 1 g alatti értékekkel. És ha a maximális fehérjét szeretné adagonként, azonos térfogatban. Ebben a három pontban a koncentrátum veszít.

A Whey 80 Professional a titrálás és az ár arányában nyer. 82%-os fehérjetartalmával félúton helyezkedik el egy hagyományos koncentrátum és egy izolátum között, miközben továbbra is koncentrátumként van árazva. Textúrában is nyer: a laktóz és a maradék lipidfrakciók kerekebb, kevésbé vizes shakert eredményeznek, amit sokan jobban szeretnek. A döntő számítás mindig ugyanaz: az edény ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a fehérjetartalommal 100 g-onként. Tegye meg mindkét oldalon. Az összes termékcsalád összehasonlítható a fehérjék kategóriájában.

Gyakran ismételt kérdések

Hány shakert ihatok naponta?

Napi egy-három 30 g-os adag, azaz a porból származó 24,6-73,8 g fehérje. A megfelelő szám az, ami kiegészíti az étrendjét, nem pedig egy fix érték: ha az étkezései már fedezik a szükségleteit, egy shaker elegendő. Növelje a vízbevitelt, ha növeli a fehérjebevitelt.

Mit jelent pontosan a 8:1:1 arány?

Nyolc rész leucin, egy rész izoleucin és egy rész valin. A tejsavó természetesen körülbelül 2:1:1 arányban tartalmazza ezeket; itt az L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel, az arányt 8:1:1-re emelik. Ez 7,2 g BCAA-t eredményez adagonként, amelynek nagy része leucin formájában van jelen.

Mi egy adag energiaértéke?

A gyártó nem publikálta, és mi sem számoljuk ki helyette. A biztos értékek 24,6 g fehérje, 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír 30 g-onként. Ha pontos kalóriaszámítást végez, alkalmazza saját együtthatóit ehhez a három sorhoz, ahelyett, hogy máshol található számra hagyatkozna.

Ez a tejsavó alkalmas laktózérzékenység esetén?

Nem feltétlenül. Ez egy koncentrátum, tehát laktózban gazdagabb, mint egy izolátum, és a hozzá tartozó enzimkomplex nem változtatja meg ezt az összetételt. Bizonyított intolerancia esetén az izolátum a körültekintőbb választás. Tehéntejfehérje-allergia esetén egyetlen tejsavó sem alkalmas: a szűrés a laktózt távolítja el, nem a fehérjéket.

Milyen ízt válasszak?

Az Intense Chocolate és a Vanilla a biztos választás, ha minden nap inni szeretné, és mással is keverné. A Frapuccino, a Pistachio Ice Cream és a Dubai Chocolate markánsabb ízek: alkalmanként kellemesek, de egy egész doboznyi elfogyasztása már unalmasabb lehet. A tápértékek ízenként kissé eltérhetnek.

Főzhetek vele?

Igen. A tejsavó koncentrátum jobban bírja a főzést, mint egy tiszta izolátum: palacsintába, süteménybe vagy krémbe is feldolgozható. Hő hatására sűrűsödik, és gumissá válhat, ha túl sokáig főzzük, ezért csökkentse a főzési időt a hagyományos recepthez képest, és kombinálja szénhidrátforrással, például rizskrémmel.

Kell-e szedni edzésmentes napokon?

Ha az étrendje azon a napon nem fedezi a szükségleteit, akkor igen: a heti teljes fehérjebevitel sokkal fontosabb, mint az edzéses és pihenőnapok közötti eloszlása. Ezzel szemben egy már jól fedezett naphoz hozzáadott shaker semmi többet nem jelent, mint kiadást.

Hol vásárolhatok IO Genix Whey 80 Professionalt?

Az ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Egy tejsavót három szám alapján választanak – a 100 g-ra jutó fehérjetartalom, a kilónkénti ár és az adag mérete –, és ezt a számítást szívesen elvégezzük Ön előtt a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, kézben tartva az edényt, ahelyett, hogy két lefényképezett címkét hasonlítana össze.

A többi termék a sporttáplálkozás kategóriából érhető el.

Mi az IO Genix D3 K2-vitaminja?

Ez egy kiegészítő, amely két zsírban oldódó vitamint egyesít egyetlen növényi kapszulában: 2000 NE D3-vitamint és 200 µg K2-vitamint MK-7 formában. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula mellett két hónapra elegendő.

A formula a legszükségesebbekre redukálódik: maltodextrin töltőanyagként, a két vitamin és egy hidroxipropil-metil-cellulóz bevonat. Ez utóbbi növényi eredetű, ami megkülönbözteti ezt a terméket a piacon lévő D-vitaminok többségétől, amelyeket gyakran marha zselatin lágy kapszulában árusítanak.

A D3 és K2 kombinációja a D-vitamin részleg sztenderdjévé vált, és egyszerű logikája van: a D-vitamin növeli a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz annak csontokba való beépülésében. Mindkettő engedélyezett állításokkal rendelkezik a csontozatra vonatkozóan, és ez indokolja az egyesítésüket. A spanyol termékcsalád többi tagja megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Egyéb összetevők: maltodextrin (töltőanyag), növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz). NRV az 1169/2011 rendelet értelmében: 5 µg D-vitaminra, 75 µg K-vitaminra. A fenti százalékok ezekből az értékekből számolódnak, mivel a gyártó nem publikálja azokat az átadott adatokban.

Kezdjük a D-vitaminnal, és mondjuk el a dolgokat úgy, ahogy vannak. 50 µg kapszulánként, ez tízszerese a referencia tápanyagértéknek. Ez az adat lenyűgöző, de magyarázható: az európai 5 µg-os NRV egy nagyon alacsony küszöb, és az EFSA 100 µg-ot tart napi maximális tolerálható beviteli mennyiségnek felnőttek számára. Egy kapszula tehát ennek a felső határnak a felét jelenti – egy őszinte, ezen a terméktípuson gyakori adagolás, ami a kereteken belül marad, feltéve, hogy nem halmozza fel.

Éppen ez a figyelmeztetés lényege. Ha már szed multivitamint, csukamájolajat vagy csontkomplexet, adja össze a mikrogrammokat, mielőtt hozzáadja ezt a kapszulát. A D-vitamin zsírban oldódik: raktározódik, ellentétben a C-vitaminnal.

Az engedélyezett állítások pontosak, és bőven elegendőek: a D-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és felhasználásához. A másodikra vonatkozóan: a K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához.

Az MK-7 formáról egy szóban: őszintén szólva, ez egy hosszú láncú menakinon, amelyről azt tartják, hogy hosszabb ideig van jelen a szervezetben, mint az MK-4. Itt meg is állunk: a számszerű fölény állítása olyan forrást igényelne, amellyel nem rendelkezünk, és a 200 µg magas dózis ennek a vitaminnak – éppen ezért olyan fontos a véralvadásgátlóra vonatkozó figyelmeztetés.

Hogyan kell szedni a D3 K2-vitamint?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: folyamatos használat lehetséges, különösen gyenge napsugárzás idején.

A zsíros étkezés nem mellékes részlet. A D3 és a K2 is zsírban oldódik: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve a bevitt mennyiség egy része elveszik. Egy tojással, néhány mandulával, egy kevés olajjal vagy egyszerűen egy teljes tejtermékkel elfogyasztott reggeli elegendő a változtatáshoz. Ez a leghatékonyabb lépés ezen az egész lapon.

Az időszakra vonatkozóan a gyártó joggal ragaszkodik hozzá: októbertől áprilisig merül fel valójában a kérdés Franciaországban. A téli napsütés nem teszi lehetővé a bőr szintézisét, és itt van értelme a 60 kapszulás flakonnak – két hónap, a hideg évszakban kétszer-háromszor megismételve.

Két hasznos tudnivaló. A magnézium részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében, és a megfelelő kalciumbevitel – tejtermékek, zöldségek, ásványvizek – értelmesebb, mint a kapszula önmagában történő bevétele. A cink a nap más időpontjában is bevehető, interferencia nélkül.

Kinek megfelelő ez a termék, és kinek nem?

Alkalmas olyan felnőtteknek, akik olyan országban élnek, ahol télen kevés a napsütés, beltéri munkát végzőknek, sötétebb bőrűeknek, akik kevesebb D-vitamint szintetizálnak, és beltéri sportolóknak. Mivel a kapszula növényi alapú, vegetáriánusok számára is megfelelő; vegye figyelembe azonban, hogy a D3-vitamin leggyakrabban állati eredetű, és a gyártó nem határozza meg a forrását.

Nem ajánlott véralvadásgátló kezelés alatt álló személyeknek – warfarin, K-vitamin-antagonista – előzetes orvosi tanács nélkül. Ez nem formai óvintézkedés: a K-vitamin közvetlenül részt vesz a véralvadásban, és ezek a kezelések pontosan ezen az úton hatnak. Ha érintett, beszéljen orvosával, mielőtt felnyitja a flakont, ne utána.

A gyártó azt is jelzi, hogy nem alkalmas terhes vagy szoptató nők, gyermekek, sem orvosi felügyelet nélkül gyógyszeres kezelés alatt állók számára. Lehetséges GLUTÉN (búza, zab), MAGVAK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, SZULFITOK, HAL és SZÓJA nyomai.

Amit nem szabad elvárni tőle. Ez nem stimuláns: nem fog érezni semmit, és ez normális. Ez sem olyan termék, amelyet évekig vakon kell szedni – a D-vitamin szintje laboratóriumban mérhető, és ha egész évben szedi, a vérvizsgálat a helyes módja annak, hogy megtudja, hol tart. Végül, ez nem teljesítménynövelő termék: az alacsony státusz korrigálása helyreállítja a normál izomműködést, nem hoz létre extra erőt valakinél, akinek a státusza már megfelelő.

D3 K2-vitamin vagy multivitamin?

Ez a választás szinte mindenki előtt áll ősszel, és az adagoláson múlik.

A multivitamin D-vitamint is tartalmaz, de ritkán többet 5-25 µg-nál, húsz másik tápanyag között. Ez a legjobb választás, ha rendszertelenül étkezik, és széles spektrumú biztonságot szeretne anélkül, hogy gondolkodna: B-csoportba tartozó vitaminok, C-vitamin, nyomelemek, mindent lefed egyetlen kapszula. Hibája ebben a tekintetben: a D-vitamin adagja gyakran túl alacsony ahhoz, hogy télen valóban hatásos legyen, és a K-vitamin szinte mindig hiányzik belőle.

A D3 K2-vitamin az ellenkezőjét teszi: két vitamin, határozott adagban, semmi más. Ez a legjobb választás, ha az igénye azonosított – alacsony vérszint, napfényhiányos tél, beltéri munka –, és ha pontosan szeretné szabályozni ezt a vonalat. Ez az egyetlen a kettő közül, amely K2-vitamint is tartalmaz, amely a multivitaminok szinte mindegyikéből hiányzik.

A csapda, amit mindig el kell kerülni, ugyanaz: mindkettőt számolás nélkül bevenni. Egy 25 µg-os multivitamin plusz ez az 50 µg-os kapszula 75 µg naponta, ami még a 100 µg-os felső határ alatt van, de egy dúsított halolaj hozzáadása már megváltoztatná az összeset. Számolja ki egyszer, és kitart egész télen.

Gyakran ismételt kérdések

Napi 2000 NE túl sok?

Ez 50 µg, ami az EFSA által felnőttek számára megállapított napi 100 µg-os maximális tolerálható bevitel felét jelenti. Ez magas adag az európai referenciaértékhez képest, ami mindössze 5 µg, de a határokon belül marad, amíg nem halmoz fel több forrásból. Az egyetlen eset, amikor a kérdés valóban megoldódik, az egy vérvizsgálattal történik.

Miért társítják a K2-t a D3-hoz?

Mert mindkét vitaminra vonatkozik egy engedélyezett állítás a normál csontozat fenntartásáról, és különböző szakaszokban lépnek fel: a D elősegíti a kalcium felszívódását, a K részt vesz annak felhasználásában. Ez az egyesítés logikája, és koherens. Nem fogunk továbbmenni annál, mint amit az engedélyezett címkék állításra engedélyeznek.

Reggel vagy este kell bevenni?

A gyártó reggel vagy délben, zsírtartalmú étkezéssel ajánlja. Az fontos a zsíros étkezés, nem az időpont: mindkét vitamin zsírban oldódó, és éhgyomorra történő bevétel jelentősen csökkenti a felszívódást. Válassza azt az étkezést, ahol a legkevésbé eszik könnyűt.

Szedhető-e véralvadásgátlóval?

Orvosi tanács nélkül nem. Ez a gyártó kifejezett figyelmeztetése, és a K-vitaminra vonatkozik, amely részt vesz a véralvadásban – azon az úton, amelyen a K-vitamin-antagonisták hatnak. Ez a kérdés az orvosára tartozik, aki egyedül ismeri az Ön kezelését és egyensúlyát.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszulát számolva 60 kapszulára. Egy téli szezonban októbertől áprilisig számoljon három flakonnal a teljes időszak fedezésére. Ez a formátum felel meg leginkább a szezonális használatnak, mint a folyamatos pótlásnak.

A kapszula alkalmas vegetáriánusok számára?

A burok igen: hidroxi-propil-metil-cellulózból készült, amely egy módosított növényi eredetű cellulóz. Azonban a gyártó nem pontosítja magának a D3-vitaminnak az eredetét, amely a kereskedelemben leggyakrabban lanolinból származik. Ha ez a pont döntő Önnek, vásárlás előtt ellenőrizze a márkával.

Szedhető egész évben?

A gyártó engedélyezi és különösen a gyenge napfényes időszakokban javasolja. A mi álláspontunk óvatosabb: napi 50 µg folyamatos szedése tizenkét hónapon keresztül esetén a D-vitamin vérszintjének mérése az egyetlen komoly módja annak, hogy megtudjuk, megfelelő-e a szintje. Nyáron a napfény gyakran elegendő.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix D3 K2-vitamint?

A 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető, és Franciaországba, valamint Európa-szerte szállítunk. Ez az egyik legolcsóbb termék a kategóriában, és azon kevesek egyike, amelyek hasznossága télen megkérdőjelezhetetlen szélességi körünkön.

A Montpellier-től tíz percnyi autóútra lévő Vendargues-i pultnál, e termékkel kapcsolatban rendszeresen feltett kérdésünk három szóból áll: mit szed még? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy multivitamint tartalmaz, és a kiegészítés megváltoztatja a tanácsot. A többi vitaminról és ásványi anyagról a sporttáplálkozás részlegünkben olvashat.

Mi az IO Genix kurkuma kurkumin?

Az IO Genix Turmeric Curcumin egy kurkuma alapú étrend-kiegészítő, növényi kapszulákban. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz, ami harminc napra elegendő az előírt adagolás mellett. A márka Healthy Series termékcsaládjához tartozik, amely az általános táplálkozási termékeket foglalja magában, nem az edzéshez szántakat.

A formula két szabadalmaztatott összetevőt kombinál. A Cursol® a Curcuma longa gyökerének száraz kivonata, kurkuminoidokra standardizálva. A BioPerine® egy fekete bors gyümölcsének kivonata, 95%-ban piperinre titrálva, 5 mg adagban két kapszulánként. A piperin hozzáadásának különleges oka van: a kurkumin vízben rosszul oldódik és a máj nagymértékben metabolizálja, és a fekete borssal való kombináció a legelterjedtebb módszer e veszteség korlátozására.

A maradék összetétel rövid: növényi kapszula hidroxipropil-metilcellulózból és növényi eredetű magnézium-sztearát csomósodásgátlóként. A termék vegán, glutén-, laktóz- és GMO-mentes. Megtalálható a kurkuma polcunkon, a többi elérhető forma mellett.

Mit tartalmaz két kapszula?

Egy adat hiányzik, és ez fontos: a gyártó nem teszi közzé a kivonat kurkuminoid tartalmát. A címke "kurkuminoidokra standardizált" kivonatot jelez, de a százalékos arányt nem adja meg. Ezt mi sem találjuk ki helyette. Konkrétan ez azt jelenti, hogy nem tudja számról számra összehasonlítani egy olyan kivonattal, amely például 95% kurkuminoidot tartalmaz. Ha ez a pontosság számít Önnek, vásárlás előtt érdeklődjön, itt is, máshol is.

Amit azonban elmondhatunk: napi 500 mg kivonat az alacsony és közepes adagolású termékek közé sorolja a piacon, és 5 mg piperin hozzáadása megfelel annak, amit általában a két összetevőt kombináló formulákban használnak. A 60 kapszula 30 napra elegendő formátum könnyen követhető, ami nem mellékes egy naponta szedendő termék esetében.

Egy szabályozási pont, amelyet kevés termékadatlap mer felvállalni: jelenleg egyetlen egészségügyi állítás sem engedélyezett Európában a kurkumára, kurkuminra vagy piperinre vonatkozóan. Az európai hatóságokhoz benyújtott kérelmek nem vezettek engedélyezett megnevezésekhez. Ezért csak az összetételt, a hagyományos felhasználást és az óvintézkedéseket írjuk le – nem a hatásokat. Bármely adatlap, amely gyulladáscsökkentő hatást ígér Önnek, olyasmiről beszél, amit a szabályozás nem enged megállapítani.

Hogyan kell szedni a kurkuma kurkumin készítményt?

Az öt paramétert a gyártó adja meg. Adagolás: napi 2 kapszula, soha többet. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: étkezés közben, egy kapszula reggel és egy este. Gyakoriság: két napi adag elosztva. Időtartam: 2-3 hónapos kúra, maximum 3 egymást követő hónapig, amit egy hónapos szünet követ.

Két gyakorlati utasítás valóban fontos itt. Az étkezés közbeni bevétel nem formaság: a kurkuminoidok zsírban oldódnak, és a gyomorban lévő zsírok jelenléte megváltoztatja a sorsukat. Egy normális összetételű étkezés elegendő, felesleges bármit is hozzáadni. És ne szedje éhgyomorra: a kurkuma irritálja az érzékeny gyomrot.

Ha most kezdi a termék használatát, az első napokban csak egy kapszulával kezdjen, hogy ellenőrizze az emésztési toleranciát, majd térjen át kettőre. Folyamatos emésztési zavarok esetén hagyja abba. És igyon elegendő mennyiségű folyadékot a nap folyamán, 1,5-2 litert, ami bármely napi kiegészítésre vonatkozik.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a kurkuma?

Azoknak a felnőtteknek szól, akik a kurkumát be szeretnék építeni napi rutinjukba anélkül, hogy fűszerként használnák a konyhában, és akik inkább egy adagolt kapszulát választanak a por helyett, amiről semmit sem tudni. A 30 napos kiszerelés jól megfelel egy első kúrához.

Az ellenjavallatok listája hosszabb, mint a legtöbb hasonló termék esetében, és érdemes elolvasni. A termék ellenjavallt terhes vagy szoptató nők számára, véralvadásgátlót szedő személyeknél a lehetséges kölcsönhatások miatt, epekövek vagy epeúti elzáródás esetén, valamint aktív gyomor- és nyombélfekély esetén. Három esetben szükséges orvosi tanács: véralvadásgátló kezelés, antidiabetikus kezelés – fokozott vércukorszint ellenőrzéssel –, és folyamatban lévő kemoterápia, ahol onkológiai vélemény szükséges. Ezek nem stiláris óvintézkedések: a kurkuma serkenti az epehólyag kiürítését, és a piperin számos gyógyszer anyagcseréjét módosítja.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem fájdalomcsillapító, nem kezelés, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Ha hetek óta fáj valahol, a válasz az orvosánál van, nem egy üvegben. A kurkuma nem helyettesíti a változatos étrendet sem, és előnyei nem mérhetők néhány nap alatt.

Kurkuma vagy omega 3?

A két terméket gyakran ugyanazok az emberek vásárolják, ugyanazokért a diffúz általános komfortérzet okokból. Mégis, nem azonos státuszúak, és ezt világosan ki kell mondani.

Az omega-3-aknak az európai szabályozás által engedélyezett állításai vannak: az EPA és a DHA hozzájárulnak a normális szívműködéshez napi 250 mg-tól, és a DHA hozzájárul a normális agyműködés és a normális látás fenntartásához ugyanezen adagban. Ezek érvényesített megnevezések, számszerűsített küszöbértékekkel. Ha olyan terméket szeretne, amelynek hatásait az európai keretrendszer elismeri, akkor ezt kell választania, nem a kurkumát.

A kurkuma más területen is megtartja értékét: nagyon régi hagyományos használata, kiváló tolerálhatósága a legtöbb embernél a fent felsorolt ellenjavallatokon kívül, és egy egyszerű formátum, amely három hónapig tartható. Sok ember egyébként más kiegészítőkkel is kombinálja, mint például a glükozamin vagy a kollagén – tudva, hogy e három közül egyiknek sincs ízületekre vonatkozó, Európában engedélyezett állítása. Inkább egyszer és mindenkorra elmondjuk, mintsem hétszer utaljunk rá.

Gyakran ismételt kérdések

Miért adnak fekete borsot a kurkumához?

Mert a kurkumin rosszul szívódik fel és gyorsan átalakul a májban. A fekete borsból kivont piperin, amely itt két kapszulánként 5 mg-ban van jelen, 95%-ra titrált BioPerine® formájában, a leggyakrabban társított összetevő ennek az eliminációnak a korlátozására. Ez egy klasszikus formulaválasztás, nem a márka találmánya.

Mennyi a kivonat kurkuminoid tartalma?

A gyártó nem teszi közzé. A címke egy kurkuminoidokra standardizált Cursol® kivonatot említ, százalékos arány nélkül. Ezt a hiányt jelezzük ahelyett, hogy számot adnánk meg: enélkül a más kivonatokkal való összehasonlítás nem lehetséges.

Meddig tart egy üveg?

Harminc napig. A flakon 60 növényi kapszulát tartalmaz, és a napi adag kettő. Egy három hónapos kúrához tehát három flakonra van szükség, egy hónapos szünettel, mielőtt újra elkezdené.

Szedhető-e véralvadásgátlóval együtt?

Nem, orvosi tanács nélkül semmiképpen. A gyártó a véralvadásgátlókat az ellenjavallatok közé sorolja, és előzetes konzultációt ír elő. Ugyanez a körültekintés vonatkozik a cukorbetegség elleni kezelésekre is, amelyek fokozott vércukorszint-ellenőrzést igényelnek. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felnyitja az üveget.

Étkezés közben vagy éhgyomorra kell bevenni?

Mindig étkezés közben. A kurkuminoidok zsírban oldódnak, és az étkezés biztosítja az abszorpcióhoz szükséges zsírokat. A gyártó nem javasolja éhgyomorra történő bevitelt, mivel az gyomorirritációt okozhat.

A kapszulák vegánok?

Igen. A kapszulahéj hidroxipropil-metilcellulózból, egy növényi cellulózból készült, állati zselatin nélkül. A termék glutén-, laktóz- és GMO-mentes is, és a felhasznált csomósodásgátló növényi eredetű magnézium-sztearát.

Lehet egész évben szedni?

A gyártó nem javasolja: maximum 3 egymást követő hónapra korlátozza, amit egy hónapos szünet követ. Ha folyamatos használatra tervezett terméket keres, inkább a multivitaminok polcán található komplex termékek felé orientálódjon.

Hol vásárolható meg az IO Genix kurkuma kurkumin?

A 60 kapszulás üveg ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Szívesen értékesítjük ezt a terméket, feltéve, hogy feltettük a folyamatban lévő kezelésekre vonatkozó kérdést: a kurkuma esetében a kölcsönhatások listája valós, és egy termékleírás nem helyettesít harminc másodperc beszélgetést.

Vendargues-i üzletünk, Montpelliertől tíz percre, az IO Genix teljes kínálatát raktáron tartja, beleértve a Healthy Series termékeket is, amelyek ritkán láthatók máshol.

Mi az IO Genix MAP EAA?

Ez egy hígítandó esszenciális aminosav por, amelynek adagja 12,6 g, azaz három adagolókanál. Elérhető ízek: citrom, málna, zöldalma és ice tea barack.

Különlegessége abban rejlik, hogy három aminosava: a leucin, a valin és az izoleucin Kyowa Quality® minőségű, amely a japán Kyowa Hakko gyártó megnevezése, aki fermentációval állítja elő aminosavait. Az alapanyag-beszállító megnevezése az „aminosavak” megnevezés helyett olyan dolog, amit kevés EAA márka tesz meg, és ez legalább lehetővé teszi, hogy tudjuk, mit vásárolunk.

Ezenkívül 35 mg AstraGin®, amely az astragalus és a Panax notoginseng kivonatainak keveréke, valamint 2,8 mg B6-vitamin. A többi citromsav, szilícium-dioxid, aroma, szukralóz és aceszulfám K. A gyártó a formulát cukor-, zsír- és laktózmentesnek nyilvánítja, növényi eredetű. A teljes spanyol termékcsalád megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 12,6 g-os adag?

A gyártó nem közöl sem energiatartalmat, sem makrotápanyagokat, sem sót, sem pedig adagok számát dobozonként – ossza el a csomagoláson feltüntetett súlyt 12,6 g-mal, hogy megkapja.

Egy hiányosságot érdemes megemlíteni ahelyett, hogy elhallgatnánk: a lizin tartalma nincs számszerűsítve, noha az összetevők listáján a harmadik helyen szerepel. Mivel a csökkenő sorrend kötelező, ez azt jelenti, hogy az izoleucinra több súly esik, mint 1334 mg-ra – de pontos értéket nem tudunk megadni. A nyolc számszerűsített aminosav összeadásával 8468 mg-ot kapunk; a lizinnal együtt a teljes mennyiség jócskán meghaladja a 9,8 g-ot.

A központi szám továbbra is 2400 mg leucin adagonként, közel 2:1:1,3 arányú leucin-izoleucin-valin aránnyal. Ez egy megfelelő adagolás, a tartomány felső átlagában. Figyelemre méltó a triptofán valós jelenléte 134 mg-ban és a hisztidiné 466 mg-ban: ez az a két aminosav, amelyet az olcsóbb formulák a leggyakrabban „elfelejtenek”, mert drágák.

Amit állíthatunk, az világos: Európában az aminosavak, az astragalus és a notoginseng esetében semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem megengedett. Az AstraGin®-ről keringő, javult felszívódási százalékok nem átvehetők, és mi sem fogjuk átvenni. Az egyetlen használható megfogalmazás a B6-vitamintól származik, az NRV 200%-a: a B6-vitamin hozzájárul a normál fehérje- és glikogén anyagcseréhez, a fáradtság csökkentéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez. Ha ez a fő igénye, a B-vitamin részlegünkben speciális referenciák találhatók.

Hogyan kell szedni a MAP EAA-t?

Adagolás: 12,6 g, azaz három mérőkanál. Folyadék: 200-250 ml hideg víz. Időpont: 30 perccel edzés előtt, vagy edzés közben kortyolgatva. Gyakoriság: napi egy adag, legfeljebb 12,6 g. Időtartam: folyamatos, kúrák nincsenek rögzítve.

Kétszázötven milliliter 12,6 g-hoz, ez egy szűk hígítás. Az aminosav por savas és koncentrált; ha az első próbálkozás agresszívnak tűnik, növelje 400 ml-re, mielőtt bármilyen következtetést vonna le az ízről. Használjon hideg vizet: melegen rosszabb az oldódás.

A gyártó egy szokatlan és releváns utasítást ad: kerülje az egyidejű fogyasztást teljes értékű fehérjékkel. Az ok az aminosavak versengése a bélben történő szállításért – az egyidejűleg bevett tejsavófehérje turmix az összes szállítóra ráterheli magát. Ha mindkettőt szedi, tartson egy órás szünetet közöttük.

A legrelevánsabb felhasználás az edzés közbeni, kortyonkénti fogyasztás: itt egy tiszta, savanykás ital legyőzi a tejes turmixot, és egyúttal hidratál is. Harminc perccel az edzés előtt is megfelelő, ha éhgyomorra edz.

Gondosan zárja vissza a dobozt, és tárolja hűvös, száraz helyen: ezek a porok felveszik a nedvességet és összecsomósodnak.

Kinek alkalmas ez a termék, és kinek nem?

Azoknak szól, akik éhgyomorra vagy étkezéstől távol edzenek, akik nem tolerálják a tejes turmixot edzés közben, és akik azonosított alapanyagot szeretnének egy „aminosav-keverék” helyett. Mivel a formula növényi eredetű és laktózmentes, alkalmas tejtermékmentes étrendet követők számára.

Az ellenjavallatok listája itt hosszabb, mint egy átlagos EAA esetében, és teljes egészében átvesszük, mert meglepő. A gyártó kizárja a termék fogyasztását terhes vagy szoptató nők, 18 év alattiak, mellrák családi vagy személyes kórtörténetében szereplő nők, valamint orvosi tanács nélkül antidiabetikus kezelés alatt álló személyek esetében. Ez utóbbi két megjegyzés szokatlan egy aminosav por esetében; ha érintett, a kérdést orvosával, nem pedig egy termékleírással beszélje meg.

Nyomokban DIÓFÉLÉK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA lehetségesek, mivel a termék olyan létesítményben készül, amely feldolgozza ezeket az allergéneket. Ne lépje túl a napi 12,6 g-ot.

Kevésbé alkalmas, ha grammról grammra szeretné összehasonlítani: a lizintartalom hiánya megakadályozza a pontos összmennyiség kiszámítását. Ezenkívül szukralózt és aceszulfám K-t tartalmaz.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy EAA nem helyettesíti a fehérjebevitelt. Körülbelül 10 g aminosav nem ér annyit, mint 25 g teljes értékű fehérje, és a grammonkénti költség sokkal magasabb. Ha a napi bevitele már megfelelő, ez a termék semmi mérhetőt nem ad hozzá.

MAP EAA vagy tejsavó izolátum?

Ez az összehasonlítás dönti el, és inkább a használat, mint a minőség alapján történik.

Egy tejsavó izolátum 25-27 g teljes értékű fehérjét biztosít adagonként, beleértve körülbelül 2,5-3 g leucint – ami megegyezik vagy akár több is, mint ebben az EAA-ban –, összehasonlíthatatlanul alacsonyabb grammonkénti költséggel. Ez a legjobb választás az esetek túlnyomó többségében: elégtelen reggeli, uzsonna, edzés után. Ha csak egy terméket kell vásárolnia, vásárolja meg ezt, és a fehérjék részlegünk minden változatot lefed.

A MAP EAA egy pontos területen győz, és ez a sajátja: az edzésital. Tiszta, savanykás, laktóz- és zsírmentes, átjut ott, ahol egy turmix sem menne át. Azok számára is előnyös, akik korán reggel éhgyomorra edzenek, ahol egy teljes értékű fehérje nehezíti a gyomrot.

Létezik egy utolsó, olcsóbb lehetőség is: a BCAA részlegünk kilenc aminosavból csak hármat biztosít. A megtakarítás valós, de a lemondás is – a hiányos profil hiányos marad, és pontosan ezt korrigálja egy teljes értékű EAA, mint ez.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kyowa Quality®?

Ez a Kyowa Hakko japán gyártó fermentációval előállított aminosavainak kereskedelmi megnevezése. Itt a leucinra, a valinra és az izoleucinra vonatkozik. Ennek említése pontos eredetre kötelezi a márkát, nem pedig egy jelzőre: mi ezt az információt a gyártó által közzétettek szerint közöljük.

Mennyi lizint tartalmaz egy adag?

A gyártó nem számszerűsíti, és mi sem fogjuk kitalálni. Az összetevők listáján a harmadik helyen szerepel, amely csökkenő súlysorrendben van rendezve: tehát több súlya van, mint az izoleucinnak, azaz több mint 1334 mg. A kapott doboz címkéje az irányadó.

Miért kell kerülni a fehérjével való egyidejű szedését?

Ez a gyártó utasítása, és az aminosavak közötti bélben történő szállítási versenyen alapul: az egyidejűleg bevett tejsavófehérje turmix telíti ugyanazokat az utakat. Gyakorlatilag tartson egy órás szünetet, ha mindkettőt ugyanazon a napon veszi be.

Mire jó az AstraGin®?

Ez az astragalus és a Panax notoginseng kivonatainak keveréke, 35 mg dózisban. Mivel Európában ezekre a növényekre semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett, hatásukról nem tudunk állítani semmit. Azért említjük meg, mert szerepel a címkén, és mert részben magyarázatot ad a termék szokatlan ellenjavallataira.

Miért van ennyi ellenjavallat egy egyszerű EAA-nál?

A gyártó különösen kizárja a mellrák kórtörténetében szereplő nőket és az orvosi tanács nélkül antidiabetikus kezelés alatt álló személyeket. Ezek a megjegyzések nem szerepelnek a klasszikus EAA-n, és valószínűleg a formula növényi kivonataival kapcsolatosak. Ezeket a gyártó által megadott módon közöljük: ha érintett, vásárlás előtt konzultáljon.

Hány adag van egy dobozban?

A csomagolás nettó súlya nem szerepel a megadott címkézési adatokban, ezért nem tudjuk kiszámítani. Ossza el a csomagoláson feltüntetett súlyt 12,6 g-mal, ami az ezen az oldalon található összes érték referenciaadagja.

Alkalmas-e a formula vegánok számára?

A gyártó növényi eredetű aminosavakat és laktózmentes formulát jelez, ami összhangban van a fermentációval történő előállítással. Azonban figyeljen az esetleges tej-, tojás- és halnyomokra, amelyeket a címke jelez, mivel a létesítmény feldolgozza ezeket az allergéneket.

Hol vásárolhatom meg a MAP EAA Kyowa IO Genix-et?

Az ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Ez egy állandó referencia: feltételezi, hogy az étrendje többi része már rendben van.

A Montpellier-től mintegy tíz percre található Vendargues-i üzletben ezt a címkét sorról sorra olvassuk át az ügyféllel, mert nyolc aminosavról nagyon részletes, a kilencedikről viszont hallgat. Az ilyen részletek észrevétele teszi lehetővé, hogy két dobozt valójában összehasonlítsunk. A többi aminosav összehasonlítható a sporttáplálkozás részlegünkben.

IO Genix Crealuxe Creapure - Prémium tisztaságú AlzChem

Felfedezés IO Genix Crealuxe CreapureA világ vezető kreatin-monohidrátja, kizárólag szabadalmaztatott technológiával AlzChem TrostbergEz a speciális formula 99,95%-nál nagyobb tisztaságot garantál, teljesen eltávolítva a standard kreatinokban jelen lévő DHT, DCD és kreatinin szennyeződéseket.

Miért válassza a német Creapure® technológiát?

• Tisztaság 99,95%-ban tanúsított a standard ázsiai kreatinokhoz képest
• Termelés európai szigorú HACCP és ISO szabványok szerint
• Mikronizáció optimális azonnali oldódásért
• Molekuláris stabilitás garancia hődegradáció nélkül
• Nyomonkövethetőség teljes A német laboratóriumtól az Ön shakerjéig

Teljesítmény- és energia-anyagcsere-előnyök

• Regeneráció gyorsított ATP ismételt robbanékonysági erőfeszítésekért
• Izomerő 5-15%-kal nőtt az EFSA tanulmányai szerint
• Felépülés rövidített intersorozatok a maximális edzésmennyiségért
• Sejthidratáció optimalizált és fokozott fehérjeszintézis
• Anaerob állóképesség meghosszabbított nagy intenzitású erőfeszítésekről

Laboratóriumi minőség és tudományos tanúsítás

Az IO Genix kizárólag a következőt használja: Creapure® kreatin Az AlzChem által Németországban gyártott termék az egyetlen tanúsított európai kreatin. Ez a fejlett technológia szabályozott szarkozin-cianamid szintézist alkalmaz, kiküszöbölve a kínai termelésre jellemző szennyeződéseket. Minden tétel HPLC-teszten esik át, garantálva a... maximális biohasznosulás és tökéletes emésztési tolerancia.

Teljesítményre vonatkozó utasítások

Keverék 3 g naponta (3/4 adagolókanál) 100 ml folyadékkal, ideális esetben edzés utáni szénhidrátitallal a sejtek transzportjának optimalizálása érdekében. A mikronizált forma azonnal, maradványok nélkül oldódik. Elit sportolók számára: a protokoll az edzés intenzitásától és a testalkattól függően adaptálható.

A szinergiák robbanékony erőt kölcsönöznek

Ez a Creapure® kreatin tökéletesen keverhető BCAA-kkal a regenerálódás fokozása, vagy béta-alaninnal az anaerob állóképesség maximalizálása érdekében. A hozzáadott... dextróz elősegíti a sejtek asszimilációját, miközben a glutamin fokozza az antikatabolikus hatásokat a fenntartható izomnövekedés érdekében.

IO Genix magnézium-biszglicinát - Albion® biohasznosulás

Fedezze fel a IO Genix magnézium-biszglicinát, egy szabadalmaztatott technológiát alkalmazó speciális táplálékkomplexum Albion® a kiváló felszívódás érdekében. Ez a forradalmi kelátforma a magnéziumot két glicin molekulához köti, stabil komplexet hozva létre, amely könnyen átjut a bélrendszeri gáton emésztőrendszeri irritáció nélkül.

Miért érdemes a kelátkötésű biszglicinát formát választani?

• Biohasznosulás több mint 80% a hagyományos formákkal szemben
• Emésztési tolerancia tökéletes a glicin védelmének köszönhetően
• Abszorpció független a gyomor pH-értékétől az állandó hatékonyság érdekében
• Sejtes transzport könnyedség aminosav-felismerés útján

Előnyök az energia-anyagcserére és az idegműködésre

• Kofaktora több mint 300 enzim alapvető anyagcsere
• Támogatás innen idegrendszer és a fáradtság csökkentése
• Izomfunkció optimalizált a teljesítményért és a regenerálódásért
• Fehérjeszintézis megerősített és az energia-anyagcsere
• Elektrolit-egyensúly karbantartott és neuromuszkuláris ingerületátvitel

Albion® laboratóriumi minőség és TRAACS® tanúsítvány

Az IO Genix kizárólag a következőt használja: Albion® magnézium-biszglicinátGlobális vezető szerepet tölt be a kelát ásványok terén. Ez a technológia TRAACS® (A valódi aminosav-kelát rendszer) stabil molekulaszerkezetet, maximális tisztaságot és következetes felszívódást garantál. Minden egyes tétel szigorú minőségellenőrzésen esik át az európai gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően.

Optimális kezelési utasítások

Vesz Naponta 1 kapszula Egy pohár vízzel, lehetőleg étkezés közben vegye be a maximális felszívódás érdekében. A biszglicinát forma lehetővé teszi a bevitelt bármikor, böjtölés nélkül. Sportolók vagy intenzív stressz időszakaiban az adag a fiziológiai igényeknek megfelelően osztható.

Az egyesületek szinergikus teljesítménye

Ez a magnézium-biszglicinát tökéletesen kombinálható a B-vitaminokkal az energia-anyagcsere támogatása érdekében, vagy aminosavakkal az izomregenerálódás optimalizálása érdekében. A D3-K2-vitamin Fokozza a csontok egészségére gyakorolt hatását, míg az omega-3 zsírsavak erősítik a szív- és érrendszeri előnyöket.

Mi az IO Genix 1,9 l-es kulacs?

Az IO Genix kulacs egy 1,9 literes sportpalack, matt fekete élelmiszer-minőségű műanyagból, fogantyúval és fém csavaros kupakkal. Kiegészítők részlegünk terméke, és nem élelmiszeripari termék: így nincs feltüntetendő tápérték vagy összetevő.

A mérete határozza meg. Az 1,9 literes űrtartalmával nem fér el egy táska zsebében: ez egy kulacs, amelyet a pad mellé teszünk, és egyszer feltöltve kitart az egész edzésre, sőt akár fél napra is. Ez a méret váltotta fel a szökőkúthoz való ismételt járkálást, és ez a legegyszerűbb módja annak is, hogy megtudjuk, valójában mennyit ittunk.

A széles nyílás a második technikai jellemző. Lehetővé teszi, hogy tölcsér nélkül, kézzel adagoljunk bele port, és ami a legfontosabb, hogy kefével tisztítsuk meg a belsejét – amit egyetlen szűk nyílású kulacs sem tesz igazán lehetővé. A márka további kiegészítői megtalálhatók IO Genix részlegünkben.

Milyenek a műszaki jellemzők?

Két pontot érdemes megjegyezni, mert ezek tesznek különbséget a használatban.

A fém csavaros kupak az a választás, amely megkülönbözteti ezt a kulacsot a flip-top modellektől. Egy flip-top kupak mindig elkezd szivárogni: a rugó kilazul, a tömítés deformálódik, és a kulacs kiürül a sporttáskába. Egy tömítéssel ellátott csavaros kupak hosszú távon is megállja a helyét, bár egy plusz mozdulatot igényel az iváshoz. Egy majdnem két literes, tele hordozott kulacs esetében ez jó kompromisszum.

A BPA- és DEHP-mentes megjelölés két olyan vegyületre utal, amelyek élelmiszerekkel érintkező anyagokban való használatát Európában szabályozzák. A gyártó ezenkívül feltünteti az élelmiszerekkel érintkezésbe kerülő anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést is, amely a vonatkozó referencia szöveg. Ez egy szabályozási megfelelőség, nem minőségi címke: elvárható minden legálisan értékesített terméktől, és jó, hogy fel van tüntetve.

Egy szó az ivásmennyiségekről, amelyekkel mindenhol találkozhatunk az ilyen terméklapokon. Ennek az oldalnak a régi leírása azt állította, hogy "óránként 1 liter folyadékot kell inni edzés közben", és hogy "a teljesítmény már 1%-os dehidratációnál is csökken". Ezeket az állításokat eltávolítottuk, mivel nem univerzális szabályok: az igények rendkívül eltérőek a hőmérséklet, az intenzitás és az egyén függvényében. A becsületes hivatkozás, amelyet megemlíthetünk, az EFSA-é: körülbelül napi 2 liter víz egy nőnek és 2,5 liter egy férfinak, minden forrást figyelembe véve, ami magas hőmérséklet vagy fizikai aktivitás esetén növelhető. Egy 1,9 literes kulacs tehát önmagában lefedi ennek az alapmennyiségnek a nagy részét.

Hogyan kell használni és karbantartani a kulacsot?

Az első használat előtt: mossa ki langyos, szappanos vízzel, majd alaposan öblítse ki. Feltöltés: a széles nyíláson keresztül, hideg vagy langyos vízzel. Lezárás: szállítás előtt erősen csavarja rá a kupakot. Minden használat után: öblítse ki, mossa meg langyos, szappanos vízzel, és hagyja nyitva, levegőn száradni.

A nyitott szárítás az egyetlen igazi karbantartási szabály. Egy nedvesen visszazárt kulacs három nap alatt büdössé válik, és ez visszafordíthatatlan, ha egyszer kialakult. Helyezze fejjel lefelé, a kupakot külön, és a probléma nem létezik.

Soha ne öntsön bele forró folyadékot: a műanyag deformálódik, és a kulacs elveszíti a tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható. Ne használja élelmiszer-italon kívül másra sem, ami magától értetődőnek tűnik, de a gyártó utasításaiban kifejezetten szerepel.

Ha fehérjét készít benne, ivás után azonnal öblítse ki, ne hazafelé menet: a kulacs alján lévő tej és a száraz savó sokkal nehezebben eltávolítható, és itt van a széles nyílásnak igazán értelme.

Végül, kerülje, hogy a napon hagyja az autóban. A tartós hő károsítja a műanyagot és a kupak tömítését, és a langyos víz soha senkinek nem hozta meg az iváshoz a kedvét.

Kinek megfelelő ez a kulacs, és kinek nem?

Megfelel azoknak, akik hosszú ideig edzenek, akik figyelemmel akarják kísérni az edzés vagy a nap folyamán elfogyasztott folyadékmennyiségüket, és akiknek elegük van abból, hogy megszakítsák a munkájukat, hogy feltöltsenek egy 700 ml-es shakert. Különösen alkalmas azok számára, akik az egész edzésre feloldják BCAA-jukat vagy elektrolitjaikat: két liter az a mennyiség, amellyel az elejétől a végéig kortyolgatni lehet.

Irodai kulacsnak is alkalmas, ami gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk: reggel megtöltve láthatóvá teszi, hogy 16 óráig mennyit ittak meg.

Nem alkalmas, ha kerékpárral szállítandó, vagy kompakt hátizsákba csúsztatható edényt keres: 1,9 liter tele töltve közel két kilót nyom, és a mérete is terjedelmes. Erre a célra egy klasszikus, 600-700 ml-es shaker sokkal alkalmasabb.

Nem alkalmas akkor sem, ha forró italokat szeretne beletenni: ez nem termoszpalack, és a műanyag nem erre készült.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy kulacs varázsütésre nem késztet többet inni. Ami valójában változik, az a láthatóság – látni, hogy 15 órakor még maradt egy liter, sokkal hatékonyabb emlékeztető, mint egy szándék. Ez magyarázza azt is, hogy a nagyméretű kulacsok miért működnek jobban, mint a kisebbek azoknál, akik elfelejtenek inni.

Nagy kulacs vagy klasszikus shaker?

A kettő inkább kiegészíti egymást, mintsem helyettesíti, és sok ügyfelünknek mindkettő van.

Egy 600-700 ml-es shaker, rácsával vagy golyójával, arra készült, hogy sűrű port összekeverjen és azonnal elfogyasszon. Ez az edzés utáni tejsavó és a reggeli kreatin eszköze: kicsi, hordozható, gyorsan mosható. Hibája a térfogat: egy hosszú edzés során háromszori feltöltést igényel, és ezt senki sem teszi meg igazán.

Az 1,9 literes kulacs nem keveri olyan jól – nincs rács, és a térfogata túl nagy ahhoz, hogy hatékonyan rázza fel a sűrű port. Viszont véglegesen megoldja az edzés vagy a nap hidratálási problémáját, és nagyon jól illik az önmagukban oldódó porokhoz: elektrolitokhoz, aminosavakhoz, ízesítőkhöz.

A leghatékonyabb kombináció tehát a kettő együtt: a shaker a fehérjéhez, a kulacs minden máshoz. A teljes választékot sporttáplálkozás részlegünkben böngészheti.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a pontos űrtartalma?

1,9 liter. Ez egy olyan méret, amelyet úgy terveztek, hogy egy teljes edzést, vagy akár fél napos munkát is lefedjen anélkül, hogy újra kellene tölteni. Teljesen tele közel két kilogrammot nyom: ezt figyelembe kell venni, ha sokáig kell szállítania.

Lehet bele forró italokat tenni?

Nem. A műanyagot nem erre tervezték, és forró folyadékkal érintkezve deformálódik, ami veszélyezteti a kupak tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható, és ez nem termoszpalack.

Tényleg szivárgásmentes a kupak?

Ez egy fém csavaros kupak tömítéssel, ami sokkal jobb tartósságot biztosít, mint egy felpattintós rendszer. Egyszerűen erősen rá kell csavarni, mielőtt a táskába fektetjük. Egy száraz vagy sérült tömítés mindig szivárogni fog: időnként ellenőrizze.

Hogyan tisztítsuk meg megfelelően?

Minden használat után langyos, szappanos vízzel, majd levegőn, nyitva és fejjel lefelé szárítva. A széles nyílás lehetővé teszi, hogy ecsettel elérje az alját, ami elengedhetetlen, ha rendszeresen fehérjét készít benne. Egy nedvesen visszazárt kulacs néhány nap alatt kellemetlen szagot kap.

Lehet-e benne fehérjeturmixot készíteni?

Igen, a széles nyílás lehetővé teszi a por könnyű hozzáadását. Azonban az eredmény kevésbé lesz homogén, mint egy rácsos shakerrel: a térfogat túl nagy a hatékony rázáshoz. Viszont nagyon jól illik azokhoz a porokhoz, amelyek önmagukban oldódnak, például az elektrolitokhoz vagy az aminosavakhoz.

Mosogatógépben mosható?

A gyártó erről nem ad információt, és mi sem állítjuk. Egy intenzív ciklus hője károsíthatja a műanyagokat és a matt bevonatokat. A kézi, langyos vizes mosás a biztonságos módszer, és mindössze egy percet vesz igénybe.

Milyen anyagból készült a palack?

Élelmiszer-minőségű műanyagból, mely BPA- és DEHP-mentes, rozsdamentes fém kupakkal és megerősített műanyag fogantyúval. A gyártó feltünteti az élelmiszerekkel érintkező anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést. A polimer pontos típusát nem részletezi.

Hol vásárolható meg az IO Genix kulacs?

Ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben május és szeptember között ez a kiegészítő a legkelendőbb: egy huszonnyolc fokos teremben a nagy kulacs már nem csak egy kütyü, és gyakran a szezon legjobb vásárlása minimális költségvetéssel.

Mi az az IO Genix Maca Plus?

Az IO Genix Maca Plus egy növényi kapszulákban kapható étrend-kiegészítő, 60 kapszulát tartalmazó flakonban, 48 g nettó tömeggel. Egy kapszula naponta, ami flakononként két hónapra elegendő adagot jelent.

A formula három hatóanyagot tartalmaz: 750 mg száraz maca kivonatot (Lepidium meyenii), 10 mg cinket és 1,4 mg B6-vitamint. A többi összetevő a kapszula héja és segédanyagok: hidroxipropil-metilcellulóz kapszula, magnézium-sztearát csomósodásgátlóként, mikrokristályos cellulóz töltőanyagként.

A maca egy gyökérnövény, amelyet az Andokban, nagy magasságban termesztenek; a gyártó perui eredetet jelöl meg, 3500 méter feletti magasságból, és ezt az információt az ő közlésük alapján adjuk tovább, anélkül, hogy mi magunk ellenőriztük volna. A termék a maca és IO Genix termékkínálatunkba tartozik. Mivel a kapszula növényi alapú és nem zselatin, a formula vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Kiszerelés: 60 kapszula, 48 g nettó, 60 adag. NRV az 1169/2011 rendelet értelmében: 10 mg cinkre, 1,4 mg B6-vitaminra. A gyártó nem közöl sem energiaszintet, sem makrotápanyagokat kapszulánként — ebben a léptékben amúgy is elhanyagolhatóak.

Vegyük sorra a dolgokat, mert ez a címke két nagyon eltérő regisztert kever. A cink és a B6-vitamin az egyetlen összetevő, amiről bármit is lehet állítani. Mindegyik 100% NRV-vel messze meghaladja a 15%-os küszöböt, amely lehetővé teszi a szabályozott jelölések használatát. Az itt alkalmazandóak: a cink hozzájárul a vér normális tesztoszteronszintjének fenntartásához, a normális termékenységhez és reprodukcióhoz, a normális fehérjeszintézishez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez; a B6-vitamin hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához, a fáradtság csökkentéséhez és a normális energiaanyagcseréhez.

Egy árnyalatnyi különbség a tesztoszteronnál, mert ezt a téma területén szisztematikusan elhagyják: a megnevezés a normális szint fenntartásáról szól. Ez azokra vonatkozik, akiknek elégtelen a cinkbevitelük. Egy olyan férfi esetében, akinek a cinkállapota már megfelelő, a cink hozzáadása nem emel semmit.

A maca esetében a válasz rövidebb: Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett erre a növényre vonatkozóan. Ezért itt nem fogsz olvasni ígéreteket az energiáról, a libidóról vagy a hormonális egyensúlyról. Amit elmondhatunk, az tény: egy növény, egy kivonat, egy 750 mg-os adagolás, egy formátum. Vegye figyelembe azt is, hogy a 750 mg a kivonat súlyát jelöli, nem a szárított gyökérét – a két szám nem hasonlítható össze, és ez az 1. számú csapda, amikor két macát hasonlítunk össze.

Végül egy pont, amit a gyártó nem emel ki, de fontos: a cinket itt oxid formájában biztosítják. Ez a piacon a legrosszabbul felszívódó forma, messze elmaradva a biszglicináttól vagy a pikolináttól. Ha a cink az elsődleges igénye, egy dedikált cink termék jobban megfelelne.

Hogyan kell szedni a Maca Plust?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: reggel, reggelihez. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: 8-12 hetes kúra, háromhavonta egy hét szünettel.

A gyártó kifejezetten kéri, hogy kerüljük az esti bevitelt, mivel a macát stimuláló hatásúnak írják le. Ez egy használati utasítás, nem pedig egy állítás: azért vesszük át, mert szerepel a tájékoztatón, és segít elkerülni a rossz éjszakát azoknak, akik érzékenyek rá.

A kapszulát éhgyomorra vagy étkezés közben kell bevenni, az Ön toleranciájától függően. A gyakorlatban 10 mg cink éhgyomorra hányingert okozhat egyeseknél: ha ez a helyzet, vegye be a kapszulát a reggeli közepén. Kissé romlik a felszívódás, de a kúra fenntartható lesz, ami tíz hét alatt fontosabb.

A gyártó két óvintézkedést tesz az együttes alkalmazásra vonatkozóan. Ne adjon hozzá második cinkforrást orvosi tanács nélkül: napi 25 mg feletti, tartós adagolásnál a felesleg haszontalan, és akadályozza a réz felszívódását. Ezért ellenőrizze a multivitamin vagy a ZMA címkéjét, mielőtt kumulálja az adagokat. És különítse el a vas tartalmú kiegészítők bevitelét, mivel ez a két ásványi anyag ugyanazokért a bélbeli transzporterekért versenyez.

Egy szó a késedelemről: a gyártó fokozatos érzést említ két-hat héten belül. Ez nem egy azonnali hatású termék, és három nap után nem szabad ítéletet hozni.

Kinek ajánlott a Maca Plus, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, és különösen azoknak, akik ki szeretnék próbálni a macát anélkül, hogy egy kanál földes ízű port nyelnének le – ez a kapszula formátum fő gyakorlati előnye. Az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, és a gyártó kijelenti, hogy glutén-, laktóz-, hozzáadott cukor-, mesterséges színezék- és GMO-mentes.

Terhes és szoptató nőknek, valamint 18 éven aluliaknak nem ajánlott. Hormonális kezelés, pajzsmirigy- vagy diagnosztizált hormonális rendellenesség esetén a gyártó előzetes orvosi tanácsot kér, és jelez egy lehetséges kölcsönhatást a hormonpótló kezelésekkel. Ezeket a kérdéseket orvossal vagy gyógyszerészrel kell tisztázni, nem egy terméklappal. Szója, diófélék és zeller nyomai lehetségesek.

Nem alkalmas, ha a valódi célja a cinkpótlás fedezése: az oxid nem a megfelelő forma ehhez. Akkor sem alkalmas, ha már szed cinktartalmú étrend-kiegészítőt, mert anélkül is duplázhatja az adagot.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ez a lap legfontosabb pontja: ez nem egy teljesítményfokozó termék, és nem is gyógyszer. A maca esetében nincsenek engedélyezett állítások, a cink nem emeli meg egy normális állapotú férfi tesztoszteronszintjét, és 750 mg növényi kivonat nem pótolja sem az alvást, sem az étkezést, sem az edzést. Amit vásárol, az 100% NRV-nek megfelelő cink- és B6-vitamin-bevitel, egy hagyományos növénnyel együtt.

Maca Plus vagy tribulus?

Mindkettő ugyanazon a polcon található, és ugyanarra a pultnál feltett kérdésre válaszol. Elöljáróban tisztázzuk: sem a maca, sem a tribulus esetében nincs Európában engedélyezett egészségügyi állítás. Ezért itt az ígéretekre alapozott döntéshozatalnak nincs értelme, és továbbra is azt kell összehasonlítani, ami összehasonlítható – az összetételt, a formátumot, az óvintézkedéseket.

A tribulus terrestris referenciáink általában szaponinokra vannak titrálva és B6-vitaminnal kombinálva, magasabb növényi adagolással. A tribulus a jobb választás, ha titrált kivonatot keres, azaz olyat, amelynek hatóanyagtartalma garantált a címkén: egy növény esetében ez az egyetlen komoly viszonyítási pont két termék összehasonlításakor.

A Maca Plus a egyszerűség és a cink tekintetében nyer. Napi egy kapszula, két hónap egy flakonból, és 100% NRV cink és B6 – ez a formula két olyan összetevője, amelyekre létezik szabályozott jelölés. Valójában ez indokolja a vásárlást, inkább, mint maga a növény. Ha az Ön aggodalma inkább az ideges fáradtság vagy a stresszhez való alkalmazkodás, az ashwagandha részlegünk jobban megfelel a kérésnek, saját ellenjavallataival – pajzsmirigy, terhesség – amelyeket vásárlás előtt el kell olvasni.

Gyakran ismételt kérdések

750 mg maca, ez sok?

Ez a gyártó által javasolt napi adag, és ez az a szám, amelyet termékenként össze kell hasonlítani. Figyelem a csapdagyümölcsre: 750 mg itt a száraz kivonat súlyát jelöli, nem a szárított gyökérét. Egyes címkék több gramm gyökérport jelölnek meg, ami nem összehasonlítható. Mindig ellenőrizze, hogy a kettő közül melyik van feltüntetve.

Miért nem beszél a maca hatásairól?

Mert ennek a növénynek Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Az írás, hogy energiát, libidót vagy hormonális egyensúlyt befolyásol, szabálysértés lenne, függetlenül az azt övező hagyományoktól. Az ezen az adatlapon megengedett egyetlen jelölés a cinkre és a B6-vitaminra vonatkozik.

A cink-oxid jó választás?

Ez a leggyengébben felszívódó formája a szokásos cink-sóknak, messze elmaradva a biszglicináttól vagy a pikolináttól. Itt 100% NRV-t biztosít kapszulánként, ami kiegészítő bevitelként még mindig megfelelő. Ha a cink a fő célja, és nem csak a formula kiegészítése, válasszon egy jobban összeállított, dedikált terméket.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónap, napi egy kapszula 60 kapszulára. Ez megfelel a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúra alsó határának: másfél flakont számoljon a tizenkét hét végéig, majd az általa javasolt egyhetes szünetre.

Lehet este is bevenni?

A gyártó nem javasolja, inkább reggel, reggelihez ajánlja. A macát stimuláló hatásúnak írja le, és inkább elkerüli az alvás zavarását. Ez inkább óvintézkedés, mint bizonyított hatás, de semmibe sem kerül betartani, és egy jó éjszaka többet ér egy kapszulánál.

Alkalmasak a kapszulák vegánok számára?

Igen. A kapszula héja hidroxipropil-metilcellulózból készül, amely egy módosított növényi eredetű cellulóz, és nem szarvasmarha vagy sertészselatin. Az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. A gyártó azonban jelezheti a szója, a diófélék és a zeller lehetséges nyomait.

Mennyi idő után érezhető a hatása?

A gyártó két-hat hét közötti fokozatos javulást említ. Ezen a ponton sem megerősíteni, sem ígérni nem tudunk semmit, mivel nincsenek engedélyezett állítások. Amit elmondhatunk: ez nem egy azonnali hatású termék, és három nap után hozott ítélet semmit sem ér.

Hol vásárolható meg az IO Genix Maca Plus?

A 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. Ez egy egyszerű termék, napi egy kapszulával, ami nem igényel különösebb szervezést.

A vendargues-i pultnál, Montpellier-től tíz percre, ez egy olyan terméklap, amelyet időt szánunk az ügyféllel való áttekintésre, mert a macát sok hírnév övezi, amelyet a szabályozás nem tesz lehetővé. A beszélgetés szinte mindig ugyanazzal a kérdéssel zárul: mit szed már, ami cinket tartalmaz? A növények és ásványi anyagok többi részét a B-vitamin részlegünkben és a sporttáplálkozás részlegünkben találja meg.

IO Genix Folyadékprés - Prémium Komplex Vízelvezető

Fedezze fel a IO Genix vízelvezető A Liquid Squeezer egy professzionális formula, amelyet a bőr alatti vízvisszatartás hatékony leküzdésére terveztek. Ez a kivételes összetétel szigorúan válogatott növényi kivonatokat és exkluzív szabadalmakat ötvöz az optimális vízelvezető hatás érdekében. A prémium Liquid Squeezer komplex a kiválóság csúcsát képviseli. modern táplálkozási technológia test vízelvezetésére alkalmazzák.

Miért válassza a Cactinea™ technológiát?

A Liquid Squeezer formulája magában foglalja a szabadalmat Kaktusz™, egy forradalmi összetevő, amelyet az Opuntia ficus-indica (fügekaktusz) gyümölcséből nyernek. Ez a szabadalmaztatott, tudományosan validált technológia jelentősen fokozza a testvíz kiválasztását, miközben figyelemre méltó tisztító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Cactinea™ koncentrátumok esszenciális vitaminokaminosavakat, például ciszteint és taurint, valamint erős antioxidánsokat, beleértve a betalaint.

• Szabadalom Cactinea™ tudományosan bizonyított a víz eltávolítására
• Optimális koncentráció vitaminok és aminosavak különleges
• Tisztító hatású és természetes méregtelenítő megerősített
• Antioxidánsok fitokémiai prémium (indicaxantin, betanin)

Professzionális növényi kivonatok szinergiája

A folyadékprés egy növényi alapú hatóanyagok szinergiája A hagyományosan vízelvezető tulajdonságairól ismert articsóka kivonat támogatja az optimális májműködést és professzionális méregtelenítő hatást biztosít. A zsurló, a pitypang és az áfonya kivonat teszi teljessé ezt a készítményt a... teljes leeresztési művelet és kiegyensúlyozott.

• Articsóka kivonat a máj támogatás és méregtelenítés
• Hagyományos zsurló vízelvezető tulajdonságok elismert
• Pitypang koncentrátum atermészetes elimináció optimális
• Áfonya gazdag növényi antioxidánsok védelmezők

IO Genix minőségi és tudományos szabványok

Az IO Genix szigorú európai gyártási szabványoknak felel meg, és szisztematikus laboratóriumi tesztelésnek veti alá magát. Minden egyes Liquid Squeezer kapszula garantálja a... pontos hatóanyag-koncentráció és optimalizált biohasznosulás. Az ananászból kivont enzimatikus bromelain javítja a hatóanyagok felszívódását, míg a B6-vitamin optimalizálja a jelenlévő aminosavak anyagcseréjét.

Professzionális felhasználói kézikönyv

Vesz Naponta 3 kapszula egy nagy pohár vízzel, lehetőleg reggel ébredés után a maximális hatékonyság érdekében. Az optimális eredmény elérése érdekében naponta legalább 2 liter vizet kell inni. A kiürülést elősegítő hatás fokozatosan jelentkezik. rendszeres használat és tökéletesen illeszkedik egy fitneszprogramba.

Ajánlott kiegészítő kapcsolatok

A Liquid Squeezer tökéletesen illik a kiegyensúlyozott étrendhez, és a céljaidtól függően kombinálható anyagcsere-kiegészítőkkel. A reggel meleg vízben hígított citromlé fokozza a hatását.természetes méregtelenítő hatás a formula. Ez a tápanyag-szinergia optimalizálja a vízelvezetési előnyöket és támogatja az általános jólétet.

Mi az IO Genix Stay Clean?

Az IO Genix Stay Clean egy antioxidáns komplex gyomornedv-ellenálló kapszulákban. Két kapszula tíz hatóanyagot tartalmaz, többek között 500 mg Setria L-glutationt, 300 mg N-acetilciszteint, 200 mg S-adenozil-L-metionint, 150 mg mikroenkapszulált kurkuma kivonatot, 150 mg máriatövis kivonatot és 50 mg Q10 koenzimet. A 60 kapszulás üveg 30 napra elegendő.

Három vitamin egészíti ki a formulát – C-vitamin, E-vitamin és B2-vitamin –, mindhárom az ajánlott táplálkozási referenciaérték 50%-át biztosítja. Mint látni fogjuk, ezek az egyetlen összetevők a termékben, amelyek lehetővé teszik bármilyen állítás megfogalmazását.

A fő összetevő, a glutation egy tripeptid, amelyet a szervezet három aminosavból, köztük a ciszteinből állít elő. A formula tehát két irányban is hat: közvetlenül biztosítja a glutationt, és N-acetilciszteint is szállít, amely annak szintézisének prekurzora. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, míg az önállóan értékesített N-acetilcisztein a NAC részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Stay Clean adag?

Csupán három összetevő teszi lehetővé az állítások megfogalmazását, és ezek mindhárom vitamin. Mindegyik 50%-át biztosítja a referenciaértéknek, így a küszöbértékeket bőségesen átlépik: a C-vitamin, az E-vitamin és a riboflavin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez; a C-vitamin és a riboflavin ezenfelül hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a pontos megnevezések, és csak ezeket fogjuk leírni.

A másik hét összetevőre vonatkozóan Európában nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás: sem a glutationra, sem az N-acetilciszteinre, sem az S-adenozilmetioninra, sem a kurkuminra, sem a máriatövisre, sem a Q10 koenzimre. Ezek valós, megfelelően adagolt összetevők, de a kiegészítésben kifejtett hatásukról nincs európai szinten validált dokumentáció.

Két pontosítást érdemes tenni az összetétel kapcsán, mert korrigálják a túl gyors értelmezéseket. Először is, a kurkuma: a jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkuminra van standardizálva. Az effektíven bevitt kurkumin mennyisége tehát körülbelül 40 mg, és nem 150 mg. Ez a különbség fontos, ha két terméket hasonlítunk össze, és érdemes inkább leírni, mint homályban hagyni.

Másodszor, a kolin. Vannak engedélyezett állítások, köztük a normális májműködés fenntartására vonatkozó, de ez adagonként 82,5 mg kolin küszöbértékhez kötött. A jelzett 100 mg azonban a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: ez nagyjából 41 mg valódi kolint jelent. Ezért a küszöbérték nem érhető el, és az állítás nem érvényes.

Végül egy technikai pont, ami a gyártó érdeme: a kapszulák gyomornedv-ellenállóak. Egy olyan formula esetében, amely glutationt és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan molekulát, amelyek érzékenyek a gyomorsavra, ez a választás nem csupán dekoratív.

Összetevők listája

Setria L-glutation, N-acetilcisztein, bevonóanyag (ZSELATIN), S-adenozil-L-metionin, Curcushine (Curcuma longa kivonat 26% kurkuminnal, maltodextrin, antioxidáns: aszkorbinsav, rozmaring kivonat), máriatövis kivonat (Silybum marianum), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), kolin-bitartarát, C-vitamin (L-aszkorbinsav), Q10 koenzim, E-vitamin (D,L-alfa-tokoferil-acetát), csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), B2-vitamin (riboflavin).

Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST, SZÓJÁT és HALAT. Ezeket az allergéneket felhasználó üzemben készült.

Hogyan kell szedni a Stay Cleant?

Adagolás: 2 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 300 ml. Időpont: egy kapszula reggelire, egy ebédre, étkezés közben. Gyakoriság: két kapszula naponta, túllépés nélkül. Időtartam: folyamatos használat 8-12 hétig.

A kapszulákat egészben, felnyitás vagy rágás nélkül nyelje le. Ez nem kényelmi óvintézkedés: a gyomornedv-ellenálló bevonat az, ami lehetővé teszi a formula legérzékenyebb molekuláinak, hogy átjussanak a gyomoron. Egy felnyitott kapszula elveszíti értékének egy részét.

Az étkezés közbeni bevitel egyértelmű logikán alapul: a formula E-vitamint és Q10 koenzimet tartalmaz, két olyan vegyületet, amelyek zsírokra van szükségük a megfelelő felszívódáshoz. Egy minimális zsírtartalmú étkezés elvégzi a feladatot.

A gyártó a kúrát 8 és 12 hét közé teszi. Egy üveg harminc napra elegendő, tehát kettő-három üveggel kell számolni a teljes használat eléréséhez. Az ilyen típusú hatóanyagoknál semmi sem ítélhető meg két hét alatt, és ezt jobb tudni a vásárlás előtt.

A termék redundancia nélkül kombinálható omega-3 vagy B-vitamin komplexekkel, ahogy a gyártó javasolja. Ezzel szemben több termékkel is átfedésben van ebben a kategóriában: ha már szed önmagában N-acetilciszteint, Q10 koenzimet vagy standardizált kurkumát, itt is megtalálja őket. Ellenőrizze a címkéket, mielőtt halmozná a termékeket.

Kinek ajánlott a Stay Clean, és kinek nem?

Egészséges felnőtteknek szól, akik egy adagban szeretnék egyesíteni az antioxidáns család több hatóanyagát, ahelyett, hogy négy üveget sorakoztatnának fel a polcon. Ez a fő érve, és valós: tíz összetevő, mindegyik számszerűsítve, két kapszulában.

A kizárások itt szokatlanul határozottan vannak megfogalmazva, és el kell olvasni őket. A termék nem ajánlott 18 éven aluliaknak, és a gyártó fehéren-feketén leírja, hogy a terhes és szoptató nők nem használhatják ezt a terméket – ez sokkal kategorikusabb megfogalmazás, mint a szokásos „kérjen tanácsot”. Az orvosi kezelés alatt álló vagy májbetegségben szenvedő személyeknek használat előtt egészségügyi szakemberrel kell konzultálniuk.

Az utóbbi megjegyzést meg kell érteni: a formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan összetevőt, amelyek helye egy májbetegségben szenvedő személynél nem improvizálható. Ez nem egy májprobléma kezelésére szánt termék, sőt, éppen az ellenkezője.

A kapszulák zselatinból készültek: ez a termék nem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. Nyomokban glutént, tejet, tojást, szóját és halat tartalmazhat.

Amit nem szabad elvárni tőle: a bevételekor nem fog érezni semmit, és ez normális egy antioxidáns formula esetében. Ez nem kezelés, nem teljesítményfokozó termék, és nem megoldás a tartós fáradtságra. A "méregtelenítés" szó, amelyet az ilyen típusú termékek vonzanak, nem rendelkezik szabályozási definícióval: a máj és a vesék egyedül végzik ezt a munkát, és egyetlen kapszula sem javítja azt egy egészséges ember esetében.

Antioxidáns komplex vagy izolált hatóanyag?

Ez az egyetlen döntés, ami számít az ilyen típusú termékekkel kapcsolatban, és attól függ, hogy pontosan mit keres.

Ennek a komplexnek van egy nyilvánvaló előnye: tíz hatóanyag, egy adag, egy üveg. Aki amúgy is glutationt, N-acetilciszteint és Q10 koenzimet akart volna, az három vásárlást és három bevételi időpontot spórol meg. Az ezt kísérő három vitamin ráadásul az egyetlen ténylegesen szabályozott összetevő, és megfelelően vannak adagolva.

Az izolált hatóanyag ennek ellenkezőjét választja: sokkal magasabb dózisokat egyetlen molekulára. A dedikált részlegünkben az N-acetilcisztein kétszer annyi, mint amennyit ez a formula tartalmaz; a Q10 koenzim és a kurkuma részlegünk ugyanezt teszi a saját területükön. Ez pontosabb, könnyebben összehasonlítható, és gyakran gazdaságosabb, ha csak egy összetevőt keres.

Az álláspontunk az ügyféllel szemben: ha tudja, melyik az a tíz hatóanyag közül, ami érdekli, vegye be azt önmagában és megfelelően adagolva. Ha széles körű lefedettséget szeretne egy adagban, ez a komplex megteszi a dolgát. És ha az Ön igényei egyszerűen a legjobban szabályozott antioxidánsokra vonatkoznak, akkor egy C-vitamin és egy E-vitamin az ár töredékéért beszerezhető, és ezek rendelkeznek engedélyezett állításokkal.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kurkumin van benne valójában?

A jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkumint tartalmaz: ez körülbelül 40 mg kurkuminnak felel meg. A megkülönböztetés elengedhetetlen egy másik termékkel való összehasonlításhoz, ahol a 150 mg magára a kurkuminra utalhat.

Miért gyomornedv-ellenálló kapszulák?

Mert a glutation és az S-adenozilmetionin érzékeny a gyomor savasságára. A bevonat lassítja a felszabadulást. Ez egy valódi formulaválasztás, és ezért sem szabad soha felnyitni vagy szétrágni a kapszulákat.

Alkalmas ez a termék vegetáriánusok számára?

Nem. A kapszulák bevonata zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez a termékcsalád gyakori korlátja, és ennek a referenciának nincs növényi alapú változata.

Lehetővé tesz-e a kolin valamilyen állítást?

Nem itt. A kolinnak vannak engedélyezett állításai, de ezek adagonként 82,5 mg kolint igényelnek. A jelzett 100 mg a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: a küszöbérték nem érhető el.

Meddig tart egy üveg?

Harminc napig: 60 kapszula, naponta kettő. Mivel a gyártó 8-12 hetes kúrát javasol, számoljon két-három üveggel a teljes használathoz.

Szedhető-e májproblémával?

Nem, orvosi tanács nélkül, és a gyártó ezt kifejezetten kéri. A formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz: ezek helye egy májbetegségben szenvedő személynél orvos hatásköre, nem pedig személyes döntés.

Átfedésben van más kiegészítőkkel?

Valószínűleg igen, ha már van egy rutinja. Az N-acetilcisztein, a Q10 koenzim, a kurkuma, a máriatövis, valamint a C- és E-vitamin a leggyakoribb kiegészítők közé tartoznak. Ellenőrizze a címkéket: a halmozás nem hoz semmit, és anélkül túllépheti a beviteli mennyiségeket, hogy tudná.

Hol vásárolható meg az IO Genix Stay Clean?

A 60 kapszulás üveg megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország és Európa bármely pontjára szállítjuk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig megkérjük az ügyfelet, hogy mutassa meg, mit szed már, mielőtt ezt az üveget ajánljuk: egy tíz összetevős komplex esetében nem a hiány, hanem az ismétlődés a kockázat. A kínálat többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

IO Genix aktív szén - emésztőrendszert támogató komplex növényi szinergia

Fedezze fel a IO Genix aktív szénEgy spanyol emésztőrendszer-komplex, amely magas porózusságú aktív szenet és hagyományos illóolajokat kombinál a természetes bélrendszeri komfort érdekében. Ez az egyedülálló összetétel adszorpciós képességet és szélhajtó tulajdonságokat ötvöz az emésztési zavarok átfogó táplálkozási megközelítéséhez.

Miért válassza az aktív szén és az illóolajok szinergiáját?

• Aktív szén magas adszorpciós kapacitás a bélgázok és méreganyagok megkötésére
• Zöld ánizs illóolajat hagyományosan használnak természetes szélhajtó tulajdonságok
• Borsmenta illóolaj, amely arról ismert, hogy emésztést segítő és görcsoldó hatású
• A lágyzselatin-formátum megkönnyíti a lenyelést és optimalizálja a hatóanyagok biohasznosulását

Tudományos előnyök az emésztési kényelem érdekében

• A puffadás csökkentése és túlzott puffadás a szén adszorpciós erejének köszönhetően
• A fejlesztés béltranzit és perisztaltika az illóolajok hatására
• Semlegesítés illatos vegyületek felelős a kellemetlen bélgázokért
• Táplálkozási támogatás emésztési zavar és az étkezés utáni nehézség érzése

IO Genix professzionális fokozat

A spanyol IO Genix márka a következő szempontok alapján választja ki nyersanyagait: szigorú európai szabványokAz aktív szén szabályozott aktiváláson megy keresztül az optimális porozitás biztosítása érdekében, míg az illóolajok... mikrokapszulákban, hogy megőrizzék tulajdonságaikat illékony anyagokat, és biztosítják a fokozatos kibocsátást.

Speciális emésztőrendszeri felhasználási protokoll

Vesz 2 kapszula egy nagy pohár vízzel főétkezések előtt vagy puffadás esetén. Ez az adagolás lehetővé teszi a megelőző intézkedések a gázképződés ellen és optimalizálja az aktív szén hatékonyságát az emésztőrendszerben.

Szinergikus kombinációk az optimális emésztésért

Az emésztési előnyök maximalizálása érdekében kombinálja ezt az aktív szenet... probiotikumok a kiegyensúlyozott mikrobiomértvagy emésztőenzimek egy A bélrendszeri kényelem teljes szinergiája.