IO Genix Glucosamin komplex

Mi az IO Genix Glucosamine Complex?

Az IO Genix Glucosamine Complex egy ízületvédő kapszula. Négy kapszula bevétele 1000 mg glükozamin-szulfátot, 500 mg kondroitin-szulfátot és 500 mg MSM-et biztosít, bromelain hozzáadásával. A 120 kapszulát tartalmazó doboz 30 napos kúrára elegendő.

Ez a három hatóanyag ugyanabba a felhasználási kategóriába tartozik, és szinte mindig együtt fordul elő. A glükozamin és a kondroitin a porc természetes alkotóelemei: az első egy amino-cukor, a második pedig egy hosszú szénhidrátlánc, amely vizet köt meg a porcszövetben. Az MSM, vagy metil-szulfonil-metán, egy organikus eredetű kénvegyület.

A gyártó minden alapanyag eredetét megadja, ami hasznos és ritka: a glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, az MSM pedig szintetikus. Ez a három információ befolyásolja a vásárlást az ügyfelek egy része számára, és erre még visszatérünk. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkön, a kategória többi terméke pedig a glükozamin részlegünkön található.

Mit tartalmaz a Glucosamine Complex egy adagja?

Napi 1000 mg glükozamin komoly és egyértelműen feltüntetett adagolás, ami nem gyakori ebben a kategóriában. Sok ízületvédő komplex hosszú összetevőlistát hirdet, de egy milligrammot sem ad meg, vagy mindent egy "tulajdonos komplexbe" csoportosít, amit lehetetlen értékelni. Itt négyből három hatóanyag pontosan meg van adva.

A negyedik nincs, és ezt meg is jegyezzük ahelyett, hogy elhallgatnánk: a bromelain adagolását a gyártó nem publikálja, a címkére hivatkozik. Nem fogjuk kitalálni. Ez az egyetlen hiányzó adat ebben a leírásban, de fontos, mivel a bromelain nem semleges összetevő.

Szabályozási szempontból egyenesnek kell lennünk, mert ez az a terület, ahol a legtöbb dolgot olvassuk: semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a glükozamin, a kondroitin és az MSM esetében. Sem az ízületekre, sem a porcokra, sem a rugalmasságra, sem a mozgás kényelmére vonatkozóan. Ezek a porc természetes alkotóelemei - ez biológiai tény, nem ígéret a hatásra vonatkozóan - és az Európai Unió nem hagyott jóvá semmilyen oralis pótlásra vonatkozó dossziét. Ezért leírjuk az összetételt és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy eredményt hirdetnénk.

Ha az ízületekre összpontosít, tudja, hogy ezen a területen egy összetevő rendelkezik engedélyezett állításokkal: a D-vitamin, amely hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál izomműködéshez. Ezt a lehetőséget érdemes komolyan megfontolni a D-vitamin részlegünkön, és sokkal olcsóbb is. Egy megfelelően adagolt magnézium szintén hozzájárul a normál izomműködéshez.

Összetevők listája

Glükozamin-szulfát (RÁKOK), kondroitin-szulfát, metil-szulfonil-metán (MSM), bevonóanyagok (ZSELATIN, színezékek: kalcium-karbonát és nátrium-keményítő-oktenil-szukcinát), bromelain, csomósodásgátló (szilícium-dioxid).

RÁKFÉLÉKET tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.

Hogyan kell szedni a Glucosamine Complex-et?

Adag: 4 kapszula. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy bevétel, mind a négy kapszula egyszerre. Időtartam: minimum 30 napos kúra, igény szerint megismételhető.

A négy kapszulát egyszerre kell bevenni, és ez a gyártó tudatos döntése. Az érv nem farmakológiai, hanem gyakorlati: egyetlen reggeli bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapon keresztül, mint napi négy elosztott bevétel. Olyan terméknél, amely több hét alatt sem ad semmit, a rendszeresség többet ér a elméletnél.

Éhgyomorra helyett étkezés közben vegye be őket. Négy kapszula üres gyomorban egyes embereknél emésztési zavarokat okozhat, és az étkezés megoldja a problémát. Ha gondot okoz négy kapszula egyszerre lenyelése, vegye be őket egyesével, kis korty vízzel közöttük.

Harminc nap a jelzett minimum, és egy doboz is ennyit fedez. Az ilyen típusú termékeket soha nem lehet egy hét alatt megítélni, és ezt tudni kell a vásárlás előtt: ha harmadik napra eredményt vár, csalódni fog, és semmiből levont következtetésre jutott.

A termék redundancia nélkül kombinálható kollagénnel, omega 3-mal vagy egy titrált kurkumával, amelyek ennek a kategóriának a szokásos társai. Adja hozzá őket egyenként, két hetes időközönként, ahelyett, hogy mindet ugyanazon a reggelen venné be.

Kinek ajánlott a Glucosamine Complex, és kinek nem?

Egészséges felnőtteknek szól, legyen szó régóta sportolókról vagy sem, akik szeretnék támogatni az ízületeiket igénybe vevő tevékenységeket: futás, ütős sportok, küzdősportok, nehéz súlyzós edzés. Ez egy olyan megközelítés része, ahol a megfelelő fizikai aktivitás marad az elsődleges tényező.

Az ellenjavallatokkal érintett személyek listája itt hosszabb, mint máshol, és hivatalos véleményeken alapul. A gyártó az ANSES 2019-es, glükozamin- és kondroitin-tartalmú étrend-kiegészítőkre vonatkozó ajánlásait veszi figyelembe: nem ajánlott asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek és szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek. Ez nem formai óvintézkedés, hanem a nemzeti élelmiszer-biztonsági rendszer (nutrivigilance) által kiadott jelzés, és érdemes betartani.

A termék rákféléket tartalmaz, mivel a glükozamin tengeri eredetű: rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiások számára szigorúan kizárt. A kondroitin madárból származik, a kapszulák pedig zselatinból készülnek: ez a komplex tehát nem alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak, sem olyan étrendet követőknek, akik bizonyos húsokat kizárnak.

A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek sem, és kéri, hogy tartsa távol gyermekektől. A bromelain jelenléte további óvatosságra int véralvadásgátló kezelés esetén, és allergiás reakciót válthat ki ananászra vagy latexre allergiás személyeknél.

Amit nem szabad tőle várni: ez nem gyógyszer, nem gyógyít semmit, és nem helyettesít semmilyen kezelést. Egy tartós ízületi fájdalom, amely éjszaka ébreszt, vagy korlátozza a mozgást, orvoshoz tartozik. Egy kiegészítő segíthet; nem diagnosztizál.

Glükozamin vagy kollagén ízületekre?

Mindkét termék ugyanabba a kosárba kerül, és jobb megérteni, mi különbözteti meg őket, mielőtt mindkettőt bevennénk.

A kollagén egy strukturális fehérje, peptid formájában. Két gyakorlati előnnyel jár a komplexhez képest: por formájában szedhető, elkerülve napi négy kapszulát, és a klasszikus tengeri vagy szarvasmarha változatokban nem tartalmaz rákféléket vagy zselatint. Akárcsak a glükozamin, erre a felhasználásra vonatkozóan sincs engedélyezett egészségügyi állítás Európában.

A glükozamin kondroitinnel és MSM-mel kombinálva a legrégebbi és leginkább tanulmányozott megközelítés a piacon. Ez az is, ami a legtöbb óvintézkedéssel jár, ahogy a fenti lista is mutatja. Ha nem érintett egyik ilyen helyzetben sem, akkor ez egy következetes és pontosan adagolt választás.

A mi álláspontunk egyszerű: kezdje az egyikkel, szedje harminc napig, majd ítélje meg. A kollagén, glükozamin, kurkuma és omega 3 első naptól való kombinálása drága, és semmit sem árul el arról, hogy mi működik Önnek.

Gyakran ismételt kérdések

Miért négy kapszula egyszerre?

Mert a teljes napi adag – 1000 mg glükozamin, 500 mg kondroitin, 500 mg MSM – ennyi mennyiséget igényel, és mert a reggeli egyszeri bevétel sokkal könnyebben tartható egy hónapig, mint négy elosztott bevétel. Vegye be reggelivel, soha éhgyomorra.

Ez a termék tartalmaz rákféléket?

Igen. A glükozamin tengeri eredetű, és a termék rákféléket allergénként tünteti fel. Ezért rákfélékre vagy tengeri ételekre allergiás esetben szigorúan kizárt, kivétel nélkül.

Alkalmas vegetáriánusok számára?

Nem, és három ponton is: a glükozamin tengeri eredetű, a kondroitin madárból származik, és a kapszula héja zselatinból van. Csak a szintetikus MSM nem vet fel kérdést ebből a szempontból.

Mit mond az ANSES a glükozaminról?

A 2019-es véleményében az ügynökség nem ajánlotta a glükozamin- és kondroitin-tartalmú kiegészítőket asztmásoknak, véralvadásgátlókat szedőknek, cukorbetegeknek vagy szív- és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek. A gyártó ezt az ajánlást feltünteti a címkéjén, és mi is reprodukáljuk itt.

Mennyi idő után ítélkezhetünk?

Legalább harminc nap, ami pontosan egy dobozra elegendő. Az ilyen típusú termék esetében egy hét alatt semmi sem vonható le. Jegyezze fel, amit a mindennapi mozgásánál tapasztal, és ne egy homályos érzésre alapozza: ez az egyetlen hasznosítható viszonyítási pont.

Kombinálható kollagénnel?

Összetétel szempontjából semmi sem ellenzi, mivel a kettő nem ugyanazokra a molekulákra hat. Azt tanácsoljuk azonban, hogy egyszerre csak egy termékkel kezdje, és tartsa egy teljes hónapig. Két, ugyanazon a napon bevezetett újdonság nem árul el semmit arról, hogy melyik a megfelelő Önnek.

Van kockázat véralvadásgátlóval?

Igen, és két okból is: az ANSES nem javasolja a glükozamint és a kondroitint véralvadásgátlókat szedőknek, és a készítményben található bromelain esetében leírtak kölcsönhatásokat ezekkel a kezelésekkel. Ha érintett, a vásárlás előtt beszélje meg orvosával.

Hol vásárolható meg az IO Genix Glucosamine Complex?

A 120 kapszulás doboz erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre található vendargues-i boltban ez az egyik olyan termék, amellyel a legtöbb időt töltjük: három kérdés – rákfélékre való allergia, véralvadásgátló kezelés, asztma – általában elegendő ahhoz, hogy megtudjuk, van-e helye az ügyfél táskájában. A részleg többi része a sporttáplálkozás kategóriánkban tekinthető meg.