MuscleMeds

Ki az a MuscleMeds?

A MuscleMeds egy amerikai sporttáplálkozási márka, amely saját bevallása szerint több mint tizenöt éve működik. Egyetlen termékével, a Carnivor-ral vált ismertté, amely egy hidrolizált marhafehérje-izolátum, amely akkor jelent meg, amikor a piacon alig volt más, csak tej és szója.

A márka pozicionálása azóta is változatlan: erősen "izomépítésre" fókuszáló formulák, agresszív hangvétel, és a tejfehérje helyett a marhafehérje köré épülő termékkínálat. Ez nem egy a táplálkozási szigorúságot hangsúlyozó márka, és nem is állítja magáról, hogy az lenne.

Mire jó a MuscleMeds termékkínálata?

Az Egyesült Államokban a márka étkezéshelyettesítőként, tömegnövelőként és zsírégetővel dúsított változatban is kínálja a Carnivort. Franciaországban a forgalmazás sokkal szűkebb, és nem láttuk szükségesnek a teljes termékpaletta behozatalát: a legtöbb ilyen változat előnyösen helyettesíthető egy dedikált termékkel. Egy tömegnövelő jobban elvégzi a tömegnövelő munkáját, egy zsírégető pedig a zsírégetőét.

Amit a márka igazán jól csinál, az a marhafehérje. Ez a történelmi referencia a kínálatunkban, amelyhez most egy edzés előtti is csatlakozott.

Melyek a zászlóshajó termékeik?

Carnivor – a marhafehérje-izolátum

A Carnivor 28 vagy 56 adagos kiszerelésben kapható. Íme, mit tartalmaz egy 36,4 g-os adag:

• 23 g hidrolizált marhafehérje mindössze 100 kcal-ért;
• 0 g zsír és 2 g szénhidrát;
• 2,5 g kreatin-monohidrát, a formulában található;
• 2,8 g leucin, 1,4 g valin és 1,2 g izoleucin;
• 95 mg nátrium.

A fehérje/kalória arány az igazi érv: 23 g 100 kcal-ért, ez nagyon kevés "elvesztegetett" kalória a fehérje körül. Egy tejsavó izolátum hasonló tartományban van, egy tejsavó koncentrátum sokkal magasabban. Egy nap három shakerrel az eltérés tíz kalóriákban mérhető.

A benne lévő kreatin említésre méltó. 2,5 g adagonként, ez közel áll a napi 3 g-hoz, amely az Európában engedélyezett állítás szerint az igen intenzív és rövid ideig tartó edzésekkel kapcsolatos. Ha már szed kreatin-monohidrátot emellett, vegye figyelembe a teljes adagjában: ez nem veszélyes, de kétszer elköltött pénz.

Nitro Lift – az edzés előtti

Ez a MuscleMeds második referenciája a kínálatunkban, egy por formájú edzés előtti készítmény, két ízben kapható: Blue Slush és Cherry Lime. A formula két 13,05 g-os adagra van meghirdetve, ami 26,1 g, és az edényben 20 adag található ebben az adagolásban, vagy 40 egyetlen adaggal. Két adagra vonatkozóan a címke különösen 6000 mg citrullin és arginin, 5000 mg kreatin-monohidrát, 3200 mg béta-alanin, 2000 mg betain, egy 1794 mg-os elektrolit komplex és 350 mg koffein részletez, szőlőmag kivonattal, elevATP®-vel, Mucuna pruriens-szel és BioPerine®-nel kiegészítve.

Két megjegyzés vásárlás előtt, és mi inkább ezeket emeljük ki, semmint az oldal alján tüntetjük fel. Az első: 350 mg koffein két adagra, ez jóval meghaladja az EFSA által egészséges felnőttekre megállapított 200 mg-os egyszeri adagreferenciát. Feltétlenül egy adaggal kezdje, ami körülbelül 175 mg, és aznap ne fogyasszon más koffeines italt. A második: a kreatin már benne van a formulában, 5 g két adagra – felesleges mellé szedni azokon a napokon, amikor ezt fogyasztja. Ez a termék felnőtteknek készült, terhes és szoptató nőknek, stimulánsokra érzékeny személyeknek, valamint szívbetegséggel, magas vérnyomással vagy folyamatos kezeléssel rendelkezőknek nem ajánlott. Kókuszdiót (diófélét) tartalmaz. Ha este edz, egy koffeinnélküli booster sokkal jobb választás.

Kinek van értelme a marhafehérjének?

Csak egyetlen helyzet igazolja igazán: rosszul emészti a tejfehérjéket, és nem akar áttérni a növényi fehérjékre. A Carnivor nem tartalmaz laktózt és glutént, és pontosan ezt a rést tölti be.

Ha gond nélkül emészti a tejsavófehérjét, a marhafehérje nem fog semmi pluszt adni. Ez egy makacs hit a szakmában: a marhafehérje nem "épít" többet attól, hogy marhából származik. Ami számít, az a fehérje mennyisége és az aminosavprofil, nem az eredeti állat.

Egy másik eset: azok az intoleránsok, akik túl erős ízűnek találják a tojásfehérjét. A Carnivor ízesített, és könnyen iható 200 ml hideg vízben – ez egyébként az ajánlott elkészítési módja, víz helyett tejjel.

Viszonteladóként véleményünk: érdemes megvenni a Carnivort?

Azért áruljuk, mert egy konkrét igényre ad választ, de tudni kell, mit veszünk.

Az összetevők listája hosszú. Az izolátum mellett maltodextrin, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, aceszulfám-kálium, xantángumi, napraforgó lecitin és habzásgátló is található. Ha rövid címkét keres, inkább nézze meg a Protéalpes vagy egy adalékanyagoktól mentes hidrolizált tejsavó termékeit.

A fehérje kilója magas áron van. A hidrolízis drága, és az alapanyag is. Azonos költségvetésből egy tejsavó koncentrátum több gramm fehérjét biztosítana. A többletköltség csak akkor indokolt, ha a laktóz valóban problémát okoz Önnek.

Az íz megosztó. A marhafehérjének van egy sajátos íze, amit az aromák elfednek, de teljesen nem tüntetnek el. Próbálja ki a 28 adagos kiszerelést elsőre, ne a nagy edényt.

Végül, óvakodjon a marhafehérje körüli marketing rövidítésektől. Egyetlen fehérje sem helyettesíti a jól felépített étrendet, és egy shaker még soha nem segített fejlődni olyannak, akinek az étkezései nem megfelelőek.

MuscleMeds vagy Applied Nutrition?

Ez a hasznos összehasonlítás, mert mindkettőt áruljuk. Az Applied Nutrition 1,8 kg-os Beef XP-t kínál, egy "tiszta" marhafehérjét, amely gyümölcsitalhoz hasonlóan iható, nem pedig tejes turmixként. Két ellentétes filozófia:

• Carnivor: klasszikus turmix állag, ínyenc ízek, kreatinnal együtt, 28 vagy 56 adagos kiszerelések. Akkor válassza, ha tejsavófehérjét szeretne cserélni ugyanarra.
• Beef XP: könnyű és átlátszó állag, jobban emészthető edzés után, amikor nincs étvágy, kreatin hozzáadása nélkül. Akkor válassza, ha a sűrű turmixok elriasztják.

A táplálkozási szempontból mindkettő megállja a helyét. A választás az állagon és azon múlik, hogy szeretné-e a kreatint ugyanabban az edényben, vagy sem.

Gyakran Ismételt Kérdések

Árulnak Carnivor Mass-t vagy MuscleMeds aminosavakat?

Nem, és ez egy tudatos döntés. A márka amerikai katalógusa a Carnivor-t tömegnövelőként, étkezéshelyettesítőként és aminosav formulákban is kínálja, de a mi kínálatunk a Carnivor-ra és a Nitro Lift-re korlátozódik. Az ok egyszerű: ezek a változatok előnyösen helyettesíthetők egy dedikált termékkel. Egy igazi tömegnövelő jobb szénhidrát-fehérje aránnyal rendelkezik, és kilóra olcsóbb, mint egy hidrolizált marhafehérjéből készült tömegnövelő; és a külön megvásárolt EAA-k vagy BCAA-k sokkal olcsóbbak grammonként. Inkább elmondjuk ezt Önnek, minthogy elvileg kibővítsük a katalógust.

Mi az a Nitro Lift?

A márka edzés előtti terméke, por formájában, vízzel hígítva, Blue Slush és Cherry Lime ízben kapható. Kombinálja az edzés előtti termékek klasszikus alapját (érpúp és teljesítmény – citrullin és arginin, béta-alanin, betain, kreatin-monohidrát, elektrolitok) magas stimuláns tartalommal. A gyártó által megadott adag két mérőkanál, de mi mindig egy mérőkanállal javasoljuk kezdeni: két mérőkanál 350 mg koffeint tartalmaz, ami meghaladja az EFSA 200 mg-os egyszeri adaghatárát, és egy nem hozzászokott személynél nagyon észrevehető. Két gyakorlati megjegyzés: a kreatin már benne van a formulában, tehát felesleges hozzáadni azon a napon, amikor fogyasztja, és a béta-alanin átmeneti bizsergést okoz, ami nem aggasztó. A termék felnőtteknek készült, estefelé és stimulánsokra érzékenyeknek kerülendő.

Tartalmaz-e laktózt a Carnivor?

Nem. Laktóz- és gluténmentes formulában kapható. Nyomokban azonban tartalmazhat szóját, ami allergiások számára fontos lehet.

Valóban igazi húsból van?

Ez egy marhából származó fehérjeizolátum, hidrolízissel előállítva: a fehérjefrakció koncentrált, a zsír és a koleszterin eltávolítva. Nem porított hús, és nem ugyanolyan profilú, mint egy steak.

Mekkora mennyiséget vegyek be naponta?

Egy-két adagolókanállal, attól függően, hogy az étkezései már mit tartalmaznak. Egy adagolókanál 200 ml hideg vízben, harminc másodpercig rázva. A keletkező hab normális; hagyja pihenni két percig, ha zavarja.

Kell-e plusz kreatint szedni mellé?

Két adagolókanál már lefedi a napi 5 g kreatint. Ha csak egyet vesz be, egy Creapure kreatin kiegészítésnek lehet értelme. A kreatin bevételének időpontjáról szóló cikkünk részletezi a kérdést.

Lehet este is bevenni?

A Carnivor igen: a kreatin nem stimulál, és a hidrolizátum gyorsan emésztődik. Ha inkább lassú felszívódású fehérjét keres éjszakára, válassza a kazeint. A Nitro Lift viszont a nap végén kerülendő.

Hol vásárolható meg a MuscleMeds Franciaországban?

A sporttáplálkozásra szakosodott kiskereskedőknél: a márka nincs forgalmazva a francia szupermarketekben, és a piacon látott nagyon olcsó ajánlatok nagy része amerikai párhuzamos importból származik – csak angol nyelvű címkézés, rövid lejárati idő, nincs jogorvoslat. Mi a Carnivor-t és a Nitro Lift-et Vendargues-i üzletünkben és ezen az oldalon is forgalmazzuk, szállítással Franciaország és Európa egész területére.

Alkalmas terhes nőknek vagy kiskorúaknak?

Nem. Ezek a termékek ellenjavalltak terhes vagy szoptató nők számára, és 18 éves kor alatt nem ajánlottak. Orvosi kezelés esetén kérje orvosa tanácsát.

Hol láthatom a többi marhafehérjét?

Minden termékünk megtalálható a marhafehérje részlegben. A fehérjecsaládok áttekintéséért a sporttáplálkozási teljes útmutató egyenként hasonlítja össze az opciókat.

A Carnivor kapható a vendargues-i üzletben?

Igen, raktáron van a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre. Ez egy olyan termék, amit jobb megnézni vásárlás előtt: az edény, a kapható ízek és a teljes címke a helyszínen található, és őszintén megmondjuk, hogy emésztési problémája valóban a laktózból származik-e. Online is rendelhet, Franciaország és Európa egész területére szállítunk.