Sporttáplálkozás kezdőknek

Mi az IO Genix Pure Tyrosine?

Az IO Genix Pure Tyrosine egy egyetlen összetevőből álló L-tirozin por. Egy 1 g-os adag 1000 mg 99%-nál nagyobb tisztaságú L-tirozint biztosít, ízesítés, édesítőszer és töltőanyag nélkül. Az üveg 240 adagot tartalmaz, ami napi egyszeri adagolással több mint hat hónapra elegendő.

A tirozin egy nem esszenciális aminosav: a szervezet képes előállítani egy másik aminosavból, a fenilalaninból. Az élelmiszerek, például a tejtermékek, húsok, halak, tojás, szója és diófélék bőségesen tartalmazzák. A sajt a legjellegzetesebb forrása – a neve a görög tyros szóból származik, ami sajtot jelent.

Biokémiai jelentősége jól ismert: a tirozin a katekolaminok, az idegrendszer neurotranszmittereinek szintézisének kiindulópontja. Ez egy dokumentált és vitathatatlan biokémiai tény; hogy egy felnőtt esetében mit eredményez a kiegészítés, az egy másik kérdés, amire alább térünk vissza. A por fermentációval, növényi alapanyagokból készül. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy adag Pure Tyrosine?

Több mint 99%-os tisztaság és 240 adag egy üvegben: ez a két szám határozza meg ezt a terméket. Az első azt jelenti, hogy gyakorlatilag semmi más nincs benne, mint az aminosav – nincs töltőanyag, nincs édesítőszer, nincs színezék. A második figyelemre méltó: napi egy adaggal egy üveg több mint hat hónapra elegendő; a maximális 2 g-os adaggal is négy hónapra.

A por biofermentációval, növényi alapanyagokból készül, így alkalmas vegetáriánus és vegán étrendekhez is. Ez egy figyelemre méltó kivétel egy olyan termékcsaládban, amelyet nagyrészt zselatin kapszulák dominálnak. Íze semleges, és könnyen oldódik hideg vízben.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lenni: az L-tirozinra semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában. Sem a koncentrációra, sem az éberségre, sem a hangulatra, sem a teljesítményre, sem a pajzsmirigyre vonatkozóan. A tirozin szerepe a katekolaminok előfutáraként biokémiai tény; hogy egy egészséges felnőttnél az orális kiegészítés mit eredményez, arra vonatkozóan nincs validált dosszié európai szinten. Ezért leírjuk a molekulát, az adagolását és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy bármit is ígérnénk.

Az előző terméklap egy megjegyzését is törölték: ez az éhgyomorra történő biológiai hozzáférhetőség számszerű javulását jelentette be. Ez a százalék nem volt forrásokkal alátámasztható, és nincs helye itt. A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel elve továbbra is érvényes, és ezt alább magyarázzuk el – kitalált számok nélkül.

Összetevők listája

Tiszta L-tirozin (100%, L-form), fermentációval, növényi alapanyagokból nyerve. Tisztaság > 99%. Töltőanyag, édesítőszer, színezék és tartósítószer nélkül. Alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez.

GLUTÉN (búza, zab), TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat.

Hogyan kell szedni a Pure Tyrosine-t?

Adag: 1 g, azaz egy mérőkanál. Folyadék: 200 ml hideg víz. Időpont: reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. Gyakoriság: napi egy-két adag, legalább hat óra eltéréssel, legfeljebb 2 g-ot meg nem haladva. Időtartam: 8-12 hetes ciklusok, 2-4 hetes szünettel.

A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel nem hóbort, és a mechanizmus jól érthető. A tirozin az agy-vér gáton való átjutáshoz egy olyan transzportert használ, amelyet számos más aminosavval is megoszt – ugyanazokkal, mint amelyek egy steakben vagy egy shakerben vannak. Ha fehérjékkel együtt vesszük be, akkor közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral történő bevétel megoldja ezt a problémát.

A második utasítás még sürgetőbb: ne vegye be a terméket délután négy óra után. A gyártó ezt kifejezetten megemlíti, és jó okkal: a tirozin érzékeny embereknél agitációt vagy álmatlanságot okozhat. Az éberségi prekurzorok családjába tartozó aktív anyagot reggel kell bevenni, nem este.

Ha szeretne egy második adagot is bevenni, tartson legalább hat óra szünetet, és összesen maradjon napi 2 g alatt. Kezdje 1 g-mal egy hétig, mielőtt növelné: ez az egyetlen módja annak, hogy felmérje a toleranciáját anélkül, hogy megmagyarázhatatlan fejfájása lenne.

A por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben, íze semleges. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat ajánl 2-4 hetes szünettel – így egy 240 adagos üveg bőven fedezi több teljes ciklust is.

Feleslegesen nem kombinálható taurin, citrullin vagy béta-alanin porral. Vigyázat azonban a koffeines boosterekkel való egyidejű alkalmazással: sok már tartalmaz tirozint, gyakran anélkül, hogy ez ki lenne emelve.

Kinek megfelelő a tirozin, és kinek nem?

Érdekli azt a felnőttet, aki saját maga állítja össze a rutinját, összetevőről összetevőre, és egy izolált és adagolt hatóanyagot részesít előnyben egy átláthatatlan komplexszel szemben. A 240 adagos kiszerelés az egyik legtartósabb termékké teszi a katalógusban.

Itt egy abszolút ellenjavallat van, és ezt minden más előtt el kell olvasni: a fenilketonuria. Azoknak az embereknek, akik ebben az anyagcserezavarban szenvednek, valamint azoknak, akik allergiásak a fenilalaninra, tilos ezt a terméket fogyasztani. Ez nem óvintézkedés, hanem a gyártó által jelzett formális kizárás.

A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés vagy szív- és érrendszeri rendellenességek esetén. A gyártó orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsokkal történő kezelés esetén, és kéri a dopaminerg gyógyszerekkel való kombináció elkerülését orvosi tanács nélkül. Végül megjegyzi, hogy a tirozin felerősítheti a pajzsmirigy-kezelések és a stimulánsok hatását. Ezek a figyelmeztetések komolyak és pontosak: ha bármilyen kezelést kap, a vásárlás előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével.

Nem ajánlott 12 év alatti gyermekek számára, és a terhes és szoptató nőknek orvoshoz kell fordulniuk. A gyártó lehetséges mellékhatásként említi a fejfájást, hányingert, nyugtalanságot vagy álmatlanságot, ha későn veszik be, és alacsony adagokkal való kezdést javasol.

Mire nem számíthat: ez sem stimuláns, sem kezelés, sem sportteljesítmény-fokozó termék. Nem fogja érezni tőle a kávé hatását. Nem is megoldás a tartós fáradtságra, a motiváció hiányára vagy a koncentrációs nehézségekre: ezeknek a helyzeteknek okai vannak – alvás, munkaterhelés, egészségi állapot –, amelyek orvosi és nem por beavatkozást igényelnek.

Tirozin vagy koffeinmentes booster?

Mindkettővel találkoznak azok a felhasználók, akik valami mást keresnek, mint egy klasszikus stimuláns, és nem ugyanúgy működnek.

A koffeinmentes booster egy komplett formula, általában citrullin és a véráramlásra ható összetevők köré épül, néha tirozinnel is. Ez a legegyszerűbb választás, ha egy azonnal használható terméket keres az edzéshez, anélkül, hogy össze kellene állítania.

A tirozin önmagában más logikát követ: egy izolált aminosav, ismert dózisban, amelyet a nap bármely szakaszában – különösen reggel, edzéskontextuson kívül – bevesz. Sokkal olcsóbb grammonként, és teljes kontrollt biztosít afölött, amit bevesz.

Vigyázzon a kettős használatra, ami itt a valódi gyakorlati kérdés: sok edzés előtti formula már tartalmaz tirozint, néha hasonló adagokban. Ha teljes edzés előtti formulát használ, olvassa el újra a címkét, mielőtt hozzáadja ezt a terméket, nehogy tudtán kívül túllépje a napi 2 g-ot.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van egy üvegben?

240 darab 1 g-os adag, mérőkanállal. Napi egy adaggal több mint hat hónapra elegendő; a maximális napi 2 g-os adaggal körülbelül négy hónapra. Messze ez a legtartósabb kiszerelés ebben a termékcsaládban.

Miért kell éhgyomorra bevenni?

Mert a tirozin megosztja a transzporterét más aminosavakkal: ha egy fehérjedús étkezéssel vagy shakerrel együtt vesszük be, közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral, 30 perccel reggeli előtt történő bevétel elkerüli ezt a problémát.

Miért nem szabad este bevenni?

A gyártó kéri, hogy délután négy óra után kerülje a bevitelt, az érzékeny embereknél fellépő nyugtalanság vagy álmatlanság kockázata miatt. Ez az aminosav természetével összhangban lévő utasítás: a helye reggel van.

Ki nem szedheti abszolút?

A fenilketonuriában szenvedők és a fenilalaninra allergiások: ez egy formális kizárás. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés, szív- és érrendszeri rendellenességek esetén, és orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsok alkalmazása esetén.

Alkalmas vegánok számára?

Igen. A tirozin fermentációval, növényi alapanyagokból készül, a por nem tartalmaz állati eredetű bevonatot, és a gyártó vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmasnak nyilvánítja. Tej- és tojásnyomok a gyártóhely miatt még előfordulhatnak.

Van íze?

A gyártó semlegesnek írja le, és a por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben. Ez valódi előny sok por alakú aminosavhoz képest, amelyek keserűsége miatt az ízét el kell fedni egy gyümölcslében.

Kombinálható edzés előtti formulával?

Először ellenőrizze az edzés előtti formula címkéjét: sok már tartalmaz tirozint, néha több száz milligrammot. A felhalmozás ahhoz vezethet, hogy tudtán kívül túllépi a napi 2 g-ot. Ennek megfelelően állítsa be a por adagját.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Pure Tyrosine-t?

A 240 adagos edény ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben két kérdést teszünk fel, mielőtt eladnánk egy terméket: "Szed valamilyen gyógyszert?" és "Az edzés előtti formulája már tartalmaz ilyet?". A két válasz gyakran az ügyfél helyett dönt. A többi termék a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Mi az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Az IO Genix Super Omega 3 Luxury egy koncentrált halolaj lágyzselatin kapszulában. Egy 1,42 g-os lágyzselatin kapszula 1000 mg halolajat tartalmaz, ebből 500 mg EPA és 250 mg DHA. Az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és a flakon 120 lágyzselatin kapszulát tartalmaz.

Nem az olaj, hanem a benne lévő két zsírsav mennyisége számít. Sok termék "1000 mg omega 3-at" hirdet, anélkül, hogy megadná az EPA és DHA arányát, ami akár összesen 300 mg is lehet. Itt a titrálás fel van tüntetve: 50% EPA, 25% DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent kapszulánként. Ez a termék fő érve.

Az EPA és a DHA a két hosszú láncú omega 3 zsírsav, amelyet a szervezet a növényi forrásokból nagyon rosszul állít elő. Elsősorban zsíros halakból - szardínia, makréla, hering, szardella - származnak. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az omega 3 részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Super Omega 3 Luxury lágyzselatin kapszula?

Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje a három, Európában engedélyezett állítás küszöbét, ami ritka. 750 mg EPA és DHA kombinációjával a napi 250 mg-os feltétel messze meghaladott: az EPA és a DHA hozzájárul a normál szívműködéshez. És pontosan 250 mg DHA-val a DHA-ra vonatkozó két állítás is teljesül: a DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához és a DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához. Ezek az európai keretrendszer pontos megfogalmazásai, és elegendőek: semmi sem kötelez mások feltalálására.

Az EPA és DHA közötti kettő az egyhez arány gyakori formulaválasztás az általános célú olajok esetében. Egyes termékek ezzel szemben a DHA-t részesítik előnyben – ez a terhes nőknek szánt olajok esetében van így. Itt az orientáció kiegyensúlyozott, az EPA dominanciájával.

Egy technikai pont magyarázatra szorul, mert meghatározza a termék bevitelének módját: az olaj etil-észter formájában van. Ez a koncentrálási eljárás eredménye, amely lehetővé teszi a 75% EPA és DHA elérését – egy nyers halolaj három-négyszer kevesebbet tartalmaz. Cserébe ez a forma sokkal jobban felszívódik élelmiszerzsírok jelenlétében. Ez a technikai ok az étkezés közbeni bevétel mögött, és ez nem részletkérdés.

A gyártó két nyomon követhetőségi elemet is megemlít, amelyeket változatlanul közlünk: az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és molekuláris desztillációval koncentrálják. Tokoferolok, azaz természetes E-vitamin keveréke szolgál antioxidánsként a rancidálás elkerülésére.

Összetevők listája

Koncentrált HALolaj (etil-észterek, 50% EPA és 25% DHA, szardellából), lágyzselatin kapszula (szarvasmarha ZSELATIN, nedvesítőszer: növényi glicerin, tisztított víz), antioxidáns (tokoferolok keveréke).

HALat tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT (búza, zab), MAGVAKAT, FÖLDIMOGYORÓT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.

Hogyan kell szedni a Super Omega 3 Luxury-t?

Adagolás: napi 1-4 lágyzselatin kapszula az étrendjétől függően. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: főétkezések közben, soha éhgyomorra. Gyakoriság: egy vagy két étkezés alkalmával elosztva. Időtartam: folyamatos kiegészítés, kúra vagy előírt szünet nélkül.

Az étkezés közbeni bevitel a legfontosabb utasítás ebben a leírásban, és két különálló okból. Az első technikai: az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi lipidekkel. A második gyakorlati: éhgyomorra a halolaj gyakran halízű felböfögést okoz, és ez az ilyen típusú kiegészítők felhagyásának fő oka.

A gyártó fokozatos növelést javasol: az első héten napi egy lágyzselatin kapszula, majd szükség esetén növelés. Ez jó tanács, és segít az emésztési intolerancia észlelésében, mielőtt négy kapszulára növelnénk az adagot.

Hogyan válasszuk meg az adagot? A kritérium egyszerű: a zsíros halak fogyasztása. Ha hetente kétszer eszik, napi egy lágyzselatin kapszula megfelelően kiegészíti a bevitelét. Ha soha nem eszik, két-négy lágyzselatin kapszula indokoltabb. A gyártó a felső határt napi négyben határozza meg, ami 3000 mg kombinált EPA és DHA – jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt.

Ez nem egy kúrára szánt termék: az omega-3 bevitel hosszú távon épül fel, és a folyamatos napi bevitel sokkal több értelmet ad, mint egy hathetes kúra. Számítson több hétre, mielőtt a kiegészítés az organizmus paramétereiben megnyilvánulna.

Ha a lágyzselatin kapszulák nehezen nyelhetők le, a gyártó azt javasolja, hogy harminc percre tegyék őket a hűtőszekrénybe: kissé megkeményednek, és könnyebben lenyelhetők. Ne rágja szét és ne nyissa fel őket. A termék feleslegesen kombinálható D-vitaminnal, multivitaminnal vagy titrált kurkumával, és zsíros alapot is biztosít, ami javítja a felszívódásukat.

Kinek ajánlott és kinek nem az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Ajánlott mindenkinek, akinek az étrendje kevés zsíros halat tartalmaz, ami a francia lakosság nagy részére jellemző. Ez valószínűleg a leginkább indokolt kiegészítő az egész katalógusban: valós táplálkozási hiányt pótol, és engedélyezett állításokkal rendelkezik, két olyan feltétel, amelyet kevés termék teljesít.

Nyilvánvalóan nem alkalmas halszálkára allergiások számára, mivel az olaj szardellából származik. Vegetáriánusok és vegánok számára sem alkalmas: az olaj tengeri eredetű, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Ebben az esetben az algaolaj lenne az egyetlen alternatíva, amely valóban EPA-t és DHA-t biztosít.

Két orvosi óvintézkedést érdemes alaposan elolvasni. A gyártó azt kéri, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel véralvadásgátló gyógyszerek szedése esetén, és nem javasolja a terméket tervezett műtét esetén, két héttel előtte abbahagyva. Ez a második utasítás pontos és ritkán említett: jegyezze fel, ha műtétet terveznek, beleértve a jelentős foghúzást is.

A termék felnőttek és 6 éven felüli gyermekek számára is alkalmas. A terhes és szoptató nőknek használat előtt orvoshoz kell fordulniuk – létezik egy európai állítás a DHA anyai bevitelére vonatkozóan, de ez speciális bevételi feltételekhez kötött, amelyek szakmai véleményt igényelnek.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem sportteljesítmény-fokozó termék, nem épít izmot és nem éget zsírt. Nem fog semmit érezni a bevétel során, és ez normális. Ez nem is gyógyszer: a koleszterinnel, a vérnyomással vagy a vérképpel kapcsolatos kérdéseket az orvosával kell megbeszélnie.

Halolaj vagy növényi omega 3?

Ez a leggyakrabban feltett kérdés ebben a kategóriában, és a válasz sokkal egyértelműbb, mint gondolnánk.

A növényi források – lenmagolaj, dió, repce, chia mag – ALA-t, egy rövid láncú omega 3-at biztosítanak. A szervezet képes azt EPA-vá, majd DHA-vá alakítani, de ez az átalakulási arány alacsony, különösen a DHA esetében. Más szóval, az ALA-bevitel nem helyettesíti az EPA és DHA közvetlen bevitelét, és az európai állítások sem ugyanazokra a funkciókra vonatkoznak.

A halolaj közvetlenül biztosítja a két hosszú láncú zsírsavat, a címkén feltüntetett adagban és arányban. Ez a legközvetlenebb, legjobban dokumentált és legolcsóbb módja az EPA és DHA milligrammonkénti bevitelének.

Az egyetlen valóban egyenértékű alternatíva a vegán étrendhez az algaolaj, amely DHA-t – és néha EPA-t is – biztosít hal nélkül. Ez drágább, de ez az egyetlen működő megoldás. A rutin kiegészítésére a D-vitamin ugyanabban az étkezésben szedhető, és ugyanazt a zsíros alapot használja, akárcsak az E-vitamin. És ha a célja egy önálló antioxidáns, nem pedig egy zsírsav, a koenzim Q10 részlegünk más logikát követ.

Gyakori kérdések

Mennyi EPA és DHA van egy kapszulában?

500 mg EPA és 250 mg DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent 1000 mg olajban. Ez 75%-os titrálás, ami sokkal magasabb, mint egy nyers halolajé. Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje az európai állítások küszöbét a szívműködés, az agyműködés és a látás tekintetében.

Miért kell étkezés közben bevenni?

Két okból. Az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi zsírok jelenlétében. Éhgyomorra pedig a halolaj gyakran okoz halízű felböfögést, ami annyira kellemetlen, hogy a kúra abbahagyására késztet.

Hány lágyzselatin kapszula naponta?

Egytől négyig, a zsíros halak bevitelétől függően. Egy naponta, ha hetente kétszer eszik; kettő-négy, ha soha nem eszik. A gyártó a felső határt négyben határozza meg, ami 3000 mg EPA és DHA, ami jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt van.

Műtét előtt abba kell hagyni?

A gyártó kifejezetten kéri: két héttel egy tervezett műtét előtt abba kell hagyni. Ez az utasítás akkor is érvényes, ha véralvadásgátló kezelést szed, ebben az esetben orvosi vélemény szükséges a kezdés előtt.

Ezek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem, két ponton: az olaj szardellából származik, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Vegán étrendhez csak az algaolaj biztosít valóban EPA-t és DHA-t.

Van halíze?

Ez a kategória klasszikus panasza, és szinte mindig éhgyomri bevételből adódik. Étkezés közben a jelenség az esetek nagy többségében eltűnik. A formulában található tokoferolok keveréke egyébként korlátozza az olaj avasodását.

Kell szünetet tartani?

Nem. Ellentétben a legtöbb termékkel ebben a kategóriában, az omega 3-at folyamatosan kell szedni: olyan táplálkozási hiányt pótolnak, amely nem szakad meg. A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon harminc napra elegendő a maximális adagban, és négy hónapra napi egy lágyzselatin kapszula esetén.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Super Omega 3 Luxury-t?

A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, ezt a terméket ajánljuk elsőként, amikor egy vásárló megkérdezi, mivel kezdje: a "hányszor eszik zsíros halat hetente?" kérdés szinte mindig elegendő a döntéshez. A kínálat többi része megtekinthető sporttáplálkozási részlegünkben.

JNX Sports The Ripper - Az amerikai referencia termogén kettős hatású zsírégető

Felfedezés JNX Sports The Ripper ThermogenicAz amerikai innováció, amely forradalmasítja a zsírégetést. Ez az egyedülálló 2 az 1-ben formula ötvözi a termogén égető erejét az edzés előtti formula előnyeivel, tudományosan bizonyított kettős hatást biztosítva.

Miért válassza ezt az exkluzív 2 az 1-ben termogén formulát?

• Kizárólagos kettős mátrix: Extrém izomüzemanyag keverék az energiáért és a koncentrációért + Ripper Shred Matrix a termogenezishez
• Ultragyorsan felszívódó púder formula termogén aktiválás perceken belül
• Amerikai JNX Sports technológia 200 mg biológiailag hasznosuló koffein a tartós energia érdekében, összeomlás nélkül
• B12- és C-vitamin-dúsítás anyagcsere-támogatás és immunitás szárazság idején

Tudományosan bizonyított termogén mechanizmusok

• Növekedés 3-6%-os alapanyagcsere-ráta a koffein, a zöld tea kivonatok és a zöld kávé szinergiájának köszönhetően
• A aktiválása málna keton lipolízis a zsírsavak mobilizálásához
• Támogatás a mitokondriális béta-oxidáció acetil-en keresztül L- Karnitin az optimális zsírégetéshez
• Termogenikus hatás fokozva fahéjkéreg-kivonat a vércukorszint szabályozására

JNX Sports minőség, az USA-ban készült, szemben a generikus európai formulákkal

A hagyományos zsírégetőkkel ellentétben, A Ripper az amerikai GMP szabványoknak megfelelően gyárt szisztematikus, független fél által végzett teszteléssel. A béta-alanin + taurin + guarana szinergiája egy jittermentes energiamátrix az izolált stimulánsokra jellemző.

Professzionális termogén használati protokoll

Vesz 1 adag 5 g-os Hasfelmetsző Keverjen el 180-250 ml hideg vízben, 15-30 perccel reggeli előtt, hogy a termogén aktivációt szinkronizálja a reggeli anyagcserével. Tapasztalt felhasználóknak: egy második adag 5-6 órával az első után lehetséges.

Szinergikus kombinációk az optimális szárításért

Maximalizáld az eredményeid a Ripper és a BCAA kombinációjával izommegőrzés vágás közben vagy egy CLA komplexet egy teljes lipolitikus szinergia.

Mi a Now Foods Bór 3 mg?

A Now Foods Bór 3 mg egy bór étrend-kiegészítő növényi kapszulákban, 3 mg adagonként, és 100 kapszulás flakonban kapható. A bór Albion™ Bororganic Glycine formájában van jelen, azaz glicinnel kelátkötésben – ugyanabból a formacsaládból, mint a magnézium vagy cink biszglicinátok.

A formula rövid, és ez a fő érdeme: kelátos bór, rizsliszt segédanyagként, hipromellóz kapszula, növényi eredetű sztearinsav és egy kis GMO-mentes maltodextrin. Nincs aroma, nincs színezék, nincs tartósítószer. A gyártó kanadai gyártású, vegán és gluténmentes összetételt jelöl meg.

A bór egy nyomelem, amely gyümölcsökben, zöldségekben és diófélékben található. Nem elterjedt tápanyag a sportolók körében, és már az elején tudni kell valamit, ami az egész terméklap alapja: a bórhoz sem referencia táplálkozási érték, sem engedélyezett egészségre vonatkozó állítás nem tartozik Európában. Ezért mi sem tulajdonítunk neki ilyet. Az amerikai gyártó teljes választéka a Now Foods részlegben található.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Ennek a táblázatnak egy sora magyarázatot igényel, mert gyakran félreértésekre ad okot: a 3 mg az elemi bórra vonatkozik, és nem a só súlyára. A gyártó pontosítja az ekvivalenciát, 30 mg nátrium-borátot. Ez az első dolog, amit egy kelátos forma esetén meg kell nézni – elemeket összehasonlítani, soha nem sókat.

A mennyiségről: napi 3 mg óvatos adagolás. Referenciaként az EFSA napi 10 mg-ot tart a felnőttekre vonatkozó biztonságos felső határnak, minden forrásra vonatkozóan. Tehát ennek a plafonnak kevesebb mint egyharmadánál tart, ami mozgásteret hagy az élelmiszerrel bevitt bórához. Ezt az összeállítást egészségesnek találjuk: sok piaci referencia indokolatlanul 6 vagy 10 mg-ra emelkedik.

És most az a pont, amit szinte sehol máshol nem fog olvasni. Európában a bórhoz semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett, és nem állapítottak meg referencia táplálkozási értéket. Ez konkrétan azt jelenti, hogy nincs jogunk – és nincs adatunk – ahhoz, hogy bármit is állítsunk a csontokról, ízületekről, hormonokról vagy a tesztoszteronról. Ezeket az állításokat mindenhol megtalálja az interneten; nem támaszkodnak semmilyen európai egészségügyi hatóság véleményére. Amit leírhatunk, az tény: egy nyomelem, egy kelátos forma, egy adagolás, egy formátum.

Hogyan kell bevenni a Boron 3 mg-ot?

Adag: napi 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: étkezés közben, reggelinél vagy ebédnél. Gyakoriság: napi 1 adag, amit nem szabad túllépni. Időtartam: a gyártó legalább 3 hónapos folyamatos használatot javasol, fél évente egy hét szünettel, ha úgy kívánja.

A kapszulát étkezés közben vegye be, ne éhgyomorra: ez az emésztési komfort kérdése, egyesek rosszul viselik a nyomelemeket üres gyomorral. Egy pohár víz elegendő, a kapszula könnyen lenyelhető.

A 100 kapszulás flakon több mint három hónapra elegendő napi egy adag mellett – ez egy tartós formátum, és a számítás egyszerű. Ne lépje túl a napi egy kapszulát: ez az ajánlott napi adag a címkén, és semmi sem utal arra, hogy a túllépésnek értelme lenne.

Ne számítson arra, hogy bármit is érezni fog. Egy 3 mg-os nyomelem nem okoz semmilyen érzést, és ez normális. Ha észrevehető hatást keres ülésről ülésre, akkor nem ebben a flakonban fogja megtalálni – nézze meg inkább a boostereket, amelyek egészen más regiszteren játszanak.

Kinek ajánlott a bór, és kinek nem?

Felnőtteknek szánjuk. Mivel a kapszula hipromellóz, azaz növényi cellulóz, és az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőt, vegetáriánus és vegán étrendbe is illeszkedik. A gyártó gluténmentesnek és GMO-mentesnek is minősíti.

A gyártó nem javasolja 18 éven aluliaknak, és kéri a terhes és szoptató nőket, hogy használat előtt konzultáljanak egészségügyi szakemberrel. Két figyelmeztetést érdemes alaposan elolvasni. Először is, vesebetegség esetén: a bór a vesén keresztül ürül, és felhalmozódhat, ha az rosszul működik – ebben az esetben orvosi felügyelet szükséges. Másodszor, hormonális vagy antikoaguláns kezelés esetén a gyártó előzetes orvosi tanácsot javasol. Ezenkívül nem javasolja a kén- vagy szelén-kiegészítők nagy dózisú egyidejű bevételét.

A termék nem tartalmaz főbb allergéneket, de olyan üzemben készül, amely búzát, tejet, tojást, szóját, halat, rákféléket, dióféléket és szezámmagot is feldolgoz, lehetséges nyomokkal.

Amit nem szabad elvárni tőle, és ezt nyíltan ki kell mondani: ez nem tesztoszteronfokozó. Ezt az ígéretet mindenhol olvashatja a bórral kapcsolatban; nem alapul semmilyen Európában engedélyezett állításon, és mi nem fogjuk megismételni. Nem is ízületeknek való termék, sem teljesítményfokozó termék, sem pedig a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend helyettesítője – ami továbbra is a bór elsődleges forrása.

Bór vagy cink?

Ez az összehasonlítás a legértelmesebb, mert ezt a két ásványi anyagot az ügyfelek nagy része ugyanazon okból vásárolja, és mert a válasz egyértelmű.

A cink a jobb választás, messze, ha a motivációja hormonális. Az ok egyszerű és ellenőrizhető: a cinkhez tartozik Európában engedélyezett egészségre vonatkozó állítás – hozzájárul a normál tesztoszteronszint fenntartásához a vérben –, míg a bórhoz egy sem. Ez nem ízlés vagy márka kérdése, hanem a szabályozási státusz különbsége, amely az EFSA által végzett tudományos adatok vizsgálatán alapul. Azonos költségvetés mellett egy jól adagolt cink jobban megfelel ennek az elvárásnak. Ráadásul a cink más szilárd állításokkal is rendelkezik, az immunitásról és a fehérjeszintézisről.

A bóornak két helyzete van, és ezek tisztességesek. Az első: már fedezte a cinkszükségletét – egy multivitaminnal vagy egy ZMA-val –, és semmiképpen sem akar többet hozzáadni, mivel a biztonsági határ gyorsan elérhető. A bór semmivel sem verseng, és túladagolás kockázata nélkül halmozódik. A második: az étrendje nagyon szegény gyümölcsökben, zöldségekben és diófélékben, amelyek a fő forrásai. Ebben a két esetben a napi 3 mg egy rövid és tiszta formulában védhető. Ezeken kívül kezdje a cinkkel és a D-vitaminnal.

Gyakran ismételt kérdések

Növeli-e a bór a tesztoszteront?

Európában a bórhoz ezen a ponton sem, és más pontokon sem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás, ezért mi sem fogunk ilyet megfogalmazni. Ez a legelterjedtebb állítás róla az interneten, és pontosan ezért preferáljuk a nyílt kommunikációt. Ha ez a célja, a cink az egyetlen ásványi anyag ebben a kategóriában, amelyhez engedélyezett állítás tartozik a tesztoszteronra vonatkozóan.

Napi 3 mg, sok ez?

Nem, ez egy óvatos adagolás. Az EFSA napi 10 mg-ot tart a felnőttekre vonatkozó biztonságos felső határnak, minden forrásra vonatkozóan. 3 mg-nál marad még mozgástér az élelmiszerrel bevitt bórához. Ne lépje túl a napi egy kapszulát: semmi sem utal arra, hogy több bevétele hasznos lenne.

Miért nincs NVR százalék a címkén?

Mert a bórhoz európai szinten nem állapítottak meg referencia táplálkozási értéket. NVR nélkül nem számítható ki százalékos arány, ezért a címke szám helyett hiányt jelez. Ez nem a gyártó hibája, ez a szabály.

Mennyi ideig tart a 100 kapszulás flakon?

Naponta egy kapszulával számolva valamivel több, mint három hónapig. Ez pontosan megegyezik a gyártó által javasolt folyamatos használat időtartamával. Szorosan lezárva, hűvös, száraz és fénytől védett helyen tárolja.

Lehet-e más ásványi anyagokkal együtt szedni?

Igen, a legtöbbel: a bór nem verseng a cinkkel, magnéziummal vagy kalciummal az abszorpcióért, ellentétben azzal, ahogy ezek az ásványi anyagok egymással teszik. A gyártó viszont azt javasolja, hogy kerülje a kén- vagy szelén-kiegészítők nagy dózisú egyidejű bevételét.

Alkalmasak-e a kapszulák vegánok számára?

Igen. A kapszulahéj hipromellóz, egy növényi cellulóz, és a felhasznált sztearinsav növényi eredetű. Az összetétel nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Maradnak a gyártósorral kapcsolatos lehetséges nyomok, amiket figyelembe kell venni, ha az Ön elvárása a keresztszennyezésre is kiterjed.

Szükséges orvosi tanács a szedés megkezdése előtt?

Három esetben igen, és a gyártó ezt pontosítja: vesebetegség, hormonális kezelés vagy véralvadásgátló kezelés esetén. Mivel a bór a vesén keresztül ürül, a vesefunkció károsodása annak felhalmozódásához vezethet. Ezen helyzeteken kívül, és felnőttek esetében, a napi egy kapszula étkezés közben nem oko különösebb problémát.

Hol lehet megvásárolni a Now Foods Boron 3 mg-ot?

Ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk.

A bór az egyik azon kevés termék közül, amelyek esetében gyakran kellemetlen kérdéssel kezdjük Vendargues-i üzletünk pultjánál, Montpellier-től tíz percnyire: ki beszélt Önnek róla, és mire? Tízből kilencszer a válasz egy hormonális ígéretre utal, aminek nincs szabályozási alapja, és tízből kilencszer valami másra irányítjuk. Ez kevésbé eladható, de hasznosabb. A teljes kínálat megtekinthető a sporttáplálkozás részlegünkben.

5%-os tápanyagtartalmú Piana 5150 Legendary - Edzés előtti Ultimate High-Stimulator

Fedezze fel a 5%-os tápanyagban gazdag Piana 5150 Legendary, A 5150 edzés előtti Az aranystandard a keményvonalas sportolók számára, akik nem kötnek kompromisszumot. Ez a legendás formula 8 szabadalmaztatott koffeinforrást ötvöz tudományosan megalapozott összetevőkkel, hogy minden edzést kivételes teljesítménnyé varázsoljon.

Miért válassza ezt az exkluzív, legendás formulát?

• Összetett Stim-Crazy több mint 400 mg többféle forrásból származó koffeinnel extrém és tartós energiáért ütések és remegés nélkül
• Szabadalmaztatott technológia Cocoabuterol® és Huperzine-A kognitív fókuszért és ultraprecíz motivációért
• Forradalmi pumpás formula 4g L-Tiszta citrullin + 2.5 g béta-alanin a maximális izomtömeg és a jobb véráramlás érdekében
• Neuroaktív szinergia 750 mg N-acetil L-Tirozin + 500 mg kolin-bitartarát a tökéletes izom-agy kapcsolatért

Szabadalmaztatott tudományos multistimuláns technológia

• Fokozatos kiadás 8 további koffeinforrás vízmentes, dikaffein-malát, zöld tea, yerba mate, guarana, zöld kávé
• Kognitív aktiváció Exkluzív Cocobuterol® a központi idegrendszer stresszmentes stimulálására
• Fáradás elleni védelem CarnoSyn® béta-alanin puffer elhúzódó izomsavasodás ellen
• Optimalizált nitrogén-monoxid L-100% tisztaságú citrullin a maximális értágulat és tápanyag-szállítás érdekében

Heritage Rich Piana "Bármibe kerül" autentikus

A hígított, kereskedelmi forgalomban kapható edzés előtti italokkal ellentétben, 5150 Legendary folytatja a Rich Piana örökségét Nincs kompromisszum. Ez a formula tiszteletben tartja az „5%” filozófiáját: csak a legelszántabbak érdemlik meg ezt az intenzitási szintet. Egyetlen adag elegendő mérőkanálonként míg másoknak 2-3 adagra van szükségük.

Alapos használati protokoll az optimális eredmény elérése érdekében

Keverék 1 kanál 5150 Legendary Keverje el 200-300 ml hideg vízzel, és fogyassza el éhgyomorra, edzés előtt 20-30 perccel. Ez az időablak lehetővé teszi a Teljes abszorpció és szinkronizált energiacsúcs a legintenzívebb sorozatoddal.

Energia szinergia hosszabb edzésekhez

A forradalmi kombináció 2g L-Taurin + B3/B12 vitaminok fenntartja a természetes energiát a kezelés alatt és után. A hozzáadott 1000 mcg B12-vitamin optimális kognitív regenerálódást biztosít a következő kemény edzéseidhez.

IO Genix Luxury GH Night Recovery - Tudományosan kifejlesztett helyreállító alvásformula

Felfedezés IO Genix Luxus GH Éjszakai Regeneráló Alvás, a tudományosan kifejlesztett éjszakai formula, amely optimalizálja az izmok regenerálódását, elősegíti a hormonális erősítő Természetes és támogatja a hormonális aktivitás szabályozását az éjszaka folyamán. Ez a luxus formula 14 szabadalmaztatott összetevőt kombinál, hogy az éjszakáidat valódi anabolikus ablakká alakítsd, és támogassa a szervezet normális funkcióit.

Miért válassza ezt az exkluzív luxus formulát?

• Éjszakai kioldó technológia Melotime™ nyújtott felszabadulású melatonin a gyors elalváshoz és a mély alvás fenntartásához
• Trióaminosavak A növekedési hormon összetevői: L-arginin, L-ornitin és L-lizin optimális klinikai dózisokban
• Kizárólagos szabadalmak KSM-66® Ashwagandha és AstraGin® a maximális felszívódás és az éjszakai kortizolszint csökkentése érdekében
• Neuro-nyugtató szinergia Macskagyökér + GABA + L-triptofán az idegrendszer mély ellazítására

Tudományos mechanizmus az optimalizált éjszakai regenerálódáshoz

• Természetes támogatás a GH-szekréció mély alvás alatt specifikus prekurzor aminosavaknak köszönhetően
• Csökkentése Éjszakai kortizol KSM-66® minősítésű ashwagandhával optimális anabolikus környezetért
• Aktiválás GABAerg receptorok a gyors átmenetért a helyreállító lassú hullámú alvási fázisokba
• Éjszakai mobilvédelem foszfatidilszerin a kognitív funkciókért és a neurológiai felépülésért

Szabadalmaztatott luxustechnológia vs. standard formulák

A generikus altatókkal ellentétben, GH Éjszakai Recovery Luxus kizárólagos tudományos szabadalmakat tartalmaz.Az AstraGin® 62%-kal javítja a bélből történő felszívódást miközben a A KSM-66® Ashwagandha 27%-kal csökkenti a kortizolszintet klinikai vizsgálatok szerint. Ez a szabadalmaztatott szinergia már az első héttől mérhető hatékonyságot biztosít.

Tudományos használati protokoll az optimális eredmények érdekében

Vesz 5 kapszula GH Night Recovery egy nagy pohár vízzel, 30 perccel lefekvés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi teljes felszívódás és szinkronizáció a természetes GH-csúccsal alvás első 2 órájában jelentkezik.

Professzionális kronobiológiai készítmény

Ez a forradalmi formula kihasználja a természetes kronobiológia hogy maximalizálja az éjszakai regenerálódást. A tudományos kombinációja B6- és B12-vitamin, valamint cink-pikolinát optimalizálja az ingerületátvivő anyagok anyagcseréjét a valóban pihentető alvás és az optimális hormonális szabályozás érdekében.

GYIK

Mikor kell bevenni a GH Night Recovery-t?
Vegyen be 5 kapszulát körülbelül 30 perccel lefekvés előtt, egy nagy pohár vízzel.

Mi ennek a képletnek a célja?
Úgy tervezték, hogy támogassa a pihentető alvást, az éjszakai regenerálódást és a természetes növekedési hormon stimulációját.

IO Genix Beta-Alanine Professional - Tudományos izompuffer rendszer

Fedezze fel a Béta-alanin Professional IO Genix, ott béta-alanin por optimalizálási referencia izomállóképesség és kitolják a határokat izomfáradtságEz a 100%-os tisztaságú por kifejezetten a professzionális szintű szabványok szerint lett kifejlesztve igényes sportolók számára, akik a következőket keresik: gyógyszerészeti minőség és mérhető eredmények.

Karnozin hatásmechanizmus a kivételes teljesítményért

• Tisztaság 100%-ban egykomponensű, adalékmentes az optimális sejtes asszimilációért és a tökéletes emésztési toleranciáért
• Optimális adagolás 3 g tudományosan igazolt adagonként az izomteljesítmény klinikai vizsgálatai szerint
• Gazdaságos méret 100 adag intenzív edzés azaz több mint 3 hónapos folyamatos használat
• Minőségellenőrzött IO Genix professzionális fokozat a legmagasabb európai szabványoknak megfelelően a maximális tisztaság érdekében

Tudományosan bizonyított teljesítménynövelő hatások

• Növekedés 40-80%-os izomkarnozinszint a metaanalízisek szerint a gyorsan összehúzódó II-es típusú rostokban
• Pufferelő hatás az izomsavasodás ellen 13-25%-kal késlelteti a fáradtságot intenzív és ismételt anaerob tejsavas erőfeszítések során
• Az izomállóképesség javítása intenzív erőfeszítések, amelyek 30 másodperctől 10 percig tartanak optimális időtartam
• Megnövelt edzésmennyiség és optimalizált sorozatok közötti helyreállítás fiziológiai tamponádnak köszönhetően

Professzionális minőségű fölény a standard formulákkal szemben

A generikus béta-alaninokkal ellentétben a Professzionális IO Genix formula maximális tisztaságot garantál felesleges segédanyagok nélkül. Optimalizált beviteli időzítés 30-45 perc edzés előtt könnyen beilleszthető a rutinba edzés előtti és biztosítja a csúcs plazmakoncentrációt, amely pontosan szinkronizálva van a képzési ablakkal a maximális tudományos hatékonyság érdekében.

Tudományos használati protokoll az optimális eredmények érdekében

Vesz 3 g béta-alanin professzionális 200 ml vízben elkeverve, edzés előtt 30-45 perccel. Ez az időablak lehetővé teszi Teljes felszívódás és karnozin aktiválás az edzés csúcspontjánEnyhe bőrbimbózás normális, és aktív felszívódást jelez.

Az izomtelítettség folyamatos optimalizálása

Az optimális eredmény elérése érdekében legalább 4 héten keresztül naponta használja a II-es típusú izomrostok karnozinraktárainak jelentős növelése érdekében. A maximális hatás általában a következő fogyasztás után érhető el: 8-12 hét rendszeres használat mellett Professzionális fokozatA terméket száraz, hőtől és nedvességtől védett helyen tárolja a minőség megőrzése érdekében.

GYIK

Mi a Beta-Alanine Professional IO Genix célja?
Segít fenntartani az izomállóképességet és késleltetni a fáradtságot intenzív és ismételt erőfeszítések során.

Mikor kell béta-alanint szedni?
Az ajánlott adag 3 g, 30-45 perccel edzés előtt bevéve.

Tartalmaz a termék bármilyen adalékanyagot?
Nem, ez a formula 100%-ban tiszta és adalékanyagmentes.

Mi az IO Genix PreWork NOSTIM terméke?

Az IO Genix PreWork NOSTIM egy teljes, koffeinmentes, por alapú edzés előtti formula, 16 g-os adagokban. A „NOSTIM” pontosan azt jelenti, amit hirdet: a formula nem tartalmaz idegrendszeri stimulánsokat, sem koffeint, sem szinefrint, sem yohimbinet.

Ami megkülönbözteti a legtöbb stimulánsmentes terméktől, az az, hogy nem elégszik meg az edzés közbeni bedurranással. A formula 4 g béta-alanint, 3 g kreatin-monohidrátot, 3 g AAKG-t, taurint, tirozin, négyféle vitamint és 375 mg magnéziumot tartalmaz. Ez egy 16 g-os adag, ami kétszer-háromszorosa egy klasszikus edzés előtti stimuláns súlyának, és ez a shakerben is látszik.

A megadott ízek: Málna-limonádé és Görögdinnye. Az adagok száma dobozonként nincs feltüntetve a gyártó által a rendelkezésünkre álló információkban. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható az IO Genix részlegünkön.

Mit tartalmaz egy 16 g-os adag?

A 100 g-ra vonatkozó értékek a gyártó 16 g-os adagra vonatkozó nyilatkozata alapján kerültek kiszámításra. A „fehérje” sor a formula szabad aminosavait jelenti, amit a gyártó itt számított.

4 g béta-alanin, ez a piaci felső adagolás, és ez magyarázatot érdemel, ami megváltoztatja a termék használatát. A béta-alanin nem azonnal hat: fokozatosan növeli az izmok karnozin tartalékát, ami több hetes napi fogyasztást igényel. Egy héten háromszor szedett edzés előtti készítmény nem éri el ezt a szintet. Ha ezt a hatást szeretné elérni, az edzésmentes napokon kiegészítenie kell csak béta-alaninnal. Azonban az azonnali hatás garantált: az arcon és az alkarokon jelentkező bizsergés az elfogyasztás után negyedórán belül jelentkezik. Ez ártalmatlan, és megszokás után enyhül.

Ugyanez vonatkozik a 3 g kreatin-monohidrátra is. Ez egy megfelelő adagolás – a hasznos tartomány 3 és 5 g között van –, de a kreatin az izmok telítettsége révén működik, tehát napi adagolással, beleértve a pihenőnapokat is. Ha csak edzés előtt vesszük be, soha nem tölti fel teljesen a tárolót. Ez nem a termék hibája, hanem a formátum korlátja.

A 375 mg magnézium fedezi a referenciaérték 100%-át, és a magnézium hozzájárul a normális izomműködéshez, az idegrendszer normális működéséhez és a fáradtság csökkentéséhez. Ez az egyetlen hatóanyag a formulában, amelyre hasznos állítás vonatkozik. Azonban figyeljünk: 375 mg egyszerre magas mennyiség egyetlen adagban, és a magnéziumnak ismert hashajtó hatása van 300 mg felett. Ha már szed magnéziumot, vegye figyelembe.

A 3 g AAKG az arginint ketoglutarát formában biztosítja. A tényleges arginin mennyiség nem publikus, és sem az arginin, sem a béta-alanin, sem a taurin, sem a tirozin nem rendelkezik engedélyezett állítással Európában. A kreatin rendelkezik egy ilyen állítással, napi 3 g-tól, de ez napi bevételt feltételez, amit ez a termék önmagában nem tesz lehetővé. A B1, B3, B6 és C vitaminok, referenciaértékük 100%-ánál, hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez.

Összetevők listája

Béta-alanin, AAKG (arginin alfa-ketoglutarát), kreatin-monohidrát, L-taurin, L-tirozin, magnézium (biszglicinát), természetes aromák, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), B1-, B3- és B6-vitamin, C-vitamin (aszkorbinsav), BioPerine® (fekete bors kivonat 95% piperinnel standardizálva), édesítőszer (szukralóz), csomósodásgátló (szilícium-dioxid). Nyomokban GLUTÉN, TEJ, TOJÁS, SZÓJA és DIÓFÉLÉK származékait tartalmazhatja. Olyan üzemben készült, ahol ezek az allergének feldolgozásra kerülnek.

Hogyan kell szedni a PreWork NOSTIM-ot?

Adag: 16 g. Folyadék: 200-250 ml hideg víz. Időpont: edzés előtt 30 perccel. Gyakoriság: edzésnaponként egy adag. Időtartam: nincs szükség szünetre, a stimulánsok hiánya elkerüli a hozzászokás jelenségét.

Kezdje fél adaggal, 8 g-mal három-öt edzésen keresztül. A gyártó javasolja, és igaza van: 4 g béta-alanin egyszerre, ha valaki még soha nem szedte, elég erős bizsergést okozhat ahhoz, hogy aggodalomra adjon okot. És 375 mg magnézium egyszerre, egy nem megszokott gyomorban, rossz okokból rövidítheti meg egy lábedzést.

A feltüntetett folyadékmennyiség, 200-250 ml, meglehetősen koncentrált italt eredményez. Semmi sem tiltja a 400 ml-re való emelést, ha jobban szereti, és ez még kényelmesebb is a gyomor számára. Kerülje azonban a fogyasztást közvetlenül egy rostban gazdag étkezés után, ami lassítja a teljes felszívódást.

A termék nagy előnye az időzítés. Koffein nélkül este 8 órakor is használható, akárcsak reggel 8 órakor, anélkül, hogy befolyásolná az elalvást. Ezért javasoljuk rendszeresen azoknak, akiknek csak az esti órákban van idejük edzeni, és akik végül felhagytak a klasszikus stimulánsokkal.

Kinek ajánlott a PreWork NOSTIM, és kinek nem?

Alkalmas azoknak, akik későn edzenek, akik érzékenyek a koffeinre, akik szünetet akarnak tartani a stimulánsokkal, anélkül, hogy elveszítenék az edzés előtti rituálét, és akik egyetlen terméket részesítenek előnyben, ahelyett, hogy három különböző edényt adagolnának.

Nem alkalmas, ha energiát vagy éberséget keres: stimulánsok nélkül nincs "löket", és a csalódott visszajelzések szinte mindig ebből fakadnak. Nem alkalmas akkor sem, ha már szed kreatint naponta – feleslegesen duplázná az adagot –, és akkor sem, ha már szed 300 mg magnéziumot más forrásból.

A termék olyan műhelyben készül, ahol glutént, tejet, tojást, szóját és dióféléket is feldolgoznak: súlyos allergia esetén ez az egyetlen pont elegendő ahhoz, hogy kizárja a termék használatát. Mint minden ilyen kategóriájú termék, felnőttek számára készült, nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, és orvosi tanácsot igényel ismert kezelés vagy betegség esetén. Ha doppingellenőrzés alatt áll, ellenőrizze a tétel állapotát a szövetségénél.

Amit nem szabad elvárni tőle: a 4 g béta-alanin csak akkor fejti ki teljes hatását, ha heteken keresztül minden nap fogyasztja, edzésnapokon is. Ugyanez vonatkozik a kreatinra. Ha csak edzésnapokon használja, ez a termék inkább előkészítő és kényelmi italként funkcionál – ami hasznos, de nem az, amit a feltüntetett adagok összege ígér.

PreWork NOSTIM vagy koffeines stimuláns?

A különbség egyértelmű, és az edzés időpontjától függ.

Egy koffeines stimuláns befolyásolja az éberséget, a koncentrációt és az erőfeszítés érzékelését. Ez a legjobb választás egy nehéz edzéshez, egy reggeli edzéshez, vagy egy olyan napon, amikor hiányzik a motiváció. Hibája ismert: a koffein öt-hat órán át aktív marad, és egy 19 órai edzés az éjszakára is hatással van. Emellett ciklusokat is igényel, mivel a tolerancia néhány hét alatt kialakul.

A NOSTIM nem ezt a feladatot végzi. Inkább szubsztrátokat – béta-alanint, kreatint, arginint, magnéziumot – biztosít, mint idegi jeleket. Ez a legjobb választás az esti edzésekhez, azokhoz az időszakokhoz, amikor csökkenteni szeretné a koffeinfogyasztást, és azoknak, akik minden nap edzenek, és nem tudnak stimuláns ciklust alkalmazni. Van egy ritkán hangsúlyozott előnye is: nincs szükség szünetre, egész évben folyamatosan használható hatásvesztés nélkül.

Van egy harmadik út is, ha már külön szed kreatint: a kreatinmentes edzés előtti formulák elkerülik a duplikációt. Ha pedig csak az arginin érdekli, az L-arginin részlegünk komoly adagokban kínálja.

Gyakran ismételt kérdések

Miért bizsereg a bőröm a bevétel után?

Ez a béta-alanin hatása, és 4 g/adag esetén az érzés markáns. Érinti az arcot, a fejbőrt és az alkarokat, tíz-tizenöt percen belül jelentkezik és fél óráig tart. Ártalmatlan, jól dokumentált, és enyhül, ahogy a szervezet hozzászokik. Kezdetben fél adag elegendő a megszokáshoz.

Bevételhető-e este?

Igen, sőt, ez a lényege. A formula nem tartalmaz stimulánsokat, így nincs hatással az elalvásra. Ez az egyetlen típusú edzés előtti termék, amit javaslunk este 8 vagy 9 órai edzéshez.

Kell-e plusz kreatint szedni?

Ha szeretné a kreatin teljes előnyét, igen. Az izmok telítődésével fejti ki hatását, tehát napi bevitelt igényel, beleértve a pihenőnapokat is. Az itt található 3 g csak akkor elegendő, ha minden nap edz. Ellenkező esetben pótolja 3 g-mal az edzésmentes napokon.

375 mg magnézium, nem túl sok egyetlen adagra?

Ez magas mennyiség egyetlen adagban. A magnéziumnak ismert hashajtó hatása van 300 mg feletti egyszeri bevétel esetén, és nem mindenki reagál rá egyformán. Ez egy további ok arra, hogy fél adaggal kezdje, és ne kombinálja más magnéziumkiegészítővel ugyanazon a napon.

Mennyi idővel edzés előtt kell bevenni?

Harminc perccel. Ez hosszabb, mint egy kizárólag a bedurranásra fókuszáló termék esetében, mert időt kell hagyni a teljes felszívódásra. Öt perccel edzés előtt bevenni annyi, mint emésztés közben edzeni.

Kell-e szünetet tartani a használatban?

Nem, és ez nagy előny. A klasszikus edzés előtti stimulánsoknál alkalmazott ciklusok a koffeinre való érzékenység visszaállítására szolgálnak. Stimuláns nélkül ez a probléma nem létezik: a használat folyamatos lehet mindaddig, amíg edz.

Tartalmaz-e a termék cukrot?

Nagyon keveset: 3,1 g szénhidrát adagonként, összesen 52 kcal. Az édesítőerő a szukralózból származik. Ez elhanyagolható mennyiség, még kalóriadeficit idején is, és nem zavarja az éhgyomri edzést.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix PreWork NOSTIM-ot?

Az ízeket ezen az oldalon lehet megrendelni, és Franciaország és Európa bármely pontjára szállítjuk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben ezt a terméket adjuk azoknak, akik munka után edzenek, és akik arról számolnak be, hogy szaggatottan alszanak, mióta újra szednek valamilyen stimulánst: a probléma ritkán magából az edzésből fakad. Az edzés előtti termékek teljes választékát a sporttáplálkozás részlegünkön találja.

IO Genix kreatin tabletták - Rendkívül kényelmes, robbanásszerű energia

Fedezze fel a kreatin tabletták IO GenixA praktikus megoldás a robbanékony erő, a fizikai teljesítmény és az izomállóképesség maximalizálására. Ez a kompakt formula forradalmasítja a hagyományos megközelítést azáltal, hogy... 1 g tiszta kreatin-monohidrát tablettánként egy ultra-praktikus formátumban, amely optimalizálja a napi táplálékkiegészítést.

Miért válassza az IO Genix kreatin tablettákat a klasszikus porok helyett?

• Formátum forradalmian új, ultrapraktikus - Az optimalizált folyamatos táplálékkiegészítéshez nincs szükség keverésre vagy rázógépre
• Adagolás milliméter pontosságú mérések, 1 g tablettánként abszolút pontosságot tesz lehetővé az Ön energiaigényének megfelelően
• Abszorpció optimalizált gyomornedv-ellenálló a savas lebomlás elkerülése a maximális biohasznosulás érdekében
• Kompatibilitás minősített vegán 100%-ban növényi alapú bevonattal, amely minden tápértékprofilhoz alkalmas

Tudományos hatásmechanizmus és bizonyított teljesítménybeli előnyök

• Növekedés 10-40%-os izomfoszfokreatin tartalék klinikai vizsgálatok szerint a gyorsított ATP-regenerációról
• Javulás 5-15%-os robbanóerő intenzív anaerob tejsavas erőfeszítések során, amelyek kevesebb, mint 30 másodpercig tartanak
• Optimalizálás teljes edzésmennyiség a 20-30%-kal rövidebb sorozatok közötti felépülési időnek köszönhetően
• Stimuláció izomfehérje-szintézis mTOR útvonal aktivációján keresztül a gyorsított hipertrófia érdekében

IO Genix professzionális szintű technológiai fölény

A generikus kreatinokkal ellentétben a Genix Professional IO tablet technológia garantálja a szabályozott kibocsátást, elkerülve a romboló plazmatüskéket. Ez a szabadalmaztatott innováció biztosítja a Progresszív és tartós izomszaturáció hagyományos porokkal lehetetlen elérni.

Tudományos használati protokoll az optimális eredmények érdekében

Vesz Naponta 3 Genix IO kreatin tabletta a nap folyamán elosztva, hogy állandó plazmaszintet tartson fenn. Ez a frakcionált megközelítés optimalizálja asejtszintű asszimiláció és a vizeletveszteség minimalizálása a hatalmas egyszeri adagokhoz képest. Ideális edzés előtt vagy napi kreatin-monohidráttal kombinálva.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet a kreatin tabletták kombinálásával a mi... IO Genix edzés előtti termékcsalád a teljes energiaszinergia érdekében, vagy a fehérjeizolátumainkat egy optimalizált anabolikus regenerálódásA KissNutrition szakértelme a francia sportkiválóság felé kalauzol el.

GYIK - Kreatin IO Genix tabletták

• Mikor kell bevenni az IO Genix kreatin tablettákat? Minden nap beveheted, ideális esetben a nap folyamán elosztva, akár edzés előtt is, a rutinodnak megfelelően.
• Mi az ajánlott adagolás? Az ajánlott protokoll napi 3 tabletta, azaz összesen 3 g kreatin.
• Kinek ajánlott ez az étrend-kiegészítő? Sportolóknak, akik praktikus formát keresnek a testépítéshez, az intenzív erőfeszítéshez és a fizikai teljesítmény javításához.

Raw Nutrition Pre Extreme - Nagy intenzitású edzés előtti formula igényes sportolóknak

Fedezze fel a Nyers táplálkozás extrém előttA következő generációs edzés előtti fokozó, amelyet a maximális edzésintenzitást kereső sportolók számára terveztek. Ez a fejlett tudományos formula a következőket biztosítja: Robbanékony energia 400 mg vízmentes koffeinnel hogy gyökeresen átalakítsd az edzéseidet és túlszárnyald a teljesítményedet.

Miért válassza a Raw Nutrition Pre Extreme-et a klasszikus formulákkal szemben?

• Formula magas dózis, tudományosan mért 400 mg vízmentes koffeinnel a maximális neurológiai stimulációért
• Egyedülálló kognitív szinergia 1500 mg L-Tirozin lézerfókusz és feszültségállóság érdekében
• Technológia NitroRocket® szabadalmaztatott 500 mg a kiváló értágulatért és az izom oxigénellátásáért
• Megnövekedett izomállóképesség 3500 mg béta-alanin CarnoSyn® a tejsavas fáradtság késleltetésére

Tudományos hatásmechanizmusok és bizonyított teljesítménybeli előnyök

• A maximális stimuláció központi idegrendszer adenozin blokádon keresztül a tartós energiaszintért 4-6 órán át
• A optimalizálás izom karnozin szintézis a gyorsan összehúzódó II-es típusú rostokban
• A aktiválása nitrogén-monoxid termelés citrullin-maláton keresztül optimalizált izompumpáért és regenerálódásért
• Kognitív szinergia dopamin-norepinefrin keresztül L-Tirozin a rendíthetetlen mentális koncentrációért

Nyers táplálkozás Pre Extreme vs. Hagyományos edzés előtti készítmények: A különbség (Chris Bumstead)

Az aluldozírozott generikus fokozókkal ellentétben, Nyers táplálkozás extrém előtt Chris Bumstead szakértelmére és az „alapvetően” megközelítésre épül. Minden összetevőt a legújabb klinikai vizsgálatok szerint adagolnak a maximális hatékonyság érdekében, a minőség feláldozása nélkül.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 1 adag Raw Nutrition Pre Extreme Keverje el 250-300 ml hideg vízzel, és fogyassza el 30-45 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi a teljes felszívódás és csúcs plazmakoncentráció szinkronizálva az edzéseddel a maximális robbanékony teljesítmény érdekében.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet a Raw Nutrition Pre Extreme és a választékunk kombinálásával Mikronizált kreatin a robbanékony erőért és BCAA aminosavainkat az optimalizált regenerálódásért. Használja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsadásért, amely céljaira szabott.

GYIK - Raw Nutrition Pre Extreme

Kinek ajánlott a Raw Nutrition Pre Extreme?
Ez az edzés előtti formula haladó sportolók és gyakorlók számára készült, akik intenzív edzés előtti keverékre vágynak 400 mg koffeinnel és fokozott mentális koncentrációval.

Mikor kell szedni a Raw Nutrition Pre Extreme-et?
Az energia, a koncentráció és a teljesítmény optimalizálása érdekében edzés előtt 30-45 perccel ajánlott fogyasztani.

Mit tartalmaz a Raw Nutrition Pre Extreme?
A formulája 400 mg vízmentes koffeint, 1500 mg-ot tartalmaz. L-Tirozin, 500 mg NitroRocket® és 3500 mg Béta-Alanin CarnoSyn®.

NuCrea+ Creapure Nutrition - Referencia kreatin az optimális izomtelítettséghez

Felfedezés NuCrea+ Creapure Nutrition, ott Creapure® kreatin-monohidrát Egy vezető francia termék az izomtelítettség támogatására és az edzésteljesítmény optimalizálására. Ez az ultratiszta, mikronizált por a következő címkét viseli: Német szabadalommal védett Creapure®® tudományosan elismert hatékonyságért az ATP újraszintézisében, az intenzív erőfeszítések és az izomteljesítmény támogatásában.

Miért válasszam a nuCrea+-t a hagyományos kreatinnal szemben?

• A Creapure® tisztasága nagyobb, mint 99,95% Német AlzChem eljárás, amely garantálja a DHT, DCD és kreatinin teljes hiányát a generikus kreatinokkal szemben
• Mikronizált francia formula Optimális oldhatóság a könnyebb felszívódás és a kiváló biohasznosulás érdekében, vízben oldódó kreatinnal.
• Tudományos izomszaturáció 4 hét alatt Validált protokoll a foszfokreatin felhalmozódására II. típusú izomrostokban
• Vegán, Halal és Kóser minősítések Egyedülálló etikai minőség az állati zselatint használó versenytársakhoz képest

Tudományosan igazolt hatásmechanizmus és teljesítménybeli előnyök

• Gyorsított ATP-reszintézis Gyors energiaregeneráció rövid, robbanékony erőfeszítésekhez és egymást követő, nagy intenzitású intervallumos edzésekhez.
• A sovány izomtömeg növekedése Támogatja a fehérjeszintézist és az intracelluláris vízvisszatartást az optimalizált hipertrófia érdekében.
• Javított szettek közötti regenerálódás Segít csökkenteni az izomfáradtságot és fenntartani az erőt hosszabb edzések során
• Kognitív támogatás Az agyműködés és a kognitív képességek támogatása a legújabb kutatások szerint

A nuCrea+ Nutrition fölénye a versenytárs márkákkal szemben

Az alap kreatinnal ellentétben, A nuCrea+ kizárólag mikronizált Creapure®-t tartalmaz Az AlzChem gyártja Németországban, gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően. A francia Nutriting márka garantálja a teljes nyomon követhetőség és szigorú minőségellenőrzés a maximális biztonság érdekében, szennyeződések maradványai nélkül.

Tudományos izomszaturációs protokoll

Vesz 3 g nuCrea+ Creapure naponta legalább 4 héten keresztül az izomfoszfokreatin-raktárak optimális telítettségének elérése érdekében. Ossza el az adagokat az étkezések között, és edzés után Mert fokozatos felszívódás és maximális hatékonyság.

KissNutrition szinergikus kombinációk a teljes teljesítményért

Maximalizálja eredményeit a nuCrea+ kombinálásával natív fehérjéink és aminosavaink választékával teljes anabolikus szinergiaHasználja ki a KissNutrition francia szakértelmét személyre szabott táplálkozási támogatás és táplálékkiegészítő tanácsadás terén, amely sportcéljaihoz igazodik.

GYIK

Alkalmas a nuCrea+ napi használatra?
Igen, a jelzett protokoll legalább 4 héten keresztül napi 3 g-ot javasol az izomtelítettség elősegítése érdekében.

Mikor kell bevenni a nuCrea+ Creapure-t?
Az adagok eloszthatók étkezésekre és edzés utánra a fokozatos felszívódás elősegítése érdekében.

Miben különbözik a nuCrea+ a hagyományos kreatintól?
A nuCrea+ kizárólag mikronizált Creapure®-t használ, amelynek tisztasága meghaladja a 99,95%-ot, és fokozott nyomon követhetőséget biztosít.

Alkalmas a nuCrea+ erőnléti sportolók és testépítők számára?
Igen, ez a kreatin étrend-kiegészítő intenzív sportokhoz, testépítéshez és rövid távú, intenzív erőfeszítésekhez készült.

Raw Nutrition Essential edzés előtti étrend-kiegészítő - A kiegyensúlyozott formula Chris Bumsteadtől

Fedezze fel a Nyers táplálkozás alapvető edzés előtti, más néven is keresett CBUM alapvető edzés előtti nyers táplálkozás És edzés előtti haverA Chris Bumsteaddel közösen megálmodott és tervezett etalon, amely minden edzést átalakít. Ez az amerikai formula ötvözi a következőket: energia, lézerfókusz és robbanószivattyúk kiegyensúlyozott, ideális megközelítésben mindenkinekkezdőtől a haladó versenyzőig.

Miért dominál a nyers táplálkozás az alapvető étrend a hagyományos edzés előtti étrendek között?

• Formula Chris Bumstead "Essential" kiegyensúlyozott, túlzott stimuláció nélkül, ellentétben egy rendszeres edzés előtti
• Optimális tudományos adagolás: 4g L-Citrullin + 3.2 g béta-alanin + 200 mg koffein a maximális hatékonyság érdekében
• Koncepció "A nulláról" hatékony összetevőkkel, klinikailag bizonyított dózisokban
• Gyors felszívódás 15-20 perc tökéletes időzítés edzés előtt belépni a területre

Haladó táplálkozástudomány: szinergikus hatásmechanizmusok

• LA citrullin 4g növeli aPlazma arginin és értágulat intenzív bedurranásokért és optimalizált izomtáplálásért
• A béta-alanin 3,2 g emeli a 40-80%-os izomkarnozina savasodás és a fáradtság késleltetése 30 másodperctől 10 percig tartó erőfeszítések során
• A 200 mg-os vízmentes koffein stimulálja a... központi idegrendszer fizikai lendületért és tartós energiaért összeomlás nélkül
• Szinergia L-Tirozin + Taurin az optimalizálásért neurotranszmitterek, mentális koncentráció és állóképesség minőségi foglalkozások során

A Raw Nutrition fölénye a hagyományos francia formulákkal szemben

Az európai edzés előtti készítményekkel ellentétben, amelyek gyakran túlstimuláltak vagy aluldozáltak, Az Essential Pre-Workout a kiegyensúlyozott amerikai megközelítést alkalmazza.A 4 g-os L-A citrullin meghaladja a francia versenytársak 900 mg-os, 2,3 g-os tartalmát, míg a 200 mg koffein elkerüli a többi márka 300 mg+-os túlstimuláló hatását. „Alapvető” készítmény Chris Bumsteadtől úgy tervezték, hogy remegés- és edzés utáni összeomlásmentes teljesítményt nyújtson, hogy kielégítse a legjobbak és minden szintű gyakorló igényeit.

Optimalizált nyers táplálkozási felhasználási protokoll

Keverék 1 adag Essential edzés előtti ital 200-400 ml friss vízben, majd fogyassza el 20-30 perccel edzés előtt Az edzés csúcspontján történő anyagcsere-aktiváláshoz. Kezdőknek: 1 adagolókanállal kezdjenek. Haladó felhasználóknak: 2 adagolókanállal a toleranciától függően. Ez a felszívódási idő segít fenntartani a... optimális plazmakoncentráció szinkronban az erőfeszítéseiddel.

Figyelemre méltó pontok és használati tippek

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, ellenőrizze a allergének lehetséges kockázatokat, és a koffeinbevitelt a koffeintoleranciádhoz igazítsd. Ha egy edzés előttiFokozatosan kezdje el beállítani a megfelelő adagolást.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizáld az eredményeidet az Essential Pre-Workout termék kombinálásával Mikronizált kreatin választékunk a fokozott robbanékony erőért, vagy edzés utáni aminosavainkat a gyorsabb regenerálódás érdekében. Használd ki a mi... Francia sporttáplálkozási szakértelem és a gyors szállítást a teljes körű teljesítménytámogatás érdekében.

GYIK - Raw Nutrition Essential edzés előtti

Mikor kell szednem a Raw Nutrition Essential edzés előtti port?
Ideális esetben edzés előtt 20-30 perccel, 1 adagolókanállal 200-400 ml vízben elkeverve.

Ez az edzés előtti ital kezdőknek is megfelelő?
Igen, a kiegyensúlyozott formulája különböző szinteken használható. A kezdők 1 adagolókanállal kezdhetnek, a toleranciájuktól függően.

Melyek az Essential Pre-Workout fő összetevői?
A formula 4 g-ot tartalmaz L-Citrullin, 3,2 g béta-alanin és 200 mg koffein adagonként, L-Tirozin és taurin.

Hogyan kell használni az edzés előtti CBD-t?
Keverjen el 1 adagolókanálnyi port 200-400 ml vízben, és fogyassza edzés előtt, az adagot az érzékenységének megfelelően módosítva.

Nutrend Pump koffeinmentes edzés előtti formula - Az izompumpa forradalma

Fedezze fel a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes 225gForradalmi edzés előtti formula, amelyet kifejezetten az izompumpa és a fizikai teljesítmény maximalizálására fejlesztettek ki stimulánsok nélkül. Ez a fejlett tudományos formula esszenciális aminosavakat, adaptogén növényi kivonatokat és B-vitaminokat ötvöz a... Optimális hatékonyság intenzív edzések során, akár éjszaka is.

Miért válassza a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes italt?

• Képlet exkluzív koffeinmentes a nyugodt edzésekhez alvászavarok nélkül
• Összetett KSM-66 minősítésű ashwagandha 5% vitanolid a stresszel szembeni ellenállásért és a vitalitásért
• Technológia Szabadalmaztatott BioPerine az aktív tápanyagok maximális felszívódásához
• Optimális adagolás 5g L-Citrullin-malát + 3 g béta-alanin klinikai kutatások szerint

Tudományos hatásmechanizmus és teljesítménybeli előnyök

• Növekedés a nitrogén-monoxid termelésének 80%-a a komplexumnak köszönhetően L-Citrullin-malát 5000 mg
• Késleltetett izomfáradtság 25% 3000 mg béta-alaninnal a hosszabb kitartásért
• Kognitív támogatás Bacopa Monnieri 300 mg + L-Tirozin 1000 mg a maximális koncentráció érdekében
• B-vitamin komplex a nettó napi beviteli érték 200%-a az optimalizált energia-anyagcseréért

KSM-66 Ashwagandha Innováció: Az etalon adaptogén

A hagyományos ashwagandha kivonatokkal ellentétben a KSM-66 tanúsítvánnyal A Nutrend Pumpban használt összetevők HPLC-vel mérve 5% aktív vitanolidot garantálnak. Ez a kivételes koncentráció biztosítja a fokozott ellenálló képesség a fizikai és mentális stresszel szemben, javítja a szív- és érrendszeri állóképességet és támogatja az edzés utáni regenerálódást.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 15 g Nutrend Pump edzés előtti 250 ml vízben, 30 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi Teljes felszívódás és maximális aktiválás hatóanyagokat a kívánt pillanatban. Különösen alkalmas éjszakai edzések a koffein teljes hiányának köszönhetően.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizálja eredményeit a Nutrend Pump kombinálásával a következőkkel: KissNutrition BCAA az izomregenerálódásért, vagy mikronizált kreatinjainkat egy felerősített robbanóerőHasználja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsokért, amelyek céljaihoz igazodnak.

Mi az IO Genix Casein Cream terméke?

Az IO Genix Casein Cream egy micelláris kazeinpor, amelyhez a gyártó ropogós darabokat adott a dobozban elosztva. Egy 30 grammos adag 22 g fehérjét tartalmaz 115 kcal mellett. A 900 grammos doboz pontosan 30 adagot tartalmaz, és olyan ízekben kapható, mint a Nutchoc és a Salted Peanut.

A kazein a tejfehérjék mintegy 80%-át teszi ki. Különlegessége inkább fizikai, mint táplálkozási: a gyomor savasságával érintkezve gélt képez, amely lassan oldódik. Az aminosavak tehát fokozatosan, több órán keresztül szabadulnak fel, míg a tejsavó kevesebb mint egy óra alatt felszívódik. Ezért szokták hagyományosan este fogyasztani, nem pedig az edzés körüli időszakban.

Ez a termék egy egyszerű dologban különbözik a hagyományos kazeintől: úgy tervezték, hogy kanállal is fogyasztható legyen, és shakerben is iható. Kevés folyadékkal sűrű krémet képez; a ropogós darabok ropogósak maradnak. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix kategóriánkban található, a kategória többi terméke pedig a kazeinek részlegünkben.

Mit tartalmaz egy adag Casein Cream?

A 100 grammra vonatkozó oszlopot a gyártó által közzétett adagonkénti értékekből számoltuk. A gyártó által megadott táblázatból két sor hiányzik, és ezeket nem fogjuk kitalálni: a telített zsírsavak és a cukrok arányát nem közölték. A kapott doboz címkéje mérvadó, különösen, mivel a darabok összetétele ízenként eltérő.

22 g fehérje 115 kcal-ra kiváló arány egy olyan termék esetében, amelyet desszertként fogyasztanak. Összehasonlításképpen: egy bolti gyümölcsjoghurt körülbelül 4 g fehérjét tartalmaz 100 kcal-ra. Itt több mint ötször jobb az arány, ami mindent megváltoztat, ha magas fehérjebevitelt szeretne elérni anélkül, hogy túllépné a kalóriákat.

A két mikrotápanyag megérdemli a figyelmet, mert valós adagokban vannak jelen, nem csak „megszórva”. 240 mg kalciummal egy adag a referencia táplálkozási érték 30%-át fedezi: a kalcium szükséges a normális csontozat fenntartásához és hozzájárul a normális izomműködéshez. Egy tejtermék esetében ez nem meglepő, de valódi bónusz. A B6-vitamin, 0,42 mg-mal, szintén fedezi a referencia 30%-át, és hozzájárul a fehérjék és a glikogén normális anyagcseréjéhez – a hozzáadás konzisztens egy fehérjetartalmú termékkel.

Maga a fehérje tekintetében az egyetlen Európában engedélyezett megfogalmazás ez: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Ez igaz, elegendő, és nem igényel semmilyen felhajtást. A lap korábbi változata éjszakai anabolikus ablakról, antikatabolikus hatásról, elhúzódó teltségérzetről és egy emésztési előnyként bemutatott enzimkomplexről beszélt: ezen állítások egyike sem engedélyezett vagy ellenőrizhető, és mindet eltávolítottuk.

Összetevők listája

Micelláris kazein (TEJ), Lactomin tejsavófehérje-koncentrátum (TEJ), ízenként változó ropogós darabok, természetes aromák, DigeZyme enzimkomplex (amiláz, proteáz, laktáz, lipáz, celluláz), édesítőszer (stevia kivonat), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), emulgeálószer (napraforgó lecitin).

TEJET tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT, TOJÁST, SZÓJÁT, DIÓFÉLÉKET és FÖLDIMOGYORÓT tartalmazhat. A ropogós darabok összetétele ízenként változik: allergia esetén ellenőrizze a kapott doboz címkéjét.

Hogyan kell szedni a Casein Cream terméket?

Adag: 30 g, azaz egy adagolókanál. Folyadék: 200-250 ml shakerhez, 100 ml krémes állaghoz. Időpont: 45 perccel lefekvés előtt, uzsonnaként, vagy edzés után. Gyakoriság: napi egy adag, túladagolás nélkül. Időtartam: a gyártó legalább hat hetes napi használatot javasol.

A krémes elkészítés a termék igazi erőssége, és ezen a ponton kell megítélni. 100 ml folyadékkal és tizenöt perc hűtőben tartás után a por megköt és egy sűrű desszertet eredményez, amit kanállal fogyaszthatunk. 250 ml folyadékkal hagyományos shakert kapunk, ami korrekt, de semmi figyelemre méltó – érdemesebb egy olcsóbb, standard kazeint választani. Ezt a terméket a krém miatt vásárolja, nem a shaker miatt.

A folyadékot a célhoz igazodva kell kiválasztani. Vízzel elkészítve 115 kcal marad az érték. Sovány tejjel számolva további száz kalóriát és magasabb fehérjebevitelt. Növényi itallal az állag folyékonyabb és az eredmény gyakran kevésbé szilárd.

Egy shaker is elegendő, de turmixgép homogénebb textúrát biztosít a krémes változat esetében. A ropogós darabok nem oldódnak fel, ez normális és ez a lényege. Jól zárja vissza a dobozt: a pára felpuhítja őket, és egy rosszul zárt doboz puha darabokkal végződik.

Egy esti adag nem helyettesíti az étkezést. Kiegészíti azt a napot, amelynek teljes fehérjebevitele fontosabb, mint az egyes adagok időzítése – ez ma a legjobban alátámasztott nézőpont, és jobb ezt kimondani, mint fenntartani egy mágikus időzítés gondolatát. Ha az edzés utáni gyors bevitelre van szüksége, akkor a tejsavó izolátumot kell választania.

Kinek ajánlott a Casein Cream, és kinek nem?

Azoknak való, akik este elcsábulnak egy desszert láttán, és olyan alternatívát keresnek, amely nem teszi tönkre a napjukat. Azoknak is megfelelő, akiknek nehézséget okoz a teljes fehérjebevitel elérése, azoknak, akik kalóriadeficitben vannak és laktató, ízletes termékre vágynak, valamint azoknak, akiket megunnak a shakerek.

Nem alkalmas laktózérzékenyeknek és tejfehérje allergiásoknak, mivel a kazein és a tejsavó is tejből származik. Vegánoknak sem ajánlott. A gyártó nem javasolja 12 év alatti gyermekeknek, várandós és szoptató nőknek, valamint orvosi kezelés alatt álló személyeknek szakember tanácsát kéri, és a napi adagot 30 grammban határozza meg.

Azoknak sem megfelelő, akik gyorsan felszívódó fehérjét keresnek edzés körüli időpontra: a kazein nem erre való, és a lassúsága, ami este előny, akkor hátrányt jelent.

Amit nem szabad elvárni tőle: a kazein nem fogyaszt, éjszaka nem éget zsírt, és nem helyettesít egy teljes étkezést. Nem is emésztést segítő termék: az enzimek jelenléte a formulában nem jelenthető be emésztési előnyként, és ha erre van szüksége, emésztőenzimek részlegünk önmagában foglalkozik a témával.

Esti kazein vagy tejsavó, melyiket válasszam?

Mindkettő tejből származik, nem viselkednek egyformán, és a választás egyszerűbb, mint gondolnánk.

A tejsavó gyorsan felszívódik, kevesebb mint egy óra alatt. Ez a legjobb választás edzés körüli időben, reggelire, vagy bármikor, amikor gyorsan aminosavakra van szükség. Folyékonyabb is, így nagyobb mennyiségben könnyebb meginni.

A kazein gélt képez a gyomorban és lassan emésztődik. Ez a legjobb választás estére, uzsonnára, ami telít, vagy amikor valami laktatót szeretnénk ital helyett. Ezen a konkrét terméken van egy további érv, ami a tejsavónál sosem lesz: a desszertszerű állag és a ropogós darabok, amelyek teljesen megváltoztatják az élményt.

Ha a célod az izomtömeg növelése, egyik sem elegendő önmagában: a teljes kalóriabevitel dönti el, és a tömegnövelő részlegünk jobban megválaszolja ezt a kérdést. Ha pedig egyszerűen egy elvihető, fehérjedús snacket keresel por helyett, nézd meg a fehérje snackjeinket.

Gyakori kérdések

A ropogós darabok ropogósak maradnak?

Igen, az elkészítés során, mivel nem oldódnak fel. Viszont megpuhulnak, ha a doboz nedvességet kap: gondosan zárja vissza, és tartsa száraz helyen. Ez az egyetlen tárolási óvintézkedés, ami igazán számít ennél a terméknél.

Hány adag van a 900 g-os dobozban?

Pontosan 30 darab 30 grammos adag. Napi egy adaggal a doboz egy teljes hónapra elegendő, ami a gyártó által javasolt hat hetes felhasználási időtartam felének felel meg.

Lehet-e pudingként elkészíteni?

Ez a legjobb felhasználási módja: 30 g por 100 ml folyadékban, tizenöt perc hűtőben, és sűrű krémet kap kanállal. 250 ml folyadékkal egy átlagos shakert kap, és a termék érdekessége nagyrészt elveszik.

Laktózérzékenyek számára megfelelő?

Nem. A micelláris kazein és a tejsavó koncentrátum is tejből származik, és laktózt tartalmaz. Ha ez a problémája, a tejsavó izolátum, amelynek laktóztartalma sokkal alacsonyabb, sokkal alkalmasabb választás.

Milyen ízek kaphatók?

A gyártó által forgalmazott ízek, többek között a Nutchoc és a Salted Peanut. A teljes és naprakész lista az ezen az oldalon kínált változatoké: ez a hiteles, mivel a gyártó dokumentációja nem mindig szinkronban van a beérkező áruval.

Tényleg alvás előtt kell bevenni?

Ez a leglogikusabb időpont, 45 perccel lefekvés előtt, mert a lassú emésztés erre alkalmas. De a napi teljes fehérjebevitel többet számít, mint az egyes adagok időpontja. Ha este nem megfelelő, egy délutáni uzsonna is nagyon jól működik.

Főzhető?

Rosszul viseli a főzést, mint minden kazein: túlságosan besűrűsödik, és a ropogós darabok elveszítik értéküket. Tartsa hideg készítményekhez. Fehérjés süteményekhez egy semleges tejsavó vagy egy speciális por sokkal jobban viselkedik.

Hol vásárolható meg az IO Genix Casein Cream?

A 900 g-os doboz ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A montpellier-i Vendargues-i üzletben ez az a termék, amit azoknak ajánlunk, akik azt mondják, hogy egész nap tartják az étrendjüket, és este tízkor feladják: egy 115 kcal-os krém jobban megoldja a problémát, mint egy fogadalom. A polc többi része megtekinthető a sporttáplálkozás részlegünkben.

Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate - A referencia termogén zsírégető

Fedezze fel a Nutrex Lipo 6 Black Ultra koncentrátum, A termogén zsírégető A Nutrex Research által valaha kifejlesztett legerősebb termék. Ez az ultrakoncentrált folyékony kapszula forradalmasítja a zsírégetést a szabadalmaztatott Liqui-Cap technológiának köszönhetően, amely garantálja a... háromszor gyorsabb felszívódás mint a hagyományos kapszulák.

Miért válassza ezt a forradalmi készítményt?

• Technológia Liqui-Cap exkluzív Nutrex a termogén hatóanyagok maximális biohasznosulásáért
• Képlet ultrakoncentrált egyszeri adag - Egyetlen kapszula 3 standard kapszula hatékonyságát biztosítja
• Akció tudományosan adagolt termogén 200 mg-mal vízmentes koffein kapszulánként
• Gazdaságos kiszerelés, 60 kapszula 1 hónap intenzív használat

Tudományosan bizonyított termogén hatásmechanizmusok

• A aktiválása termogenezis az AdipoSyn™-en keresztül (Citrus aurantium 50% szinefrin) 24/7-es hőégetéshez
• A stimuláció lipolízis a GBBGO®-nak (szuperkarnitin) köszönhetően amely a tárolt zsírokat energiává alakítja
• Felszabadítás makacs hasi zsír a Rauwolfia vomitoria révén 90% alfa-2 receptorokat célozva
• Étvágycsökkentés klinikailag mérve akár 6 órán át bevétel után

A Nutrex jobb, mint a hagyományos termogén égetők

A generikus formulákkal ellentétben a A Lipo 6 Black UC kizárólag szabadalmaztatott kivonatokat használ. mint az AdipoSyn™ és a GBBGO® klinikai dózisaikban. A Liqui-Cap technológia megkerüli a lassú emésztést egy A termogén hatás 15-20 percen belül érezhető, míg a versenyzőknek 45-60 percre van szükségük.

Szakértői használati protokoll az optimális eredményekért

Vesz 1 Liqui-Cap kapszula reggel És 1 kapszula délutánÉtkezések között, éhgyomorra vegye be. Ez az időszak optimalizálja a termogén összetevők felszívódását és maximalizálja a zsírégetést. Soha ne lépje túl a napi 2 kapszulát – a rendkívül magas koncentráció miatt ez abszolút korlát.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet az UC Lipo 6 Black akkumulátoroddal kombinálva ott L-Nutrex Carnitine 3000 a teljes lipolitikus szinergia érdekében, vagy a CLA kínálatunkból egy optimalizált testátalakításHasználja ki francia termogenikai szakértelmünket személyre szabott támogatásért.

GYIK

Hogyan kell szedni a Lipo 6 Black Ultra Concentrate-ot?
Vesz 1 kapszula reggel És 1 kapszula délutánÉtkezések között, éhgyomorra vegye be. Ne vegyen be napi 2 kapszulánál többet.

Kinek nem alkalmas ez a zsírégető?
Ez a termék nem alkalmas terhes vagy szoptató nőkKoffeinérzékenyek számára nem alkalmas. Gyermekektől elzárva tartandó.

Hány kapszulát tartalmaz ez a formátum?
A formátum tartalmazza 60 kapszula, ami a javasolt protokoll szerint körülbelül 1 hónap intenzív használatot jelent.

Alkalmas ez a termék diétás étrendbe?
Igen, ez a termogén zsírégető beleillik egy stratégiába diéta és a zsírégetés, megfelelő étrend és aktív életmód mellett.