1 termék
Rendezés:
1 termék
1 termék
Mi a MuscleMeds Carnivor?
A MuscleMeds Carnivor egy fehérjepor, amelynek forrása nem tej vagy növényi eredetű, hanem marhahús. Az alapanyag hidrolizált marhafehérje-izolátum, amelyet a címkén CARNIVOR-BPI® néven tüntetnek fel. A hidrolizált azt jelenti, hogy a fehérjeláncokat előre felbontották; az izolátum pedig azt, hogy a tisztítást addig fokozták, amíg a zsírokat el nem távolították.
Az eredménynek nincs húsleves íze vagy állaga: ez a leggyakoribb aggodalom a pultnál, és alaptalan. A kínálatban olyan csokoládés ízek találhatók, mint a Cookies & Cream vagy a Csokoládé-Mogyoróvaj; az elérhető ízek és formátumok a kosárba helyezés gomb felett vannak felsorolva. Az alábbi adatok a kakaós változatra vonatkoznak: a többi íz összetevőlistája eltérhet, és a kapott doboz címkéje az irányadó.
A formula nem korlátozódik a fehérjére. A MuscleMeds BCAA-kat (L-leucin, L-valin, L-izoleucin) is hozzáad, amelyek az izolátum után szerepelnek az összetevők listáján, valamint négy nitrogén-anyagcsere intermediert, amelyeket az Anabolic Nitrogen Retention Technology™ gyűjtőnéven csoportosítanak: GKG (glutamin alfa-ketoglutarát), OKG (ornitin alfa-ketoglutarát), AKG (alfa-ketoglutarát) és KIC (alfa-ketoisokaproát). Egy fontos dolog, amit tudni kell, ha ezek a kiegészítések vonzzák: egyik sem számszerűsített a címkén. Azért említjük őket, mert szerepelnek az összetételben, nem azért, mert bármit is ígérnének – ismert dózisú BCAA-kért a BCAA szekciót kell megnézni, nem ezt a címkét. Maga a termék a marhafehérje szekcióban található.
Mit tartalmaz egy adag Carnivor?
A referencia adag 33,9 g. Íme, amit tartalmaz, a kakaós változat dobozának címkéjéről leolvasva.
| Tápanyag | 33,9 g-os adagonként | % NRV* |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 6 % |
| Zsírok | 0 g | 0 % |
| ebből telített zsírsavak | 0 g | 0 % |
| Szénhidrátok | 6 g | 2 % |
| ebből cukrok | nincs megadva | — |
| Élelmi rost | 1 g | — |
| Fehérje | 23 g | 46 % |
| Koleszterin | 0 mg | — |
| Nátrium | 350 mg | — |
| Kálium | 220 mg | 11 % |
| Vas | 1 mg | 7 % |
* Az eredeti címke amerikai, és nem tartalmaz semmilyen európai százalékot: ezt az oszlopot az (EU) 1169/2011 rendelet XIII. mellékletében szereplő referencia tápértékek alapján számították ki. A kötőjel azt jelzi, hogy az adott sorra vonatkozóan nincs NRV megállapítva.
A megjegyzendő arány a következő: 23 g fehérje 120 kcal-ra. 4 kcal/gramm esetén ez a 23 g 92 kcal-t jelent, ami az adag energiájának körülbelül 77%-a. A „fehérjében gazdag” jelölés legalább 20%-os energiaértéket igényel: a Carnivor messze felette van, anélkül, hogy bármit is kerekíteni kellene. Nulla lipid, 6 g szénhidrát, ebből 1 g rost: ez egy izolátum profilja, és ez magyarázza, hogy ezt a terméket leginkább diéta idején látjuk.
A „ebből cukrok” sorozatot a gyártó nem számszerűsíti, de a címkén a Sugar Free felirat szerepel, a Fat Free, Cholesterol Free, Lactose Free és Gluten Free mellett; a termék Halalnak is minősül, és tartalmazza az amerikai contains bioengineered food ingredients megjelölést, amelynek nincs kötelező megfelelője Franciaországban. Amit a gyártó nem publikál, azt mi sem rekonstruáljuk: sem 100 g-ra vonatkozó oszlop, sem aminosavprofil, sem hozzáadott BCAA mennyiség. A só sem szerepel, csak a nátrium, 350 mg-ban.
A fehérjékre vonatkozóan az engedélyezett megnevezések pontosak, és mi is tartjuk magunkat hozzájuk: hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához. A fehérjékre vonatkozóan nincs helyreállítási állítás, ellentétben azzal, amit sok címke sugall. A fehérjék részben összehasonlíthatók a családok ugyanezen kritériumok alapján.
Hogyan készítsük el a Carnivort?
Egy mérőkanál 33,9 g-ot 180-240 ml hideg vízbe – a gyártó által megadott tartomány, 6-8 fl oz – rakva, 30 másodpercig shakerben rázva. Napi egy-két adag a fehérjeszükségleted és a súlyod szerint. Nincs megadva kúraidő, és nincs is értelme meghatározni egy fehérjére.
Ez a tartomány számít: 180 ml sűrű shakert és markáns kakaóízt ad, 240 ml egy könnyebben iható italt edzés után. Kezdd tágabban, majd csökkentsd, ha az íz túl enyhének tűnik.
A szokásos időpontok: az edzés utáni 30 percen belül, étkezések között a rendszeres bevitel fenntartása érdekében, vagy lefekvéskor. Ez utóbbi pontot érdemes relativizálni: az eredményt a huszonnégy órás teljes fehérjebevitel határozza meg, nem a bevitel ideje.
Egy összetételi részlet magyaráz egy használati részletet: az összetevők listája tartalmaz egy habzásgátló szert. Egy hidrolizált marhafehérje habzik a shakerben, és a gyártó a formulában kezelte a problémát. Ha marad egy kevés, hagyd állni két percig. Ellentétben a tejsavóval, a Carnivor vízzel készül: a tej itt nem ad semmit, csak kalóriákat és a laktózt, amit el akartál kerülni.
Kinek megfelelő a Carnivor, és kinek nem?
A legmeggyőzőbb felhasználási eset: rosszul emészted a tejfehérjéket, vagy eleged van abból, hogy naponta háromszor fogyasztod, és más forrást keresel. A Carnivor laktóz- és gluténmentes, és 23 g fehérjét biztosít egy csepp lipid nélkül. Diétázás során ezt a profilt nehéz felülmúlni.
Több esetben sem megfelelő. A gyártó ellenjavallja terhes és szoptató nőknek, nem ajánlja 18 éven aluliaknak, és előzetes orvosi véleményt kér folyamatos kezelés esetén. Főleg: ez a termék szóját tartalmaz. Az RBD szójaolaj nem egy gyártási nyom, hanem a habzásgátló szer egyik összetevője, az összetevők listájában is szerepel. Ha allergiás a szójára, ez a termék nem Önnek való.
Még egy dolog, amit érdemes tudni rendelés előtt: 350 mg nátrium adagonként. Egy fehérjeporhoz képest ez figyelemre méltó, és megmagyarázható – a só szerepel az összetevők listáján. Napi egy vagy két adaggal ez még mindig a felnőtt napi bevitelének töredéke, de ha orvosa arra kérte, hogy korlátozza a nátriumot, vegye figyelembe.
Amit nem szabad elvárni tőle: a marhafehérje nem jobb a tejsavónál az izomépítés szempontjából. A nyilvános adatok nem támasztják alá ezt az állítást, és senki sem állíthatná ezt Önnek. Más, ami már önmagában is jó ok, ha a tej problémát okoz. És 23 g fehérje, az egy kiegészítő, nem egy étkezés.
Carnivor vagy tejsavó izolátum?
Papíron a kettő hasonló: magas fehérjetartalom, kevés szénhidrát, alig vagy egyáltalán nem zsír. A különbség a forrásban, abban, hogy az emésztésed mit kezd vele, és abban, hogy a gyártó mit hajlandó publikálni.
A tejsavó izolátum három esetben marad a legjobb választás. Először is a fehérje grammra jutó ára, ami általában kedvezőbb. Másodszor az aminosavprofil: a tejsavó természetesen gazdag leucinban, a fehérjeszintézis szempontjából leginkább tanulmányozott aminosavban, és a legtöbb gyártó publikálja az aminosavprofilját. A Carnivoré nem, ami lehetetlenné teszi a számszerű összehasonlítást. Végül a sokoldalúság a konyhában, ahol a tejsavó jobban viselkedik. Ha a laktóz az egyetlen aggodalmad, egy tejsavó izolátum már eleve nagyon kevés laktózt tartalmaz: a probléma gyakran megoldódik a forrás megváltoztatása nélkül, és egy hidrolizált tejsavó még tovább viszi a gondolatmenetet.
A Carnivor két konkrét ponton szerez előnyt. Teljesen mentes a tejfehérjéktől, ami valóban fontos a diagnosztizált tehéntejfehérje-allergia esetén – ilyenkor a tejsavó izolátum ellenjavallt marad, bármennyire is alacsony a laktóztartalma. És változatos forrásokat biztosít: a fáradtság a fehérjepor feladásának első számú oka. Ha inkább az aminosav-profil érdekel, mint a teljes fehérje, nézz körül az EAA-k között, amelyeknek az adagolása soronként fel van tüntetve.
Gyakran ismételt kérdések
A Carnivor húsízű?
Nem. A hidrolízis és a tisztítás eltávolítja a marhahús aromás vegyületeinek nagy részét, a hozzáadott ízesítés pedig elnyomja a maradékot: a kakaós változatnál kakaót fog ízlelni. A meglepetés inkább az állagból fakad, amely folyékonyabb, mint a tejsavóé, a tej krémes textúrája nélkül.
Mennyi BCAA-t tartalmaz egy adag?
Nem publikált. A BCAA-kat valóban hozzáadják, és az izolátum után és a maltodextrin előtt szerepelnek az összetevők listáján, ami elhelyezi a rangsorban anélkül, hogy számszerűsítené. A gyártó nem ad meg mennyiséget vagy aminosavprofilt, és mi sem fogjuk kitalálni ezeket az értékeket.
Tartalmaz laktózt vagy glutént?
Nem. A forrás marhahús, és a címkén szerepel a Laktózmentes és Gluténmentes felirat. Éppen ez a termék előnye a tejfehérjékre érzékeny emberek számára.
Tartalmaz szóját?
Igen. Az RBD szójaolaj a habzásgátló szer összetevője, és összetevőként szerepel, nem gyártási nyomként. A különbség jelentős szójaallergia esetén: ez nem szennyeződés kockázata, hanem biztos jelenlét.
Mik azok a GKG, OKG, AKG és KIC, amelyek az összetevők között szerepelnek?
Alfa-ketoglutarátthoz kötött aminosav-származékok, amelyek a CARNIVOR-BPI® formulában találhatók. Adagolásuk nem közölt, és Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett ezekre a vegyületekre: azért említjük őket, mert szerepelnek a címkén, anélkül, hogy bármilyen hatást tulajdonítanánk nekik.
Mennyi nátrium adagonként?
350 mg adagonként 33,9 g-ban, ami egy fehérjeporhoz képest jelentős érték, és összhangban áll a só jelenlétével az összetevők listáján. A gyártó nem alakítja át ezt a nátriumot só-egyenértékre a címkéjén, és mi sem tesszük meg helyette.
Lehet tejjel keverni?
Technikailag igen, de ennek nincs sok értelme: a termék előnye éppen a tejfehérjék hiányában rejlik. Ha tolerálja a tejet, akkor jobb, ha tejsavót fogyaszt. Vízzel számolva 180-240 ml-t adagonként.
Hány adagot tartalmaz egy doboz?
Két formátum létezik, 28 és 56 adag; a választás a kosárba helyezés gomb felett történik, az ízzel együtt. A mennyiség a 33,9 g-os adagolókanálra van számolva, és a doboz címkéjén szerepel.
Hol lehet MuscleMeds Carnivor-t vásárolni?
Az ízek és formátumok ezen az oldalon rendelhetők meg. Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Vendargues-ban, Montpellier-től mintegy tíz percre, ez egy olyan termék, amelyet azoknak az ügyfeleknek adunk, akik visszatérnek, mondván, hogy egyetlen tejsavó sem felel meg nekik: itt nyeri el teljes értelmét.
A márka katalógusának többi része a MuscleMeds kollekcióban található. Más tejmentes forrásokért lásd a tojásfehérjét és a növényi fehérjéket.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 69 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Ki az a MuscleMeds?
A MuscleMeds egy amerikai sporttáplálkozási márka, amely saját bevallása szerint több mint tizenöt éve működik. Egyetlen termékével, a Carnivor-ral vált ismertté, amely egy hidrolizált marhafehérje-izolátum, amely akkor jelent meg, amikor a piacon alig volt más, csak tej és szója.
A márka pozicionálása azóta is változatlan: erősen "izomépítésre" fókuszáló formulák, agresszív hangvétel, és a tejfehérje helyett a marhafehérje köré épülő termékkínálat. Ez nem egy a táplálkozási szigorúságot hangsúlyozó márka, és nem is állítja magáról, hogy az lenne.
Mire jó a MuscleMeds termékkínálata?
Az Egyesült Államokban a márka étkezéshelyettesítőként, tömegnövelőként és zsírégetővel dúsított változatban is kínálja a Carnivort. Franciaországban a forgalmazás sokkal szűkebb, és nem láttuk szükségesnek a teljes termékpaletta behozatalát: a legtöbb ilyen változat előnyösen helyettesíthető egy dedikált termékkel. Egy tömegnövelő jobban elvégzi a tömegnövelő munkáját, egy zsírégető pedig a zsírégetőét.
Amit a márka igazán jól csinál, az a marhafehérje. Ez a történelmi referencia a kínálatunkban, amelyhez most egy edzés előtti is csatlakozott.
Melyek a zászlóshajó termékeik?
Carnivor – a marhafehérje-izolátum
A Carnivor 28 vagy 56 adagos kiszerelésben kapható. Íme, mit tartalmaz egy 36,4 g-os adag:
- 23 g hidrolizált marhafehérje mindössze 100 kcal-ért;
- 0 g zsír és 2 g szénhidrát;
- 2,5 g kreatin-monohidrát, a formulában található;
- 2,8 g leucin, 1,4 g valin és 1,2 g izoleucin;
- 95 mg nátrium.
A fehérje/kalória arány az igazi érv: 23 g 100 kcal-ért, ez nagyon kevés "elvesztegetett" kalória a fehérje körül. Egy tejsavó izolátum hasonló tartományban van, egy tejsavó koncentrátum sokkal magasabban. Egy nap három shakerrel az eltérés tíz kalóriákban mérhető.
A benne lévő kreatin említésre méltó. 2,5 g adagonként, ez közel áll a napi 3 g-hoz, amely az Európában engedélyezett állítás szerint az igen intenzív és rövid ideig tartó edzésekkel kapcsolatos. Ha már szed kreatin-monohidrátot emellett, vegye figyelembe a teljes adagjában: ez nem veszélyes, de kétszer elköltött pénz.
Nitro Lift – az edzés előtti
Ez a MuscleMeds második referenciája a kínálatunkban, egy por formájú edzés előtti készítmény, két ízben kapható: Blue Slush és Cherry Lime. A formula két 13,05 g-os adagra van meghirdetve, ami 26,1 g, és az edényben 20 adag található ebben az adagolásban, vagy 40 egyetlen adaggal. Két adagra vonatkozóan a címke különösen 6000 mg citrullin és arginin, 5000 mg kreatin-monohidrát, 3200 mg béta-alanin, 2000 mg betain, egy 1794 mg-os elektrolit komplex és 350 mg koffein részletez, szőlőmag kivonattal, elevATP®-vel, Mucuna pruriens-szel és BioPerine®-nel kiegészítve.
Két megjegyzés vásárlás előtt, és mi inkább ezeket emeljük ki, semmint az oldal alján tüntetjük fel. Az első: 350 mg koffein két adagra, ez jóval meghaladja az EFSA által egészséges felnőttekre megállapított 200 mg-os egyszeri adagreferenciát. Feltétlenül egy adaggal kezdje, ami körülbelül 175 mg, és aznap ne fogyasszon más koffeines italt. A második: a kreatin már benne van a formulában, 5 g két adagra – felesleges mellé szedni azokon a napokon, amikor ezt fogyasztja. Ez a termék felnőtteknek készült, terhes és szoptató nőknek, stimulánsokra érzékeny személyeknek, valamint szívbetegséggel, magas vérnyomással vagy folyamatos kezeléssel rendelkezőknek nem ajánlott. Kókuszdiót (diófélét) tartalmaz. Ha este edz, egy koffeinnélküli booster sokkal jobb választás.
Kinek van értelme a marhafehérjének?
Csak egyetlen helyzet igazolja igazán: rosszul emészti a tejfehérjéket, és nem akar áttérni a növényi fehérjékre. A Carnivor nem tartalmaz laktózt és glutént, és pontosan ezt a rést tölti be.
Ha gond nélkül emészti a tejsavófehérjét, a marhafehérje nem fog semmi pluszt adni. Ez egy makacs hit a szakmában: a marhafehérje nem "épít" többet attól, hogy marhából származik. Ami számít, az a fehérje mennyisége és az aminosavprofil, nem az eredeti állat.
Egy másik eset: azok az intoleránsok, akik túl erős ízűnek találják a tojásfehérjét. A Carnivor ízesített, és könnyen iható 200 ml hideg vízben – ez egyébként az ajánlott elkészítési módja, víz helyett tejjel.
Viszonteladóként véleményünk: érdemes megvenni a Carnivort?
Azért áruljuk, mert egy konkrét igényre ad választ, de tudni kell, mit veszünk.
Az összetevők listája hosszú. Az izolátum mellett maltodextrin, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, aceszulfám-kálium, xantángumi, napraforgó lecitin és habzásgátló is található. Ha rövid címkét keres, inkább nézze meg a Protéalpes vagy egy adalékanyagoktól mentes hidrolizált tejsavó termékeit.
A fehérje kilója magas áron van. A hidrolízis drága, és az alapanyag is. Azonos költségvetésből egy tejsavó koncentrátum több gramm fehérjét biztosítana. A többletköltség csak akkor indokolt, ha a laktóz valóban problémát okoz Önnek.
Az íz megosztó. A marhafehérjének van egy sajátos íze, amit az aromák elfednek, de teljesen nem tüntetnek el. Próbálja ki a 28 adagos kiszerelést elsőre, ne a nagy edényt.
Végül, óvakodjon a marhafehérje körüli marketing rövidítésektől. Egyetlen fehérje sem helyettesíti a jól felépített étrendet, és egy shaker még soha nem segített fejlődni olyannak, akinek az étkezései nem megfelelőek.
MuscleMeds vagy Applied Nutrition?
Ez a hasznos összehasonlítás, mert mindkettőt áruljuk. Az Applied Nutrition 1,8 kg-os Beef XP-t kínál, egy "tiszta" marhafehérjét, amely gyümölcsitalhoz hasonlóan iható, nem pedig tejes turmixként. Két ellentétes filozófia:
- Carnivor: klasszikus turmix állag, ínyenc ízek, kreatinnal együtt, 28 vagy 56 adagos kiszerelések. Akkor válassza, ha tejsavófehérjét szeretne cserélni ugyanarra.
- Beef XP: könnyű és átlátszó állag, jobban emészthető edzés után, amikor nincs étvágy, kreatin hozzáadása nélkül. Akkor válassza, ha a sűrű turmixok elriasztják.
A táplálkozási szempontból mindkettő megállja a helyét. A választás az állagon és azon múlik, hogy szeretné-e a kreatint ugyanabban az edényben, vagy sem.
Gyakran Ismételt Kérdések
Árulnak Carnivor Mass-t vagy MuscleMeds aminosavakat?
Nem, és ez egy tudatos döntés. A márka amerikai katalógusa a Carnivor-t tömegnövelőként, étkezéshelyettesítőként és aminosav formulákban is kínálja, de a mi kínálatunk a Carnivor-ra és a Nitro Lift-re korlátozódik. Az ok egyszerű: ezek a változatok előnyösen helyettesíthetők egy dedikált termékkel. Egy igazi tömegnövelő jobb szénhidrát-fehérje aránnyal rendelkezik, és kilóra olcsóbb, mint egy hidrolizált marhafehérjéből készült tömegnövelő; és a külön megvásárolt EAA-k vagy BCAA-k sokkal olcsóbbak grammonként. Inkább elmondjuk ezt Önnek, minthogy elvileg kibővítsük a katalógust.
Mi az a Nitro Lift?
A márka edzés előtti terméke, por formájában, vízzel hígítva, Blue Slush és Cherry Lime ízben kapható. Kombinálja az edzés előtti termékek klasszikus alapját (érpúp és teljesítmény – citrullin és arginin, béta-alanin, betain, kreatin-monohidrát, elektrolitok) magas stimuláns tartalommal. A gyártó által megadott adag két mérőkanál, de mi mindig egy mérőkanállal javasoljuk kezdeni: két mérőkanál 350 mg koffeint tartalmaz, ami meghaladja az EFSA 200 mg-os egyszeri adaghatárát, és egy nem hozzászokott személynél nagyon észrevehető. Két gyakorlati megjegyzés: a kreatin már benne van a formulában, tehát felesleges hozzáadni azon a napon, amikor fogyasztja, és a béta-alanin átmeneti bizsergést okoz, ami nem aggasztó. A termék felnőtteknek készült, estefelé és stimulánsokra érzékenyeknek kerülendő.
Tartalmaz-e laktózt a Carnivor?
Nem. Laktóz- és gluténmentes formulában kapható. Nyomokban azonban tartalmazhat szóját, ami allergiások számára fontos lehet.
Valóban igazi húsból van?
Ez egy marhából származó fehérjeizolátum, hidrolízissel előállítva: a fehérjefrakció koncentrált, a zsír és a koleszterin eltávolítva. Nem porított hús, és nem ugyanolyan profilú, mint egy steak.
Mekkora mennyiséget vegyek be naponta?
Egy-két adagolókanállal, attól függően, hogy az étkezései már mit tartalmaznak. Egy adagolókanál 200 ml hideg vízben, harminc másodpercig rázva. A keletkező hab normális; hagyja pihenni két percig, ha zavarja.
Kell-e plusz kreatint szedni mellé?
Két adagolókanál már lefedi a napi 5 g kreatint. Ha csak egyet vesz be, egy Creapure kreatin kiegészítésnek lehet értelme. A kreatin bevételének időpontjáról szóló cikkünk részletezi a kérdést.
Lehet este is bevenni?
A Carnivor igen: a kreatin nem stimulál, és a hidrolizátum gyorsan emésztődik. Ha inkább lassú felszívódású fehérjét keres éjszakára, válassza a kazeint. A Nitro Lift viszont a nap végén kerülendő.
Hol vásárolható meg a MuscleMeds Franciaországban?
A sporttáplálkozásra szakosodott kiskereskedőknél: a márka nincs forgalmazva a francia szupermarketekben, és a piacon látott nagyon olcsó ajánlatok nagy része amerikai párhuzamos importból származik – csak angol nyelvű címkézés, rövid lejárati idő, nincs jogorvoslat. Mi a Carnivor-t és a Nitro Lift-et Vendargues-i üzletünkben és ezen az oldalon is forgalmazzuk, szállítással Franciaország és Európa egész területére.
Alkalmas terhes nőknek vagy kiskorúaknak?
Nem. Ezek a termékek ellenjavalltak terhes vagy szoptató nők számára, és 18 éves kor alatt nem ajánlottak. Orvosi kezelés esetén kérje orvosa tanácsát.
Hol láthatom a többi marhafehérjét?
Minden termékünk megtalálható a marhafehérje részlegben. A fehérjecsaládok áttekintéséért a sporttáplálkozási teljes útmutató egyenként hasonlítja össze az opciókat.
A Carnivor kapható a vendargues-i üzletben?
Igen, raktáron van a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre. Ez egy olyan termék, amit jobb megnézni vásárlás előtt: az edény, a kapható ízek és a teljes címke a helyszínen található, és őszintén megmondjuk, hogy emésztési problémája valóban a laktózból származik-e. Online is rendelhet, Franciaország és Európa egész területére szállítunk.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Questions fréquentes — MuscleMeds
Que trouve-t-on de MuscleMeds chez nous ?
Les deux références qui portent la marque : le Carnivor, l'isolat de protéine de bœuf hydrolysé, et le Nitro Lift, son pré-entraînement. Ce sont les produits sur lesquels MuscleMeds a construit sa réputation. Pour un surplus calorique, nos gainers spécialisés couvrent le sujet, et nos rayons EAA et BCAA complètent côté acides aminés.
Qu'est-ce que le Nitro Lift ?
Le pré-entraînement de la marque, en poudre à diluer, disponible en Blue Slush et Cherry Lime. Il combine une base classique de congestion et de performance — citrulline et arginine, bêta-alanine, bétaïne, créatine monohydrate, électrolytes — avec une forte charge stimulante. La dose annoncée par le fabricant est de deux mesures, mais nous recommandons systématiquement de commencer par une seule : deux mesures apportent 350 mg de caféine, ce qui est au-dessus du repère de dose unique de 200 mg de l'EFSA et se ressent très nettement chez une personne non habituée. Deux points pratiques : la créatine est déjà incluse, donc inutile d'en ajouter le jour où vous le prenez, et la bêta-alanine provoque des picotements passagers qui n'ont rien d'inquiétant. Produit réservé aux adultes, à éviter le soir et en cas de sensibilité aux stimulants.
Le Carnivor contient-il du lactose ?
Non. Il est formulé sans lactose et sans gluten. Il peut en revanche contenir des traces de soja, ce qui compte si vous y êtes allergique.
Est-ce vraiment de la vraie viande ?
Il s'agit d'un isolat de protéine issu du bœuf, obtenu par hydrolyse : la fraction protéique est concentrée, le gras et le cholestérol sont retirés. C'est la protéine du bœuf, isolée et prête à boire.
Quelle quantité prendre par jour ?
Une à deux dosettes, selon ce que vos repas apportent déjà. Une dosette dans 200 ml d'eau froide, agitée trente secondes. La mousse qui se forme est normale ; laissez reposer deux minutes si elle vous gêne.
Faut-il ajouter de la créatine à côté ?
Deux dosettes couvrent déjà 5 g de créatine sur la journée. Si vous n'en prenez qu'une, un complément de créatine Creapure complète le total. Notre article sur le moment de prise de la créatine détaille la question.
Peut-on le prendre le soir ?
Le Carnivor, oui : la créatine ne stimule pas, et l'hydrolysat se digère vite. Si vous cherchez plutôt une protéine à libération lente pour la nuit, orientez-vous vers la caséine. Le Nitro Lift, en revanche, est à réserver au matin ou à l'avant-séance.
Où acheter MuscleMeds en France ?
Chez les détaillants spécialisés en nutrition sportive. Nous référençons le Carnivor et le Nitro Lift, avec étiquetage en français, en boutique à Vendargues et sur cette page, avec expédition partout en France et en Europe.
Convient-il aux femmes enceintes ou aux mineurs ?
Non. Ces produits sont contre-indiqués chez la femme enceinte ou allaitante et déconseillés avant 18 ans. En cas de traitement médical, demandez l'avis de votre médecin.
Où voir les autres protéines de bœuf ?
Toutes nos références sont regroupées dans le rayon protéine de bœuf. Pour une vue d'ensemble des familles de protéines, le guide bien débuter en nutrition sportive compare les options une par une.
