IO Genix

Mit is takar az IO Genix Emésztőenzimje?

Az IO Genix Digestive Enzymes egy tablettás kiegészítő, amely három összetevőt kombinál. Egy tabletta 100 mg DigeZyme komplexet, 50 mg papaint és 50 mg bromelaint tartalmaz. Az üveg 60 tablettát tartalmaz, ami két hónapra elegendő, napi egy tabletta adagolásával.

Az emésztőenzimek olyan fehérjék, amelyek az élelmiszermolekulákat olyan apró töredékekre bontják, hogy azok felszívódhassanak. A szervezet maga is termel ilyeneket a nyálban, a gyomorban, a hasnyálmirigyben és a belekben. Egy étrend-kiegészítő nem ad hozzá új funkciót: alkalmanként nyújt erősítést egy adott étkezés során.

A formula két különböző eredetű komponenst ötvöz, és ez jellemzi. A DigeZyme komplex öt mikrobiális eredetű enzimet – amiláz, proteáz, laktáz, lipáz és celluláz – foglal magában, amelyek rendre a szénhidrátokat, fehérjéket, laktózt, zsírokat és rostokat fedik le. A papayából kivont papain és az ananászból kivont bromelain két növényi enzim, amelyek a fehérjékre hatnak. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az emésztőenzimek részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy emésztőenzim tabletta?

100 mg multi-enzim komplex, ez még mindig kis mennyiség, és ezt ki kell mondani. Egy enzim esetében egyébként nem a milligrammban mért tömege számít, hanem az aktivitása, nemzetközi egységekben kifejezve – FCC, DU, HUT egységek az enzimtől függően. Ezeket az aktivitási értékeket a gyártó nem teszi közzé ehhez a termékhez, és mi sem fogjuk kitalálni. Ez a legfontosabb hiányzó adat ezen a terméklapon.

Ez a hiány közvetlen szabályozási következményekkel jár. Ebben a kategóriában Európában csak egyetlen állítás engedélyezett: a laktázra és a laktóz emésztésének javítására vonatkozó, azon személyek számára, akik rosszul emésztik azt. Ennek minimális adagolásonkénti aktivitási feltétele van, egységekben kifejezve. Mivel a komplex elosztása és aktivitása nincs közzétéve, nem tudjuk ellenőrizni, hogy a küszöbérték elérhető-e, ezért ezt az állítást nem vesszük át. A papainra, bromelainre, amilázra, proteázra, lipázra vagy cellulázra vonatkozóan nincs más emésztési állítás.

Ennek a terméklapnak a korábbi verziója puffadás csökkenését, a fehérje-asszimiláció javulását és a laktóz-tolerancia támogatását hirdette. Ezen megfogalmazások egyike sem engedélyezett jelenlegi formájában, ezért eltávolítottuk őket. Amit viszont leírhatunk, az az, hogy az egyes enzimek biokémiailag mit tesznek, és milyen helyzetekben van értelme a használatuknak.

Az összetétel végül egy valódi előnnyel jár, amely gyakran hiányzik ebből a kategóriából: az enzimek mikrobiális és növényi eredetűek, soha nem állati eredetűek. Ezért a termék vegetáriánusok számára is alkalmas, ami sok, sertéshasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőre nem igaz.

Összetevők listája

Maltodextrin (tömegnövelő szer), DigeZyme komplex (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), papain (papayából kivont enzim), bromelain (ananászból kivont enzim).

Nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat. Mikrobiális és növényi eredetű enzimek, mesterséges tartósítószerek nélkül.

Hogyan kell szedni az emésztőenzimeket?

Adagolás: 1 tabletta. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: a főétkezés elején, a nap legbőségesebb étkezésekor. Gyakoriság: naponta egyszer, a megengedett adag túllépése nélkül. Időtartam: a gyártó szerint minimum két hónapos kúra, amit egy üveg pontosan fedez.

„Az étkezés elején” nem közelítés, hanem a működés feltétele. Egy enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: ha éhgyomorra veszi be, nincs mit lebontania; ha egy órával étkezés után veszi be, az emésztés már nagyrészt megkezdődött. A megfelelő időpont az első falat, vagy közvetlenül előtte.

Az étkezés kiválasztása ugyanolyan fontos, mint az időpont. Napi egy tabletta azt jelenti, hogy választania kell: tartsa fenn azt az étkezésre, amely problémát okoz, általában a legbőségesebbre, a legzsírosabbra, vagy amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Egy tabletta salátánál nem ér semmit.

Ne vegye be éhgyomorra, és ne lépje túl a napi adagot. A gyártó megemlíti a nagyon nagy étkezésekre történő esetleges frakcionálást, de a napi egy tablettás korlát az, ami a csomagoláson szerepel: ez az irányadó.

Két hónap az az időtartam, amit az üveg fedez, és amit a gyártó javasol. A gyakorlatban sokan alkalmanként, nehéz étkezésekre használják ezt a terméket, nem pedig folyamatos kúraként – ez teljesen jogszerű és gyakran gazdaságosabb használat.

Végül egy gyakorlati óvintézkedés: ha aktív szenet is szed, a két bevétel között legalább két órás szünetet tartson. A szén válogatás nélkül köti meg a molekulákat, beleértve az éppen bevett enzimeket is.

Kiknek valók ezek az enzimek, és kiknek nem?

Olyan felnőtteknek szólnak, akik bizonyos konkrét étkezések után kellemetlenséget tapasztalnak: egy nagyon gazdag étkezés, késői vacsora, egy "kilengés", vagy egy sok tejterméket tartalmazó fogás. Helye van a tömegnövelésben résztvevők körében is, akiknek a napi étkezési volumene jóval meghaladja az átlagot, és néha megterhelővé válik.

Vásárlás előtt két figyelmeztető pontot érdemes tudni, és ezek a két növényi enzimre vonatkoznak. A bromelain és a papain aktív proteázok: kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló kezelésekkel, ezért orvosi tanács szükséges, ha ezeket szedi. Ezenkívül az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyek reagálhatnak ezekre a két összetevőre – a latex és az egzotikus gyümölcsök közötti keresztreakciók dokumentáltak.

A gyártó nem javasolja a terméket terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül, kéri a gyógykezelés alatt álló személyeket, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel, és emlékeztet arra, hogy gyermekektől elzárva kell tartani. A termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat.

Amit nem szabad elvárni tőle: nem gyógyszer, és nem is válasz a már kialakult emésztési zavarokra. A fájdalmak, a tartósan zavart bélműködés vagy a súlyos intolerancia orvoshoz tartozik, aki diagnózist állít fel ott, ahol egy étrend-kiegészítő csak kiegészít. Nem is olyan termék, amely „jobban felszívódna” a fehérjéket annyira, hogy megváltoztatná az eredményeit: a fehérjék emésztése egészséges embereknél már nagyon jól működik.

Emésztőenzimek vagy fehérjeváltás?

Ez az igazi kérdés, amit fel kell tenni magadnak, ha a kellemetlenség főleg egy shake után jelentkezik, és ez az a tanács, amit a legtöbbször adunk a pultnál.

Ha a puffadás szisztematikusan követi a fehérje port, a legvalószínűbb ok nem az enzimek hiánya, hanem egy koncentrált tejsavó laktóztartalma. Ebben az esetben a tejsavó izolátumra való áttérés, amelynek laktóztartalma nagyon alacsony, vagy egy tiszta tejsavóra, gyökeresen és tartósan megoldja a problémát. Egy napi tabletta kezeli a tünetet; a porváltás megszünteti az okot.

Az enzimek egy másik esetben is megőrzik teljes értéküket: ha a kellemetlenség teljes és változatos ételekből származik, és nem azonosítható termékből. Ekkor semmilyen porváltás nem old meg semmit, és az étkezés idején történő erősítésnek van értelme.

Végül, ha a kellemetlenség tartósan fennáll és nem egy adott étkezéstől függ, akkor a válasz egyik sem: inkább a probiotikumok felé kell fordulni, amelyek több héten át hatnak – és orvoshoz kell fordulni, ha a kellemetlenség továbbra is fennáll.

Gyakran ismételt kérdések

Étkezés előtt vagy közben kell bevenni?

Közvetlenül az étkezés elején, vagy közvetlenül előtte. Az enzim az emésztőrendszerben lévő ételekre hat: éhgyomorra bevéve nincs mit tennie, egy órával étkezés után bevéve túl későn érkezik. Az első falat a jó irányadó.

Hány tabletta naponta?

Csak egy, és ez a gyártó által meghatározott napi adag. Tehát válassza ki azt az étkezést, amelyhez beveszi: a legbőségesebbet, a legzsírosabbat, vagy azt, amelyik a legtöbb tejterméket tartalmazza. Ennek az adagnak a túllépése nem megengedett.

Segít ez a termék a laktóz emésztésében?

A komplex tartalmaz laktázt, az érintett enzimet. Azonban az egyetlen, Európában engedélyezett állítás ezen a téren minimális, egységekben kifejezett aktivitást ír elő, amelyet a gyártó nem tesz közzé ehhez a formulához. Ezért nem tudjuk ezt állítani. Igazolt intolerancia esetén a számszerűsített laktáz aktivitással rendelkező termék biztonságosabb választás.

Alkalmas vegetáriánusok számára?

Igen. A komplex enzimei mikrobiális eredetűek, a papain a papayából, a bromelain az ananászból származik. Egyik sem állati eredetű, ami jelentősen megkülönbözteti ezt a terméket az állati hasnyálmirigyből származó enzimkiegészítőktől.

Van kockázata a véralvadásgátló kezeléssel?

A bromelain és a papain proteázok, amelyek esetében kölcsönhatásokat írtak le véralvadásgátló és vérlemezke-gátló gyógyszerekkel. Ha ilyen kezelést alkalmaz, a kérdést még a vásárlás előtt tegye fel orvosának vagy gyógyszerészének, ne utána.

Allergiás lehet erre a termékre?

Lehetséges az ananászra, papayára vagy latexre allergiás személyeknél, mivel dokumentált keresztreakciók vannak a latex és egyes egzotikus gyümölcsök között. Ha érintett, ez a termék nem Önnek való, adagolástól függetlenül.

Meddig tart egy üveg?

Pontosan két hónapig: 60 tabletta, naponta egy. Ez az a kúraidő is, amit a gyártó javasol. Sok vásárló azonban alkalmanként használja, nehéz étkezéseknél, ebben az esetben egy üveg nyilvánvalóan sokkal tovább tart.

Hol vásárolhatók meg az IO Genix emésztőenzimek?

A 60 tablettás üveg erről az oldalról rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, mindig azzal kezdjük, hogy megkérdezzük, melyik étkezés után jelentkezik a kellemetlenség: amikor a válasz „a shakerem után”, ritkán adjuk el ezt az üveget, és inkább fehérjeváltást javasolunk. A részleg többi részét a sporttáplálkozás kategóriánkban tekintheti meg.

IO Genix Magnézium-citrát - Biológiailag hasznosuló esszenciális ásványi anyag

A IO Genix magnézium-citrát Ez a termék egy magnézium-citrát alapú étrend-kiegészítő, amely citrát formájának köszönhetően kiváló biohasznosulásáról ismert. A magnéziumnak ez a formája jobb felszívódást biztosít, mint a magnézium-oxid és más, kevésbé jól felszívódó formák.

Miért válassza a citrát formát?

A citromsav természetes módon elősegíti a magnézium oldhatóságát, növeli az oldhatóságát és lehetővé teszi a optimális asszimiláció a szervezet által. A magnézium és a citrát közötti szinergia kiváló biohasznosulást garantál, miközben megőrzi a jó emésztési toleranciát.

Egészségügyi és sportelőnyök

• Esszenciális kofaktor több mint 300 enzimreakció
• Támogatja az energia-anyagcserét és az energiatermelést
• Elősegíti az izom-összehúzódást és a neuromuszkuláris ingerületátvitelt
• Hozzájárul a csökkentéséhez fáradtság és kimerültségkülönösen magnéziumhiány esetén
• Hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához

Minőség és koncentráció

Minden 2 tabletta 375 mg magnézium-citrátot tartalmaz, vagy a napi ajánlott bevitel 100%-aEz a pontos koncentráció lehetővé teszi a teljes 30 napos kezelés mindössze egyetlen dobozzal, a napi ajánlott adag betartásával.

Összetétel és összetevők

A képlet tartalmaz magnézium-citrát Tiszta szilícium-dioxid csomósodásgátlóval kombinálva a termék stabilitásának biztosítása érdekében. Ez az egyszerű összetétel a hatékonyságot helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül.

Ajánlott asszociációk

Ez a magnézium-citrát tökéletesen kombinálódik más ásványi anyagokkal az elektrolit-egyensúly optimalizálása érdekében. Ideális sportolók számára, akik izomregenerációra törekszenek. természetes és hatékony az egészséges életmód részeként.

GYIK

Hogyan kell szedni az IO Genix magnézium-citrátot?
Naponta 2 tablettát vegyen be a javasolt napi bevitel 100%-ának fedezésére.

Mi ennek az étrend-kiegészítőnek a célja?
Segíti az energia-anyagcserét, az izom-összehúzódást és a fáradtság csökkentését.

Miért válassza a magnézium-citrátot?
Jól tolerálható forma, kiváló biohasznosulása és optimális felszívódása miatt nagyra értékelik.

Hogyan kell tárolni a terméket?
Száraz, gyermekektől elzárva tartandó.

IO Genix NAC600 - N-acetilcisztein erős antioxidáns

Felfedezés I/O Genix NAC600Az N-acetilcisztein kiegészítőt kapszulánként 600 mg-os dózisban adagolják az optimális hatékonyság érdekében. Ez a stabil forma... L-A cisztein forradalmasítja az antioxidáns védelmet, mivel közvetlen előfutára a glutationnak, a szervezet legerősebb endogén antioxidánsának.

Optimális adagolás 600 mg igényes sportolók számára

Minden kapszula a következőket tartalmazza: 600 mg tiszta N-acetilciszteinA tudományosan igazolt adagolás maximalizálja a glutation szintézisét. Ez a magas koncentráció kifejezetten az intenzív sportolók igényeit elégíti ki, akiknél az intenzív edzés során jelentős mennyiségű szabad gyök termelődik.

• 600 mg kapszulánként - Klinikailag igazolt adagolás
• Napi egy adag a maximális egyszerűség kedvéért
• Optimalizált koncentráció sportolók és intenzív sportolók számára
• Kényelmes formátum, amely az edzéstervekhez igazodik

A glutation közvetlen prekurzora: maximális sejtvédelem

Az N-acetilcisztein a leghatékonyabb prekurzor redukált glutationA glutation, amelyet gyakran a sejtek „mester antioxidánsának” is neveznek, a külső antioxidánsokkal ellentétben közvetlenül a sejteken belül hat, semlegesíti a szabad gyököket és védi a DNS integritását.

• Optimalizált természetes glutation szintézis
• Teljes körű sejtszintű védelem oxidatív stressz ellen
• A képzésben részt vevő szabad gyökök hatékony semlegesítése
• A membrán és a DNS integritásának megőrzése

Konkrét előnyök a sportteljesítmény szempontjából

Az intenzív képzés egy jelentős oxidatív stressz ami korlátozhatja a regenerálódást és a fejlődést. Az IO Genix NAC600 segít fenntartani az antioxidáns egyensúlyt, amely szükséges az edzésadaptációk optimalizálásához és az izmok regenerálódásának felgyorsításához.

• Gyorsított edzés utáni regenerálódás
• A terhelés gyulladásos markereinek csökkentése
• Teljesítménykarbantartás ismételt edzések során
• Védelem az oxidatív stressz ellen

Formula- és minőségellenőrzés alatt

Minden kapszula csak ... tiszta N-acetilcisztein Felesleges adalékanyagoktól mentes, standard zselatin kapszulában az optimális oldódás érdekében. Ez az áramvonalas formula garantálja a maximális felszívódást és a kiváló emésztési toleranciát.

Sokoldalúság és mindennapi praktikum

Az IO Genix NAC600 tökéletesen illeszkedik a táplálékkiegészítő rutinba. Naponta egyszer, reggel bevéve könnyen betartható, míg stabilitása lehetővé teszi az egyszerű tárolást szobahőmérsékleten, különleges követelmények nélkül.

GYIK - IO Genix NAC600

Kinek való az IO Genix NAC600?
Ez a táplálékkiegészítő különösen alkalmas felnőttek és sportolók számára, akik 600 mg N-acetilcisztein bevitelére vágynak a glutation szintézisének és az antioxidáns védelem támogatására.

Mikor érdemes megvenni az NAC 600-at?
Naponta egyszer, reggelente szedhető, így könnyen beilleszthető a rutinba, étkezés közben vagy attól függetlenül, szokásaitól függően.

Hogyan kell tárolni ezt a táplálékkiegészítőt?
A terméket száraz helyen, szobahőmérsékleten és gyermekektől elzárva tárolja.

IO Genix ALC1000 - Acetil L-Karnitin 1000 mg

Fedezze fel aIO Genix ALC1000, acetil- étrend-kiegészítőL-karnitin adagolva 1000 mg kapszulánként és formátumban kínálják 60 kapszulaEz az acetilezett forma LA karnitin biohasznosulása kiváló, és átjut a vér-agy gáton, ellentétben a ... L-klasszikus karnitin.

Miért válassza az acetil-L-Karnitin

Acetil-L- a karnitin különbözik a L-standard karnitin, mivel képes átjutni a vér-agy gátEz az egyedülálló tulajdonság lehetővé teszi a jobb asszimilációt a központi idegrendszer szintjén, természetes módon támogatva a biológiai funkciókat.

• Forma acetilezett elmúlt L- több biológiailag hasznosuló karnitin
• Kelj át a vér-agy gát
• Támogatás a következőhöz: energia-anyagcsere sejtes
• Megkönnyíti a szállítását zsírsavak a mitokondriumokba

Az energia-anyagcsere előnyei

L'acetil-L-karnitin Alapvető szerepet játszik a hosszú szénláncú zsírsavak mitokondriumokba történő szállításában, ahol azok ATP formájában energiává alakulnak. Ez az alapvető anyagcsere-funkció támogatja a sejtek energiatermelését.

• Szállítás zsírsavak a mitokondriumokba
• A gyártássejtes energia (ATP)
• Támogatás a következőhöz: lipid anyagcsere
• A optimalizálás mitokondriális funkció

IO Genix minőség

Az IO Genix a legszigorúbb európai szabványok szerint fejleszti formuláit.ALC1000 csak acetil-L-Nagy tisztaságú karnitin, mesterséges anyagoktól mentes. Ez a megközelítés garantálja az optimális minőséget és a teljes biztonságot.

Ott 1000 mg-os koncentráció Minden kapszula hatékony adagolást kínál kényelmes, 60 kapszulás formátumban. Ez a készítmény egyszerű és precíz napi kiegészítést tesz lehetővé, könnyű alkalmazással. bármikor és egy egy pohár víz.

Ajánlott asszociációk

Az ALC1000 más táplálékkiegészítőkkel kombinálható az optimális eredmények elérése érdekében: omega-3 neurológiai támogatásra, magnézium az izomfunkciókért, vagy B-vitaminok az energia-anyagcseréért.

GYIK

Hogyan jutok hozzá az IO Genix ALC1000-hez?
Általában azt tanácsolják, hogy vegyen be 1 kapszulát egy egy pohár víz, az Ön igényei és a termék címkéjén található ajánlások szerint.

Az ALC1000 tartalmaz rizslisztet vagy nyomokban glutént?
Ez a tájékoztató nem említ olyan összetevőket, mint a rizsliszt, vagy bármilyen információt a lehetséges gluténnyomokról. Kérjük, a pontos összetételért tekintse meg a termék címkéjét.

IO Genix TestoLuxe - Complexe Hormonal Nature

Felfedezés IO Genix TestoLuxeTermészetes hormonális komplex, amelyet a férfi tesztoszteron optimalizálásának támogatására terveztek. A Luxury termékcsalád exkluzív formulája 5 tudományos szabadalmat ötvöz egyedi szinergiában, hogy természetes módon támogassa a hormontermelést, a vitalitást, valamint a fizikai és mentális teljesítményt.

Szabadalmaztatott összetevőkből álló formula - Luxus termékcsalád

A fölénye TestoLuxe 5 szigorúan kiválasztott, szabadalmaztatott technológia kivételes kombinációján alapul. Ez a prémium készítmény fejlett alapanyagokat tartalmaz a maximális hatékonyság és az optimalizált biohasznosulás érdekében.

• KSM-66® Ashwagandha Prémium adaptogén az izomerő és a regenerálódás elősegítésére
• Primavie® Shilajit Hagyományos ásványi komplex a férfiak vitalitásáért
• Testofen® Görögszéna Standardizált kivonat a természetes tesztoszteronszint-támogatásért
• AstraGin® Felszívódási komplex a maximális biohasznosulás érdekében
• BioPerine® Vitamin- és ásványianyag-felszívódást fokozó

KSM-66® Ashwagandha - Tudományosan Tanúsított Adaptogén

L'Ashwagandha KSM-66® 300 mg Ez ennek az adaptogén növénynek a legtöbbet tanulmányozott formája. Az Ixoreal Biomed 14 évnyi fejlesztése után ezt a táplálkozási innovációt 22 klinikai vizsgálatnak vetették alá, amelyek igazolják az ellenállásra, az izomerőre és az edzés utáni regenerálódásra gyakorolt hatását.

Ez a szabadalmaztatott technológia fenntartja a természetes összetevők egyensúlyát, miközben maximalizálja az aktív koncentrációt. A tanulmányok mérhető támogatást mutatnak az adaptogén kapacitás és a hormonális egyensúly optimalizálása terén.

D-aszparaginsav 1500 mg - Közvetlen hormonális támogatás

A DAA (D-aszparaginsav) 1500 mg-os kiszerelésben Ez képezi a készítmény alapkövét. Ez a nem esszenciális aminosav specializált neurotranszmitterként működik, aktiválja a glutamát receptorokat és közvetlenül serkenti a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását.

Ez a célzott hatás támogatja a természetes hormonális kaszkádot, elősegítve a tesztoszteron és a progeszteron endogén termelését. Az 1500 mg-os klinikai dózis hatékony támogatást biztosít az endokrin mirigyeknek a fiziológiai egyensúly megzavarása nélkül.

Testofen® + Primavie® Komplex - Szabadalmaztatott hagyományos szinergia

Az egyesület Testofen® 200 mg + Primavie® 200 mg A modern szakértelmet és a hagyományos bölcsességet ötvözi. A Testofen® standardizált görögszéna szaponinokat szállít, amelyek hozzájárulnak a szabad tesztoszteronszint fenntartásához és az izomnövekedéshez.

A Primavie® Shilajit Ezt a hatást kiegészítik a revitalizáló tulajdonságai, amelyeket az ájurvédikus gyógyászat is elismer. Ez az ásványi komplex támogatja a férfiak szexuális egészségét, miközben segít fenntartani az optimális hormonszintet az aktív férfiaknál.

Optimalizált táplálkozási támogatás - Esszenciális vitaminok és ásványi anyagok

Dúsítás 10 mg cink, D-, B3- és B5-vitamin Ez a fejlett készítmény teljes értékű. A cink közvetlenül hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, míg a D-vitamin támogatja a kalcium felszívódását és az izomműködést.

• Támogatás a következőhöz: normál energia-anyagcsere (B3- és B5-vitamin)
• A csökkentése fáradtság és kimerültség (B3-vitamin)
• Karbantartás immunrendszer (D-vitamin, cink)
• A optimalizálás fehérjeszintézis (cink)

AstraGin® + BioPerine® technológia - Optimalizált felszívódás

Az integrációAstraGin® 50 mg + BioPerine® 10 mg Garantálja az összes hatóanyag kivételes biohasznosulását. Az AstraGin® serkenti a tápanyagok felszívódását és javítja a bélrendszer egészségét, míg a BioPerine® fokozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Ez a technológiai szinergia maximalizálja az egyes komponensek hatékonyságát, átalakítva a TestoLuxe Teljes körű megoldás a természetes férfi hormonális optimalizálásra és a fenntartható sportteljesítményre.

GYIK - IO Genix TestoLuxe

Kinek való az IO Genix TestoLuxe?
Ez a komplexum felnőtt férfiaknak szól, akik természetes módon szeretnék támogatni a tesztoszteronszintet, a vitalitást és a fizikai teljesítményt.

Melyek a TestoLuxe legfontosabb előnyei?
A képlet a következőket tartalmazza: KSM-66® Ashwagandha, DAA 1500mg, Testofen® Fenugreek, Primavie® Shilajit, AstraGin® és BioPerine®.

Miért prémium formulának nevezik a formulát?
5 szabadalmaztatott összetevőn, célzott adagoláson és optimalizált felszívódási technológián alapul a teljes formula érdekében.

Mi az IO Genix Russian Roulette terméke?

Ez egy ivásra kész, folyékony edzés előtti formula, 60 ml-es fiolákban kiszerelve. Egy doboz 20 fiolát tartalmaz, ami összesen 1,2 litert jelent. Elérhető ízek: zöld alma és erdei gyümölcs.

Egy adag 200 mg koffeint, 3 g béta-alanint, 2 g citrullint, 2 g AAKG-t és 1 g taurint tartalmaz, plusz két B-vitamin fajtát. A formula többi része víz, citromsav, szukralóz, két tartósítószer – nátrium-benzoát és kálium-szorbát – és aromák.

A kiszerelés előnye egy mondatban összefoglalható: nem kell semmit előkészíteni. Felrázza, lecsavarja, megissza. Nincs mérőkanál, nincs shaker, nincs por, ami az aljára ragad. Olyan edzéshez, ahol nincs vízforrás, vagy egy parkolóban zajló versenyhez, ez egy valódi gyakorlati előny a por alapú boosterekkel szemben. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 60 ml-es shot?

Kiszerelés: 20 db 60 ml-es shot. Az energiaérték a megadott adatokban nincs feltüntetve; cukormentes víz alapú termékek esetében ez amúgy is marginális.

Nézzük meg az adagokat egyenként, mert ezen múlik az igazi edzés előtti formula és egy színes ital közötti különbség. A 3000 mg béta-alanin adagolása megfelelő: ez a piaci referencia tartomány, ahol sok formula csak 800 mg-ot hirdet. A 200 mg koffein két-három eszpresszónak felel meg, és ez az a mennyiség, amelyet az EFSA egészséges felnőtteknél egyszeri bevétel esetén problémamentesnek tart.

A 2000 mg citrullin azonban mérsékelt. A legjobban adagolt formulák a piacon 6 g-ot is tartalmaznak. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne lenne jó – hiszen öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben –, de ezt érdemes tudni a vásárlás előtt: ez egy olyan shot, ami a koffeinre és a béta-alaninra fókuszál, nem az izompumpára. A citrullin és L-arginin részlegünkben kiegészíthető, ha ez a prioritás.

A szabályozási keret, és ez szigorú. Európában a béta-alaninra, citrullinra, argininra, taurinra és koffeinre semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet állóképességről, izompumpáról vagy koncentrációról. Az egyetlen használható felirat a két vitaminból származik, mindkettő 100% NRV-vel: a niacin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez; a B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez. Ennyi, és ez már őszinte.

Hogyan kell bevenni a Russian Roulette-et?

Adagolás: 1 x 60 ml-es shot, soha ne kettőt. Folyadék: nincs, a shotot önmagában kell inni. Időpont: 15-30 perccel a bemelegítés előtt. Gyakoriság: hetente legfeljebb 3-4 alkalommal. Időtartam: nincs meghatározott kúra, de a gyártó nem javasolja a napi használatot.

Felbontás előtt rázza fel az üveget: a hatóanyagok leülepedhetnek. Ezután igya meg egyszerre. A gyártó kéri, hogy az edzés alatt bőségesen, legalább 500 ml vízzel hidratáljon: 60 ml folyadék nem számít hidratációnak.

Három utasítást érdemes alaposan elolvasni, mert azok a biztonságra vonatkoznak, nem a kényelemre. Soha ne duplázza meg az adagot: két shot 400 mg koffeint jelent, ami az EFSA napi referenciaértéke egyetlen adagra egy egészséges felnőtt számára. Ne fogyassza 17 óra után, a koffein felezési ideje körülbelül öt óra. És ne kombinálja más koffeinforrással ugyanazon a napon – kávé, tea, más edzés előtti termék – legalább hat órás szünettel, ha nem tudja elkerülni.

A heti három-négy alkalom határa nem csupán óvatosság: a koffein tolerancia napi használat esetén két-három hét alatt alakul ki, és ekkor emelni kell az adagot a kívánt hatás eléréséhez. Tartsa meg ezt a shotot a legkeményebb edzéseire.

Végül néhány szó arról, amit érezni fog: a béta-alanin bizsergése, az arcon, a tarkón és az alkarokon, 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, és a bemelegítés során elhalványul. Ez a molekula ismert, ártalmatlan hatása. Ez nem hatékonyság jele vagy probléma: egyszerűen ezt teszi a béta-alanin.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a shot?

Olyan felnőtteknek ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és akik előkészítés nélküli edzés előtti formulát keresnek. A kiszerelés elfér egy sporttáskában, és nem igényel vizet vagy shakert: ez az érv mellette, és valós.

A gyártó kategorikusan kijelöli a kizárásokat, és mi ezeket változatlanul átvesszük. A termék 18 év alatti kiskorúaknak, terhes és szoptató nőknek tilos. Nem ajánlott koffeinre érzékeny és szív- és érrendszeri problémákkal küzdő személyeknek. Folyamatos gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával a használat előtt. Nyomokban TEJET, TOJÁST, GLUTÉNT, SZÓJÁT, DIOFÉLÉKET és HALAT tartalmazhat.

Nem alkalmas, ha este edzel: 200 mg koffeinnel és azzal a figyelmeztetéssel, hogy 17 óra után semmit ne vegyél be, a kérdés eldöntött. Nem alkalmas akkor sem, ha már több kávét iszol napközben – számold össze előtte, ne utána.

Mit ne várjunk tőle: semmi többet, mint amit 200 mg koffein és 3 g béta-alanin tesz. Egy edzés előtti formula nem pótolja a rövid éjszakát, hanem elfedi azt, és az alváshiány teljes mértékben megmarad. Önmagában nem növeli a terhelést sem: könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában sem kevés, de őszintén szólva ennyit lehet róla mondani.

Ivásra kész shot vagy por alapú booster?

Ez az igazi választás, és nem a hatékonyságon, hanem a formátumon és az adagoláson múlik.

Egy por alapú booster olyan adagolást tesz lehetővé, amelyet 60 ml nem tud tartalmazni: 6 g citrullint, 3,2 g béta-alanint, plusz tirozint, betaint vagy malátot. Ez a legjobb választás, ha az izompumpa és az állóképesség ugyanolyan fontos, mint az energia, és adagonként olcsóbb. Hátránya: mérőkanál, shaker és víz szükséges hozzá.

A shot mindenhol nyer, ahol a logisztika számít. Nincs előkészítés, az adagolás mindig azonos, és a flakon elfér egy zsebben. A rendszerességben is nyer: senki sem téved az adagolásban egy lezárt flakonnal, míg a por mérőkanalak látványra töltődnek fel.

Két hasznos kiegészítő az Ön helyzetétől függően. Ha este edz, válasszon egy koffeinmentes boostert: elveszíti az energialöketet, de megmarad az éjszakája, és ez a legjobb csere a piacon. Ha pedig egy adott hatóanyagot szeretne felpörgetni, a béta-alanin és taurin részlegek lehetővé teszik, hogy minden elemet maga adagoljon, amit egyetlen shot sem tesz lehetővé.

Gyakran ismételt kérdések

200 mg koffein hány kávénak felel meg?

Két-három eszpresszó. Ez az a mennyiség is, amelyet az EFSA biztonságosnak tart egy egészséges felnőttnél egyszeri adagban, 400 mg-ot pedig a teljes napi mennyiség referenciaértékeként, minden forrásból származóan. Egy shot tehát pontosan egy adag bevitel határára helyezi Önt.

Miért bizsereg?

Ez a béta-alanin, 3000 mg shatonként. A bizsergés 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, főleg az arcon és az alkarokon, és a bemelegítés alatt elmúlik. Ez a molekula ismert és ártalmatlan hatása, nem a hatékonyság jele vagy probléma.

Lehet kettőt is bevenni?

Nem, és a gyártó fehéren-feketén leírja: maximum egy shot naponta. Két flakon 400 mg koffeint jelent egyetlen adagban, ami az EFSA teljes napi referenciaértéke egyszerre felszívva. Ez nem ízlés, hanem adagolás kérdése.

Meddig lehet inni?

A gyártó 17 órát határoz meg. Ez összhangban van a koffein felezési idejével, amely egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra: egy shot 19 órakor még mindig körülbelül száz milligramm keringést jelent éjfélkor. Ha este edz, ez a termék nem megfelelő.

Miért nem szabad minden nap bevenni?

Mert a koffeinnel szembeni tolerancia két-három hetes napi használat során alakul ki: ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást, és akkor emelni kell, ami nem tartható. A gyártó heti három-négy alkalommal javasolja, a legnehezebb edzésekre fenntartva.

2 g citrullin elegendő?

Ez egy mérsékelt adagolás: a részleg legjobban feltöltött formulái 6 g-ra is felmennek. A korlát fizikai – öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben. Ha az izompumpa a prioritásod, egy por alapú booster vagy egy külön citrullin jobban fog szolgálni; ez a shot a koffeinre és a béta-alaninra van kalibrálva.

Lehet ízt választani?

Az ízek, a zöld alma és az erdei gyümölcs, ezen az oldalon külön vannak feltüntetve. Fontos megjegyezni, hogy a gyártó dokumentációja véletlenszerűen kevert ízeket tartalmazó dobozokat is említ, ami a termék nevének eredete: ellenőrizze a kapott doboz tartalmát, ha ez a szempont fontos Önnek.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Russian Roulette terméket?

Az ízek megrendelhetők ezen az oldalon, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. A 20 darabos shot doboz öt-hat hetet biztosít a javasolt heti három-négy edzéssel számolva.

A montpellier-i Vendargues-ben található üzletünkben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik nem szeretnének a mérőkanállal bajlódni, és nem javasoljuk azoknak, akik munka után, késő délután edzenek. Az edzési időpont kérdése szinte mindig eldönti az eladást, jóval az adagolás kérdése előtt. A többi termék összehasonlítható sporttáplálkozási részlegünkben.

Life Hair IO Genix - VERISOL kollagén hajra és körömre

Felfedezés Life Hair IO Genix, egy kifejezetten a haj és a körmök szépségéért kifejlesztett étrend-kiegészítő. Ez a formula a szabadalmaztatott VERISOL® kollagént (2500 mg adagonként) 9 gondosan válogatott hatóanyaggal ötvözi: A-, B2-, B3- és C-vitaminnal, biotinnal, cinkkel, szelénnel és fűrészpálma kivonattal.

Klinikailag igazolt VERISOL® technológia

A Life Hair IO Genix VERISOL® kollagént tartalmaz, amely egy specifikus és szabadalmaztatott kollagénpeptid-összetétel. Ez a technológia kontrollált klinikai vizsgálatok tárgyát képezte, amelyek igazolták hatékonyságát a haj vastagságának jelentős növelésében. A VERISOL® serkenti a bőr anyagcseréjét és a keratin szintézisét, amely a hajszerkezet több mint 95%-át teszi ki.

• VERISOL® kollagén 2500 mg adagonként, validált klinikai vizsgálatokkal
• Mérhető növekedéshaj vastagsága tanulmányokban
• A stimuláció keratin szintézis szerkezeti
• Bioaktív peptidek optimalizálva kapilláris anyagcsere

Táplálék komplex hajra és körmökre

Ez a formula a VERISOL® kollagént vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja, melyeket az EFSA is elismer a haj egészségére gyakorolt jótékony hatásukról. A biotin és a cink hozzájárul a normál haj fenntartásához, a szelén a körmök egészségéhez, míg az A-, B2-, B3- és C-vitaminok támogatják a sejtek anyagcseréjét és a... kötőszövet.

• Biotin a keratinszintézisért és a haj egészségéért
• Cink és szelén a haj és a körmök normál állapotának fenntartásához
• B-vitaminok a sejtek energia-anyagcseréjéhez
• Fűrészpálma kivonat (Serenoa repens) további támogatásért

Formula Healthy Series IO Genix

A Life Hair az IO Genix HEALTHY SERIES termékcsaládjának része, amelyet szigorú tudományos szabványok szerint fejlesztettek ki. Ez a készítmény az EFSA engedélyezett tápérték-állításokkal kapcsolatos tudományos véleményén alapul. Minden egyes tétel minőségellenőrzésen esik át, hogy garantálja a 9 hatóanyag koncentrációját és tisztaságát.

Célzott megközelítés töredezett és vékonyszálú hajra

Ez a formula kifejezetten a törékeny, vékony és fénytelen haj problémáira hat, a haj tövében hatva. A kollagén, vitaminok és ásványi anyagok kombinációja elősegíti a haj vastagságának, fényének és erejének fokozását a használat során.

GYIK

Kinek való a Life Hair IO Genix?
Bárki számára, aki szeretné támogatni a haj és a körmök szépségét egy VERISOL® kollagénen, vitaminokon és ásványi anyagokon alapuló komplett formulával.

Mennyi kollagén van egy adagban?
Minden adag 2500 mg VERISOL® kollagént tartalmaz.

Alkalmas a termék vékonyszálú vagy töredezett hajra?
Igen, ez a formula rendszeres használat mellett támogatja a vékonyszálú, töredezett és fénytelen hajat.

Mi az IO Genix Glucosamine Complex?

Az IO Genix Glucosamine Complex egy ízületvédő kapszula. Négy kapszula bevétele 1000 mg glükozamin-szulfátot, 500 mg kondroitin-szulfátot és 500 mg MSM-et biztosít, bromelain hozzáadásával. A 120 kapszulát tartalmazó doboz 30 napos kúrára elegendő.

Ez a három hatóanyag ugyanabba a felhasználási kategóriába tartozik, és szinte mindig együtt fordul elő. A glükozamin és a kondroitin a porc természetes alkotóelemei: az első egy amino-cukor, a második pedig egy hosszú szénhidrátlánc, amely vizet köt meg a porcszövetben. Az MSM, vagy metil-szulfonil-metán, egy organikus eredetű kénvegyület.

A gyártó minden alapanyag eredetét megadja, ami hasznos és ritka: a glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, az MSM pedig szintetikus. Ez a három információ befolyásolja a vásárlást az ügyfelek egy része számára, és erre még visszatérünk. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkön, a kategória többi terméke pedig a glükozamin részlegünkön található.

Mit tartalmaz a Glucosamine Complex egy adagja?

Napi 1000 mg glükozamin komoly és egyértelműen feltüntetett adagolás, ami nem gyakori ebben a kategóriában. Sok ízületvédő komplex hosszú összetevőlistát hirdet, de egy milligrammot sem ad meg, vagy mindent egy "tulajdonos komplexbe" csoportosít, amit lehetetlen értékelni. Itt négyből három hatóanyag pontosan meg van adva.

A negyedik nincs, és ezt meg is jegyezzük ahelyett, hogy elhallgatnánk: a bromelain adagolását a gyártó nem publikálja, a címkére hivatkozik. Nem fogjuk kitalálni. Ez az egyetlen hiányzó adat ebben a leírásban, de fontos, mivel a bromelain nem semleges összetevő.

Szabályozási szempontból egyenesnek kell lennünk, mert ez az a terület, ahol a legtöbb dolgot olvassuk: semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a glükozamin, a kondroitin és az MSM esetében. Sem az ízületekre, sem a porcokra, sem a rugalmasságra, sem a mozgás kényelmére vonatkozóan. Ezek a porc természetes alkotóelemei - ez biológiai tény, nem ígéret a hatásra vonatkozóan - és az Európai Unió nem hagyott jóvá semmilyen oralis pótlásra vonatkozó dossziét. Ezért leírjuk az összetételt és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy eredményt hirdetnénk.

Ha az ízületekre összpontosít, tudja, hogy ezen a területen egy összetevő rendelkezik engedélyezett állításokkal: a D-vitamin, amely hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál izomműködéshez. Ezt a lehetőséget érdemes komolyan megfontolni a D-vitamin részlegünkön, és sokkal olcsóbb is. Egy megfelelően adagolt magnézium szintén hozzájárul a normál izomműködéshez.

Összetevők listája

Glükozamin-szulfát (RÁKOK), kondroitin-szulfát, metil-szulfonil-metán (MSM), bevonóanyagok (ZSELATIN, színezékek: kalcium-karbonát és nátrium-keményítő-oktenil-szukcinát), bromelain, csomósodásgátló (szilícium-dioxid).

RÁKFÉLÉKET tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.

Hogyan kell szedni a Glucosamine Complex-et?

Adag: 4 kapszula. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy bevétel, mind a négy kapszula egyszerre. Időtartam: minimum 30 napos kúra, igény szerint megismételhető.

A négy kapszulát egyszerre kell bevenni, és ez a gyártó tudatos döntése. Az érv nem farmakológiai, hanem gyakorlati: egyetlen reggeli bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapon keresztül, mint napi négy elosztott bevétel. Olyan terméknél, amely több hét alatt sem ad semmit, a rendszeresség többet ér a elméletnél.

Éhgyomorra helyett étkezés közben vegye be őket. Négy kapszula üres gyomorban egyes embereknél emésztési zavarokat okozhat, és az étkezés megoldja a problémát. Ha gondot okoz négy kapszula egyszerre lenyelése, vegye be őket egyesével, kis korty vízzel közöttük.

Harminc nap a jelzett minimum, és egy doboz is ennyit fedez. Az ilyen típusú termékeket soha nem lehet egy hét alatt megítélni, és ezt tudni kell a vásárlás előtt: ha harmadik napra eredményt vár, csalódni fog, és semmiből levont következtetésre jutott.

A termék redundancia nélkül kombinálható kollagénnel, omega 3-mal vagy egy titrált kurkumával, amelyek ennek a kategóriának a szokásos társai. Adja hozzá őket egyenként, két hetes időközönként, ahelyett, hogy mindet ugyanazon a reggelen venné be.

Kinek ajánlott a Glucosamine Complex, és kinek nem?

Egészséges felnőtteknek szól, legyen szó régóta sportolókról vagy sem, akik szeretnék támogatni az ízületeiket igénybe vevő tevékenységeket: futás, ütős sportok, küzdősportok, nehéz súlyzós edzés. Ez egy olyan megközelítés része, ahol a megfelelő fizikai aktivitás marad az elsődleges tényező.

Az ellenjavallatokkal érintett személyek listája itt hosszabb, mint máshol, és hivatalos véleményeken alapul. A gyártó az ANSES 2019-es, glükozamin- és kondroitin-tartalmú étrend-kiegészítőkre vonatkozó ajánlásait veszi figyelembe: nem ajánlott asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek és szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek. Ez nem formai óvintézkedés, hanem a nemzeti élelmiszer-biztonsági rendszer (nutrivigilance) által kiadott jelzés, és érdemes betartani.

A termék rákféléket tartalmaz, mivel a glükozamin tengeri eredetű: rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiások számára szigorúan kizárt. A kondroitin madárból származik, a kapszulák pedig zselatinból készülnek: ez a komplex tehát nem alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak, sem olyan étrendet követőknek, akik bizonyos húsokat kizárnak.

A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek sem, és kéri, hogy tartsa távol gyermekektől. A bromelain jelenléte további óvatosságra int véralvadásgátló kezelés esetén, és allergiás reakciót válthat ki ananászra vagy latexre allergiás személyeknél.

Amit nem szabad tőle várni: ez nem gyógyszer, nem gyógyít semmit, és nem helyettesít semmilyen kezelést. Egy tartós ízületi fájdalom, amely éjszaka ébreszt, vagy korlátozza a mozgást, orvoshoz tartozik. Egy kiegészítő segíthet; nem diagnosztizál.

Glükozamin vagy kollagén ízületekre?

Mindkét termék ugyanabba a kosárba kerül, és jobb megérteni, mi különbözteti meg őket, mielőtt mindkettőt bevennénk.

A kollagén egy strukturális fehérje, peptid formájában. Két gyakorlati előnnyel jár a komplexhez képest: por formájában szedhető, elkerülve napi négy kapszulát, és a klasszikus tengeri vagy szarvasmarha változatokban nem tartalmaz rákféléket vagy zselatint. Akárcsak a glükozamin, erre a felhasználásra vonatkozóan sincs engedélyezett egészségügyi állítás Európában.

A glükozamin kondroitinnel és MSM-mel kombinálva a legrégebbi és leginkább tanulmányozott megközelítés a piacon. Ez az is, ami a legtöbb óvintézkedéssel jár, ahogy a fenti lista is mutatja. Ha nem érintett egyik ilyen helyzetben sem, akkor ez egy következetes és pontosan adagolt választás.

A mi álláspontunk egyszerű: kezdje az egyikkel, szedje harminc napig, majd ítélje meg. A kollagén, glükozamin, kurkuma és omega 3 első naptól való kombinálása drága, és semmit sem árul el arról, hogy mi működik Önnek.

Gyakran ismételt kérdések

Miért négy kapszula egyszerre?

Mert a teljes napi adag – 1000 mg glükozamin, 500 mg kondroitin, 500 mg MSM – ennyi mennyiséget igényel, és mert a reggeli egyszeri bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapig, mint négy elosztott bevétel. Vegye be reggelivel, soha éhgyomorra.

Ez a termék tartalmaz rákféléket?

Igen. A glükozamin tengeri eredetű, és a termék rákféléket allergénként tünteti fel. Ezért rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiás esetben szigorúan kizárt, kivétel nélkül.

Alkalmas vegetáriánusok számára?

Nem, és három ponton is: a glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, és a kapszula héja zselatinból van. Csak a szintetikus MSM nem vet fel kérdést ebből a szempontból.

Mit mond az ANSES a glükozaminról?

A 2019-es véleményében az ügynökség nem ajánlotta a glükozamin- és kondroitin-tartalmú kiegészítőket asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek vagy szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek. A gyártó ezt az ajánlást feltünteti a címkéjén, és mi is reprodukáljuk itt.

Mennyi idő után ítélkezhetünk?

Legalább harminc nap, ami pontosan egy dobozra elegendő. Az ilyen típusú termék esetében egy hét alatt semmi sem vonható le. Jegyezze fel, amit a mindennapi mozgásánál tapasztal, és ne egy homályos érzésre alapozza: ez az egyetlen hasznosítható viszonyítási pont.

Kombinálható kollagénnel?

Összetétel szempontjából semmi sem ellenzi, mivel a kettő nem ugyanazokra a molekulákra hat. Azt tanácsoljuk azonban, hogy egyszerre csak egy termékkel kezdje, és tartsa egy teljes hónapig. Két, ugyanazon a napon bevezetett újdonság nem árul el semmit arról, hogy melyik a megfelelő Önnek.

Van kockázat véralvadásgátlóval?

Igen, és két okból is: az ANSES nem javasolja a glükozamint és a kondroitint véralvadásgátlókat szedőknek, és a készítményben található bromelain esetében leírtak kölcsönhatásokat ezekkel a kezelésekkel. Ha érintett, a vásárlás előtt beszélje meg orvosával.

Hol vásárolható meg az IO Genix Glucosamine Complex?

A 120 kapszulás doboz erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre található vendargues-i boltban ez az egyik olyan termék, amellyel a legtöbb időt töltjük: három kérdés – rákfélékre való allergia, véralvadásgátló kezelés, asztma – általában elegendő ahhoz, hogy megtudjuk, van-e helye az ügyfél táskájában. A részleg többi része a sporttáplálkozás kategóriánkban tekinthető meg.

IO Genix Glycine - Tiszta aminosav por

Fedezze fel a IO Genix glicin, egy tiszta aminosav, amely különösen sokoldalúan támogatja az ízületek egészségét, optimalizálja a regenerálódást és javítja az alvás minőségét. Ez a formula 100%-os tisztaságú Gyógyszerészeti minőségű kristályosított glicint kínál, adalékanyagok nélkül, a szervezet megnövekedett fiziológiai igényeinek kielégítésére.

Miért válassza ezt a tiszta lilaakácot?

Ott IO Genix glicin Maximális tisztaságával és optimális oldhatóságával tűnik ki. Bár a szervezet természetes módon szintetizálja ezt az aminosavat, ez az endogén termelés nem feltétlenül elegendő az összes anyagcsere-szükséglet kielégítésére. A szakértők becslése szerint körülbelül 10 g további glicin egy 70 kg-os felnőttnek naponta szüksége van a kollagénszintézis és a fiziológiai funkciók optimalizálásához.

• Glicin 100%-os tisztaságú gyógyszerészeti minőségű, adalékanyagmentes
• Kivételes oldhatóság egy optimális felszívódás
• Praktikus por állag ízesítéssel természetesen édes
• Készítette növényi erjesztés Vegánoknak is alkalmas

Egészségügyi és felépülési előnyök

Ez a tiszta glicin számos alapvető fiziológiai mechanizmusra hat. A kollagén fő alkotóelemeként (összetételének 33%-a) támogatja a kötőszövetek, ízületek és inak regenerálódását. glutation prekurzor Kreatin tartalmának köszönhetően elősegíti az antioxidáns védelmet és az izomenergiát. A neurotranszmitterekre gyakorolt hatása hozzájárul a relaxációhoz és a jobb alváshoz.

• Támogatás a kollagénszintézis az ízületi egészségért
• A fejlesztés alvásminőség relaxáló hatásának köszönhetően
• Gyorsított izomregenerálódás és gyulladáscsökkentés
• Antioxidáns védelem a glutation szintézis

Minőség és gyártás

Az IO Genix szigorú minőségi előírások szerint, környezettudatos megközelítéssel fejleszti glicinjét. A növényi alapú fermentációs folyamat garantálja a tiszta glicint, állati maradványoktól mentesen. Minden tétel szigorú tesztelésen esik át annak biztosítása érdekében, hogy... kristályos tisztaság és a szennyeződések hiánya.

Sokoldalú felhasználás

Ez a tiszta glicin természetesen édes ízének köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba. Vízzel, gyümölcslevekkel, turmixokkal keverhető, vagy közvetlenül más táplálékkiegészítőkhöz is adható. Enyhén édes íze lehetővé teszi, hogy természetes cukoralternatívaként is használjuk anélkül, hogy befolyásolná a vércukorszintet.

GYIK

Mikor kell szednem a glicin IO Genixet?
A napi rutinnak megfelelően szedhető, különösen este egy kis kikapcsolódáshoz vagy edzés körüli regenerálódáshoz.

Mivel keverjem össze ezt az őrölt akácport?
A kristályosodott por könnyen elkeverhető vízzel, gyümölcslevekkel, turmixokkal vagy más étrend-kiegészítőkkel.

Ez a lilaakác alkalmas vegánoknak?
Igen, növényi erjesztéssel állítják elő, és nem tartalmaz állati maradványokat.

Mi az IO Genix Multivit?

Ez egy vitamin- és ásványianyag-kiegészítő kapszulákban, melynek napi adagja egyetlen egység. Ez a kapszula tizenkét vitamint és nyolc ásványi anyagot, azaz húsz mikrotápanyagot tartalmaz.

Ez a multivitaminok klasszikus formája: reggel egy adag, nincs adagolás, nincs osztás. Különlegessége, hogy 100%-ban referenciális vasat tartalmaz, amit nem minden formula tesz meg – és ez a pont megérdemli, hogy elolvassuk vásárlás előtt, erre még visszatérünk.

Azonnal megismerendő összetételi részlet: a kapszula bevonata zselatinból készült, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve. A termék ezért nem alkalmas sem vegetáriánusok, sem vegánok számára. A spanyol kínálat többi része az IO Genix részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy kapszula?

NRV a 1169/2011 rendelet értelmében. A dobozonkénti kapszulák pontos száma nem szerepel a megadott címkézési adatokban; a gyártó egy 60 napos kúrát említ, ami egy teljes doboznak felel meg, ami feltételezi, hogy 60 kapszula van – ezt inkább a csomagoláson ellenőrizze, mintsem nekünk higgyen.

A táblázat őszinte olvasata három tanulságot von le. Az első jó: öt tápanyag eléri az NRV 100%-át (B2, B3, biotin, folát, D-vitamin, plusz jód és vas), a cink pedig 150%-ig megy. Mindegyik messze meghaladja a 15%-os küszöböt, ami lehetővé teszi a szabályozási címkék használatát, ami nem igaz a piacon lévő összes multivitaminra.

A második árnyalt. Az 5 µg D-vitamin fedezi a referenciaérték 100%-át, ami viszont nagyon alacsony: télen, a mi szélességi fokunkon ez az adag nem sokat változtat az állapotán. Ha ez az Ön fő aggodalma, egy dedikált D-vitamin termék sokkal hasznosabb lesz. Ugyanez vonatkozik a B12-vitamin 40%-os adagjára is, ami elégtelen egy vegán étrendben.

A harmadik a legfontosabb, és senki sem írja le: ez a multivitamin 14 mg vasat tartalmaz, vas-fumarát formájában. Egy menstruáló nő számára ez releváns. Egy felnőtt férfinál vagy egy menopauzában lévő nőnél az étrend általában fedezi a szükségletet, és a vas nem ürül ki könnyen: felhalmozódik. Ez nem olyan tápanyag, amit „just in case” egész évben ok nélkül be kellene szedni. Ha ez az Ön helyzete, inkább válasszon vasmentes multivitamint, és a vas részleget tartsa fenn olyan esetekre, amikor egy vérvizsgálat indokolttá tette.

Az itt elérhető szabályozási címkék számosak, íme a legfontosabbak: a vas hozzájárul az oxigén normális szállításához a szervezetben, a normális energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez; a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, az immunrendszer normális működéséhez és növeli a vas felszívódását; a jód hozzájárul a pajzsmirigy normális működéséhez; a cink hozzájárul a normális fehérjeszintézishez és a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez; a D-vitamin hozzájárul a normális csontozat fenntartásához.

Hogyan kell szedni a Multivit-et?

Adag: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: minimum 60 napos kúra, három havonta egy hét szünet tartható.

A reggeli fogyasztás utasítása nem kényelmi okokból történik. Ennek a formulának négy tápanyaga – az A-, D-, E-vitamin és a béta-karotin – zsírban oldódik: szükségük van zsírokra a gyomorban a felszívódáshoz. Egy éhgyomorra, fekete kávéval bevett kapszula fizetett ára egy része úgy távozik, ahogy bement. Egy kis zsírtartalmú reggeli – tojás, teljes zsírtartalmú túró, olajos magvak – bőven elegendő.

Két megjegyzés a kombinációhoz. Ennek a formulának a vas- és cinktartalma teljes adagban van jelen: ne adjon hozzá cink vagy vas kiegészítőt anélkül, hogy összeadná az adagokat. És ha magnéziumot vagy kalciumot szed kiegészítésként, tartson két óra szünetet: ezek az ásványi anyagok ugyanazokért a bélbeli transzporterekért versenyeznek.

Az időtartamról: ne ítéljen egy hét után. Egy multivitamin korrigálja a bevitelt, nem okoz érzést. Ez a legjobb kritérium annak felismerésére, hogy egy termék túl sokat ígér.

Kinek ajánlott ez a multivitamin, és kinek nem?

Alkalmas olyan felnőttek számára, akiknek rendszertelen az étrendje, edzésterhelési időszakokban, és tartós kalóriadeficit fázisaiban – három olyan helyzet, amikor a mikrotápanyag-bevitel mechanikusan csökken. Különösen alkalmas menstruáló nők számára, akiknek a vas 100%-os NRV-értéke valódi előny.

A gyártó nem javasolja terhes és szoptató nőknek, valamint bármely összetevőre allergiásoknak. GLUTÉN, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA nyomokban előfordulhat. Száraz, fénytől védett helyen, gyermekektől elzárva tárolandó.

Nem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára, mivel a bevonat zselatin. Nyíltan kijelentjük, hogy nem alkalmas olyan felnőtt férfinak sem, aki kiegyensúlyozottan táplálkozik, és nincs oka vasat pótolnia: ebben az esetben egy vasmentes formula megfelelőbb. Végül, az itt használt két forma nem a legjobb a kategóriájában – a cink-oxid és a kalcium-karbonát a legrosszabbul felszívódó sók közé tartoznak.

Amit nem szabad elvárni tőle: a multivitamin nem helyettesíti a zöldségeket, nem ad energiát annak, akinek az állapota normális, és nem javítja a teljesítményt. A „hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez” azt jelenti, hogy pótolja a hiányt, nem pedig feltölti egy átlagos napot. Ez egy biztonsági háló, nem egy motor.

Multivitamin vagy különálló kiegészítők?

Ez a valódi kompromisszum ezen a területen, és az igényeinek pontosságától függ.

A multivitamin az egyszerűség és a lefedettség szempontjából nyer. Egy kapszula, húsz tápanyag, csak egy üveget kell újra megvenni, és biztos lehet benne, hogy egyetlen mikrotápanyag sem marad teljesen nulla. Ha nem tudja, miből van hiánya – ami a legtöbb ember esetében így van –, akkor ez a racionális választás, és messze a legolcsóbb.

A különálló kiegészítők akkor nyernek, ha az igény azonosított. Egy dedikált D-vitamin 25 vagy 50 µg-ra is felszökik, míg ez a multivitamin 5 µg-nál megáll. Egy 1000 mg-os C-vitamin adagja semmi köze az itteni 60 mg-hoz. És ami a legfontosabb, lehetővé teszik, hogy ne vegyen be olyat, amire nincs szüksége – a vas, ismétlem, egy iskolapélda.

A leggyakrabban adott tanácsunk: kezdje a multivitaminnal két hónapig. Ha hiányra gyanakszik, méresse meg, majd célozza meg. Ez kevésbé látványos, mint nyolc üveget vásárolni, de így lehet elkerülni, hogy észrevétlenül három cinkforrást halmozzon fel.

Gyakran ismételt kérdések

Szükséges multivitamin, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk?

Nem, nem szisztematikusan, és senki sem fogja ezt mondani Önnek a szakmában. Egy multivitamin akkor van értelme, ha az étrend rendszertelen, kalóriadeficitben vagy korlátozó étrendben. Valakinél, aki változatosan és elégségesen táplálkozik, a kiegészítő bevitelnek nincs bizonyított előnye.

Miért tartalmaz ez a termék vasat?

Mert ez egy olyan tápanyag, ami gyakran elégtelen a menstruáló nőknél. Felnőtt férfinál vagy menopauzában lévő nőnél viszont az étrendi bevitel általában elegendő, és a vas felhalmozódik. Ha Ön ebbe a csoportba tartozik, egy vasmentes formula alkalmasabb, és egy vérvizsgálat jobban dönt, mint bármilyen termékleírás.

Alkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?

Nem. A bevonóanyag zselatin, állati eredetű. Ez egy olyan pont, amit ritkán emelnek ki az ilyen típusú termékeken, pedig kizárja a vásárlók egy részét: ezt mindig ellenőrizze, mielőtt multivitamint vásárol, márkától függetlenül.

Kombinálható más kiegészítőkkel?

Igen, feltéve, hogy összeadja az adagokat. A cink itt az NRV 150%-a, a vas pedig 100%-a: egy második termék, amelyik az egyiket vagy a másikat tartalmazza, haszon nélkül túllépést okoz. Ezenkívül két órás különbséggel vegyen be kalciumot vagy magnéziumot, mivel ezek az ásványi anyagok versenyeznek a felszívódásért.

Miért reggel, és miért nem este kell bevenni?

Két okból. Az A-, D- és E-vitamin zsírban oldódik, és sokkal jobban felszívódik zsírok jelenlétében, tehát étkezés közben. A B-csoport vitaminok pedig az energiatermelő anyagcserében vesznek részt: a gyártó inkább a nap elején helyezi el őket, ami ésszerű szokás.

Meddig tart egy doboz?

A gyártó egy dobozra 60 napos kúrát említ, napi egy kapszula adagolásával. A kapszulák pontos száma nem szerepel a címkézési adatainkban: ellenőrizze a csomagoláson. Javasolja, hogy három havonta tartson egy hét szünetet.

A cink az NRV 150%-ában túl sok?

Önmagában nem: 15 mg jóval az EFSA által a kiegészítőkből származó cinkre megállapított napi 25 mg-os biztonsági referenciaérték alatt marad. A kockázat nem ez az egyetlen termék, hanem a felhalmozódás – egy esti ZMA általában 15-30 mg-ot ad hozzá, és így akaratlanul is túllépi az adagot.

Hol vásárolhatom meg az IO Genix Multivit-et?

A doboz ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Napi egy kapszula, két hónapos kúra: ez a legegyszerűbben beilleszthető kiegészítő a napi rutinba.

A Montpellier-től mintegy tíz percre található Vendargues-i üzletben ez a részleg egy olyan kérdéshez vezet, amelyet mindig elsőként teszünk fel: van-e vas abban, amit már szed? Ez az a mikrotápanyag, ahol a láthatatlan felhalmozódás a leggyakoribb, és amit a legjobb nem felhalmozni. A többi mikrotápanyagot összehasonlíthatja a sporttáplálkozás részlegünkben.

IO Genix LIV+PRO - Májvédő Méregtelenítő

Felfedezés IO Genix LIV+PROTeljes értékű májvédő étrend-kiegészítő, amelyet a májműködés optimalizálására és a természetes méregtelenítés támogatására fejlesztettek ki. Ez a speciális formula ötvözi a következőket: 280 mg standardizált máriatövis 80%-os szilimarin növényi kivonatok és B-vitaminok komplexével, amely segít megvédeni a májat a mindennapi agresszív hatásoktól.

Máriatövis és articsóka komplex

• 80%-os szilimarintartalomra standardizált máriatövis Támogatja a májsejtek védelmét és a májfunkciót
• Articsóka (összesen 200 mg) Hozzájárulás az epeelválasztáshoz és a zsírok emésztéséhez
• Növényi szinergia Kiegészítő hatás az optimális méregtelenítés támogatására
• Standardizált kivonatok Garantált hatóanyag-koncentráció

Fejlett méregtelenítő komplex

• N-acetilcisztein (75 mg) A glutation prekurzora, a máj egyik fő antioxidánsa
• Kolin-bitartarát (75 mg) Támogatja a májzsír-anyagcserét és a májműködést
• Redukált glutation (20 mg) Közvetlen antioxidáns a toxinok semlegesítésére
• SAMe (20 mg) : S-adenozil-metionin a májsejtek regenerációjához

B-vitaminok és energia-anyagcsere

• B1-vitamin (40% NRV) Szénhidrát-anyagcsere és alkohol lebontás
• B2-vitamin (50% NRV) Energiatermelés és szövetjavítás
• B6-vitamin (39% NRV) Fehérjeanyagcsere és enzimszintézis
• L-metionin és inozitol A májfunkcióhoz elengedhetetlen kofaktorok

Innovációs IO Genix globális egészségügy

A hatótávolság LIV+PRO Ez a termék az IO Genix holisztikus sportegészségügyi megközelítésének része. Ez a májvédő a jelentős anyagcsere-terhelésnek kitett sportolók speciális igényeit elégíti ki. A készítmény a hagyományos gyógynövényeket a modern kutatásokkal ötvözi a máj védelmének és regenerálódásának támogatása érdekében.

Használat és adagolás

Vesz 2 kapszula naponta Reggelente, egy nagy pohár vízzel, lehetőleg étkezés előtt vegye be. Ez az ajánlott napi adag biztosítja az optimális adagot a máj hatékony támogatásához. Kúraszerű kezelésként ajánlott. 30 nap megújítható szükség szerint, különösen méreganyagoknak való kitettség vagy kiegyensúlyozatlan étrend esetén.

Használati ajánlások

Ideális intenzív táplálékkiegészítőket használó sportolók, környezeti szennyezésnek kitett emberek vagy magas fehérjetartalmú étrendet követők számára. Tökéletesen alkalmas szezonális méregtelenítő programokhoz az egészséges máj fenntartásához, valamint a szénhidrát-anyagcsere, az emésztés és az emésztési komfort támogatásához.

GYIK

Mikor érdemes IO Genix LIV+PRO-t vásárolni?
Javasolt 2 kapszulát bevenni reggel egy nagy pohár vízzel, lehetőleg étkezés előtt.

Kinek ajánlott ez az étrend-kiegészítő?
Az IO Genix LIV+PRO alkalmas sportolók, jelentős anyagcsere-terhelésnek kitett személyek, illetve méregtelenítő kúra során májukat támogató személyek számára.

Mennyi ideig tart egy kezelés?
30 napos kúra ajánlott, amely szükség szerint megismételhető.

IO Genix Carniluxe folyadék - L-Karnitin folyékony formában

Felfedezés IO Genix Carniluxe folyadék, ott L- Tanúsított prémium folyékony karnitin Carnipure® A gyors felszívódás és a maximális hatékonyság érdekében. Ez az innovatív formula koncentrált... 2000 mg L-Karnitin 30 ml-es adagonként, így kényelmes alternatívát kínál a kapszulákkal szemben, finom ízekkel és kiváló biohasznosulással.

Miért válassza a Carnipure® folyékony formátumot?

• Gyors felszívódás A folyékony forma azonnali felszívódást biztosít előzetes emésztés nélkül
• Maximális biohasznosulás : L-A Lonza Carnipure® karnitin garantálja az optimális tisztaságot és hatékonyságot
• Könnyű használat 30 ml, könnyen mérhető és edzés előtt fogyasztható
• Finom ízek Természetes piros bogyós aroma a kellemes ízért

Anyagcsere- és teljesítményjavító hatások

• Mitokondriális transzport a zsírsavak optimalizált szállítása energianövényekbe
• aktivált béta-oxidáció a zsírok hatékony energiává alakításához
• Fokozott állóképesség a lipidtartalékok felhasználásának köszönhetően edzés közben
• Száraz támasz Izomépítés és testalkatdefiníció stimulánsok nélkül

Carniluxe innováció és IO Genix minőség

A hatótávolság Carniluxe az IO Genix kiválóságát képviseli L-Folyékony karnitin. A következő összetevőkkel készült: L-Carnitine Carnipure® A Lonza-tól ez a folyékony oldat 2000 mg/adag koncentrációt kínál 1 literes kiszerelésben, amely a következőket tartalmazza: 33 teljes adagA gyártási folyamat megőrzi a molekuláris integritást a maximális hatékonyság érdekében.

Használat és adagolás

Vesz 30 ml (másfél kupaknyi) egy nagy pohár vízzel, 30 perccel edzés előtt A zsír energiatermelésre való optimalizálása érdekében pihenőnapokon reggel, éhgyomorra fogyaszd, hogy fenntartsd a lipidanyagcsere aktiválását. A folyékony formátum lehetővé teszi az edzés előtti italokhoz való hozzáadást is.

Egyesületek és tárolás

Tökéletesen alkalmas kardiovaszkuláris edzésekhez és testösszetétel-növelő programokhoz. Száraz, fénytől védett helyen tárolandó a tápérték megőrzése érdekében. 33 adag üvegenként több mint egy hónapos folyamatos használat esetén, napi egy adagban.

Mi az az IO Genix Carni3000?

Az IO Genix Carni3000 L-karnitin kapszulás étrend-kiegészítő. Három kapszula 2000 mg L-karnitin-tartarátot tartalmaz, amelyből 1360 mg tiszta L-karnitin és 640 mg borkősav. Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan 30 adagot jelent, azaz egy hónapos kúrát.

Az L-karnitin nem szigorúan véve aminosav, hanem aminosav-származék, amelyet a szervezet a májban és a vesékben lizint és metionint felhasználva termel. Az étrend is biztosít belőle, szinte kizárólag állati eredetű termékekből: a vörös hús messze a leggazdagabb forrása, innen is ered a neve, a latin carnis szóból.

Biológiai szerepe jól azonosított: a hosszú szénláncú zsírsavak szállítását biztosítja a mitokondriumok membránján keresztül, ahol lebontódnak energiatermelés céljából. Karnitin nélkül ez a szállítás nem valósul meg. Ez a valódi mechanizmus adta a termék hírnevét – és alább meglátjuk, miért kell óvakodni a túl gyors következtetések levonásától. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy adag Carni3000?

Nem a 2000 mg a fontos szám, hanem az 1360 mg, és a különbség magyarázatot érdemel, amelyet sok termékleírás eltitkol. Az L-karnitin-tartarát só: a karnitin molekula borkősavval van összekapcsolva, hogy stabilizálja a port. 2000 mg sóból körülbelül 68% a ténylegesen felhasználható karnitin. Amikor egy címke "2000 mg L-karnitin-tartarátot" hirdet, az pontos, de nem ugyanazt jelenti, mint a "2000 mg L-karnitin". Itt a gyártó mindkét értéket közzéteszi, ami az ő javára írható, és lehetővé teszi az őszinte összehasonlítást más termékekkel.

A Carnipure megnevezés az alapanyag eredetére, egy svájci szakosodott gyártó termékére utal. Ez egy nyomon követhetőségi információ, amelyet a gyártó feltüntet a címkén; mi is úgy vesszük át, anélkül, hogy hatékonysági érvként használnánk fel.

Szabályozási szempontból a helyzet egyértelmű: az L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett. Sem a súlycsökkentésre, sem a zsíranyagcserére, sem az állóképességre, sem a regenerációra. A mitokondriális transzportőr szerepe egy megállapított élettani tény; az, hogy egy orális kiegészítés mit változtat egy egészséges felnőttnél, aki már eszik húst, egy teljesen más kérdés, és erre nincs érvényesített válasz. Ennek az adatlapnak a korábbi verziója fokozott zsír oxidációt és a szárítás támogatását ígérte, és korlátozott készletet hirdetett a vásárlás sürgetésére: ezeket a részeket eltávolítottuk.

Összetevők listája

L-karnitin-tartarát (Carnipure), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), kapszulahéj (ZSELATIN). Stimuláns és hozzáadott cukor nélkül. A burkolat pontos összetétele a kapott flakon címkéjén található.

Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TOJÁST, HALAT, SZÓJÁT és TEJET.

Hogyan kell szedni a Carni3000-et?

Adag: 3 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: 30 perccel edzés előtt; pihenőnapokon reggel éhgyomorra. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: 6-8 hetes kúra, majd egy hét szünet a gyártó szerint.

Három kapszula egyszerre, ez nem elhanyagolható azok számára, akiknek nehezen megy a kiegészítők lenyelése. Vegye be őket egyesével, egy nagy pohár vízzel, ahelyett, hogy egyszerre venné be: ez az egyetlen gyakorlati nehézség a termékkel kapcsolatban, és tíz másodperc alatt megoldható.

A kapszula forma itt igazi előny a folyékony formával szemben, amely nagyon elterjedt ennél a molekulánál. A folyékony karnitin ampullákat nehéz szállítani, felnyílnak a táskákban, és gyakran tartalmaznak aromákat és édesítőszereket, amelyek nélkülözhetőek. Egy kapszulás üveg kockázat nélkül becsúsztatható egy sporttáskába, és az adag nem változik adagonként.

A gyártó 6-8 hetes kúrákat javasol, egy hét szünettel. Egy üveg egy hónapra elegendő: tehát két üveggel számoljon egy teljes kúrához. Edzés nélküli napokon reggel éhgyomorra kell bevenni.

Ez a termék nem tartalmaz koffeint vagy stimulánsokat. Ezért nap végén is bevehető, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ami a legtöbb zsírégető termékünkre nem jellemző. Könnyedén kombinálható fehérjével vagy omega-3-mal.

Kinek megfelelő a Carni3000, és kinek nem?

Elsősorban két profilt érdekel. Az első: azok, akiknek étrendje kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz vörös húst – vegetáriánusok, vegánok, vagy egyszerűen sok baromfit és halat fogyasztók –, akiknek a karnitin bevitelük strukturálisan alacsony. A második: azok, akik koffeinmentes terméket szeretnének, mert már érzékenyek a stimulánsokra, vagy este edzenek.

Az első profilra vonatkozóan azonban egy fontos megjegyzés: a kapszula zselatinból, állati eredetű anyagból készül. Ezért egy szigorú vegetáriánus nem tudja használni, ami sajnálatos paradoxon egy olyan termék esetében, amely az ő esetükben különösen értelmes lenne. Ezt jelezzük, ahelyett, hogy a felfedezést a flakon felnyitására hagynánk.

A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek, kéri, hogy gyermekektől elzárva tartsa, és gyógyszeres kezelés esetén forduljon egészségügyi szakemberhez. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nyomokban glutént, tojást, halat, szóját és tejet tartalmazhat.

Amit nem szabad tőle várni, és ez az a pont, ahol a legközvetlenebbek vagyunk: ez nem zsírégető. Egy egészséges, húst fogyasztó személynél a karnitin izomraktárai már közel vannak a maximumhoz, és az izom nagyon rosszul veszi fel a keringő karnitint. Egyetlen kapszula sem hoz létre kalóriadeficitet. Ha a cél a súlycsökkentés, az étrend és a fizikai aktivitás végzi el a munkát, és a súlycsökkentés részlegünk sem változtat ezen a szabályon.

Karnitin vagy koffeines zsírégető, melyiket válasszam?

A kettő ugyanabban a szárítási kosárban találkozik, és egyáltalán nem ugyanazt csinálják.

Egy klasszikus kapszulás zsírégető főként koffeinre épül, amelyet néha zöld teával vagy cayenne borssal kombinálnak. Hatása érezhető: fokozott éberség, energiaérzet, gyakran kissé tompult étvágy. Ez az érzés magyarázza sikerét, és valós – de egy stimulánstól származik, a vele járó hátrányokkal együtt: kialakuló tolerancia, zavart alvás, ha későn vesszük be, szívritmuszavar az érzékeny embereknél.

A karnitin viszont nem érezhető. Nincs érezhető hatás, nincs energialöket, nincs hatása az étvágyra. Ez a legjobb választás, ha kerülni szeretné a stimulánsokat, ha későn edz, vagy ha már sok kávét fogyaszt a nap folyamán. Ez a legbecsületesebb választás is, amelyet ajánlani lehet valakinek, akinek már három koffeinforrása van a napi rutinjában.

Ha az Ön prioritása egy stimulánsmentes, de érezhető hatású termék, akkor nézze meg inkább koffeinnélküli zsírégetőinket, amelyek növényi alapúak. És ha már több kiegészítőt is szed, tegye fel magának a kérdést a teljes mennyiségre vonatkozóan: három, részben ugyanazt a dolgot csináló termék drágább, mint egy jól kiválasztott.

Gyakran ismételt kérdések

Miért 2000 mg tartarát, de 1360 mg karnitin?

Mert az L-karnitin-tartarát só: a karnitin borkősavhoz kötődik, amely stabilizálja a port. A só körülbelül 68%-a felhasználható karnitin, azaz 1360 mg 2000 mg tartarátra. Mindkét érték pontos, de csak az utóbbi teszi lehetővé két termék összehasonlítását.

Edzés előtt vagy után kell bevenni?

A gyártó 30 perccel edzés előtt javasolja, pihenőnapokon pedig reggel éhgyomorra. Ez egy naponta szedendő termék: a rendszeresség fontosabb, mint a pontos időpont, mivel a bevitelt követő egy órán belül nem okoz észrevehető hatást.

Ezek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem. A bevonat zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez annál is inkább kár, mivel a vegetáriánusok azok, akiknek a karnitin bevitelük a legalacsonyabb, mivel a vörös hús a fő forrása.

Meddig tart egy üveg?

Pontosan 30 napig: 90 kapszula, három adagonként, naponta egy adag. Mivel a gyártó 6-8 hetes kúrákat ajánl, számoljon két üveggel egy teljes kúra elvégzéséhez.

Fogyaszt-e?

Nem, és az L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen ilyen állítás nem engedélyezett. A termék nem hoz létre kalóriadeficitet és nem befolyásolja az étvágyat. Esetlegesen támogat egy folyamatot, de soha nem helyettesíti azt.

Van benne koffein?

Semmi. A formula csak karnitin-tartarátot, csomósodásgátlót és a kapszula héját tartalmazza. Ez teszi lehetővé, hogy nap végén is bevehető legyen, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ellentétben a legtöbb hasonló termékkel.

Kombinálható hagyományos zsírégetővel?

Összetételét tekintve semmi sem ellenzi, mivel az összetevők nem fedik egymást. Az igazi kérdés a hasznosság: két, nem ugyanott ható termék összeadása drága, nehezen mérhető előnyökkel jár. Kezdje egyetlen termékkel, és ítélje meg.

Hol vásárolható meg az IO Genix Carni3000?

A 90 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, azoknak ajánljuk ezt a terméket, akik koffeinmentes dolgot szeretnének – és azonnal elmondjuk nekik, hogy semmit sem fognak érezni, mert ez az igazság, és elkerülhető egy két hetes csalódás. A kínálat többi része sporttáplálkozás részlegünkben található.

Mi az IO Genix Luxury 3K Kre-Alkalyn?

Ez kapszulás kreatin, napi adagja négy kapszula, ami 3000 mg-ot biztosít. A 120 kapszulás flakon 30 napra elegendő.

Az alkalmazott forma a Kre-Alkalyn®, egy pH-korrigált kreatin-monohidrát – „pufferolt” kreatinnak is nevezik. Ezt világosan le kell szögezni, mert a név mást sugallhat: a hatóanyag továbbra is kreatin-monohidrát, ugyanaz a molekula, mint a por formájában kapható, csak a pH-ját úgy állították be, hogy javuljon a stabilitása.

Az összetétel többi része két sorban összefoglalható: a kapszula bevonata zselatinból, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve, valamint magnézium-sztearát, mint csomósodásgátló. Mivel a kapszula zselatinból készül, a termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem alkalmas – ez az információ ritkán hangsúlyos, pedig döntő fontosságú. A termék a Kre-Alkalyn kreatin és az IO Genix termékcsaládjainkhoz csatlakozik.

Mit tartalmaz egy adag, azaz négy kapszula?

* Az érték a négy kapszulára megadott érték alapján számítva. Egyéb összetevők: bevonóanyagok (zselatin, színezékek), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). GLUTÉN, TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat. Kiszerelés: 120 kapszula, azaz 30 napi adag.

A szám a helyén van, és ez nem véletlen. A napi három gramm pontosan az a küszöb, amely lehetővé teszi a kreatin egyetlen engedélyezett európai állítását: a kreatin növeli a fizikai teljesítményt ismétlődő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok sorozata során. Ez a pontos megfogalmazás, és az ismételt robbanásszerű erőfeszítésekre – erőedzésekre, sprintre, harci sportokra – vonatkozik, nem az állóképességre.

Ez az egyedüli dolog, amit állíthatunk erről a termékről, és ezt őszintén meg kell mondani. A pufferolt formára vonatkozó hirdetett előnyök – vízvisszatartás hiánya, jobb emésztési tolerancia, azonnali hatás, kreatininre bomlás hiánya – a gyártó állításai. Nincs rendelkezésünkre álló ANSES vagy EFSA forrás, amely bizonyítaná, hogy a pufferolt kreatin jobb, mint a közönséges kreatin-monohidrát, ezért nem is írjuk le. Az európai állítás egyébként a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül.

Két hasznos referencia az összehasonlításhoz. 750 mg kapszulánként négy kapszula szükséges egy adaghoz, ahol egy kanál por elegendő. És napi 3 g-mal ez a flakon pontosan a fenntartó adagot fedezi: ne adjon hozzá második kreatinforrást, mert az felesleges lenne.

Hogyan kell szedni a Luxury 3K Kre-Alkalyn-t?

Adag: 4 kapszula, azaz 3 g. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: lehetőleg edzés után. Gyakoriság: napi egyszer, minden nap, pihenőnapokon is. Időtartam: 8-12 hetes ciklusok.

A legfontosabb pont egy mondatban összegezhető: a kreatint minden nap be kell venni, nem csak edzésnapokon. Hatása az izmok fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Heti háromszori bevitel soha nem telít semmit. Ez a leggyakoribb hiba ezzel a termékkel kapcsolatban, és messze a legnagyobb.

A gyártó kijelenti, hogy nincs szükség feltöltési fázisra. Ez igaz, és igaz a por alapú kreatin-monohidrátra is: a napi 20 g-os feltöltés egy hétig felgyorsítja a telítést néhány nappal, anélkül, hogy változtatna a végeredményen. Ezért ez nem egy sajátos előnye ennek a formának.

Egy nem elhanyagolható utasítás: tartsa fenn a megfelelő hidratáltságot a használat teljes ideje alatt. A kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, és az elégtelen folyadékbevitel az első számú ok, ami a kiegészítővel kapcsolatos diszkomfortot okozza.

A bevétel időpontja másodlagos. A gyártó szerint edzés után, de ami számít, az a heteken át tartó következetesség, nem az időpont. Vegye be a négy kapszulát akkor, amikor rendszeresen eszébe jut.

Kinek ajánlott ez a kreatin, és kinek nem?

Felnőtteknek ajánlott, akik intenzív és rövid edzéseket végeznek: súlyzós edzés, sprint, ütős sportok vagy küzdősportok. A kapszulaformát azok kedvelik, akik utálják a kreatin por ízét, akik gyakran utaznak, és akik adagolókanál nélkül szeretnének napról napra azonos adagot bevenni.

A gyártó nem javasolja terhes vagy szoptató nőknek, és kizárja gyermekek és serdülők esetében. Veseproblémák esetén orvosi tanácsot kér a használat előtt: ez a figyelmeztetés a kreatin esetében szokásos, és komolyan kell venni. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Nem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból készült – ami különösen sajnálatos, hiszen a vegetáriánusok azok, akiknek a kreatin bevitelük a legalacsonyabb az étrendjükben. Ebben az esetben a por alakú kreatin a nyilvánvaló választás.

Amit nem szabad elvárni tőle. A kreatin nem súlycsökkentő termék, és nem is zsírégető. Az állóképességre sem hat: az engedélyezett állítás az ismétlődő, nagyon intenzív és rövid ideig tartó erőfeszítésekre vonatkozik. Végül, nem helyettesíti a fehérjéket, kalóriákat vagy az alvást – és egyáltalán nem hat, ha az edzése nem fejlődik.

Kapszulás Kre-Alkalyn vagy por alapú monohidrát?

Ez az egyetlen összehasonlítás, ami számít ebben a kategóriában, és őszintén fogjuk megtenni, még akkor is, ha nem ennek az oldalnak kedvez.

A por alapú kreatin-monohidrát messze a legjobban dokumentált forma, és a napi 3 g-ra vonatkozó európai állítás pontosan ugyanúgy alkalmazható rá. Grammonként töredékébe kerül, kanállal adagolható, és bármilyen italba belekeverhető. A Creapure termékcsalád olyan referenciákat kínál, amelyek alapanyaga nyomon követhető. Ha még soha nem szedett kreatint, kezdje ezzel: olcsóbb és ugyanolyan megalapozott.

Ez a kapszulás változat három gyakorlati szempontból is előnyös, és ezek valósak. Az íz: a por alapú kreatin homokos textúrájú, amit sokan nem viselnek el. A szállítás: egy flakon belefér egy táskába, egy por nem. És az adagolás szabályossága: négy kapszula mindig 3 g, míg egy mérőkanál szemre telik meg. Egy olyan kiegészítő esetében, amelynek hatékonysága teljes mértékben a hetekig tartó napi bevételtől függ, ez a három érv nem részletkérdés.

A kategória többi formája – különösen a kreatin HCL – ugyanazon a kereskedelmi logikán alapul, mint a Kre-Alkalyn®: egy olyan változat, amelyet jobban tolerálhatónak kínálnak, anélkül, hogy az egészségügyi hatóságok igazolták volna a felsőbbrendűségét. Érdekességet jelentenek, ha a monohidrát valóban zavarja; ellenkező esetben az árkülönbség nem indokolt. Tömegnövelés esetén a kreatin problémamentesen kombinálható a többi kiegészítőjével.

Gyakran ismételt kérdések

A Kre-Alkalyn® jobb, mint a kreatin-monohidrát?

Ez pH-korrigált kreatin-monohidrát: az aktív molekula ugyanaz. Nincs olyan ANSES vagy EFSA forrásunk, amely igazolná a felsőbbrendűségét, és az európai állítás a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül. Ami ellenőrizhető ebben a verzióban, az a kapszula formája.

Szükséges feltöltési fázis?

Nem, és a gyártó is jelzi. Ez igaz a por alapú kreatinra is: a napi 20 g-os feltöltés néhány nappal felgyorsítja a telítést anélkül, hogy megváltoztatná a végeredményt. Napi három gramm folyamatosan elegendő, így ez nem sajátos előnye ennek a formának.

Szükséges szedni pihenőnapokon is?

Igen, minden nap, és ez a legfontosabb. A kreatin hatása az izom fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Az edzésnapokra korlátozott bevitel soha nem fog semmit telíteni: ez a leggyakoribb hiba.

Miért négy kapszula egyetlen adaghoz?

Mert minden kapszula 750 mg-ot tartalmaz, és az alap referencia adag 3 g. Ez a kapszula formátumának korlátja: 3 g port nem lehet egyetlen lenyelhető kapszulában elhelyezni. Egy kanál por alapú kreatin egy mozdulattal megoldja a kérdést, az íz rovására.

A kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem, a bevonat állati eredetű zselatinból készül. Ez annál is sajnálatosabb, mert a vegetáriánusok kreatin bevitele a legalacsonyabb, mivel a fő forrás a hús. Ilyen esetben a por alapú kreatin a helyes választás.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Harminc napig, napi négy kapszula esetén 120 kapszulával. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat javasol: számítson két-három flakonra egy teljes ciklushoz. Semmi sem kényszeríti a kreatin ciklusos szedését, de ez az általa javasolt protokoll.

A kreatin vízvisszatartást okoz?

A gyártó azt állítja, hogy ez a pufferolt forma nem okoz túlzott vízvisszatartást. Nincs hivatalos forrásunk, amely ezt megerősítené, ezért nem írjuk le tényként. Amit elmondhatunk: a kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, ami a hatásmechanizmusa, és a megfelelő hidratáltság továbbra is elengedhetetlen.

Hol vásárolható meg a Luxury 3K Kre-Alkalyn IO Genix?

A 120 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországban és Európában is szállítunk. Egy hónap egy flakonnal, napi négy kapszulával: ez egy egyszerűen beilleszthető formátum a rutinba.

A montpellier-i Vendargues-ben található boltban a beszélgetés ezen a polcon mindig ugyanazon kérdés körül forog: valóban minden nap be fogja venni? Ha a válasz a por ízétől függ, a kapszula megéri a felárat. Ha nincs problémája egy kanál por vízzel való elkeverésével, vegye be a monohidrátot, és tartsa meg a különbséget. A polc többi részét sporttáplálkozás kategóriánkban hasonlíthatja össze.

IO Genix Berberine Complex - Vércukorszint szabályozás

A IO Genix Berberin Komplex Forradalmasítsa anyagcsere-szabályozását! Ez a szakértői 60 kapszulás formula egyesíti magában a következőket: Berberis vulgarisból kivont berberin krómmal az optimális szinergia érdekében a vércukorszint szabályozásában és a makrotápanyag-anyagcserében.

Miért ez az egyedülálló társulás?

Ott berberin egy növényi alkaloid, amelyet évszázadok óta ismernek a hagyományos kínai orvoslásban. Összefüggésbe hozható a következőkkel: krómEgy esszenciális nyomelemet tartalmaz, ez a formula optimalizálja a vércukorszint természetes szabályozását és támogatja a szervezet energia-anyagcseréjét.

• Részlet innen Berberis vulgaris 97%-ban berberinnel tiszta
• Króm-pikolinát a maximális biohasznosulás érdekében
• Szinergikus hatás a normál vércukorszint
• Támogatás a következőhöz: makrotápanyag-anyagcsere

Bizonyított anyagcsere-előnyök

Ez a gondosan adagolt készítmény számos mechanizmusra hat: aktiválja a sejtek AMPK-ját, javítja az inzulinérzékenységet, szabályozza a lipid-anyagcserét és támogatja a szív- és érrendszer egészségét.

• Fenntartása egy Vércukorszint a normál tartományon belül
• Támogatás a következőhöz: zsír- és szénhidrát-anyagcsere
• Segítség a testsúlyszabályozás az egészséges életmód részeként
• Hozzájárulás a szív- és érrendszeri egészség

Formulációs szakértelem IO Genix

Az IO Genix szakértői csapata által kifejlesztett komplexum kizárólag prémium összetevőket tartalmaz, amelyeket minőségük és hatékonyságuk alapján válogattak össze. Az adagolást aprólékosan választották ki az optimális szinergikus hatás érdekében.

Használat és adagolás

Vesz 2 kapszula IO Genix Berberine Complex Naponta egy kapszulát vegyen be egy nagy pohár vízzel, lehetőleg reggeli közben. Minden 60 kapszulát tartalmazó üveg egy teljes hónapra elegendő anyagcsere-kiegészítést biztosít.

Optimalizálási tippek

A maximális előnyök elérése érdekében ezt a kiegészítőt illessze be kiegyensúlyozott étrendjébe és aktív életmódjába. A hatások általában 2-3 hét rendszeres használat után észrevehetők.