Termékek

Trois micronutriments, une formule de référence

ZMA est l'abréviation de zinc, magnésium et aspartate : la combinaison associe du zinc, du magnésium et de la vitamine B6, et c'est l'une des formules les plus anciennes de la nutrition sportive.

Trois gélules végétales apportent 30 mg de zinc, 450 mg de magnésium élémentaire et 15 mg de vitamine B6. Le zinc provient de trois sources — mono-L-méthionine, aspartate et oxyde — et le magnésium de l'aspartate et de l'oxyde.

La formule tient en six ingrédients. Deux formats : 90 gélules (30 doses de trois gélules) et 180 gélules (60 doses).

Composition par 3 gélules végétales

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, à une synthèse protéique normale, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal, à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.

Questions fréquentes

Que signifie ZMA ?

Zinc, Magnésium et Aspartate — les trois composants historiques de la formule, à laquelle s'ajoute la vitamine B6.

Pourquoi trois sources de zinc ?

NOW Foods combine la mono-L-méthionine, l'aspartate et l'oxyde de zinc. Les deux premières sont des formes chélatées, l'oxyde apportant une concentration élevée en zinc élémentaire.

Pourquoi le prendre le soir ?

C'est l'usage traditionnel de la formule, à distance des repas car le calcium, le fer et les fibres d'un repas réduisent l'absorption du zinc et du magnésium.

Quel format choisir ?

90 gélules pour 30 doses, 180 gélules pour 60 doses à raison de trois gélules par jour.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Nutrend Pump koffeinmentes edzés előtti formula - Az izompumpa forradalma

Fedezze fel a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes 225gForradalmi edzés előtti formula, amelyet kifejezetten az izompumpa és a fizikai teljesítmény maximalizálására fejlesztettek ki stimulánsok nélkül. Ez a fejlett tudományos formula esszenciális aminosavakat, adaptogén növényi kivonatokat és B-vitaminokat ötvöz a... Optimális hatékonyság intenzív edzések során, akár éjszaka is.

Miért válassza a Nutrend Pump edzés előtti koffeinmentes italt?

• Képlet exkluzív koffeinmentes a nyugodt edzésekhez alvászavarok nélkül
• Összetett KSM-66 minősítésű ashwagandha 5% vitanolid a stresszel szembeni ellenállásért és a vitalitásért
• Technológia Szabadalmaztatott BioPerine az aktív tápanyagok maximális felszívódásához
• Optimális adagolás 5g L-Citrullin-malát + 3 g béta-alanin klinikai kutatások szerint

Tudományos hatásmechanizmus és teljesítménybeli előnyök

• Növekedés a nitrogén-monoxid termelésének 80%-a a komplexumnak köszönhetően L-Citrullin-malát 5000 mg
• Késleltetett izomfáradtság 25% 3000 mg béta-alaninnal a hosszabb kitartásért
• Kognitív támogatás Bacopa Monnieri 300 mg + L-Tirozin 1000 mg a maximális koncentráció érdekében
• B-vitamin komplex a nettó napi beviteli érték 200%-a az optimalizált energia-anyagcseréért

KSM-66 Ashwagandha Innováció: Az etalon adaptogén

A hagyományos ashwagandha kivonatokkal ellentétben a KSM-66 tanúsítvánnyal A Nutrend Pumpban használt összetevők HPLC-vel mérve 5% aktív vitanolidot garantálnak. Ez a kivételes koncentráció biztosítja a fokozott ellenálló képesség a fizikai és mentális stresszel szemben, javítja a szív- és érrendszeri állóképességet és támogatja az edzés utáni regenerálódást.

Speciális használati protokoll az optimális eredményekért

Keverék 15 g Nutrend Pump edzés előtti 250 ml vízben, 30 perccel edzés előtt. Ez az időablak lehetővé teszi Teljes felszívódás és maximális aktiválás hatóanyagokat a kívánt pillanatban. Különösen alkalmas éjszakai edzések a koffein teljes hiányának köszönhetően.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Optimalizálja eredményeit a Nutrend Pump kombinálásával a következőkkel: KissNutrition BCAA az izomregenerálódásért, vagy mikronizált kreatinjainkat egy felerősített robbanóerőHasználja ki francia sporttáplálkozási szakértelmünket személyre szabott támogatásért és tanácsokért, amelyek céljaihoz igazodnak.

Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate - A referencia termogén zsírégető

Fedezze fel a Nutrex Lipo 6 Black Ultra koncentrátum, A termogén zsírégető A Nutrex Research által valaha kifejlesztett legerősebb termék. Ez az ultrakoncentrált folyékony kapszula forradalmasítja a zsírégetést a szabadalmaztatott Liqui-Cap technológiának köszönhetően, amely garantálja a... háromszor gyorsabb felszívódás mint a hagyományos kapszulák.

Miért válassza ezt a forradalmi készítményt?

• Technológia Liqui-Cap exkluzív Nutrex a termogén hatóanyagok maximális biohasznosulásáért
• Képlet ultrakoncentrált egyszeri adag - Egyetlen kapszula 3 standard kapszula hatékonyságát biztosítja
• Akció tudományosan adagolt termogén 200 mg-mal vízmentes koffein kapszulánként
• Gazdaságos kiszerelés, 60 kapszula 1 hónap intenzív használat

Tudományosan bizonyított termogén hatásmechanizmusok

• A aktiválása termogenezis az AdipoSyn™-en keresztül (Citrus aurantium 50% szinefrin) 24/7-es hőégetéshez
• A stimuláció lipolízis a GBBGO®-nak (szuperkarnitin) köszönhetően amely a tárolt zsírokat energiává alakítja
• Felszabadítás makacs hasi zsír a Rauwolfia vomitoria révén 90% alfa-2 receptorokat célozva
• Étvágycsökkentés klinikailag mérve akár 6 órán át bevétel után

A Nutrex jobb, mint a hagyományos termogén égetők

A generikus formulákkal ellentétben a A Lipo 6 Black UC kizárólag szabadalmaztatott kivonatokat használ. mint az AdipoSyn™ és a GBBGO® klinikai dózisaikban. A Liqui-Cap technológia megkerüli a lassú emésztést egy A termogén hatás 15-20 percen belül érezhető, míg a versenyzőknek 45-60 percre van szükségük.

Szakértői használati protokoll az optimális eredményekért

Vesz 1 Liqui-Cap kapszula reggel És 1 kapszula délutánÉtkezések között, éhgyomorra vegye be. Ez az időszak optimalizálja a termogén összetevők felszívódását és maximalizálja a zsírégetést. Soha ne lépje túl a napi 2 kapszulát – a rendkívül magas koncentráció miatt ez abszolút korlát.

KissNutrition szinergikus kombinációk a maximális teljesítményért

Maximalizáld az eredményeidet az UC Lipo 6 Black akkumulátoroddal kombinálva ott L-Nutrex Carnitine 3000 a teljes lipolitikus szinergia érdekében, vagy a CLA kínálatunkból egy optimalizált testátalakításHasználja ki francia termogenikai szakértelmünket személyre szabott támogatásért.

GYIK

Hogyan kell szedni a Lipo 6 Black Ultra Concentrate-ot?
Vesz 1 kapszula reggel És 1 kapszula délutánÉtkezések között, éhgyomorra vegye be. Ne vegyen be napi 2 kapszulánál többet.

Kinek nem alkalmas ez a zsírégető?
Ez a termék nem alkalmas terhes vagy szoptató nőkKoffeinérzékenyek számára nem alkalmas. Gyermekektől elzárva tartandó.

Hány kapszulát tartalmaz ez a formátum?
A formátum tartalmazza 60 kapszula, ami a javasolt protokoll szerint körülbelül 1 hónap intenzív használatot jelent.

Alkalmas ez a termék diétás étrendbe?
Igen, ez a termogén zsírégető beleillik egy stratégiába diéta és a zsírégetés, megfelelő étrend és aktív életmód mellett.

Tápláló nuADK – D3-vitamin A-val és K2-vel dúsítva a valódi hatásért

A NuADK Táplálkozás egy étrend-kiegészítő D-vitaminos táplálkozás egy egyszerű, de gyakran figyelmen kívül hagyott elv köré épült: a zsírban oldódó vitaminok önmagukban nem hatnak. Kombinálással A-vitamin + D3-vitamin + K2-vitamin (MK7) Kiegyensúlyozott fiziológiás dózisban a nuADK teljes szinergiát biztosít, amelyet a D-vitamin önmagában nem tud biztosítani.

Három zsírban oldódó vitamin, egy szinergia

Tanulmányok kiemelték a három zsírban oldódó vitamin közötti jelentős szinergiákat. Együttesen két egymást kiegészítő tengelyen hatnak.

• A-vitamin + D3-vitamin Az immunrendszer megfelelő működésének támogatása, a génexpresszió szabályozása, a hám és a nyálkahártyák fenntartása.
• D3-vitamin + K2-vitamin (MK7) A K2-vitamin segít a kalcium áramlásának szabályozásában a szervezetben, ami szükséges az erős csontok és a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához. A K2-vitamin segít a kalciumnak a csontok felé, az artériák helyett, történő irányításában.

Miért jobb a napi bevitel, mint az ampullában lévő mennyiség?

Az egyszeri adagú D-vitamin ampullák nagyon gyorsan emelik a vér D-vitamin szintjét, de ugyanilyen gyorsan le is csökken. Ezzel szemben napi egy kapszula fenntartja a D-vitamin szintet. fiziológiai és állandóami megfelel a test természetes működésének.

Az asszimilációra tervezett készítmény

Az A-, D- és K2-vitaminok zsírban oldódó vitaminok: lipid környezetben szívódnak fel. Minden nuADK lágyzselatin kapszula alapú formulával készült. bio olívaolajEz optimalizálja a felszívódásukat anélkül, hogy egy adott étkezéssel kellene bevenni őket.

• Lágy kapszula tengeri zselatinban (nem szarvasmarha- és nem sertéseredetű) – alkalmas tengeri-vegetáriánus étrendbe.
• Nincs titán-dioxid, nincsenek színezékek, nincsenek nanorészecskék, nincsenek GMO-k.
• Gluténmentes. Franciaországban készült.

Összetétel és hatóanyagok

Minden kapszula a következőket tartalmazza: D3-vitamin (kolekalciferol) 50 µg / 2000 NE (1000% NRV)A-vitamin-palmitát 600 µg / 2000 NE (75% NRV), K2-vitamin MK7-ként (menakinon-7) 125 µg (166% NRV). Bio olívaolaj alapú formula.

Kiegészítő asszociációk

A NuADK természetes módon illeszkedik egy szélesebb körű egészségügyi protokollba egy multivitamin vagy immunkomplex mellett. Különösen előnyös magnéziummal kombinálva, amely a D-vitamin-anyagcsere elengedhetetlen kofaktora.

Mi a Nutriting nuADK csepp?

A Nutriting nuADK csepp egy folyékony étrend-kiegészítő, amely három zsírban oldódó vitamint — A, D3 és K2 — egyesít egy 20 ml-es csepegtetős üvegben, ami körülbelül 500 cseppet jelent. Ezt a Nutriting, egy francia márka kínálja, és a gyártó francia termelést jelez.

Az összetevők listája négy sorban elfér: bio olívaolaj, K2-vitamin menakinon-7 (MK-7) formában, D3-vitamin kolekalciferol formában, és A-vitamin palmitát. Semmi más – sem színezék, sem titán-dioxid, sem tabletta segédanyag. A gyártó gluténmentes, kötelezően deklarálandó allergénektől mentes, nanorészecskéktől mentes, nehézfémektől mentes, GMO-mentes és nem besugárzott formulát deklarál.

Az olívaolaj nem csak bemutatási részlet: ez a három vitamin zsírban oldódik, zsíros anyagban oldódnak, nem vízben. A csepp formátum lehetővé teszi az adag egységenkénti beállítását, amit egy tabletta nem tesz lehetővé. Egy eredeti pont, amit tudni kell: a D3-vitamint lanolinból, a juhgyapjú zsíréból vonják ki. A formula tehát vegetáriánusoknak megfelelő, de vegánoknak nem. A teljes választékunk megtalálható a D-vitamin kollekciónkban, amely részletesen bemutatja a francia beviteli irányelveket és a D2 és D3 közötti különbséget.

Mit tartalmaz egy adag nuADK?

A címke 8 cseppre, azaz 0,32 ml-re van feltüntetve, ami megfelel a felnőtt adagnak. Ez az adag 50 µg D3-vitamint (2 000 NE), 600 µg A-vitamint (2 000 NE) és 125 µg K2 MK-7-vitamint biztosít. Egy csepp tehát 6,25 µg D3-vitamint, azaz 250 NE-t biztosít.

A megjegyzendő átváltás bármely címke elolvasásához: 1 µg D-vitamin 40 NE-nek felel meg. Az említett 2 000 NE tehát valóban 50 µg-nak felel meg.

* A 4 cseppes oszlop számított érték: a gyártó csak a 2 és 8 cseppes oszlopokat publikálja. Az alkalmazott referencia tápértékek az európai rendeletben szereplőek: 800 µg A-vitaminra, 5 µg D-vitaminra, 75 µg K-vitaminra. A D-vitamin magas százalékos aránya az 5 µg-os NRV-ből adódik, ami sokkal alacsonyabb, mint az ANSES által felnőttek számára napi 15 µg-ban meghatározott táplálkozási referencia – ez a címkeolvasás egyfajta „műtárgya”, nem túladagolásra utaló jel.

Ezek az értékek mind meghaladják az NRV 15%-os küszöbét, ami feltétele az európai állítások használatának. A szó szerint engedélyezett megnevezések a következők. A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a vér normál kalciumszintjéhez, a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, a normál fogazat fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, és szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában. A K-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál véralvadáshoz. Az A-vitamin hozzájárul a normál látás fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a normál nyálkahártyák fenntartásához, a normál bőr fenntartásához, a normál vasanyagcseréhez, és szerepet játszik a sejtspecializáció folyamatában.

Ezek a megfogalmazások fenntartásról és normál működésről beszélnek: nem állítják, hogy a termék bármit gyógyítana. Az a széles körben elterjedt elképzelés pedig, miszerint a K2 a kalciumot a csontokba „irányítja”, nem pedig az artériákba, továbbra is kutatási hipotézis, nem engedélyezett állítás.

Hogyan kell szedni a nuADK cseppeket?

A gyártó életkor szerinti adagolást javasol, egyetlen napi bevétellel: 3-10 éves korig napi 2 csepp, 10-18 éves korig napi 4 csepp, 18 éves kortól napi 8 csepp. A bevétel gyakorisága tehát naponta egy alkalom, és a folyadék mennyisége nem számít: a cseppeket kanálra, ételbe vagy közvetlenül a szájba helyezzük.

A időtartamra vonatkozóan a gyártó a napi fogyasztást legalább októbertől áprilisig javasolja, abban az időszakban, amikor a bőr szintézise alacsony a mi szélességi fokunkon. Az egész éves folyamatos szedés az életmódtól függően megbeszélhető, és ezt a döntést egészségügyi szakemberrel kell meghozni.

Egy gyakorlati tanács, amit a címke nem ad meg: vegye be a cseppeket zsír tartalmú étkezés közben. Az üvegben lévő olívaolaj már biztosítja a lipidkörnyezetet, de a zsírban oldódó vitaminok felszívódása továbbra is jobb, ha a gyomorban van egy igazi étkezés. Végül adja össze a forrásait: sok multivitamin már tartalmaz D-vitamint és A-vitamint.

Kinek megfelelő a nuADK, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, és a gyártó 3 éves kortól engedélyezi a fentebb megadott csökkentett adagokban. Azonban bármilyen gyermek vagy serdülő kiegészítéséről az őt gondozó orvossal kell dönteni.

Három helyzet óvatosságot igényel, és az első szigorú. A termék nem ajánlott véralvadásgátló kezelés alatt állóknak: a K-vitamin közvetlenül kölcsönhatásba lép az K-vitamin antagonistákkal. Ha érintett, hagyja ki ezt a formulát, és beszéljen orvosával. Ezenkívül a terhes és szoptató nőknek bármilyen kiegészítés előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát – az előformált A-vitamin bevitele különös figyelmet igényel a terhesség alatt. Végül orvosi tanács szükséges veseelégtelenség, vesekő, ismert hiperkalcémia, szarkoidózis esetén, vagy tiazid diuretikumok, kortikoszteroidok vagy digitálisz szedése mellett.

Egy számszerű biztonsági referencia, mert hasznos: az európai felső határérték D-vitaminra felnőtteknél napi 100 µg (4 000 NE), minden forrásból származóan. A 8 csepp 50 µg-ot tartalmaz, ami ennek a felső határnak a fele. Így marad még mozgástér, feltéve, hogy számolja, hogy más termékek már mit adnak hozzá.

Amit nem szabad elvárni ettől az adatlapból: a hiánytünetek listája. A mindenütt emlegetett tünetek túl banálisak és túlságosan közösek más helyzetekkel ahhoz, hogy bárki is következtetéseket vonhasson le belőlük. A vérvizsgálat elrendelése, annak értelmezése és a korrekciós adag kiválasztása orvosi beavatkozások. Egy étrend-kiegészítő biztonságossá teszi a bevitelt egy egészséges személynél; nem diagnosztizál semmit.

nuADK vagy csak D-vitamin?

Mindkettőnek megvan az oka, a választás attól függ, hogy Ön mit szed már.

A csak D-vitamin a legjobb választás három egyértelmű esetben. Véralvadásgátló (K-vitamin-antagonista) szedése esetén ez az egyetlen lehetséges megoldás, a K2-t ki kell zárni. Ha már szed A-vitamint tartalmazó multivitamint, elkerüli az A-vitamin két forrásból történő, nem szándékos összeadását. Ha pedig pontosan szeretné szabályozni a D-vitamin adagját anélkül, hogy a másik kettőt befolyásolná, egy egytápanyagos formula egyszerűbb beállítani. A D-vitamin részlegünk gyűjti össze ezeket a referenciákat.

A nuADK akkor érdemes, ha a nulláról indul, és egyetlen napi bevételt keres mindhárom vitaminra, ha több korosztály szed kiegészítőt ugyanabban a háztartásban, különböző adagolással – a csepp formátum ezt megoldja, egy tabletta nem –, vagy ha az olajos hordozót részesíti előnyben a száraz segédanyaggal szemben. Emlékezzünk arra, amit nem tesz: nem biztosít sem magnéziumot, a D-vitamint átalakító enzimek kofaktorát, sem omega 3-at, sem C-vitamint, sem E-vitamint, a negyedik zsírban oldódó vitamint, ami hiányzik ebből a formulából.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi nuADK cseppet kell bevenni naponta életkor szerint? Két csepp 3 és 10 év között, négy csepp 10 és 18 év között, nyolc csepp 18 éves kortól, egyetlen napi adagban. Ezt a három adagolást a gyártó adta meg. Gyermek vagy serdülő esetén a döntést és az adagot a kezelőorvossal kell jóváhagyatni a kezdés előtt.

Meddig tart egy 20 ml-es üveg?

Az üveg körülbelül 500 cseppet tartalmaz. Felnőtt adagolás mellett, napi 8 cseppel, ez körülbelül hatvan napra elegendő; 4 cseppel körülbelül 125 napra; 2 cseppel körülbelül 250 napra. Így egy felnőtt adaggal történő októberi-áprilisi kúra körülbelül három üveget igényel.

Mit jelent 8 csepp nemzetközi egységben?

2 000 NE D3-vitamint és 2 000 NE A-vitamint. A D-vitamin esetében az átváltás 1 µg = 40 NE, ami valóban 50 µg-nak felel meg. Az A-vitamin esetében az átváltás eltérő, mivel retinolról van szó: 600 µg 2 000 NE-nek felel meg. Egy csepp 250 NE D3-vitamint biztosít.

Miért van A-vitamin a D3 és K2 formulában?

Mert mindhárom zsírban oldódik, és ugyanazon olajos hordozóval adhatók be, és mert az A-vitaminra vonatkozóan saját, engedélyezett állítások vonatkoznak, különösen a látásra és az immunrendszerre. Azonban óvatosan, ha már szed multivitamint: a retinol bevitelek összeadódnak, és ez az egyetlen a három közül, amelynél ez az összeadás valóban figyelmet érdemel.

Szedhető-e nuADK véralvadásgátlóval együtt?

Nem. A gyártó kifejezetten ellenzi, és az ok jól dokumentált: a K-vitamin kölcsönhatásba lép az K-vitamin antagonista véralvadásgátlókkal, és megzavarja a kezelés egyensúlyát. Ez minden K2-t tartalmazó formulára igaz, nem csak erre. Ha kezelés alatt áll, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt fontolgatna.

Mire jó a K2-vitamin és hol található az élelmiszerekben?

A menakinon-7 aktiválja a K-vitamin-függő fehérjéket, köztük az oszteokalcinot, amely részt vesz a csont mineralizációjában. Az elfogadott állítások a normál csontozat és a normál véralvadás. Ami az ételeket illeti, a K2 főleg fermentált élelmiszerekből származik – a japán natto a leggazdagabb forrása –, valamint bizonyos érlelt sajtokból és állati termékekből.

Alkalmas-e a nuADK vegánok számára?

Nem. A D3-vitamint a lanolinból, a nyíráskor visszanyert gyapjúzsírból vonják ki: az állatot nem vágják le, de a termék továbbra is állati eredetű. A gyártó jelzi, hogy a formula vegetáriánus étrendhez is megfelelő. Ha vegán étrendet követ, keressen zuzmóból származó D3-at, amely kémiailag azonos, de növényi eredetű.

Étkezés közben kell bevenni?

Igen, lehetőleg, és lehetőleg zsírtartalmú étkezés közben. Az üvegben lévő olívaolaj már biztosít egy lipid hordozót, ami valódi előny a száraz tablettákhoz képest, de a felszívódás továbbra is jobb, ha az bevétel igazi étkezéssel párosul. A napszak, reggel vagy este, nem változtat semmi bizonyított dolgon.

Hol vásárolható meg a Nutriting nuADK csepp?

Ez az oldal lehetővé teszi a 20 ml-es üveg megrendelését, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. Vendargues-i boltunkban, Montpellier-től mintegy tíz percre, időt szánunk arra, hogy Önnel együtt összegezzük: ha már szed multivitamint, tudnia kell, mennyi D-vitamint és mennyi retinolt tartalmaz, mielőtt hozzáadja ezt az üveget. Szívesen elmondjuk Önnek, mit tartalmaz egy termék és hogyan kell szedni; azt nem mondjuk meg, hiányzik-e Önnek valami, ez a kérdés orvosához tartozik. Mikro táplálkozásunk többi része a sport táplálkozás részlegben található.

Források: ANSES a francia táplálkozási referenciákhoz, EFSA az engedélyezett állításokat és a biztonság felső határát megalapozó véleményekhez.

Mi a Nutriting nuAshwagandha KSM-66-ja?

A Nutriting nuAshwagandha egy organikus ashwagandha gyökér kivonat, növényi kapszulákban. Egy kapszula 300 mg KSM-66® kivonatot tartalmaz, 5% withanoliddal titrálva, azaz 15 mg-ot kapszulánként. A 60 kapszulás kiszerelés egy-két hónapra elegendő, a választott adagtól függően.

Az ashwagandha, a Withania somnifera, egy ayurvédikus hagyományú növény, amelyet főleg Indiában termesztenek. A vele rokon molekulacsalád, a withanolidok érdeklik a kiegészítő gyártókat – és a tartalmuk, sosem a kivonat nyers súlya, teszi lehetővé két termék összehasonlítását.

Két jellemző különbözteti meg ezt a terméket a zsúfolt piacon: csak a gyökeret használja, és a kivonás vízzel történik, kémiai oldószer nélkül. Sok piaci kivonat gyökér és levél keverékét tartalmazza, ami nem egyenértékű. A francia termékpaletta többi része megtekinthető Nutriting részlegünkön, a kategória többi terméke pedig az ashwagandha részlegünkön.

Mit tartalmaz egy nuAshwagandha kapszula?

A megjegyezendő szám nem 300 mg, hanem 15 mg: ez a withanolidok mennyisége, és ez az egyetlen sor, amely termékről termékre összehasonlítható. Egy 1,5%-ra titrált kivonat – ami gyakori a piacon – 1000 mg-ot kellene, hogy nyomjon, hogy ugyanannyit biztosítson. Amikor két ashwagandhát hasonlít össze, mindig a withanolidok milligrammjait hasonlítsa össze, sosem a kivonat súlyát.

Második pont, és ez befolyásolja a megfontolandó adagolást: a szabadalmaztatott kivonattal kapcsolatos publikált tanulmányok leggyakrabban napi 600 mg-ot használnak. Ez két kapszulának felel meg, nem egynek. Ha a protokollok feltételeinek megfelelően akarja alkalmazni, akkor két kapszulát kell bevenni, és a flakon akkor egy hónapra elegendő. A gyártó egy és két kapszula közötti választást kínál, ami őszinte, de érdemes tudni, mit jelent az egyes opciók.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lenni: Európában az ashwagandhára semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem stresszre, sem alvásra, sem fáradtságra, sem teljesítményre. A benyújtott beadványok nem vezettek eredményre. Ezért egy növényt, egy titrált kivonatot és egy használati módot írunk le, anélkül, hogy eredményeket ígérnénk – ami nagyon eltér attól, amit a legtöbb weboldalon olvasni fog ezen a területen.

A folyamat részletes bemutatása érdemes, mert valóban megkülönböztető. A kivonás teljesen vizes alapú: víz, és semmi más. Sok növényi kivonat esetében használnak szerves oldószereket, amelyeknek maradványai ott maradhatnak. A gyökér ráadásul ökológiai gazdálkodásból származik, kézzel szedik a Rádzsasztánban, természetesen szárítják, majd Franciaországban vonják ki és csomagolják. A töltőanyag organikus akácrost, és a kapszula növényi: a formula tehát vegetáriánus és vegán étrendbe is illeszkedik.

Összetevők listája

Organikus ashwagandha gyökér kivonat KSM-66® (Withania somnifera L.) 5% withanoliddal titrálva, növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz), töltőanyag: organikus akácrost.

Nincs bejelentett allergén. GMO-mentes, gluténmentes, mesterséges adalékanyagoktól mentes. A gyártási körülményektől függően nyomokban előfordulhatnak.

Hogyan kell szedni a nuAshwagandha-t?

Adagolás: 1 kapszula az első héten, majd 1-2 kapszula a tolerancia függvényében. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: étkezés közben; reggel vagy este a kívánt hatástól függően. Gyakoriság: napi egy-két alkalommal. Időtartam: minimum egy-két hónap, megismételhető.

Kezdje egy kapszulával egy hétig, mielőtt kettőre emelné. A gyártó ezt javasolja, és ez jó tanács: lehetővé teszi az emésztési tolerancia felmérését, mivel az ashwagandha egyes embereknél átmeneti kellemetlenséget okozhat az első napokban. Az étkezés közbeni bevétel egyébként megszünteti a legtöbb ilyen kellemetlenséget.

A napszak attól függ, hogy mit keres. Reggel, ha napközben szeretne támogatást; este, ha az Ön aggodalma inkább a nap vége. Nincs abszolút szabály, és sok felhasználó felosztja egy kapszulát reggel és egyet este, amikor napi kettőt szed.

Az időtartam többet számít, mint az időpont. Minimum egy-két hónap: ezt az időtartamot javasolja a gyártó, és ez összhangban van az ilyen típusú növényekkel. Egy hét utáni ítélkezésnek semmi értelme, pedig ez a leggyakoribb hiba ezen a területen. A 60 kapszulás üveg pontosan egy hónapra elegendő két kapszula esetén, vagy két hónapra egyetlen kapszula esetén.

Emellett semmi sem helyettesíti a rendszeres alvást és a mérsékelt fizikai aktivitást – a gyártó maga is emlékeztet erre, és ez őszintébb, mint a legtöbb ezen a területen elhangzó beszéd. Ez a növény felesleges átfedések nélkül kombinálható macával vagy spirulinával, amelyek más alapokon nyugszanak.

Kinek ajánlott a nuAshwagandha, és kinek nem?

Olyan felnőtteknek szól, akik ezt a növényt egy titrált, organikus és nyomon követhető kivonattal szeretnék kipróbálni, nem pedig egy olyan gyökérporral, amelynek hatóanyagtartalmát senki sem ismeri. Ez egy tiszta termék, és az eredetére és a folyamatra vonatkozó átláthatóság valós.

A ellenjavallatok súlyosak, és még a vásárlás előtt el kell olvasni őket, nem pedig utána. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek vagy pajzsmirigybetegségek családi kórtörténetével rendelkezőknek. Nem ajánlott antidepresszáns vagy pajzsmirigy gyógyszerek szedése esetén egészségügyi szakember tanácsa nélkül. Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül, és csak felnőttek számára készült.

A francia élelmiszer-biztonsági hivatal (Anses) egyébként figyelmeztetést adott ki az ashwagandhával kapcsolatban, különösen májkárosodás eseteit és pajzsmirigy kölcsönhatásokat említve. Óvatosságot javasol terhes és szoptató nőknek, kiskorúaknak, valamint máj- vagy pajzsmirigybetegségben szenvedőknek. Ez nem ok arra, hogy ne adják el a terméket, hanem ok arra, hogy eladják, de felhívják a figyelmet.

Amit nem szabad elvárni tőle. Európában semmilyen állítás nem létezik erre a növényre vonatkozóan, sem stresszre, sem alvásra. Nem épít izmot, nem fogyaszt, és nem javítja a teljesítményt. Különösen nem helyettesít semmilyen kezelést: a tartós szorongás, a krónikus álmatlanság vagy az állandó kimerültség orvosi ellátást igényel, és egy étrend-kiegészítő nem fog rá választ adni.

Ashwagandha vagy magnézium?

Ez a leghasznosabb összehasonlítás ezen a téren, és gyakrabban fordul a második javára, mint gondolnánk.

A magnéziumnak döntő előnye van: engedélyezett állításai vannak. A magnézium hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, a normális pszichológiai funkciókhoz és a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a hivatalos megfogalmazások, és ezen a területen egyetlen növény sem rendelkezik ilyenekkel. Olcsóbb, mellékhatások nélkül szedhető, és a bevitel hiánya gyakori a mindennapi étrendben. Magnézium részlegünk tehát az a hely, ahol érdemes kezdeni.

Az ashwagandha más logikát követ: ez egy hagyományosan használt növény, szabadalmaztatott és titrált kivonattal, amelyet tudatosan kell szedni. Értéke a nyersanyag minőségében rejlik – itt kizárólag gyökér, vizes kivonás, bio, 5% withanolidok –, nem pedig a szabályozási értelemben vett bizonyított hatékonyságban.

Milyen esetben egyik sem? Ha a problémája az elalvás, a melatonin az egyetlen molekula ebben a katalógusban, amelynek van állítása az elalvási időre, ami kiemeli. És ha már szed esti ZMA-t, ellenőrizze az összetételét, mielőtt felhalmozná: ezek a termékek gyakran átfedésben vannak, és a GABA részlegünk egy másik utat kínál.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi withanolid van egy kapszulában?

15 mg, 300 mg kivonatra, 5%-os titrálással. Ez az egyetlen összehasonlítható adat két termék között: egy 1,5%-os titrálású kivonatnak 1000 mg-nak kellene lennie, hogy ugyanannyit tartalmazzon. Soha ne a kivonat nyers súlyát hasonlítsa össze, hanem a withanolidokat.

Napi egy vagy két kapszula?

A szabadalmaztatott kivonattal végzett tanulmányok többsége napi 600 mg-ot használt, ami két kapszulának felel meg. Ennek ellenére kezdje egy kapszulával egy hétig, ahogy a gyártó javasolja, hogy felmérje toleranciáját, mielőtt növelné az adagot.

Reggel vagy este?

Mindkettő lehetséges, és a gyártó meghagyja a választást. Reggel, ha napközben szeretne támogatást, este pedig a nap végi lazuláshoz. Két kapszula esetén sok felhasználó egyet reggel, egyet pedig este vesz be. Mindenesetre étkezés közben vegye be.

Vannak ellenjavallatok?

Igen, és komolyak. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés vagy pajzsmirigybetegségek családi kórtörténete esetén, antidepresszáns vagy pajzsmirigy gyógyszerek szedésekor, valamint terhes vagy szoptató nőknek orvosi tanács nélkül. A francia egészségügyi hatóság emellett májproblémák esetén is óvatosságra int.

Mit ad a vizes kivonás?

Ez elkerüli az összes kémiai oldószert, amelyek nyomai megmaradhatnak egyes növényi kivonatokban. Ez egy költségesebb eljárás, amelyet itt egy organikus, Rádzsasztánban kézzel szedett és természetesen szárított gyökérrel kombinálnak, a kivonás és a csomagolás pedig Franciaországban történik.

Csak gyökér vagy gyökér és levelek?

Ez a kivonat kizárólag a gyökérből készül. Sok piaci termék gyökér és levél keverékét tartalmazza, ami eltérő összetételi profilt eredményezhet az esetlegesen azonos feltüntetett titrálás mellett. Ez egy olyan összehasonlítási kritérium, amelyet kevés termékismertető említ.

Alkalmasak a kapszulák vegánok számára?

Igen. A burkolat növényi kapszula hidroxipropil-metil-cellulózból, a töltőanyag pedig organikus akácrost. A gyártó kijelenti, hogy GMO-mentes, gluténmentes és mesterséges adalékanyagoktól mentes, valamint, hogy az összetevőkben nincs allergén.

Hol lehet megvásárolni a Nutriting nuAshwagandha-t?

A 60 kapszulás kiszerelés ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaországba és Európába egyaránt szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő vendargues-i üzletben szívesen áruljuk ezt a terméket a nyersanyag minősége miatt, de sosem tesszük fel a kérdést anélkül, hogy megkérdeznénk: van-e pajzsmirigyproblémája a családjában, vagy Önnek magának? Ezen a növényen a válasz mindent megváltoztat. Választékunk többi része megtekinthető a sporttáplálkozás részlegünkön.

Mi az a Nutriting nuCollagen?

Ez egy hidrolizált, szarvasmarha eredetű, egyösszetevős kollagén por, amely 90 g fehérjét tartalmaz 100 g-onként. Nincs benne ízesítő, édesítőszer, tartósítószer vagy adalékanyag: a tégely csak kollagén peptideket tartalmaz.

Ez az egyszerűség a termék fő érve, és közvetlen következménye: a por ízsemleges, így láthatatlan egy kávéban, gyümölcslében vagy smoothie-ban. A gyártó glutén-, laktóz-, szója-, nanorészecske-, GMO- és tartósítószer-mentes összetételt garantál.

Az eredetet illetően a francia márka brazíliai, legelőn nevelt állatokat jelöl meg, franciaországi ellenőrzéssel és csomagolással. Ezt az információt úgy adjuk tovább, ahogy azt megkaptuk, anélkül, hogy további ellenőrzést végeznénk. A termékcsalád többi része megtalálható a Nutriting részlegünkben.

Mit tartalmaz egy napi adag?

* Az oszlopok a 100 g-ra megadott értékek alapján lettek kiszámolva. A tégely nettó tömege nem szerepel a gyártó által megadott adatokban: ossza el a csomagoláson feltüntetett súlyt a napi adagjával, hogy megtudja, mennyi ideig elegendő.

Ez az, ami igazán megkülönbözteti ezt a terméket a többi terméktől: a gyártó közzétesz egy aminosav-profilt. Kevés márka teszi ezt kollagén esetében, pedig ez az egyetlen módja annak, hogy két por összehasonlítható legyen.

* Az oszlop a gyártó által 100 g-ra megadott tartományok alapján került kiszámításra.

Ez a táblázat pontosan megmutatja, mi a kollagén, és miért nem helyettesíti a hagyományos fehérjét. A glicin, prolin és hidroxiprolin önmagukban a súly majdnem felét teszik ki: ezek a kötőszövetekre jellemző aminosavak, és nagyon eltérnek a savófehérje aminosavaitól. Ennek ellenére a kollagén triptofánban szegény, és profilja nem támogatja az izomépítést ugyanúgy. Ez a 13,5 g fehérje nem 13,5 g tejsavó.

Egy szabályozási pont, amelyet egyértelműen tisztázni kell: Európában a kollagén peptidek esetében semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett. Ezért itt nem olvashat ígéreteket az ízületekről, inakról vagy bőrről. Leírjuk az összetételt, az aminosav-profilt és a felhasználást – ez minden, amit a keret lehetővé tesz, és ez már több, mint amit a legtöbb versenytárs közzétesz.

Hogyan kell szedni a nuCollagent?

Adag: 10-15 g, azaz 2-3 teáskanál. Folyadék: 200 ml. Időpont: reggel éhgyomorra, vagy edzés után. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: a gyártó legalább 2-3 hónapos kúrát javasol, amely egész évben megszakítás nélkül megismételhető.

Az elkészítés rugalmassága valós: víz, gyümölcslé, smoothie, kávé vagy tea, hidegen és melegen egyaránt. A hidrolizált kollagén nem koagulál hő hatására, ellentétben a tejsavóval, amely csomósodik és habosodik forró folyadékba öntve. A reggeli kávé marad a legpraktikusabb hordozó, és mivel a por semleges, nem változtatja meg az ízét.

A gyártó által adott tipp, amit érdemes tudni: növényi tejben, ha csomók jelennek meg, hagyja pihenni tíz percig. A por magától feloldódik, anélkül, hogy turmixolni kellene.

Az időtartamot illetően legyünk közvetlenek: minimum két-három hónap, ez a valódi elkötelezettség. Az ilyen típusú termék nem ítélhető meg két hét alatt, és azonnal semmit sem lehet érezni. Ha nem áll készen arra, hogy három hónapig kitartson, az vásárlásnak nincs sok értelme.

Végül, a C-vitamin logikus kiegészítője ennek a pornak – nem marketingérvként, hanem azért, mert ez az egyetlen tápanyag a piacon, amelyen engedélyezett állítás szerepel ezen a területen: a C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez, hogy biztosítsa a porcok, csontok és bőr normális működését. Ez a termék nem tartalmaz C-vitamint; ha máshonnan nem szedi, akkor ezt az adalékot érdemes megfontolni.

Kinek ajánlott ez a kollagén, és kinek nem?

Azoknak ajánlott, akik adalékanyagmentes port szeretnének: nincs benne ízesítő, édesítőszer, töltőanyag. Ez a legjobb profil azok számára, akik kávéba vagy már édesített italba keverik. Azoknak is ajánlott, akik össze szeretnék hasonlítani a megvásárolt termékeket – a közzétett aminosav-profil lehetővé teszi ezt, ami ritkaság.

Nem ajánlott vegetáriánusoknak és vegánoknak: a hidrolizátum szarvasmarha eredetű, és növényi kollagén nem létezik, bármit is olvashatunk máshol. A gyártó glutén-, laktóz- és szója-mentességet garantál, ami jó választássá teszi az ezekre érzékenyek számára.

Akkor sem ajánlott, ha önmagában, vízzel kellemes ízű port keres: semleges nem jelenti azt, hogy finom, és a natúr kollagénpornak van egy enyhén húsos utóíze, ami csak akkor tűnik el, ha mással keverik.

A gyártó kijelenti, hogy nem ismer specifikus ellenjavallatot terhes nők esetében, ugyanakkor javasolja előzetes orvosi tanács kérését; kéri, hogy a terméket tartsa távol kisgyermekektől, és ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Amit nem szabad elvárni tőle: semmi azonnali, és semmi ígért. Az ilyen típusú termékeken semmilyen hatás nem érezhető, és senki sem garantálhat eredményt a szabályozási kereteken kívül – mi sem tesszük. Amit őszintén elmondhatunk: az összetétel tiszta, az aminosav-profil publikált, az adag egyértelmű, és ez különbözteti meg ezt a referenciát egy névtelen kollagéntől. Ha ízületi problémája tartós vagy fájdalmas, az orvosához tartozik, nem egy tégelyhez.

nuCollagen vagy ízületi komplex?

Ez a valódi dilemma azok számára, akik térdükre vagy vállaikra gondolva vásárolnak kollagént.

A glükozamin kategóriájába tartozó termék általában glükozamint, kondroitint és MSM-et tartalmaz kapszulákban, fix és ismert adagokban, napi két vagy három alkalommal. Ez a legjobb választás, ha inkább lenyel egy kapszulát, mintsem italt készít, és ha pontosan erre a vegyületcsaládra szeretne koncentrálni – a kapszulákhoz nem kell shaker vagy előkészítési idő, és beférnek egy táskába.

A nuCollagen a másik utat választja: por, 10-15 g-os adag, közzétett aminosav-profil és olyan rugalmasság a használatban, amivel a kapszula nem rendelkezik – egy kávéban nem igényel további erőfeszítést. 90 g fehérjével 100 g-onként olyan mennyiségű anyagot is biztosít, ami összehasonlíthatatlan a kapszulában lévő néhány száz milligramm hatóanyaggal.

Az őszinte igazság az, hogy e két kategória egyikére sincs érvényes, Európában engedélyezett egészségre vonatkozó állítás az ízületeket illetően. Ezért az ígéretek alapján történő döntésnek nincs értelme: döntsön a formátum, az adag és a három hónapig való kitartás képessége alapján. Néhány ügyfelünk kurkumát is hozzáad az egyikhez vagy a másikhoz; itt sem engedélyezett állítás nélkül ez személyes választás, nem recept.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi adagot kell bevenni naponta?

10-15 g, azaz 2-3 teáskanál, 200 ml folyadékban. Ez 9-13,5 g fehérjét jelent. A gyártó nem ír elő egyetlen adagot ebben a tartományban: kezdje 10 g-mal, emelje 15 g-ra, ha akarja, tudva, hogy a tégely rövidebb ideig tart.

Beletehetem forró kávéba?

Igen, fenntartás nélkül. Ez a hidrolizált kollagén egyik konkrét előnye: nem koagulál hő hatására, ahol a forró folyadékba öntött tejsavó csomósodik és habosodik. A kávé íze nem változik, mivel a por semleges.

Meddig tart egy tégely?

A csomagolás nettó súlya nem szerepel a gyártó által megadott adatokban, ezért hiba kockázata nélkül nem tudjuk kiszámolni. Ossza el a csomagoláson feltüntetett súlyt 10 vagy 15 g-mal az adagjától függően. Két-három hónapos kúra esetén összesen 600 g és 1,35 kg között számoljon.

Miért tartományokban van megadva az aminosav-profil?

Mert ez egy természetes eredetű termék, amelynek összetétele tételenként kissé eltér. Egy tartomány közzététele őszintébb, mint egyetlen érték, és ez már jóval több, mint amit a legtöbb márka közzétesz ebben a kategóriában, amelyek egyáltalán nem adnak meg aminosav-profilt.

Beszámítható a kollagén a napi fehérjebevitelbe?

Nem, vagy csak nagyon marginálisan. A kollagén triptofánban szegény, és aminosav-profilja nem támogatja az izomszintézist, mint a tej- vagy tojásfehérje. Tekintse célzott beviteli forrásnak a kötőszövetek számára, nem pedig a testsúlykilogrammonkénti 1,6-2 g fehérje részének.

C-vitaminnal együtt kell szedni?

Ez következetes, és egy konkrét okból: a C-vitamin az egyetlen olyan tápanyag, amelyen engedélyezett állítás szerepel a kollagén normális képződéséről. Ez a termék nem tartalmaz C-vitamint, ellentétben néhány versenytárssal. Egy narancs, egy kivi vagy egy kiegészítő elegendő – felesleges már dúsított kollagént vásárolni, ha máshonnan is szedi.

Szükséges szünetet tartani két kúra között?

A gyártó szerint a termék egész évben megszakítás nélkül használható, és minimum két-három hónapos kúrát javasol. Ezért nem ír elő szünetet. Ez összhangban van a termék jellegével: aminosavakról van szó, nem pedig egy ciklusosan szedendő hatóanyagról.

Hol vásárolhat Nutriting nuCollagent?

A tégely megrendelhető erről az oldalról, és Franciaországba és Európa-szerte szállítjuk. Ez egy olyan termék, amelyet inkább a címkéje alapján, mintsem az íze alapján ítélnek meg, és a címkéje az egyik legteljesebb a piacon.

Vendargues-ban, Montpellier-től mintegy tíz percre található üzletünkben egyébként ezt a kategóriát demonstráljuk a leggyakrabban: két kollagén tégelyt egymás mellé teszünk, és megkeressük az aminosav-profilt. Az egyiken nyomtatva van; a másikon nem létezik. Ekkor tudni fogja, melyiket fizeti ki. A kínálat többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

NuCrea+ Creapure Nutrition - Referencia kreatin az optimális izomtelítettséghez

Felfedezés NuCrea+ Creapure Nutrition, ott Creapure® kreatin-monohidrát Egy vezető francia termék az izomtelítettség támogatására és az edzésteljesítmény optimalizálására. Ez az ultratiszta, mikronizált por a következő címkét viseli: Német szabadalommal védett Creapure®® tudományosan elismert hatékonyságért az ATP újraszintézisében, az intenzív erőfeszítések és az izomteljesítmény támogatásában.

Miért válasszam a nuCrea+-t a hagyományos kreatinnal szemben?

• A Creapure® tisztasága nagyobb, mint 99,95% Német AlzChem eljárás, amely garantálja a DHT, DCD és kreatinin teljes hiányát a generikus kreatinokkal szemben
• Mikronizált francia formula Optimális oldhatóság a könnyebb felszívódás és a kiváló biohasznosulás érdekében, vízben oldódó kreatinnal.
• Tudományos izomszaturáció 4 hét alatt Validált protokoll a foszfokreatin felhalmozódására II. típusú izomrostokban
• Vegán, Halal és Kóser minősítések Egyedülálló etikai minőség az állati zselatint használó versenytársakhoz képest

Tudományosan igazolt hatásmechanizmus és teljesítménybeli előnyök

• Gyorsított ATP-reszintézis Gyors energiaregeneráció rövid, robbanékony erőfeszítésekhez és egymást követő, nagy intenzitású intervallumos edzésekhez.
• A sovány izomtömeg növekedése Támogatja a fehérjeszintézist és az intracelluláris vízvisszatartást az optimalizált hipertrófia érdekében.
• Javított szettek közötti regenerálódás Segít csökkenteni az izomfáradtságot és fenntartani az erőt hosszabb edzések során
• Kognitív támogatás Az agyműködés és a kognitív képességek támogatása a legújabb kutatások szerint

A nuCrea+ Nutrition fölénye a versenytárs márkákkal szemben

Az alap kreatinnal ellentétben, A nuCrea+ kizárólag mikronizált Creapure®-t tartalmaz Az AlzChem gyártja Németországban, gyógyszerészeti szabványoknak megfelelően. A francia Nutriting márka garantálja a teljes nyomon követhetőség és szigorú minőségellenőrzés a maximális biztonság érdekében, szennyeződések maradványai nélkül.

Tudományos izomszaturációs protokoll

Vesz 3 g nuCrea+ Creapure naponta legalább 4 héten keresztül az izomfoszfokreatin-raktárak optimális telítettségének elérése érdekében. Ossza el az adagokat az étkezések között, és edzés után Mert fokozatos felszívódás és maximális hatékonyság.

KissNutrition szinergikus kombinációk a teljes teljesítményért

Maximalizálja eredményeit a nuCrea+ kombinálásával natív fehérjéink és aminosavaink választékával teljes anabolikus szinergiaHasználja ki a KissNutrition francia szakértelmét személyre szabott táplálkozási támogatás és táplálékkiegészítő tanácsadás terén, amely sportcéljaihoz igazodik.

GYIK

Alkalmas a nuCrea+ napi használatra?
Igen, a jelzett protokoll legalább 4 héten keresztül napi 3 g-ot javasol az izomtelítettség elősegítése érdekében.

Mikor kell bevenni a nuCrea+ Creapure-t?
Az adagok eloszthatók étkezésekre és edzés utánra a fokozatos felszívódás elősegítése érdekében.

Miben különbözik a nuCrea+ a hagyományos kreatintól?
A nuCrea+ kizárólag mikronizált Creapure®-t használ, amelynek tisztasága meghaladja a 99,95%-ot, és fokozott nyomon követhetőséget biztosít.

Alkalmas a nuCrea+ erőnléti sportolók és testépítők számára?
Igen, ez a kreatin étrend-kiegészítő intenzív sportokhoz, testépítéshez és rövid távú, intenzív erőfeszítésekhez készült.

Tápanyag nuFer - Vas-biszglicinát Ferrochel 14 mg Élettani adagolás

A NuFer Nutrition 14 mg elemi vasat tartalmaz Ferrochel® biszglicinát formájában, ami a referencia beviteli érték 100%-át teszi ki. Ez a francia készítmény a következőket helyezi előtérbe: fiziológiás adagolás, a szervezet tényleges igényeihez igazítva, ahelyett, hogy egy megadózisban fogyasztaná, amely valószínűleg telíti a felszívódási mechanizmusokat és emésztési kellemetlenségeket okoz.

A Ferrochel szabadalmaztatott kelát vas-biszglicinát formája

A Ferrochel® a szabadalmaztatott formája vas-biszglicinát Az Albion Laboratories által több mint 20 évnyi klinikai kutatás után kifejlesztett kelátforma egy vasmolekulát két glicinmolekulával kombinál, így egy stabil komplexet hoz létre, amely elősegíti az optimális felszívódást.

A szervetlen formákkal, például a vas-szulfáttal ellentétben, amelyek gyakran székrekedéssel, hányingerrel és fekete széklettel járnak, a Ferrochel® biszglicinát kiváló emésztési toleranciát biztosít, amint azt számos klinikai vizsgálat is kiemeli.

• Stabil vas-glicin kelátképző, amely védi az ásványi anyagot
• Optimális felszívódás a gyomorsavtól való függőség nélkül
• Klinikailag igazolt emésztési tolerancia
• Kiváló biohasznosulás a vas-szulfátokhoz és -oxidokhoz képest

Adagolás 14 mg, 100% NRV, fiziológiás adagolás esetén

A Nutriting a következő adagot választotta: 14 mg elemi vasEz pontosan megfelel az európai egészségügyi hatóságok által meghatározott referencia beviteli értékek 100%-ának. Ez a választás egy tudományos megközelítésen alapul, amely tiszteletben tartja a vasfelszívódás fiziológiáját.

A szervezet finoman szabályozza a vas felszívódását a hepcidinen keresztül, egy olyan hormonon keresztül, amely korlátozza a vas beáramlását, amikor a tartalékok elegendőek. A fiziológiás 14 mg-os adag, egy egy kapszula naponta, lehetővé teszi a hiányosságok korrigálását a homeosztatikus mechanizmusok szükségtelen túlterhelése nélkül, ezáltal csökkentve az emésztési mellékhatások kockázatát.

Felszívódási mechanizmus: biszglicinát vs. vas(II)-szulfát

A vas-szulfát, a klasszikus forma, amelyet gyakran használnak az étrend-kiegészítőkben, savas gyomorkörnyezetet igényel az oldódáshoz. Az ionos vas ilyen mértékű felszabadulása irritálhatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, és oxidatív szabadgyököket hozhat létre, amelyek gyomor-bélrendszeri rendellenességekért felelősek.

A Ferrochel® biszglicinát Másképp működik: a glicinnel való kelátképzés egy elektromosan semleges molekulát hoz létre, amely aminosav-transzportereken keresztül jut át a bélgáttal, nem pedig ionos vastranszportereken. Ez az alternatív mechanizmus magyarázza a kiváló toleranciát és az optimális felszívódást, még a hagyományos vasgátlók jelenlétében is.

Francia formula, minőségi tápérték

A Nutriting a nuFer-t a Bretagne-ban található laboratóriumában gyártja, garantálva a teljes nyomon követhetőséget és a szigorú minőségellenőrzést. A gyártáshoz való közelség biztosítja a francia szabványok betartását, amelyek a világ legszigorúbbjai közé tartoznak.

Pullulán növényi kapszulák, optimális átlátszóság

A kapszulák használata pullulán, egy fermentációval előállított természetes poliszacharid. Ez a 100%-ban növényi alapú bevonat számos előnnyel rendelkezik az állati zselatinnal vagy a HPMC-vel szemben: a kristályos átlátszóság lehetővé teszi a tartalom láthatóvá tételét, kiváló stabilitás nedves körülmények között, és a kémiai térhálósodás teljes hiánya.

Bio olívaolaj, lipidhordozó és felszívódás

A nuFer képlet magában foglaljabio olívaolaj funkcionális segédanyagként. Bár a vas nem zsírban oldódik, egy lipid szubsztrát jelenléte kissé lelassítja a bélrendszeri tranzitot, és elősegíti a kapszula tartalmának fokozatos felszabadulását, optimalizálva a felszívódási ablakot.

Célpopulációk és veszélyeztetett helyzetek

A WHO szerint a vashiány a legelterjedtebb táplálkozási hiánybetegség világszerte. Különösen bizonyos populációkat érint:

• Fogamzóképes korú nők A rendszeres menstruációs vérzés kimeríti a tartalékokat
• Várandós és szoptató nők megnövekedett magzati fejlődési igények
• Vegetáriánusok és vegánok hem vas hiánya (az állati formájúak jobban felszívódnak)
• állóképességi sportolók fokozott veszteség izzadás és mechanikai hemolízis révén
• Idős emberek a gyomorsav csökkentése, ami korlátozza az étrendi vas kinyerését

Vashiányos vérszegénység: tünetek és diagnózis

A vashiány három szakaszon megy keresztül: a vasraktárak kimerülése (alacsony ferritinszint), az eritropoézis károsodása (alacsony transzferrin-szaturáció), majd a vashiányos vérszegénység (alacsony hemoglobinszint). A tünetek közé tartozik a súlyos fáradtság, sápadtság, légszomj, szívdobogás, koncentrációs nehézségek és a hidegérzékenység.

A teljes körű vasvizsgálat (ferritin, transzferrin szaturációs együttható, hemoglobin) segít a hiányosságok azonosításában és a pótlás hatékonyságának nyomon követésében.

Vas és atlétikai teljesítmény

A vas közvetlenül befolyásolja az aerob kapacitást a hemoglobinban (a vér oxigénjének szállítása) és a mioglobinban (az izom oxigénjének tárolása) betöltött szerepén keresztül. Hiánya, még nyilvánvaló vérszegénység nélkül is, csökkenti a VO2max értéket és rontja az izomállóképességet.

A kitartást igénylő sportolók izzadás, mechanikus hemolízis (a lábfej ismétlődő talajra ütése) és átmeneti vérvizelés révén veszítenek vasat. A ferritinszint rendszeres ellenőrzése és a megfelelő pótlás segíthet a teljesítmény optimalizálásában.

GYIK

Mi a különleges a Ferrochel® vasban?

A Ferrochel® vas egy kelátkötésű vas-biszglicinát, amely jó emésztési toleranciájáról és optimális felszívódásáról ismert a klasszikusabb vasformákhoz képest.

Miért érdemes a 14 mg-os adagot választani?

A 14 mg-os adag a referencia beviteli érték 100%-ának felel meg. Lehetővé teszi a fiziológiás kiegészítést felesleges túladagolás nélkül.

Mi az ajánlott alkalmazási mód?

A bevitel általában egy adagban történik. egy kapszula naponta, a termék használati utasításának megfelelően vagy egy egészségügyi szakemberrel.

Alkalmas a termék vasra érzékeny emberek számára?

Igen, a formája vas-biszglicinát kifejezetten a jobb emésztési toleranciája miatt választották, különösen a vas-szulfátokhoz képest.

Vegetáriánusok és vegánok számára alkalmas a termék?

Igen, a kapszulák növényi alapúak, és a formula vegetáriánus és vegán étrendre is alkalmas.

Tápláló nuMagnézium - Magnézium-biszglicinát 3. generáció

Felfedezés Tápláló nuMagnézium, A magnézium étrend-kiegészítő a legújabb generációból optimális biohasznosulásEz a francia formula ötvözi magnézium-biszglicinát taurinnal és aktív B6-vitaminnal a maximális hatékonyság érdekében stressz, fáradtság és az izomfeszültség.

Miért válassza a magnézium-biszglicinátot?

• Alak 3. generációs kelát egyért páratlan biohasznosulás
• Kiváló emésztési tolerancia, anélkül hashajtó hatású sem bélrendszeri rendellenességek
• Egyesület taurin + B6-vitamin (P-5-P) a maximális felszívódás érdekében
• Szarvasmarha-zselatin mentes formula növényi kapszulákVegetáriánusok és vegánok számára alkalmas

Előnyök: stressz, fáradtság és teljesítmény

• A csökkentése fizikai és idegi fáradtság sejtszintű energiatámogatáson keresztül
• A fejlesztés stresszkezelés és a idegrendszer
• Támogatja az izomműködést és megelőzi a görcsöket
• Hozzájárulás egy fenntartásához normális csontszerkezet és fogak

Kiváló Táplálkozás és Speciális Formula

A Nutriting szakértelmére építve kifejlesztett komplexum a következőket hasznosítja: piridoxál-5-foszfát (a B6-vitamin koenzimatikus formája) és taurin a magnézium hatásának fokozására, amely egy nélkülözhetetlen ásványi anyag elengedhetetlen az anyagcseréhezAz alacsonyabb minőségű formákkal ellentétben a biszglicinát stabil marad a szervezetben, és hozzájárul a következőkhöz: több mint 300 enzimreakció.

Utasítások az optimális hatékonyság érdekében

Vesz Naponta 2-4 kapszula lehetőleg étkezés közbenegy vagy két adagban, az igényeidtől függően. Tartós eredmény érdekében használd kúraszerűen. 2-3 hónap minimum, vagy egy háttérhatás egy ajánlott napi adag a rutinodhoz igazítva.

Ajánlott tápanyag-kombinációk

Kompatibilis más tápláló formulákkal, mint például nuVitamin általános támogatáshoz vagy nuPower sportolóknak. Ideális kiegészítője magnéziumban gazdag étrendnek és egészséges életmód. Megfelelő étrend-kiegészítő beépíteni a wellness rutinjába.

Gyakori kérdések

Mikor kell szedni a Nutriting nuMagnesiumot?
Célszerű bevenni 2-4 kapszula naponta, lehetőleg étkezés közben, egy vagy két adagban, az Ön igényeitől függően.

Mi a kezelés ajánlott időtartama?
Egy háttérhatásegy tanfolyam 2 vagy 3 hónap általában ajánlott.

Ez a táplálékkiegészítő vegetáriánusok és vegánok számára alkalmas?
Igen, az ő képlete zöldségkapszula vegetáriánusok és vegánok számára alkalmas.

Mi a Nutriting nuMove?

A Nutriting nuMove egy tablettás ízületi komplex, felnőtteknek. Napi négy tabletta bevétele 800 mg N-acetilglükozamint, 600 mg ördögkarom száraz kivonatot, 285,24 mg bambuszkivonatot és 200 mg kondroitin-szulfátot biztosít. A 120 tablettás flakon tehát pontosan harminc napra elegendő.

Négy hatóanyag, milligrammra pontosan feltüntetett adagolás: ez különbözteti meg ezt a formulát a kategória legtöbb komplexétől, ahol gyakran tíz növényi összetevő listája található, anélkül, hogy mennyiségük feltüntetésre kerülne. Itt tudja, mit fogyaszt, és sorról sorra összehasonlíthatja más termékekkel. A gyártó francia gyártást hirdet, titán-dioxid, színezék és állati zselatin nélkül.

A leghasznosabb különlegesség a glükozamin formája. A Nutriting az N-acetilglükozamint választotta, amelyet kukorica glükóz fermentációjával nyernek, és nem a klasszikus, rákpáncélból kivont glükozamin-szulfátot. A rákfélékre allergiások számára ez a különbség nem technikai részlet: ez dönti el a vásárlást. A termékskála többi része megtekinthető a Nutriting kategóriánkban, az ízületi formulák pedig a glükozamin kategóriánkban.

Mit tartalmaz egy adag nuMove?

Napi 800 mg N-acetilglükozamin, ez egy tisztes adag ebben a formában. A piacon lévő ízületi komplexek közül sok kevesebbet hirdet, vagy egyáltalán nem hirdet semmit, és megelégszik egy "szabadalmaztatott komplexszel", amelynek összetétele homályos marad. A 200 mg-os kondroitin viszont kiegészítő adagolás, nem fő adagolás: az ezzel a molekulával kapcsolatos publikált protokollok általában magasabb dózisokkal dolgoznak, és őszintébb ezt elmondani, mint az ellenkezőjét sugallni.

A 600 mg száraz kivonatot tartalmazó ördögkarom a formula legmagasabb dózisú hatóanyaga a glükozamin után. Ez egy hagyományosan használt dél-afrikai gyökér, amelynek száraz kivonata harpagosideket tartalmaz. A gyártó nem közöl harpagoside-tartalomra vonatkozó adatokat ezen a referenciánál – ez egy olyan adat, amellyel nem rendelkezünk, és inkább leírjuk ezt, mintsem máshol talált számot ismételjünk.

A szabályozás szempontjából egyenesen kell fogalmaznunk, mert ebben a kategóriában olvashatók a leginkább illegális ígéretek: semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a glükozaminra, a kondroitinre vagy az ördögkaromra vonatkozóan. Sem a porcra, sem a rugalmasságra, sem a mozgás kényelmére. A benyújtott kérelmek nem vezettek eredményre. Ezért négy összetevőt és azok pontos mennyiségét írjuk le, eredmények bejelentése nélkül. Ha egy weboldal ízületek gyógyulását ígéri, az a jogi kereteken kívül esik.

A bambuszkivonat természetes szilíciumtartalma miatt egészíti ki a formulát. Itt sem tüntet fel a gyártó titrálást, és ehhez az összetevőhöz nem létezik állítás. A többi összetevő a tabletta gyártásához szükséges: akáciagumi rost, magnézium-karbonát, bio olívaolaj és hidroxi-propil-metil-cellulóz alapú bevonat.

Összetevők listája

N-acetilglükozamin (NAG), akáciagumi rost, ördögkarom száraz kivonat (Harpagophytum procumbens), magnézium-karbonát, bambuszkivonat, kondroitin-szulfát HALporcból, bio olívaolaj. Bevonat: hidroxi-propil-metil-cellulóz, mikrokristályos cellulóz, sztearinsav.

Allergén: HAL, a kondroitin miatt. Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, GMO-mentes, nanorészecske-mentes, titán-dioxid-mentes, színezékmentes, nem besugárzott. A formula nem tartalmaz szárazföldi állati eredetű összetevőket, így peszko-vegetáriánus étrendhez megfelelő, de vegán étrendhez nem.

Hogyan kell szedni a nuMove-ot?

Adagolás: napi 4 tabletta. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: étkezés közben. Gyakoriság: egyszeri bevétel, vagy két bevétel két tabletta reggel és délben, vagy reggel és este. Időtartam: minimum 2-3 hónap, megújítható; a termék egész évben szedhető.

Négy tabletta sok egyszerre lenyelni egyesek számára: ossza fel. Kettő reggel és kettő este jobban beválik, és ez nem változtat a napi adagon. Ez a kérdés merül fel a leggyakrabban a tablettás ízületi komplexekkel kapcsolatban, és a válasz mindig ugyanaz: ossza el, a szervezetnek ez nem számít.

Az étkezés közbeni bevétel nem kényelmi szempont. Korlátozza az ördögkarom által okozható gyomorpanaszokat, amelyről az a hír járja, hogy kissé keserű, és érzékeny embereknél nem megfelelő üres gyomorra.

Ami az időtartamot illeti, ne ítéljen túl korán. Két-három hónap: ezt az időtartamot határozta meg a gyártó, és ez összhangban van az ilyen típusú formulával. Egy hét semmit sem fog megtanítani, és a 120 tablettás flakon éppen egy hónapra elegendő – tehát két-három flakonra van szüksége egy első teljes kúrához. Ez a formula redundancia nélkül társítható omega 3-mal vagy kurkuminnal, amelyek más alapokon nyugszanak és nem ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák.

Kinek ajánlott a nuMove, és kinek nem?

Olyan felnőtteknek szól, akik egy olyan ízületi komplexet szeretnének kipróbálni, amelynek minden adagolása fel van tüntetve, nem pedig egy anonim növényi keveréket. Különösen érdekes a rákfélékre allergiások számára, mivel itt a glükozamin növényi eredetű fermentációval készül, ami ritka ebben a kategóriában.

Az ellenjavallatok egyértelműek. A termék nem használható terhes vagy szoptató nők esetében. Nem szabad antikoaguláns kezeléssel együtt fogyasztani, a glükozaminnal való lehetséges kölcsönhatás miatt – ezt az óvintézkedést maga a gyártó közli, és komolyan kell venni. Felnőtteknek szól.

Az allergén itt valódi probléma: a kondroitin halporcból származik. Ha allergiás a halra, ez a termék nem Önnek való, függetlenül a glükozamin növényi eredetétől. És ugyanezen okból kifolyólag nem alkalmas vegán étrendhez, ellentétben azzal, amit a "vegán NAG" felirat sugallhat, ha önmagában olvassuk.

Amit nem szabad elvárni tőle. Ezen négy összetevő közül egyik sem rendelkezik Európában engedélyezett állítással. Ez a kiegészítő semmit sem gyógyít, nem javít ki semmilyen porcot, és nem helyettesít semmilyen kezelést. Az elhúzódó ízületi fájdalom, amely éjszaka ébreszt, duzzanatot okoz egy ízületben, vagy trauma következtében jelentkezik, orvoshoz tartozik, nem pedig egy tablettás flakonhoz. Ez egy alapozó termék, tudatosan szedve, és semmi más.

nuMove vagy kollagén?

Ez a leggyakoribb összehasonlítás a pultnál, és a két termék egyáltalán nem ugyanazt a szerepet tölti be.

A kollagén egy fehérje, amelyet olyan dózisokban szednek, amelyeknek semmi közük egymáshoz: napi több grammról beszélünk, szemben az itt található néhány száz milligrammal. Por formájában, gyakran italban szedik, és könnyen beépíthető a reggeli rutinba. A kollagén részlegünk gyűjti össze ezeket a termékeket. A glükozaminhoz hasonlóan a kollagénre sem engedélyezett ízületi állítás Európában: a különbség tehát nem az ígéretben rejlik, hanem a termék természetében és formájában.

A nuMove egy másik logikát követ: négy célzott összetevőből álló formula, tabletta formájában, amelyet néhány másodperc alatt beveszünk étkezés közben. Ha az Ön korlátja gyakorlati jellegű – nincs shaker, nincs por adagolása, egy üveg az irodai fiókban –, akkor ez messze nyer. Ha már minden reggel porított fehérjét szed, akkor sokkal egyszerűbb hosszú távon kollagént hozzáadni ugyanabba a pohárba.

Egy harmadik eset is gyakran előfordul: ha a kényelmetlensége egyértelműen az edzéssel és a terheléssel függ össze, az első kar nem egyik sem, hanem a programozás és az alvás. Egy magnézium, amely hozzájárul a normál izomműködéshez, néha relevánsabb lehet, mint egy ízületi komplex – és rendelkezik engedélyezett állításokkal.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a különbség az N-acetilglükozamin és a glükozamin-szulfát között?

Az eredet és a kémiai forma. A glükozamin-szulfátot rákfélék páncéljából vonják ki; az itt használt N-acetilglükozamint kukorica glükóz fermentációjával nyerik. A rákfélékre allergiások számára csak az utóbbi jöhet szóba. Az adagolások formáról formára nem cserélhetők fel.

Alkalmas a termék vegánok számára?

Nem. A glükozamin növényi eredetű, de a kondroitin halporcból származik. A formula peszko-vegetáriánus étrendhez megfelelő, mivel nem tartalmaz szárazföldi állati eredetű összetevőket, de vegán étrendhez nem.

Szedhető antikoagulánsokkal együtt?

Nem, a gyártó kifejezetten ellenjavallja a glükozaminnal való lehetséges kölcsönhatás miatt. Ha antikoaguláns kezelés alatt áll, ne kezdje el ezt a kúrát, és beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen vásárlást fontolna.

A négy tablettát egyszerre kell bevenni?

Nem kötelező. Feloszthatja kettő reggel és kettő délben, vagy kettő reggel és kettő este. A napi adag ugyanaz marad. Étkezés közben vegye be, ne éhgyomorra, mert az ördögkarom így jobban tolerálható.

Mennyi ideig kell szedni?

Minimum két-három hónapig, a gyártó szerint. A 120 tablettás flakon napi négy tabletta mellett egy hónapra elegendő, tehát egy első kúrához két-három flakonra van szükség. Tizenöt nap után ítélni az ilyen típusú formuláról értelmetlen.

Az ördögkarom titrált harpagoside-ben?

A gyártó ezen a referencián nem közöl ilyen titrálást. Ezért nem tudjuk megmondani a harpagoside-tartalmat, és inkább jelezzük ezt, minthogy egy más termékből származó számot ismételjünk. A meghirdetett adagolás a száraz kivonatra vonatkozik: napi 600 mg.

Ez a kiegészítő enyhíti az ízületi fájdalmakat?

Ezt nem állíthatjuk, és törvényesen senki sem teheti: Európában ezekre az összetevőkre nincs engedélyezett egészségügyi állítás. Az elhúzódó fájdalmat, amely éjszaka ébreszt, vagy egy ízület duzzanatát okozza, orvosnak kell látnia, nem pedig étrend-kiegészítővel kell kezelni.

Hol lehet megvásárolni a Nutriting nuMove-ot?

A 120 tablettás flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ez az a referencia, amit előveszünk, amikor egy vásárló azt mondja, hogy allergiás a rákfélékre – ezen a területen ekkor nagyon kevés lehetőség marad. Ugyanakkor szisztematikusan ellenőrzünk két dolgot, mielőtt ajánlanánk: az antikoaguláns kezelés hiányát, és a halra való allergia hiányát. A választék többi része a sporttáplálkozás részlegben található.

Mi a Nutriting nuPower?

A Nutriting nuPower egy francia multivitamin komplex tabletta formájában. A napi adag négy tabletta, amely tizenkét vitamint, négy ásványi anyagot és hat antioxidáns hatóanyagot tartalmaz. A Nutriting egy 2012-ben alapított francia márka, amely arról ismert, hogy részletes formulákat tesz közzé a saját keverékek helyett – e tekintetben itt is betartja ígéretét.

A termék különlegessége nem annyira a vitaminokban rejlik, hanem abban, ami kíséri azokat. A klasszikus alap mellett 200 mg N-acetil-ciszteint, 100 mg R-alfa-liponsavat, 100 mg zöld tea kivonatot, 50 mg kvercetint, 30 mg koenzim Q10-et és 5 mg luteint tartalmaz. Ez a hat hatóanyag szinte soha nem szerepel a nagykereskedelmi multivitaminokban, és ez magyarázza a gyógyszertári termékekhez képest eltérő árat.

A felhasznált formák említésre méltóak: B6-vitamin piridoxál-5-foszfát formájában, B9-vitamin L-metilfolát formájában, B12-vitamin metilkobalamin formájában, C-vitamin Quali-C®. Ezek aktív vagy szabadalmaztatott formák, amelyek drágábbak, mint a standard megfelelőik. A termék gluténmentes, GMO-mentes, titán-dioxid mentes, színezékmentes és állati zselatinmentes. Hozzáadódik a multivitamin kínálatunkhoz.

Mit tartalmaz négy nuPower tabletta?

Két átláthatósági fenntartás. Először is, a gyártó által szolgáltatott adatok nem tartalmazzák a dobozonkénti tabletták számát: ezért nem tudjuk kiszámolni egy doboz pontos időtartamát. Másodszor, a táplálkozási táblázat a magnéziumot és a cinket citrát formájában írja le, míg az összetevők listája magnézium-karbonátot és cink-glükonátot említ. A mennyiségek nem kérdésesek; az eltérést jelezzük ahelyett, hogy a márka helyett döntenénk.

Az európai szabályozás által engedélyezett címkék érvényesek erre az alapra, és számos van belőlük: a B2, B3, B6, B9, B12 vitaminok, a C-vitamin és a magnézium hozzájárulnak a fáradtság csökkentéséhez; a B1, B2, B3, B5, B6, B8 vitaminok, a C-vitamin, a magnézium és a jód hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez; a C, E vitaminok, a cink és a szelén hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez; a D-vitamin hozzájárul a normál csontozat és a normál izomműködés fenntartásához; a cink hozzájárul a normál fehérjeszintézishez. Az N-acetil-ciszteinre, az alfa-liponsavra, a kvercetinre, a Q10 koenzimre és a luteinre azonban Európában nem engedélyezett semmilyen állítás. Ezek az összetétel részei, nem ígéretet jelentenek.

Hogyan kell szedni a nuPowert?

Adagolás: 4 tabletta naponta. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: étkezés közben, lehetőleg 2 reggel és 2 délben; a 4 tabletta egyetlen főétkezés közbeni bevétele is lehetséges, ha ez egyszerűbbé teszi az életét. Gyakoriság: napi egy vagy két alkalommal. Időtartam: 2-3 hónapos kúra az alaphatás eléréséhez, egész évben alkalmazható.

Két gyakorlati pont. Az étkezés közbeni bevétel tényleg számít: az A, D és E vitaminok zsírban oldódnak, és az étkezés biztosítja az abszorpciójukhoz szükséges zsírokat. És kerülje az esti bevitelt. Ez nem babona: a B-vitamin komplex és a zöld tea kivonat érzékeny embereknél nem alkalmas közvetlenül lefekvés előtt.

Ha sportol, a pihenőnapokon is tartsa a bevitelt. Egy multivitamin a rendszerességen alapul, nem a csúcsokon – négy tabletta edzésnapon és semmi a hét többi napján semmi értelme. Végül, ne kombinálja más, ugyanazokat a tápanyagokat tartalmazó kiegészítőkkel: a nuPower, egy külön szedett magnézium és egy téli D-vitamin gyorsan megnöveli a költségeket.

Kinek megfelelő a nuPower, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, akik egy széles mikrotápanyag-alapot szeretnének egyetlen termékben, ahelyett, hogy öt üveget halmoznának. Az edzésterhelési időszakok, az átmeneti fáradtság vagy a rendszertelen étkezés a leggyakoribb esetek. A formula azoknak is megfelelő, akik aktív formákat keresnek – metilfolát, metilkobalamin, piridoxál-5-foszfát – a standard formák helyett.

Számos esetben nem megfelelő. A termék nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, és nem használható 18 év alatt. Orvosi tanács szükséges szívproblémák vagy véralvadásgátló kezelés esetén, az E-vitamin és a Q10 koenzim jelenléte miatt. A cukorbetegeknek orvosuk véleményét kell kérniük a használat előtt. És ha bármilyen kezelésben részesül, a kérdést a vásárlás előtt kell feltenni, nem utána. A termék a gyártási körülményektől függően nyomokban GLUTÉNT, SZÓJÁT és TEJET tartalmazhat.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy multivitamin nem korrigálja a kiegyensúlyozatlan étrendet, hanem pótolja a hiányosságokat. Nem fogyaszt, nem épít izmot, és nem helyettesít semmilyen vérvizsgálatot. Ha hónapok óta fáradtnak érzi magát, a helyes megközelítés az orvos által felírt adagolás – nem pedig egy vakon vásárolt kiegészítő.

nuPower vagy külön vásárolt vitaminok?

Ez az igazi dilemma, és a válasz leginkább attól függ, hogy mennyire ismeri saját szükségleteit.

Külön vásárlás marad a legjobb választás, ha azonosított hiánya van. Ha egy vérvizsgálat alacsony D-vitaminszintet mutat, akkor szüksége van egy ennek megfelelően adagolt D-vitaminra: a nuPower 5 µg-ja az NRV 100%-át fedezi, ami fenntartás, nem korrekció. Ugyanez a logika érvényes a magnéziumra is, melynek 125 mg-ja az NRV 33%-át fedezi – messze elmaradva attól, amit a magnézium kategória célzott termékei kínálnak. A külön vásárlás lehetővé teszi a formák kiválasztását és olcsóbb milligrammonkénti árat.

nuPower a lefedettség és a betartás szempontjából nyer. Huszonkét tápanyag egyetlen adagban, ebből hat hatóanyag – NAC, alfa-liponsav, zöld tea, kvercetin, Q10 koenzim és lutein – amelyeket külön-külön kellene megvásárolni annyi flakonban. Számolja ki: adja össze egy egyszerű multivitamin, egy NAC és egy Q10 árát, és a különbség gyorsan eltűnik. Arról nem is beszélve, hogy egyetlen reggeli tabletta hosszú távon is tartható, míg öt flakon egy szekrény mélyén végzi.

Gyakran ismételt kérdések

Hány tablettát kell bevenni naponta?

Négy, ez a teljes napi adag, amelyhez a táblázat értékei tartoznak. Két tablettára csökkentve mechanikusan feleződik az összes bevitel: ez nem egy következmények nélküli félmegoldás, hanem egy másik formula.

Mennyi ideig tart egy doboz?

Ezt nem tudjuk megmondani: a gyártó által szolgáltatott adatok nem tartalmazzák a csomagonkénti tabletták számát. Inkább jelezzük ezt, mintsem becslést adnánk. Napi négy tabletta esetén a doboz kézhezvételekor számolja ki.

Bev lehet venni este?

Nem ajánlott. A gyártó reggeli és déli bevitelt javasol, különösen azért, mert a formula zöld tea kivonatot és B-vitamin komplexet tartalmaz. Érzékeny embereknél a késői bevitel zavarhatja az elalvást.

Mik azok a NAC és alfa-liponsav, amelyek a formulában találhatók?

Az N-acetil-cisztein egy kéntartalmú aminosav-származék, itt 200 mg-ban van jelen. Az R-alfa-liponsav egy kéntartalmú vegyület, amelyet a szervezet természetesen termel, 100 mg-ban adagolva. Sem az egyikre, sem a másikra nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás Európában: leírjuk őket, de nem tulajdonítunk nekik hatást.

Vegetáriánusoknak is alkalmas?

A formula nem tartalmaz állati zselatint, és a kapszula burkolata hidroxipropil-metilcellulózból készült. A gyártó azonban a rendelkezésünkre álló adatokban nem hivatkozik kifejezetten vegetáriánus vagy vegán tanúsítványra, és mi sem fogjuk ezt megtenni helyette.

Kombinálható-e más kiegészítővel?

Igen, feltéve, hogy összeadja. A C-vitamin már az NRV 150%-ánál van, a cink pedig 150%-ánál: ha ehhez hozzáad egy cink vagy C-vitamin terméket, akkor magasra fog jutni további előnyök nélkül. Ellenőrizze a kombinációkat, mielőtt halmozni kezdené.

Miért metilfolát formájában van a B9-vitamin?

Mivel ez a szervezet által közvetlenül hasznosítható forma, ellentétben a folsavval, amelyet át kell alakítani. Ez egy drágább formulaválasztás, amely összhangban van a termékben felhasznált más aktív formákkal – piridoxál-5-foszfát a B6-hoz, metilkobalamin a B12-höz.

Hol vásárolható meg a Nutriting nuPower?

A termék ezen az oldalon rendelhető meg, és egész Franciaországba és Európába szállítjuk. A Nutriting továbbra is egy olyan márka, amelyet gyakran ajánlunk: a formulák teljesen részletesek, ami lehetővé teszi az őszinte összehasonlítást más termékekkel – ez egy lehetetlen feladat a saját keverékek esetében.

Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, szívesen rászánjuk az időt, hogy összehasonlítsuk a címkét azzal, amit már szed: gyakran ekkor fedezünk fel három duplikátumot és egy hiányosságot. A termékcsalád többi része a Nutriting kollekcióban található.

Mi a Nutriting nuSafran Safr'Inside?

A Nutriting nuSafran Safr'Inside egy sáfrányt tartalmazó étrend-kiegészítő, 90 rágótabletta formájában. Minden tabletta 30 mg Safr'Inside-ot, egy biológiai sáfránykivonatot tartalmaz, amely a Crocus sativus L. bibéjéből származik és az Activ'Inside laboratórium szabadalmaztatta.

A sáfrány egy fűszer, nem tápanyag: nincs sem referencia tápértéke, sem ajánlott napi bevitele. Ez a referencia egy standardizált kivonatot és formátumot árul. A tablettát rághatja, szopogathatja vagy lenyelheti, víz nélkül és időkorlát nélkül – ami valódi praktikus különbséget jelent a piacon domináló kapszulákhoz képest. A francia Nutriting márka nálunk is kapható: a termékskála többi része a Nutriting részlegen található.

Mit tartalmaz egy nuSafran tabletta?

A címke egy tablettára vonatkozik, amely a napi adag. 30 mg bio Safr'Inside sáfránykivonatot, 8 kcal (33 kJ), 1,8 g szénhidrátot, 0,2 g rostot, 0 g fehérjét, 0 g zsírt és kevesebb mint 0,01 g sót tartalmaz.

Az összetevők listája rövid: bio nádcukor, bio akácmézga rost, magnézium-karbonát csomósodásgátlóként, sáfránykivonat és bio olívaolaj. A nádcukor és az akácmézga alkotja magát a tablettát – ebből származik a 8 kcal és az 1,8 g szénhidrát. Nincs szintetikus édesítőszer, színezék vagy hozzáadott aroma: az íz a sáfrányból származik.

Egy szó magyarázata, mert zavart okozhat: 30 mg az kivonat súlyára vonatkozik, nem a sáfránybibékére. Egy kivonat koncentrált, és a két szám nem hasonlítható össze. Nem közöljük a safranal vagy a krocin százalékos arányát, amelyek erről a termékről keringenek: ezek nem szerepelnek a rendelkezésünkre álló címkézési adatokon, és nem közlünk olyan számot, amelyet nem ellenőriztünk.

A 90 tablettás flakon pontosan 90 napra elegendő napi egy tabletta esetén, ami a gyártó által javasolt három hónapos kúra. A teljes összetétel megtalálható ezen az oldalon a fülek alatt.

Egy dolog mégis meg kell mondani őszintén: Európai szinten nincs engedélyezett egészségre vonatkozó állítás a sáfrányra. Ezért itt nem olvashat semmilyen ígéretet a hangulatra, morálra, alvásra vagy stresszre vonatkozóan. Jelentős különbség van egy olyan ásványi anyaghoz képest, mint a magnézium, amelyre specifikus állítások engedélyezettek, amint egy bizonyos dózisszintet elér. A sáfrány esetében ez a keretrendszer nem létezik: amit le tudunk írni, az tény – egy növény, egy szabadalmaztatott kivonat, egy adagolás, egy forma, egy íz, és óvintézkedések.

Hogyan kell szedni a nuSafran Safr'Inside-ot?

A gyártó napi 1 tablettát javasol, azaz 30 mg kivonatot. A tabletta rágható, szopogatható vagy lenyelhető; nincs szükség folyadékra, egy pohár víz azonban lehetséges, ha inkább egészben szeretné lenyelni. Nincs meghatározott időpont a bevételre: reggel, délben vagy este, a gyártó nem határoz meg időpontot.

A gyakoriság napi egy bevétel, és a javasolt időtartam 3 hónap – ami pontosan megegyezik a flakon tartalmával. Ne lépje túl az ajánlott napi egy tabletta adagot: ez a címkén feltüntetett megjegyzés, és semmi nem utal arra, hogy több szedése hasznos lenne.

A gyakorlatban a rendszeresség fontosabb, mint az időpont. Mivel a tabletta nem igényel vizet vagy étkezést, egy fix napi tevékenységhez társítani a legegyszerűbb módja annak, hogy három hónapig ne felejtse el. Tárolja a flakont jól lezárva, hűvös, száraz és fénytől védett helyen.

Kinek ajánlott a nuSafran, és kinek nem?

A termék felnőtteknek készült. A gyártó 15 éven aluli gyermekeknek nem ajánlja, és felhívja a figyelmet, hogy tartsa távol kisgyermekektől.

Nem alkalmas terhes nők számára előzetes orvosi tanács nélkül. A legfontosabb: antidepresszáns kezelés esetén orvosi konzultáció nélkül nem használható. Ilyen kezelést semmilyen körülmények között nem szabad saját kezdeményezésére abbahagyni, módosítani vagy helyettesíteni. Ha pszichotróp vagy bármilyen más hosszú távú kezelés alatt áll, beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével a kezdés előtt.

Ami az allergéneket illeti, a gyártó jelzi, hogy a termék GLUTÉN, TEJ, TOJÁS, SZÓJA és HAL nyomait tartalmazhatja, mivel a gyártóüzem ezeket az összetevőket is feldolgozza. Azok, akik allergiásak valamelyikre, tartózkodjanak a termék használatától. Végül, a tabletta nádcukrot tartalmaz: figyelni kell, ha alacsony cukortartalmú diétát követ, még ha napi 1,8 g is marginális.

nuSafran vagy ashwagandha?

Ez a leggyakoribb összehasonlítás, mivel mindkét növény ugyanazon a polcon található. Ellenőrizhető kritériumokon kell alapulnia: alapvetően sem a sáfrány, sem az ashwagandha nem rendelkezik Európában engedélyezett egészségre vonatkozó állítással, így az ígéretek alapján történő döntés itt értelmetlen.

Ami elválasztja őket, az a forma, az adagolás és az óvintézkedések. A nuSafran egy rágótabletta formájában kapható, 30 mg kivonatot tartalmaz, víz nélkül és időponthoz kötöttség nélkül. Az ashwagandha kínálatunkban található termékek kapszulákban kaphatók, sokkal nagyobb adagokban, általában több száz milligrammban, és egy pohár vizet igényelnek.

Az ashwagandha a legjobb választás, ha a semleges ízű kapszulákat kedveli – a sáfrány markáns ízű, amit nem mindenki szeret. Ugyanakkor saját ellenjavallatai vannak, különösen pajzsmirigyproblémák, terhesség vagy szoptatás esetén. A nuSafran a legjobb választás, ha nem tudja lenyelni a kapszulákat, vagy ha olyan terméket keres, amelyet egy másodperc alatt, bárhol be lehet venni. Mindkét esetben a folyamatban lévő kezelés kérdését egészségügyi szakemberrel kell tisztázni, nem pedig egy termékleírással.

Gyakori kérdések

Milyen ízűek a nuSafran tabletták?

Sáfrányos ízűek, markánsak és enyhén kesernyések, a nádcukor édesíti őket. Sem aroma, sem színezék nincs hozzáadva. Ha a fűszer nem ízlik a konyhában, itt sem fog: a tabletta ilyenkor egészben, egy pohár vízzel lenyelhető, ahelyett, hogy rágná.

Mennyi ideig tart egy 90 tablettát tartalmazó flakon?

Kilencven napig, napi egy tabletta adagolásával, ami pontosan a gyártó által javasolt három hónapos kúrával egyezik meg. A formátumot és a kúra időtartamát egymáshoz igazították, így elkerülhető a kúra közbeni újravásárlás vagy a használhatatlan maradék flakon.

Szedhető-e a nuSafran antidepresszánssal együtt?

Orvosi konzultáció nélkül nem: ezt a gyártó is kifejezetten megjegyzi. Ez a kérdés az orvosára vagy gyógyszerészére tartozik, ők ismerik kezelését és kórelőzményeit. És az antidepresszáns kezelést soha nem szabad saját kezdeményezésére abbahagyni, módosítani vagy helyettesíteni, függetlenül attól, hogy milyen kiegészítőt fontolgat.

30 mg kivonat, ez sok vagy kevés?

Ez a gyártó által javasolt napi adag, és ez az a szám, amelyet összehasonlítva kell használni a különböző termékek között. Figyelem a csapda: egyes címkék a sáfránybibe porának súlyát, mások a koncentrált kivonat súlyát jelzik. A kettő nem hasonlítható össze. Mindig ellenőrizze, melyik van feltüntetve, mielőtt arra a következtetésre jutna, hogy egy termék jobban adagolt.

Tartalmaz-e a termék allergéneket, és kell-e szünetet tartani két kúra között?

Az összetétel nem tartalmaz allergéneket, de a gyártó jelzi, hogy előfordulhatnak nyomokban glutén, tej, tojás, szója és hal, mivel a gyártóüzem ezeket az összetevőket is feldolgozza: ha allergiás valamelyikre, ez a termék nem Önnek való. A gyártó ezenkívül nem ír elő szünetet két kúra között, és nem határoz meg maximális felhasználási időt.

Kombinálható-e más kiegészítőkkel?

Az összetétel szempontjából semmi sem ellenzi, a tabletta nem tartalmaz jelentős mennyiségű vitamint vagy ásványi anyagot. Ezért könnyedén kombinálható multivitaminnal vagy melatonin kiegészítővel. Azonban az elvárt hatások összeadása érdekében a termékek halmozása itt nem megalapozott.

Hol kapható Nutriting nuSafran Safr'Inside?

Megrendelheti ezen az oldalon, és Franciaországba és Európa egész területére szállítunk. Montpellier-től tíz percre található vendargues-i üzletünkben a termékkel kapcsolatos beszélgetés szinte mindig ugyanazzal kezdődik: együtt elolvassuk, mit mond a címke, és megkülönböztetjük a kivonat súlyát a fűszer súlyától. Növényeink és kivonataink többi része a sporttáplálkozás részlegben található.

Mi az a Nutriting nuSpiruline?

A Nutriting nuSpiruline egy bio spirulina tabletta, adalékanyagok nélkül. Minden tabletta 500 mg súlyú, és kizárólag spirulina port tartalmaz; így a hat tablettás adag 3 g spirulinát, ebből 1,8 g fehérjét és 420 mg fikocianint biztosít. Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő ezzel az adaggal.

A spirulina, Spirulina platensis, szigorúan véve nem alga, hanem egy fonalas cianobaktérium, amelyet medencékben tenyésztenek. Régóta fogyasztják por vagy tabletta formájában, és értékét a sűrűségének köszönheti: sok fehérje, pigment, ásványi anyag és vitamin nagyon kevés anyagban.

Ami ezt a terméket megkülönbözteti, az az, amit nem tartalmaz. Egy hagyományos spirulina tabletta gyakran tartalmaz kötőanyagot, térfogatnövelőt, néha csomósodásgátlót: a por önmagában rosszul préselhető. Itt az összetevők listája egy sorban elfér, ami azt jelenti, hogy a feltüntetett 500 mg valóban 500 mg spirulinát jelent. A termékcsalád többi részét a Nutriting részlegünkben, a többi formátumot pedig a spirulina részlegünkben találja.

Mit tartalmaz egy adag nuSpiruline?

420 mg fikocianin adagonként: ez az a sor, amely lehetővé teszi két spirulina összehasonlítását, és éppen ezt nem mutatja be a legtöbb eladó. A fikocianin a spirulina jellegzetes kék pigmentje, és tartalma nagymértékben változik a termelőktől függően, a termesztési körülményektől és különösen a szárítási hőmérséklettől függően. A gyártó itt minimum 14%-ot és éves átlagban 17%-ot jelent. Ha egy címke nem említ fikocianin tartalmat, az általában nem azért van, mert magas.

Ami a fehérjéket illeti, tartsuk be az arányokat. 1,8 g adagonként, ez igaz, de ez csak marginális hozzájárulás a napi igényhez, ami tízgrammban mérhető. A spirulina nem fehérjeforrás a szó gyakorlati értelmében: 60% fehérjetartalommal napi 40 g-ot kellene bevenni belőle ahhoz, hogy megközelítse azt, amit egy adag fehérjepor biztosít. Ha a fehérjebevitel a célja, nézze meg inkább a növényi fehérjék részlegünket – ez őszintébb, mint a spirulinát olyannak eladni, ami nem.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lennünk: Európában a spirulinára semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Sem az energiára, sem az immunitásra, sem a fáradtságra, sem a sportteljesítményre vonatkozóan. Az ügyek nem jutottak eredményre. Amit leírhatunk, az az összetétel, az eredet és az eljárás – és ez már sokkal több, mint amit a legtöbb termék adatlapja ezen a területen megad.

A gyártó dél-indiai termesztést és alacsony hőmérsékletű, 50 °C alatti szárítást jelez, majd Franciaországban történő csomagolást. A szárítási hőmérséklet a termék meghatározó paramétere: ez befolyásolja a pigmentek megőrzését, és így a szóban forgó fikocianin-tartalmat. A gyártó ezen kívül 85,2%-os fehérje emészthetőséget is jelez, amelyet elfogadunk, de magunk nem tudjuk ellenőrizni.

Összetevők listája

Spirulina por (Spirulina platensis) bio termesztésből. Egyetlen összetevő.

Nincs bejelentett allergén. Glutén-, laktóz-, szója-, GMO-mentes, nem besugárzott, adalékanyagok és töltőanyagok nélkül, titán-dioxid-, színezék- és zselatinmentes. A formula vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmas. Az érintettek számára megjegyzés: a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint.

Hogyan kell bevenni a nuSpirulinát?

Adagolás: napi 4-6 tabletta. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: étkezés közben. Gyakoriság: két adag, reggel és délben vagy reggel és este. Időtartam: minimum 2-3 hónap; egész évben szedhető.

Kezdje alacsonyan és fokozatosan növelje az adagot. Az első napokban két vagy három tabletta, majd négy, majd hat, ha kívánja. A spirulina egyes embereknél átmeneti emésztési kellemetlenséget okozhat a kúra elején, és ez nem intolerancia jele: egyszerűen túl hirtelen bevezetésről van szó. A hat tabletta egyszerre a klasszikus hiba.

Osza meg az adagot, ne vegye be egyszerre. Három tabletta reggel és három délben sokkal jobban tolerálható, mint hat egyszerre, és ez nem változtat a napi bevitel. Vegye be őket étkezés közben, egy nagy pohár vízzel.

Egy fontos szervezési pont: különítse el a spirulinát minden vastartalmú kiegészítőtől. A kettő zavarja egymást, és nincs okuk együtt bevenni őket. Ha vas kúrát szed, vegye be reggel éhgyomorra, és a spirulinát a következő étkezésekhez. Ugyanez a logika érvényes a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre.

Két-három hónap: ezt az időtartamot tartja be a gyártó. Az 500 tablettás flakon 83 napra elegendő napi hat tabletta mellett, tehát nagyjából egy teljes kúrára, és több mint négy hónapra, ha négy tablettánál marad. Ez az egyik ritka termék ezen a területen, amelyet nem kell harminc naponta újra megvenni.

Kinek ajánlott a nuSpiruline, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, akik sűrű táplálékot szeretnének hozzáadni étrendjükhöz, különösen vegetáriánus vagy vegán étrend esetén, ahol a tápanyagforrások csökkennek. A segédanyagok nélküli tablettaformátum azoknak is érdekes, akik soha nem tudták lenyelni a port, amelynek íze meglehetősen markáns.

Óvintézkedések, amelyeket tudnia kell vásárlás előtt. A termék fenilketonúria esetén nem ajánlott, mivel a spirulina természetesen tartalmaz fenilalanint. A terhes és szoptató nőknek a használat előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát. B vagy C típusú hepatitis esetén a gyártó előzetes májfunkciós vizsgálatot javasol. Gyógyszeres kezelés vagy pajzsmirigy-rendellenesség esetén kérje orvosa tanácsát. Csak felnőtteknek.

Egy pont, amit kevés eladó említ: a spirulinában lévő B12-vitamin nem megbízható forrás. Olyan formában fordul elő, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszer eredetű B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ne számítson arra, hogy a spirulina fedezi ezt az igényt: ezen a téren inkább a B-vitamin részlegünkhöz forduljon, és vérvizsgálatot végeztessen.

Amit nem szabad elvárni tőle. A spirulinára vonatkozóan Európában nincsenek állítások. Nem fogyaszt, nem javítja a teljesítményt, nem helyettesít semmilyen kezelést, és nem pótolja a kiegyensúlyozatlan táplálkozást. A kialakuló fáradtságot orvosnak kell kivizsgálnia, nem zöld tablettákkal. Ez egy koncentrált élelmiszer, amelyet tudatosan kell bevenni.

Spirulina vagy multivitamin?

A kérdés gyakran felmerül, és őszinte választ érdemel, nem pedig a természetesség melletti szónoklatot.

Papíron a multivitamin messze nyeri a szabályozási összehasonlítást. Minden vitamin és ásványi anyag milligrammra pontosan adagolva van, a referencia tápérték százalékos arányával együtt, és ami a legfontosabb, engedélyezett állításokkal: a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez, a D-vitamin a normál csontozat fenntartásához, a cink az immunrendszer normál működéséhez. Ezek hivatalos megfogalmazások, és a spirulinának egy sincs. A multivitaminok részlegünk erre a logikára épül.

A spirulina más megközelítéshez tartozik: élelmiszer, nem formula. Komplex rendszert biztosít – pigmentek, fehérjék, ásványi anyagok –, amelynek minden hatását nem lehet tisztán elkülöníteni, és pontosan ezt keresik azok, akik fogyasztják. Ha koncentrált élelmiszert szeretne hozzáadni egy szintetikus tabletta helyett, ez egy következetes választás, feltéve, hogy nem tulajdonít neki gyógyszeres tulajdonságokat.

A kettő nem zárja ki egymást, és kevésbé fedik egymást, mint gondolnánk. Gyakori kombináció, hogy a spirulinát az élelmi sűrűség miatt tartják, és külön kezelik az azonosított problémákat – vashiányt, téli alacsony D-vitaminszintet. Ez hatékonyabb, mint remélni, hogy egyetlen termék mindent lefed.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi fikocianin van egy tablettában?

500 mg-os tablettánként 70 mg, azaz hat tablettás adagonként 420 mg. A gyártó minimum 14%-os és éves átlagban 17%-os értékeket ad meg. Ez az egyetlen adat, amely lehetővé teszi két spirulina komoly összehasonlítását: ha nincs feltüntetve, nem tudja, mit vásárol.

Napi négy vagy hat tabletta?

Mindkettőt a gyártó írja elő. Kezdje napi kettővel vagy hárommal az első napokban, emelje négyre, majd hatra, ha szeretné. Hat tablettával a flakon 83 napra elegendő; négy tablettával több mint négy hónapra. Az adagot mindig ossza két részre, étkezésekhez.

A spirulina fedezi egy vegán B12-vitamin szükségletét?

Nem. A spirulinában található B12 olyan formában van jelen, amelyet az emberi szervezet nem hasznosít úgy, mint az élelmiszerekből származó B12-vitamint. Ha vegán étrendet követ, ezt az igényt más módon kell fedeznie, és vérvizsgálattal ellenőrizni. Ne számítson erre a termékre ezzel kapcsolatban.

Van-e kötőanyag vagy vivőanyag a tablettákban?

Nem, és ez ennek a terméknek a különlegessége: az összetevő egyedi, csak préselt bio spirulina por van benne. Egy 500 mg-os tabletta tehát 500 mg spirulinát tartalmaz, ami nem mondható el az összes márka esetében ebben a kategóriában.

Bevételhető-e vastartalmú kúra mellett?

Jobb elválasztani őket. A vasat reggel éhgyomorra vegye be, a spirulinát pedig a nap folyamán az étkezésekhez. Ugyanez az óvintézkedés vonatkozik a kalciumban gazdag élelmiszerekre és kiegészítőkre. Nem ellenjavallatról van szó, csupán a bevétel időpontjának kérdése.

Miért fontos a szárítási hőmérséklet?

Mert a pigmentek, beleértve a fikocianint is, rosszul tűrik a hőt. A gyártó 50 °C alatti szárítást jelez, ami összhangban van a bejelentett tartalommal. A gyors, magas hőmérsékletű ipari szárítás kevesebb pigmentet tartalmazó port eredményez, azonos címkén feltüntetett spirulina tömeg mellett.

Fennáll-e a nehézfém szennyeződés kockázata?

Ez a jogos kérdés ebben a szegmensben, mivel a spirulina koncentrálja, ami a termesztőkörnyezetében található. A gyártó ennél a terméknél nehézfémmentességet deklarál. Nincs elemzési jelentésünk, ezért nem tudunk többet állítani, mint amit ők maguk jeleznek.

Hol vásárolhatja meg a Nutriting nuSpirulináját?

Az 500 tablettás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik a por alapú spirulinát az íze miatt feladták – a tabletta három másodperc alatt megoldja a problémát. Ugyanarra figyelmeztetünk azonban mindig: fokozatosan növelje az adagot, a hat tabletta egyszerre történő bevétele gyakran másnap megbosszulja magát. Választékunk többi részét a sporttáplálkozás részlegünkben tekintheti meg.

Mi a Nutriting nuVitamineC?

A Nutriting nuVitamineC egy narancsízű, rágótablettás C-vitamin étrend-kiegészítő, adagonként (két tabletta) 500 mg C-vitamint tartalmaz. A flakon 60 darab tablettát tartalmaz, ami a szedett adagtól függően egy-két hónapra elegendő.

Az alapanyag Quali®-C C-vitamin, amelyet a skóciai Dalryben gyártanak. Ezt a tényt érdemes inkább megmagyarázni, mintsem csak hivatkozni rá: a világ C-vitamin termelésének túlnyomó része Kínában történik, és a Quali®-C egyike azon kevés európai termelő láncoknak, amelyek még működnek. Az így nyert molekula pontosan ugyanaz – L-aszkorbinsav –, de a gyártási lánc és a nyomon követhetőség eltérő. Ez jogos választási szempont, de nem biológiai tulajdonság. A tabletta Franciaországban készül. A termékcsalád többi tagja a Nutriting részlegünkben található.

A rágótabletta formátum is megkülönbözteti ezt a terméket a legtöbb piacon kapható C-vitamintól, amelyeket kapszulában vagy pezsgőpor formájában árulnak. A tabletta rágható, természetes narancsízzel rendelkezik, és xilittel édesített.

Mit tartalmaz két tabletta?

A gyártó nem tünteti fel a flakon nettó súlyát a rendelkezésünkre álló információkban; a csomagolás azonban tartalmazza.

500 mg, ez hatszorosa az európai referenciaértéknek, ami 80 mg. Ez a szám őszinte magyarázatot igényel, nem pedig eladási érvet. A C-vitamin bélrendszeri felszívódása fokozatosan telítődik: 80 mg-nál szinte az egész felszívódik; 500 mg-nál jelentős rész kiürül a vizelettel. Más szóval, egyszerre 500 mg bevétele nem hatszorozza meg azt, amit a szervezet hasznosít belőle.

Ez nem vonja le teljesen a magas adagolás értékét, de irányítja a felhasználást: egy 250 mg-os tabletta reggel és este jobb, mint egyszerre két tabletta, mert a felosztás korlátozza a telítődést. Ez az oka annak is, hogy a gyártó napi egy-két tabletta szedését engedélyezi az igényeknek megfelelően.

A C-vitaminra engedélyezett állítások számosak, és érdemes azokat szó szerint idézni: hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság csökkentéséhez, a normál kollagénképződéshez az erek, a csontok, a porcok és a bőr normál működésének biztosításához, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a normál energiatermelő anyagcseréhez, és a vas felszívódásának növeléséhez. Ez utóbbi a legkonkrétabb a mindennapokban: ha vas kiegészítőt szed, a C-vitamin tablettával való bevétele a nap leghasznosabb lépése.

A formula végül azért is figyelemre méltó, amit nem tartalmaz: glutént, zselatint, titán-dioxidot, mesterséges színezéket, nanorészecskét, GMO-t, és a termék nem sugárzott. Egy olyan piacon, ahol még mindig sok megkérdőjelezhető adalékanyag található, ez egy valódi érv.

Összetevők listája

C-vitamin (L-aszkorbinsav, Quali®-C), tömegnövelő szer: mikrokristályos cellulóz, természetes narancsaroma, édesítőszer: xilit, csomósodást gátló szer: zsírsavak magnéziumsói. Gluténmentes, főbb allergénektől mentes, szarvasmarha- vagy sertés-zselatintól mentes, nanorészecskétől mentes, nehézfémektől mentes, GMO-mentes, nem sugárzott, titán-dioxidot és mesterséges színezéket nem tartalmaz. Az alapanyagot a skóciai Dalryben gyártják; a tabletta Franciaországban készül.

Hogyan kell szedni a nuVitamineC-t?

Adagolás: 1-2 tabletta, azaz 250-500 mg. Folyadék: nincs szükség rá, a tabletta rágható. Időpont: étkezés közben, lehetőleg reggelinél vagy ebédnél. Gyakoriság: napi egy-két alkalommal. Időtartam: a gyártó legalább két-három hónapos kúrát javasol, folyamatos használat lehetősége mellett.

A tablettát teljesen rágja szét, mielőtt lenyelné. Ez nem kényelmi szempont: egy rágótablettának nem ugyanaz a bevonata, mint egy lenyelhető tablettának, és a teljes lenyelés feleslegesen késlelteti az oldódását. A narancs íze tiszta, az savasság mérsékelt.

Az étkezés közbeni bevétel javítja az emésztési toleranciát. A nagy dózisú C-vitamin savas, és éhgyomorra szedve gyomorégést okoz a felhasználók egy részénél. Ez a tény önmagában elegendő ahhoz, hogy megmagyarázza a termékcsaládra vonatkozó legtöbb negatív visszajelzést.

Ha érzékeny, kerülje a késői bevitelt. Néhányan nehezebben alszanak el, ha este nagy dózisú C-vitamint szednek. A reggeli vagy déli időpont megoldja ezt a problémát, és egybeesik azzal az idővel, amikor a multivitaminokat is szedik.

Egy szó a xilitről: ez egy poliol, amelyet a tablettában lévő mennyiségben nagyon jól tolerál a szervezet, de hashajtó hatása lehet, ha a nap folyamán több forrásból is beviszik. Két tabletta esetén ez nem okoz problémát.

Kinek ajánlott a nuVitamineC, és kinek nem?

Olyan személynek ajánlott, aki rövid és áttekinthető formulájú C-vitamint keres, megkérdőjelezhető adalékanyagok nélkül, azonosított alapanyag-származással. Különösen jól beválik azoknak, akik nem szeretik lenyelni a kapszulákat – a rágótabletta formátum jobban megoldja ezt a problémát, mint bármely kapszula.

A gyártó felnőtteknek szánja, és azt jelzi, hogy terhes vagy szoptató nőknek nem szabad használniuk. Ez a korlátozás szigorúbb, mint amit általában egy C-vitamin esetében látni; mi a gyártó megfogalmazásában reprodukáljuk, anélkül, hogy enyhítenénk rajta. Terhesség esetén a kérdést orvosával kell megbeszélni, nem az eladóval.

Két helyzetben valódi óvatosságra van szükség, és a gyártó ezeket megemlíti: vesekő előzmények vagy veseproblémák, mivel a nagy dózisú C-vitamin részben oxaláttá metabolizálódik, és tartós emésztési zavarok, ebben az esetben csökkenteni kell az adagot vagy abbahagyni. Ezeket a megjegyzéseket komolyan kell venni, különösen napi 500 mg több hónapon keresztül történő szedése esetén.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy C-vitamin tabletta nem befolyásolja a nátha kialakulását vagy időtartamát. Az egyetlen engedélyezett állítás az, hogy hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, ami azt jelenti, hogy segít egy rendszernek normálisan működni, ha az ellátás elégtelen. Annál, aki naponta eszik gyümölcsöt és zöldséget, egy tabletta további előnye csekély. Az őszi-téli időszakban, amikor kevesebb növényi táplálékot fogyasztunk, vagy dohányosoknál – akiknek nagyobb a szükségletük –, van értelme a kiegészítésnek.

Rágótabletta vagy C-vitamin por?

Mindkét formátum létezik nálunk, és különböző szokásoknak felel meg.

A por lehetővé teszi a szabad adagolást, 100 mg-tól több grammig, és grammonként lényegesen olcsóbb. Ez a legjobb választás, ha nagy dózisokat szed, ha italba keveri, vagy ha pontosan szeretné beállítani az adagot. Hátrányai a szájban fellépő savasság, a pontosság érdekében mérleg szükségessége, és a napi előkészítés fáradsága.

A rágótabletta egyszerűsége és a betarthatósága miatt nyer. Egy van a zsebében, elrágja, kész – és egy három hónapos kúránál ez teszi a különbséget a befejezett és az elfelejtett flakon között. Az egységenkénti 250 mg-os adagolás is jó finomság: elegendő ahhoz, hogy számítson, elég finom ahhoz, hogy felosszák.

Ha az immunrendszer téli támogatása a cél, tudja, hogy a C-vitamin nem az egyetlen lehetőség: a cink és a D-vitamin hasonló állításokkal rendelkezik, és olyan igényekre válaszol, amelyeket a C-vitamin nem fed le. Ha pedig a bőr és az ízületek aggasztják, a C-vitamin a kollagén szintézisének természetes kofaktora: a kettő szívesen szedhető együtt.

Gyakran ismételt kérdések

Napi egy vagy két tabletta?

Mindkettő lehetséges. Egy tabletta 250 mg-ot, kettő 500 mg-ot tartalmaz. Ha a magasabb dózist választja, inkább ossza két külön adagra: a C-vitamin felszívódása telítődik, és a 250 mg reggel és este jobban hasznosul, mint egyszerre 500 mg.

Étkezés közben kell bevenni?

Igen, lehetőleg. A nagy dózisú C-vitamin savas, és éhgyomorra szedve gyomorégést okoz a felhasználók egy részénél. Az étkezés megoldja ezt a problémát anélkül, hogy jelentősen csökkentené a felszívódást.

Miért skót C-vitamin?

Mert a Quali®-C-t a skóciai Dalryben gyártják, míg a világ C-vitamin termelésének szinte egésze Kínából származik. A molekula azonos; ami változik, az a termelés eredete és nyomon követhetősége. Ez egyes vásárlók számára választási szempont, nem hatékonyságbeli különbség.

Napi 500 mg, az túl sok?

Ez hatszorosa a referenciaértéknek, és egy része a vizelettel ürül ki, ahelyett, hogy hasznosulna. Egészséges felnőttnél nem veszélyes, de nem is túl hatékony. A valódi figyelmeztetés a vesekő előzményekre vonatkozik, amelyek esetében a gyártó szakember véleményét kéri.

Tartalmaz a tabletta cukrot?

Nem. Az édes ízt a xilit adja, egy poliol, amely kevesebb energiát biztosít, mint a cukor, és nem emeli meg a vércukorszintet hasonló módon. Az egy vagy két tablettában lévő mennyiségben nem okoz emésztési toleranciával kapcsolatos problémákat.

Szedhető egész évben?

A gyártó szerint lehetséges, és legalább két-három hónapot javasol az alaphatás eléréséhez. Gyakorlatilag a kiegészítésnek leginkább az ősztől tavaszig tartó időszakban van értelme, amikor a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökken. Nyáron a változatos étrend gyakran elegendő.

Szedni kell vassal együtt?

Sőt, ez az egész terméksor leg hasznosabb kombinációja. A C-vitamin hozzájárul a vas felszívódásának növeléséhez, és ez egy engedélyezett állítás. Konkrétan: vegye be a tablettát a vaskiegészítővel együtt, és többet hoz ki belőle az adagolás megváltoztatása nélkül.

Hol vásárolható meg a Nutriting nuVitamineC?

A 60 tablettás flakon erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben ezt a terméket adjuk azoknak, akik azt mondják, nem tudnak lenyelni kapszulákat: egy három hónapos kúránál a formátum többet számít, mint az adagolás. A vitaminok többi választékát a sporttáplálkozás részlegünkben találja.