Rule One

Mi a Rule One 1Lytes?

A Rule One 1Lytes egy cukormentes, hígítható elektrolit por, amelyet az amerikai Rule One márka gyárt. 5,5 g-os adagban kell elkészíteni, és izzasztó edzések előtt, közben vagy után kell fogyasztani.

A formula három szinten épül fel. Először öt ásványi anyag: nátrium, klorid, kálium, magnézium és kalcium, nátrium-citrát, kálium-klorid, magnézium-oxid és kalcium-foszfát formájában. Ezután három kísérő összetevő – L-citrullin-malát, taurin, kókuszvízpor és görögdinnyepor. Végül két vitamin, az A és a C, retinil-palmitát és aszkorbinsav formájában.

A gyártó az 1Lytes terméket 165 g-os kiszerelésben 30 adagra és 220 g-os kiszerelésben 40 adagra kínálja; a nettó tömeg a doboz címkéjén található. Itt hivatkozott ízek: Kék málna és Citrom-lime. A gyártó ezenkívül harmadik fél által végzett laboratóriumi vizsgálatokat is jelez a tiltott anyagokról – ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.

Mit tartalmaz egy adag 1Lytes?

Egy 5,5 g-os adag 300 mg nátriumot, 460 mg kloridot, 99 mg káliumot, 60 mg magnéziumot és 50 mg kalciumot, valamint 1000 mg taurint tartalmaz, 10 kcal és 1 g szénhidrát mellett, amelyből 0 g cukor.

A döntő adat az első. Az emberi izzadság lényegében híg nátrium-klorid oldat: a nátrium az, amit elveszítünk, messze megelőzve a többit. Pedig ez az az ásványi anyag, amelyet a fogyasztói termékekben a leggyakrabban aluladagolnak, mert sós ízt ad, amit nem várnak egy ízesített italtól. Adagonként 300 mg-mal az 1Lytes jóval meghaladja azokat a formulákat, amelyek nyolc ásványi anyagot tartalmaznak szimbolikus adagban.

* Az 5,5 g-os adagból számított oszlop, a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó értékeket; félkanál adagolású por esetén összehasonlítási alapként szolgál, nem pedig adagként. ** Nincs megállapított NRV a nátriumra és a taurinra. *** A só a szabályozási nátrium × 2,5 átváltással számítva. Az energiaérték kilojoule-ban nincs feltüntetve. A citrullin-malát, A-vitamin és C-vitamin tartalma sem az: ez a címke valódi hiányossága, és a hiányokat nem pótoljuk becslésekkel.

E hiányosságok közvetlen következménye: az A- és C-vitaminokkal kapcsolatos semmilyen állítást nem veszünk figyelembe, mivel nem tudjuk ellenőrizni, hogy elérik-e az előírt NRV 15%-át. A magnézium viszont átlépi ezt a küszöböt 16%-kal: a magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez. A kalcium és a kálium ez alatt marad, ezért állításaik itt nem használhatók fel. A nátriumnak nincs ilyenje, és a taurinnak sem. Ha magnéziumra van szüksége a mindennapokban, a magnézium részlegünk sokkal alkalmasabb, mint ez a por.

Hogyan kell elkészíteni és adagolni az 1Lytes-t?

A gyártó egy 5,5 g-os adagolókanalat javasol 240-350 ml hideg vízben, felrázva, majd az elkészítést követő két órán belül elfogyasztva.

Három időpontot javasolnak, számszerűsített határidőkkel: 15-30 perccel az edzés előtt, kis kortyokban 15-20 percenként az edzés alatt, és közvetlenül utána. A gyakoriság az időtartamtól és a melegtől függ, nem egy univerzális számtól. Nincs megadva kúraidő, és nem is kell ilyet meghatározni: ezt a terméket az edzés függvényében kell bevenni, nem folyamatosan.

A gyártó hozzátesz egy tanácsot, amit kevés márka ír le, és ez jó: hosszan tartó erőkifejtés esetén váltogassa tiszta vízzel ahelyett, hogy többszörös adagokat fogyasztana. A hosszú távú futásoknál nemcsak az a kockázat, hogy túl keveset iszunk – hanem az is, hogy feleslegesen telítődünk.

Kinek megfelelő az 1Lytes, és kinek nem?

Azok a helyzetek, ahol ez a por valóban hasznos, azonosíthatók: hőség és páratartalom, egy órát meghaladó edzések, "sokat izzadó" profil, amely a ruházaton lévő fehér lerakódásokról felismerhető, éhgyomorra vagy alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett végzett edzés, két edzés egymásutáni végrehajtása egy napon. Egy órás súlyzós edzéshez temperált teremben elegendő a víz, és a napi táplálkozás elvégzi a többit.

A termék dióféléket (kókuszdió) tartalmaz – egy allergén, amelyet a „kókuszvíz” említése gyakran elfelejtet. Olyan létesítményben gyártják, amely tejjel, szójal, tojással, dióval, mogyoróval, búzával és rákfélékkel is foglalkozik. A gyártó nem javasolja terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül, és emlékeztet arra, hogy ne lépjék túl az adagot. A koncentrált nátriumbevitel különös óvatosságot igényel magas vérnyomás, veseelégtelenség vagy vizelethajtó kezelés esetén: kérdezze meg orvosát előtte, ne utána.

Amit nem szabad elvárni tőle: nem edzés előtti formula, nem tartalmaz koffeint és nem ad energiát. Nem is állóképességi ital a szabályozás értelmében – adagonként 1 g szénhidráttal a formula nem felel meg a kompozíciós feltételeknek, amelyek lehetővé tennék az állóképességi teljesítményre vagy a vízfelvevő képességre gyakorolt hatás igénybevételét. Végül, egy elektrolitos ital sem a kalóriadeficitet, sem az alváshiányt nem pótolja.

1Lytes vagy ciklodextrin hosszú edzésre?

A két termék nem ugyanazt a problémát kezeli, és összekeverésük edzésekbe kerül.

Két vagy három órás erőkifejtés – trail, kerékpározás, triatlon – esetén először a glikogén korlátoz, nem a nátrium. Itt a ciklodextrin a legjobb választás: szénhidrátot biztosít, jól tolerálható emésztési szempontból, és a nátrium és a glükóz közös transzportert oszt meg a bélben, így a szénhidrátok jelenléte felgyorsítja a víz felszívódását is. A maltodextrin ugyanezt a munkát végzi alacsonyabb költséggel, kevésbé kényelmes ozmolaritással.

Az 1Lytes a legjobb választás, ha a szénhidrátok nem a fő téma: erőnléti edzés 32 fokban, éhgyomorra végzett edzés, két edzéses nap, száraz diéta nátriumkorlátozással. Logikus kiegészítője egy ciklodextrinnek is egy hosszú versenyen, mivel a szénhidrátporok általában alacsony nátriumtartalmúak. Semmi sem akadályozza meg, hogy a kettőt ugyanabban a palackban keverje. Egy egyszerűen ízesített italhoz edzésen kívül inkább a Bolero cukormentes italokat nézze meg.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy doboz 1Lytes?

Harminc 5,5 g-os adagot a 165 g-os kiszerelés, negyvenet a 220 g-os kiszerelés. Izzadással járó edzésenként egy adagot fogyasztva ez egy-két hónapra elegendő, gyakorlatától függően. A megrendelt termék nettó súlya a doboz címkéjén van feltüntetve.

Mennyi vízben kell feloldani egy adagot?

240-350 ml hideg vízben, attól függően, hogy milyen koncentrációt tolerál. A skála felső határához való hígítás lágyítja a sós ízt, és közelebb hozza az italt a gyomor számára kényelmes koncentrációhoz. Fogyassza el az elkészítést követő két órán belül.

Az 1Lytes izotóniás ital?

Nem, és az árnyalatnak gyakorlati következményei vannak. A szabályozás értelmében egy izotóniás ital meghatározott arányban tartalmaz szénhidrátokat és elektrolitokat – 80-350 kcal/liter, amelyből legalább 75%-ot szénhidrátok biztosítanak. Az 1Lytes adagonként 10 kcal-val nem tartozik ebbe a kategóriába. Ez egy ásványi anyagokat tartalmazó por, nem egy teljes értékű edzésital.

Mennyi káliumot tartalmaz egy adag?

99 mg, ami a napi 2000 mg referencia tápérték körülbelül 5%-a. Ez kevés, és logikus is: az izzadság sokkal kevesebb káliumot tartalmaz, mint nátriumot, és a napi gyümölcsök és zöldségek sokkal többet biztosítanak. Ne számítson erre a porra a káliumszükséglet fedezésére.

Ihatok belőle minden nap?

Erre nem alkalmas. A termék logikája a valós veszteségek kompenzálása: izzasztó edzés nélkül nincs mit kompenzálni, és a normál étrend bőségesen biztosít nátriumot. Tartsa meg meleg napokra, hosszú edzésekre és egymás utáni edzésekre. Hétköznapokon elegendő a víz.

Tartalmaz koffeint vagy cukrot?

Egyiket sem. A kávé nem része az összetételnek: ez nem edzés előtti készítmény. A formula adagonként 0 g cukrot és 1 g szénhidrátot tartalmaz, az édesítőszer szukralóz. Így este is fogyasztható, anélkül, hogy az alvást befolyásolná, ami egy booster esetében nem igaz.

Milyen allergéneket tartalmaz az 1Lytes?

Dióféléket tartalmaz, kókuszvízpor formájában – ez egy gyakran figyelmen kívül hagyott tény, mivel a kókuszvíz nem sugallja azonnal az allergént. A gyártóhely tejjel, szójával, tojással, földimogyoróval, búzával és rákfélékkel is dolgozik, ezért nyomokban ezeket tartalmazhatja.

Összekeverhető fehérjével vagy aminosavakkal?

Igen, ismert kölcsönhatás nélkül. Szénhidrátporral való keverés még hosszú edzések esetén is koherens. Fehérjével az elkészítés savassága módosíthatja a textúrát az alkalmazott formulától függően: próbálja ki fél adaggal, mielőtt egy egész palackot szentelne neki. Az 1Lytes-ben található citrullin nincs számszerűsítve, vegye figyelembe, ha már szed belőle máshol is.

Hol vásárolható meg a Rule One 1Lytes?

Ez az oldal lehetővé teszi az ízek megrendelését, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A languedoci éghajlaton a kérdés nem elméleti: június és szeptember között a Montpellier körüli túrák veszteségei köszönőviszonyban sincsenek egy légkondicionált edzőtermi edzésével. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, összehasonlítjuk a címkéket az egyetlen igazán fontos soron, az elkészített adagonkénti milligramm nátriumtartalmon. A polc többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Mi a Rule One Clear Isolate 689 g?

A Rule One Clear Isolate egy 689 g-os kiszerelésű clear whey, azaz savas környezetben is oldott állapotban maradó tejsavófehérje izolátum, amely krémes shaker helyett áttetsző és gyümölcsös italt eredményez. A terméket az amerikai Rule One márka gyártja.

Az alap egy tejsavó izolátum, sosem koncentrátum: csak ez a szűrési fok teszi lehetővé az átlátszóságot. Az összetevők listája rövid: természetes és mesterséges aromák, almasav és citromsav az aciditásért, só, szukralóz és aceszulfám-kálium édesítőszerként, szilícium-dioxid habzásgátlóként, kálium-klorid, és az érintett ízeknél kék spirulina színezőanyagként.

A kínált ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. Az ízvilág egy limonádééhoz hasonlít, nem egy tejes desszertéhez. A gyártó jelzi, hogy termékei harmadik fél laboratóriumi tesztjein esnek át a tiltott anyagok tekintetében; ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.

Mit tartalmaz egy adag Clear Isolate?

Az ajánlott adag 25 g. Ez 20 g fehérjét biztosít 90 kcal (377 kJ), 1 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 0,3 g sót és 120 mg nátriumot. A 689 g-os kiszerelés 27 adagot tartalmaz.

Két számot érdemes együtt megvizsgálni. Először is a fehérje sűrűségét: 20 g fehérje 25 g porban, azaz 80 g 100 g-ban. Másodszor az adag méretét. A clear whey-ket általában 20-25 g-os adagokban mérik, szemben a klasszikus tejsavó 30-35 g-jával, mert annál nagyobb mennyiség esetén az ital szirupos állagúvá válik. Ez a termék tehát a kategóriájának felső határán helyezkedik el a ténylegesen adagonként biztosított fehérje mennyiségét tekintve, ami nem is olyan gyakori.

* Az oszlopot a 25 g-ra megadott értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó oszlopot. ** Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ / 2 000 kcal, 50 g fehérje, 6 g só). Két adat hiányzik, és mi nem találjuk ki azokat: a „ebből telített zsírsavak” és a „ebből cukrok” sorok nem szerepelnek a gyártó által megadott adatokban. Az elektrolit komplex ásványi anyagainak részletes bontása sem publikált: csak a nátrium van számszerűsítve. Az értékek a Kék málna ízre vonatkoznak, és ízenként kissé eltérhetnek.

A termék messze meghaladja a „fehérjében gazdag” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét – a fehérjék az adag energiaértékének közel 90%-át teszik ki. Egészségügyi állítások tekintetében a megengedett megfogalmazások a következők: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához. A fehérjékre vonatkozóan nincs engedélyezett regenerációs állítás, és mi sem fogunk ilyet írni.

Hogyan kell elkészíteni a Rule One Clear Isolate-et?

A gyártó 25 g-os adagot javasol 350-400 ml jeges vízben, erőteljes rázás után 30 másodpercig pihentetve, amíg a hab leülepedik. A legtöbb felhasználás esetén napi egy-két adag elegendő; a kúra időtartamát nem jelzik, és fehérje esetén nincs is rá szükség.

Az időzítés: 30 perccel edzés előtt, vagy közvetlenül utána, vagy a nap bármely szakában a bevitel kiegészítésére. Az időzítés kevésbé fontos, mint a 24 óra alatt bevitt teljes fehérje mennyiség – ez az a pont, ahol a legtöbb címke megtéveszti Önt.

Két utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. Ne keverje tejjel: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse, ne használja sütéshez: a clear whey főzéskor koagulál. Főzéshez tartson koncentrált tejsavót.

Kinek ajánlott a Clear Isolate, és kinek nem?

Elsősorban azoknak szól, akik már nem bírják a tejes shaker formátumot – emésztési nehézség, mindennapos vaníliaíz, vagy egyszerűen egy nyári edzés után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem isznak meg, semmire sem jó: ez a legmeggyőzőbb felhasználási eset.

A termék TEJET tartalmaz. Olyan létesítményben gyártják, amely SZÓJÁT, TOJÁST és HALAT is feldolgoz, és nyomokban ezeket is tartalmazhatja. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergiával ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. A gyártó 12 év alatti gyermekeknek nem ajánlja, és terhes vagy szoptató nők, valamint gyógyszeres kezelésben részesülők számára tanácsot kér orvostól a használat előtt. Bármilyen vese- vagy májbetegség esetén forduljon orvosához.

Mit ne várjunk tőle: az adagonkénti 300 mg elektrolit nem teszi sportitallá. Az 1 g szénhidráttartalmával a formula nem teljesíti azokat az európai feltételeket, amelyek lehetővé tennék a hidratációra vagy az állóképességre gyakorolt hatás állítását. Ha ezt keresi, inkább nézze meg az elektrolitjainkat. Fogyasztásra sem alkalmas: sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, ami segít fenntartani a hiányt, de a hiány az, ami dolgozik.

Clear Isolate vagy klasszikus tejsavó izolátum?

Mindkettő ugyanazon alapanyagból készül. A különbség az összetételben és, ami a legfontosabb, abban rejlik, hogy mire használja őket.

Egy klasszikus tejsavó izolátum a legjobb választás három egyértelmű esetben: nagy fehérjeigényt kell fedeznie, és napi két vagy három adagot fogyaszt, ilyenkor a fehérje kilogrammonkénti ára válik meghatározóvá; süt a porával; vagy jobban szereti a krémes italt, amely két étkezés között telít. Ezen a három ponton a Clear Isolate alulmarad.

A Clear Isolate akkor nyer, ha maga az ital a probléma: a tejes shakerek nehéz emésztése, a tejes íz unalma, egy hideg és savanykás ital vágya edzés után. A sűrűség terén is nyer, 20 g fehérjével egy 25 g-os adagban, ahol sok clear whey 18 g-nál megáll. Az eldöntő számítás ugyanaz marad: a doboz ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalommal. Végezze el mindkét oldalon a számítást, mielőtt vásárol. A fehérjék részleg lehetővé teszi az összes család összehasonlítását.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy 689 g-os doboz?

Huszonhét darab 25 g-os adagot. Napi egy adaggal majdnem egy hónapra elegendő; napi két adaggal, csak edzésnapokon, hosszabb ideig. A gyártó 24 hónapos eltarthatóságot ígér eredeti, bontatlan csomagolásban, száraz, nedvességtől védett helyen.

Változnak-e a tápértékek ízenként?

Enyhén. A közzétett adatok a Kék málna ízre vonatkoznak, és a gyártó jelzi, hogy a többi íz kissé eltérhet. Az elérhető ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. A kék színezék spirulina, amely csak az érintett ízekben található meg.

Mikor kell bevenni a Clear Isolate-et a nap folyamán?

Harminc perccel az edzés előtt, közvetlenül utána, vagy bármikor, amikor fehérjehiányt kell pótolni. A tizenöt évvel ezelőtti harminc perces időablak már nem érvényes: az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg. Gyakorlatilag akkor vegye be, amikor ténylegesen megissza.

Lehet-e tejjel keverni?

Nem, és ez a gyártó utasítása, nem személyes preferencia. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet, adagonként 350-400 ml-t. A zúzott jég még jobbá teszi az eredményt.

A 300 mg elektrolit pótolja-e az edzésitalt?

Nem. A készítési térfogathoz képest az adagonkénti 120 mg nátrium jóval elmarad azoktól a mennyiségektől, amelyek az európai szabályozás értelmében szénhidrát- és elektrolitoldatot jellemeznek, és a formula mindössze egy gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok javítják az ital profilját; nem alakítják át állóképességi itallá.

Tartalmaz-e laktózt?

Csak nyomokban: izolátumról van szó, amelyet annyira szűrtek, hogy a laktóz és a lipidek nagy részét eltávolították. Sok olyan ember, akinek problémája volt a koncentrált tejsavóval, ezt könnyedén tolerálja. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a tehéntejfehérje-allergiával, ami ellenjavallja a terméket – a szűrés nem távolítja el a fehérjéket.

Hogyan kerülhető el a habzás?

Először öntse bele a vizet, majd a port, rázza fel, majd hagyja pihenni 30 másodpercig a gyártó utasítása szerint. A tejsavófehérjék felületaktív anyagok és stabilizálják a buborékokat: minél erősebben rázza, annál jobban habzik. A shaker fém habverőjének eltávolítása és bőséges hígítás megoldja a problémát. Előre elkészítve és hidegen tárolva az ital jobb.

Hol vásárolható meg a Rule One Clear Isolate 689 g?

Ezen az oldalon megrendelhetők az ízek, és Franciaország és Európa egész területén szállítunk. Egy savanykás ital esetében az illat az egyetlen kritérium, amelyet egyetlen adatlap sem helyettesít: vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, olyan emberekkel beszélgetünk, akik ténylegesen fogyasztották őket, és az Ön szeme láttára kiszámítjuk a fehérje kilogrammonkénti árát egy klasszikus izolátumhoz képest.

Ha inkább aminosavas italt keres, amelyet edzés közben kortyolgathat, tekintse meg EAA termékeinket; a teljes kínálat megtalálható a sporttáplálkozás részlegünkön.

Mi a Rule One Essential Amino 9?

Ez egy hígítandó esszenciális aminosav por, amelynek adagja 11,5 g 7,5 g aminosavval és 10 kcal-val. A 345 g-os edény pontosan 30 adagot fed le. Az elérhető ízek: Fruit Punch, Blue Razz Lemonade, Peach Mango és Sour Watermelon.

A kilenc esszenciális aminosav az, amelyet a szervezet nem állít elő. Itt szabad formában vannak, azaz nem kapcsolódnak egymáshoz egy fehérjében: ez különbözteti meg az EAA-t a fehérjeporoktól, és ez magyarázza, hogy miért tiszta és savanykás, nem pedig sűrű formában isszuk.

Ehhez adódik egy 500 mg-os elektrolitkeverék – nátrium, kálium, magnézium és kalcium –, majd az adalékanyagok: almasav, citromsav, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, aceszulfám-K, napraforgó lecitin és két csomósodásgátló. A gyártó Aurora-ban, Illinois-ban történő gyártást és harmadik féltől származó laboratóriumi teszteket jelez a versenyben tiltott anyagokról; ezeket a megállapításokat úgy közöljük, ahogyan közzéteszik. A teljes kínálat megtalálható a Rule One részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 11,5 g-os adag?

Érdemes megemlíteni egy eltérést a kapott címkézésben: a feltüntetett 200 mg nátrium a hivatalos átszámítás szerint 0,5 g sónak felel meg, míg a "só" sor 0,3 g-ot jelez. Mindkét értéket úgy közöljük, ahogy megkaptuk, ahelyett, hogy véletlenszerűen korrigálnánk az egyiket.

A kulcsfontosságú szám a 2500 mg leucin adagonként. A leucin a keverék egyharmadát teszi ki, ami jelentős adag egy 7,5 g-os EAA-hoz. Figyelje meg a skálát: 2,5 g leucin nagyjából annyi, amennyit egy 25 g fehérje tartalmú tejsavó adag tartalmaz.

Második olvasat, ami megkülönbözteti a jó EAA-t az álcázott BCAA-tól: a másik hat esszenciális aminosav is jelen van, egészen az 50 mg triptofánig. A mennyiségek erősen csökkennek – 100 mg hisztidin, 200 mg metionin – ami az egyes anyagok relatív igényeit tükrözi, nem pedig feltöltést.

Harmadik pont, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak: a 100 mg magnézium, azaz az NRV 26,7%-a. Ez az egyetlen elem ebben a formulában, amely meghaladja a 15%-os küszöböt, amely szabályozási címkézést tesz lehetővé, és így az egyetlen, amiről mondhatunk valamit: a magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez. A kálium (7,5%) és a kalcium (6,3%) a küszöb alatt maradnak: róluk semmi sem állítható.

Maga az aminosavakra vonatkozó keret egyszerű: az Európában nem engedélyezettek a szabad aminosavakra vonatkozó egészségügyi állítások. Sem a regeneráció, sem a fehérjeszintézis, sem az antikatabolizmus. Összetételt és felhasználást írunk le, nem hatást.

Hogyan kell szedni az Essential Amino 9-et?

Adag: 11,5 g, azaz egy adagolókanál. Folyadék: 240-360 ml hideg víz. Időpont: 30-45 perccel edzés előtt, edzés közben vagy közvetlenül utána. Gyakoriság: egy adag edzésnapokon. Időtartam: folyamatosan, meghatározott kúra nélkül.

Rázza erőteljesen tíz-tizenöt másodpercig hideg vízben – a szabad aminosavak melegen rosszul oldódnak, és az íz is megromlik. A gyártó megjegyzi, hogy éhgyomorra is bevehető, ami éppen az egyik olyan eset, amikor ez a termék értelmet nyer.

A mennyiség tekintetében válassza a felső határt. 240 ml-rel az ital koncentrált és határozottan savanykás; 360 ml-rel az egész edzés alatt kortyolgatható, és folyadékot pótol, ami önmagában is előny, ha a formula 200 mg nátriumot tartalmaz.

A gyártó három időszakot javasol, és ezek nem azonos értékűek az Ön helyzetétől függően. Edzés előtt, ha éhgyomorra edz reggel. Közben, ha az edzése meghaladja az egy órát. Után, ha a következő étkezése távol van. Ha két órával előtte elfogyasztott egy teljes étkezést, az érdeklődés csekély: az étkezés aminosavai még keringenek.

A por könnyedén kombinálható kreatinnal ugyanabban a shakerben, vagy szénhidrátokkal edzés után. Jól zárja vissza az edényt: a szabad aminosavak megkötik a nedvességet és összecsomósodnak, ezt a gyártó is jelzi.

Kinek ajánlott ez az EAA, és kinek nem?

Három konkrét helyzetet céloz meg: éhgyomorra végzett edzés, hosszú edzések, és olyan napok, amikor a következő étkezés távol van. Azoknak is megfelelő, akik nem tolerálják a tejes shakert edzés előtt – egy tiszta, 10 kcal-os ital nem terheli meg a gyomrot.

A gyártó nem javasolja 12 éven aluli gyermekeknek, szakértői véleményt kér terhes és szoptató nőknek, valamint gyógyszert szedőknek. TEJ, TOJÁS, SZÓJA és HAL nyomai lehetségesek, mivel az üzem kezeli ezeket az allergéneket. A formula gluténmentes, stimulánstól mentes és hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Ne lépje túl a napi 11,5 g-ot.

Kevésbé alkalmas, ha a célja a napi teljes fehérjebevitel növelése: 7,5 g aminosav nem helyettesít 25 g teljes értékű fehérjét, és grammonként sokkal drágább. Ezenkívül szukralózt és aceszulfám-K-t, valamint mesterséges aromákat tartalmaz: nem semleges por.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ezt szívesen megismételjük: ha a fehérjebevitele már elegendő, ez a termék semmit sem ad hozzá. Az EAA betölt egy űrt a nap folyamán; nem halmozódik fel hasznosan három shaker és 180 g fehérje mellé. Ez az első kérdés, amit fel kell tenni, és ritkán halljuk a pultnál.

EAA 9 vagy BCAA?

Ez az a összehasonlítás, ami számít, és egyértelmű.

Egy BCAA csak három aminosavat tartalmaz: leucint, izoleucint és valint. Adagonként olcsóbb, és ez nagyjából az egyetlen előnye. A probléma strukturális: a szervezetnek kilenc esszenciális aminosavra van szüksége egy fehérje felépítéséhez; hármat biztosítani annyi, mintha kilenc tégla közül hármat szállítanánk. Ez csak akkor a legjobb választás, ha már elegendő mennyiségű teljes fehérjét fogyaszt, és csak egy olcsó edzésitalt keres.

Az Essential Amino 9 a teljes profilt biztosítja mérsékelt többletköltséggel, 2,5 g leucinnal – azaz annyival, mint sok BCAA – plusz a másik hattal. Adja hozzá az 500 mg elektrolitot, és máris egy teljes edzésitalt kap. Ezen a területen az árkülönbség nem indokolja a hiányos profil választását.

Egy őszinte megjegyzés a végére: ha a fő célja a hidratálás hosszú edzések során vagy nagy melegben, a formula 500 mg elektrolitja nem helyettesít egy speciális terméket. Az elektrolitjaink erre vannak adagolva, és adagonként olcsóbbak.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van a 345 g-os tégelyben?

Pontosan harminc, 11,5 g adagonként. Ez egy hónapos adag, ha minden nap edzel, vagy két hónapos, ha hetente négy edzésed van. A gyártó 24 hónapos eltarthatósági időt jelez zárt csomagolásban: tartsa száraz helyen a tégelyt, a páratartalom agglomerálja az aminosavakat.

Lehet éhgyomorra bevenni?

Igen, a gyártó kifejezetten megengedi, sőt, ez az a helyzet, amikor a terméknek a legnagyobb értelme van: egy reggeli edzés reggeli nélkül. 10 kcal-val és zsírmentesen az ital nem terheli meg a gyomrot, ellentétben egy fehérjeturmixszal.

Mi a különbség egy fehérjepor és ez között?

A forma és a felhasználás. Itt 7,5 g szabad aminosav van, azonnal elérhető, egy tiszta, 10 kcal-os italban. Egy tejsavó 25 g teljes értékű fehérjét biztosít 120 kcal-ért, grammonként olcsóbb, de egy tejes turmixban, ami rosszul esik edzés közben. Ez két termék két különböző időpontra.

Elég az elektrolit nagy hőségben végzett edzéshez?

Nem. Ötszáz milligramm négy ásványi anyagra elosztva kiegészítés, nem hidratálási stratégia. Csak a 100 mg magnézium haladja meg azt a szabályozási küszöböt, amely lehetővé teszi, hogy mondjunk róla valamit. Hosszú nyári edzéshez használjon speciális elektrolit terméket.

Miért olyan kevés triptofán és hisztidin?

Mert az igények nem azonosak a kilenc aminosav esetében. Az 50 mg triptofán és a 100 mg hisztidin sokkal alacsonyabb igényeket tükröz, mint a leucin vagy a lizin esetében. Egy olyan formula, amely mindegyiket egyformán adagolja, rosszabbul lenne megtervezve, nem jobban.

Milyen ízt válasszak?

Mindegyik savanykás. A Fruit Punch és a Peach Mango a legédesebbek, a Blue Razz Lemonade és a Sour Watermelon sokkal savasabb – utóbbi jól viseli a nevét. Ha 360 ml-t kell inni egy egész edzés alatt, egy lágy íz jobban elviselhető, mint egy nagyon savas.

A formula tartalmaz stimulánst?

Nem, a gyártó stimulánstól mentesnek nyilvánítja: sem koffeint, sem izgató kivonatot. Ez hasznos, ha este edz, vagy ha már szed koffeintartalmú edzés előtti kiegészítőt – a kettő ekkor kombinálható a stimulánsok összeadása nélkül.

Hol vásárolható meg a Rule One Essential Amino 9?

Az ízeket erről az oldalról rendelheti meg, és mi Franciaországba és Európába is szállítunk. A 345 grammos, 30 adagos kiszerelés egy korrekt próbaformátum: egy hónap elegendő ahhoz, hogy eldöntse, van-e helye ennek a terméknek a rutinjában.

A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, ez egy olyan részleg, ahol gyakran lebeszélünk, mielőtt eladnánk. Ha már elegendő fehérjét eszik, és ebéd után este edz, egy EAA semmi mérhetőt nem fog adni – és jobb ezt a pultnál hallani, mint a vásárlás után. A többi aminosav összehasonlítható a sporttáplálkozás részlegünkben.

Rule One PUMP - Edzés előtti pumpa stimulánsok nélkül

Fedezze fel a Első szabály szivattyúStimulánsmentes edzés előtti formula, amely fokozza az edzésélményt. Ez az innovatív formula ötvözi a következőket: 16 hatóanyag kifejezetten az értágulat, az izompangás és az edzések intenzitásának optimalizálására lettek kiválasztva.

Miért válassza ezt a koffeinmentes formulát?

• Ideális esti edzéshez, az alvást nem befolyásolja
• Tökéletesen kiegészíthető más stimuláló edzés előtti italokkal vagy... önállóan használható stimulációmentes edzéshez
• Fókuszban a izomtorlódás, az érhálózat és a támogatja az érhálózatot
• Informed Choice® minősítésű magabiztos sportoláshoz

Szabadalmaztatott technológiák a maximális szivattyúteljesítményért

• Nitrozigin® 500 mg: inozitol-arginin-szilikát komplex a nitrogén-monoxid termelésének és a hosszan tartó értágulat támogatására
• S7™ 50 mg: szabadalmaztatott keverék, amelyet a nitrogén-monoxid termelésének elősegítésére terveztek
• L-citrullin 3 g: az arginin közvetlen prekurzora az érrendszer tágulatának elősegítésére
• 2 g taurin: támogatja a sejtek hidratáltságát és az edzésteljesítményt

Prémium növényi kivonat komplex

A formula kivonatokat tartalmaz egész szőlőfenyőkéreg, asztragalus és panax ginzeng alkotnak egy szinergikus hatás a vérkeringésre, az aktív izmok oxigénellátására és az érzésre nagyszerű pumpa.

Összetétel és hatóanyagok

Az első szabály szerinti szivattyú tartalmaz 16 hatóanyag gondosan kimérve egy átlátszó mátrixban. Minden adag tartalmaz klinikai adagok úgy tervezték, hogy optimalizálja a fiziológiai választ az erőkifejtésre, az izomtorlódásra és a edzésteljesítmény.

Használat és szinergia

Tökéletes önálló foglalkozásként stimulációmentes vagy a szokásos edzés előtti italoddal kombinálva felerősíti a pumpálás hatásátEz az egyedülálló sokoldalúság lehetővé teszi, hogy a táplálékkiegészítőket a céljaidhoz és az edzésidődhöz igazítsd, különösen... edzés előtt.

GYIK

• Mikor kell használni a Rule One Pump-ot? Edzés előtt fogyaszd, ideális esetben 15-20 perccel előtte.
• Hogyan kell használni? Keverjen el egy adagot 240-340 ml hideg vízzel, ízlés szerint.
• Kombinálható stimuláló edzés előtti itallal? Igen, kombinálható nagy intenzitású edzésformulákkal a bedurranás hatás fokozása érdekében.
• Stimulánsok nélkül is használható? Igen, ingermentes edzésre tervezték.

Mi a Rule One Energized Amino?

A Rule One Energized Amino egy koffeines, hígítandó aminosav ital, amely adagonként 5,5 g aminosavat és 120 mg koffeint biztosít, mindössze 10 kcal-ért. Valahol félúton van egy klasszikus BCAA és egy könnyed booster között: túl kevés koffeint tartalmaz ahhoz, hogy helyettesítse az edzés előtti formulát, túl stimuláló ahhoz, hogy este fogyasszuk.

A koffein nem vízmentes forrásból származik, hanem zöld tea levél és zöld kávébab kivonatából. Gyakorlatilag a molekula ugyanaz; ami változik, az a kíséret – a tea polifenoljai enyhén lassítják a felszívódást, és az érzés kevésbé hirtelen, mint 120 mg tiszta koffein esetén. A termékcsalád többi része a Rule One polcunkon található.

Az elérhető ízek: ananász-maracuja, narancs-klementin, szőlő, kék málna, savanyú cukorka, őszibarack-mangó, görögdinnye és gyümölcspuncs. Az adagok száma kannánként nem került publikálásra a gyártó által a rendelkezésünkre álló információk szerint.

Mit tartalmaz egy adag Energized Amino?

Két fontos megjegyzés szükséges, és ezek nem elhanyagolhatók.

Az első: a „fehérje: 0 g” sor nem hiba. A szabad aminosavak nem fehérjék a szabályozási címkézés értelmében, amely az egész fehérjék nitrogénjéből számolja ki azokat. Ön valóban 5,5 g aminosavat fogyaszt, de azok nem jelennek meg a fehérje sorban. Ez sok vásárlót összezavar.

A második: a megadott 10 kcal érték alacsonynak tűnik az 5,5 g bejelentett aminosavhoz képest, ami normális esetben körülbelül húsz kilokalóriát jelent. Nem fogunk a gyártó helyett dönteni, és nem számoljuk újra a címkéjét. Csak jegyezze meg, hogy a bevitel mindkét esetben alacsony marad, és itt semmi sem befolyásolja az ellenőrzött napi bevitelt.

2 g BCAA szerény mennyiség. Egy erre a célra készült termék adagonként 5-7 g-ot tartalmaz. Itt az aminosavak inkább az edzőital alapjául szolgálnak, mint valódi hozzájárulásként: ez nem hiba, ha valaki azért vásárolja a terméket, ami, de az, ha valaki BCAA-t hisz vásárolni. A teljes EAA más igényt elégít ki, és jobban.

A 750 mg citrullin-malát szintén elmarad a publikált protokollokban használt mennyiségektől, amelyek inkább 6-8 g körül mozognak. Ha a bedurranást keresi, a citrullin polcunk komoly adagokat kínál. A béta-alanin, amelynek mennyisége nincs közzétéve, viszont magyarázatot ad azokra a bizsergő érzésekre, amelyeket egyes felhasználók a bevételt követő néhány perc múlva tapasztalnak; a béta-alanin polcunk önmagában adagolva kínálja.

Egy fontos szabályozási pont, amely a színezékekre vonatkozik. A formula FD&C színezékeket használ az ízesítés szerint: Blue 1, Red 40, Yellow 5 és Yellow 6. Az utolsó három az E129, E102 és E110 adalékanyagoknak felel meg Európában, amelyekre kötelező felirat vonatkozik: „káros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére”. Ez a feliratnak szerepelnie kell az Európában értékesített termék címkéjén. Ellenőrizze a kapott dobozon, és tudja, hogy létezik.

Végül, Európában a BCAA-kra, citrullinra, taurinra vagy glutaminra semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Csak a koffeinre vonatkozik ilyen: hozzájárul az éberség növeléséhez és a koncentráció javításához 75 mg-tól.

Összetevők listája

Teljesítmény komplex: L-leucin, L-valin, L-izoleucin, béta-alanin, L-citrullin, taurin, L-glutamin. Energia komplex: zöld tea levél kivonat, zöld kávébab kivonat. Egyéb összetevők: természetes és mesterséges aromák, citromsav, almasav, inulin, szilícium-dioxid, szukralóz, aceszulfám-kálium, napraforgó lecitin. Színezékek az ízesítés szerint: FD&C Blue 1, Red 40, Yellow 5 és Yellow 6. Hozzáadott cukor és kreatin nélkül.

Hogyan kell szedni az Energized Aminot?

Adag: egy mérőkanál. Folyadék: 240-350 ml hideg víz. Időpont: reggel a kávé helyett, edzés előtt 20-30 perccel, vagy hosszú edzés közben. Gyakoriság: napi egy-két adag, legalább négy órás időközönként. Időtartam: a gyártó nem ír elő kúraidőt.

Az időbeli szabály ugyanaz, mint bármely koffeines termék esetében: semmi a lefekvés előtti hat órában. A gyártó ezt kifejezetten jelzi. 120 mg adagonként, egy 18 órakor bevett shaker még elegendő ahhoz, hogy az érzékeny személyeknél zavarja az elalvást 23 órakor.

A gyártó engedélyezi a dupla adagot az intenzívebb edzések előtt. Ez 240 mg koffeint jelent egyszerre, ami meghaladja az EFSA által felnőtteknél kockázatmentes egyszeri adagként meghatározott 200 mg-os küszöböt. Ez nem tilos, de csak azoknak ajánlott, akik jól ismerik a toleranciájukat, és soha ne azokon a napokon, amikor már megittak két kávét.

A legérdekesebb felhasználási mód az, amelyet a gyártó elsőként hangsúlyoz, és amire nem számítunk: a reggeli kávé helyettesítése. 120 mg valamivel több, mint egy eszpresszó, ráadásul vizet és aminosavakat is tartalmaz, és nincs meg az éhgyomri kávé savassága. Azoknak, akik délelőtt edzenek, ez egy jól működő láncolat.

Hosszú edzés során hígítsa jobban – 500-700 ml-re –, és kortyolgassa, ahelyett, hogy egyszerre nyelné le. Az ital ekkor ugyanúgy szerepet játszik a hidratálásban, mint az aminosav-ellátásban, mint egy elektrolit ital.

Kinek megfelelő az Energized Amino, és kinek nem?

Alkalmas azok számára, akik egy kis energiát tartalmazó edzőitalt keresnek, egy teljes booster 300 mg koffeinje nélkül. Alkalmas azoknak is, akik ki akarják iktatni a reggeli kávét, de a koffeint nem, és azoknak, akik korán edzenek.

A gyártó egyértelműen kizárja: a termék csak egészséges felnőtt aktív egyének számára, nem terhes, szoptató vagy teherbe esni vágyó nőknek, és orvosi konzultáció szükséges kezelés vagy orvosi felügyelet esetén. 18 év alattiaknak nem szabad fogyasztaniuk.

Nem alkalmas, ha valódi aminosav-bevitelt keres: 2 g BCAA sem egy fehérje shake-et, sem egy adagolt EAA-t nem helyettesít. Nem alkalmas esti edzéshez, sem koffeines booster kiegészítéseként – az összeadott mennyiség gyorsan meghaladná a mértékletes adagot.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem izomépítő termék. Ezeknél a mennyiségeknél a fehérjeszintézisre gyakorolt hatás elhanyagolható, ha az étrendje már elegendő fehérjét tartalmaz. Amit valójában ad, az az éberség, egy kis íz a vízben, és egy rituálé. Ez már hasznos, de ezért kell megvenni.

Energized Amino vagy egy teljes booster?

A különbség egy számban rejlik: itt 120 mg koffein, egy boosterben 200-350 mg.

Egy teljes booster nagy adag koffeint, jelentős adag béta-alanint, gyakran 6 g citrullint és néha kreatint is kombinál. Ez a legjobb választás egy nehéz edzéshez, ahol a koncentráció a korlátozó tényező, vagy egy reggeli edzéshez rövid éjszaka után. Hátránya az erejének hátulütője: 300 mg-nál a napi keret eltűnik, és az alvás is szenved, ha későn edzünk.

Az Energized Amino diszkrétebb szerepet játszik. 120 mg-nál a kávé tartományában marad, azzal a lehetőséggel, hogy délután is bevesz egy adagot anélkül, hogy túllépné a határértékeket. Ez a legjobb választás közepes terhelésű edzésekhez, napi edzésekhez, és azoknak, akik túl agresszívnak találják a boostereket. Ezenkívül, mondjuk ki, jobb hidratáló termék, mint egy booster, mert szívesebben isszuk hosszabb ideig.

Ha a célja a regeneráció és nem az energia, a megfelelő részleg máshol van: egy teljes értékű fehérje az edzés után többet tesz, mint bármelyik említett ital. A teljes összehasonlítás a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi koffein van adagonként?

120 mg, zöld tea és zöld kávé kivonatból. Ez egy kiadós eszpresszóval egyenértékű, ami lényegesen kevesebb, mint egy klasszikus booster. Egy dupla adag összesen 240 mg-ot jelent, ami meghaladja az EFSA által felnőttek esetében egyetlen adagra vonatkozó 200 mg-os küszöböt.

Miért írja ki a fehérje sor 0 g-ot?

Mivel a szabad aminosavakat a szabályozási címkézésben nem számolják fehérjeként, amely az egész fehérjék nitrogénjének mérésén alapul. Valóban 5,5 g aminosavat fogyaszt, de ezek nem jelennek meg ezen a soron. Ez sem hiba, sem megtévesztés.

Lehet-e este szedni?

Nem, kivéve, ha nagyon korán este edzel. A gyártó azt javasolja, hogy a lefekvés előtti hat órában ne szedjen be semmit. Késő esti edzéshez csak stimulánsmentes termék az egyetlen ésszerű választás.

Ez egy igazi BCAA?

Nem abban az értelemben, ahogyan a dedikált termékek értelmezik. 2 g BCAA adagonként két-háromszor kevesebb, mint egy klasszikus BCAA. Ez egy koffeines edzésital, amely aminosavakat tartalmaz, nem pedig egy aminosav-kiegészítő, amely koffeint tartalmaz. Az árnyalat teljesen megváltoztatja a felhasználást.

Tartalmaz a termék kreatint?

Nem, a gyártó ezt pontosítja. Ez egy koherens választás: a kreatint minden nap be kell venni, beleértve a pihenőnapokat is, míg ezt a terméket edzésnapokra tervezték. Ha szedi, vásárolja meg külön, és tartsa be a napi adagot.

Miért vannak színezékek a formulában?

Csak az íz színéért. Hármuk – E129, E102 és E110 az európai nómenklatúrában – kötelező jogszabályi előírást ír elő a gyermekek aktivitására és figyelmére vonatkozóan, amelynek szerepelnie kell a címkén. Ha zavarják a színezékek, ez egy legitim választási kritérium, és vannak színezékmentes formulák is.

Lehet-e napi két adagot inni?

Igen, legalább négy órás szünettel, ahogy a gyártó javasolja. Ez összesen 240 mg koffeint jelent naponta, ami a 400 mg-os határérték alatt marad – feltéve, hogy beleszámolja a napi kávékat, teákat és üdítőket is.

Hol vásárolható meg a Rule One Energized Amino?

Az ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A montpellier-i Vendargues-i boltban ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik túl erősnek találják a boostereket és túl íztelennek a BCAA-kat: egyik területen sem nyer, de jól elfoglalja a középső területet. Az edzés előtti termékek többi részét a kreatinmentes edzés előtti részlegünkben hasonlíthatja össze.

Rule One Burn - Többforrású termogén zsírégető

Az első szabály égése Ez a termék a termogenezis innovációját képviseli a több forrásból származó koffein komplexével és szabadalmaztatott növényi kivonataival. Ez a formula a tudományos hatékonyságot és az optimális biohasznosulást ötvözi az energia-anyagcsere, a testsúlyszabályozás és a napi energiaszint támogatása érdekében.

Miért érdemes ezt a termogén készítményt választani?

• Komplexum több forrásból származó koffein egyért hosszabbított kibocsátás és egy stabil energiaforrás energiaösszeomlás nélkül
• Szabadalmaztatott technológiák Capsimax® És BioPerine® a fejlett termogenezishez
• Egyesület L-Karnitin és tirozin a zsíranyagcsere optimalizált mentális fókusz
• Tanúsítvány Informált Választás® tiltott anyagok hiányának garantálása

Tudományosan igazolt hatásmechanizmusok

A szinergia a Paradicsomi szemek A zöld tea kivonat serkenti a termogenezist és az anyagcsere-aktivitást. A theanin hozzáadása segít modulálni a stimuláló hatásokat a tartós energia és a stabil fókusz érdekében, különösen edzés előtt. Ez a formula a következő célok támogatására lett kifejlesztve: testsúlyszabályozás egy sportprogram részeként.

Rule One szabadalmaztatott technológiák

• Capsimax® Mikrokapszulázott paprikakivonat a gyomorirritáció nélküli termogenezishez
• BioPerine® Szabadalmaztatott feketebors-kivonat, amely javítja a hatóanyagok felszívódását
• Standardizált forskholii a lipidanyagcsere támogatására
• Késleltetett felszívódású mikrokapszulázott koffein a tartós energia érdekében

Összetétel és összetevők

Hozzáadott cukrok nélküli formula, amely ötvözi 200 mg többféle forrásból származó koffein, L-Karnitin L-Tartarát, zöld tea és kávé standardizált kivonatai, tirozin és teanin az optimális kognitív szinergia és a testsúlyszabályozás támogatása érdekében.

Innovációs szabály, első fehérjék

Teljes körű minőségellenőrzés a fejlesztéstől a gyártásig, Informed Choice® tanúsítvány az LGC doppingellenes laboratóriuma által a sportolók maximális biztonsága és a fokozott átláthatóság érdekében.

GYIK

Mikor kell alkalmazni az Első Szabály szerinti Égést?
Általában edzés előtt vagy a nap elején fogyasztják, a koffein toleranciájától függően.

Tartalmaz a Rule One Burn hozzáadott cukrot?
Nem, a formula cukormentes.

Alkalmas a termék sportolók számára?
Igen, az Informed Choice® tanúsítvány további garanciát nyújt a tiltott anyagok hiányára.

Alkalmas a Rule One Burn a fogyókúrás rutinhoz?
Igen, termogén formulája többféle forrásból származó koffeint tartalmaz, L-A karnitin és növényi kivonatok a testsúlyszabályozás támogatására szolgálnak.

Rule One tejsavó keverék - Háromszoros forrású regeneráló fehérje

Fedezze fel a Rule One tejsavó keverékA tri-whey formula, amely optimalizálja az izomregenerálódást edzés után. Ez a fehérje három tápanyagforrást ötvöz. tejsavófehérjék kiegészítő jellegűek az optimális felszívódási profil és a maximális biohasznosulás érdekében.

Miért válassza a Rule One tri-whey keveréket?

• Egyedülálló szinergia a tejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum fokozatos felépülésért
• 24 g teljes értékű fehérje adagonként optimális aminosav-profillal
• 5 g természetes BCAA-k a fehérjeszintézis támogatására
• Informed Choice® tanúsítvány - LGC Laboratóriumi doppingtesztek

Hármas hatás az optimális teljesítményért

Tejsavókoncentrátum biztosítja a bioaktív peptidek és tartósított immunglobulinokat. A tejsavó izolátum 90%-os tisztaságú fehérjét biztosít a gyors felszívódás érdekében. A hidrolizált tejsavó előre emésztett peptideket tartalmaz a... gyors emésztés és az edzés utáni azonnali asszimiláció.

Azonnali keverék kompromisszumok nélkül

• Shakerben 30 másodperc alatt tökéletesen feloldódik
• Sima textúra szemcsék és hab nélkül
• Mesterséges tejszínezéket nem tartalmaz
• Könnyebb emésztés, még érzékeny gyomrúak számára is

Összetétel és összetevők

Az első szabály formulája kizárólag tiszta tejsavóforrások Minőségi tejből készült. Minden adag 11 g természetesen előforduló esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint a regenerálódás optimalizálása érdekében.

Ajánlott asszociációk

Kombinálja gyorsan felszívódó szénhidrátokkal edzés után A glikogénraktárak feltöltésének támogatására. Kreatinnal és aminosavakkal kombinálható a regenerálódási előnyök fokozása érdekében.

GYIK

Mikor kell fogyasztani a Rule One tejsavó keveréket?
Ideális esetben edzés után, vagy étkezések között a napi fehérjebevitel kiegészítésére.

Ez a tejsavó alkalmas a gyors emésztésre?
Igen, a tejsavókoncentrátum, izolátum és hidrolizátum keverékét a gyors és kényelmes felszívódás érdekében tervezték.

Tartalmaz a Rule One tejsavó keverék BCAA-kat?
Igen, minden adag 5 g természetes BCAA-t tartalmaz, beleértve a leucint, izoleucint és valint.

Rule One Active BCAA - BCAA Teljes Hidratációs Regenerálódás

Fedezze fel a Rule One aktív BCAAEgy innovatív formula, amely 5 g BCAA-t kombinál egy hidratáló komplexszel az izomregenerálódás optimalizálása érdekében. Ez a glutaminnal, citrulinnal és kókuszvízzel dúsított formula feszegeti a hagyományos táplálékkiegészítés határait... elágazó láncú aminosavak.

Miért válassza ezt az aktív hidratáló formulát?

• Összetett BCAA 2:1:1 5 g esszenciális aminosavval a fehérjeszintézishez
• Fokozott hidratálás 350 mg kókuszvíz természetes és elektrolitok keveréke
• L-1,5 g glutamin az edzés utáni izomregenerálódás támogatására
• 1 g citrullin a vérkeringés és az izomállóképesség optimalizálására

Felépülési és sportteljesítmény-előnyök

• Az izomtömeg megőrzése intenzív edzés során
• Csökkent izomláz a szinergiának köszönhetően BCAA-glutamin
• Optimális hidratációt biztosít esszenciális elektrolitokkal, hideg vízzel fogyasztva a legfinomabb.
• Energiatámogatás hosszabb edzések során

Rule One nemzetközi minőségtanúsítvány

GMP-tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben, gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően gyártott formula. Tanúsítvány Tájékozott választás Garantálja a versenyzésre tiltott anyagok hiányát. Teljes átláthatóság az összetevők és az adagolás listájában.

Összetétel és hatóanyagok

Minden adag biztosítja a elágazó láncú aminosavak a tudományosan vizsgált 2:1:1 arányban (leucin:izoleucin:valin). A nyers kókuszvíz és a taurin hozzáadása teszi teljessé ezt a mátrixot a holisztikus regenerálódás érdekében. Stimulánsmentes formula, a nap bármely szakában alkalmazható.

Ajánlott szinergikus kombinációk

Ez a formula tökéletesen kombinálható kreatinnal az erő növeléséhez, tejsavófehérje-izolátummal az izomépítéshez, vagy edzés előtti adaggal a csúcsteljesítmény eléréséhez. Sokoldalúságának köszönhetően alkalmazkodik a személyes táplálkozási szokásaidhoz.

Gyakori kérdések

Mikor kell fogyasztani a Rule One Active BCAA-t?
Edzés előtt, alatt vagy után, a hidratáltságtól és az izomregenerálódási igényektől függően.

Tartalmaz ez a termék stimulánsokat?
Nem, ez a készítmény stimulánsmentes, és a nap bármely szakában fogyasztható.

Milyen típusú sportolónak szánták?
Testépítőknek, állóképességi sportolóknak és bárki számára alkalmas, aki BCAA-t és hidratálást keres.