Pre-workout

Mi az Applied Nutrition ABE Pre Workout?

Az Applied Nutrition ABE – az All Black Everything rövidítése – egy edzés előtti por, amelyet 375 g-os tégelyben árulnak, ami 30 adag 12,5 g-ot jelent. A brit márka ebből a termékből adja el a legtöbbet, és valószínűleg ez a legfelismerhetőbb edzés előtti kiegészítő a piacon, nagyon karakteres ízeivel.

A formula négy mennyiségileg meghatározott hatóanyag köré épül: 4 g citrullin-malát 2:1, 3,25 g kreatin-monohidrát, 2 g béta-alanin és 200 mg vízmentes koffein. Ezenkívül tartalmaz 200 mg taurint, VitaCholine™ kolint, niacint és B12-vitamint. Mindez cukormentesen, szukralózzal édesítve.

Az ízek között megtalálható a Fruit Punch, Cherry-Cola, Candy Ice Blast, Sour Gummy Bear és Slush Puppie. A termék a boosterek és az Applied Nutrition kategóriáinkba került.

Mit tartalmaz egy 12,5 g-os adag?

Három adagolás hiányzik – kolin, niacin, B12-vitamin – és nem fogjuk kitalálni őket. A gyártó nem teszi közzé az energiamennyiséget és a makrotápanyagok eloszlását sem adagonként. Ez kár, mivel a címke többi része milligrammra pontos.

A 200 mg koffein határozza meg a termék pozícionálását, és ez egy okos választás. Pontosan megfelel az EFSA által meghatározott iránymutatásnak, amely szerint egyetlen adag nem okoz biztonsági aggodalmat az egészséges felnőtteknél – míg sok versenytárs 350 vagy 400 mg-ra emeli az adagot. Gyakorlatilag valódi stimuláló hatást ér el anélkül, hogy már reggel elérné a napi maximumot.

A 3,25 g kreatin-monohidrát meghaladja a napi 3 g-os küszöböt, amelytől az európai szabályozás engedélyezi az állítást: a kreatin növeli a fizikai teljesítményt ismétlődő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású edzések során. Azonban figyeljünk a megfogalmazásra: ez az állítás napi bevitelt feltételez, és ezt a terméket csak edzésnapokon szabad bevenni. A 4 g citrullin-malát a hasznos tartományban van, de nem kiemelkedő. A citrullin, béta-alanin és taurin esetében semmilyen állítás nem engedélyezett Európában; a niacin, B12 és kolin esetében léteznek megnevezések, de mivel az adagolások nem publikusak, nem tudjuk ellenőrizni, hogy elérik-e a szükséges küszöbértékeket.

Hogyan adagoljuk az ABE Pre Workoutot?

Adag: 1 adagolókanál (12,5 g), naponta egy adag. Folyadék: 250 ml hideg víz. Időpont: 15 perccel edzés előtt. Gyakoriság: edzésnaponként egy adag. Időtartam: 6-8 hetes ciklusokban, majd 1-2 hetes szünet.

Az új felhasználók az első hét napon fél adaggal (6,25 g) kezdjenek, ahogy a gyártó javasolja. 200 mg koffein mellett ez nem mindenki számára elengedhetetlen, de ez a megfelelő módja annak, hogy felmérjük a toleranciát anélkül, hogy tönkretennénk egy edzést.

A gyártó javasolja az éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával történő bevitelt, és nem tanácsolja az esti fogyasztást. Vegye figyelembe, hogy a stimuláló hatás több órán át is érezhető marad: 200 mg-nál egy délután 5 órai bevitel még az érzékenyebbeknél is zavarhatja az elalvást. Késői edzésekhez a koffeinmentes booster termékek a megfelelőek.

Várhatóan bizsergés jelentkezik a bevételt követő negyedórán belül: ezt a 2 g béta-alanin okozza, az érzés húsz percig tart és nincs semmilyen következménye.

Kinek ajánlott az ABE, és kinek nem?

Valószínűleg ez az edzés előtti kiegészítő, amit a legszívesebben ajánlunk a kategóriával való első ismerkedésre. Az adagok komolyak, de nem extrémek, a koffein mennyisége ésszerű, és az ízek lényegesen kellemesebbek, mint az átlagos termékeknél – ez egy olyan szempont, ami sokkal jobban számít, mint gondolnánk, amikor egy 375 grammos dobozt kell elfogyasztani.

A korlátozások klasszikusak, de valósak. Magas koffeintartalom: nem ajánlott gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek. Ne lépje túl a napi egy adagot. Konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha ismert vagy feltételezett egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed. A termék nem tartalmaz jelentős allergéneket receptjében, de olyan üzemben készül, ahol TEJET, SZÓJÁT, TOJÁST, HALAT, ZELLERT és GLUTÉNT TARTALMAZÓ GABONAFÉLÉKET is feldolgoznak.

Egy dolog, amit érdemes ellenőrizni vásárlás előtt: ha már szed kreatint külön, az itt biztosított 3,25 g hozzáadódik az edzésnapokon. Ez nem veszélyes, egyszerűen kétszer költi el a pénzét.

Amit nem szabad elvárni tőle: erőt vagy izmot. Az edzés előtti kiegészítő a figyelemre, koncentrációra és az erőfeszítés érzésére hat. A kreatin hetekig tartó munkával, és napi szedéssel fejti ki hatását – amit ez a termék nem tesz lehetővé. És 200 mg koffein nem pótolja a négy órás alvást.

ABE vagy egy 400 mg koffeint tartalmazó edzés előtti kiegészítő?

A kérdés gyakran felmerül, és a válasz kevésbé az erőben, mint inkább abban rejlik, hogyan edzünk.

Egy erősen adagolt edzés előtti kiegészítő, 350 vagy 400 mg koffeinnel, egy specifikus esetben hasznos: heti két-három nehéz edzés, valaki számára, aki már nagyon hozzászokott a stimulánsokhoz, és kifejezett hatást keres, és elfogadja, hogy a fennmaradó időben nem szedi. Ezek a formulák gyakran magasabb adag citrullint is tartalmaznak, néha 8 vagy 12 g-ot. Ezen a téren az ABE lemarad, és nincs okunk ennek az ellenkezőjét állítani.

Az ABE a rendszerességben nyer. 200 mg koffeinnel heti négy-öt alkalommal is használható anélkül, hogy robbanásszerűen megnőne a napi bevitel, ami egy 400 mg-os formulával lehetetlen. Nyert a teljes adag kreatin jelenlétével is, ami ritka ebben a kategóriában, és az ízekkel – egy olyan pre-workout doboz, aminek az íze megunja, a szekrény mélyére kerül, bármilyen adagja is legyen. Ha el akarja kerülni a kreatin kettőzését, egy kreatinmentes pre-workout termék jobban megfelel.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van a 375 g-os edényben?

Harminc 12,5 g-os adag. Heti négy edzéssel egy edény valamivel több mint hét hétre elegendő – ami a gyártó által javasolt 6-8 hetes ciklus a szünet előtt.

200 mg koffein, sok az?

Ez két eszpresszóval egyenértékű, és pontosan megfelel az EFSA iránymutatásainak egyetlen adagra vonatkozóan, egészséges felnőttek esetében. Ez egy határozott, de mértékletes adagolás: elegendő ahhoz, hogy érezhető legyen, elég alacsony ahhoz, hogy ne terhelje meg a nap hátralévő részét.

Kell-e kreatint szedni mellé?

Ha szeretné kihasználni a kreatin előnyeit, igen: napi bevitelt igényel, beleértve a pihenőnapokat is, míg az ABE-t csak edzés előtt kell bevenni. Az itt található 3,25 g bónusz az edzésnapokon, nem pedig teljes kiegészítés.

Miért nem tüntetnek fel bizonyos adagokat?

A VitaCholine™ kolin, a niacin és a B12-vitamin szerepel az összetevők listáján, de az adagolásuk nem publikus az általunk rendelkezésre álló adatokban. Ezt jelezzük ahelyett, hogy becsülnénk. A négy fő hatóanyagot milligrammra pontosan feltüntetik.

Melyik ízt válasszam?

A Fruit Punch és a Bubble Gum a legáltalánosabb; a Cherry-Cola és a Candy Ice Blast a legkülönlegesebbek; a Sour Gummy Bear és a Baddy-Berry a legsavanyúbbak. Ez az a kategória, ahol a legszélesebb az ízválaszték, és érdemes egy-egy edényenként váltogatni.

Reggel éhgyomorra be lehet venni?

Igen, a gyártó még ajánlja is: éhgyomorra vagy az utolsó étkezés után két órával. A hatás gyorsabban jelentkezik. Ha érzékeny a stimulánsokra, akkor az első alkalommal kényelmesebb, ha nem teljesen éhgyomorra veszi be.

Normális a bizsergés?

Igen, a 2 g béta-alanin okozza. Negyedórán belül megjelenik, az arcon és az alkarokon érzékelhető, húsz percig tart, és nincs következménye. 2 g-nál az intenzitás mérsékelt marad a 3 vagy 6 g-ot tartalmazó formulákhoz képest.

Hol vásárolható meg az Applied Nutrition ABE Pre Workout?

Az ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez a legkeresettebb edzés előtti kiegészítő a katalógusunkban, és az egyetlen, aminek az ízét rendszeresen kérdezik, nem pedig a formuláját.

Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, az ízek sorban állnak a polcon – ez a legjobb módja a választásnak. Az edzés előtti kiegészítők többi része a sporttáplálkozás kategóriában hasonlítható össze.

Redcon1 Total War Edzés Előtti Robbanékony Energia - Laser Focus

Felfedezés Redcon1 Total War edzés előtti robbanékony energiaA világelső formula, amely a kezdetektől fogva végigkíséri az intenzív edzéseket. Ez a legenda... Total War edzés előtti 320 mg koffeint, 6 g citrullin-malátot és 3,2 g béta-alanint egyesít egy tudományosan összeállított komplexben, amely robbanásszerű energiát, lézeres fókuszt és intenzív izombedurranást vált ki. Elit sportolók és katonai személyzet által is alkalmazzák. Edzés előtti Total War minden egyes munkamenetet teljesített küldetéssé alakít.

Miért válassza a világ első számú, változatlan formuláját?

A bevezetése óta, Teljes háború A Redcon1 soha nem változtatott eredeti formuláján – ami a termék következetességének és kompromisszummentes filozófiájának bizonyítéka. Ez a stabilitás éles ellentétben áll a versenytársak gyakori újrarendeződéseivel, azt bizonyítva, hogy a Redcon1 tartós egyensúlyt talált a hatékonyság, a hatékonyság és a tolerálhatóság között. Minden egyes összetevőt precízen adagolnak, hogy következetes és intenzív élményt nyújtsanak.

• Képlet változatlan A bevezetés óta: következetesség és megbízhatóság
• Adagolás pontos minden összetevő számít a hatékonyság szempontjából
• Címke átlátszó nincs szabadalmaztatott keverék, teljes olvashatóság
• Szellem katonai : igényes edzésekhez tervezve

320 mg koffein tartós energia komplex

A Total War energetikai magja 320 mg koffein keverékén alapul, amely több forrásból származik, fokozatos és tartós felszabadulást biztosítva. Ez a többforrású megközelítés segít elkerülni az egyforrású formulákkal gyakran együtt járó hirtelen kiugrást, majd zuhanást. A theaninnal és nootropikumokkal való kombinációja támogatja az éberség kontrollált állapotát, a tiszta energiát és a folyamatos fókuszt a teljes edzés során.

• Koffein 320 mg többforrású a fenntartható energia érdekében
• Kerüld el a összeomlás energia a komplex szinergiájának köszönhetően
• Energia saját túlzott idegesség nélkül
• A hatás időtartama támogatott hosszabb ülésekhez

Citrullin-malát 6g robbanékony izombedurranásokhoz

A 6 g-os citrullin-malát adag a Total War-t a bedurranást elősegítő legjobb edzés előtti készítmények közé sorolja. Ez a koncentráció elősegíti a nitrogén-monoxid termelését, ami jelentős értágulatot, intenzív izombedurranásokat és optimalizált tápanyag-utánpótlást eredményez a működő izmokban. A malát a sejtek energiaciklusához való hozzájárulás révén a teljesítményt is támogatja.

• Adagolás 6g Izompumpáláshoz igazított koncentráció
• A gyártásnitrogén-monoxid értágulatra kedvelt
• Szállítás táplálkozási javult az aktív izmok felé
• Torlódás izmos intenzív és tartós

Béta-alanin 3,2 g forradalmi izomállóképességet

A 3,2 g-os béta-alanin adag segít fenntartani az izomállóképességet és a fáradtsággal szembeni ellenállást a legigényesebb edzések során. Ez a koncentráció segít növelni az izom karnozinraktárait, amely természetes puffer a savasság ellen. Az eredmény: nagyobb következetesség az erőfeszítésben, jobb intenzitástűrés és fokozott tempótartási képesség.

• Dózis 3,2 g koherens és hatékony hozzájárulásért
• Támogatás innen karnozin tartalékok izmos
• Ellenállástejsavas acidózis és fáradtság
• Aintenzitás a kibővített sorozaton

Komplex fókusz és mentális koncentráció

A fizikai erőn túl a Total War nootropikumok arzenálját is magában foglalja a rendíthetetlen mentális fókusz támogatására. Ez a mentális dimenzió az edzést valódi küldetéssé alakítja, ahol minden ismétlés számít. A koffein-nootropikus szinergia elősegíti a flow állapotát, minimalizálja a zavaró tényezőket, és erősíti a test-lélek kapcsolatot.

• Arsenal nootropikus a mentális fókuszért
• Bejelentkezés izom-elme optimalizált és lézerkoncentráció
• Állam folyik egy izgalmasabb foglalkozásért
• Csökkentése zavaró tényezők és egy acélos elme

Katonai örökség és küldetésfilozófia

A Redcon1 a katonai világból merít ihletet, ahol a kudarc nem opció. Ez a filozófia tükröződik a Total Warban is: kompromisszumok nélküli tervezés, célzott hatékonyság és rendíthetetlen megbízhatóság. Ahogy egy katona a felszerelésére támaszkodik, úgy számíthatsz a Total Warra is, hogy minden kiképzést elszántsággal végrehajtott küldetéssé tegyen.

Legendás ízek és érzékszervi élmény

A Total War túlmutat a teljesítményen, ízélményt kínál, amelyet a játékosok nagyra értékelnek. Az ízekre fordított figyelem tükrözi a Redcon1 megközelítését: teljesítmény és élvezet a következetesség szolgálatában. Az élmény Redcon1 Total War az első kortytól kezdődik, és végigkíséri az egész élményt.

GYIK Redcon1 Total War

Mikor érdemes Total Wart venni? Edzés előtt fogyaszd ezt az edzés előtti adagot, szokásaidtól és koffeintoleranciádtól függően.

Kinek való ez az edzés előtti? Azoknak, akik egy hatékony edzés előtti, fókusz-, energia- és bedurranásfokozót keresnek edzés közben.

Tartalmaz ez a termék koffeint? Igen, a formula adagonként 320 mg koffeint tartalmaz.

Raw Nutrition Essential edzés előtti étrend-kiegészítő - A kiegyensúlyozott formula Chris Bumsteadtől

Fedezze fel a Nyers táplálkozás alapvető edzés előtti, más néven is keresett CBUM alapvető edzés előtti nyers táplálkozás És edzés előtti haverA Chris Bumsteaddel közösen megálmodott és tervezett etalon, amely minden edzést átalakít. Ez az amerikai formula ötvözi a következőket: energia, lézerfókusz és robbanószivattyúk kiegyensúlyozott, ideális megközelítésben mindenkinekkezdőtől a haladó versenyzőig.

Miért dominál a nyers táplálkozás az alapvető étrend a hagyományos edzés előtti étrendek között?

• Formula Chris Bumstead "Essential" kiegyensúlyozott, túlzott stimuláció nélkül, ellentétben egy rendszeres edzés előtti
• Optimális tudományos adagolás: 4g L-Citrullin + 3.2 g béta-alanin + 200 mg koffein a maximális hatékonyság érdekében
• Koncepció "A nulláról" hatékony összetevőkkel, klinikailag bizonyított dózisokban
• Gyors felszívódás 15-20 perc tökéletes időzítés edzés előtt belépni a területre

Haladó táplálkozástudomány: szinergikus hatásmechanizmusok

• LA citrullin 4g növeli aPlazma arginin és értágulat intenzív bedurranásokért és optimalizált izomtáplálásért
• A béta-alanin 3,2 g emeli a 40-80%-os izomkarnozina savasodás és a fáradtság késleltetése 30 másodperctől 10 percig tartó erőfeszítések során
• A 200 mg-os vízmentes koffein stimulálja a... központi idegrendszer fizikai lendületért és tartós energiaért összeomlás nélkül
• Szinergia L-Tirozin + Taurin az optimalizálásért neurotranszmitterek, mentális koncentráció és állóképesség minőségi foglalkozások során

A Raw Nutrition fölénye a hagyományos francia formulákkal szemben

Az európai edzés előtti készítményekkel ellentétben, amelyek gyakran túlstimuláltak vagy aluldozáltak, Az Essential Pre-Workout a kiegyensúlyozott amerikai megközelítést alkalmazza.A 4 g-os L-A citrullin meghaladja a francia versenytársak 900 mg-os, 2,3 g-os tartalmát, míg a 200 mg koffein elkerüli a többi márka 300 mg+-os túlstimuláló hatását. „Alapvető” készítmény Chris Bumsteadtől úgy tervezték, hogy remegés- és edzés utáni összeomlásmentes teljesítményt nyújtson, hogy kielégítse a legjobbak és minden szintű gyakorló igényeit.

Optimalizált nyers táplálkozási felhasználási protokoll

Keverék 1 adag Essential edzés előtti ital 200-400 ml friss vízben, majd fogyassza el 20-30 perccel edzés előtt Az edzés csúcspontján történő anyagcsere-aktiváláshoz. Kezdőknek: 1 adagolókanállal kezdjenek. Haladó felhasználóknak: 2 adagolókanállal a toleranciától függően. Ez a felszívódási idő segít fenntartani a... optimális plazmakoncentráció szinkronban az erőfeszítéseiddel.

Figyelemre méltó pontok és használati tippek

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, ellenőrizze a allergének lehetséges kockázatokat, és a koffeinbevitelt a koffeintoleranciádhoz igazítsd. Ha egy edzés előttiFokozatosan kezdje el beállítani a megfelelő adagolást.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizáld az eredményeidet az Essential Pre-Workout termék kombinálásával Mikronizált kreatin választékunk a fokozott robbanékony erőért, vagy edzés utáni aminosavainkat a gyorsabb regenerálódás érdekében. Használd ki a mi... Francia sporttáplálkozási szakértelem és a gyors szállítást a teljes körű teljesítménytámogatás érdekében.

GYIK - Raw Nutrition Essential edzés előtti

Mikor kell szednem a Raw Nutrition Essential edzés előtti port?
Ideális esetben edzés előtt 20-30 perccel, 1 adagolókanállal 200-400 ml vízben elkeverve.

Ez az edzés előtti ital kezdőknek is megfelelő?
Igen, a kiegyensúlyozott formulája különböző szinteken használható. A kezdők 1 adagolókanállal kezdhetnek, a toleranciájuktól függően.

Melyek az Essential Pre-Workout fő összetevői?
A formula 4 g-ot tartalmaz L-Citrullin, 3,2 g béta-alanin és 200 mg koffein adagonként, L-Tirozin és taurin.

Hogyan kell használni az edzés előtti CBD-t?
Keverjen el 1 adagolókanálnyi port 200-400 ml vízben, és fogyassza edzés előtt, az adagot az érzékenységének megfelelően módosítva.

Mi az IO Genix Russian Roulette terméke?

Ez egy ivásra kész, folyékony edzés előtti formula, 60 ml-es fiolákban kiszerelve. Egy doboz 20 fiolát tartalmaz, ami összesen 1,2 litert jelent. Elérhető ízek: zöld alma és erdei gyümölcs.

Egy adag 200 mg koffeint, 3 g béta-alanint, 2 g citrullint, 2 g AAKG-t és 1 g taurint tartalmaz, plusz két B-vitamin fajtát. A formula többi része víz, citromsav, szukralóz, két tartósítószer – nátrium-benzoát és kálium-szorbát – és aromák.

A kiszerelés előnye egy mondatban összefoglalható: nem kell semmit előkészíteni. Felrázza, lecsavarja, megissza. Nincs mérőkanál, nincs shaker, nincs por, ami az aljára ragad. Olyan edzéshez, ahol nincs vízforrás, vagy egy parkolóban zajló versenyhez, ez egy valódi gyakorlati előny a por alapú boosterekkel szemben. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 60 ml-es shot?

Kiszerelés: 20 db 60 ml-es shot. Az energiaérték a megadott adatokban nincs feltüntetve; cukormentes víz alapú termékek esetében ez amúgy is marginális.

Nézzük meg az adagokat egyenként, mert ezen múlik az igazi edzés előtti formula és egy színes ital közötti különbség. A 3000 mg béta-alanin adagolása megfelelő: ez a piaci referencia tartomány, ahol sok formula csak 800 mg-ot hirdet. A 200 mg koffein két-három eszpresszónak felel meg, és ez az a mennyiség, amelyet az EFSA egészséges felnőtteknél egyszeri bevétel esetén problémamentesnek tart.

A 2000 mg citrullin azonban mérsékelt. A legjobban adagolt formulák a piacon 6 g-ot is tartalmaznak. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne lenne jó – hiszen öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben –, de ezt érdemes tudni a vásárlás előtt: ez egy olyan shot, ami a koffeinre és a béta-alaninra fókuszál, nem az izompumpára. A citrullin és L-arginin részlegünkben kiegészíthető, ha ez a prioritás.

A szabályozási keret, és ez szigorú. Európában a béta-alaninra, citrullinra, argininra, taurinra és koffeinre semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet állóképességről, izompumpáról vagy koncentrációról. Az egyetlen használható felirat a két vitaminból származik, mindkettő 100% NRV-vel: a niacin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez; a B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez. Ennyi, és ez már őszinte.

Hogyan kell bevenni a Russian Roulette-et?

Adagolás: 1 x 60 ml-es shot, soha ne kettőt. Folyadék: nincs, a shotot önmagában kell inni. Időpont: 15-30 perccel a bemelegítés előtt. Gyakoriság: hetente legfeljebb 3-4 alkalommal. Időtartam: nincs meghatározott kúra, de a gyártó nem javasolja a napi használatot.

Felbontás előtt rázza fel az üveget: a hatóanyagok leülepedhetnek. Ezután igya meg egyszerre. A gyártó kéri, hogy az edzés alatt bőségesen, legalább 500 ml vízzel hidratáljon: 60 ml folyadék nem számít hidratációnak.

Három utasítást érdemes alaposan elolvasni, mert azok a biztonságra vonatkoznak, nem a kényelemre. Soha ne duplázza meg az adagot: két shot 400 mg koffeint jelent, ami az EFSA napi referenciaértéke egyetlen adagra egy egészséges felnőtt számára. Ne fogyassza 17 óra után, a koffein felezési ideje körülbelül öt óra. És ne kombinálja más koffeinforrással ugyanazon a napon – kávé, tea, más edzés előtti termék – legalább hat órás szünettel, ha nem tudja elkerülni.

A heti három-négy alkalom határa nem csupán óvatosság: a koffein tolerancia napi használat esetén két-három hét alatt alakul ki, és ekkor emelni kell az adagot a kívánt hatás eléréséhez. Tartsa meg ezt a shotot a legkeményebb edzéseire.

Végül néhány szó arról, amit érezni fog: a béta-alanin bizsergése, az arcon, a tarkón és az alkarokon, 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, és a bemelegítés során elhalványul. Ez a molekula ismert, ártalmatlan hatása. Ez nem hatékonyság jele vagy probléma: egyszerűen ezt teszi a béta-alanin.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a shot?

Olyan felnőtteknek ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és akik előkészítés nélküli edzés előtti formulát keresnek. A kiszerelés elfér egy sporttáskában, és nem igényel vizet vagy shakert: ez az érv mellette, és valós.

A gyártó kategorikusan kijelöli a kizárásokat, és mi ezeket változatlanul átvesszük. A termék 18 év alatti kiskorúaknak, terhes és szoptató nőknek tilos. Nem ajánlott koffeinre érzékeny és szív- és érrendszeri problémákkal küzdő személyeknek. Folyamatos gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával a használat előtt. Nyomokban TEJET, TOJÁST, GLUTÉNT, SZÓJÁT, DIOFÉLÉKET és HALAT tartalmazhat.

Nem alkalmas, ha este edzel: 200 mg koffeinnel és azzal a figyelmeztetéssel, hogy 17 óra után semmit ne vegyél be, a kérdés eldöntött. Nem alkalmas akkor sem, ha már több kávét iszol napközben – számold össze előtte, ne utána.

Mit ne várjunk tőle: semmi többet, mint amit 200 mg koffein és 3 g béta-alanin tesz. Egy edzés előtti formula nem pótolja a rövid éjszakát, hanem elfedi azt, és az alváshiány teljes mértékben megmarad. Önmagában nem növeli a terhelést sem: könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában sem kevés, de őszintén szólva ennyit lehet róla mondani.

Ivásra kész shot vagy por alapú booster?

Ez az igazi választás, és nem a hatékonyságon, hanem a formátumon és az adagoláson múlik.

Egy por alapú booster olyan adagolást tesz lehetővé, amelyet 60 ml nem tud tartalmazni: 6 g citrullint, 3,2 g béta-alanint, plusz tirozint, betaint vagy malátot. Ez a legjobb választás, ha az izompumpa és az állóképesség ugyanolyan fontos, mint az energia, és adagonként olcsóbb. Hátránya: mérőkanál, shaker és víz szükséges hozzá.

A shot mindenhol nyer, ahol a logisztika számít. Nincs előkészítés, az adagolás mindig azonos, és a flakon elfér egy zsebben. A rendszerességben is nyer: senki sem téved az adagolásban egy lezárt flakonnal, míg a por mérőkanalak látványra töltődnek fel.

Két hasznos kiegészítő az Ön helyzetétől függően. Ha este edz, válasszon egy koffeinmentes boostert: elveszíti az energialöketet, de megmarad az éjszakája, és ez a legjobb csere a piacon. Ha pedig egy adott hatóanyagot szeretne felpörgetni, a béta-alanin és taurin részlegek lehetővé teszik, hogy minden elemet maga adagoljon, amit egyetlen shot sem tesz lehetővé.

Gyakran ismételt kérdések

200 mg koffein hány kávénak felel meg?

Két-három eszpresszó. Ez az a mennyiség is, amelyet az EFSA biztonságosnak tart egy egészséges felnőttnél egyszeri adagban, 400 mg-ot pedig a teljes napi mennyiség referenciaértékeként, minden forrásból származóan. Egy shot tehát pontosan egy adag bevitel határára helyezi Önt.

Miért bizsereg?

Ez a béta-alanin, 3000 mg shatonként. A bizsergés 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, főleg az arcon és az alkarokon, és a bemelegítés alatt elmúlik. Ez a molekula ismert és ártalmatlan hatása, nem a hatékonyság jele vagy probléma.

Lehet kettőt is bevenni?

Nem, és a gyártó fehéren-feketén leírja: maximum egy shot naponta. Két flakon 400 mg koffeint jelent egyetlen adagban, ami az EFSA teljes napi referenciaértéke egyszerre felszívva. Ez nem ízlés, hanem adagolás kérdése.

Meddig lehet inni?

A gyártó 17 órát határoz meg. Ez összhangban van a koffein felezési idejével, amely egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra: egy shot 19 órakor még mindig körülbelül száz milligramm keringést jelent éjfélkor. Ha este edz, ez a termék nem megfelelő.

Miért nem szabad minden nap bevenni?

Mert a koffeinnel szembeni tolerancia két-három hetes napi használat során alakul ki: ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást, és akkor emelni kell, ami nem tartható. A gyártó heti három-négy alkalommal javasolja, a legnehezebb edzésekre fenntartva.

2 g citrullin elegendő?

Ez egy mérsékelt adagolás: a részleg legjobban feltöltött formulái 6 g-ra is felmennek. A korlát fizikai – öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben. Ha az izompumpa a prioritásod, egy por alapú booster vagy egy külön citrullin jobban fog szolgálni; ez a shot a koffeinre és a béta-alaninra van kalibrálva.

Lehet ízt választani?

Az ízek, a zöld alma és az erdei gyümölcs, ezen az oldalon külön vannak feltüntetve. Fontos megjegyezni, hogy a gyártó dokumentációja véletlenszerűen kevert ízeket tartalmazó dobozokat is említ, ami a termék nevének eredete: ellenőrizze a kapott doboz tartalmát, ha ez a szempont fontos Önnek.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Russian Roulette terméket?

Az ízek megrendelhetők ezen az oldalon, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. A 20 darabos shot doboz öt-hat hetet biztosít a javasolt heti három-négy edzéssel számolva.

A montpellier-i Vendargues-ben található üzletünkben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik nem szeretnének a mérőkanállal bajlódni, és nem javasoljuk azoknak, akik munka után, késő délután edzenek. Az edzési időpont kérdése szinte mindig eldönti az eladást, jóval az adagolás kérdése előtt. A többi termék összehasonlítható sporttáplálkozási részlegünkben.

Mi az a JNX Sports The Curse?

A JNX Sports The Curse egy edzés előtti por, amelyet edzés előtt vízben kell feloldani. Egy 5 g-os adag 155 mg vízmentes koffeint tartalmaz, kevesebb mint 5 kcal energiatartalommal. A 250 g-os tégely 50 adagot tartalmaz, így a polcon található termékek közül az egyik legtovább kitartó kiszerelés.

A The Curse egy régi formula, amely a 2010-es évek eleje óta van a piacon, és megőrizte ugyanazt a pozícióját: nagyon kicsi, 5 g-os adagolókanállal, míg a legtöbb jelenlegi edzés előtti formula 10-15 g körül mozog. A koffein mellett CarnoSyn® béta-alanint, kreatin-monohidrátot, L-citrullint, arginin-alfa-ketoglutarátot és olívalevél-kivonatot tartalmaz.

A katalógusban szereplő ízek: citrom, citrom Rush, őszibarack, őszibarack mangó, gyümölcs punch, kék málna és zöld alma. Az összetétel mindegyikben azonos, csak az aroma és a színezék változik. A polcon található egyéb formulákat a boosterek válogatásunkban böngészheti.

Mit tartalmaz egy adag The Curse?

155 mg koffein két eszpresszónak felel meg. Ez egy mértékletes adag egy edzés előtti készítményhez, és ez inkább kedvezőnek mondható: a polcon található sok termék 300 vagy 350 mg-ot tartalmaz adagonként, ami komoly problémát jelent, ha késő délután edzünk, vagy már iszunk kávét. Itt az egészséges felnőtteknél alkalmi bevételre vonatkozó 200 mg-os referenciaérték alatt maradsz.

A hátrány, és ezt világosan ki kell mondani: a koffeinen kívül egyetlen adagolás sem publikus. A béta-alanin, kreatin, citrullin és arginin olyan keverékekbe vannak csoportosítva, amelyekről csak a kereskedelmi név van közölve. Így lehetetlen tudni, hogy a béta-alanin megközelíti-e az általában elfogadott 3,2 g-ot, vagy hogy a kreatin eléri-e az 1 grammot. Az adagolókanál méretét – összesen 5 g, ebből 155 mg koffein – figyelembe véve a számítás gyors: ez a négy összetevő kevesebb mint 5 g-on osztozik, beleértve az aromákat és az édesítőszereket is. Ezért jóval az ajánlott adagok alatt vannak jelen, és tisztességtelen lenne ennek ellenkezőjét elhitetni veled.

Más szóval: ez a termék elsősorban egy jól adagolt stimuláns, szimbolikus kísérettel. Ez önmagában nem hiba, feltéve, hogy azért veszi meg, amire való. Ha hasznos adagban szeretne kreatint, az napi 3-5 g, és azt külön kell bevenni, a kreatin-monohidrát részlegünkben. Ha a citrullin érdekli, számoljon 6 g-mal adagonként, ami önmagában több, mint a teljes adagolókanálnyi mennyiség.

Szabályozási szempontból nincs mit reklamálni: a koffein, a béta-alanin, a kreatin ebben az adagban, a citrullin vagy az arginin esetében Európában semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Összetevőket és az egyetlen nyilvánosan megadott számot írjuk le, soha nem ígért hatást.

Összetevők listája

Béta-alanin (CarnoSyn®), kreatin-monohidrát, L-citrullin, citromsav, természetes és mesterséges aromák, L-arginin-alfa-ketoglutarát, vízmentes koffein, kalcium-szilikát, szilícium-dioxid, szukralóz, aceszulfám-kálium, olívalevél-kivonat, színezékek az ízesítés szerint.

Gluténmentes formula, az Egyesült Államokban készült. Olyan létesítményben gyártják, amely földimogyorót, dióféléket, tejet, tojást, búzát, rákféléket, halat és szóját is feldolgoz: nyomokban tartalmazhatja.

Hogyan kell szedni a The Curse-t?

Adag: 1 mérőkanál 5 g. Folyadék: 150-250 ml hideg víz. Időpont: 20-30 perccel edzés előtt. Gyakoriság: napi egy adag, és legfeljebb heti 5 egymást követő napon. Időtartam: a gyártó nem határoz meg kúraidőt, de előírja ezt a heti 5 napos ritmust.

Egy adagolókanál, és csak egy. Máshol azt olvashatja, hogy két vagy három adagot is lehet szedni: ezt nem javasoljuk, és nem is fogjuk megismételni. Két adagolókanál 310 mg koffeint tartalmaz; három 465 mg-ot, ami több, mint a felnőttek számára ajánlott napi 400 mg-os határérték, és ez egyszerre fogyasztva. A gyártó maga is javasolja, hogy egyetlen adaggal mérje fel a toleranciáját: maradjon ennél.

A heti 5 napos szabályt be kell tartani. Ez nem néprajzi dolog: a koffeintolerancia gyorsan kialakul, és heti két nap kihagyás elegendő ahhoz, hogy a hatás megmaradjon. Ez egy egyszerű módja annak is, hogy egy edzésen használt terméket ne alakítsunk át napi szokássá.

Esti bevétel kerülendő. 19 órakor bevett 155 mg koffein lefekvéskor még aktív. Ha későn edz, a koffeinmentes booster részlegünk jobban megfelel a helyzetének, és az éjszakája is nyugodt marad.

Várhatóan bőrpír jelentkezhet a bevétel után: ez a béta-alanin hatása, az érzés átmeneti és ártalmatlan. És ne kombinálja semmilyen más koffeinforrással ugyanazon a napon – kávé, energiaital vagy stimuláló zsírégető, mind összeadódik.

Kinek ajánlott a The Curse, és kinek nem?

Alkalmas edzett felnőtteknek, akik egy egyszerű, jól adagolt, túlzott koffeintartalmú edzés előtti kiegészítőt keresnek, és nem akarnak egy tizenöt összetevős formuláért súlyos árat fizetni. Az adagok száma és az edény mérete közötti arány a legjobb érv: 50 edzés 250 g-ban, ez sokáig kitart.

Nem ajánlott 18 év alattiaknak, terhes vagy szoptató nőknek. A gyártó kifejezetten ellenjavallja koffeinérzékenység vagy szív- és érrendszeri problémák esetén. Orvosi kezelés – különösen magas vérnyomás vagy szívbetegség – esetén orvosi tanács szükséges a vásárlás előtt, és a terméket semmilyen más stimulánssal nem szabad kombinálni.

Figyeljen az allergén nyomokra. A formula gluténmentes, de a létesítmény feldolgoz földimogyorót, dióféléket, tejet, tojást, búzát, rákféléket, halat és szóját. Súlyos allergia esetén ez a pont döntő, és ritkán hangsúlyozzák ezen a polcon lévő termékek adatlapján.

Amit nem szabad elvárni tőle. Ne számítson erre a termékre kreatinbevitel szempontjából, sem jelentős vaszkuláris hatásra: az érintett mennyiségek túl alacsonyak. Egy edzés előtti kiegészítő nem segít a fejlődésben, nem pótolja az alváshiányt, és nem helyettesíti a jól felépített programot. Amit ad, az az edzés megkezdésekor érzékelt energia – és ezen a téren, 155 mg-nál, pontosan azt teszi, amit ígér.

The Curse vagy nyílt adagolású edzés előtti kiegészítő?

Ez a valódi választás ezen a területen ma, és két filozófia áll egymással szemben.

Egy nyílt adagolású edzés előtti kiegészítő minden sort feltüntet: 6 g citrullin, 3,2 g béta-alanin, 200 mg koffein. Tudja, mit fizet, és két terméket sorról sorra összehasonlíthat. Cserébe az adagolókanál nagyobb – gyakran 12-20 g – és az edény sokkal rövidebb ideig tart. A kreatinmentes pre-workout részlegünk és a citrullin válogatásunk megmutatja, milyen eredményeket adnak a bejelentett adagok.

A The Curse a másik kártyát játsza ki: kis adag, kedvező ár, 50 adag egy tégelyben. Annak, aki egyszerűen csak egy löketet szeretne edzés előtt anélkül, hogy a címkéket hasonlítgatná, ez egy megfontolandó és őszinte választás a koffein szintjét tekintve.

A legracionálisabb megoldás gyakran az, ha különválasztjuk: egy egyszerű stimulánst az egyik oldalon, és a hatóanyagokat a megfelelő dózisban a másikon. Egy béta-alanin minden nap szedhető, beleértve a pihenőnapokat is, amit egy edzés előtti kiegészítő nem tesz lehetővé; és egy komolyan adagolt L-arginin vagy citrullin többet tesz az izompumpa érzésért, mint bármilyen számszerűsíthetetlen keverék.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi koffein van egy adagban?

155 mg egy 5 g-os adagban, azaz körülbelül két eszpresszó. Ez mérsékelt adag ennek a kategóriának, és az alkalmankénti felnőtt bevitelre vonatkozó 200 mg-os referenciaérték alatt marad. Naponta csak egy adag, és mellette semmilyen más koffeinforrás.

Lehet-e két vagy három adagot bevenni?

Ezt kifejezetten ellenjavalljuk. Két adag 310 mg koffeint, három pedig 465 mg-ot tartalmaz, ami több, mint a napi 400 mg-os referenciamennyiség egyetlen adagban. A gyártó maga is azt javasolja, hogy csak egy adaggal mérje fel a toleranciáját. Maradjon ennél.

Ismertek-e a többi összetevő adagjai?

Nem. Csak a koffein mennyisége van feltüntetve; a béta-alanin, a kreatin, a citrullin és az arginin nem részletezett keverékekbe vannak csoportosítva. Az egész adagolókanálnyi mennyiség mindössze 5 g, beleértve az aromákat és az édesítőszereket is: ezek az összetevők tehát jóval az ajánlott adagok alatt vannak jelen.

Hány adag van egy tégelyben?

Ötven 5 g-os adag a 250 g-os tégelyben. Heti négy edzéssel számolva ez körülbelül három hónapot jelent. Ez az egyik legjobb arány a piacon ezen a konkrét ponton, a legtöbb versenytárs 20-30 adagot kínál tégelyenként.

Miért ne lépjük túl a heti 5 napot?

Mert a koffeinre való tolerancia gyorsan kialakul, és ugyanaz az adag idővel már nem produkál semmilyen hatást. Heti két nap kihagyás elegendő a hatás megőrzéséhez. Ezt a szabályt a gyártó állapítja meg, és összhangban van azzal, amit erről a molekuláról tudunk.

Milyen ízek kaphatók?

Citrom, Citrom Rush, Őszibarack, Őszibarack Mangó, Gyümölcs Punch, Kék Málna és Zöld Alma. Az összetétel mindegyikben azonos; csak az aroma és a színezék változik. Az adagolókanál tartalmát 150-250 ml hideg vízben kell feloldani a kívánt koncentrációtól függően.

Tartalmaz a termék glutént?

Nem, a gyártó gluténmentesnek nyilvánította a formulát. Azonban olyan létesítményben gyártják, amely földimogyorót, dióféléket, tejet, tojást, búzát, rákféléket, halat és szóját is feldolgoz: nyomokban tartalmazhatja, ami súlyos allergia esetén fontos.

Hol vásárolhat The Curse-t a JNX Sports-tól?

A 250 g-os tégelyt erről az oldalról rendelheti meg a rendelkezésre álló ízekben, és mi Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A montpellier-i Vendargues-ban található üzletünkben ezt az edzés előtti kiegészítőt kínáljuk azoknak, akik úgy találják, hogy a legújabb formulák túl sok koffeint tartalmaznak: 155 mg ésszerű, és a tégely egy egész szezonra elegendő. Egyszerűen csak emlékeztetünk arra, hogy soha ne duplázza meg az adagot. Válogatásunk további részét a sporttáplálkozás részlegünkben böngészheti.

5%-os tápanyagtartalmú Piana 5150 Legendary - Edzés előtti Ultimate High-Stimulator

Fedezze fel a 5%-os tápanyagban gazdag Piana 5150 Legendary, A 5150 edzés előtti Az aranystandard a keményvonalas sportolók számára, akik nem kötnek kompromisszumot. Ez a legendás formula 8 szabadalmaztatott koffeinforrást ötvöz tudományosan megalapozott összetevőkkel, hogy minden edzést kivételes teljesítménnyé varázsoljon.

Miért válassza ezt az exkluzív, legendás formulát?

• Összetett Stim-Crazy több mint 400 mg többféle forrásból származó koffeinnel extrém és tartós energiáért ütések és remegés nélkül
• Szabadalmaztatott technológia Cocoabuterol® és Huperzine-A kognitív fókuszért és ultraprecíz motivációért
• Forradalmi pumpás formula 4g L-Tiszta citrullin + 2.5 g béta-alanin a maximális izomtömeg és a jobb véráramlás érdekében
• Neuroaktív szinergia 750 mg N-acetil L-Tirozin + 500 mg kolin-bitartarát a tökéletes izom-agy kapcsolatért

Szabadalmaztatott tudományos multistimuláns technológia

• Fokozatos kiadás 8 további koffeinforrás vízmentes, dikaffein-malát, zöld tea, yerba mate, guarana, zöld kávé
• Kognitív aktiváció Exkluzív Cocobuterol® a központi idegrendszer stresszmentes stimulálására
• Fáradás elleni védelem CarnoSyn® béta-alanin puffer elhúzódó izomsavasodás ellen
• Optimalizált nitrogén-monoxid L-100% tisztaságú citrullin a maximális értágulat és tápanyag-szállítás érdekében

Heritage Rich Piana "Bármibe kerül" autentikus

A hígított, kereskedelmi forgalomban kapható edzés előtti italokkal ellentétben, 5150 Legendary folytatja a Rich Piana örökségét Nincs kompromisszum. Ez a formula tiszteletben tartja az „5%” filozófiáját: csak a legelszántabbak érdemlik meg ezt az intenzitási szintet. Egyetlen adag elegendő mérőkanálonként míg másoknak 2-3 adagra van szükségük.

Alapos használati protokoll az optimális eredmény elérése érdekében

Keverék 1 kanál 5150 Legendary Keverje el 200-300 ml hideg vízzel, és fogyassza el éhgyomorra, edzés előtt 20-30 perccel. Ez az időablak lehetővé teszi a Teljes abszorpció és szinkronizált energiacsúcs a legintenzívebb sorozatoddal.

Energia szinergia hosszabb edzésekhez

A forradalmi kombináció 2g L-Taurin + B3/B12 vitaminok fenntartja a természetes energiát a kezelés alatt és után. A hozzáadott 1000 mcg B12-vitamin optimális kognitív regenerálódást biztosít a következő kemény edzéseidhez.

Raw Nutrition Pre Extreme - Nagy intenzitású edzés előtti formula igényes sportolóknak

Fedezze fel a Nyers táplálkozás extrém előttA következő generációs edzés előtti fokozó, amelyet a maximális edzésintenzitást kereső sportolók számára terveztek. Ez a fejlett tudományos formula a következőket biztosítja: Robbanékony energia 400 mg vízmentes koffeinnel hogy gyökeresen átalakítsd az edzéseidet és túlszárnyald a teljesítményedet.

Miért válassza a Raw Nutrition Pre Extreme-et a klasszikus formulákkal szemben?

• Formula magas dózis, tudományosan mért 400 mg vízmentes koffeinnel a maximális neurológiai stimulációért
• Egyedülálló kognitív szinergia 1500 mg L-Tirozin lézerfókusz és feszültségállóság érdekében
• Technológia NitroRocket® szabadalmaztatott 500 mg a kiváló értágulatért és az izom oxigénellátásáért
• Megnövekedett izomállóképesség 3500 mg béta-alanin CarnoSyn® a tejsavas fáradtság késleltetésére

Tudományos hatásmechanizmusok és bizonyított teljesítménybeli előnyök

• A maximális stimuláció központi idegrendszer adenozin blokádon keresztül a tartós energiaszintért 4-6 órán át
• A optimalizálás izom karnozin szintézis a gyorsan összehúzódó II-es típusú rostokban
• A aktiválása nitrogén-monoxid termelés citrullin-maláton keresztül optimalizált izompumpáért és regenerálódásért
• Kognitív szinergia dopamin-norepinefrin keresztül L-Tirozin a rendíthetetlen mentális koncentrációért

Nyers táplálkozás Pre Extreme vs. Hagyományos edzés előtti készítmények: A különbség (Chris Bumstead)

Az aluldozírozott generikus fokozókkal ellentétben, Nyers táplálkozás extrém előtt Chris Bumstead szakértelmére és az „alapvetően” megközelítésre épül. Minden összetevőt a legújabb klinikai vizsgálatok szerint adagolnak a maximális hatékonyság érdekében, a minőség feláldozása nélkül.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 1 adag Raw Nutrition Pre Extreme Keverje el 250-300 ml hideg vízzel, és fogyassza el 30-45 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi a teljes felszívódás és csúcs plazmakoncentráció szinkronizálva az edzéseddel a maximális robbanékony teljesítmény érdekében.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet a Raw Nutrition Pre Extreme és a választékunk kombinálásával Mikronizált kreatin a robbanékony erőért és BCAA aminosavainkat az optimalizált regenerálódásért. Használja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsadásért, amely céljaira szabott.

GYIK - Raw Nutrition Pre Extreme

Kinek ajánlott a Raw Nutrition Pre Extreme?
Ez az edzés előtti formula haladó sportolók és gyakorlók számára készült, akik intenzív edzés előtti keverékre vágynak 400 mg koffeinnel és fokozott mentális koncentrációval.

Mikor kell szedni a Raw Nutrition Pre Extreme-et?
Az energia, a koncentráció és a teljesítmény optimalizálása érdekében edzés előtt 30-45 perccel ajánlott fogyasztani.

Mit tartalmaz a Raw Nutrition Pre Extreme?
A formulája 400 mg vízmentes koffeint, 1500 mg-ot tartalmaz. L-Tirozin, 500 mg NitroRocket® és 3500 mg Béta-Alanin CarnoSyn®.

Skill Nutrition edzés előtti - Forradalmasítsa edzéseit fejlett táplálkozástudományi eszközökkel

Fedezze fel a Skill Nutrition edzés előtti 400g, A ügyességi edzés előtti Igényes sportolók számára tervezték, akik nem hajlandók kompromisszumot kötni a teljesítmény terén. Ez a fejlett formula prémium, szabadalmaztatott összetevőket kombinál, hogy tartós, robbanásszerű energiát biztosítson anélkül, hogy... edzés előtti összeomlás jellemző a hagyományos boosterekre.

Miért válassza a No-Crash Skill Nutrition technológiát?

• Képlet Xtenergy® hosszabbított felszabadulású az állandó energiaszintért, hirtelen energiacsökkenések nélkül az edzések során
• Kizárólagos táplálkozási szinergia TheaGreen™ + Vitacholine® + AstraGin® a koncentráció, a mentális fókusz és az elmélyülés optimalizálása érdekében
• Gazdaságos méret 400g = 25 pontos robbanóanyag-adag több mint egy hónapos intenzív képzésért
• Tanúsítvány Vegán és halal minden étrendi igény figyelembevétele a hatékonyság feláldozása nélkül

Táplálkozástudomány és fejlett élettani mechanizmusok

• Citrullin-malát 6000 mg 2:1 arányban Maximális izomtorlódás és optimális értágulat
• 3000 mg kreatin-monohidrát azonnali robbanóerő a foszfokreatin rendszeren keresztül
• 2400 mg béta-alanin, fiziológiás puffer a... izomsavasodás a fáradtság késleltetésére
• 300 mg koffein komplex, beleértve 50 mg Xtenergy® nyújtott hatóanyag-leadású a fenntartható energia érdekében
• L-TheaGreen™ Theanin 100mg természetes összetevőkből Mentális koncentráció idegesség nélkül szinergiában a koffeinnel

A Skill Nutrition szabadalmaztatott technológiái a generikus versenytársakkal szemben

A standard formulákkal ellentétben, Skill Nutrition edzés előtti Kizárólag tudományosan validált, szabadalmaztatott összetevőket tartalmaz. Az Xtenergy® technológia forradalmasítja az energiafelhasználást mikrokapszulák segítségével. hosszabbított kibocsátásA VitaCholine® optimalizálja az idegrendszeri funkciókat és a neuromuszkuláris kapcsolat, míg az AstraGin® támogatja a tápanyagok felszívódását egy teljesebb és hatékonyabb formula érdekében.

Tudományos felhasználási protokoll a maximális teljesítmény érdekében

Keverék 16 g Skill Nutrition edzés előtti portéka 300 ml hideg vízben, 30 perccel edzés előtt az optimális aktiválás érdekében. Ez az időablak elősegíti a biohasznosulás összetevők és maximális hatékonyság edzés előtt.

Táplálkozási optimalizálás és szinergikus kombinációk KissNutrition

Maximalizáld az eredményeidet a Kiss Nutrition mikronizált kreatinjainkkal kombinálva. felerősített robbanóerő, vagy esszenciális aminosavaink az optimalizált regenerálódásért. Francia sporttáplálkozási szakértelmünk garantálja Önnek a személyre szabott támogatás hogy elérd a teljesítménycéljaidat.

GYIK - Skill Nutrition edzés előtti

Mikor kell szedni a Skill Nutrition edzés előtti port?
Ajánlott hideg vízzel elkeverni és edzés előtt kb. 30 perccel elfogyasztani.

Hány adag van egy 400 g-os üvegben?
A 400 g-os formátum lehetővé teszi 25 db 16 g-os adag elkészítését.

Ez az edzés előtti adag összeomlást okoz?
Az Xtenergy® nyújtott felszívódású formulája úgy lett kialakítva, hogy állandó energiaellátást biztosítson, hirtelen energiacsökkenés nélkül.

Mi az Applied Nutrition ABE Energy Performance?

Az ABE Energy Performance egy szénsavas, fogyasztásra kész ital, 330 ml-es dobozban kapható. Egy doboz 200 mg koffeint, 2 g citrullin-malátot, 2 g béta-alanint, 200 mg vízmentes betaint, 200 mg taurint és 200 mg L-tirozint tartalmaz, nulla kalória és nulla cukor mellett. Az ABE az „All Black Everything” rövidítése, amely az Applied Nutrition, egy liverpooli székhelyű brit márka edzés előtti termékcsaládjának neve.

A termék lényege egy mondatban összegezhető: a por alapú termékekben található hatóanyagokat dobozba zárták. Kinyitja, megissza, nincs shaker, amit mosni kellene, és nincs adagolókanál, amit egyenlíteni kellene. Ez egy formátum, éppúgy, mint egy formula.

A katalógusban szereplő ízek: Grape Soda, White, Blue Lagoon, Apple Burst, Cloudy Lemonade, Orange Burst, Cherry Slushie, Fruit Candy és Slush Puppie. Mindegyik kapható egyesével vagy tizenkettes csomagban. A márka többi terméke az Applied Nutrition részlegünkben, a többi fogyasztásra kész formátum pedig az energiaitalok részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy ABE Energy doboz?

** A táplálkozási referenciaértékek nincsenek megállapítva ezekre az összetevőkre. A fenti értékek a gyártó által a címkén feltüntetett adatok.

200 mg koffein két erős presszókávéval egyenértékű egy 330 ml-es dobozban. Ez nem elhanyagolható mennyiség, és pontosan ez az a küszöb, amely felett az európai hatóságok szerint az egyszeri bevitelre fel kell hívni a felnőttek figyelmét. Ha érzékeny rá, ha már iszik kávét a nap folyamán, vagy ha este edz, vegye figyelembe ezt, mielőtt kinyitja a másodikat.

Más hatóanyagok esetében az adagokat őszintén kell értelmezni. 2 g citrullin-malát és 2 g béta-alanin valós mennyiségek, de alacsonyabbak, mint az edzés előtti porokban található adagok, ahol inkább 6-8 g citrullin és 3,2 g béta-alanin körül mozognak. A doboz a kényelem formátuma, nem egy teljes booster 330 ml-be sűrítve. Ha a magasabb adagokat keresi, nézze meg a boosterek részlegünket.

Két engedélyezett állítás azonban szó szerint idézhető, mert azok a feltüntetett tartalomra alapulnak: a niacin és a B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez. Ezek az európai rendelet hivatalos megfogalmazásai. Ellenben a koffeinre, béta-alaninra, citrullinra, betainra vagy tirozínra nincsenek állítások: amit itt leírunk, az összetevők és mennyiségek, nem pedig ígért hatások.

Összetevők listája

Szénsavas víz, béta-alanin, citrullin, vízmentes betain, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), természetes aroma, koffein, taurin, L-tirozin, édesítőszer (szukralóz), tartósítószer (kálium-szorbát), niacin, B12-vitamin (cianokobalamin).

A gyártó állítása szerint nem tartalmaz gyakori allergéneket. Magas koffeintartalom: gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott (200 mg 330 ml-ben).

Hogyan fogyasszuk az ABE Energy Performance-t?

Adag: 1 db 330 ml-es doboz. Folyadék: nincs, az ital fogyasztásra kész. Időpont: 15-30 perccel edzés előtt. Gyakoriság: egy doboz naponta, más koffeinforrással nem kombinálva. Időtartam: a gyártó nem ír elő kúrát, ez egy edzés alatti ital.

Fogyassza nagyon hidegen. Ez nem kényelmi tanács: szobahőmérsékleten a béta-alanin és a savasság miatt az íz sokkal kevésbé kellemes, és sokan, akik ezeket az italokat ihatatlannak találják, egyszerűen langyosan itták meg. A hűtő mindent megváltoztat.

Számítson bizsergésre a bőrén, és ne aggódjon. A 2 g béta-alanin a legtöbb embernél átmeneti bizsergést okoz az arcon, a nyakon vagy az alkarokon, ami körülbelül húsz perccel a bevétel után jelentkezik és magától elmúlik. Ez a molekula jól ismert reakciója, és nem súlyos. Soha senki nem figyelmeztet erre, pedig ez az első kérdés, amit a pultnál feltesznek nekünk.

Egy doboz naponta, és nem kettő. Egységenként 200 mg koffeinnel két doboz 400 mg-ot jelent, ami egy egészséges felnőtt számára maximális napi referenciaérték – a reggeli kávé nélkül. És ne vegyen be belőle a nap végén: a koffein több órán át aktív marad, és egy 20 órás edzés egy szaggatott éjszakáért rossz számítás.

Kinek ajánlott az ABE Energy, és kinek nem?

Ajánlott edzett felnőtteknek, akik edzés előtt energiát szeretnének anélkül, hogy italt kellene készíteniük, és jól tolerálják a koffeint. A dobozos formátum igazi gyakorlati előnyt jelent: befér egy táskába, autóban vagy öltözőben is fogyasztható, és a nulla cukortartalom miatt kompatibilis a kontrollált étrenddel.

Gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott – ez a koffeintartalomhoz kapcsolódó kötelező figyelmeztetés, és nem dekoratív. Erősen ellenjavallt koffeinre érzékeny személyeknek, valamint magas vérnyomás, szívritmuszavar, szorongás vagy gyógyszeres kezelés esetén: minden ilyen esetben orvosi tanács előzi meg a vásárlást.

Ne kombinálja más koffeinforrással. Kávé, por alapú edzés előtti kiegészítő, kapszulás zsírégető, tea: minden összeadódik. Ez az a helyzet, ahol a legtöbb kellemetlen meglepetést látjuk, szívverés és álmatlan éjszaka a végeredmény. Ha este edz, van megoldás, és egyszerű: a koffeinmentes booster részlegünk pontosan ugyanazokat az érvényes hatóanyagokat kínálja stimuláns nélkül.

Amit nem szabad elvárni tőle. Nem segíti az előrehaladást, nem helyettesíti a strukturált edzést vagy a megfelelő táplálkozást, és nem pótolja a túl rövid éjszakai alvást. Nulla kalóriát tartalmaz, tehát nulla üzemanyagot: egy hosszú edzés során semmilyen energiát nem biztosít a szó metabolikus értelmében. Kellemes stimuláns edzés előtt, semmi több.

ABE Energy doboz vagy por alapú edzés előtti kiegészítő?

Mindkettő ugyanazt a célt szolgálja, de nem ugyanazt az igényt elégíti ki, és a választás gyorsan eldől, ha megnézzük a számokat.

A por meggyőzőbb az adagolás terén, vitán felül. Egy klasszikus edzés előtti kiegészítő 6-8 g citrullint és 3,2 g béta-alanint tartalmaz, szemben az itt található 2 g-mal. Az adagot is beállíthatja: fél adagot azokon a napokon, amikor fáradt, egy egész adagot egy nagyobb edzés előtt. A kreatinmentes edzés előtti részlegünk és a citrullin választékunk lefedi ezeket a formulákat.

A doboz minden másban nyer: ízben, egyszerűségben, rendszerességben. Nincs csomósodás, nincs shaker, ami a táskában kallódik, nincs pontatlan adagolókanál. És egy kellemes ital valóban elfogyasztásra kerül, míg egy rossz ízű portartály a szekrény mélyén végzi. Annak, aki heti háromszor edz, és egyszerűen csak lendületre van szüksége edzés előtt, ez a legőszintébb formátum.

Egy harmadik út is említésre méltó: ha elsősorban a béta-alanint keresi, azt minden nap kell bevenni, nem csak edzésnapokon, amit egy doboz ésszerűen nem tesz lehetővé. A béta-alanin részlegünk speciális porokat kínál napi használatra. És ami edzés közben fogyasztandó, nem pedig előtte, nézze meg inkább az EAA-kat.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi koffein van egy dobozban?

200 mg 330 ml-ben, ami nagyjából két erős presszókávénak felel meg. Ez magas koffeintartalom, ami kötelező jelölést ír elő a címkén. Maximum napi egy doboz, kávéval, por alapú boosterrel vagy kapszulás zsírégetővel nem kombinálva, mivel minden összeadódik.

Milyen ízek kaphatók?

Grape Soda, White, Blue Lagoon, Apple Burst, Cloudy Lemonade, Orange Burst, Cherry Slushie, Fruit Candy és Slush Puppie. A formula íztől függetlenül azonos, csak az aroma változik. Mindegyik kapható egyesével vagy tizenkettes csomagban.

Miért bizsereg a bőröm, miután megittam?

Ez a béta-alanin, amely 2 g/doboz mennyiségben van jelen. A legtöbb embernél átmeneti bizsergést okoz az arcon, a nyakon vagy az alkarokon, körülbelül húsz perccel a bevétel után. Az érzés néhány tíz percig tart, és magától elmúlik. Nem veszélyes.

Nulla kalória, ez tényleg lehetséges?

Ezt állítja a gyártó címkéje, és mi is ezt adjuk tovább. Az ital nem tartalmaz cukrot, zsírt vagy fehérjét: az édességet a szukralóz biztosítja. Fontos megjegyezni, hogy nem biztosít üzemanyagot, ami miatt alkalmatlan egy hosszú edzésre, ahol szénhidrátra van szükség.

Fogyasztható-e edzésmentes napokon is?

Semmi sem tiltja, de nem ez a célja, és drága módja a koffein fogyasztásának. A formula úgy van kialakítva, hogy 15-30 perccel edzés előtt fogyasszuk. Pihenőnapokon egy hagyományos kávé ugyanazt a munkát végzi sokkal olcsóbban.

Alkalmas vegán étrendhez?

Az összetevők listája nem tartalmaz állati eredetű komponenst, és a gyártó nem tüntet fel gyakori allergéneket. Azonban a címkén nincs tanúsított vegán jelzés: ha ez a pont döntő az Ön számára, ellenőrizze a kapott dobozon feltüntetett jelölést.

Hidegen kell inni?

Igen, és ez a leghasznosabb tanács ezen az oldalon. Langyosan a savasság és a béta-alanin uralja az ízt, és az ital kellemetlenné válik. Hűtőből kivéve gond nélkül fogyasztható. Ez a fő oka annak, hogy egyesek kiválónak, mások pedig ihatatlannak találják.

Hol vásárolhatom meg az ABE Energy Performance-t?

A doboz egyesével vagy tizenkettes csomagban rendelhető erről az oldalról, a rendelkezésre álló ízekben, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig azt tanácsoljuk, hogy először csak egyet próbáljon ki, mielőtt egy egész csomagot vásárol: 200 mg koffeinnél az egyéni tolerancia rendkívül eltérő, és egy nem kedvelt íz tizenkét darabos csomagban rossz emlék. Választékunk többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Dorian Yates Blood & Guts - Extrém intenzitású edzés előtti

Fedezze fel a Dorian Yates Vér és belek, A edzés előtti vér és belek A legendás, hatszoros Mr. Olympia által kifejlesztett formula nagy intenzitású edzésekhez. Ez a tudományosan kifejlesztett formula prémium összetevők klinikai dózisait ötvözi, hogy túllépje mentális és fizikai határait, a Blood & Guts filozófiáját követve.

Miért érdemes ezt a legendás formulát választani?

• Dorian Yates, hatszoros Mr. Olympia által kifejlesztett formula
• 350 mg koffein a robbanékony energiáért és az alagútlátásért
• Klinikai adagolás kompromisszumok és töltőanyagok nélkül
• Filozófia beragadás haute intensité Vér és belek
• 8 íz kifejlesztve a maximális teljesítmény érdekében

Izomtorlódás és teljesítmény

• 6 g L-Citrullin DL-malát extrém torlódás esetén
• A-AKG komplex (L-Arginin + Alfa-ketoglutarát) a véráramlásért
• Béta-alanin a kitartásért és a robbanékony erőért
• L-Tirozin az optimális mentális koncentrációért
• Guarana és zöld tea kivonat a progresszív energiáért

Innováció DY Táplálkozás és szakértelem Mr. Olympia

A Blood & Guts megtestesíti Dorian Yates forradalmi edzésfilozófiáját. Minden összetevőt aprólékosan válogattak össze, a töltőanyagok kiküszöbölésére és kizárólag a legjobb minőségű termékek biztosítására szakosodott bajnokként szerzett tapasztalatai alapján. legerősebb adagok mérhető eredményekért.

Összetétel és hatóanyagok

Nagy intenzitású formula adagonként (19 g): L-Citrullin DL-malátBéta-alanin, A-AKG komplex, L-Tirozin, vízmentes koffein, standardizált guarana és zöld tea kivonatok, B3-vitamin, fekete bors kivonat az optimális felszívódásért.

A teljesítmény és a regenerálódás szinergiája

Kombináld a Blood & Guts-ot kreatinnal, BCAA-kkal vagy tejsavófehérjével egy... teljes szinergiaIdeális nagy intenzitású testépítéshez, erőemeléshez vagy bármilyen olyan edzéshez, amely extrém mentális koncentrációt és robbanékony energiát igényel.

Bucked Up edzés előtti - Formule Énergie Focus Intense

Fedezze fel a Felpörgetett edzés előttiA DAS Labs által kifejlesztett innovatív edzés előtti formula az atlétikai teljesítmény optimalizálására. Ez az átlátszó formula, amely mentes a szabadalmaztatott keverékektől, tudományosan adagolt összetevőket kombinál a robbanékony energia, az optimális mentális fókusz és a kivételes izombedurranás érdekében.

Miért válaszd ezt az edzés előtti formulát?

• Átlátszó formula rejtett, szabadalmaztatott keverékek nélkül
• Tudományos szabványok szerint mért összetevők
• Szabadalmaztatott technológiák ActiGin® És AlphaSize® benne foglaltatik
• 200 mg koffein a fokozatos energiabevitelért, kiütés nélkül
• Alkalmas ketogén és cukormentes diétához

Teljesítménynövelő hatások és izompumpa

• 6 g L-Citrullin a véráramlás és a vérbőség maximalizálása érdekében
• 2 g béta-alanin az állóképesség és az izomerő növeléséhez
• Fokozott mentális koncentráció az AlphaSize®-zal (Alpha-GPC)
• Optimalizált regenerálódás a szarvasagancs bársonynak köszönhetően
• Fokozott felszívódás a szinergia révén AstraGin®

DAS Labs innováció és fejlett technológiák

Bucked Up tartalmazza szabadalmaztatott technológiák mint például az ActiGin®, a sportteljesítmény és az edzésintenzitás támogatására. Ez a tudományosan kifejlesztett termék maximális hatékonyságot garantál az összetevők minőségének vagy átláthatóságának feláldozása nélkül.

Összetétel és hatóanyagok

Minden 15 g-os adag tartalmaz prémium eszközök : L-Citrullin, béta-alanin, vízmentes koffein, szarvasagancs bársony, taurin, B12-vitamin, valamint szabadalmaztatott ActiGin®, AlphaSize® és AstraGin® komplexek az optimális emésztés és a mérhető eredmények érdekében.

Optimális kapcsolatok és kiegészítő jelleg

Kombináld ezt az edzés előtti italt a szokásos kreatinnal és BCAA-kkal teljes szinergiaIdeális mindenféle edzés előtt: súlyzós edzés, kardió, csapatsportok vagy intenzív fizikai felkészülés.

GYIK

Mikor kell bevenni a Bucked Up edzés előtti port?
Edzés előtt fogyaszd, hogy kihasználd az energiát és a koncentrációt fokozó hatását.

Ez az edzés előtti ital tartalmaz cukrot?
Nem, a formula cukormentes és kompatibilis a ketogén diétával.

Alkalmas a Bucked Up edzés előtti készítmény testépítéshez?
Igen, a formulája úgy lett kialakítva, hogy támogassa az energiaszintet, a koncentrációt és az izompumpálást edzések előtt.

Kombinálható kreatinnal?
Igen, kombinálható a szokásos kreatinnal edzés előtti rutinban.

Mi a 5% Nutrition FULL AF terméke?

Az 5% Nutrition Rich Piana FULL AF egy edzés előtti formula stimulánsok nélkül. Nincs benne koffein, nincsenek stimuláló kivonatok: a formula kizárólag az izompumpára és a sejtek hidratálására épül. Ez egy önálló kategória, amelyet gyakran félreértenek, és ez a termék az egyik legmagasabb dózisú képviselője.

Öt hatóanyag alkotja a formulát: 8 g L-citrullin, 2 g L-taurin, 2 g GlycerSize™ (65% glicerin), 2 g vízmentes betain és 750 mg Nitrosigine® (inozitol stabilizált arginin-szilikát). Minden számadat feltüntetve van, nincs védett keverék – ez elég ritka ebben a kategóriában ahhoz, hogy kiemeljük.

Az elérhető ízek: Wildberry, Push Pop és Blue Raspberry. A termék megtalálható a koffeinmentes edzés előtti stimulánsaink között, és összehasonlítható a kreatinmentes edzés előtti termékek kínálatával is.

Mit tartalmaz egy adag FULL AF?

A gyártó nem teszi közzé a makrotápanyagok eloszlását, a sótartalmat és a dobozonkénti adagok számát: ezt jelezzük, ahelyett, hogy megbecsülnénk. A 60 kcal lényegében a vivőanyagként használt glükózpolimerekből származik.

A kulcsfontosságú adat a 8 g citrullin adagonként. Összehasonlításképpen: a szokásos edzés előtti készítmények 1-2 g-ot tartalmaznak, a komolyabb formulák 4-6 g-ot. Nagyon kevés termék éri el a 8 g-ot, egyszerűen azért, mert a citrullin drága, és sok helyet foglal el a mérőkanálban. Ezen adagolás mellett a doboz ára magától értetődő.

Érdekes és ritka szabályozási pont ebben a kategóriában: a betainnak van egy engedélyezett állítása Európában – hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez, napi 1,5 g bevitel esetén. A formula 2 g-ja meghaladja ezt a küszöböt. A szabályozás előírja, hogy pontosítani kell, hogy napi 4 g feletti bevitel jelentősen növelheti a vér koleszterinszintjét: napi 2 g adagonként és egy adag naponta alatt marad, de az információt fel kell tüntetni. A citrullinra, taurinra, glicerinre és argininra nem engedélyezett állítás.

Hogyan kell adagolni a FULL AF-et?

Adag: 1 teljes mérőkanál, napi egyet nem meghaladva. Folyadék: 250-350 ml hideg víz. Időpont: 30 perccel edzés előtt, lehetőleg éhgyomorra. Gyakoriság: napi egy bevétel. Időtartam: a gyártó nem jelöl meg kötelező ciklust vagy szünetet – logikus, mivel nincs stimuláns, amihez hozzászokhatnánk.

A termék egyik különlegessége: pihenőnapokon is fogyasztható, reggel éhgyomorra. A gyártó ezt javasolja az izom teltségérzetének fenntartására, és ez egy olyan felhasználás, aminek nem lenne értelme egy stimuláló edzés előtti készítmény esetében.

Igyon sokat. Ez nem egy általános tanács: a glicerin a víz visszatartásával működik, és megfelelő folyadékbevitel nélkül a formula nem tud hatni. Számítson legalább fél liter plusz folyadékbevitelre a használat napján.

Végül a gyártó pontosítja, hogy kombinálható stimuláló edzés előtti készítménnyel, a FULL AF-et harminc perccel előbb bevéve. Ez gyakori kombináció a haladó felhasználók körében: az egyik oldalon a pumpa, a másik oldalon az energia. Ha ezt teszi, adja össze a második termék koffeintartalmát, nem ennek a terméknek a koffeintartalmát – az nulla.

Kinek megfelelő a FULL AF, és kinek nem?

Három jól azonosított profilnak szól. Azoknak, akik este edzenek, és nem akarják feláldozni az alvásukat. Azoknak, akik érzékenyek a stimulánsokra – szívdobogás, szorongás, remegés –, és lemondtak a hagyományos edzés előtti készítményekről. És azoknak, akik hosszú sorozatokban, 8-12 ismétléssel dolgoznak, és a pumpa érzését keresik.

A korlátozások rövidebbek, mint egy stimuláló terméknél, de léteznek. 18 év feletti felnőtteknek. Terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott. Gyógykezelés esetén használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Ne lépje túl a napi egy adagot. A termék KÓKUSZ származékokat tartalmaz, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Tartalmaz továbbá FD&C sárga 5-ös színezéket, tartrazint, amelyre az európai szabályozás előírja a megjegyzést: káros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére. Végül, ne használja a terméket, ha a biztonsági zár sérült.

Amit nem szabad elvárni tőle: energia. Ez a termékkel kapcsolatos leggyakoribb tévedés. Koffein nélkül nem fog semmilyen energialöketet, fokozott éberséget, semmilyen idegességet érezni. Esetleg teltebbnek érezheti az izmokat, és csak ennyi, amit a formula céloz. Ne várjon tőle erőt vagy izomzatot sem: a pumpa érzés, nem eredmény.

FULL AF vagy stimuláló edzés előtti kiegészítő?

A kettő nem helyettesíthető egymással, és a legjobb tanács, amit adhatunk, az, hogy megértse, melyik problémát szeretné megoldani.

A stimuláló edzés előtti készítmény a jó választás, ha a probléma a "rámenősség". Reggel 6-kor edzés, zsúfolt hét vége, alacsony motiváció: a koffein oldja meg, és semmi más. A boosterek tipikusan 200-400 mg koffeint tartalmaznak, gyakran szerényebb citrullin-dózisokkal. Árban is kedvezőbbek: a citrullin drágább, mint a koffein, és egy adagonként 8 g-ot tartalmazó dobozért fizetni kell.

A FULL AF akkor nyer, ha a stimuláció nem téma, vagy ha probléma. A citrullin terén szinte mindent felülmúl, amit árulunk, beleértve a legdrágább formulákat is. Rugalmasságával is nyer: ez az egyetlen típusú termék, amit este 8-kor is gondolkodás nélkül bevehet, vagy pihenőnapokon. Az összetevőként használt izolált hatóanyagok – taurin, L-arginin – külön-külön is kaphatók, ha inkább saját keveréket szeretne összeállítani, de adagonként 8 g citrullin esetén a számítás ritkán az Ön javára dől el.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy doboz?

A gyártó nem teszi közzé a nettó súlyt és az adagok számát a mellékelt adatokban, és mi sem fogjuk megbecsülni. Az információ a csomagoláson található: olvassa el átvételkor. Az adag egy teljes mérőkanál, naponta legfeljebb egyszer.

Tényleg nulla koffein van benne?

Igen. A formula nem tartalmaz koffeint vagy más stimulánst, és a gyártó ezt kifejezetten állítja. Ez pontosan a termék létezésének oka: a nap végén is bevehető az alvásra gyakorolt hatás nélkül.

Mire jó a glicerin a formulában?

A GlycerSize™ egy 65% glicerint tartalmazó por, adagonként 2 g-mal. A glicerin vizet köt meg a szövetekben, ami magyarázza a termékhez mellékelt fokozott hidratálási utasítást. Európában a glicerinre nem engedélyezettek egészségügyi állítások: mi a szerepét írjuk le a formulában, anélkül, hogy szabályozott hatást tulajdonítanánk neki.

Kombinálható stimuláló edzés előtti kiegészítővel?

Igen, sőt a gyártó javasolja is: vegye be a FULL AF-et harminc perccel a stimuláns előtt. Mivel nem tartalmaz koffeint, ebből a szempontból nincs felhalmozódási kockázat. Egyszerűen ellenőrizze a második termék koffeinadagját, amelyre a szokásos irányelvek vonatkoznak.

Fogyasztható edzésmentes napokon?

A gyártó jelzi: egy adag reggel éhgyomorra pihenőnapokon. Ez egy lehetséges felhasználás, amely a nem stimuláló formulákra jellemző. Ez persze azt is jelenti, hogy ha szűkös a költségvetése, akkor az edzésekre tartogassa a terméket: ott van a legnagyobb értelme.

Többet kell inni a szokásosnál?

Igen, legalább 500 ml-rel többet a felhasználás napján. A glicerin a víz visszatartásával működik: ha már vízhiányos állapotban van, a formula nem működik, és leginkább fejfájást kockáztat. Egy vizespalack az edzőpad mellett itt nem opció.

Tartalmaz allergéneket?

Igen, kókuszdió-származékokat tartalmaz, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Ugyanakkor gluténmentes és mesterséges színezékektől mentes, kivéve az FD&C sárga 5-ös színezéket.

Hol vásárolható meg a 5% Nutrition FULL AF?

Az ízek ezen az oldalon rendelhetők, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. Ezt a terméket gyakran ajánljuk azoknak az ügyfeleknek, akik azt mondják, hogy az alvás vagy a szívdobogás miatt hagyták abba az edzés előtti kiegészítők szedését: a legtöbben nem tudják, hogy ez a kategória létezik.

A vendargues-i üzletünk, amely tíz percre található Montpellier-től, szintén az a hely, ahol összehasonlíthatja a citrullin címkéket – általában ekkor válik érthetővé az adagolási különbség. A teljes termékválaszték megtalálható az 5% Nutrition kollekcióban.