Canneberge et D-mannose

Le Now Foods D-Mannose en Poudre Biologique est une poudre pure : un seul ingrédient, aucun excipient. Une cuillère à café rase, soit environ 2 g, apporte 2 g de D-mannose biologique. Deux formats : pot de 85 g (environ 43 doses) ou de 170 g (environ 85 doses).

Aucune allégation autorisée, et nous le disons d'abord

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour le D-mannose. Cet ingrédient est vendu partout sur un usage précis et bien identifié ; aucune allégation européenne ne le couvre, et nous ne le mentionnerons pas, même sous forme de question. Si vous avez une préoccupation de santé particulière, la bonne adresse est un médecin ou un pharmacien, pas une fiche produit.

Ce que nous pouvons décrire : le D-mannose est un sucre simple, proche du glucose, naturellement présent dans certains fruits. Ici il est d'origine biologique et c'est le seul ingrédient du pot.

Aucun excipient — et c'est vérifiable

La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette est vide : pas de gélule, pas d'agent d'écoulement, pas de dioxyde de silicium. C'est l'une des rares poudres de notre catalogue dans ce cas, avec l'acétyl-L-carnitine, la L-ornithine, la bêta-alanine, le HMB et le glucomannane.

Composition

Le D-mannose est le sucre déclaré : les 2 g de glucides et les 2 g de sucres sont la molécule elle-même. À prendre en compte en cas de régime pauvre en sucres ou de diabète, et à signaler à votre médecin.

Aucun autre ingrédient. Convient aux végétariens et aux végétaliens.

Le calcul par rapport aux gélules

Une cuillère à café de cette poudre apporte 2 g de D-mannose. La Mannose et Canneberge du rayon en apporte 900 mg pour deux gélules : il faudrait plus de quatre gélules pour la même quantité. Rapporté au gramme de D-mannose, la poudre est de loin la forme la moins chère — c'est l'intérêt du format, et il n'a rien à voir avec un effet.

Comment la prendre

Le fabricant indique une cuillère à café rase, une à deux fois par jour, avec de l'eau ou un jus non sucré — il cite le jus de canneberge non sucré. Aucune cuillère-mesure n'est fournie : pesez la première dose si vous voulez être précis.

Gardez le pot bien fermé entre les prises et laissez le sachet déshydratant à l'intérieur — il ne se consomme pas.

Quel format choisir

Le pot de 85 g représente environ 43 doses, celui de 170 g environ 85 doses. À une dose par jour, cela fait respectivement six semaines et près de trois mois. Le grand format est moins cher au gramme.

Dans le même rayon

• Mannose et Canneberge — 900 mg de D-mannose et 500 mg de canneberge pour deux gélules, sans avoir à doser.
• Canneberge en gélules — fruit de canneberge et vitamine C.
• Canneberge avec PAC — contient de la busserole : usage de courte durée uniquement.

Questions fréquentes

À quoi sert le D-mannose ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le D-mannose dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit, et nous ne le ferons pas par allusion.

Le D-mannose est-il un sucre ?

Oui, c'est un sucre simple proche du glucose. Les 2 g de sucres déclarés par dose sont le D-mannose lui-même. À signaler à votre médecin en cas de diabète.

Vraiment aucun excipient ?

Oui. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette du fabricant est vide.

Comment le prendre ?

Une cuillère à café rase, une à deux fois par jour, avec de l'eau ou un jus non sucré. C'est l'indication du fabricant.

Poudre ou gélules ?

La poudre apporte 2 g par cuillère à café, contre 900 mg pour deux gélules de la formule composée, et elle est bien moins chère au gramme. Les gélules évitent de doser et ajoutent la canneberge.

Est-ce bio ?

Le D-mannose est déclaré d'origine biologique par le fabricant.

Combien de temps dure un pot ?

Environ 43 doses pour le pot de 85 g, environ 85 doses pour celui de 170 g.

La Now Foods Mannose et Canneberge apporte 900 mg de D-mannose et 500 mg de fruit de canneberge avec proanthocyanidines pour deux gélules végétales. Trois excipients. Flacon de 90 gélules, soit 45 doses.

Aucune allégation autorisée, et nous le disons d'abord

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour le D-mannose, la canneberge ni les proanthocyanidines. Ces deux ingrédients sont vendus partout sur un usage précis et bien identifié ; aucune allégation européenne ne le couvre, et nous ne le mentionnerons pas, même sous forme de question. Si vous avez une préoccupation de santé particulière, la bonne adresse est un médecin ou un pharmacien.

Ce que nous pouvons décrire : le D-mannose est un sucre simple, proche du glucose, naturellement présent dans certains fruits. C'est un fait de composition.

La précaution à connaître : les anticoagulants

L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K (warfarine, fluindione, acénocoumarol) est documentée et a fait l'objet de mises en garde des autorités sanitaires. Si vous prenez un anticoagulant, n'achetez pas ce produit sans l'avis de votre médecin.

Composition

Le D-mannose est un sucre : le gramme de glucides déclaré est le D-mannose lui-même. À prendre en compte en cas de régime pauvre en sucres, même si la quantité est faible.

Le fabricant mentionne la présence de proanthocyanidines mais n'en déclare pas la teneur chiffrée : « avec PAC » est une indication qualitative, pas un titrage.

Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), dioxyde de silicium, acide stéarique d'origine végétale. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.

Gélules ou poudre : le calcul

Le rayon propose aussi le D-Mannose en poudre biologique, qui apporte 2 g de D-mannose par cuillère à café. Pour obtenir la même quantité avec ces gélules, il faudrait plus de quatre gélules — mais vous n'auriez pas la canneberge, et la poudre n'est pas en gélules.

Autrement dit : cette référence est la formule composée et pratique, la poudre est la forme concentrée et la moins chère au gramme. Aucune allégation ne nous permet de dire laquelle est préférable.

Comment la prendre

Le fabricant indique 1 à 2 gélules deux fois par jour. À deux gélules par jour, le flacon de 90 couvre quarante-cinq jours ; à quatre gélules, un peu plus de vingt jours.

Dans le même rayon

• D-Mannose en poudre biologique — 2 g de D-mannose par cuillère à café, poudre pure sans excipient.
• Canneberge en gélules — 1,4 g de fruit de canneberge et 20 mg de vitamine C pour deux gélules.
• Canneberge avec PAC — contient de la busserole : usage de courte durée uniquement.

Questions fréquentes

À quoi sert le D-mannose ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le D-mannose dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit, et nous ne le ferons pas par allusion.

Le D-mannose est-il un sucre ?

Oui, c'est un sucre simple proche du glucose. Le gramme de glucides déclaré par dose est le D-mannose lui-même.

Puis-je en prendre sous anticoagulant ?

Pas sans avis médical. L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K est documentée.

Combien de proanthocyanidines contient-elle ?

Le fabricant ne le déclare pas. « Avec PAC » indique leur présence, pas leur quantité.

Gélules ou poudre ?

La poudre apporte 2 g de D-mannose par cuillère à café, contre 900 mg pour deux gélules, et elle est moins chère au gramme. Les gélules ajoutent la canneberge et évitent de doser.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Quarante-cinq jours à deux gélules par jour.

La Now Foods Canneberge avec PAC apporte, pour trois gélules végétales, 1 g de fruit de canneberge avec proanthocyanidines, 300 mg d'extrait de feuille de busserole titré à au moins 15 % d'arbutine, et 45 mg d'extrait de pépins de raisin. Flacon de 90 gélules, soit 30 doses.

À lire d'abord : cette formule ne se prend pas au quotidien

Le point décisif n'est pas la canneberge, c'est la busserole (Arctostaphylos uva-ursi). Les 300 mg d'extrait titré à au moins 15 % d'arbutine représentent environ 45 mg d'arbutine par dose.

Or les repères européens sur cette plante sont restrictifs : la monographie du Comité des médicaments à base de plantes de l'Agence européenne des médicaments limite l'usage de la feuille de busserole à une semaine au maximum, pas plus de quatre fois par an, et la déconseille aux moins de 18 ans ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes. L'EFSA, de son côté, a examiné l'arbutine en 2016 et n'a pas pu conclure à l'innocuité d'un usage prolongé, en raison de la formation d'hydroquinone.

Le fabricant indique pourtant « 3 gélules par jour » sans limite de durée. Nous ne reprenons pas cette indication telle quelle. Si vous cherchez une canneberge pour un usage régulier, prenez la Canneberge en gélules du rayon, qui ne contient pas de busserole. Celle-ci est une formule de courte durée.

La précaution sur les anticoagulants

L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K (warfarine, fluindione, acénocoumarol) est documentée et a fait l'objet de mises en garde des autorités sanitaires. Si vous prenez un anticoagulant, n'achetez pas ce produit sans l'avis de votre médecin.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour la canneberge, les proanthocyanidines, la busserole ni l'extrait de pépins de raisin. Cette fiche décrit des teneurs et des titrages, et reprend des repères de sécurité. Elle n'affirme aucun effet.

Composition

Noter que le fabricant mentionne la présence de proanthocyanidines dans la canneberge mais n'en déclare pas la teneur chiffrée. « Avec PAC » est donc une indication qualitative, pas un titrage. C'est une limite réelle de l'étiquetage, et il vaut mieux le savoir avant de payer la différence.

Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), cellulose microcristalline, dioxyde de silicium, acide stéarique d'origine végétale. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.

Comment la prendre

Trois gélules par jour, sur une période courte : une semaine au maximum, pas plus de quatre fois par an, conformément aux repères européens sur la busserole. Le flacon de 90 gélules représente 30 doses, soit plusieurs cures d'une semaine. Pour un usage régulier, voir la Canneberge en gélules.

Dans le même rayon

• Canneberge en gélules — fruit de canneberge et vitamine C, sans busserole : la seule du rayon sans contrainte de durée.
• Mannose et Canneberge — 900 mg de D-mannose et 500 mg de canneberge pour deux gélules, sans busserole.
• D-Mannose en poudre biologique — le D-mannose seul, en poudre pure.

Questions fréquentes

Puis-je en prendre tous les jours ?

Non. La busserole qu'elle contient relève de repères européens qui limitent son usage à une semaine au maximum, pas plus de quatre fois par an. Pour un usage régulier, prenez la Canneberge en gélules du rayon, qui n'en contient pas.

Pourquoi le fabricant n'indique-t-il pas cette limite ?

Parce que son étiquette est rédigée pour le marché américain, où ces repères européens ne s'appliquent pas. Nous ajoutons la limite européenne plutôt que de recopier l'étiquette.

Combien de proanthocyanidines contient-elle ?

Le fabricant ne le déclare pas. « Avec PAC » indique leur présence, pas leur quantité : il n'y a pas de titrage chiffré sur cette référence.

Puis-je en prendre sous anticoagulant ?

Pas sans avis médical. L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K est documentée.

Qui ne doit pas en prendre ?

Les moins de 18 ans, les femmes enceintes et allaitantes, et toute personne sous anticoagulant sans avis médical.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

La Now Foods Canneberge en Gélules apporte 1,4 g de fruit de canneberge (Vaccinium macrocarpon) et 20 mg de vitamine C pour deux gélules végétales. Trois excipients. Flacon de 100 gélules, soit 50 doses.

Le seul argument réglementaire porte sur la vitamine C

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour la canneberge. Vous la trouverez vendue ailleurs sur un usage précis et bien connu ; aucune allégation européenne ne le couvre, et nous ne le mentionnerons pas, même sous forme de question.

En revanche, les 20 mg de vitamine C par dose représentent 25 % des valeurs nutritionnelles de référence, au-delà du seuil de 15 % requis. Nous pouvons donc affirmer, et seulement cela :

• « La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. »
• « La vitamine C contribue à réduire la fatigue. »
• « La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. »
• « La vitamine C contribue à la formation normale de collagène » et « au métabolisme énergétique normal ».
• « La vitamine C accroît l'absorption du fer. »

Comme souvent, le seul argument que le droit nous laisse ne concerne pas l'ingrédient vedette. Nous préférons l'écrire.

La précaution à connaître : les anticoagulants

L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K (warfarine, fluindione, acénocoumarol) est documentée et a fait l'objet de mises en garde des autorités sanitaires. Si vous prenez un anticoagulant, n'achetez pas ce produit sans l'avis de votre médecin. Cela vaut pour toutes les références de ce rayon.

Composition

C'est du fruit de canneberge et non un extrait titré : le fabricant ne déclare pas de teneur en proanthocyanidines. Si ce titrage vous importe, la Canneberge avec PAC du rayon le mentionne — mais elle contient aussi de la busserole, dont l'usage est limité dans le temps.

Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), dioxyde de silicium, acide stéarique d'origine végétale. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.

C'est la référence du rayon qui se prend au quotidien

Les trois autres références du rayon contiennent soit de la busserole, dont les repères européens limitent l'usage à de courtes périodes, soit du D-mannose à dose élevée. Celle-ci ne contient que du fruit de canneberge et de la vitamine C : c'est la seule du rayon sans contrainte de durée.

Comment la prendre

Deux gélules, une à deux fois par jour, de préférence au cours d'un repas. À deux gélules par jour, le flacon de 100 couvre cinquante jours.

Dans le même rayon

• Canneberge avec PAC — canneberge titrée en proanthocyanidines, avec busserole et pépins de raisin. Usage de courte durée.
• Mannose et Canneberge — 900 mg de D-mannose et 500 mg de canneberge pour deux gélules.
• D-Mannose en poudre biologique — le D-mannose seul, en poudre pure.

Questions fréquentes

À quoi sert la canneberge ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la canneberge dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit, et nous ne le ferons pas par allusion. Pour un usage précis, adressez-vous à un médecin ou à un pharmacien.

Que peut-on affirmer sur ce produit ?

Uniquement les allégations de la vitamine C : fonctionnement normal du système immunitaire, réduction de la fatigue, protection des cellules contre le stress oxydatif, formation normale de collagène, métabolisme énergétique normal, absorption du fer.

Puis-je en prendre sous anticoagulant ?

Pas sans avis médical. L'interaction entre la canneberge et les anticoagulants antivitamine K est documentée et a fait l'objet de mises en garde des autorités sanitaires.

Est-ce un extrait titré ?

Non, c'est du fruit de canneberge. Le fabricant ne déclare pas de teneur en proanthocyanidines sur cette référence.

Combien de gélules par jour ?

Deux, une à deux fois par jour, de préférence au cours d'un repas, selon le fabricant.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Cinquante jours à deux gélules par jour.