Termékek

Mi a PhD Nutrition Smart Bar?

A PhD Smart Bar egy háromrétegű fehérjeszelet: egy puha fehérjés belső rész, egy karamellréteg és ropogós szójakrokant, mindez csokoládéval bevonva. Egy 64 g-os szelet 20 g fehérjét, 9 g rostot és 245 kcal-t tartalmaz, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

A PhD Nutrition egy brit márka. A Smart Bar a legkeresettebb termékük, és hírnevük nem a címkén, hanem az állagon alapul: ez azon kevés szeletek egyike a polcon, amely valóban rágható, ahelyett, hogy ragadna a foghoz vagy szétesne.

A katalógusban szereplő ízek: Chocolate Brownie, Cookies n Cream, Salted Fudge Brownie, Caramel Crunch, Birthday Cake, White Blondie, Milk Choc Hazelnut, Chocolat Peanut Butter és Chocolat Noir-Framboise. A márka többi terméke megtalálható a PhD Nutrition részlegünkben, a többi termék pedig a fehérjeszeletek kínálatunkban.

Mit tartalmaz egy Smart Bar?

20 g fehérje 245 kcal-ra: ez az egyik legjobb arány a piacon, és ez a szelet lényege. A kalóriák harmada fehérjéből származik. Hasonlítsa össze egy ugyanolyan súlyú, hagyományos csokoládészelettel – körülbelül 300 kcal és 4 g fehérje – és máris érti a termék pozícióját.

A 9 g rost magyarázza a sűrű állagot, és van egy gyakorlati következménye is. Ez egy rágható és eltelítő szelet, nem egy édesség, amit három falatban lenyelünk. A hátrányra maga a gyártó is felhívja a figyelmet: a túlzott fogyasztás hashajtó hatású lehet a rostok és főleg a maltitol miatt. A határ napi két szelet, és ez egy ésszerű határ.

Egy pontot őszintén meg kell vitatni: a fehérjekeverék tejfehérjét, kollagén-hidrolizátumot és szójaizolátumot kombinál. A tejfehérjék és a szójaizolátum teljes értékű fehérjék. A kollagén viszont nem az: nem tartalmaz triptofánt, és szegény több esszenciális aminosavban. Itt az állag javítására használják, és arra, hogy a címkén szereplő "fehérje" sort növeljék. Ez nem megtévesztés – a deklarált mennyiség pontos –, de 20 g fehérje, amelynek egy része kollagén, nem egyenértékű 20 g tejsavófehérjével, és ezt becsületes dolog elmondani.

Szabályozási szempontból két engedélyezett állítás érvényes: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához és növeléséhez, és a „rostforrás” megjelölés indokolt a 100 g-onkénti 14 g miatt. Azonban semmilyen ízületi állítás nem engedélyezett a kollagénre vonatkozóan, és semmilyen jóllakottságra vagy súlykontrollra vonatkozó ígéret nem megengedett az ilyen típusú termékeknél. A gyártó nem közli a „ebből cukor” sort a rendelkezésünkre álló adatokban: ha ez a pont fontos Önnek, tekintse meg a csomagolást.

Összetevők listája

Fehérjekeverék (TEJfehérjék, kollagén-hidrolizátum, SZÓJAfehérje-izolátum), karamellréteg [édesítőszer: maltitol, sűrített TEJ, kakaóvaj, víz, nedvesítőszer: szorbit, emulgeálószer: zsírsavak mono- és digliceridjei, természetes aromák, só], édesítőszerek (maltitol, szukralóz), kakaóvaj, kakaós SZÓJAkrokant (7,8 %) [szójafehérje, tápióka keményítő, kakaópor], teljes TEJpor, nedvesítőszer (glicerin), kókuszolaj, természetes aromák, emulgeálószer (lecitinek), térfogatnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), természetes Bourbon vanília aroma. Bevonat: 31% ét- vagy tejcsokoládé az íztől függően.

Allergének: TEJ és SZÓJA. Nyomokban GLUTÉNT, DIÓFÉLÉKET és TOJÁST tartalmazhat. Pálmaolajmentes, tartósítószermentes, zselatinmentes, kizárólag természetes színezékeket tartalmaz. Édesítőszereket tartalmaz: túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.

Hogyan fogyasszuk a Smart Bart?

Adag: 1 szelet, vagy fél szelet, ha először kóstolja a poliolokat. Ital: egy pohár víz, a rostoknak szükségük van rá. Időpont: étkezések között nassolnivalóként, edzés után, vagy édesség helyett. Gyakoriság: maximum két szelet naponta. Időtartam: nincs kúraszerűség, ez egy élelmiszer.

Ha még soha nem evett maltitol alapú szeletet, kezdje a felével. Ez nem túlzott óvatosság: a poliolok toleranciája emberenként rendkívül eltérő, és egy egész szelet már elegendő lehet puffadás és kellemetlenség kiváltására az érzékeny embereknél. Fél szelet már 10 g fehérjét jelent.

Rágja meg, ne nyelje le. Ez egy sűrű szelet, hosszú távú fogyasztásra tervezve: pontosan ez teszi hasznossá délutáni nassolnivalóként, amikor a cél az, hogy kitartson az étkezésig, ahelyett, hogy harminc másodperc alatt betömjön valamit.

Vegye ki a hűtőből negyed órával előtte. Hidegen a karamellréteg megkeményedik, a csokoládé pedig törik. Szobahőmérsékleten a hármas rétegű textúra teljes értékű. Ellenkezőleg, nyáron ne hagyja az autóban: a bevonat megolvad, és a szelet deformálódik.

Egy szelet kiegészíti a napi bevitelt, nem helyettesíti az étkezést. Ha a célja a jelentős fehérjebevitel fedezése, egy adag fehérjepor hatékonyabb és olcsóbb marad; a szelet előnye, hogy elfér egy táskában.

Kinek ajánlott a Smart Bar, és kinek nem?

Alkalmas annak, aki hordozható, ízletes, valóban fehérjedús és ellenőrzött kalóriatartalmú nassolnivalót keres. Ez a tipikus edzőtermi táska vagy irodai fiók terméke, és őszinte alternatíva az automata édességekhez.

Nem alkalmas azoknak, akik allergiásak a tejre vagy a szójára, mivel mindkettő nagy mennyiségben van jelen a receptben. Nyomokban glutén, diófélék és tojás előfordulhat. Vegán étrendbe sem illeszthető a tejfehérjék és a kollagén-hidrolizátum (állati eredetű) miatt.

Kerülje, ha rosszul emészti a poliolokat. A maltitol és a szorbit is szerepel az összetevők listáján. Ha a cukormentes rágógumik vagy a „light” termékek általában kellemetlenséget okoznak, akkor ez a szelet is fog. A cukorbetegeknek emellett a cukortartalom ellenére is figyelniük kell a vércukorszintjükre: a poliolok nem semlegesek.

Mit ne várjon tőle. Nem fogyaszt, nem helyettesíti az étkezést, és önmagában nem épít izmot. És a benne lévő kollagénnek nincs engedélyezett ízületi hatása: ez egy textúrát és fehérjebevitelt biztosító összetevő, semmi más. Amit vásárol, az egy praktikus, 20 g fehérjét tartalmazó nassolnivaló – ami már önmagában is jó ok.

Fehérjeszelet vagy fehérjesüti?

Mindkettő ugyanoda kerül a táskában, de nem ugyanazt a szerepet töltik be, és a választás a kalóriáktól függ.

A szelet a leginkább fehérjedús formátum kalóriánként: itt 20 g 245 kcal-ra. Ez teszi alkalmassá arra az időszakra, amikor figyeli a bevitelt, vagy edzés utáni nassolnivalóként, ha az étkezés még messze van. Mindenhol elfér, és hetekig eláll.

Egy fehérjesüti az élvezetre és a jóllakottságra játszik, sokkal nagyobb formában. Gyakran kétszeres kalóriamennyiségre számíthat, hasonló, vagy akár alacsonyabb fehérjebevitel mellett. Fehérjesütik termékcsoportunk kielégíti ezt az igényt: egy igazi süteményét, nem egy kiegészítőét.

És ha elsősorban hosszú távú erőfeszítéshez szükséges energiát keres, nem pedig fehérjét, akkor egyik sem igazán alkalmas: egy zab alapú szelet több szénhidrátot biztosítana. Fehérjesnack termékcsoportunkban összehasonlíthatja ezeket a formátumokat, a kollagén termékcsoport pedig azokat a termékeket kínálja, amelyek kifejezetten ezt a fehérjét keresőknek szólnak.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi fehérje van egy szeletben?

20 g egy 64 g-os szeletben, azaz 31,3 g 100 g-ban, és 245 kcal. A keverék tejfehérjéket, kollagén-hidrolizátumot és szójaizolátumot tartalmaz. Mivel a kollagén nem teljes értékű fehérje, ez a 20 g nem teljesen egyenértékű 20 g tejsavófehérjével.

Milyen ízek kaphatók?

A katalógusban: Chocolate Brownie, Cookies n Cream, Salted Fudge Brownie, Caramel Crunch, Birthday Cake, White Blondie, Milk Choc Hazelnut, Chocolat Peanut Butter és Chocolat Noir-Framboise. Az alap azonos, a bevonat íztől függően ét- vagy tejcsokoládé.

Miért okozhat puffadást ez a szelet?

A maltitol és a szorbit, a karamellrétegben található két poliol, valamint a 9 g rost miatt. A gyártó maga is jelzi a túlzott fogyasztás lehetséges hashajtó hatását. Ha érzékeny, kezdje fél szelettel, és ne lépje túl a napi kettőt.

Alkalmas a szelet vegetáriánusoknak?

Nem, a kollagén-hidrolizátum állati eredetűsége miatt. Ezen kívül tejfehérjéket és teljes tejport is tartalmaz, ami szintén kizárja a vegán étrendekből. A gyártó azonban hangsúlyozza, hogy nem tartalmaz zselatint.

Mennyi a cukortartalma?

A gyártó a rendelkezésünkre álló adatokban nem közli a „ebből cukor” sort. Mi sem találjuk ki: tekintse meg a csomagoláson található tápanyagtáblázatot. Amit tudunk, az az, hogy az édességet elsősorban a maltitol és a szukralóz biztosítja.

Lehet naponta kettőt enni?

Ez a gyártó által meghatározott határ, és ésszerű. Két szelet 490 kcal-t és 40 g fehérjét jelent, de olyan mennyiségű poliolt is, amit sokan nem tolerálnak. Ezen felül várható az emésztési kellemetlenség.

Tartalmaz pálmaolajat?

Nem. A receptben szereplő zsírok a kakaóvaj és a kókuszolaj. A gyártó emellett jelzi, hogy nem tartalmaz tartósítószert és zselatint, és kizárólag természetes színezékeket használ.

Hol vásárolhat PhD Nutrition Smart Bar-t?

A szelet ezen az oldalon, az elérhető ízekben, darabonként rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i boltban, Montpelliertől tíz percre, ezt a szeletet ajánljuk elsőként azoknak, akik még soha nem ettek ilyet: az állaga a leginkább hasonlít egy igazi édességre ezen a területen. Első alkalommal csak a maltitolra figyelmeztetünk. Választékunk többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Mi a Protéalpes Whey Protein 750 g?

A Protéalpes Whey Protein egy 750 g-os tejsavófehérje-izolátum, amelynek különlegessége inkább abban rejlik, hogy mit nem tartalmaz, mint abban, amit igen. Egy tipikus íz három sorban foglalható össze: tejsavófehérje-izolátum, természetes aroma, bio kókuszliszt. Nincs édesítőszer, nincs emulgeálószer, nincs színezék, nincs hozzáadott cukor.

Ez egy francia tejsavó, és ez nem csak egy felszínes érv. A Protéalpes Albertville-ben, Szavoja tartományban dolgozza fel és csomagolja a Beaufort Termelők Szövetségétől származó tejet – olyan tehenészetekből, amelyek betartják az AOP Beaufort specifikációit. Ritka az olyan Franciaországban értékesített fehérjepor, amelynek gyárát és tejgyűjtő területét meg lehet nevezni; itt ez lehetséges.

Az elérhető ízek: Vanília, Kakaó, Eper, Karamel, Koffeinmentes Kávé, Kakaó Piros Gyümölcsökkel és Menta. A gyártó hideg mikrofiltrációt és ultrafiltrációt ír le, és közzéteszi az izolátum pontos arányát minden ízben – ez egy adat, amelyet szinte egyetlen márka sem közöl.

Mit tartalmaz egy 30 g-os Protéalpes Whey adag?

Az ajánlott adag 30 g, azaz egy mérőkanál. Eper ízben 23 g fehérjét tartalmaz 114 kcal (481 kJ) mellett, 2,1 g szénhidrátot, ebből 1,4 g természetesen előforduló cukrot, 1,6 g zsírt, ebből 1,0 g telített zsírsavat, és 0,12 g sót. A 750 g-os doboz 25 adagot tartalmaz.

100 g porra vetítve ez 76 g fehérjét, 379 kcal (1 603 kJ)-t, 6,9 g szénhidrátot, ebből 4,7 g cukrot, 5,3 g zsírt, ebből 3,3 g telített zsírsavat és 0,40 g sót jelent. Ez a 76 g-os szám meglepő egy izolátumnál, és magyarázatra szorul: az aroma és a kókuszliszt helyet foglal el a porban. Egy intenzív édesítőszerekkel dúsított tejsavó mechanikusan magasabb arányt mutat, mivel az édesítőszer szinte semmit sem nyom. A nyers arány tehát nem hasonlítható össze márkáról márkára az összetevők listájának elolvasása nélkül.

Az izolátum aránya ízenként változik, és a gyártó közzéteszi: 95% menta, 92% koffeinmentes kávé, 91% vanília, 88% eper, 86% kakaó piros gyümölcsökkel, 85,5% kakaó. A laktóztartalom 5% alatt van. A termék gluténmentes.

Amit nem közlünk: nem kaptunk részletes aminogramot, és semmilyen tanúsítványt – sem doppingellenes címkét, sem gyártási tanúsítványt – nem jelenítünk meg, mert ilyet nem láttunk. Az alkalmazandó szabályozási megnevezés továbbra is: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához.

Hogyan készítsük el a Protéalpes Whey-t?

A gyártó egy 30 g-os adagot javasol 200-300 ml folyadékban – víz, tej vagy növényi ital. Naponta egy-három alkalommal, folyamatosan, kúra időtartama nélkül.

A bevétel időpontja kevéssé számít: edzés után, étkezések között vagy reggelire. Az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg.

Ennek a pornak két sajátossága van. Először is, jobban habzik, mint a többi: lecitin nélkül semmi sem töri meg a felületi feszültséget. Rázzuk össze, majd hagyjuk állni harminc másodpercig. Másodszor, fenntartások nélkül főzhető – a szintetikus édesítőszer hiánya megakadályozza a keserű utóízt főzéskor, és saját ízlése szerint édesítheti. Ízesítőink és édesítőszereink lehetővé teszik a beállítást, és a zabliszttel készült zabkása teljes értékű reggelit biztosít.

Kinek ajánlott ez a tejsavó, és kinek nem?

Elsősorban azoknak szól, akiket az édesítőszerek zavarnak, emésztési okokból vagy választásból, és azoknak, akik rövid összetevőlistát szeretnének. Azoknak is, akiknek fontos a tej eredete: egy francia tejsavó, Albertville-ben feldolgozva, azonosított tejgyűjtő területtel, szinte sehol máshol nem létezik.

A termék tejet tartalmaz és gluténmentes. A tehéntejfehérje-allergia ellenjavallja. Laktóztartalma 5% alatt marad, ami a legtöbb érzékeny ember számára megfelelő, de minden tolerancia egyéni. Bármilyen orvosi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

Nem alkalmas, ha nagyon édes ízt szeretne: édesítőszer nélkül az íz diszkrét, sokkal kevésbé desszertes, mint egy klasszikus ízesített tejsavó. Ez a kompromisszum, és jobb, ha tudja, mielőtt megrendeli. Akkor sem megfelelő, ha a fehérje kilogrammonkénti ára az elsődleges szempont: a 750 g 25 adaggal kisebb formátum, mint a legtöbb polcon lévő doboz, és a számítás hátrányos. Végül, ha doppingellenőrzés alatt áll, ellenőrizze a tétel állapotát a gyártóval.

Protéalpes vagy IO Genix Isolate Professional?

Mindkettő tejsavó-izolátum, mégis különböző vásárlókat szólít meg.

Az IO Genix izolátum a legjobb választás három egyértelmű esetben: ha a legalacsonyabb fehérje kilogrammonkénti árat keresi az izolátumok között, mivel 1 kg-os és 2 kg-os kiszerelésben is kapható; ha határozottan desszertes ízt és széles ízválasztékot szeretne; és ha a por grammonkénti legmagasabb fehérjetartalmát célozza, azaz 30 g-ban 25 g fehérjét a Protéalpes 23 g-jával szemben.

A Protéalpes három másik, ugyancsak konkrét ponton győz: egy háromsoros összetevőlista a másik tízsoros listájával szemben, beleértve az édesítőszereket és emulgeálószereket; egy dokumentált eredet egészen a tejgyűjtő területig; és az izolátum ízenként közzétett aránya. Ha e három pont egyike sem fontos Önnek, a logikus választás a másik – és ha a költségvetés a valódi kérdés, a legtöbb ember számára elegendő egy koncentrált tejsavó.

Gyakran ismételt kérdések

Honnan származik a Protéalpes Whey tej?

Szavoja tartománybeli tehenészetekből, a Beaufort Termelők Szövetségétől gyűjtve, amelyek gazdaságai betartják az AOP Beaufort előírásait. A feldolgozás és csomagolás Albertville-ben történik. Kevés Franciaországban értékesített fehérjepor képes megnevezni gyárát és tejgyűjtő területét is.

Miért csak 76 g fehérje 100 g-onként egy izolátumnál?

Mert a természetes aroma és a kókuszliszt helyet foglal el a porban. Egy szukralózzal édesített tejsavó magasabb arányt mutat tisztán aritmetikai okokból: az intenzív édesítőszer szinte semmit sem nyom. Mindig hasonlítsa össze a nyers arányt az összetevők listájával.

Tartalmaz édesítőszereket?

Nem. Sem szukralózt, sem aszpartámot, sem aceszulfám-K-t, sem sztíviát. Emulgeálószert, színezéket vagy hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Az adagonkénti 1,4 g cukor természetesen jelen van a tejsavóban és az ízesítő összetevőkben.

Melyik íz tartalmazza a legtöbb izolátumot?

A menta, 95%-ban, ezt követi a koffeinmentes kávé 92%-kal és a vanília 91%-kal. A kakaós ízek a rangsor alján helyezkednek el, 85,5%-kal, mert a zsírszegény kakaópor a formula akár 13%-át is kiteheti. A gyártó közzéteszi ezeket a százalékokat minden íz esetében.

Hány adagot tartalmaz a 750 g-os doboz?

Huszonöt 30 g-os adagot. Ez kisebb formátum, mint a legtöbb polcon lévő doboz, amelyet gyakran 900 g-os vagy 1 kg-os kiszerelésben árulnak. Számolja ki a fehérje kilogrammonkénti árát, mielőtt összehasonlítaná: a tartalomkülönbség torzítja az első benyomást.

Alkalmas laktózérzékenység esetén?

A legtöbb esetben: a laktóztartalom 5% alatt van, ezt a szintet az érzékeny személyek általában tolerálják. Ez azonban nem laktózmentes termék. Tehéntejfehérje-allergia esetén ellenjavallt.

Alkalmas doppingellenőrzésen áteső sportolóknak?

Erre a termékre nem közlünk semmilyen doppingellenes tanúsítványt, és nem is fogunk kitalálni ilyet. Ha ellenőrzés alatt áll, fogyasztás előtt közvetlenül a gyártóval ellenőrizze a tétel státuszát. Ez az egyetlen őszinte válasz, amit adhatunk.

Hol vásárolható meg a Protéalpes Whey Protein 750 g?

Az ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, felolvashatjuk az összetevők listáját egy klasszikus tejsavóval összehasonlítva: ez a legbeszédesebb összehasonlítás, és harminc másodpercet vesz igénybe.

A többi termék a fehérjék gyűjteményünkben, a teljes termékpaletta pedig a sporttáplálkozás kategóriánkban hasonlítható össze.

Mi az a Rabeko Zero Jam?

A Rabeko Zero Jam egy csökkentett kalóriatartalmú lekvár, amelynek különlegessége a cukrot helyettesítő összetevőben rejlik. Egy hagyományos lekvárban a cukor teszi ki az üveg felét, és nemcsak édesítésre, hanem textúra biztosítására is szolgál. Itt ezt a szerepet a polidextróz tölti be, amely egy élelmi rost, és a recept 50%-át alkotja, zselésítőként pektinnel és édes ízként szukralózzal kiegészítve.

Az összetevők listája rövid és az ízek között is azonos: élelmi rost (polidextróz 50%), gyümölcs, citromlé, pektin, szukralóz és tartósítószerként kálium-szorbát. A gyümölcs valóban jelen van – nem ízesített gél –, és ez adja a termék egyetlen cukortartalmát.

Az elérhető ízek: Eper, Málna, Barack, Cseresznye, Egzotikus, Erdei gyümölcsök, Áfonya és Tőzegáfonya. A holland márka teljes termékpalettája a Rabeko részlegen található, a zero szószok mellett.

Mit tartalmaz egy 20 g-os adag?

* Az oszlopot a 100 g-ra megadott értékek alapján számítottuk ki, mivel a gyártó nem tesz közzé adagonkénti oszlopot. Az energiaérték csak kilokalóriában van megadva, kilojoule-ban nincs megfelelője, és a „telített zsírsavak” és „fehérjék” sorok küszöbértékeken, nem pedig pontos értékeken vannak kifejezve.

A szám, ami mindent megváltoztat, az 55 kcal / 100 g. Egy hagyományos lekvár körülbelül 250 kcal-t, 50-60 g cukrot tartalmaz. Ez kenyérre kenve azt jelenti, hogy egy evőkanálnyi lekvárral elfogyasztott 50 kcal és 11 g cukor helyett 11 kcal és 1 g cukrot fogyasztunk. Ez teszi lehetővé az édes reggelit egy diéta során, és ez az egyetlen érv, amire ennek a terméknek szüksége van.

Két táplálkozási állítás itt tökéletesen megalapozott, és használhatjuk őket. Először is „magas rosttartalom”: a szabályozási küszöb 6 g / 100 g, a termék 34 g-ot tartalmaz. Másodszor „alacsony cukortartalom”: a küszöb 5 g / 100 g, és a termék pontosan ezt az értéket éri el. Végül pontosítsuk, hogy a „hozzáadott cukor nélkül” megjelölés kötelezően együtt jár a „természetesen előforduló cukrokat tartalmaz” formulával – az 5 g a gyümölcsből származik, nem hozzáadásból.

Ezt a 34 g rostot érdemes alaposan megvizsgálni, mert van egy hátulütője. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz, ami önmagában is jelentős része az ajánlott napi bevitelnek. Ez kiváló, ha hiányzik belőle. De sok egyszerre, ha nem szokott hozzá, és ehhez később visszatérünk.

Hogyan használjuk a Zero Jam-et?

Adag: 20 g, azaz egy evőkanál. Folyadék: nincs. Időpont: reggeli, uzsonna vagy desszert. Gyakoriság: napi 1-2 adag, hogy ésszerűek maradjunk a rostbevitel szempontjából. Időtartam: nincs, ez egy élelmiszer.

Két mozdulat jelentősen javítja az eredményt, és ezek kevéssé ismertek. Használat előtt keverje meg az üveget: a pektines és polidextrózos lekvár textúrája nyugalmi állapotban nem homogén. És vegye ki a hűtőből öt-tíz perccel a felkenés előtt – hidegen kemény és széttépi a kenyeret.

A kenyérre kenésen kívül bárhol használható, ahol hagyományos lekvárt tennél: túróba vagy natúr joghurtba, palacsintára, sajttorta feltétjeként, vagy házi süteménybe keverve. Édesíthető vele tea vagy gyógytea is. Egy különösen jól működő kombináció: egy kanál túróba egy adag fehérjével, egy teljes értékű, nagyon alacsony kalóriatartalmú desszertként.

Felbontás után tárolja a hűtőben, és három héten belül fogyassza el. Ez rövidebb, mint egy hagyományos lekvár esetében, és logikus is: a cukor tartósítószer, és itt gyakorlatilag nincs belőle. Minden használat után gondosan zárja vissza.

Kinek ajánlott ez a lekvár, és kinek nem?

Ajánlott azoknak, akik édes reggelit szeretnének tartani kalóriadeficitben, akik figyelnek a cukorbevitelükre, és akik úgy szeretnék növelni a rostbevitelüket, hogy nem is gondolnak rá. A gyártó gluténmentesnek, valamint vegetáriánus és vegán étrenddel kompatibilisnek nyilvánítja.

Nem ajánlott, ha nagy mennyiségű rostot rosszul tolerál. Ez a termék valódi korlátja, és a gyártó is megemlíti: túlzott fogyasztás esetén hashajtó hatás lehetséges a polidextróz miatt. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz: ez kényelmes, de három pirítós reggelire már sokkal kevésbé. Ha irritábilis bél szindrómában szenved, kezdje fél adaggal, és figyelje meg a hatását.

A gyártó felhívja a figyelmet DIÓFÉLÉK, FÖLDIMOGYORÓ, TEJ, SZÓJA, TOJÁS és GLUTÉN lehetséges nyomaira a gyártóüzemtől függően, és nem ajánlja a terméket terhes és szoptató nőknek. Javasolja az első fogyasztáskor a tolerancia ellenőrzését – ez a tanács itt értelmes.

Mit ne várjunk tőle. Ez nem fogyasztószer: ez egy lekvár, amely kevesebb kalóriába kerül, ami nagyon más. Csak akkor érdekes, ha helyettesíti a hagyományos lekvárt, nem pedig akkor, ha hozzáadódik. Ez nem orvosi élelmiszer, és nem teszünk semmilyen állítást a vércukorszinttel vagy a cukorbetegséggel kapcsolatban: az ilyen típusú állítások nem megengedettek élelmiszerterméken, és minden ilyen kérdés orvosához tartozik.

Zero Jam vagy mogyoróvaj?

Ez az összehasonlítás tényleg felmerül a reggeli pulton, mert ez a két kenhető dolog, amit a legtöbb sportoló fogyaszt. És egyáltalán nem ugyanazt a szerepet töltik be.

A mogyoróvaj zsírokat, fehérjéket és sok kalóriát tartalmaz: 100 grammonként körülbelül 600 kcal-val számolhatunk, ami körülbelül tízszer annyi, mint itt. Ez a legjobb választás tömegnöveléskor, amikor növelni kell a teljes kalóriabevitelt anélkül, hogy többet ennénk, vagy ha egy laktatóbb és fehérjében gazdagabb reggelit szeretnénk.

A zero jam a legjobb választás az ellenkező esetben, és ebben verhetetlen: édes ízt szeretne a pirítósán anélkül, hogy az a nap folyamán bármilyen súllyal bírna. 11 kcal egy kanálnyi adag, ez egy olyan sor, amelyet figyelmen kívül hagyhat a számításai során. A rosttartalom szempontjából is nyer, amit a mogyoróvaj csak kis mennyiségben tartalmaz. Egyébként semmi sem tiltja, hogy mindkettőt ugyanarra a pirítósra kenjük – ez még egy klasszikus kombináció is, és a zero jam hasznosan helyettesíti benne a mézet. A többi édes opció a protein snackek részlegén található.

Gyakran ismételt kérdések

55 kcal 100 g-ra, hogyan lehetséges ez?

Mivel a cukrot, amely egy hagyományos lekvár felét teszi ki, itt polidextróz – egy nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmi rost – és szukralóz, egy milligramm nagyságrendű dózisokban alkalmazott édesítőszer helyettesíti. A fennmaradó 5 g szénhidrát kizárólag a gyümölcsből származik. Ez anyagcsere, nem pedig címkézési trükk.

Valóban tartalmaz gyümölcsöt?

Igen. A gyümölcs az összetevők listáján a második helyen áll, közvetlenül a rostok után, és ez biztosítja az 5 g cukrot 100 g-ra. Íztől függően eper, barack, cseresznye, málna, áfonya, tőzegáfonya vagy bogyós gyümölcsök vagy egzotikus gyümölcsök keveréke.

A polidextróz okozhat emésztési zavarokat?

Igen, nagy mennyiségben. A gyártó megjegyzi, hogy túlzott fogyasztás esetén lehetséges a hashajtó hatás. Egy 20 g-os adag 6,8 g rostot tartalmaz: ez kényelmes, de három adag ugyanazon a reggelen sokkal kevésbé. Kezdje egy kanállal, és növelje, ha jól emészti.

Lehet sütni vagy melegíteni?

Igen, beépíthető házi süteménybe vagy öntetként. Csak vegye figyelembe, hogy a pektin és a polidextróz nem úgy viselkedik, mint a cukor sütéskor: a textúra nem karamellizálódik, és az eredmény lágy marad. Pite esetén inkább sütés után adja hozzá, mint előtte.

Mennyi ideig tárolható egy felbontott üveg?

Három hétig a hűtőszekrényben, szemben a hagyományos lekvárok több hónapjával. A különbség a cukornak köszönhető: az tartósítja a hagyományos lekvárt, és itt gyakorlatilag nincs belőle. Zárja vissza jól az üveget, és ne mártsa bele a máshol használt kést.

Alkalmas cöliákiás betegek számára?

A gyártó gluténmentesnek nyilvánítja a terméket, de jelzi a glutén lehetséges nyomait a gyártóüzem függvényében. Igazolt cöliákia esetén olvassa el a kapott üveg címkéjét, és a legkisebb kétség esetén is tartózkodjon a fogyasztásától.

Melyik ízt válasszuk először?

Az eper és a málna áll a legközelebb a klasszikus lekvárhoz, és ezek a legelterjedtebbek. Az erdei gyümölcsök és az áfonya savanykásabb profilú, ami nagyon jól illik a túróhoz. A tőzegáfonya és az egzotikus ízek a legjellegzetesebbek – ezeket akkor válassza, ha szeret kilépni a megszokott keretekből.

Hol lehet megvásárolni a Rabeko Zero Jam-et?

Az ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk.

Ezen a terméken a Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltunkban a pultnál zajló beszélgetés ritkán forog a kalóriák körül: azok magukért beszélnek. Inkább a textúrán, amely nem olyan, mint a cukros lekváré, és a megvásárolandó üvegek számán van a hangsúly – két különböző íz jobb, mint két ugyanolyan, ha még soha nem kóstoltuk. A többi csökkentett kalóriatartalmú termék a fogyás részlegünkön található.

Mi az a Rabeko Protein Spread?

A Rabeko Protein Spread egy csokoládés krém, fehérjével dúsítva, Nutty Chocolate ízben, belga csokoládé és mogyoró alapú, valamint White Chocolate ízben is elérhető. A termék a fehérje snackek kategóriájába tartozik, a holland márka teljes kínálatát pedig a Rabeko részlegen találja.

Ami megkülönbözteti a hagyományos kenhető krémektől, az két formulaválasztásban rejlik. A cukrot maltitollal, egy poliolral helyettesítik, amely az összetevők listájának első helyén áll. És hozzáadnak tejsavófehérje-koncentrátumot, ami a fehérjetartalmat 100 g-onként 20 g-ra emeli. A Nutty Chocolate változat 13% mogyorót, sovány tejport, zsírtalanított kakaót, kakaóvajat és növényi olajok (napraforgó, kókusz és shea) keverékét tartalmazza.

Egy fontos pontosítás, amit részletesen megvizsgálunk: a zsírtartalom nem csökkent. Ez egy cukorban csökkentett krém, nem kalóriában csökkentett krém, és ez a különbség mindent megváltoztat a felhasználásban.

Mit tartalmaz egy 30 g-os adag?

A Nutty Chocolate változat értékei. Inkább a hiányzó mezőkre hívjuk fel a figyelmet, mintsem hogy kitöltenénk őket: a gyártó nem teszi közzé sem a „ebből telített zsírsavak” sort, sem a 100 g-ra jutó cukortartalmat, sem a „ebből poliolok” sort. Ez utóbbi lenne a legbeszédesebb itt – a 10 g szénhidrát és az adagonkénti kevesebb mint 2 g cukor közötti különbség nagyrészt a maltitolnak felel meg.

Nézzük most azt a számot, amit senki sem szeret kiemelni. 509 kcal 100 g-ra és 38 g zsír, ez egy klasszikus kenhető krém szintje, néha még egy kicsit magasabb is a zsírtartalom. Tehát a nyereség nem kalóriában mérhető: teljesen a cukrokra koncentrálódik, adagonként kevesebb mint 2 g-mal, ahol egy hagyományos kenhető krém 15-17 g-ot tartalmaz ugyanannyi kanálnyi mennyiségben. Ha a célja a cukor csökkentése, ez igazi előrelépés. Ha a célja a kalóriák csökkentése, ez a termék nem fogja ezt megtenni Ön helyett.

A 20 g fehérje 100 g-ra a termék energiájának körülbelül 16%-át teszi ki. Ez meghaladja a 12%-os küszöböt, amely lehetővé teszi a „fehérjeforrás” állítást, de alatta van a 20%-nak, amelyet a „magas fehérjetartalmú” megnevezés igényelne – tehát ezt a második formulát nem fogjuk használni. Harminc gramm adagban hat gramm fehérje valós hozzájárulás: ez körülbelül egy tojásnak felel meg.

Hogyan kell használni a Protein Spread-et?

Adag: 30 g, azaz két evőkanál. Folyadék: nincs. Időpont: reggeli, uzsonna, vagy étkezés végén. Gyakoriság: maximum 1-2 adag naponta. Időtartam: nincs, ez egy élelmiszer.

Az eredményt megváltoztató mozdulat: tárolja az üveget 12 és 20 °C között, és 18 és 22 °C között tálalja. Ez a krém kakaóvajat és shea vajat tartalmaz, két zsírt, amelyek hidegen megkeményednek. Hűtőszekrényből kivéve lehetetlen kenni; szobahőmérsékleten krémes. Használat előtt keverje fel, mivel az állaga pihenéskor nem homogén.

A kenyérre kenésen túl joghurtba, túróba, smoothie-ba vagy süteménybe is belekeverhető. A legkoherensebb kombináció továbbra is a komplex szénhidráttal – teljes kiőrlésű kenyérrel, fehérjés palacsintával, zabpehellyel – való párosítás, amely kiegyensúlyozza az étkezés profilját.

Felbontás után szorosan zárja vissza, és fogyassza el négy héten belül. És tartsa magát napi egy-két adaghoz: ez nem elvi utasítás, hanem kalóriák és poliolok kérdése, amelyekre azonnal visszatérünk.

Kinek ajánlott ez a kenhető krém, és kinek nem?

Alkalmas azoknak, akik egy csokis nassolnivalót szeretnének, jelentősen csökkentve a cukrot, akik egy kis fehérjét keresnek élvezetes formában, és akik olyan krémet preferálnak, ami eltelít, ahelyett, hogy egy cukros termék csak növelné az étvágyat.

TEJ, MOGYORÓ és SZÓJA összetevőket tartalmaz. Nyomokban tartalmazhat egyéb DIÓFÉLÉKET, FÖLDIMOGYORÓT, TOJÁST és GLUTÉNT. A gyártó nem ajánlja terhes vagy szoptató nőknek, és kizárja tejfehérje-allergia esetén. Orvosi kezelés esetén kérjen tanácsot.

Nem alkalmas, ha rosszul viseli a poliolokat. A gyártó feltünteti a szabályozási előírást: a maltitol túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet. Kezdje fél adaggal, hogy felmérje a toleranciáját. Ha irritábilis bél szindrómában szenved, fokozott óvatosságra van szükség.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ez a legfontosabb pont ezen a lapon: ez nem egy súlycsökkentő termék. 509 kcal 100 g-onként, egy klasszikus kenhető krém szintjén van. Érdekessége a cukor pótlása, nem a kalóriák csökkentése. Egy 30 g-os adag kanállal mérve ésszerű; három kanál „mert fehérjés”, az 450 kcal. Nem is fehérjeforrás egy turmix értelmében: 6 g adagonként kiegészíti a napot, nem építi fel – ehhez por alapú fehérjékre van szükség.

Fehérjés kenhető krém vagy cukormentes lekvár?

Ez a reggeli valódi kompromisszuma, és a két termék egyáltalán nem ugyanazt a szerepet tölti be. Ezt világosan el kell mondani a választás előtt.

A cukormentes lekvár körülbelül 55 kcal-t tartalmaz 100 g-onként, azaz tíz kilokalóriát kanálanként. Ez a verhetetlen választás, ha a kalória prioritás: kenhet belőle annyit, amennyit csak akar, anélkül, hogy ez bármilyen súllyal járna a nap folyamán. Sok rostot is tartalmaz. Amit nem tesz: nem telít el, és nem biztosít fehérjét vagy zsírt.

A Protein Spread a legjobb választás, ha a telítettség számít. 11 g zsírja és 6 g fehérjéje adagonként a kenyérszeletet olyan uzsonnává alakítja, amely kitart – ahol egy önmagában fogyasztott lekváros kenyérszelet egy óra múlva éhessé teszi. Sokkal közelebb áll egy igazi kenhető krém ízéhez is, ami pontosan az, amit keresünk, amikor csokiéhség támad.

A leggyakrabban javasolt kompromisszum: cukormentes lekvár a mindennapi kenyérszeletekhez, fehérjés kenhető krém az esti édességvágyhoz vagy edzés utáni uzsonnához. És ha a prioritás a fehérje-ár arány egy kenyérszeleten, akkor egy natúr mogyoróvaj továbbra is hatékonyabb, egyszerűbb lipidprofillal.

Gyakran ismételt kérdések

Kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy klasszikus kenhető krém?

Alig, és ezt ki kell mondani. 509 kcal 100 g-onként, ez egy hagyományos kenhető krém szintje, sőt, kicsit több zsírt is tartalmaz. Az igazi nyereség a cukorban van: kevesebb, mint 2 g 30 g-os adagonként, szemben a szokásos 15-17 g-mal. Ez egy hozzáadott cukormentes termék, nem pedig egy light termék.

Miért 35,9 g szénhidrát kevesebb mint 2 g cukorra?

Mert a szénhidrátok nagy része maltitolból származik, ami egy poliol, amelyet tömegnövelő édesítőszerként használnak. Szénhidrátként van nyilvántartva, de nem cukor. A gyártó sajnos nem ad meg "ebből poliolok" sort, ami azonnal olvashatóvá tenné ezt a táblázatot.

Mennyi mogyorót tartalmaz?

A Nutty Chocolate változat 13%-ot tartalmaz, ami tisztességes arány az ilyen típusú termékeknél. A mogyoró a negyedik helyen szerepel az összetevők listáján, a maltitol, a növényi olajok és a tejsavófehérje-koncentrátum után. A White Chocolate változat összetétele eltérő.

A maltitol okoz emésztési problémákat?

Nagy mennyiségben igen. A gyártó feltünteti a jogszabályban előírt figyelmeztetést, miszerint a maltitol túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet, és javasolja, hogy kis mennyiséggel kezdje, hogy felmérje a toleranciáját. Ezt a tanácsot érdemes megfogadni: a reakciók nagyban eltérnek az egyes emberektől, és egy 30 g-os adag sokkal jobban tolerálható, mint 60.

Lehet melegíteni vagy főzni?

Igen, belekeverhető tésztába, vagy nagyon jól elolvad meleg palacsintán. Csak azt tudja, hogy a kakaóvaj és a shea vaj nagyon folyékonnyá teszi a hőtől: ne számítson rá, hogy meleg készítményen bevonatként megmarad, le fog folyni.

Meddig tartható el egy felbontott edény?

Négy hétig, minden használat után szorosan lezárva. Tárolja 12 és 20 °C között, soha ne hűtőben: a hideg megkeményíti a zsírokat, és a krémet lehetetlenné teszi a kenését anélkül, hogy hosszú ideig szobahőmérsékletre hagyná visszamelegedni.

Alkalmas vegetáriánusoknak vagy vegánoknak?

Vegetáriánusoknak igen: nincs hús alapú összetevője. Vegánoknak nem – a tejsavófehérje-koncentrátum és a sovány tejpor kizárja. Nem alkalmas tejfehérje-, mogyoró- vagy szójaallergia esetén sem.

Hol vásárolható meg a Rabeko Protein Spread?

A változatok ezen az oldalon rendelhetők, és Franciaország és Európa egész területére szállítjuk.

Ez az a fajta termék, amit az ember vágyból vesz, és néha megbánja, amikor túl gyorsan elfogy a doboz. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben inkább az 509 kcal/100g-ot mondjuk el vásárlás előtt, mint utána: jól használva, két kimért kanállal, ez a krém tökéletesen illeszkedik egy keretek közé szorított napba. A többi élvezet a sporttáplálkozás részlegünkön található.

Rabeko Zero Calorie Szósz - Kézműves diétás szósz

Fedezze fel a Rabeko szószAz étrendi forradalom, amely ételeit kivételes ízélményekké alakítja anélkül, hogy veszélyeztetné táplálkozási céljait. Ez a kézműves termékcsalád, amelyet több mint 20 éves tapasztalattal fejlesztettek ki, innovatív megoldást kínál a bűntudatmentes élvezetre, olyan közkedvelt termékkel, mint a... Rabeko majonéz nulla.

Miért érdemes a Rabeko kézzel készített termékeit választani?

Az ipari szószokkal ellentétben minden Rabeko szósz hagyományos kézműves módszerekkel készül, megőrizve a természetes ízek hitelességét és gazdagságát. Ez a aprólékos megközelítés garantálja a... kiváló ízminőség amely vetekszik a hagyományos szószokkal, miközben kiküszöböli a felesleges cukrokat, zsírokat és kalóriákat.

• Kézzel készített az autentikus ízek megőrzése érdekében
• Természetes összetevők gondos kiválasztása
• Ellenőrzött hagyományos gyártási folyamat
• 1997 óta fejlesztett kulináris szakértelem

15 kivételes ízből álló teljes választék

A Rabeko szószkollekció gondosan kidolgozott ízeivel minden kulináris igényt kielégít. A klasszikus ketchuptól az egzotikus teriyakiig, a krémes majonéztől a csípős andalúziaiig, minden szósz a sajátját hozza. egyedi ízjegy hogy feldobja az ételeit.

• Sós ízek: Ketchup, Majonéz, Barbecue, Andalúz, Curry
• Specialitások: Teriyaki, Szamuráj, Édes-csípős chili, Snack
• Változatos textúrák, minden ételhez alkalmasak
• Meleg és hideg kompatibilitás a felhasználástól függően

Forradalmi étrend-kiegészítő

Minden egyes Rabeko szósz a finom íz és a tápanyagtartalom ellenőrzésének tökéletes egyensúlyát képviseli. 15-25 kcal / 100 g Íztől függően ezek a szószok intenzív élvezetet biztosítanak anélkül, hogy befolyásolnák a napi kalóriabevitelt. A szukralóz használata kiegyensúlyozott ízt biztosít a cukor hátrányai nélkül.

• Gyakorlatilag nulla kalória korlátlan fogyasztásért
• Semmilyen hozzáadott cukrot nem tartalmaz
• Hozzáadott zsírok nélkül készült
• Minden korlátozó diétával kompatibilis

Kivételes kulináris sokoldalúság

A Rabeko szósz tökéletes minden kulináris igényhez. Kiegyensúlyozott állagának köszönhetően könnyen használható húsokhoz, halakhoz, zöldségekhez, sült krumplihoz, salátákhoz vagy szendvicsekhez. figyelemre méltó sokoldalúság Valójában nélkülözhetetlen szövetséges a mindennapi egészséges főzésben.

Összetétel és összetevők

Az összetétel ízenként változik, de mindig vízen, módosított kukoricakeményítőn, speciális fűszereken és aromákon, természetes tartósítószereken és édesítőszerként szukralózon alapul. Ez a kiegyensúlyozott összetétel garantálja az autentikus ízt és az optimális stabilitást.

Kiterjesztett élelmiszer-kompatibilitás

A többnyire glutén- és laktózmentes formula (íztől függően) széles körben elérhetővé teszi ezt a szószt. Akár ketogén, alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus vagy egyszerűen kiegyensúlyozott étrendet követsz, a Rabeko szósz természetesen illeszkedik a napi táplálkozási tervedbe.

Gyakran ismételt kérdések a Rabeko szósszal kapcsolatban

Milyen ételekhez használható a Rabeko szósz?
Könnyen illik húsokhoz, halakhoz, zöldségekhez, sült krumplihoz, salátákhoz, szendvicsekhez és mindennapi ételekhez.

Tartalmaz hozzáadott cukrot a Rabeko szósz?
Nem, a termékcsalád hozzáadott cukor nélkül készült, az ízektől függően szukralózzal édesítve.

Használható a Rabeko nulla kalóriatartalmú majonéz diétában?
Igen, úgy tervezték, hogy ízt biztosítson nagyon alacsony kalóriabevitel mellett.

Rabeko Zero Syrup - Kézzel készített cukormentes diétás szirup

Fedezze fel a Rabeko Zero szirup, A cukormentes szirup amely bűntudatmentes élvezetekké varázsolja desszertjeit és italait. Ez a kézzel készített alkotás több mint 20 éves tapasztalatát ötvözi az innovatív formulával, így egy autentikus ízű, alacsony kalóriatartalmú és az íz terén kompromisszumok nélküli szirupot kínál.

Miért érdemes a Rabeko kézzel készített termékeit választani?

Az ipari szirupokkal ellentétben a Rabeko minden egyes palackját kézműves módszerekkel készítik, amelyek megőrzik a természetes ízek intenzitását és gazdagságát. Ez a aprólékos megközelítés garantálja a... krémes textúra és egy autentikus íz, amely vetekszik a hagyományos szirupokkal, miközben kiküszöböli a felesleges cukrokat és kalóriákat.

• Kézzel készített, megőrzi a természetes aromákat
• Az összetevők gondos kiválasztása az optimális minőség érdekében
• Ellenőrzött gyártási folyamat garantálja az állandó ízt
• Több mint két évtized alatt felhalmozott szakértelem

Forradalmi étrend-kiegészítő

A Rabeko Zero Syrup tökéletes egyensúlyt képvisel a finom íz és a tápanyag-kontroll között. Csak 8 kcal / 100 gEz a szirup lehetővé teszi, hogy intenzíven élvezhesd anélkül, hogy befolyásolnád a napi kalóriabeviteledet.Édesítőszer: szukralóz kellemes édes ízt biztosít a cukor hátrányai nélkül.

• Gyakorlatilag nulla kalória a korlátlan élvezetért
• Semmilyen hozzáadott cukrot nem tartalmaz
• Zsírmentes formula
• Kiegyensúlyozott étrenddel és korlátozó diétákkal kompatibilis

Kivételes kulináris sokoldalúság

A Rabeko Zero szirup tökéletes minden édesség utáni vágyhoz. Kiegyensúlyozott állagának köszönhetően könnyen használható palacsintán, palacsintán, joghurton, friss tejszínen vagy közvetlenül forró italokban. figyelemre méltó sokoldalúság Valójában nélkülözhetetlen szövetséges a receptjeidhez, desszerteidhez és italaidhoz.

Összetétel és összetevők

A gondosan kiegyensúlyozott összetétel vizet, természetes aromákat és növényi sűrítőanyagokat (cellulózgumixantángumi), és szukralóz édesítéshez. Tartósítószerek (kálium-szorbát, nátrium-benzoát) garantálják a termék stabilitását anélkül, hogy megváltoztatnák az ízminőségét.

Kiterjesztett élelmiszer-kompatibilitás

A készítmény gluténmentes és laktózmentes A főbb allergének hiánya miatt ez a szirup széles körben elérhető. Akár ketogén, akár alacsony szénhidráttartalmú, akár kiegyensúlyozott étrendet követ, a Rabeko Zero Syrup természetesen illeszkedik a napi táplálkozási rutinba.

Rabeko Zero Cooking Spray 0 Calories Natural - Repceolajos főzőspray

Fedezze fel a Rabeko Zero Cooking Spray NaturalAz egészséges és kontrollált főzéshez elengedhetetlen szövetséges. Ez az innovatív spray lehetővé teszi az edények és eszközök figyelemre méltó precizitással történő kiolajozását, drasztikusan csökkentve a kalóriabevitelt a hagyományos, kézzel öntött olajokhoz képest.

Miért válassza ezt a repceolajos főzősprayt?

• Tökéletes zsírkontroll, kb. 5 kcal nyomásonként.
• 100%-ban repceolaj formátumban, természetesen gazdag telítetlen zsírsavakban.
• Hatékonyan megakadályozza, hogy az étel a serpenyőhöz vagy a formához ragadjon.
• Semleges íz, amely tiszteletben tartja sós vagy édes készítmények eredeti aromáját.

Intelligens permetezési technológia

A diffúziós rendszer sűrített levegőt használ, amely soha nem érintkezik az olajjal. Ez a technológia biztosítja, hogy csak a tiszta terméket fogyassza, kémiai hajtógázokkal való keveredés nélkül. Ideális húsok pirításához, palacsinta sütéséhez felesleges zsír nélkül, vagy ropogós sült zöldségek elkészítéséhez.

Összetétel és összetevők

Kizárólag kiváló minőségű finomított repceolajjal és repcelecitinnel készült az optimális textúra érdekében. Minimalista összetételének köszönhetően kedvelt választás sportolók és a testsúlyukra odafigyelők számára, kompatibilis a ketogén és az alacsony kalóriatartalmú diétákkal.

Ajánlott asszociációk

Tökéletes fehérjeforrások vagy zöldségek főzéséhez. Nyugodtan használhatod heti ételeid egyszerű elkészítéséhez, akár a tűzhelyen, akár közvetlenül az ételen. Rendelj most, és alakítsd át a főzési szokásaidat!

GYIK

A Rabeko Zero főzőspray használata
Szükség esetén rázza fel, majd permetezze 20 cm távolságból 1/2 másodpercig a főzőfelületre vagy az ételre.

Hogyan tároljam ezt a főzősprayt?
A termék minőségének megőrzése érdekében száraz, hőtől és fénytől védett helyen tárolandó.

Raw Nutrition Essential edzés előtti étrend-kiegészítő - A kiegyensúlyozott formula Chris Bumsteadtől

Fedezze fel a Nyers táplálkozás alapvető edzés előtti, más néven is keresett CBUM alapvető edzés előtti nyers táplálkozás És edzés előtti haverA Chris Bumsteaddel közösen megálmodott és tervezett etalon, amely minden edzést átalakít. Ez az amerikai formula ötvözi a következőket: energia, lézerfókusz és robbanószivattyúk kiegyensúlyozott, ideális megközelítésben mindenkinekkezdőtől a haladó versenyzőig.

Miért dominál a nyers táplálkozás az alapvető étrend a hagyományos edzés előtti étrendek között?

• Formula Chris Bumstead "Essential" kiegyensúlyozott, túlzott stimuláció nélkül, ellentétben egy rendszeres edzés előtti
• Optimális tudományos adagolás: 4g L-Citrullin + 3.2 g béta-alanin + 200 mg koffein a maximális hatékonyság érdekében
• Koncepció "A nulláról" hatékony összetevőkkel, klinikailag bizonyított dózisokban
• Gyors felszívódás 15-20 perc tökéletes időzítés edzés előtt belépni a területre

Haladó táplálkozástudomány: szinergikus hatásmechanizmusok

• LA citrullin 4g növeli aPlazma arginin és értágulat intenzív bedurranásokért és optimalizált izomtáplálásért
• A béta-alanin 3,2 g emeli a 40-80%-os izomkarnozina savasodás és a fáradtság késleltetése 30 másodperctől 10 percig tartó erőfeszítések során
• A 200 mg-os vízmentes koffein stimulálja a... központi idegrendszer fizikai lendületért és tartós energiaért összeomlás nélkül
• Szinergia L-Tirozin + Taurin az optimalizálásért neurotranszmitterek, mentális koncentráció és állóképesség minőségi foglalkozások során

A Raw Nutrition fölénye a hagyományos francia formulákkal szemben

Az európai edzés előtti készítményekkel ellentétben, amelyek gyakran túlstimuláltak vagy aluldozáltak, Az Essential Pre-Workout a kiegyensúlyozott amerikai megközelítést alkalmazza.A 4 g-os L-A citrullin meghaladja a francia versenytársak 900 mg-os, 2,3 g-os tartalmát, míg a 200 mg koffein elkerüli a többi márka 300 mg+-os túlstimuláló hatását. „Alapvető” készítmény Chris Bumsteadtől úgy tervezték, hogy remegés- és edzés utáni összeomlásmentes teljesítményt nyújtson, hogy kielégítse a legjobbak és minden szintű gyakorló igényeit.

Optimalizált nyers táplálkozási felhasználási protokoll

Keverék 1 adag Essential edzés előtti ital 200-400 ml friss vízben, majd fogyassza el 20-30 perccel edzés előtt Az edzés csúcspontján történő anyagcsere-aktiváláshoz. Kezdőknek: 1 adagolókanállal kezdjenek. Haladó felhasználóknak: 2 adagolókanállal a toleranciától függően. Ez a felszívódási idő segít fenntartani a... optimális plazmakoncentráció szinkronban az erőfeszítéseiddel.

Figyelemre méltó pontok és használati tippek

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, ellenőrizze a allergének lehetséges kockázatokat, és a koffeinbevitelt a koffeintoleranciádhoz igazítsd. Ha egy edzés előttiFokozatosan kezdje el beállítani a megfelelő adagolást.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizáld az eredményeidet az Essential Pre-Workout termék kombinálásával Mikronizált kreatin választékunk a fokozott robbanékony erőért, vagy edzés utáni aminosavainkat a gyorsabb regenerálódás érdekében. Használd ki a mi... Francia sporttáplálkozási szakértelem és a gyors szállítást a teljes körű teljesítménytámogatás érdekében.

GYIK - Raw Nutrition Essential edzés előtti

Mikor kell szednem a Raw Nutrition Essential edzés előtti port?
Ideális esetben edzés előtt 20-30 perccel, 1 adagolókanállal 200-400 ml vízben elkeverve.

Ez az edzés előtti ital kezdőknek is megfelelő?
Igen, a kiegyensúlyozott formulája különböző szinteken használható. A kezdők 1 adagolókanállal kezdhetnek, a toleranciájuktól függően.

Melyek az Essential Pre-Workout fő összetevői?
A formula 4 g-ot tartalmaz L-Citrullin, 3,2 g béta-alanin és 200 mg koffein adagonként, L-Tirozin és taurin.

Hogyan kell használni az edzés előtti CBD-t?
Keverjen el 1 adagolókanálnyi port 200-400 ml vízben, és fogyassza edzés előtt, az adagot az érzékenységének megfelelően módosítva.

Mi az a Raw Nutrition Hydration?

A Raw Nutrition Hydration egy vízben oldódó elektrolitpor, amelyet edzés közben vagy közvetlenül utána fogyasztanak. Egy 6,6 g-os adag körülbelül 500 mg nátriumot, 150 mg káliumot, 50 mg magnéziumot és 500 mg kókuszvízport tartalmaz. A formula ezen négy összetevőn kívül savanyítót, aromát, édesítőszert és csomósodásgátlót tartalmaz.

Ez tehát egy hidratáló ital, nem pedig energiaital: nem tartalmaz koffeint, hasznos mennyiségű szénhidrátot, sem aminosavakat. Nem helyettesíti a vizet, hanem azt pótolja, amit a vízben veszítünk – azaz az izzadsággal kiürülő ásványi anyagokat. A különbség így leírva nyilvánvalónak tűnik, de a polcokon, ahol a két típus hasonló, már sokkal kevésbé.

A Raw Nutrition egy amerikai márka, melynek többi terméke megtalálható a Raw Nutrition részlegünkön. Ez a termék az elektrolitok kínálatunk részét képezi, ahol különböző nátriumtartalmú formulák találhatók a kívánt felhasználástól függően.

Mit tartalmaz egy adag Raw Nutrition Hydration?

Az NRV százalékos arányokat az európai referenciaértékek alapján számítjuk: 2000 mg káliumra, 375 mg magnéziumra. A nátriumra nincs ilyen referenciaérték.

Ennek a formulának a valódi száma a nátrium: 500 mg adagonként. Ez az az ásványi anyag, amit messze a legnagyobb mennyiségben veszítünk az izzadsággal, és ezt a legtöbb ember soha nem gondolja pótolni. Viszonyításképpen, 500 mg nátrium körülbelül 1,25 g asztali sónak felel meg. Egy egyórás, légkondicionált teremben végzett edzéshez ez nagylelkű. Két óra futáshoz júliusban Montpellier-ben, ez ésszerű.

A másik két ásványi anyag sokkal szerényebb adagban van jelen, és ezt világosan ki kell mondani, ahelyett, hogy az ellenkezőjét sugallnánk: 150 mg kálium és 50 mg magnézium mellett a termék a törvényi küszöb alatt marad, amely lehetővé tenné, hogy "forrása" legyen az egyiknek vagy a másiknak. Ezek a nátrium kiegészítéseként szolgálnak, nem pedig fő hozzájárulásként. Ha valóban magnéziumra van szüksége, akkor a magnézium részlegünk felé kell fordulnia, ahol teljesen más adagolású termékek találhatók.

Az 500 mg kókuszvízpor egy kiegészítő és ízesítő összetevő. Néha azt olvashatjuk, hogy önmagában is elektrolitforrást jelent: ilyen mennyiségben nem. A termék ásványi anyagai a hozzáadott sókból származnak – nátrium-klorid, kálium-citrát, magnézium-citrát –, nem a kókuszból.

A gyártói dokumentációból hiányzó adat: az adagonkénti energiaérték és az edényenkénti adagok száma nincs közölve. Nem fogjuk kitalálni őket. A nettó tartalom a kapott csomagoláson szerepel.

Összetevők listája

Kókuszvízpor, nátrium-klorid, kálium-citrát, magnézium-citrát, citromsav, aromák, édesítőszer (szukralóz), szilícium-dioxid.

Nincsenek főbb allergének összetevőként feltüntetve. A gyártó azonban jelzi, hogy a termék olyan berendezésen készül, amely TEJET, SZÓJÁT, TOJÁST, GLUTÉNT és MAGVAKAT is feldolgoz.

Hogyan kell szedni a Raw Nutrition Hydrationt?

Adag: 1 adagolókanál, kb. 6,6 g. Folyadék: 300-450 ml víz. Időpont: edzés közben, vagy közvetlenül edzés után. Gyakoriság: edzéstől függően, egy adag edzésenként. Időtartam: a gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot – ez nem kúra szerűen, hanem edzésenként használandó termék.

Rázza erőteljesen, amíg teljesen fel nem oldódik: a sók lerakódnak a shaker alján, ha csak megkeveri. A víz mennyisége ízlés szerint állítható, és ez nagyban megváltoztatja az eredményt. 300 ml-nél az ital meglehetősen sós; 450 ml-nél majdnem ízesített víznek tűnik. Ha most kezdi, kezdje 450 ml-nél, majd fokozatosan csökkentse.

A legjobb felhasználás az, ha edzés közben rendszeresen kortyolgatja, ahelyett, hogy a végén egyből legurítaná. Egy előre elkészített, kis mennyiségben fogyasztott palack jobban elvégzi a munkát – egy shaker vagy kulacs kéznél több dolgot megváltoztat, mint a tizedgrammra pontos adagolás.

Egy józan észre épülő megjegyzés, mivel gyakran felteszik nekünk a kérdést: hűvös időben, egy egyórás súlyzós edzésen, jelentős izzadás nélkül, ennek a terméknek nincs sok értelme. Akkor van értelme, ha az edzés meghaladja az egy órát, meleg van, vagy ha átizzadva tér haza, és fehér foltok vannak a bőrén. Ezek a foltok az 500 mg nátrium.

Kinek ajánlott a Raw Nutrition Hydration, és kinek nem?

Ajánlott állóképességi futóknak, CrossFit-edzőknek, nyári csapatjátékosoknak, kerékpárosoknak, és mindenkinek, aki sokat izzad, és a lanyha edzésvégekre panaszkodik, miközben az étkezése megfelelő. Nagyon alkalmas hosszú, éhgyomorra végzett edzésekhez is, ahol nem szeretnénk kalóriát bevinni.

Nem alkalmas, ha orvosi okból sómentes diétát tart: 500 mg nátrium adagonként nem semleges, és a kérdést az orvosával kell megbeszélni a vásárlás előtt, nem utána. Ugyanez vonatkozik a kezelt magas vérnyomásra vagy ismert veseelégtelenségre. Terhes és szoptató nőknek bármilyen kiegészítés előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát.

Nem alkalmas akkor sem, ha energiát keres: itt nincs sem szénhidrát, sem koffein. Egy hosszú edzés energiaszükségletének fedezéséhez szénhidrátokra van szükség, a ciklikus dextrin vagy a EAA-k biztosítják az esszenciális aminosavakat, és sok formulában elektrolitokat is tartalmaznak kiegészítésként. Ez a legjobb választás hosszú, éhgyomorra végzett edzéseknél, kora reggel, vagy ha az utolsó étkezés öt-hat órával ezelőtt volt. Egyes formulák egyébként mindkét funkciót egyesítik, és elkerülik két por felhalmozását.

Ha hezitál, a feltételezendő kérdés nem az, hogy „melyik a jobb”, hanem az, hogy „mire van szükségem az adott edzés során”. Izzad és jóllakott: elektrolitok. Régóta éhgyomorra edz: EAA, vagy mindkettő együtt. És a nagyon hosszú erőfeszítésekhez egyik sem helyettesíti a szénhidrátbevitelt, amelyet az energiaitalok és a szénhidrátporok között találunk.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi nátrium van adagonként, és ez soknak számít?

500 mg nátrium 6,6 g-os adagban, ami körülbelül 1,25 g sónak felel meg. Ez egy őszinte adagolás, amely valódi izzadás esetén alkalmas. Rövid és kevésbé izzasztó edzés esetén ez több, mint szükséges; két óra nyári melegben konzisztens a veszteségekkel.

Lehet-e inni edzésen kívül is?

A gyártó a terméket edzés közben vagy után javasolja. Semmi nem tiltja, hogy nagy hőségben sporton kívül is fogyasszuk, de nem ez a tervezett felhasználása, és a nátriumbevitelt figyelemmel kell kísérni, ha már egyébként is sokat fogyaszt belőle az étrendjével.

Helyettesíti-e a vizet?

Nem, és ez a leggyakoribb félreértés. A por vízben oldódik: ásványi anyagokat ad a hidratálásához, nem helyettesíti azt. A vízmennyiség-szükséglete pontosan ugyanaz marad.

Van benne szénhidrát vagy koffein?

Sem az egyik, sem a másik. A formula ásványi sókból, kókuszvízporból, savanyítóból, aromából, szukralózból és csomósodásgátlóból áll. Nincs benne stimuláns, így este is használható, anélkül, hogy befolyásolná az alvást.

Elég az 50 mg magnézium?

Nem, ha a célja a magnéziumpótlás. 50 mg-nál a referencia tápérték körülbelül 13%-ánál járunk, ami a küszöbérték alatt van ahhoz, hogy a terméket magnéziumforrásnak minősíthessük. Ez a magnézium kíséri a nátriumot, nem helyettesíti azt mint fő érvet.

Lehet-e más porokkal keverni?

Igen, nehézségek nélkül keverhető szénhidrátokkal vagy aminosavakkal ugyanabban a shakerben. Kerülje azonban a fehérje hozzáadását: a keverék sűrű és kellemetlen lesz inni edzés közben, és nem ez a nap megfelelő időpontja erre.

Alkalmas-e vegetáriánusok és vegánok számára?

A listán nem szerepel állati eredetű összetevő. A gyártó azonban nem állítja expliciten, hogy vegán, és a gyártás olyan berendezésen történik, amely tejet és tojást is feldolgoz. Ha szigorúak a követelmények, a kapott edény címkéje az irányadó.

Hol lehet Raw Nutrition Hydrationt vásárolni?

A termék ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A montpellier-i Vendargues-i boltban ezt a port szoktuk elővenni, amint a hőmérő meghaladja a harminc fokot, és egy vásárló indokolatlanul lanyha edzésvégekről számol be: tízből kilencszer a válasz a nátriumban rejlik, nem pedig egy extra boosterben. A választék többi része megtekinthető a sporttáplálkozási részlegünkön.

Raw Nutrition Pre Extreme - Nagy intenzitású edzés előtti formula igényes sportolóknak

Fedezze fel a Nyers táplálkozás extrém előttA következő generációs edzés előtti fokozó, amelyet a maximális edzésintenzitást kereső sportolók számára terveztek. Ez a fejlett tudományos formula a következőket biztosítja: Robbanékony energia 400 mg vízmentes koffeinnel hogy gyökeresen átalakítsd az edzéseidet és túlszárnyald a teljesítményedet.

Miért válassza a Raw Nutrition Pre Extreme-et a klasszikus formulákkal szemben?

• Formula magas dózis, tudományosan mért 400 mg vízmentes koffeinnel a maximális neurológiai stimulációért
• Egyedülálló kognitív szinergia 1500 mg L-Tirozin lézerfókusz és feszültségállóság érdekében
• Technológia NitroRocket® szabadalmaztatott 500 mg a kiváló értágulatért és az izom oxigénellátásáért
• Megnövekedett izomállóképesség 3500 mg béta-alanin CarnoSyn® a tejsavas fáradtság késleltetésére

Tudományos hatásmechanizmusok és bizonyított teljesítménybeli előnyök

• A maximális stimuláció központi idegrendszer adenozin blokádon keresztül a tartós energiaszintért 4-6 órán át
• A optimalizálás izom karnozin szintézis a gyorsan összehúzódó II-es típusú rostokban
• A aktiválása nitrogén-monoxid termelés citrullin-maláton keresztül optimalizált izompumpáért és regenerálódásért
• Kognitív szinergia dopamin-norepinefrin keresztül L-Tirozin a rendíthetetlen mentális koncentrációért

Nyers táplálkozás Pre Extreme vs. Hagyományos edzés előtti készítmények: A különbség (Chris Bumstead)

Az aluldozírozott generikus fokozókkal ellentétben, Nyers táplálkozás extrém előtt Chris Bumstead szakértelmére és az „alapvetően” megközelítésre épül. Minden összetevőt a legújabb klinikai vizsgálatok szerint adagolnak a maximális hatékonyság érdekében, a minőség feláldozása nélkül.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 1 adag Raw Nutrition Pre Extreme Keverje el 250-300 ml hideg vízzel, és fogyassza el 30-45 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi a teljes felszívódás és csúcs plazmakoncentráció szinkronizálva az edzéseddel a maximális robbanékony teljesítmény érdekében.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet a Raw Nutrition Pre Extreme és a választékunk kombinálásával Mikronizált kreatin a robbanékony erőért és BCAA aminosavainkat az optimalizált regenerálódásért. Használja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsadásért, amely céljaira szabott.

GYIK - Raw Nutrition Pre Extreme

Kinek ajánlott a Raw Nutrition Pre Extreme?
Ez az edzés előtti formula haladó sportolók és gyakorlók számára készült, akik intenzív edzés előtti keverékre vágynak 400 mg koffeinnel és fokozott mentális koncentrációval.

Mikor kell szedni a Raw Nutrition Pre Extreme-et?
Az energia, a koncentráció és a teljesítmény optimalizálása érdekében edzés előtt 30-45 perccel ajánlott fogyasztani.

Mit tartalmaz a Raw Nutrition Pre Extreme?
A formulája 400 mg vízmentes koffeint, 1500 mg-ot tartalmaz. L-Tirozin, 500 mg NitroRocket® és 3500 mg Béta-Alanin CarnoSyn®.

Redcon1 Total War Edzés Előtti Robbanékony Energia - Laser Focus

Felfedezés Redcon1 Total War edzés előtti robbanékony energiaA világelső formula, amely a kezdetektől fogva végigkíséri az intenzív edzéseket. Ez a legenda... Total War edzés előtti 320 mg koffeint, 6 g citrullin-malátot és 3,2 g béta-alanint egyesít egy tudományosan összeállított komplexben, amely robbanásszerű energiát, lézeres fókuszt és intenzív izombedurranást vált ki. Elit sportolók és katonai személyzet által is alkalmazzák. Edzés előtti Total War minden egyes munkamenetet teljesített küldetéssé alakít.

Miért válassza a világ első számú, változatlan formuláját?

A bevezetése óta, Teljes háború A Redcon1 soha nem változtatott eredeti formuláján – ami a termék következetességének és kompromisszummentes filozófiájának bizonyítéka. Ez a stabilitás éles ellentétben áll a versenytársak gyakori újrarendeződéseivel, azt bizonyítva, hogy a Redcon1 tartós egyensúlyt talált a hatékonyság, a hatékonyság és a tolerálhatóság között. Minden egyes összetevőt precízen adagolnak, hogy következetes és intenzív élményt nyújtsanak.

• Képlet változatlan A bevezetés óta: következetesség és megbízhatóság
• Adagolás pontos minden összetevő számít a hatékonyság szempontjából
• Címke átlátszó nincs szabadalmaztatott keverék, teljes olvashatóság
• Szellem katonai : igényes edzésekhez tervezve

320 mg koffein tartós energia komplex

A Total War energetikai magja 320 mg koffein keverékén alapul, amely több forrásból származik, fokozatos és tartós felszabadulást biztosítva. Ez a többforrású megközelítés segít elkerülni az egyforrású formulákkal gyakran együtt járó hirtelen kiugrást, majd zuhanást. A theaninnal és nootropikumokkal való kombinációja támogatja az éberség kontrollált állapotát, a tiszta energiát és a folyamatos fókuszt a teljes edzés során.

• Koffein 320 mg többforrású a fenntartható energia érdekében
• Kerüld el a összeomlás energia a komplex szinergiájának köszönhetően
• Energia saját túlzott idegesség nélkül
• A hatás időtartama támogatott hosszabb ülésekhez

Citrullin-malát 6g robbanékony izombedurranásokhoz

A 6 g-os citrullin-malát adag a Total War-t a bedurranást elősegítő legjobb edzés előtti készítmények közé sorolja. Ez a koncentráció elősegíti a nitrogén-monoxid termelését, ami jelentős értágulatot, intenzív izombedurranásokat és optimalizált tápanyag-utánpótlást eredményez a működő izmokban. A malát a sejtek energiaciklusához való hozzájárulás révén a teljesítményt is támogatja.

• Adagolás 6g Izompumpáláshoz igazított koncentráció
• A gyártásnitrogén-monoxid értágulatra kedvelt
• Szállítás táplálkozási javult az aktív izmok felé
• Torlódás izmos intenzív és tartós

Béta-alanin 3,2 g forradalmi izomállóképességet

A 3,2 g-os béta-alanin adag segít fenntartani az izomállóképességet és a fáradtsággal szembeni ellenállást a legigényesebb edzések során. Ez a koncentráció segít növelni az izom karnozinraktárait, amely természetes puffer a savasság ellen. Az eredmény: nagyobb következetesség az erőfeszítésben, jobb intenzitástűrés és fokozott tempótartási képesség.

• Dózis 3,2 g koherens és hatékony hozzájárulásért
• Támogatás innen karnozin tartalékok izmos
• Ellenállástejsavas acidózis és fáradtság
• Aintenzitás a kibővített sorozaton

Komplex fókusz és mentális koncentráció

A fizikai erőn túl a Total War nootropikumok arzenálját is magában foglalja a rendíthetetlen mentális fókusz támogatására. Ez a mentális dimenzió az edzést valódi küldetéssé alakítja, ahol minden ismétlés számít. A koffein-nootropikus szinergia elősegíti a flow állapotát, minimalizálja a zavaró tényezőket, és erősíti a test-lélek kapcsolatot.

• Arsenal nootropikus a mentális fókuszért
• Bejelentkezés izom-elme optimalizált és lézerkoncentráció
• Állam folyik egy izgalmasabb foglalkozásért
• Csökkentése zavaró tényezők és egy acélos elme

Katonai örökség és küldetésfilozófia

A Redcon1 a katonai világból merít ihletet, ahol a kudarc nem opció. Ez a filozófia tükröződik a Total Warban is: kompromisszumok nélküli tervezés, célzott hatékonyság és rendíthetetlen megbízhatóság. Ahogy egy katona a felszerelésére támaszkodik, úgy számíthatsz a Total Warra is, hogy minden kiképzést elszántsággal végrehajtott küldetéssé tegyen.

Legendás ízek és érzékszervi élmény

A Total War túlmutat a teljesítményen, ízélményt kínál, amelyet a játékosok nagyra értékelnek. Az ízekre fordított figyelem tükrözi a Redcon1 megközelítését: teljesítmény és élvezet a következetesség szolgálatában. Az élmény Redcon1 Total War az első kortytól kezdődik, és végigkíséri az egész élményt.

GYIK Redcon1 Total War

Mikor érdemes Total Wart venni? Edzés előtt fogyaszd ezt az edzés előtti adagot, szokásaidtól és koffeintoleranciádtól függően.

Kinek való ez az edzés előtti? Azoknak, akik egy hatékony edzés előtti, fókusz-, energia- és bedurranásfokozót keresnek edzés közben.

Tartalmaz ez a termék koffeint? Igen, a formula adagonként 320 mg koffeint tartalmaz.

Mi a Rule One 1Lytes?

A Rule One 1Lytes egy cukormentes, hígítható elektrolit por, amelyet az amerikai Rule One márka gyárt. 5,5 g-os adagban kell elkészíteni, és izzasztó edzések előtt, közben vagy után kell fogyasztani.

A formula három szinten épül fel. Először öt ásványi anyag: nátrium, klorid, kálium, magnézium és kalcium, nátrium-citrát, kálium-klorid, magnézium-oxid és kalcium-foszfát formájában. Ezután három kísérő összetevő – L-citrullin-malát, taurin, kókuszvízpor és görögdinnyepor. Végül két vitamin, az A és a C, retinil-palmitát és aszkorbinsav formájában.

A gyártó az 1Lytes terméket 165 g-os kiszerelésben 30 adagra és 220 g-os kiszerelésben 40 adagra kínálja; a nettó tömeg a doboz címkéjén található. Itt hivatkozott ízek: Kék málna és Citrom-lime. A gyártó ezenkívül harmadik fél által végzett laboratóriumi vizsgálatokat is jelez a tiltott anyagokról – ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.

Mit tartalmaz egy adag 1Lytes?

Egy 5,5 g-os adag 300 mg nátriumot, 460 mg kloridot, 99 mg káliumot, 60 mg magnéziumot és 50 mg kalciumot, valamint 1000 mg taurint tartalmaz, 10 kcal és 1 g szénhidrát mellett, amelyből 0 g cukor.

A döntő adat az első. Az emberi izzadság lényegében híg nátrium-klorid oldat: a nátrium az, amit elveszítünk, messze megelőzve a többit. Pedig ez az az ásványi anyag, amelyet a fogyasztói termékekben a leggyakrabban aluladagolnak, mert sós ízt ad, amit nem várnak egy ízesített italtól. Adagonként 300 mg-mal az 1Lytes jóval meghaladja azokat a formulákat, amelyek nyolc ásványi anyagot tartalmaznak szimbolikus adagban.

* Az 5,5 g-os adagból számított oszlop, a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó értékeket; félkanál adagolású por esetén összehasonlítási alapként szolgál, nem pedig adagként. ** Nincs megállapított NRV a nátriumra és a taurinra. *** A só a szabályozási nátrium × 2,5 átváltással számítva. Az energiaérték kilojoule-ban nincs feltüntetve. A citrullin-malát, A-vitamin és C-vitamin tartalma sem az: ez a címke valódi hiányossága, és a hiányokat nem pótoljuk becslésekkel.

E hiányosságok közvetlen következménye: az A- és C-vitaminokkal kapcsolatos semmilyen állítást nem veszünk figyelembe, mivel nem tudjuk ellenőrizni, hogy elérik-e az előírt NRV 15%-át. A magnézium viszont átlépi ezt a küszöböt 16%-kal: a magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, a normális izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez. A kalcium és a kálium ez alatt marad, ezért állításaik itt nem használhatók fel. A nátriumnak nincs ilyenje, és a taurinnak sem. Ha magnéziumra van szüksége a mindennapokban, a magnézium részlegünk sokkal alkalmasabb, mint ez a por.

Hogyan kell elkészíteni és adagolni az 1Lytes-t?

A gyártó egy 5,5 g-os adagolókanalat javasol 240-350 ml hideg vízben, felrázva, majd az elkészítést követő két órán belül elfogyasztva.

Három időpontot javasolnak, számszerűsített határidőkkel: 15-30 perccel az edzés előtt, kis kortyokban 15-20 percenként az edzés alatt, és közvetlenül utána. A gyakoriság az időtartamtól és a melegtől függ, nem egy univerzális számtól. Nincs megadva kúraidő, és nem is kell ilyet meghatározni: ezt a terméket az edzés függvényében kell bevenni, nem folyamatosan.

A gyártó hozzátesz egy tanácsot, amit kevés márka ír le, és ez jó: hosszan tartó erőkifejtés esetén váltogassa tiszta vízzel ahelyett, hogy többszörös adagokat fogyasztana. A hosszú távú futásoknál nemcsak az a kockázat, hogy túl keveset iszunk – hanem az is, hogy feleslegesen telítődünk.

Kinek megfelelő az 1Lytes, és kinek nem?

Azok a helyzetek, ahol ez a por valóban hasznos, azonosíthatók: hőség és páratartalom, egy órát meghaladó edzések, "sokat izzadó" profil, amely a ruházaton lévő fehér lerakódásokról felismerhető, éhgyomorra vagy alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett végzett edzés, két edzés egymásutáni végrehajtása egy napon. Egy órás súlyzós edzéshez temperált teremben elegendő a víz, és a napi táplálkozás elvégzi a többit.

A termék dióféléket (kókuszdió) tartalmaz – egy allergén, amelyet a „kókuszvíz” említése gyakran elfelejtet. Olyan létesítményben gyártják, amely tejjel, szójal, tojással, dióval, mogyoróval, búzával és rákfélékkel is foglalkozik. A gyártó nem javasolja terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül, és emlékeztet arra, hogy ne lépjék túl az adagot. A koncentrált nátriumbevitel különös óvatosságot igényel magas vérnyomás, veseelégtelenség vagy vizelethajtó kezelés esetén: kérdezze meg orvosát előtte, ne utána.

Amit nem szabad elvárni tőle: nem edzés előtti formula, nem tartalmaz koffeint és nem ad energiát. Nem is állóképességi ital a szabályozás értelmében – adagonként 1 g szénhidráttal a formula nem felel meg a kompozíciós feltételeknek, amelyek lehetővé tennék az állóképességi teljesítményre vagy a vízfelvevő képességre gyakorolt hatás igénybevételét. Végül, egy elektrolitos ital sem a kalóriadeficitet, sem az alváshiányt nem pótolja.

1Lytes vagy ciklodextrin hosszú edzésre?

A két termék nem ugyanazt a problémát kezeli, és összekeverésük edzésekbe kerül.

Két vagy három órás erőkifejtés – trail, kerékpározás, triatlon – esetén először a glikogén korlátoz, nem a nátrium. Itt a ciklodextrin a legjobb választás: szénhidrátot biztosít, jól tolerálható emésztési szempontból, és a nátrium és a glükóz közös transzportert oszt meg a bélben, így a szénhidrátok jelenléte felgyorsítja a víz felszívódását is. A maltodextrin ugyanezt a munkát végzi alacsonyabb költséggel, kevésbé kényelmes ozmolaritással.

Az 1Lytes a legjobb választás, ha a szénhidrátok nem a fő téma: erőnléti edzés 32 fokban, éhgyomorra végzett edzés, két edzéses nap, száraz diéta nátriumkorlátozással. Logikus kiegészítője egy ciklodextrinnek is egy hosszú versenyen, mivel a szénhidrátporok általában alacsony nátriumtartalmúak. Semmi sem akadályozza meg, hogy a kettőt ugyanabban a palackban keverje. Egy egyszerűen ízesített italhoz edzésen kívül inkább a Bolero cukormentes italokat nézze meg.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy doboz 1Lytes?

Harminc 5,5 g-os adagot a 165 g-os kiszerelés, negyvenet a 220 g-os kiszerelés. Izzadással járó edzésenként egy adagot fogyasztva ez egy-két hónapra elegendő, gyakorlatától függően. A megrendelt termék nettó súlya a doboz címkéjén van feltüntetve.

Mennyi vízben kell feloldani egy adagot?

240-350 ml hideg vízben, attól függően, hogy milyen koncentrációt tolerál. A skála felső határához való hígítás lágyítja a sós ízt, és közelebb hozza az italt a gyomor számára kényelmes koncentrációhoz. Fogyassza el az elkészítést követő két órán belül.

Az 1Lytes izotóniás ital?

Nem, és az árnyalatnak gyakorlati következményei vannak. A szabályozás értelmében egy izotóniás ital meghatározott arányban tartalmaz szénhidrátokat és elektrolitokat – 80-350 kcal/liter, amelyből legalább 75%-ot szénhidrátok biztosítanak. Az 1Lytes adagonként 10 kcal-val nem tartozik ebbe a kategóriába. Ez egy ásványi anyagokat tartalmazó por, nem egy teljes értékű edzésital.

Mennyi káliumot tartalmaz egy adag?

99 mg, ami a napi 2000 mg referencia tápérték körülbelül 5%-a. Ez kevés, és logikus is: az izzadság sokkal kevesebb káliumot tartalmaz, mint nátriumot, és a napi gyümölcsök és zöldségek sokkal többet biztosítanak. Ne számítson erre a porra a káliumszükséglet fedezésére.

Ihatok belőle minden nap?

Erre nem alkalmas. A termék logikája a valós veszteségek kompenzálása: izzasztó edzés nélkül nincs mit kompenzálni, és a normál étrend bőségesen biztosít nátriumot. Tartsa meg meleg napokra, hosszú edzésekre és egymás utáni edzésekre. Hétköznapokon elegendő a víz.

Tartalmaz koffeint vagy cukrot?

Egyiket sem. A kávé nem része az összetételnek: ez nem edzés előtti készítmény. A formula adagonként 0 g cukrot és 1 g szénhidrátot tartalmaz, az édesítőszer szukralóz. Így este is fogyasztható, anélkül, hogy az alvást befolyásolná, ami egy booster esetében nem igaz.

Milyen allergéneket tartalmaz az 1Lytes?

Dióféléket tartalmaz, kókuszvízpor formájában – ez egy gyakran figyelmen kívül hagyott tény, mivel a kókuszvíz nem sugallja azonnal az allergént. A gyártóhely tejjel, szójával, tojással, földimogyoróval, búzával és rákfélékkel is dolgozik, ezért nyomokban ezeket tartalmazhatja.

Összekeverhető fehérjével vagy aminosavakkal?

Igen, ismert kölcsönhatás nélkül. Szénhidrátporral való keverés még hosszú edzések esetén is koherens. Fehérjével az elkészítés savassága módosíthatja a textúrát az alkalmazott formulától függően: próbálja ki fél adaggal, mielőtt egy egész palackot szentelne neki. Az 1Lytes-ben található citrullin nincs számszerűsítve, vegye figyelembe, ha már szed belőle máshol is.

Hol vásárolható meg a Rule One 1Lytes?

Ez az oldal lehetővé teszi az ízek megrendelését, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A languedoci éghajlaton a kérdés nem elméleti: június és szeptember között a Montpellier körüli túrák veszteségei köszönőviszonyban sincsenek egy légkondicionált edzőtermi edzésével. Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, összehasonlítjuk a címkéket az egyetlen igazán fontos soron, az elkészített adagonkénti milligramm nátriumtartalmon. A polc többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Rule One Active BCAA - BCAA Teljes Hidratációs Regenerálódás

Fedezze fel a Rule One aktív BCAAEgy innovatív formula, amely 5 g BCAA-t kombinál egy hidratáló komplexszel az izomregenerálódás optimalizálása érdekében. Ez a glutaminnal, citrulinnal és kókuszvízzel dúsított formula feszegeti a hagyományos táplálékkiegészítés határait... elágazó láncú aminosavak.

Miért válassza ezt az aktív hidratáló formulát?

• Összetett BCAA 2:1:1 5 g esszenciális aminosavval a fehérjeszintézishez
• Fokozott hidratálás 350 mg kókuszvíz természetes és elektrolitok keveréke
• L-1,5 g glutamin az edzés utáni izomregenerálódás támogatására
• 1 g citrullin a vérkeringés és az izomállóképesség optimalizálására

Felépülési és sportteljesítmény-előnyök

• Az izomtömeg megőrzése intenzív edzés során
• Csökkent izomláz a szinergiának köszönhetően BCAA-glutamin
• Optimális hidratációt biztosít esszenciális elektrolitokkal, hideg vízzel fogyasztva a legfinomabb.
• Energiatámogatás hosszabb edzések során

Rule One nemzetközi minőségtanúsítvány

GMP-tanúsítvánnyal rendelkező létesítményekben, gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően gyártott formula. Tanúsítvány Tájékozott választás Garantálja a versenyzésre tiltott anyagok hiányát. Teljes átláthatóság az összetevők és az adagolás listájában.

Összetétel és hatóanyagok

Minden adag biztosítja a elágazó láncú aminosavak a tudományosan vizsgált 2:1:1 arányban (leucin:izoleucin:valin). A nyers kókuszvíz és a taurin hozzáadása teszi teljessé ezt a mátrixot a holisztikus regenerálódás érdekében. Stimulánsmentes formula, a nap bármely szakában alkalmazható.

Ajánlott szinergikus kombinációk

Ez a formula tökéletesen kombinálható kreatinnal az erő növeléséhez, tejsavófehérje-izolátummal az izomépítéshez, vagy edzés előtti adaggal a csúcsteljesítmény eléréséhez. Sokoldalúságának köszönhetően alkalmazkodik a személyes táplálkozási szokásaidhoz.

Gyakori kérdések

Mikor kell fogyasztani a Rule One Active BCAA-t?
Edzés előtt, alatt vagy után, a hidratáltságtól és az izomregenerálódási igényektől függően.

Tartalmaz ez a termék stimulánsokat?
Nem, ez a készítmény stimulánsmentes, és a nap bármely szakában fogyasztható.

Milyen típusú sportolónak szánták?
Testépítőknek, állóképességi sportolóknak és bárki számára alkalmas, aki BCAA-t és hidratálást keres.

Rule One Burn - Többforrású termogén zsírégető

Az első szabály égése Ez a termék a termogenezis innovációját képviseli a több forrásból származó koffein komplexével és szabadalmaztatott növényi kivonataival. Ez a formula a tudományos hatékonyságot és az optimális biohasznosulást ötvözi az energia-anyagcsere, a testsúlyszabályozás és a napi energiaszint támogatása érdekében.

Miért érdemes ezt a termogén készítményt választani?

• Komplexum több forrásból származó koffein egyért hosszabbított kibocsátás és egy stabil energiaforrás energiaösszeomlás nélkül
• Szabadalmaztatott technológiák Capsimax® És BioPerine® a fejlett termogenezishez
• Egyesület L-Karnitin és tirozin a zsíranyagcsere optimalizált mentális fókusz
• Tanúsítvány Informált Választás® tiltott anyagok hiányának garantálása

Tudományosan igazolt hatásmechanizmusok

A szinergia a Paradicsomi szemek A zöld tea kivonat serkenti a termogenezist és az anyagcsere-aktivitást. A theanin hozzáadása segít modulálni a stimuláló hatásokat a tartós energia és a stabil fókusz érdekében, különösen edzés előtt. Ez a formula a következő célok támogatására lett kifejlesztve: testsúlyszabályozás egy sportprogram részeként.

Rule One szabadalmaztatott technológiák

• Capsimax® Mikrokapszulázott paprikakivonat a gyomorirritáció nélküli termogenezishez
• BioPerine® Szabadalmaztatott feketebors-kivonat, amely javítja a hatóanyagok felszívódását
• Standardizált forskholii a lipidanyagcsere támogatására
• Késleltetett felszívódású mikrokapszulázott koffein a tartós energia érdekében

Összetétel és összetevők

Hozzáadott cukrok nélküli formula, amely ötvözi 200 mg többféle forrásból származó koffein, L-Karnitin L-Tartarát, zöld tea és kávé standardizált kivonatai, tirozin és teanin az optimális kognitív szinergia és a testsúlyszabályozás támogatása érdekében.

Innovációs szabály, első fehérjék

Teljes körű minőségellenőrzés a fejlesztéstől a gyártásig, Informed Choice® tanúsítvány az LGC doppingellenes laboratóriuma által a sportolók maximális biztonsága és a fokozott átláthatóság érdekében.

GYIK

Mikor kell alkalmazni az Első Szabály szerinti Égést?
Általában edzés előtt vagy a nap elején fogyasztják, a koffein toleranciájától függően.

Tartalmaz a Rule One Burn hozzáadott cukrot?
Nem, a formula cukormentes.

Alkalmas a termék sportolók számára?
Igen, az Informed Choice® tanúsítvány további garanciát nyújt a tiltott anyagok hiányára.

Alkalmas a Rule One Burn a fogyókúrás rutinhoz?
Igen, termogén formulája többféle forrásból származó koffeint tartalmaz, L-A karnitin és növényi kivonatok a testsúlyszabályozás támogatására szolgálnak.

Mi a Rule One Clear Isolate 689 g?

A Rule One Clear Isolate egy 689 g-os kiszerelésű clear whey, azaz savas környezetben is oldott állapotban maradó tejsavófehérje izolátum, amely krémes shaker helyett áttetsző és gyümölcsös italt eredményez. A terméket az amerikai Rule One márka gyártja.

Az alap egy tejsavó izolátum, sosem koncentrátum: csak ez a szűrési fok teszi lehetővé az átlátszóságot. Az összetevők listája rövid: természetes és mesterséges aromák, almasav és citromsav az aciditásért, só, szukralóz és aceszulfám-kálium édesítőszerként, szilícium-dioxid habzásgátlóként, kálium-klorid, és az érintett ízeknél kék spirulina színezőanyagként.

A kínált ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. Az ízvilág egy limonádééhoz hasonlít, nem egy tejes desszertéhez. A gyártó jelzi, hogy termékei harmadik fél laboratóriumi tesztjein esnek át a tiltott anyagok tekintetében; ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.

Mit tartalmaz egy adag Clear Isolate?

Az ajánlott adag 25 g. Ez 20 g fehérjét biztosít 90 kcal (377 kJ), 1 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 0,3 g sót és 120 mg nátriumot. A 689 g-os kiszerelés 27 adagot tartalmaz.

Két számot érdemes együtt megvizsgálni. Először is a fehérje sűrűségét: 20 g fehérje 25 g porban, azaz 80 g 100 g-ban. Másodszor az adag méretét. A clear whey-ket általában 20-25 g-os adagokban mérik, szemben a klasszikus tejsavó 30-35 g-jával, mert annál nagyobb mennyiség esetén az ital szirupos állagúvá válik. Ez a termék tehát a kategóriájának felső határán helyezkedik el a ténylegesen adagonként biztosított fehérje mennyiségét tekintve, ami nem is olyan gyakori.

* Az oszlopot a 25 g-ra megadott értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó oszlopot. ** Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ / 2 000 kcal, 50 g fehérje, 6 g só). Két adat hiányzik, és mi nem találjuk ki azokat: a „ebből telített zsírsavak” és a „ebből cukrok” sorok nem szerepelnek a gyártó által megadott adatokban. Az elektrolit komplex ásványi anyagainak részletes bontása sem publikált: csak a nátrium van számszerűsítve. Az értékek a Kék málna ízre vonatkoznak, és ízenként kissé eltérhetnek.

A termék messze meghaladja a „fehérjében gazdag” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét – a fehérjék az adag energiaértékének közel 90%-át teszik ki. Egészségügyi állítások tekintetében a megengedett megfogalmazások a következők: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához. A fehérjékre vonatkozóan nincs engedélyezett regenerációs állítás, és mi sem fogunk ilyet írni.

Hogyan kell elkészíteni a Rule One Clear Isolate-et?

A gyártó 25 g-os adagot javasol 350-400 ml jeges vízben, erőteljes rázás után 30 másodpercig pihentetve, amíg a hab leülepedik. A legtöbb felhasználás esetén napi egy-két adag elegendő; a kúra időtartamát nem jelzik, és fehérje esetén nincs is rá szükség.

Az időzítés: 30 perccel edzés előtt, vagy közvetlenül utána, vagy a nap bármely szakában a bevitel kiegészítésére. Az időzítés kevésbé fontos, mint a 24 óra alatt bevitt teljes fehérje mennyiség – ez az a pont, ahol a legtöbb címke megtéveszti Önt.

Két utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. Ne keverje tejjel: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse, ne használja sütéshez: a clear whey főzéskor koagulál. Főzéshez tartson koncentrált tejsavót.

Kinek ajánlott a Clear Isolate, és kinek nem?

Elsősorban azoknak szól, akik már nem bírják a tejes shaker formátumot – emésztési nehézség, mindennapos vaníliaíz, vagy egyszerűen egy nyári edzés után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem isznak meg, semmire sem jó: ez a legmeggyőzőbb felhasználási eset.

A termék TEJET tartalmaz. Olyan létesítményben gyártják, amely SZÓJÁT, TOJÁST és HALAT is feldolgoz, és nyomokban ezeket is tartalmazhatja. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergiával ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. A gyártó 12 év alatti gyermekeknek nem ajánlja, és terhes vagy szoptató nők, valamint gyógyszeres kezelésben részesülők számára tanácsot kér orvostól a használat előtt. Bármilyen vese- vagy májbetegség esetén forduljon orvosához.

Mit ne várjunk tőle: az adagonkénti 300 mg elektrolit nem teszi sportitallá. Az 1 g szénhidráttartalmával a formula nem teljesíti azokat az európai feltételeket, amelyek lehetővé tennék a hidratációra vagy az állóképességre gyakorolt hatás állítását. Ha ezt keresi, inkább nézze meg az elektrolitjainkat. Fogyasztásra sem alkalmas: sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, ami segít fenntartani a hiányt, de a hiány az, ami dolgozik.

Clear Isolate vagy klasszikus tejsavó izolátum?

Mindkettő ugyanazon alapanyagból készül. A különbség az összetételben és, ami a legfontosabb, abban rejlik, hogy mire használja őket.

Egy klasszikus tejsavó izolátum a legjobb választás három egyértelmű esetben: nagy fehérjeigényt kell fedeznie, és napi két vagy három adagot fogyaszt, ilyenkor a fehérje kilogrammonkénti ára válik meghatározóvá; süt a porával; vagy jobban szereti a krémes italt, amely két étkezés között telít. Ezen a három ponton a Clear Isolate alulmarad.

A Clear Isolate akkor nyer, ha maga az ital a probléma: a tejes shakerek nehéz emésztése, a tejes íz unalma, egy hideg és savanykás ital vágya edzés után. A sűrűség terén is nyer, 20 g fehérjével egy 25 g-os adagban, ahol sok clear whey 18 g-nál megáll. Az eldöntő számítás ugyanaz marad: a doboz ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalommal. Végezze el mindkét oldalon a számítást, mielőtt vásárol. A fehérjék részleg lehetővé teszi az összes család összehasonlítását.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy 689 g-os doboz?

Huszonhét darab 25 g-os adagot. Napi egy adaggal majdnem egy hónapra elegendő; napi két adaggal, csak edzésnapokon, hosszabb ideig. A gyártó 24 hónapos eltarthatóságot ígér eredeti, bontatlan csomagolásban, száraz, nedvességtől védett helyen.

Változnak-e a tápértékek ízenként?

Enyhén. A közzétett adatok a Kék málna ízre vonatkoznak, és a gyártó jelzi, hogy a többi íz kissé eltérhet. Az elérhető ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. A kék színezék spirulina, amely csak az érintett ízekben található meg.

Mikor kell bevenni a Clear Isolate-et a nap folyamán?

Harminc perccel az edzés előtt, közvetlenül utána, vagy bármikor, amikor fehérjehiányt kell pótolni. A tizenöt évvel ezelőtti harminc perces időablak már nem érvényes: az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg. Gyakorlatilag akkor vegye be, amikor ténylegesen megissza.

Lehet-e tejjel keverni?

Nem, és ez a gyártó utasítása, nem személyes preferencia. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet, adagonként 350-400 ml-t. A zúzott jég még jobbá teszi az eredményt.

A 300 mg elektrolit pótolja-e az edzésitalt?

Nem. A készítési térfogathoz képest az adagonkénti 120 mg nátrium jóval elmarad azoktól a mennyiségektől, amelyek az európai szabályozás értelmében szénhidrát- és elektrolitoldatot jellemeznek, és a formula mindössze egy gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok javítják az ital profilját; nem alakítják át állóképességi itallá.

Tartalmaz-e laktózt?

Csak nyomokban: izolátumról van szó, amelyet annyira szűrtek, hogy a laktóz és a lipidek nagy részét eltávolították. Sok olyan ember, akinek problémája volt a koncentrált tejsavóval, ezt könnyedén tolerálja. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a tehéntejfehérje-allergiával, ami ellenjavallja a terméket – a szűrés nem távolítja el a fehérjéket.

Hogyan kerülhető el a habzás?

Először öntse bele a vizet, majd a port, rázza fel, majd hagyja pihenni 30 másodpercig a gyártó utasítása szerint. A tejsavófehérjék felületaktív anyagok és stabilizálják a buborékokat: minél erősebben rázza, annál jobban habzik. A shaker fém habverőjének eltávolítása és bőséges hígítás megoldja a problémát. Előre elkészítve és hidegen tárolva az ital jobb.

Hol vásárolható meg a Rule One Clear Isolate 689 g?

Ezen az oldalon megrendelhetők az ízek, és Franciaország és Európa egész területén szállítunk. Egy savanykás ital esetében az illat az egyetlen kritérium, amelyet egyetlen adatlap sem helyettesít: vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, olyan emberekkel beszélgetünk, akik ténylegesen fogyasztották őket, és az Ön szeme láttára kiszámítjuk a fehérje kilogrammonkénti árát egy klasszikus izolátumhoz képest.

Ha inkább aminosavas italt keres, amelyet edzés közben kortyolgathat, tekintse meg EAA termékeinket; a teljes kínálat megtalálható a sporttáplálkozás részlegünkön.