IO Genix Shilajit 500 mg

Mi az IO Genix Shilajit 500 mg?

Az IO Genix Shilajit 500 mg egy növényi kapszulás shilajit kivonat, adagonként 500 mg-mal, melyből a gyártó szerint 100 mg fulvosav. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula szedése esetén két hónapra elegendő.

A shilajit, más néven aszfaltum vagy mumijo, egy gyantaszerű anyag, amely nagy magasságban lévő sziklákból szivárog, főként a Himalájában. Ez egy olyan lerakódás, amely nagyon hosszú időn keresztül, bomlott növényi anyagokból alakult ki, és a sziklák között préselődött össze. Összetétele tehát nem egy képlet, hanem egy profil: humin- és fulvosavak, valamint ionos formában lévő ásványi anyagok – vas, kalcium, cink, magnézium, kálium, mangán.

Ez a termék standardizált kivonat formájában, kapszulában kapható, nem pedig a hagyományos nyers gyanta formájában. A különbség praktikus: a gyanta ragacsos, szemre adagolható, erős földes íze van, és koncentrációja tételenként változik. Egy kapszula mindig ugyanannyi hatóanyagot tartalmaz. A spanyol termékcsalád többi tagját az IO Genix részlegünkben találja.

Mit tartalmaz egy Shilajit kapszula?

Nincs referencia tápérték a shilajit és a fulvosav esetében.

100 mg fulvosav kapszulánként, ez az egyetlen valóban összehasonlítható adat ebben a termékkategóriában. A nyers shilajit változó koncentrációban kapható, gyakran bejelentés nélkül, és a bejelentett titrálás nélküli kivonat nem tesz lehetővé összehasonlítást. Itt 100 mg 500 mg kivonatra 20%-os titrálást jelent, ami a felső tartományban van. Ez az a szám, amit mindenekelőtt meg kell nézni.

A gyártó továbbá jelzi, hogy az alapanyag természetesen több mint 84 ionos formában lévő ásványi anyagot, valamint huminsavakat tartalmaz. Ezt az információt a bejelentés szerint közöljük, de úgy kell értelmezni, ahogy van: egyetlen ásványi anyag mennyisége sem publikus. A „84 elem” egy marketing állítás, nem pedig hasznosítható táplálkozási adat. Erre a kapszulára nem számíthat a vas- vagy cinkszükséglet fedezéséhez – ehhez egy adagolt termék az egyetlen komoly megoldás.

A jogi szabályozás itt a legfontosabb az egész oldalon: az Európai Unióban a shilajit esetében jelenleg semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem az energiára, sem a fáradtságra, sem a tesztoszteronra, sem a mitokondriális funkcióra. Ez a termék semmilyen fiziológiai hatással nem büszkélkedhet, és minden eladó, aki ilyet ígér, túllépi a törvényi kereteket. Amit elmondhatunk, az az, hogy mit tartalmaz és milyen koncentrációban. A többi az Ön belátására van bízva.

Összetevők listája

Standardizált shilajit kivonat (Asphaltum) 500 mg, ebből 100 mg fulvosav, kapszula héja (hidroxi-propil-metil-cellulóz, növényi eredetű), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz). Himalájai eredetű alapanyag. Növényi kapszulák, vegetáriánus és vegán étrendhez alkalmas. Nyomokban GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST és SZÓJÁT tartalmazhat. Olyan üzemben készült, ahol ezeket az allergéneket használják.

Hogyan kell szedni a Shilajit 500 mg-ot?

Adag: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 250 ml. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy adag, túllépés nélkül. Időtartam: a gyártó nyolc-tizenkét hetes folyamatos kúrát javasol, amelyet két-négy hetes szünet követ.

A reggelivel vegye be, ne éhgyomorra. A gyártó javasolja, hogy zsírtartalmú forrással együtt fogyassza – avokádóval, néhány dióval, olívaolajjal – ami ésszerű tanács egy komplex növényi kivonat esetében. Ez a legjobb módja annak is, hogy elkerülje a gyomorrontást, amelyet egyesek tapasztalnak az ilyen típusú kivonatokkal.

A gyártó javasolja, hogy ne vegye be kávéval vagy teával együtt. Az ok klasszikus: a tanninok gátolják az ásványi anyagok felszívódását. Egy olyan termék esetében, amelynek állítólagos előnye részben az ásványi anyag profilján alapul, érdemes egy órával eltolni a bevitelt.

A rendszeresség fontosabb, mint az időzítés. Egy nyolchetes kúra azt jelenti, hogy hetente nem felejt el három napot; ez az egyetlen napi bevitelű termékek szokásos buktatója, és a 60 kapszulás flakon két teljes hónapra elegendő.

Kinek ajánlott ez a shilajit, és kinek nem?

Ez egy hagyományos növényi kivonat iránt érdeklődő felnőtteknek szól, akik jobban szeretik a feltüntetett titrált kivonatot, mint a súlyra vásárolt gyantát, és akik hajlandóak olyan terméket vásárolni, amelynek nincs engedélyezett állítása. Ez egy védhető álláspont, feltéve, hogy tudatosan hozzák meg a döntést.

A kapszulák növényi alapúak, ami a terméket vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi.

18 éven aluliaknak nem ajánlott, és a terhes és szoptató nőknek orvosi tanácsot kell kérniük. Három típusú kezelés előzetes orvosi konzultációt igényel, és a gyártó ezeket nevezi meg: cukorbetegség elleni gyógyszerek, mivel a shilajit befolyásolhatja a vércukorszintet; vérnyomáscsökkentők; és véralvadásgátlók. Azt is javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ezek az óvintézkedések nem formalitások: ha érintett ezek közül valamelyikben, a vásárlás előtt orvosával kell megbeszélnie a kérdést.

Egy dolog, amivel a gyártó nem foglalkozik, de amit tudni kell: a nyers, nem tisztított shilajit tartalmazhat nehézfémeket, amelyek a sziklából származnak, ahonnan jön. Ez az alapanyag dokumentált kockázata, és ezért nem luxus egy tisztított és ellenőrzött kivonat. Ha máshonnan vásárol shilajitot, kézműves gyanta formájában, elemzés nélkül, ez az első dolog, amiről meg kellene kérdeznie az eladót.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nincs érezhető hatása a bevételkor, és nem megbízható ásványi anyagforrás. Sem hormonális termék, bármit is olvashatunk máshol. Minden egészségügyi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

Shilajit vagy ashwagandha?

Ezt a két kivonatot kérik tőlünk a leggyakrabban összehasonlításra, mert közös hagyományos eredetük és hasonló hírnevük van.

Az ashwagandha döntő előnnyel rendelkezik az átláthatóság szempontjából: ez egy növény, kivonatát vitanolidokra titrálják, a használt adagok jól azonosítottak, és a rendelkezésre álló irodalom sokkal bőségesebb. Ez a legjobb választás, ha dokumentált hatóanyagot szeretne, ha egy mozgalmas időszakot céloz meg, és ha olyan összetevőt preferál, amelynek mennyisége megvitatható.

A shilajit más területen játszik. Ez nem növény, hanem ásványi és szerves lerakódás, összetétele természeténél fogva változó, és európai szabályozási státusza kevésbé megalapozott. Érdekessége egyedi profiljában rejlik – fulvosav és ionos ásványi anyagok –, amelyet semmi más nem reprodukál. Ez annak a választása, aki pontosan ezt szeretné kipróbálni, nem pedig garantált hatást.

Ha az Ön igénye valójában mikroelem-bevitel, egyik sem a megfelelő válasz: egy adagolt és jól olvasható multivitamin sokkal jobban elvégzi ezt a munkát, és egy célzott vas termék orvosol egy azonosított hiányt, ahol 84 számszerűsítetlen ásványi anyag semmit sem old meg.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszula 60 kapszula esetén. Ez pontosan megfelel a gyártó által javasolt nyolchetes kúrának, ami koherenssé teszi a formátumot: egy flakon egy teljes kúrát jelent.

Kapszula vagy hagyományos gyanta?

A kapszulák állandó adagolást biztosítanak, földes íz és kezelés nélkül. A gyanta viszont szemre adagolható, ragad a kanálhoz, és tételenként változik. A gyanta mellett szóló egyetlen érv a mennyiség-ár arány; a kapszula mellett szóló pedig a rendszeresség, ami két hónapos kúránál fontosabb.

Mi a fulvosav szerepe?

Ez a shilajit jellegzetes vegyülete, ez szolgál titrálási referenciaanyagként. Itt 100 mg 500 mg kivonatra, azaz 20%. Mivel Európában erre a vegyületre semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, megmaradunk ennél a leírásnál: ez egy koncentrációs markör, nem pedig hatásígéret.

A shilajit növeli a tesztoszteront?

Ilyen állítás Európában nem engedélyezett, és mi sem fogjuk leírni. Pedig ez a leggyakoribb érv a termék mellett, még francia eladóknál is. Ha ez a fő célja, tudja, hogy egyetlen étrend-kiegészítő sem állíthatja ezt legálisan, és a kérdés orvosi kivizsgálást igényel.

Ez a termék alkalmas vegánok számára?

Igen. A kapszula héja hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és maga a kivonat sem állati eredetű. Az egyetlen figyelmeztetés a bejelentett gyártási nyomokra vonatkozik – glutén, tej, tojás és szója –, amelyek a gyártóműhöz köthetők.

Kombinálható más kiegészítőkkel?

Az összetevők tekintetében semmi sem ellenzi, és a gyártó maga is említi az adaptogénnel vagy multivitaminnal való kombinációt. Az egyetlen gyakorlati tanács az, hogy ne kezdjen el mindent egyszerre: ha egyszerre csak egy terméket ad hozzá, két hét különbséggel, legalább tudni fogja, mi változtatott Önnél valamit.

Abba kell hagyni műtét előtt?

Igen, a gyártó javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ez az óvintézkedés a véralvadásra és a vércukorszintre gyakorolt lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatos. Rendszeresen jelezze étrend-kiegészítőit az aneszteziológusnak, ugyanúgy, mint a gyógyszereit.

Hol vásárolható meg az IO Genix Shilajit?

A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig azzal kezdjük, hogy elmondjuk, mit nem ígérhet: ez az egyetlen őszinte módja egy engedélyezett állítás nélküli összetevő eladásának, és elkerülhető vele a csalódás három hét után. A többi hagyományos kivonat összehasonlítható a maca és a szomszédos termékek polcán.