IO Genix Carni3000

Mi az az IO Genix Carni3000?

Az IO Genix Carni3000 L-karnitin kapszulás étrend-kiegészítő. Három kapszula 2000 mg L-karnitin-tartarátot tartalmaz, amelyből 1360 mg tiszta L-karnitin és 640 mg borkősav. Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan 30 adagot jelent, azaz egy hónapos kúrát.

Az L-karnitin nem szigorúan véve aminosav, hanem aminosav-származék, amelyet a szervezet a májban és a vesékben lizint és metionint felhasználva termel. Az étrend is biztosít belőle, szinte kizárólag állati eredetű termékekből: a vörös hús messze a leggazdagabb forrása, innen is ered a neve, a latin carnis szóból.

Biológiai szerepe jól azonosított: a hosszú szénláncú zsírsavak szállítását biztosítja a mitokondriumok membránján keresztül, ahol lebontódnak energiatermelés céljából. Karnitin nélkül ez a szállítás nem valósul meg. Ez a valódi mechanizmus adta a termék hírnevét – és alább meglátjuk, miért kell óvakodni a túl gyors következtetések levonásától. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy adag Carni3000?

Nem a 2000 mg a fontos szám, hanem az 1360 mg, és a különbség magyarázatot érdemel, amelyet sok termékleírás eltitkol. Az L-karnitin-tartarát só: a karnitin molekula borkősavval van összekapcsolva, hogy stabilizálja a port. 2000 mg sóból körülbelül 68% a ténylegesen felhasználható karnitin. Amikor egy címke "2000 mg L-karnitin-tartarátot" hirdet, az pontos, de nem ugyanazt jelenti, mint a "2000 mg L-karnitin". Itt a gyártó mindkét értéket közzéteszi, ami az ő javára írható, és lehetővé teszi az őszinte összehasonlítást más termékekkel.

A Carnipure megnevezés az alapanyag eredetére, egy svájci szakosodott gyártó termékére utal. Ez egy nyomon követhetőségi információ, amelyet a gyártó feltüntet a címkén; mi is úgy vesszük át, anélkül, hogy hatékonysági érvként használnánk fel.

Szabályozási szempontból a helyzet egyértelmű: az L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett. Sem a súlycsökkentésre, sem a zsíranyagcserére, sem az állóképességre, sem a regenerációra. A mitokondriális transzportőr szerepe egy megállapított élettani tény; az, hogy egy orális kiegészítés mit változtat egy egészséges felnőttnél, aki már eszik húst, egy teljesen más kérdés, és erre nincs érvényesített válasz. Ennek az adatlapnak a korábbi verziója fokozott zsír oxidációt és a szárítás támogatását ígérte, és korlátozott készletet hirdetett a vásárlás sürgetésére: ezeket a részeket eltávolítottuk.

Összetevők listája

L-karnitin-tartarát (Carnipure), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), kapszulahéj (ZSELATIN). Stimuláns és hozzáadott cukor nélkül. A burkolat pontos összetétele a kapott flakon címkéjén található.

Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TOJÁST, HALAT, SZÓJÁT és TEJET.

Hogyan kell szedni a Carni3000-et?

Adag: 3 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: 30 perccel edzés előtt; pihenőnapokon reggel éhgyomorra. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: 6-8 hetes kúra, majd egy hét szünet a gyártó szerint.

Három kapszula egyszerre, ez nem elhanyagolható azok számára, akiknek nehezen megy a kiegészítők lenyelése. Vegye be őket egyesével, egy nagy pohár vízzel, ahelyett, hogy egyszerre venné be: ez az egyetlen gyakorlati nehézség a termékkel kapcsolatban, és tíz másodperc alatt megoldható.

A kapszula forma itt igazi előny a folyékony formával szemben, amely nagyon elterjedt ennél a molekulánál. A folyékony karnitin ampullákat nehéz szállítani, felnyílnak a táskákban, és gyakran tartalmaznak aromákat és édesítőszereket, amelyek nélkülözhetőek. Egy kapszulás üveg kockázat nélkül becsúsztatható egy sporttáskába, és az adag nem változik adagonként.

A gyártó 6-8 hetes kúrákat javasol, egy hét szünettel. Egy üveg egy hónapra elegendő: tehát két üveggel számoljon egy teljes kúrához. Edzés nélküli napokon reggel éhgyomorra kell bevenni.

Ez a termék nem tartalmaz koffeint vagy stimulánsokat. Ezért nap végén is bevehető, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ami a legtöbb zsírégető termékünkre nem jellemző. Könnyedén kombinálható fehérjével vagy omega-3-mal.

Kinek megfelelő a Carni3000, és kinek nem?

Elsősorban két profilt érdekel. Az első: azok, akiknek étrendje kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz vörös húst – vegetáriánusok, vegánok, vagy egyszerűen sok baromfit és halat fogyasztók –, akiknek a karnitin bevitelük strukturálisan alacsony. A második: azok, akik koffeinmentes terméket szeretnének, mert már érzékenyek a stimulánsokra, vagy este edzenek.

Az első profilra vonatkozóan azonban egy fontos megjegyzés: a kapszula zselatinból, állati eredetű anyagból készül. Ezért egy szigorú vegetáriánus nem tudja használni, ami sajnálatos paradoxon egy olyan termék esetében, amely az ő esetükben különösen értelmes lenne. Ezt jelezzük, ahelyett, hogy a felfedezést a flakon felnyitására hagynánk.

A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek, kéri, hogy gyermekektől elzárva tartsa, és gyógyszeres kezelés esetén forduljon egészségügyi szakemberhez. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nyomokban glutént, tojást, halat, szóját és tejet tartalmazhat.

Amit nem szabad tőle várni, és ez az a pont, ahol a legközvetlenebbek vagyunk: ez nem zsírégető. Egy egészséges, húst fogyasztó személynél a karnitin izomraktárai már közel vannak a maximumhoz, és az izom nagyon rosszul veszi fel a keringő karnitint. Egyetlen kapszula sem hoz létre kalóriadeficitet. Ha a cél a súlycsökkentés, az étrend és a fizikai aktivitás végzi el a munkát, és a súlycsökkentés részlegünk sem változtat ezen a szabályon.

Karnitin vagy koffeines zsírégető, melyiket válasszam?

A kettő ugyanabban a szárítási kosárban találkozik, és egyáltalán nem ugyanazt csinálják.

Egy klasszikus kapszulás zsírégető főként koffeinre épül, amelyet néha zöld teával vagy cayenne borssal kombinálnak. Hatása érezhető: fokozott éberség, energiaérzet, gyakran kissé tompult étvágy. Ez az érzés magyarázza sikerét, és valós – de egy stimulánstól származik, a vele járó hátrányokkal együtt: kialakuló tolerancia, zavart alvás, ha későn vesszük be, szívritmuszavar az érzékeny embereknél.

A karnitin viszont nem érezhető. Nincs érezhető hatás, nincs energialöket, nincs hatása az étvágyra. Ez a legjobb választás, ha kerülni szeretné a stimulánsokat, ha későn edz, vagy ha már sok kávét fogyaszt a nap folyamán. Ez a legbecsületesebb választás is, amelyet ajánlani lehet valakinek, akinek már három koffeinforrása van a napi rutinjában.

Ha az Ön prioritása egy stimulánsmentes, de érezhető hatású termék, akkor nézze meg inkább koffeinnélküli zsírégetőinket, amelyek növényi alapúak. És ha már több kiegészítőt is szed, tegye fel magának a kérdést a teljes mennyiségre vonatkozóan: három, részben ugyanazt a dolgot csináló termék drágább, mint egy jól kiválasztott.

Gyakran ismételt kérdések

Miért 2000 mg tartarát, de 1360 mg karnitin?

Mert az L-karnitin-tartarát só: a karnitin borkősavhoz kötődik, amely stabilizálja a port. A só körülbelül 68%-a felhasználható karnitin, azaz 1360 mg 2000 mg tartarátra. Mindkét érték pontos, de csak az utóbbi teszi lehetővé két termék összehasonlítását.

Edzés előtt vagy után kell bevenni?

A gyártó 30 perccel edzés előtt javasolja, pihenőnapokon pedig reggel éhgyomorra. Ez egy naponta szedendő termék: a rendszeresség fontosabb, mint a pontos időpont, mivel a bevitelt követő egy órán belül nem okoz észrevehető hatást.

Ezek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem. A bevonat zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez annál is inkább kár, mivel a vegetáriánusok azok, akiknek a karnitin bevitelük a legalacsonyabb, mivel a vörös hús a fő forrása.

Meddig tart egy üveg?

Pontosan 30 napig: 90 kapszula, három adagonként, naponta egy adag. Mivel a gyártó 6-8 hetes kúrákat ajánl, számoljon két üveggel egy teljes kúra elvégzéséhez.

Fogyaszt-e?

Nem, és az L-karnitinre vonatkozóan Európában semmilyen ilyen állítás nem engedélyezett. A termék nem hoz létre kalóriadeficitet és nem befolyásolja az étvágyat. Esetlegesen támogat egy folyamatot, de soha nem helyettesíti azt.

Van benne koffein?

Semmi. A formula csak karnitin-tartarátot, csomósodásgátlót és a kapszula héját tartalmazza. Ez teszi lehetővé, hogy nap végén is bevehető legyen, anélkül, hogy befolyásolná az alvást, ellentétben a legtöbb hasonló termékkel.

Kombinálható hagyományos zsírégetővel?

Összetételét tekintve semmi sem ellenzi, mivel az összetevők nem fedik egymást. Az igazi kérdés a hasznosság: két, nem ugyanott ható termék összeadása drága, nehezen mérhető előnyökkel jár. Kezdje egyetlen termékkel, és ítélje meg.

Hol vásárolható meg az IO Genix Carni3000?

A 90 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, azoknak ajánljuk ezt a terméket, akik koffeinmentes dolgot szeretnének – és azonnal elmondjuk nekik, hogy semmit sem fognak érezni, mert ez az igazság, és elkerülhető egy két hetes csalódás. A kínálat többi része sporttáplálkozás részlegünkben található.