MSM

Les deux ingrédients les plus vendus du rayon articulations, sans crustacés

Glucosamine et MSM sont le couple classique des formules articulaires. Celle-ci a une particularité : sa glucosamine ne vient pas de carapaces de crustacés mais de maïs sans OGM, produite par fermentation sous le nom GreenGrown. C'est chimiquement la même molécule, mais sans l'allergène et compatible avec une alimentation végétalienne.

Une dose de 3 gélules apporte 1,5 g de chlorhydrate de glucosamine et 1 g de MSM. Le flacon de 120 gélules représente 40 jours, celui de 240 gélules 80 jours.

Ce que la réglementation nous interdit de promettre

Disons-le sans détour : aucune allégation de santé européenne n'est autorisée, ni pour la glucosamine, ni pour le MSM. Les dossiers déposés sur les articulations, le cartilage et la mobilité ont été examinés et refusés. Vous ne lirez donc sur cette fiche ni « confort articulaire », ni « souplesse », ni « soutien du cartilage ».

Ce que nous pouvons faire, c'est vous donner les milligrammes, l'origine des matières premières et les précautions. Pour le reste, la question se discute avec un médecin ou un pharmacien, pas avec une fiche produit.

Composition

Pour 3 gélules végétales (1 dose) :

• Chlorhydrate de glucosamine GreenGrown, issu de maïs sans OGM — 1,5 g
• MSM (méthylsulfonylméthane) — 1 g

Autres ingrédients : hypromellose (gélule végétale), palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.

Trois excipients. Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes.

Deux précautions à lire

Glaucome. Le fabricant demande expressément un avis médical en cas de pathologie, et cite le glaucome en premier. C'est une mention inhabituelle sur une étiquette de complément, elle concerne le MSM, et nous la reprenons telle quelle plutôt que de la diluer dans une formule générique.

Glycémie. La glucosamine est un amino-sucre. Si vous surveillez votre glycémie, parlez-en à votre médecin avant une prise prolongée.

Conseils d'utilisation

Dose : 3 gélules par jour.

Moment : le fabricant ne précise rien. Au cours d'un repas est le mieux toléré, en particulier pour le MSM.

Si vous avez des gaz intestinaux en début de prise, c'est le MSM : réduisez la dose et remontez progressivement. C'est le conseil que le fabricant donne sur ses autres références de MSM.

Réservé à l'adulte.

Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.

Deux formats

120 gélules — 40 jours à trois gélules par jour.

240 gélules — 80 jours, à un prix à la dose plus bas.

Dans le même rayon

La Glucosamine 1000 végétarienne apporte 2 g de la même glucosamine, sans MSM. Le MSM 1500 mg en comprimés et le MSM en poudre sont les versions MSM seul, à dose plus élevée. Le rayon collagène propose une autre famille d'actifs.

Questions fréquentes

Cette association est-elle efficace ?
Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour la glucosamine ni pour le MSM. Nous ne pouvons rien affirmer, et nous préférons le dire franchement.

Qu'est-ce que le MSM ?
Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. C'est une molécule simple, pas un extrait de plante ni une vitamine.

Pourquoi la mention du glaucome ?
C'est le fabricant qui la porte sur l'étiquette, au sujet du MSM. Nous la reprenons telle quelle : si vous avez un glaucome, demandez l'avis de votre médecin avant d'en prendre.

Je suis allergique aux crustacés.
La glucosamine de cette formule vient du maïs, pas de carapaces. Le produit reste fabriqué dans une installation qui traite d'autres allergènes — à prendre en compte en cas d'allergie sévère.

Est-ce vegan ?
Oui. La glucosamine vient du maïs, le MSM est de synthèse, la gélule est en hypromellose.

Le MSM donne-t-il des gaz ?
Cela arrive en début de prise. Réduisez la dose quelques jours puis remontez progressivement.

Je suis diabétique.
La glucosamine est un amino-sucre. Parlez-en à votre médecin avant une prise prolongée.

Quel format choisir ?
Les 120 gélules pour 40 jours, les 240 pour 80 jours à un prix à la dose plus bas.

Une molécule simple, et rien qu'elle

Le MSM, ou méthylsulfonylméthane, est un composé soufré organique. Ce n'est ni une vitamine, ni un minéral, ni un extrait de plante : c'est une petite molécule, et elle constitue l'essentiel du comprimé.

Une dose de 2 comprimés apporte 3 g de MSM. Chaque comprimé en contient 1 500 mg, et le flacon de 200 comprimés représente 100 doses — plus de trois mois à une dose par jour, cinquante jours à deux.

Ce que nous ne vous dirons pas

Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour le MSM. Ni sur les articulations, ni sur la souplesse, ni sur quoi que ce soit d'autre. Vous ne lirez donc ici aucune des formules habituelles du rayon.

Nous vendons 3 g de méthylsulfonylméthane par dose, dans un comprimé à quatre excipients. C'est tout ce que nous pouvons honnêtement vous annoncer, et c'est déjà précis.

Composition

Pour 2 comprimés (1 dose) :

• MSM (méthylsulfonylméthane) — 3 g

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium, enrobage végétarien [hypromellose, acide stéarique d'origine végétale, lécithine de tournesol, citrate de triéthyle, huile de tournesol].

Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec de la levure, du blé, du gluten, du soja, du maïs, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes. Tous les excipients sont d'origine végétale : le produit convient à une alimentation végétalienne.

Deux choses à savoir avant de commander

Le glaucome. Le fabricant demande un avis médical en cas de pathologie et cite expressément le glaucome. C'est une mention rare sur une étiquette de complément, elle est propre au MSM, et nous la reprenons telle quelle plutôt que de la noyer dans une formule générique. Si vous avez un glaucome, parlez-en à votre médecin avant d'acheter.

Les gaz intestinaux. Le fabricant écrit lui-même sur le flacon : en cas de gaz intestinaux, réduisez la dose. C'est l'effet indésirable le plus courant du MSM en début de prise, il est bénin et il passe en montant progressivement plutôt qu'en démarrant à 3 g d'un coup.

Conseils d'utilisation

Dose : 2 comprimés, une à deux fois par jour.

Moment : au cours d'un repas. Le fabricant le précise, et c'est aussi ce qui limite les désagréments digestifs.

Pour commencer : un seul comprimé les premiers jours, puis montez. Il n'y a aucun intérêt à démarrer à la dose haute.

Réservé à l'adulte.

Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.

Dans le même rayon

Le MSM en poudre est la même molécule sans aucun excipient, à dose libre et pour un prix à la dose bien plus bas — mais il faut doser à la cuillère. La Glucosamine & MSM végétarienne associe 1 g de MSM à 1,5 g de glucosamine.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le MSM ?
Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. Une molécule simple, ni vitamine, ni minéral, ni extrait de plante.

À quoi sert-il ?
Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour le MSM. Nous ne pouvons donc rien en dire, et nous préférons l'écrire plutôt que de tourner autour.

Pourquoi la mention du glaucome ?
C'est le fabricant qui la porte sur l'étiquette. Si vous avez un glaucome, demandez l'avis de votre médecin avant d'en prendre.

Le MSM donne-t-il des gaz ?
Cela arrive en début de prise. Le fabricant conseille lui-même de réduire la dose : commencez par un comprimé et montez progressivement.

Comprimés ou poudre ?
Les comprimés pour la commodité et une dose fixe, la poudre pour le prix à la dose et la liberté de dosage.

Est-ce vegan ?
Oui. Le MSM est de synthèse et tous les excipients, enrobage compris, sont d'origine végétale.

Combien de temps dure un flacon ?
100 doses : plus de trois mois à une dose par jour, cinquante jours à deux.

Un seul ingrédient dans le pot

La liste d'ingrédients tient en un mot : MSM. Pas d'excipient, pas d'enrobage, pas d'anti-agglomérant, pas de gélule. C'est l'intérêt d'une poudre pure, avec le prix à la dose et la liberté de dosage.

Une demi-cuillère à café, soit environ 1,8 g, apporte 1 800 mg de MSM. Le pot de 454 g contient environ 250 doses — huit mois à une dose par jour, quatre mois à deux.

Le MSM, ou méthylsulfonylméthane, est un composé soufré organique : une molécule simple, ni vitamine, ni minéral, ni extrait de plante.

Ce que nous ne vous dirons pas

Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour le MSM. Ni sur les articulations, ni sur la souplesse, ni sur la peau. Vous ne lirez donc ici aucune des formules habituelles de ce rayon : nous vendons 1 800 mg de méthylsulfonylméthane par dose, sans rien autour, et c'est tout ce que nous pouvons annoncer.

Composition

Pour 1 demi-cuillère à café (environ 1,8 g) :

• MSM (méthylsulfonylméthane) — 1 800 mg

Autres ingrédients : aucun.

Pot de 454 g, soit environ 250 doses. Convient à une alimentation végétalienne.

Deux choses à savoir avant de commander

Le glaucome. Le fabricant demande un avis médical en cas de pathologie et cite expressément le glaucome. C'est une mention rare sur une étiquette de complément, elle est propre au MSM, et nous la reprenons telle quelle. Si vous avez un glaucome, parlez-en à votre médecin avant d'acheter.

Les gaz intestinaux. Le fabricant l'écrit sur le pot : en cas de gaz intestinaux, réduisez la dose. C'est l'effet le plus courant en début de prise. Avec une poudre, vous avez l'avantage de pouvoir commencer à un quart de cuillère et monter tranquillement — ce qu'un comprimé ne permet pas.

Conseils d'utilisation

Dose : 1 demi-cuillère à café, une à deux fois par jour.

Comment : à mélanger dans un jus ou une autre boisson. Le goût est franchement amer — c'est la caractéristique du MSM pur, et c'est pour cela que le fabricant recommande un jus plutôt que de l'eau. Un jus d'agrume masque bien.

Pour commencer : un quart de cuillère les premiers jours, puis montez progressivement.

Réservé à l'adulte.

Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, pot refermé après ouverture. Ne pas consommer le sachet de fraîcheur.

Dans le même rayon

Le MSM 1500 mg en comprimés est la même molécule en dose fixe et sans le goût, pour qui préfère avaler. La Glucosamine & MSM végétarienne associe le MSM à de la glucosamine issue du maïs.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le MSM ?
Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. Une molécule simple, ni vitamine, ni minéral, ni extrait de plante.

À quoi sert-il ?
Aucune allégation de santé européenne n'est autorisée pour le MSM. Nous ne pouvons donc rien en dire, et nous préférons l'écrire plutôt que de tourner autour.

Quel goût cela a-t-il ?
Franchement amer. Le fabricant recommande de le mélanger à un jus plutôt qu'à de l'eau ; un jus d'agrume masque bien.

Pourquoi la mention du glaucome ?
C'est le fabricant qui la porte sur le pot. Si vous avez un glaucome, demandez l'avis de votre médecin avant d'en prendre.

Le MSM donne-t-il des gaz ?
Cela arrive en début de prise. Commencez à un quart de cuillère et montez progressivement — c'est justement l'avantage de la poudre.

Poudre ou comprimés ?
La poudre pour le prix à la dose, l'absence totale d'excipient et la liberté de dosage ; les comprimés pour la commodité et pour éviter le goût.

Est-ce vegan ?
Oui, et sans aucun excipient.

Combien de temps dure un pot ?
Environ 250 doses : huit mois à une dose par jour, quatre mois à deux.