IO.GENIX

IO Genix Taurine Pure - Tisztaság a teljesítményed szolgálatában

Ott IO Genix tiszta taurin egy magas koncentrációjú táplálékkiegészítő, amelyet igényes sportolók számára terveztek, akik tiszta taurinGyakran félreértik, de a taurin nem stimuláns, hanem egy kéntartalmú aminosav, amely kulcsszerepet játszik az idegrendszer szabályozásában. mentális koncentráció és a izom-összehúzódásklasszikus stimulánsok mellékhatásai nélkül.

A felépülésre és a koncentrációra összpontosító hatásmechanizmus

A tiszta taurin beépítése a rutinba segít stabilizálni a sejtmembránokat. Gátló neurotranszmitterként működve segít fenntartani a... képzési fókusz optimális intenzív erőfeszítés során, miközben korlátozza az oxidatív stresszt. Ez a folyamat elősegíti a simább átmenetet a nyugalmi fázisba. izomregenerálódás edzés után.

Hidratáció és táplálkozási szinergia

Ozmolitikus anyagként ez a komplex segít szabályozni az izomrostok folyadékegyensúlyát. Ez biohasznosulás A megnövekedett szintek lehetővé teszik az alapvető tápanyagok jobb felszívódását. A tiszta taurin különösen hatékony más ásványi anyagokkal kombinálva az általános energia-anyagcsere támogatásában és a görcsök megelőzésében hosszabb megterhelés során.

Összetétel és összetevők

Ez a termék egy port kínál 100% tiszta taurinMesterséges aromáktól és színezékektől mentes. Kristályos formája tökéletes oldódást biztosít, lehetővé téve a láthatatlan beépülést sportitaljaidba vagy napi fehérjekeverékeidbe.

GYIK

A taurin stimuláns?
Nem, a taurin nem stimuláns. Itt a mentális koncentráció, a regenerálódás és a folyadékegyensúly támogatására használják.

Hogyan kell használni a tiszta taurint?
A por könnyen bekeverhető sportitalba vagy fehérjeturmixba, a rutintól és az igényektől függően.

Tartalmaz ez a termék bármilyen adalékanyagot?
Nem, ez 100%-ban tiszta taurin por, mesterséges aromák és színezékek nélkül.

Mi az IO Genix Pure Tyrosine?

Az IO Genix Pure Tyrosine egy egyetlen összetevőből álló L-tirozin por. Egy 1 g-os adag 1000 mg 99%-nál nagyobb tisztaságú L-tirozint biztosít, ízesítés, édesítőszer és töltőanyag nélkül. Az üveg 240 adagot tartalmaz, ami napi egyszeri adagolással több mint hat hónapra elegendő.

A tirozin egy nem esszenciális aminosav: a szervezet képes előállítani egy másik aminosavból, a fenilalaninból. Az élelmiszerek, például a tejtermékek, húsok, halak, tojás, szója és diófélék bőségesen tartalmazzák. A sajt a legjellegzetesebb forrása – a neve a görög tyros szóból származik, ami sajtot jelent.

Biokémiai jelentősége jól ismert: a tirozin a katekolaminok, az idegrendszer neurotranszmittereinek szintézisének kiindulópontja. Ez egy dokumentált és vitathatatlan biokémiai tény; hogy egy felnőtt esetében mit eredményez a kiegészítés, az egy másik kérdés, amire alább térünk vissza. A por fermentációval, növényi alapanyagokból készül. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy adag Pure Tyrosine?

Több mint 99%-os tisztaság és 240 adag egy üvegben: ez a két szám határozza meg ezt a terméket. Az első azt jelenti, hogy gyakorlatilag semmi más nincs benne, mint az aminosav – nincs töltőanyag, nincs édesítőszer, nincs színezék. A második figyelemre méltó: napi egy adaggal egy üveg több mint hat hónapra elegendő; a maximális 2 g-os adaggal is négy hónapra.

A por biofermentációval, növényi alapanyagokból készül, így alkalmas vegetáriánus és vegán étrendekhez is. Ez egy figyelemre méltó kivétel egy olyan termékcsaládban, amelyet nagyrészt zselatin kapszulák dominálnak. Íze semleges, és könnyen oldódik hideg vízben.

Szabályozási szempontból egyértelműnek kell lenni: az L-tirozinra semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában. Sem a koncentrációra, sem az éberségre, sem a hangulatra, sem a teljesítményre, sem a pajzsmirigyre vonatkozóan. A tirozin szerepe a katekolaminok előfutáraként biokémiai tény; hogy egy egészséges felnőttnél az orális kiegészítés mit eredményez, arra vonatkozóan nincs validált dosszié európai szinten. Ezért leírjuk a molekulát, az adagolását és az óvintézkedéseket, anélkül, hogy bármit is ígérnénk.

Az előző terméklap egy megjegyzését is törölték: ez az éhgyomorra történő biológiai hozzáférhetőség számszerű javulását jelentette be. Ez a százalék nem volt forrásokkal alátámasztható, és nincs helye itt. A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel elve továbbra is érvényes, és ezt alább magyarázzuk el – kitalált számok nélkül.

Összetevők listája

Tiszta L-tirozin (100%, L-form), fermentációval, növényi alapanyagokból nyerve. Tisztaság > 99%. Töltőanyag, édesítőszer, színezék és tartósítószer nélkül. Alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez.

GLUTÉN (búza, zab), TOJÁS, TEJ és SZÓJA nyomokban előfordulhat.

Hogyan kell szedni a Pure Tyrosine-t?

Adag: 1 g, azaz egy mérőkanál. Folyadék: 200 ml hideg víz. Időpont: reggel éhgyomorra, 30 perccel reggeli előtt. Gyakoriság: napi egy-két adag, legalább hat óra eltéréssel, legfeljebb 2 g-ot meg nem haladva. Időtartam: 8-12 hetes ciklusok, 2-4 hetes szünettel.

A fehérjedús étkezésektől távoli bevétel nem hóbort, és a mechanizmus jól érthető. A tirozin az agy-vér gáton való átjutáshoz egy olyan transzportert használ, amelyet számos más aminosavval is megoszt – ugyanazokkal, mint amelyek egy steakben vagy egy shakerben vannak. Ha fehérjékkel együtt vesszük be, akkor közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral történő bevétel megoldja ezt a problémát.

A második utasítás még sürgetőbb: ne vegye be a terméket délután négy óra után. A gyártó ezt kifejezetten megemlíti, és jó okkal: a tirozin érzékeny embereknél agitációt vagy álmatlanságot okozhat. Az éberségi prekurzorok családjába tartozó aktív anyagot reggel kell bevenni, nem este.

Ha szeretne egy második adagot is bevenni, tartson legalább hat óra szünetet, és összesen maradjon napi 2 g alatt. Kezdje 1 g-mal egy hétig, mielőtt növelné: ez az egyetlen módja annak, hogy felmérje a toleranciáját anélkül, hogy megmagyarázhatatlan fejfájása lenne.

A por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben, íze semleges. A gyártó 8-12 hetes ciklusokat ajánl 2-4 hetes szünettel – így egy 240 adagos üveg bőven fedezi több teljes ciklust is.

Feleslegesen nem kombinálható taurin, citrullin vagy béta-alanin porral. Vigyázat azonban a koffeines boosterekkel való egyidejű alkalmazással: sok már tartalmaz tirozint, gyakran anélkül, hogy ez ki lenne emelve.

Kinek megfelelő a tirozin, és kinek nem?

Érdekli azt a felnőttet, aki saját maga állítja össze a rutinját, összetevőről összetevőre, és egy izolált és adagolt hatóanyagot részesít előnyben egy átláthatatlan komplexszel szemben. A 240 adagos kiszerelés az egyik legtartósabb termékké teszi a katalógusban.

Itt egy abszolút ellenjavallat van, és ezt minden más előtt el kell olvasni: a fenilketonuria. Azoknak az embereknek, akik ebben az anyagcserezavarban szenvednek, valamint azoknak, akik allergiásak a fenilalaninra, tilos ezt a terméket fogyasztani. Ez nem óvintézkedés, hanem a gyártó által jelzett formális kizárás.

A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés vagy szív- és érrendszeri rendellenességek esetén. A gyártó orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsokkal történő kezelés esetén, és kéri a dopaminerg gyógyszerekkel való kombináció elkerülését orvosi tanács nélkül. Végül megjegyzi, hogy a tirozin felerősítheti a pajzsmirigy-kezelések és a stimulánsok hatását. Ezek a figyelmeztetések komolyak és pontosak: ha bármilyen kezelést kap, a vásárlás előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével.

Nem ajánlott 12 év alatti gyermekek számára, és a terhes és szoptató nőknek orvoshoz kell fordulniuk. A gyártó lehetséges mellékhatásként említi a fejfájást, hányingert, nyugtalanságot vagy álmatlanságot, ha későn veszik be, és alacsony adagokkal való kezdést javasol.

Mire nem számíthat: ez sem stimuláns, sem kezelés, sem sportteljesítmény-fokozó termék. Nem fogja érezni tőle a kávé hatását. Nem is megoldás a tartós fáradtságra, a motiváció hiányára vagy a koncentrációs nehézségekre: ezeknek a helyzeteknek okai vannak – alvás, munkaterhelés, egészségi állapot –, amelyek orvosi és nem por beavatkozást igényelnek.

Tirozin vagy koffeinmentes booster?

Mindkettővel találkoznak azok a felhasználók, akik valami mást keresnek, mint egy klasszikus stimuláns, és nem ugyanúgy működnek.

A koffeinmentes booster egy komplett formula, általában citrullin és a véráramlásra ható összetevők köré épül, néha tirozinnel is. Ez a legegyszerűbb választás, ha egy azonnal használható terméket keres az edzéshez, anélkül, hogy össze kellene állítania.

A tirozin önmagában más logikát követ: egy izolált aminosav, ismert dózisban, amelyet a nap bármely szakaszában – különösen reggel, edzéskontextuson kívül – bevesz. Sokkal olcsóbb grammonként, és teljes kontrollt biztosít afölött, amit bevesz.

Vigyázzon a kettős használatra, ami itt a valódi gyakorlati kérdés: sok edzés előtti formula már tartalmaz tirozint, néha hasonló adagokban. Ha teljes edzés előtti formulát használ, olvassa el újra a címkét, mielőtt hozzáadja ezt a terméket, nehogy tudtán kívül túllépje a napi 2 g-ot.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adag van egy üvegben?

240 darab 1 g-os adag, mérőkanállal. Napi egy adaggal több mint hat hónapra elegendő; a maximális napi 2 g-os adaggal körülbelül négy hónapra. Messze ez a legtartósabb kiszerelés ebben a termékcsaládban.

Miért kell éhgyomorra bevenni?

Mert a tirozin megosztja a transzporterét más aminosavakkal: ha egy fehérjedús étkezéssel vagy shakerrel együtt vesszük be, közvetlen versenybe kerül velük. A reggeli éhgyomorral, 30 perccel reggeli előtt történő bevétel elkerüli ezt a problémát.

Miért nem szabad este bevenni?

A gyártó kéri, hogy délután négy óra után kerülje a bevitelt, az érzékeny embereknél fellépő nyugtalanság vagy álmatlanság kockázata miatt. Ez az aminosav természetével összhangban lévő utasítás: a helye reggel van.

Ki nem szedheti abszolút?

A fenilketonuriában szenvedők és a fenilalaninra allergiások: ez egy formális kizárás. A termék nem ajánlott pajzsmirigy-túlműködés, szív- és érrendszeri rendellenességek esetén, és orvosi tanácsot kér MAO-gátló vagy triciklikus antidepresszánsok alkalmazása esetén.

Alkalmas vegánok számára?

Igen. A tirozin fermentációval, növényi alapanyagokból készül, a por nem tartalmaz állati eredetű bevonatot, és a gyártó vegetáriánus és vegán étrendhez is alkalmasnak nyilvánítja. Tej- és tojásnyomok a gyártóhely miatt még előfordulhatnak.

Van íze?

A gyártó semlegesnek írja le, és a por könnyen oldódik 200 ml hideg vízben. Ez valódi előny sok por alakú aminosavhoz képest, amelyek keserűsége miatt az ízét el kell fedni egy gyümölcslében.

Kombinálható edzés előtti formulával?

Először ellenőrizze az edzés előtti formula címkéjét: sok már tartalmaz tirozint, néha több száz milligrammot. A felhalmozás ahhoz vezethet, hogy tudtán kívül túllépi a napi 2 g-ot. Ennek megfelelően állítsa be a por adagját.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Pure Tyrosine-t?

A 240 adagos edény ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben két kérdést teszünk fel, mielőtt eladnánk egy terméket: "Szed valamilyen gyógyszert?" és "Az edzés előtti formulája már tartalmaz ilyet?". A két válasz gyakran az ügyfél helyett dönt. A többi termék a sporttáplálkozás részlegünkben található.

IO.Genix R-ALA - Alfa-liponsav

A IO.Genix R-ALA kapszulánként 250 mg alfa-liponsavat tartalmaz, aktív formában alfa-liponsav, egy endogén antioxidáns, amely természetes módon jelen van minden sejtünkben, különösen a mitokondriumok szintjén aktív.

Miért válassza az alfa-liponsavat?

Az alfa-liponsav egy zsírsav, amelyet a szervezet természetesen termel, de korlátozott mennyiségben van jelen a változatos és kiegyensúlyozott étrendben (hús, gyümölcsök, zöldségek). Egyedülálló tulajdonsága, hogy vízben és zsírban is oldódik.

• 250 mgalfa-liponsav könnyen emészthető kapszulánként
• Ez a molekula mind vizes, mind zsíros környezetben aktív, ellentétben a legtöbb antioxidánssal.
• Naponta 1 kapszula, reggel
• Praktikus kiszerelés, 60 kapszula dobozonként

Az antioxidáns védelem előnyei

Az R-ALA közvetlenül részt vesz a sejtek energia-anyagcseréjében, és részt vesz más főbb intracelluláris antioxidánsok regenerációjában.

• Hozzájárul a sejtek védelme az oxidatív stressz ellen
• Részt vesz a sejten belüli glutation, valamint a C- és E-vitamin regenerációjában.
• Szerepet játszik az energiatermelés anyagcsere-folyamataiban.
• Alkalmas erő-, hipertrófia- vagy állóképességi edzést végző sportolók, valamint bármely aktív személy számára.

IO.Genix gyártási minőség

Ez az étrend-kiegészítő a következőn alapul: R-ALA az IO.Genix Egészséges sorozatának része, amelyet a Helyes Gyártási Gyakorlat (GMP) szabványai szerint gyártanak, és az SGS által kiállított GMP tanúsítvánnyal rendelkezik.

Használati utasítás

Vesz Naponta 1 kapszula, reggelegy nagy pohár vízzel. Egy doboz 60 kapszulát tartalmaz, ami 2 hónapos kezelést biztosít.

Kiegészítő asszociációk

Ez alfa-liponsav Természetes módon kombinálódik Q10 koenzimmel vagy C-vitaminnal, hogy fokozza antioxidáns szinergiáját. Korlátozott mennyiségben kapható: mindenképpen biztosítsa be 2 hónapra elegendő készletét.

Gyakori kérdések

Tartalmaz ez a termék r-alfa-liponsavat?
Igen, az IO.Genix R-ALA egy alfa-liponsav alapú étrend-kiegészítő, amely az R-ALA aktív formáját tartalmazza.

Meddig bírja egy doboz?
Egy doboz 60 kapszulát tartalmaz, ami egy 60 napos kezelést jelent napi 1 kapszula adagolásával.

Mi az IO Genix Russian Roulette terméke?

Ez egy ivásra kész, folyékony edzés előtti formula, 60 ml-es fiolákban kiszerelve. Egy doboz 20 fiolát tartalmaz, ami összesen 1,2 litert jelent. Elérhető ízek: zöld alma és erdei gyümölcs.

Egy adag 200 mg koffeint, 3 g béta-alanint, 2 g citrullint, 2 g AAKG-t és 1 g taurint tartalmaz, plusz két B-vitamin fajtát. A formula többi része víz, citromsav, szukralóz, két tartósítószer – nátrium-benzoát és kálium-szorbát – és aromák.

A kiszerelés előnye egy mondatban összefoglalható: nem kell semmit előkészíteni. Felrázza, lecsavarja, megissza. Nincs mérőkanál, nincs shaker, nincs por, ami az aljára ragad. Olyan edzéshez, ahol nincs vízforrás, vagy egy parkolóban zajló versenyhez, ez egy valódi gyakorlati előny a por alapú boosterekkel szemben. A spanyol termékcsalád többi része megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy 60 ml-es shot?

Kiszerelés: 20 db 60 ml-es shot. Az energiaérték a megadott adatokban nincs feltüntetve; cukormentes víz alapú termékek esetében ez amúgy is marginális.

Nézzük meg az adagokat egyenként, mert ezen múlik az igazi edzés előtti formula és egy színes ital közötti különbség. A 3000 mg béta-alanin adagolása megfelelő: ez a piaci referencia tartomány, ahol sok formula csak 800 mg-ot hirdet. A 200 mg koffein két-három eszpresszónak felel meg, és ez az a mennyiség, amelyet az EFSA egészséges felnőtteknél egyszeri bevétel esetén problémamentesnek tart.

A 2000 mg citrullin azonban mérsékelt. A legjobban adagolt formulák a piacon 6 g-ot is tartalmaznak. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne lenne jó – hiszen öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben –, de ezt érdemes tudni a vásárlás előtt: ez egy olyan shot, ami a koffeinre és a béta-alaninra fókuszál, nem az izompumpára. A citrullin és L-arginin részlegünkben kiegészíthető, ha ez a prioritás.

A szabályozási keret, és ez szigorú. Európában a béta-alaninra, citrullinra, argininra, taurinra és koffeinre semmilyen egészségügyi állítás nem megengedett. Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet állóképességről, izompumpáról vagy koncentrációról. Az egyetlen használható felirat a két vitaminból származik, mindkettő 100% NRV-vel: a niacin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez; a B6-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a normál energiatermelő anyagcseréhez. Ennyi, és ez már őszinte.

Hogyan kell bevenni a Russian Roulette-et?

Adagolás: 1 x 60 ml-es shot, soha ne kettőt. Folyadék: nincs, a shotot önmagában kell inni. Időpont: 15-30 perccel a bemelegítés előtt. Gyakoriság: hetente legfeljebb 3-4 alkalommal. Időtartam: nincs meghatározott kúra, de a gyártó nem javasolja a napi használatot.

Felbontás előtt rázza fel az üveget: a hatóanyagok leülepedhetnek. Ezután igya meg egyszerre. A gyártó kéri, hogy az edzés alatt bőségesen, legalább 500 ml vízzel hidratáljon: 60 ml folyadék nem számít hidratációnak.

Három utasítást érdemes alaposan elolvasni, mert azok a biztonságra vonatkoznak, nem a kényelemre. Soha ne duplázza meg az adagot: két shot 400 mg koffeint jelent, ami az EFSA napi referenciaértéke egyetlen adagra egy egészséges felnőtt számára. Ne fogyassza 17 óra után, a koffein felezési ideje körülbelül öt óra. És ne kombinálja más koffeinforrással ugyanazon a napon – kávé, tea, más edzés előtti termék – legalább hat órás szünettel, ha nem tudja elkerülni.

A heti három-négy alkalom határa nem csupán óvatosság: a koffein tolerancia napi használat esetén két-három hét alatt alakul ki, és ekkor emelni kell az adagot a kívánt hatás eléréséhez. Tartsa meg ezt a shotot a legkeményebb edzéseire.

Végül néhány szó arról, amit érezni fog: a béta-alanin bizsergése, az arcon, a tarkón és az alkarokon, 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, és a bemelegítés során elhalványul. Ez a molekula ismert, ártalmatlan hatása. Ez nem hatékonyság jele vagy probléma: egyszerűen ezt teszi a béta-alanin.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a shot?

Olyan felnőtteknek ajánlott, akik jól tolerálják a koffeint, és akik előkészítés nélküli edzés előtti formulát keresnek. A kiszerelés elfér egy sporttáskában, és nem igényel vizet vagy shakert: ez az érv mellette, és valós.

A gyártó kategorikusan kijelöli a kizárásokat, és mi ezeket változatlanul átvesszük. A termék 18 év alatti kiskorúaknak, terhes és szoptató nőknek tilos. Nem ajánlott koffeinre érzékeny és szív- és érrendszeri problémákkal küzdő személyeknek. Folyamatos gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával a használat előtt. Nyomokban TEJET, TOJÁST, GLUTÉNT, SZÓJÁT, DIOFÉLÉKET és HALAT tartalmazhat.

Nem alkalmas, ha este edzel: 200 mg koffeinnel és azzal a figyelmeztetéssel, hogy 17 óra után semmit ne vegyél be, a kérdés eldöntött. Nem alkalmas akkor sem, ha már több kávét iszol napközben – számold össze előtte, ne utána.

Mit ne várjunk tőle: semmi többet, mint amit 200 mg koffein és 3 g béta-alanin tesz. Egy edzés előtti formula nem pótolja a rövid éjszakát, hanem elfedi azt, és az alváshiány teljes mértékben megmarad. Önmagában nem növeli a terhelést sem: könnyebbé teszi az edzés megkezdését, ami már önmagában sem kevés, de őszintén szólva ennyit lehet róla mondani.

Ivásra kész shot vagy por alapú booster?

Ez az igazi választás, és nem a hatékonyságon, hanem a formátumon és az adagoláson múlik.

Egy por alapú booster olyan adagolást tesz lehetővé, amelyet 60 ml nem tud tartalmazni: 6 g citrullint, 3,2 g béta-alanint, plusz tirozint, betaint vagy malátot. Ez a legjobb választás, ha az izompumpa és az állóképesség ugyanolyan fontos, mint az energia, és adagonként olcsóbb. Hátránya: mérőkanál, shaker és víz szükséges hozzá.

A shot mindenhol nyer, ahol a logisztika számít. Nincs előkészítés, az adagolás mindig azonos, és a flakon elfér egy zsebben. A rendszerességben is nyer: senki sem téved az adagolásban egy lezárt flakonnal, míg a por mérőkanalak látványra töltődnek fel.

Két hasznos kiegészítő az Ön helyzetétől függően. Ha este edz, válasszon egy koffeinmentes boostert: elveszíti az energialöketet, de megmarad az éjszakája, és ez a legjobb csere a piacon. Ha pedig egy adott hatóanyagot szeretne felpörgetni, a béta-alanin és taurin részlegek lehetővé teszik, hogy minden elemet maga adagoljon, amit egyetlen shot sem tesz lehetővé.

Gyakran ismételt kérdések

200 mg koffein hány kávénak felel meg?

Két-három eszpresszó. Ez az a mennyiség is, amelyet az EFSA biztonságosnak tart egy egészséges felnőttnél egyszeri adagban, 400 mg-ot pedig a teljes napi mennyiség referenciaértékeként, minden forrásból származóan. Egy shot tehát pontosan egy adag bevitel határára helyezi Önt.

Miért bizsereg?

Ez a béta-alanin, 3000 mg shatonként. A bizsergés 10-15 perccel a bevétel után jelentkezik, főleg az arcon és az alkarokon, és a bemelegítés alatt elmúlik. Ez a molekula ismert és ártalmatlan hatása, nem a hatékonyság jele vagy probléma.

Lehet kettőt is bevenni?

Nem, és a gyártó fehéren-feketén leírja: maximum egy shot naponta. Két flakon 400 mg koffeint jelent egyetlen adagban, ami az EFSA teljes napi referenciaértéke egyszerre felszívva. Ez nem ízlés, hanem adagolás kérdése.

Meddig lehet inni?

A gyártó 17 órát határoz meg. Ez összhangban van a koffein felezési idejével, amely egy átlagos felnőttnél körülbelül öt óra: egy shot 19 órakor még mindig körülbelül száz milligramm keringést jelent éjfélkor. Ha este edz, ez a termék nem megfelelő.

Miért nem szabad minden nap bevenni?

Mert a koffeinnel szembeni tolerancia két-három hetes napi használat során alakul ki: ugyanaz az adag már nem produkálja ugyanazt a hatást, és akkor emelni kell, ami nem tartható. A gyártó heti három-négy alkalommal javasolja, a legnehezebb edzésekre fenntartva.

2 g citrullin elegendő?

Ez egy mérsékelt adagolás: a részleg legjobban feltöltött formulái 6 g-ra is felmennek. A korlát fizikai – öt hatóanyagnak el kell férnie 60 ml-ben. Ha az izompumpa a prioritásod, egy por alapú booster vagy egy külön citrullin jobban fog szolgálni; ez a shot a koffeinre és a béta-alaninra van kalibrálva.

Lehet ízt választani?

Az ízek, a zöld alma és az erdei gyümölcs, ezen az oldalon külön vannak feltüntetve. Fontos megjegyezni, hogy a gyártó dokumentációja véletlenszerűen kevert ízeket tartalmazó dobozokat is említ, ami a termék nevének eredete: ellenőrizze a kapott doboz tartalmát, ha ez a szempont fontos Önnek.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Russian Roulette terméket?

Az ízek megrendelhetők ezen az oldalon, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. A 20 darabos shot doboz öt-hat hetet biztosít a javasolt heti három-négy edzéssel számolva.

A montpellier-i Vendargues-ben található üzletünkben ezt a terméket ajánljuk azoknak, akik nem szeretnének a mérőkanállal bajlódni, és nem javasoljuk azoknak, akik munka után, késő délután edzenek. Az edzési időpont kérdése szinte mindig eldönti az eladást, jóval az adagolás kérdése előtt. A többi termék összehasonlítható sporttáplálkozási részlegünkben.

Mi az IO Genix Shilajit 500 mg?

Az IO Genix Shilajit 500 mg egy növényi kapszulás shilajit kivonat, adagonként 500 mg-mal, melyből a gyártó szerint 100 mg fulvosav. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula szedése esetén két hónapra elegendő.

A shilajit, más néven aszfaltum vagy mumijo, egy gyantaszerű anyag, amely nagy magasságban lévő sziklákból szivárog, főként a Himalájában. Ez egy olyan lerakódás, amely nagyon hosszú időn keresztül, bomlott növényi anyagokból alakult ki, és a sziklák között préselődött össze. Összetétele tehát nem egy képlet, hanem egy profil: humin- és fulvosavak, valamint ionos formában lévő ásványi anyagok – vas, kalcium, cink, magnézium, kálium, mangán.

Ez a termék standardizált kivonat formájában, kapszulában kapható, nem pedig a hagyományos nyers gyanta formájában. A különbség praktikus: a gyanta ragacsos, szemre adagolható, erős földes íze van, és koncentrációja tételenként változik. Egy kapszula mindig ugyanannyi hatóanyagot tartalmaz. A spanyol termékcsalád többi tagját az IO Genix részlegünkben találja.

Mit tartalmaz egy Shilajit kapszula?

Nincs referencia tápérték a shilajit és a fulvosav esetében.

100 mg fulvosav kapszulánként, ez az egyetlen valóban összehasonlítható adat ebben a termékkategóriában. A nyers shilajit változó koncentrációban kapható, gyakran bejelentés nélkül, és a bejelentett titrálás nélküli kivonat nem tesz lehetővé összehasonlítást. Itt 100 mg 500 mg kivonatra 20%-os titrálást jelent, ami a felső tartományban van. Ez az a szám, amit mindenekelőtt meg kell nézni.

A gyártó továbbá jelzi, hogy az alapanyag természetesen több mint 84 ionos formában lévő ásványi anyagot, valamint huminsavakat tartalmaz. Ezt az információt a bejelentés szerint közöljük, de úgy kell értelmezni, ahogy van: egyetlen ásványi anyag mennyisége sem publikus. A „84 elem” egy marketing állítás, nem pedig hasznosítható táplálkozási adat. Erre a kapszulára nem számíthat a vas- vagy cinkszükséglet fedezéséhez – ehhez egy adagolt termék az egyetlen komoly megoldás.

A jogi szabályozás itt a legfontosabb az egész oldalon: az Európai Unióban a shilajit esetében jelenleg semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett. Sem az energiára, sem a fáradtságra, sem a tesztoszteronra, sem a mitokondriális funkcióra. Ez a termék semmilyen fiziológiai hatással nem büszkélkedhet, és minden eladó, aki ilyet ígér, túllépi a törvényi kereteket. Amit elmondhatunk, az az, hogy mit tartalmaz és milyen koncentrációban. A többi az Ön belátására van bízva.

Összetevők listája

Standardizált shilajit kivonat (Asphaltum) 500 mg, ebből 100 mg fulvosav, kapszula héja (hidroxi-propil-metil-cellulóz, növényi eredetű), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz). Himalájai eredetű alapanyag. Növényi kapszulák, vegetáriánus és vegán étrendhez alkalmas. Nyomokban GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST és SZÓJÁT tartalmazhat. Olyan üzemben készült, ahol ezeket az allergéneket használják.

Hogyan kell szedni a Shilajit 500 mg-ot?

Adag: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 250 ml. Időpont: reggel, reggelivel. Gyakoriság: napi egy adag, túllépés nélkül. Időtartam: a gyártó nyolc-tizenkét hetes folyamatos kúrát javasol, amelyet két-négy hetes szünet követ.

A reggelivel vegye be, ne éhgyomorra. A gyártó javasolja, hogy zsírtartalmú forrással együtt fogyassza – avokádóval, néhány dióval, olívaolajjal – ami ésszerű tanács egy komplex növényi kivonat esetében. Ez a legjobb módja annak is, hogy elkerülje a gyomorrontást, amelyet egyesek tapasztalnak az ilyen típusú kivonatokkal.

A gyártó javasolja, hogy ne vegye be kávéval vagy teával együtt. Az ok klasszikus: a tanninok gátolják az ásványi anyagok felszívódását. Egy olyan termék esetében, amelynek állítólagos előnye részben az ásványi anyag profilján alapul, érdemes egy órával eltolni a bevitelt.

A rendszeresség fontosabb, mint az időzítés. Egy nyolchetes kúra azt jelenti, hogy hetente nem felejt el három napot; ez az egyetlen napi bevitelű termékek szokásos buktatója, és a 60 kapszulás flakon két teljes hónapra elegendő.

Kinek ajánlott ez a shilajit, és kinek nem?

Ez egy hagyományos növényi kivonat iránt érdeklődő felnőtteknek szól, akik jobban szeretik a feltüntetett titrált kivonatot, mint a súlyra vásárolt gyantát, és akik hajlandóak olyan terméket vásárolni, amelynek nincs engedélyezett állítása. Ez egy védhető álláspont, feltéve, hogy tudatosan hozzák meg a döntést.

A kapszulák növényi alapúak, ami a terméket vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi.

18 éven aluliaknak nem ajánlott, és a terhes és szoptató nőknek orvosi tanácsot kell kérniük. Három típusú kezelés előzetes orvosi konzultációt igényel, és a gyártó ezeket nevezi meg: cukorbetegség elleni gyógyszerek, mivel a shilajit befolyásolhatja a vércukorszintet; vérnyomáscsökkentők; és véralvadásgátlók. Azt is javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ezek az óvintézkedések nem formalitások: ha érintett ezek közül valamelyikben, a vásárlás előtt orvosával kell megbeszélnie a kérdést.

Egy dolog, amivel a gyártó nem foglalkozik, de amit tudni kell: a nyers, nem tisztított shilajit tartalmazhat nehézfémeket, amelyek a sziklából származnak, ahonnan jön. Ez az alapanyag dokumentált kockázata, és ezért nem luxus egy tisztított és ellenőrzött kivonat. Ha máshonnan vásárol shilajitot, kézműves gyanta formájában, elemzés nélkül, ez az első dolog, amiről meg kellene kérdeznie az eladót.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem stimuláns, nincs érezhető hatása a bevételkor, és nem megbízható ásványi anyagforrás. Sem hormonális termék, bármit is olvashatunk máshol. Minden egészségügyi kérdésben forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

Shilajit vagy ashwagandha?

Ezt a két kivonatot kérik tőlünk a leggyakrabban összehasonlításra, mert közös hagyományos eredetük és hasonló hírnevük van.

Az ashwagandha döntő előnnyel rendelkezik az átláthatóság szempontjából: ez egy növény, kivonatát vitanolidokra titrálják, a használt adagok jól azonosítottak, és a rendelkezésre álló irodalom sokkal bőségesebb. Ez a legjobb választás, ha dokumentált hatóanyagot szeretne, ha egy mozgalmas időszakot céloz meg, és ha olyan összetevőt preferál, amelynek mennyisége megvitatható.

A shilajit más területen játszik. Ez nem növény, hanem ásványi és szerves lerakódás, összetétele természeténél fogva változó, és európai szabályozási státusza kevésbé megalapozott. Érdekessége egyedi profiljában rejlik – fulvosav és ionos ásványi anyagok –, amelyet semmi más nem reprodukál. Ez annak a választása, aki pontosan ezt szeretné kipróbálni, nem pedig garantált hatást.

Ha az Ön igénye valójában mikroelem-bevitel, egyik sem a megfelelő válasz: egy adagolt és jól olvasható multivitamin sokkal jobban elvégzi ezt a munkát, és egy célzott vas termék orvosol egy azonosított hiányt, ahol 84 számszerűsítetlen ásványi anyag semmit sem old meg.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszula 60 kapszula esetén. Ez pontosan megfelel a gyártó által javasolt nyolchetes kúrának, ami koherenssé teszi a formátumot: egy flakon egy teljes kúrát jelent.

Kapszula vagy hagyományos gyanta?

A kapszulák állandó adagolást biztosítanak, földes íz és kezelés nélkül. A gyanta viszont szemre adagolható, ragad a kanálhoz, és tételenként változik. A gyanta mellett szóló egyetlen érv a mennyiség-ár arány; a kapszula mellett szóló pedig a rendszeresség, ami két hónapos kúránál fontosabb.

Mi a fulvosav szerepe?

Ez a shilajit jellegzetes vegyülete, ez szolgál titrálási referenciaanyagként. Itt 100 mg 500 mg kivonatra, azaz 20%. Mivel Európában erre a vegyületre semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett, megmaradunk ennél a leírásnál: ez egy koncentrációs markör, nem pedig hatásígéret.

A shilajit növeli a tesztoszteront?

Ilyen állítás Európában nem engedélyezett, és mi sem fogjuk leírni. Pedig ez a leggyakoribb érv a termék mellett, még francia eladóknál is. Ha ez a fő célja, tudja, hogy egyetlen étrend-kiegészítő sem állíthatja ezt legálisan, és a kérdés orvosi kivizsgálást igényel.

Ez a termék alkalmas vegánok számára?

Igen. A kapszula héja hidroxipropil-metil-cellulózból készült, növényi eredetű, és maga a kivonat sem állati eredetű. Az egyetlen figyelmeztetés a bejelentett gyártási nyomokra vonatkozik – glutén, tej, tojás és szója –, amelyek a gyártóműhöz köthetők.

Kombinálható más kiegészítőkkel?

Az összetevők tekintetében semmi sem ellenzi, és a gyártó maga is említi az adaptogénnel vagy multivitaminnal való kombinációt. Az egyetlen gyakorlati tanács az, hogy ne kezdjen el mindent egyszerre: ha egyszerre csak egy terméket ad hozzá, két hét különbséggel, legalább tudni fogja, mi változtatott Önnél valamit.

Abba kell hagyni műtét előtt?

Igen, a gyártó javasolja, hogy két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a szedést. Ez az óvintézkedés a véralvadásra és a vércukorszintre gyakorolt lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatos. Rendszeresen jelezze étrend-kiegészítőit az aneszteziológusnak, ugyanúgy, mint a gyógyszereit.

Hol vásárolható meg az IO Genix Shilajit?

A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig azzal kezdjük, hogy elmondjuk, mit nem ígérhet: ez az egyetlen őszinte módja egy engedélyezett állítás nélküli összetevő eladásának, és elkerülhető vele a csalódás három hét után. A többi hagyományos kivonat összehasonlítható a maca és a szomszédos termékek polcán.

Mi az IO Genix Stay Clean?

Az IO Genix Stay Clean egy antioxidáns komplex gyomornedv-ellenálló kapszulákban. Két kapszula tíz hatóanyagot tartalmaz, többek között 500 mg Setria L-glutationt, 300 mg N-acetilciszteint, 200 mg S-adenozil-L-metionint, 150 mg mikroenkapszulált kurkuma kivonatot, 150 mg máriatövis kivonatot és 50 mg Q10 koenzimet. A 60 kapszulás üveg 30 napra elegendő.

Három vitamin egészíti ki a formulát – C-vitamin, E-vitamin és B2-vitamin –, mindhárom az ajánlott táplálkozási referenciaérték 50%-át biztosítja. Mint látni fogjuk, ezek az egyetlen összetevők a termékben, amelyek lehetővé teszik bármilyen állítás megfogalmazását.

A fő összetevő, a glutation egy tripeptid, amelyet a szervezet három aminosavból, köztük a ciszteinből állít elő. A formula tehát két irányban is hat: közvetlenül biztosítja a glutationt, és N-acetilciszteint is szállít, amely annak szintézisének prekurzora. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, míg az önállóan értékesített N-acetilcisztein a NAC részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Stay Clean adag?

Csupán három összetevő teszi lehetővé az állítások megfogalmazását, és ezek mindhárom vitamin. Mindegyik 50%-át biztosítja a referenciaértéknek, így a küszöbértékeket bőségesen átlépik: a C-vitamin, az E-vitamin és a riboflavin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez; a C-vitamin és a riboflavin ezenfelül hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Ezek a pontos megnevezések, és csak ezeket fogjuk leírni.

A másik hét összetevőre vonatkozóan Európában nem engedélyezett semmilyen egészségügyi állítás: sem a glutationra, sem az N-acetilciszteinre, sem az S-adenozilmetioninra, sem a kurkuminra, sem a máriatövisre, sem a Q10 koenzimre. Ezek valós, megfelelően adagolt összetevők, de a kiegészítésben kifejtett hatásukról nincs európai szinten validált dokumentáció.

Két pontosítást érdemes tenni az összetétel kapcsán, mert korrigálják a túl gyors értelmezéseket. Először is, a kurkuma: a jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkuminra van standardizálva. Az effektíven bevitt kurkumin mennyisége tehát körülbelül 40 mg, és nem 150 mg. Ez a különbség fontos, ha két terméket hasonlítunk össze, és érdemes inkább leírni, mint homályban hagyni.

Másodszor, a kolin. Vannak engedélyezett állítások, köztük a normális májműködés fenntartására vonatkozó, de ez adagonként 82,5 mg kolin küszöbértékhez kötött. A jelzett 100 mg azonban a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: ez nagyjából 41 mg valódi kolint jelent. Ezért a küszöbérték nem érhető el, és az állítás nem érvényes.

Végül egy technikai pont, ami a gyártó érdeme: a kapszulák gyomornedv-ellenállóak. Egy olyan formula esetében, amely glutationt és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan molekulát, amelyek érzékenyek a gyomorsavra, ez a választás nem csupán dekoratív.

Összetevők listája

Setria L-glutation, N-acetilcisztein, bevonóanyag (ZSELATIN), S-adenozil-L-metionin, Curcushine (Curcuma longa kivonat 26% kurkuminnal, maltodextrin, antioxidáns: aszkorbinsav, rozmaring kivonat), máriatövis kivonat (Silybum marianum), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), kolin-bitartarát, C-vitamin (L-aszkorbinsav), Q10 koenzim, E-vitamin (D,L-alfa-tokoferil-acetát), csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), B2-vitamin (riboflavin).

Nyomokban tartalmazhat GLUTÉNT, TEJET, TOJÁST, SZÓJÁT és HALAT. Ezeket az allergéneket felhasználó üzemben készült.

Hogyan kell szedni a Stay Cleant?

Adagolás: 2 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz, 300 ml. Időpont: egy kapszula reggelire, egy ebédre, étkezés közben. Gyakoriság: két kapszula naponta, túllépés nélkül. Időtartam: folyamatos használat 8-12 hétig.

A kapszulákat egészben, felnyitás vagy rágás nélkül nyelje le. Ez nem kényelmi óvintézkedés: a gyomornedv-ellenálló bevonat az, ami lehetővé teszi a formula legérzékenyebb molekuláinak, hogy átjussanak a gyomoron. Egy felnyitott kapszula elveszíti értékének egy részét.

Az étkezés közbeni bevitel egyértelmű logikán alapul: a formula E-vitamint és Q10 koenzimet tartalmaz, két olyan vegyületet, amelyek zsírokra van szükségük a megfelelő felszívódáshoz. Egy minimális zsírtartalmú étkezés elvégzi a feladatot.

A gyártó a kúrát 8 és 12 hét közé teszi. Egy üveg harminc napra elegendő, tehát kettő-három üveggel kell számolni a teljes használat eléréséhez. Az ilyen típusú hatóanyagoknál semmi sem ítélhető meg két hét alatt, és ezt jobb tudni a vásárlás előtt.

A termék redundancia nélkül kombinálható omega-3 vagy B-vitamin komplexekkel, ahogy a gyártó javasolja. Ezzel szemben több termékkel is átfedésben van ebben a kategóriában: ha már szed önmagában N-acetilciszteint, Q10 koenzimet vagy standardizált kurkumát, itt is megtalálja őket. Ellenőrizze a címkéket, mielőtt halmozná a termékeket.

Kinek ajánlott a Stay Clean, és kinek nem?

Egészséges felnőtteknek szól, akik egy adagban szeretnék egyesíteni az antioxidáns család több hatóanyagát, ahelyett, hogy négy üveget sorakoztatnának fel a polcon. Ez a fő érve, és valós: tíz összetevő, mindegyik számszerűsítve, két kapszulában.

A kizárások itt szokatlanul határozottan vannak megfogalmazva, és el kell olvasni őket. A termék nem ajánlott 18 éven aluliaknak, és a gyártó fehéren-feketén leírja, hogy a terhes és szoptató nők nem használhatják ezt a terméket – ez sokkal kategorikusabb megfogalmazás, mint a szokásos „kérjen tanácsot”. Az orvosi kezelés alatt álló vagy májbetegségben szenvedő személyeknek használat előtt egészségügyi szakemberrel kell konzultálniuk.

Az utóbbi megjegyzést meg kell érteni: a formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz, két olyan összetevőt, amelyek helye egy májbetegségben szenvedő személynél nem improvizálható. Ez nem egy májprobléma kezelésére szánt termék, sőt, éppen az ellenkezője.

A kapszulák zselatinból készültek: ez a termék nem alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. Nyomokban glutént, tejet, tojást, szóját és halat tartalmazhat.

Amit nem szabad elvárni tőle: a bevételekor nem fog érezni semmit, és ez normális egy antioxidáns formula esetében. Ez nem kezelés, nem teljesítményfokozó termék, és nem megoldás a tartós fáradtságra. A "méregtelenítés" szó, amelyet az ilyen típusú termékek vonzanak, nem rendelkezik szabályozási definícióval: a máj és a vesék egyedül végzik ezt a munkát, és egyetlen kapszula sem javítja azt egy egészséges ember esetében.

Antioxidáns komplex vagy izolált hatóanyag?

Ez az egyetlen döntés, ami számít az ilyen típusú termékekkel kapcsolatban, és attól függ, hogy pontosan mit keres.

Ennek a komplexnek van egy nyilvánvaló előnye: tíz hatóanyag, egy adag, egy üveg. Aki amúgy is glutationt, N-acetilciszteint és Q10 koenzimet akart volna, az három vásárlást és három bevételi időpontot spórol meg. Az ezt kísérő három vitamin ráadásul az egyetlen ténylegesen szabályozott összetevő, és megfelelően vannak adagolva.

Az izolált hatóanyag ennek ellenkezőjét választja: sokkal magasabb dózisokat egyetlen molekulára. A dedikált részlegünkben az N-acetilcisztein kétszer annyi, mint amennyit ez a formula tartalmaz; a Q10 koenzim és a kurkuma részlegünk ugyanezt teszi a saját területükön. Ez pontosabb, könnyebben összehasonlítható, és gyakran gazdaságosabb, ha csak egy összetevőt keres.

Az álláspontunk az ügyféllel szemben: ha tudja, melyik az a tíz hatóanyag közül, ami érdekli, vegye be azt önmagában és megfelelően adagolva. Ha széles körű lefedettséget szeretne egy adagban, ez a komplex megteszi a dolgát. És ha az Ön igényei egyszerűen a legjobban szabályozott antioxidánsokra vonatkoznak, akkor egy C-vitamin és egy E-vitamin az ár töredékéért beszerezhető, és ezek rendelkeznek engedélyezett állításokkal.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kurkumin van benne valójában?

A jelzett 150 mg a mikroenkapszulált kivonatra vonatkozik, amely 26% kurkumint tartalmaz: ez körülbelül 40 mg kurkuminnak felel meg. A megkülönböztetés elengedhetetlen egy másik termékkel való összehasonlításhoz, ahol a 150 mg magára a kurkuminra utalhat.

Miért gyomornedv-ellenálló kapszulák?

Mert a glutation és az S-adenozilmetionin érzékeny a gyomor savasságára. A bevonat lassítja a felszabadulást. Ez egy valódi formulaválasztás, és ezért sem szabad soha felnyitni vagy szétrágni a kapszulákat.

Alkalmas ez a termék vegetáriánusok számára?

Nem. A kapszulák bevonata zselatinból, állati eredetű anyagból készült. Ez a termékcsalád gyakori korlátja, és ennek a referenciának nincs növényi alapú változata.

Lehetővé tesz-e a kolin valamilyen állítást?

Nem itt. A kolinnak vannak engedélyezett állításai, de ezek adagonként 82,5 mg kolint igényelnek. A jelzett 100 mg a kolin-bitartarátra vonatkozik, amelynek mindössze körülbelül 41%-a kolin: a küszöbérték nem érhető el.

Meddig tart egy üveg?

Harminc napig: 60 kapszula, naponta kettő. Mivel a gyártó 8-12 hetes kúrát javasol, számoljon két-három üveggel a teljes használathoz.

Szedhető-e májproblémával?

Nem, orvosi tanács nélkül, és a gyártó ezt kifejezetten kéri. A formula máriatövist és S-adenozilmetionint tartalmaz: ezek helye egy májbetegségben szenvedő személynél orvos hatásköre, nem pedig személyes döntés.

Átfedésben van más kiegészítőkkel?

Valószínűleg igen, ha már van egy rutinja. Az N-acetilcisztein, a Q10 koenzim, a kurkuma, a máriatövis, valamint a C- és E-vitamin a leggyakoribb kiegészítők közé tartoznak. Ellenőrizze a címkéket: a halmozás nem hoz semmit, és anélkül túllépheti a beviteli mennyiségeket, hogy tudná.

Hol vásárolható meg az IO Genix Stay Clean?

A 60 kapszulás üveg megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország és Európa bármely pontjára szállítjuk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i boltban mindig megkérjük az ügyfelet, hogy mutassa meg, mit szed már, mielőtt ezt az üveget ajánljuk: egy tíz összetevős komplex esetében nem a hiány, hanem az ismétlődés a kockázat. A kínálat többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.

Mi az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Az IO Genix Super Omega 3 Luxury egy koncentrált halolaj lágyzselatin kapszulában. Egy 1,42 g-os lágyzselatin kapszula 1000 mg halolajat tartalmaz, ebből 500 mg EPA és 250 mg DHA. Az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és a flakon 120 lágyzselatin kapszulát tartalmaz.

Nem az olaj, hanem a benne lévő két zsírsav mennyisége számít. Sok termék "1000 mg omega 3-at" hirdet, anélkül, hogy megadná az EPA és DHA arányát, ami akár összesen 300 mg is lehet. Itt a titrálás fel van tüntetve: 50% EPA, 25% DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent kapszulánként. Ez a termék fő érve.

Az EPA és a DHA a két hosszú láncú omega 3 zsírsav, amelyet a szervezet a növényi forrásokból nagyon rosszul állít elő. Elsősorban zsíros halakból - szardínia, makréla, hering, szardella - származnak. A spanyol termékcsalád többi része az IO Genix részlegünkben, a kategória többi terméke pedig az omega 3 részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy Super Omega 3 Luxury lágyzselatin kapszula?

Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje a három, Európában engedélyezett állítás küszöbét, ami ritka. 750 mg EPA és DHA kombinációjával a napi 250 mg-os feltétel messze meghaladott: az EPA és a DHA hozzájárul a normál szívműködéshez. És pontosan 250 mg DHA-val a DHA-ra vonatkozó két állítás is teljesül: a DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához és a DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához. Ezek az európai keretrendszer pontos megfogalmazásai, és elegendőek: semmi sem kötelez mások feltalálására.

Az EPA és DHA közötti kettő az egyhez arány gyakori formulaválasztás az általános célú olajok esetében. Egyes termékek ezzel szemben a DHA-t részesítik előnyben – ez a terhes nőknek szánt olajok esetében van így. Itt az orientáció kiegyensúlyozott, az EPA dominanciájával.

Egy technikai pont magyarázatra szorul, mert meghatározza a termék bevitelének módját: az olaj etil-észter formájában van. Ez a koncentrálási eljárás eredménye, amely lehetővé teszi a 75% EPA és DHA elérését – egy nyers halolaj három-négyszer kevesebbet tartalmaz. Cserébe ez a forma sokkal jobban felszívódik élelmiszerzsírok jelenlétében. Ez a technikai ok az étkezés közbeni bevétel mögött, és ez nem részletkérdés.

A gyártó két nyomon követhetőségi elemet is megemlít, amelyeket változatlanul közlünk: az olaj vadon élő dél-csendes-óceáni szardellából származik, és molekuláris desztillációval koncentrálják. Tokoferolok, azaz természetes E-vitamin keveréke szolgál antioxidánsként a rancidálás elkerülésére.

Összetevők listája

Koncentrált HALolaj (etil-észterek, 50% EPA és 25% DHA, szardellából), lágyzselatin kapszula (szarvasmarha ZSELATIN, nedvesítőszer: növényi glicerin, tisztított víz), antioxidáns (tokoferolok keveréke).

HALat tartalmaz. Nyomokban GLUTÉNT (búza, zab), MAGVAKAT, FÖLDIMOGYORÓT, TOJÁST, TEJET és SZÓJÁT tartalmazhat.

Hogyan kell szedni a Super Omega 3 Luxury-t?

Adagolás: napi 1-4 lágyzselatin kapszula az étrendjétől függően. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: főétkezések közben, soha éhgyomorra. Gyakoriság: egy vagy két étkezés alkalmával elosztva. Időtartam: folyamatos kiegészítés, kúra vagy előírt szünet nélkül.

Az étkezés közbeni bevitel a legfontosabb utasítás ebben a leírásban, és két különálló okból. Az első technikai: az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi lipidekkel. A második gyakorlati: éhgyomorra a halolaj gyakran halízű felböfögést okoz, és ez az ilyen típusú kiegészítők felhagyásának fő oka.

A gyártó fokozatos növelést javasol: az első héten napi egy lágyzselatin kapszula, majd szükség esetén növelés. Ez jó tanács, és segít az emésztési intolerancia észlelésében, mielőtt négy kapszulára növelnénk az adagot.

Hogyan válasszuk meg az adagot? A kritérium egyszerű: a zsíros halak fogyasztása. Ha hetente kétszer eszik, napi egy lágyzselatin kapszula megfelelően kiegészíti a bevitelét. Ha soha nem eszik, két-négy lágyzselatin kapszula indokoltabb. A gyártó a felső határt napi négyben határozza meg, ami 3000 mg kombinált EPA és DHA – jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt.

Ez nem egy kúrára szánt termék: az omega-3 bevitel hosszú távon épül fel, és a folyamatos napi bevitel sokkal több értelmet ad, mint egy hathetes kúra. Számítson több hétre, mielőtt a kiegészítés az organizmus paramétereiben megnyilvánulna.

Ha a lágyzselatin kapszulák nehezen nyelhetők le, a gyártó azt javasolja, hogy harminc percre tegyék őket a hűtőszekrénybe: kissé megkeményednek, és könnyebben lenyelhetők. Ne rágja szét és ne nyissa fel őket. A termék feleslegesen kombinálható D-vitaminnal, multivitaminnal vagy titrált kurkumával, és zsíros alapot is biztosít, ami javítja a felszívódásukat.

Kinek ajánlott és kinek nem az IO Genix Super Omega 3 Luxury?

Ajánlott mindenkinek, akinek az étrendje kevés zsíros halat tartalmaz, ami a francia lakosság nagy részére jellemző. Ez valószínűleg a leginkább indokolt kiegészítő az egész katalógusban: valós táplálkozási hiányt pótol, és engedélyezett állításokkal rendelkezik, két olyan feltétel, amelyet kevés termék teljesít.

Nyilvánvalóan nem alkalmas halszálkára allergiások számára, mivel az olaj szardellából származik. Vegetáriánusok és vegánok számára sem alkalmas: az olaj tengeri eredetű, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Ebben az esetben az algaolaj lenne az egyetlen alternatíva, amely valóban EPA-t és DHA-t biztosít.

Két orvosi óvintézkedést érdemes alaposan elolvasni. A gyártó azt kéri, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel véralvadásgátló gyógyszerek szedése esetén, és nem javasolja a terméket tervezett műtét esetén, két héttel előtte abbahagyva. Ez a második utasítás pontos és ritkán említett: jegyezze fel, ha műtétet terveznek, beleértve a jelentős foghúzást is.

A termék felnőttek és 6 éven felüli gyermekek számára is alkalmas. A terhes és szoptató nőknek használat előtt orvoshoz kell fordulniuk – létezik egy európai állítás a DHA anyai bevitelére vonatkozóan, de ez speciális bevételi feltételekhez kötött, amelyek szakmai véleményt igényelnek.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem sportteljesítmény-fokozó termék, nem épít izmot és nem éget zsírt. Nem fog semmit érezni a bevétel során, és ez normális. Ez nem is gyógyszer: a koleszterinnel, a vérnyomással vagy a vérképpel kapcsolatos kérdéseket az orvosával kell megbeszélnie.

Halolaj vagy növényi omega 3?

Ez a leggyakrabban feltett kérdés ebben a kategóriában, és a válasz sokkal egyértelműbb, mint gondolnánk.

A növényi források – lenmagolaj, dió, repce, chia mag – ALA-t, egy rövid láncú omega 3-at biztosítanak. A szervezet képes azt EPA-vá, majd DHA-vá alakítani, de ez az átalakulási arány alacsony, különösen a DHA esetében. Más szóval, az ALA-bevitel nem helyettesíti az EPA és DHA közvetlen bevitelét, és az európai állítások sem ugyanazokra a funkciókra vonatkoznak.

A halolaj közvetlenül biztosítja a két hosszú láncú zsírsavat, a címkén feltüntetett adagban és arányban. Ez a legközvetlenebb, legjobban dokumentált és legolcsóbb módja az EPA és DHA milligrammonkénti bevitelének.

Az egyetlen valóban egyenértékű alternatíva a vegán étrendhez az algaolaj, amely DHA-t – és néha EPA-t is – biztosít hal nélkül. Ez drágább, de ez az egyetlen működő megoldás. A rutin kiegészítésére a D-vitamin ugyanabban az étkezésben szedhető, és ugyanazt a zsíros alapot használja, akárcsak az E-vitamin. És ha a célja egy önálló antioxidáns, nem pedig egy zsírsav, a koenzim Q10 részlegünk más logikát követ.

Gyakori kérdések

Mennyi EPA és DHA van egy kapszulában?

500 mg EPA és 250 mg DHA, ami 750 mg hasznos zsírsavat jelent 1000 mg olajban. Ez 75%-os titrálás, ami sokkal magasabb, mint egy nyers halolajé. Egyetlen lágyzselatin kapszula elegendő ahhoz, hogy elérje az európai állítások küszöbét a szívműködés, az agyműködés és a látás tekintetében.

Miért kell étkezés közben bevenni?

Két okból. Az etil-észter forma sokkal jobban felszívódik élelmi zsírok jelenlétében. Éhgyomorra pedig a halolaj gyakran okoz halízű felböfögést, ami annyira kellemetlen, hogy a kúra abbahagyására késztet.

Hány lágyzselatin kapszula naponta?

Egytől négyig, a zsíros halak bevitelétől függően. Egy naponta, ha hetente kétszer eszik; kettő-négy, ha soha nem eszik. A gyártó a felső határt négyben határozza meg, ami 3000 mg EPA és DHA, ami jóval az európai szinten elfogadott napi 5 g küszöb alatt van.

Műtét előtt abba kell hagyni?

A gyártó kifejezetten kéri: két héttel egy tervezett műtét előtt abba kell hagyni. Ez az utasítás akkor is érvényes, ha véralvadásgátló kezelést szed, ebben az esetben orvosi vélemény szükséges a kezdés előtt.

Ezek a kapszulák alkalmasak vegetáriánusok számára?

Nem, két ponton: az olaj szardellából származik, és a lágyzselatin kapszula szarvasmarha zselatinból készül. Vegán étrendhez csak az algaolaj biztosít valóban EPA-t és DHA-t.

Van halíze?

Ez a kategória klasszikus panasza, és szinte mindig éhgyomri bevételből adódik. Étkezés közben a jelenség az esetek nagy többségében eltűnik. A formulában található tokoferolok keveréke egyébként korlátozza az olaj avasodását.

Kell szünetet tartani?

Nem. Ellentétben a legtöbb termékkel ebben a kategóriában, az omega 3-at folyamatosan kell szedni: olyan táplálkozási hiányt pótolnak, amely nem szakad meg. A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon harminc napra elegendő a maximális adagban, és négy hónapra napi egy lágyzselatin kapszula esetén.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix Super Omega 3 Luxury-t?

A 120 lágyzselatin kapszulát tartalmazó flakon ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. A Vendargues-i üzletben, Montpellier-től tíz percre, ezt a terméket ajánljuk elsőként, amikor egy vásárló megkérdezi, mivel kezdje: a "hányszor eszik zsíros halat hetente?" kérdés szinte mindig elegendő a döntéshez. A kínálat többi része megtekinthető sporttáplálkozási részlegünkben.

Mi az IO Genix Synephrine-je?

Ez egy egyetlen hatóanyagot tartalmazó kapszulás étrend-kiegészítő, amely 330 mg keserű narancs (Citrus aurantium L.) száraz kivonatot tartalmaz, 6%-ra titrálva, azaz kapszulánként 19,8 mg p-szinefrint. A 100 kapszulás, 58 g nettó súlyú flakon több mint három hónapra elegendő napi egy kapszula fogyasztása esetén.

A p-szinefrin egy molekula, amely természetesen megtalálható a keserű narancs gyümölcsében. Nagyságrendileg: a gyártó szerint egy liter keserű narancslé 15 és 27 mg közötti mennyiséget tartalmaz belőle, míg egy kapszula 19,8 mg-ot adagol szabványosított formában. Ez a leghasznosabb összehasonlítás annak megértéséhez, hogy mit vásárol.

A többi összetevő három sorban: egy zselatin kapszula, mikrokristályos cellulóz tömegnövelőként és magnézium-sztearát csomósodásgátlóként. Mivel a kapszula zselatinból készül, a termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem alkalmas. Elérhető kapszulás zsírégető és IO Genix kínálatunkban.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Egyéb összetevők: kapszula (zselatin), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Kiszerelés: 100 kapszula, 58 g nettó. Energiaérték nincs feltüntetve, és ezen a szinten elhanyagolható.

Először is a szókincs, mert ez adja a fele összehasonlítási hibáknak ezen a polcon: 330 mg a kivonat súlyát jelöli, 19,8 mg az aktív molekula súlyát. Egy címke, amely „500 mg keserű narancsot” ír, anélkül, hogy titrálást adna meg, semmit sem mond. A második számot kell keresni, szisztematikusan.

Ez a 19,8 mg-os szám nem önkényes, és ez a lap legfontosabb pontja. Az ANSES közzétett egy véleményt a szinefrint tartalmazó sportolóknak szánt étrend-kiegészítőkről, és azt javasolja, hogy napi 20 mg szinefrint ne lépjék túl, kerüljék a koffeinnel való kombinációt, és ne fogyasszák intenzív fizikai edzés közben. Ez a termék éppen ez alatt a határ alatt van, ami a javára írható – de ez azt is jelenti, hogy nincs mozgástér: naponta csak egy kapszula, soha kettő, és semmi más mellette.

A hatásokra vonatkozóan a keret egyértelmű: semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett Európában sem a szinefrinre, sem a keserű narancsra vonatkozóan. Sem súlyra, sem zsírokra, sem energiára, sem étvágyra vonatkozóan. Ezért itt semmilyen ígéretet nem fog olvasni, még kerülő úton megfogalmazottat sem. A „zsírégető” megnevezés, amely polcainkon szerepel, egy kereskedelmi kategórianév, nem a hatás leírása.

Hogyan kell szedni a szinefrint?

Adagolás: napi 1 kapszula, soha több. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: reggel ébredéskor. Gyakoriság: napi egyszeri bevétel. Időtartam: a gyártó nem határoz meg pontos időtartamot, de javasolja az időszakos szünetet.

Egy eltérésről kell beszámolni, és nem fogjuk elhallgatni. A gyártó „edzés előtt” javasolja a bevitelt; az ANSES véleménye viszont azt javasolja, hogy kerüljék a szinefrin fogyasztását intenzív fizikai edzés közben. A kettő közül az ANSES-t követjük: vegye be a kapszulát reggel, az edzés előtt távolabb eső időpontban. Ez az a tanács, amit a pultnál adunk, és szándékosan eltér a használati útmutatótól.

A második utasítás, és ez abszolút: soha ne kombinálja ezt a terméket más koffein- vagy stimulánsforrással orvosi tanács nélkül. Ez magában foglalja a kávét, teát, energiaitalokat és különösen az edzés előtti formulákat, amelyek általában 200-350 mg koffeint tartalmaznak. A gyártó is leírja, az ANSES is: ezen a ponton nincs vita.

A gyártó azt is ellenzi, hogy a nap végén szedje be, hogy ne zavarja az alvást. A 100 kapszulás flakon több mint három hónapra elegendő – tehát tervezze be az általa javasolt szüneteket, ahelyett, hogy megszakítás nélkül folytatná.

Kinek megfelelő ez a termék, és kinek nem?

Olyan egészséges felnőtteknek szól, akik strukturált fogyókúrába kezdtek, és egy olyan egyedi hatóanyagot szeretnének, amelynek titrálása fel van tüntetve. Ez utóbbi pontban a lap példamutató: egy kivonat, egy titrálás, egy aktív molekula tartalom.

Az ellenjavallatok listája a leghosszabbak közé tartozik a katalógusban, és teljes egészében el kell olvasni. A termék nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, gyermekeknek és serdülőknek, gyógyszeres kezelés alatt álló személyeknek, valamint szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, glaukómában, cukorbetegségben, prosztata megnagyobbodásban, depresszióban vagy pajzsmirigy-problémákban szenvedőknek. Ha ezen pontok valamelyike vonatkozik Önre, ez a termék nem Önnek való, és ez nem alkuképes.

Nem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból készült. Lehetséges GLUTÉN (búza és zab), DIÓFÉLÉK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA nyomokban. Nem megfelelő akkor sem, ha napközben kávét iszik, vagy már szed koffeines boostert: a stimulánsok felhalmozódása pontosan az, amit az egészségügyi hatóságok javasolnak elkerülni.

Amit nem szabad elvárni tőle, és egyenesek leszünk: ez a termék nem fogyaszt. Nincs érvényes állítás, ami azt jelenti, hogy egyetlen európai hatóság sem erősített meg semmilyen hatást. Ez nem edzés előtti kiegészítő, és nem is étvágycsökkentő. Ha a kalóriadeficite nincs rendben, ez a flakon semmit sem fog változtatni.

Szinefrin vagy stimulánsmentes zsírégető?

Ez a valódi választás ezen a polcon, és nem a hatékonyságon múlik – egyik család sem rendelkezik engedélyezett állítással – hanem a korlátok és az érzések közötti kapcsolaton.

A koffeinnélküli zsírégető nem érezhető, és nem ró semmilyen korlátot: sem időbeli, sem halmozódási megfigyelést, sem szív- és érrendszeri ellenjavallatot. Ez a legjobb választás az emberek túlnyomó többsége számára, és messze a legbiztonságosabb. Nem fog érezni semmit, ami pontosan a cél.

A szinefrin a másik családba tartozik, a stimuláló hatású hatóanyagok közé, mint például a zsírégetők polcán található termogén szerek. Csak egy pontos esetben érdemes használni: ha egyedi hatóanyagot szeretne, az ANSES által ajánlott küszöbérték alatt adagolva, hozzáadott koffein nélkül a formulában – ami teljes kontrollt biztosít a többi bevitele felett. Ez valódi előny egy teljes termogén szerrel szemben, ahol a koffein kötelező.

Az igazi tanács, amit a pultnál adunk: ha kávét iszik, akkor hagyja ki. És ha egyetlen kiegészítőt kell hozzáadnia a deficit időszakában, akkor inkább fehérjét vegyen, mint zsírégetőt – annak megnevezése az izomtömeg fenntartására engedélyezett, és ez egy diéta igazi tétje.

Gyakran ismételt kérdések

Sok 19,8 mg p-szinefrin?

Ez éppen a sportolóknak szánt kiegészítőkben lévő szinefrinre az ANSES által ajánlott napi 20 mg-os küszöb alatt van. Más szóval: az adagolás a javasolt maximális értékre van kalibrálva, és nincs mozgástér. Napi egy kapszula, soha kettő, és semmi más mellette.

Lehet-e kávéval vagy edzés előtti kiegészítővel kombinálni?

Nem. A gyártó ellenzi, az ANSES pedig azt javasolja, hogy kerülje a szinefrin és a koffein kombinációját. Egy edzés előtti kiegészítő általában 200-350 mg koffeint tartalmaz: a kumulációt pontosan el kell kerülni. Ezen a ponton nincs lehetőség módosításra.

Edzés előtt kell bevenni?

A gyártó javasolja, de az ANSES azt ajánlja, hogy kerülje a szinefrin fogyasztását intenzív fizikai edzés közben. Követjük az ANSES-t: vegye be a kapszulát reggel, az edzés előtt távolabb eső időpontban. Ez a használati útmutatótól eltérő, tudatos különbség, és inkább elmagyarázzuk, mint elhallgatjuk.

Mi a különbség 330 mg és 19,8 mg között?

Az első szám a növényi kivonat súlya, a második a benne lévő p-szinefriné, 6%-os titrálással. Ez utóbbit kell összehasonlítani egyik termékről a másikra. Egy címke, amely kivonat súlyát adja meg titrálás nélkül, nem tesz lehetővé összehasonlítást.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Több mint három hónapig, napi egy kapszulát számítva 100 kapszulás kiszerelés esetén. A gyártó időszakos szüneteket javasol a folyamatos használat helyett: tervezze be ezeket az elejétől, ahelyett, hogy megszakítás nélkül szedné az utolsó tablettáig.

Alkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?

Nem, a kapszula burkolata állati eredetű zselatinból készült. A tartalom maga keserű narancs növényi kivonata. A gyártó ezenkívül jelzi a glutén, diófélék, földimogyoró, tojás, tej, hal és szója lehetséges nyomait.

Miért van annyi ellenjavallat?

Mert a szinefrin egy stimuláló hatóanyag, szerkezetileg hasonló a szív- és érrendszerre ható molekulákhoz. A gyártó különösen kizárja a szív- és érrendszeri betegségeket, magas vérnyomást, glaukómát, cukorbetegséget, prosztata megnagyobbodást, depressziót és pajzsmirigy-rendellenességeket. Ez a lista nem dekoratív: vásárlás előtt olvassa el.

Hol lehet megvásárolni a Synephrine IO Genix-et?

A 100 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítjuk. Három hónap flakononként: ez egy hosszú távú vásárlás, nem hirtelen elhatározásból.

A vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percre, ez az a termék, amely előtt három kérdést teszünk fel az eladás előtt: iszik-e kávét, szed-e gyógyszert, és mikor edz? Egyetlen rossz válasz is elég ahhoz, hogy visszakerüljön a polcra, és ez gyakran megtörténik. A többi terméket sporttáplálkozás kategóriánkban hasonlíthatja össze.

Forrás: ANSES.

IO Genix TestoLuxe - Complexe Hormonal Nature

Felfedezés IO Genix TestoLuxeTermészetes hormonális komplex, amelyet a férfi tesztoszteron optimalizálásának támogatására terveztek. A Luxury termékcsalád exkluzív formulája 5 tudományos szabadalmat ötvöz egyedi szinergiában, hogy természetes módon támogassa a hormontermelést, a vitalitást, valamint a fizikai és mentális teljesítményt.

Szabadalmaztatott összetevőkből álló formula - Luxus termékcsalád

A fölénye TestoLuxe 5 szigorúan kiválasztott, szabadalmaztatott technológia kivételes kombinációján alapul. Ez a prémium készítmény fejlett alapanyagokat tartalmaz a maximális hatékonyság és az optimalizált biohasznosulás érdekében.

• KSM-66® Ashwagandha Prémium adaptogén az izomerő és a regenerálódás elősegítésére
• Primavie® Shilajit Hagyományos ásványi komplex a férfiak vitalitásáért
• Testofen® Görögszéna Standardizált kivonat a természetes tesztoszteronszint-támogatásért
• AstraGin® Felszívódási komplex a maximális biohasznosulás érdekében
• BioPerine® Vitamin- és ásványianyag-felszívódást fokozó

KSM-66® Ashwagandha - Tudományosan Tanúsított Adaptogén

L'Ashwagandha KSM-66® 300 mg Ez ennek az adaptogén növénynek a legtöbbet tanulmányozott formája. Az Ixoreal Biomed 14 évnyi fejlesztése után ezt a táplálkozási innovációt 22 klinikai vizsgálatnak vetették alá, amelyek igazolják az ellenállásra, az izomerőre és az edzés utáni regenerálódásra gyakorolt hatását.

Ez a szabadalmaztatott technológia fenntartja a természetes összetevők egyensúlyát, miközben maximalizálja az aktív koncentrációt. A tanulmányok mérhető támogatást mutatnak az adaptogén kapacitás és a hormonális egyensúly optimalizálása terén.

D-aszparaginsav 1500 mg - Közvetlen hormonális támogatás

A DAA (D-aszparaginsav) 1500 mg-os kiszerelésben Ez képezi a készítmény alapkövét. Ez a nem esszenciális aminosav specializált neurotranszmitterként működik, aktiválja a glutamát receptorokat és közvetlenül serkenti a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását.

Ez a célzott hatás támogatja a természetes hormonális kaszkádot, elősegítve a tesztoszteron és a progeszteron endogén termelését. Az 1500 mg-os klinikai dózis hatékony támogatást biztosít az endokrin mirigyeknek a fiziológiai egyensúly megzavarása nélkül.

Testofen® + Primavie® Komplex - Szabadalmaztatott hagyományos szinergia

Az egyesület Testofen® 200 mg + Primavie® 200 mg A modern szakértelmet és a hagyományos bölcsességet ötvözi. A Testofen® standardizált görögszéna szaponinokat szállít, amelyek hozzájárulnak a szabad tesztoszteronszint fenntartásához és az izomnövekedéshez.

A Primavie® Shilajit Ezt a hatást kiegészítik a revitalizáló tulajdonságai, amelyeket az ájurvédikus gyógyászat is elismer. Ez az ásványi komplex támogatja a férfiak szexuális egészségét, miközben segít fenntartani az optimális hormonszintet az aktív férfiaknál.

Optimalizált táplálkozási támogatás - Esszenciális vitaminok és ásványi anyagok

Dúsítás 10 mg cink, D-, B3- és B5-vitamin Ez a fejlett készítmény teljes értékű. A cink közvetlenül hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, míg a D-vitamin támogatja a kalcium felszívódását és az izomműködést.

• Támogatás a következőhöz: normál energia-anyagcsere (B3- és B5-vitamin)
• A csökkentése fáradtság és kimerültség (B3-vitamin)
• Karbantartás immunrendszer (D-vitamin, cink)
• A optimalizálás fehérjeszintézis (cink)

AstraGin® + BioPerine® technológia - Optimalizált felszívódás

Az integrációAstraGin® 50 mg + BioPerine® 10 mg Garantálja az összes hatóanyag kivételes biohasznosulását. Az AstraGin® serkenti a tápanyagok felszívódását és javítja a bélrendszer egészségét, míg a BioPerine® fokozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Ez a technológiai szinergia maximalizálja az egyes komponensek hatékonyságát, átalakítva a TestoLuxe Teljes körű megoldás a természetes férfi hormonális optimalizálásra és a fenntartható sportteljesítményre.

GYIK - IO Genix TestoLuxe

Kinek való az IO Genix TestoLuxe?
Ez a komplexum felnőtt férfiaknak szól, akik természetes módon szeretnék támogatni a tesztoszteronszintet, a vitalitást és a fizikai teljesítményt.

Melyek a TestoLuxe legfontosabb előnyei?
A képlet a következőket tartalmazza: KSM-66® Ashwagandha, DAA 1500mg, Testofen® Fenugreek, Primavie® Shilajit, AstraGin® és BioPerine®.

Miért prémium formulának nevezik a formulát?
5 szabadalmaztatott összetevőn, célzott adagoláson és optimalizált felszívódási technológián alapul a teljes formula érdekében.

Thermo R8 IO Genix - Zsírégető 8 természetes hatóanyaggal

Felfedezés Thermo R8 IO GenixA speciális termogén komplex 8 szigorúan válogatott természetes hatóanyagot kombinál a zsírégetés optimalizálása érdekében. Ez az innovatív formula a következőket ötvözi: L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea kivonatok és guarana az anyagcsere hatékonyságának maximalizálása és a fogyási célok támogatása érdekében.

8 természetes termogén hatóanyag szinergiája

A ThermoR8 kiemelkedik a többi közül, mivel egyedi szinergikus formula a legfinomabb növényi kivonatokat és aminosavakat ötvözve. Minden kapszula 200 mg-ot tartalmaz L- Karnitin-tartarát a zsírsavak szállításához, 250 mg taurin az energia-anyagcseréhez, és 100 mg zöld tea kivonat, 50%-ban polifenolokban standardizálva. Ez a kombináció elősegíti a természetes termogenezist, miközben megőrzi az energiát.

• L-karnitin-tartarát magas biohasznosulás a zsír mobilizálására
• Standardizált zöld tea kivonat 50% polifenol lipidoxidációhoz
• Taurin 250 mg kapszulánként az anyagcsere optimalizálásához
• Guarana és cayenne bors a természetes termogenezis

Anyagcsere-hatékonyság és fenntartható energia

A ThermoR8 formula optimalizálja a lipidanyagcserét a 8 összetevőjének kiegészítő hatásának köszönhetően. A guarana kivonat biztosítja a... természetes koffein progresszív (22 mg kapszulánként), míg a L-A tirozin elősegíti az energiaátvivő neurotranszmitterek szintézisét. Ez a szinergia lehetővé teszi a tartós zsírégetést hirtelen energialöket nélkül.

IO Genix minőségi és tudományos szabványok

Az IO Genix a ThermoR8 fejlesztését tervezi a következő szerint: szigorú tudományos szabványok Standardizált és titrált kivonatokkal. Minden összetevőt a sporttáplálkozás legújabb kutatásai szerint adagolnak az optimális hatékonyság garantálása érdekében. A formula kerüli a túlzott stimulánsokat, a természetes és fokozatos anyagcsere-hatás javára.

• növényi kivonatok címmel ellátott és szabványosított az állandó hatékonyság érdekében
• Adagolás a következő tényezők alapján: legújabb tudományos tanulmányok
• Formula túlzott stimulánsok nélkül az optimális tolerancia érdekében
• Könnyen beilleszthető kapszulák a napi rutinba

Összetevők és összetétel

A ThermoR8 minden kapszulában a következőkből áll:koncentrált növényi kivonatok és esszenciális aminosavak. A L-karnitin-tartarát, taurin és a LA formula aminosav alapját a tirozin alkotja, amelyet gondosan titrált zöld tea, guarana, alkachofa és cayenne bors kivonatok egészítenek ki az optimális hatékonyság érdekében.

Sportkiegészítők és Táplálkozási Egyesület

A ThermoR8 tökéletesen illeszkedik egy teljes értékű táplálkozási stratégiába, amely tejsavófehérjét kombinál az izomtömeg megőrzése érdekében, BCAA-kat a regenerálódás érdekében és kreatint a teljesítmény érdekében. Ez az átfogó megközelítés optimalizálja a... testösszetétel miközben a fogyás során is fenntartja a sportteljesítményt.

GYIK a Thermo R8 IO Genixről

Mi a Thermo R8 IO Genix célja?
A Thermo R8 IO Genix egy termogén kiegészítő, amelyet a zsírégetés, az energia-anyagcsere és a fokozatos energiaellátás támogatására terveztek.

Milyen hatóanyagokat tartalmaz a Thermo R8?
A képlet figyelemre méltóan ötvözi L-karnitin-tartarát, taurin, zöld tea, guarana L-tirozin, cayenne bors és alkachofa 8 természetes hatóanyag szinergiájában.

Tartalmaz-e koffeint a Thermo R8?
Igen, guarana kivonaton keresztül, kapszulánként 22 mg progresszív természetes koffeinnel.

Beilleszthető a Thermo R8 a sporttáplálkozási rutinba?
Igen, kiegészítheti a tejsavófehérjével, BCAA-kkal és kreatinnal dúsított edzésprogramot a testösszetétel-cél részeként.

IO Genix Tribulus - Tribulus Terrestris 90% szaponinok

Felfedezés IO Genix TribulusEz a táplálékkiegészítő a Tribulus terrestris standardizált, száraz kivonatán alapul, amely 90% szaponint tartalmaz. B6-vitaminnal dúsítva, ez a formula ötvözi az ősi növény hagyományos előnyeit a modern megközelítéssel, hogy természetes módon támogassa vitalitását és izomtónusát.

Standardizált kivonat, amely 90% szaponint tartalmaz a maximális hatékonyság érdekében

A 90%-os szaponin adagolás Ez az egyik legmagasabb koncentrációt képviseli a piacon. Ez a szabványosítás garantálja a hatóanyagok állandó tartalmát, a szaponinok pedig azok a vegyületek, amelyeket a fitoterápiás hagyományokban a Tribulus terrestris tulajdonságairól ismernek el.

• 90%-ban standardizált szaponinok - Optimális koncentráció
• Kiváló minőségű száraz kivonat a biohasznosulás érdekében
• A szabványosítás biztosítja az eszközök konzisztenciáját
• Optimális adagolás kapszulánként a könnyű használat érdekében

B6-vitaminnal dúsított formula a szinergikus hatásért

A hozzáadás B6-vitamin Ez a formula intelligensen kiegészíti a vitamint. Hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, az idegrendszer működéséhez, és segít szabályozni a hormonális aktivitást az európai előírásoknak megfelelően, természetes szinergiát teremtve a Tribulus terrestris-szel.

• B6-vitamin a normál energia-anyagcseréhez
• A hormonális aktivitás szabályozása (EU-s igény)
• Normális idegműködés támogatása
• A fáradtság és a kimerültség csökkentése

Egy hagyományos növény ősi felhasználási módokkal

A Tribulus terrestris-t, más néven máltai keresztet, évezredek óta használják a hagyományos gyógyszerek Ázsiai és ájurvédikus hagyományok. Ez az adaptogén növény különösen értékes az általános tónus és a férfi vitalitás támogatásában betöltött szerepe miatt.

• ősi fitoterápiás hagyomány
• Adaptogén növény a természetes egyensúlyért
• Izomtónus-támogatás és vitalitás
• A gyógynövényészetben elismert hagyományos használat

Minőség- és tisztaságellenőrzés

Minden tételre vonatkozik szigorú minőségellenőrzés A kivonat tisztaságának és a szaponinok koncentrációjának garantálása érdekében ez a minőségi megközelítés biztosítja az állandó hatékonyságot és az optimális biztonságot minden felhasználó számára.

Tiszta összetétel és kényelmes adagolás

A készítmény csak a nélkülözhetetlen összetevőket tartalmazza: standardizált Tribulus terrestris kivonatot, B6-vitamint és a szükséges segédanyagokat. termék stabilitásaEz az egyszerűsített megközelítés garantálja a hatóanyagok maximális koncentrációját.

Egyéni igényekhez igazított használat

Az IO Genix Tribulus alkalmas azok számára, akik természetes támogatást keresnek energiájukhoz és vitalitásukhoz. A kapszulaforma megkönnyíti a napi rutinba való beillesztését, az adagolás a növény hagyományos használati ajánlásaihoz igazodik.

Mi az IO Genix kurkuma kurkumin?

Az IO Genix Turmeric Curcumin egy kurkuma alapú étrend-kiegészítő, növényi kapszulákban. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz, ami harminc napra elegendő az előírt adagolás mellett. A márka Healthy Series termékcsaládjához tartozik, amely az általános táplálkozási termékeket foglalja magában, nem az edzéshez szántakat.

A formula két szabadalmaztatott összetevőt kombinál. A Cursol® a Curcuma longa gyökerének száraz kivonata, kurkuminoidokra standardizálva. A BioPerine® egy fekete bors gyümölcsének kivonata, 95%-ban piperinre titrálva, 5 mg adagban két kapszulánként. A piperin hozzáadásának különleges oka van: a kurkumin vízben rosszul oldódik és a máj nagymértékben metabolizálja, és a fekete borssal való kombináció a legelterjedtebb módszer e veszteség korlátozására.

A maradék összetétel rövid: növényi kapszula hidroxipropil-metilcellulózból és növényi eredetű magnézium-sztearát csomósodásgátlóként. A termék vegán, glutén-, laktóz- és GMO-mentes. Megtalálható a kurkuma polcunkon, a többi elérhető forma mellett.

Mit tartalmaz két kapszula?

Egy adat hiányzik, és ez fontos: a gyártó nem teszi közzé a kivonat kurkuminoid tartalmát. A címke "kurkuminoidokra standardizált" kivonatot jelez, de a százalékos arányt nem adja meg. Ezt mi sem találjuk ki helyette. Konkrétan ez azt jelenti, hogy nem tudja számról számra összehasonlítani egy olyan kivonattal, amely például 95% kurkuminoidot tartalmaz. Ha ez a pontosság számít Önnek, vásárlás előtt érdeklődjön, itt is, máshol is.

Amit azonban elmondhatunk: napi 500 mg kivonat az alacsony és közepes adagolású termékek közé sorolja a piacon, és 5 mg piperin hozzáadása megfelel annak, amit általában a két összetevőt kombináló formulákban használnak. A 60 kapszula 30 napra elegendő formátum könnyen követhető, ami nem mellékes egy naponta szedendő termék esetében.

Egy szabályozási pont, amelyet kevés termékadatlap mer felvállalni: jelenleg egyetlen egészségügyi állítás sem engedélyezett Európában a kurkumára, kurkuminra vagy piperinre vonatkozóan. Az európai hatóságokhoz benyújtott kérelmek nem vezettek engedélyezett megnevezésekhez. Ezért csak az összetételt, a hagyományos felhasználást és az óvintézkedéseket írjuk le – nem a hatásokat. Bármely adatlap, amely gyulladáscsökkentő hatást ígér Önnek, olyasmiről beszél, amit a szabályozás nem enged megállapítani.

Hogyan kell szedni a kurkuma kurkumin készítményt?

Az öt paramétert a gyártó adja meg. Adagolás: napi 2 kapszula, soha többet. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: étkezés közben, egy kapszula reggel és egy este. Gyakoriság: két napi adag elosztva. Időtartam: 2-3 hónapos kúra, maximum 3 egymást követő hónapig, amit egy hónapos szünet követ.

Két gyakorlati utasítás valóban fontos itt. Az étkezés közbeni bevétel nem formaság: a kurkuminoidok zsírban oldódnak, és a gyomorban lévő zsírok jelenléte megváltoztatja a sorsukat. Egy normális összetételű étkezés elegendő, felesleges bármit is hozzáadni. És ne szedje éhgyomorra: a kurkuma irritálja az érzékeny gyomrot.

Ha most kezdi a termék használatát, az első napokban csak egy kapszulával kezdjen, hogy ellenőrizze az emésztési toleranciát, majd térjen át kettőre. Folyamatos emésztési zavarok esetén hagyja abba. És igyon elegendő mennyiségű folyadékot a nap folyamán, 1,5-2 litert, ami bármely napi kiegészítésre vonatkozik.

Kinek ajánlott és kinek nem ez a kurkuma?

Azoknak a felnőtteknek szól, akik a kurkumát be szeretnék építeni napi rutinjukba anélkül, hogy fűszerként használnák a konyhában, és akik inkább egy adagolt kapszulát választanak a por helyett, amiről semmit sem tudni. A 30 napos kiszerelés jól megfelel egy első kúrához.

Az ellenjavallatok listája hosszabb, mint a legtöbb hasonló termék esetében, és érdemes elolvasni. A termék ellenjavallt terhes vagy szoptató nők számára, véralvadásgátlót szedő személyeknél a lehetséges kölcsönhatások miatt, epekövek vagy epeúti elzáródás esetén, valamint aktív gyomor- és nyombélfekély esetén. Három esetben szükséges orvosi tanács: véralvadásgátló kezelés, antidiabetikus kezelés – fokozott vércukorszint ellenőrzéssel –, és folyamatban lévő kemoterápia, ahol onkológiai vélemény szükséges. Ezek nem stiláris óvintézkedések: a kurkuma serkenti az epehólyag kiürítését, és a piperin számos gyógyszer anyagcseréjét módosítja.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem fájdalomcsillapító, nem kezelés, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Ha hetek óta fáj valahol, a válasz az orvosánál van, nem egy üvegben. A kurkuma nem helyettesíti a változatos étrendet sem, és előnyei nem mérhetők néhány nap alatt.

Kurkuma vagy omega 3?

A két terméket gyakran ugyanazok az emberek vásárolják, ugyanazokért a diffúz általános komfortérzet okokból. Mégis, nem azonos státuszúak, és ezt világosan ki kell mondani.

Az omega-3-aknak az európai szabályozás által engedélyezett állításai vannak: az EPA és a DHA hozzájárulnak a normális szívműködéshez napi 250 mg-tól, és a DHA hozzájárul a normális agyműködés és a normális látás fenntartásához ugyanezen adagban. Ezek érvényesített megnevezések, számszerűsített küszöbértékekkel. Ha olyan terméket szeretne, amelynek hatásait az európai keretrendszer elismeri, akkor ezt kell választania, nem a kurkumát.

A kurkuma más területen is megtartja értékét: nagyon régi hagyományos használata, kiváló tolerálhatósága a legtöbb embernél a fent felsorolt ellenjavallatokon kívül, és egy egyszerű formátum, amely három hónapig tartható. Sok ember egyébként más kiegészítőkkel is kombinálja, mint például a glükozamin vagy a kollagén – tudva, hogy e három közül egyiknek sincs ízületekre vonatkozó, Európában engedélyezett állítása. Inkább egyszer és mindenkorra elmondjuk, mintsem hétszer utaljunk rá.

Gyakran ismételt kérdések

Miért adnak fekete borsot a kurkumához?

Mert a kurkumin rosszul szívódik fel és gyorsan átalakul a májban. A fekete borsból kivont piperin, amely itt két kapszulánként 5 mg-ban van jelen, 95%-ra titrált BioPerine® formájában, a leggyakrabban társított összetevő ennek az eliminációnak a korlátozására. Ez egy klasszikus formulaválasztás, nem a márka találmánya.

Mennyi a kivonat kurkuminoid tartalma?

A gyártó nem teszi közzé. A címke egy kurkuminoidokra standardizált Cursol® kivonatot említ, százalékos arány nélkül. Ezt a hiányt jelezzük ahelyett, hogy számot adnánk meg: enélkül a más kivonatokkal való összehasonlítás nem lehetséges.

Meddig tart egy üveg?

Harminc napig. A flakon 60 növényi kapszulát tartalmaz, és a napi adag kettő. Egy három hónapos kúrához tehát három flakonra van szükség, egy hónapos szünettel, mielőtt újra elkezdené.

Szedhető-e véralvadásgátlóval együtt?

Nem, orvosi tanács nélkül semmiképpen. A gyártó a véralvadásgátlókat az ellenjavallatok közé sorolja, és előzetes konzultációt ír elő. Ugyanez a körültekintés vonatkozik a cukorbetegség elleni kezelésekre is, amelyek fokozott vércukorszint-ellenőrzést igényelnek. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felnyitja az üveget.

Étkezés közben vagy éhgyomorra kell bevenni?

Mindig étkezés közben. A kurkuminoidok zsírban oldódnak, és az étkezés biztosítja az abszorpcióhoz szükséges zsírokat. A gyártó nem javasolja éhgyomorra történő bevitelt, mivel az gyomorirritációt okozhat.

A kapszulák vegánok?

Igen. A kapszulahéj hidroxipropil-metilcellulózból, egy növényi cellulózból készült, állati zselatin nélkül. A termék glutén-, laktóz- és GMO-mentes is, és a felhasznált csomósodásgátló növényi eredetű magnézium-sztearát.

Lehet egész évben szedni?

A gyártó nem javasolja: maximum 3 egymást követő hónapra korlátozza, amit egy hónapos szünet követ. Ha folyamatos használatra tervezett terméket keres, inkább a multivitaminok polcán található komplex termékek felé orientálódjon.

Hol vásárolható meg az IO Genix kurkuma kurkumin?

A 60 kapszulás üveg ezen az oldalon rendelhető meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Szívesen értékesítjük ezt a terméket, feltéve, hogy feltettük a folyamatban lévő kezelésekre vonatkozó kérdést: a kurkuma esetében a kölcsönhatások listája valós, és egy termékleírás nem helyettesít harminc másodperc beszélgetést.

Vendargues-i üzletünk, Montpelliertől tíz percre, az IO Genix teljes kínálatát raktáron tartja, beleértve a Healthy Series termékeket is, amelyek ritkán láthatók máshol.

Mi az IO Genix D3 K2-vitaminja?

Ez egy kiegészítő, amely két zsírban oldódó vitamint egyesít egyetlen növényi kapszulában: 2000 NE D3-vitamint és 200 µg K2-vitamint MK-7 formában. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, ami napi egy kapszula mellett két hónapra elegendő.

A formula a legszükségesebbekre redukálódik: maltodextrin töltőanyagként, a két vitamin és egy hidroxipropil-metil-cellulóz bevonat. Ez utóbbi növényi eredetű, ami megkülönbözteti ezt a terméket a piacon lévő D-vitaminok többségétől, amelyeket gyakran marha zselatin lágy kapszulában árusítanak.

A D3 és K2 kombinációja a D-vitamin részleg sztenderdjévé vált, és egyszerű logikája van: a D-vitamin növeli a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz annak csontokba való beépülésében. Mindkettő engedélyezett állításokkal rendelkezik a csontozatra vonatkozóan, és ez indokolja az egyesítésüket. A spanyol termékcsalád többi tagja megtalálható az IO Genix részlegünkben.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Egyéb összetevők: maltodextrin (töltőanyag), növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz). NRV az 1169/2011 rendelet értelmében: 5 µg D-vitaminra, 75 µg K-vitaminra. A fenti százalékok ezekből az értékekből számolódnak, mivel a gyártó nem publikálja azokat az átadott adatokban.

Kezdjük a D-vitaminnal, és mondjuk el a dolgokat úgy, ahogy vannak. 50 µg kapszulánként, ez tízszerese a referencia tápanyagértéknek. Ez az adat lenyűgöző, de magyarázható: az európai 5 µg-os NRV egy nagyon alacsony küszöb, és az EFSA 100 µg-ot tart napi maximális tolerálható beviteli mennyiségnek felnőttek számára. Egy kapszula tehát ennek a felső határnak a felét jelenti – egy őszinte, ezen a terméktípuson gyakori adagolás, ami a kereteken belül marad, feltéve, hogy nem halmozza fel.

Éppen ez a figyelmeztetés lényege. Ha már szed multivitamint, csukamájolajat vagy csontkomplexet, adja össze a mikrogrammokat, mielőtt hozzáadja ezt a kapszulát. A D-vitamin zsírban oldódik: raktározódik, ellentétben a C-vitaminnal.

Az engedélyezett állítások pontosak, és bőven elegendőek: a D-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és felhasználásához. A másodikra vonatkozóan: a K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához.

Az MK-7 formáról egy szóban: őszintén szólva, ez egy hosszú láncú menakinon, amelyről azt tartják, hogy hosszabb ideig van jelen a szervezetben, mint az MK-4. Itt meg is állunk: a számszerű fölény állítása olyan forrást igényelne, amellyel nem rendelkezünk, és a 200 µg magas dózis ennek a vitaminnak – éppen ezért olyan fontos a véralvadásgátlóra vonatkozó figyelmeztetés.

Hogyan kell szedni a D3 K2-vitamint?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: folyamatos használat lehetséges, különösen gyenge napsugárzás idején.

A zsíros étkezés nem mellékes részlet. A D3 és a K2 is zsírban oldódik: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve a bevitt mennyiség egy része elveszik. Egy tojással, néhány mandulával, egy kevés olajjal vagy egyszerűen egy teljes tejtermékkel elfogyasztott reggeli elegendő a változtatáshoz. Ez a leghatékonyabb lépés ezen az egész lapon.

Az időszakra vonatkozóan a gyártó joggal ragaszkodik hozzá: októbertől áprilisig merül fel valójában a kérdés Franciaországban. A téli napsütés nem teszi lehetővé a bőr szintézisét, és itt van értelme a 60 kapszulás flakonnak – két hónap, a hideg évszakban kétszer-háromszor megismételve.

Két hasznos tudnivaló. A magnézium részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében, és a megfelelő kalciumbevitel – tejtermékek, zöldségek, ásványvizek – értelmesebb, mint a kapszula önmagában történő bevétele. A cink a nap más időpontjában is bevehető, interferencia nélkül.

Kinek megfelelő ez a termék, és kinek nem?

Alkalmas olyan felnőtteknek, akik olyan országban élnek, ahol télen kevés a napsütés, beltéri munkát végzőknek, sötétebb bőrűeknek, akik kevesebb D-vitamint szintetizálnak, és beltéri sportolóknak. Mivel a kapszula növényi alapú, vegetáriánusok számára is megfelelő; vegye figyelembe azonban, hogy a D3-vitamin leggyakrabban állati eredetű, és a gyártó nem határozza meg a forrását.

Nem ajánlott véralvadásgátló kezelés alatt álló személyeknek – warfarin, K-vitamin-antagonista – előzetes orvosi tanács nélkül. Ez nem formai óvintézkedés: a K-vitamin közvetlenül részt vesz a véralvadásban, és ezek a kezelések pontosan ezen az úton hatnak. Ha érintett, beszéljen orvosával, mielőtt felnyitja a flakont, ne utána.

A gyártó azt is jelzi, hogy nem alkalmas terhes vagy szoptató nők, gyermekek, sem orvosi felügyelet nélkül gyógyszeres kezelés alatt állók számára. Lehetséges GLUTÉN (búza, zab), MAGVAK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, SZULFITOK, HAL és SZÓJA nyomai.

Amit nem szabad elvárni tőle. Ez nem stimuláns: nem fog érezni semmit, és ez normális. Ez sem olyan termék, amelyet évekig vakon kell szedni – a D-vitamin szintje laboratóriumban mérhető, és ha egész évben szedi, a vérvizsgálat a helyes módja annak, hogy megtudja, hol tart. Végül, ez nem teljesítménynövelő termék: az alacsony státusz korrigálása helyreállítja a normál izomműködést, nem hoz létre extra erőt valakinél, akinek a státusza már megfelelő.

D3 K2-vitamin vagy multivitamin?

Ez a választás szinte mindenki előtt áll ősszel, és az adagoláson múlik.

A multivitamin D-vitamint is tartalmaz, de ritkán többet 5-25 µg-nál, húsz másik tápanyag között. Ez a legjobb választás, ha rendszertelenül étkezik, és széles spektrumú biztonságot szeretne anélkül, hogy gondolkodna: B-csoportba tartozó vitaminok, C-vitamin, nyomelemek, mindent lefed egyetlen kapszula. Hibája ebben a tekintetben: a D-vitamin adagja gyakran túl alacsony ahhoz, hogy télen valóban hatásos legyen, és a K-vitamin szinte mindig hiányzik belőle.

A D3 K2-vitamin az ellenkezőjét teszi: két vitamin, határozott adagban, semmi más. Ez a legjobb választás, ha az igénye azonosított – alacsony vérszint, napfényhiányos tél, beltéri munka –, és ha pontosan szeretné szabályozni ezt a vonalat. Ez az egyetlen a kettő közül, amely K2-vitamint is tartalmaz, amely a multivitaminok szinte mindegyikéből hiányzik.

A csapda, amit mindig el kell kerülni, ugyanaz: mindkettőt számolás nélkül bevenni. Egy 25 µg-os multivitamin plusz ez az 50 µg-os kapszula 75 µg naponta, ami még a 100 µg-os felső határ alatt van, de egy dúsított halolaj hozzáadása már megváltoztatná az összeset. Számolja ki egyszer, és kitart egész télen.

Gyakran ismételt kérdések

Napi 2000 NE túl sok?

Ez 50 µg, ami az EFSA által felnőttek számára megállapított napi 100 µg-os maximális tolerálható bevitel felét jelenti. Ez magas adag az európai referenciaértékhez képest, ami mindössze 5 µg, de a határokon belül marad, amíg nem halmoz fel több forrásból. Az egyetlen eset, amikor a kérdés valóban megoldódik, az egy vérvizsgálattal történik.

Miért társítják a K2-t a D3-hoz?

Mert mindkét vitaminra vonatkozik egy engedélyezett állítás a normál csontozat fenntartásáról, és különböző szakaszokban lépnek fel: a D elősegíti a kalcium felszívódását, a K részt vesz annak felhasználásában. Ez az egyesítés logikája, és koherens. Nem fogunk továbbmenni annál, mint amit az engedélyezett címkék állításra engedélyeznek.

Reggel vagy este kell bevenni?

A gyártó reggel vagy délben, zsírtartalmú étkezéssel ajánlja. Az fontos a zsíros étkezés, nem az időpont: mindkét vitamin zsírban oldódó, és éhgyomorra történő bevétel jelentősen csökkenti a felszívódást. Válassza azt az étkezést, ahol a legkevésbé eszik könnyűt.

Szedhető-e véralvadásgátlóval?

Orvosi tanács nélkül nem. Ez a gyártó kifejezett figyelmeztetése, és a K-vitaminra vonatkozik, amely részt vesz a véralvadásban – azon az úton, amelyen a K-vitamin-antagonisták hatnak. Ez a kérdés az orvosára tartozik, aki egyedül ismeri az Ön kezelését és egyensúlyát.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Két hónapig, napi egy kapszulát számolva 60 kapszulára. Egy téli szezonban októbertől áprilisig számoljon három flakonnal a teljes időszak fedezésére. Ez a formátum felel meg leginkább a szezonális használatnak, mint a folyamatos pótlásnak.

A kapszula alkalmas vegetáriánusok számára?

A burok igen: hidroxi-propil-metil-cellulózból készült, amely egy módosított növényi eredetű cellulóz. Azonban a gyártó nem pontosítja magának a D3-vitaminnak az eredetét, amely a kereskedelemben leggyakrabban lanolinból származik. Ha ez a pont döntő Önnek, vásárlás előtt ellenőrizze a márkával.

Szedhető egész évben?

A gyártó engedélyezi és különösen a gyenge napfényes időszakokban javasolja. A mi álláspontunk óvatosabb: napi 50 µg folyamatos szedése tizenkét hónapon keresztül esetén a D-vitamin vérszintjének mérése az egyetlen komoly módja annak, hogy megtudjuk, megfelelő-e a szintje. Nyáron a napfény gyakran elegendő.

Hol lehet megvásárolni az IO Genix D3 K2-vitamint?

A 60 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető, és Franciaországba, valamint Európa-szerte szállítunk. Ez az egyik legolcsóbb termék a kategóriában, és azon kevesek egyike, amelyek hasznossága télen megkérdőjelezhetetlen szélességi körünkön.

A Montpellier-től tíz percnyi autóútra lévő Vendargues-i pultnál, e termékkel kapcsolatban rendszeresen feltett kérdésünk három szóból áll: mit szed még? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy multivitamint tartalmaz, és a kiegészítés megváltoztatja a tanácsot. A többi vitaminról és ásványi anyagról a sporttáplálkozás részlegünkben olvashat.

IO Genix B-vitamin komplex - Energia-anyagcsere komplex

Fedezze fel aIO Genix B-vitamin komplexEgy speciális vitaminkomplex, amely 8 esszenciális B-vitamint tartalmaz optimalizált dózisokban. Ez a koncentrált formula a B-vitaminok természetes szinergiáját kihasználva optimalizálja az energia-anyagcserét, támogatja az idegrendszer működését, és fokozza a napi fizikai és szellemi teljesítményt.

A 8 esszenciális B-vitamin koncentrált dózisban

A B-vitamin komplex Gondosan kiszámított arányban egyesíti az összes B-vitamint, hogy maximalizálja biohasznosulásukat és szinergikus hatékonyságukat. Ezek a vízben oldódó mikrotápanyagok szorosan együttműködnek a tápanyagok felhasználható sejtenergiává alakításában és az optimális anyagcsere-egyensúly fenntartásában.

• B1-vitamin (tiamin): szénhidrát-anyagcsere és idegműködés
• B2-vitamin (riboflavin): energiatermelés és a sejtek egészsége
• B3-vitamin (niacin): makrotápanyag-anyagcsere és vérkeringés
• B5-vitamin (pantoténsav): hormonszintézis és kognitív teljesítmény

Előnyök az energia és a sportteljesítmény szempontjából

A B-vitaminok alapvető szerepet játszanak a táplálék sejtenergiává alakításában. Ez az optimalizált átalakítás lehetővé teszi a sportolók és az aktív egyének számára, hogy stabil energiaszintet tartsanak fenn, javítsák a fáradtsággal szembeni ellenállásukat, és optimalizálják az edzés utáni regenerálódást.

• A csökkentése fáradtság és fizikai kimerültség
• A természetes energia-anyagcsere optimalizálása
• Támogatja a fehérjeszintézist és az izomregenerálódást
• Javuló koncentráció és mentális teljesítmény

Az idegrendszer és a kognitív funkciók támogatása

A B-vitamin komplex támogatja a központi és perifériás idegrendszer optimális működését. Ezek a vitaminok részt vesznek a neurotranszmitterek szintézisében, a mielinhüvelyek védelmében és a hangulatszabályozásban, ezáltal hozzájárulva a stabil pszichológiai egyensúlyhoz.

• A készülék normál működése idegrendszer és az idegi átvitel
• A pszichológiai funkciók és a hangulat támogatása
• Fokozott koncentráció és intellektuális teljesítmény
• A homocisztein anyagcseréjének szabályozása a szív- és érrendszeri egészség szempontjából

Szinergikus kofaktorokkal dúsított készítmény

A 8 B-vitaminon túl ez a formula olyan esszenciális kofaktorokat is tartalmaz, mint az inozitol és a kolin, amelyek fokozzák a B-vitaminok hatását. Ezek a természetes vegyületek optimalizálják a komplex felszívódását, biohasznosulását és hatékonyságát az optimális eredmény elérése érdekében. optimalizált eredmények.

Kifejezetten sportolók és vegetáriánusok igényeihez igazítva

Ez a készítmény megfelel a fizikailag aktív egyének, valamint a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők megnövekedett vitamin- és vitaminszükségletének. A koncentrált adagok kompenzálják az intenzív testmozgás során fellépő fokozott veszteséget, és kezelik az étrendi korlátozásokkal összefüggő lehetséges B12-vitamin-hiányokat.

IO Genix C1000 vitamin antioxidáns - immunvédelem

Felfedezés IO Genix C1000 vitamin antioxidánsA tiszta és koncentrált oldat az immunvédelem és a napi ellenállás optimalizálására. Ez a professzionális formula 1000 mg savat tartalmaz. L-Gyógyszerészeti minőségű aszkorbinsav minden kapszulában az optimális C-vitamin bevitel érdekében. Igényes sportolók és aktív emberek számára készült, ez a táplálékkiegészítő hatékonyan támogatja az immunrendszert és a fizikai teljesítményt.

Miért válassza ezt a magas koncentrációjú formulát?

Ott C-vitamin az emberi szervezet egyik legerősebb és legalapvetőbb antioxidánsát képviseli. Az IO Genix a savakat helyezi előtérbe. L-aszkorbinsav a legtisztább és biológiailag leghasznosabb formájában az optimális felszívódás garantálása érdekében. Ez a tudományos megközelítés biztosítja a hatóanyagok maximális koncentrációját a termék minőségének vagy hatékonyságának veszélyeztetése nélkül.

• Koncentráció 1000 mg sav L- tiszta aszkorbinsav kapszulánként
• Formátum vízben oldható a gyors és teljes felszívódás érdekében
• Minőség gyógyszeripari az IO Genix szabványai szerint garantált
• kapszulák gyakorlatok precíz adagoláshoz és hordozható használathoz

Az immunrendszer előnyei és a sportteljesítmény

A C-vitamin több szempontból is fejti ki hatását az általános közérzet optimalizálása érdekében. Természetes módon erősíti az immunrendszert, amely különösen nagy terhelésnek van kitéve intenzív fizikai megterhelés vagy stresszes időszakok során. Antioxidáns ereje védi a sejteket a fizikai aktivitás és a mindennapi környezeti agresszorok okozta oxidatív károsodástól.

• Támogatás innen immunrendszer erőfeszítés előtt, alatt és után
• Védelem antioxidáns szabad gyökök és oxidatív stressz ellen
• A fejlesztésvas felszívódás a teljesítmény optimalizálása érdekében
• A csökkentése fáradtság és a felépülési idő

Kollagén szintézis és regenerálódás

A C-vitamin alapvető szerepet játszik a kollagén bioszintézisében, amely a kötőszövetek egyik esszenciális strukturális fehérjéje. Ez a funkció létfontosságú a sportolók számára, akiknek ízületei, inai és izmai jelentős terhelésnek vannak kitéve. IO Genix C1000 vitamin aktívan hozzájárul a szövetek regenerálódásához és a test szerkezeti integritásának fenntartásához.

• Normál képzés kollagén porc, csont és szövetek számára
• A ízületi egészség és a mobilitás
• Támogatás a felépülés edzés utáni izom
• A védelme bőr korai öregedés ellen

IO Genix innováció és garantált minőség

Az IO Genix a legszigorúbb minőségi szabványokat alkalmazza minden egyes C1000-vitamin-tétel tisztaságának és hatékonyságának garantálására. A nyersanyagok szigorú kiválasztása és a szisztematikus minőségellenőrzés biztosítja a hatóanyagok optimális koncentrációját. Ez a professzionális megközelítés a terméket kategóriájának mércéjévé teszi.

Energia-anyagcsere és vitalitás

Sav LAz aszkorbinsav számos enzimatikus energia-anyagcsere-reakcióban vesz részt. Elősegíti a tápanyagok hasznosítható energiává alakítását és optimalizálja a sejtek ATP-termelésének folyamatait. Ez az anyagcsere-hatás közvetlenül hozzájárul a fáradtságcsökkentés valamint a fizikai és mentális teljesítmény javításához.

Professzionális formátum és optimális felhasználás

Az IO Genix professzionális csomagolása kényelmes megoldást kínál a rendszeres és hatékony pótlásra. Minden kapszula pontosan 1000 mg C-vitamint juttat a szervezetbe a pontos és reprodukálható adagolás érdekében. Ez a megközelítés kiküszöböli a találgatást, és biztosítja az optimális eredmény érdekében az egyenletes bevitelt.