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Qu'est-ce que la Glucosamine, Chondroïtine et MSM de Skill Nutrition ?

C'est un complexe articulaire en gélules qui réunit les trois actifs les plus demandés du rayon articulations, plus un minéral. La marque est Skill Nutrition, et le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Habituellement, la glucosamine, la chondroïtine et le MSM se vendent chacun de leur côté. Les réunir dans la même gélule évite d'aligner trois flacons sur l'étagère et de jongler entre trois étiquettes.

Ce qu'il y a dans la Glucosamine, Chondroïtine et MSM

La portion complète apporte 1 270 mg de sulfate de glucosamine, 800 mg de sulfate de chondroïtine et 600 mg de MSM, le méthylsulfonylméthane. Ce sont les trois chiffres que le fabricant met en avant sur son étiquette, et ils se tiennent dans le haut du rayon.

Le quatrième actif est un minéral, le manganèse, apporté sous forme de gluconate. Le manganèse contribue à la formation normale des tissus conjonctifs et au maintien d'une ossature normale. C'est l'effet inscrit noir sur blanc sur l'étiquette du produit.

Le reste du panneau est anecdotique : six calories pour la portion indiquée, 1,3 g de glucides, zéro sucre, zéro sel. L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, et rien n'est ajouté pour faire du volume.

À qui s'adresse ce complexe articulaire ?

Aux sportifs qui encaissent des charges lourdes, aux coureurs qui alignent les kilomètres, et à tous ceux dont les genoux, les épaules ou les poignets travaillent du matin au soir. Le rayon articulations n'est pas réservé aux anciens : en salle, il part autant chez les pratiquants de force que chez les joueurs de raquette.

Il intéresse aussi ceux qui veulent un seul produit plutôt que trois : une étiquette à lire, un seul achat à suivre, et des dosages déjà équilibrés entre eux par le fabricant.

Trois tailles de flacon existent : 90, 120 et 180 gélules. La formule est identique dans les trois, seul le nombre de gélules change, ce qui laisse le choix entre un essai et une cure longue.

Questions fréquentes

La chondroïtine, c'est quoi ?

Un constituant naturel du cartilage, de la famille des glycosaminoglycanes. Dans les compléments, elle est apportée sous forme de sulfate de chondroïtine, comme ici à hauteur de 800 mg pour la portion complète.

Où trouve-t-on la chondroïtine ?

Dans le cartilage animal, d'où elle est extraite. L'étiquette de ce complexe ne précise pas l'origine du sulfate de chondroïtine qu'elle utilise.

Quels sont les bienfaits de la glucosamine ?

La glucosamine est l'un des constituants naturels du cartilage, et c'est l'actif historique du rayon articulations. Sur cette étiquette, l'effet chiffré est celui du manganèse, qui contribue à la formation normale des tissus conjonctifs.

Qu'est-ce que le MSM ?

Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. Ni vitamine, ni minéral, ni extrait de plante : une petite molécule, dosée ici à 600 mg pour la portion complète.

La glucosamine vient-elle des crustacés ?

C'est la source la plus répandue, et c'est bien celle utilisée ici : la glucosamine est extraite de carapaces de crustacés. En cas d'allergie, lisez l'étiquette du flacon reçu.

Quel est le prix de la glucosamine chondroïtine MSM ?

Il dépend de la taille du flacon : le 90 gélules est le ticket d'entrée, le 180 le plus avantageux au gramme. Les trois prix sont affichés sur cette page.

Où acheter de la glucosamine chondroïtine MSM ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la Glucosamine, Chondroïtine et MSM de Skill Nutrition ?

Les trois flacons se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le complexe y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Joints & Flex de Skill Nutrition ?

C'est une poudre articulaire complète à diluer, signée Skill Nutrition. Elle réunit dans le même doseur du collagène hydrolysé, de la glucosamine, de la chondroïtine, du MSM et de la vitamine C : cinq actifs que l'on achète d'habitude séparément.

L'étiquette chiffre tout pour trois mesurettes, soit 13,5 g de poudre, et détaille aussi la colonne d'une seule mesurette de 4,5 g. Le pot de 405 g en compte quatre-vingt-dix. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Joints & Flex

Sur 13,5 g, on trouve 6 000 mg de collagène hydrolysé, 1 500 mg de MSM et 990 mg de vitamine C. S'y ajoutent 1 500 mg de sel potassique de sulfate de glucosamine, dont 1 145 mg de sulfate de glucosamine et 885 mg de glucosamine, et 1 200 mg de sulfate de chondroïtine.

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages, des os et de la peau. Elle contribue aussi au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue. À 990 mg, l'apport est franc et assumé.

Le panneau nutritionnel reste sobre : 41 kcal, 2,8 g de glucides dont 0,5 g de sucres, 5,5 g de protéines apportées par le collagène et 0,24 g de sel. Aucun sucre ajouté : l'édulcoration vient des glycosides de stéviol et du sucralose.

À qui s'adresse le Joints & Flex ?

Aux sportifs dont les articulations travaillent : haltérophiles, pratiquants de cross-training, coureurs, joueurs de tennis ou de padel. C'est aussi la poudre des métiers debout et des mains qui portent, là où les genoux et les épaules encaissent toute la journée.

Elle intéresse ceux qui prennent déjà du collagène et veulent une formule qui chiffre en plus la glucosamine, la chondroïtine et le MSM. Une seule poudre à diluer, un seul doseur à remplir, et cinq lignes d'actifs sur l'étiquette.

La poudre se dissout dans un petit verre d'eau et ne demande pas de shaker : elle se prépare au robinet, au bureau comme au vestiaire.

Quel parfum choisir ?

Deux saveurs : mangue-orange et raisin blanc. Même formule, mêmes dosages dans les deux pots, seule l'aromatisation change.

La mangue-orange est la plus franche, portée par le bêta-carotène qui lui donne sa couleur. Le raisin blanc est plus discret, pour ceux qui boivent la même chose tous les jours sans se lasser.

Questions fréquentes

Le collagène, c'est quoi ?

La protéine la plus abondante du corps, celle qui structure la peau, les tendons, les os et les cartilages. Ici il est hydrolysé, c'est-à-dire découpé en peptides courts, et apporté à 6 000 mg sur la dose complète.

Le collagène est-il bon pour les articulations ?

C'est l'un des constituants du cartilage, ce qui explique sa place dans ce rayon. Sur l'étiquette, l'effet chiffré est celui de la vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.

Quelles vitamines pour les articulations ?

La vitamine C est celle qui se rattache directement au collagène, et c'est celle qui figure ici, à 990 mg. Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages, des os et de la peau.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour les articulations ?

Celui dont les actifs sont chiffrés un par un plutôt que noyés dans un mélange. Cette poudre publie cinq lignes : collagène, glucosamine, chondroïtine, MSM et vitamine C.

Quels aliments pour renforcer les tendons ?

Les bouillons d'os, les viandes gélatineuses, le poisson avec la peau et les agrumes pour la vitamine C. Une poudre de collagène sert à retrouver ces apports sans passer la journée en cuisine.

Y a-t-il des crustacés et du poisson dedans ?

Oui. La glucosamine est issue de crustacés et la chondroïtine de poissons, les deux sont écrites sur la liste des ingrédients. Le collagène, lui, est d'origine bovine.

Où trouver du collagène pour les articulations ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Joints & Flex de Skill Nutrition ?

Les deux saveurs se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les deux pots y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la L-Arginine 1600 mg de Skill Nutrition ?

C'est de la L-arginine en gélules végétales, signée Skill Nutrition. La liste des ingrédients tient en deux lignes : l'acide aminé et l'enveloppe de la gélule, en hydroxypropylméthylcellulose. Rien d'autre : pas d'agent de charge, pas d'arôme, pas de colorant.

L'arginine est un acide aminé que l'organisme sait fabriquer lui-même, mais dont le besoin grimpe dans certaines situations, à commencer par les efforts intenses. C'est ce qui lui vaut sa place de classique du rayon acides aminés. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la L-Arginine 1600 mg

Chaque gélule apporte 800 mg de L-arginine, et la portion complète en aligne 1 600 mg. C'est un dosage franc pour une gélule : beaucoup de flacons du rayon s'arrêtent plus bas, ce qui oblige à en avaler davantage pour le même apport.

Le reste du panneau tient en une ligne : 1 kcal pour la portion, zéro lipide, zéro glucide, zéro sucre, zéro sel, et 0,3 g de fibres qui viennent de l'enveloppe.

Le flacon compte 120 gélules. L'acide aminé est encapsulé sans excipient technologique inutile, et le produit répond aux exigences des régimes végétalien, casher et halal.

À qui s'adresse la L-Arginine 1600 mg ?

Aux sportifs en période de charge, qui enchaînent les séances et veulent soutenir leur apport en acides aminés sans multiplier les poudres. La gélule a l'avantage du voyage : elle se glisse dans un sac de sport, sans doseur ni shaker à nettoyer.

Elle parle aussi à ceux qui préfèrent la gélule à la poudre pour une raison simple : l'arginine pure a un goût amer et difficile à masquer dans un verre. Enfermée dans une gélule, la question ne se pose plus.

C'est enfin le choix de ceux qui montent leur complémentation brique par brique et veulent chaque actif à part, plutôt qu'un mélange tout prêt dont ils ne règlent rien.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'arginine ?

Un acide aminé que l'organisme synthétise lui-même et que l'on trouve aussi dans l'alimentation. Il sert de brique de départ à plusieurs molécules du métabolisme, dont la créatine.

Quels sont les bienfaits de l'arginine ?

C'est une brique de départ du métabolisme : l'organisme s'en sert notamment pour fabriquer de la créatine. En nutrition sportive, elle se place autour de la séance, et ce qui est chiffré sur l'étiquette, c'est la quantité apportée : 800 mg par gélule.

Quel est l'aliment le plus riche en arginine ?

Les fruits à coque arrivent en tête, cacahuètes et noix en particulier, suivis des graines de courge, du soja et des viandes. Une gélule de 800 mg vise simplement à concentrer cet apport.

Quand prendre de l'arginine ?

Les sportifs la placent le plus souvent autour de l'entraînement. Le détail figure dans l'onglet Conseils d'utilisation de cette page.

Quelle différence entre arginine et AAKG ?

L'AAKG, ou arginine alpha-cétoglutarate, est une arginine liée à une autre molécule. Ici, c'est de la L-arginine libre, sans sel associé : les 800 mg par gélule ne se partagent avec rien.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale, et le produit répond également aux exigences des régimes casher et halal.

Où acheter de la L-arginine ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la L-Arginine 1600 mg de Skill Nutrition ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le flacon y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la L-Carnosine 1500 mg de Skill Nutrition ?

C'est de la L-carnosine en gélules végétales, signée Skill Nutrition. La liste des ingrédients tient en deux lignes : la carnosine, nommée par son nom complet de bêta-alanyl-L-histidine, et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose.

La carnosine est un dipeptide : deux acides aminés reliés entre eux, la bêta-alanine et l'histidine. L'organisme la concentre là où ça travaille le plus, dans le muscle squelettique, le cœur et le cerveau. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la L-Carnosine 1500 mg

Chaque gélule apporte 500 mg de L-carnosine, et la portion complète atteint 1 500 mg. C'est le dosage que la marque met en avant sur le flacon, et il est servi sans rien autour : ni agent de charge, ni arôme, ni colorant, ni édulcorant.

Le panneau nutritionnel tient en une ligne : 1 kcal pour la portion, zéro lipide, zéro glucide, zéro sucre, zéro protéine déclarée, et 0,3 g de fibres qui viennent de l'enveloppe.

Le flacon compte 120 gélules, et le produit répond aux exigences des régimes végétalien, casher et halal.

À qui s'adresse la L-Carnosine 1500 mg ?

Aux sportifs qui soignent le détail de leur complémentation et vont chercher des actifs que l'on ne croise pas dans tous les rayons. La carnosine n'est pas un produit de première intention : c'est une brique que l'on ajoute quand la base est déjà en place.

Elle parle aussi à ceux qui connaissent la bêta-alanine et veulent le dipeptide complet plutôt que l'un de ses deux composants. La différence est écrite sur l'étiquette, nom chimique compris.

La gélule végétale ouvre enfin le produit aux régimes sans produit animal, et le dosage de 500 mg par unité tient dans un flacon de taille raisonnable.

Questions fréquentes

La carnosine, c'est quoi ?

Un dipeptide, c'est-à-dire deux acides aminés reliés entre eux : la bêta-alanine et l'histidine. On la trouve naturellement dans le muscle squelettique, le cœur et le cerveau.

Quels sont les bienfaits de la carnosine ?

C'est une molécule que l'organisme place dans ses tissus les plus actifs, ce qui explique l'intérêt des sportifs. Sur cette étiquette, ce qui est chiffré, c'est la quantité apportée : 500 mg par gélule et 1 500 mg pour la portion complète.

Dans quel aliment trouve-t-on de la carnosine ?

Dans la viande, surtout le bœuf, le porc et la volaille, ainsi que dans le poisson. Les assiettes sans viande en apportent très peu, ce qui explique l'intérêt d'une gélule végétale.

La carnosine et la bêta-alanine, c'est la même chose ?

Non. La bêta-alanine est l'un des deux acides aminés qui composent la carnosine. Ici, c'est le dipeptide complet qui est apporté, pas l'un de ses morceaux.

Qu'est-ce que la glycation ?

La réaction entre un sucre et une protéine, qui modifie cette dernière. C'est un terme que l'on croise souvent à côté du mot carnosine dans la littérature scientifique, d'où les recherches de ceux qui arrivent sur ce rayon.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale, et le produit répond également aux exigences des régimes casher et halal.

Où acheter de la L-carnosine ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la L-Carnosine 1500 mg de Skill Nutrition ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le flacon y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la L-Glutamine de Skill Nutrition ?

C'est de la L-glutamine pure en poudre, sans arôme, sans édulcorant et sans anti-agglomérant. Une dose de 5 g apporte 5 000 mg de L-glutamine, et c'est tout ce que contient le pot.

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant du plasma et du muscle. L'organisme sait la fabriquer à partir d'autres acides aminés : elle fait partie des acides aminés dits non essentiels. Celle de Skill Nutrition est obtenue par fermentation végétale, ce qui la rend compatible avec un régime végétalien. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la L-Glutamine de Skill Nutrition

Un seul chiffre résume l'étiquette : 5 000 mg de L-glutamine dans une dose de 5 g, soit une mesurette rase. Aucune autre ligne ne figure sur la liste d'ingrédients.

Le panneau nutritionnel est d'une sobriété rare : zéro calorie, zéro glucide, zéro lipide. Seul le sel apparaît, à 0,36 g pour une dose, ce qui explique le léger goût salin de la poudre.

Deux formats couvrent la gamme : le pot de 300 g donne soixante doses, celui de 500 g en donne cent. La mesurette est fournie dans les deux.

La poudre est quasiment neutre en bouche. Elle se dissout dans un verre d'eau, dans un jus de fruit ou directement dans un shaker de protéines, sans en changer le goût ni la texture.

À qui s'adresse la L-Glutamine ?

À celui qui veut un acide aminé isolé, et rien autour. C'est toute la proposition de ce pot : une matière première, une ligne sur l'étiquette, un chiffre à vérifier. Les mélanges tout prêts dosent souvent la glutamine à l'aveugle, noyée dans une formule ; ici elle est seule et comptée.

C'est aussi le format de celui qui ajoute la glutamine à une routine déjà construite. La poudre neutre se glisse dans la boisson de l'entraînement, dans le shaker du soir ou dans un simple verre d'eau, sans en modifier le goût.

Elle convient enfin aux végétaliens : la matière première vient d'une fermentation végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la composition.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la L-glutamine ?

Un acide aminé non essentiel, le plus abondant du plasma et du muscle. L'organisme sait le fabriquer lui-même à partir d'autres acides aminés.

Quels sont les bienfaits de la L-glutamine ?

L'étiquette s'en tient à la composition : 5 000 mg de L-glutamine dans une dose de 5 g, et aucun autre ingrédient. C'est un acide aminé isolé, livré tel quel.

Où trouver la glutamine dans les aliments ?

Dans les aliments riches en protéines : viande, poisson, oeufs, produits laitiers, mais aussi soja, légumineuses et chou. Un régime végétal en apporte moins.

Pourquoi prendre de la glutamine en musculation ?

C'est l'acide aminé le plus représenté dans le muscle, ce qui explique sa place historique au rayon des acides aminés isolés. Cette poudre en apporte 5 g par dose, sans rien ajouter.

Cette poudre a-t-elle un goût ?

Quasiment aucun. Elle est légèrement saline, à cause des 0,36 g de sel de la dose, et disparaît dans n'importe quelle boisson.

Combien de doses contient un pot ?

Soixante doses dans le pot de 300 g, cent dans celui de 500 g. La mesurette est fournie dans les deux formats.

Y a-t-il des additifs dans ce pot ?

Non. La liste d'ingrédients tient en un mot : L-glutamine. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas d'anti-agglomérant.

Où acheter la L-Glutamine de Skill Nutrition ?

Les pots de 300 g et de 500 g se commandent depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la poudre y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la L-Méthionine 500 mg de Skill Nutrition ?

C'est de la L-méthionine en gélules végétales, à 500 mg par gélule, sous forme libre. La méthionine est un acide aminé essentiel : l'organisme ne sait pas la fabriquer et doit la recevoir par l'alimentation.

Avec la cystéine, c'est l'un des deux acides aminés soufrés de l'organisme. Elle sert aussi d'initiateur à la synthèse de la quasi-totalité des nouvelles chaînes protéiques, ce qui en fait une brique de départ présente dans presque tous les tissus. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la L-Méthionine 500 mg

Une gélule, un actif : 500 mg de L-méthionine sous forme libre. Forme libre signifie que l'acide aminé est isolé et non engagé dans une chaîne protéique, donc qu'il n'attend pas d'être découpé par la digestion des protéines.

Le reste tient en une ligne : l'enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale. Ni colorant, ni charge, ni anti-agglomérant. L'apport énergétique est négligeable, à 1 kJ par gélule.

Le flacon compte 120 gélules. La matière première est d'origine végétale, ce qui rend le produit compatible avec un régime végétalien ; le fabricant indique aussi une compatibilité halal et casher.

À qui s'adresse la L-Méthionine 500 mg ?

À celui qui mange peu de protéines animales. Les oeufs, le poisson, la viande et les produits laitiers concentrent la méthionine ; une assiette essentiellement végétale en apporte beaucoup moins, et c'est précisément le cas où un acide aminé isolé a du sens.

C'est aussi la fiche de celui qui lit les étiquettes. Deux lignes, un chiffre, une enveloppe végétale : il n'y a rien à décoder, et rien d'autre à avaler que l'acide aminé annoncé.

Enfin, les gélules sont petites et le flacon se transporte sans précaution particulière, ce qui en fait une référence facile à intégrer à une routine déjà chargée.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la méthionine ?

Un acide aminé essentiel soufré : l'organisme ne sait pas le fabriquer et doit le recevoir par l'alimentation.

Quels sont les aliments riches en méthionine ?

Les oeufs, le poisson, la viande, les produits laitiers et les noix du Brésil en sont les sources les plus denses. Les régimes exclusivement végétaux en apportent nettement moins.

Où trouver des acides aminés soufrés ?

Dans les mêmes aliments : les deux acides aminés soufrés de l'organisme sont la méthionine et la cystéine, et les protéines animales en concentrent le plus.

Est-ce que toutes les protéines commencent par une méthionine ?

Presque toutes. La méthionine sert d'initiateur à la synthèse de la quasi-totalité des nouvelles chaînes protéiques, ce qui lui vaut son surnom d'acide aminé de départ.

Quel dosage apporte une gélule ?

500 mg de L-méthionine sous forme libre, c'est-à-dire l'acide aminé isolé et non lié à une protéine.

Que contient la gélule à part la méthionine ?

Son enveloppe, en hydroxypropylméthylcellulose. La liste d'ingrédients s'arrête là : ni colorant, ni charge, ni additif.

La L-méthionine convient-elle aux végétaliens ?

Oui. La matière première est d'origine végétale et l'enveloppe de la gélule l'est aussi.

Où acheter la L-Méthionine 500 mg de Skill Nutrition ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Magtein de Skill Nutrition ?

Magtein® est un ingrédient breveté : du L-thréonate de magnésium, c'est-à-dire du magnésium lié à l'acide thréonique, un dérivé de la vitamine C. Skill Nutrition le propose en gélules végétales, en flacon de 90 ou de 180.

C'est la forme de magnésium la plus récente du marché, et la seule de la gamme dont la matière première porte un nom déposé imprimé sur l'étiquette. Le reste des références se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Magtein

Une dose de trois gélules apporte 2 000 mg de Magtein®, soit 144 mg de magnésium élémentaire. Le chiffre qui compte est le second : c'est le magnésium réellement apporté, une fois retranché le poids de l'acide thréonique qui le transporte.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale.

Le panneau est aussi sobre que possible : 1 kcal pour une dose, 0,3 g de glucides, aucun sucre, aucun sel. La formule ne compte que trois lignes : le Magtein®, l'enveloppe en hypromellose et un antiagglomérant.

L'enveloppe est d'origine végétale, ce qui rend le produit compatible avec un régime végétalien. Le flacon de 90 gélules couvre trente doses, celui de 180 en couvre soixante.

À qui s'adresse le Magtein ?

À celui qui cherche une forme de magnésium rare et accepte d'y mettre le prix. Le L-thréonate coûte nettement plus cher à produire que les sels classiques, et cela se voit sur l'étiquette comme en caisse.

C'est aussi la référence de celui qui veut savoir exactement ce qu'il achète. La matière première est nommée, la quantité de magnésium élémentaire est affichée en clair, et la formule s'arrête à trois lignes.

Enfin, les deux contenances répondent à deux usages : le flacon de 90 pour essayer la forme, celui de 180 pour l'installer dans une routine longue sans y revenir chaque mois.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le L-thréonate de magnésium ?

Du magnésium lié à l'acide thréonique, un dérivé de la vitamine C. C'est l'une des formes de magnésium les plus récentes du marché.

Qu'est-ce que Magtein® ?

C'est la marque déposée sous laquelle ce L-thréonate de magnésium est commercialisé. Elle figure en toutes lettres sur l'étiquette, à 2 000 mg par dose.

Quels sont les bienfaits du magnésium thréonate ?

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et à une synthèse protéique normale.

Combien de magnésium une dose apporte-t-elle ?

144 mg de magnésium élémentaire, apportés par 2 000 mg de Magtein® répartis sur trois gélules.

Le magnésium thréonate existe-t-il en poudre ?

Chez Skill Nutrition, non : la marque ne décline le Magtein® qu'en gélules végétales, en flacon de 90 ou de 180.

Combien de gélules contient le flacon ?

90 gélules, soit trente doses, ou 180 gélules, soit soixante doses.

Le Magtein convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la formule.

Où acheter le Magtein de Skill Nutrition ?

Les flacons de 90 et de 180 gélules se commandent depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Malate de Magnésium de Skill Nutrition ?

C'est du malate de magnésium en gélules végétales, associé à de la vitamine B6. Le malate est un sel organique : le magnésium y est lié à l'acide malique, la molécule acidulée que l'on trouve naturellement dans la pomme.

Trois contenances existent, de 60 à 120 gélules, et l'étiquette chiffre trois colonnes, d'une à trois gélules, ce qui reste rare sur un magnésium en gélules. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Malate de Magnésium

Une gélule apporte 1 000 mg de malate de magnésium, soit 113 mg de magnésium élémentaire, et 1,4 mg de vitamine B6. La colonne haute de l'étiquette, celle de trois gélules, monte à 3 000 mg de malate, 340 mg de magnésium et 4,2 mg de vitamine B6.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale. La vitamine B6 contribue au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.

Le panneau reste léger : 2 kcal pour une gélule, 0,7 g de glucides, aucun sucre, aucun sel. La formule compte quatre lignes seulement, l'enveloppe comprise.

Cette enveloppe est en hypromellose végétale, ce qui rend le produit compatible avec un régime végétalien ; le fabricant indique aussi une compatibilité halal et casher.

À qui s'adresse le Malate de Magnésium ?

À celui qui veut un magnésium organique sans tâtonner sur la quantité. Les trois colonnes de l'étiquette sont chiffrées séparément, donc l'apport se règle finement selon ce que l'assiette couvre déjà.

C'est aussi la référence des périodes où la fatigue s'installe, puisque le magnésium et la vitamine B6 y contribuent tous les deux, chacun avec sa quantité affichée en clair.

Les trois contenances suivent le même esprit : 60 gélules pour une cure courte, 120 pour un usage installé, avec un flacon qui se range dans un placard de cuisine comme dans un sac de sport.

Questions fréquentes

Le magnésium malate, c'est quoi ?

Du magnésium lié à l'acide malique, un sel organique. L'acide malique est la molécule acidulée que l'on trouve naturellement dans la pomme.

Quels sont les bienfaits du malate de magnésium ?

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale.

Qu'est-ce que l'acide malique ?

Un acide organique présent dans de nombreux fruits, la pomme en tête. Dans cette formule, il sert de transporteur au magnésium.

Combien de magnésium apporte une gélule ?

113 mg de magnésium élémentaire, apportés par 1 000 mg de malate de magnésium. L'étiquette chiffre aussi les colonnes de deux gélules, 227 mg, et de trois gélules, 340 mg.

Pourquoi de la vitamine B6 dans la formule ?

Elle accompagne classiquement le magnésium. La vitamine B6 contribue au métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal des protéines et du glycogène, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.

Combien de gélules contient le flacon ?

Trois contenances existent : 60, 90 ou 120 gélules végétales.

Le malate de magnésium convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la formule.

Où acheter le Malate de Magnésium de Skill Nutrition ?

Les flacons de 60, 90 et 120 gélules se commandent depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Mélatonine 1 mg de Skill Nutrition ?

C'est un complément de mélatonine en gélules végétales. Chaque gélule apporte 1 mg de mélatonine, et c'est le seul actif de la formule : le reste se résume à de l'inuline et à l'enveloppe.

La mélatonine est une molécule que l'organisme produit lui-même à la tombée du jour, associée au rythme veille-sommeil. Le flacon compte 120 gélules. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la Mélatonine 1 mg

Un actif, un chiffre : 1 mg de mélatonine par gélule. C'est précisément la quantité retenue pour l'effet revendiqué, ni plus ni moins, là où beaucoup d'étiquettes empilent les dosages.

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, pour une consommation de 1 mg avant le coucher. Elle contribue également à atténuer les effets du décalage horaire, l'effet bénéfique étant obtenu à partir de 0,5 mg, en commençant le premier jour du voyage et en poursuivant les jours suivants.

Le reste de la gélule tient en deux lignes : de l'inuline, une fibre végétale qui sert de support, et une enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose. L'apport énergétique est de 1 kcal, pour 0,3 g de glucides et autant de fibres.

L'enveloppe est d'origine végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la composition : le produit convient aux végétaliens comme aux végétariens.

À qui s'adresse la Mélatonine 1 mg ?

À celui qui met du temps à trouver le sommeil et cherche le dosage de référence, pas le plus fort. Un milligramme, c'est la quantité associée à la réduction du temps d'endormissement, et c'est exactement ce que contient la gélule.

C'est aussi la référence du voyageur qui enchaîne les fuseaux horaires, puisque la mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire dès 0,5 mg.

Enfin, les gélules sont petites, le flacon de 120 est léger et se glisse dans une trousse de toilette : rien à peser, rien à diluer, rien à préparer.

Questions fréquentes

La mélatonine, c'est quoi ?

Une molécule que l'organisme produit lui-même à la tombée du jour. Elle est associée au rythme veille-sommeil.

Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, pour une consommation de 1 mg avant le coucher. Elle contribue aussi à atténuer les effets du décalage horaire, à partir de 0,5 mg.

Pourquoi un dosage à 1 mg ?

Parce que c'est la quantité retenue pour la contribution à la réduction du temps d'endormissement. Chaque gélule en apporte exactement 1 mg.

La mélatonine agit-elle sur le décalage horaire ?

Elle contribue à en atténuer les effets, à partir de 0,5 mg, en commençant le premier jour du voyage et en poursuivant les jours suivants.

Est-ce que la mélatonine fait grossir ?

Une gélule apporte 1 kcal et 0,3 g de glucides, autant dire rien à l'échelle d'une journée.

Que contient la gélule à part la mélatonine ?

De l'inuline, qui sert de support, et une enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose. Rien d'autre.

Combien de gélules contient le flacon ?

120 gélules végétales, soit cent vingt prises.

Où acheter la Mélatonine 1 mg de Skill Nutrition ?

Le flacon de 120 gélules se commande depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la N-Acétyl L-Tyrosine de Skill Nutrition ?

La N-Acétyl L-Tyrosine de Skill Nutrition, souvent abrégée NALT, est un acide aminé présenté en gélules végétales. Chaque gélule apporte 500 mg de N-acétyl-L-tyrosine, et le flacon en compte 120.

La tyrosine est l'acide aminé que l'organisme fabrique à partir de la phénylalanine, et à partir duquel il produit ensuite la dopamine et la noradrénaline. La version acétylée se distingue par une meilleure solubilité dans l'eau que la tyrosine libre : c'est tout l'intérêt de cette forme, et c'est pour ça qu'elle revient si souvent dans les formules orientées concentration. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la N-Acétyl L-Tyrosine

La formule tient en trois lignes : l'actif, l'enveloppe de la gélule, un agent de charge. 500 mg de N-acétyl-L-tyrosine, de l'hydroxypropylméthylcellulose pour l'enveloppe, de la cellulose microcristalline pour le remplissage. Rien d'autre, et c'est voulu : pas de mélange propriétaire, pas de liste à rallonge dans laquelle l'actif se perdrait.

L'apport énergétique est de 2 kcal par gélule, autant dire rien du tout. L'enveloppe est d'origine végétale et le fabricant indique que le produit convient aux régimes végétalien, végétarien, halal et casher. Le flacon de 120 gélules en fait un format de fond, pas un achat d'appoint.

À qui s'adresse la N-Acétyl L-Tyrosine ?

À ceux qui enchaînent les journées denses et les nuits courtes et qui cherchent un acide aminé simple à ajouter à leur routine, plutôt qu'un complexe de dix ingrédients dont on ne sait plus lequel fait quoi. Étudiants en période d'examens, travailleurs postés, pratiquants qui s'entraînent tôt le matin ou tard le soir.

Elle intéresse aussi ceux qui utilisent déjà de la caféine et veulent lui associer un acide aminé plutôt qu'un stimulant de plus. Et comme la formule est courte, elle se glisse facilement à côté d'un pré-entraînement ou d'un complexe de vitamines sans faire doublon.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la tyrosine ?

C'est un acide aminé que l'organisme sait fabriquer lui-même à partir de la phénylalanine. Il sert de point de départ à la production de dopamine et de noradrénaline, deux messagers du système nerveux.

Quelle est la différence entre la N-acétyl L-tyrosine et la L-tyrosine ?

La N-acétyl L-tyrosine porte un groupe acétyle en plus. Le fabricant met en avant une meilleure solubilité dans l'eau et une meilleure stabilité que la tyrosine libre, c'est toute la raison d'être de cette forme.

Quels sont les bienfaits de la tyrosine ?

La tyrosine est le précurseur de la dopamine et de la noradrénaline. Skill Nutrition positionne sa N-acétyl L-tyrosine sur le soutien cognitif et sur les périodes exigeantes, stress ou manque de sommeil.

La tyrosine et la dopamine, quel rapport ?

La dopamine est fabriquée à partir de la tyrosine, par étapes successives. C'est pour cette raison que les deux noms reviennent toujours ensemble dès qu'on parle de concentration et de vigilance.

L-tyrosine : un effet au bout de combien de temps ?

Le fabricant ne publie pas de délai chiffré. Il indique seulement que la forme acétylée est plus soluble dans l'eau que la tyrosine libre, ce qui joue sur la vitesse de mise à disposition.

Quand prendre de la tyrosine ?

Le matin, ou avant une plage de travail qui demande de la concentration : c'est le moment où elle est le plus souvent employée. Elle s'associe bien à la caféine, le fabricant le signale d'ailleurs lui-même.

Quel est l'aliment le plus riche en tyrosine ?

Les fromages à pâte dure arrivent en tête, le parmesan en premier. On en trouve aussi dans le soja, les œufs, la viande, le poisson et les graines de courge.

Où acheter la N-Acétyl L-Tyrosine ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir la chercher directement à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon acides aminés est en libre accès et où l'on vous répond de vive voix.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que l'Omega 2000 de Skill Nutrition ?

L'Omega 2000 est le complément d'huile de poisson de Skill Nutrition, en capsules molles. Une portion apporte 700 mg d'oméga-3, dont 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA, plus de la vitamine E.

Le nom vient du poids de l'huile elle-même : le panneau du fabricant affiche 2 g de lipides par portion, soit deux grammes d'huile de poisson. L'huile provient de poissons pélagiques, principalement des anchois, issus d'une pêche certifiée Friend of the Sea, et elle est purifiée par distillation moléculaire. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans l'Omega 2000

Trois chiffres résument la capsule : 700 mg d'oméga-3 totaux, 360 mg d'EPA, 240 mg de DHA par portion. C'est la paire EPA-DHA qui fait tout le travail, et c'est elle qu'il faut regarder sur une étiquette, pas le poids brut de l'huile.

L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Le DHA, lui, contribue au maintien d'une vision normale et d'une fonction cérébrale normale. S'ajoutent 10 mg de vitamine E, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et qui protège aussi l'huile elle-même dans la capsule. L'enveloppe est en gélatine bovine, avec du glycérol comme humectant.

À qui s'adresse l'Omega 2000 ?

À tous ceux qui ne mangent pas de poisson gras plusieurs fois par semaine, c'est-à-dire à presque tout le monde. C'est le complément de base, celui qu'on garde toute l'année, au même titre que la vitamine D.

Les pratiquants de musculation l'utilisent en entretien pendant les phases de charge comme pendant les phases sèches, où le gras alimentaire est le premier poste coupé. Trois formats existent, 60, 90 et 120 capsules molles, pour ajuster la durée sans se poser de question.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre des oméga 3 ?

Parce que l'alimentation française en apporte souvent peu : il faut du poisson gras plusieurs fois par semaine pour couvrir ses besoins. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, et le DHA contribue au maintien d'une vision normale et d'une fonction cérébrale normale.

Quelle est la différence entre l'EPA et le DHA ?

Ce sont les deux acides gras à longue chaîne de la famille oméga-3. L'Omega 2000 en apporte 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA par portion, sur 700 mg d'oméga-3 au total.

Les oméga 3, dans quel aliment ?

Dans les poissons gras avant tout : sardine, maquereau, hareng, anchois, saumon. Les huiles de colza, de lin et de noix en apportent aussi, mais sous une autre forme que l'EPA et le DHA.

Quelle huile contient le plus d'oméga 3 ?

L'huile de lin, de loin, pour la forme végétale. Pour l'EPA et le DHA directement utilisables, c'est l'huile de poisson qui reste la source la plus concentrée, et c'est celle qui remplit ces capsules.

Oméga 3 : quelle marque choisir ?

Regardez d'abord la quantité réelle d'EPA et de DHA, pas le poids total de l'huile. Ensuite la traçabilité : Skill Nutrition indique une huile issue de poissons pélagiques, surtout des anchois, d'une pêche certifiée Friend of the Sea et purifiée par distillation moléculaire.

Quand prendre les oméga 3, matin ou soir ?

L'un ou l'autre, le moment compte peu. Ce qui compte, c'est de les prendre au cours d'un repas qui contient un peu de gras : l'huile est bien mieux absorbée dans ces conditions.

Une cure d'oméga 3, combien de temps ?

C'est un apport de fond, pas une cure éclair : les effets se jugent sur plusieurs semaines de régularité. Les trois formats, 60, 90 et 120 capsules molles, sont là pour choisir la durée qui vous arrange.

Où acheter l'Omega 2000 ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi passer le prendre à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon santé et oméga-3 y est en libre accès, les trois formats côte à côte.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

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Qu'est-ce que le TMG de Skill Nutrition ?

Le TMG de Skill Nutrition, c'est de la triméthylglycine — autrement dit de la bétaïne anhydre — présentée en gélules végétales. Chaque gélule apporte 500 mg de bétaïne, et le flacon existe en 90 ou 180 gélules.

La bétaïne tient son nom de la betterave, d'où elle a été isolée pour la première fois. C'est un donneur de groupes méthyle, une molécule très simple que l'on retrouve à la fois dans les formules de santé et dans les formules de salle. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le TMG

Un actif, un seul : 500 mg de bétaïne anhydre par gélule, ce qui porte la portion complète à 1 500 mg. Le dosage se règle donc par palier de 500 mg, ce qui est pratique quand on veut avancer progressivement.

La forme retenue est l'anhydre, sans eau de cristallisation : moins sensible à l'humidité que la forme hydratée, et surtout la quantité affichée correspond à de la bétaïne pure. L'apport énergétique de la portion complète est de 3 kcal. Le fabricant positionne la molécule sur le métabolisme de l'homocystéine, en association avec les vitamines B6, B12 et l'acide folique, et indique que le produit convient aux régimes végétalien et végétarien.

À qui s'adresse le TMG ?

À deux publics qui se croisent rarement. D'un côté ceux qui suivent leur homocystéine et complètent déjà avec des vitamines du groupe B : la bétaïne y trouve sa place naturellement. De l'autre les pratiquants de force, pour qui la bétaïne est un classique des piles d'entraînement.

C'est aussi un produit pour ceux qui veulent une étiquette lisible : un ingrédient, une quantité, pas de complexe où l'actif se dilue. Le format 180 gélules fait baisser le prix à la gélule, l'intérêt est évident pour un usage de fond.

Questions fréquentes

À quoi sert la triméthylglycine ?

C'est un donneur de groupes méthyle. Le fabricant la positionne sur le métabolisme de l'homocystéine, en association avec les vitamines B6, B12 et l'acide folique.

Quels sont les bienfaits de la triméthylglycine ?

Skill Nutrition met en avant le métabolisme de l'homocystéine et le soutien cardiovasculaire. En salle, la bétaïne est surtout connue pour sa place dans les formules de force et d'endurance musculaire.

La triméthylglycine, c'est la même chose que la bétaïne ?

Oui. Triméthylglycine, bétaïne et TMG désignent la même molécule. Le nom vient de la betterave, d'où elle a été isolée pour la première fois.

Et la bétaïne HCl, c'est pareil ?

Non. La bétaïne HCl est la forme chlorhydrate, employée pour l'acidité gastrique. Ce flacon contient de la bétaïne anhydre, c'est-à-dire la triméthylglycine sans eau de cristallisation.

Pourquoi la forme anhydre ?

Parce qu'elle ne contient pas d'eau de cristallisation : elle est donc moins sensible à l'humidité que la forme hydratée, et la quantité annoncée sur l'étiquette est de la bétaïne pure.

Quels aliments contiennent de la triméthylglycine ?

La betterave en premier, puis les épinards, le quinoa, le germe de blé et les crevettes. Les quantités y restent modestes au regard de ce qu'apporte un flacon.

Où trouver de la bétaïne ?

Dans notre rayon acides aminés, ou directement en magasin à Vendargues. Le TMG de Skill Nutrition existe en deux formats, 90 et 180 gélules.

Où acheter le TMG ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où les deux formats sont en rayon et où l'on prend le temps de vous expliquer ce que fait la molécule.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Tribulus et Shilajit de Skill Nutrition ?

C'est un complexe en gélules végétales qui associe deux extraits de plantes titrés et quatre autres actifs : extrait de fruit de Tribulus terrestris, extrait de shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine.

Le tribulus, appelé Gokshura en Ayurveda, est cultivé pour les saponines stéroïdiennes de son fruit. Le shilajit est cette substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, riche en acides fulviques et humiques. Les deux se retrouvent souvent ensemble dans les formules de vitalité : ici, ils sont accompagnés des minéraux qui portent les effets reconnus. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Tribulus et Shilajit

Les deux extraits sont fortement concentrés. 200 mg d'extrait de fruit de tribulus concentré vingt fois, soit l'équivalent de 4 000 mg de fruit. Et 200 mg d'extrait de shilajit concentré soixante fois, soit l'équivalent de 12 000 mg de shilajit. Ce sont ces ratios qui font la différence entre une poudre de plante et un vrai extrait.

Autour, la portion apporte 700 mg de L-arginine, l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, 10 mg de zinc, 110 µg de sélénium et 3 mg de bore. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang ainsi qu'à une fertilité et une reproduction normales. Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

À qui s'adresse le Tribulus et Shilajit ?

Aux hommes qui cherchent une formule de vitalité construite autour de plantes titrées plutôt qu'un simple comprimé de zinc, et qui veulent voir les ratios d'extraction affichés sur l'étiquette. C'est le profil classique du rayon : trentenaire ou quarantenaire, entraînement régulier, envie de soutenir le terrain.

Le fabricant précise que la formule s'adresse aussi aux femmes attentives à leur vitalité. Trois formats sont en rayon, 60, 120 et 180 gélules, le plus grand étant le plus intéressant pour un usage suivi.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre du tribulus ?

Pour les saponines stéroïdiennes de son fruit, c'est la raison pour laquelle il figure dans les formules de vitalité masculine depuis des décennies. Ici, l'extrait est concentré vingt fois.

Quels sont les effets du tribulus et du shilajit ?

Dans cette formule, les effets reconnus viennent des minéraux : le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une fertilité et une reproduction normales, le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Qu'est-ce que le shilajit ?

Une substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, utilisée de longue date en Ayurveda. Elle est riche en acides fulviques et humiques, et l'extrait retenu ici est concentré soixante fois.

Pourquoi de la L-arginine dans la formule ?

Parce que c'est l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, impliqué dans la circulation sanguine. Il est présent à 700 mg par portion, ce qui en fait l'ingrédient le plus dosé en poids.

Le tribulus, c'est réservé aux hommes ?

Non. Le fabricant présente la formule pour les hommes comme pour les femmes qui s'intéressent à leur vitalité, même si les effets du zinc sur la testostérone la rendent surtout populaire côté masculin.

Quel est le meilleur moment pour prendre du tribulus ?

Le matin, au cours d'un repas : c'est ce que recommande Skill Nutrition. La régularité compte davantage que l'heure exacte.

Comment choisir son tribulus ?

En regardant le degré de concentration de l'extrait et ce qui l'accompagne. Ici, le ratio est affiché, et le tribulus ne travaille pas seul : shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine complètent la liste.

Où acheter le Tribulus et Shilajit ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon vitalité est en libre accès et où les trois formats sont côte à côte.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Whey Protein de Skill Nutrition ?

La Whey Protein de Skill Nutrition est une protéine de lactosérum en poudre construite sur un seul ingrédient protéique : du concentré de lactosérum WPC 80. Toute la protéine affichée sur le pot vient de ce concentré, et le profil d'acides aminés est celui du lait.

C'est la whey de tous les jours, celle qui suit la séance et celle qui vient compléter une journée où les repas n'ont pas suffi. Quatre saveurs de dessert lacté, deux contenances, une texture épaisse qui tient le shaker. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la Whey Protein

Une portion de 30 g apporte 22 à 23 g de protéines selon la saveur, soit 72 à 74 g pour 100 g de poudre. Au chocolat, le compte est de 22 g de protéines pour 119 kcal, 2,9 g de glucides dont 1,9 g de sucres et 2,1 g de matières grasses. La vanille, la fraise et le caramel beurre salé montent à 23 g.

La marque publie le profil d'acides aminés ligne par ligne. Une portion pèse 10 g d'acides aminés essentiels et 4,7 à 4,8 g de BCAA, dont 2 264 mg de leucine. L'acide L-glutamique arrive en tête du profil complet, à 3 864 mg.

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, à maintenir la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

La liste d'ingrédients tient en une ligne : concentré de protéines de lactosérum, arôme, un épaississant, un émulsifiant issu du tournesol, du sel, un édulcorant, et du cacao en poudre sur les saveurs qui en demandent.

À qui s'adresse la Whey Protein ?

À celui qui veut une whey simple et lisible, sans chercher plus loin que le lactosérum. Le concentré WPC 80 est la base historique du rayon protéines : c'est la forme qui garde le plus de goût et de texture, et celle qui donne au shaker son épaisseur de milkshake.

Elle convient à la prise de masse comme à l'entretien : en période de sèche, les 22 à 23 g de protéines arrivent pour 118 à 119 kcal, ce qui laisse de la place au reste de l'assiette.

Quel parfum choisir ?

Quatre saveurs, toutes dans le registre du dessert lacté. Chocolate Milkshake est la plus dense, portée par du vrai cacao en poudre : c'est elle qu'on mélange au lait. Vanilla Milkshake est la plus neutre, celle qui passe partout et se glisse dans un fromage blanc ou un porridge.

Strawberry Milkshake garde le côté crémeux du milkshake à la fraise plutôt que le fruit acidulé. Salted Caramel Milkshake est la plus gourmande des quatre, avec la pointe salée qui empêche l'écœurement. Toutes affichent la même texture épaisse.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un concentré de lactosérum WPC 80 ?

C'est un concentré de protéines de lactosérum titré à 80 % de protéines sur la matière sèche. Ici, il est seul en tête de liste : toute la protéine du pot vient de lui.

Quels sont les avantages de la whey ?

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et à la maintenir, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale. La whey est la façon la plus simple de compléter l'apport en protéines d'une journée quand les repas n'y suffisent pas.

Est-ce que la whey fonctionne ?

Elle apporte des protéines, rien de plus et rien de moins. Une portion de 30 g en pèse 22 à 23 g selon la saveur, l'équivalent de trois œufs, pour 118 à 119 kcal.

Combien de protéines apporte une portion de 30 g ?

22 g sur le chocolat, 23 g sur la vanille, soit 72 à 74 g pour 100 g de poudre selon la saveur.

Combien de BCAA contient une portion ?

4,7 g sur le chocolat et 4,8 g sur les autres saveurs, dont 2 264 mg de leucine. Le total des acides aminés essentiels atteint 10 g par portion.

D'où viennent les acides aminés de cette whey ?

Du lactosérum lui-même. Le profil publié par la marque est celui du lait : leucine, isoleucine et valine en tête des acides aminés branchés, et l'acide L-glutamique en tête du profil complet avec 3 864 mg par portion.

La Whey Protein de Skill Nutrition convient-elle aux végétariens ?

Oui, la marque la déclare adaptée aux végétariens et aux régimes halal. Le lactosérum est la fraction liquide du lait, récupérée à la fabrication du fromage.

Où acheter la Whey Protein de Skill Nutrition ?

Ici même, chez KISS NUTRITION. Nous expédions dans toute la France et partout en Europe, et nous tenons la gamme en rayon dans notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Vous pouvez y voir les pots, comparer les saveurs et repartir avec.

Les autres références de la marque sont réunies dans le rayon Skill Nutrition.