1 termék
Rendezés:
1 termék
1 termék
Mi az a Bolero cukormentes ital?
A Bolero cukormentes ital egy hígítható por, amelyet egyedi 9 g-os tasakokban értékesítenek. Egy tasak 1,5 és 3 liter közötti vizet ízesít, attól függően, hogy milyen intenzitást szeretne. Ez nem étrend-kiegészítő vagy sportital: koncentrált, édesített aroma, amely ihatóvá teszi a csapvizet, ha az egyszerű víz unalmassá válik.
A márka bolgár, és nagyon széles választékot kínál, a klasszikusoktól, mint a citrom, őszibarack vagy eper-banán, egészen a szokatlanabb ízekig – gyömbér, fahéj, guanabana, goji bogyó, mandula. Az adott pillanatban elérhető ízek a szállításoktól függően változnak; az ezen az oldalon feltüntetett lista a valós raktárkészletet mutatja.
A címkén a lista egy sorban szerepel: savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav), inulin rost, természetes aromák, édesítőszerek (aceszulfám K, szukralóz, sztívia kivonatából származó sztíviol-glikozidok), savanyúságot szabályozó anyag, csomósodásgátló, sűrítőanyagok (guargumi, akácgumi), L-aszkorbinsav és természetes színezékek. Nincs tartósítószer, nincs aszpartám. Egy tasak ára 0,80 €, így a liter ára néhány cent – ez az igazi érv, és ennek semmi köze a táplálkozáshoz.
Mit tartalmaz egy pohár elkészített Bolero?
Az alábbi értékek az elkészített italra vonatkoznak, nem a porra. Ez az értelmezés hasznos: senki sem nyel le száraz tasakot.
| 100 ml elkészített italra | Érték | % RI* |
|---|---|---|
| Energia | 8 kJ / 2 kcal | < 1 % |
| Zsírok | 0 g | 0 % |
| ebből telített zsírsavak | 0 g | 0 % |
| Szénhidrátok | 0,17 g | < 1 % |
| ebből cukrok | nem közölt | — |
| Élelmi rost | 0,015 g | — |
| Fehérjék | 0,023 g | < 1 % |
| Nátrium | 0,001 g | — |
| C-vitamin | 12 mg | 15 % |
* Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára. A gyártó nem közöl külön "ebből cukrok" sort, sem a só értékét: mi nem pótoljuk ezt helyette. Az adatok átlagos hígításra vonatkoznak, és ízenként változhatnak.
Két számra érdemes odafigyelni. 2 kcal 100 ml-enként, ami körülbelül húsz kalória literenként: egy olyan napon, amikor két liter ízesített italt iszik, ez 40 kcal. Ez elhanyagolható egy hiányban, és pontosan ezt várjuk egy ilyen terméktől. Aztán a 12 mg C-vitamin 100 ml-enként, azaz a RI 15%-a – meghaladja azt a küszöböt, amely lehetővé teszi egy ital C-vitamin forrásnak minősítését. E tekintetben az engedélyezett megnevezések érvényesek: a C-vitamin hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez és hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Egy liter elkészített ital körülbelül 120 mg-ot tartalmaz. Ez nem az oka annak, hogy megvásárolja a terméket, de nem is kevés.
Hogyan kell elkészíteni egy Bolero tasakot?
Egy 9 g-os tasakot 1,5-3 liter hideg vízben kell feloldani, naponta legfeljebb egyszer, a gyártó által feltüntetett napi adag szerint. Nincs kúra: ez egy ital, amelyet folyamatosan használunk, ameddig csak akarja.
Az intenzitás beállítása három referenciaponttal történik: 1,5 liter az intenzív és savanykás ízhez, 2 liter a legáltalánosabb egyensúlyhoz, 3 liter, ha csak az víz semlegességét szeretné megtörni anélkül, hogy szirupot inna. Kezdje 2 literrel, majd később állítsa be.
Öntse a port egy már megtöltött palackba, és rázza harminc másodpercig: a gumiknak rázásra van szükségük a szétoszlásához, különben csomók maradnak az alján. A megkezdett palackot hűtőszekrényben kell tárolni, és huszonnégy órán belül el kell fogyasztani.
A vízen túl a por alkalmas túró, natúr joghurt vagy semleges ízű BCAA és EAA ízesítésére is, amelyek elfogyasztását sokan nehéznek találják. Ebben az esetben fél tasak bőven elegendő.
Kinek megfelelő a Bolero, és kinek nem?
A termék elsősorban azoknak szól, akik nem isznak eleget, mert unják a vizet, és azoknak, akik megpróbálnak leszokni az üdítőitalokról anélkül, hogy a kereskedelmi light változatokat fogyasztanák. Szárítási időszakban is egyszerű módja a változatosságnak kalóriák hozzáadása nélkül, ugyanúgy, mint nulla kalóriás szószaink.
Több esetben sem megfelelő. Ha érzékeny az intenzív édesítőszerekre – puffadás, bélrendszeri kellemetlenségek –, kezdje 3 literes hígítással, vagy hagyja ki: a formula hármat tartalmaz: aceszulfám K-t, szukralózt és sztívia glikozidokat. A gyártó azt javasolja, hogy ne lépje túl a napi egy tasakot, és gyermekeknek felnőtt felügyelete mellett adja. Terhes vagy szoptató nők kérjék ki egészségügyi szakember véleményét a napi használat előtt. Minden cukorbeteg vagy orvosilag felügyelt étrendet követő személynek orvosával kell beszélnie, ahelyett, hogy termékadatlapra hagyatkozna.
És mindenekelőtt, amit nem szabad elvárni tőle. A Bolero nem fogyaszt: elkerüli a kalóriákat, ami nem ugyanaz. 1 mg nátriummal 100 ml-enként ez nem rehidratáló ital; két óra napozás után igazi elektrolitokra van szüksége, nem pedig ízesítőre. És nem tartalmaz stimulánsokat, ellentétben azzal, amit az energiaitalok osztálya kínál.
Bolero vagy elektrolitpor?
A kérdés gyakran felmerül a pultnál, mert mindkettő ugyanabban a formában jelenik meg: por, víz, íz. Pedig két olyan termékről van szó, amelyek nem ugyanazt az igényt elégítik ki.
A Bolero egy ízesítő. Értéke abban rejlik, hogy mennyi folyadékot tesz lehetővé az ivása: 1,5-3 liter tasakonként, nevetséges áron, 2 kcal-val 100 ml-enként. Fogyassza a napi hidratálásra, az irodában, autóban, egész nap.
Az elektrolitpor számszerűsíthető mennyiségben tartalmaz nátriumot, káliumot és magnéziumot, pontosan azt, ami a Boleróból hiányzik. Ez a legjobb választás, ha sokat izzad: hosszú edzés fűtött teremben, futás nyáron, egy óránál hosszabb állóképességi sport, vagy erős hőség másnapján. Ilyen helyzetekben a víz ízesítése nem elegendő, és senki sem állíthatja az ellenkezőjét.
A kettő nagyon jól kombinálható: ásványi anyagok edzés közben, Bolero a nap hátralévő részében. És ha edzés előtt energiára vágyik, akkor a boosterekre kell figyelnie, nem ide.
Gyakori kérdések
Hány litert tesz ki egy 9 g-os tasak?
1,5-3 litert, választhatóan. 1,5 liter esetén az íz markáns és enyhén savas; 3 liter esetén diszkrétté válik. A gyártó által ajánlott hígítás, amely a legtöbb embernek tetszik, körülbelül 2 liter egy tasakhoz.
Tartalmaz a Bolero aszpartámot?
Nem. Az alkalmazott édesítőszerek az aceszulfám K, a szukralóz és a sztívia kivonatából származó sztíviol-glikozidok. A címke kifejezetten említi az aszpartám, valamint a glutén és laktóz hiányát.
Hidratál a Bolero jobban, mint a víz?
Nem, és a készítmény sem teszi lehetővé: 1 mg nátrium 100 ml-enként túl kevés ahhoz, hogy rehidratációról beszéljünk az edzésitalok értelmében. Amit a termék megváltoztat, az a ténylegesen elfogyasztott mennyiség. Két liter ízesített víz ivása egy liter sima víz helyett – ez az egyetlen mechanizmus, és bőven elegendő.
Melyik ízzel kezdjem?
A savanykás ízek a legmegfelelőbbek az első rendeléshez: citrom, jeges őszibarack, eper, görögdinnye. Az atipikus ízek – fahéj, gyömbér, mandula, guanabana – jók, de megosztóak, ezeket hagyja a második vásárlásra. Egy tasak 0,80 €-ért három íz kipróbálása olcsóbb, mint egy üdítőitalos palack.
Használható semleges aminosavak ízesítésére?
Igen, és ez egy elterjedt használat. Fél tasak egy shaker ízesítetlen EAA-ban vagy glutaminban elegendő ahhoz, hogy az elkészítmény ihatóvá váljon. Csak arra figyeljen, hogy ne fogyasszon két teljes tasakot naponta, a gyártó azt javasolja, hogy egyhez ragaszkodjon.
Alkalmas gyermekek számára?
A gyártó kéri, hogy gyermekek fogyasztása szülői felügyelet mellett történjen. Az intenzív édesítőszerek tartalmát figyelembe véve a széles hígítás és az alkalmi használat ésszerűbb, mint a napi palack. Kétség esetén a gyógyszerésze jobban válaszol, mint mi.
A összetétel ugyanaz minden ízben?
Az alap azonos, de az ízesítők és a természetes színezékek változnak, és a tápértékek kissé eltérhetnek a marginális értékekben. Az érintett ízeknél a színezék répa koncentrátum. Mindig ellenőrizze az Ön által tartott tasak címkéjét.
Hol vásárolható meg a Bolero cukormentes ital?
Minden raktáron lévő íz ezen az oldalon megrendelhető, darabonként, ami lehetővé teszi, hogy saját választékot állítson össze anélkül, hogy egy egész doboznyi olyan ízt vásárolna, amit nem szeret. Franciaországban és Európa-szerte szállítunk.
Vendargues-ben, Montpellier-től tíz percre található üzletünkben a tasakok ömlesztve vannak kihelyezve, és ez az a részleg, ahol az ügyfelek a legtöbb időt töltik: öt véletlenszerű íz kiválasztása marad a legjobb módszer. A termékcsalád többi része a Bolero kollekcióban található, a cukormentes ízesítés egyéb módjai – porok, szirupok, aromák – pedig az aromák és édesítőszerek között.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 69 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Ki az a Bolero, és honnan származik a márka?
A Bolero egy európai cukormentes instant italpor márka: tasakos por, amelyet vízben kell feloldani. A kontinentális terjesztése Németországból történik, ahol a Rommerskirchenben alapított Bolero GmbH vállalat biztosítja a forgalmazását. A márka nem közli alapításának évét, sem gyártóhelyeinek részleteit, és mi sem megyünk túl azon, amit a saját jogi nyilatkozatai lehetővé tesznek.
Az elve egy mondatban összefoglalható, és ez magyarázza a sikerét: egy 9 grammos tasak, víz, és máris 1,5 és 3 liter ízesített italt kap az elérni kívánt ízintenzitás függvényében. Nincs palack, amit cipelni kellene, nincs cukor, nincs tartósítószer. Ez egy mindennapi használatra szánt termék, nem pedig teljesítményfokozó – a különbség fontos, és erre még visszatérünk.
A márka ezt az elvet több mint ötven ízben kínálja, a klasszikusoktól (citrom, narancs, barack, eper) a legváratlanabbakig, valamint egy jeges tea vonalat és egy aloe vera vonalat is. Ez a széles választék a Bolero igazi vonzereje: kevés olyan termékcsalád létezik, amely lehetővé teszi, hogy egy éven át hetente változtassuk az ízeket.
Mit iszunk valójában egy Bolero tasakból?
Az alap egyszerű és áttekinthető. Található benne savanyítószer (citromsav, almasav), amely a savanykás ízt adja, inulinrost, növényi gumik (guar, arab) a szájérzetért, aromák, természetes eredetű színezékek és szteviol-glikozid alapú édesítőszerek, amelyek a Stevia rebaudiana növény leveléből származnak. Nincs aszpartám, nincs glutén, nincs tartósítószer.
Értékek tekintetében: körülbelül 2 kcal / 100 ml hígítás után, ami elhanyagolható egy egész napra nézve. A formula C-vitaminnal dúsított: az alap hígításban egy 100 ml-es pohár 12 mg-ot tartalmaz, ami a referencia bevitel 15%-a. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez – de vegye figyelembe, hogy ez a bevitel kétszeresére is változhat attól függően, hogy 1,5 vagy 3 liter vízben hígítja a tasakot. Ez nem olyan C-vitamin forrás, amelyre bármit is alapozni lehetne; ehhez a C-vitamin részleg megfelelőbb.
Az édesítőszerrel kapcsolatban egy hasznos viszonyítási pont: az EFSA a szteviol-glikozidok (szteviol-ekvivalensben kifejezve) megengedhető napi bevitelét 4 mg/testtömeg-kilogramm/napban határozta meg. Az ilyen módon hígított italban található mennyiségek mellett a szokásos fogyasztás jóval ezen a határértéken belül marad.
Hogyan készítsünk Bolerót, és milyen hígításban?
Egy 9 g-os tasak 1,5-3 liter vízhez. Ez jelentős eltérés, és ez az, ahol a legtöbb ember először téved. 1,5 liter vízzel az ital markáns, egyes ízlelőbimbóknak szinte szirupos. 3 liter vízzel enyhén ízesített víz lesz belőle, amit sokan pont azért keresnek, hogy többet igyanak napközben.
Gyakorlati tanácsunk: Kezdje 2 literrel, kóstolja meg, majd állítsa be az ízintenzitást. Öntse a port egy már megtöltött kancsóba, és keverje meg, ne fordítva; a növényi gumik jobban eloszlanak nagy mennyiségű vízben. A hideg víz jobb ízélményt nyújt, de lassabban oldja fel az anyagokat: hagyja állni két-három percig, mielőtt véleményt mondana. Egy shaker tíz másodperc alatt megoldja a kérdést kisebb mennyiségek esetén.
Két kevésbé nyilvánvaló, de jól működő felhasználási mód: ízesítsünk vele túrót vagy natúr joghurtot egy kevés száraz porral, és ízesítsünk vele házi készítésű ételeket. Ezen a téren a termékcsalád csatlakozik az aromák és édesítőszerek csoportjához, de gyümölcsösebb és savanykásabb profillal.
Kereskedői véleményünk
Ami működik. Az ár-mennyiség arány verhetetlen: egy néhány grammos tasak két-három üveg light üdítőitalt helyettesít, súly és csomagolás nélkül. Annak, aki nem szereti a szénsavmentes vizet, és íztelensége miatt túl keveset iszik, ez egy egyszerű és hatékony eszköz. Kalóriadeficit idején, amikor az ízek unalmas volta sok kárt okoz, egy kellemes, nulla vagy közel nulla kalóriás ital konkrétan megváltoztatja a diéta nehézségét. Az ízek változatossága pedig elkerüli azt a monotóniát, ami a legtöbb light italt három hét után unalmassá teszi.
A fő korlát, és ez valós: ez nem edzésital. Egy Bolero nem biztosít hasznos mennyiségű nátriumot, káliumot, sem szénhidrátot. Pontosan úgy hidratál, mint a víz, amiben feloldották – sem jobban, sem rosszabbul. Hosszú edzés, nagy melegben való kirándulás vagy erőteljes izzadással járó tevékenység esetén ez nem a megfelelő termék: az elektrolitok pontosan erre valók, és egy igazi edzésital szénhidrátot is tartalmaz. A kettő összekeverése a leggyakoribb hiba, amit ebben a kategóriában a pultnál korrigálunk.
Három további fenntartás. Először is a stevia íze: a lakritszerű utóíze nem mindenkinek nyeri el a tetszését, és kevésbé savanykás ízeknél jobban érvényesül. Ha nem szereti, a termékcsalád egyetlen íze sem feledteti el. Másodszor a savasság: mint minden savanykás ital, édesítve vagy sem, savas a fogzománcra. Inkább étkezés közben igyunk, mintsem egész nap kortyolgassuk, és öblítsük le tiszta vízzel – ezek ésszerű szokások; kétség esetén a fogorvosa jobban el fogja dönteni, mint mi. Végül, ennyi referencia mellett az ízlotto elkerülhetetlen: vegyen egyenként, mielőtt egy egész dobozzal rendel egy olyan ízből, amit nem ismer.
Bolero vagy elektrolitos ital?
A kettő nem ugyanazt a kérdést válaszolja meg, és gyakran szükség van mindkettőre.
A Bolero a mindennapi igényeket elégíti ki: elegendő víz fogyasztása, cukormentesen, kalóriamentesen, ízletesen. Ez egy irodai, otthoni, autós termék.
Az elektrolitos formula az erőfeszítésre ad választ: pótolja az izzadással elvesztett nátriumot, káliumot és magnéziumot hosszú edzések során vagy melegben – ez régiónkban május és szeptember között komoly probléma. Néhány ilyen formula aminosavakat is tartalmaz, ekkor az EAA-k területére lép, amelyeket az edzés során kortyolgathatunk.
Ha az energia a fontosabb, mint a hidratálás, akkor az energiaitalokat vagy a boostereket kell megnézni – a koffeinhez kapcsolódó óvintézkedésekkel együtt. És ha egy teljes „cukormentes” kamrát épít, a Bolero logika kiterjed a nulla kalóriás szószokra, a hozzáadott cukormentes lekvárokra, valamint a Rabeko és a Callowfit termékcsaládokra.
Gyakori kérdések
Mi egy Bolero ital összetétele?
Az ilyen típusú termékekhez képest a lista rövid. Egy 9 g-os tasak savanyítószereket – citromsavat és almasavat, amelyek a savanykás ízt adják – inulinrostot és növényi gumikat (guar, arab) tartalmaz a szájérzetért, aromákat, természetes eredetű színezékeket, C-vitamint és szteviol-glikozidokat édesítőszerként. Nincs cukor, nincs aszpartám, nincs tartósítószer, nincs glutén. Felhígítva körülbelül 2 kcal/100 ml-t tartalmaz. Az exact összetétel ízenként kissé eltér – különösen a színezékek és az aromák –, és a tasakon lévő címke marad a referencia.
Egészséges-e a Bolero?
Tegyük fel a kérdést másképp: mihez képest egészséges? Egy üdítővel vagy sziruppal összehasonlítva a csere egyértelműen kedvező – poharanként 20-25 g cukrot távolít el. A sima vízzel szemben a Bolero semmi többletet nem nyújt táplálkozási szempontból: ízesített termék, édesítőszerrel, színezékekkel és savanyítószerekkel, még akkor is, ha minden összetevője engedélyezett és értékelt adalékanyag. Két pontot érdemes megjegyezni. Az savasság – citromsav és almasav – ugyanúgy támadja a fogzománcot, mint a citromlé, ezért jobb étkezés közben inni, mint egész nap kortyolgatni. Az ANSES emlékeztet arra is, hogy az intenzív édesítőszerek hosszú távú táplálkozási előnyei sem a súly, sem a vércukorszint tekintetében nem bizonyítottak. A termék igazi értéke abban rejlik, ha valaki nem iszik elég vizet, mert annak nincs íze, és ennek köszönhetően többet iszik.
Tényleg cukormentes a Bolero?
Igen. Az édes íz a szteviol-glikozidoktól származik, amelyek nem tartalmaznak kalóriát. A hígított ital körülbelül 2 kcal/100 ml-t tartalmaz, melynek nagy része a formula egyéb összetevőiből származik, nem pedig cukorból.
Olcsóbb a Bolero, mint egy szörp vagy egy üdítő?
Egyértelműen, és ez a legerősebb érve. Egy 9 grammos tasakból 1,5-3 liter ital készül: literre átszámítva jóval kevesebbe kerül, mint egy üveges üdítő, és hasonló vagy alacsonyabb áron van, mint egy koncentrált szörp. Ehhez jön még két láthatatlan megtakarítás: nincs üveg, amit cipelni és tárolni kellene, és nincs csomagolás, amit kidobni kellene. A becsületes összehasonlításhoz az a helyes számítás, ha a tasak árát elosztja azzal a liter mennyiséggel, amit valójában kinyer belőle – nem a 3 liter elméleti mennyiséggel, ha 1,5 literben hígítja.
Hány tasakot lehet meginni naponta?
Nincs a termékre vonatkozó szabályozási korlát. A józan ész az irányadó: egy-két hígított tasak, azaz két-négy liter ital bőven fedezi egy nap szükségleteit, és ezek a literek a vizet helyettesítik, nem pedig hozzáadódnak. Ha van valamilyen betegsége vagy folyamatban lévő kezelése, kérje ki orvosa tanácsát.
Alkalmas a Bolero edzés közben?
Egy klasszikus edzőtermi súlyzós edzéshez igen: kellemesebbé teszi a vizet, ami miatt többet iszik. Hosszú edzéshez, nyári futáshoz vagy nagyon izzasztó edzéshez nem: hiányzik belőle a nátrium és a szénhidrát. Ebben az esetben váltson elektrolitos formulára.
Melyik Bolero ízt válasszam kezdésnek?
A citrusfélék és a bogyós gyümölcsök a biztos választások: természetes savasságuk a legjobban elrejti a stevia utóízét. Ezzel szemben a krémes vagy tejes ízek jobban kiengedik azt. Vegyen három-négy különböző tasakot, mielőtt egy egész dobozzal vásárol.
Tartalmaz-e koffeint az ital?
A klasszikus ízek nem tartalmaznak. Egyes változatok, mint például a kóla vagy guarana alapúak, tartalmazhatnak: olvassa el az adott íz címkéjét, ha fontos Önnek a téma, különösen este.
Tartalmaz-e a termék glutént vagy aszpartámot?
Nem, egyiket sem. A márka cukormentesnek, gluténmentesnek és aszpartámmentesnek nyilvánítja italait, az édesítés szteviol-glikozidokon alapul.
Hol vásárolható Bolero Franciaországban?
A márka nem kapható franciaországi szupermarketekben. Megtalálható a sporttáplálkozásra és diétára szakosodott kiskereskedőknél, online és üzletben egyaránt. Mi is forgalmazzuk, és egész Franciaországba szállítunk.
Fogyaszthatják a gyerekek?
Ez egy ízesített, cukormentes ital, különösebb tulajdonság nélkül, ami egy adott közönségnek szánná vagy tiltaná. Azonban a víz továbbra is a gyermekek referenciáiitala, és az édes ízhez való hozzászokás korán kialakul. Bármilyen, gyermekek táplálkozásával kapcsolatos kérdés esetén orvosa vagy gyógyszerésze jobban válaszol, mint egy terméklap.
Hol kóstolható meg a Bolero ízei Montpellier közelében?
A kiállítási stand megtalálható Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre. Egy ilyen széles termékválaszték esetén ez az egyetlen hely, ahol valóban lehet választani: egymás mellett olvasni az ízeket, hármat megvenni egyesével, majd visszajönni a dobozért abból, amelyik ízlett. Itt azt is őszintén megmondjuk, hogy az Ön céljaira esetleg egy elektrolitos ital lenne-e megfelelő. Emellett Franciaország egész területére és Európába is szállítunk.
Forrás: EFSA a szteviol-glikozidok megengedett napi bevitelére és a C-vitaminra vonatkozó engedélyezett állításokra. Ez az információ nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Ez a termék a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód része.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Questions fréquentes — Bolero cukormentes italpor
Quelle est la composition d'une boisson Bolero ?
La liste est courte pour ce type de produit. Un sachet de 9 g contient des acidifiants — acide citrique et acide malique, qui donnent le côté acidulé — de la fibre d'inuline et des gommes végétales (guar, arabique) pour la tenue en bouche, des arômes, des colorants d'origine naturelle, de la vitamine C, et des glycosides de stéviol comme édulcorant. Pas de sucre, pas d'aspartame, pas de conservateur, pas de gluten. Une fois dilué, on obtient environ 2 kcal pour 100 ml. La composition exacte varie légèrement d'une saveur à l'autre — notamment les colorants et les arômes — et l'étiquette du sachet reste la référence.
Comment situer Bolero dans une journée ?
Face à un soda ou un sirop, l'échange est net : vous supprimez 20 à 25 g de sucre par verre. C'est un produit aromatisé, avec édulcorant, colorants et acidifiants, tous évalués et autorisés. Deux points méritent d'être connus. L'acidité — acides citrique et malique — agit sur l'émail dentaire comme le ferait un jus de citron : mieux vaut boire au repas que siroter toute la journée. Et l'ANSES rappelle qu'aucun bénéfice nutritionnel des édulcorants intenses n'est démontré à long terme, ni sur le poids ni sur la glycémie. L'usage où ce produit rend le plus service est celui-ci : quelqu'un qui ne boit pas assez d'eau parce qu'elle n'a pas de goût, et qui boit davantage grâce à lui.
Bolero est-il vraiment sans sucre ?
Oui. Le goût sucré vient des glycosides de stéviol, qui n'apportent pas de calories. La boisson diluée titre environ 2 kcal pour 100 ml, l'essentiel venant des autres ingrédients de la formule, non du sucre.
Combien de sachets peut-on boire par jour ?
Il n'existe pas de limite réglementaire propre au produit. Le bon sens vaut consigne : un à deux sachets dilués, soit deux à quatre litres de boisson, couvrent largement les besoins d'une journée, et ces litres-là remplacent l'eau, ils ne s'y ajoutent pas. Si vous avez une pathologie ou un traitement en cours, demandez l'avis de votre médecin.
Bolero convient-il pendant l'entraînement ?
Pour une séance de musculation classique en salle, oui : il rend l'eau plus agréable, ce qui vous fait boire davantage. Pour un effort long, une course en été ou une séance très transpirante, non : il manque le sodium et les glucides. Passez alors sur une formule d'électrolytes.
Quelle saveur Bolero choisir pour commencer ?
Les agrumes et les fruits rouges sont les valeurs sûres : leur acidité naturelle masque le mieux l'arrière-goût de la stévia. Les saveurs crémeuses ou lactées, à l'inverse, le laissent davantage ressortir. Prenez trois ou quatre sachets différents avant d'engager une boîte.
La boisson contient-elle de la caféine ?
Les saveurs classiques n'en contiennent pas. Certaines déclinaisons, comme celles à base de cola ou de guarana, peuvent en apporter : lisez l'étiquette de la saveur concernée si le sujet vous importe, notamment le soir.
Le produit contient-il du gluten ou de l'aspartame ?
Non, ni l'un ni l'autre. La marque déclare ses boissons sans gluten et sans aspartame, l'édulcoration reposant sur les glycosides de stéviol.
Que trouve-t-on de Bolero chez nous ?
Le présentoir est en rayon à la boutique, et toutes les saveurs référencées sont commandées en ligne : nous expédions partout en France.
Les enfants peuvent-ils en boire ?
C'est une boisson aromatisée sans sucre, sans particularité qui la destine ou l'interdise à un public précis. Cela dit, l'eau reste la boisson de référence chez l'enfant. Pour toute question sur l'alimentation d'un enfant, l'avis de votre médecin reste la référence.
