Now Foods Citrate de Calcium en Poudre 227 g

Qu'est-ce que le Citrate de Calcium en Poudre de NOW Foods ?

C'est du citrate de calcium pur en poudre, en pot de 227 g. Une dose d'une cuillère à café et demie rase, soit environ 3 g de poudre, apporte 600 mg de calcium élémentaire — 75 % des valeurs nutritionnelles de référence. Le pot contient environ 76 doses.

Ce que le dosage permet de dire

À 600 mg par dose, le calcium ouvre largement ses allégations autorisées :

• le calcium contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales ;
• le calcium contribue à une fonction musculaire normale et à la neurotransmission normale ;
• le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives ;
• le calcium contribue à une coagulation sanguine normale et à un métabolisme énergétique normal ;
• le calcium joue un rôle dans le processus de division et de spécialisation cellulaire.

Ce qui distingue ce produit

Aucun excipient. C'est du citrate de calcium et rien d'autre.

Le citrate plutôt que le carbonate. Le citrate ne dépend pas de l'acidité gastrique pour être absorbé, contrairement au carbonate.

600 mg par dose. C'est l'un des apports les plus élevés de notre rayon calcium, et la poudre permet de le fractionner si on le souhaite.

Comment l'utiliser

Le fabricant conseille de le mélanger à un jus à pulpe — tomate ou orange — plutôt qu'à de l'eau claire : le citrate de calcium ne se dissout pas complètement et reste mieux en suspension dans une boisson épaisse. C'est un conseil pratique, pas un argument de vente, et nous le reprenons tel quel.

Le pot est vendu au poids et non au volume : son niveau de remplissage peut varier.

Questions fréquentes

Combien de calcium par dose ?
600 mg de calcium élémentaire, apportés par 3 000 mg de citrate de calcium, soit 75 % des VNR.

Y a-t-il des additifs ?
Non, le pot ne contient que du citrate de calcium.

Pourquoi le mélanger à un jus à pulpe ?
Parce que le citrate de calcium ne se dissout pas entièrement : il reste mieux en suspension dans une boisson épaisse.

Combien de doses dans le pot ?
Environ 76 doses de 3 g.

Quelle différence avec le carbonate de calcium ?
Le citrate ne dépend pas de l'acidité de l'estomac pour être absorbé.