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Qu'est-ce que le GABA 500 mg de NOW Foods ?
Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un acide aminé non protéinogène : il n'entre pas dans la construction des protéines, contrairement aux acides aminés du rayon Acides aminés. C'est aussi un neurotransmetteur du système nerveux central.
Cette gélule végétale de NOW Foods en apporte 500 mg, associés à de la vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine. Le rayon dédié est le GABA, où l'actif se trouve seul ou accompagné.
Ce qu'il y a dans le GABA 500 mg
500 mg d'acide gamma-aminobutyrique par gélule végétale, et 2 mg de vitamine B6 apportés par du chlorhydrate de pyridoxine. Deux lignes d'actifs, pas une de plus.
La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Elle contribue également au métabolisme normal des protéines et du glycogène, au métabolisme normal de l'homocystéine et à la régulation de l'activité hormonale.
Le reste de la gélule est court : hypromellose pour l'enveloppe, farine de riz, dioxyde de silicium et acide stéarique d'origine végétale. Aucun colorant, aucun arôme.
À qui s'adresse le GABA 500 mg ?
À l'adulte qui cherche le GABA en gélule à dosage franc, et qui préfère le trouver associé à la vitamine B6 plutôt que seul.
C'est une formule lisible : deux actifs, quatre ingrédients de support, rien à décoder sur l'étiquette.
L'enveloppe est en hypromellose, une cellulose : il n'y a pas de gélatine ici, et l'acide stéarique employé est d'origine végétale.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le GABA ?
Le GABA, acide gamma-aminobutyrique, est un acide aminé non protéinogène : il n'entre pas dans la construction des protéines, contrairement aux acides aminés classiques. C'est aussi un neurotransmetteur présent dans le système nerveux central.
Le GABA est-il un neurotransmetteur ?
Oui. C'est un neurotransmetteur du système nerveux central. Dans un complément, il est apporté sous forme d'acide gamma-aminobutyrique libre, comme ici à 500 mg par gélule.
Quels sont les bienfaits du GABA 500 mg de NOW Foods ?
Les effets que l'on peut écrire sont ceux de la vitamine B6 qui accompagne le GABA, à 2 mg par gélule : la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Pourquoi de la vitamine B6 avec le GABA ?
À 2 mg par gélule, la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Elle est apportée sous forme de chlorhydrate de pyridoxine.
Quels aliments contiennent du GABA ?
On en trouve dans certains aliments fermentés et dans les graines germées. Les quantités y sont très variables, d'un aliment à l'autre comme d'une préparation à l'autre.
La gélule contient-elle de la gélatine ?
Non. C'est une gélule végétale en hypromellose, une cellulose. Les autres ingrédients sont de la farine de riz, du dioxyde de silicium et de l'acide stéarique de source végétale.
Où acheter du GABA en France ?
Ici, en ligne, avec expédition en France et dans l'Union européenne, ou à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, près de Montpellier. Le rayon dédié est le GABA.
Où acheter le GABA 500 mg ?
En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et vers l'Union européenne. La gamme complète de la marque est au rayon NOW Foods, et les autres références de l'actif au rayon GABA.
Et si vous êtes dans la région, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Vous lisez l'étiquette sur place et vous repartez avec le flacon.
Le Now Foods Resvératrol 200 mg apporte 200 mg de trans-resvératrol par gélule végétale, issus de 400 mg d'extrait de racine et rhizome de renouée du Japon (Polygonum cuspidatum), avec 10 mg d'extrait de pépins de raisin standardisé en polyphénols. Deux formats : 60 ou 120 gélules.
Le seul repère quantitatif officiel : 150 mg par jour
Il n'existe pas de dose maximale française pour le resvératrol. Mais il existe un chiffre officiel, et il mérite d'être connu : lorsque l'Union européenne a autorisé le trans-resvératrol de synthèse comme nouvel aliment en 2016, elle l'a fait pour les compléments alimentaires « avec une dose maximale de 150 mg par jour », et « pour la population adulte uniquement ».
La mention qui accompagne ce chiffre, et que nous reprenons
La même décision européenne impose, pour les compléments au trans-resvératrol, d'indiquer que « les personnes sous traitement médicamenteux ne doivent consommer ce produit que sous surveillance médicale ». Le fabricant va dans le même sens et cite nommément les anti-inflammatoires non stéroïdiens, dont le diclofénac. Il signale également que le produit peut provoquer une gêne digestive chez les personnes sensibles.
Composition
Les 10 mg d'extrait de pépins de raisin sont une quantité symbolique au regard du rayon pépins de raisin, où les dosages se comptent en centaines de milligrammes. Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), cellulose microcristalline, maltodextrine non OGM, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.
Quel format choisir
Une gélule par jour selon le fabricant. Le flacon de 60 couvre deux mois, celui de 120 quatre mois. Le grand format est moins cher à la gélule.
Questions fréquentes
200 mg, est-ce trop ?
Il n'existe pas de dose maximale française. Le seul repère officiel est le plafond de 150 mg par jour fixé par l'Union européenne lorsqu'elle a autorisé le trans-resvératrol de synthèse comme nouvel aliment. Une gélule en apporte 200 mg. Ce plafond ne s'applique pas juridiquement à un extrait de plante, mais c'est le seul chiffre existant.
D'où vient le resvératrol ?
D'un extrait de racine et rhizome de renouée du Japon (Polygonum cuspidatum), et non de raisin ni de vin.
Et les 10 mg de pépins de raisin ?
C'est une quantité symbolique. Si c'est l'extrait de pépins de raisin qui vous intéresse, le rayon en propose dosés à 250 et 500 mg.
Est-ce vegan ?
Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.
Le complexe B à dosage élevé
La Vitamine B-100 de NOW Foods réunit les huit vitamines du groupe B à 100 mg (ou 100 µg pour celles qui se comptent en microgrammes), plus de la choline, de l'inositol et du PABA. Une gélule végétale par jour, au repas. Flacons de 100 ou 250 gélules.
C'est le format le plus dosé du complexe B de NOW. Sa petite sœur, la B-50, divise tout par deux — et pour beaucoup de gens c'est le choix plus sage. Voici pourquoi.
À lire avant de commander : la vitamine B6
Notre position, sans détour : ce produit n'est pas un complexe B d'entretien quotidien. Si vous le prenez, faites-le en cure courte et de préférence avec l'accord de votre médecin. Pour un usage régulier, prenez la B-50, ou mieux, demandez-nous conseil : il existe des complexes B aux dosages alignés sur les repères français.
Ce qui est en revanche très bien calibré
- La niacine (B3) : apportée sous forme de niacinamide et non d'acide nicotinique. Pas d'effet « flush » (rougeur et chaleur du visage), et un plafond français de 450 mg — les 100 mg de la gélule sont confortablement en dessous. Pour mémoire, le plafond de l'acide nicotinique, lui, est de 8 mg.
- Les folates : 400 µg d'acide folique, sous le repère français de 500 µg par jour.
- La vitamine B12 : 100 µg. Aucune limite haute n'est établie pour la B12, hydrosoluble et éliminée par les urines.
Attention aux analyses de sang
Ce produit contient de la biotine, et le fabricant le signale lui-même sur l'étiquette : la biotine peut fausser certains dosages sanguins, en particulier ceux de la thyroïde (TSH, T3, T4) et de la troponine, dans un sens comme dans l'autre. Signalez toujours à votre médecin et au laboratoire que vous prenez de la biotine ; c'est à votre médecin de dire s'il faut interrompre la prise avant un prélèvement.
Ce que ces vitamines font, officiellement
- Fatigue et énergie : B2, B3, B6, B9, B12 et acide pantothénique contribuent à réduire la fatigue ; les huit contribuent à un métabolisme énergétique normal.
- Système nerveux et moral : B1, B2, B3, B6, biotine et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux ; B1, B3, B6, biotine, B9, B12 et acide pantothénique à des fonctions psychologiques normales.
- Sang : B6, B9 et B12 contribuent à la formation normale de globules rouges et au métabolisme normal de l'homocystéine.
- Immunité : B6, B9 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Peau, cheveux, muqueuses : la biotine contribue au maintien de cheveux et d'une peau normaux ; B2, B3 et biotine au maintien de muqueuses normales.
- Divers : la B1 contribue au fonctionnement normal du cœur ; la B2 au maintien d'une vision normale et au métabolisme normal du fer ; la B6 à la régulation de l'activité hormonale.
Questions fréquentes
B-100 ou B-50 ?
La B-50 dans la grande majorité des cas. Les vitamines B sont hydrosolubles : au-delà d'un certain seuil, l'excédent est éliminé, et doubler la dose ne double pas le bénéfice. Le seul argument en faveur de la B-100 serait un besoin particulier identifié par un professionnel de santé.
Est-ce que les fortes doses de B12 sont dangereuses ?
Aucune limite haute n'est établie pour la vitamine B12. C'est la B6 qui pose la question sur ce produit, pas la B12.
Pourquoi 680 µg de folates sur l'étiquette américaine ?
Parce que les États-Unis expriment les folates en « équivalents folates alimentaires » (DFE). En Europe, c'est la quantité réelle d'acide folique qui compte : 400 µg. C'est la valeur que nous affichons.
Disponible à Vendargues
Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. Sur les complexes B à dosage élevé, venez nous en parler : deux minutes de discussion valent mieux qu'un achat à l'aveugle.
Voir aussi notre rayon Vitamine B et la gamme complète NOW Foods.
Qu'est-ce que la fibre d'acacia ?
La fibre d'acacia, ou gomme d'acacia, est la sève séchée de deux arbres du Sahel, Acacia senegal et Acacia seyal. Récoltée sur l'écorce, séchée puis broyée, elle donne une poudre blonde composée presque entièrement de fibres solubles. C'est la même matière que la gomme arabique du commerce alimentaire.
NOW Foods la propose certifiée biologique, en pot de 340 g, sans rien ajouter. C'est un produit de fond de placard : on l'intègre à une boisson du quotidien sans y penser. Les autres fibres du rayon sont dans la collection Fibres et prébiotiques, et le reste de la gamme américaine dans la collection NOW Foods.
Ce qu'il y a dans la fibre d'acacia bio
Un seul ingrédient : de la gomme d'acacia biologique en poudre, certifiée par QAI. La ligne « autres ingrédients » du panneau est vide. Il n'y a ni agent de charge, ni arôme, ni édulcorant, ni antiagglomérant.
Les chiffres du panneau sont simples. Une cuillère à soupe rase, environ 6,5 g de poudre, apporte 6 g de fibres alimentaires, dont 6 g de fibres solubles : autrement dit, la quasi-totalité de la poudre est de la fibre. Cela représente 21 % de l'apport de référence en fibres, pour 25 kcal. Le pot de 340 g couvre environ 52 doses.
La propriété qui fait la différence est physique : la gomme d'acacia est très soluble et ne gélifie pas. Elle disparaît dans un verre d'eau, un jus ou un yaourt sans en modifier la texture ni le goût. Le psyllium et le glucomannane, eux, épaississent en quelques secondes.
À qui s'adresse la fibre d'acacia ?
À ceux qui savent qu'ils ne mangent pas assez de fibres et qui ont renoncé aux poudres qui transforment un verre d'eau en gélatine. C'est le profil le plus fréquent au comptoir : la solubilité sans épaississement est l'argument qui décide.
Aux intestins sensibles, aussi : la fermentation de la gomme d'acacia est lente et progressive, là où d'autres fibres travaillent vite. Aux pratiquants en sèche, qui cherchent du volume et de la satiété sans calories, avec seulement 25 kcal pour une dose. Et à ceux qui lisent les étiquettes : une liste d'ingrédients d'une ligne, certifiée biologique et sans gluten, ne laisse pas beaucoup de place au doute.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la gomme d'acacia ?
C'est la sève séchée de l'acacia, récoltée sur les troncs d'Acacia senegal et d'Acacia seyal, deux arbres du Sahel. On l'appelle aussi gomme arabique. Séchée et broyée, elle donne une poudre blonde composée presque entièrement de fibres solubles.
Quels sont les bienfaits de la gomme d'acacia ?
C'est une fibre soluble fermentée lentement par la flore intestinale, ce qui la rend douce par comparaison avec des fibres plus brutales. Elle n'est pas digestible par l'organisme humain et traverse l'intestin grêle intacte. Aucun effet n'est reconnu en clair pour la gomme d'acacia, et NOW Foods n'en revendique aucun sur l'étiquette.
Quels sont les bienfaits de la gomme arabique ?
Gomme arabique et gomme d'acacia désignent la même matière : c'est le nom historique du commerce caravanier. Dans l'industrie, elle sert d'émulsifiant et de stabilisant; en nutrition, elle est utilisée pour son taux de fibres solubles, qui atteint ici 6 g pour une cuillère à soupe rase.
Est-ce que la fibre d'acacia est prébiotique ?
C'est en effet comme fibre prébiotique qu'elle est le plus souvent classée : elle n'est pas absorbée et sert de substrat à la flore du côlon, qui la fermente progressivement. Cette fermentation lente est ce qui la distingue de fibres plus rapides, souvent plus bruyantes pour l'intestin.
Comment consommer la gomme d'acacia ?
Elle se dissout dans un liquide froid ou tiède sans former de gel : un verre d'eau, un jus, un yaourt, un smoothie. La boisson ne change pas de texture et le goût reste neutre. C'est là sa différence pratique la plus nette avec le psyllium ou le glucomannane, qui épaississent immédiatement.
Quelles sont les vertus de l'acacia ?
L'arbre fournit plusieurs matières : le bois, le miel de fleurs, et cette gomme récoltée sur l'écorce. C'est la gomme, et elle seule, qui est utilisée en nutrition pour son apport en fibres solubles. Ni les fleurs ni les feuilles n'entrent dans ce pot.
Où trouver la fibre d'acacia ?
Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au comptoir à Vendargues. Le rayon complet est regroupé dans la collection Fibres et prébiotiques.
Où acheter la fibre d'acacia ?
La fibre d'acacia biologique de NOW Foods est en stock chez KISS NUTRITION, avec expédition dans toute la France et partout en Europe.
La boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et le pot de 340 g y est en rayon : on peut voir la poudre et poser ses questions. Le rayon complet est dans la collection Fibres et prébiotiques et la gamme dans la collection NOW Foods.
Qu'est-ce que le kelp NOW Foods ?
Le kelp est une grande algue brune du genre Laminaria, celle qui forme les forêts sous-marines des eaux froides et que les côtes françaises appellent varech ou laminaire. Récoltée entière, séchée et réduite en poudre, elle sert depuis toujours de source d'iode marin. NOW Foods la met en gélules végétales sans autre ajout qu'un peu de cellulose et de silice. La marque entière est dans le rayon NOW Foods, et l'actif dans les rayons iode et algues.
Ce qu'il y a dans le kelp NOW Foods
Une gélule végétale apporte 325 µg d'iode, soit 217 % des apports de référence pour cet élément. L'iode contribue à la production normale d'hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d'une peau normale.
Cet iode n'est pas ajouté sous forme de sel : il est celui que l'algue a accumulé en poussant, et l'étiquette précise la plante entière, kelp issu de l'agriculture biologique. Le reste tient en quatre lignes : poudre de cellulose, cellulose de la gélule, acide stéarique d'origine végétale et silice. Le flacon de 250 gélules végétales représente 250 doses, soit une réserve très longue pour un format de poche.
À qui s'adresse le kelp NOW Foods ?
À celui qui mange peu de produits de la mer et cherche l'iode du côté des algues plutôt que d'un sel minéral. Aux régimes végétariens et végétaliens, pour qui le kelp est le classique du rayon. À celui aussi qui tient à une composition courte et veut pouvoir nommer chaque ligne de l'étiquette.
Le dosage de cette référence est franc : 325 µg par gélule, bien au-dessus de l'apport de référence européen. C'est un choix assumé, qui s'adresse à qui sait exactement quel niveau d'apport il recherche et qui lit son étiquette avant d'acheter.
Questions fréquentes
Le kelp, c'est quoi ?
Kelp est le nom anglais donné aux grandes algues brunes qui forment des forêts sous-marines, surtout celles du genre Laminaria. En français on parle de laminaire ou de varech. C'est une algue entière, racine, tige et lame, que l'on récolte, lave, sèche puis réduit en poudre.
Quelle est l'algue la plus riche en iode ?
Les laminaires arrivent largement en tête : ce sont elles qui concentrent le plus d'iode marin, bien davantage que le nori ou la spiruline. C'est précisément pour cette raison que le kelp est l'algue retenue quand on cherche un apport d'iode plutôt qu'un simple aliment marin.
Quels sont les bienfaits du varech ?
Le varech est utilisé de longue date sur les côtes d'Europe du Nord, comme aliment, comme fourrage et comme amendement pour les terres. Sa particularité nutritionnelle tient à l'iode qu'il accumule, et l'iode contribue à la production normale d'hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde.
Où pousse le kelp ?
Dans les eaux froides et bien brassées, accroché aux fonds rocheux jusqu'à une trentaine de mètres de profondeur. Les laminaires forment là de véritables forêts qui abritent une faune dense, et elles poussent vite : quelques dizaines de centimètres par saison pour certaines espèces.
Quelle est la différence entre le kelp et le varech ?
Aucune, au fond : ce sont deux noms pour les mêmes algues brunes. Kelp est le terme anglais passé dans le commerce des compléments, varech le mot français traditionnel des côtes de la Manche et de l'Atlantique.
L'iode du kelp est-il différent de l'iode minéral ?
L'atome d'iode est le même. Ce qui change, c'est la matrice : ici l'iode arrive tel que l'algue l'a accumulé pendant sa croissance, accompagné du reste de la plante, et non sous la forme d'un sel purifié ajouté à un excipient.
Ce kelp est-il végétalien ?
Oui. L'algue est le seul ingrédient actif, l'enveloppe est une gélule de cellulose, et la référence porte les mentions végétalien et non-OGM ainsi que la certification casher Triangle K.
Où acheter le kelp NOW Foods ?
Le kelp NOW Foods est disponible en ligne sur kissnutrition.fr. Les commandes partent de Vendargues, dans l'Hérault, à dix minutes de Montpellier, et sont expédiées partout en France comme dans le reste de l'Europe. Le magasin KISS NUTRITION est ouvert sur place : on peut venir chercher sa commande, lire l'étiquette en main et repartir avec le flacon. Le reste de la gamme est dans le rayon NOW Foods, et les références voisines dans iode et algues.
Qu'est-ce que la L-citrulline ?
La citrulline est un acide aminé non protéinogène : l'organisme s'en sert, mais il ne l'assemble pas dans ses protéines. Elle doit son nom à la pastèque, Citrullus vulgaris, dont elle a été isolée pour la première fois. Dans le corps, elle est le précurseur direct de l'arginine : une partie de la citrulline avalée est convertie en arginine par le rein, qui est elle-même le substrat de la synthèse d'oxyde nitrique.
NOW Foods la propose sous sa forme libre, dosée à 750 mg par gélule végétale, en flacon de 90 ou de 180 gélules. C'est une référence de base du rayon avant-entraînement, que l'on prend seule ou qu'on ajoute à un mélange maison. Le reste de la marque est dans la collection NOW Foods et les autres acides aminés dans le rayon Acides aminés.
Ce qu'il y a dans la L-citrulline NOW Foods
750 mg de L-citrulline par gélule, et 1 500 mg pour la portion de deux gélules indiquée sur le panneau. Le flacon de 90 gélules représente 45 portions, celui de 180 en représente 90. Le reste du panneau tient en une ligne : 5 kcal par portion, rien de plus.
Le point qui compte, c'est la forme. Ici les 750 mg annoncés sont 750 mg de citrulline. Dans une citrulline malate, une partie du poids affiché est de l'acide malique : sur un ratio de deux pour un, il faut compter environ un tiers de poids qui n'est pas de l'acide aminé.
Trois excipients seulement : l'enveloppe en hypromellose, de l'acide stéarique d'origine végétale et du dioxyde de silicium. Pas d'enrobage, pas de gélatine. NOW Foods porte la mention végane sur cette référence, et l'annonce aussi casher et halal.
À qui s'adresse la L-citrulline ?
À qui construit lui-même son avant-entraînement et veut doser la citrulline comme il l'entend au lieu de subir le dosage d'un mélange tout prêt. La gélule permet d'avancer par paliers de 750 mg, ce qu'aucune poudre aromatisée ne laisse faire aussi simplement.
À qui ne supporte pas le goût de la citrulline en poudre, franchement acide et difficile à faire passer dans un shaker. En gélule, la question ne se pose plus.
Questions fréquentes
Comment agit la citrulline ?
Elle est absorbée puis convertie en arginine par le rein, en échappant largement au filtre du foie et de l'intestin qui dégrade une partie de l'arginine avalée directement. L'arginine ainsi produite est le substrat à partir duquel l'organisme fabrique son oxyde nitrique. C'est cette voie qui vaut à la citrulline sa place dans les formules d'avant-entraînement.
Quel fruit contient de la citrulline ?
La pastèque, et de loin : c'est elle qui a donné son nom à la molécule, isolée de Citrullus vulgaris. On en trouve aussi dans le melon, le concombre et la courge, tous de la même famille des Cucurbitacées, en quantités plus faibles.
Où trouver de la citrulline dans les aliments ?
Dans la pastèque, écorce comprise, qui en est la plus riche, puis dans les autres cucurbitacées comme le melon et le concombre. Les pois chiches, les courges et quelques fruits à coque en apportent un peu. Les quantités alimentaires restent très en dessous d'une portion de poudre ou de gélules.
Quelle est la meilleure citrulline ?
Tout dépend de ce que vous comparez. Si le critère est la quantité d'acide aminé par gramme de produit, la citrulline libre est devant, puisque rien ne vient diluer le poids affiché. Regardez la ligne du panneau, pas le chiffre du nom commercial.
Qu'est-ce que la citrulline malate ?
C'est de la citrulline liée à de l'acide malique, un acide organique présent naturellement dans la pomme. On la trouve surtout en ratio deux pour un, deux parts de citrulline pour une part de malate. Elle se dissout bien en poudre, mais le poids annoncé sur l'étiquette n'est pas entièrement de l'acide aminé.
Où trouver de l'oxyde nitrique naturel ?
On ne l'avale pas : l'organisme le fabrique, à partir de l'arginine, elle-même alimentée par la citrulline et par l'alimentation. Côté assiette, les nitrates de la betterave, de la roquette et des épinards suivent une seconde voie qui aboutit au même gaz.
Où acheter de la L-citrulline ?
Chez nous, dans le rayon Acides aminés, en citrulline libre dosée à 750 mg par gélule végétale. Le flacon existe en 90 et en 180 gélules, en magasin comme sur le site.
Où acheter la L-citrulline ?
KISS NUTRITION expédie partout en France et en Europe. Les commandes de la semaine partent le jour même jusqu'en début d'après-midi, suivi communiqué dès la prise en charge du colis.
Le magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, avec parking devant la porte. Les deux formats sont en rayon, et on prend le temps de comparer les étiquettes avec vous. Toute la marque est dans la collection NOW Foods.
Qu'est-ce que la taurine NOW Foods ?
La taurine est un acide aminé soufré, et un acide aminé à part. Les vingt autres servent de briques aux protéines ; celle-ci, jamais. Elle reste libre dans les cellules, et c'est précisément sous cette forme qu'on la retrouve en grande quantité dans le muscle cardiaque, la rétine, les plaquettes et les globules blancs. L'alimentation l'apporte presque uniquement par le poisson, les fruits de mer et la viande.
NOW Foods en fait ici une référence volontairement simple : la taurine, une gélule végétale, et rien autour. C'est l'un des piliers du rayon NOW Foods et l'une des entrées du rayon Taurine.
Ce qu'il y a dans la taurine NOW Foods
Chaque gélule apporte 500 mg de taurine sous forme libre. Forme libre, cela veut dire que la molécule n'est liée à rien : pas de sel, pas de complexe, pas de peptide. Quand un ingrédient arrive sous forme de sel, une partie du poids affiché est celle du sel et non celle de la molécule utile. Ici les 500 mg sont 500 mg de taurine.
Le reste de la formule tient en trois ingrédients : farine de riz, hypromellose pour l'enveloppe, dioxyde de silicium. La taurine employée est obtenue par synthèse, elle n'a donc aucune origine animale, et le flacon porte les mentions végétalien, halal, casher Triangle K et non-OGM. Le flacon compte 100 gélules, soit 100 doses.
À qui s'adresse la taurine NOW Foods ?
À ceux qui veulent la taurine seule et décider eux-mêmes de sa place, plutôt que de la recevoir diluée dans une formule qu'ils n'ont pas choisie. En salle, elle figure dans une bonne partie des preworkouts et des mélanges intra-entraînement : l'avoir à part permet de l'ajouter là où on le souhaite, ou de la garder pour les jours où la formule du moment n'en contient pas.
Elle intéresse aussi ceux qui mangent peu de produits de la mer et peu de viande. La taurine est l'un des rares acides aminés dont l'apport alimentaire dépend presque entièrement de ces familles d'aliments, l'organisme fabriquant le reste. Et comme le dosage est déjà fait, la gélule rend service à tous ceux qui n'ont aucune envie de sortir une balance de cuisine.
Questions fréquentes
Pourquoi prendre de la taurine ?
Parce que l'on cherche souvent à retrouver sous forme isolée un acide aminé que l'alimentation apporte presque uniquement par le poisson, les fruits de mer et la viande. Une table pauvre en produits animaux en fournit très peu, et la forme en gélule permet de l'avoir seule, sans passer par une boisson ni par une formule composée.
Quel est le rôle de la taurine dans l'organisme ?
La taurine est l'un des acides aminés les plus abondants du corps humain. On la mesure en forte concentration dans le muscle cardiaque, la rétine, les plaquettes et les globules blancs. Elle participe aussi à la conjugaison des sels biliaires, ce qui lui a valu d'être isolée la première fois dans de la bile.
C'est quoi la taurine, exactement ?
Un acide aminé soufré, c'est-à-dire porteur d'un atome de soufre, qui se distingue des vingt acides aminés classiques sur un point essentiel : l'organisme ne l'assemble jamais dans une protéine. Elle reste libre dans les cellules et dans le plasma, et c'est sous cette forme qu'elle est apportée ici.
La taurine vient-elle du taureau ?
Le nom vient du latin taurus, le taureau, parce qu'elle a été identifiée en 1827 dans de la bile de boeuf. La molécule, elle, n'a rien de bovin : celle de ce flacon est obtenue par synthèse et ne contient aucune matière d'origine animale.
La taurine des boissons énergisantes est-elle la même molécule ?
Oui, c'est strictement la même molécule, produite de la même façon par synthèse. La différence est dans ce qui l'accompagne : une canette y ajoute du sucre, de la caféine, des arômes et du gaz, alors qu'ici la taurine est seule dans une gélule végétale.
Qu'est-ce que la taurine sous forme libre ?
C'est la taurine nue, non liée à un sel, à un complexe minéral ou à un autre acide aminé. Beaucoup d'ingrédients de complément arrivent sous forme de sels, ce qui veut dire qu'une partie du poids annoncé n'est pas la molécule active. Avec une forme libre, les 500 mg annoncés sont 500 mg de taurine.
Cette taurine convient-elle à une alimentation végétalienne ?
Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose et la taurine est de synthèse. L'étiquette porte la mention végétalien, ainsi que les mentions halal, casher Triangle K et non-OGM.
Où acheter la taurine NOW Foods ?
Chez KISS NUTRITION, en ligne comme en boutique. Le site expédie dans toute la France et en Europe, et le magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on y voit le flacon, on le prend en main, on pose ses questions au comptoir. Le reste de la gamme est dans le rayon NOW Foods, et les autres formes de l'acide aminé dans le rayon Taurine.
Qu'est-ce que le Picolinate de chrome 200 µg de NOW Foods ?
Le Picolinate de chrome de NOW Foods est un complément de chrome en gélules végétales. Le chrome est un oligo-élément essentiel : l'organisme n'en a besoin qu'en quantités infimes, mais il ne sait pas le fabriquer, il faut donc le trouver dans l'alimentation.
Le picolinate est la forme de référence pour cet apport : le minéral y est lié à de l'acide picolinique, un transporteur organique qui améliore nettement son passage intestinal. Cette fiche est courte parce que le produit est simple, et c'est précisément ce qu'on vient chercher. Le reste de la marque se parcourt dans la collection NOW Foods, et le rayon de l'actif dans Chrome.
Ce qu'il y a dans le Picolinate de chrome de NOW Foods
Une gélule végétale apporte 200 µg de chrome élémentaire, issus de 1 835 µg de picolinate de chrome. La nuance compte : ce qui est écrit, c'est la quantité de minéral réellement présente, pas le poids du sel qui le transporte. Beaucoup d'étiquettes entretiennent la confusion, celle-ci donne les deux chiffres.
Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d'une glycémie normale. Ce sont les deux effets reconnus pour ce minéral, et ils tiennent en une phrase : pas besoin d'en inventer d'autres.
En dehors du chrome, la gélule ne contient que de la farine de riz et son enveloppe en hypromellose. Le flacon compte 100 gélules. Le fabricant signale la référence comme végétalienne, sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame.
À qui s'adresse le Picolinate de chrome 200 µg ?
À qui surveille son alimentation et veut sécuriser un apport en chrome que l'assiette moderne fournit mal : céréales raffinées, sols appauvris, et des teneurs qui se comptent en microgrammes.
Aux pratiquants de salle en période de restriction calorique, qui réduisent les portions sans vouloir rogner sur les micronutriments.
Et à ceux qui préfèrent les produits à deux ingrédients aux formules à vingt lignes : ici, du picolinate de chrome, de la farine de riz, une enveloppe végétale.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le picolinate de chrome ?
Le chrome lié à de l'acide picolinique. Le minéral seul s'absorbe mal; associé à ce transporteur organique, il traverse mieux la paroi intestinale. C'est la forme la plus répandue dans les compléments de chrome, et celle retenue ici.
Quel est le rôle du chrome ?
Le chrome est un oligo-élément essentiel. Il contribue au métabolisme normal des macronutriments — glucides, lipides, protéines — et au maintien d'une glycémie normale. Ce sont les deux effets reconnus pour ce minéral, et ils figurent en clair sur les étiquettes européennes.
Quels aliments contiennent du chrome ?
Le brocoli, les haricots verts, la viande, le foie, les céréales complètes, la levure de bière, les noix et certains fromages en apportent, mais toujours en très petites quantités. Les sols appauvris et le raffinage des céréales font baisser ces apports.
Pourquoi prendre du picolinate de chrome ?
Parce que c'est la forme de chrome la mieux assimilée du marché et que les apports alimentaires restent modestes. Le chrome contribuant au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments, c'est un minéral que l'on retrouve souvent dans les routines de pratiquants attentifs à leur alimentation.
Quel chrome acheter ?
Regardez deux choses : la forme et la quantité de chrome élémentaire. Le picolinate est la forme de référence; 200 µg de chrome élémentaire est le dosage le plus courant, et c'est exactement ce que contient cette gélule végétale.
Le picolinate de chrome de NOW Foods convient-il aux végétariens ?
Oui : le fabricant signale la référence comme végétalienne. L'enveloppe est en hypromellose, une cellulose d'origine végétale, et non en gélatine. Le seul autre ingrédient est de la farine de riz.
Où acheter du picolinate de chrome ?
En pharmacie, en parapharmacie et en magasin spécialisé. Chez KISS NUTRITION, il est en rayon dans la collection NOW Foods et dans le rayon Chrome, avec les autres références du minéral.
Où acheter le Picolinate de chrome de NOW Foods ?
Ici, dans la collection NOW Foods, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Le flacon part scellé sous opercule, dans son carton.
Et si vous passez par la boutique, KISS NUTRITION est ouverte à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le rayon Chrome et le reste de la gamme NOW Foods y sont en linéaire.
Du fer bisglycinate, accompagné de ce qui l'aide à être absorbé
L'Iron Complex de NOW Foods apporte 27 mg de fer élémentaire sous forme de bisglycinate ferreux Ferrochel™, un chélate réputé pour sa tolérance digestive — c'est l'argument principal face au sulfate de fer, dont beaucoup gardent un mauvais souvenir.
Le fer n'y est pas seul : la formule ajoute de la vitamine C, des folates et de la vitamine B12, ainsi que deux plantes traditionnelles, le dong quai (Angelica sinensis) et la feuille de framboisier. Disponible en 100 comprimés ou 100 gélules végétales.
Deux choses à savoir avant de commander
1. Le dosage. La dose journalière maximale recommandée en France pour le fer est de 14 mg chez l'adulte. Ce produit en contient 27 mg, soit environ le double. C'est un dosage de correction, pas un apport d'entretien.
Ce que ces nutriments font, officiellement
Fer
Contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à un métabolisme énergétique normal, à des fonctions cognitives normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Vitamine C
Augmente l'absorption du fer, contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la formation normale de collagène, à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Folates et vitamine B12
Contribuent tous deux à la formation normale du sang (globules rouges pour la B12), au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, et jouent un rôle dans la division cellulaire.
Questions fréquentes
Comprimés ou gélules : quelle différence ?
Le fer est identique : 27 mg de Ferrochel™ dans les deux. Les différences portent sur l'entourage. La gélule apporte plus de vitamine C (90 contre 50 mg), des folates sous forme active (méthylfolate Quatrefolic®) et de la B12 méthylée, mais moitié moins de plantes. Le comprimé apporte deux fois plus de folates, sous forme d'acide folique classique, et deux fois plus de dong quai et de framboisier. Même prix : à vous de choisir selon ce qui vous importe.
Pourquoi le bisglycinate plutôt que le sulfate ?
C'est la raison d'être de ce produit : le bisglycinate est un chélate réputé beaucoup mieux toléré sur le plan digestif que le sulfate de fer, qui est la forme la plus répandue et la plus souvent abandonnée pour cause de constipation ou de nausées.
Faut-il faire une prise de sang avant ?
Oui, et c'est le conseil le plus utile de cette fiche. Le fer s'accumule dans l'organisme, l'excès n'est pas éliminé, et une fatigue n'est pas forcément un manque de fer. Un dosage de la ferritine et de l'hémoglobine permet de savoir si une supplémentation est justifiée et à quelle dose.
Avec quoi le prendre, et avec quoi ne pas le prendre ?
Avec un repas et, si possible, une source de vitamine C (un jus d'orange, un kiwi). À éviter au même moment : le thé, le café, les produits laitiers et les compléments de calcium ou de zinc, qui réduisent tous l'absorption du fer.
Disponible à Vendargues
Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. Sur le fer, c'est le conseil qui compte le plus : venez nous en parler, surtout si vous n'avez pas encore fait doser votre ferritine.
Qu'est-ce que le Magnésium 400 mg en capsules ?
C'est le magnésium le plus simple à prendre de toute notre gamme : une seule capsule par jour, et 400 mg de magnésium élémentaire — soit 107 % de la valeur nutritionnelle de référence. Aucune autre référence du rayon n'y arrive en une unité.
Le flacon de 180 capsules couvre donc 180 jours, soit six mois de cure. C'est aussi, à ce titre, l'un des coûts journaliers les plus bas du rayon.
Le magnésium y est apporté sous trois formes : oxyde, citrate et aspartate. La formule est vegan et compatible keto.
Ce que le magnésium apporte
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
- Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
- Il contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.
- Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
- Il contribue à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.
Ce qu'il faut savoir avant de choisir celui-ci
Son avantage — tout en une capsule — est aussi sa limite, et autant le dire franchement.
Donc :
- Si vous tolérez bien le magnésium et que vous voulez la solution la plus simple possible, c'est celle-ci. Une capsule, six mois de cure, rien à calculer.
- Si vous avez déjà eu des selles molles avec un magnésium, prenez notre bisglycinate ou notre citrate 400 mg en 3 capsules : le même apport, mais réparti, et sans oxyde pour le premier.
Notre rayon magnésium détaille chaque forme et la façon de lire une étiquette.
Les trois formes de la formule
L'oxyde est le sel le plus concentré, environ 60 % de magnésium élémentaire : c'est lui qui permet de tenir 400 mg dans une seule capsule. Il est en revanche très peu soluble. Le citrate et l'aspartate sont tous deux solubles et bien absorbés, l'aspartate étant chélaté à un acide aminé — ils compensent en partie le profil de l'oxyde.
Questions fréquentes
Pourquoi y a-t-il de l'oxyde dedans ?
Parce que c'est le seul sel assez concentré pour tenir 400 mg de magnésium élémentaire dans une capsule : environ 60 % de son poids est du magnésium réel. Le citrate et l'aspartate de la formule compensent en partie sa faible solubilité.
Est-ce vegan ?
Oui, et compatible avec un régime keto. Capsule en hypromellose.
Contient-il des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les capsules sont produites dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce magnésium ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.
Qu'est-ce que la Biotine 1 000 µg de Now Foods ?
C'est de la biotine en gélules végétales, dosée à 1 000 µg par gélule. La biotine, aussi appelée vitamine B8 ou vitamine H, est une vitamine hydrosoluble du groupe B.
C'est le dosage d'entrée de la gamme : la marque propose aussi des versions à 5 mg et à 10 mg. Le reste de la gamme est dans notre rayon Now Foods.
Ce qu'il y a dans la Biotine 1 000 µg
Une gélule, 1 000 µg de biotine, et rien d'autre d'actif.
La biotine contribue au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal des macronutriments, au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales, et au maintien de cheveux normaux, d'une peau normale et de muqueuses normales.
La liste des autres ingrédients tient en quatre lignes : farine de riz, hypromellose (l'enveloppe de la gélule), palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium. Le produit est végétalien, et sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
À qui s'adresse la Biotine 1 000 µg ?
À ceux qui veulent commencer par le dosage le plus bas de la gamme, et à ceux qui prennent déjà plusieurs compléments et préfèrent un apport mesuré plutôt qu'un dosage élevé.
C'est aussi le format de ceux qui cherchent une vitamine B8 seule, sans la noyer dans un complexe cheveux et ongles où elle arrive mélangée à dix autres actifs. La gélule est petite, sans goût, et s'avale avec un verre d'eau.
Questions fréquentes
Biotine, vitamine B8 ou vitamine H ?
Ce sont trois noms de la même vitamine hydrosoluble du groupe B. « Biotine » est le nom courant, « vitamine B8 » le nom français, « vitamine H » un nom plus ancien.
Combien de biotine par gélule ?
1 000 µg, soit 1 mg, par gélule végétale.
Est-ce végétalien ?
Oui. L'enveloppe est en hypromellose d'origine végétale et la formule ne contient aucun ingrédient animal.
Y a-t-il des allergènes ?
Le produit est sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
À quoi sert la biotine ?
Elle contribue au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal des macronutriments, et au maintien de cheveux normaux, d'une peau normale et de muqueuses normales.
Pourquoi la prendre seule ?
Pour maîtriser l'apport. Dans un complexe cheveux et ongles, la biotine arrive mélangée à d'autres actifs que l'on ne souhaite pas forcément.
Où acheter la Biotine 1 000 µg de Now Foods ?
Le flacon se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Le reste de la marque se parcourt dans la collection Now Foods.
Qu'est-ce que le CLA de NOW Foods ?
Le CLA, ou acide linoléique conjugué, est un acide gras de la famille des oméga-6. Il est naturellement présent en petite quantité dans la viande et les produits laitiers des ruminants, et il est obtenu pour les compléments à partir d'huiles végétales riches en acide linoléique. NOW Foods part ici d'huile de carthame sans OGM, et cette référence est rangée au rayon Huiles végétales.
C'est un produit de pratiquant : il accompagne les périodes où l'on surveille sa composition corporelle, sans prétendre remplacer l'entraînement ni l'assiette.
Ce qu'il y a dans le CLA de NOW Foods
Une capsule molle concentre 1 g d'huile de carthame, dont 800 mg d'acide linoléique conjugué : 80 % de CLA, ce qui est le haut de la fourchette sur ce type de formule.
L'étiquette pousse le total à 2,4 g de CLA pour 3 g d'huile, soit 25 calories et 3 g de lipides entièrement polyinsaturés. Le flacon de 90 capsules molles couvre trente doses, celui de 180 capsules en couvre soixante.
La capsule molle est en gélatine bovine, avec de la glycérine, de l'eau et un colorant caramel biologique. Elle n'est donc pas végétarienne, et c'est le seul point qui peut écarter cette référence.
À qui s'adresse le CLA de NOW Foods ?
Au pratiquant de musculation qui travaille sa composition corporelle et qui veut un apport constant en acide linoléique conjugué, sans dépendre de sa consommation de viande rouge et de laitages.
À celui qui réduit les produits animaux riches en CLA pour d'autres raisons et qui cherche à maintenir cet apport. À celui, aussi, qui préfère une source végétale identifiée, ici l'huile de carthame sans OGM, plutôt qu'un mélange d'huiles laissé dans le flou.
Pas aux végétariens ni aux végétaliens, en revanche : l'enveloppe est en gélatine bovine, et il n'y a pas de version végétale de cette référence.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le CLA ?
Le CLA, ou acide linoléique conjugué, est un acide gras de la famille des oméga-6. Il existe naturellement en petite quantité dans la viande et les produits laitiers des ruminants, et il est obtenu pour les compléments à partir d'huiles végétales riches en acide linoléique.
Est-ce que le CLA fait maigrir ?
C'est la question la plus posée, et la réponse honnête est non : aucun effet d'amaigrissement n'est reconnu à l'acide linoléique conjugué en Europe. C'est un acide gras alimentaire, que les pratiquants intègrent à leur routine pendant les phases de sèche, sans en attendre de miracle.
Où trouver de l'acide linoléique conjugué dans l'alimentation ?
Dans la viande de bœuf et d'agneau, le beurre, le lait entier et les fromages au lait de ruminant. Les quantités y restent faibles, de l'ordre de quelques dizaines de milligrammes pour cent grammes, ce qui explique l'existence des formules concentrées.
Quel est le meilleur CLA ?
Les deux critères qui comptent sont la source et la concentration. Ici, l'huile de carthame est sans OGM et la capsule molle titre 800 mg de CLA pour 1 g d'huile, soit 80 %. C'est le haut de la fourchette sur ce type de formule.
Pourquoi prendre du CLA ?
Essentiellement parce qu'il complète un apport alimentaire faible. Ceux qui réduisent la viande rouge et les produits laitiers, ou qui suivent un plan alimentaire serré, s'en servent pour maintenir un apport constant en acide linoléique conjugué.
Le CLA de NOW Foods convient-il aux végétariens ?
Non. L'huile de carthame est bien végétale, mais la capsule molle est faite de gélatine bovine, avec de la glycérine, de l'eau et un colorant caramel biologique. Cette référence ne convient donc ni aux végétariens ni aux végétaliens.
D'où vient le CLA de ce flacon ?
De l'huile de carthame, une huile de graines sans OGM. Le fabricant la transforme pour concentrer les isomères conjugués de l'acide linoléique, puis la met en capsule molle. L'étiquette annonce 2,4 g de CLA pour 3 g d'huile.
Où acheter le CLA de NOW Foods ?
Le CLA de NOW Foods est expédié partout en France et dans toute l'Europe, dans ses deux contenances.
La boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le rayon Huiles végétales et le reste de la gamme NOW Foods y sont en linéaire, et on vous expliquera volontiers ce que le CLA fait et ce qu'il ne fait pas.
Qu'est-ce que la Lécithine 1200 mg de NOW Foods ?
C'est de la lécithine de soja en capsules molles, dosées à 1 200 mg chacune. La lécithine est un mélange de phospholipides tiré de la graine ; son constituant le plus connu est la phosphatidylcholine, l'une des formes alimentaires de la choline. NOW Foods travaille ici à partir de soja non-OGM. Cette référence est au rayon Lécithine et phospholipides, dans la gamme NOW Foods.
La phosphatidylcholine est la raison pour laquelle on achète de la lécithine plutôt qu'une huile ordinaire, et c'est aussi ce qui distingue les produits entre eux. Beaucoup de lécithines annoncent leur poids total sans aller plus loin ; celle-ci chiffre sa phosphatidylcholine sur l'étiquette.
Ce qu'il y a dans la Lécithine 1200 mg
Une dose de trois capsules molles apporte 3,6 g de lécithine de soja non-OGM, dont 500 mg de phosphatidylcholine. Le compte des matières grasses suit : 2,5 g par dose, dont 1 g de saturées et 2 g de polyinsaturées, pour 30 kcal.
Le reste est de la mécanique de capsule : l'enveloppe en gélatine bovine, glycérine et eau, et un peu d'huile de soja non-OGM. Trois contenances existent, de cent à quatre cents capsules molles, soit de trente-trois à cent trente-trois doses. Le produit contient du soja, et il est certifié halal et casher.
À qui s'adresse la Lécithine 1200 mg ?
À ceux qui veulent un apport régulier de phospholipides sans passer par les granulés à saupoudrer : la capsule molle est neutre, se glisse dans une routine du matin et ne demande aucune préparation.
Aux pratiquants de musculation qui construisent une pile autour de la choline et veulent savoir combien de phosphatidylcholine ils prennent vraiment. Et aux personnes qui mangent peu d'œufs, première source alimentaire de lécithine, et cherchent une alternative d'origine végétale. Le rayon Choline voisine naturellement avec celui-ci.
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la lécithine ?
La lécithine apporte des phospholipides, et au premier rang la phosphatidylcholine. Les phospholipides sont les briques dont sont faites les membranes de nos cellules, et la phosphatidylcholine est l'une des formes sous lesquelles la choline circule dans l'alimentation. C'est ce rôle de matière première qui explique l'intérêt qu'on lui porte.
Quel est le rôle de la lécithine ?
Dans l'industrie alimentaire, c'est un émulsifiant : elle permet à l'eau et aux corps gras de rester mélangés, et c'est pour cela qu'on la trouve dans le chocolat ou les sauces. Dans l'organisme, les mêmes molécules servent de constituants aux membranes cellulaires.
Quels aliments contiennent de la lécithine ?
Le jaune d'œuf en est la source la plus connue, et le mot lécithine vient d'ailleurs du grec lekithos, qui le désigne. On en trouve aussi dans le soja, le tournesol, le germe de blé, les abats et les légumineuses.
Qu'est-ce que la lécithine de tournesol ?
C'est la même famille de phospholipides, extraite de la graine de tournesol au lieu du soja. Les personnes qui évitent le soja s'y tournent naturellement ; la teneur en phosphatidylcholine, elle, dépend du procédé et pas seulement de la graine.
Quelle lécithine choisir ?
Trois critères suffisent : la graine d'origine, la quantité de phosphatidylcholine réellement annoncée, et la forme. Une lécithine qui chiffre sa phosphatidylcholine se juge sur pièce ; une lécithine qui n'annonce que son poids total laisse la question ouverte.
Comment est fabriquée la lécithine ?
Elle est obtenue à partir de l'huile brute, dont on sépare la fraction phospholipidique par hydratation puis séchage. Le résultat est une matière grasse épaisse, que l'on trouve ensuite en granulés, en poudre, en liquide ou en capsules molles.
Où trouver de la lécithine ?
En magasin bio pour les granulés, et au rayon des compléments alimentaires pour les capsules molles dosées. Chez KISS NUTRITION, la lécithine de soja de NOW Foods est au rayon lécithine et phospholipides, en ligne comme en boutique.
Où acheter la Lécithine 1200 mg ?
Sur kissnutrition.fr, avec expédition partout en France et dans toute l'Europe, et au magasin KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon Lécithine et phospholipides et la gamme NOW Foods sont en linéaire.
Qu'est-ce que le KSM-66 Ashwagandha 600 mg de NOW Foods ?
Le KSM-66 Ashwagandha 600 mg de NOW Foods est un extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera) biologique, dosé à 600 mg par gélule végétale. Le flacon en contient 90.
L'ashwagandha est une plante de la tradition ayurvédique, qu'on appelle aussi ginseng indien, et qui est rangée parmi les plantes adaptogènes. KSM-66® en est l'un des extraits les plus connus : il est obtenu à partir de la racine seule, sans ajout de feuille, par un procédé qui n'utilise pas d'alcool. Le reste de la marque est dans le rayon NOW Foods, et le rayon Ashwagandha rassemble les autres extraits de cette plante.
Ce qu'il y a dans le KSM-66 Ashwagandha 600 mg
Deux chiffres et un nom. 600 mg d'extrait KSM-66® dans une seule gélule végétale, et 90 gélules par flacon : c'est l'une des rares références où la quantité recherchée tient dans une unique gélule, sans dose à additionner.
Le nom de l'extrait est l'information qui vaut le plus. KSM-66® est une matière première identifiée, issue de la racine seule, et elle est ici certifiée biologique. Beaucoup de produits d'ashwagandha mélangent racine et feuille, ou se contentent d'écrire « extrait de plante » sans préciser quelle partie : la racine est pourtant la partie traditionnellement utilisée.
Le reste de la formule compte quatre lignes : hypromellose pour l'enveloppe, cellulose microcristalline, palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium. L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose; le fabricant n'affiche pas de mention végétalienne sur cette référence. L'étiquette indique une fabrication sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame.
À qui s'adresse le KSM-66 Ashwagandha 600 mg ?
À qui cherche le KSM-66® par son nom, et pas de l'ashwagandha en général. C'est un achat de connaisseur : on vient avec le nom de l'extrait en tête, on veut la racine seule, et on veut le voir écrit sur le flacon.
La gélule unique joue aussi : une seule unité à avaler, rien à peser, rien à diluer. La poudre d'ashwagandha a un goût très marqué, que cette présentation évite entièrement.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le KSM-66 ?
C'est le nom commercial d'un extrait d'ashwagandha obtenu à partir de la racine seule, par un procédé sans alcool. C'est l'un des extraits les plus étudiés de cette plante, et il se demande par son nom, comme une matière première identifiée.
C'est quoi une plante adaptogène ?
C'est une catégorie issue de la recherche sur les plantes médicinales : on y range des plantes traditionnellement employées pour aider l'organisme à faire face aux sollicitations de la vie courante. Ginseng, rhodiola, éleuthérocoque et ashwagandha en font partie. C'est une classification d'usage, pas une catégorie réglementée.
Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?
L'étiquette de ce flacon n'en annonce aucun : elle donne l'espèce botanique, la partie de la plante, le nom de l'extrait, sa certification biologique et sa quantité. L'ashwagandha est une plante de la tradition ayurvédique, et c'est à ce titre qu'elle est recherchée.
Quels sont les bienfaits du ginseng indien ?
Ginseng indien est l'un des noms français de l'ashwagandha, Withania somnifera — malgré ce surnom, la plante n'a aucun lien botanique avec le vrai ginseng, Panax ginseng. Là encore, le flacon s'en tient à l'identité de la plante, à la partie utilisée et à la quantité d'extrait.
Comment choisir son ashwagandha ?
Trois lignes à lire, dans cet ordre : la partie de la plante, racine ou feuille; le nom de l'extrait, quand il y en a un; la quantité en milligrammes. Ici, c'est racine, KSM-66® biologique, 600 mg dans une gélule.
Pourquoi dit-on que l'ashwagandha est interdit en France ?
La plante se vend librement en France, et cette référence est en rayon chez nous. La question circule parce que plusieurs pays européens ont restreint la vente de compléments à base d'ashwagandha, ce qui a fait naître la rumeur d'une interdiction française.
Où trouver la plante ashwagandha ?
La racine séchée et les extraits se trouvent chez KISS NUTRITION, en ligne et en magasin à Vendargues. La plante elle-même pousse en Inde, au Pakistan et au Sri Lanka, dans des zones sèches, et c'est de là que viennent les racines utilisées pour les extraits.
Où acheter le KSM-66 Ashwagandha 600 mg ?
Chez KISS NUTRITION. Nous expédions dans toute la France et partout en Europe, depuis notre propre stock.
Le magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on peut venir lire l'étiquette et vérifier le nom de l'extrait. Le rayon Ashwagandha rassemble les autres références de cette plante, et le rayon NOW Foods toute la marque.
Qu'est-ce que le Niacinamide 1000 mg de NOW Foods ?
Le Niacinamide 1000 mg de NOW Foods est un comprimé de vitamine B3. Cette vitamine porte plusieurs noms — niacine, vitamine PP — et se présente sous deux formes distinctes : l'acide nicotinique et le niacinamide, que l'on écrit aussi nicotinamide. C'est cette seconde forme qui est retenue ici.
La distinction compte, parce que les deux formes ne se comportent pas de la même façon. L'acide nicotinique provoque le flush, cette bouffée de rougeur et de chaleur du visage et du buste bien connue de ceux qui en ont pris. Le niacinamide, lui, ne le provoque pas. La référence se range au rayon Vitamine B.
Ce qu'il y a dans le Niacinamide 1000 mg
1 000 mg de niacine par comprimé, apportés intégralement sous forme de niacinamide. C'est le chiffre qui définit cette référence, et il tient dans un seul comprimé enrobé.
La niacine contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Elle contribue aussi au maintien d'une peau normale et de muqueuses normales, et à réduire la fatigue.
Hors vitamine, la formule reste courte : cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium, et un enrobage végétarien à base d'hypromellose, de lécithine de tournesol et de citrate de triéthyle. Le flacon compte 90 comprimés, l'étiquette porte la mention non-OGM, et le produit convient aux végétaliens.
À qui s'adresse le Niacinamide 1000 mg ?
À l'adulte qui cherche la vitamine B3 sous sa forme niacinamide, pour la raison précise que cette forme ne déclenche pas le flush. Qui a déjà pris de l'acide nicotinique sait pourquoi la question se pose.
C'est aussi une référence pour qui veut une vitamine isolée plutôt qu'un complexe : ici, une seule vitamine, un seul comprimé, un dosage affiché sans détour.
L'enrobage est végétarien, les excipients sont d'origine végétale, et la mention non-OGM figure sur l'étiquette.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la vitamine B3 ?
C'est une vitamine hydrosoluble que l'organisme ne stocke pas durablement et qu'il faut donc retrouver dans l'alimentation. Elle intervient comme précurseur de coenzymes impliqués dans le métabolisme des cellules.
Quel est l'autre nom de la vitamine B3 ?
Elle s'appelle aussi niacine, et vitamine PP dans la tradition française. Elle existe sous deux formes : l'acide nicotinique et le niacinamide, également écrit nicotinamide. C'est cette seconde forme qui est utilisée ici.
Quelle est la différence entre le niacinamide et l'acide nicotinique ?
Les deux sont de la vitamine B3 et comptent pareillement comme niacine. Ils ne se comportent pas de la même façon pour autant : l'acide nicotinique provoque le flush, cette bouffée de rougeur et de chaleur du visage et du buste, alors que le niacinamide ne le provoque pas.
Quels sont les bienfaits de la vitamine B3 ?
La niacine contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Elle contribue également au maintien d'une peau normale et de muqueuses normales, ainsi qu'à réduire la fatigue.
Quels aliments contiennent de la vitamine B3 ?
Les viandes et les abats, la volaille, les poissons comme le thon ou le saumon, les arachides, les céréales complètes et la levure en apportent. L'organisme en fabrique aussi une petite part à partir du tryptophane alimentaire.
Les comprimés de niacinamide contiennent-ils du gluten ou du lait ?
Non. Ils sont fabriqués sans blé, gluten, soja, lait, oeuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame, dans un atelier certifié GMP qui traite par ailleurs des ingrédients contenant ces allergènes.
Où acheter de la vitamine B3 en France ?
Ici, en ligne, avec expédition en France et dans l'Union européenne, ou directement à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, près de Montpellier. Le reste de la gamme est au rayon NOW Foods.
Où acheter le Niacinamide 1000 mg ?
En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et vers l'Union européenne. Le rayon de la marque est ici : NOW Foods, et les autres vitamines du groupe B sont regroupées au rayon Vitamine B.
Et si vous préférez avoir le flacon en main avant de vous décider, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. L'étiquette est là, vous la lisez, et vous repartez avec.
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Hogyan kerül egy termék a katalógusba?
A sporttáplálkozási piac havonta több tucat új terméket dob piacra. A nagy többség nem új termék: ezek új ízek, új csomagolások, vagy régi, más néven újraindított formulák. A mi dolgunk főleg a szelektálás.
Négy kritérium dönt, és ezek egyszerűek.
A termék valós hiányt pótol? Ez az első szűrő, és a legválogatósabb. Egy újabb fehérje semmit sem tesz hozzá, amikor a fehérjék részleg már minden emésztési toleranciát és minden költségvetést lefed. Ezzel szemben egy semleges formátum, ahol minden ízesített, egy stimulánsmentes formula a boosterek koffeinnel telített részlegén, vagy egy élelmiszer-kizáráshoz igazított fehérjeforrás olyan igényre ad választ, amit a pultnál hallunk.
A címke olvasható? Összetevőnként feltüntetett mennyiségek, 100 g-ra vonatkozó fehérjetartalom, nem csak adagonként, nincsenek szabadalmaztatott keverékek, amelyek elrejtik az arányokat. Egy márka, amely részletezi az adagolását, nem titkol semmit; az ellenkezője ritkán véletlen.
Az adagolások hasznosak, és az ár indokolt? Egy szimbolikus mennyiségben jelen lévő összetevő, pusztán azért, hogy megjelenjen a doboz elején, nem számít – ez igaz az edzés előtti mátrixokra, valamint a vitamin komplexekre is. Az árat az aktív hatóanyag grammjában ítéljük meg, nem a por kilogrammjában. Sok új termék elbukik ezen az egyetlen kritériumon.
Miért utasítunk el egy terméket?
Több terméket utasítunk el, mint amennyit elfogadunk. Az indokok mindig ugyanazok.
Egy ígéret, amit a termék nem tud betartani. Az étrend-kiegészítő nem gyógyít, nem tesz karcsúvá önmagában. Ha egy érvelés olyan egészségügyi állításokra támaszkodik, amelyek meghaladják az európai szabályozás által megengedettet, akkor nem vesszük fel a terméket – függetlenül attól, hogy mennyire sikeres máshol.
Díszítő adagolás. Húsz használhatatlan adagban lévő összetevő kevesebbet ér, mint egyetlen, megfelelően adagolt. Ez különösen gyakori az „all-in-one” formuláknál és a növényi komplexeknél.
Ismétlődés. Ha egy termék pontosan azt teszi, amit egy másik termék a polcon már csinál, anélkül, hogy jobb vagy olcsóbb lenne, csak meghosszabbítja a listát és megnehezíti a választást. Egy nagyobb polc nem hasznosabb polc.
Homályos nyomon követhetőség, vagy tartalommal összefüggésben álló ár. Nem feltüntetett eredet, azonosíthatatlan gyártó, hiányos címkézés: mind ok arra, hogy továbbálljunk. És egyes márkák főleg egy imázsért fizettetnek – mi inkább ugyanazt a hatóanyagot olcsóbban adjuk, kevésbé látványos címkével.
Egy újdonság feltétlenül előrelépés?
Nem, és ez a lap talán leghasznosabb része.
A kategória legjobban bevált termékei egyben a legrégebbiek is. A kreatin-monohidrátot évtizedek óta tanulmányozzák, és még mindig ez a legjobb; az újabb formák többe kerülnek, anélkül, hogy egyértelműen bizonyított előnnyel járnának. A tejsavófehérjék hosszú ideje nem tapasztaltak technológiai áttörést: ami változik, az az ízesítés és a szűrési eljárások, nem pedig annak a jellege, amit iszik.
Az újdonságoknak ráadásul van egy hátrányuk, amivel a már bevált termékek nem rendelkeznek: senki sem használta még őket hosszú ideig. Ez nem ok arra, hogy elvből bizalmatlanok legyünk, hanem ok arra, hogy ne cseréljük le az Önnek megfelelő terméket egy újonnan megjelent termékre.
Tehát ennek az oldalnak a helyes használata: keresse meg benne, ami hiányzik a rutinjából, nem pedig azt, amivel újrakezdheti. Ha most kezdi, ne itt kezdje – a kezdő útmutatónk elmondja, mit vásároljon először, és a teljes sporttáplálkozási részleg megmutatja a térképet.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen gyakran változik ez az oldal?
Az érkezések üteme szerint, ami nem szabályos. Egyes hónapokban semmi sem érkezik, ami megérdemelné a referálást, másokban egyszerre több referencia is. Inkább egy keveset változó oldalt preferálunk, mint egy nagy mennyiségű oldalt.
Egy új kiegészítő ellenőrzésre kerül, mielőtt Franciaországban értékesítenék?
Nem úgy, mint egy gyógyszer, és a különbség számít. Egy étrend-kiegészítő nem kap előzetes forgalomba hozatali engedélyt: a gyártónak vagy importőrnek be kell jelentenie a terméket a hatóságnál a forgalmazás előtt, és ő felel annak megfelelőségéért – összetétel, maximális dózisok, címkézés, állítások. A DGCCRF ellenőrzései ezután, mintavételes alapon történnek. Két gyakorlati következmény: egy újdonságot nem „validál” egy hatóság pusztán azért, mert kapható, és egy európai körön kívül vásárolt termék teljesen kívül esik ezen a kereten. Pontosan ezért szűrjük azt, ami a polcra kerül, ahelyett, hogy mindent referálnánk.
Egy újdonság drágább?
Gyakran igen, a forgalmazás kezdetén. Ez egy további ok arra, hogy várjon, ha az Ön által már használt termék megfelel Önnek. Az aktív hatóanyag grammonkénti ára marad a jó mérce, függetlenül a megjelenés dátumától.
Rendszeresen kell kiegészítőket váltani?
Nem. Az az elképzelés, hogy a szervezet „hozzászokik” egy fehérjéhez vagy kreatinhoz, és ezért változtatni kellene rajta, semmilyen alappal nem rendelkezik: ezek tápanyagok, nem toleranciát kiváltó molekulák. Az egyetlen kivétel a koffein, ahol a hozzászokás valós, és szünetekkel kezelhető, nem pedig márkaváltással. Egy olyan kiegészítő, ami beválik, jól emészti és rendszeresen szedi, többet ér, mint három termék, amit havonta kipróbált – egyébként a rendszeresség, nem pedig a változatosság hozza az eredményeket.
Az új kreatin formák jobbak, mint a monohidrát?
Egyik sem bizonyította ezt eddig. HCL, Kre-Alkalyn, pufferolt kreatin, észterek: mindegyik jobban felszívódónak vagy jobban tolerálhatónak mutatkozik, és mindegyik drágább grammonként. A monohidrát továbbra is a leginkább tanulmányozott forma, az egyetlen, amelyet napi 3 g-tól engedélyezett európai állítás fedez, és messze a legolcsóbb. Ha a puffadás a problémája, egy mikronizált változat vagy egy frakcionált adag megoldja a problémát a molekula megváltoztatása nélkül. Ez a „újdonság” tipikus példája, ami nem is az.
Kérhetem, hogy egy termék szerepeljen a katalógusban?
Igen, és gyakran így kerülnek be a termékek a katalógusba: egy többször ismétlődő pultnál érkező kérés többet nyom a latba, mint egy kereskedelmi érv. Nem tudunk mindent beszerezni, egyes márkák nem forgalmaznak Franciaországban.
Kipróbálható-e egy kis kiszerelés, mielőtt elköteleződünk?
Ezt javasoljuk rendszeresen egy ismeretlen termék esetében, különösen az ízeknél. Egy nagy kiszerelés jobb kilóárat jelent, de csak akkor, ha elfogyasztja az egész dobozt: egy 2 kg-os, undorító ízű vödör végtelenül drágább, mint egy kis, egyedi kiszerelés. Ha a termék kapható mintában vagy kis csomagolásban, akkor felajánljuk; ellenkező esetben az üzlet marad a legjobb hely, ahol képet kaphat, mielőtt megrendelné.
Hogyan tudom meg, hogy egy újdonság érint-e engem?
Tegye fel magának a kérdést fordítva: milyen problémája van ma, amit a rutinja nem old meg? Fehérjehiány, nehéz emésztés, hosszú edzések nyáron, nap végén, amikor semmi sem tart ki. Ha egyetlen újdonság sem felel meg ezeknek a pontoknak, akkor egyik sem érinti Önt – és ez így van rendjén.
Az újdonságok elérhetőek-e az üzletben és online?
A legtöbb esetben igen, és ugyanabban az időben: amit ezen az oldalon lát, az van raktáron Vendargues-ban. Előfordul, hogy egy korlátozott szállítmány gyorsan elfogy az egyik vagy másik csatornán; ilyen esetben egy hívás vagy üzenet az utazás előtt elkerüli a kitérőt. A 14 óra előtt leadott rendeléseket még aznap kiszállítjuk, és a bolti átvétel maximum két órán belül készen áll.
Hogyan értesülhetek az új érkezésekről?
Ez az oldal a legmegbízhatóbb forrás: minden egyes referencia feltöltésekor azonnal frissül. A legegyszerűbb, ha elmenti a kedvencek közé, és időnként megnézi, ahelyett, hogy egy bejelentésre várna. És ha egy konkrét terméket keres, ami még nincs nálunk, mondja el: feljegyezzük a kéréseket, és gyakran ez indítja el a forgalmazó felé leadott megrendelést.
Hol tekinthetők meg a legújabb érkezések Montpellier közelében?
Az újdonságok kiemelt helyen szerepelnek Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percnyire. Ez a legjobb hely egy ismeretlen termék megítélésére: olvassa el teljesen a címkét, hasonlítsa össze a már polcon lévőkkel, és mondja meg őszintén, ha az újdonság nem ad semmi többet, mint a mellette lévő termék. Emellett Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Ha az agglomerációból érkezik, sporttáplálkozás Montpellier oldalunk részletezi a két útvonalat és a tényleges utazási időt.
A családok szerinti böngészéshez, nem pedig az érkezési dátum szerint: fehérjék, kreatin, aminosavak, edzés előtti, elektrolitok, zsírégetők, vitaminok és ásványi anyagok, omega-3, kollagén, tömegnövelők, fogyás, szeletek és fehérje snackek, vagy akár a kiegészítők.
Az étrend-kiegészítők a változatos és kiegyensúlyozott étrendbe és az egészséges életmódba illeszkednek, amelyeket nem helyettesítenek. Ez az információ nem helyettesíti az orvosi tanácsot.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Questions fréquentes — Újdonságok
À quelle fréquence cette page change-t-elle ?
Au rythme des arrivages. Certains mois apportent une référence, d'autres plusieurs d'un coup : chaque entrée correspond à un produit que nous avons choisi de mettre en rayon.
Un nouveau complément est-il contrôlé avant d'être vendu en France ?
Pas comme un médicament, et la nuance compte. Un complément alimentaire ne reçoit aucune autorisation préalable de mise sur le marché : le fabricant ou l'importateur déclare le produit à l'administration avant sa commercialisation, et c'est lui qui répond de sa conformité — composition, doses maximales, étiquetage, allégations. Les contrôles de la DGCCRF interviennent ensuite, par sondage. Un produit acheté dans le circuit européen entre donc dans ce cadre, et c'est l'un des points que nous vérifions avant de référencer une nouveauté.
Faut-il changer de complément régulièrement ?
Non. L'idée que le corps « s'habitue » à une protéine ou à une créatine n'a pas de fondement : ce sont des nutriments, pas des molécules à tolérance. La caféine fait exception, l'accoutumance y étant réelle et se gérant par des pauses. Un complément que vous digérez bien et que vous prenez régulièrement donne le plus : c'est la régularité qui produit les résultats.
Quelle forme de créatine choisir ?
Le monohydrate est la forme la plus étudiée et la seule couverte par une allégation européenne autorisée à partir de 3 g par jour : c'est la référence de départ. Les autres formes — HCL, Kre-Alkalyn, créatine tamponnée — répondent surtout à des préférences de confort et de solubilité : elles se diluent très facilement et conviennent à qui cherche un volume d'eau réduit. Sur le monohydrate, une version micronisée ou une dose fractionnée règle aussi la question du confort digestif.
Puis-je demander qu'un produit soit référencé ?
Oui, et c'est souvent ainsi que des références entrent au catalogue : une demande qui revient plusieurs fois au comptoir pèse davantage qu'un argumentaire commercial. Dites-nous ce que vous cherchez, nous regardons ce qui est disponible chez nos fournisseurs.
Peut-on essayer un petit format avant de s'engager ?
C'est ce que nous conseillons systématiquement sur une référence que vous ne connaissez pas, en particulier sur les arômes : on valide la saveur sur un petit format, puis on passe au grand une fois le choix fait. Quand le produit existe en échantillon ou en petit conditionnement, nous le proposons ; la boutique permet aussi de se faire une idée avant de commander.
Comment savoir si une nouveauté me concerne ?
Posez-vous la question dans l'autre sens : qu'est-ce que votre routine ne couvre pas encore ? Un apport protéique à compléter, une digestion à ménager, des séances longues en été, des fins de journée à tenir. La nouveauté qui répond à l'un de ces points est celle qu'il faut regarder.
Les nouveautés sont-elles disponibles en boutique et en ligne ?
Dans la très grande majorité des cas, oui, et au même moment : ce que vous voyez sur cette page est ce que nous avons en rayon à Vendargues. Il arrive qu'un arrivage limité parte vite sur l'un ou l'autre canal ; dans ce cas, un appel ou un message avant de vous déplacer évite le détour. Les commandes passées avant 14 h sont expédiées le jour même, et le retrait en magasin est prêt sous deux heures maximum.
Comment être prévenu des nouveaux arrivages ?
Cette page est la source la plus fiable : elle est mise à jour à chaque référencement, sans délai. Le plus simple est de la mettre en favori et d'y passer de temps en temps, plutôt que de guetter une annonce. Et si vous cherchez un produit précis qui n'est pas encore chez nous, dites-le-nous : nous notons les demandes, et c'est souvent ce qui déclenche une commande auprès du distributeur.
