Sporttáplálkozás

Rule One PUMP - Edzés előtti pumpa stimulánsok nélkül

Fedezze fel a Első szabály szivattyúStimulánsmentes edzés előtti formula, amely fokozza az edzésélményt. Ez az innovatív formula ötvözi a következőket: 16 hatóanyag kifejezetten az értágulat, az izompangás és az edzések intenzitásának optimalizálására lettek kiválasztva.

Miért válassza ezt a koffeinmentes formulát?

• Ideális esti edzéshez, az alvást nem befolyásolja
• Tökéletesen kiegészíthető más stimuláló edzés előtti italokkal vagy... önállóan használható stimulációmentes edzéshez
• Fókuszban a izomtorlódás, az érhálózat és a támogatja az érhálózatot
• Informed Choice® minősítésű magabiztos sportoláshoz

Szabadalmaztatott technológiák a maximális szivattyúteljesítményért

• Nitrozigin® 500 mg: inozitol-arginin-szilikát komplex a nitrogén-monoxid termelésének és a hosszan tartó értágulat támogatására
• S7™ 50 mg: szabadalmaztatott keverék, amelyet a nitrogén-monoxid termelésének elősegítésére terveztek
• L-citrullin 3 g: az arginin közvetlen prekurzora az érrendszer tágulatának elősegítésére
• 2 g taurin: támogatja a sejtek hidratáltságát és az edzésteljesítményt

Prémium növényi kivonat komplex

A formula kivonatokat tartalmaz egész szőlőfenyőkéreg, asztragalus és panax ginzeng alkotnak egy szinergikus hatás a vérkeringésre, az aktív izmok oxigénellátására és az érzésre nagyszerű pumpa.

Összetétel és hatóanyagok

Az első szabály szerinti szivattyú tartalmaz 16 hatóanyag gondosan kimérve egy átlátszó mátrixban. Minden adag tartalmaz klinikai adagok úgy tervezték, hogy optimalizálja a fiziológiai választ az erőkifejtésre, az izomtorlódásra és a edzésteljesítmény.

Használat és szinergia

Tökéletes önálló foglalkozásként stimulációmentes vagy a szokásos edzés előtti italoddal kombinálva felerősíti a pumpálás hatásátEz az egyedülálló sokoldalúság lehetővé teszi, hogy a táplálékkiegészítőket a céljaidhoz és az edzésidődhöz igazítsd, különösen... edzés előtt.

GYIK

• Mikor kell használni a Rule One Pump-ot? Edzés előtt fogyaszd, ideális esetben 15-20 perccel előtte.
• Hogyan kell használni? Keverjen el egy adagot 240-340 ml hideg vízzel, ízlés szerint.
• Kombinálható stimuláló edzés előtti itallal? Igen, kombinálható nagy intenzitású edzésformulákkal a bedurranás hatás fokozása érdekében.
• Stimulánsok nélkül is használható? Igen, ingermentes edzésre tervezték.

Mi a Sinob Collagen Flex & Glow?

A Sinob Collagen Flex & Glow egy semleges ízű kollagén peptid por, amely 15 g-os adagonként 12 g peptidet tartalmaz. A 300 g-os tégely 20 adagot tartalmaz.

Különlegessége abban rejlik, hogy a 12 g peptidet három különböző szabadalmaztatott peptid között osztják el: 40% Tendoforte®, 40% Fortigel® és 20% Verisol®, ami adagonként 4,8 g, 4,8 g és 2,4 g. Ez a három név nem három különböző típusú kollagént jelöl: ezek marha hidrolizátumok, különböző peptidleírások szerint feldarabolva, mindegyik a nyersanyag gyártójának saját eljárásából származik. Ez az egyetlen termék a polcon, amely három szabadalom közötti számszerű eloszlást mutat, és ez különbözteti meg a többitől.

Ezeken a peptideken kívül a formula hialuronsavat, szilíciumban gazdag bambuszlevél kivonatot, cink-biszglicinátot, biotint és réz-glükonátot is tartalmaz. A német termékcsalád többi része megtalálható a Sinob részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 15 g-os adag?

A gyártó a rendelkezésünkre álló információkban nem teszi közzé a termékének energiaértékét és makrotápanyagait. Ezeket nem fogjuk újraszámolni.

12 g peptid adagonként, ez egy komoly adagolás, és ez az első dolog, amit egy kollagénnél ellenőrizni kell. A közzétett protokollok 2,5 g és 10 g közötti mennyiségeket használnak a célzott peptid típusától függően, és sok piaci termék 5 g-nál megáll adagonként, inkább a szabadalom nevére, mint a mennyiségre támaszkodva. Itt az adag őszinte és az eloszlás is feltüntetett, ami lehetővé teszi, hogy pontosan tudjuk, mit szedünk.

Fontos azonban egyértelműen elmondani, mit enged meg a törvény. Európában semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett a kollagénre, bármilyen formában is: sem az ízületekre, sem az inakra, sem a bőrre, sem a hajra. Ez igaz a Tendoforte®, Fortigel® és Verisol® termékekre, valamint bármilyen generikus hidrolizátumra. A benyújtott dokumentációkat az EFSA nem validálta. Ezért elmondhatjuk, mit tartalmaz a por és milyen adagban; semmit sem ígérhetünk, és egy eladó, aki ezt teszi, túllép a törvényi kereteken.

Az állítások viszont a formula három mikrotápanyagára vonatkoznak. A cink hozzájárul a bőr, a haj és a körmök normál állapotának fenntartásához, a réz a normál kötőszövetek fenntartásához, a biotin pedig a haj és a bőr normál állapotának fenntartásához. A probléma az, hogy ezek közül a három nincs adagolva a közzétett információkban: deklarált mennyiség nélkül ezen állítások egyike sem fogalmazható meg erre a konkrét termékre. Ez a termék valódi gyengesége, és könnyen orvosolható – elegendő lenne, ha a gyártó közzétenné a számait.

Ugyanez vonatkozik a hialuronsavra és a bambusz kivonatra, amelyek mennyisége nem ismertetett, és amelyekre egyébként semmilyen állítás nem létezik.

Összetevők listája

Marha kollagén-hidrolizátum (szabadalmaztatott keverék: Tendoforte® 40%, Fortigel® 40%, Verisol® 20%), hialuronsav (nátrium-hialuronát), szilíciumban gazdag bambuszlevél kivonat, cink-biszglicinát, D-biotin, réz-glükonát. Glutén-, laktóz-, mesterséges színezék- és tartósítószermentes. A gyártó jelzi, hogy a kollagén eredetétől függően nyomokban előfordulhatnak.

Hogyan kell szedni a Collagen Flex & Glow-t?

Adag: 15 g, azaz körülbelül egy adagolókanál. Folyadék: 300 ml víz, gyümölcslé, smoothie vagy forró ital. Időpont: reggel éhgyomorra, vagy edzés után. Gyakoriság: naponta egy adag. Időtartam: a gyártó legalább 8-12 hétig ajánlja, majd folyamatos használatot.

Az oldhatóság a termék erőssége: a kollagén peptidek melegben és hidegben is feloldódnak, csomómentesen és ízmentesen. Így hozzáadhatja kávéhoz, leveshez, joghurthoz vagy süteménytésztához anélkül, hogy megváltoztatná a receptet. Ez valódi előny egy három hónapos kúra során, mert ez az, ami segít nem elfelejteni.

Az időtartam a legfontosabb paraméter, messze. Az ilyen típusú termékekre vonatkozó közzétett protokollok minimum 8-12 hétre terjednek ki, és semmi sem ítélhető meg két hét alatt. A 20 adagos tégely mindössze húsz napra elegendő: három-négy tégely szükséges az első kúra befejezéséhez, és ezt az információt az első vásárlás előtt tudni kell.

A gyártó azt tanácsolja, hogy a szedést C-vitaminforrással kombinálja. Ennek oka valós: a C-vitamin a kollagén endogén szintézisének nélkülözhetetlen kofaktora, és ez az egyetlen összetevő ebben a történetben, amelyre engedélyezett állítás vonatkozik – hozzájárul a normál kollagénképződéshez a bőr, a csontok és a porcok normál működésének biztosításához. Egy pohár narancslé vagy egy tabletta ugyanabban az időben kevesebbe kerül és van értelme.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a kollagén?

Alkalmas olyan felnőtteknek, akik több hónapra elkötelezettek, akik inkább semleges port preferálnak több kapszula helyett, és akik pontosan tudni szeretnék, milyen arányban van az, amit vásárolnak, nem csupán egy összesítést.

Nem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak: a hidrolizátum marha eredetű, és nincs növényi kollagén – az ilyenként hirdetett termékek szintetikus kofaktorokat biztosítanak, nem kollagént. Nem alkalmas marhatermékekre allergiás személyeknek sem, és a gyártó jelzi, hogy a nyersanyag eredetétől függően nyomokban előfordulhat.

A gyártó nem javasolja terhes és szoptató nőknek, alvadási zavarok esetén orvosi tanácsot kér, és jelezheti a lehetséges kölcsönhatásokat bizonyos gyógyszerekkel. Ezeket a megjegyzéseket komolyan kell venni, különösen a másodikat, ha véralvadásgátló kezelés alatt áll.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem ízületi gyulladás kezelése, nem bőrápoló, és három hét alatt semmilyen látható hatása nem lesz. Nem is hasznos fehérjeforrás az izomépítéshez – a kollagén hiányos fehérje, nagyon szegény triptofánban, és a benne lévő 12 g nem ér fel 12 g fehérjeporral erre a célra. Bármilyen, már meglévő ízületi fájdalomra vonatkozó kérdést orvosával, nem pedig egy tégely porral kell megbeszélni.

Kollagén vagy ízületi komplex glükozaminnal?

Ez a leggyakoribb kompromisszum ezen a területen, és a két termék nem ugyanazt célozza.

Egy glükozamin, kondroitin és MSM alapú komplex maga is biztosítja a porc összetevőit, gramm nagyságrendű adagokban, naponta szedendő tabletták formájában. Ez a legjobb választás, ha kizárólag az ízületekre koncentrál, ha tablettát preferál a por helyett, és ha nem allergiás a rákfélékre – a glükozamin legtöbbször ezekből származik. Cukorbetegség vagy véralvadásgátló kezelés esetén orvosi tanács szükséges.

A kollagén szélesebb körben hat: inak, szalagok, bőr, körmök. Ez a legjobb választás, ha a igénye túlmutat az ízületeken, ha allergiás a rákfélékre, vagy ha inkább semleges port adna hozzá a reggeli kávéjához. Hátránya a térfogat: napi 15 g olyan adag, amelyet egyetlen tabletta sem tud biztosítani, és ez napi rutint feltételez.

Szabályozási szempontból egyik sem rendelkezik engedélyezett állítással Európában. E tekintetben az egyetlen objektív választási kritérium a feltüntetett adagolás, a közzétett eloszlás és az Ön azon képessége, hogy fenntartsa a kúrát. A teljes választékot sporttáplálkozás részlegünkben hasonlíthatja össze.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van egy tégelyben?

Húsz, 15 g-os adagokban, 300 g por esetén. Ez kevés az ajánlott kezelési időtartamhoz képest: három-négy tégelyre van szükség a gyártó által jelzett 8-12 hét lefedéséhez. Jobb ezt tudni az első vásárlás előtt, mint a harmadiknál felfedezni.

Mi a különbség a Tendoforte, Fortigel és Verisol között?

Ezek három különböző marha kollagén hidrolizátum, amelyeket eltérő peptidprofilok szerint vágnak, a nyersanyag gyártójának saját eljárásai alapján. Nem különböznek sem eredetükben, sem természetükben, hanem az elnyert fragmentumok méretében és szekvenciájában. Itt az eloszlás 40%, 40% és 20%, ami adagonként 4,8 g, 4,8 g és 2,4 g-ot jelent.

Van-e íze a terméknek?

Nem, semleges, és ez az egyik igazi erőssége. Meleg és hideg folyadékokban is feloldódik csomók nélkül, így hozzáadható kávéhoz, leveshez, joghurthoz vagy főtt ételhez. Hosszú kúra során ez az ízmentesség fontosabb, mint gondolnánk.

Mennyi idő után ítéljük meg?

Nem 8 hét előtt, és a 12 hét reálisabb. Ez az ilyen típusú peptidekre vonatkozó közzétett protokollok időtartama, és ezt ajánlja a gyártó is. Két hét próbaidő nem tesz lehetővé semmilyen következtetést, sem pozitív, sem negatív értelemben.

Ez a kollagén alkalmas vegetáriánusoknak?

Nem. A hidrolizátum marha eredetű, és nincs növényi eredetű kollagén: az ilyenként forgalmazott termékek szintézis-kofaktorokat – C-vitamint, szilíciumot, cinket – biztosítanak, de nem kollagént. Vegetáriánus étrend esetén ezekhez a kofaktorokhoz kell fordulni.

C-vitaminnal kell szedni?

Ez az oldal leghasznosabb tanácsa. A C-vitamin a kollagén endogén szintézisének kofaktora, és ez az egyetlen összetevő ebben a családban, amelyre engedélyezett állítás vonatkozik Európában. Egy pohár narancslé a bevételkor elegendő, egy tabletta is.

Miért nincsenek feltüntetve a cink és a biotin adagolásai?

Mert a gyártó nem teszi közzé a rendelkezésünkre álló információkban. Ennek konkrét következménye van: deklarált mennyiség nélkül ezekre a mikrotápanyagokra semmilyen állítás nem tehető, még akkor sem, ha jelen vannak. Ha a cink az Ön fő szükséglete, egy adagolt termék racionálisabb.

Hol lehet megvásárolni a Sinob Collagen Flex & Glow-t?

A 300 g-os tégelyt ezen az oldalon rendelheti meg, és mi Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ez az a termék, amelyről először a naptárról beszélünk: egy kollagén esetében soha nem elég egy tégely, és jobb ezt az első vásárláskor elmondani, mint a harmadiknál felfedezni. A többi ízületi formulát összehasonlíthatja a kurkuma részlegünkben és a szomszédos részlegekben.

Nutrimuscle tojásfehérje por - tojásfehérje 86% fehérje

Felfedezés Nutrimuscle tojásfehérje porIdeális alternatívája a tejfehérjéknek minden laktózérzékeny sportoló számára. Ez a 86%-os tisztaságú tojásfehérje teljes értékű és természetes aminosavprofilt kínál, amelyet a szervezet tökéletesen asszimilál az izomfejlődés optimalizálása érdekében.

Miért érdemes tojásfehérjét választani a sporttáplálkozáshoz?

• az emberi aminosavprofilhoz legközelebb álló optimális asszimiláció
• Laktózmentes, ideális tejfehérje-intoleranciában szenvedők számára
• Lassú felszívódás a hosszan tartó fehérjebevitelért és antikatabolikus tulajdonságokért
• Gazdag esszenciális aminosavakban az izomfehérje-szintézishez

Kivételes minőség és nyomon követhetőség

Ez a Nutrimuscle tojásfehérje kizárólag a következő forrásokból származik: szabadtartású tojásfehérje francia farmokon. Egy kiló fehérjepor körülbelül 250 tojásfehérjének felel meg, ami kivételes tápanyagtartalmat garantál.

Tápanyagmegőrző gyártási folyamat

Szerezte meg alacsony hőmérsékletű szűrés A meleg helyiségben történő pasztőrözésnek köszönhetően ez a tojásfehérje megőrzi minden tápértékét. A sótalanítási folyamat jelentősen csökkenti a nátriumtartalmat a jobb emésztési tolerancia érdekében.

Összetétel és táplálkozási előnyök

A 86% fehérjeEz a tojásfehérje por kivételes tápértékprofilt kínál: nagyon alacsony szénhidrát- és lipidtartalmú, cinkben, vasban és kolinban gazdag, hogy támogassa a sejtek megújulását és lassítsa az öregedés jeleit.

Probiotikumokkal dúsítva

Az ízesített változatok tartalmazzák Bacillus coagulans GBI-30 6086 a fehérjék emésztésének és felszívódásának optimalizálására, valamint a Frutafit® HD inulin természetes prebiotikumként.

Mi az IO Genix Shilajit 500 mg?

Az IO Genix Shilajit 500 mg egy növényi kapszulás shilajit kivonat, adagonként 500 mg-mal, melyből a gyártó szerint 100 mg fulvosav. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula szedése esetén két hónapra elegendő.

A shilajit, más néven aszfaltum vagy mumijo, egy gyantaszerű anyag, amely nagy magasságban lévő sziklákból szivárog, főként a Himalájában. Ez egy olyan lerakódás, amely nagyon hosszú időn keresztül, bomlott növényi anyagokból alakult ki, és a sziklák között préselődött össze. Összetétele tehát nem egy képlet, hanem egy profil: humin- és fulvosavak, valamint ionos formában lévő ásványi anyagok – vas, kalcium, cink, magnézium, kálium, mangán.

Ez a termék standardizált kivonat formájában, kapszulában kapható, nem pedig a hagyományos nyers gyanta formájában. A különbség praktikus: a gyanta ragacsos, szemre adagolható, erős földes íze van, és koncentrációja tételenként változik. Egy kapszula mindig ugyanannyi hatóanyagot tartalmaz. A spanyol termékcsalád többi tagját az IO Genix részlegünkben találja.

Mit tartalmaz egy Shilajit kapszula?

Nincs referencia tápérték a shilajit és a fulvosav esetében.

100 mg fulvosav kapszulánként, ez az egyetlen valóban összehasonlítható adat ebben a termékkategóriában. A nyers shilajit változó koncentrációban kapható, gyakran bejelentés nélkül, és a bejelentett titrálás nélküli kivonat nem tesz lehetővé összehasonlítást. Itt 100 mg 500 mg kivonatra 20%-os titrálást jelent, ami a felső tartományban van. Ez az a szám, amit mindenekelőtt meg kell nézni.

A gyártó továbbá jelzi, hogy az alapanyag természetesen több mint 84 ionos formában lévő ásványi anyagot, valamint huminsavakat tartalmaz. Ezt az információt a bejelentés szerint közöljük, de úgy kell értelmezni, ahogy van: egyetlen ásványi anyag mennyisége sem publikus. A „84 elem” egy marketing állítás, nem pedig hasznosítható táplálkozási adat. Erre a kapszulára nem számíthat a vas- vagy cinkszükséglet fedezéséhez – ehhez egy adagolt termék az egyetlen komoly megoldás.

A jogi szabályozás itt a legfontosabb az egész oldalon: az Európai Unióban a shilajit esetében jelenleg semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem az energiára, sem a fáradtságra, sem a tesztoszteronra, sem a mitokondriális funkcióra. Ez a termék semmilyen fiziológiai hatással nem büszkélkedhet, és minden eladó, aki ilyet ígér, túllépi a törvényi kereteket. Amit elmondhatunk, az az, hogy mit tartalmaz és milyen koncentrációban. A többi az Ön belátására van bízva.

Összetevők listája

Standardizált shilajit kivonat (Asphaltum) 500 mg, ebből 100 mg fulvosav, kapszula héja (hidroxi-propil-metil-cellulóz, növényi eredetű), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz). Himalájai eredetű alapanyag. Növényi kapszulák, vegetáriánus és vegán étrendhez alkalmas. Nyomokban GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST és SZÓJÁT tartalmazhat. Olyan üzemben készült, ahol ezeket az allergéneket használják.

Hogyan kell szedni a Shilajit 500 mg-ot?

Adag: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 250 ml. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy adag, túllépés nélkül. Időtartam: a gyártó nyolc-tizenkét hetes folyamatos kúrát javasol, amelyet két-négy hetes szünet követ.

A reggelivel vegye be, ne éhgyomorra. A gyártó javasolja, hogy zsírtartalmú forrással együtt fogyassza – avokádóval, néhány dióval, olívaolajjal – ami ésszerű tanács egy komplex növényi kivonat esetében. Ez a legjobb módja annak is, hogy elkerülje a gyomorrontást, amelyet egyesek tapasztalnak az ilyen típusú kivonatokkal.

A gyártó javasolja, hogy ne vegye be kávéval vagy teával együtt. Az ok klasszikus: a tanninok gátolják az ásványi anyagok felszívódását. Egy olyan termék esetében, amelynek állítólagos előnye részben az ásványi anyag profilján alapul, érdemes egy órával eltolni a bevitelt.

A rendszeresség fontosabb, mint az időzítés. Egy nyolchetes kúra azt jelenti, hogy hetente nem felejt el három napot; ez az egyetlen napi bevitelű termékek szokásos buktatója, és a 60 kapszulás flakon két teljes hónapra elegendő.

Kinek ajánlott ez a shilajit, és kinek nem?

Ez egy hagyományos növényi kivonat iránt érdeklődő felnőtteknek szól, akik jobban szeretik a feltüntetett titrált kivonatot, mint a súlyra vásárolt gyantát, és akik hajlandóak olyan terméket vásárolni, amelynek nincs engedélyezett állítása. Ez egy védhető álláspont, feltéve, hogy tudatosan hozzák meg a döntést.

A kapszulák növényi alapúak, ami a terméket vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi.

18 éven aluliaknak nem ajánlott, és a terhes és szoptató nőknek orvosi tanácsot kell kérniük. Három típusú kezelés előzetes orvosi konzultációt igényel, és a gyártó ezeket nevezi meg: cukorbetegség elleni gyógyszerek, mivel a shilajit befolyásolhatja a vércukorszintet; vérnyomáscsökkentők; és véralvadásgátlók. Azt is javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ezek az óvintézkedések nem formalitások: ha érintett ezek közül valamelyikben, a vásárlás előtt orvosával kell megbeszélnie a kérdést.

Egy dolog, amivel a gyártó nem foglalkozik, de amit tudni kell: a nyers, nem tisztított shilajit tartalmazhat nehézfémeket, amelyek a sziklából származnak, ahonnan jön. Ez az alapanyag dokumentált kockázata, és ezért nem luxus egy tisztított és ellenőrzött kivonat. Ha máshonnan vásárol shilajitot, kézműves gyanta formájában, elemzés nélkül, ez az első dolog, amiről meg kellene kérdeznie az eladót.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nincs érezhető hatása a bevételkor, és nem megbízható ásványi anyagforrás. Sem hormonális termék, bármit is olvashatunk máshol. Minden egészségügyi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

Shilajit vagy ashwagandha?

Ezt a két kivonatot kérik tőlünk a leggyakrabban összehasonlításra, mert közös hagyományos eredetük és hasonló hírnevük van.

Az ashwagandha döntő előnnyel rendelkezik az átláthatóság szempontjából: ez egy növény, kivonatát vitanolidokra titrálják, a használt adagok jól azonosítottak, és a rendelkezésre álló irodalom sokkal bőségesebb. Ez a legjobb választás, ha dokumentált hatóanyagot szeretne, ha egy mozgalmas időszakot céloz meg, és ha olyan összetevőt preferál, amelynek mennyisége megvitatható.

A shilajit más területen játszik. Ez nem növény, hanem ásványi és szerves lerakódás, összetétele természeténél fogva változó, és európai szabályozási státusza kevésbé megalapozott. Érdekessége egyedi profiljában rejlik – fulvosav és ionos ásványi anyagok –, amelyet semmi más nem reprodukál. Ez annak a választása, aki pontosan ezt szeretné kipróbálni, nem pedig garantált hatást.

Ha az Ön igénye valójában mikroelem-bevitel, egyik sem a megfelelő válasz: egy adagolt és jól olvasható multivitamin sokkal jobban elvégzi ezt a munkát, és egy célzott vas termék orvosol egy azonosított hiányt, ahol 84 számszerűsítetlen ásványi anyag semmit sem old meg.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszula 60 kapszula esetén. Ez pontosan megfelel a gyártó által javasolt nyolchetes kúrának, ami koherenssé teszi a formátumot: egy flakon egy teljes kúrát jelent.

Kapszula vagy hagyományos gyanta?

A kapszulák állandó adagolást biztosítanak, földes íz és kezelés nélkül. A gyanta viszont szemre adagolható, ragad a kanálhoz, és tételenként változik. A gyanta mellett szóló egyetlen érv a mennyiség-ár arány; a kapszula mellett szóló pedig a rendszeresség, ami két hónapos kúránál fontosabb.

Mi a fulvosav szerepe?

Ez a shilajit jellegzetes vegyülete, ez szolgál titrálási referenciaanyagként. Itt 100 mg 500 mg kivonatra, azaz 20%. Mivel Európában erre a vegyületre semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, megmaradunk ennél a leírásnál: ez egy koncentrációs markör, nem pedig hatásígéret.

A shilajit növeli a tesztoszteront?

Ilyen állítás Európában nem engedélyezett, és mi sem fogjuk leírni. Pedig ez a leggyakoribb érv a termék mellett, még francia eladóknál is. Ha ez a fő célja, tudja, hogy egyetlen étrend-kiegészítő sem állíthatja ezt legálisan, és a kérdés orvosi kivizsgálást igényel.

Ez a termék alkalmas vegánok számára?

Igen. A kapszula héja hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és maga a kivonat sem állati eredetű. Az egyetlen figyelmeztetés a bejelentett gyártási nyomokra vonatkozik – glutén, tej, tojás és szója –, amelyek a gyártóműhöz köthetők.

Kombinálható más kiegészítőkkel?

Az összetevők tekintetében semmi sem ellenzi, és a gyártó maga is említi az adaptogénnel vagy multivitaminnal való kombinációt. Az egyetlen gyakorlati tanács az, hogy ne kezdjen el mindent egyszerre: ha egyszerre csak egy terméket ad hozzá, két hét különbséggel, legalább tudni fogja, mi változtatott Önnél valamit.

Abba kell hagyni műtét előtt?

Igen, a gyártó javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ez az óvintézkedés a véralvadásra és a vércukorszintre gyakorolt lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatos. Rendszeresen jelezze étrend-kiegészítőit az aneszteziológusnak, ugyanúgy, mint a gyógyszereit.

Hol vásárolható meg az IO Genix Shilajit?

A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig azzal kezdjük, hogy elmondjuk, mit nem ígérhet: ez az egyetlen őszinte módja egy engedélyezett állítás nélküli összetevő eladásának, és elkerülhető vele a csalódás három hét után. A többi hagyományos kivonat összehasonlítható a maca és a szomszédos termékek polcán.

Mi a Rule One Clear Isolate 689 g?

A Rule One Clear Isolate egy 689 g-os kiszerelésű clear whey, azaz savas környezetben is oldott állapotban maradó tejsavófehérje izolátum, amely krémes shaker helyett áttetsző és gyümölcsös italt eredményez. A terméket az amerikai Rule One márka gyártja.

Az alap egy tejsavó izolátum, sosem koncentrátum: csak ez a szűrési fok teszi lehetővé az átlátszóságot. Az összetevők listája rövid: természetes és mesterséges aromák, almasav és citromsav az aciditásért, só, szukralóz és aceszulfám-kálium édesítőszerként, szilícium-dioxid habzásgátlóként, kálium-klorid, és az érintett ízeknél kék spirulina színezőanyagként.

A kínált ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. Az ízvilág egy limonádééhoz hasonlít, nem egy tejes desszertéhez. A gyártó jelzi, hogy termékei harmadik fél laboratóriumi tesztjein esnek át a tiltott anyagok tekintetében; ezt az információt neki tulajdonítjuk, mivel a jelentéseket nem láttuk.

Mit tartalmaz egy adag Clear Isolate?

Az ajánlott adag 25 g. Ez 20 g fehérjét biztosít 90 kcal (377 kJ), 1 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 0,3 g sót és 120 mg nátriumot. A 689 g-os kiszerelés 27 adagot tartalmaz.

Két számot érdemes együtt megvizsgálni. Először is a fehérje sűrűségét: 20 g fehérje 25 g porban, azaz 80 g 100 g-ban. Másodszor az adag méretét. A clear whey-ket általában 20-25 g-os adagokban mérik, szemben a klasszikus tejsavó 30-35 g-jával, mert annál nagyobb mennyiség esetén az ital szirupos állagúvá válik. Ez a termék tehát a kategóriájának felső határán helyezkedik el a ténylegesen adagonként biztosított fehérje mennyiségét tekintve, ami nem is olyan gyakori.

* Az oszlopot a 25 g-ra megadott értékekből számítottuk, mivel a gyártó nem tesz közzé 100 g-ra vonatkozó oszlopot. ** Referencia beviteli értékek egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ / 2 000 kcal, 50 g fehérje, 6 g só). Két adat hiányzik, és mi nem találjuk ki azokat: a „ebből telített zsírsavak” és a „ebből cukrok” sorok nem szerepelnek a gyártó által megadott adatokban. Az elektrolit komplex ásványi anyagainak részletes bontása sem publikált: csak a nátrium van számszerűsítve. Az értékek a Kék málna ízre vonatkoznak, és ízenként kissé eltérhetnek.

A termék messze meghaladja a „fehérjében gazdag” táplálkozási állítás szabályozási küszöbét – a fehérjék az adag energiaértékének közel 90%-át teszik ki. Egészségügyi állítások tekintetében a megengedett megfogalmazások a következők: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához. A fehérjékre vonatkozóan nincs engedélyezett regenerációs állítás, és mi sem fogunk ilyet írni.

Hogyan kell elkészíteni a Rule One Clear Isolate-et?

A gyártó 25 g-os adagot javasol 350-400 ml jeges vízben, erőteljes rázás után 30 másodpercig pihentetve, amíg a hab leülepedik. A legtöbb felhasználás esetén napi egy-két adag elegendő; a kúra időtartamát nem jelzik, és fehérje esetén nincs is rá szükség.

Az időzítés: 30 perccel edzés előtt, vagy közvetlenül utána, vagy a nap bármely szakában a bevitel kiegészítésére. Az időzítés kevésbé fontos, mint a 24 óra alatt bevitt teljes fehérje mennyiség – ez az a pont, ahol a legtöbb címke megtéveszti Önt.

Két utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. Ne keverje tejjel: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse, ne használja sütéshez: a clear whey főzéskor koagulál. Főzéshez tartson koncentrált tejsavót.

Kinek ajánlott a Clear Isolate, és kinek nem?

Elsősorban azoknak szól, akik már nem bírják a tejes shaker formátumot – emésztési nehézség, mindennapos vaníliaíz, vagy egyszerűen egy nyári edzés után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem isznak meg, semmire sem jó: ez a legmeggyőzőbb felhasználási eset.

A termék TEJET tartalmaz. Olyan létesítményben gyártják, amely SZÓJÁT, TOJÁST és HALAT is feldolgoz, és nyomokban ezeket is tartalmazhatja. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergiával ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de nem a fehérjéket. A gyártó 12 év alatti gyermekeknek nem ajánlja, és terhes vagy szoptató nők, valamint gyógyszeres kezelésben részesülők számára tanácsot kér orvostól a használat előtt. Bármilyen vese- vagy májbetegség esetén forduljon orvosához.

Mit ne várjunk tőle: az adagonkénti 300 mg elektrolit nem teszi sportitallá. Az 1 g szénhidráttartalmával a formula nem teljesíti azokat az európai feltételeket, amelyek lehetővé tennék a hidratációra vagy az állóképességre gyakorolt hatás állítását. Ha ezt keresi, inkább nézze meg az elektrolitjainkat. Fogyasztásra sem alkalmas: sok fehérjét biztosít kevés kalória mellett, ami segít fenntartani a hiányt, de a hiány az, ami dolgozik.

Clear Isolate vagy klasszikus tejsavó izolátum?

Mindkettő ugyanazon alapanyagból készül. A különbség az összetételben és, ami a legfontosabb, abban rejlik, hogy mire használja őket.

Egy klasszikus tejsavó izolátum a legjobb választás három egyértelmű esetben: nagy fehérjeigényt kell fedeznie, és napi két vagy három adagot fogyaszt, ilyenkor a fehérje kilogrammonkénti ára válik meghatározóvá; süt a porával; vagy jobban szereti a krémes italt, amely két étkezés között telít. Ezen a három ponton a Clear Isolate alulmarad.

A Clear Isolate akkor nyer, ha maga az ital a probléma: a tejes shakerek nehéz emésztése, a tejes íz unalma, egy hideg és savanykás ital vágya edzés után. A sűrűség terén is nyer, 20 g fehérjével egy 25 g-os adagban, ahol sok clear whey 18 g-nál megáll. Az eldöntő számítás ugyanaz marad: a doboz ára, elosztva a súlyával kilogrammban, elosztva a 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalommal. Végezze el mindkét oldalon a számítást, mielőtt vásárol. A fehérjék részleg lehetővé teszi az összes család összehasonlítását.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy 689 g-os doboz?

Huszonhét darab 25 g-os adagot. Napi egy adaggal majdnem egy hónapra elegendő; napi két adaggal, csak edzésnapokon, hosszabb ideig. A gyártó 24 hónapos eltarthatóságot ígér eredeti, bontatlan csomagolásban, száraz, nedvességtől védett helyen.

Változnak-e a tápértékek ízenként?

Enyhén. A közzétett adatok a Kék málna ízre vonatkoznak, és a gyártó jelzi, hogy a többi íz kissé eltérhet. Az elérhető ízek: Kék málna, Cherry Limeade, Őszibarack-mangó és Eper-citromlé. A kék színezék spirulina, amely csak az érintett ízekben található meg.

Mikor kell bevenni a Clear Isolate-et a nap folyamán?

Harminc perccel az edzés előtt, közvetlenül utána, vagy bármikor, amikor fehérjehiányt kell pótolni. A tizenöt évvel ezelőtti harminc perces időablak már nem érvényes: az eredményt a napi teljes fehérjebevitel határozza meg. Gyakorlatilag akkor vegye be, amikor ténylegesen megissza.

Lehet-e tejjel keverni?

Nem, és ez a gyártó utasítása, nem személyes preferencia. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet, adagonként 350-400 ml-t. A zúzott jég még jobbá teszi az eredményt.

A 300 mg elektrolit pótolja-e az edzésitalt?

Nem. A készítési térfogathoz képest az adagonkénti 120 mg nátrium jóval elmarad azoktól a mennyiségektől, amelyek az európai szabályozás értelmében szénhidrát- és elektrolitoldatot jellemeznek, és a formula mindössze egy gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok javítják az ital profilját; nem alakítják át állóképességi itallá.

Tartalmaz-e laktózt?

Csak nyomokban: izolátumról van szó, amelyet annyira szűrtek, hogy a laktóz és a lipidek nagy részét eltávolították. Sok olyan ember, akinek problémája volt a koncentrált tejsavóval, ezt könnyedén tolerálja. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a tehéntejfehérje-allergiával, ami ellenjavallja a terméket – a szűrés nem távolítja el a fehérjéket.

Hogyan kerülhető el a habzás?

Először öntse bele a vizet, majd a port, rázza fel, majd hagyja pihenni 30 másodpercig a gyártó utasítása szerint. A tejsavófehérjék felületaktív anyagok és stabilizálják a buborékokat: minél erősebben rázza, annál jobban habzik. A shaker fém habverőjének eltávolítása és bőséges hígítás megoldja a problémát. Előre elkészítve és hidegen tárolva az ital jobb.

Hol vásárolható meg a Rule One Clear Isolate 689 g?

Ezen az oldalon megrendelhetők az ízek, és Franciaország és Európa egész területén szállítunk. Egy savanykás ital esetében az illat az egyetlen kritérium, amelyet egyetlen adatlap sem helyettesít: vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, olyan emberekkel beszélgetünk, akik ténylegesen fogyasztották őket, és az Ön szeme láttára kiszámítjuk a fehérje kilogrammonkénti árát egy klasszikus izolátumhoz képest.

Ha inkább aminosavas italt keres, amelyet edzés közben kortyolgathat, tekintse meg EAA termékeinket; a teljes kínálat megtalálható a sporttáplálkozás részlegünkön.

Nutrend Pump koffeinmentes edzés előtti formula - Az izompumpa forradalma

Fedezze fel a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes 225gForradalmi edzés előtti formula, amelyet kifejezetten az izompumpa és a fizikai teljesítmény maximalizálására fejlesztettek ki stimulánsok nélkül. Ez a fejlett tudományos formula esszenciális aminosavakat, adaptogén növényi kivonatokat és B-vitaminokat ötvöz a... Optimális hatékonyság intenzív edzések során, akár éjszaka is.

Miért válassza a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes italt?

• Képlet exkluzív koffeinmentes a nyugodt edzésekhez alvászavarok nélkül
• Összetett KSM-66 minősítésű ashwagandha 5% vitanolid a stresszel szembeni ellenállásért és a vitalitásért
• Technológia Szabadalmaztatott BioPerine az aktív tápanyagok maximális felszívódásához
• Optimális adagolás 5g L-Citrullin-malát + 3 g béta-alanin klinikai kutatások szerint

Tudományos hatásmechanizmus és teljesítménybeli előnyök

• Növekedés a nitrogén-monoxid termelésének 80%-a a komplexumnak köszönhetően L-Citrullin-malát 5000 mg
• Késleltetett izomfáradtság 25% 3000 mg béta-alaninnal a hosszabb kitartásért
• Kognitív támogatás Bacopa Monnieri 300 mg + L-Tirozin 1000 mg a maximális koncentráció érdekében
• B-vitamin komplex a nettó napi beviteli érték 200%-a az optimalizált energia-anyagcseréért

KSM-66 Ashwagandha Innováció: Az etalon adaptogén

A hagyományos ashwagandha kivonatokkal ellentétben a KSM-66 tanúsítvánnyal A Nutrend Pumpban használt összetevők HPLC-vel mérve 5% aktív vitanolidot garantálnak. Ez a kivételes koncentráció biztosítja a fokozott ellenálló képesség a fizikai és mentális stresszel szemben, javítja a szív- és érrendszeri állóképességet és támogatja az edzés utáni regenerálódást.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 15 g Nutrend Pump edzés előtti 250 ml vízben, 30 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi Teljes felszívódás és maximális aktiválás hatóanyagokat a kívánt pillanatban. Különösen alkalmas éjszakai edzések a koffein teljes hiányának köszönhetően.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizálja eredményeit a Nutrend Pump kombinálásával a következőkkel: KissNutrition BCAA az izomregenerálódásért, vagy mikronizált kreatinjainkat egy felerősített robbanóerőHasználja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsokért, amelyek céljaihoz igazodnak.

Mi az a Nutriting nuSpiruline?

A Nutriting nuSpiruline egy bio spirulina tabletta, adalékanyagok nélkül. Minden tabletta 500 mg súlyú, és kizárólag spirulina port tartalmaz; így a hat tablettás adag 3 g spirulinát, ebből 1,8 g fehérjét és 420 mg fikocianint biztosít. Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő ezzel az adaggal.

A spirulina, Spirulina platensis, szigorúan véve nem alga, hanem egy fonalas cianobaktérium, amelyet medencékben tenyésztenek. Régóta fogyasztják por vagy tabletta formájában, és értékét a sűrűségének köszönheti: sok fehérje, pigment, ásványi anyag és vitamin nagyon kevés anyagban.

Ami ezt a terméket megkülönbözteti, az az, amit nem tartalmaz. Egy hagyományos spirulina tabletta gyakran tartalmaz kötőanyagot, térfogatnövelőt, néha csomósodásgátlót: a por önmagában rosszul préselhető. Itt az összetevők listája egy sorban elfér, ami azt jelenti, hogy a feltüntetett 500 mg valóban 500 mg spirulinát jelent. A termékcsalád többi részét a Nutriting részlegünkben, a többi formátumot pedig a spirulina részlegünkben találja.

Mit tartalmaz egy adag nuSpiruline?

420 mg fikocianin adagonként: ez az a sor, amely lehetővé teszi két spirulina összehasonlítását, és éppen ezt nem mutatja be a legtöbb eladó. A fikocianin a spirulina jellegzetes kék pigmentje, és tartalma nagymértékben változik a termelőktől függően, a termesztési körülményektől és különösen a szárítási hőmérséklettől függően. A gyártó itt minimum 14%-ot és éves átlagban 17%-ot jelent. Ha egy címke nem említ fikocianin tartalmat, az általában nem azért van, mert magas.

Ami a fehérjéket illeti, tartsuk be az arányokat. 1,8 g adagonként, ez igaz, de ez csak marginális hozzájárulás a napi igényhez, ami tízgrammban mérhető. A spirulina nem fehérjeforrás a szó gyakorlati értelmében: 60% fehérjetartalommal napi 40 g-ot kellene bevenni belőle ahhoz, hogy megközelítse azt, amit egy adag fehérjepor biztosít. Ha a fehérjebevitel a célja, nézze meg inkább a növényi fehérjék részlegünket – ez őszintébb, mint a spirulinát olyannak eladni, ami nem.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lennünk: Európában a spirulinára semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Sem az energiára, sem az immunitásra, sem a fáradtságra, sem a sportteljesítményre vonatkozóan. Az ügyek nem jutottak eredményre. Amit leírhatunk, az az összetétel, az eredet és az eljárás – és ez már sokkal több, mint amit a legtöbb termék adatlapja ezen a területen megad.

A gyártó dél-indiai termesztést és alacsony hőmérsékletű, 50 °C alatti szárítást jelez, majd Franciaországban történő csomagolást. A szárítási hőmérséklet a termék meghatározó paramétere: ez befolyásolja a pigmentek megőrzését, és így a szóban forgó fikocianin-tartalmat. A gyártó ezen kívül 85,2%-os fehérje emészthetőséget is jelez, amelyet elfogadunk, de magunk nem tudjuk ellenőrizni.

Összetevők listája

Spirulina por (Spirulina platensis) bio termesztésből. Egyetlen összetevő.

Nincs bejelentett allergén. Glutén-, laktóz-, szója-, GMO-mentes, nem besugárzott, adalékanyagok és töltőanyagok nélkül, titán-dioxid-, színezék- és zselatinmentes. A formula vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmas. Az érintettek számára megjegyzés: a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint.

Hogyan kell bevenni a nuSpirulinát?

Adagolás: napi 4-6 tabletta. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: étkezés közben. Gyakoriság: két adag, reggel és délben vagy reggel és este. Időtartam: minimum 2-3 hónap; egész évben szedhető.

Kezdje alacsonyan és fokozatosan növelje az adagot. Az első napokban két vagy három tabletta, majd négy, majd hat, ha kívánja. A spirulina egyes embereknél átmeneti emésztési kellemetlenséget okozhat a kúra elején, és ez nem intolerancia jele: egyszerűen túl hirtelen bevezetésről van szó. A hat tabletta egyszerre a klasszikus hiba.

Osza meg az adagot, ne vegye be egyszerre. Három tabletta reggel és három délben sokkal jobban tolerálható, mint hat egyszerre, és ez nem változtat a napi bevitel. Vegye be őket étkezés közben, egy nagy pohár vízzel.

Egy fontos szervezési pont: különítse el a spirulinát minden vastartalmú kiegészítőtől. A kettő zavarja egymást, és nincs okuk együtt bevenni őket. Ha vas kúrát szed, vegye be reggel éhgyomorra, és a spirulinát a következő étkezésekhez. Ugyanez a logika érvényes a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre.

Két-három hónap: ezt az időtartamot tartja be a gyártó. Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő napi hat tabletta mellett, tehát nagyjából egy teljes kúrára, és több mint négy hónapra, ha négy tablettánál marad. Ez az egyik ritka termék ezen a területen, amelyet nem kell harminc naponta újra megvenni.

Kinek ajánlott a nuSpiruline, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, akik sűrű táplálékot szeretnének hozzáadni étrendjükhöz, különösen vegetáriánus vagy vegán étrend esetén, ahol a tápanyagforrások csökkennek. A segédanyagok nélküli tablettaformátum azoknak is érdekes, akik soha nem tudták lenyelni a port, amelynek íze meglehetősen markáns.

Óvintézkedések, amelyeket tudnia kell vásárlás előtt. A termék fenilketonúria esetén nem ajánlott, mivel a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint. A terhes és szoptató nőknek a használat előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát. B vagy C típusú hepatitis esetén a gyártó előzetes májfunkciós vizsgálatot javasol. Gyógyszeres kezelés vagy pajzsmirigy-rendellenesség esetén kérje orvosa tanácsát. Csak felnőtteknek.

Egy pont, amit kevés eladó említ: a spirulinában lévő B12-vitamin nem megbízható forrás. Olyan formában fordul elő, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszer eredetű B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ne számítson arra, hogy a spirulina fedezi ezt az igényt: ezen a téren inkább a B-vitamin részlegünkhöz forduljon, és vérvizsgálatot végeztessen.

Amit nem szabad elvárni tőle. A spirulinára vonatkozóan Európában nincsenek állítások. Nem fogyaszt, nem javítja a teljesítményt, nem helyettesít semmilyen kezelést, és nem pótolja a kiegyensúlyozatlan táplálkozást. A kialakuló fáradtságot orvosnak kell kivizsgálnia, nem zöld tablettákkal. Ez egy koncentrált élelmiszer, amelyet tudatosan kell bevenni.

Spirulina vagy multivitamin?

A kérdés gyakran felmerül, és őszinte választ érdemel, nem pedig a természetesség melletti szónoklatot.

Papíron a multivitamin messze nyeri a szabályozási összehasonlítást. Minden vitamin és ásványi anyag milligrammra pontosan adagolva van, a referencia tápérték százalékos arányával együtt, és ami a legfontosabb, engedélyezett állításokkal: a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a D-vitamin a normál csontozat fenntartásához, a cink az immunrendszer normál működéséhez. Ezek hivatalos megfogalmazások, és a spirulinának egy sincs. A multivitaminok részlegünk erre a logikára épül.

A spirulina más megközelítéshez tartozik: élelmiszer, nem formula. Komplex rendszert biztosít – pigmentek, fehérjék, ásványi anyagok –, amelynek minden hatását nem lehet tisztán elkülöníteni, és pontosan ezt keresik azok, akik fogyasztják. Ha koncentrált élelmiszert szeretne hozzáadni egy szintetikus tabletta helyett, ez egy következetes választás, feltéve, hogy nem tulajdonít neki gyógyszeres tulajdonságokat.

A kettő nem zárja ki egymást, és kevésbé fedik egymást, mint gondolnánk. Gyakori kombináció, hogy a spirulinát az élelmi sűrűség miatt tartják, és külön kezelik az azonosított problémákat – vashiányt, téli alacsony D-vitaminszintet. Ez hatékonyabb, mint remélni, hogy egyetlen termék mindent lefed.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi fikocianin van egy tablettában?

500 mg-os tablettánként 70 mg, azaz hat tablettás adagonként 420 mg. A gyártó minimum 14%-os és éves átlagban 17%-os értékeket ad meg. Ez az egyetlen adat, amely lehetővé teszi két spirulina komoly összehasonlítását: ha nincs feltüntetve, nem tudja, mit vásárol.

Napi négy vagy hat tabletta?

Mindkettőt a gyártó írja elő. Kezdje napi kettővel vagy hárommal az első napokban, emelje négyre, majd hatra, ha szeretné. Hat tablettával a flakon 83 napra elegendő; négy tablettával több mint négy hónapra. Az adagot mindig ossza két részre, étkezésekhez.

A spirulina fedezi egy vegán B12-vitamin szükségletét?

Nem. A spirulinában található B12 olyan formában van jelen, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszerekből származó B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ezt az igényt más módon kell fedeznie, és vérvizsgálattal ellenőrizni. Ne számítson erre a termékre ezzel kapcsolatban.

Van-e kötőanyag vagy vivőanyag a tablettákban?

Nem, és ez ennek a terméknek a különlegessége: az összetevő egyedi, csak préselt bio spirulina por van benne. Egy 500 mg-os tabletta tehát 500 mg spirulinát tartalmaz, ami nem mondható el az összes márka esetében ebben a kategóriában.

Bevételhető-e vastartalmú kúra mellett?

Jobb elválasztani őket. A vasat reggel éhgyomorra vegye be, a spirulinát pedig a nap folyamán az étkezésekhez. Ugyanez az óvintézkedés vonatkozik a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre. Nem ellenjavallatról van szó, csupán a bevétel időpontjának kérdése.

Miért fontos a szárítási hőmérséklet?

Mert a pigmentek, beleértve a fikocianint is, rosszul tűrik a hőt. A gyártó 50 °C alatti szárítást jelez, ami összhangban van a bejelentett tartalommal. A gyors, magas hőmérsékletű ipari szárítás kevesebb pigmentet tartalmazó port eredményez, azonos címkén feltüntetett spirulina tömeg mellett.

Fennáll-e a nehézfém szennyeződés kockázata?

Ez a jogos kérdés ebben a szegmensben, mivel a spirulina koncentrálja, ami a termesztőkörnyezetében található. A gyártó ennél a terméknél nehézfémmentességet deklarál. Nincs elemzési jelentésünk, ezért nem tudunk többet állítani, mint amit ők maguk jeleznek.

Hol vásárolhatja meg a Nutriting nuSpirulináját?

Az 500 tablettás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik a por alapú spirulinát az íze miatt feladták – a tabletta három másodperc alatt megoldja a problémát. Ugyanarra figyelmeztetünk azonban mindig: fokozatosan növelje az adagot, a hat tabletta egyszerre történő bevétele gyakran másnap megbosszulja magát. Választékunk többi részét a sporttáplálkozás részlegünkben tekintheti meg.

Mi az a Himalaya Liv.52?

A Himalaya Liv.52 egy tabletta formájú étrend-kiegészítő, 100 darabos flakonban kapható. Formulája hat ayurvédikus hagyományból származó növényt és egy hagyományos ásványi készítményt egyesít. A Himalaya ezt a formulát 1955 óta forgalmazza.

Egy dolgot már az elején tisztázni kell, mert ez befolyásolja az oldal további részét. Indiában a Liv.52 ayurvédikus gyógyszerként van bejegyezve, és a megfelelő jelzésekkel rendelkezik. Franciaországban és az Európai Unióban étrend-kiegészítőként forgalmazzák. Ez két különböző szabályozási státusz, két különböző bizonyítási szinttel és két különböző kommunikációs rendszerrel. Az indiai jelzések itt nem alkalmazhatók, és nem is fogjuk azokat felhasználni. Ezért ezen az oldalon nem talál ígéretet a májra, az emésztésre vagy a méregtelenítésre vonatkozó hatásokra: egy összetételt, használati utasítást és óvintézkedéseket írunk le.

A márka további termékei a Himalaya kollekcióban találhatók, más növényi alapú kiegészítőink, mint a kurkuma és az ashwagandha mellett.

Mit tartalmaz egy Liv.52 tabletta?

Íme a bejelentett aktív összetevők listája, botanikai nevükkel és, ha létezik, hagyományos ayurvédikus nevükkel.

Az utolsó oszlop a legfontosabb ezen az adatlapon. Egyetlen összetevőre vonatkozóan sem közöltek velünk tablettánkénti mennyiséget. Ezért nem tudunk megadni milligrammban mért adagolást, titrálási arányt, sem standardizálási fokot, és addig nem is hajlandóak vagyunk ezeket a szavakat használni, amíg a számok nem állnak rendelkezésre. Egy olyan formula, amelynek adagolását nem teszik közzé, nem hasonlítható össze egy másikkal komoly alapokon: ez tény, és ezt tudnia kell vásárlás előtt.

A bejelentett segédanyagok a mikrokristályos cellulóz, a kroszkarmellóz-nátrium, a magnézium-sztearát és a talkum. A tabletta gyártási körülményektől függően nyomokban glutént tartalmazhat. Ez a termék nem tartalmaz semmilyen bejelentett, referencia tápértékkel rendelkező vitamint vagy ásványi anyagot: ezért ezen az oldalon nincs klasszikus tápanyag-táblázat.

Hogyan kell szedni a Liv.52-t?

• Adagolás: 2 tabletta adagonként felnőtteknek.
• Folyadékmennyiség: egy nagy pohár víz.
• Időpont: étkezés közben, reggel és este.
• Gyakoriság: napi 2 adag, azaz napi 4 tabletta.
• Időtartam: az ajánlott időtartam 6-8 hét, megújítható.

Napi 4 tabletta adagolása mellett egy 100 tablettás flakon 25 napra elegendő. Számoljon tehát két flakonnal, hogy egy hathetes időszakot befejezzen, és egy kicsit többel nyolc hétre. Ne lépje túl az ajánlott adagot: egy olyan terméknél, amelynek egységi adagolása nincs közzétéve, az önkéntes adagnövelésnek nincs értelme.

Kinek nem ajánlott a Liv.52, és miért kell orvoshoz fordulni?

Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, és nem szabad használni, ha ismert allergiája van valamelyik összetevőjére. Gyermekek számára nem készült. Ha glutén nyomokban van jelen, a formula nem alkalmas cöliákiások számára.

A döntő pont máshol van. Ha azért keresi ezt a terméket, mert egy vérvizsgálat aggasztja, mert egy orvos valamilyen problémát talált a májával kapcsolatban, vagy mert tüneteket érez, ez az étrend-kiegészítő nem a megoldás, és ez az oldal nem segíthet Önnek. A májproblémát orvosilag kell diagnosztizálni és követni. Ha egy kiegészítőt szed konzultáció helyett, az késlelteti a diagnózist – és ez az egyetlen valós kockázat, amiről itt beszélnünk kell. Menjen el orvosához.

Ugyanez az utasítás érvényes, ha gyógyszeres kezelésben részesül, bármilyen is legyen az, vagy ha ismert betegsége van: kezdés előtt kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát. A növényi kivonatok és a gyógyszerek közötti kölcsönhatások léteznek, rosszul dokumentáltak ehhez a formulához, és ez egy újabb ok arra, hogy szakemberhez forduljon, nem pedig egy kereskedelmi webhelyhez.

Végül, amire nem szabad számítani: ez a termék nem kompenzálja az alkoholfogyasztást, nem „tisztít” semmit, és nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, az egészséges életmódot, sem az orvosi tanácsot.

Liv.52, vagy egy kiegészítő, melynek hatása engedélyezett Európában?

Íme az őszinte összehasonlítás, amelyet érdemes elolvasni, mielőtt rendelne.

Európában a növényekre vonatkozó egészségügyi állítások túlnyomó többsége az EFSA értékelésére vár: ehhez a formulához egyetlen növényre sem engedélyezettek. Ez nem jelenti azt, hogy hatástalanok lennének; azt jelenti, hogy senki sem jogosult hatást állítani, az értékelési dosszié hiányában. Ezért ragaszkodunk a leíráshoz.

Ha olyan kiegészítőt szeretne, amelynek hatása igazolt és formulája engedélyezett, válasszon inkább olyan terméket, amelynek címkéjén a tápanyagok számszerűsítettek, és szerepel rajtuk a referencia tápérték százalékos aránya. Egy multivitamin, egy magnézium, egy D-vitamin vagy omega-3 ebbe a keretbe tartozik: engedélyezett elnevezéseiket a 432/2012 rendelet határozza meg, és pontosan tudja, mit és milyen mennyiségben szed.

Ha pontosan ezt az ayurvédikus formulát keresi, mert ismeri máshonnan vagy személyes választása alapján, akkor itt van, úgy leírva, ahogy van, hozzáadott ígéretek nélkül. Ez az Ön döntése, és jobban meghozható, ha tudja.

Gyakran ismételt kérdések

A Liv52, Liv 52 és Liv.52 ugyanazt a terméket jelöli?

Igen. Ez a három írásmód ugyanarra a Himalaya termékre utal. A különbség csak a név beírásának írásjeleiben rejlik.

Mekkora az egyes növények milligrammban kifejezett adagja?

Nincs közölve velünk, és nem is fogjuk kitalálni. Gyártói adatainkban nem szerepel egységnyi mennyiség. Ha ez a szám döntő Önnek, vásárlás előtt kérdezze meg közvetlenül a Himalayától.

Mennyi ideig tart egy üveg?

Huszonöt napig az ajánlott napi 4 tablettás adagolás mellett. Egy 6-8 hetes időszakhoz tehát két flakon szükséges, esetleg egy kicsit több.

A Liv.52 gyógyszer?

Nem, Franciaországban nem. Ott étrend-kiegészítőként forgalmazzák. Indiában ayurvédikus gyógyszerként való státusza nem ruházza fel hasonló státusszal az Európai Unióban, és az indiai státuszhoz kapcsolódó javallatok itt nem érvényesek.

Mi a Mandur bhasma, ami a formulában van?

Ez egy hagyományos ayurvédikus ásványi készítmény, nem növényi kivonat. Pontos természetét és mennyiségét nem közölték velünk. Ez egy további ok arra, hogy szakember véleményét kérje, ha kezelés alatt áll.

Szedhető gyógyszerekkel együtt?

Ezt a kérdést nem egy termékadatlap dönti el. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, akik ismerik az Ön kezelését. A gyártó maga is szakmai tanácsot kér, ha gyógyszereket szed.

Tartalmaz glutént vagy allergéneket?

A gyártó a gyártási körülményektől függően lehetséges gluténnyomokat jelez. Semmilyen más allergént nem jelöltek meg az általunk birtokolt adatokban. Ellenőrizze a kapott flakon címkéjét, amely hiteles.

Szedhető folyamatosan egész évben?

Az ajánlott időtartam 6-8 hét, megújítható – ez nem ugyanaz, mint az állandó használat. Ha hosszabb ideig tartó szedést fontolgat, beszéljen orvosával.

Hol vásárolható meg a Liv.52 Himalaya?

A Liv.52 ezen az oldalon 100 tablettás flakonban kapható, és Vendargues-i üzletünkben is, Montpellier-től mintegy tíz percre. Ez egy olyan termék, amiről szívesebben beszélünk, mielőtt eladnánk: az első kérdés, amit a pultnál felteszünk, az, hogy konzultált-e orvossal, és a válasz függvényében néha azt tanácsoljuk, hogy ne vásárolja meg.

Franciaországban és Európa-szerte szállítunk.

IO Genix Luxury GH Night Recovery - Tudományosan kifejlesztett helyreállító alvásformula

Felfedezés IO Genix Luxus GH Éjszakai Regeneráló Alvás, a tudományosan kifejlesztett éjszakai formula, amely optimalizálja az izmok regenerálódását, elősegíti a hormonális erősítő Természetes és támogatja a hormonális aktivitás szabályozását az éjszaka folyamán. Ez a luxus formula 14 szabadalmaztatott összetevőt kombinál, hogy az éjszakáidat valódi anabolikus ablakká alakítsd, és támogassa a szervezet normális funkcióit.

Miért válassza ezt az exkluzív luxus formulát?

• Éjszakai kioldó technológia Melotime™ nyújtott felszabadulású melatonin a gyors elalváshoz és a mély alvás fenntartásához
• Trióaminosavak A növekedési hormon összetevői: L-arginin, L-ornitin és L-lizin optimális klinikai dózisokban
• Kizárólagos szabadalmak KSM-66® Ashwagandha és AstraGin® a maximális felszívódás és az éjszakai kortizolszint csökkentése érdekében
• Neuro-nyugtató szinergia Macskagyökér + GABA + L-triptofán az idegrendszer mély ellazítására

Tudományos mechanizmus az optimalizált éjszakai regenerálódáshoz

• Természetes támogatás a GH-szekréció mély alvás alatt specifikus prekurzor aminosavaknak köszönhetően
• Csökkentése Éjszakai kortizol KSM-66® minősítésű ashwagandhával optimális anabolikus környezetért
• Aktiválás GABAerg receptorok a gyors átmenetért a helyreállító lassú hullámú alvási fázisokba
• Éjszakai mobilvédelem foszfatidilszerin a kognitív funkciókért és a neurológiai felépülésért

Szabadalmaztatott luxustechnológia vs. standard formulák

A generikus altatókkal ellentétben, GH Éjszakai Recovery Luxus kizárólagos tudományos szabadalmakat tartalmaz.Az AstraGin® 62%-kal javítja a bélből történő felszívódást miközben a A KSM-66® Ashwagandha 27%-kal csökkenti a kortizolszintet klinikai vizsgálatok szerint. Ez a szabadalmaztatott szinergia már az első héttől mérhető hatékonyságot biztosít.

Tudományos használati protokoll az optimális eredmények érdekében

Vesz 5 kapszula GH Night Recovery egy nagy pohár vízzel, 30 perccel lefekvés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi teljes felszívódás és szinkronizáció a természetes GH-csúccsal alvás első 2 órájában jelentkezik.

Professzionális kronobiológiai készítmény

Ez a forradalmi formula kihasználja a természetes kronobiológia hogy maximalizálja az éjszakai regenerálódást. A tudományos kombinációja B6- és B12-vitamin, valamint cink-pikolinát optimalizálja az ingerületátvivő anyagok anyagcseréjét a valóban pihentető alvás és az optimális hormonális szabályozás érdekében.

GYIK

Mikor kell bevenni a GH Night Recovery-t?
Vegyen be 5 kapszulát körülbelül 30 perccel lefekvés előtt, egy nagy pohár vízzel.

Mi ennek a képletnek a célja?
Úgy tervezték, hogy támogassa a pihentető alvást, az éjszakai regenerálódást és a természetes növekedési hormon stimulációját.

Mi az IO Genix Pure Tyrosine?

Az IO Genix Pure Tyrosine egy egyetlen összetevőből álló L-tirozin por. Egy 1 g-os adag 1000 mg 99%-nál nagyobb tisztaságú L-tirozint biztosít, ízesítés, édesítőszer és töltőanyag nélkül. Az üveg 240 adagot tartalmaz, ami napi egyszeri adagolással több mint hat hónapra elegendő.

A tirozin egy nem esszenciális aminosav: a szervezet képes előállítani egy másik aminosavból, a fenilalaninból. Az élelmiszerek, például a tejtermékek, húsok, halak, tojás, szója és diófélék bőségesen tartalmazzák. A sajt a legjellegzetesebb forrása – a neve a görög tyros szóból származik, ami sajtot jelent.

Biokémiai jelentősége jól ismert: a tirozin a katekolaminok, az idegrendszer neurotranszmittereinek szintézisének kiindulópontja. Ez egy dokumentált és vitathatatlan biokémiai tény; hogy egy felnőtt esetében mit eredményez a kiegészítés, az egy másik kérdés, amire alább térünk vissza. A por fermentációval, növényi alapanyagokból készül. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy adag Pure Tyrosine?

Több mint 99%-os tisztaság és 240 adag egy üvegben: ez a két szám határozza meg ezt a terméket. Az első azt jelenti, hogy gyakorlatilag semmi más nincs benne, mint az aminosav – nincs töltőanyag, nincs édesítőszer, nincs színezék. A második figyelemre méltó: napi egy adaggal egy üveg több mint hat hónapra elegendő; a maximális 2 g-os adaggal is négy hónapra.

A por biofermentációval, növényi alapanyagokból készül, így alkalmas vegetáriánus és vegán étrendekhez is. Ez egy figyelemre méltó kivétel egy olyan termékcsaládban, amelyet nagyrészt zselatin kapszulák dominálnak. Íze semleges, és könnyen oldódik hideg vízben.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lenni: az L-tirozinra semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában. Sem a koncentrációra, sem az éberségre, sem a hangulatra, sem a teljesítményre, sem a pajzsmirigyre vonatkozóan. A tirozin szerepe a katekolaminok előfutáraként biokémiai tény; hogy egy egészséges felnőttnél az orális kiegészítés mit eredményez, arra vonatkozóan nincs validált dosszié európai szinten. Ezért leírjuk a molekulát, az adagolását és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy bármit is ígérnénk.

Az előző terméklap egy megjegyzését is törölték: ez az éhgyomorra történő biológiai hozzáférhetőség számszerű javulását jelentette be. Ez a százalék nem volt forrásokkal alátámasztható, és nincs helye itt. A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel elve továbbra is érvényes, és ezt alább magyarázzuk el – kitalált számok nélkül.

Összetevők listája

Tiszta L-tirozin (100%, L-form), fermentációval, növényi alapanyagokból nyerve. Tisztaság > 99%. Töltőanyag, édesítőszer, színezék és tartósítószer nélkül. Alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez.

GLUTÉN (búza, zab), TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat.

Hogyan kell szedni a Pure Tyrosine-t?

Adag: 1 g, azaz egy mérőkanál. Folyadék: 200 ml hideg víz. Időpont: reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. Gyakoriság: napi egy-két adag, legalább hat óra eltéréssel, legfeljebb 2 g-ot meg nem haladva. Időtartam: 8-12 hetes ciklusok, 2-4 hetes szünettel.

A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel nem hóbort, és a mechanizmus jól érthető. A tirozin az agy-vér gáton való átjutáshoz egy olyan transzportert használ, amelyet számos más aminosavval is megoszt – ugyanazokkal, mint amelyek egy steakben vagy egy shakerben vannak. Ha fehérjékkel együtt vesszük be, akkor közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral történő bevétel megoldja ezt a problémát.

A második utasítás még sürgetőbb: ne vegye be a terméket délután négy óra után. A gyártó ezt kifejezetten megemlíti, és jó okkal: a tirozin érzékeny embereknél agitációt vagy álmatlanságot okozhat. Az éberségi prekurzorok családjába tartozó aktív anyagot reggel kell bevenni, nem este.

Ha szeretne egy második adagot is bevenni, tartson legalább hat óra szünetet, és összesen maradjon napi 2 g alatt. Kezdje 1 g-mal egy hétig, mielőtt növelné: ez az egyetlen módja annak, hogy felmérje a toleranciáját anélkül, hogy megmagyarázhatatlan fejfájása lenne.

A por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben, íze semleges. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat ajánl 2-4 hetes szünettel – így egy 240 adagos üveg bőven fedezi több teljes ciklust is.

Feleslegesen nem kombinálható taurin, citrullin vagy béta-alanin porral. Vigyázat azonban a koffeines boosterekkel való egyidejű alkalmazással: sok már tartalmaz tirozint, gyakran anélkül, hogy ez ki lenne emelve.

Kinek megfelelő a tirozin, és kinek nem?

Érdekli azt a felnőttet, aki saját maga állítja össze a rutinját, összetevőről összetevőre, és egy izolált és adagolt hatóanyagot részesít előnyben egy átláthatatlan komplexszel szemben. A 240 adagos kiszerelés az egyik legtartósabb termékké teszi a katalógusban.

Itt egy abszolút ellenjavallat van, és ezt minden más előtt el kell olvasni: a fenilketonuria. Azoknak az embereknek, akik ebben az anyagcserezavarban szenvednek, valamint azoknak, akik allergiásak a fenilalaninra, tilos ezt a terméket fogyasztani. Ez nem óvintézkedés, hanem a gyártó által jelzett formális kizárás.

A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés vagy szív- és érrendszeri rendellenességek esetén. A gyártó orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsokkal történő kezelés esetén, és kéri a dopaminerg gyógyszerekkel való kombináció elkerülését orvosi tanács nélkül. Végül megjegyzi, hogy a tirozin felerősítheti a pajzsmirigy-kezelések és a stimulánsok hatását. Ezek a figyelmeztetések komolyak és pontosak: ha bármilyen kezelést kap, a vásárlás előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével.

Nem ajánlott 12 év alatti gyermekek számára, és a terhes és szoptató nőknek orvoshoz kell fordulniuk. A gyártó lehetséges mellékhatásként említi a fejfájást, hányingert, nyugtalanságot vagy álmatlanságot, ha későn veszik be, és alacsony adagokkal való kezdést javasol.

Mire nem számíthat: ez sem stimuláns, sem kezelés, sem sportteljesítmény-fokozó termék. Nem fogja érezni tőle a kávé hatását. Nem is megoldás a tartós fáradtságra, a motiváció hiányára vagy a koncentrációs nehézségekre: ezeknek a helyzeteknek okai vannak – alvás, munkaterhelés, egészségi állapot –, amelyek orvosi és nem por beavatkozást igényelnek.

Tirozin vagy koffeinmentes booster?

Mindkettővel találkoznak azok a felhasználók, akik valami mást keresnek, mint egy klasszikus stimuláns, és nem ugyanúgy működnek.

A koffeinmentes booster egy komplett formula, általában citrullin és a véráramlásra ható összetevők köré épül, néha tirozinnel is. Ez a legegyszerűbb választás, ha egy azonnal használható terméket keres az edzéshez, anélkül, hogy össze kellene állítania.

A tirozin önmagában más logikát követ: egy izolált aminosav, ismert dózisban, amelyet a nap bármely szakaszában – különösen reggel, edzéskontextuson kívül – bevesz. Sokkal olcsóbb grammonként, és teljes kontrollt biztosít afölött, amit bevesz.

Vigyázzon a kettős használatra, ami itt a valódi gyakorlati kérdés: sok edzés előtti formula már tartalmaz tirozint, néha hasonló adagokban. Ha teljes edzés előtti formulát használ, olvassa el újra a címkét, mielőtt hozzáadja ezt a terméket, nehogy tudtán kívül túllépje a napi 2 g-ot.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van egy üvegben?

240 darab 1 g-os adag, mérőkanállal. Napi egy adaggal több mint hat hónapra elegendő; a maximális napi 2 g-os adaggal körülbelül négy hónapra. Messze ez a legtartósabb kiszerelés ebben a termékcsaládban.

Miért kell éhgyomorra bevenni?

Mert a tirozin megosztja a transzporterét más aminosavakkal: ha egy fehérjedús étkezéssel vagy shakerrel együtt vesszük be, közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral, 30 perccel reggeli előtt történő bevétel elkerüli ezt a problémát.

Miért nem szabad este bevenni?

A gyártó kéri, hogy délután négy óra után kerülje a bevitelt, az érzékeny embereknél fellépő nyugtalanság vagy álmatlanság kockázata miatt. Ez az aminosav természetével összhangban lévő utasítás: a helye reggel van.

Ki nem szedheti abszolút?

A fenilketonuriában szenvedők és a fenilalaninra allergiások: ez egy formális kizárás. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés, szív- és érrendszeri rendellenességek esetén, és orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsok alkalmazása esetén.

Alkalmas vegánok számára?

Igen. A tirozin fermentációval, növényi alapanyagokból készül, a por nem tartalmaz állati eredetű bevonatot, és a gyártó vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmasnak nyilvánítja. Tej- és tojásnyomok a gyártóhely miatt még előfordulhatnak.

Van íze?

A gyártó semlegesnek írja le, és a por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben. Ez valódi előny sok por alakú aminosavhoz képest, amelyek keserűsége miatt az ízét el kell fedni egy gyümölcslében.

Kombinálható edzés előtti formulával?

Először ellenőrizze az edzés előtti formula címkéjét: sok már tartalmaz tirozint, néha több száz milligrammot. A felhalmozás ahhoz vezethet, hogy tudtán kívül túllépi a napi 2 g-ot. Ennek megfelelően állítsa be a por adagját.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Pure Tyrosine-t?

A 240 adagos edény ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben két kérdést teszünk fel, mielőtt eladnánk egy terméket: "Szed valamilyen gyógyszert?" és "Az edzés előtti formulája már tartalmaz ilyet?". A két válasz gyakran az ügyfél helyett dönt. A többi termék a sporttáplálkozás részlegünkben található.

IO Genix aktív szén - emésztőrendszert támogató komplex növényi szinergia

Fedezze fel a IO Genix aktív szénEgy spanyol emésztőrendszer-komplex, amely magas porózusságú aktív szenet és hagyományos illóolajokat kombinál a természetes bélrendszeri komfort érdekében. Ez az egyedülálló összetétel adszorpciós képességet és szélhajtó tulajdonságokat ötvöz az emésztési zavarok átfogó táplálkozási megközelítéséhez.

Miért válassza az aktív szén és az illóolajok szinergiáját?

• Aktív szén magas adszorpciós kapacitás a bélgázok és méreganyagok megkötésére
• Zöld ánizs illóolajat hagyományosan használnak természetes szélhajtó tulajdonságok
• Borsmenta illóolaj, amely arról ismert, hogy emésztést segítő és görcsoldó hatású
• A lágyzselatin-formátum megkönnyíti a lenyelést és optimalizálja a hatóanyagok biohasznosulását

Tudományos előnyök az emésztési kényelem érdekében

• A puffadás csökkentése és túlzott puffadás a szén adszorpciós erejének köszönhetően
• A fejlesztés béltranzit és perisztaltika az illóolajok hatására
• Semlegesítés illatos vegyületek felelős a kellemetlen bélgázokért
• Táplálkozási támogatás emésztési zavar és az étkezés utáni nehézség érzése

IO Genix professzionális fokozat

A spanyol IO Genix márka a következő szempontok alapján választja ki nyersanyagait: szigorú európai szabványokAz aktív szén szabályozott aktiváláson megy keresztül az optimális porozitás biztosítása érdekében, míg az illóolajok... mikrokapszulákban, hogy megőrizzék tulajdonságaikat illékony anyagokat, és biztosítják a fokozatos kibocsátást.

Speciális emésztőrendszeri felhasználási protokoll

Vesz 2 kapszula egy nagy pohár vízzel főétkezések előtt vagy puffadás esetén. Ez az adagolás lehetővé teszi a megelőző intézkedések a gázképződés ellen és optimalizálja az aktív szén hatékonyságát az emésztőrendszerben.

Szinergikus kombinációk az optimális emésztésért

Az emésztési előnyök maximalizálása érdekében kombinálja ezt az aktív szenet... probiotikumok a kiegyensúlyozott mikrobiomértvagy emésztőenzimek egy A bélrendszeri kényelem teljes szinergiája.

Olimp Taurine Mega Caps - Nagy Teljesítményű Aminosavak Igényes Sportolóknak

Fedezze fel aOlimp Taurin Mega CapsA forradalmi étrend-kiegészítő, amely újraértelmezi a taurin-kiegészítést exkluzív, szabadalmaztatott technológiájának köszönhetően. Minden kapszula pontosan 1500 mg, 88,7%-os tisztaságú taurint tartalmaz, egy professzionális adagolást, amelyet a teljesítmény maximalizálására és az izomfáradtság késleltetésére terveztek intenzív edzés során.

Miért válassza az Olimp exkluzív Mega Caps technológiáját?

• Szabadalmaztatott Mega Caps® technológia 2004 óta – Exkluzív formátum, amely lehetővé teszi 1500 mg egyetlen kapszulába történő koncentrálását
• Maximális koncentráció 88,7% tiszta taurin - Kiváló gyógyszerészeti tisztaság a generikus készítményekhez képest
• Professzionális adagolás 1500 mg - 50%-kal koncentráltabb, mint a legtöbb hagyományos taurin
• A gyógyszerészeti laboratóriumok minősége - Sportkiegészítőkre alkalmazott orvosi gyártási szabványok

Tudományos mechanizmusok és bizonyított teljesítménybeli előnyök

• Célzott antikatabolikus hatás - Csökkenti a szerotonin termelődését, ami az edzés során fellépő izomlebomlásért felelős
• Sejtközi kalcium fenntartása - Megőrzi az optimális koncentrációt az ideg- és izomsejtekben
• Izom nitrogéntárolása - Javítja a nitrogénegyensúlyt és elősegíti a sovány tömeg fenntartását
• Optimalizált kreatin transzport - Elősegíti a kreatin felszívódását és hasznosulását az izomrostokban

Az Olimp kiváló gyógyszerészeti minősége a standard formulákhoz képest

A generikus taurinokkal ellentétben a Olimp Mega Caps készítmény 30 éves lengyel gyógyszerészeti laboratóriumi tapasztalatra épít. Ez az egyedülálló szakértelem garantálja a maximális biohasznosulás és tökéletes emésztési toleranciaelengedhetetlen a legfelső szintű sportolók számára.

Tudományos használati protokoll az optimális eredmények érdekében

Vesz Naponta 1-2 Mega Caps kapszula Az edzés intenzitásától függően igyon sok vizet. A maximális hatékonyság érdekében fogyassza 30-45 perccel edzés előtt, hogy Teljes felszívódás és optimális izom-elérhetőség a képzési ablak alatt.

Szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizáld az eredményeidet a Taurine Mega Caps kreatinnal való kombinálásával. robbanásszerű energia-szállítási szinergia, vagy BCAA-kkal a teljes antikatabolikus védelemért intenzív edzések során.

Mi az IO Genix Stay Clean?

Az IO Genix Stay Clean egy antioxidáns komplex gyomornedv-ellenálló kapszulákban. Két kapszula tíz hatóanyagot tartalmaz, többek között 500 mg Setria L-glutationt, 300 mg N-acetilciszteint, 200 mg S-adenozil-L-metionint, 150 mg mikroenkapszulált kurkuma kivonatot, 150 mg máriatövis kivonatot és 50 mg Q10 koenzimet. A 60 kapszulás üveg 30 napra elegendő.

Három vitamin egészíti ki a formulát – C-vitamin, E-vitamin és B2-vitamin –, mindhárom az ajánlott táplálkozási referenciaérték 50%-át biztosítja. Mint látni fogjuk, ezek az egyetlen összetevők a termékben, amelyek lehetővé teszik bármilyen állítás megfogalmazását.

A fő összetevő, a glutation egy tripeptid, amelyet a szervezet három aminosavból, köztük a ciszteinből állít elő. A formula tehát két irányban is hat: közvetlenül biztosítja a glutationt, és N-acetilciszteint is szállít, amely annak szintézisének prekurzora. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, míg az önállóan értékesített N-acetilcisztein a NAC részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Stay Clean adag?

Csupán három összetevő teszi lehetővé az állítások megfogalmazását, és ezek mindhárom vitamin. Mindegyik 50%-át biztosítja a referenciaértéknek, így a küszöbértékeket bőségesen átlépik: a C-vitamin, az E-vitamin és a riboflavin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez; a C-vitamin és a riboflavin ezenfelül hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a pontos megnevezések, és csak ezeket fogjuk leírni.

A másik hét összetevőre vonatkozóan Európában nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás: sem a glutationra, sem az N-acetilciszteinre, sem az S-adenozilmetioninra, sem a kurkuminra, sem a máriatövisre, sem a Q10 koenzimre. Ezek valós, megfelelően adagolt összetevők, de a kiegészítésben kifejtett hatásukról nincs európai szinten validált dokumentáció.

Két pontosítást érdemes tenni az összetétel kapcsán, mert korrigálják a túl gyors értelmezéseket. Először is, a kurkuma: a jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkuminra van standardizálva. Az effektíven bevitt kurkumin mennyisége tehát körülbelül 40 mg, és nem 150 mg. Ez a különbség fontos, ha két terméket hasonlítunk össze, és érdemes inkább leírni, mint homályban hagyni.

Másodszor, a kolin. Vannak engedélyezett állítások, köztük a normális májműködés fenntartására vonatkozó, de ez adagonként 82,5 mg kolin küszöbértékhez kötött. A jelzett 100 mg azonban a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: ez nagyjából 41 mg valódi kolint jelent. Ezért a küszöbérték nem érhető el, és az állítás nem érvényes.

Végül egy technikai pont, ami a gyártó érdeme: a kapszulák gyomornedv-ellenállóak. Egy olyan formula esetében, amely glutationt és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan molekulát, amelyek érzékenyek a gyomorsavra, ez a választás nem csupán dekoratív.

Összetevők listája

Setria L-glutation, N-acetilcisztein, bevonóanyag (ZSELATIN), S-adenozil-L-metionin, Curcushine (Curcuma longa kivonat 26% kurkuminnal, maltodextrin, antioxidáns: aszkorbinsav, rozmaring kivonat), máriatövis kivonat (Silybum marianum), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), kolin-bitartarát, C-vitamin (L-aszkorbinsav), Q10 koenzim, E-vitamin (D,L-alfa-tokoferil-acetát), csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), B2-vitamin (riboflavin).

Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST, SZÓJÁT és HALAT. Ezeket az allergéneket felhasználó üzemben készült.

Hogyan kell szedni a Stay Cleant?

Adagolás: 2 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 300 ml. Időpont: egy kapszula reggelire, egy ebédre, étkezés közben. Gyakoriság: két kapszula naponta, túllépés nélkül. Időtartam: folyamatos használat 8-12 hétig.

A kapszulákat egészben, felnyitás vagy rágás nélkül nyelje le. Ez nem kényelmi óvintézkedés: a gyomornedv-ellenálló bevonat az, ami lehetővé teszi a formula legérzékenyebb molekuláinak, hogy átjussanak a gyomoron. Egy felnyitott kapszula elveszíti értékének egy részét.

Az étkezés közbeni bevitel egyértelmű logikán alapul: a formula E-vitamint és Q10 koenzimet tartalmaz, két olyan vegyületet, amelyek zsírokra van szükségük a megfelelő felszívódáshoz. Egy minimális zsírtartalmú étkezés elvégzi a feladatot.

A gyártó a kúrát 8 és 12 hét közé teszi. Egy üveg harminc napra elegendő, tehát kettő-három üveggel kell számolni a teljes használat eléréséhez. Az ilyen típusú hatóanyagoknál semmi sem ítélhető meg két hét alatt, és ezt jobb tudni a vásárlás előtt.

A termék redundancia nélkül kombinálható omega-3 vagy B-vitamin komplexekkel, ahogy a gyártó javasolja. Ezzel szemben több termékkel is átfedésben van ebben a kategóriában: ha már szed önmagában N-acetilciszteint, Q10 koenzimet vagy standardizált kurkumát, itt is megtalálja őket. Ellenőrizze a címkéket, mielőtt halmozná a termékeket.

Kinek ajánlott a Stay Clean, és kinek nem?

Egészséges felnőtteknek szól, akik egy adagban szeretnék egyesíteni az antioxidáns család több hatóanyagát, ahelyett, hogy négy üveget sorakoztatnának fel a polcon. Ez a fő érve, és valós: tíz összetevő, mindegyik számszerűsítve, két kapszulában.

A kizárások itt szokatlanul határozottan vannak megfogalmazva, és el kell olvasni őket. A termék nem ajánlott 18 éven aluliaknak, és a gyártó fehéren-feketén leírja, hogy a terhes és szoptató nők nem használhatják ezt a terméket – ez sokkal kategorikusabb megfogalmazás, mint a szokásos „kérjen tanácsot”. Az orvosi kezelés alatt álló vagy májbetegségben szenvedő személyeknek használat előtt egészségügyi szakemberrel kell konzultálniuk.

Az utóbbi megjegyzést meg kell érteni: a formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan összetevőt, amelyek helye egy májbetegségben szenvedő személynél nem improvizálható. Ez nem egy májprobléma kezelésére szánt termék, sőt, éppen az ellenkezője.

A kapszulák zselatinból készültek: ez a termék nem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. Nyomokban glutént, tejet, tojást, szóját és halat tartalmazhat.

Amit nem szabad elvárni tőle: a bevételekor nem fog érezni semmit, és ez normális egy antioxidáns formula esetében. Ez nem kezelés, nem teljesítményfokozó termék, és nem megoldás a tartós fáradtságra. A "méregtelenítés" szó, amelyet az ilyen típusú termékek vonzanak, nem rendelkezik szabályozási definícióval: a máj és a vesék egyedül végzik ezt a munkát, és egyetlen kapszula sem javítja azt egy egészséges ember esetében.

Antioxidáns komplex vagy izolált hatóanyag?

Ez az egyetlen döntés, ami számít az ilyen típusú termékekkel kapcsolatban, és attól függ, hogy pontosan mit keres.

Ennek a komplexnek van egy nyilvánvaló előnye: tíz hatóanyag, egy adag, egy üveg. Aki amúgy is glutationt, N-acetilciszteint és Q10 koenzimet akart volna, az három vásárlást és három bevételi időpontot spórol meg. Az ezt kísérő három vitamin ráadásul az egyetlen ténylegesen szabályozott összetevő, és megfelelően vannak adagolva.

Az izolált hatóanyag ennek ellenkezőjét választja: sokkal magasabb dózisokat egyetlen molekulára. A dedikált részlegünkben az N-acetilcisztein kétszer annyi, mint amennyit ez a formula tartalmaz; a Q10 koenzim és a kurkuma részlegünk ugyanezt teszi a saját területükön. Ez pontosabb, könnyebben összehasonlítható, és gyakran gazdaságosabb, ha csak egy összetevőt keres.

Az álláspontunk az ügyféllel szemben: ha tudja, melyik az a tíz hatóanyag közül, ami érdekli, vegye be azt önmagában és megfelelően adagolva. Ha széles körű lefedettséget szeretne egy adagban, ez a komplex megteszi a dolgát. És ha az Ön igényei egyszerűen a legjobban szabályozott antioxidánsokra vonatkoznak, akkor egy C-vitamin és egy E-vitamin az ár töredékéért beszerezhető, és ezek rendelkeznek engedélyezett állításokkal.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kurkumin van benne valójában?

A jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkumint tartalmaz: ez körülbelül 40 mg kurkuminnak felel meg. A megkülönböztetés elengedhetetlen egy másik termékkel való összehasonlításhoz, ahol a 150 mg magára a kurkuminra utalhat.

Miért gyomornedv-ellenálló kapszulák?

Mert a glutation és az S-adenozilmetionin érzékeny a gyomor savasságára. A bevonat lassítja a felszabadulást. Ez egy valódi formulaválasztás, és ezért sem szabad soha felnyitni vagy szétrágni a kapszulákat.

Alkalmas ez a termék vegetáriánusok számára?

Nem. A kapszulák bevonata zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez a termékcsalád gyakori korlátja, és ennek a referenciának nincs növényi alapú változata.

Lehetővé tesz-e a kolin valamilyen állítást?

Nem itt. A kolinnak vannak engedélyezett állításai, de ezek adagonként 82,5 mg kolint igényelnek. A jelzett 100 mg a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: a küszöbérték nem érhető el.

Meddig tart egy üveg?

Harminc napig: 60 kapszula, naponta kettő. Mivel a gyártó 8-12 hetes kúrát javasol, számoljon két-három üveggel a teljes használathoz.

Szedhető-e májproblémával?

Nem, orvosi tanács nélkül, és a gyártó ezt kifejezetten kéri. A formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz: ezek helye egy májbetegségben szenvedő személynél orvos hatásköre, nem pedig személyes döntés.

Átfedésben van más kiegészítőkkel?

Valószínűleg igen, ha már van egy rutinja. Az N-acetilcisztein, a Q10 koenzim, a kurkuma, a máriatövis, valamint a C- és E-vitamin a leggyakoribb kiegészítők közé tartoznak. Ellenőrizze a címkéket: a halmozás nem hoz semmit, és anélkül túllépheti a beviteli mennyiségeket, hogy tudná.

Hol vásárolható meg az IO Genix Stay Clean?

A 60 kapszulás üveg megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország és Európa bármely pontjára szállítjuk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig megkérjük az ügyfelet, hogy mutassa meg, mit szed már, mielőtt ezt az üveget ajánljuk: egy tíz összetevős komplex esetében nem a hiány, hanem az ismétlődés a kockázat. A kínálat többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

IO Genix Folyadékprés - Prémium Komplex Vízelvezető

Fedezze fel a IO Genix vízelvezető A Liquid Squeezer egy professzionális formula, amelyet a bőr alatti vízvisszatartás hatékony leküzdésére terveztek. Ez a kivételes összetétel szigorúan válogatott növényi kivonatokat és exkluzív szabadalmakat ötvöz az optimális vízelvezető hatás érdekében. A prémium Liquid Squeezer komplex a kiválóság csúcsát képviseli. modern táplálkozási technológia test vízelvezetésére alkalmazzák.

Miért válassza a Cactinea™ technológiát?

A Liquid Squeezer formulája magában foglalja a szabadalmat Kaktusz™, egy forradalmi összetevő, amelyet az Opuntia ficus-indica (fügekaktusz) gyümölcséből nyernek. Ez a szabadalmaztatott, tudományosan validált technológia jelentősen fokozza a testvíz kiválasztását, miközben figyelemre méltó tisztító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Cactinea™ koncentrátumok esszenciális vitaminokaminosavakat, például ciszteint és taurint, valamint erős antioxidánsokat, beleértve a betalaint.

• Szabadalom Cactinea™ tudományosan bizonyított a víz eltávolítására
• Optimális koncentráció vitaminok és aminosavak különleges
• Tisztító hatású és természetes méregtelenítő megerősített
• Antioxidánsok fitokémiai prémium (indicaxantin, betanin)

Professzionális növényi kivonatok szinergiája

A folyadékprés egy növényi alapú hatóanyagok szinergiája A hagyományosan vízelvezető tulajdonságairól ismert articsóka kivonat támogatja az optimális májműködést és professzionális méregtelenítő hatást biztosít. A zsurló, a pitypang és az áfonya kivonat teszi teljessé ezt a készítményt a... teljes leeresztési művelet és kiegyensúlyozott.

• Articsóka kivonat a máj támogatás és méregtelenítés
• Hagyományos zsurló vízelvezető tulajdonságok elismert
• Pitypang koncentrátum atermészetes elimináció optimális
• Áfonya gazdag növényi antioxidánsok védelmezők

IO Genix minőségi és tudományos szabványok

Az IO Genix szigorú európai gyártási szabványoknak felel meg, és szisztematikus laboratóriumi tesztelésnek veti alá magát. Minden egyes Liquid Squeezer kapszula garantálja a... pontos hatóanyag-koncentráció és optimalizált biohasznosulás. Az ananászból kivont enzimatikus bromelain javítja a hatóanyagok felszívódását, míg a B6-vitamin optimalizálja a jelenlévő aminosavak anyagcseréjét.

Professzionális felhasználói kézikönyv

Vesz Naponta 3 kapszula egy nagy pohár vízzel, lehetőleg reggel ébredés után a maximális hatékonyság érdekében. Az optimális eredmény elérése érdekében naponta legalább 2 liter vizet kell inni. A kiürülést elősegítő hatás fokozatosan jelentkezik. rendszeres használat és tökéletesen illeszkedik egy fitneszprogramba.

Ajánlott kiegészítő kapcsolatok

A Liquid Squeezer tökéletesen illik a kiegyensúlyozott étrendhez, és a céljaidtól függően kombinálható anyagcsere-kiegészítőkkel. A reggel meleg vízben hígított citromlé fokozza a hatását.természetes méregtelenítő hatás a formula. Ez a tápanyag-szinergia optimalizálja a vízelvezetési előnyöket és támogatja az általános jólétet.

Mi az IO Genix 1,9 l-es kulacs?

Az IO Genix kulacs egy 1,9 literes sportpalack, matt fekete élelmiszer-minőségű műanyagból, fogantyúval és fém csavaros kupakkal. Kiegészítők részlegünk terméke, és nem élelmiszeripari termék: így nincs feltüntetendő tápérték vagy összetevő.

A mérete határozza meg. Az 1,9 literes űrtartalmával nem fér el egy táska zsebében: ez egy kulacs, amelyet a pad mellé teszünk, és egyszer feltöltve kitart az egész edzésre, sőt akár fél napra is. Ez a méret váltotta fel a szökőkúthoz való ismételt járkálást, és ez a legegyszerűbb módja annak is, hogy megtudjuk, valójában mennyit ittunk.

A széles nyílás a második technikai jellemző. Lehetővé teszi, hogy tölcsér nélkül, kézzel adagoljunk bele port, és ami a legfontosabb, hogy kefével tisztítsuk meg a belsejét – amit egyetlen szűk nyílású kulacs sem tesz igazán lehetővé. A márka további kiegészítői megtalálhatók IO Genix részlegünkben.

Milyenek a műszaki jellemzők?

Két pontot érdemes megjegyezni, mert ezek tesznek különbséget a használatban.

A fém csavaros kupak az a választás, amely megkülönbözteti ezt a kulacsot a flip-top modellektől. Egy flip-top kupak mindig elkezd szivárogni: a rugó kilazul, a tömítés deformálódik, és a kulacs kiürül a sporttáskába. Egy tömítéssel ellátott csavaros kupak hosszú távon is megállja a helyét, bár egy plusz mozdulatot igényel az iváshoz. Egy majdnem két literes, tele hordozott kulacs esetében ez jó kompromisszum.

A BPA- és DEHP-mentes megjelölés két olyan vegyületre utal, amelyek élelmiszerekkel érintkező anyagokban való használatát Európában szabályozzák. A gyártó ezenkívül feltünteti az élelmiszerekkel érintkezésbe kerülő anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést is, amely a vonatkozó referencia szöveg. Ez egy szabályozási megfelelőség, nem minőségi címke: elvárható minden legálisan értékesített terméktől, és jó, hogy fel van tüntetve.

Egy szó az ivásmennyiségekről, amelyekkel mindenhol találkozhatunk az ilyen terméklapokon. Ennek az oldalnak a régi leírása azt állította, hogy "óránként 1 liter folyadékot kell inni edzés közben", és hogy "a teljesítmény már 1%-os dehidratációnál is csökken". Ezeket az állításokat eltávolítottuk, mivel nem univerzális szabályok: az igények rendkívül eltérőek a hőmérséklet, az intenzitás és az egyén függvényében. A becsületes hivatkozás, amelyet megemlíthetünk, az EFSA-é: körülbelül napi 2 liter víz egy nőnek és 2,5 liter egy férfinak, minden forrást figyelembe véve, ami magas hőmérséklet vagy fizikai aktivitás esetén növelhető. Egy 1,9 literes kulacs tehát önmagában lefedi ennek az alapmennyiségnek a nagy részét.

Hogyan kell használni és karbantartani a kulacsot?

Az első használat előtt: mossa ki langyos, szappanos vízzel, majd alaposan öblítse ki. Feltöltés: a széles nyíláson keresztül, hideg vagy langyos vízzel. Lezárás: szállítás előtt erősen csavarja rá a kupakot. Minden használat után: öblítse ki, mossa meg langyos, szappanos vízzel, és hagyja nyitva, levegőn száradni.

A nyitott szárítás az egyetlen igazi karbantartási szabály. Egy nedvesen visszazárt kulacs három nap alatt büdössé válik, és ez visszafordíthatatlan, ha egyszer kialakult. Helyezze fejjel lefelé, a kupakot külön, és a probléma nem létezik.

Soha ne öntsön bele forró folyadékot: a műanyag deformálódik, és a kulacs elveszíti a tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható. Ne használja élelmiszer-italon kívül másra sem, ami magától értetődőnek tűnik, de a gyártó utasításaiban kifejezetten szerepel.

Ha fehérjét készít benne, ivás után azonnal öblítse ki, ne hazafelé menet: a kulacs alján lévő tej és a száraz savó sokkal nehezebben eltávolítható, és itt van a széles nyílásnak igazán értelme.

Végül, kerülje, hogy a napon hagyja az autóban. A tartós hő károsítja a műanyagot és a kupak tömítését, és a langyos víz soha senkinek nem hozta meg az iváshoz a kedvét.

Kinek megfelelő ez a kulacs, és kinek nem?

Megfelel azoknak, akik hosszú ideig edzenek, akik figyelemmel akarják kísérni az edzés vagy a nap folyamán elfogyasztott folyadékmennyiségüket, és akiknek elegük van abból, hogy megszakítsák a munkájukat, hogy feltöltsenek egy 700 ml-es shakert. Különösen alkalmas azok számára, akik az egész edzésre feloldják BCAA-jukat vagy elektrolitjaikat: két liter az a mennyiség, amellyel az elejétől a végéig kortyolgatni lehet.

Irodai kulacsnak is alkalmas, ami gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk: reggel megtöltve láthatóvá teszi, hogy 16 óráig mennyit ittak meg.

Nem alkalmas, ha kerékpárral szállítandó, vagy kompakt hátizsákba csúsztatható edényt keres: 1,9 liter tele töltve közel két kilót nyom, és a mérete is terjedelmes. Erre a célra egy klasszikus, 600-700 ml-es shaker sokkal alkalmasabb.

Nem alkalmas akkor sem, ha forró italokat szeretne beletenni: ez nem termoszpalack, és a műanyag nem erre készült.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy kulacs varázsütésre nem késztet többet inni. Ami valójában változik, az a láthatóság – látni, hogy 15 órakor még maradt egy liter, sokkal hatékonyabb emlékeztető, mint egy szándék. Ez magyarázza azt is, hogy a nagyméretű kulacsok miért működnek jobban, mint a kisebbek azoknál, akik elfelejtenek inni.

Nagy kulacs vagy klasszikus shaker?

A kettő inkább kiegészíti egymást, mintsem helyettesíti, és sok ügyfelünknek mindkettő van.

Egy 600-700 ml-es shaker, rácsával vagy golyójával, arra készült, hogy sűrű port összekeverjen és azonnal elfogyasszon. Ez az edzés utáni tejsavó és a reggeli kreatin eszköze: kicsi, hordozható, gyorsan mosható. Hibája a térfogat: egy hosszú edzés során háromszori feltöltést igényel, és ezt senki sem teszi meg igazán.

Az 1,9 literes kulacs nem keveri olyan jól – nincs rács, és a térfogata túl nagy ahhoz, hogy hatékonyan rázza fel a sűrű port. Viszont véglegesen megoldja az edzés vagy a nap hidratálási problémáját, és nagyon jól illik az önmagukban oldódó porokhoz: elektrolitokhoz, aminosavakhoz, ízesítőkhöz.

A leghatékonyabb kombináció tehát a kettő együtt: a shaker a fehérjéhez, a kulacs minden máshoz. A teljes választékot sporttáplálkozás részlegünkben böngészheti.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a pontos űrtartalma?

1,9 liter. Ez egy olyan méret, amelyet úgy terveztek, hogy egy teljes edzést, vagy akár fél napos munkát is lefedjen anélkül, hogy újra kellene tölteni. Teljesen tele közel két kilogrammot nyom: ezt figyelembe kell venni, ha sokáig kell szállítania.

Lehet bele forró italokat tenni?

Nem. A műanyagot nem erre tervezték, és forró folyadékkal érintkezve deformálódik, ami veszélyezteti a kupak tömítését. Csak hideg vagy langyos víz használható, és ez nem termoszpalack.

Tényleg szivárgásmentes a kupak?

Ez egy fém csavaros kupak tömítéssel, ami sokkal jobb tartósságot biztosít, mint egy felpattintós rendszer. Egyszerűen erősen rá kell csavarni, mielőtt a táskába fektetjük. Egy száraz vagy sérült tömítés mindig szivárogni fog: időnként ellenőrizze.

Hogyan tisztítsuk meg megfelelően?

Minden használat után langyos, szappanos vízzel, majd levegőn, nyitva és fejjel lefelé szárítva. A széles nyílás lehetővé teszi, hogy ecsettel elérje az alját, ami elengedhetetlen, ha rendszeresen fehérjét készít benne. Egy nedvesen visszazárt kulacs néhány nap alatt kellemetlen szagot kap.

Lehet-e benne fehérjeturmixot készíteni?

Igen, a széles nyílás lehetővé teszi a por könnyű hozzáadását. Azonban az eredmény kevésbé lesz homogén, mint egy rácsos shakerrel: a térfogat túl nagy a hatékony rázáshoz. Viszont nagyon jól illik azokhoz a porokhoz, amelyek önmagukban oldódnak, például az elektrolitokhoz vagy az aminosavakhoz.

Mosogatógépben mosható?

A gyártó erről nem ad információt, és mi sem állítjuk. Egy intenzív ciklus hője károsíthatja a műanyagokat és a matt bevonatokat. A kézi, langyos vizes mosás a biztonságos módszer, és mindössze egy percet vesz igénybe.

Milyen anyagból készült a palack?

Élelmiszer-minőségű műanyagból, mely BPA- és DEHP-mentes, rozsdamentes fém kupakkal és megerősített műanyag fogantyúval. A gyártó feltünteti az élelmiszerekkel érintkező anyagokról szóló 1935/2004/EK rendeletnek való megfelelést. A polimer pontos típusát nem részletezi.

Hol vásárolható meg az IO Genix kulacs?

Ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben május és szeptember között ez a kiegészítő a legkelendőbb: egy huszonnyolc fokos teremben a nagy kulacs már nem csak egy kütyü, és gyakran a szezon legjobb vásárlása minimális költségvetéssel.