Ashwagandha

IO Genix KSM-66 Ashwagandha - Adaptogén a stressz és a mentális egyensúly érdekében

Fedezze fel aIO Genix KSM-66 AshwagandhaEgy speciális adaptogén komplex, amelyet a legtudományosabban kutatott, szabadalmaztatott KSM-66® kivonattal fejlesztettek ki. Ez az innovatív formula 3000 éves ájurvédikus hagyományt ötvöz a legszigorúbb klinikai kutatási szabványokkal, hogy optimalizálja a stresszel szembeni ellenállást és a természetes mentális egyensúlyt.

Miért válassza a szabadalmaztatott KSM-66® kivonatot?

A részlet KSM-66® Ashwagandha Ez az ashwagandha legfejlettebb innovációját képviseli. Ez az exkluzív vizes extrakciós eljárás megőrzi a bioaktív vitanolidok teljes spektrumát, miközben eltávolítja a levélkivonatokban jelen lévő nemkívánatos vitanolid A-t. Ez az 5%-os vitanolid-standardizálás optimális biohasznosulást és hatékonyságot garantál, amelyet több mint 50 klinikai vizsgálat igazol.

• Szabadalmaztatott teljes spektrumú extrakció kémiai oldószerek nélkül
• Pontos szabványosítás 5% bioaktív vitanoliddal
• Kizárólag gyökerek, az autentikus ájurvédikus hagyományoknak megfelelően
• Több mint 50 klinikai vizsgálat igazolja a szabadalom hatékonyságát

Tudományosan bizonyított előnyök a mentális egyensúly számára

A KSM-66®-tal végzett klinikai kutatások figyelemre méltó eredményeket mutatnak a fiziológiai stressz kezelésében. Ez az adaptogén gyógynövény természetes módon szabályozza a kortizol, a stresszhormon termelését, lehetővé téve a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon a mindennapi stresszhez. Hatásmechanizmusa magában foglalja az idegrendszer modulálását és a mellékvese működésének optimalizálását.

• Jelentős csökkenés a kortizol és szorongás
• Javuló alvásminőség és elalvás
• A kognitív funkciók és a koncentráció optimalizálása
• Az érzelmi egyensúly és a hangulat szabályozása

Fizikai teljesítmény és hormonális vitalitás

Az Ashwagandha KSM-66® az endokrin rendszerre gyakorolt hatása révén a fizikai teljesítményt is támogatja. A klinikai kutatások az izomerő, a szív- és érrendszeri állóképesség, valamint az edzés utáni regenerálódás javulását mutatják. Ez a hatás a hormontermelés természetes optimalizálásával és a sejtek oxidatív stresszének csökkenésével magyarázható.

• Természetes hormontermelés támogatása
• A fejlesztés izomerő és sovány tömeg
• A regenerálódás és az állóképesség optimalizálása
• Támogatja a reproduktív funkciókat és a vitalitást

Technológia és tudományos minőség

A nyersanyagok szigorú kiválasztása e készítmény alapvető pillére. A KSM-66® ashwagandha minden egyes tétele szigorú minőségellenőrzésen megy keresztül, beleértve a nehézfémek, növényvédő szerek és mikrobiológiai tisztaság vizsgálatát. Ez a megközelítés garantálja a biztonságos és hatékony kiegészítést a minőség feláldozása nélkül.

Szinergia más táplálékkomplexekkel

Ez az adaptogén komplex tökéletesen illeszkedik más táplálékkiegészítőkkel, így személyre szabott protokollokat hozhat létre. A magnézium-biszglicináttal való kombináció fokozza a relaxáló hatását, míg az omega-3 zsírsavakkal való szinergia optimalizálja a gyulladásos egyensúlyt. A B-vitaminok hozzáadása támogatja az energia-anyagcserét az optimális jólét érdekében. optimalizált eredmények.

Mi a Nutriting nuAshwagandha KSM-66-ja?

A Nutriting nuAshwagandha egy organikus ashwagandha gyökér kivonat, növényi kapszulákban. Egy kapszula 300 mg KSM-66® kivonatot tartalmaz, 5% withanoliddal titrálva, azaz 15 mg-ot kapszulánként. A 60 kapszulás kiszerelés egy-két hónapra elegendő, a választott adagtól függően.

Az ashwagandha, a Withania somnifera, egy ayurvédikus hagyományú növény, amelyet főleg Indiában termesztenek. A vele rokon molekulacsalád, a withanolidok érdeklik a kiegészítő gyártókat – és a tartalmuk, sosem a kivonat nyers súlya, teszi lehetővé két termék összehasonlítását.

Két jellemző különbözteti meg ezt a terméket a zsúfolt piacon: csak a gyökeret használja, és a kivonás vízzel történik, kémiai oldószer nélkül. Sok piaci kivonat gyökér és levél keverékét tartalmazza, ami nem egyenértékű. A francia termékpaletta többi része megtekinthető Nutriting részlegünkön, a kategória többi terméke pedig az ashwagandha részlegünkön.

Mit tartalmaz egy nuAshwagandha kapszula?

A megjegyezendő szám nem 300 mg, hanem 15 mg: ez a withanolidok mennyisége, és ez az egyetlen sor, amely termékről termékre összehasonlítható. Egy 1,5%-ra titrált kivonat – ami gyakori a piacon – 1000 mg-ot kellene, hogy nyomjon, hogy ugyanannyit biztosítson. Amikor két ashwagandhát hasonlít össze, mindig a withanolidok milligrammjait hasonlítsa össze, sosem a kivonat súlyát.

Második pont, és ez befolyásolja a megfontolandó adagolást: a szabadalmaztatott kivonattal kapcsolatos publikált tanulmányok leggyakrabban napi 600 mg-ot használnak. Ez két kapszulának felel meg, nem egynek. Ha a protokollok feltételeinek megfelelően akarja alkalmazni, akkor két kapszulát kell bevenni, és a flakon akkor egy hónapra elegendő. A gyártó egy és két kapszula közötti választást kínál, ami őszinte, de érdemes tudni, mit jelent az egyes opciók.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lenni: Európában az ashwagandhára semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem stresszre, sem alvásra, sem fáradtságra, sem teljesítményre. A benyújtott beadványok nem vezettek eredményre. Ezért egy növényt, egy titrált kivonatot és egy használati módot írunk le, anélkül, hogy eredményeket ígérnénk – ami nagyon eltér attól, amit a legtöbb weboldalon olvasni fog ezen a területen.

A folyamat részletes bemutatása érdemes, mert valóban megkülönböztető. A kivonás teljesen vizes alapú: víz, és semmi más. Sok növényi kivonat esetében használnak szerves oldószereket, amelyeknek maradványai ott maradhatnak. A gyökér ráadásul ökológiai gazdálkodásból származik, kézzel szedik a Rádzsasztánban, természetesen szárítják, majd Franciaországban vonják ki és csomagolják. A töltőanyag organikus akácrost, és a kapszula növényi: a formula tehát vegetáriánus és vegán étrendbe is illeszkedik.

Összetevők listája

Organikus ashwagandha gyökér kivonat KSM-66® (Withania somnifera L.) 5% withanoliddal titrálva, növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz), töltőanyag: organikus akácrost.

Nincs bejelentett allergén. GMO-mentes, gluténmentes, mesterséges adalékanyagoktól mentes. A gyártási körülményektől függően nyomokban előfordulhatnak.

Hogyan kell szedni a nuAshwagandha-t?

Adagolás: 1 kapszula az első héten, majd 1-2 kapszula a tolerancia függvényében. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: étkezés közben; reggel vagy este a kívánt hatástól függően. Gyakoriság: napi egy-két alkalommal. Időtartam: minimum egy-két hónap, megismételhető.

Kezdje egy kapszulával egy hétig, mielőtt kettőre emelné. A gyártó ezt javasolja, és ez jó tanács: lehetővé teszi az emésztési tolerancia felmérését, mivel az ashwagandha egyes embereknél átmeneti kellemetlenséget okozhat az első napokban. Az étkezés közbeni bevétel egyébként megszünteti a legtöbb ilyen kellemetlenséget.

A napszak attól függ, hogy mit keres. Reggel, ha napközben szeretne támogatást; este, ha az Ön aggodalma inkább a nap vége. Nincs abszolút szabály, és sok felhasználó felosztja egy kapszulát reggel és egyet este, amikor napi kettőt szed.

Az időtartam többet számít, mint az időpont. Minimum egy-két hónap: ezt az időtartamot javasolja a gyártó, és ez összhangban van az ilyen típusú növényekkel. Egy hét utáni ítélkezésnek semmi értelme, pedig ez a leggyakoribb hiba ezen a területen. A 60 kapszulás üveg pontosan egy hónapra elegendő két kapszula esetén, vagy két hónapra egyetlen kapszula esetén.

Emellett semmi sem helyettesíti a rendszeres alvást és a mérsékelt fizikai aktivitást – a gyártó maga is emlékeztet erre, és ez őszintébb, mint a legtöbb ezen a területen elhangzó beszéd. Ez a növény felesleges átfedések nélkül kombinálható macával vagy spirulinával, amelyek más alapokon nyugszanak.

Kinek ajánlott a nuAshwagandha, és kinek nem?

Olyan felnőtteknek szól, akik ezt a növényt egy titrált, organikus és nyomon követhető kivonattal szeretnék kipróbálni, nem pedig egy olyan gyökérporral, amelynek hatóanyagtartalmát senki sem ismeri. Ez egy tiszta termék, és az eredetére és a folyamatra vonatkozó átláthatóság valós.

A ellenjavallatok súlyosak, és még a vásárlás előtt el kell olvasni őket, nem pedig utána. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek vagy pajzsmirigybetegségek családi kórtörténetével rendelkezőknek. Nem ajánlott antidepresszáns vagy pajzsmirigy gyógyszerek szedése esetén egészségügyi szakember tanácsa nélkül. Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül, és csak felnőttek számára készült.

A francia élelmiszer-biztonsági hivatal (Anses) egyébként figyelmeztetést adott ki az ashwagandhával kapcsolatban, különösen májkárosodás eseteit és pajzsmirigy kölcsönhatásokat említve. Óvatosságot javasol terhes és szoptató nőknek, kiskorúaknak, valamint máj- vagy pajzsmirigybetegségben szenvedőknek. Ez nem ok arra, hogy ne adják el a terméket, hanem ok arra, hogy eladják, de felhívják a figyelmet.

Amit nem szabad elvárni tőle. Európában semmilyen állítás nem létezik erre a növényre vonatkozóan, sem stresszre, sem alvásra. Nem épít izmot, nem fogyaszt, és nem javítja a teljesítményt. Különösen nem helyettesít semmilyen kezelést: a tartós szorongás, a krónikus álmatlanság vagy az állandó kimerültség orvosi ellátást igényel, és egy étrend-kiegészítő nem fog rá választ adni.

Ashwagandha vagy magnézium?

Ez a leghasznosabb összehasonlítás ezen a téren, és gyakrabban fordul a második javára, mint gondolnánk.

A magnéziumnak döntő előnye van: engedélyezett állításai vannak. A magnézium hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, a normális pszichológiai funkciókhoz és a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a hivatalos megfogalmazások, és ezen a területen egyetlen növény sem rendelkezik ilyenekkel. Olcsóbb, mellékhatások nélkül szedhető, és a bevitel hiánya gyakori a mindennapi étrendben. Magnézium részlegünk tehát az a hely, ahol érdemes kezdeni.

Az ashwagandha más logikát követ: ez egy hagyományosan használt növény, szabadalmaztatott és titrált kivonattal, amelyet tudatosan kell szedni. Értéke a nyersanyag minőségében rejlik – itt kizárólag gyökér, vizes kivonás, bio, 5% withanolidok –, nem pedig a szabályozási értelemben vett bizonyított hatékonyságban.

Milyen esetben egyik sem? Ha a problémája az elalvás, a melatonin az egyetlen molekula ebben a katalógusban, amelynek van állítása az elalvási időre, ami kiemeli. És ha már szed esti ZMA-t, ellenőrizze az összetételét, mielőtt felhalmozná: ezek a termékek gyakran átfedésben vannak, és a GABA részlegünk egy másik utat kínál.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi withanolid van egy kapszulában?

15 mg, 300 mg kivonatra, 5%-os titrálással. Ez az egyetlen összehasonlítható adat két termék között: egy 1,5%-os titrálású kivonatnak 1000 mg-nak kellene lennie, hogy ugyanannyit tartalmazzon. Soha ne a kivonat nyers súlyát hasonlítsa össze, hanem a withanolidokat.

Napi egy vagy két kapszula?

A szabadalmaztatott kivonattal végzett tanulmányok többsége napi 600 mg-ot használt, ami két kapszulának felel meg. Ennek ellenére kezdje egy kapszulával egy hétig, ahogy a gyártó javasolja, hogy felmérje toleranciáját, mielőtt növelné az adagot.

Reggel vagy este?

Mindkettő lehetséges, és a gyártó meghagyja a választást. Reggel, ha napközben szeretne támogatást, este pedig a nap végi lazuláshoz. Két kapszula esetén sok felhasználó egyet reggel, egyet pedig este vesz be. Mindenesetre étkezés közben vegye be.

Vannak ellenjavallatok?

Igen, és komolyak. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés vagy pajzsmirigybetegségek családi kórtörténete esetén, antidepresszáns vagy pajzsmirigy gyógyszerek szedésekor, valamint terhes vagy szoptató nőknek orvosi tanács nélkül. A francia egészségügyi hatóság emellett májproblémák esetén is óvatosságra int.

Mit ad a vizes kivonás?

Ez elkerüli az összes kémiai oldószert, amelyek nyomai megmaradhatnak egyes növényi kivonatokban. Ez egy költségesebb eljárás, amelyet itt egy organikus, Rádzsasztánban kézzel szedett és természetesen szárított gyökérrel kombinálnak, a kivonás és a csomagolás pedig Franciaországban történik.

Csak gyökér vagy gyökér és levelek?

Ez a kivonat kizárólag a gyökérből készül. Sok piaci termék gyökér és levél keverékét tartalmazza, ami eltérő összetételi profilt eredményezhet az esetlegesen azonos feltüntetett titrálás mellett. Ez egy olyan összehasonlítási kritérium, amelyet kevés termékismertető említ.

Alkalmasak a kapszulák vegánok számára?

Igen. A burkolat növényi kapszula hidroxipropil-metil-cellulózból, a töltőanyag pedig organikus akácrost. A gyártó kijelenti, hogy GMO-mentes, gluténmentes és mesterséges adalékanyagoktól mentes, valamint, hogy az összetevőkben nincs allergén.

Hol lehet megvásárolni a Nutriting nuAshwagandha-t?

A 60 kapszulás kiszerelés ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i üzletben szívesen áruljuk ezt a terméket a nyersanyag minősége miatt, de sosem tesszük fel a kérdést anélkül, hogy megkérdeznénk: van-e pajzsmirigyproblémája a családjában, vagy Önnek magának? Ezen a növényen a válasz mindent megváltoztat. Választékunk többi része megtekinthető a sporttáplálkozás részlegünkön.

Mi az a TrainedByJP Ashwagandha KSM-66?

A TrainedByJP Ashwagandha KSM-66 egy növényi kapszulás étrend-kiegészítő, amely kapszulánként 600 mg ashwagandha (Withania somnifera) gyökér kivonatot tartalmaz, 5%-os vithanolid tartalommal, ami adagonként 30 mg vithanolidot jelent. A formula ezt a kivonatot teljes növényi porral kombinálja, amelynek mennyisége nem publikus.

Az ashwagandha egy indiai ayurvédikus hagyományokból származó növény, amelyet régóta használnak szárított gyökér formájában. A KSM-66® egy nyersanyag márka, nem egy fajta: olyan kivonatot jelöl, amelyet vízzel, kémiai oldószer nélkül nyernek ki, és vithanolid tartalmára standardizálnak. Amit a szabadalom garantál, az a titrálás állandósága a tételek között – ami nem elhanyagolható egy növényi kivonat esetében, ahol a nyers gyökér tartalma a származástól függően egytől háromszorosig változhat. A termékcsalád többi része a TrainedByJP részlegünkben található.

Az üvegben lévő kapszulák számát a gyártó nem teszi közzé a rendelkezésünkre álló információkban. A csomagoláson fel van tüntetve.

Mit tartalmaz egy Ashwagandha KSM-66 kapszula?

A vithanolidokra vonatkozó referencia tápérték nem létezik.

600 mg 5%-os titrált kivonat, ez a kategória referenciadózisa, és ez az, ami a KSM-66® nyersanyaggal kapcsolatos protokollok többségében visszaköszön. Sok konkurens termék megáll 300 mg-nál, vagy 600 mg gyökérport tüntet fel – aminek semmi köze ehhez. A különbség lényeges: 600 mg szárított gyökérpor néhány milligramm vithanolidot tartalmaz, míg 600 mg 5%-os titrált kivonat 30 mg-ot. Ha két flakont hasonlít össze, mindig a titrálást hasonlítsa össze, soha ne a feltüntetett súlyt.

A kivonat melletti egész növényi por jelenléte megjegyzést érdemel. Ez további, nem titrált növényi anyagot ad hozzá, amelynek vithanolid-tartalma ismeretlen, mivel a mennyiséget nem publikálják. Ez sem hiba, sem előny: egyszerűen a kapszula egy olyan része, amelyről nem tudunk semmit megerősíteni.

A szabályozási pontosítás itt elengedhetetlen: az ashwagandhára vonatkozóan Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem a stresszre, sem az alvásra, sem a kortizolra, sem a regenerációra, sem az erőre vonatkozóan. Ennek az adatlapnak a korábbi leírása "a kortizolszint csökkentését" és "a stresszel szembeni ellenállás javítását" hirdette: ezek a megfogalmazások nem voltak megfelelőek, és eltávolításra kerültek. Azt is állította, hogy az extrakciós folyamat "eliminálja a withaferin A-t", amit nem tudunk ellenőrizni, és ezért nem is ismételjük meg.

Összetevők listája

Ashwagandha KSM-66® gyökér kivonat (Withania somnifera), ashwagandha por (egész növény), növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Nyomokban tejet, tojást, glutént, szóját és dióféléket tartalmazhat keresztszennyeződés miatt a gyártóüzemben. A gyártó nem hirdet gluténmentes tanúsítványt.

Hogyan kell szedni az Ashwagandha KSM-66-ot?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 250 ml. Időpont: étkezés közben – este, ha a relaxációt célozza, reggel, ha alapvető használatot keres, edzés után, ha a regeneráció érdekli. Gyakoriság: napi egy adag. Időtartam: a gyártó legalább három hónapos kúrát javasol, amelyet két hetes szünet követ.

Mindig ugyanabban az időben vegye be. Ez a leghasznosabb tanács az ilyen típusú kivonatok esetében: a várható hatások, ha vannak ilyenek, fokozatosak, és több hét alatt alakulnak ki. A gyártó maga is jelzi, hogy az első változások általában hat-tizenkét hét múlva jelentkeznek. A szabálytalan bevétel lehetetlenné teszi az értékelést.

Az étkezés javítja a toleranciát. Az éhgyomorra bevett ashwagandha az alanyok egy részénél emésztési kellemetlenségeket okoz, ami nem súlyos, de elég ahhoz, hogy elkedvetlenítse őket. Egy kapszula vacsorához megoldja a problémát, és egybeesik a leggyakrabban választott időponttal.

Könnyen kombinálható esti magnéziummal vagy ZMA-val. Viszont, ha több "esti" terméket is egyszerre kezd el szedni, sosem fogja tudni, melyik hat: vezesse be őket egyesével, két hét különbséggel.

Tartsa be a két hetes szünetet három hónap után. Egy titrált növényi kivonat esetében az időszakos szünet a legészszerűbb megközelítés, és lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy a leállás változtat-e valamit – ami az egyetlen tisztességes módja egy olyan termék értékelésének, amelyre nincs engedélyezett állítás.

Kinek ajánlott ez az ashwagandha, és kinek nem?

Olyan felnőtteknek szól, akik titrált, átlátható kivonatot szeretnének kipróbálni, állandó titrálási értékű alapanyaggal. A kapszula növényi eredetű, így vegetáriánus vagy vegán étrendbe is beilleszthető.

A gyártó nem javasolja terhes vagy szoptató nők, valamint gyermekek és serdülők számára. Kéri továbbá egészségügyi szakember véleményét idegrendszerre, pajzsmirigyre vagy immunrendszerre ható kezelés esetén. Ez utóbbi megjegyzés nem csupán stilisztikai elem: az ashwagandhát rendszeresen összefüggésbe hozzák a pajzsmirigy paramétereinek változásaival, és ha pajzsmirigyproblémái miatt kezelik, a kérdést a vásárlás előtt tegye fel orvosának.

Hozzá kell tenni egy elemet, amit a gyártó nem említ, és amit egy magyar vásárlónak tudnia kell: az ANSES véleményt adott ki az ashwagandhát tartalmazó étrend-kiegészítőkről, és májkárosodás, valamint pajzsmirigyproblémák eseteit jelentette, ajánlva ezeknek a termékeknek az elkerülését több populáció, köztük terhes és szoptató nők, valamint máj- vagy pajzsmirigybetegségben szenvedők számára. Ez nem ok a lemondásra, ha egészséges, de ok arra, hogy ne hosszabbítsa meg a szedését a végtelenségig, és konzultáljon, ha bármilyen szokatlan jelet észlel.

Amit nem szabad elvárni tőle: nem szorongásoldó, nem altató és nem gyógyszer. Egyetlen étrend-kiegészítő sem az. Nem is olyan termék, aminek a hatását azonnal érezni, ellentétben azzal, amit sokan remélnek: ha valami megváltozik, az több hét alatt észrevehető, nem egy órán belül. A tartós fáradtság vagy szorongás orvosi konzultációt igényel, nem egy üveg kapszulát.

Ashwagandha vagy melatonin, ha az alvás a probléma?

A kérdés folyamatosan felmerül, és a válasz egyáltalán nem kétértelmű.

A melatoninra vonatkozóan Európában engedélyezett egészségügyi állítás van: hozzájárul az elalváshoz szükséges idő csökkentéséhez, napi 1 mg-os adagban, közvetlenül lefekvés előtt bevéve. Ez az egyetlen hatóanyag ebben a családban, amely átment az EFSA értékelésén. Ezért ez a legjobb választás, ha pontosan az elalvással van problémája, ha eltolódnak az időbeosztása, vagy ha olyan terméket szeretne, amelynek várható hatása dokumentált és azonnali.

Az ashwagandha nem ezen a területen játszik, és jogilag nem is hivatkozhat rá. Használata több hónapos kúra logikájához tartozik, nem pedig egyszeri lefekvés előtti bevételhez. Ez annak a választása, aki egy zsúfolt időszakon megy keresztül, és elfogadja egy titrált növényi kivonat tesztelését, garancia nélkül és hosszú távon.

Ha inkább egy izolált aminosavat keres, amelyet este vehet be, a GABA részlegünk más megközelítést kínál, szintén engedélyezett állítások nélkül. És ha az alvása romlik, mióta későn edz, először ellenőrizze a boosterét, mielőtt bármit is vásárolna: sok esetben ott van az ok, és a megoldás ingyenes.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi vithanolid kapszulánként?

30 mg, azaz a 600 mg kivonat 5%-a. Ezt a számot kell összehasonlítani a különböző termékek között, és nem a címkén feltüntetett kivonat tömegét. Egy olyan termék, amely 600 mg titrálatlan gyökérport hirdet, csak néhány milligramm vithanolidot tartalmaz.

Mikor kell bevenni?

Étkezés közben, fix időpontban. A gyártó három lehetséges időpontot ír le a cél alapján: este a relaxációhoz, reggel az alapvető használathoz, edzés után a regenerálódáshoz. Ami fontosabb az időpontnál, az a rendszeresség több héten keresztül.

Mennyi idő elteltével érdemes megítélni?

A gyártó hat-tizenkét hetet javasol az első változásokhoz, és legalább három hónapos kúrát ajánl. Más szóval, egy tizenöt napos próba nem tesz lehetővé következtetéseket. Ez is az oka annak, hogy ez a termék nem alkalmas azon személyek számára, akik azonnali hatást várnak.

Szükséges-e szünetet tartani a kúrák között?

Igen, a gyártó két hét szünetet javasol három hónap folyamatos szedés után. Ez egy ésszerű gyakorlat egy titrált növényi kivonat esetében, és ez a legjobb módja annak, hogy őszintén értékelje, mit nyújt a termék: ha a leállítás nem változtat semmin, felmerül a kérdés.

Alkalmas a kapszula vegánoknak?

Igen. A kapszulahéj hidroxipropil-metilcellulózból készült, növényi eredetű, és mindkét hatóanyag ugyanabból a növényből származik. A figyelem a jelzett gyártási nyomokra (tej, tojás, glutén, szója és diófélék) irányul, amelyek a gyárból származnak, nem a formulából.

Szedhető-e pajzsmirigy kezelés mellett?

Nem, orvosi tanács nélkül. A gyártó kifejezetten kéri, hogy konzultáljon orvosával, ha pajzsmirigyre ható kezelésben részesül, és az ANSES pajzsmirigy-rendellenességek eseteit jelentette, amelyek összefüggésben állnak ezekkel a kiegészítőkkel. Ha ilyen típusú kezelést szed, a kérdést a vásárlás előtt, nem pedig utána tegye fel orvosának.

Gluténmentes a termék?

A gyártó ezt nem hirdeti, és nem igényel semmilyen ezzel kapcsolatos tanúsítványt. Ellenkezőleg, a gyárban keresztszennyeződés miatt glutén lehetséges nyomait jelzi. Komoly intolerancia vagy cöliákia esetén ez a termék tehát nem ajánlott.

Hol vásárolhat TrainedByJP Ashwagandha KSM-66-ot?

A flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben olyan terméket árulunk, amelynek kapcsán először elmondjuk, mennyi időbe telik, mire valami véleményt alkot róla: három hónap, nem három nap. Akik tudatosan vásárolják meg, ritkán csalódnak benne, a többiek két hét után feladják. A többi növényi kivonatot az ashwagandha részlegünkben hasonlíthatja össze.

Qu'est-ce que l'Evogen KSM-66 Ashwagandha ?

C'est la gélule d'ashwagandha d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Une gélule végétale apporte 600 mg d'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera). Le flacon en contient 60, soit deux mois à raison d'une par jour.

Ce qui distingue cette référence tient en deux points d'étiquette. Le premier est le KSM-66® : une matière première sous licence, nommée sur le flacon, obtenue à partir de la racine seule — et non d'un mélange racine et feuilles, comme c'est souvent le cas sur ce rayon. Le second est la simplicité de la liste : hypromellose pour la gélule, farine de riz, silice et stéarate de magnésium, et rien d'autre.

La gélule est végétale, ce qui rend le produit compatible avec une alimentation végétarienne.

Pourquoi la matière première compte sur cette plante

L'ashwagandha est l'un des rayons où l'écart entre deux produits est le plus grand, parce que l'étiquette n'est pas toujours explicite sur deux points.

Le premier est la partie de plante utilisée. Racine, feuille, ou mélange des deux : la composition n'est pas la même, et seuls certains extraits précisent lequel. Le KSM-66® est un extrait de racine, et c'est écrit.

Le second est le degré de concentration de l'extrait, qui détermine ce que pèsent réellement 600 mg. Un ingrédient sous licence apporte ici une information vérifiable, là où un « extrait d'ashwagandha » générique n'en donne aucune.

Notre rayon ashwagandha regroupe les autres références disponibles, avec leurs matières premières respectives.

À qui s'adresse-t-elle, et à qui non

L'étiquette signale par ailleurs une fabrication dans un atelier qui traite également lait, poisson, crustacés, fruits à coque, blé, arachide, soja et sésame.

Ces mentions ne sont pas des formules de style : sur une plante, le passage par votre médecin est la bonne démarche si vous suivez un traitement.

Questions fréquentes

Quel dosage par gélule ?

600 mg d'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66®, dans une gélule végétale. Une gélule par jour selon l'indication du fabricant, et 60 gélules par flacon.

Qu'est-ce que le KSM-66® ?

Une matière première sous licence, nommée sur l'étiquette, issue de la racine d'ashwagandha uniquement. L'intérêt de voir un ingrédient breveté écrit noir sur blanc est de savoir quelle partie de la plante a été utilisée et selon quel procédé — une information que les extraits génériques ne donnent pas.

Racine ou feuille : quelle différence ?

Ce ne sont pas les mêmes compositions, et beaucoup d'étiquettes restent vagues sur ce point. Le KSM-66® est un extrait de racine seule, ce qui est précisé par le fournisseur de la matière première.

La gélule est-elle végétale ?

Oui, l'enveloppe est en hypromellose. Les autres ingrédients sont la farine de riz, la silice et le stéarate de magnésium.

Où acheter l'Evogen KSM-66 ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Un extrait titré de racine et de feuille

L'ashwagandha (Withania somnifera), ou ginseng indien, est l'une des plantes les plus utilisées de la pharmacopée ayurvédique. Ses composés caractéristiques sont les withanolides, des lactones stéroïdiennes.

NOW Foods utilise un extrait de racine et de feuille titré à 2,4 % minimum de withanolides totaux, dosé à 450 mg par gélule végétale. Deux formats sont proposés : 90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois.

La formule reste courte : l'extrait, une gélule végétale, de l'acide stéarique et de la farine de riz.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), farine de riz.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 2,4 % de withanolides » ?

Que chaque gélule contient au minimum 2,4 % de son poids d'extrait en withanolides, soit environ 10,8 mg pour 450 mg d'extrait. C'est le repère standard sur les extraits d'ashwagandha.

Racine seule ou racine et feuille ?

Racine et feuille ici. Certains extraits n'utilisent que la racine ; la feuille apporte un profil de withanolides légèrement différent.

Quelle différence avec le KSM-66 ?

Le KSM-66 est un extrait breveté de racine seule, titré à 5 % de withanolides. Celui-ci est un extrait racine et feuille titré à 2,4 %. Les deux ne se comparent pas directement.

Quel format choisir ?

90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois à raison d'une gélule par jour.

L'ashwagandha en extrait KSM-66®

L'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la tradition ayurvédique. KSM-66® en est l'un des extraits les plus documentés : il est obtenu à partir de la racine seule, sans extraction à l'alcool ni ajout de feuille.

NOW Foods le dose à 600 mg par gélule végétale, dans une formule à cinq ingrédients. Le flacon de 90 gélules couvre trois mois à raison d'une gélule par jour.

Composition par gélule végétale

Apport de référence non établi pour cette plante.

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que KSM-66® ?

Un extrait d'ashwagandha standardisé, produit à partir de la racine uniquement, par un procédé d'extraction à l'eau sans solvant alcoolique. C'est une marque d'ingrédient, pas une espèce différente.

Racine ou feuille ?

Racine exclusivement. Certains extraits d'ashwagandha incorporent de la feuille, ce qui modifie le profil de composés ; ce n'est pas le cas ici.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Qu'est-ce que l'Ashwagandha KSM-66 de Skill Nutrition ?

C'est un extrait de racine d'ashwagandha en gélules, standardisé selon le procédé KSM-66. L'ashwagandha, de son nom botanique Withania somnifera, est une racine employée de longue date dans la tradition ayurvédique, où on la surnomme ginseng indien.

KSM-66 n'est pas un dosage mais un extrait breveté, marque déposée d'Ixoreal Biomed Inc. Sa particularité : il est obtenu uniquement à partir de la racine, à l'exclusion des feuilles, et titré à un taux constant de withanolides. C'est pour cette raison qu'il sert de référence quand on compare deux ashwagandhas. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans l'Ashwagandha KSM-66

Chaque gélule apporte 200 mg d'extrait de racine KSM-66. La portion complète de trois gélules porte l'apport à 600 mg d'extrait et à 30 mg de withanolides, l'extrait étant titré à 5 %.

Ce taux de titrage est le chiffre à regarder. Beaucoup d'étiquettes annoncent une quantité de poudre de racine sans préciser la concentration, ce qui empêche de savoir ce que l'on achète réellement. Ici les deux chiffres sont publiés côte à côte : la quantité d'extrait et la quantité de withanolides qu'elle contient.

La liste des ingrédients compte trois lignes : l'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66, l'inuline, et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. L'enveloppe est d'origine végétale, et le fabricant indique une conformité aux exigences halal et casher. Côté panneau, la gélule pèse 1 kcal, sans sucre.

À qui s'adresse l'Ashwagandha KSM-66 ?

À ceux qui traversent des périodes chargées, au travail comme à l'entraînement, et qui cherchent une racine plutôt qu'une formule composite. C'est la demande la plus fréquente au comptoir sur ce rayon.

À ceux aussi qui veulent savoir exactement ce qu'ils achètent. Entre une poudre de racine brute et un extrait titré, le rapport peut varier d'un facteur dix. Un extrait titré à un taux publié permet de comparer deux produits sur la même base, ce que la mention « poudre de racine » ne permet jamais.

Enfin à ceux qui s'installent dans la durée. Deux formats existent, le plus grand couvrant deux fois la période du premier, ce qui change le prix de revient pour qui suit la plante sur plusieurs mois. La gélule végétale s'avale avec un verre d'eau, sans préparation.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'ashwagandha ?

C'est une plante, Withania somnifera, dont on utilise la racine. Elle est employée de longue date dans la tradition ayurvédique, et c'est aujourd'hui l'une des racines les plus vendues du rayon des plantes.

Qu'est-ce qu'une plante adaptogène ?

C'est le nom que l'on donne aux plantes traditionnellement employées pour accompagner les périodes de charge, physique ou mentale. L'ashwagandha, la rhodiole et l'éleuthérocoque sont les trois noms que l'on croise le plus souvent sous cette étiquette.

Qu'est-ce que l'extrait KSM-66 ?

C'est un extrait de racine d'ashwagandha breveté, titré à 5 % de withanolides, les molécules qui servent de repère pour comparer deux extraits. KSM-66 est une marque déposée d'Ixoreal Biomed Inc.

Pourquoi appelle-t-on l'ashwagandha le ginseng indien ?

Parce que son usage traditionnel rappelle celui du ginseng et qu'elle vient de la pharmacopée ayurvédique. Botaniquement, les deux n'ont aucun lien : l'ashwagandha appartient à la famille des solanacées, celle de la tomate et de l'aubergine.

Cet ashwagandha contient-il des feuilles ?

Non. Le fabricant précise que l'extrait est obtenu uniquement à partir de la racine, à l'exclusion des feuilles. C'est l'une des caractéristiques du procédé KSM-66.

Combien d'extrait apporte une gélule ?

200 mg d'extrait de racine. La portion complète de trois gélules porte l'apport à 600 mg d'extrait et à 30 mg de withanolides.

Où acheter de l'ashwagandha KSM-66 ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter l'Ashwagandha KSM-66 de Skill Nutrition ?

Les deux formats, 90 et 180 gélules, se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les flacons y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le NooGandha de Naughty Boy ?

Le NooGandha est une gélule d'ashwagandha construite sur une matière première brevetée, le NooGandha® : un extrait liposomal de racine et de feuille de Withania somnifera, à 225 mg par gélule. Le flacon compte 60 gélules.

Deux détails le placent à part dans le rayon : la forme liposomale, rare sur cette plante, et l'usage de la feuille en plus de la racine, là où la quasi-totalité des extraits du marché s'en tiennent à la racine seule. Le reste de la gamme est dans le rayon Naughty Boy.

Ce qu'il y a dans le NooGandha

Une seule ligne d'actif, et elle est chiffrée : 225 mg d'extrait liposomal de racine et de feuille d'ashwagandha (Withania somnifera), sous la marque NooGandha®. Pas de mélange propriétaire, pas de liste à rallonge destinée à meubler l'étiquette.

La forme liposomale consiste à enrober l'extrait dans des phospholipides. C'est un procédé de formulation bien établi sur d'autres actifs, nettement moins courant sur l'ashwagandha : la plupart des gélules du rayon se contentent d'un extrait de racine titré en withanolides, sans travail particulier sur la forme.

L'autre singularité tient à la partie de la plante employée. Les extraits de référence, KSM-66® en tête, sont obtenus à partir de la racine. Le NooGandha® associe racine et feuille, ce qui en fait un profil différent de ce que l'on trouve ailleurs au rayon. Le reste de la gélule se résume à de la farine de riz, à l'enveloppe végétale en hypromellose et à deux antiagglomérants.

À qui s'adresse le NooGandha ?

Aux pratiquants qui veulent de l'ashwagandha et rien d'autre, sans payer pour cinq actifs dont trois ne les intéressent pas. C'est un produit de fond, que l'on installe sur plusieurs semaines et que l'on juge sur la durée.

Il parle aussi à ceux qui ont déjà essayé un extrait de racine classique et qui veulent voir ce que donne une autre forme. Le flacon de 60 gélules et le dosage unique rendent la chose simple à tester sans engager grand-chose. L'enveloppe est végétale, en hypromellose.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

L'ashwagandha est une racine de la pharmacopée ayurvédique, utilisée depuis des siècles en Inde. C'est aujourd'hui l'une des plantes les plus étudiées du rayon bien-être, ce qui explique qu'on la retrouve dans la quasi-totalité des formules de cette catégorie.

C'est quoi une plante adaptogène ?

On qualifie d'adaptogène une plante dont l'usage traditionnel vise à aider l'organisme à composer avec les périodes exigeantes. L'ashwagandha en est le représentant le plus connu, et c'est elle, et elle seule, qui compose le NooGandha.

Quels sont les bienfaits du ginseng indien ?

Ginseng indien est l'un des noms courants de l'ashwagandha, dont le nom botanique est Withania somnifera. Il s'agit donc de la même plante, et des mêmes usages traditionnels, que ceux décrits plus haut.

Qu'est-ce qui différencie le NooGandha® d'un extrait d'ashwagandha classique ?

Deux choses. D'abord la forme liposomale : l'extrait est enrobé dans des phospholipides, un procédé courant sur d'autres actifs mais rare sur cette plante. Ensuite la matière première : la plupart des extraits n'utilisent que la racine, le NooGandha® emploie la racine et la feuille.

L'ashwagandha est-il utile en musculation ?

C'est l'un des compléments les plus demandés par les pratiquants, aux côtés de la créatine et des protéines. Il s'inscrit dans la catégorie des produits de fond, que l'on installe sur plusieurs semaines et que l'on juge sur la durée plutôt que séance par séance.

Est-ce que l'ashwagandha fait grossir ?

Non. Une gélule de NooGandha n'apporte que 225 mg d'extrait végétal, de la farine de riz et l'enveloppe de la gélule : l'apport calorique est négligeable. Ce que vous mangez et ce que vous dépensez restent les seuls leviers sur le poids.

Où trouver de l'ashwagandha ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le NooGandha et le reste de la marque sont dans le rayon Naughty Boy.

Où acheter le NooGandha de Naughty Boy ?

Chez KISS NUTRITION. Expédition en France et dans toute l'Europe, et retrait au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, pour ceux qui préfèrent passer en boutique.

Le NooGandha et l'ensemble du catalogue de la marque sont réunis dans le rayon Naughty Boy.

Qu'est-ce que le No Stress de Naughty Boy ?

Le No Stress est une formule en gélules qui réunit quatre extraits végétaux et un acide aminé, construite autour de l'ashwagandha KSM-66® et de la théanine. Le flacon compte 60 gélules.

C'est l'une des rares formules du rayon à faire figurer du safran et un extrait titré en emodin aux côtés de l'ashwagandha : la plupart des concurrents s'arrêtent à la plante seule. Le reste de la gamme est dans le rayon Naughty Boy.

Ce qu'il y a dans le No Stress

Cinq lignes, toutes chiffrées, sans mélange propriétaire derrière lequel se cacher. Pour une gélule : 300 mg d'ashwagandha KSM-66®, 250 mg d'extrait de Polygonum cuspidatum titré à 80 % d'emodin, 150 mg de théanine, 20 mg d'extrait de fruit de poivre noir et 15 mg de safran (Crocus sativus).

Le KSM-66® est la matière première de référence pour l'ashwagandha : un extrait de racine breveté et titré, celui que l'on retrouve dans la quasi-totalité des travaux publiés sur la plante. La théanine est un acide aminé présent naturellement dans le thé vert. Le safran, lui, est l'épice la plus chère du monde au kilo, ce qui explique qu'on le croise rarement à ce niveau dans une formule de ce prix.

Le poivre noir ferme la marche à 20 mg. Sa pipérine est là pour accompagner l'assimilation des autres extraits, un classique de la formulation à base de plantes.

À qui s'adresse le No Stress ?

Aux pratiquants qui mènent de front un travail prenant et un programme d'entraînement sérieux, et pour qui les périodes chargées finissent par peser sur la qualité des séances comme sur celle du sommeil. C'est un produit de fond, à installer sur plusieurs semaines, pas un coup de fouet ponctuel.

Il parle aussi à ceux qui prennent déjà de l'ashwagandha isolée et qui veulent une formule plus complète sans multiplier les flacons : le safran, la théanine et l'extrait d'emodin sont ici dans la même gélule. L'enveloppe est végétale, en hypromellose.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur complément alimentaire pour le stress ?

Celui dont la composition tient debout à la lecture. Regardez si la plante est présente sous forme d'extrait identifié et titré, et à quelle quantité. Le No Stress annonce ses cinq lignes chiffrées, dont 300 mg d'ashwagandha KSM-66® et 150 mg de théanine par gélule.

Quelles sont les plantes anti-stress ?

L'ashwagandha est de loin la plus demandée au rayon, suivie par le safran. Le No Stress associe les deux, avec en plus un extrait de Polygonum cuspidatum titré à 80 % d'emodin, un ingrédient que l'on croise rarement dans cette catégorie.

Quelle plante pour le stress et l'anxiété ?

L'ashwagandha, racine employée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique, reste la référence du rayon. Le safran, utilisé lui aussi de longue date, l'accompagne souvent. Le No Stress réunit les deux dans la même gélule et y ajoute la théanine, un acide aminé que l'on trouve naturellement dans le thé vert.

C'est quoi une plante adaptogène ?

On appelle adaptogène une plante dont l'usage traditionnel vise à aider l'organisme à composer avec les périodes exigeantes. L'ashwagandha en est le représentant le plus connu, et c'est autour d'elle que la formule du No Stress est construite.

Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

C'est une racine de la pharmacopée ayurvédique, employée depuis très longtemps en Inde, où on l'appelle aussi ginseng indien. Elle est aujourd'hui l'une des plantes les plus étudiées du rayon bien-être, ce qui explique sa place dans la plupart des formules de cette catégorie.

Qu'est-ce que le KSM-66® ?

C'est un extrait d'ashwagandha breveté, obtenu à partir de la racine seule et titré en withanolides. C'est la matière première la plus utilisée de la catégorie, et celle que l'on retrouve dans la quasi-totalité des travaux publiés sur la plante. Le No Stress en contient 300 mg par gélule.

Où acheter un complément anti-stress ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le No Stress et le reste de la marque sont dans le rayon Naughty Boy.

Où acheter le No Stress de Naughty Boy ?

Chez KISS NUTRITION. Expédition en France et partout en Europe, et retrait au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, si vous préférez voir le produit avant de repartir avec.

Le No Stress et l'ensemble de la marque sont réunis dans le rayon Naughty Boy.

Qu'est-ce que le KSM-66 ?

KSM-66 est un extrait d'ashwagandha en gélules, dosé à 1 200 mg par portion. Un seul ingrédient actif, une seule ligne d'étiquette : c'est tout le principe de la Core Series, la ligne des produits simples de la marque fondée par Rich Piana.

L'extrait employé est le KSM-66, l'un des deux extraits brevetés les plus répandus de ce rayon. Ce n'est pas une poudre de racine quelconque mise en gélule : c'est un extrait identifié, nommé sur l'étiquette, dont on sait d'où il vient et de quelle partie de la plante il est tiré. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon 5% Nutrition.

Ce qu'il y a dans le KSM-66

Deux précisions d'étiquette font la différence sur ce rayon. La première : l'extrait est issu de la racine seule. Le fabricant l'écrit explicitement et précise qu'il n'utilise pas de feuille. C'est un point de distinction réel, une partie des extraits du marché mêlant les deux sans le dire, la feuille étant nettement moins chère à produire.

La seconde : la quantité est franche, 1 200 mg par portion de deux gélules, soit 600 mg par gélule. Aucun mélange propriétaire, aucune quantité masquée derrière un nom de formule. Le flacon contient 90 gélules.

Le KSM-66 est par ailleurs produit à partir de matière première biologique, ce qui reste minoritaire sur ce rayon. Pour le reste, l'étiquette ne cherche pas à en rajouter : un actif, une quantité, une partie de plante.

À qui s'adresse le KSM-66 ?

Aux pratiquants en période de charge, quand l'entraînement s'intensifie et que le sommeil se réduit. Aux gens dont les journées sont pleines et qui cherchent une plante de fond plutôt qu'un stimulant. Et à tous ceux qui veulent savoir exactement quel extrait ils achètent.

C'est aussi un produit de bonne entrée en matière : un seul ingrédient, une seule quantité, rien à démêler. L'enveloppe est en gélatine, ce qui exclut un usage végétarien.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

L'ashwagandha, ou Withania somnifera, est la racine la plus utilisée de la pharmacopée ayurvédique indienne, où on l'appelle aussi ginseng indien. C'est la plante que l'on retrouve aujourd'hui dans les formules de récupération. Ce que l'étiquette de ce produit garantit, c'est la nature exacte de l'extrait et sa quantité : 1 200 mg par portion.

C'est quoi une plante adaptogène ?

Le terme désigne les plantes traditionnellement employées pour accompagner les périodes d'exigence physique ou mentale. L'ashwagandha en est le représentant le plus connu, aux côtés de la rhodiole et de l'éleuthérocoque. C'est une catégorie d'usage, issue des traditions ayurvédique et sibérienne, pas une classe chimique.

Qu'est-ce que le KSM-66 ?

Le KSM-66 est un extrait breveté d'ashwagandha, l'un des deux extraits standardisés les plus utilisés du rayon avec le Sensoril. Sa particularité est double : il est obtenu à partir de la racine seule, sans feuille, et il est produit à partir de matière première biologique. C'est cet extrait précis que l'on trouve dans ce produit.

Quelle différence entre la racine et la feuille ?

La racine est la partie traditionnellement utilisée en Inde ; la feuille est plus facile à produire et se retrouve dans beaucoup d'extraits bon marché, souvent mélangée à la racine sans que l'étiquette le précise. Le fabricant écrit ici explicitement que le KSM-66 n'utilise que la racine. C'est un point de distinction réel sur ce rayon.

Quelle marque d'ashwagandha choisir ?

Le critère qui tranche n'est pas la marque mais l'extrait : un extrait nommé et breveté, une partie de plante déclarée et une quantité chiffrée. Ce produit coche les trois cases avec 1 200 mg de KSM-66 issu de la racine. Le reste de la gamme est dans le rayon 5% Nutrition.

L'ashwagandha est-il interdit en France ?

Non. L'ashwagandha se vend librement en France dans les rayons de compléments alimentaires, et ce produit est en magasin comme sur le site. La question revient souvent dans les recherches, mais elle ne correspond pas à la réalité du marché français.

Combien d'ashwagandha y a-t-il dans ce produit ?

1 200 mg d'extrait KSM-66 par portion de deux gélules, soit 600 mg par gélule, et 90 gélules par flacon. Pas de mélange propriétaire, pas de quantité masquée : c'est la ligne unique de l'étiquette, et elle est chiffrée.

Où acheter le KSM-66 ?

Le KSM-66 part de chez nous vers toute la France et l'Europe, suivi de colis compris. Si vous préférez voir le produit avant d'acheter, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon est en rayon et l'étiquette se lit sur place.

Les autres références d'ashwagandha et l'ensemble de la marque sont dans le rayon 5% Nutrition.