IO Genix

Shaker Kiss Nutrition 700ml

Fedezze fel a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker A tökéletesen homogén elkészítéshez beépített keverőráccsal felszerelt, robusztus sportshaker tökéletes társ az edzéseidhez, és megkönnyíti a fehérjék, aminosavak és egyéb táplálékkiegészítők elkészítését.

Beépített keverőrács a tökéletes eredményért

Ennek a shakernek van egy keverőrács Kifejezetten a csomósodás megszüntetésére és a fehérjeporok optimális oldódásának biztosítására tervezték. Búcsút inthetsz a szemcsés textúráknak, és üdvözölheted a tökéletesen sima turmixokat minden alkalommal.

Nagy kapacitás, amely alkalmas képzésre

700 ml-es űrtartalmával ez a shaker ideális helyet kínál fehérjeitalok, tömegnövelők vagy aminosav-keverékek elkészítéséhez. A nagy kapacitás lehetővé teszi a BCAA-k előkészítését is edzés közbeni fogyasztásra.

Kényelmes dupla nyitású rendszer

Ez a rázógép tartalmaz egy dupla nyitású rendszer Különösen praktikus: széles nyak a porok és hozzávalók egyszerű hozzáadásához, valamint egy kis kiöntő, hogy edzés közben közvetlenül ihass belőle.

Masszív konstrukció és tartós anyagok

• Tartós műanyag nem mérgező biztonságos használat érdekében
• Ütés- és ütésálló, nagy igénybevételre is alkalmas
• Légmentesen záródó fedél a kiömlés megakadályozása érdekében
• Semleges szürke és fekete dizájn Kiss Nutrition logóval

Sokoldalú felhasználás minden táplálékkiegészítőhöz

Akár edzés utáni fehérjéről, edzés közbeni aminosavakról vagy edzés előtti bevitelről van szó, ez a shaker minden táplálkozási igényedet kielégíti. Robusztus felépítésének köszönhetően megbízható társ a legintenzívebb edzések során is.

Könnyű karbantartás és tartósság

Gondos tervezésének és tartós anyagainak köszönhetően ez a shaker könnyen tisztítható és idővel megőrzi tulajdonságait. Tartós befektetés a mindennapi sporttáplálkozásba.

GYIK

Ez a 700 ml-es shaker alkalmas fehérjék és BCAA-k tárolására?
Igen, ez a 700 ml-es Kiss Nutrition shaker alkalmas fehérjék, BCAA-k, aminosavak és egyéb por állagú táplálékkiegészítők tárolására.

A keverőrács segít megelőzni a csomósodást?
Igen, az integrált keverőrácsot úgy tervezték, hogy javítsa a készítmények homogenitását és korlátozza a csomósodást.

Praktikus a shaker edzéshez?
Igen, a 700 ml-es méret, a dupla nyílás és a légmentesen záródó fedél kényelmessé teszi az edzés előtti, alatti vagy utáni használatot.

IO Genix Tribulus - Tribulus Terrestris 90% szaponinok

Felfedezés IO Genix TribulusEz a táplálékkiegészítő a Tribulus terrestris standardizált, száraz kivonatán alapul, amely 90% szaponint tartalmaz. B6-vitaminnal dúsítva, ez a formula ötvözi az ősi növény hagyományos előnyeit a modern megközelítéssel, hogy természetes módon támogassa vitalitását és izomtónusát.

Standardizált kivonat, amely 90% szaponint tartalmaz a maximális hatékonyság érdekében

A 90%-os szaponin adagolás Ez az egyik legmagasabb koncentrációt képviseli a piacon. Ez a szabványosítás garantálja a hatóanyagok állandó tartalmát, a szaponinok pedig azok a vegyületek, amelyeket a fitoterápiás hagyományokban a Tribulus terrestris tulajdonságairól ismernek el.

• 90%-ban standardizált szaponinok - Optimális koncentráció
• Kiváló minőségű száraz kivonat a biohasznosulás érdekében
• A szabványosítás biztosítja az eszközök konzisztenciáját
• Optimális adagolás kapszulánként a könnyű használat érdekében

B6-vitaminnal dúsított formula a szinergikus hatásért

A hozzáadás B6-vitamin Ez a formula intelligensen kiegészíti a vitamint. Hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, az idegrendszer működéséhez, és segít szabályozni a hormonális aktivitást az európai előírásoknak megfelelően, természetes szinergiát teremtve a Tribulus terrestris-szel.

• B6-vitamin a normál energia-anyagcseréhez
• A hormonális aktivitás szabályozása (EU-s igény)
• Normális idegműködés támogatása
• A fáradtság és a kimerültség csökkentése

Egy hagyományos növény ősi felhasználási módokkal

A Tribulus terrestris-t, más néven máltai keresztet, évezredek óta használják a hagyományos gyógyszerek Ázsiai és ájurvédikus hagyományok. Ez az adaptogén növény különösen értékes az általános tónus és a férfi vitalitás támogatásában betöltött szerepe miatt.

• ősi fitoterápiás hagyomány
• Adaptogén növény a természetes egyensúlyért
• Izomtónus-támogatás és vitalitás
• A gyógynövényészetben elismert hagyományos használat

Minőség- és tisztaságellenőrzés

Minden tételre vonatkozik szigorú minőségellenőrzés A kivonat tisztaságának és a szaponinok koncentrációjának garantálása érdekében ez a minőségi megközelítés biztosítja az állandó hatékonyságot és az optimális biztonságot minden felhasználó számára.

Tiszta összetétel és kényelmes adagolás

A készítmény csak a nélkülözhetetlen összetevőket tartalmazza: standardizált Tribulus terrestris kivonatot, B6-vitamint és a szükséges segédanyagokat. termék stabilitásaEz az egyszerűsített megközelítés garantálja a hatóanyagok maximális koncentrációját.

Egyéni igényekhez igazított használat

Az IO Genix Tribulus alkalmas azok számára, akik természetes támogatást keresnek energiájukhoz és vitalitásukhoz. A kapszulaforma megkönnyíti a napi rutinba való beillesztését, az adagolás a növény hagyományos használati ajánlásaihoz igazodik.

Mi az IO Genix Fortigel kollagénje?

Az IO Genix Fortigel kollagén egy ízületi por, amelyet 320 grammos tégelyben értékesítenek, azaz 40 adag, egyenként 8 grammos kiszerelésben. Ez nem egy egyszerű kollagén: ez egy összetett formula, amelynek a kollagén csak a fő összetevője.

Az alap a Fortigel®, a német GELITA által gyártott bioaktív kollagén peptidek választéka, amely adagonként 5 grammban van jelen. Ehhez adódik magnézium-citrát, glükózamin-szulfát, kalcium-karbonát, ördögkarom száraz kivonat, MSM (metil-szulfonil-metán), C-vitamin, hialuronsav, Boswellia serrata száraz kivonat és D-vitamin.

A termék a kollagén kategóriánkban található, a márka többi része pedig az IO Genix kollekcióban.

Mit tartalmaz egy 8 grammos adag?

Csupán két összetevő mennyisége van feltüntetve: a kollagén és a C-vitamin. A többi nyolc összetevő adagolása nincs feltüntetve az általunk rendelkezésre álló adatokban. Ez a címke fő korlátja, és közvetlen következménye van: nem tudjuk ellenőrizni, hogy a magnézium, a kalcium és a D-vitamin eléri-e az állítások engedélyezéséhez szükséges küszöbértékeket, sem összehasonlítani a glükózamint egy dedikált termékkel. Ezeket a hiányosságokat nem fogjuk pótolni.

Ami viszont ellenőrizhető, az szilárd. 5 g Fortigel® kollagén peptid megfelel a nyersanyag gyártója által publikált munkákban alkalmazott adagolásnak; ez a termékcsalád szokásos referenciaértéke, és sok konkurens termék 2,5 g-ra csökken. A 177 mg C-vitamin, azaz az NRV 221%-a, az egyetlen ténylegesen elérhető állítást nyitja meg itt: a C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez a porcok, csontok és bőr normál működésének biztosításához. Ez egy, a 432/2012/EU rendelet által jóváhagyott megfogalmazás, és ez az egyetlen ilyen a lapon.

Minden más tekintetében – kollagén, glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom, boswellia – Európában semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Beleértve az ízületi, beleértve a gyulladáscsökkentő állításokat is. Ezért egy összetételt írunk le, nem hatásokat.

Hogyan készíthetjük el a Fortigel kollagént?

Adag: 8 g naponta, azaz 2 mérőkanál, fájdalom vagy magas edzésterhelés esetén 12 g-ra növelhető. Folyadék: 200-250 ml víz vagy tetszés szerinti ital. Időpont: reggel éhgyomorra, vagy edzés után. Gyakoriság: napi egy adag. Időtartam: a gyártó legalább 3 hónapos kúrát javasol.

Ez utóbbi pont a legfontosabb, és ezt meg kell érteni a vásárlás előtt: minimum három hónap. Egy 40 adagos tégely kevesebb, mint hat hétre elegendő napi egy adaggal – tehát számoljon két-három tégellyel egy teljes kúrához. Senki sem hitetheti el Önnel, hogy egyetlen tégely elegendő lesz a termék megítéléséhez.

Rázza fel alaposan: a kollagén peptidek hajlamosak csomósodni, ha nyugodt folyadékba öntik őket. Egy shaker megoldja a problémát. A termék kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel, és a rendszeresség fontosabb, mint a bevétel időpontja.

Kinek megfelelő ez a formula, és kinek nem?

A gyártó négy profilt céloz meg: nagy edzésmennyiséggel rendelkező sportolók, 40 év feletti személyek, azok, akik a bőr rugalmasságát szeretnék támogatni, és azok, akik ízületi sérülés után térnek vissza az aktivitáshoz. Emlékeztetünk, hogy e négy felhasználás tekintetében semmilyen állítás nem engedélyezett: ezek vásárlási szituációk, nem ígért hatások.

Az óvintézkedések rövidek, de valóságosak. Terhes vagy szoptató nők: kérjenek orvosi tanácsot. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekek elől elzárva tartandó. A termék nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT tartalmazhat.

Egy pont, amit a gyártó nem említ, és amit mi kiemelünk: a glükózamin-szulfát eredete nincs feltüntetve. Ez a molekula leggyakrabban rákfélék héjából származik. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt kérjen megerősítést – mi nem fogunk dönteni a márka helyett. Hasonlóképpen, a kollagén forrása (szarvasmarha, sertés vagy tengeri) sincs közzétéve, ami fontos, ha speciális étrendet követ.

Amit nem szabad elvárni tőle: kezelést. A tartós ízületi fájdalom orvoshoz tartozik, nem porhoz. És ne várjon semmit hetekig: maga a gyártó három hónapot ír elő. Ha azonnali hatást vár, ez a termék csalódást okoz.

Fortigel kollagén vagy egyszerű kollagén?

Mindkettőt áruljuk, és a választást világosan fel kell tenni.

Egy egyszerű kollagén, mint például ugyanazon márka Collagen Professional terméke, adagonként több kollagént tartalmaz – 7,5 g szemben az itt található 5 g-mal – C-vitaminnal és egy-két további hatóanyaggal, és semmi mással. Olcsóbb, rövidebb az összetevőlistája, és ha kollagént keres, ez a leglogikusabb választás. Az összehasonlítás tégelyről tégelyre történik, és nincs szégyen abban, ha az egyszerűbbet választja.

A Fortigel kollagén indokolt, ha amúgy is több ízületi kiegészítőt szeretne szedni. A glükózamin, MSM, hialuronsav, ördögkarom és boswellia öt különálló üvegben történő beszerzése lényegesen drágább lenne, és öt napi adagolást feltételezne. A hátránya az általunk jelzett: e nyolc összetevőre vonatkozóan közzétett adagolások hiányában egy összetételt vásárol, nem ellenőrizhető mennyiségeket. Ez egy kompromisszum a kényelem és az átláthatóság között, és ez az Ön döntése. Vegye figyelembe, hogy az 5 g Fortigel® mennyisége számszerűsítve van – és ez a fő összetevő.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart a 320 g-os tégely?

Negyven adag 8 g-os, ami napi egy adag esetén kevesebb, mint hat hét. A megnövelt 12 g-os adag esetén körülbelül 26 napig elegendő. A gyártó által javasolt három hónapos kúrához két-három tégelyre számítson.

Mi a különbség a napi 8 g és 12 g között?

A gyártó 8 g-ot ajánl normál használatra, és 12 g-ot fájdalom vagy intenzív regeneráció esetén. A megnövelt adag arányosan növeli az összes bevitelt, beleértve a C-vitamint is, amely ekkor körülbelül 265 mg-ra emelkedne. Ne lépje túl a 12 g-ot.

Mi az a Fortigel®?

A GELITA német vállalat által gyártott bioaktív kollagén peptidek termékcsaládja, amely itt adagonként 5 g-ban van adagolva. A név azonosítja az alapanyagot és gyártóját, ami lehetővé teszi, hogy tudjuk, mit vásárolunk – sok címke megelégszik az „hidrolizált kollagén” feltüntetésével további részletek nélkül.

Vannak-e ismert allergének?

A termék nyomokban glutént, tojást, tejet, halat és szóját tartalmazhat. További figyelmeztetés: a glükózamin-szulfát gyakran rákfélékből származik, de a gyártó itt nem tünteti fel a forrását. Rákfélékre allergiás esetben vásárlás előtt ellenőrizze.

Kombinálható-e más kiegészítőkkel?

A gyártó szerint kompatibilis más ízületi kiegészítőkkel. Csupán ellenőrizze a duplikátumokat: a formula már tartalmaz glükózamint, MSM-et és hialuronsavat, ami feleslegessé teszi egy második termék hozzáadását a glükózamin kategóriából vagy egy ezzel egyenértékű komplexből.

Mennyi idő múlva látható valamilyen eredmény?

A gyártó minimum három hónapos kúrát ír elő. Ez egy alapvető termék, és semmilyen hatás nem ígérhető, mivel semmilyen állítás nem megengedett. Ha nem áll készen három hónapos kúrára, ne kezdje el: hat hét alatt semmit sem fog megtudni.

Csomósodik-e a por?

Előfordulhat, ha pohárba önti anélkül, hogy felrázná. A kollagén peptidek könnyen összetapadnak. Egy erőteljesen felrázott shaker, vagy kevés folyadék hozzáadása először a feloldáshoz, megoldja a problémát.

Hol vásárolható meg az IO Genix Fortigel kollagénje?

A 320 g-os tégely ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy teljes értékű formula, amelyet azoknak ajánlunk, akik hosszú távú kúrát terveznek, nem pedig egy próbát.

Ha ellátogat a Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i üzletünkbe, ezt a tégelyt egy egyszerű kollagén mellé tesszük, és együtt kiszámoljuk a kollagén grammonkénti árát. Attól függően, hogy mit keres, a válasz nem mindig az, amit gondolnánk. Más ízületi komfortkiegészítőket a kurkuma és omega 3 kategóriákban talál.

Mi az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Az IO Genix Super Omega 3 Luxury egy koncentrált halolaj lágyzselatin kapszulában. Egy 1,42 g-os lágyzselatin kapszula 1000 mg halolajat tartalmaz, ebből 500 mg EPA és 250 mg DHA. Az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és a flakon 120 lágyzselatin kapszulát tartalmaz.

Nem az olaj, hanem a benne lévő két zsírsav mennyisége számít. Sok termék "1000 mg omega 3-at" hirdet, anélkül, hogy megadná az EPA és DHA arányát, ami akár összesen 300 mg is lehet. Itt a titrálás fel van tüntetve: 50% EPA, 25% DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent kapszulánként. Ez a termék fő érve.

Az EPA és a DHA a két hosszú láncú omega 3 zsírsav, amelyet a szervezet a növényi forrásokból nagyon rosszul állít elő. Elsősorban zsíros halakból - szardínia, makréla, hering, szardella - származnak. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az omega 3 részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Super Omega 3 Luxury lágyzselatin kapszula?

Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje a három, Európában engedélyezett állítás küszöbét, ami ritka. 750 mg EPA és DHA kombinációjával a napi 250 mg-os feltétel messze meghaladott: az EPA és a DHA hozzájárul a normál szívműködéshez. És pontosan 250 mg DHA-val a DHA-ra vonatkozó két állítás is teljesül: a DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához és a DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához. Ezek az európai keretrendszer pontos megfogalmazásai, és elegendőek: semmi sem kötelez mások feltalálására.

Az EPA és DHA közötti kettő az egyhez arány gyakori formulaválasztás az általános célú olajok esetében. Egyes termékek ezzel szemben a DHA-t részesítik előnyben – ez a terhes nőknek szánt olajok esetében van így. Itt az orientáció kiegyensúlyozott, az EPA dominanciájával.

Egy technikai pont magyarázatra szorul, mert meghatározza a termék bevitelének módját: az olaj etil-észter formájában van. Ez a koncentrálási eljárás eredménye, amely lehetővé teszi a 75% EPA és DHA elérését – egy nyers halolaj három-négyszer kevesebbet tartalmaz. Cserébe ez a forma sokkal jobban felszívódik élelmiszerzsírok jelenlétében. Ez a technikai ok az étkezés közbeni bevétel mögött, és ez nem részletkérdés.

A gyártó két nyomon követhetőségi elemet is megemlít, amelyeket változatlanul közlünk: az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és molekuláris desztillációval koncentrálják. Tokoferolok, azaz természetes E-vitamin keveréke szolgál antioxidánsként a rancidálás elkerülésére.

Összetevők listája

Koncentrált HALolaj (etil-észterek, 50% EPA és 25% DHA, szardellából), lágyzselatin kapszula (szarvasmarha ZSELATIN, nedvesítőszer: növényi glicerin, tisztított víz), antioxidáns (tokoferolok keveréke).

HALat tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT (búza, zab), MAGVAKAT, FÖLDIMOGYORÓT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.

Hogyan kell szedni a Super Omega 3 Luxury-t?

Adagolás: napi 1-4 lágyzselatin kapszula az étrendjétől függően. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: főétkezések közben, soha éhgyomorra. Gyakoriság: egy vagy két étkezés alkalmával elosztva. Időtartam: folyamatos kiegészítés, kúra vagy előírt szünet nélkül.

Az étkezés közbeni bevitel a legfontosabb utasítás ebben a leírásban, és két különálló okból. Az első technikai: az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi lipidekkel. A második gyakorlati: éhgyomorra a halolaj gyakran halízű felböfögést okoz, és ez az ilyen típusú kiegészítők felhagyásának fő oka.

A gyártó fokozatos növelést javasol: az első héten napi egy lágyzselatin kapszula, majd szükség esetén növelés. Ez jó tanács, és segít az emésztési intolerancia észlelésében, mielőtt négy kapszulára növelnénk az adagot.

Hogyan válasszuk meg az adagot? A kritérium egyszerű: a zsíros halak fogyasztása. Ha hetente kétszer eszik, napi egy lágyzselatin kapszula megfelelően kiegészíti a bevitelét. Ha soha nem eszik, két-négy lágyzselatin kapszula indokoltabb. A gyártó a felső határt napi négyben határozza meg, ami 3000 mg kombinált EPA és DHA – jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt.

Ez nem egy kúrára szánt termék: az omega-3 bevitel hosszú távon épül fel, és a folyamatos napi bevitel sokkal több értelmet ad, mint egy hathetes kúra. Számítson több hétre, mielőtt a kiegészítés az organizmus paramétereiben megnyilvánulna.

Ha a lágyzselatin kapszulák nehezen nyelhetők le, a gyártó azt javasolja, hogy harminc percre tegyék őket a hűtőszekrénybe: kissé megkeményednek, és könnyebben lenyelhetők. Ne rágja szét és ne nyissa fel őket. A termék feleslegesen kombinálható D-vitaminnal, multivitaminnal vagy titrált kurkumával, és zsíros alapot is biztosít, ami javítja a felszívódásukat.

Kinek ajánlott és kinek nem az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Ajánlott mindenkinek, akinek az étrendje kevés zsíros halat tartalmaz, ami a francia lakosság nagy részére jellemző. Ez valószínűleg a leginkább indokolt kiegészítő az egész katalógusban: valós táplálkozási hiányt pótol, és engedélyezett állításokkal rendelkezik, két olyan feltétel, amelyet kevés termék teljesít.

Nyilvánvalóan nem alkalmas halszálkára allergiások számára, mivel az olaj szardellából származik. Vegetáriánusok és vegánok számára sem alkalmas: az olaj tengeri eredetű, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Ebben az esetben az algaolaj lenne az egyetlen alternatíva, amely valóban EPA-t és DHA-t biztosít.

Két orvosi óvintézkedést érdemes alaposan elolvasni. A gyártó azt kéri, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel véralvadásgátló gyógyszerek szedése esetén, és nem javasolja a terméket tervezett műtét esetén, két héttel előtte abbahagyva. Ez a második utasítás pontos és ritkán említett: jegyezze fel, ha műtétet terveznek, beleértve a jelentős foghúzást is.

A termék felnőttek és 6 éven felüli gyermekek számára is alkalmas. A terhes és szoptató nőknek használat előtt orvoshoz kell fordulniuk – létezik egy európai állítás a DHA anyai bevitelére vonatkozóan, de ez speciális bevételi feltételekhez kötött, amelyek szakmai véleményt igényelnek.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem sportteljesítmény-fokozó termék, nem épít izmot és nem éget zsírt. Nem fog semmit érezni a bevétel során, és ez normális. Ez nem is gyógyszer: a koleszterinnel, a vérnyomással vagy a vérképpel kapcsolatos kérdéseket az orvosával kell megbeszélnie.

Halolaj vagy növényi omega 3?

Ez a leggyakrabban feltett kérdés ebben a kategóriában, és a válasz sokkal egyértelműbb, mint gondolnánk.

A növényi források – lenmagolaj, dió, repce, chia mag – ALA-t, egy rövid láncú omega 3-at biztosítanak. A szervezet képes azt EPA-vá, majd DHA-vá alakítani, de ez az átalakulási arány alacsony, különösen a DHA esetében. Más szóval, az ALA-bevitel nem helyettesíti az EPA és DHA közvetlen bevitelét, és az európai állítások sem ugyanazokra a funkciókra vonatkoznak.

A halolaj közvetlenül biztosítja a két hosszú láncú zsírsavat, a címkén feltüntetett adagban és arányban. Ez a legközvetlenebb, legjobban dokumentált és legolcsóbb módja az EPA és DHA milligrammonkénti bevitelének.

Az egyetlen valóban egyenértékű alternatíva a vegán étrendhez az algaolaj, amely DHA-t – és néha EPA-t is – biztosít hal nélkül. Ez drágább, de ez az egyetlen működő megoldás. A rutin kiegészítésére a D-vitamin ugyanabban az étkezésben szedhető, és ugyanazt a zsíros alapot használja, akárcsak az E-vitamin. És ha a célja egy önálló antioxidáns, nem pedig egy zsírsav, a koenzim Q10 részlegünk más logikát követ.

Gyakori kérdések

Mennyi EPA és DHA van egy kapszulában?

500 mg EPA és 250 mg DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent 1000 mg olajban. Ez 75%-os titrálás, ami sokkal magasabb, mint egy nyers halolajé. Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje az európai állítások küszöbét a szívműködés, az agyműködés és a látás tekintetében.

Miért kell étkezés közben bevenni?

Két okból. Az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi zsírok jelenlétében. Éhgyomorra pedig a halolaj gyakran okoz halízű felböfögést, ami annyira kellemetlen, hogy a kúra abbahagyására késztet.

Hány lágyzselatin kapszula naponta?

Egytől négyig, a zsíros halak bevitelétől függően. Egy naponta, ha hetente kétszer eszik; kettő-négy, ha soha nem eszik. A gyártó a felső határt négyben határozza meg, ami 3000 mg EPA és DHA, ami jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt van.

Műtét előtt abba kell hagyni?

A gyártó kifejezetten kéri: két héttel egy tervezett műtét előtt abba kell hagyni. Ez az utasítás akkor is érvényes, ha véralvadásgátló kezelést szed, ebben az esetben orvosi vélemény szükséges a kezdés előtt.

Ezek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem, két ponton: az olaj szardellából származik, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Vegán étrendhez csak az algaolaj biztosít valóban EPA-t és DHA-t.

Van halíze?

Ez a kategória klasszikus panasza, és szinte mindig éhgyomri bevételből adódik. Étkezés közben a jelenség az esetek nagy többségében eltűnik. A formulában található tokoferolok keveréke egyébként korlátozza az olaj avasodását.

Kell szünetet tartani?

Nem. Ellentétben a legtöbb termékkel ebben a kategóriában, az omega 3-at folyamatosan kell szedni: olyan táplálkozási hiányt pótolnak, amely nem szakad meg. A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon harminc napra elegendő a maximális adagban, és négy hónapra napi egy lágyzselatin kapszula esetén.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Super Omega 3 Luxury-t?

A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, ezt a terméket ajánljuk elsőként, amikor egy vásárló megkérdezi, mivel kezdje: a "hányszor eszik zsíros halat hetente?" kérdés szinte mindig elegendő a döntéshez. A kínálat többi része megtekinthető sporttáplálkozási részlegünkben.

Mi az az IO Genix Whey 80 Professional?

Az IO Genix Whey 80 Professional egy koncentrált tejsavófehérje-por, amelyet az IO Genix spanyol márka gyárt. Alapanyaga egy ultraszűréssel előállított tejsavófehérje-koncentrátum, amelyet Lactomin® márkanév alatt forgalmaznak. A "Whey 80" a titrálásra utal: a por 82% fehérjét tartalmaz, ami magas érték egy koncentrátumhoz képest, amelynek piaci standardja 70 és 80% között van.

A formula nem áll meg a koncentrátumnál. Kiegészül L-leucinnal, L-izoleucinnal és L-valinnal – a három elágazó láncú aminosavval – 8:1:1 arányban, ami erősen favorizálja a leucint, egy DigeZyme® néven forgalmazott öt enzimet tartalmazó komplexszel (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), valamint B6-vitaminnal piridoxin-hidroklorid formájában. A többi három sorban fér el: szójalecitin emulgeálószerként, aromák, szukralóz.

Az elérhető ízek: Intense Chocolate, Vanilla, Strawberry-Banana Petit Yogurt, ChokoKrac, White Choco-Rings, Stracciatella, Frapuccino, Pistachio Ice Cream, Dubai Chocolate, Peanut Butter Cookies és Choco Milk Bar.

Mit tartalmaz egy adag Whey 80 Professional?

Egy adag 30 g, vagyis egy mérőkanál. Ez 24,6 g fehérjét, 1,3 g szénhidrátot, 1,0 g zsírt, 7,2 g BCAA-t 8:1:1 arányban és 5,6 g glutaminsavat tartalmaz. 100 g porra átszámítva ez 82 g fehérjét, 4,3 g szénhidrátot, 3,3 g zsírt, 24 g BCAA-t és 18,7 g glutaminsavat jelent – ez az oszlop a 30 g-ra megadott értékekből számított, mivel a gyártó nem publikál 100 g-ra vonatkozó oszlopot. A részletes táblázatot a tápérték adatok fülön találja.

Három adat hiányzik, és nem találjuk ki. Az energiaérték nem publikált: a gyártó által megadott adatokon sem kilojoule, sem kilokalória nincs. A „melyből telített zsírsavak”, „melyből cukrok”, „rost” és „só” szabályozási sorok sem szerepelnek. Végül, a B6-vitamin tartalom nincs számszerűsítve: a címke dúsított adagot jelez, de mikrogrammot nem ad meg. Mennyiség hiányában a referenciatápanyag-érték adagonkénti 15%-os küszöbértéke nem ellenőrizhető, és semmilyen állítás nem tehető erre a vitaminra vonatkozóan. Inkább fehéren-feketén leírjuk, mintsem egy ellenőrizhetetlen ígéretet másoljunk.

Ami ellenőrizhető, az viszont szilárdan ellenőrizhető. 24,6 g fehérjével egy 30 g-os adagban a termék messze meghaladja a „magas fehérjetartalmú” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét. A fehérjékre vonatkozóan három engedélyezett egészségügyi állítás létezik, és csak ezeket fogjuk leírni: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához.

Teljes aminogramm publikálva van?

Nem. A gyártó ehhez a termékhez nem ad részletes aminosavprofilt aminosavanként. Az egyetlen számszerű adat, amellyel rendelkezünk, az a három elágazó láncú aminosav összegzése – 7,2 g adagonként, 24 g 100 g-onként – és a glutaminsav, 5,6 g adagonként és 18,7 g 100 g-onként.

Néhány viszonteladó ennek ellenére tizennyolc aminosavat tartalmazó táblázatot tesz közzé ehhez a termékhez. Ezek a tejsavó koncentrátum átlagos profiljai az általános irodalomból, és nem az eladott tételeken elemzett értékek. Ezeket nem fogjuk reprodukálni: tizennyolc becsült szám megtévesztőbb, mint egy őszinte sor. Amit viszont a 8:1:1 arányról elmondhatunk, az tény: a tejsavó természetesen 2:1:1 arányt szolgáltat, és a leucin aránya itt megnövekedett a közvetlen L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel. A BCAA kategória lehetővé teszi, hogy összehasonlítsuk az külön-külön szedett aminosavakkal.

Hogyan készítsük el a Whey 80 Professionalt?

Keverjen el 30 g port, azaz egy púpozott mérőkanalat 200-250 ml hideg folyadékban: vízben, sovány tejben vagy növényi italban. Rázza kb. tizenöt másodpercig. A gyártó csak egy térfogatértéket ad meg, és az az – ne keressen másikat.

A bevitt adagok számát a teljes fehérjebevitelhez igazítsa, nem egy protokollhoz: napi egy-három adag, attól függően, hogy az étrendje mit fedez már. A leggyakoribb időpontok edzés után és étkezések között, nassolásként. Nincs harminc perces időablak, amit be kell tartani: az eredményt a huszonnégy óra alatti teljes fehérjebevitel határozza meg, nem pedig egy shaker időzítése. Akkor vegye be, amikor ténylegesen pótol egy hiányt.

A gyártó nem jelöl meg kúra időtartamát, és nincs is okunk ilyet megszabni: a fehérjepor élelmiszer, nem pedig ciklusosan szedhető hatóanyag. Használat után zárja vissza az edényt, és tárolja száraz, hűvös, fénytől védett helyen. 30 g-os adagonként számolva egy kiló por körülbelül harminc adagra elegendő; a kiszereléshez tekintse meg a csomagoláson feltüntetett mennyiséget.

Kinek megfelelő ez a tejsavó, és kinek nem?

Megfelel azoknak, akik magas titrálást keresnek anélkül, hogy izolátumra váltanának: egy koncentrátum esetében a 82% a kategória csúcsa, a fehérje grammonkénti ára pedig továbbra is koncentrátum árán marad. Tömegnöveléshez is alkalmas, ahol többszörös adagokat alkalmaznak, és ahol ez a különbség meghatározóvá válik.

A termék TEJET és SZÓJÁT tartalmaz. Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT (búza és zab), TOJÁST és HALT. Tehéntejfehérje-allergiával diagnosztizáltak számára ellenjavallt. A gyártó nem ajánlja terhes és szoptató nőknek, és nem gyermekeknek szánta. Orvosi kezelés esetén használat előtt kérje ki orvos tanácsát; minden vese- vagy májbetegség esetén ugyanez a konzultáció szükséges.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ez az a pont, amiről a versenytársak terméklapjai hallgatnak. Egy tejsavó-koncentrátum több laktózt tartalmaz, mint egy izolátum: ez maga a koncentráció definíciója, és az enzimkomplexben található laktáz jelenléte nem változtatja meg a por összetételét. Ha a shakerek megterhelőek, ez a probléma itt nem fog megoldódni. Egyébként semmilyen emésztési állítás nem engedélyezett egy enzimkomplexre vonatkozóan, és mi sem írunk ilyet; az emésztőenzimek leírhatók, nem ígérhetők. Végül, az európai szabályozásban nincsenek állítások a fehérjék helyreállítására vonatkozóan: az edzés utáni tejsavó fogyasztása szokás, nem pedig a címkén feltüntetett, bizonyított hatás.

Whey 80 Professional vagy whey izolátum?

Ez az egyetlen döntés, ami igazán számít ezen az oldalon, és nem mindenki számára hoz ugyanolyan eredményt.

A tejsavó izolátum három egyértelmű helyzetben a legjobb választás. Ha rosszul emészti a laktózt: a szűrés 85-90% fölé emeli a titrálást, és eltávolítja a maradék laktóz nagy részét, amit egy koncentrátum nem tesz meg. Ha a szárítás végén minden grammot számol: itt 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír adagonként, szemben az izolátumoknál gyakran 1 g alatti értékekkel. És ha a maximális fehérjét szeretné adagonként, azonos térfogatban. Ebben a három pontban a koncentrátum veszít.

A Whey 80 Professional a titrálás és az ár arányában nyer. 82%-os fehérjetartalmával félúton helyezkedik el egy hagyományos koncentrátum és egy izolátum között, miközben továbbra is koncentrátumként van árazva. Textúrában is nyer: a laktóz és a maradék lipidfrakciók kerekebb, kevésbé vizes shakert eredményeznek, amit sokan jobban szeretnek. A döntő számítás mindig ugyanaz: az edény ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a fehérjetartalommal 100 g-onként. Tegye meg mindkét oldalon. Az összes termékcsalád összehasonlítható a fehérjék kategóriájában.

Gyakran ismételt kérdések

Hány shakert ihatok naponta?

Napi egy-három 30 g-os adag, azaz a porból származó 24,6-73,8 g fehérje. A megfelelő szám az, ami kiegészíti az étrendjét, nem pedig egy fix érték: ha az étkezései már fedezik a szükségleteit, egy shaker elegendő. Növelje a vízbevitelt, ha növeli a fehérjebevitelt.

Mit jelent pontosan a 8:1:1 arány?

Nyolc rész leucin, egy rész izoleucin és egy rész valin. A tejsavó természetesen körülbelül 2:1:1 arányban tartalmazza ezeket; itt az L-leucin hozzáadásával, amely az összetevők listáján a második helyen szerepel, az arányt 8:1:1-re emelik. Ez 7,2 g BCAA-t eredményez adagonként, amelynek nagy része leucin formájában van jelen.

Mi egy adag energiaértéke?

A gyártó nem publikálta, és mi sem számoljuk ki helyette. A biztos értékek 24,6 g fehérje, 1,3 g szénhidrát és 1,0 g zsír 30 g-onként. Ha pontos kalóriaszámítást végez, alkalmazza saját együtthatóit ehhez a három sorhoz, ahelyett, hogy máshol található számra hagyatkozna.

Ez a tejsavó alkalmas laktózérzékenység esetén?

Nem feltétlenül. Ez egy koncentrátum, tehát laktózban gazdagabb, mint egy izolátum, és a hozzá tartozó enzimkomplex nem változtatja meg ezt az összetételt. Bizonyított intolerancia esetén az izolátum a körültekintőbb választás. Tehéntejfehérje-allergia esetén egyetlen tejsavó sem alkalmas: a szűrés a laktózt távolítja el, nem a fehérjéket.

Milyen ízt válasszak?

Az Intense Chocolate és a Vanilla a biztos választás, ha minden nap inni szeretné, és mással is keverné. A Frapuccino, a Pistachio Ice Cream és a Dubai Chocolate markánsabb ízek: alkalmanként kellemesek, de egy egész doboznyi elfogyasztása már unalmasabb lehet. A tápértékek ízenként kissé eltérhetnek.

Főzhetek vele?

Igen. A tejsavó koncentrátum jobban bírja a főzést, mint egy tiszta izolátum: palacsintába, süteménybe vagy krémbe is feldolgozható. Hő hatására sűrűsödik, és gumissá válhat, ha túl sokáig főzzük, ezért csökkentse a főzési időt a hagyományos recepthez képest, és kombinálja szénhidrátforrással, például rizskrémmel.

Kell-e szedni edzésmentes napokon?

Ha az étrendje azon a napon nem fedezi a szükségleteit, akkor igen: a heti teljes fehérjebevitel sokkal fontosabb, mint az edzéses és pihenőnapok közötti eloszlása. Ezzel szemben egy már jól fedezett naphoz hozzáadott shaker semmi többet nem jelent, mint kiadást.

Hol vásárolhatok IO Genix Whey 80 Professionalt?

Az ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Egy tejsavót három szám alapján választanak – a 100 g-ra jutó fehérjetartalom, a kilónkénti ár és az adag mérete –, és ezt a számítást szívesen elvégezzük Ön előtt a vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, kézben tartva az edényt, ahelyett, hogy két lefényképezett címkét hasonlítana össze.

A többi termék a sporttáplálkozás kategóriából érhető el.

Mi az IO Genix D3 K2-vitaminja?

Ez egy kiegészítő, amely két zsírban oldódó vitamint egyesít egyetlen növényi kapszulában: 2000 NE D3-vitamint és 200 µg K2-vitamint MK-7 formában. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula mellett két hónapra elegendő.

A formula a legszükségesebbekre redukálódik: maltodextrin töltőanyagként, a két vitamin és egy hidroxipropil-metil-cellulóz bevonat. Ez utóbbi növényi eredetű, ami megkülönbözteti ezt a terméket a piacon lévő D-vitaminok többségétől, amelyeket gyakran marha zselatin lágy kapszulában árusítanak.

A D3 és K2 kombinációja a D-vitamin részleg sztenderdjévé vált, és egyszerű logikája van: a D-vitamin növeli a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz annak csontokba való beépülésében. Mindkettő engedélyezett állításokkal rendelkezik a csontozatra vonatkozóan, és ez indokolja az egyesítésüket. A spanyol termékcsalád többi tagja megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Egyéb összetevők: maltodextrin (töltőanyag), növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz). NRV az 1169/2011 rendelet értelmében: 5 µg D-vitaminra, 75 µg K-vitaminra. A fenti százalékok ezekből az értékekből számolódnak, mivel a gyártó nem publikálja azokat az átadott adatokban.

Kezdjük a D-vitaminnal, és mondjuk el a dolgokat úgy, ahogy vannak. 50 µg kapszulánként, ez tízszerese a referencia tápanyagértéknek. Ez az adat lenyűgöző, de magyarázható: az európai 5 µg-os NRV egy nagyon alacsony küszöb, és az EFSA 100 µg-ot tart napi maximális tolerálható beviteli mennyiségnek felnőttek számára. Egy kapszula tehát ennek a felső határnak a felét jelenti – egy őszinte, ezen a terméktípuson gyakori adagolás, ami a kereteken belül marad, feltéve, hogy nem halmozza fel.

Éppen ez a figyelmeztetés lényege. Ha már szed multivitamint, csukamájolajat vagy csontkomplexet, adja össze a mikrogrammokat, mielőtt hozzáadja ezt a kapszulát. A D-vitamin zsírban oldódik: raktározódik, ellentétben a C-vitaminnal.

Az engedélyezett állítások pontosak, és bőven elegendőek: a D-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és felhasználásához. A másodikra vonatkozóan: a K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához.

Az MK-7 formáról egy szóban: őszintén szólva, ez egy hosszú láncú menakinon, amelyről azt tartják, hogy hosszabb ideig van jelen a szervezetben, mint az MK-4. Itt meg is állunk: a számszerű fölény állítása olyan forrást igényelne, amellyel nem rendelkezünk, és a 200 µg magas dózis ennek a vitaminnak – éppen ezért olyan fontos a véralvadásgátlóra vonatkozó figyelmeztetés.

Hogyan kell szedni a D3 K2-vitamint?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: folyamatos használat lehetséges, különösen gyenge napsugárzás idején.

A zsíros étkezés nem mellékes részlet. A D3 és a K2 is zsírban oldódik: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve a bevitt mennyiség egy része elveszik. Egy tojással, néhány mandulával, egy kevés olajjal vagy egyszerűen egy teljes tejtermékkel elfogyasztott reggeli elegendő a változtatáshoz. Ez a leghatékonyabb lépés ezen az egész lapon.

Az időszakra vonatkozóan a gyártó joggal ragaszkodik hozzá: októbertől áprilisig merül fel valójában a kérdés Franciaországban. A téli napsütés nem teszi lehetővé a bőr szintézisét, és itt van értelme a 60 kapszulás flakonnak – két hónap, a hideg évszakban kétszer-háromszor megismételve.

Két hasznos tudnivaló. A magnézium részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében, és a megfelelő kalciumbevitel – tejtermékek, zöldségek, ásványvizek – értelmesebb, mint a kapszula önmagában történő bevétele. A cink a nap más időpontjában is bevehető, interferencia nélkül.

Kinek megfelelő ez a termék, és kinek nem?

Alkalmas olyan felnőtteknek, akik olyan országban élnek, ahol télen kevés a napsütés, beltéri munkát végzőknek, sötétebb bőrűeknek, akik kevesebb D-vitamint szintetizálnak, és beltéri sportolóknak. Mivel a kapszula növényi alapú, vegetáriánusok számára is megfelelő; vegye figyelembe azonban, hogy a D3-vitamin leggyakrabban állati eredetű, és a gyártó nem határozza meg a forrását.

Nem ajánlott véralvadásgátló kezelés alatt álló személyeknek – warfarin, K-vitamin-antagonista – előzetes orvosi tanács nélkül. Ez nem formai óvintézkedés: a K-vitamin közvetlenül részt vesz a véralvadásban, és ezek a kezelések pontosan ezen az úton hatnak. Ha érintett, beszéljen orvosával, mielőtt felnyitja a flakont, ne utána.

A gyártó azt is jelzi, hogy nem alkalmas terhes vagy szoptató nők, gyermekek, sem orvosi felügyelet nélkül gyógyszeres kezelés alatt állók számára. Lehetséges GLUTÉN (búza, zab), MAGVAK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, SZULFITOK, HAL és SZÓJA nyomai.

Amit nem szabad elvárni tőle. Ez nem stimuláns: nem fog érezni semmit, és ez normális. Ez sem olyan termék, amelyet évekig vakon kell szedni – a D-vitamin szintje laboratóriumban mérhető, és ha egész évben szedi, a vérvizsgálat a helyes módja annak, hogy megtudja, hol tart. Végül, ez nem teljesítménynövelő termék: az alacsony státusz korrigálása helyreállítja a normál izomműködést, nem hoz létre extra erőt valakinél, akinek a státusza már megfelelő.

D3 K2-vitamin vagy multivitamin?

Ez a választás szinte mindenki előtt áll ősszel, és az adagoláson múlik.

A multivitamin D-vitamint is tartalmaz, de ritkán többet 5-25 µg-nál, húsz másik tápanyag között. Ez a legjobb választás, ha rendszertelenül étkezik, és széles spektrumú biztonságot szeretne anélkül, hogy gondolkodna: B-csoportba tartozó vitaminok, C-vitamin, nyomelemek, mindent lefed egyetlen kapszula. Hibája ebben a tekintetben: a D-vitamin adagja gyakran túl alacsony ahhoz, hogy télen valóban hatásos legyen, és a K-vitamin szinte mindig hiányzik belőle.

A D3 K2-vitamin az ellenkezőjét teszi: két vitamin, határozott adagban, semmi más. Ez a legjobb választás, ha az igénye azonosított – alacsony vérszint, napfényhiányos tél, beltéri munka –, és ha pontosan szeretné szabályozni ezt a vonalat. Ez az egyetlen a kettő közül, amely K2-vitamint is tartalmaz, amely a multivitaminok szinte mindegyikéből hiányzik.

A csapda, amit mindig el kell kerülni, ugyanaz: mindkettőt számolás nélkül bevenni. Egy 25 µg-os multivitamin plusz ez az 50 µg-os kapszula 75 µg naponta, ami még a 100 µg-os felső határ alatt van, de egy dúsított halolaj hozzáadása már megváltoztatná az összeset. Számolja ki egyszer, és kitart egész télen.

Gyakran ismételt kérdések

Napi 2000 NE túl sok?

Ez 50 µg, ami az EFSA által felnőttek számára megállapított napi 100 µg-os maximális tolerálható bevitel felét jelenti. Ez magas adag az európai referenciaértékhez képest, ami mindössze 5 µg, de a határokon belül marad, amíg nem halmoz fel több forrásból. Az egyetlen eset, amikor a kérdés valóban megoldódik, az egy vérvizsgálattal történik.

Miért társítják a K2-t a D3-hoz?

Mert mindkét vitaminra vonatkozik egy engedélyezett állítás a normál csontozat fenntartásáról, és különböző szakaszokban lépnek fel: a D elősegíti a kalcium felszívódását, a K részt vesz annak felhasználásában. Ez az egyesítés logikája, és koherens. Nem fogunk továbbmenni annál, mint amit az engedélyezett címkék állításra engedélyeznek.

Reggel vagy este kell bevenni?

A gyártó reggel vagy délben, zsírtartalmú étkezéssel ajánlja. Az fontos a zsíros étkezés, nem az időpont: mindkét vitamin zsírban oldódó, és éhgyomorra történő bevétel jelentősen csökkenti a felszívódást. Válassza azt az étkezést, ahol a legkevésbé eszik könnyűt.

Szedhető-e véralvadásgátlóval?

Orvosi tanács nélkül nem. Ez a gyártó kifejezett figyelmeztetése, és a K-vitaminra vonatkozik, amely részt vesz a véralvadásban – azon az úton, amelyen a K-vitamin-antagonisták hatnak. Ez a kérdés az orvosára tartozik, aki egyedül ismeri az Ön kezelését és egyensúlyát.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszulát számolva 60 kapszulára. Egy téli szezonban októbertől áprilisig számoljon három flakonnal a teljes időszak fedezésére. Ez a formátum felel meg leginkább a szezonális használatnak, mint a folyamatos pótlásnak.

A kapszula alkalmas vegetáriánusok számára?

A burok igen: hidroxi-propil-metil-cellulózból készült, amely egy módosított növényi eredetű cellulóz. Azonban a gyártó nem pontosítja magának a D3-vitaminnak az eredetét, amely a kereskedelemben leggyakrabban lanolinból származik. Ha ez a pont döntő Önnek, vásárlás előtt ellenőrizze a márkával.

Szedhető egész évben?

A gyártó engedélyezi és különösen a gyenge napfényes időszakokban javasolja. A mi álláspontunk óvatosabb: napi 50 µg folyamatos szedése tizenkét hónapon keresztül esetén a D-vitamin vérszintjének mérése az egyetlen komoly módja annak, hogy megtudjuk, megfelelő-e a szintje. Nyáron a napfény gyakran elegendő.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix D3 K2-vitamint?

A 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető, és Franciaországba, valamint Európa-szerte szállítunk. Ez az egyik legolcsóbb termék a kategóriában, és azon kevesek egyike, amelyek hasznossága télen megkérdőjelezhetetlen szélességi körünkön.

A Montpellier-től tíz percnyi autóútra lévő Vendargues-i pultnál, e termékkel kapcsolatban rendszeresen feltett kérdésünk három szóból áll: mit szed még? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy multivitamint tartalmaz, és a kiegészítés megváltoztatja a tanácsot. A többi vitaminról és ásványi anyagról a sporttáplálkozás részlegünkben olvashat.

IO Genix DAA - Tesztoszteron fokozó D-aszparaginsav

Felfedezés IO Genix DAAD-aszparaginsav formula a hormonszinted természetes optimalizálására. Minden kapszula 1000 mg tiszta D-aszparaginsavat tartalmaz, egy innovatív aminosavat, amely az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatásairól ismert.

Miért válassza a D-aszparaginsavat?

A D-aszparaginsav alapvetően különbözik a megfelelőjétől L-aszpartikus. A formától eltérően L A fehérjeszintézisben használt D-aszparaginsav közvetlenül hat a hormontermelésre. Ez a hatásmechanizmus serkenti a hormonok felszabadulását, ezáltal elősegítve a természetes tesztoszterontermelés.

• Hormontermelés stimulálása közvetlen hatással
• Receptorok aktiválása az idegrendszerben
• Fokozott természetes tesztoszteronbioszintézis
• A sperma minőségének javulása klinikai vizsgálatok szerint

Teljesítmény- és testösszetétel-előnyök

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi teljesítmény számos paraméterét. Kontrollált vizsgálatok a tesztoszteronszint jelentős növekedését mutatják ki azoknál a személyeknél, akiknek kezdetben alacsony volt az szintje.

• A férfi hormonális profil természetes optimalizálása
• Izomfehérje-szintézis támogatása anabolikus jelátviteli útvonalakon keresztül
• Javítja az edzés utáni regenerálódást és az izomadaptációt
• A libidó és a férfi vitalitás fenntartása
• A kognitív funkciók és a mentális koncentráció támogatása

Nagy koncentrációjú IO Genix formula

Az IO Genix fejleszti ezt képlet A klinikai kutatási szabványoknak megfelelően, napi 3000 mg D-aszparaginsav adagolásával. Ez a koncentráció megfelel a molekula hatékonyságát bizonyító tudományos vizsgálatok protokolljainak.

A készítmény a D-aszparaginsav maximális tisztaságát helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden egyes gyomornedv-ellenálló kapszula biztosítja az optimális felszabadulást és a tartós emésztést a bélben való felszívódás maximalizálása érdekében.

Összetétel és összetevők

Az IO Genix DAA kizárólag minimális kapszulázási mátrixban koncentrálja a D-aszparaginsavat. Ez a tiszta megközelítés biztosítja, hogy más vegyületek ne zavarják a folyamatot, és lehetővé teszi a D-aszparaginsavra jellemző hatások pontos értékelését.

A D-aszparaginsav szabad formája optimális felszívódást biztosít a kötött vagy komplex formákhoz képest. Ez a technikai specifikáció biztosítja a gyors és teljes bélből történő felszívódást.

Tudományos kutatás és hatékonyság

Kontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a D-aszparaginsav pozitívan befolyásolja a férfi hormonális paramétereket. Klinikai kutatások folynak precíz protokollok kidolgozása során, hogy értékeljék ennek a molekulának az endogén tesztoszterontermelésre gyakorolt hatékonyságát.

Ez a formula a rendelkezésre álló tudományos adatokon alapul, hogy személyre szabott táplálkozási támogatást nyújtson a sportolók számára, akik teljesítményük és regenerálódásuk természetes úton történő optimalizálására törekszenek.

Mi az IO Genix Luxury 3K Kre-Alkalyn?

Ez kapszulás kreatin, napi adagja négy kapszula, ami 3000 mg-ot biztosít. A 120 kapszulás flakon 30 napra elegendő.

Az alkalmazott forma a Kre-Alkalyn®, egy pH-korrigált kreatin-monohidrát – „pufferolt” kreatinnak is nevezik. Ezt világosan le kell szögezni, mert a név mást sugallhat: a hatóanyag továbbra is kreatin-monohidrát, ugyanaz a molekula, mint a por formájában kapható, csak a pH-ját úgy állították be, hogy javuljon a stabilitása.

Az összetétel többi része két sorban összefoglalható: a kapszula bevonata zselatinból, kalcium-karbonáttal és nátrium-oktenil-szukcinát keményítővel színezve, valamint magnézium-sztearát, mint csomósodásgátló. Mivel a kapszula zselatinból készül, a termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem alkalmas – ez az információ ritkán hangsúlyos, pedig döntő fontosságú. A termék a Kre-Alkalyn kreatin és az IO Genix termékcsaládjainkhoz csatlakozik.

Mit tartalmaz egy adag, azaz négy kapszula?

* Az érték a négy kapszulára megadott érték alapján számítva. Egyéb összetevők: bevonóanyagok (zselatin, színezékek), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). GLUTÉN, TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat. Kiszerelés: 120 kapszula, azaz 30 napi adag.

A szám a helyén van, és ez nem véletlen. A napi három gramm pontosan az a küszöb, amely lehetővé teszi a kreatin egyetlen engedélyezett európai állítását: a kreatin növeli a fizikai teljesítményt ismétlődő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok sorozata során. Ez a pontos megfogalmazás, és az ismételt robbanásszerű erőfeszítésekre – erőedzésekre, sprintre, harci sportokra – vonatkozik, nem az állóképességre.

Ez az egyedüli dolog, amit állíthatunk erről a termékről, és ezt őszintén meg kell mondani. A pufferolt formára vonatkozó hirdetett előnyök – vízvisszatartás hiánya, jobb emésztési tolerancia, azonnali hatás, kreatininre bomlás hiánya – a gyártó állításai. Nincs rendelkezésünkre álló ANSES vagy EFSA forrás, amely bizonyítaná, hogy a pufferolt kreatin jobb, mint a közönséges kreatin-monohidrát, ezért nem is írjuk le. Az európai állítás egyébként a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül.

Két hasznos referencia az összehasonlításhoz. 750 mg kapszulánként négy kapszula szükséges egy adaghoz, ahol egy kanál por elegendő. És napi 3 g-mal ez a flakon pontosan a fenntartó adagot fedezi: ne adjon hozzá második kreatinforrást, mert az felesleges lenne.

Hogyan kell szedni a Luxury 3K Kre-Alkalyn-t?

Adag: 4 kapszula, azaz 3 g. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: lehetőleg edzés után. Gyakoriság: napi egyszer, minden nap, pihenőnapokon is. Időtartam: 8-12 hetes ciklusok.

A legfontosabb pont egy mondatban összegezhető: a kreatint minden nap be kell venni, nem csak edzésnapokon. Hatása az izmok fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Heti háromszori bevitel soha nem telít semmit. Ez a leggyakoribb hiba ezzel a termékkel kapcsolatban, és messze a legnagyobb.

A gyártó kijelenti, hogy nincs szükség feltöltési fázisra. Ez igaz, és igaz a por alapú kreatin-monohidrátra is: a napi 20 g-os feltöltés egy hétig felgyorsítja a telítést néhány nappal, anélkül, hogy változtatna a végeredményen. Ezért ez nem egy sajátos előnye ennek a formának.

Egy nem elhanyagolható utasítás: tartsa fenn a megfelelő hidratáltságot a használat teljes ideje alatt. A kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, és az elégtelen folyadékbevitel az első számú ok, ami a kiegészítővel kapcsolatos diszkomfortot okozza.

A bevétel időpontja másodlagos. A gyártó szerint edzés után, de ami számít, az a heteken át tartó következetesség, nem az időpont. Vegye be a négy kapszulát akkor, amikor rendszeresen eszébe jut.

Kinek ajánlott ez a kreatin, és kinek nem?

Felnőtteknek ajánlott, akik intenzív és rövid edzéseket végeznek: súlyzós edzés, sprint, ütős sportok vagy küzdősportok. A kapszulaformát azok kedvelik, akik utálják a kreatin por ízét, akik gyakran utaznak, és akik adagolókanál nélkül szeretnének napról napra azonos adagot bevenni.

A gyártó nem javasolja terhes vagy szoptató nőknek, és kizárja gyermekek és serdülők esetében. Veseproblémák esetén orvosi tanácsot kér a használat előtt: ez a figyelmeztetés a kreatin esetében szokásos, és komolyan kell venni. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Nem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból készült – ami különösen sajnálatos, hiszen a vegetáriánusok azok, akiknek a kreatin bevitelük a legalacsonyabb az étrendjükben. Ebben az esetben a por alakú kreatin a nyilvánvaló választás.

Amit nem szabad elvárni tőle. A kreatin nem súlycsökkentő termék, és nem is zsírégető. Az állóképességre sem hat: az engedélyezett állítás az ismétlődő, nagyon intenzív és rövid ideig tartó erőfeszítésekre vonatkozik. Végül, nem helyettesíti a fehérjéket, kalóriákat vagy az alvást – és egyáltalán nem hat, ha az edzése nem fejlődik.

Kapszulás Kre-Alkalyn vagy por alapú monohidrát?

Ez az egyetlen összehasonlítás, ami számít ebben a kategóriában, és őszintén fogjuk megtenni, még akkor is, ha nem ennek az oldalnak kedvez.

A por alapú kreatin-monohidrát messze a legjobban dokumentált forma, és a napi 3 g-ra vonatkozó európai állítás pontosan ugyanúgy alkalmazható rá. Grammonként töredékébe kerül, kanállal adagolható, és bármilyen italba belekeverhető. A Creapure termékcsalád olyan referenciákat kínál, amelyek alapanyaga nyomon követhető. Ha még soha nem szedett kreatint, kezdje ezzel: olcsóbb és ugyanolyan megalapozott.

Ez a kapszulás változat három gyakorlati szempontból is előnyös, és ezek valósak. Az íz: a por alapú kreatin homokos textúrájú, amit sokan nem viselnek el. A szállítás: egy flakon belefér egy táskába, egy por nem. És az adagolás szabályossága: négy kapszula mindig 3 g, míg egy mérőkanál szemre telik meg. Egy olyan kiegészítő esetében, amelynek hatékonysága teljes mértékben a hetekig tartó napi bevételtől függ, ez a három érv nem részletkérdés.

A kategória többi formája – különösen a kreatin HCL – ugyanazon a kereskedelmi logikán alapul, mint a Kre-Alkalyn®: egy olyan változat, amelyet jobban tolerálhatónak kínálnak, anélkül, hogy az egészségügyi hatóságok igazolták volna a felsőbbrendűségét. Érdekességet jelentenek, ha a monohidrát valóban zavarja; ellenkező esetben az árkülönbség nem indokolt. Tömegnövelés esetén a kreatin problémamentesen kombinálható a többi kiegészítőjével.

Gyakran ismételt kérdések

A Kre-Alkalyn® jobb, mint a kreatin-monohidrát?

Ez pH-korrigált kreatin-monohidrát: az aktív molekula ugyanaz. Nincs olyan ANSES vagy EFSA forrásunk, amely igazolná a felsőbbrendűségét, és az európai állítás a kreatinra vonatkozik, formától függetlenül. Ami ellenőrizhető ebben a verzióban, az a kapszula formája.

Szükséges feltöltési fázis?

Nem, és a gyártó is jelzi. Ez igaz a por alapú kreatinra is: a napi 20 g-os feltöltés néhány nappal felgyorsítja a telítést anélkül, hogy megváltoztatná a végeredményt. Napi három gramm folyamatosan elegendő, így ez nem sajátos előnye ennek a formának.

Szükséges szedni pihenőnapokon is?

Igen, minden nap, és ez a legfontosabb. A kreatin hatása az izom fokozatos telítésén alapul, ami több hetes rendszeres bevitelt igényel. Az edzésnapokra korlátozott bevitel soha nem fog semmit telíteni: ez a leggyakoribb hiba.

Miért négy kapszula egyetlen adaghoz?

Mert minden kapszula 750 mg-ot tartalmaz, és az alap referencia adag 3 g. Ez a kapszula formátumának korlátja: 3 g port nem lehet egyetlen lenyelhető kapszulában elhelyezni. Egy kanál por alapú kreatin egy mozdulattal megoldja a kérdést, az íz rovására.

A kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem, a bevonat állati eredetű zselatinból készül. Ez annál is sajnálatosabb, mert a vegetáriánusok kreatin bevitele a legalacsonyabb, mivel a fő forrás a hús. Ilyen esetben a por alapú kreatin a helyes választás.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Harminc napig, napi négy kapszula esetén 120 kapszulával. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat javasol: számítson két-három flakonra egy teljes ciklushoz. Semmi sem kényszeríti a kreatin ciklusos szedését, de ez az általa javasolt protokoll.

A kreatin vízvisszatartást okoz?

A gyártó azt állítja, hogy ez a pufferolt forma nem okoz túlzott vízvisszatartást. Nincs hivatalos forrásunk, amely ezt megerősítené, ezért nem írjuk le tényként. Amit elmondhatunk: a kreatin vizet vonz az izomsejtekbe, ami a hatásmechanizmusa, és a megfelelő hidratáltság továbbra is elengedhetetlen.

Hol vásárolható meg a Luxury 3K Kre-Alkalyn IO Genix?

A 120 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországban és Európában is szállítunk. Egy hónap egy flakonnal, napi négy kapszulával: ez egy egyszerűen beilleszthető formátum a rutinba.

A montpellier-i Vendargues-ben található boltban a beszélgetés ezen a polcon mindig ugyanazon kérdés körül forog: valóban minden nap be fogja venni? Ha a válasz a por ízétől függ, a kapszula megéri a felárat. Ha nincs problémája egy kanál por vízzel való elkeverésével, vegye be a monohidrátot, és tartsa meg a különbséget. A polc többi részét sporttáplálkozás kategóriánkban hasonlíthatja össze.

IO Genix Glutamine Kyowa - Izomregenerálódás

Felfedezés IO Genix Glutamin Kyowa, ott L-Kyowa Minőségű, tanúsított glutamin az izomregenerálódás optimalizálására és az immunrendszer támogatására. Ez a növényi alapú, gyógyszerészeti glutamin a tisztaság és a biohasznosulás globális mércéjét képviseli az igényes sportolók számára.

Miért válassza a Kyowa Quality glutamint?

Ott LA glutamin a leggyakoribb szabad aminosav az izomszövetben, a szabad aminosavkészlet akár 60%-át is képviseli. Ez a feltételesen esszenciális aminosav intenzív edzés vagy fiziológiai stressz során válik nélkülözhetetlenné. Kyowa minőség kivételes tisztaságot garantál, amelyet ellenőrzött növényi erjesztésnek köszönhetően érnek el.

• A vázizomzatban a legkoncentráltabb aminosav
• Támogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást
• A bélbarrier integritásának fenntartása
• Immunrendszer támogatása intenzív terhelés alatt

Felépülési és teljesítménybeli előnyök

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a kiegészítés a LA glutamin jelentősen felgyorsítja az edzés utáni regenerálódást és fenntartja az immunfunkciókat. Megakadályozza az izomlebomlást a katabolikus időszakok alatt, és optimalizálja az izomglikogén újraszintézisét.

• Gyorsított regenerálódás az edzések között
• Az izomláz és a fáradtság csökkentése
• Izomtömeg fenntartása kalóriamegvonás alatt
• Az immunrendszer támogatása a védekezőképesség csökkenésének megelőzése érdekében
• Az emésztőrendszer egészségének és a tápanyagok felszívódásának optimalizálása

Kyowa Minőségi kiválóság címke

Az IO Genix kizárólagosan kiválasztja a L-glutamin Kyowa minőségTöbb mint 60 éves tapasztalattal rendelkező, világelső gyógyszerészeti aminosav-gyártó. Ez a tanúsítvány maximális tisztaságot, a szennyeződések teljes hiányát és az innovatív növényi alapú fermentációnak köszönhetően optimális biohasznosulást garantál.

Ez a készítmény csak a következőket koncentrálja: L-Aktív glutamin, B6-vitaminnal dúsítva az anyagcsere optimalizálása érdekében. A mikronizált por gyors oldódást és maximális bélfelszívódást biztosít, így már az első adagoktól érezhető hatást gyakorol a felépülésre.

Összetétel és összetevők

IO Genix Glutamin Kyowa koncentrátum 100% L- A glutamin a legtisztább és biológiailag leginkább hasznosuló formájában van címkézve. Ez a gyógyszerészeti specifikáció garantálja a maximális hatékonyságot az izomregenerálódásban és az immunrendszer támogatásában.

A B6-vitaminnal való dúsítás optimalizálja az aminosav-anyagcserét és fokozza a szervezet glutamin-felhasználását. Ez a táplálkozási szinergia javítja a termék általános hatékonyságát a rendszeres sportolók számára.

Tudományos hatásmechanizmus

Ott LA glutamin a glutation prekurzoraként működik, amely egy erős sejtes antioxidáns és az immunsejtek előnyben részesített energiahordozója. Fenntartja a pozitív nitrogénegyensúlyt és serkenti a fehérjeszintézist az mTOR útvonal aktiválásán keresztül.

Ez a sokrétű hatás magyarázza hatékonyságát az izomregenerációban, az immunrendszer támogatásában és az emésztőrendszer egészségében. A formula tökéletesen integrálható a regenerálódási protokollokba, hogy optimalizálja az edzéshez való alkalmazkodást.

IO Genix Ciklodextrin - Szénhidrátok Teljesítmény Állóképesség

Fedezze fel a IO Genix ciklodextrin klaszterAz innovatív szénhidrátforrás, amely átalakítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula a ciklikus dextrint és az optimális emészthetőséget ötvözi, támogatva az erőnléti intenzitást az állóképességi edzések során.

Specializált dextrin klaszter formula

Innováció Ciklodextrin IO Genix Magasan elágazó ciklikus dextrint, egy komplex szénhidrátot tartalmaz, amelyet kivételes oldhatóság jellemez. Ez az összetétel kényelmes emésztést biztosít, miközben fenntartja az energiaellátást hosszabb edzés során.

Teljesítmény- és állóképességi előnyök

• Gyors felszívódás emésztési zavarok nélkül edzés közben
• Könnyebben emészthető, mint a klasszikus maltodextrin
• Energiaszint fenntartása hosszú edzések során
• Az edzés során érzékelt fáradtság csökkentése

Tudományosan bizonyított hatékonyság

Tanulmányok megerősítik, hogy a ciklikus dextrin javítja az állóképességet azáltal, hogy fenntartja az edzés intenzitását. Ez dextrin klaszterképlet támogatja a teljesítményt, miközben minimalizálja a más szénhidrátforrásokra jellemző emésztési problémákat.

IO Genix minőségellenőrzés alatt

Az IO Genix kiválasztja a Tanúsított dextrin klaszter Szigorú minőségi előírások szerint előállított, precíz ellenőrzéseken alapuló alapanyag garantálja a koncentrációt és a hatékonyságot az igényes sportolók számára.

Összetétel és összetevők

Ez a formula erősen elágazó, ciklikus dextrint tartalmaz, édesítőszerekkel dúsítva. Kiváló oldhatósága megkönnyíti az elkészítést és a fogyasztást edzés közben.

Ajánlott asszociációk

A teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy aminosavakkal a regenerálódás során. Ez a szinergia... optimalizálja az energiafelhasználást és támogatja az állóképességi teljesítményt.

IO Genix WaxyMaze - Azonnali Teljesítménynövelő Szénhidrátok

Fedezze fel a IO Genix WaxyMaze keményítőAz innovatív szénhidrátforrás, amely forradalmasítja az atlétikai energiádat. Ez a speciális formula amilopektint és B1-vitamint kombinál, garantálva az azonnali energiaellátást és a kényelmes emésztést edzés közben.

Magas felszívódású szénhidrát formula

Innováció WaxyMaze IO Genix Amilopektinre épül, egy összetett szénhidrátra, amelyet kivételesen gyors felszívódás jellemez. Ez az összetétel közvetlenül edzés közben szabadítja fel az energiát, elkerülve az emésztési kellemetlenségeket, miközben fenntartja az edzés intenzitását.

B1-vitamin szinergikus dúsítás

• Összetett B1-vitamin tiamin a szénhidrátok energiává alakításának optimális elősegítésére
• Gyors felszívódás emésztési zavarok nélkül
• Tökéletes emészthetőség még intenzív edzés közben is
• Az energiatartalékok hatékony feltöltése

Teljesítmény- és állóképességi előnyök

Ez a formula segít fenntartani az erőkifejtés intenzitását hosszabb edzések során. Az energia fokozatosan szabadul fel, támogatva a teljesítményt korai fáradtság vagy energiaszint-csökkenés nélkül.

IO Genix laboratóriumi minőség

Az IO Genix fejleszti a sajátját speciális formulák szigorú minőségi előírások szerint. Minden egyes tétel precíz ellenőrzéseken esik át, amelyek garantálják a hatóanyagok tisztaságát és koncentrációját az optimális hatékonyság érdekében.

Összetétel és felhasználás

Ez a formula természetes eredetű amilopektint tartalmaz, amely dúsítva van B1-vitamin tiaminA természetes aromák optimalizálják az ízt és megkönnyítik a fogyasztást edzés közben.

Ajánlott asszociációk

A teljes energiastratégia érdekében kombináld ezt a szénhidrátforrást elektrolitokkal edzés közben, vagy fehérjével a regenerálódás során. Ez a szinergia... maximalizálja az energiafelhasználást és optimalizálja a regenerációt.

IO Genix CLA PRO - Konjugált linolsav

Felfedezés IO Genix CLA PROEz a konjugált linolsav formula optimalizálja a testösszetételt és elősegíti a zsírégetést. A sáfrányolajból származó innovatív étrend-kiegészítő 80%-ban konjugált linolsavat tartalmaz, hogy támogassa az izomdefiníciót és a zsírcsökkentési célokat.

Miért érdemes konjugált linolsavat választani?

A konjugált linolsav (CLA) egy esszenciális omega-6 zsírsav, amely egyedi tulajdonságokkal rendelkezik a lipid-anyagcserében. Ez a bioaktív molekula kedvezően befolyásolja a zsír energiaforrásként való felhasználását, miközben megőrzi az izomtömeget. CLA közvetlenül a lipidek tárolásáért és mobilizálásáért felelős enzimekre hat.

• Természetes linolsavból származó esszenciális zsírsav
• Pozitív hatással van az energiadús zsírok felhasználására
• Az izomtömeg megőrzése alacsony kalóriatartalmú diéták során
• Antioxidáns tulajdonságok a sejtek védelmében

Előnyök a testösszetétel és az anyagcsere szempontjából

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a konjugált linolsav (CLA) pozitívan befolyásolja a testsúlyszabályozásban részt vevő számos anyagcsere-útvonalat. A CLA serkenti a karnitin-palmitoiltranszferáz enzimet, amely felelős a zsírsavak mitokondriumokba történő szállításáért az energianövelő oxidáció érdekében.

• A zsírok üzemanyagként való felhasználásának optimalizálása
• A zsírszövet felhalmozódásának csökkentése
• Az izomtömeg fenntartása a fogyás során
• Javított inzulinérzékenység
• Antioxidáns támogatás a szövetek védelméhez

IO Genix formula optimális koncentráció

Az IO Genix fejleszti ezt képlet Gondosan válogatott sáfrányolajból készült, adagonként 80%-os konjugált linolsavtartalommal. Ez a magas koncentráció maximális hatékonyságot biztosít a célzott anyagcsere-mechanizmusokban. Minden kapszula 1000 mg standardizált sáfrányolajat tartalmaz.

A lágyzselatin kapszula formátum elősegíti a zsírban oldódó zsírsavak felszívódását és javítja a CLA biohasznosulását. Ez a gyógyszerforma megőrzi az oxidációra érzékeny zsírsavak stabilitását és optimalizálja azok bélből történő felszívódását.

Összetétel és összetevők

Az IO Genix CLA PRO kizárólag konjugált linolsavra standardizált sáfrányolajat koncentrál optimalizált kapszulázott mátrixban. Ez a specifikáció garantálja a hatóanyag tisztaságát és koncentrációját szükségtelen adalékanyagok nélkül.

A felhasznált sáfrányolaj gondosan válogatott magvakból származik, és olyan módszerekkel dolgozzák fel, amelyek megőrzik a konjugált zsírsavak integritását. Ez a minőségi alapanyag biztosítja az állandó hatékonyságot és a termék stabilitását.

Tudományos hatásmechanizmus

A CLA elsősorban a lipogén és lipolitikus enzimek aktivitásának modulálásával fejti ki hatását. Gátolja az acetil-CoA karboxilázt, amely a zsírsavszintézisért felelős, miközben stimulálja a karnitin-palmitoiltranszferázt, amely elősegíti a lipidoxidációt.

Ez a kettős anyagcsere-hatás magyarázza a testösszetételre gyakorolt hatását azáltal, hogy korlátozza az új zsír tárolását, miközben elősegíti a meglévő tartalékok felhasználását. A CLA befolyásolja az energia-anyagcserében részt vevő fehérjék génexpresszióját is.

Mi az az IO Genix Isoluxe CFM?

Az IO Genix Isoluxe CFM egy tejsavó izolátum, 500 g-os és 1,5 kg-os kiszerelésben kapható, adagonként 30 g. Alapja nem egyetlen izolátum, hanem két, a gyártó által névlegesen azonosított alapanyag kombinációja: az Isolac®, egy mikrofilterezett tejsavó izolátum, és az Optipep®, egy hidrolizált izolátum. A gyártó jelzi, hogy az Isolac® füvet legeltetett tehenek tejéből származik; ezt a megnevezést a közzétételük szerint közöljük, saját magunk ellenőrzése nélkül.

Három összetevő egészíti ki a formulát, és mindegyik megér egy mondatot. Egy DigeZyme® enzimkomplex, amely amilázt, proteázt, laktázt, lipázt és cellulázt tartalmaz. Egy Bacillus coagulans törzs, LactoSpore® néven forgalmazva. És egy természetes édesítőszer, a stevia-ból származó szteviol-glikozidok — ritka választás ezen a területen, ahol a szukralóz dominál.

Az 500 g-os ízek, köztük egy Nature változat aroma nélkül: Csokoládé-mogyoró, Eper, Bourbon vanília, Görög joghurt és áfonya, Étcsokoládé-kókusz, Banán-ananász, Mogyoróvaj, Intenzív csokoládé és Natúr. Az 1,5 kg-os formátum ugyanazt a listát tartalmazza. A termékcsalád többi része az IO Genix részlegben található.

Mit tartalmaz egy 30 g-os adag?

* Az oszlopot a 100 g-os értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé adagonkénti oszlopot.

Őszintén szólva: ez a táblázat nem elég pontos egy ilyen pozicionálású termékhez. A gyártó küszöbértékeket és egy tartományt ad meg – „több mint 85 g”, „kevesebb mint 5 g”, „370–380 kcal” –, holott egy prémium izolátum címkéjének pontos értékeket kellene tartalmaznia. Nem közöl sem „ebből telített zsírsavak” sort, sem „ebből cukrok” sort, sem kilojoule-ban kifejezett energiatartalmat. És teljes aminosavprofilt ígér anélkül, hogy egyetlen számot is közzétenne, ami különösen sajnálatos egy izolátum esetében: éppen ez az adat indokolná az árkülönbséget egy koncentrátumhoz képest. Ezen hiányosságok közül egyiket sem pótoljuk becsléssel.

Mindazonáltal, amit a küszöb garantál, az szilárd. Több mint 85 g fehérje 100 g-ban, ez az izolátum területe: egy koncentrátum maximum 75-80 g körül van. Adagra lefordítva ez több mint 25,5 g fehérjét jelent körülbelül 112 kcal-ra, kevesebb mint másfél gramm szénhidráttal és három tized gramm zsírral. A fehérjék itt a termék energiájának több mint 90%-át biztosítják, ami lehetővé teszi a „magas fehérjetartalmú” táplálkozási állítást, és az alkalmazandó szabályozási megfogalmazás a következő: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához.

A két „bónusz” összetevővel kapcsolatban legyünk világosak. Európában semmilyen emésztést elősegítő állítás nem engedélyezett az olyan enzimkomplexekre, mint a DigeZyme®, és semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett az olyan fermentekre, mint a Bacillus coagulans – maga a „probiotikum” kifejezés is szabályozott. Ezért csak a jelenlétüket írjuk le, nem a hatásukat. Tény: a komplex laktáz nevű enzime bontja le a laktózt, ami egy tejfehérje esetében logikus. Hogy ez mit változtat Önnek, azt csak a kipróbálás mondja meg.

Hogyan készítse el az Isoluxe CFM-et?

Adag: 30 g, azaz egy adagolókanál. Folyadék: 200-250 ml, lehetőleg nagyon hideg víz. Időpont: edzés után, ébredéskor, két étkezés között, vagy lefekvés előtt csökkentett adagban. Gyakoriság: napi 1-3 adag, igényeinek megfelelően. Időtartam: folyamatos, nincs kúraszerű alkalmazás.

Rázza erőteljesen 20-30 másodpercig a shakerben. A legfontosabb tipp, ami a legnagyobb mértékben befolyásolja az eredményt: használjon nagyon hideg vizet, vagy tegyen bele két jégkockát. Egy izolátum jobban oldódik hidegben, és a finom textúra, ami az érdekességét adja, eltűnik langyos folyadékban.

A por nagyon jól beépíthető palacsintákba, zabkásába vagy smoothie tálba is. Az aroma és édesítőszer nélküli Natúr íz a legalkalmasabb erre: nem szab meg semmit az ételeknek, és lehetővé teszi az édesítés szabályozását. Ha melegen főz, a port a készítés végén adja hozzá – forró folyadékba öntve a fehérje kicsapódik.

Ami a kiszerelést illeti: az 500 g-os tégely körülbelül 16 adagot, az 1,5 kg-os pedig 50 adagot tartalmaz. A kisebb kiszerelés jó választás egy íz kipróbálásához; a nagyobb akkor releváns, ha már eldöntötte, és csökkenti az adagköltséget. A bevétel időpontjával ne bonyolítsa az életét: a huszonnégy óra alatti teljes fehérjebevitel számít, nem az utolsó sorozatot követő negyedóra.

Kinek megfelelő ez az izolátum, és kinek nem?

Három konkrét helyzetet céloz meg. Szigorú száraz diéta, ahol minden gramm szénhidrát és zsír számít. Nehéz emésztésű tejfehérjék, az izolátum sokkal kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrátum. És textúra-igény: egy izolátum finom és folyékony italt ad, míg egy koncentrátum sűrűbb marad.

A termék TEJFEHÉRJÉT tartalmaz, és SZÓJA nyomai lehetségesek – az emulgeálószer napraforgó- vagy szójalecitin, tételektől függően. A gyártó gluténmentesnek nyilvánítja, nem javasolja tejfehérje-allergiásoknak, és terhes vagy szoptató nőknek javasolja, hogy konzultáljanak egészségügyi szakemberrel.

Nem megfelelő, ha szűkös a költségvetése: hasonló fehérjeminőség mellett egy tejsavó-koncentrátum adagonként érezhetően kevesebbe kerül, és az alábbiakban részletesen bemutatjuk a kompromisszumokat. Akkor sem megfelelő, ha allergiás – és nem egyszerűen intoleráns – a tejfehérjékre: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. Végül, ha pontosan szeretné ismerni a leucin- vagy BCAA-bevitelét, a közzétett aminosavprofil hiánya igazi akadály.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez sem fogyókúrás termék, sem étkezést helyettesítő, sem teljesítményfokozó termék. Ez egy nagyon tiszta fehérjeforrás, és a kereskedelmi névben szereplő „luxury” szó egy pozicionálásra utal, nem pedig táplálkozási tulajdonságra.

Isoluxe CFM vagy koncentrált tejsavó?

Ez a fehérje részleg központi kompromisszuma, és három grammon dől el.

Itt több mint 25,5 g fehérje 30 g-os adagonként, kevesebb mint 1,5 g szénhidrát, kevesebb mint 0,3 g zsír. Egy megfelelő koncentrált tejsavó esetén számoljon 22-23 g fehérjével, 4-5 g szénhidráttal és körülbelül 1 g zsírral ugyanabban az adagban. A tényleges különbség tehát két-három gramm fehérje turmixonként – egy fél tojásfehérje-mennyiségnek felel meg – egy lényegesen magasabb adagonkénti árért.

A tejsavó-koncentrátum a legtöbb ember számára a legjobb választás: ha a célja a napi fehérjebevitel elérése, és gond nélkül emészti a laktózt, akkor ugyanezt a munkát olcsóbban végzi el. Ezt egyértelműen kijelentjük, még ha ez nem is az ezen az oldalon bemutatott termék.

Az Isoluxe három esetben a legjobb választás, ahol a különbség valóban indokolt. Szigorú száraz diétánál, ahol a shakerenként megtakarított 3 g szénhidrát, napi három adagra szorozva, végül számít. Emésztési problémák esetén koncentrátummal, a csökkentett laktóztartalom érezhető különbséget jelent. És ha a textúra számít Önnek – egy izolátumot inni kell, egy koncentrátumot szinte rágni. Ha még tovább szeretne menni az asszimiláció sebességével, nézze meg a hidrolizált tejsavókat, amelyek közül az itt jelenlévő Optipep® éppen egy képviselő.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a különbség az Isolac® és az Optipep® között?

Ez két különböző alapanyag. Az Isolac® mikrofiltrációval előállított tejsavó-izolátum; az Optipep® hidrolizált izolátum, amelynek fehérjeláncait előzetesen felvágták. A gyártó nem teszi közzé mindegyik arányát a formulában, ami megakadályozza a számszerű következtetések levonását. A jelenlétükről számolunk be, nem hierarchiáról.

Hány adagot tartalmaz az egyes kiszerelések?

Az 500 g-os tégely körülbelül 16 adagot, az 1,5 kg-os pedig 50 adagot tartalmaz. A kisebb kiszerelés jó választás egy íz kipróbálásához anélkül, hogy elkötelezné magát; a nagyobb csökkenti az adagonkénti költséget, ha már tudja, melyik felel meg Önnek. Vegye figyelembe, hogy az 1,5 kg-os kiszerelés nem minden ízben kapható.

Miért küszöbértékekben vannak megadva a tápértékek?

Mert a gyártó „több mint 85 g fehérjét”, „kevesebb mint 5 g szénhidrátot” ad meg, nem pedig pontos értékeket. Ez egy elterjedt, de nem kielégítő gyakorlat ezen a szinten lévő termék esetében, és inkább jelezzük, mintsem elrejtsük. A kapott edényen szereplő értékek az irányadóak.

Az édesítőszer sztívia?

Igen, sztíviából származó szteviol-glikozidokról van szó, nem pedig szukralózról vagy aceszulfám K-ról. Ez ritka választás ezen a piacon. Tudja, hogy a sztívia édesgyökérre emlékeztető utóízt hagy a szájban, ami nagyon érzékelhető az édes ízeknél, mint a vanília, és sokkal kevésbé a csokoládés ízeknél.

Ez az izolátum alkalmas a laktózérzékenyek számára?

Egy izolátum lényegesen kevesebb laktózt tartalmaz, mint egy koncentrátum, ami a legtöbb enyhe intolerancia esetén elegendő. A gyártó azonban nem tesz közzé számszerű laktóztartalmat, és a DigeZyme® komplex laktáza sem tesz lehetővé semmilyen ígéretet: semmilyen emésztésre vonatkozó állítás nem engedélyezett az ilyen típusú összetevők esetében. Tejfehérje-allergia esetén a termék kizárandó.

Milyen a Nature íz?

Nem tartalmaz sem aromát, sem édesítőszert: nyers izolátum, enyhén tejes és semleges ízzel. Két profilt érdekel – azokat, akik nem bírják a sztíviát, és azokat, akik főzik a fehérjéjüket, és maguk szeretnék szabályozni az édesítést. Csak az 500 g-os kiszerelésben kapható.

Mi a Bacillus coagulans szerepe a formulában?

Ez egy spórás baktériumtörzs, LactoSpore® néven hozzáadva. Mivel az ilyen típusú fermentekre Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, mi sem tulajdonítunk neki ilyet. Ha a fermentek önmagukban érdeklik, probiotikus részlegünk dedikált, adagolt és erre a célra bemutatott termékeket kínál.

Hol vásárolható meg az IO Genix Isoluxe CFM?

A méreteket és az összes ízt erről az oldalról lehet megrendelni, és Franciaországba és Európa-szerte szállítjuk.

Egy 1,5 kg-os izolátum költséges, és éppen az ilyen jellegű vásárlás az, ahol két perc beszélgetés elkerüli a csalódást. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, a feltett kérdés nem az, hogy „izolátum vagy koncentrátum?”, hanem az, hogy „miért az izolátumot választotta?”. Attól függően, hogy a válasz emésztéssel, szárítással vagy egyszerűen szokással kapcsolatos, nem ugyanazt a terméket javasoljuk. A teljes kínálat összehasonlítható fehérjéink és sporttáplálkozásunk között.

Mi az IO Genix Probiotic Mix?

Ez egy növényi kapszulás erjesztőkészítmény, amelynek napi adagja két kapszula. 15 törzsből álló komplexet biztosít 66,6 mg mennyiségben, amelyhez 200 mg inulin, a cikóriagyökérből kivont rost is hozzáadódik. A 60 kapszulás doboz 30 napra elegendő.

Az elv két dolgot kombinál: az egyik oldalon az erjesztőket, a másik oldalon egy, a kísérőjüknek szánt rostot. A teljes összetétel hat sorban foglalható össze: mikrokristályos cellulóz mint térfogatnövelő szer, inulin por formájában, hidroxi-propil-metil-cellulóz a kapszulához, az erjesztőkeverék, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid mint csomósodásgátlók.

Mivel a kapszula növényi és nem zselatin, a formula vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentesnek nyilvánítja. A termék a probiotikum és az IO Genix kategóriáinkban található.

Mit tartalmaz egy két kapszulás adag?

Kiszerelés: 60 növényi kapszula, azaz 30 adag.

Őszintén szólva, a „nem közölt” sorokra kell kitérni, mert ezek az alapvető dolgokra vonatkoznak. Egy erjesztő alapú termék esetében a legfontosabb szám a telepképző egységek száma – a CFU-k – adagonként, és ez nem szerepel az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban. Az említett 66,6 mg egy por tömegét jelöli, ami semmit sem mond: két azonos tömegű termék százszoros aránykülönbséget mutathat a CFU-k tekintetében. A tizenöt törzs pontos listája sem kerül nyilvánosságra.

Ezt a két hiányosságot nem fogjuk máshol talált adatokkal pótolni. Konkrétan ez azt jelenti, hogy nem tudja összehasonlítani ezt a terméket egy másikkal az értékét meghatározó szempontból, és ez egy korlát, amit tudni kell a vásárlás előtt. Olvassa el a kapott dobozt: ha a CFU-k szerepelnek rajta, az az érték a mérvadó.

Az inulinra vonatkozóan szilárd állítás tehető. 200 mg cikóriából származó rost, ez egy szerény adag – viszonyításképpen egy adag articsóka vagy hagyma több grammot is tartalmaz. Jelenléte itt a formula logikájával magyarázható, nem táplálkozási szempontból: ebben az adagban nem számít bele a rostbevitelbe.

Szabályozási keret, és egyértelmű: az Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett probiotikumok esetében, sem inulin esetében ebben az adagban. Ezért nem fog itt olvasni semmit az emésztésről, az immunitásról, a bélkomfortról vagy a tápanyagok felszívódásáról. Ez nem túlzott óvatosság a részünkről: ez a jogállás, és ez az oka annak, hogy maga a „probiotikum” szó is keretek között van. Amit leírunk, az egy összetétel, adagolás, formátum és használati protokoll.

Hogyan kell szedni a Probiotic Mix-et?

Adagolás: 2 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. Gyakoriság: napi egy alkalommal. Időtartam: minimum 30 napos kúra, ideális esetben 3 hónap.

Az „éhgyomorra, 30 perccel előtte” utasítás a gyártótól származik, és egyszerű logikája van: a gyomor ekkor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Reggeli előtt fél órával könnyen betartható időpont – tegye a dobozt a kávéfőző mellé.

Három hasznos módosítás, amelyeket a gyártó javasol. Ha érzékeny a bélrendszere, kezdje egyetlen kapszulával néhány napig, mielőtt áttérne kettőre: az első napokban normális az emésztési alkalmazkodás. Antibiotikus kezelés ideje alatt a bevételek között tartson legalább két-három óra szünetet. Ha utazik, vagy gyökeresen megváltoztatja az étrendjét, javasolt egy héttel korábban elkezdeni.

Az időtartamra vonatkozóan ne ítéljen három nap alapján. A gyártó minimum harminc napot, célként pedig három hónapot határoz meg. Ez összhangban van azzal, hogy az ilyen típusú termékektől semmilyen akut hatás nem várható és nem is állítható.

Egy utolsó józan észre épülő megjegyzés: egy valóban rostban gazdag étrend – zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék a zabliszt polcról – sokkal többet fog nyomni a latban, mint 200 mg inulin kapszulában. A kiegészítő az étrendet kíséri, nem helyettesíti azt.

Kinek ajánlott ez a termék, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, és különösen azoknak, akik antibiotikumos kezelésen estek át, akik változtatnak az étrendjükön vagy országot váltanak, valamint a nagy kalóriabevitelű sportolóknak. A két kapszulás reggeli adagolás egyszerűen betartható három hónapon keresztül.

Két óvintézkedés valóban fontos. Az immunhiányos személyeknek orvosi tanácsot kell kérniük a szedés előtt: ez nem formalitás élő mikroorganizmusokat tartalmazó termék esetében. Az várandós vagy szoptató nők és a bélrendszeri betegségben szenvedők is konzultáljanak orvosukkal. Esetlegesen tartalmazhat GLUTÉNT, TOJÁST, TEJET, HALAT és SZÓJÁT.

Nem alkalmas, ha pontos adagokat szeretne összehasonlítani: CFU-k és közzétett törzsek listája nélkül a más termékekkel való összehasonlítás becsületesen lehetetlen. Ez a termék valódi korlátja, és mi inkább leírjuk.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem kezelés, és nem olyan termék, amelynek bármilyen hatása ígérhető. Semmilyen állítás nem engedélyezett, ami azt jelenti, hogy egyetlen európai hatóság sem hagyott jóvá semmilyen hatást ebben a kategóriában. Ha tartós emésztési problémái vannak, a helyes lépés orvoshoz fordulni, nem egy doboz kapszula. Ez nem is teljesítményfokozó termék, sem pedig emésztést segítő túlzottan bőséges étkezés esetén.

Probiotikus keverék vagy emésztőenzimek?

Mindkettő ugyanazon a polcon foglal helyet, mégis különböző logikáknak felel meg. Mondjuk ki azonnal: sem a probiotikumok, sem az emésztőenzimek nem rendelkeznek engedélyezett egészségügyi állításokkal Európában. Így az ígéretek alapján történő döntésnek nincs értelme, és továbbra is össze kell hasonlítani az összehasonlíthatókat.

Az emésztőenzim kínálatunk olyan enzimeket tartalmaz – amilázt, proteázt, lipázt, laktázt –, amelyek egy adott étkezés kísérésére szolgálnak. Étkezés közben, alkalmanként kell bevenni őket, és használatuk epizodikus. Ezt választja a legtöbb ember, akinek kellemetlenségei egy azonosított étkezéstípushoz kapcsolódnak.

A Probiotic Mix alapvetően más logikára épül: napi egyszeri bevétel éhgyomorra, egy-három hónapig. Ez egy kúra terméke, nem étkezéshez való. Ha a fő gondja az emésztés helyett a bélmozgás, tudnia kell, hogy a magnézium citrát formája sokkal közvetlenebbül és sokkal olcsóbban hat ezen a téren. Ha pedig rosszul emészti a tejes shake-eket, a megoldás gyakran a protein cseréje, nem pedig egy kiegészítő hozzáadása. Egy multivitamin pedig semmilyen szerepet nem játszik ezen a területen.

Gyakran ismételt kérdések

Hány CFU adagonként?

A gyártó ezt a számot nem teszi közzé az általunk rendelkezésre álló címkézési adatokban, és mi sem fogjuk kitalálni. Pedig ez az egyetlen érték, amely lehetővé teszi két ilyen típusú termék összehasonlítását: a bejelentett 66,6 mg a por tömegét jelöli, nem a mikroorganizmusok mennyiségét. Ellenőrizze a kapott dobozt.

Pontosan melyik 15 törzsről van szó?

A részletes lista sem szerepel a címkézési adatainkban. Nem fogjuk átvenni azokat a törzsneveket, amelyek a termékkel kapcsolatban keringnek anélkül, hogy ellenőrizni tudnánk őket: egy mikroorganizmus-alapú kiegészítő esetében egy törzset a nemzetsége, a faja és az azonosítója jelöl, nem egy általános családnév.

Valóban éhgyomorra kell bevenni?

Ezt tartja a gyártó: reggel, 30 perccel reggeli előtt, amikor a gyomor kevésbé savas, mint a teljes emésztés alatt. Ez egy könnyen betartható utasítás, és nem kerül semmibe. Ha ez zavarja, a három hónapos rendszeresség fontosabb, mint a pontos bevételi idő.

Szedhető antibiotikus kezelés alatt?

A gyártó azt kéri, hogy a bevételek között tartson legalább két-három óra szünetet. Ez az ilyen típusú termékeknél szokásos óvintézkedés. Ami a kezelését illeti, a kérdés az orvosához vagy a gyógyszerészéhez tartozik, nem egy terméklapra.

A kapszulák vegánok számára is megfelelőek?

Igen. A burkolat hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és nem állati zselatinból. A gyártó mesterséges tartósítószer- és színezékmentes formulát is jelez. Azonban figyelni kell a címkén jelzett esetleges tej-, tojás- és halnyomokra.

Mennyi ideig tart egy doboz?

Harminc napig, napi két kapszulával, 60 kapszula esetén. A gyártó harminc napot minimumnak, három hónapot pedig teljes kúrának tart: így tehát három dobozra van szükség ahhoz, hogy a javasolt időtartam végére érjen.

Miért nem mond semmit a hatásokról?

Mert az Európában egyetlen egészségügyi állítást sem engedélyeztek probiotikumok esetében. Az a kijelentés, hogy ez a termék javítja az emésztést, az immunitást vagy a bélkomfortot, jogsértés lenne, függetlenül attól, hogy milyen szakirodalmat olvashat máshol. Mi inkább azt mondjuk el, hogy mi van a kapszulában, és mi az, amit nem tudunk.

Hol vásárolhatja meg az IO Genix Probiotic Mix-et?

A 60 kapszulás dobozt ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa minden részére szállítunk. Ha a gyártó által javasolt három hónapos kúrát célozza meg, egyszerre hármat vegyen belőle: a megszakítás az ilyen típusú termékek első számú ellensége.

A vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percnyire, egy olyan részlegen található, ahol többet beszélünk arról, amit a címke nem mond, mint arról, amit mutat. A „CFU” sor keresése egy erjesztő termék dobozán a leghasznosabb reflex, amit átadhatunk egy vásárlónak, és ez minden piaci márkára érvényes. A polc többi része a sporttáplálkozás kategóriánkban található.

IO Genix Magnézium-citrát - Biológiailag hasznosuló esszenciális ásványi anyag

A IO Genix magnézium-citrát Ez a termék egy magnézium-citrát alapú étrend-kiegészítő, amely citrát formájának köszönhetően kiváló biohasznosulásáról ismert. A magnéziumnak ez a formája jobb felszívódást biztosít, mint a magnézium-oxid és más, kevésbé jól felszívódó formák.

Miért válassza a citrát formát?

A citromsav természetes módon elősegíti a magnézium oldhatóságát, növeli az oldhatóságát és lehetővé teszi a optimális asszimiláció a szervezet által. A magnézium és a citrát közötti szinergia kiváló biohasznosulást garantál, miközben megőrzi a jó emésztési toleranciát.

Egészségügyi és sportelőnyök

• Esszenciális kofaktor több mint 300 enzimreakció
• Támogatja az energia-anyagcserét és az energiatermelést
• Elősegíti az izom-összehúzódást és a neuromuszkuláris ingerületátvitelt
• Hozzájárul a csökkentéséhez fáradtság és kimerültségkülönösen magnéziumhiány esetén
• Hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához

Minőség és koncentráció

Minden 2 tabletta 375 mg magnézium-citrátot tartalmaz, vagy a napi ajánlott bevitel 100%-aEz a pontos koncentráció lehetővé teszi a teljes 30 napos kezelés mindössze egyetlen dobozzal, a napi ajánlott adag betartásával.

Összetétel és összetevők

A képlet tartalmaz magnézium-citrát Tiszta szilícium-dioxid csomósodásgátlóval kombinálva a termék stabilitásának biztosítása érdekében. Ez az egyszerű összetétel a hatékonyságot helyezi előtérbe, felesleges adalékanyagok nélkül.

Ajánlott asszociációk

Ez a magnézium-citrát tökéletesen kombinálódik más ásványi anyagokkal az elektrolit-egyensúly optimalizálása érdekében. Ideális sportolók számára, akik izomregenerációra törekszenek. természetes és hatékony az egészséges életmód részeként.

GYIK

Hogyan kell szedni az IO Genix magnézium-citrátot?
Naponta 2 tablettát vegyen be a javasolt napi bevitel 100%-ának fedezésére.

Mi ennek az étrend-kiegészítőnek a célja?
Segíti az energia-anyagcserét, az izom-összehúzódást és a fáradtság csökkentését.

Miért válassza a magnézium-citrátot?
Jól tolerálható forma, kiváló biohasznosulása és optimális felszívódása miatt nagyra értékelik.

Hogyan kell tárolni a terméket?
Száraz, gyermekektől elzárva tartandó.