4 termék
Rendezés:
4 termék
4 termék
IO Genix TestoLuxe - Complexe Hormonal Nature
Felfedezés IO Genix TestoLuxeTermészetes hormonális komplex, amelyet a férfi tesztoszteron optimalizálásának támogatására terveztek. A Luxury termékcsalád exkluzív formulája 5 tudományos szabadalmat ötvöz egyedi szinergiában, hogy természetes módon támogassa a hormontermelést, a vitalitást, valamint a fizikai és mentális teljesítményt.
Szabadalmaztatott összetevőkből álló formula - Luxus termékcsalád
A fölénye TestoLuxe 5 szigorúan kiválasztott, szabadalmaztatott technológia kivételes kombinációján alapul. Ez a prémium készítmény fejlett alapanyagokat tartalmaz a maximális hatékonyság és az optimalizált biohasznosulás érdekében.
- KSM-66® Ashwagandha Prémium adaptogén az izomerő és a regenerálódás elősegítésére
- Primavie® Shilajit Hagyományos ásványi komplex a férfiak vitalitásáért
- Testofen® Görögszéna Standardizált kivonat a természetes tesztoszteronszint-támogatásért
- AstraGin® Felszívódási komplex a maximális biohasznosulás érdekében
- BioPerine® Vitamin- és ásványianyag-felszívódást fokozó
KSM-66® Ashwagandha - Tudományosan Tanúsított Adaptogén
L'Ashwagandha KSM-66® 300 mg Ez ennek az adaptogén növénynek a legtöbbet tanulmányozott formája. Az Ixoreal Biomed 14 évnyi fejlesztése után ezt a táplálkozási innovációt 22 klinikai vizsgálatnak vetették alá, amelyek igazolják az ellenállásra, az izomerőre és az edzés utáni regenerálódásra gyakorolt hatását.
Ez a szabadalmaztatott technológia fenntartja a természetes összetevők egyensúlyát, miközben maximalizálja az aktív koncentrációt. A tanulmányok mérhető támogatást mutatnak az adaptogén kapacitás és a hormonális egyensúly optimalizálása terén.
D-aszparaginsav 1500 mg - Közvetlen hormonális támogatás
A DAA (D-aszparaginsav) 1500 mg-os kiszerelésben Ez képezi a készítmény alapkövét. Ez a nem esszenciális aminosav specializált neurotranszmitterként működik, aktiválja a glutamát receptorokat és közvetlenül serkenti a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását.
Ez a célzott hatás támogatja a természetes hormonális kaszkádot, elősegítve a tesztoszteron és a progeszteron endogén termelését. Az 1500 mg-os klinikai dózis hatékony támogatást biztosít az endokrin mirigyeknek a fiziológiai egyensúly megzavarása nélkül.
Testofen® + Primavie® Komplex - Szabadalmaztatott hagyományos szinergia
Az egyesület Testofen® 200 mg + Primavie® 200 mg A modern szakértelmet és a hagyományos bölcsességet ötvözi. A Testofen® standardizált görögszéna szaponinokat szállít, amelyek hozzájárulnak a szabad tesztoszteronszint fenntartásához és az izomnövekedéshez.
A Primavie® Shilajit Ezt a hatást kiegészítik a revitalizáló tulajdonságai, amelyeket az ájurvédikus gyógyászat is elismer. Ez az ásványi komplex támogatja a férfiak szexuális egészségét, miközben segít fenntartani az optimális hormonszintet az aktív férfiaknál.
Optimalizált táplálkozási támogatás - Esszenciális vitaminok és ásványi anyagok
Dúsítás 10 mg cink, D-, B3- és B5-vitamin Ez a fejlett készítmény teljes értékű. A cink közvetlenül hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, míg a D-vitamin támogatja a kalcium felszívódását és az izomműködést.
- Támogatás a következőhöz: normál energia-anyagcsere (B3- és B5-vitamin)
- A csökkentése fáradtság és kimerültség (B3-vitamin)
- Karbantartás immunrendszer (D-vitamin, cink)
- A optimalizálás fehérjeszintézis (cink)
AstraGin® + BioPerine® technológia - Optimalizált felszívódás
Az integrációAstraGin® 50 mg + BioPerine® 10 mg Garantálja az összes hatóanyag kivételes biohasznosulását. Az AstraGin® serkenti a tápanyagok felszívódását és javítja a bélrendszer egészségét, míg a BioPerine® fokozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.
Ez a technológiai szinergia maximalizálja az egyes komponensek hatékonyságát, átalakítva a TestoLuxe Teljes körű megoldás a természetes férfi hormonális optimalizálásra és a fenntartható sportteljesítményre.
GYIK - IO Genix TestoLuxe
Kinek való az IO Genix TestoLuxe?
Ez a komplexum felnőtt férfiaknak szól, akik természetes módon szeretnék támogatni a tesztoszteronszintet, a vitalitást és a fizikai teljesítményt.
Melyek a TestoLuxe legfontosabb előnyei?
A képlet a következőket tartalmazza: KSM-66® Ashwagandha, DAA 1500mg, Testofen® Fenugreek, Primavie® Shilajit, AstraGin® és BioPerine®.
Miért prémium formulának nevezik a formulát?
5 szabadalmaztatott összetevőn, célzott adagoláson és optimalizált felszívódási technológián alapul a teljes formula érdekében.
Mi az IO Genix Shilajit 500 mg?
Az IO Genix Shilajit 500 mg egy növényi kapszulás shilajit kivonat, adagonként 500 mg-mal, melyből a gyártó szerint 100 mg fulvosav. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula szedése esetén két hónapra elegendő.
A shilajit, más néven aszfaltum vagy mumijo, egy gyantaszerű anyag, amely nagy magasságban lévő sziklákból szivárog, főként a Himalájában. Ez egy olyan lerakódás, amely nagyon hosszú időn keresztül, bomlott növényi anyagokból alakult ki, és a sziklák között préselődött össze. Összetétele tehát nem egy képlet, hanem egy profil: humin- és fulvosavak, valamint ionos formában lévő ásványi anyagok – vas, kalcium, cink, magnézium, kálium, mangán.
Ez a termék standardizált kivonat formájában, kapszulában kapható, nem pedig a hagyományos nyers gyanta formájában. A különbség praktikus: a gyanta ragacsos, szemre adagolható, erős földes íze van, és koncentrációja tételenként változik. Egy kapszula mindig ugyanannyi hatóanyagot tartalmaz. A spanyol termékcsalád többi tagját az IO Genix részlegünkben találja.
Mit tartalmaz egy Shilajit kapszula?
| Összetétel | Kapszulánként (napi adag) | % NRV |
|---|---|---|
| Energia | 8 kJ / 2 kcal | — |
| Fehérje, szénhidrát, zsír, rost | 0 g | — |
| Só | kevesebb mint 0,01 g | — |
| Nátrium | kevesebb mint 0,1 mg | — |
| Standardizált shilajit kivonat (Asphaltum) | 500 mg | Nincs meghatározva |
| ebből fulvosav | 100 mg | Nincs meghatározva |
| Nyomelemek | nem közölt mennyiség | — |
| Csomagolás | 60 kapszula, két hónapra, napi egy kapszula | |
Nincs referencia tápérték a shilajit és a fulvosav esetében.
100 mg fulvosav kapszulánként, ez az egyetlen valóban összehasonlítható adat ebben a termékkategóriában. A nyers shilajit változó koncentrációban kapható, gyakran bejelentés nélkül, és a bejelentett titrálás nélküli kivonat nem tesz lehetővé összehasonlítást. Itt 100 mg 500 mg kivonatra 20%-os titrálást jelent, ami a felső tartományban van. Ez az a szám, amit mindenekelőtt meg kell nézni.
A gyártó továbbá jelzi, hogy az alapanyag természetesen több mint 84 ionos formában lévő ásványi anyagot, valamint huminsavakat tartalmaz. Ezt az információt a bejelentés szerint közöljük, de úgy kell értelmezni, ahogy van: egyetlen ásványi anyag mennyisége sem publikus. A „84 elem” egy marketing állítás, nem pedig hasznosítható táplálkozási adat. Erre a kapszulára nem számíthat a vas- vagy cinkszükséglet fedezéséhez – ehhez egy adagolt termék az egyetlen komoly megoldás.
A jogi szabályozás itt a legfontosabb az egész oldalon: az Európai Unióban a shilajit esetében jelenleg semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem az energiára, sem a fáradtságra, sem a tesztoszteronra, sem a mitokondriális funkcióra. Ez a termék semmilyen fiziológiai hatással nem büszkélkedhet, és minden eladó, aki ilyet ígér, túllépi a törvényi kereteket. Amit elmondhatunk, az az, hogy mit tartalmaz és milyen koncentrációban. A többi az Ön belátására van bízva.
Összetevők listája
Standardizált shilajit kivonat (Asphaltum) 500 mg, ebből 100 mg fulvosav, kapszula héja (hidroxi-propil-metil-cellulóz, növényi eredetű), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz). Himalájai eredetű alapanyag. Növényi kapszulák, vegetáriánus és vegán étrendhez alkalmas. Nyomokban GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST és SZÓJÁT tartalmazhat. Olyan üzemben készült, ahol ezeket az allergéneket használják.
Hogyan kell szedni a Shilajit 500 mg-ot?
Adag: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 250 ml. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy adag, túllépés nélkül. Időtartam: a gyártó nyolc-tizenkét hetes folyamatos kúrát javasol, amelyet két-négy hetes szünet követ.
A reggelivel vegye be, ne éhgyomorra. A gyártó javasolja, hogy zsírtartalmú forrással együtt fogyassza – avokádóval, néhány dióval, olívaolajjal – ami ésszerű tanács egy komplex növényi kivonat esetében. Ez a legjobb módja annak is, hogy elkerülje a gyomorrontást, amelyet egyesek tapasztalnak az ilyen típusú kivonatokkal.
A gyártó javasolja, hogy ne vegye be kávéval vagy teával együtt. Az ok klasszikus: a tanninok gátolják az ásványi anyagok felszívódását. Egy olyan termék esetében, amelynek állítólagos előnye részben az ásványi anyag profilján alapul, érdemes egy órával eltolni a bevitelt.
A rendszeresség fontosabb, mint az időzítés. Egy nyolchetes kúra azt jelenti, hogy hetente nem felejt el három napot; ez az egyetlen napi bevitelű termékek szokásos buktatója, és a 60 kapszulás flakon két teljes hónapra elegendő.
Kinek ajánlott ez a shilajit, és kinek nem?
Ez egy hagyományos növényi kivonat iránt érdeklődő felnőtteknek szól, akik jobban szeretik a feltüntetett titrált kivonatot, mint a súlyra vásárolt gyantát, és akik hajlandóak olyan terméket vásárolni, amelynek nincs engedélyezett állítása. Ez egy védhető álláspont, feltéve, hogy tudatosan hozzák meg a döntést.
A kapszulák növényi alapúak, ami a terméket vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi.
18 éven aluliaknak nem ajánlott, és a terhes és szoptató nőknek orvosi tanácsot kell kérniük. Három típusú kezelés előzetes orvosi konzultációt igényel, és a gyártó ezeket nevezi meg: cukorbetegség elleni gyógyszerek, mivel a shilajit befolyásolhatja a vércukorszintet; vérnyomáscsökkentők; és véralvadásgátlók. Azt is javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ezek az óvintézkedések nem formalitások: ha érintett ezek közül valamelyikben, a vásárlás előtt orvosával kell megbeszélnie a kérdést.
Egy dolog, amivel a gyártó nem foglalkozik, de amit tudni kell: a nyers, nem tisztított shilajit tartalmazhat nehézfémeket, amelyek a sziklából származnak, ahonnan jön. Ez az alapanyag dokumentált kockázata, és ezért nem luxus egy tisztított és ellenőrzött kivonat. Ha máshonnan vásárol shilajitot, kézműves gyanta formájában, elemzés nélkül, ez az első dolog, amiről meg kellene kérdeznie az eladót.
Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nincs érezhető hatása a bevételkor, és nem megbízható ásványi anyagforrás. Sem hormonális termék, bármit is olvashatunk máshol. Minden egészségügyi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.
Shilajit vagy ashwagandha?
Ezt a két kivonatot kérik tőlünk a leggyakrabban összehasonlításra, mert közös hagyományos eredetük és hasonló hírnevük van.
Az ashwagandha döntő előnnyel rendelkezik az átláthatóság szempontjából: ez egy növény, kivonatát vitanolidokra titrálják, a használt adagok jól azonosítottak, és a rendelkezésre álló irodalom sokkal bőségesebb. Ez a legjobb választás, ha dokumentált hatóanyagot szeretne, ha egy mozgalmas időszakot céloz meg, és ha olyan összetevőt preferál, amelynek mennyisége megvitatható.
A shilajit más területen játszik. Ez nem növény, hanem ásványi és szerves lerakódás, összetétele természeténél fogva változó, és európai szabályozási státusza kevésbé megalapozott. Érdekessége egyedi profiljában rejlik – fulvosav és ionos ásványi anyagok –, amelyet semmi más nem reprodukál. Ez annak a választása, aki pontosan ezt szeretné kipróbálni, nem pedig garantált hatást.
Ha az Ön igénye valójában mikroelem-bevitel, egyik sem a megfelelő válasz: egy adagolt és jól olvasható multivitamin sokkal jobban elvégzi ezt a munkát, és egy célzott vas termék orvosol egy azonosított hiányt, ahol 84 számszerűsítetlen ásványi anyag semmit sem old meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi ideig tart egy flakon?
Két hónapig, napi egy kapszula 60 kapszula esetén. Ez pontosan megfelel a gyártó által javasolt nyolchetes kúrának, ami koherenssé teszi a formátumot: egy flakon egy teljes kúrát jelent.
Kapszula vagy hagyományos gyanta?
A kapszulák állandó adagolást biztosítanak, földes íz és kezelés nélkül. A gyanta viszont szemre adagolható, ragad a kanálhoz, és tételenként változik. A gyanta mellett szóló egyetlen érv a mennyiség-ár arány; a kapszula mellett szóló pedig a rendszeresség, ami két hónapos kúránál fontosabb.
Mi a fulvosav szerepe?
Ez a shilajit jellegzetes vegyülete, ez szolgál titrálási referenciaanyagként. Itt 100 mg 500 mg kivonatra, azaz 20%. Mivel Európában erre a vegyületre semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, megmaradunk ennél a leírásnál: ez egy koncentrációs markör, nem pedig hatásígéret.
A shilajit növeli a tesztoszteront?
Ilyen állítás Európában nem engedélyezett, és mi sem fogjuk leírni. Pedig ez a leggyakoribb érv a termék mellett, még francia eladóknál is. Ha ez a fő célja, tudja, hogy egyetlen étrend-kiegészítő sem állíthatja ezt legálisan, és a kérdés orvosi kivizsgálást igényel.
Ez a termék alkalmas vegánok számára?
Igen. A kapszula héja hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és maga a kivonat sem állati eredetű. Az egyetlen figyelmeztetés a bejelentett gyártási nyomokra vonatkozik – glutén, tej, tojás és szója –, amelyek a gyártóműhöz köthetők.
Kombinálható más kiegészítőkkel?
Az összetevők tekintetében semmi sem ellenzi, és a gyártó maga is említi az adaptogénnel vagy multivitaminnal való kombinációt. Az egyetlen gyakorlati tanács az, hogy ne kezdjen el mindent egyszerre: ha egyszerre csak egy terméket ad hozzá, két hét különbséggel, legalább tudni fogja, mi változtatott Önnél valamit.
Abba kell hagyni műtét előtt?
Igen, a gyártó javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ez az óvintézkedés a véralvadásra és a vércukorszintre gyakorolt lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatos. Rendszeresen jelezze étrend-kiegészítőit az aneszteziológusnak, ugyanúgy, mint a gyógyszereit.
Hol vásárolható meg az IO Genix Shilajit?
A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig azzal kezdjük, hogy elmondjuk, mit nem ígérhet: ez az egyetlen őszinte módja egy engedélyezett állítás nélküli összetevő eladásának, és elkerülhető vele a csalódás három hét után. A többi hagyományos kivonat összehasonlítható a maca és a szomszédos termékek polcán.
Mi a TrainedByJP Vital Support?
A TrainedByJP Vital Support egy növényi kapszulás komplex, amely öt, milligrammra pontosan megadott hatóanyagot tartalmaz. Az üveg 240 kapszulát rejt, ami 30 adag (8 kapszula/adag) – egy teljes hónapra elegendő. Ez egy rétegtermék, amelyet Jordan Peters brit edző tervezett, és semmi esetre sem belépő szintű étrend-kiegészítő.
Az öt összetevő a csüdfű (Astragalus membranaceus), a N-acetilcisztein, az IP6 (inozitol-hexafoszfát), a TUDCA (tauroursodeoxikólsav) és a tengerparti fenyőkéreg kivonat. A többi a hipromellóz növényi kapszulára és két csomósodásgátlóra vonatkozik.
Amit mindenekelőtt meg kell jegyezni: ezek közül az öt hatóanyag közül egyik sem rendelkezik Európában engedélyezett egészségügyi állítással. Sem a májra, sem a vesékre, sem semmi másra vonatkozóan. Ezért összetételt, adagolást és óvintézkedéseket írunk le – nem hatásokat. A termék a TrainedByJP kollekció része.
Mit tartalmaz egy adag (8 kapszula)?
| Hatóanyag | Adagonként (8 kapszula) | % NRV |
|---|---|---|
| Csüdfű (Astragalus membranaceus) | 4 000 mg | NRV nem meghatározott |
| N-acetilcisztein (NAC) | 1 200 mg | NRV nem meghatározott |
| IP6 (inozitol-hexafoszfát) | 1 000 mg | NRV nem meghatározott |
| TUDCA (tauroursodeoxikólsav) | 500 mg | NRV nem meghatározott |
| Tengerparti fenyőkéreg kivonat | 60 mg | NRV nem meghatározott |
| Adagok száma palackonként | 30 (240 kapszula) | — |
Ez a kategóriában ritka táblázat: mind az öt hatóanyag meg van adva, szabadalmaztatott keverék, vagy "komplex" mögé bújás nélkül. Az olyan drága összetevők esetében, mint a TUDCA, ez az átláthatóság valódi értékkel bír – lehetővé teszi az összehasonlítást más termékekkel, amit az iparág legtöbb márkája nem tesz lehetővé.
Két adagot érdemes kiemelni. Az adagonkénti 4 000 mg csüdfű teszi a fő hatóanyaggá tömeg szerint. Az 500 mg TUDCA pedig: ez egy epesav, az egyik legdrágább összetevő a kiegészítők piacán, ami nagymértékben magyarázza a termék árfekvését. A gyártó nem pontosítja, hogy titrált kivonatokról van-e szó, és milyen arányban, és mi sem fogjuk ezt kitalálni.
Ismételjük meg egyenesen, mert ez a leghasznosabb információ ezen az oldalon: a csüdfű, a NAC, az IP6, a TUDCA és a fenyőkéreg nem rendelkezik az európai szabályozás által engedélyezett egészségügyi állítással. Bármely adatlap, amely szervvédelmet ígér, kívül esik a jogi kereteken. Amit azonban elmondhatunk, az tény: a TUDCA befolyásolja az epetermelést, ami magyarázza az alább felsorolt óvintézkedéseket.
Hogyan kell szedni a Vital Supportot?
Adagolás: 8 kapszula naponta, két részre osztva. Folyadék: minden adaghoz egy pohár víz, napi 2,5-3 liter folyadékbevitellel. Időpont: 4 kapszula ébredéskor, éhgyomorra vagy könnyű reggelivel, és 4 kapszula lefekvés előtt. Gyakoriság: két adag naponta. Időtartam: 8-12 hetes kúra, a gyártó ajánlása szerint.
A hidratáció itt nem kozmetikai részlet: a gyártó kifejezetten napi 2,5-3 litert ír elő, ami jóval több, mint amennyit a legtöbb ember iszik. Ha nem szándékozik betartani, ez a termék nem Önnek való.
Napi nyolc kapszula jelentős mennyiségű lenyelendő anyagot jelent. A reggel-este felosztás nem csak a felszívódás kérdése: ez teszi elviselhetővé a bevételt. Az esti bevétel lefekvés előtt, egy nagy pohár vízzel történik.
A gyártó szerint ez a komplex kombinálható omega-3-mal vagy B-vitamin komplexszel. Használat előtt kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől – ez maga a gyártó ajánlása, és mi ezt változtatás nélkül átvesszük.
Kinek megfelelő a Vital Support, és kinek nem?
Ez egy tapasztalt felhasználónak való termék, aki pontosan tudja, mit és miért vásárol. Ha most ismerkedik a kiegészítőkkel, nem itt kell kezdeni: egy multivitamin alap vagy egy egyszerű N-acetilcisztein több igényt fed le sokkal olcsóbban.
Számos és komoly óvintézkedés van. Terhes vagy szoptató nők: használat előtt kérje egészségügyi szakember tanácsát. Gyógyszeres kezelés alatt álló személyek: konzultáljon egészségügyi szakemberrel, különösen máj- vagy vesebetegség esetén. Diagnosztizált máj- vagy vesebetegségek: használat előtt kötelező orvosi konzultáció. És egy különleges pont a TUDCA-ra vonatkozóan: befolyásolja az epetermelést, ezért kerülni kell a termék fogyasztását epekövesség vagy epeúti elzáródás esetén orvosi vélemény nélkül.
Ami az allergéneket illeti, a gyártó műhelyének listája különösen hosszú: ZELLER és GUMÓS ZELLER, RÁKFÉLÉK, HAL, TEJ, MUSTÁR, FÖLDIMOGYORÓ, SZÓJA, GLUTÉN, TOJÁS, CSUPOR és PUHATestűek. Súlyos allergia esetén vegye figyelembe.
Amit nem szabad elvárni tőle: szervvédelem. Semmilyen szabályozási adat nem támasztja alá ezt, és egy étrend-kiegészítő nem pótolja az alkoholfogyasztást, a súlyos kezelést vagy a betegséget. Ha aggódik a mája vagy a veséje miatt, a válasz egy orvos által előírt vérvizsgálat – nem egy üveg kapszula.
Vital Support vagy önmagában vásárolt NAC?
Ez az őszinte összehasonlítás, mert a NAC messze az öt hatóanyag közül a legismertebb és legelérhetőbb.
Az önmagában árusított NAC két nagyon gyakori esetben a legjobb választás. Először is az ár: az N-acetilcisztein töredékébe kerül ennek a komplexnek, és ha azt keresi, nincs oka fizetni négy másik összetevőért. Másodszor az adagolás: szabadon beállíthatja, míg a Vital Support 1200 mg-ot ír elő egy adagban, amely 4 g csüdfűt és 500 mg TUDCA-t is tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy az önmagában lévő NAC-nak sincs Európában engedélyezett állítása.
A Vital Support akkor tartja meg az előnyét, ha pontosan ezt a kombinációt keresi. A TUDCA különösen szinte nem található meg önmagában Franciaországban, és az 500 mg/adag komoly dózis. A 4 g csüdfű és 1 g IP6 kiegészíti egy olyan összeállítást, amelyet nehéz és költséges lenne üvegenként rekonstruálni. Ez egy specifikus megközelítés terméke, nem pedig egy kiegészítő vásárlás.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi ideig tart egy üveg?
Egy hónapig. Az üveg 240 kapszulát tartalmaz, és a napi adag 8, azaz 30 adag. Ez a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúra harmadának felel meg: tehát egy teljes kúrához két-három üvegre számoljon.
Valóban napi 8 kapszulát kell bevenni?
Igen, ez az az adag, amelyhez a táblázatban szereplő adagolások vannak beállítva. Négy kapszulára való csökkentés minden bevitel felére csökkenti. A reggel-este felosztás, négy reggel és négy este, a gyártó utasítása.
Mi az a TUDCA?
A tauroursodeoxikólsav, egy epesav, amely itt 500 mg/adag mennyiségben van jelen. Befolyásolja az epetermelést, ami indokolja az epekövességre és az epeúti elzáródásra vonatkozó óvintézkedéseket. Európában erre a molekulára nincs engedélyezett egészségügyi állítás.
Lehet-e gyógyszeres kezeléssel együtt szedni?
Orvosi vélemény nélkül nem, és a gyártó kategorikus ebben a pontban – különösen máj- vagy vesebetegség esetén. Ha bármilyen kezelés alatt áll, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felnyitja az üveget.
Miért kell annyi vizet inni?
A gyártó a kúra során napi 2,5-3 liter folyadékbevitelt ír elő. Ez egy explicit utasítás, nem általános wellness ajánlás: tartsa be, vagy válasszon másik terméket.
Alkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?
A kapszulahéj hipromellóz, növényi cellulóz, állati zselatin nélkül. A gyártó azonban nem állít expliciten vegetáriánus vagy vegán tanúsítványt az általunk rendelkezésre álló adatokban, és mi sem fogjuk ezt a helyére írni.
Kombinálható más kiegészítőkkel?
A gyártó megemlít egy lehetséges kombinációt omega-3-mal vagy B-vitaminokat tartalmazó multivitaminnal. Egyszerűen ellenőrizze a halmozódásokat: ha a multivitaminja már tartalmaz NAC-ot, ahogy ez bizonyos komplexek esetében van, az összeg gyorsan nő.
Hol lehet megvásárolni a TrainedByJP Vital Supportot?
A 240 kapszulás üveg ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy olyan termék, amelyet azért tartunk, mert kifejezetten kérik, és mert a címke megadja mind az öt hatóanyagot – ez egy olyan kritérium, amely többet számít, mint a dobozon lévő név.
Ha ellátogat vendargues-i üzletünkbe, Montpellier-től mintegy tíz percre, akkor együtt átolvassuk a címkét, és őszintén elmondjuk, hogy egy egyszerűbb termék elvégezné-e ugyanazt a munkát az Ön helyzetében. Ez gyakran így van.
Qu'est-ce que le Tribulus et Shilajit de Skill Nutrition ?
C'est un complexe en gélules végétales qui associe deux extraits de plantes titrés et quatre autres actifs : extrait de fruit de Tribulus terrestris, extrait de shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine.
Le tribulus, appelé Gokshura en Ayurveda, est cultivé pour les saponines stéroïdiennes de son fruit. Le shilajit est cette substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, riche en acides fulviques et humiques. Les deux se retrouvent souvent ensemble dans les formules de vitalité : ici, ils sont accompagnés des minéraux qui portent les effets reconnus. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.
Ce qu'il y a dans le Tribulus et Shilajit
Les deux extraits sont fortement concentrés. 200 mg d'extrait de fruit de tribulus concentré vingt fois, soit l'équivalent de 4 000 mg de fruit. Et 200 mg d'extrait de shilajit concentré soixante fois, soit l'équivalent de 12 000 mg de shilajit. Ce sont ces ratios qui font la différence entre une poudre de plante et un vrai extrait.
Autour, la portion apporte 700 mg de L-arginine, l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, 10 mg de zinc, 110 µg de sélénium et 3 mg de bore. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang ainsi qu'à une fertilité et une reproduction normales. Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
À qui s'adresse le Tribulus et Shilajit ?
Aux hommes qui cherchent une formule de vitalité construite autour de plantes titrées plutôt qu'un simple comprimé de zinc, et qui veulent voir les ratios d'extraction affichés sur l'étiquette. C'est le profil classique du rayon : trentenaire ou quarantenaire, entraînement régulier, envie de soutenir le terrain.
Le fabricant précise que la formule s'adresse aussi aux femmes attentives à leur vitalité. Trois formats sont en rayon, 60, 120 et 180 gélules, le plus grand étant le plus intéressant pour un usage suivi.
Questions fréquentes
Pourquoi prendre du tribulus ?
Pour les saponines stéroïdiennes de son fruit, c'est la raison pour laquelle il figure dans les formules de vitalité masculine depuis des décennies. Ici, l'extrait est concentré vingt fois.
Quels sont les effets du tribulus et du shilajit ?
Dans cette formule, les effets reconnus viennent des minéraux : le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une fertilité et une reproduction normales, le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Qu'est-ce que le shilajit ?
Une substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, utilisée de longue date en Ayurveda. Elle est riche en acides fulviques et humiques, et l'extrait retenu ici est concentré soixante fois.
Pourquoi de la L-arginine dans la formule ?
Parce que c'est l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, impliqué dans la circulation sanguine. Il est présent à 700 mg par portion, ce qui en fait l'ingrédient le plus dosé en poids.
Le tribulus, c'est réservé aux hommes ?
Non. Le fabricant présente la formule pour les hommes comme pour les femmes qui s'intéressent à leur vitalité, même si les effets du zinc sur la testostérone la rendent surtout populaire côté masculin.
Quel est le meilleur moment pour prendre du tribulus ?
Le matin, au cours d'un repas : c'est ce que recommande Skill Nutrition. La régularité compte davantage que l'heure exacte.
Comment choisir son tribulus ?
En regardant le degré de concentration de l'extrait et ce qui l'accompagne. Ici, le ratio est affiché, et le tribulus ne travaille pas seul : shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine complètent la liste.
Où acheter le Tribulus et Shilajit ?
Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon vitalité est en libre accès et où les trois formats sont côte à côte.
Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 69 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Mi is pontosan a shilajit?
A shilajit sem növény, sem gomba, sem ásvány nem szigorú értelemben. Ez egy exsudátum: egy barna-fekete, ragacsos anyag, amely a magashegyi sziklák repedéseiből szivárog – Himalája, Karakoram, Altáj, Kaukázus – a nyári hőség hatására, és a sziklába szorult növényi anyag nagyon lassú lebomlásának eredménye. Közép-Ázsiában ugyanezt a terméket mumijo-nak nevezik.
Összetétele természeténél fogva nem szabványosított. Tartalmaz egy szerves frakciót, amelyet a humuszanyagok dominálnak – beleértve a fulvosavat, amelyet minden gyártó kiemel – dibenzo-α-pironokat, aminosavakat, valamint egy ásványi frakciót, amely közvetlenül az eredeti kőzetet tükrözi. Ez utóbbi pont határozza meg az oldal többi részét: a shilajit tartalma attól függ, hol gyűjtötték be, és ezt senki sem tudja csak a címke alapján kitalálni.
A fulvosav egyébként nem egyetlen molekula, hanem vegyületek családja, amelyet inkább kitermelési módszer, mint formula határoz meg: a megadott titrálások a mérési módszertől függenek, és a magas százalék önmagában nem minőségi bizonyíték.
Mi a shilajit valódi veszélye?
Ez messze a legtöbbet feltett kérdés erről a termékről, és őszinte választ érdemel. A fő kockázat nem maga az anyag hatása: a nyers termék nehézfémekkel való szennyeződése.
A logika mechanikus. A shilajit a kőzetből kimosódik, és koncentrálja, amit a kőzet tartalmaz: ha a lelőhely ólom-, arzén- vagy higanysulfidokat tartalmaz, a gyanta is tartalmazni fogja. Ehhez jönnek az kézműves gyűjtések során a durva szennyeződések – föld, növényi törmelék, ürülék –, amelyeket a hagyományos melegvizes tisztítás többé-kevésbé jól eltávolít a gondosság függvényében. Egy „nyers, feldolgozatlan, ahogy a szikláról gyűjtött” shilajit, amely gyakori értékesítési érv, pontosan az, amiről semmit sem tudunk.
Ez nem elméleti aggodalom: a (EU) 2023/915 rendelet maximális ólom-, kadmium-, higany- és arzéntartalmat ír elő az élelmiszerekben, és az Európában jogszerűen forgalmazott terméknek meg kell felelnie ennek. Az ellenőrzés azonban a forgalomba hozó gondosságán alapul, és a közvetlen import – online piacterek, külföldi eladók, közösségi média – pontosan ezt a gondosságot rövidre zárja.
Az egyetlen gyakorlati válasz egy mondatban összegezhető: egy harmadik fél laboratóriuma által kiállított tételenkénti analízis jelentést kell kérni, amely megnevezi az ólmot, az arzént, a higanyt és a kadmiumot, és tartalmazza a tégelynek megfelelő tételszámot. Nem egy általános „minőségi tanúsítvány”, nem egy logó, nem egy hároméves analízis egy másik tételről.
Hogyan ismerhető fel egy gyanús shilajit?
- Nincs pontos földrajzi eredet. A „Himalája” 2400 km-t és több országot is magában foglal. Egy komoly szállító meg tudja mondani, honnan származik az alapanyaga.
- Nem hozzáférhető elemzési jelentés, vagy olyan dokumentum, amelyen nincs tételszám, dátum, laboratórium neve.
- Hihetetlen fulvosav-titrálás: 80% felett a kérdés a mérési módszer.
- Egészségügyi ígéret a csomagoláson. Ez illegális, és egy gyártó, aki ezt a pontot figyelmen kívül hagyja, valószínűleg másokat is.
- Nagyon alacsony ár. A tisztítás és az elemzés pénzbe kerül: egy feleannyiba kerülő termék valahol spórolt.
A formákról: a gyanta hagyományos, spatulával kell kivenni és meleg folyadékban feloldani – pontatlan adagolás, nagyon markáns íz; a por szárított gyanta hordozón, könnyebben adagolható, de hígított; a kapszulák a leginkább reprodukálható adagolást biztosítják, kisebb egységenkénti mennyiségben. Ezek az adagolás pontosságában, nem pedig bármilyen hatékonyságban különböznek egymástól.
A shilajit engedélyezett-e Franciaországban és Európában?
Igen, feltételekkel, és az érvelést lépésről lépésre érdemes megvizsgálni, mert ritkán írják le helyesen.
1. A „növényekről” szóló rendelet nem alkalmazandó. A 2014. június 24-i rendelet a táplálékkiegészítőkben engedélyezett növények listáját rögzíti. Mivel a shilajit nem növény, nem tartozik hatálya alá – ellentétben a maca-val, a görögszénával vagy a tribulus-szal, amelyek név szerint szerepelnek benne. Hiánya erről a listáról tehát nem jelent semmit.
2. Az „új élelmiszerekről” szóló szabályozás az irányadó. A (EU) 2015/2283 rendelet előzetes engedélyt ír elő minden olyan élelmiszerre, amelyet 1997. május 15. előtt nem fogyasztottak jelentős mértékben az Unióban. Az Európai Bizottság új élelmiszerekre vonatkozó státuszkatalógusa tartalmaz egy mumijo bejegyzést, szinonimákkal shilajit és asphaltum panjabinum, egy Németország által benyújtott konzultáció alapján. Következtetése: a termék nem új élelmiszer, ha táplálékkiegészítőként vagy táplálékkiegészítőben használják, és minden más használat esetén az. Csehország bizonyította az 1997. májusa előtti táplálékkiegészítőként történő fogyasztást.
3. A termék kategóriája tehát ugyanolyan fontos, mint a tartalma. A táplálékkiegészítőként értékesített gyanta vagy kapszula belefér a keretbe. Egy shilajittal dúsított ital, édesség vagy szokásos élelmiszer új élelmiszer státuszba esne, és engedélyt igényelne – ezt érdemes észben tartani a szaporodó ínyenc formátumok láttán.
4. Ez a katalógus nem bír jogerővel. A Bizottság nem kötelező érvényű eszközként mutatja be: az 1997 előtti fogyasztási előzmények bizonyításának terhe az üzemeltetőt terheli. Az itt leírt státusz a szöveg írásának időpontjában érvényes.
Mekkora mennyiségben és mennyi ideig?
Franciaországban a shilajit esetében nincs meghatározott maximális napi adag. A hivatalos küszöb hiányában: tartsa be a címkén feltüntetett adagot, ne halmozzon fel több terméket, és ne növelje az adagot „csak, hogy lássa”. Három sort érdemes elolvasni: a milligrammban megadott mennyiséget, a fulvosav-tartalmat százalékban és milligrammban, valamint a tisztítási eljárást. Egy „shilajit 500 mg” feliratú doboz nem mondja meg, hogy ez az 500 mg tisztított gyanta, vagy hígított keverék hordozóanyagon.
Az időtartamról be kell vallanunk, amit nem tudunk: az emberi hosszú távú biztonsági adatok csekélyek. Ez az egyetlen komoly érv az időben korlátozott használat mellett – nem a bizonyított függőség, hanem a tapasztalat hiánya.
Kinek nem szabad szednie?
Ez az oldal legfontosabb része. Az alábbi helyzetek indokolják a lemondást, vagy az orvosi tanács kérését vásárlás előtt.
- Hemokromatózis és vasfelhalmozódás. A shilajit változó mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, beleértve a vasat is, anélkül, hogy az előre ismert lenne. Ugyanez az óvatosság vonatkozik minden vas-kiegészítésre.
- Terhesség és szoptatás: biztonsági adatok hiánya.
- Gyermekek és serdülők: nincs adat, nincs javallat.
- Vese- vagy májelégtelenség, vesekő-előzmény, köszvény vagy hiperurikémia: egy nem ellenőrzött ásványi összetételű terméknek nincs helye.
- Folyamatban lévő gyógyszeres kezelés, bármilyen is legyen. A humuszanyagok erősen komplexek a fémekkel, és zavarhatják egyes gyógyszerek és ásványi anyagok felszívódását: a kérdés orvosához vagy gyógyszerészéhez tartozik.
- Műtét előtt: jelezzen minden szedett szert az aneszteziológusnak.
Az ajánlott adagokban jelentett mellékhatások elsősorban emésztőrendszeri jellegűek. Bármilyen szokatlan reakció esetén indokolt a szedés abbahagyása és orvoshoz fordulás; az ANSES nutrivigilancia osztályán bejelenthető.
Mit állíthatunk a hatásairól?
Semmit, szabályozási értelemben. Európában a shilajit esetében semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett: a növényekre és hasonló anyagokra vonatkozó állítások értékelését 2010 óta felfüggesztették, és nincs érvényes megfogalmazás. Ellentétben a cinkkel, a magnéziummal vagy a D-vitaminnal, a shilajitnak nincs ilyen. Egy eladó, aki azt írja, hogy növeli az energiát, a tesztoszteront vagy a teljesítményt, túllépi a jogi kereteket.
Ami vizsgált: a shilajitról szóló klinikai publikációk még mindig kevés számúak, kis mintán alapulnak, és nem összehasonlítható készítményekről szólnak – ez komoly módszertani akadály egy olyan alapanyagnál, amelynek összetétele a lelőhelytől függ. Mi tisztított és elemzett gyantát forgalmazunk, titrálással; nem eredményt.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a shilajit?
Egy barna-fekete, ragacsos anyag, amely a magashegyi sziklák repedéseiből szivárog – Himalája, Karakoram, Altáj, Kaukázus – és a sziklába rekedt növényi anyag nagyon lassú lebomlásából származik. Tehát nem növény, nem gomba és nem ásvány: exsudátum, amelyet Közép-Ázsiában mumijo-nak hívnak. Humuszanyagokat (beleértve a fulvosavat), dibenzo-α-pironokat, aminosavakat és egy ásványi frakciót tartalmaz, amely az eredeti kőzetet tükrözi. Ez utóbbi az oka annak, hogy az eredet és a tételenkénti elemzések sokkal fontosabbak, mint a dobozon feltüntetett százalék.
Mi az a fulvosav?
Nem egy molekula, hanem egy vegyületcsalád, amely szerves anyagok bomlásából származik, és amelyet inkább a kivonási módja, mint pontos kémiai képlete határoz meg. A huminsavakkal együtt a „humuszanyagok” csoportjába tartozik. Közvetlen következmény a vásárló számára: a fulvosav titrálás a felhasznált mérési módszertől függ, és két laboratórium nagyon eltérő számokat jelenthet ugyanazon a mintán. A magas százalék nem minőségi bizonyíték, és 80% felett az első kérdés a módszerre vonatkozik. Európában a fulvosavra vonatkozóan semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett.
Mire jó a shilajit?
Az ayurvédikus orvoslásban régóta használják általános tonizálóként. Európában táplálékkiegészítő és semmi más: semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, sem az energiára, sem a regenerációra, sem a teljesítményre vonatkozóan. A hagyományos használat nem bizonyíték a hatékonyságra, és egy eladó, aki eredményt ígér Önnek, kilép a jogi keretek közül. Klinikai publikációk léteznek, de kevés van belőlük, kis mintákon végezték őket, és nem összehasonlítható készítményekről szólnak – ami komoly akadály egy olyan anyagnál, amelynek összetétele a lelőhelytől függ.
Veszélyes-e a shilajit, különösen a vesékre?
A domináns veszély nem az anyag, hanem a termék: a rosszul tisztított shilajit koncentrálja, amit az eredeti kőzete tartalmaz, és a nehézfémek – ólom, arzén, higany, kadmium – a valódi téma. Pontosan ez teszi elengedhetetlenné a tételenkénti elemzési jegyzőkönyvet. A vesékre vonatkozóan nincsenek szilárd adatok az emberi szervezetben, amelyek bizonyítanák a hatást, sem az egyik, sem a másik irányban; ellenben ismert veseelégtelenség, vesekő előzmény, köszvény vagy hiperurikémia mind okot adnak arra, hogy egy nem ellenőrzött ásványi összetételű terméket elhagyjunk. A szokásos adagokban jelentett mellékhatások elsősorban emésztőrendszeri jellegűek.
Növeli-e a shilajit a tesztoszteronszintet?
Nem állíthatjuk, és nem is lennének adataink erre: Európában a shilajit esetében semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, és a rendelkezésre álló irodalom semmilyen következtetést nem tesz lehetővé. Az eladók által idézett néhány munka kis mintákon, és olyan gyantákon alapul, amelyek összetétele nem összehasonlítható egyik tanulmánytól a másikig. Ha valóban aggódik a téma miatt, a hasznos lépés egy orvosa által felírt vérvizsgálat, nem pedig egy tégely gyanta – és ezt fogjuk mondani a pultnál is.
Hol kapható shilajit, és gyógyszertárakban?
Táplálékkiegészítőként forgalmazzák: szaküzletekben, egyes gyógyszertárakban, online. A gyógyszertári elérhetőség sem minőségi címke, sem elemzési garancia; a tételenkénti jegyzőkönyv marad az egyetlen dokumentum, amely valóban tájékoztat. Termékeink elérhetők Vendargues-ben, tíz percre Montpellier-től, 2 órán belüli átvétellel, és Franciaország, valamint Európa egész területére szállítjuk.
Mennyibe kerül a shilajit?
Hatalmas árkülönbségek vannak ebben a kategóriában, és ezek megmagyarázhatók. Ami drága, az nem a betakarítás: a tisztítás és a tételenkénti elemzések egy harmadik fél laboratóriuma által. Egy átlagosnál feleannyiba kerülő edény a kettő egyikét takarította meg, és egy olyan terméknél, amelynek fő kockázata a nehézfém-szennyeződés, pontosan ezt a megtakarítást nem szabad megtenni. Az őszinte összehasonlításhoz hozza vissza az árat a címkén feltüntetett napi adagra – egy gyantát és kapszulákat nem lehet az edény súlyával összehasonlítani.
Hogyan fogyasszuk?
A gyanta forró, de nem forrásban lévő folyadékban oldódik; a kapszulákat egy pohár vízzel kell bevenni. Étkezés közbeni bevétel csökkenti az emésztési kellemetlenségeket, ami a leggyakrabban jelentett mellékhatás. A gyanta íze nagyon markáns, keserű és földes: kis mennyiség, nagy mennyiségű folyadékban feloldva jobban fogyasztható, mint egy kanálnyi, önmagában lenyelve.
Mikor kell bevenni a shilajitot?
Nincs adat, amely optimális időpontot jelölne meg, és senki sem állíthatja ezt magabiztosan. Az egyetlen érvényes ajánlás a toleranciára vonatkozik: étkezés közben, az emésztési kellemetlenségek minimalizálása érdekében. Két óvintézkedés sokkal fontosabb az időpontnál – ne lépje túl a címkén feltüntetett adagot, és ne vegye be gyógyszerrel vagy ásványi kiegészítővel egyidejűleg, mivel a humuszanyagok erősen komplexek a fémekkel.
Mennyi idő után fejti ki hatását?
A kérdés feltételez egy hatást, amelyet a szabályozás nem engedélyez számunkra, és amelyet a rendelkezésre álló adatok nem erősítenek meg. Nem fogunk határidőt megadni.
A shilajit és az ashwagandha ugyanaz?
Nem. Az ashwagandha egy burgonyafélék családjába tartozó növény gyökere, saját vitanolidjaival és szabályozási státuszával, melynek részletei a saját oldalán találhatók. A shilajit egy kőzetből származó exsudátum. Gyakran együtt forgalmazzák őket, mert ayurvédikus eredetűek, nem pedig farmakológiai okokból.
Biztonságosabb-e egy bio shilajit?
A bio minősítés a szintetikus adalékanyagokat szabályozza a mezőgazdaságban. A shilajitot nem termesztik, hanem gyűjtik: a bio logónak nincs mondanivalója a nehézfémekről, amelyek a kőzettől és a tisztítási eljárástól függenek.
Kombinálható-e más kiegészítőkkel?
Semmi sem ellenzi a szokásos mikrotápanyagokat a multivitamin vagy omega 3 termékeinkben. Viszont kerülje a több, nem számszerűsített ásványi anyagot tartalmazó termékek halmozását.
Mit talál ebben a szekcióban?
Kritériumunk a nyomonkövethetőség: azonosított eredet, leírt tisztítási eljárás, fulvosav tartalom a címkén, a gyártótól elérhető tételenkénti elemzések. Az IO.Genix kapszulás shilajitot kínál, melynek fulvosav tartalma egységenként számszerűsített. Összetett formulákban is előfordul, a görögszéna vagy a cink mellett: a benne lévő mennyiség gyakran sokkal alacsonyabb. A Himalája részleg más ayurvédikus formulákat gyűjt össze, a TrainedByJP és a Nutriting klasszikusabb kiegészítőket, mint a NAC.
Amit nem listázunk: ismeretlen eredetű gyanták, elemezhetetlen termékek, tiltott állítást tartalmazó dobozok. És ha a shilajit az edzéshez érdekli, mondjuk ki: a sporttáplálkozás elsősorban a fehérjéken, a kreatinon és az alváson alapul; átfogó útmutatónk minden családot a helyére tesz.
Vélemény Montpellier közelében lévő üzletben?
Vendargues-i üzletünk, Montpellier-től mintegy tíz percre, lehetővé teszi, hogy visszaküldjön egy üveget, és ellenőrizze, ami fontos: eredet, tisztítás, milligramm, fulvosav-tartalom, tételszám. Szintén szállítunk Franciaország és Európa egész területére. Elmondjuk, mit tartalmaz egy termék, és mit enged a szabályozás mondani róla; az, hogy a shilajit Önnek megfelelő-e, az orvosára tartozik.
Fulvosav, összetétel és szabályozási keret: áttekintjük, ígéretek nélkül, shilajitról szóló cikkünkben.
Források: ANSES (nutrivigilancia); EFSA az állítások rendszeréről; Európai Bizottság, új élelmiszerek státuszkatalógusa, mumijo bejegyzés ((EU) 2015/2283 rendelet 4. cikke); (EU) 2023/915 rendelet a szennyezőanyagok maximális tartalmáról; 2014. június 24-i rendelet a táplálékkiegészítőkben engedélyezett növényekről.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Questions fréquentes — Shilajit
Le shilajit, c'est quoi ?
Une matière brun-noir et poisseuse qui suinte des fissures de la roche en haute montagne — Himalaya, Karakoram, Altaï, Caucase — et qui provient de la dégradation très lente de végétaux piégés dans le substrat rocheux. Ce n'est donc ni une plante, ni un champignon, ni un minéral : c'est un exsudat, appelé mumijo en Asie centrale. Il contient des substances humiques (dont l'acide fulvique), des dibenzo-α-pyrones, des acides aminés et une fraction minérale qui reflète la roche d'origine. Cette dernière est la raison pour laquelle l'origine et les analyses de lot comptent davantage que le pourcentage affiché sur la boîte.
Qu'est-ce que l'acide fulvique ?
Ce n'est pas une molécule mais une famille de composés issus de la décomposition de matière organique, définie par son mode d'extraction plutôt que par une formule chimique précise. On la range avec les acides humiques dans l'ensemble des « substances humiques ». Conséquence directe pour l'acheteur : un titrage en acide fulvique dépend de la méthode de dosage employée, et deux laboratoires peuvent annoncer des chiffres très différents sur le même échantillon. C'est donc le couple titrage + méthode qui renseigne. Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour l'acide fulvique.
À quoi sert le shilajit ?
Dans la médecine ayurvédique, il est employé depuis longtemps comme tonique général. En Europe, c'est un complément alimentaire : aucune allégation de santé n'est autorisée, ni sur l'énergie, ni sur la récupération, ni sur les performances. Les publications cliniques existent, mais elles sont peu nombreuses, menées sur de petits effectifs, et portent sur des préparations non comparables entre elles — obstacle majeur pour une matière dont la composition dépend du gisement.
Le shilajit est-il dangereux, notamment pour les reins ?
Le point déterminant n'est pas la substance mais le produit : un shilajit mal purifié concentre ce que porte sa roche d'origine, et les métaux lourds — plomb, arsenic, mercure, cadmium — sont le vrai sujet. C'est précisément ce qui rend le bulletin d'analyse de lot indispensable. Sur les reins, il n'existe pas de donnée solide chez l'humain permettant d'affirmer un effet, dans un sens ou dans l'autre ; en revanche, une insuffisance rénale connue, des antécédents de calculs, une goutte ou une hyperuricémie sont autant de raisons d'écarter un produit à composition minérale non maîtrisée. Aux doses usuelles, les effets indésirables rapportés sont surtout digestifs.
Que dit la réglementation sur la testostérone ?
Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour le shilajit, y compris sur ce terrain, et la littérature disponible porte sur de petits effectifs et sur des résines dont la composition n'est pas comparable d'une étude à l'autre. Si le sujet vous intéresse, un dosage sanguin prescrit par votre médecin est la démarche adaptée.
Que trouve-t-on de shilajit chez nous ?
Des références dont l'origine est identifiée, le procédé de purification décrit et la teneur en acide fulvique chiffrée par unité, avec analyses de lot disponibles auprès du fabricant. En gélules pour le dosage le plus reproductible. En rayon à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, avec retrait sous 2 heures, et expédiées partout en France et en Europe.
Qu'est-ce qui distingue deux shilajit ?
La purification et les analyses de lot par un laboratoire tiers : ce sont les deux étapes qui sécurisent un produit dont le point de vigilance principal est la pureté. Pour comparer deux références, ramenez-vous à la dose journalière indiquée sur l'étiquette : une résine et des gélules ne se comparent pas au poids du pot.
Comment le consommer ?
La résine se dissout dans un liquide chaud, non bouillant ; les gélules se prennent avec un verre d'eau. La prise au cours d'un repas limite l'inconfort digestif, effet le plus souvent signalé. Le goût de la résine est très marqué, amer et terreux : une petite quantité diluée dans un grand volume passe mieux qu'une cuillère avalée telle quelle.
Quand prendre le shilajit ?
Aucune donnée ne désigne un moment optimal. La recommandation utile porte sur la tolérance : au cours d'un repas, pour limiter la gêne digestive. Deux précautions comptent bien davantage que l'horaire — ne pas dépasser la dose de l'étiquette, et ne pas le prendre en même temps qu'un médicament ou qu'un complément minéral, les substances humiques complexant fortement les métaux.
Sur quelles durées les données portent-elles ?
Les données de sécurité au long cours chez l'humain sont minces, et aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour ce produit. C'est ce qui justifie un usage limité dans le temps plutôt qu'une prise continue.
Le shilajit et l'ashwagandha, est-ce la même chose ?
Non. L'ashwagandha est la racine d'une plante des Solanacées, avec ses withanolides et un statut réglementaire propre, détaillé sur sa page. Le shilajit est un exsudat de roche. On les trouve souvent ensemble parce qu'ils partagent une origine ayurvédique.
Un shilajit bio est-il plus sûr ?
La certification biologique encadre les intrants de synthèse en agriculture. Le shilajit n'est pas cultivé, il est ramassé : ce sont la roche d'origine et le procédé de purification qui déterminent la pureté, et les analyses de lot qui la documentent.
Peut-on l'associer à d'autres compléments ?
Rien ne l'oppose aux micronutriments courants de nos rayons multivitamines ou oméga 3. Évitez en revanche d'empiler plusieurs produits apportant des minéraux non quantifiés.
