Sporttáplálkozás

Applied Nutrition Shred-X - Termogenikus zsírégető

Felfedezés Applied Nutrition Shred-X, egy termogén komplex, amelyet az anyagcsere optimalizálására és a testösszetétel, valamint céljaid támogatására terveztek fogyásEz a hatékony formula gondosan válogatott hatóanyagokat kombinál, hogy támogassa a testsúlyszabályozás és az egészséges életmód átfogó megközelítését.

Miért válassza ezt a termogén formulát?

• Összetett L-Karnitin a zsírok energiaforrásként való felhasználásának elősegítése
• 95%-ban polifenolokban standardizált zöld tea kivonat a termogén hatás érdekében
• Vízmentes koffein (228 mg) az energia, a fókusz és a mentális koncentráció fokozására edzés előtt.
• A kolin-bitartarát hozzájárul a normál lipid-anyagcseréhez

Tudományos előnyök a céljaid eléréséhez

• Támogatás innen energia-anyagcsere a B3-, B6- és B12-vitaminoknak köszönhetően
• Javított mentális fókusz L-Theanin és L-Tirozin
• Támogatja a termogén aktivitást a Gymnema Sylvestre kivonattal és a gymneminsavakkal
• Taurinnal és C-vitaminnal segít csökkenteni az edzés közbeni fáradtságot

Innovációs Alkalmazott Táplálkozás

Applied Nutrition Shred-X integrálva Pro GBB™ (Gamma-butirobetain-etil-észter-hidroklorid), egy innovatív prekurzor L-karnitin, amely segít optimalizálni a zsíranyagcseréhez elengedhetetlen vegyület endogén szintézisét.

Összetétel és összetevők

Ez a termogén formula egyesíti acetil L-karnitinZöld tea kivonat, amely gazdag polifenolokban, B-vitaminokban az energia-anyagcseréhez, és gondosan kimért természetes hatóanyagokban az optimális hatékonyság érdekében. Minden 10 g-os adag biológiailag hasznosuló hatóanyagok komplexét tartalmazza, amelyet 15 perccel edzés előtt kell bevenni, ideális esetben 200 ml hideg vízzel.

Ajánlott asszociációk

Az eredmények optimalizálása érdekében ez a zsírégető kombinálható tejsavófehérje-izolátummal az izomtömeg megőrzése érdekében, vagy... BCAA a regenerálódás támogatására a vágási program során.

GYIK

Alkalmas az Applied Nutrition Shred X terméke a vágási fázishoz?
Igen, a termogén formulája úgy lett kialakítva, hogy kiegészítse a testsúlycsökkentő programot és támogassa az energia-anyagcserét.

Melyek a Shred-X fő összetevői?
A formula nevezetesen tartalmaz L-karnitin, zöld tea kivonat, vízmentes koffein, kolin-bitartarát, B-vitaminok és Pro GBB™.

Mikor kell szedni az Applied Nutrition Shred X-et?
Kövesse a csomagoláson található vagy az egészségügyi szakember által adott használati utasítást, különösen a koffein jelenléte miatt. Általában edzés előtt kell bevenni.

Alkalmas a Shred X egy egészséges, fogyásra összpontosító életmódhoz?
Igen, beleillik egy strukturált sport- és étrendbe, az egészséges életmód részeként.

Mi a Nutriting nuVitamineC?

A Nutriting nuVitamineC egy narancsízű, rágótablettás C-vitamin étrend-kiegészítő, adagonként (két tabletta) 500 mg C-vitamint tartalmaz. A flakon 60 darab tablettát tartalmaz, ami a szedett adagtól függően egy-két hónapra elegendő.

Az alapanyag Quali®-C C-vitamin, amelyet a skóciai Dalryben gyártanak. Ezt a tényt érdemes inkább megmagyarázni, mintsem csak hivatkozni rá: a világ C-vitamin termelésének túlnyomó része Kínában történik, és a Quali®-C egyike azon kevés európai termelő láncoknak, amelyek még működnek. Az így nyert molekula pontosan ugyanaz – L-aszkorbinsav –, de a gyártási lánc és a nyomon követhetőség eltérő. Ez jogos választási szempont, de nem biológiai tulajdonság. A tabletta Franciaországban készül. A termékcsalád többi tagja a Nutriting részlegünkben található.

A rágótabletta formátum is megkülönbözteti ezt a terméket a legtöbb piacon kapható C-vitamintól, amelyeket kapszulában vagy pezsgőpor formájában árulnak. A tabletta rágható, természetes narancsízzel rendelkezik, és xilittel édesített.

Mit tartalmaz két tabletta?

A gyártó nem tünteti fel a flakon nettó súlyát a rendelkezésünkre álló információkban; a csomagolás azonban tartalmazza.

500 mg, ez hatszorosa az európai referenciaértéknek, ami 80 mg. Ez a szám őszinte magyarázatot igényel, nem pedig eladási érvet. A C-vitamin bélrendszeri felszívódása fokozatosan telítődik: 80 mg-nál szinte az egész felszívódik; 500 mg-nál jelentős rész kiürül a vizelettel. Más szóval, egyszerre 500 mg bevétele nem hatszorozza meg azt, amit a szervezet hasznosít belőle.

Ez nem vonja le teljesen a magas adagolás értékét, de irányítja a felhasználást: egy 250 mg-os tabletta reggel és este jobb, mint egyszerre két tabletta, mert a felosztás korlátozza a telítődést. Ez az oka annak is, hogy a gyártó napi egy-két tabletta szedését engedélyezi az igényeknek megfelelően.

A C-vitaminra engedélyezett állítások számosak, és érdemes azokat szó szerint idézni: hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság csökkentéséhez, a normál kollagénképződéshez az erek, a csontok, a porcok és a bőr normál működésének biztosításához, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a normál energiatermelő anyagcseréhez, és a vas felszívódásának növeléséhez. Ez utóbbi a legkonkrétabb a mindennapokban: ha vas kiegészítőt szed, a C-vitamin tablettával való bevétele a nap leghasznosabb lépése.

A formula végül azért is figyelemre méltó, amit nem tartalmaz: glutént, zselatint, titán-dioxidot, mesterséges színezéket, nanorészecskét, GMO-t, és a termék nem sugárzott. Egy olyan piacon, ahol még mindig sok megkérdőjelezhető adalékanyag található, ez egy valódi érv.

Összetevők listája

C-vitamin (L-aszkorbinsav, Quali®-C), tömegnövelő szer: mikrokristályos cellulóz, természetes narancsaroma, édesítőszer: xilit, csomósodást gátló szer: zsírsavak magnéziumsói. Gluténmentes, főbb allergénektől mentes, szarvasmarha- vagy sertés-zselatintól mentes, nanorészecskétől mentes, nehézfémektől mentes, GMO-mentes, nem sugárzott, titán-dioxidot és mesterséges színezéket nem tartalmaz. Az alapanyagot a skóciai Dalryben gyártják; a tabletta Franciaországban készül.

Hogyan kell szedni a nuVitamineC-t?

Adagolás: 1-2 tabletta, azaz 250-500 mg. Folyadék: nincs szükség rá, a tabletta rágható. Időpont: étkezés közben, lehetőleg reggelinél vagy ebédnél. Gyakoriság: napi egy-két alkalommal. Időtartam: a gyártó legalább két-három hónapos kúrát javasol, folyamatos használat lehetősége mellett.

A tablettát teljesen rágja szét, mielőtt lenyelné. Ez nem kényelmi szempont: egy rágótablettának nem ugyanaz a bevonata, mint egy lenyelhető tablettának, és a teljes lenyelés feleslegesen késlelteti az oldódását. A narancs íze tiszta, az savasság mérsékelt.

Az étkezés közbeni bevétel javítja az emésztési toleranciát. A nagy dózisú C-vitamin savas, és éhgyomorra szedve gyomorégést okoz a felhasználók egy részénél. Ez a tény önmagában elegendő ahhoz, hogy megmagyarázza a termékcsaládra vonatkozó legtöbb negatív visszajelzést.

Ha érzékeny, kerülje a késői bevitelt. Néhányan nehezebben alszanak el, ha este nagy dózisú C-vitamint szednek. A reggeli vagy déli időpont megoldja ezt a problémát, és egybeesik azzal az idővel, amikor a multivitaminokat is szedik.

Egy szó a xilitről: ez egy poliol, amelyet a tablettában lévő mennyiségben nagyon jól tolerál a szervezet, de hashajtó hatása lehet, ha a nap folyamán több forrásból is beviszik. Két tabletta esetén ez nem okoz problémát.

Kinek ajánlott a nuVitamineC, és kinek nem?

Olyan személynek ajánlott, aki rövid és áttekinthető formulájú C-vitamint keres, megkérdőjelezhető adalékanyagok nélkül, azonosított alapanyag-származással. Különösen jól beválik azoknak, akik nem szeretik lenyelni a kapszulákat – a rágótabletta formátum jobban megoldja ezt a problémát, mint bármely kapszula.

A gyártó felnőtteknek szánja, és azt jelzi, hogy terhes vagy szoptató nőknek nem szabad használniuk. Ez a korlátozás szigorúbb, mint amit általában egy C-vitamin esetében látni; mi a gyártó megfogalmazásában reprodukáljuk, anélkül, hogy enyhítenénk rajta. Terhesség esetén a kérdést orvosával kell megbeszélni, nem az eladóval.

Két helyzetben valódi óvatosságra van szükség, és a gyártó ezeket megemlíti: vesekő előzmények vagy veseproblémák, mivel a nagy dózisú C-vitamin részben oxaláttá metabolizálódik, és tartós emésztési zavarok, ebben az esetben csökkenteni kell az adagot vagy abbahagyni. Ezeket a megjegyzéseket komolyan kell venni, különösen napi 500 mg több hónapon keresztül történő szedése esetén.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy C-vitamin tabletta nem befolyásolja a nátha kialakulását vagy időtartamát. Az egyetlen engedélyezett állítás az, hogy hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, ami azt jelenti, hogy segít egy rendszernek normálisan működni, ha az ellátás elégtelen. Annál, aki naponta eszik gyümölcsöt és zöldséget, egy tabletta további előnye csekély. Az őszi-téli időszakban, amikor kevesebb növényi táplálékot fogyasztunk, vagy dohányosoknál – akiknek nagyobb a szükségletük –, van értelme a kiegészítésnek.

Rágótabletta vagy C-vitamin por?

Mindkét formátum létezik nálunk, és különböző szokásoknak felel meg.

A por lehetővé teszi a szabad adagolást, 100 mg-tól több grammig, és grammonként lényegesen olcsóbb. Ez a legjobb választás, ha nagy dózisokat szed, ha italba keveri, vagy ha pontosan szeretné beállítani az adagot. Hátrányai a szájban fellépő savasság, a pontosság érdekében mérleg szükségessége, és a napi előkészítés fáradsága.

A rágótabletta egyszerűsége és a betarthatósága miatt nyer. Egy van a zsebében, elrágja, kész – és egy három hónapos kúránál ez teszi a különbséget a befejezett és az elfelejtett flakon között. Az egységenkénti 250 mg-os adagolás is jó finomság: elegendő ahhoz, hogy számítson, elég finom ahhoz, hogy felosszák.

Ha az immunrendszer téli támogatása a cél, tudja, hogy a C-vitamin nem az egyetlen lehetőség: a cink és a D-vitamin hasonló állításokkal rendelkezik, és olyan igényekre válaszol, amelyeket a C-vitamin nem fed le. Ha pedig a bőr és az ízületek aggasztják, a C-vitamin a kollagén szintézisének természetes kofaktora: a kettő szívesen szedhető együtt.

Gyakran ismételt kérdések

Napi egy vagy két tabletta?

Mindkettő lehetséges. Egy tabletta 250 mg-ot, kettő 500 mg-ot tartalmaz. Ha a magasabb dózist választja, inkább ossza két külön adagra: a C-vitamin felszívódása telítődik, és a 250 mg reggel és este jobban hasznosul, mint egyszerre 500 mg.

Étkezés közben kell bevenni?

Igen, lehetőleg. A nagy dózisú C-vitamin savas, és éhgyomorra szedve gyomorégést okoz a felhasználók egy részénél. Az étkezés megoldja ezt a problémát anélkül, hogy jelentősen csökkentené a felszívódást.

Miért skót C-vitamin?

Mert a Quali®-C-t a skóciai Dalryben gyártják, míg a világ C-vitamin termelésének szinte egésze Kínából származik. A molekula azonos; ami változik, az a termelés eredete és nyomon követhetősége. Ez egyes vásárlók számára választási szempont, nem hatékonyságbeli különbség.

Napi 500 mg, az túl sok?

Ez hatszorosa a referenciaértéknek, és egy része a vizelettel ürül ki, ahelyett, hogy hasznosulna. Egészséges felnőttnél nem veszélyes, de nem is túl hatékony. A valódi figyelmeztetés a vesekő előzményekre vonatkozik, amelyek esetében a gyártó szakember véleményét kéri.

Tartalmaz a tabletta cukrot?

Nem. Az édes ízt a xilit adja, egy poliol, amely kevesebb energiát biztosít, mint a cukor, és nem emeli meg a vércukorszintet hasonló módon. Az egy vagy két tablettában lévő mennyiségben nem okoz emésztési toleranciával kapcsolatos problémákat.

Szedhető egész évben?

A gyártó szerint lehetséges, és legalább két-három hónapot javasol az alaphatás eléréséhez. Gyakorlatilag a kiegészítésnek leginkább az ősztől tavaszig tartó időszakban van értelme, amikor a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökken. Nyáron a változatos étrend gyakran elegendő.

Szedni kell vassal együtt?

Sőt, ez az egész terméksor leg hasznosabb kombinációja. A C-vitamin hozzájárul a vas felszívódásának növeléséhez, és ez egy engedélyezett állítás. Konkrétan: vegye be a tablettát a vaskiegészítővel együtt, és többet hoz ki belőle az adagolás megváltoztatása nélkül.

Hol vásárolható meg a Nutriting nuVitamineC?

A 60 tablettás flakon erről az oldalról rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletünkben ezt a terméket adjuk azoknak, akik azt mondják, nem tudnak lenyelni kapszulákat: egy három hónapos kúránál a formátum többet számít, mint az adagolás. A vitaminok többi választékát a sporttáplálkozás részlegünkben találja.

IO Genix AMINO 10 - Esszenciális aminosavak teljes értékű formulája

Felfedezés IO Genix AMINO 10, a komplexumesszenciális aminosavak amely mind a 9 esszenciális aminosavat biztosítja az izomfehérje-szintézishez. Ez a formula adagonként 10 g esszenciális aminosavat koncentrál, beleértve 6,26 g instant BCAA-t optimalizált arányban, B6-vitaminnal dúsítva az emésztés és a biohasznosulás elősegítése érdekében.

Miért válasszon átfogó EAA csomagot?

Az esszenciális aminosavak (EAA-k) azt a kilenc aminosavat foglalják magukban, amelyeket a szervezet nem képes szintetizálni. A BCAA-kkal ellentétben, amelyek csak három aminosavat biztosítanak, az AMINO 10 a teljes spektrumot biztosítja az izomépítés maximális hatékonysága érdekében. L-A leucin, amely adagonként 3060 mg-os mennyiségben van jelen, segít aktiválni a fehérjeszintézisben részt vevő mTOR útvonalakat.

• A 9 esszenciális aminosav teljes spektruma az optimális fehérjeszintézishez
• 6,26 g instant BCAA a gyors felszívódásért edzés közben
• L-Nagy dózisú leucin az mTOR anabolikus útvonalak támogatására
• Azonnali por állagú, könnyen oldódó, csomómentes

Tudományos összetétel az izomteljesítményhez

Az AMINO 10 összehozza az L-leucin (3060 mg), L-valin (2000 mg), L-izoleucin (1200 mg), L-lizin-hidroklorid (1820 mg), L-fenilalanin (280 mg), L-treonin (800 mg), L-hisztidin-hidroklorid (280 mg), L-metionin (280 mg) és L-triptofán (280 mg). A biológiailag hasznosuló aminosavak szinergiája teljes profilt biztosít az izomregenerációhoz és a sovány tömeg fenntartásához.

B6-vitamin dúsítás a fehérje-anyagcseréhez

A B6-vitamin (1,6 mg adagonként, vagyis az NRV 114%-a) szerepet játszik a fehérjék és a glikogén anyagcseréjében. Ez az esszenciális vitamin segít az aminosavak izomenergiává alakításában, miközben hozzájárul a fizikai és mentális fáradtság csökkentéséhez intenzív edzések során.

Azonnali formátum és gyors felszívódás

Az AMINO 10 Instant EAA gyorsan oldódik 200-250 ml folyadékban, így könnyen fogyasztható edzés előtt, alatt vagy után. Ez a mikronizációs technológia elősegíti az optimális felszívódást, hogy gyorsan ellássa az izmokat az esszenciális aminosavakkal.

Frissítő málna íz

A természetes málnaíz minden adaggal kellemes ízélményt nyújt. A szukralóz és az aceszulfám K édesítőszerek kiegyensúlyozott édességet biztosítanak hozzáadott cukor nélkül, ideálisak az izomdefiníciós célok támogatásához.

GYIK

Mikor kell bevennem az IO Genix AMINO 10-et?
Az AMINO 10 fogyasztható edzés előtt, alatt vagy után, az esszenciális aminosav szükséglettől függően.

Mi a különbség az EAA és a BCAA között?
Az EAA-k mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazzák, míg a BCAA-k csak 3-at. Az AMINO 10 ezért egy teljesebb formulát kínál.

Alkalmas az AMINO 10 edzés körüli használatra?
Igen, az instant formulája edzés előtt, alatt vagy után is használható, a rutintól függően.

Per4M Tojásfehérje fehérje - laktózmentes alternatíva

A Per4M Tojásfehérje fehérje forradalmasítja a fehérjepótlást azáltal, hogy természetesen laktózmentes alternatívát kínál a hagyományos tejalapú tápszerek helyett. tojásfehérje fehérjepor tiszta megszabadulás 21 g fehérje adagonként, a 9 esszenciális aminosav teljes profiljával az izomregenerálódás és -növekedés hatékony támogatására. Szabadtartású tyúkok tojásaiból készült, ez a formula kivételes biohasznosulást garantál, ideális azoknak a sportolóknak, akik kerülni szeretnék a tejtermékeket, és magas minőségű fehérjében gazdag étrendet követnek.

Miért válassza a tojásfehérje-fehérjét?

A tojásfehérje évtizedek óta a sporttáplálkozás egyik alapvető fehérjeforrása. A tejalapú fehérjékkel ellentétben a tojásfehérje mérsékelt felszívódást biztosít, biztosítva az izmok folyamatos aminosav-ellátását több órán keresztül. Ez a fokozatos felszabadulás stratégiai választássá teszi étkezések között vagy lefekvés előtt az éjszakai katabolizmus korlátozása és a folyamatos fehérjebevitel fenntartása érdekében.

• 21 g teljes értékű fehérje adagonként az optimális fehérjeszintézishez
• A 9 esszenciális aminosav teljes profilja, beleértve a természetes BCAA-kat is
• Fokozatos emésztés a több órán át tartó, tartós energia érdekében
• Zsírmentes és nagyon alacsony szénhidráttartalmú a tiszta táplálkozásért

Dúsított MCT formula az energia és a jóllakottság érzetéért

A Per4 képletM Közepes szénláncú triglicerideket (MCT-ket) tartalmaz, amelyek jótékony anyagcsere-tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket a lipideket a szervezet gyorsan energiaforrásként használja fel anélkül, hogy tömeget adna a formulának. A tojásfehérje és az MCT-k kombinációja elősegíti a hosszan tartó jóllakottságot és az étvágyszabályozást is, ami jelentős előny az izomdefiníció vagy a fogyás fázisában.

Kivételes sokoldalúság a konyhában

A hagyományos turmixokon túl ez a tojásfehérje-protein kiválóan alkalmas kulináris készítményekhez. A tojásalbumin szárítás után is megőrzi kötő- és habzó tulajdonságait, így puha palacsintákat, fehérjés muffinokat, fitnesz sütiket vagy akár fehérjés kenyeret is készíthet belőle. Ez a természetesen puha textúra valódi fehérjeerőművekké alakítja receptjeit anélkül, hogy az íz vagy az állag feláldozásával bajlódna.

• Könnyen beilleszthető palacsintába, muffinba és fehérjés süteményekbe
• Könnyű és légies textúra főtt készítményekben
• Ideális helyettesítője a friss tojásfehérjének a receptekben, szétválasztás nélkül
• Tökéletes turmixokhoz, kásákhoz és hideg ételekhez

Minőség és nyomonkövethetőség Per4M

Per4M elkötelezett a nyersanyagai minősége iránt, ezért kizárólag szabadtartású tyúkoktól származó tojásokat választ. Ez az etikus választás nemcsak az állatok jólétét garantálja, hanem a végtermék tápértékét is optimalizálja. A pasztőrözési folyamat biztosítja a kórokozók teljes eltávolítását, miközben megőrzi a fehérjék integritását és természetes biohasznosulását.

Könnyű használat és keverhetőség

Ennek a finoman mikronizált textúrája Per4M Tojásfehérje fehérje Azonnali oldódást biztosít hideg vízben vagy növényi alapú tejben. Nincsenek csomók vagy szemcsés állag, csak sima és krémes állag minden egyes turmixoláskor. A szukralóz édesítőszer kiegyensúlyozott édességet biztosít felesleges kalóriák nélkül, kellemes ízélményt nyújtva anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozási céljait.

GYIK

Ez a tojásfehérje fehérje megfelelő, ha kerülöd a tejtermékeket?
Igen, Per4M A tojásfehérje-protein laktózmentes fehérjeforrás, ideális tejtermékekre érzékenyek vagy a tejtermékeket kerülni kívánók számára.

Mikor érdemes ezt a fehérjét fogyasztani?
Különösen alkalmas étkezések között, edzés után vagy lefekvés előtt a fehérje fokozatos beviteléhez.

Használható főzés közben?
Igen, ez a tojásfehérje fehérjepor palacsintához, muffinhoz, sütihez vagy más fehérjetartalmú receptekhez is praktikus.

Hogyan kell a Per4-et tárolni?M Tojásfehérje fehérje?
A terméket hűvös, száraz, nedvességtől védett helyen tárolja, hogy megőrizze minőségét.

Mi az a Life Pro Tasty Rice?

A Life Pro Tasty Rice egy instant rizskrém, 1 kg-os kiszerelésben, a LifePro Nutrition forgalmazásában. E kereskedelmi név alatt egy előfőzött rizsliszt rejtőzik: a szemeket megfőzik őrlés előtt, ami zselatinizálja a keményítőt, és lehetővé teszi, hogy a por edény használata nélkül is besűrűsödjön folyadékban.

Ez az egyetlen valódi különbség az élelmiszerboltban kapható rizsliszttől, és ez az, ami a felhasználás szempontjából számít. Egy nyers lisztet több percig kell főzni, kevergetve; ez a termék egy-két perc alatt kása állagúvá válik, egy tálban vagy shakerben.

Az összetevők listája rövid: előfőzött rizsliszt, aroma, szukralóz édesítőszer. Az itt megadott ízek – natúr, keksz, csokoládé-mogyoró, fehér csokoládé, epres sajttorta, Procao, Choco Good Cookies és Choco-Monky. Ez utóbbi kivétel: 6% aprított spéculás kekszet tartalmaz, tehát GLUTÉNT és SZÓJÁT.

Mit tartalmaz egy adag Tasty Rice?

Az ajánlott adag 50 g, ami körülbelül másfél adagolókanál. Az 1 kg-os tégely 20 adagot tartalmaz. Minden adag körülbelül 190 kcal-t, 39 g szénhidrátot (ebből kevesebb mint 0,5 g cukor), 3,5 g fehérjét, kevesebb mint 0,5 g zsírt (ebből kevesebb mint 0,1 g telített zsírsav), 0,9 g rostot és kevesebb mint 0,01 g sót tartalmaz. A teljes táblázat a táplálkozási értékek fülön található.

Két számot együtt kell olvasni. A 39 g szénhidrát kevesebb mint 0,5 g cukorral: a bevitel szinte teljes egészében keményítőből származik, nem szacharózból. És a 190 kcal, magas energiasűrűségű, könnyen lenyelhető térfogatban – ami megmagyarázza a termék fő felhasználási célját, azaz a kalóriabevitel növelését, amikor az étvágy már nem elegendő.

Egy pontosítás szükséges a vitaminokról és ásványi anyagokról. A rizs természetesen tartalmazza ezeket, de a gyártó nem tesz közzé mennyiséget. Számszerű tartalom nélkül lehetetlen ellenőrizni az európai szabályozás által előírt referencia táplálkozási érték 15%-os küszöbét adagonként, hogy bármit is mondhassunk róla. Ezért itt nem teszünk semmilyen vitaminra vonatkozó állítást. Magukra a szénhidrátokra vonatkozóan nincs táplálkozási állítás: sem "szénhidrátban gazdag", sem "szénhidrátforrás". Ami igaz, az az, amit az adag tartalmaz.

Hogyan készítsük el a Tasty Rice-t?

Öntsön 50 g port 200-250 ml forró vízbe, tejbe vagy növényi italba, és keverje össze. Az állaga egy-két perc alatt besűrűsödik; a folyadék mennyiségét úgy állítsa be, ahogy Ön szeretné, krémesen vagy kása formájában. A csomósodás elkerülése érdekében először keverje el a port kevés hideg folyadékban, majd folyamatos keverés mellett adja hozzá a forró folyadékot.

Három felhasználási időpont. 45-60 perccel edzés előtt, hogy feltöltött energiaszinttel, de nem elnehezült gyomorral kezdje a mozgást. Az edzés utáni 30 percen belül, gyakran egy adag fehérjével kombinálva, ami egy teljes értékű, makrotápanyagokban gazdag desszertkrémet eredményez. Vagy reggelire, gabonapehely helyett.

Napi egy-két adag szinte az összes felhasználási igényt fedezi. A gyártó nem ad meg "kúraidőt", és nincs is értelme meghatározni: ez egy szénhidráttartalmú élelmiszer, nem pedig egy aktív hatóanyag. Azokon a napokon fogyasztja, amikor az igényei indokolják, és abbahagyja a többin, átmenet nélkül.

Kinek ajánlott a Tasty Rice, és kinek nem?

A termék elsősorban azoknak szól, akiknek növelniük kell a kalóriabevitelüket: sovány testalkatúaknak tömegnövelés során, nagy edzésvolumenű sportolóknak, ébredéskor rossz étvágyúaknak. Akkor is hasznos, ha szilárd étkezés nem megy edzés előtt.

Az allergéneket figyelmesen olvassa el. A Choco-Monky íz GLUTÉNT és SZÓJÁT tartalmaz: lisztérzékenység vagy szójaallergia esetén kizárt. A másik hét íz összetételénél fogva gluténmentes, de a műhelyben feldolgoznak tejfehérjét, szóját, tojást, glutént, halat, zellert, szulfitokat, földimogyorót és rákféléket; keresztkontamináció lehetséges, ami súlyos allergia esetén alkalmatlanná teszi őket. A gyártó nem javasolja terhes és szoptató nőknek előzetes orvosi tanács nélkül, és gyermekek számára nem készült.

Amit nem szabad elvárni tőle: ez nem fogyókúrás termék, és semmi sem teszi telítőbbé, mint más keményítőtartalmú élelmiszer. Nem is fehérjeforrás, adagonként 3,5 g-mal. És nem teszi könnyebbé az emésztést: a rizsliszt számára semmilyen emésztést segítő állítás nem engedélyezett. Bármilyen intoleranciával kapcsolatos kérdéssel forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

Tasty Rice vagy zabpehelyliszt?

Ez a két szénhidrátpor található ugyanazokon a polcokon, és nem ugyanakkor használatosak.

A zabpehelyliszt három esetben a legjobb választás. Egy átlagos nap reggelijére, mert rostjai – több gramm 100 g-ban, szemben az itt található 1,8 g-mal – tovább telítenek. Szálkásítás idején, ugyanezen okból. És amikor valódi növényi fehérjebevitelt keres ugyanabban a tálban, amit a rizskrém nem ad.

A Tasty Rice akkor nyer, ha az emésztésnek gyorsnak és diszkrétnek kell lennie: edzés előtt, vagy közvetlenül utána, ahol a zab rostjai hátránnyá válnak. Emellett a textúra és a semlegesség szempontjából is előnyösebb a konyhában. Egy még gyorsabb és íztelen porhoz, amelyet edzés közben kell inni, sem az egyiket, sem a másikat nem kell nézni, hanem a maltodextrint. Két edény összehasonlításához ossza el az árat a súllyal, majd nézze meg a szénhidrátokat 100 g-ban: a valós különbség ott van.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy 1 kg-os edény?

Húsz 50 g-os adagot. Napi egy adaggal, kevesebb mint három hétig; csak edzésnapokon, jóval több mint egy hónapig. Tartsa az edényt zártan, szárazon és fénytől védve, és tartsa be a csomagoláson feltüntetett dátumot.

Milyen ízt válasszunk főzéshez?

A Nature ízt. Jellegzetes aroma és szín nélkül palacsintákhoz, süteményekhez vagy sós ételekhez használható anélkül, hogy az íz zavaró lenne. Az ízesített ízeket úgy tervezték, hogy önmagukban, krémként vagy kásaként fogyasszák, és nem alkalmasak összetevőként való felhasználásra.

Gluténmentes-e a rizskrém?

Összetételük szerint igen, egy kivétellel. A Choco-Monky íz nem gluténmentes: spéculoos kekszet tartalmaz, azaz búzát. És a nyolcból egyik sem alkalmas lisztérzékenységre, mivel a gyártóüzem glutént is feldolgoz. Ellenőrizze a megvásárolt íz csomagolását.

Mivel helyettesíthető a rizskrém?

Zabpehelyliszttel reggelire, maltodextrinrel vagy ciklikus dextrinnel edzés közbeni folyékony szénhidrátokhoz, vagy közönséges rizsliszttel, ha hajlandó főzni. Ez az a főzési folyamat, amit a gőzzel történő előfőzés megkímél Öntől, semmi más.

Lehet-e keverni tejsavóval?

Igen, és ez a leggyakoribb felhasználás. Egy 50 g-os adag fehérje egy adag fehérjével kombinálva körülbelül 39 g szénhidrátot és 25-30 g fehérjét biztosít, a por típusától függően. Először készítse el a rizskrémet, hagyja kihűlni, majd keverje bele a fehérjét: forró folyadékba öntve csomósodhat.

Van cukor a Tasty Rice-ban?

Kevesebb mint 0,5 g 50 g-os adagonként. Az ízesített ízek édes ízét a szukralóz, egy intenzív édesítőszer adja, és nem hozzáadott cukor. A 39 g szénhidrát rizskeményítő.

Milyen recepteket lehet belőle készíteni?

Kása, desszertkrém, palacsinta, süteményalap. Azokat az elkészítési módokat, amelyek valóban működnek, egy külön rizskrém receptekkel foglalkozó cikkben gyűjtöttük össze, ahelyett, hogy ennek a lapnak a felét tennék ki.

Hol vásárolható meg a Life Pro Tasty Rice?

Az ízek ezen az oldalon rendelhetők meg, és Franciaország és Európa minden részére szállítunk. A boltban leggyakrabban felmerülő kérdés nem a márka, hanem az íz: ez egy olyan termék, amelyet minden nap fogyasztanak, és egy túl karakteres íz gyorsan meguntathatja magát. A vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től tíz percre, gyakran azt tanácsoljuk, hogy főzéshez a natúr ízzel kezdjék, és reggelihez tartsanak egy csokoládés ízt.

A szénhidrát termékek többi részét a sporttáplálkozás kategóriában találja.

Mi az ESN Designer Whey 908 g?

Az ESN Designer Whey egy 908 grammos, por alapú fehérje, amely nem egyetlen nyersanyagra, hanem egy keverékre épül: ultrafiltrált tejsavó-koncentrátumra és keresztáramú mikrofiltrált tejsavó-izolátumra. A gyártó 94%-os fehérjekeveréket hirdet; a fennmaradó rész aroma, emulgeálószer, só és édesítőszerek.

Ez a német ESN márka történelmi terméke, és lényege ez a kompromisszum: a koncentrátum az árat és az állagot adja, az izolátum a fehérjesűrűséget és eltávolítja a laktóz és a lipidek egy részét. Egyik sem adja meg önmagában ezt az eredményt. Az itt szereplő ízek, a Vanília tejtől a fahéjas gabonapehelyig: a desszert jellegű tejtermék, nem pedig a gyümölcsös ital.

Mit tartalmaz 30 g ESN Designer Whey adag?

A referencia adag 30 g, azaz körülbelül egy púpos kanálnyi. A gyártó által megadott értékek szerint 23-25 g fehérjét tartalmaz körülbelül 115 kcal, 2 g szénhidrátot és 1,5 g zsírt, ebből 0,9 g telített zsírsavat. A 908 g-os csomag tehát körülbelül 30 adagot fedez.

A 23-25 g közötti eltérés nem kereskedelmi közelítés: az ízekből adódik. Azok a változatok, amelyek süti- vagy gabonadarabokat tartalmaznak, hígítják a keverék fehérjetartalmát. A kapott csomag címkéje hitelesebb, mint a termékleírásé.

A gyártó azt is jelzi, hogy a fehérjetartalom 48% esszenciális aminosavat és 23% BCAA-t tartalmaz, amelyek természetesen megtalálhatók a tejsavóban. Ezeket az értékeket a gyártónak tulajdonítjuk: nem rendelkezünk részletes aminosavprofil-vizsgálattal ehhez a termékhez, és nem is fogunk kitaláltat közzétenni. A "100 g-ra", "ebből cukrok", "rostok" és "só" oszlopok sem szerepelnek a megadott adatokban. Szabályozási szempontból az egyetlen dolog, amit egy fehérjéről írhatunk, ez: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához. A fehérjékre vonatkozóan nincs regenerációs állítás, és itt sem fog ilyet olvasni.

Hogyan készítsük el az ESN Designer Whey-t?

A gyártó javaslata szerint 30 g port keverjünk el 200 ml hideg vízben vagy tejben, és rázzuk 20 másodpercig shakerben. Szükségleteinktől függően napi egy-három adagot fogyasszunk, kúra nélkül: a por alapú fehérje élelmiszer, folyamatosan fogyasztható, amíg az adagolási hiányt pótolja.

Az időpont kevésbé számít, mint ahogy azt gondolnánk. Edzés után, reggelire vagy két étkezés között: az eredményt a 24 órás teljes fehérjebevitel határozza meg, nem az időintervallum.

A 200 ml-es térfogat sűrű, milkshake-szerű textúrát ad. Növelje 250 vagy 300 ml-re, ha folyékonyabban szereti. Ez egy olyan por is, amelyet gond nélkül lehet főzni: inkább a tűzről levéve, mint teljes főzés közben adja hozzá. Zabpehellyel és zabkása lisztekkel teljes értékű reggelit képez.

Kinek alkalmas az ESN Designer Whey, és kinek nem?

Ez a legáltalánosabb helyzethez alkalmas: rendszeresen edzel, nem éred el a fehérjebeviteledet csak az étkezésekkel, és olyan port szeretnél, ami shakerben és főzéshez is használható anélkül, hogy egy tiszta izolátum felárát fizetnéd.

A termék TEJET és SZÓJALEKTITET tartalmaz. Egyes darabos ízek GLUTÉNT tartalmazhatnak, és nyomokban diófélék, tojás vagy hal is előfordulhatnak az ízek függvényében: a doboz címkéje az egyetlen érvényes referencia. Diagnosztizált tehéntejfehérje-allergia esetén a termék ellenjavallt, izolátummal vagy anélkül.

Ez sem alkalmas, ha rosszul emészti a laktózt: az izolátum jelenléte csökkenti a tartalmát, de nem semlegesíti azt. Ebben az esetben egyedül a tejsavó-izolátum megfelelőbb. A gyártó nem javasolja a terméket kisgyermekeknek, és terhes vagy szoptató nőknek, valamint gyógyszeres kezelés alatt állóknak orvosi tanácsot javasol. Amit nem szabad tőle várni: nem növeszti az izmokat önmagában, és nem fogyaszt. Fehérjét ad, semmi többet.

ESN Designer Whey vagy ESN Clear Whey Isolate?

Mindkettő ugyanabból a márkából származik, és két különböző kérdésre ad választ. A Designer Whey egy tejes, sűrű ital, 200 ml-ben. Az ESN clear whey egy átlátszó és savanykás ital, 500 ml jeges vízben hígítva, csak izolátum alapú.

A Designer Whey akkor nyer, ha főzni kell a port, ha olyan állagot szeretnél, ami két étkezés között is jóllakat, és a fehérje kilogrammonkénti árában – ez a koncentrátum mechanikus hatása. A választékban is nyer: a tejes termékcsalád gazdagabb, mint az átlátszó.

Az átlátszó egy konkrét és gyakori esetben nyer: amikor a tejes shaker már nem megy. Edzés utáni nehézség, a vaníliaíz unalma, nyári edzés, ami után semmi krémes nem csúszik le. Egy fehérje, amit nem iszol, semmit sem ér, és ez az egyetlen érv, ami akkor számít. A laktóztartalomban is nyer, ami szinte nulla. Ha a költségvetés a döntő kritérium, akkor inkább a tejsavó-koncentrátumot nézd: a legtöbb embernek ez elég, és az izolátum csak azonosított esetekben indokolt.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz a 908 g-os edény?

Körülbelül 30 adag 30 g. Napi egy adaggal ez egy hónapra elegendő. Ha edzésnapokon kettőt, más napokon egyet veszel be, akkor inkább három hétre számíts. A dobozt száraz, fénytől védett helyen, gondosan lezárva kell tárolni.

Változnak-e a tápértékek az íz szerint?

Igen, és ez a kérdés, amit fel kell tenni vásárlás előtt. A gyártó 23-25 g fehérjét ígér adagonként az íztől függően. A keksz- vagy gabonadarabokat tartalmazó változatok az alsó tartományba esnek, és glutént is tartalmazhatnak.

Mi a különbség a tejsavó-koncentrátum és az izolátum között?

A szűrés mértéke. A koncentrátum általában 70-80% fehérjét tartalmaz, és megőrzi a laktózt és a lipideket. Az izolátum továbbviszi a szűrést, meghaladja a 85%-ot, és eltávolítja a kettő nagy részét. A Designer Whey mindkettőt tartalmazza, ami magyarázza a köztes helyzetét az árban és a sűrűségben is.

Használható sütéshez?

Igen. Ellentétben a clear whey-vel, amely savasság és hő hatására koagulál, ez a por jól bírja a sütést, és jól viselkedik palacsintában, muffinban vagy zabkásában. Keverje hozzá a készítés végén: a végső textúra kevésbé lesz száraz.

Kombinálható kreatinnal?

Nincs ellenjavallat: két különálló összetevőről van szó, ismert kölcsönhatás nélkül, és az egy shakerben való keverésük sem okoz problémát. A kreatin-monohidrát adagolása külön történik, általában napi 3-5 g, függetlenül a fehérjebevitelétől.

Tartalmaz cukrot?

Nincs hozzáadott cukor: az édesítést szukralóz és szteviol-glikozidok biztosítják. Adagonként körülbelül 2 g szénhidrát marad a 30 g-os adagban, lényegében a tejsavóban maradó laktóz. A „melyből cukrok” sort a gyártó nem teszi közzé, és mi sem állítjuk össze.

Hol vásárolható meg az ESN Designer Whey 908 g?

Az ízeket ezen az oldalon rendelheti meg, és szállítunk Franciaország és Európa egész területére. Egy tejes tejsavó esetében az íz az egyetlen kritérium, amit egyetlen adatlap sem dönt el Ön helyett: a Montpellier-től tíz percre található Vendargues-i üzletünkben beszélünk olyanokkal, akik már itták, és Ön előtt hasonlítjuk össze a fehérje kilogrammonkénti árát.

A többi elvihető fehérje formátumot fehérjeszeleteink között, a teljes választékot pedig sporttáplálkozási részlegünkön találja meg.

MORE Nutrition 2 Kcal olajspray - Vegán olajspray

Fedezze fel a MORE Nutrition 2 kcal olajsprayA repceolaj spray, amely átalakítja a főzést a felhasznált zsiradék mennyiségének precíz szabályozásával. Mindössze 2 kilokalóriát tartalmaz fújásonként, ezzel az élelmiszeripari minőségű spray-vel finom növényi olajpermettel kenheti ki a serpenyőket, főzőlapokat és sütőformákat, így akár 100 kalóriát is megtakaríthat egy evőkanálnyi hagyományos olajhoz képest.

Miért válassza ezt a vegán főzősprayt?

A MORE Nutrition 2 Kcals olajspray szórórendszere egyenletes és kontrollált olajfilmet képez az edényeken. Az ultrafinom szórófej egyenletes eloszlást hoz létre, amely hatékonyan befedi a felületet anélkül, hogy felesleg vagy tócsák képződnének. Ez a precíz felvitel kiküszöböli a találgatást és a tipikusan használt túlzott mennyiségű olaj használatát.

• Ultrafinom köd a főzőfelületek egyenletes lefedettségéért
• A pontos adagolás kiküszöböli a felesleges kalóriákat és a felesleges hulladékot
• Sokoldalúan használható sütéshez, grillezéshez, főzéshez és főzéshez
• Praktikus kiszerelés, körülbelül 800 fújásra elegendő egy 200 ml-es flakonnal

Kalóriamegtakarítás és adagszabályozás

A MORE Nutrition olajspray minden 1/4 másodperces fújása 0,25 ml olajat szabadít fel, ami mindössze 2 kilokalóriát jelent. Összehasonlításképpen, egy standard evőkanál olaj körülbelül 120 kalóriát tartalmaz. Ez a jelentős különbség több mint 100 kalóriát takarít meg főzésenként, így könnyebb fenntartani a szabályozott kalóriabevitelt anélkül, hogy feláldoznánk a főzéshez szükséges tapadásmentes tulajdonságokat.

Bag-on-valve technológia a frissesség megőrzéséért

A MORE Nutrition olajspray a Bag-On-Valve rendszert alkalmazza, egy olyan csomagolási technológiát, amelyben a repceolaj egy hermetikusan lezárt tasakban marad, elkülönítve a sűrített levegős hajtógáztól. Ez a kialakítás megakadályozza az olaj és a sűrített levegő közötti érintkezést, így a termék minősége és frissessége felbontás után is megőrződik, a minőségmegőrzési időn belül.

Finomított repceolaj, amely telítetlen zsírsavakban gazdag

A spray formulája 97,5%-ban finomított repceolajon alapul, amely természetesen gazdag egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban. Ezek a lipidek hozzájárulnak a kiegyensúlyozott étrendhez. A repceolaj magas, 210°C-os füstponttal rendelkezik, így alkalmas magas hőmérsékletű főzésre, lebomlás vagy túlzott füstölés nélkül.

Vegán változat állati aroma nélkül

A MORE Nutrition 2 Kcal Olajspray standard változata teljesen vegán, kizárólag finomított repceolajat és emulgeálószerként repcelecitineket tartalmaz. Ebben a minimalista formulában nem használnak állati eredetű összetevőket vagy aromákat. A spray alkalmas vegán és vegetáriánus étrendbe, valamint azok számára, akik tejmentes étolajat keresnek.

GYIK

Hány kalória van egy spray-ben?
Minden egyes fújás mindössze 2 kcal-t, azaz 0,25 ml olajat tartalmaz.

Mekkora a palack űrtartalma?
A flakon 200 ml-t tartalmaz, és körülbelül 800 fújást tesz lehetővé.

Használható sütéshez?
Igen, ez a sütőolaj spray alkalmas sütőformákhoz, serpenyőkhöz, főzőlapokhoz, grillekhez és sütőkhöz.

Semleges az íze?
Igen, a finomított repceolaj semleges ízű, amely számos elkészítési módhoz alkalmas.

Mi az ESN Clear Whey Isolate?

Az ESN Clear Whey Isolate egy clear whey: egy tejsavófehérje-izolátum, amelyet úgy állítottak elő, hogy savas közegben feloldódva átlátszó, gyümölcsös italt eredményezzen, nem pedig krémes shake-et. A lista rövid: tejsavóizolátum, citromsav, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K), színezékek az ízesítés szerint.

Az ESN német márka gyártja, és a piacon kapható clear whey termékek többségétől eltér a hígítási aránya: a gyártó 500 ml vizet javasol egy adaghoz, míg az átlagos tartomány 300 és 400 ml között mozog. Az eredmény inkább frissítő italra hasonlít, mint egy shake-re.

Az ízesítések között két jeges tea profil is található – ami ritka ebben a kategóriában.

Mit tartalmaz az ESN Clear Whey Isolate egy adagja?

Az ajánlott adag 30 g. Ez 25 g fehérjét tartalmaz körülbelül 100 kcal-hoz, kevesebb mint 0,5 g szénhidrátot, ebből ugyanennyi cukrot, kevesebb mint 0,1 g zsírt és kevesebb mint 0,1 g laktózt 100 ml elkészített italra vonatkozóan, miután felhígították.

Harminc gramm porban huszonöt gramm fehérje rendkívül magas fehérjesűrűséget eredményez, ahol sok clear whey termék adagonként 18 vagy 20 grammnál tetőzik. A gyártó 90-95%-os tisztaságot hirdet az alapanyagra, valamint 48,9% esszenciális aminosavat és 22,7% BCAA-t a fehérje frakcióban – ezeket az értékeket, mivel nincs részletes aminosav-profilunk, a gyártónak tulajdonítjuk.

Három adat hiányzik, és mi nem fogjuk kitalálni: a gyártó nem tesz közzé sem „100 g-ra vonatkozó” oszlopot, sem kilojoule értéket, sem sótartalmat – csak azt jelzi, hogy a sótartalom az ízesítés szerint változik. A doboz nettó tömegét és a benne lévő adagok számát nem közölték velünk; inkább leírjuk, minthogy feltételezésekkel éljünk. A rendelkezésre álló részletek a táplálkozási értékek fülön találhatók.

A fehérjék teszik ki az energiaellátás szinte teljes egészét. Az egyetlen használható egészségügyi állítás a 432/2012-es rendeletből származik: a fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához.

Hogyan kell elkészíteni az ESN Clear Whey Isolate-t?

A gyártó 30 g port javasol 500 ml hideg vízben, 10-15 másodperces rázással. Naponta egy-három adag, kúraidő nélkül: ez egy fehérjetartalmú élelmiszer, nem kezelés. Csökkentheti 400 ml-re a vizet a koncentráltabb italért, de ennél kevesebb víz esetén az íz savanyúvá válik, és a hab tovább megmarad.

Két utasítás kifejezetten erre a terméktípusra vonatkozik. Ne keverje tejjel: a savasság kicsapja a kazeint, és az ital szemcséssé válik. És ne melegítse – a clear whey főzéskor koagulál, süteményekben használhatatlan.

A bevétel időpontja nem meghatározó: edzés közben apró kortyokban, közvetlenül utána, vagy a nap bármely más szakaszában. Az számít, hogy mennyi a napi 24 óra alatt bevitt fehérje mennyisége. Egy széles szájú shaker fém habverő nélkül csökkenti a habképződést; az kiegészítők részlegünkön is talál ilyet.

Kinek megfelelő ez a clear whey, és kinek nem?

Három profilnak szól. Azoknak, akik már nem bírják a tejes shake-et, akár nehézség, akár unalom miatt. Azoknak, akik nyáron edzenek, és akiknek semmi krémes nem csúszik le az edzés végén. És azoknak, akik rosszul emésztik a laktózt: kevesebb mint 0,1 g 100 ml italra, ez az egyik legjobban tolerált tejsavóforma.

A termék tejet tartalmaz és nyomokban szóját, tojást és dióféléket is tartalmazhat a közös gyártósoron való feldolgozás miatt. Tehéntejfehérje-allergia esetén ellenjavallt: a szűrés eltávolítja a laktózt, de a fehérjéket soha. A gyártó felkéri a terhes vagy szoptató nőket, hogy kérjenek szakmai tanácsot, és veseproblémák esetén orvoshoz forduljanak.

Nem alkalmas, ha a port sütéshez használja, ha olyan italt keres, ami két étkezés között jól eltelít, vagy ha naponta két-három adagot fogyaszt: ilyen ütemben a fehérje kilogrammonkénti ára válik döntő kritériummá, és egy klasszikus izolátum nyer. Nem sportital sem: nem tartalmaz elegendő szénhidrátot vagy elektrolitot. Ehhez tekintse meg elektrolitjainkat vagy EAA-inkat.

ESN Clear Whey Isolate vagy Rule One Clear Isolate?

Mindkettőt áruljuk, és nem a minőség, hanem három szám alapján különülnek el.

Az adag: 30 g az ESN-nél 25 g fehérjére, szemben a Rule One 25 g-jával 20 g fehérjére. Ha egyetlen adaggal magas bevitelt céloz meg, az ESN az első. A térfogat: 500 ml szemben a 350-400 ml-rel. Az ESN változat hosszabb ideig tart inni és jobban szomjoltó; a Rule One inkább egy klasszikus shaker formátumhoz áll közel. A formula: a Rule One 300 mg elektrolit komplexet ad adagonként, az ESN nem ad hozzá.

A Rule One tehát jobb választás, ha ésszerű italmennyiséget és egy csipetnyi nátriumot szeretne egy izzasztó edzés után. Az ESN akkor a nyerő, ha maximális fehérjebevitelt és egy olyan italt keres, amely az egész edzés alatt kitart. Ha pedig a fő szempont a költségvetés, akkor egyik sem: a legtöbb embernek elég egy koncentrált tejsavó, és az izolátum csak laktózintolerancia, szigorú szárítási fázis vagy valódi emésztési probléma esetén indokolt.

Gyakran ismételt kérdések

Mi is pontosan a clear whey?

Egy tejsavó-izolátum, amelyet úgy fejlesztettek ki, hogy savas környezetben is áttetsző maradjon. Míg egy klasszikus tejsavó átlátszatlan és tejes italt ad, a clear whey átlátszó és savanykás, gyümölcsléhez hasonló italt eredményez. Az alapanyag ugyanaz; a formula változik.

Miért 500 ml víz és nem 250?

Mert a formula savas és nagyon koncentrált fehérjetartalmú. 400 ml alatt a savasság dominál, a hab megmarad, és az italt nehéz befejezni. Az ESN által ajánlott 500 ml-ből egy kortyolgatós italt csinál edzés közben, nem pedig egy egyszerre legurítandó shake-et.

Milyen ízek kaphatók?

Fresh Cherry, Ice Tea Peach, Ice Tea Peach-Mango, Green Apple, Blackberry és Cactus Fruit. A sótartalom ízesítésenként változik, a gyártó nem ad meg egyedi értéket.

Hány adagot tartalmaz a doboz?

Ezt nem tudjuk biztosan: a csomagolás nettó tömege nem szerepel a gyártó által megadott adatok között, és nem teszünk közzé feltételezéseken alapuló adagszámot. Rendelés előtt kérdezzen minket, ellenőrizzük a dobozon.

Keverhető tejjel?

Nem, és ez nem ízlés kérdése. A formula savassága destabilizálja a tej kazeinjét: a keverék megalvad és szemcséssé válik. Használjon nagyon hideg vizet. A zúzott jég még jobb eredményt ad, különösen a jeges tea ízeknél.

Alkalmas laktózérzékenység esetén?

A legtöbb esetben igen: kevesebb mint 0,1 g laktóz 100 ml elkészített italra vonatkozóan, ami nagyon alacsony. Fontos, hogy ne tévesszük össze a laktózérzékenységet és a tehéntejfehérje-allergiát: utóbbi esetben a termék ellenjavallt, függetlenül a szűrés mértékétől.

Mi a különbség az ESN Clear Whey és az ESN Designer Whey között?

A Designer Whey koncentrátum és izolátum keveréke, 200 ml-ben fogyasztandó, milkshake-szerű textúrával és tejes ízekkel. A Clear Whey Isolate kizárólag izolátum, 500 ml-ben fogyasztandó, átlátszó és gyümölcsös. Az elsőt lehet főzni, a másodikat nem. Nem a nap ugyanazon szakaszára szólnak.

Hol lehet megvásárolni az ESN Clear Whey Isolate-t?

Az ízeket itt rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Egy savanykás ital esetében az íz az egyetlen kritérium, amit egy adatlap nem dönt el: a montpellier-i üzletünkben, Vendargues-ban, körülbelül tíz percre Montpelliertől, elmondjuk, melyek kerülnek leggyakrabban a törzsvásárlók kosarába – és melyek ritkán kerülnek vissza másodjára.

A kínálat többi részét összehasonlíthatja a fehérjék gyűjteményünkben.

Mi az IO Genix Synephrine-je?

Ez egy egyetlen hatóanyagot tartalmazó kapszulás étrend-kiegészítő, amely 330 mg keserű narancs (Citrus aurantium L.) száraz kivonatot tartalmaz, 6%-ra titrálva, azaz kapszulánként 19,8 mg p-szinefrint. A 100 kapszulás, 58 g nettó súlyú flakon több mint három hónapra elegendő napi egy kapszula fogyasztása esetén.

A p-szinefrin egy molekula, amely természetesen megtalálható a keserű narancs gyümölcsében. Nagyságrendileg: a gyártó szerint egy liter keserű narancslé 15 és 27 mg közötti mennyiséget tartalmaz belőle, míg egy kapszula 19,8 mg-ot adagol szabványosított formában. Ez a leghasznosabb összehasonlítás annak megértéséhez, hogy mit vásárol.

A többi összetevő három sorban: egy zselatin kapszula, mikrokristályos cellulóz tömegnövelőként és magnézium-sztearát csomósodásgátlóként. Mivel a kapszula zselatinból készül, a termék sem vegetáriánusoknak, sem vegánoknak nem alkalmas. Elérhető kapszulás zsírégető és IO Genix kínálatunkban.

Mit tartalmaz egy kapszula?

Egyéb összetevők: kapszula (zselatin), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát). Kiszerelés: 100 kapszula, 58 g nettó. Energiaérték nincs feltüntetve, és ezen a szinten elhanyagolható.

Először is a szókincs, mert ez adja a fele összehasonlítási hibáknak ezen a polcon: 330 mg a kivonat súlyát jelöli, 19,8 mg az aktív molekula súlyát. Egy címke, amely „500 mg keserű narancsot” ír, anélkül, hogy titrálást adna meg, semmit sem mond. A második számot kell keresni, szisztematikusan.

Ez a 19,8 mg-os szám nem önkényes, és ez a lap legfontosabb pontja. Az ANSES közzétett egy véleményt a szinefrint tartalmazó sportolóknak szánt étrend-kiegészítőkről, és azt javasolja, hogy napi 20 mg szinefrint ne lépjék túl, kerüljék a koffeinnel való kombinációt, és ne fogyasszák intenzív fizikai edzés közben. Ez a termék éppen ez alatt a határ alatt van, ami a javára írható – de ez azt is jelenti, hogy nincs mozgástér: naponta csak egy kapszula, soha kettő, és semmi más mellette.

A hatásokra vonatkozóan a keret egyértelmű: semmilyen egészségre vonatkozó állítás nem engedélyezett Európában sem a szinefrinre, sem a keserű narancsra vonatkozóan. Sem súlyra, sem zsírokra, sem energiára, sem étvágyra vonatkozóan. Ezért itt semmilyen ígéretet nem fog olvasni, még kerülő úton megfogalmazottat sem. A „zsírégető” megnevezés, amely polcainkon szerepel, egy kereskedelmi kategórianév, nem a hatás leírása.

Hogyan kell szedni a szinefrint?

Adagolás: napi 1 kapszula, soha több. Folyadék: egy nagy pohár víz. Időpont: reggel ébredéskor. Gyakoriság: napi egyszeri bevétel. Időtartam: a gyártó nem határoz meg pontos időtartamot, de javasolja az időszakos szünetet.

Egy eltérésről kell beszámolni, és nem fogjuk elhallgatni. A gyártó „edzés előtt” javasolja a bevitelt; az ANSES véleménye viszont azt javasolja, hogy kerüljék a szinefrin fogyasztását intenzív fizikai edzés közben. A kettő közül az ANSES-t követjük: vegye be a kapszulát reggel, az edzés előtt távolabb eső időpontban. Ez az a tanács, amit a pultnál adunk, és szándékosan eltér a használati útmutatótól.

A második utasítás, és ez abszolút: soha ne kombinálja ezt a terméket más koffein- vagy stimulánsforrással orvosi tanács nélkül. Ez magában foglalja a kávét, teát, energiaitalokat és különösen az edzés előtti formulákat, amelyek általában 200-350 mg koffeint tartalmaznak. A gyártó is leírja, az ANSES is: ezen a ponton nincs vita.

A gyártó azt is ellenzi, hogy a nap végén szedje be, hogy ne zavarja az alvást. A 100 kapszulás flakon több mint három hónapra elegendő – tehát tervezze be az általa javasolt szüneteket, ahelyett, hogy megszakítás nélkül folytatná.

Kinek megfelelő ez a termék, és kinek nem?

Olyan egészséges felnőtteknek szól, akik strukturált fogyókúrába kezdtek, és egy olyan egyedi hatóanyagot szeretnének, amelynek titrálása fel van tüntetve. Ez utóbbi pontban a lap példamutató: egy kivonat, egy titrálás, egy aktív molekula tartalom.

Az ellenjavallatok listája a leghosszabbak közé tartozik a katalógusban, és teljes egészében el kell olvasni. A termék nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, gyermekeknek és serdülőknek, gyógyszeres kezelés alatt álló személyeknek, valamint szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, glaukómában, cukorbetegségben, prosztata megnagyobbodásban, depresszióban vagy pajzsmirigy-problémákban szenvedőknek. Ha ezen pontok valamelyike vonatkozik Önre, ez a termék nem Önnek való, és ez nem alkuképes.

Nem alkalmas vegetáriánusoknak és vegánoknak, mivel a kapszula zselatinból készült. Lehetséges GLUTÉN (búza és zab), DIÓFÉLÉK, FÖLDIMOGYORÓ, TOJÁS, TEJ, HAL és SZÓJA nyomokban. Nem megfelelő akkor sem, ha napközben kávét iszik, vagy már szed koffeines boostert: a stimulánsok felhalmozódása pontosan az, amit az egészségügyi hatóságok javasolnak elkerülni.

Amit nem szabad elvárni tőle, és egyenesek leszünk: ez a termék nem fogyaszt. Nincs érvényes állítás, ami azt jelenti, hogy egyetlen európai hatóság sem erősített meg semmilyen hatást. Ez nem edzés előtti kiegészítő, és nem is étvágycsökkentő. Ha a kalóriadeficite nincs rendben, ez a flakon semmit sem fog változtatni.

Szinefrin vagy stimulánsmentes zsírégető?

Ez a valódi választás ezen a polcon, és nem a hatékonyságon múlik – egyik család sem rendelkezik engedélyezett állítással – hanem a korlátok és az érzések közötti kapcsolaton.

A koffeinnélküli zsírégető nem érezhető, és nem ró semmilyen korlátot: sem időbeli, sem halmozódási megfigyelést, sem szív- és érrendszeri ellenjavallatot. Ez a legjobb választás az emberek túlnyomó többsége számára, és messze a legbiztonságosabb. Nem fog érezni semmit, ami pontosan a cél.

A szinefrin a másik családba tartozik, a stimuláló hatású hatóanyagok közé, mint például a zsírégetők polcán található termogén szerek. Csak egy pontos esetben érdemes használni: ha egyedi hatóanyagot szeretne, az ANSES által ajánlott küszöbérték alatt adagolva, hozzáadott koffein nélkül a formulában – ami teljes kontrollt biztosít a többi bevitele felett. Ez valódi előny egy teljes termogén szerrel szemben, ahol a koffein kötelező.

Az igazi tanács, amit a pultnál adunk: ha kávét iszik, akkor hagyja ki. És ha egyetlen kiegészítőt kell hozzáadnia a deficit időszakában, akkor inkább fehérjét vegyen, mint zsírégetőt – annak megnevezése az izomtömeg fenntartására engedélyezett, és ez egy diéta igazi tétje.

Gyakran ismételt kérdések

Sok 19,8 mg p-szinefrin?

Ez éppen a sportolóknak szánt kiegészítőkben lévő szinefrinre az ANSES által ajánlott napi 20 mg-os küszöb alatt van. Más szóval: az adagolás a javasolt maximális értékre van kalibrálva, és nincs mozgástér. Napi egy kapszula, soha kettő, és semmi más mellette.

Lehet-e kávéval vagy edzés előtti kiegészítővel kombinálni?

Nem. A gyártó ellenzi, az ANSES pedig azt javasolja, hogy kerülje a szinefrin és a koffein kombinációját. Egy edzés előtti kiegészítő általában 200-350 mg koffeint tartalmaz: a kumulációt pontosan el kell kerülni. Ezen a ponton nincs lehetőség módosításra.

Edzés előtt kell bevenni?

A gyártó javasolja, de az ANSES azt ajánlja, hogy kerülje a szinefrin fogyasztását intenzív fizikai edzés közben. Követjük az ANSES-t: vegye be a kapszulát reggel, az edzés előtt távolabb eső időpontban. Ez a használati útmutatótól eltérő, tudatos különbség, és inkább elmagyarázzuk, mint elhallgatjuk.

Mi a különbség 330 mg és 19,8 mg között?

Az első szám a növényi kivonat súlya, a második a benne lévő p-szinefriné, 6%-os titrálással. Ez utóbbit kell összehasonlítani egyik termékről a másikra. Egy címke, amely kivonat súlyát adja meg titrálás nélkül, nem tesz lehetővé összehasonlítást.

Mennyi ideig tart egy flakon?

Több mint három hónapig, napi egy kapszulát számítva 100 kapszulás kiszerelés esetén. A gyártó időszakos szüneteket javasol a folyamatos használat helyett: tervezze be ezeket az elejétől, ahelyett, hogy megszakítás nélkül szedné az utolsó tablettáig.

Alkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?

Nem, a kapszula burkolata állati eredetű zselatinból készült. A tartalom maga keserű narancs növényi kivonata. A gyártó ezenkívül jelzi a glutén, diófélék, földimogyoró, tojás, tej, hal és szója lehetséges nyomait.

Miért van annyi ellenjavallat?

Mert a szinefrin egy stimuláló hatóanyag, szerkezetileg hasonló a szív- és érrendszerre ható molekulákhoz. A gyártó különösen kizárja a szív- és érrendszeri betegségeket, magas vérnyomást, glaukómát, cukorbetegséget, prosztata megnagyobbodást, depressziót és pajzsmirigy-rendellenességeket. Ez a lista nem dekoratív: vásárlás előtt olvassa el.

Hol lehet megvásárolni a Synephrine IO Genix-et?

A 100 kapszulás flakon ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítjuk. Három hónap flakononként: ez egy hosszú távú vásárlás, nem hirtelen elhatározásból.

A vendargues-i boltban, Montpellier-től tíz percre, ez az a termék, amely előtt három kérdést teszünk fel az eladás előtt: iszik-e kávét, szed-e gyógyszert, és mikor edz? Egyetlen rossz válasz is elég ahhoz, hogy visszakerüljön a polcra, és ez gyakran megtörténik. A többi terméket sporttáplálkozás kategóriánkban hasonlíthatja össze.

Forrás: ANSES.

Callowfit szósz - nulla kalóriatartalmú cukormentes fűszerkeverék

Felfedezés Callofit szószA megoldás, hogy ételeidet még élvezetesebbé tedd anélkül, hogy veszélyeztetnéd a táplálkozási céljaidat. Ez a szószválaszték forradalmasítja az ízesítést egy egyedi formulával, amely intenzív ízt és kivételes tápértékprofilt ötvöz. Minden változat sima textúrát és tökéletes állagot kínál húsok, halak, saláták kíséretére, vagy finom mártogatósként is fogyasztható.

Innovatív, kompromisszummentes formula

Az exkluzív formulációs technológia gondosan válogatott összetevőket ötvöz. A víz alkotja az alapot, ecettel, módosított keményítőkkel és sűrítőanyagokkal, például... xantángumi krémes állagot hoz létre. A paradicsomkoncentrátum autentikus ízeket biztosít, míg a természetes fűszerek gazdag ízélményt garantálnak. A szukralóz édesítőszer egy csipetnyi édességet biztosít jelentős kalóriatartalom nélkül.

Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy egy 15 ml-es adag 1 és 6 közötti kalóriát tartalmazzon. A készítmény teljesen elkerüli a hozzáadott zsírokat és cukrokat, így a termék szigorú diétákhoz is alkalmas. A kíméletes főzési folyamatok megőrzik a természetes ízeket, miközben biztosítják az optimális termékstabilitást.

Kivételes kulináris sokoldalúság

• Fehérje kíséret Grillezett húsok, sült csirke, fehér hal, hogy minden falatot feldobjon
• Salátaöntet Bűntudatmentes krémes öntetek, sima textúrák, amelyek tökéletesen bevonják a bőrt
• Előétel mártogatósok nyers zöldségek, zöldségrudak, kekszek ízletes, barátságos pillanatokhoz
• Szendvicsek és tortillák : finom alternatívája a hagyományos, magas kalóriatartalmú szószoknak
• Tálak és komponált edények : az utolsó simítás, amely átalakítja a mindennapi előkészületeket

Kivételes táplálkozási profil

Minden 15 ml-es adag fajtától függően 1 és 6 közötti kalóriát tartalmaz, kevesebb mint 0,5 g zsírt és kevesebb mint 0,5 g cukrot. Ez az összetétel lehetővé teszi a bőséges adagok fogyasztását anélkül, hogy jelentősen befolyásolná a napi kalóriabevitelt. A szénhidrátok elsősorban a következőkből származnak: módosított keményítők textúrához használják, ami körülbelül 2 g/100 ml-t jelent.

A formula teljesen kizárja az állati eredetű termékeket, a laktózt, a glutént és az aszpartámot. Ez az univerzális összetétel alkalmas vegánok, laktózintoleranciában, lisztérzékenységben szenvedők és bárki számára, aki egészségesebb étrendre törekszik. A vitatott tartósítószerek, mint például az aszpartám hiánya egészségtudatos összetételt garantál.

Változatos ízek választéka

Több mint 16 íz alkotja a teljes kínálatot, minden kulináris alkalomra kínálva lehetőséget. A sós változatok közé tartozik a paradicsomketchup, a füstös barbecue, a Cézár, a majonéz, a mézes mustár, a fokhagyma és az édes chili. Az édes változatok csokoládé, karamell, vanília és egyéb desszertízeket kínálnak. Ez a sokszínűség lehetővé teszi számos ízkombináció felfedezését, miközben pontosan szabályozható a tápanyagbevitel.

Minden diétához alkalmas

A Callowfit filozófiája azon az elképzelésen alapul, hogy az egészséges étkezés nem jelenti feltétlenül az ízek feláldozását. Akár fogyókúrás programot, fitneszdiétát, vegán életmódot folytatsz, vagy egyszerűen csak a táplálkozási egyensúlyra törekszel, ezek a szószok zökkenőmentesen illeszkednek. A márka ezeket a termékeket a szigorú egészségügyi célokkal összhangban lévő finom lehetőségek iránti növekvő keresletre válaszul fejlesztette ki.

Praktikus formátum és tárolás

Fajtától függően 300-350 ml-es üvegekben csomagolva, ezek a szószok üvegenként körülbelül 20 adagot biztosítanak. A nyomóforma megkönnyíti a pontos adagolást és a napi használatot. tárolandó a hűtőszekrényben Felbontás után az érzékszervi tulajdonságok megőrződnek. A természetes összetevők és az engedélyezett élelmiszer-tartósítószerek, mint például a kálium-szorbát, garantálják a termék optimális stabilitását.

Egyesületek és kiegészítő jelleg

Ezek a szószok tökéletesen illenek sovány fehérjékhez, basmati rizzsel, teljes kiőrlésű tésztával, párolt zöldségekkel és komponált salátákkal. A maximális előnyök érdekében kombináld őket rostban és minőségi fehérjében gazdag étrenddel. Minimális kalóriatartalmuk lehetővé teszi a bőséges felhasználást, így bármilyen étkezés könnyen feldobható bonyolult számítások nélkül.

Változtasd át mindennapi étkezéseidet ízletes élményekké, miközben továbbra is megfelelsz táplálkozási céljaidnak. A nagy méret és a krémes állag minden alkalommal azonnali elégedettséget garantál.

TrainedbyJP EAA + Hidratáció - Esszenciális aminosavak és elektrolitok

A JP EAA + Hidratáció által képzett Ez a formula mind a kilenc esszenciális aminosavat ötvözi egy elektrolit komplexszel, hogy támogassa az izmok regenerálódását, fenntartsa a hidratáltságot és optimalizálja a sportteljesítményt az edzések során. Biztosítja azokat az alapvető elemeket, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni, lehetővé téve az izmok számára, hogy megkapják az izomépítéshez és a szövetek regenerálódásához szükséges tápanyagokat.

Miért érdemes esszenciális aminosavakat elektrolitokkal együtt választani?

Az esszenciális aminosavak a fehérjék építőkövei, és számos biológiai funkcióhoz létfontosságúak. A szervezet teljes mértékben az étrendi bevitelre vagy táplálékkiegészítőkre támaszkodik e kilenc aminosav beviteléhez, mivel nem képes önállóan előállítani őket. A TrainedbyJP EAA + Hydration az esszenciális aminosavak teljes profilját biztosítja, beleértve a leucint, izoleucint, valint, lizint, treonint, fenilalanint, metionint, hisztidint és triptofánt.

• A leucin, az izoleucin és a valin alkotja a BCAA amelyek közvetlenül serkentik az izomfehérje-szintézist
• A lizin és a treonin részt vesz a kollagénképződésben és a kötőszövetek fenntartásában.
• A fenilalanin és a triptofán részt vesznek az ingerületátvivő anyagok termelésében.
• A metionin és a hisztidin támogatja az anyagcsere-folyamatokat és az immunfunkciókat.

Elektrolitokkal dúsított formula az optimális hidratációért

Az elektrolitok hozzáadása megkülönbözteti ezt a formulát az egyszerű elektrolit-kiegészítőktől. A komplex magnéziumot, káliumot és nátriumot tartalmaz, három esszenciális ásványi anyagot, amelyek fizikai megterhelés során elvesznek. Ezek az elektrolitok fenntartják a folyadékegyensúlyt, szabályozzák az izom-összehúzódást, és segítenek megelőzni a görcsöket intenzív edzések során.

• Magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez és a fáradtság csökkentéséhez
• Kálium szabályozza a folyadékegyensúlyt és támogatja az idegi ingerületátvitelt
• Nátrium kompenzálja az izzadás okozta veszteségeket és fenntartja a sejtek hidratáltságát
• A nátrium-hidrogén-karbonát segít a savasság pufferelésében hosszabb megterhelés során

Előnyök a teljesítmény és a regenerálódás szempontjából

Az esszenciális aminosavak és elektrolitok ezen kombinációja szinergiát hoz létre, amely egyszerre támogatja az izomépítést és a hidratálást. Az aminosavak gyorsan elérhetővé válnak a fehérjeszintézishez, míg az elektrolitok fenntartják az optimális belső környezetet ahhoz, hogy ezek a folyamatok hatékonyan menjenek végbe.

• A fehérjeszintézis stimulálása edzés közben és után
• Az izomkatabolizmus csökkentése hosszabb edzések során
• A hidratáció fenntartása és az izomgörcsök megelőzése
• Támogatja a regenerálódást a sorozatok és az edzések között
• Fokozott izomállóképesség optimális hidratáció révén

Összetétel és összetevők

A TrainedbyJP EAA + Hydration esszenciális aminosavak keverékét tartalmazza, amelyeket a biohasznosulás és a hatékonyság maximalizálása érdekében adagoltak. A formula leucint, izoleucint, valint, lizint, treonint, fenilalanint, metionint, hisztidint és triptofánt kombinál magnézium-oxiddal, kálium-kloriddal, nátrium-hidrogén-karbonáttal és sóval. Az aromák és a szukralóz édesítőszer kellemes ízletességet biztosít, míg a színek a választott íztől függően változnak.

Rugalmas használat az Ön igényei szerint

Ez a formula a nap különböző időpontjaihoz igazítható, céljaidtól függően. Fogyaszd edzés előtt az izmok felkészítéséhez, edzés közben az anabolizmus és a hidratáltság fenntartásához, vagy edzés után a regenerálódás felgyorsításához. Rugalmas használatának köszönhetően könnyen beillesztheted ezt a kiegészítőt az étkezési rutinodba, akár testépítést, CrossFitet, állóképességi sportokat vagy bármilyen más megerőltető tevékenységet űzöl.

GYIK

Mikor kell szedni a TrainedbyJP EAA + Hydration-t?
Fogyaszthatod edzés előtt, alatt vagy után, a regenerálódási, hidratálási és sportteljesítményi igényeidtől függően.

Ez a termék mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza?
Igen, mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, beleértve a leucint, az izoleucint és a valint.

Miben különbözik ez a formula egy klasszikus EAA-tól?
Esszenciális aminosavakat kombinál elektrolitokkal, például magnéziummal, káliummal és nátriummal, hogy támogassa a hidratációt is.

TrainedByJP Estro Control - Az egészséges ösztrogén-anyagcsere támogatása DIM-mel és I3C-vel

A TrainedByJP Estro Control a DIM-et és az I3C-t, két keresztesvirágú zöldségekből származó vegyületet kombinálja a egészséges ösztrogénanyagcsere férfiaknál és nőknél egyaránt. Ez az átfogó formula elősegíti a védő ösztrogénszerű metabolitok termelődését, miközben segít korlátozni a potenciálisan problémás formákat, hogy hozzájáruljon ahormonális egyensúly átfogó.

DIM és I3C: szinergia az ösztrogén anyagcseréjéhez

A DIM (diindolil-metán) és aI3C (indol-3-karbinol) Természetesen keresztesvirágú zöldségekből, például brokkoliból, káposztából és karfiolból származnak. Amikor I3C-t fogyaszt, a szervezet a gyomor savas környezetében számos metabolittá alakítja, beleértve a DIM-et is.

A DIM és az I3C egyetlen formulában való kombinálása jótékony metabolitok kiegészítő keverékét hozza létre, amelyek együttesen támogatják az ösztrogénegyensúlyt. Ez a szinergia átfogóbban hat az ösztrogén anyagcsere-útjaira, mint bármelyik vegyület önmagában.

• A DIM elősegíti a védő 2-hidroxiösztron metabolit termelődését
• Az I3C támogatja az ösztrogénreceptorok modulációját
• Segít csökkenteni a 4-OH és 16-alfa-OH metabolitok mennyiségét
• Hozzájárul a kedvezőbb 2-OHE1 / 16-alfa-OHE1 arányhoz

Az ösztrogén anyagcseréjének magyarázata

Az ösztrogének (ösztradiol, ösztron, ösztriol) számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen hormonok. A máj ezeket a hormonokat különböző metabolitokká metabolizálja az I. fázisú méregtelenítés során. Ez az átalakulás három fő metabolitot eredményez: 2-hidroxiösztront (2-OHE1), 4-hidroxiösztront (4-OHE1) és 16-alfa-hidroxiösztront (16-alfa-OHE1).

A metabolit 2-OHE1 védő és előnyös hatásúnak tekinthető, alacsony ösztrogén aktivitással és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Metabolitok 4-OHE1 és 16-alfa-OHE1 túlzottan stimulálhatja a sejteket és szabad gyököket hozhat létre, amelyek DNS-károsodást okozhatnak.

A DIM hatása az I. fázisú anyagcsereútra

A DIM a 2-hidroxiösztron termelődésének elősegítésével befolyásolja az I. fázisú máj méregtelenítését a 4-OH és 16-alfa-OH formák helyett. Ez az anyagcsere-eltolódás kedvezőbb ösztrogén metabolitok arányát hozza létre, segítve a napi ösztrogénszint jobb szabályozását.

Az I3C szerepe az ösztrogén modulációban

Az I3C segít modulálni az ösztrogénreceptorok versenyét a kötőhelyekért, ami segít mérsékelni a túlzott ösztrogénjelzést. Támogatja bizonyos receptorok aktivitását is, ezáltal hozzájárulva az általános hormonális egyensúlyhoz.

Brokkoli kivonat és fekete bors

L'brokkoli kivonat Szulforafánt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely támogatja a II. fázisú máj méregtelenítést, különösen a szulfatációs útvonalat. A szulforafán kiegészíti a DIM hatását azáltal, hogy segíti a szervezetet az ösztrogén metabolitok eltávolításában, miután azokat a máj konjugálta.

L'fekete bors kivonat Piperint tartalmaz, amely javítja a hatóanyagok biohasznosulását. Ez az optimalizált felszívódás segít abban, hogy a lehető legtöbbet hozd ki a formula által biztosított tápanyagokból.

Férfiaknak és nőknek

A közhiedelemmel ellentétben az ösztrogén-anyagcsere támogatása a férfiakra is vonatkozik. A férfiak természetes módon termelik az ösztrogént a tesztoszteron aromatáz enzimen keresztül történő átalakításával. A túlzott ösztrogén a férfiaknál hatással lehet a testösszetételre, a hangulatra és a prosztata egészségére.

• Nőknél: az ösztrogén-progeszteron egyensúly támogatása
• Férfiaknál: a tesztoszteron-ösztrogén arány támogatása
• Hozzájárul a mell és a prosztata egészségéhez
• Segít fenntartani az optimális testösszetételt

Sport kontextus és testösszetétel

Testépítők és sportolók számára a hatékony ösztrogén-anyagcsere segít fenntartani a kedvező testösszetételt. A fizikai felkészülés időszakaiban vagy konkrét esztétikai célok elérésekor az ösztrogén metabolitok arányának optimalizálása jobb izomdefinícióhoz és kiegyensúlyozottabb vízvisszatartáshoz vezethet.

GYIK

Mi a TrainedByJP Estro Control adagja?
Kövesse a termék címkéjén található ajánlásokat. Az ilyen típusú készítmény szokásos adagja napi 2 kapszula.

Hány kapszula van az üvegben?
Ez a formátum 60 kapszulát tartalmaz.

Ez a termék férfiak számára is megfelelő?
Igen, a TrainedByJP Estro Control férfiak és nők számára készült, akik támogatni szeretnék hormonális egyensúlyukat és ösztrogén-anyagcseréjüket.

Mi a TrainedByJP Vital Support?

A TrainedByJP Vital Support egy növényi kapszulás komplex, amely öt, milligrammra pontosan megadott hatóanyagot tartalmaz. Az üveg 240 kapszulát rejt, ami 30 adag (8 kapszula/adag) – egy teljes hónapra elegendő. Ez egy rétegtermék, amelyet Jordan Peters brit edző tervezett, és semmi esetre sem belépő szintű étrend-kiegészítő.

Az öt összetevő a csüdfű (Astragalus membranaceus), a N-acetilcisztein, az IP6 (inozitol-hexafoszfát), a TUDCA (tauroursodeoxikólsav) és a tengerparti fenyőkéreg kivonat. A többi a hipromellóz növényi kapszulára és két csomósodásgátlóra vonatkozik.

Amit mindenekelőtt meg kell jegyezni: ezek közül az öt hatóanyag közül egyik sem rendelkezik Európában engedélyezett egészségügyi állítással. Sem a májra, sem a vesékre, sem semmi másra vonatkozóan. Ezért összetételt, adagolást és óvintézkedéseket írunk le – nem hatásokat. A termék a TrainedByJP kollekció része.

Mit tartalmaz egy adag (8 kapszula)?

Ez a kategóriában ritka táblázat: mind az öt hatóanyag meg van adva, szabadalmaztatott keverék, vagy "komplex" mögé bújás nélkül. Az olyan drága összetevők esetében, mint a TUDCA, ez az átláthatóság valódi értékkel bír – lehetővé teszi az összehasonlítást más termékekkel, amit az iparág legtöbb márkája nem tesz lehetővé.

Két adagot érdemes kiemelni. Az adagonkénti 4 000 mg csüdfű teszi a fő hatóanyaggá tömeg szerint. Az 500 mg TUDCA pedig: ez egy epesav, az egyik legdrágább összetevő a kiegészítők piacán, ami nagymértékben magyarázza a termék árfekvését. A gyártó nem pontosítja, hogy titrált kivonatokról van-e szó, és milyen arányban, és mi sem fogjuk ezt kitalálni.

Ismételjük meg egyenesen, mert ez a leghasznosabb információ ezen az oldalon: a csüdfű, a NAC, az IP6, a TUDCA és a fenyőkéreg nem rendelkezik az európai szabályozás által engedélyezett egészségügyi állítással. Bármely adatlap, amely szervvédelmet ígér, kívül esik a jogi kereteken. Amit azonban elmondhatunk, az tény: a TUDCA befolyásolja az epetermelést, ami magyarázza az alább felsorolt óvintézkedéseket.

Hogyan kell szedni a Vital Supportot?

Adagolás: 8 kapszula naponta, két részre osztva. Folyadék: minden adaghoz egy pohár víz, napi 2,5-3 liter folyadékbevitellel. Időpont: 4 kapszula ébredéskor, éhgyomorra vagy könnyű reggelivel, és 4 kapszula lefekvés előtt. Gyakoriság: két adag naponta. Időtartam: 8-12 hetes kúra, a gyártó ajánlása szerint.

A hidratáció itt nem kozmetikai részlet: a gyártó kifejezetten napi 2,5-3 litert ír elő, ami jóval több, mint amennyit a legtöbb ember iszik. Ha nem szándékozik betartani, ez a termék nem Önnek való.

Napi nyolc kapszula jelentős mennyiségű lenyelendő anyagot jelent. A reggel-este felosztás nem csak a felszívódás kérdése: ez teszi elviselhetővé a bevételt. Az esti bevétel lefekvés előtt, egy nagy pohár vízzel történik.

A gyártó szerint ez a komplex kombinálható omega-3-mal vagy B-vitamin komplexszel. Használat előtt kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől – ez maga a gyártó ajánlása, és mi ezt változtatás nélkül átvesszük.

Kinek megfelelő a Vital Support, és kinek nem?

Ez egy tapasztalt felhasználónak való termék, aki pontosan tudja, mit és miért vásárol. Ha most ismerkedik a kiegészítőkkel, nem itt kell kezdeni: egy multivitamin alap vagy egy egyszerű N-acetilcisztein több igényt fed le sokkal olcsóbban.

Számos és komoly óvintézkedés van. Terhes vagy szoptató nők: használat előtt kérje egészségügyi szakember tanácsát. Gyógyszeres kezelés alatt álló személyek: konzultáljon egészségügyi szakemberrel, különösen máj- vagy vesebetegség esetén. Diagnosztizált máj- vagy vesebetegségek: használat előtt kötelező orvosi konzultáció. És egy különleges pont a TUDCA-ra vonatkozóan: befolyásolja az epetermelést, ezért kerülni kell a termék fogyasztását epekövesség vagy epeúti elzáródás esetén orvosi vélemény nélkül.

Ami az allergéneket illeti, a gyártó műhelyének listája különösen hosszú: ZELLER és GUMÓS ZELLER, RÁKFÉLÉK, HAL, TEJ, MUSTÁR, FÖLDIMOGYORÓ, SZÓJA, GLUTÉN, TOJÁS, CSUPOR és PUHATestűek. Súlyos allergia esetén vegye figyelembe.

Amit nem szabad elvárni tőle: szervvédelem. Semmilyen szabályozási adat nem támasztja alá ezt, és egy étrend-kiegészítő nem pótolja az alkoholfogyasztást, a súlyos kezelést vagy a betegséget. Ha aggódik a mája vagy a veséje miatt, a válasz egy orvos által előírt vérvizsgálat – nem egy üveg kapszula.

Vital Support vagy önmagában vásárolt NAC?

Ez az őszinte összehasonlítás, mert a NAC messze az öt hatóanyag közül a legismertebb és legelérhetőbb.

Az önmagában árusított NAC két nagyon gyakori esetben a legjobb választás. Először is az ár: az N-acetilcisztein töredékébe kerül ennek a komplexnek, és ha azt keresi, nincs oka fizetni négy másik összetevőért. Másodszor az adagolás: szabadon beállíthatja, míg a Vital Support 1200 mg-ot ír elő egy adagban, amely 4 g csüdfűt és 500 mg TUDCA-t is tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy az önmagában lévő NAC-nak sincs Európában engedélyezett állítása.

A Vital Support akkor tartja meg az előnyét, ha pontosan ezt a kombinációt keresi. A TUDCA különösen szinte nem található meg önmagában Franciaországban, és az 500 mg/adag komoly dózis. A 4 g csüdfű és 1 g IP6 kiegészíti egy olyan összeállítást, amelyet nehéz és költséges lenne üvegenként rekonstruálni. Ez egy specifikus megközelítés terméke, nem pedig egy kiegészítő vásárlás.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy üveg?

Egy hónapig. Az üveg 240 kapszulát tartalmaz, és a napi adag 8, azaz 30 adag. Ez a gyártó által javasolt 8-12 hetes kúra harmadának felel meg: tehát egy teljes kúrához két-három üvegre számoljon.

Valóban napi 8 kapszulát kell bevenni?

Igen, ez az az adag, amelyhez a táblázatban szereplő adagolások vannak beállítva. Négy kapszulára való csökkentés minden bevitel felére csökkenti. A reggel-este felosztás, négy reggel és négy este, a gyártó utasítása.

Mi az a TUDCA?

A tauroursodeoxikólsav, egy epesav, amely itt 500 mg/adag mennyiségben van jelen. Befolyásolja az epetermelést, ami indokolja az epekövességre és az epeúti elzáródásra vonatkozó óvintézkedéseket. Európában erre a molekulára nincs engedélyezett egészségügyi állítás.

Lehet-e gyógyszeres kezeléssel együtt szedni?

Orvosi vélemény nélkül nem, és a gyártó kategorikus ebben a pontban – különösen máj- vagy vesebetegség esetén. Ha bármilyen kezelés alatt áll, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt felnyitja az üveget.

Miért kell annyi vizet inni?

A gyártó a kúra során napi 2,5-3 liter folyadékbevitelt ír elő. Ez egy explicit utasítás, nem általános wellness ajánlás: tartsa be, vagy válasszon másik terméket.

Alkalmasak a kapszulák vegetáriánusoknak?

A kapszulahéj hipromellóz, növényi cellulóz, állati zselatin nélkül. A gyártó azonban nem állít expliciten vegetáriánus vagy vegán tanúsítványt az általunk rendelkezésre álló adatokban, és mi sem fogjuk ezt a helyére írni.

Kombinálható más kiegészítőkkel?

A gyártó megemlít egy lehetséges kombinációt omega-3-mal vagy B-vitaminokat tartalmazó multivitaminnal. Egyszerűen ellenőrizze a halmozódásokat: ha a multivitaminja már tartalmaz NAC-ot, ahogy ez bizonyos komplexek esetében van, az összeg gyorsan nő.

Hol lehet megvásárolni a TrainedByJP Vital Supportot?

A 240 kapszulás üveg ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. Ez egy olyan termék, amelyet azért tartunk, mert kifejezetten kérik, és mert a címke megadja mind az öt hatóanyagot – ez egy olyan kritérium, amely többet számít, mint a dobozon lévő név.

Ha ellátogat vendargues-i üzletünkbe, Montpellier-től mintegy tíz percre, akkor együtt átolvassuk a címkét, és őszintén elmondjuk, hogy egy egyszerűbb termék elvégezné-e ugyanazt a munkát az Ön helyzetében. Ez gyakran így van.

Mi az a TrainedByJP Cure Coming?

A TrainedByJP Cure Coming egy kurkuma kivonat növényi kapszulákban, BCM-95® szabadalmaztatott formában standardizálva. Az üveg 60 kapszulát tartalmaz, a tervezett adag napi egy kapszula, zsíros étkezés közben. Egy üveg két hónapos kúrára elegendő.

A kurkuma a Curcuma longa gyökértörzse, a gyömbérfélék családjába tartozó növény, amelyet évszázadok óta használnak fűszerként és az ájurvédikus hagyományban. A kiegészítőket gyártókat a kurkuminoidok érdeklik, amelyek közül a kurkumin a fő képviselő – ez adja a kurkumának a sárgás-narancssárga színét is.

A kurkumin történelmi problémája egyszerűen megfogalmazható: önmagában véve nagyon rosszul szívódik fel a vérben. Vízben rosszul oldódik és gyorsan kiürül. Ennek a területnek az egész ipara ezen akadály megkerülésére irányul, és pontosan ezt próbálja megtenni egy szabadalmaztatott forma, mint ez is. A brit termékcsalád többi része a TrainedByJP részlegen található, a kategória többi referenciája pedig a kurkumin részlegünkben.

Mit tartalmaz egy Cure Coming kapszula?

A gyártó adatai hiányoznak, és ez fontos: a kapszulánkénti pontos kurkumin adagolást nem közölték velünk. Nem fogjuk kitalálni, és nem is fogjuk kikövetkeztetni egy szomszédos termékből. Pedig ez az a szám, amelynek döntenie kellene a vásárlásról ezen a területen. Ez szerepel a kapott csomagoláson, és ez a mérvadó. Amint a gyártó eljuttatja hozzánk az értéket, frissítjük ezt az adatlapot.

Amit viszont elmondhatunk a szabadalmaztatott formáról, az ellenőrizhető. A BCM-95® egy olyan kivonat, amely a kurkuma kurkuminoidjait a gyökértörzs illóolajával kombinálja, amely turmeronokban gazdag. Ez a kombináció különbözteti meg a standard kivonatoktól: ahol sok termék piperint – a fekete bors alkaloidját – ad hozzá a jobb vérfelszívódás érdekében, ez a forma maga a növény illékony vegyületeire támaszkodik. Ez egy tervezési különbség, nem pedig eredmény ígérete.

Szabályozási szempontból egyenesen kell fogalmazni, mert ez a terület az egyik legbeszédesebb a piacon. Semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett Európában a kurkuminra vagy a kurkumára vonatkozóan. Sem az ízületekre, sem az emésztésre, sem a gyulladásra, sem a szervezet védekezőképességére. A benyújtott dossziék nem jártak sikerrel, vagy függőben maradtak. Tehát leírunk egy növényt, egy kivonatot és egy használati útmutatót. Bármely webhely, amely mást ígér, kívül esik a kereteken.

A kapszula növényi alapú, hipromellóz alapú, ami kompatibilissé teszi a terméket a vegetáriánus és vegán étrenddel – ez valós különbség az ezen a területen domináló zselatin kapszulákhoz képest.

Összetevők listája

Kurkuma kivonat (Curcuma longa) BCM-95® kurkuminra standardizálva, növényi kapszula (hipromellóz), csomósodásgátlók (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).

A gyártó adatai hiányoznak: a gyártóüzemben található allergének listája nem került közlésre. Kérjük, tekintse meg a kapott csomagolást.

Hogyan kell szedni a Cure Comingot?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben. Gyakoriság: napi egyszeri bevétel, az Önnek megfelelő időpontban. Időtartam: a gyártó szerint minimum 2-3 hónapos kúra.

A zsíros étkezés közbeni bevitel messze a legfontosabb utasítás ezen az adatlapon. A kurkumin zsírokban oldódik, nem vízben. Az éhgyomorra, egy pohár vízzel lenyelt kapszula tartalmának nagy része soha nem jut át a bélfalon. Egy olívaolajjal, fél avokádóval, egy marék mandulával, tojással vagy zsíros hallal elkészített étkezés valósággal megváltoztatja a helyzetet. Ez nem egy kényelmi részlet, hanem a termék hatékonysága.

A napszaknak viszont nincs jelentősége: az ebéd vagy a vacsora egyaránt megfelelő. Az, ami számít, a rendszeresség – és a kapszula minden nap ugyanazon étkezéskor történő bevétele a legjobb módja annak, hogy ne felejtsük el.

A minimum két-három hónapos időtartam a második dolog, amit érdemes megjegyezni. Egy ilyen típusú növény esetében tíz nap után ítélkezni semmi értelme. A 60 kapszulás flakon pontosan két hónapra elegendő: tehát egy rövid, teljes kúrát fedez, és egy hosszú kúra másfél flakont igényel.

A kurkumin redundancia nélkül kombinálható egy omega-3-mal – mindkettőt ugyanazon zsíros étkezéskor kell bevenni – vagy egy C-vitaminnal. Ha a célja az ízületek kényelme, a glükozamin és a kollagén részlegünk más logikát követ, és párhuzamosan olvasható.

Kinek megfelelő a Cure Coming, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, akik standardizált kurkuma kivonatot szeretnének fűszerpor helyett, és hajlandóak több hónapos kúrát végezni. A növényi kapszula vegetáriánus és vegán étrenddel is kompatibilissé teszi a terméket.

Három esetben szükséges előzetes orvosi vélemény, és ezeket a gyártó pontosítja. Az első: antikoaguláns vagy gyulladáscsökkentő kezelés. A második: máj által metabolizált gyógyszer, mivel a kurkumin zavarhatja bizonyos májfolyamatokat. A harmadik, a legkonkrétabb: epevezeték elzáródás vagy epekövek. A kurkumin serkenti az epe termelődését, és ez az ellenjavallat egyértelműen szerepel a csomagoláson.

Nem javasolt terhes és szoptató nőknek orvosi tanács nélkül.

Mit ne várjunk tőle. Nincs érzékelhető hatás a bevételkor: a kurkumin nem ébreszt fel, nem álmosít és nem érezhető. Nincs hatása a sportteljesítményre, az izomtömegre vagy a zsírtömegre. És ami a legfontosabb, ez nem gyógyszer: a tartós ízületi fájdalom, az állandó emésztési probléma vagy egy vérkép kérdése az orvoshoz tartozik. Ez a termék nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást, és maga a fűszer is jó ötlet a konyhában.

Szabadalmaztatott kivonat vagy kurkuma piperinnel?

Ez a terület igazi vitája, és többet érdemel egy marketing érvnél.

A legelterjedtebb módszer egy klasszikus kurkuma kivonat kombinálása piperinnel, a fekete bors alkaloidjával, néhány milligrammnyi mennyiségben. A piperin lassítja a kurkumin máj általi eliminációját, ami növeli a vérben való jelenlétét. Ez hatékony és olcsó. Azonban, amit ritkán említenek: a piperin ugyanazokon a májfolyamatokon keresztül hat, mint sok gyógyszer, ami növeli a kölcsönhatások kockázatát.

Az itt alkalmazott szabadalmaztatott módszer más: magának a kurkumának az illóolajait használja, nem pedig külső vegyületet. Ez drágább előállítani, és ez magyarázza az árkülönbséget a belépő szintű kurkumához képest. Aki már szed gyógyszert, annak ez egy komolyan megfontolandó érv – minden esetben orvosi tanács után.

Milyen esetben elegendő egy klasszikus kurkuma? Ha nem szed semmilyen gyógyszert, ha a költségvetés a prioritás, és ha egyszerűen csak ki akarja próbálni a növényt. A NAC részlegünk egy másik antioxidáns logikára válaszol. És ha a prioritása a széles körű mikrotápanyag-bevitel, nem pedig egy specifikus növény, a multivitaminok részlegünk egy másik kérdésre ad választ.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi kurkumin van egy kapszulában?

A gyártó nem közölte velünk, és nem is fogjuk kitalálni. Pedig ez az a szám, amelynek döntenie kellene a vásárlásról ezen a területen. Ez szerepel a kapott termék csomagolásán; ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos érték megérkezik hozzánk.

Mi a BCM-95?

Ez egy szabadalmaztatott kurkuma kivonat forma, amely a kurkuminoidokat a gyökértörzs illóolajaival kombinálja, amelyek turmeronokban gazdagok. Különbözik azoktól a kivonatoktól, amelyek fekete bors piperint adnak hozzá a jobb vérfelszívódás érdekében: itt maga a növény vegyületei kerülnek felhasználásra.

Miért kell zsíros étkezés közben bevenni?

Mert a kurkumin zsírokban oldódik, nem vízben. Éhgyomorra bevéve a nagy része nem jut át a bélfalon. Egy csepp olívaolaj, fél avokádó, tojás vagy zsíros hal ugyanazon étkezéskor elegendő ahhoz, hogy valóban megváltoztassa a termék hatékonyságát.

Bizonyítottak-e a kurkuma hatásai?

Az Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett a kurkuminra vagy a kurkumára vonatkozóan, sem az ízületekre, sem az emésztésre, sem a gyulladásra. A benyújtott dossziék nem jártak sikerrel. Hagyományos felhasználású növényt árusítunk standardizált kivonat formájában, anélkül, hogy bármilyen hatást tulajdonítanánk neki.

Vannak-e ellenjavallatok?

Igen, és az egyik nagyon konkrét: a kurkumin serkenti az epe termelődését, ezért kerülni kell epevezeték elzáródás vagy epekövek esetén. Orvosi tanács szükséges továbbá antikoaguláns, gyulladáscsökkentő kezelés, vagy máj által metabolizált gyógyszer szedése esetén.

Mennyi ideig tart egy üveg?

60 kapszula, napi egy adag: pontosan két hónap. Mivel a gyártó minimum két-három hónapos kúrát javasol, egy üveg egy rövid kúrát, másfél üveg pedig egy hosszú kúrát fedez. Az ilyen típusú növényeknél két hetes kúra semmit sem bizonyít.

A kapszulák vegánoknak is alkalmasak?

Igen. A kapszula hipromellóz alapú növényi kapszula, és a kivonat kurkuma gyökértörzsből származik. A gyártó által közölt összetételben nincsenek állati eredetű összetevők.

Hol vásárolható meg a TrainedByJP Cure Coming?

A 60 kapszulás flakon megrendelhető erről az oldalról, és Franciaország egész területére, valamint Európába szállítunk. A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben mindig azzal a kérdéssel kezdjük, hogy szed-e antikoaguláns gyógyszert? A kurkuma esetében a válasz dönti el, hogy megköttetik-e az eladás, vagy az orvosához irányítjuk. A kínálat többi része a sporttáplálkozás kategóriánkban található.

Mi az a TrainedByJP D3 K2?

A TrainedByJP D3 K2 két zsírban oldódó vitamint kombinál egy növényi kapszulában. A D3-vitamin növényi eredetű, algákból kivont, a K2-vitamin pedig szabadalmaztatott menakinon-7 formájában található. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, napi egy adagban: két hónapos kúrára elegendő.

E két vitamin kombinációja az utóbbi években elterjedt, és ennek konkrét oka van. A D-vitamin javítja a kalcium bélből való felszívódását; a K-vitamin pedig részt vesz a csontok rögzítésében szerepet játszó fehérjékben. Mindkettő ugyanazon a területen dolgozik, két különböző lépcsőben.

Ami igazán megkülönbözteti ezt a terméket, az a D3-vitamin eredete. A legtöbb étrend-kiegészítőben a kolekalciferolt lanolinból, a juhgyapjú zsírból vonják ki – ami kizárja ezeket a termékeket a vegán étrendből. Itt a D3 algákból származik, és a kapszula hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán, ami ritka. A brit termékcsalád többi tagját a TrainedByJP részlegen, a kategória többi termékét pedig a D-vitamin részlegen találja.

Mit tartalmaz egy D3 K2 kapszula?

Hiányzó adatok a gyártói dokumentációból, és egyenesen ki kell mondani: a D3- és K2-vitamin kapszulánkénti adagolását nem közölték velünk. Azonban az ilyen típusú termékeknél ez a két szám a legfontosabb. Nem fogjuk kitalálni őket, és nem fogjuk egy versenytárs termékéből sem levezetni. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve, és ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.

Ami viszont megállapított, azok az engedélyezett állítások, és ezek mindkét vitamin esetében erősek. D-vitaminra vonatkozóan: hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez és a normál vér kalciumszint fenntartásához. K-vitaminra vonatkozóan: hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához. Ezek az európai keretrendszer pontos megnevezései. Ezek az állítások minimális bevitelhez kötöttek, amelyet az adagolás hiányában nem tudunk megerősíteni.

Néhány szó a K2-vitamin kiválasztott formájáról: a menakinon-7, más néven MK-7. Az MK-4-től abban különbözik, hogy a bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot, míg az MK-4-ből többre lenne szükség. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben, és ez egy koherens formulaválasztás.

Ami az algákból származó D3-vitamint illeti, kémiailag megegyezik a lanolinból származó kolekalciferollal: ugyanaz a molekula, más úton előállítva. A különbség etikai és élelmezési, nem biológiai.

Összetevők listája

Növényi D3-vitamin (algákból származó kolekalciferol), K2-vitamin (szabadalmaztatott menakinon-7), maltodextrin, növényi kapszula (hipromellóz).

Hiányzó adat a gyártói dokumentációból: a gyártóüzemben jelenlévő allergének listája nem közölt. Kérjük, tekintse meg a kapott csomagolást.

Hogyan kell szedni a D3 K2-t?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. Gyakoriság: napi egyszer. Időtartam: minimum 3 hónapos kúra, szükség esetén október-március között folytatva.

A zsíros étkezés közbeni bevétel nem opcionális ennél a terméknél, és ez az első dolog, amit meg kell jegyezni. A D és K vitaminok zsírban oldódnak: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem jut át a bélfalon. Egy kevés olívaolaj, fél avokádó, egy marék mandula vagy egy zsíros hal ugyanabban az étkezésben bőven elegendő. Ez ingyenes, és megváltoztatja a flakon hatékonyságát.

A gyártó a reggelt vagy a délt javasolja este helyett. Ez inkább kényelmi preferencia, mint fiziológiai korlátozás: egyesek rosszabb alvásról számolnak be, ha későn veszik be a D-vitamint. Ha ez Önre nem vonatkozik, az időpont kevésbé fontos.

Az évszak fontosabb, mint a napszak. Szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint október és március között, mivel a nap túl alacsonyan van a horizonton. Ez az az időszak, amikor a kiegészítésnek van értelme, és a 60 kapszulás flakon két hónapra elegendő. Még Montpellier-ben is, ahol bőséges a napsütés, a tél az tél marad.

A gyártó azt javasolja, hogy ezt a terméket kombinálják magnéziummal, egy olyan ásványi anyaggal, amely részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében. Ezenkívül ugyanazzal az étkezéssel vegyék be, mint az omega-3-at, amely biztosítja a két vitamin felszívódásához szükséges zsíros hordozóanyagot.

Kinek ajánlott és kinek nem a D3 K2?

Elsősorban a vegán vagy szigorú vegetáriánus étrendet követő személyeknek szól: ez az egyik ritka D3-vitamin, amelyet bevehetnek, mivel a piac szinte teljes egésze juhlanolinból származik. Ezenkívül minden olyan személynek, aki keveset tartózkodik a napon, beltérben dolgozik, vagy az őszi-téli időszakot Észak-Európában éli.

Nem ajánlott véralvadásgátló vagy K-vitamin ellenes kezelés alatt álló személyeknek orvosi tanács nélkül, és ezt az ellenjavallatot komolyan kell venni. A K-vitamin ellenes gyógyszerek pontosan úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását; kiegészítővel történő bevitele megzavarhatja a kezelés egyensúlyát. Ha Ön érintett, a kérdést a vásárlás előtt tegye fel orvosának, ne utána.

Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek egészségügyi szakember tanácsa nélkül, és gyermekeknek sem.

Amit nem szabad elvárni tőle. A bevétele után semmit sem fog érezni, és ez normális: ennek a két vitaminnak nincsenek érzékelhető hatásai. Nem javítják azonnal a sportteljesítményt, az izomtömeget vagy a hangulatot. És a kiegészítés nem helyettesíti a vérvizsgálatot: ha aggódik D-vitamin-állapota miatt, orvosa által felírt vizsgálat sokkal jobb választ ad, mint egy véletlenül megvásárolt flakon. Végül ügyeljen a halmozódásra: a multivitamin már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak.

D3 önmagában vagy D3 K2-vel kombinálva?

Gyakran feltett kérdés a polcon, és a válasz leginkább attól függ, hogy mit keres.

Az önálló D-vitamin nagyon jól végzi a fő munkát: pótolja a hideg évszakban a napsütés hiányát. Ez az egész katalógus legjobban indokolt kiegészítője egy európai populáció számára, és kevésbe kerül. Ha ez az egyetlen célja, az izolált D-vitamin különböző adagolásban létezik, gyakran alacsonyabb költségvetéssel, és a C-vitamin hasznosan kiegészíti a téli időszakot.

A K2-vitamin hozzáadása a csontra vonatkozó komplementaritás logikájára épül. A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz az azt rögzítő fehérjékben. A kombinációnak van értelme, ha kifejezetten a csontállományra vonatkozó aggodalma van, és elkerüli két flakon megvásárlását.

Mikor a D3 önmagában a legjobb választás? Ha véralvadásgátló kezelést szed – ebben az esetben a K2-t éppen orvosi tanács nélkül kerülni kell – vagy ha a költségvetés a döntő kritérium. És ha szélesebb körű célja van, egy multivitamin már mindkettőt tartalmazza, szerényebb mennyiségben. Az általános csonttámogatáshoz a kollagén és a cink részlegünk más mechanizmusokon alapul, és kiegészítőként olvashatók.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi D3 és K2 van egy kapszulában?

A gyártó nem közölte velünk, és nem fogjuk kitalálni. Pedig ez a két szám az egyetlen, ami számít az ilyen típusú termékeknél. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve; ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.

Ez a D3-vitamin alkalmas vegánok számára?

Igen, és ez a termék fő érve. A D3-vitamint itt algákból vonják ki, és nem juhlanolinból, mint a piacon lévő kiegészítők szinte teljes egészében. A kapszula növényi eredetű, hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán.

Miért kell zsíros étkezés közben bevenni?

Mert a D és K vitaminok zsírban oldódnak. Éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem szívódik fel. Egy kevés olaj, fél avokádó vagy néhány mandula ugyanabban az étkezésben elegendő ahhoz, hogy a termék hatékonysága valóban megváltozzon.

Lehet-e véralvadásgátlóval együtt szedni?

Orvosi tanács nélkül nem, és a figyelmeztetés formális. A K-vitamin ellenes gyógyszerek úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását: kiegészítővel történő bevitele felboríthatja a kezelés egyensúlyát. Ha érintett, a vásárlás előtt beszéljen orvosával.

Mi az a menakinon-7?

Ez a K2-vitamin egyik formája, az MK-7. A bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, mint az MK-4 forma, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben.

Egész évben kell szedni?

A kiegészítés leginkább indokolt időszaka október és március között van: szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint télen, mivel a nap túl alacsonyan van. Az év hátralévő része a tényleges napsugárzásnak megfelelően változik. Kétség esetén a vérvizsgálat jobban dönt, mint a feltételezés.

Kombinálható-e multivitaminnal?

Először ellenőrizze, mit tartalmaz a multivitaminja: a legtöbb már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak. Egy zsírban oldódó vitamin esetében, amely a szervezetben tárolódik, jobb összeadni, mint több hónap után felfedezni a felhalmozódást.

Hol lehet megvásárolni a TrainedByJP D3 K2-t?

A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. A montpellier-i Vendargues-ban található üzletben ezt a terméket adjuk ki, amikor egy vegán vásárló D-vitamint kér tőlünk: az eredet kérdése minden alkalommal felmerül, és ritkán találunk rá választ ezen a polcon. A többi termékünket a sporttáplálkozás részlegen találja.