3 termék
Rendezés:
3 termék
3 termék
Shaker Kiss Nutrition 700ml
Fedezze fel a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker A tökéletesen homogén elkészítéshez beépített keverőráccsal felszerelt, robusztus sportshaker tökéletes társ az edzéseidhez, és megkönnyíti a fehérjék, aminosavak és egyéb táplálékkiegészítők elkészítését.
Beépített keverőrács a tökéletes eredményért
Ennek a shakernek van egy keverőrács Kifejezetten a csomósodás megszüntetésére és a fehérjeporok optimális oldódásának biztosítására tervezték. Búcsút inthetsz a szemcsés textúráknak, és üdvözölheted a tökéletesen sima turmixokat minden alkalommal.
Nagy kapacitás, amely alkalmas képzésre
700 ml-es űrtartalmával ez a shaker ideális helyet kínál fehérjeitalok, tömegnövelők vagy aminosav-keverékek elkészítéséhez. A nagy kapacitás lehetővé teszi a BCAA-k előkészítését is edzés közbeni fogyasztásra.
Kényelmes dupla nyitású rendszer
Ez a rázógép tartalmaz egy dupla nyitású rendszer Különösen praktikus: széles nyak a porok és hozzávalók egyszerű hozzáadásához, valamint egy kis kiöntő, hogy edzés közben közvetlenül ihass belőle.
Masszív konstrukció és tartós anyagok
- Tartós műanyag nem mérgező biztonságos használat érdekében
- Ütés- és ütésálló, nagy igénybevételre is alkalmas
- Légmentesen záródó fedél a kiömlés megakadályozása érdekében
- Semleges szürke és fekete dizájn Kiss Nutrition logóval
Sokoldalú felhasználás minden táplálékkiegészítőhöz
Akár edzés utáni fehérjéről, edzés közbeni aminosavakról vagy edzés előtti bevitelről van szó, ez a shaker minden táplálkozási igényedet kielégíti. Robusztus felépítésének köszönhetően megbízható társ a legintenzívebb edzések során is.
Könnyű karbantartás és tartósság
Gondos tervezésének és tartós anyagainak köszönhetően ez a shaker könnyen tisztítható és idővel megőrzi tulajdonságait. Tartós befektetés a mindennapi sporttáplálkozásba.
GYIK
Ez a 700 ml-es shaker alkalmas fehérjék és BCAA-k tárolására?
Igen, ez a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker alkalmas fehérjék, BCAA-k, aminosavak és egyéb por állagú táplálékkiegészítők tárolására.
A keverőrács segít megelőzni a csomósodást?
Igen, az integrált keverőrácsot úgy tervezték, hogy javítsa a készítmények homogenitását és korlátozza a csomósodást.
Praktikus a shaker edzéshez?
Igen, a 700 ml-es méret, a dupla nyílás és a légmentesen záródó fedél kényelmessé teszi az edzés előtti, alatti vagy utáni használatot.
Mi az a Steelfit Abs of Steel?
Ez egy külső használatra szánt kozmetikai krém, 237 ml-es flakonban, amelyet a hasi területre kell masszírozni. Nem étrend-kiegészítő: nem lenyelni kell, hanem alkalmazni, és a kozmetikai termékekre vonatkozó szabályozás alá esik.
Formulája a CoAxel™ komplex köré épül, amely három kozmetikai összetevőt egyesít: karnitint, koenzim A-t és koffeint. Ezenkívül tartalmaz Bupleurum falcatum gyökér kivonatot, két melegítő vegyületet – metil-nikotinátot és benzil-nikotinátot – valamint aloe vera léport.
Egy dolgot mindenekelőtt el kell mondani, és mi a lap tetejére tesszük, nem az aljára: egyetlen krém sem tünteti el a hasi zsírt. A célzott zsírcsökkentés bőrfelületen keresztül nem bizonyított, és a zsír eloszlása sem irányítható lokálisan. Ez a termék azonnali melegérzetet és kozmetikai hatást biztosít a bőr megjelenésén. A hasi izomzat definíciója továbbra is a kalóriadeficit és a rendszeres edzés eredménye. A márka teljes kínálatát megtalálja SteelFit részlegünkön.
Mit tartalmaz a formula?
| Azonosított hatóanyag | INCI név | Kozmetikai szerep |
|---|---|---|
| Karnitin | Carnitine | A CoAxel™ komplex összetevője |
| Koenzim A | Coenzyme A | A CoAxel™ komplex összetevője |
| Koffein | Caffeine | Közönséges testaktív anyag a kozmetikában |
| Metil-nikotinát | Methyl Nicotinate | Melegítő, bőrpír okozó vegyület |
| Benzil-nikotinát | Benzyl Nicotinate | Melegítő, bőrpír okozó vegyület |
| Bupleurum kivonat | Bupleurum Falcatum Root Extract | Botanikai hatóanyag |
| Aloe vera | Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder | Nyugtató hatóanyag |
| Szójaolaj | Glycine Soja Oil | Zsíros anyag, 2. összetevő a listán |
Ezen hatóanyagok tekintetében semmilyen tartalom nincs közzétéve: a kozmetikai szabályozás nem ír elő adagolást a címkén, csupán egy INCI listát, csökkenő súlysorrendben. Így nem tudjuk megmondani, mennyi koffeint vagy karnitint tartalmaz egy alkalmazás, és nem is fogunk kitalálni semmit.
Amit viszont az INCI lista megenged, az tanulságos. Az első négy összetevő víz, szójaolaj, propilénglikol és PEG-40 sztearát: ez egy klasszikus krémalap. A kiemelt hatóanyagok – karnitin, nikotinátok, bupleurum, koffein – az illatanyag után következnek, ami meghatározza arányukat. Az aloe vera és a koenzim A a lista legvégén szerepel. Ez sem hiba, sem megtévesztés – egy krém normális működése –, de ez egy olyan információ, amelyet a marketing címke nem ad meg.
A két összetevő, amelynek hatása azonnal érzékelhető, a nikotinátok. Ezek termelik a hőt és az enyhe bőrpírt, amelyet az alkalmazás során érezni lehet, a felületes bőrértágulat révén. Ez az érzés átmeneti és várható: nem jelzi, hogy zsír égne el.
Végül, a formula öt kötelezően feltüntetendő illatanyag-allergént tartalmaz az európai szabályozás szerint: linaloolt, alfa-izometil-ionont, citronellolt, benzil-szalicilátot és benzil-benzoátot. Tartalmaz továbbá szójaolajat, ami a lista második összetevője.
Hogyan kell használni az Abs of Steel krémet?
Mennyiség: bőséges mennyiség. Terület: has, ferde hasizmok és fogazott izmok. Mód: alaposan masszírozza be, amíg teljesen fel nem szívódik. Időpont: 15 perccel edzés előtt, valamint este zuhanyzás után vagy lefekvés előtt. Gyakoriság: naponta kétszer.
Három gyakorlati óvintézkedés igazán fontos. Hagyja teljesen megszáradni, mielőtt felvenne egy ruhadarabot: a termék foltot hagy, és ez este az ágyneműre is vonatkozik. Soha ne alkalmazza az arcra vagy a nyakra, illetve a szem közelébe. És mossa meg a kezét a masszázs után, különben olyan helyekre viszi át a nikotinátokat, ahová nem szeretné.
A melegérzetről: néhány másodpercen belül megjelenik, néha erős, és néhány percen belül elmúlik. Enyhe bőrpír lehetséges. Az első teljes alkalmazás előtt tesztelje a terméket egy kis területen – ez az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogyan reagál a bőre, és ez öt percet vesz igénybe.
Egy 237 ml-es flakon, napi két alkalmazással, több hétig tart, a tényleges időtartam teljes mértékben az alkalmazott mennyiségtől függ. Tárolja hőtől és közvetlen fénytől védve.
Kinek megfelelő ez a krém, és kinek nem?
Megfelel azoknak, akik már strukturált fogyás programban vesznek részt, és egy plusz rituálét keresnek, azonnali érzéssel. Ez a termék edzés előtt is kedvelt: az alkalmazáskor fellépő melegnek van egy motiváló oldala, amit senki sem vitat, még ha nincs is zsírégető hatása.
Kizárólag külső használatra. Kerülje a szemmel való érintkezést. Ne alkalmazza irritált, sérült bőrre, vagy friss szőrtelenítés, borotválkozás után: a nikotinátok gyenge bőrön sokkal kellemetlenebb érzést okoznak. Bőrirritáció esetén hagyja abba a használatot, és forduljon orvoshoz. Gyermekektől elzárva tartandó.
Nem megfelelő, ha érzékeny az illatanyagokra – öt illatanyag-allergén van feltüntetve –, sem ha allergiás a szójára, mivel a szójaolaj a lista második összetevője. Továbbá nem alkalmas nagyon érzékeny bőrre: a nikotinátok melege nem elhanyagolható.
Amit nem szabad elvárni tőle, és ez az oldal leghasznosabb pontja: nem fogyaszt, nem éget zsírt, és nem formál hasizmokat. Egyetlen krém sem teszi ezt, függetlenül a márkától és az ártól. Az érzett meleg bőr vazodilatáció, nem lipolízis. Ezt a terméket azért áruljuk, ami – egy kellemes kozmetikum, amely hatással van a bőr megjelenésére –, és nem azért, amit a kategória általában ígér.
Krém vagy lenyelhető kiegészítő?
Felmerül a kérdés ebben a kategóriában, és világos választ érdemel. Kezdjük a közös ponttal: sem a kozmetikai krémek, sem az úgynevezett „zsírégető” kiegészítők nem rendelkeznek engedélyezett állítással a zsírégetésre vonatkozóan Európában. Egyik sem fog fogyasztani kalóriadeficit nélkül.
A zsírégetők vagy kapszulás zsírégetők kategóriájába tartozó termék szájon át hat, valós korlátokkal: időzítés, figyelni kell a koffein felhalmozódására, kardiovaszkuláris ellenjavallatok. Viszont érzékelhető szisztémás hatással rendelkezik, amit egy krém soha nem fog elérni.
A krém pontosan az ellenkezőjét teszi: nincs belső ellenjavallat, nincs számítandó kumuláció, nincs kölcsönhatás gyógyszeres kezeléssel, mivel nem lenyelhető. Ez a valódi előnye, és ez nem elhanyagolható annak, aki nem szeretne több kapszulát hozzáadni a napjához. Ha érzékeny a koffeinre, a koffeinmentes zsírégető kategóriánk ennek a logikának a szájon át szedhető megfelelője.
És ha csak egy dolgot kell hozzáadnia egy deficit időszakához, mindig ugyanazt válaszoljuk: egy fehérjét. Ez az egyetlen termék az egész üzletben, amelynek engedélyezett leírása említi az izomtömeg fenntartását, és pontosan ez forog kockán, amikor a kalóriabevitel csökken.
Gyakran ismételt kérdések
Ez a krém zsírt éget a hasról?
Nem. A célzott zsírcsökkentés bőrfelületen keresztül nem bizonyított, és a zsír eloszlása sem irányítható lokálisan. Ez egy kozmetikai termék: melegérzetet és a bőr megjelenésére gyakorolt hatást biztosít. A hasi izomzat definíciója a kalóriadeficitből és az edzésből ered.
Miért melegszik fel annyira?
A metil-nikotinát és a benzil-nikotinát miatt, amelyek két olyan vegyület, amelyek felületes bőrértágulatot okoznak. A meleg és az enyhe bőrpír várható és átmeneti, néhány percen belül eltűnik. Ez az érzés nem jelzi, hogy zsír égne el.
Mennyi koffeint tartalmaz?
A tartalom nincs közzétéve: a kozmetikai szabályozás nem ír elő adagolást a címkén, csupán egy INCI listát, csökkenő súlysorrendben. A koffein az illatanyag után szerepel, ami meghatározza nagyságrendjét. Nem fogunk olyan számot megadni, amellyel nem rendelkezünk.
Használható arcra vagy nyakra?
Nem, a gyártó kifejezetten kizárja. A nikotinátok vékony bőrön vagy a szem közelében sokkal intenzívebb és kellemetlenebb érzést okoznak. A krém a hasra, a ferde hasizmokra és a fogazott izmokra készült, és semmi másra.
Befogja a ruhát?
Igen, ha nem száradt meg teljesen. A formula színezékeket tartalmaz (CI 42090, CI 16035, CI 19140). Masszírozza be, amíg teljesen fel nem szívódik, és hagyja megszáradni, mielőtt felöltözne – ez a szabály vonatkozik az ágyneműre is az esti alkalmazáskor.
Tartalmaz allergéneket?
Igen, öt kötelezően feltüntetendő illatanyag-allergént: linaloolt, alfa-izometil-ionont, citronellolt, benzil-szalicilátot és benzil-benzoátot. Tartalmaz továbbá szójaolajat, ami a lista második összetevője. Kerülje, ha érzékeny az illatanyagokra vagy allergiás a szójára.
Használható-e egyidejűleg zsírégető kiegészítővel?
Semmi sem akadályozza: a krém külső használatra készült, és nem számít bele a stimulánsok bevitelébe. Csupán tartsa szem előtt, hogy egyik sem rendelkezik engedélyezett állítással a zsírégetésre vonatkozóan, és két, el nem ismert hatású termék összeadása nem teremt hatást.
Hol vásárolható meg a Steelfit Abs of Steel?
A 237 ml-es flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítjuk. Ez egy kiegészítő termék: a program mellé illik, soha nem a helyébe.
A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, ez az a részleg, ahol a legtöbb időt töltjük azzal, hogy a dolgokat rendbe tegyük. Ezt a krémet szívesen áruljuk, feltéve, hogy a vásárló pontosan tudja, mit vásárol: egy érzést, egy rituálét, egy kozmetikumot. Senkinek sem szabadna utólag rájönnie, hogy egy krémes tégely nem helyettesít három hónapos kalóriadeficitet.
Mi az IO Genix 1,9 l-es kulacs?
Az IO Genix kulacs egy 1,9 literes sportpalack, matt fekete élelmiszer-minőségű műanyagból, fogantyúval és fém csavaros kupakkal. Kiegészítők részlegünk terméke, és nem élelmiszeripari termék: így nincs feltüntetendő tápérték vagy összetevő.
A mérete határozza meg. Az 1,9 literes űrtartalmával nem fér el egy táska zsebében: ez egy kulacs, amelyet a pad mellé teszünk, és egyszer feltöltve kitart az egész edzésre, sőt akár fél napra is. Ez a méret váltotta fel a szökőkúthoz való ismételt járkálást, és ez a legegyszerűbb módja annak is, hogy megtudjuk, valójában mennyit ittunk.
A széles nyílás a második technikai jellemző. Lehetővé teszi, hogy tölcsér nélkül, kézzel adagoljunk bele port, és ami a legfontosabb, hogy kefével tisztítsuk meg a belsejét – amit egyetlen szűk nyílású kulacs sem tesz igazán lehetővé. A márka további kiegészítői megtalálhatók IO Genix részlegünkben.
Milyenek a műszaki jellemzők?
| Jellemző | Részletek |
|---|---|
| Űrtartalom | 1,9 liter |
| Fő anyag | Élelmiszer-minőségű műanyag, BPA- és DEHP-mentes |
| Kupak | Rozsdamentes fém, csavaros, megerősített tömítéssel |
| Fogantyú | Megerősített műanyag, ergonomikus és csúszásmentes |
| Kivitel | Karcálló matt fekete bevonat |
| Nyílás | Széles, porok hozzáadására alkalmas |
| Megfelelőség | Élelmiszerrel érintkezésre alkalmas anyagok, CE 1935/2004 rendelet |
Két pontot érdemes megjegyezni, mert ezek tesznek különbséget a használatban.
A fém csavaros kupak az a választás, amely megkülönbözteti ezt a kulacsot a flip-top modellektől. Egy flip-top kupak mindig elkezd szivárogni: a rugó kilazul, a tömítés deformálódik, és a kulacs kiürül a sporttáskába. Egy tömítéssel ellátott csavaros kupak hosszú távon is megállja a helyét, bár egy plusz mozdulatot igényel az iváshoz. Egy majdnem két literes, tele hordozott kulacs esetében ez jó kompromisszum.
A BPA- és DEHP-mentes megjelölés két olyan vegyületre utal, amelyek élelmiszerekkel érintkező anyagokban való használatát Európában szabályozzák. A gyártó ezenkívül feltünteti az élelmiszerekkel érintkezésbe kerülő anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést is, amely a vonatkozó referencia szöveg. Ez egy szabályozási megfelelőség, nem minőségi címke: elvárható minden legálisan értékesített terméktől, és jó, hogy fel van tüntetve.
Egy szó az ivásmennyiségekről, amelyekkel mindenhol találkozhatunk az ilyen terméklapokon. Ennek az oldalnak a régi leírása azt állította, hogy "óránként 1 liter folyadékot kell inni edzés közben", és hogy "a teljesítmény már 1%-os dehidratációnál is csökken". Ezeket az állításokat eltávolítottuk, mivel nem univerzális szabályok: az igények rendkívül eltérőek a hőmérséklet, az intenzitás és az egyén függvényében. A becsületes hivatkozás, amelyet megemlíthetünk, az EFSA-é: körülbelül napi 2 liter víz egy nőnek és 2,5 liter egy férfinak, minden forrást figyelembe véve, ami magas hőmérséklet vagy fizikai aktivitás esetén növelhető. Egy 1,9 literes kulacs tehát önmagában lefedi ennek az alapmennyiségnek a nagy részét.
Hogyan kell használni és karbantartani a kulacsot?
Az első használat előtt: mossa ki langyos, szappanos vízzel, majd alaposan öblítse ki. Feltöltés: a széles nyíláson keresztül, hideg vagy langyos vízzel. Lezárás: szállítás előtt erősen csavarja rá a kupakot. Minden használat után: öblítse ki, mossa meg langyos, szappanos vízzel, és hagyja nyitva, levegőn száradni.
A nyitott szárítás az egyetlen igazi karbantartási szabály. Egy nedvesen visszazárt kulacs három nap alatt büdössé válik, és ez visszafordíthatatlan, ha egyszer kialakult. Helyezze fejjel lefelé, a kupakot külön, és a probléma nem létezik.
Soha ne öntsön bele forró folyadékot: a műanyag deformálódik, és a kulacs elveszíti a tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható. Ne használja élelmiszer-italon kívül másra sem, ami magától értetődőnek tűnik, de a gyártó utasításaiban kifejezetten szerepel.
Ha fehérjét készít benne, ivás után azonnal öblítse ki, ne hazafelé menet: a kulacs alján lévő tej és a száraz savó sokkal nehezebben eltávolítható, és itt van a széles nyílásnak igazán értelme.
Végül, kerülje, hogy a napon hagyja az autóban. A tartós hő károsítja a műanyagot és a kupak tömítését, és a langyos víz soha senkinek nem hozta meg az iváshoz a kedvét.
Kinek megfelelő ez a kulacs, és kinek nem?
Megfelel azoknak, akik hosszú ideig edzenek, akik figyelemmel akarják kísérni az edzés vagy a nap folyamán elfogyasztott folyadékmennyiségüket, és akiknek elegük van abból, hogy megszakítsák a munkájukat, hogy feltöltsenek egy 700 ml-es shakert. Különösen alkalmas azok számára, akik az egész edzésre feloldják BCAA-jukat vagy elektrolitjaikat: két liter az a mennyiség, amellyel az elejétől a végéig kortyolgatni lehet.
Irodai kulacsnak is alkalmas, ami gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk: reggel megtöltve láthatóvá teszi, hogy 16 óráig mennyit ittak meg.
Nem alkalmas, ha kerékpárral szállítandó, vagy kompakt hátizsákba csúsztatható edényt keres: 1,9 liter tele töltve közel két kilót nyom, és a mérete is terjedelmes. Erre a célra egy klasszikus, 600-700 ml-es shaker sokkal alkalmasabb.
Nem alkalmas akkor sem, ha forró italokat szeretne beletenni: ez nem termoszpalack, és a műanyag nem erre készült.
Amit nem szabad elvárni tőle: egy kulacs varázsütésre nem késztet többet inni. Ami valójában változik, az a láthatóság – látni, hogy 15 órakor még maradt egy liter, sokkal hatékonyabb emlékeztető, mint egy szándék. Ez magyarázza azt is, hogy a nagyméretű kulacsok miért működnek jobban, mint a kisebbek azoknál, akik elfelejtenek inni.
Nagy kulacs vagy klasszikus shaker?
A kettő inkább kiegészíti egymást, mintsem helyettesíti, és sok ügyfelünknek mindkettő van.
Egy 600-700 ml-es shaker, rácsával vagy golyójával, arra készült, hogy sűrű port összekeverjen és azonnal elfogyasszon. Ez az edzés utáni tejsavó és a reggeli kreatin eszköze: kicsi, hordozható, gyorsan mosható. Hibája a térfogat: egy hosszú edzés során háromszori feltöltést igényel, és ezt senki sem teszi meg igazán.
Az 1,9 literes kulacs nem keveri olyan jól – nincs rács, és a térfogata túl nagy ahhoz, hogy hatékonyan rázza fel a sűrű port. Viszont véglegesen megoldja az edzés vagy a nap hidratálási problémáját, és nagyon jól illik az önmagukban oldódó porokhoz: elektrolitokhoz, aminosavakhoz, ízesítőkhöz.
A leghatékonyabb kombináció tehát a kettő együtt: a shaker a fehérjéhez, a kulacs minden máshoz. A teljes választékot sporttáplálkozás részlegünkben böngészheti.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pontos űrtartalma?
1,9 liter. Ez egy olyan méret, amelyet úgy terveztek, hogy egy teljes edzést, vagy akár fél napos munkát is lefedjen anélkül, hogy újra kellene tölteni. Teljesen tele közel két kilogrammot nyom: ezt figyelembe kell venni, ha sokáig kell szállítania.
Lehet bele forró italokat tenni?
Nem. A műanyagot nem erre tervezték, és forró folyadékkal érintkezve deformálódik, ami veszélyezteti a kupak tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható, és ez nem termoszpalack.
Tényleg szivárgásmentes a kupak?
Ez egy fém csavaros kupak tömítéssel, ami sokkal jobb tartósságot biztosít, mint egy felpattintós rendszer. Egyszerűen erősen rá kell csavarni, mielőtt a táskába fektetjük. Egy száraz vagy sérült tömítés mindig szivárogni fog: időnként ellenőrizze.
Hogyan tisztítsuk meg megfelelően?
Minden használat után langyos, szappanos vízzel, majd levegőn, nyitva és fejjel lefelé szárítva. A széles nyílás lehetővé teszi, hogy ecsettel elérje az alját, ami elengedhetetlen, ha rendszeresen fehérjét készít benne. Egy nedvesen visszazárt kulacs néhány nap alatt kellemetlen szagot kap.
Lehet-e benne fehérjeturmixot készíteni?
Igen, a széles nyílás lehetővé teszi a por könnyű hozzáadását. Azonban az eredmény kevésbé lesz homogén, mint egy rácsos shakerrel: a térfogat túl nagy a hatékony rázáshoz. Viszont nagyon jól illik azokhoz a porokhoz, amelyek önmagukban oldódnak, például az elektrolitokhoz vagy az aminosavakhoz.
Mosogatógépben mosható?
A gyártó erről nem ad információt, és mi sem állítjuk. Egy intenzív ciklus hője károsíthatja a műanyagokat és a matt bevonatokat. A kézi, langyos vizes mosás a biztonságos módszer, és mindössze egy percet vesz igénybe.
Milyen anyagból készült a palack?
Élelmiszer-minőségű műanyagból, mely BPA- és DEHP-mentes, rozsdamentes fém kupakkal és megerősített műanyag fogantyúval. A gyártó feltünteti az élelmiszerekkel érintkező anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést. A polimer pontos típusát nem részletezi.
Hol vásárolható meg az IO Genix kulacs?
Ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben május és szeptember között ez a kiegészítő a legkelendőbb: egy huszonnyolc fokos teremben a nagy kulacs már nem csak egy kütyü, és gyakran a szezon legjobb vásárlása minimális költségvetéssel.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 50 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Hogyan válasszunk shakert?
A shaker nem más, mint egy zárható pohár, mégis rengeteg rossz modell van forgalomban. Négy kritérium elegendő a döntéshez, és egyik sem a designra vonatkozik.
Űrtartalom. A folyadék térfogata alapján válasszuk, ne a por alapján. Egy adag fehérjepor 250-350 ml folyadékban készül: egy 500 ml-es tartó elegendő. Egy 600-700 ml-es modell akkor hasznos, ha szénhidrátokat adunk hozzá, tömegnövelőt készítünk, vagy edzés közben fogyasztjuk a BCAA-t. Egy liternél nagyobb űrtartalom esetén már nem shaker, hanem palack: a folyadék már nem tud megfelelően kavarogni, és a keverés is rosszabb lesz.
Keverőrendszer. Három típus létezik. A szűrőháló, egy perforált műanyag korong, amelyet a fedél alá helyeznek, úgy töri szét a csomókat, hogy a folyadékot áthaladásra kényszeríti; csendes és könnyen tisztítható. A fémtörlő golyó nagyon hatékonyan kever, de zörög, az olcsóbb modelleknél rozsdásodik és könnyen elveszik. Végül a rendszer hiánya csak nagyon jól oldódó poroknál működik – egy tiszta tejsavófehérje vagy elektrolitok gond nélkül elkeverednek, egy kazein viszont nem.
Tömítettség. Ez a kritérium választja el a jó shakert a rossztól, és ezt fotó alapján nem lehet megítélni. A csavaros kupak jobban tart, mint a pattintós. A teli szeleppel ellátott ivónyílás jobban zár, mint egy egyszerű nyomógombos kupak. Az őszinte teszt: töltsd meg vízzel, zárd le, fordítsd meg, és rázd tíz másodpercig a mosogató felett. Sok modell megbukik.
Két nyílás. Egy széles száj a por beöntéséhez anélkül, hogy mellémenne, egy kis csőr az iváshoz anélkül, hogy lelocsolnánk magunkat: ez a legpraktikusabb elrendezés, és ilyen a 700 ml-es modellünk is, amely keverőráccsal és hermetikus fedéllel van felszerelve.
Milyen anyagokból készül, és kell-e tartani a műanyagtól?
A shakerek szinte mindegyike polipropilénből (PP, 5-ös kód) vagy Tritan típusú kopolészterből készül. Ezek a műanyagok BPA-mentesek és élelmiszerrel való érintkezésre alkalmasak; az általunk forgalmazott 1,9 literes kulacs DEHP-mentességet és az európai élelmiszerrel való érintkezési szabványoknak való megfelelést is garantálja. Egy európai szaküzletben kapható shaker megfelel ezeknek a szabályoknak: nem itt rejlik a kockázat.
Az igazi probléma máshol van, és mechanikai jellegű. A karcos műanyag visszatartja a maradványokat: a dörzsölő szivacs vagy a nagyon forró mosogatógépben történő mosás által okozott mikrokarcolások pontosan azt a felületet biztosítják a baktériumoknak és a maradék fehérjéknek, amire szükségük van. Ez az első oka annak, ha egy shaker rossz szagú, ismételt mosások ellenére is. Egy shaker nem akkor válik használhatatlanná, amikor régi, hanem amikor a belseje matt és karcos lesz.
Létezik rozsdamentes acél is: nem karcolódik, nem tartja meg a szagokat és szigeteli a hideg italokat. Nehezebb, drágább, és nem teszi lehetővé a töltöttségi szint ellenőrzését – ami nagy hátrány, ha pontos adagolásra van szükség.
Három szokás meghosszabbítja bármely modell élettartamát: azonnali öblítés használat után, puha szivaccsal és langyos, ne forró vízzel történő mosás, valamint a shaker nyitottan, fedelét külön tárolva.
Hogyan távolítsuk el a szagot a shakerből?
A szag a zárt, nedves edényben fermentálódó tejfehérjékből származik. Néhány óra alatt megtelepszik, és néhány nap alatt beivódik. A megelőzés minden gyógymódnál többet ér: azonnal öblítsd ki hideg vízzel a shakert a használat után, még mielőtt hazamennél. Hideg vízzel, ne forróval – a hő ugyanis koagulálja a fehérjéket, és a falhoz ragasztja őket.
Ha a szag már beivódott, a következőképpen járj el:
- Szódabikarbóna. Egy teáskanál szódabikarbóna, langyos víz, töltsd meg háromnegyedig, rázd fel, és hagyd állni egy éjszakán át nyitott fedéllel. Ez a leghatékonyabb módszer a tej szaga ellen.
- Hígított ecet, vízzel egyenlő arányban, egy órás áztatás, majd alapos öblítés. Hatékony az alján maradó zsíros réteg ellen.
- Műfogsor- vagy termosz tisztító tabletta, ha az első kettő nem segít.
- Rendszeres szétszerelés. Fedél tömítés, menetes rész, ivónyílás szelepe: itt telepednek meg a maradékok, és ezt felejti el a legtöbb mosás. A tömítést el lehet távolítani, elmosni és visszahelyezni.
Ha a szag egy héten belül visszatér mindezek ellenére, a belső felület karcos. Cseréld ki a shakert: ez olcsóbb, mint egy rossz íz miatt kidobott fehérjepor.
Mire való az adagolókanál, és hány gramm egy adag?
Az edényekben található adagolókanalat használják a legrosszabbul. Két tévhit merül fel folyamatosan.
Első tévhit: az adagolókanál térfogatot, nem súlyt mér. Egy "30 g-os" adagolókanál csak azzal a porral mér 30 g-ot, amire kalibrálták, elsimítva és nem tömörítve. Ugyanezt a mértékegységet maltodextrin, rizskrém vagy zabliszt esetén nagyon eltérő súlyt fog adni, mivel ezeknek a poroknak nem azonos a sűrűsége. Soha ne tegyél át adagolókanalat egyik edényből a másikba.
Második tévhit: az adag nem a fehérje mennyisége. Egy 30 g-os adagolókanálnyi 75%-os portartalmú termék körülbelül 22 g fehérjét tartalmaz, nem 30-at. Ez az is, ami megtévesztővé teszi a márkák közötti összehasonlításokat: az adagolókanalak 25-től 40 g-ig terjednek a termékektől függően. Ahhoz, hogy őszintén összehasonlíts két edényt, mindig olvasd el a "100 g-ra" vonatkozó oszlopot.
Tanácsunk: egy 1 g-os pontosságú konyhai mérleg véglegesen megoldja a problémát, elenyésző áron. Mérd le háromszor az adagolókanál tartalmát egy új edény megkezdésekor, jegyezd fel az eredményt, majd térj vissza az adagolókanálhoz. Azokon a porokon, ahol az adagolás igazán számít – kreatin 3 g, edzés előtti –, a mellékelt kiskanál nem elfogadható közelítés: mérj.
Kell-e kulacs a shaker mellé?
A két tárgy nem ugyanazt a célt szolgálja, ezért kínálunk mindkettőt.
A shaker egy keverék elkészítésére és egyszeri elfogyasztására szolgál. A nagy űrtartalmú kulacs – például az IO Genix termékcsalád 1,9 literes modellje, fém csavaros kupakkal, széles nyílással és fogantyúval – egy teljes edzést fedez anélkül, hogy a vízcsaphoz kellene menni. Három érv szól mellette: látjuk, mennyit ittunk, széles nyíláson keresztül elektrolitokat vagy ízesített italokat, például Bolero-t önthetünk bele, és nem iszunk alul egyszerű feledékenység miatt.
Egy őszinte fenntartás: egy kétliteres tele kulacs két kilót nyom. Tökéletes, ha a padlóra tesszük egy pad mellé, de sokkal kevésbé alkalmas mindennapi hordozásra. Válaszd ki aszerint, hogy hol tölti a napot a tárgy.
Ez a rész egy helyi alkalmazású sportápolószert is tartalmaz. Nem fűzünk hozzá eredménygaranciát: a hasi izomzat definiálása a tányéron és az edzésen múlik, sosem egy tubusban, és inkább elmondjuk ezt, minthogy az ellenkezőjét hitessük el.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen shakert válasszunk?
Induljon ki abból, hogy mit tesz bele. Egy egyszerű fehérje adaghoz egy 500 ml-es rácsos shaker elegendő, és belefér egy táskába. Tömegnövelőhöz, szénhidrátokhoz vagy edzés közbeni italhoz váltson 700 ml-esre. Ezután három konkrét ellenőrzés: egy csavaros kupak a pattintós helyett, egy szétszerelhető tömítés – itt telepszenek meg a szagok – és egy széles nyílás a por beöntéséhez. Az űrtartalom és a keverőrendszer a termékleírásban olvasható; a tömítettség azonban nem, pedig ez dönti el, hogy megtartja-e a tárgyat.
Mekkora shaker űrtartalmát vegyük?
500 ml csak fehérje felhasználásra, 600-700 ml, ha szénhidrátokat ad hozzá, vagy edzés közben iszik, 900 ml-től 1 literig egy teljes tömegnövelőhöz. Egy hasznos pontosítás: a megadott űrtartalom a teljes térfogat, peremtől peremig. Egy 700 ml-es shaker 700 ml-re töltve nem rázható – számoljon 100-150 ml mozgásteret, hogy a folyadék kavarodhasson. Egy liter felett pedig inkább kulacsot érdemes használni, mint shakert: a keverés már nem a fő szempont.
Veszélyes-e a műanyag shaker?
Az Európában forgalmazott shakerek polipropilénből vagy Tritanból készülnek, amelyek élelmiszerrel érintkezésre szánt, BPA-mentes anyagok: ezen a téren egy komoly kereskedőtől vásárolt modell nem jelent problémát. Két józan ésszel megfontolt óvintézkedés azonban szükséges: kerülje a forró folyadék beleöntését vagy a tűző napon hagyását autóban, és cserélje ki azonnal, amint a belseje karcos és matt lesz. Egy régi shaker valós kockázata nem kémiai, hanem mikrobiológiai.
Hogyan tisztítsuk meg a rossz szagú shakert?
Szódabikarbóna és langyos víz, egy éjszakai áztatás nyitott fedővel: ez a leghatékonyabb módszer a tej szaga ellen. Ennek hiányában hígított ecet fél-fél arányban egy órán át, majd alapos öblítés. Mindkét esetben szereld le a fedél tömítését: szinte mindig ott rejtőzik a szag, és anélkül, hogy eltávolítanád, semmilyen mosás nem éri el. Ha a szag egy héten belül visszatér, a műanyag mélyen karcos, és a shakert cserélni kell.
Hogyan készítsünk csomómentes tejsavó shakert?
Először öntse bele a folyadékot, utána a port – a fordított sorrend az aljára ragad, és olyan tömböt képez, amit a rács nem fog összetörni. Egy adaghoz 250-350 ml-t számoljon. Rázza tíz-tizenöt másodpercig, a fedőt fogva, hagyja pihenni egy percig, hogy a hab leüljön, majd igya meg. A pohár alján lévő üledék olyan fehérje, amit nem ivott meg.
Hány gramm tejsavópor van egy shakerben?
Egy étkezés során 25-30 gramm fehérje elegendő a fehérjeszintézis teljes stimulálásához; ezen túl a kiegészítés már nem ad további stimulációt. A por fehérjetartalmától függően ez 30-40 gramm terméknek felel meg. Ellenőrizze a címkén, ahelyett, hogy az adagolókanálra hagyatkozna.
Be lehet tenni a shakert mosogatógépbe?
Technikailag igen, a legtöbb polipropilén modell esetében, de mi nem javasoljuk. A nagyon forró ciklusok deformálják a fedeleket, koptatják a tömítéseket és elhomályosítják a műanyagot, ami pontosan felgyorsítja a szagokért felelős öregedést. A kézi, langyos vízzel, azonnal használat utáni mosás gyorsabb és tartósabb.
Elkészíthető-e előre a shaker?
Igen, feltéve, hogy hűvös helyen tárolja. A szobahőmérsékleten több órára hagyott tej alapú készítmény nem jó ötlet. Reggel elkészítve és hűtőben tárolva a shaker gond nélkül fogyasztható napközben. Hosszabb szállítás esetén a port szárazon, egy külön rekeszben vigye magával, és a folyadékot az utolsó pillanatban adja hozzá.
Szükséges-e elektromos shaker?
Ritkán. Egy rács vagy egy golyó ugyanúgy kever, töredékáron, és soha nem merül le az akkumulátora. Elektromos modell indokolt, ha különösen nehezen oldódó porokat készít, vagy ha a csukló ízületi kellemetlensége kényelmetlenné teszi a mozdulatot.
Hol lehet shakert venni Montpellier közelében?
A sporttáplálkozásra szakosodott kiskereskedőknél, beleértve a vendargues-i üzletünket, és online. Az üzlet előnye egy ilyen árú tárgynál, hogy fel lehet nyitni a fedőt, ellenőrizni a tömítést és megítélni a műanyag merevségét vásárlás előtt. Ez alkalom arra is, hogy elvigyék a többi terméket is – fehérjéket, kreatint vagy fehérjeszeleteket –, és áttekintsék a teljes sporttáplálkozási kínálatot. Ráadásul egész Franciaországban és Európában szállítunk.
Mennyi ideig tartható el egy shaker?
Mindaddig, amíg a belseje sima és a tömítés rugalmas marad. A gyakorlatban egy naponta használt és megfelelően tisztított modell egy-két évig kitart. A szivárgó fedél vagy a mattá vált belső felület a két jel, ami a cserére utal.
Hol tekinthetőek meg ezek a kiegészítők Montpellier közelében?
Shakerek és kulacsok kaphatók a Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre. Az ilyen típusú tárgyak esetében harminc másodperc a kézben többet ér, mint egy termékleírás: kinyitjuk, becsavarjuk, megítéljük a tömítést. Ez egyben alkalom arra is, hogy elvigyék a többi terméket – fehérjéket, kreatint vagy fehérjeszeleteket – és áttekintsék a teljes sporttáplálkozási kínálatot. Franciaország egész területére és Európába is szállítunk.
Questions fréquentes — Kiegészítők
Quel shaker choisir ?
Partez de ce que vous y mettrez. Pour une simple dose de protéine, un 500 ml à grille suffit et tient dans un sac. Pour un gainer, des glucides ou une boisson d'entraînement, montez à 700 ml. Ensuite, trois vérifications concrètes : un couvercle qui se visse plutôt qu'un couvercle à clipser, un joint démontable — c'est là que se logent les odeurs — et une large ouverture pour verser la poudre. La contenance et le système de mélange se lisent sur une fiche produit ; l'étanchéité, non, et c'est pourtant elle qui décide si vous garderez l'objet.
Quelle contenance de shaker prendre ?
500 ml pour un usage protéine uniquement, 600 à 700 ml si vous ajoutez des glucides ou buvez pendant la séance, 900 ml à 1 litre pour un gainer complet. Une précision utile : la contenance annoncée est le volume total, bord à bord. Un shaker « 700 ml » rempli à 700 ml ne se secoue pas — comptez 100 à 150 ml de marge pour que le liquide brasse. Et au-delà du litre, mieux vaut une gourde qu'un shaker : le mélange n'est plus le sujet.
Un shaker en plastique est-il dangereux ?
Les shakers vendus en Europe sont en polypropylène ou en Tritan, matériaux destinés au contact alimentaire et sans bisphénol A : sur ce plan, un modèle acheté chez un détaillant sérieux ne pose pas de problème. Deux précautions de bon sens tout de même : évitez d'y verser un liquide brûlant ou de le laisser en plein soleil dans une voiture, et remplacez-le dès que l'intérieur est rayé et mat. Le risque réel d'un vieux shaker n'est pas chimique, il est microbiologique.
Comment nettoyer un shaker qui sent mauvais ?
Bicarbonate de soude et eau tiède, une nuit de trempage couvercle ouvert : c'est la méthode la plus efficace sur les odeurs de lait. À défaut, vinaigre blanc dilué de moitié pendant une heure, puis rinçage abondant. Dans les deux cas, démontez le joint du couvercle : c'est presque toujours là que l'odeur persiste, et aucun lavage ne l'atteint sans le retirer. Si l'odeur revient dans la semaine, le plastique est rayé en profondeur et le shaker est à remplacer.
Comment préparer un shaker de whey sans grumeaux ?
Versez le liquide d'abord, la poudre ensuite — l'ordre inverse colle au fond et forme un bloc que la grille ne cassera pas. Comptez 250 à 350 ml pour une dose. Secouez dix à quinze secondes en tenant le couvercle, laissez reposer une minute pour que la mousse retombe, puis buvez. Un dépôt au fond du verre est de la protéine que vous n'avez pas bue.
Combien de grammes de whey dans un shaker ?
Une prise de 25 à 30 g de protéines suffit à stimuler pleinement la synthèse protéique sur un repas ; au-delà, le supplément n'ajoute pas de stimulus. Selon le taux protéique de votre poudre, cela correspond à 30 à 40 g de produit. Vérifiez sur l'étiquette plutôt que de vous fier au doseur.
Peut-on mettre un shaker au lave-vaisselle ?
Techniquement oui pour la plupart des modèles en polypropylène, mais nous le déconseillons. Les cycles très chauds déforment les couvercles, fatiguent les joints et ternissent le plastique, ce qui accélère précisément le vieillissement à l'origine des odeurs. Un lavage à la main à l'eau tiède, immédiatement après usage, est plus rapide et plus durable.
Peut-on préparer son shaker à l'avance ?
Oui, à condition de le garder au frais. Une préparation lactée laissée plusieurs heures à température ambiante n'est pas une bonne idée. Préparé le matin et conservé au réfrigérateur, un shaker se boit sans souci dans la journée. Pour un transport prolongé, emportez la poudre à sec dans un compartiment et ajoutez le liquide au dernier moment.
Faut-il un shaker électrique ?
Rarement. Une grille ou une boule mélangent aussi bien pour une fraction du prix et ne tombent jamais en panne de batterie. Un modèle électrique se justifie si vous préparez des poudres particulièrement difficiles à disperser, ou si une gêne articulaire au poignet rend le geste inconfortable.
Où acheter un shaker près de Montpellier ?
Chez les détaillants spécialisés en nutrition sportive, dont notre boutique de Vendargues, et en ligne. L'avantage du magasin, sur un objet à ce prix, est de pouvoir ouvrir le couvercle, vérifier le joint et juger de la rigidité du plastique avant d'acheter.
Combien de temps garde-t-on un shaker ?
Tant que l'intérieur reste lisse et que le joint reste souple. En pratique, un modèle utilisé quotidiennement et lavé correctement tient un à deux ans. Un couvercle qui fuit ou un intérieur devenu mat sont les deux signaux de remplacement.
