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Qu'est-ce que le Vital-6 de Naughty Boy ?

Le Vital-6 est le complexe le plus étendu de la gamme Naughty Boy : dix actifs réunis dans un seul flacon, de la N-acétyl-cystéine au nattokinase. Le flacon compte 90 gélules et couvre 30 portions.

C'est une formule de fond, pensée pour tenir la place de plusieurs flacons séparés sur l'étagère : acide aminé soufré, extraits de plantes titrés, vitamines du groupe B et minéraux figurent sur la même étiquette. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Naughty Boy.

Ce qu'il y a dans le Vital-6

Deux lignes ouvrent l'étiquette à égalité : 600 mg de N-acétyl-cystéine et 600 mg d'extrait d'ail titré à 1 % d'allicine, soit 6 mg d'allicine. Viennent ensuite 504,6 mg de complexe BQUAD®, 500 mg de bétaïne HCl, 500 mg d'extrait d'astragale 4:1 et 250 mg d'extrait de chardon-Marie titré à 80 % de silymarine, soit 200 mg de silymarine.

Quatre lignes complètent la formule : 100 mg de nattokinase, 3 mg de bore, 1,4 mg de vitamine B2 et 200 µg de méthylfolate Quatrefolic®.

Deux choix de matière première méritent d'être relevés. Le Quatrefolic® est du méthylfolate, c'est-à-dire la forme directement assimilable du folate, et non de l'acide folique. Et le titrage de l'ail en allicine est publié en milligrammes, ce qui reste rare : la plupart des extraits d'ail se contentent d'annoncer un ratio.

La vitamine B2 contribue au métabolisme énergétique normal, au maintien d'une vision normale et à la réduction de la fatigue. Le folate contribue au métabolisme normal de l'homocystéine, à la formation normale du sang et au fonctionnement normal du système immunitaire.

L'enveloppe est en hypromellose végétale : le produit convient aux végétariens comme aux végétaliens.

À qui s'adresse le Vital-6 ?

À ceux qui veulent un seul flacon là où il en faudrait six. C'est toute la proposition de cette référence : N-acétyl-cystéine, ail titré, chardon-Marie, astragale, bétaïne, nattokinase, bore, vitamine B2 et méthylfolate réunis sur une seule étiquette, chacun avec sa quantité affichée en clair.

C'est aussi le choix de ceux qui lisent l'étiquette avant d'acheter. Chaque ligne est chiffrée, les extraits de plantes sont titrés — 1 % d'allicine pour l'ail, 80 % de silymarine pour le chardon-Marie — et le folate est donné sous sa forme méthylée plutôt que sous forme d'acide folique.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la N-acétyl-cystéine ?

C'est la forme acétylée de la cystéine, un acide aminé soufré. Dans le Vital-6, elle occupe la première ligne de l'étiquette, à 600 mg par portion.

Quels sont les dix actifs du Vital-6 ?

N-acétyl-cystéine, extrait d'ail titré en allicine, complexe BQUAD®, bétaïne HCl, extrait d'astragale 4:1, extrait de chardon-Marie titré en silymarine, nattokinase, bore, vitamine B2 et méthylfolate Quatrefolic®.

Quelle quantité de silymarine apporte-t-il ?

200 mg, soit 250 mg d'extrait de chardon-Marie titré à 80 % de silymarine.

Quelle forme de folate est utilisée ?

Du méthylfolate, sous la marque Quatrefolic®, à 200 µg par portion. C'est la forme directement assimilable du folate, et non de l'acide folique.

Combien de gélules contient le flacon ?

90 gélules, soit 30 portions.

Le Vital-6 convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose végétale et aucun ingrédient n'est d'origine animale.

Quels sont les autres ingrédients ?

L'enveloppe en hypromellose végétale, du stéarate de magnésium et du dioxyde de silicium comme antiagglomérant.

Où acheter le Vital-6 de Naughty Boy ?

Le flacon de 90 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Naughty Boy.

Qu'est-ce que la Whey Protein de Naughty Boy ?

La Whey Protein est la whey concentrée la plus récente de Naughty Boy : une poudre de protéines de lait, à mélanger au shaker, pour compléter ses apports quotidiens. La grosse mesure de 35 g apporte 25 g de protéines.

Elle existe en quatre formats, de 420 g à 1,75 kg, et en huit parfums dont deux éditions limitées. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Naughty Boy.

Ce qu'il y a dans la Whey Protein

La mesure de 35 g apporte 25 g de protéines pour 133 kcal, avec 4 g de glucides dont 1,8 g de sucres, 1,5 g de lipides et 0,9 g de fibres. Rapporté à 100 g de poudre, cela donne 71,4 g de protéines.

La formule associe trois sources de protéines laitières : un concentré de protéines de lactosérum, un concentré de protéines de lait — qui apporte de la caséine, plus lente à digérer — et un isolat de protéines de lactosérum. Les épaississants sont des gommes de guar et de xanthane, et la poudre se disperse sans grumeaux.

Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

Deux allergènes sont présents, le lait et le soja : les protéines viennent du lait, l'émulsifiant est de la lécithine de soja. Le fabricant déclare la poudre adaptée aux végétariens.

À qui s'adresse la Whey Protein ?

À ceux qui veulent 25 g de protéines dans un seul shaker, sans avoir à doser une mesure et demie. C'est la différence pratique avec les whey calibrées sur une mesure de 30 g : le compte tombe juste du premier coup.

Elle tient sa place en prise de masse comme en période de maintien : la poudre reste la même, c'est le reste de l'alimentation qui fait pencher la balance. Pour ceux qui s'entraînent tôt le matin ou tard le soir, elle se prépare en quelques secondes à l'eau ou au lait.

Quel parfum choisir ?

Six parfums composent la gamme courante. Chocolate Brownie, Cookies & Cream et Vanilla Ice Cream sont les plus consensuels, Caramel Biscuit et White Chocolate Caramel Biscuit les plus gourmands, Strawberry Milkshake le plus léger.

Deux éditions limitées s'y ajoutent : Cookie Dough et Strawberry Banana. Elles n'existent que sur les formats 420 g, 875 g et 1,75 kg, et ne reviendront pas une fois écoulées.

Questions fréquentes

C'est quoi une whey concentrée ?

C'est une protéine de lactosérum filtrée sans étape de purification poussée : elle conserve une petite part des glucides et des lipides du lait, là où un isolat les retire presque entièrement.

Quels sont les effets de la whey sur le corps ?

Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

Quels sont les avantages de la whey ?

Elle concentre beaucoup de protéines dans peu de volume, se transporte dans un shaker et se prépare en quelques secondes, ce qu'aucun aliment solide ne permet aussi vite.

Combien de protéines apporte une mesure ?

25 g pour une mesure de 35 g, soit 71,4 g de protéines pour 100 g de poudre.

Quels allergènes contient-elle ?

Du lait et du soja : les protéines sont issues du lait et la formule contient de la lécithine de soja.

Convient-elle aux végétariens ?

Oui, le fabricant la déclare adaptée aux végétariens. Elle n'est pas adaptée aux végétaliens, puisque les protéines viennent du lait.

Les valeurs sont-elles identiques sur tous les parfums ?

Non, elles varient légèrement de l'un à l'autre. Les chiffres publiés ici sont ceux du parfum Cookie Dough ; l'étiquette du sachet reçu fait foi.

Où acheter la Whey Protein de Naughty Boy ?

Les quatre formats et les huit parfums se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Naughty Boy, et les autres poudres dans notre rayon whey concentrée.

Qu'est-ce que le ZM500 de Naughty Boy ?

Le ZM500 est un ZMA en gélules : l'association zinc, magnésium et vitamine B6, celle que l'on croise depuis des années dans les rayons de nutrition sportive. Naughty Boy l'a resserrée sur trois actifs, sans ingrédient de remplissage autour.

Le flacon compte 180 gélules. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Naughty Boy.

Ce qu'il y a dans le ZM500

Trois actifs, et des formes choisies dans le haut du rayon. Le magnésium est apporté par du bisglycinate, un sel chélaté à la glycine, réputé pour son confort digestif face aux sels inorganiques comme l'oxyde. Le zinc est lié à la méthionine : c'est la monométhionine, elle aussi une forme chélatée à un acide aminé. S'y ajoute la vitamine B6, sous forme de chlorhydrate de pyridoxine.

Les quantités de chaque actif sont indiquées sur l'étiquette du flacon, et reprises dans l'onglet des valeurs nutritionnelles de cette fiche.

La liste tient en peu de lignes : les trois actifs, l'enveloppe en hypromellose végétale et deux excipients, le stéarate de magnésium et le dioxyde de silicium. Pas de colorant, pas d'édulcorant, pas de charge inutile.

Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, à une synthèse protéique normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue. La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et au métabolisme normal des protéines et du glycogène.

L'enveloppe est en hypromellose végétale : le produit convient aux végétariens comme aux végétaliens.

À qui s'adresse le ZM500 ?

À ceux qui s'entraînent et veulent couvrir le trio zinc, magnésium et vitamine B6 sans empiler les flacons sur l'étagère. C'est la formule la plus simple du rayon : trois actifs, rien d'autre.

C'est aussi le choix de ceux qui regardent les formes avant tout le reste. Bisglycinate et monométhionine sont deux formes chélatées, l'une à la glycine, l'autre à la méthionine, là où une bonne partie des ZMA du marché s'en tient à l'oxyde et au sulfate. Sur un produit que l'on garde plusieurs mois, le détail compte.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un ZMA ?

C'est le nom d'usage de l'association zinc, magnésium et vitamine B6, répandue en nutrition sportive. Notre rayon ZMA en réunit les différentes versions.

Pourquoi prendre du ZMA ?

Pour les apports en zinc et en magnésium. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une synthèse protéique normale, le magnésium à une fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue.

Quelles formes de minéraux le ZM500 utilise-t-il ?

Du bisglycinate pour le magnésium, chélaté à la glycine, et de la monométhionine pour le zinc, liée à la méthionine.

Pourquoi le bisglycinate de magnésium ?

Parce que c'est une forme chélatée à la glycine, réputée pour son confort digestif, là où les sels inorganiques comme l'oxyde sont souvent moins bien tolérés.

Qu'est-ce que le zinc monométhionine ?

C'est du zinc lié à la méthionine, un acide aminé soufré. Une forme chélatée, comme le bisglycinate pour le magnésium.

Quel zinc choisir pour la musculation ?

Les formes chélatées à un acide aminé, comme la monométhionine, sont celles que l'on retrouve dans les formules de nutrition sportive. C'est celle qu'utilise le ZM500.

Le ZM500 convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose végétale et aucun ingrédient n'est d'origine animale.

Où acheter le ZM500 de Naughty Boy ?

Le flacon de 180 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Naughty Boy, et les autres formules dans nos rayons ZMA, magnésium et zinc.

Un complexe de trois souches identifiées, à 8 milliards d'UFC

8 Billion Acidophilus & Bifidus de NOW Foods associe trois souches de bactéries lactiques dans une seule gélule végétale : Lactobacillus acidophilus La-14, Bifidobacterium lactis Bl-04 et Bifidobacterium longum Bl-05. Chaque gélule apporte 8 milliards d'unités formant colonies (UFC) au total, pour 68 mg de mélange bactérien.

Les trois souches sont désignées par leur code de souche et non seulement par leur espèce : c'est ce niveau de précision qui permet de savoir exactement ce que l'on prend. NOW Foods indique vérifier l'identité de chaque souche par empreinte ADN et formule le produit pour délivrer la teneur annoncée jusqu'à la date de durabilité minimale.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.

Formule végétalienne, sans gluten, sans soja, sans lait, sans œuf, sans poisson, sans crustacés et sans fruits à coque ajoutés. Fabriqué dans un atelier qui traite par ailleurs ces allergènes.

Questions fréquentes

Que signifie « 8 milliards d'UFC » ?

L'UFC (unité formant colonie) est l'unité de mesure des bactéries vivantes. 8 milliards d'UFC par gélule correspond à la quantité que le produit est formulé pour délivrer jusqu'à sa date de durabilité minimale, et non au jour de la fabrication.

Pourquoi les souches sont-elles notées La-14, Bl-04, Bl-05 ?

Ce sont des codes de souche. Deux souches de la même espèce peuvent avoir des comportements différents : indiquer le code permet d'identifier précisément la bactérie utilisée.

Faut-il le conserver au réfrigérateur ?

Ce n'est pas obligatoire — le produit est stable à température ambiante — mais la réfrigération après ouverture reste la meilleure façon de préserver la viabilité des souches, surtout en été.

Quelle différence avec Acidophilus 4X6 ?

Acidophilus 4X6 contient six souches pour 4 milliards d'UFC ; ce produit-ci en contient trois pour 8 milliards. Le choix se fait entre diversité de souches et concentration.

2 200 mg d'AAKG par dose

AAKG 2200 apporte 2,2 g d'arginine alpha-cétoglutarate par dose de 4 gélules végétales, sous forme de dihydrate. L'AAKG associe la L-arginine, un acide aminé, à l'alpha-cétoglutarate, un intermédiaire du cycle de Krebs. C'est la forme d'arginine la plus utilisée en nutrition sportive, choisie pour sa solubilité.

Le flacon de 180 gélules couvre 45 doses complètes. La formule ne contient ni édulcorant ni arôme : quatre gélules, de l'AAKG, et le strict nécessaire d'excipients.

Composition par dose

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.

Formule végétalienne. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.

Questions fréquentes

Quelle différence entre AAKG et L-arginine simple ?

L'AAKG est un sel d'arginine et d'alpha-cétoglutarate. À quantité d'AAKG égale, la part d'arginine pure est donc inférieure à celle d'une L-arginine libre : les deux ne se comparent pas gramme pour gramme.

Est-il végétalien ?

Oui, la gélule est d'origine végétale (hypromellose) et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.

De la baie entière lyophilisée, pas un extrait

L'açaï (Euterpe oleracea) est le fruit d'un palmier d'Amazonie. NOW Foods utilise ici la peau et la pulpe du fruit, biologiques et lyophilisées — c'est-à-dire séchées par le froid sous vide, un procédé qui évite la chauffe et préserve mieux la matière que le séchage classique.

Il s'agit de poudre de fruit entier, pas d'un extrait concentré : une dose de 2 gélules apporte 1 g (1 000 mg) d'açaï lyophilisé. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses.

Composition par dose

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium (source végétale), acide stéarique (source végétale).

Végétalien. Une variation naturelle de couleur peut se produire, le produit étant à base de fruit entier.

Questions fréquentes

Est-ce un extrait ou de la poudre de fruit ?

De la poudre de fruit entier lyophilisée, non concentrée. 1 000 mg par dose correspondent donc à 1 000 mg de baie séchée, et non à un équivalent de plusieurs grammes de fruit frais.

Pourquoi la couleur varie-t-elle d'un flacon à l'autre ?

Parce qu'il s'agit d'un fruit : la teinte dépend de la récolte. C'est le signe d'un produit peu transformé, pas d'un défaut.

Est-ce bio ?

Oui, l'açaï utilisé est issu de l'agriculture biologique.

Peut-on l'ouvrir et mélanger la poudre ?

Oui, la gélule végétale s'ouvre facilement et la poudre se mélange dans un yaourt ou un smoothie.

Qu'est-ce que l'Acétyl-L-Carnitine 500 mg de NOW Foods ?

C'est de l'acétyl-L-carnitine pure, présentée en gélules végétales. Chaque gélule apporte 500 mg d'acétyl-L-carnitine, issus de 602,5 mg de chlorhydrate d'acétyl-L-carnitine. La formule ne contient rien d'autre que l'actif et les quelques excipients nécessaires à la mise en gélule.

L'acétyl-L-carnitine est la forme acétylée de la L-carnitine, un dérivé d'acide aminé que l'organisme fabrique à partir de la lysine et de la méthionine, et que l'on trouve surtout dans la viande rouge. C'est cette forme-là que recherchent les personnes qui suivent une alimentation végétarienne ou végétalienne, puisque les sources alimentaires de carnitine sont presque exclusivement animales.

Ce qui distingue ce produit

Trois conditionnements pour le même dosage. 50, 100 ou 200 gélules, toutes à 500 mg. Le 50 gélules sert à essayer, le 200 revient nettement moins cher à la gélule. C'est le même produit dans les trois flacons, seul le nombre change.

Une gélule végétale, pas une capsule molle. L'enveloppe est en hypromellose, une cellulose végétale. Le produit convient donc aux végétariens et aux végétaliens, ce qui n'est pas le cas de toutes les carnitines du marché.

Une liste d'ingrédients courte. Chlorhydrate d'acétyl-L-carnitine, l'enveloppe, de la farine de riz, de l'acide stéarique d'origine végétale et du dioxyde de silicium. Pas de colorant, pas d'arôme, pas d'édulcorant.

Questions fréquentes

Quelle différence entre les trois formats ?

Aucune, sinon le nombre de gélules : 50, 100 ou 200, toutes dosées à 500 mg d'acétyl-L-carnitine. Le prix à la gélule baisse avec le format.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et l'acétyl-L-carnitine est obtenue par synthèse, pas extraite de produits animaux.

Contient-il des allergènes ?

Le fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec de la levure, du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame. L'atelier traite par ailleurs d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Faut-il le prendre pendant ou en dehors des repas ?

L'étiquette ne l'impose pas. Les conseils d'utilisation figurent dans l'onglet Recommandations.

Quelle est la différence avec la carnitine liquide ou en poudre ?

C'est une question de praticité et de dosage. La gélule fixe la dose et se transporte ; la poudre se dose librement et revient moins cher au gramme.

La Now Foods Acétyl-L-Carnitine en Poudre est une poudre pure : un seul ingrédient, aucun excipient, aucune gélule. Une demi-cuillère à café rase, soit environ 1,5 g de poudre, apporte 1,24 g d'acétyl-L-carnitine. Pot de 85 g, soit environ 57 doses.

Aucun excipient — et c'est vérifiable

La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette est vide. Pas de gélule, pas d'agent d'écoulement, pas d'anti-agglomérant, pas de dioxyde de silicium. C'est rare, y compris sur les poudres, et c'est l'argument principal de ce format. Si vous voulez l'acide aminé et rien d'autre, c'est ici.

Composition

Lisez les deux chiffres : 1 500 mg de chlorhydrate donnent 1 240 mg d'acétyl-L-carnitine. Le fabricant les déclare tous les deux, ce qui rend la quantité réelle vérifiable — beaucoup de poudres se contentent du premier.

Quelle différence avec la L-carnitine en gélules

Ce n'est pas la même molécule. L'acétyl-L-carnitine est la forme acétylée ; la L-carnitine 500 mg du rayon est la forme libre, apportée sous forme de tartrate. Ce que nous pouvons dire : celle-ci est bien plus dosée à la prise (1,24 g contre 500 mg) et n'a aucun excipient.

Questions fréquentes

Vraiment aucun excipient ?

Oui. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette du fabricant est vide.

Pourquoi 1 500 mg de chlorhydrate pour 1 240 mg de carnitine ?

Parce que le chlorhydrate est un sel : une partie de sa masse n'est pas de l'acétyl-L-carnitine. Le fabricant déclare les deux chiffres.

Une cuillère-mesure est-elle fournie ?

Non. Le fabricant indique une demi-cuillère à café rase, soit environ 1,5 g de poudre.

Trois antioxydants dans une seule gélule

Cette formule associe l'acide alpha-lipoïque à deux vitamines antioxydantes, la vitamine C et la vitamine E. L'intérêt de l'association est pratique : au lieu de trois flacons, une seule gélule par jour.

Chaque gélule végétale apporte 100 mg d'acide alpha-lipoïque, 250 mg de vitamine C sous forme d'acide ascorbique, et 20 mg de vitamine E sous forme de succinate de d-alpha-tocophéryle.

La vitamine C et la vitamine E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine C contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : farine de riz, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Pourquoi associer l'ALA à la vitamine C et à la vitamine E ?

Pour des raisons pratiques avant tout : la formule regroupe trois ingrédients antioxydants couramment pris ensemble en une seule gélule quotidienne.

Quelle différence avec l'acide alpha-lipoïque 250 mg seul ?

Le dosage d'ALA est plus faible ici (100 mg contre 250 mg), mais la gélule apporte en plus de la vitamine C et de la vitamine E. Si vous cherchez l'ALA à dose plus élevée, la version 250 mg est plus adaptée.

Quelle est cette forme de vitamine E ?

Du succinate de d-alpha-tocophéryle, une forme naturelle estérifiée, plus stable à l'oxydation que le tocophérol libre.

Quel format choisir ?

60 gélules pour deux mois, 120 gélules pour quatre mois à raison d'une gélule par jour.

Est-ce végétalien ?

Oui, la gélule est d'origine végétale et la formule ne contient aucun ingrédient animal.

250 mg par gélule, une seule gélule par jour

L'acide alpha-lipoïque (ALA) est un composé soufré que l'organisme produit en petite quantité et que l'on trouve à l'état de traces dans certains aliments. Sa particularité : il est à la fois hydrosoluble et liposoluble, ce qui le distingue de la plupart des autres antioxydants, cantonnés à l'un ou l'autre milieu.

NOW Foods le propose ici à 250 mg par gélule végétale — un dosage intermédiaire dans la gamme, qui s'atteint en une seule prise. La formule est volontairement courte : de l'ALA, de la farine de riz comme support, et le minimum d'excipients.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : farine de riz, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.

Questions fréquentes

Quelle différence entre acide alpha-lipoïque et acide R-lipoïque ?

L'acide alpha-lipoïque standard est un mélange à parts égales des formes R et S. L'acide R-lipoïque n'en contient que la forme R, naturellement présente dans l'organisme. Ce produit-ci est de l'ALA standard.

Quel format choisir ?

60 gélules pour deux mois, 120 gélules pour quatre mois à raison d'une gélule par jour.

Est-ce végétalien ?

Oui. La gélule est en hypromellose, d'origine végétale, et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.

De l'acide caprylique isolé de l'huile MCT

L'acide caprylique (C8) est l'un des acides gras à chaîne moyenne présents dans l'huile de coco et l'huile MCT. C'est le plus court des MCT utilisés en nutrition, et celui qui est métabolisé le plus directement.

Chaque capsule molle apporte 600 mg d'acide caprylique, issus de 1 g d'huile MCT. Prendre l'acide caprylique en capsule plutôt que l'huile MCT à la cuillère évite le goût et l'inconfort digestif que l'huile provoque chez certaines personnes.

La formule tient en deux lignes : l'huile et la capsule.

Composition par capsule molle

Autres ingrédients : capsule molle (gélatine bovine, glycérine, eau).

Capsule molle à base de gélatine bovine — ne convient pas aux végétariens.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'acide caprylique ?

Un acide gras saturé à chaîne moyenne de huit carbones (C8), présent naturellement dans l'huile de coco et le lait.

Quelle différence avec l'huile MCT en bouteille ?

L'huile MCT est un mélange d'acides gras à chaîne moyenne (C8, C10, parfois C12). Ici l'apport en C8 est précisé : 600 mg par capsule.

Pourquoi en capsule ?

Pour éviter le goût de l'huile et l'inconfort digestif qu'elle provoque chez certaines personnes à la cuillère.

Est-ce végétarien ?

Non, la capsule molle est en gélatine bovine. L'huile est d'origine végétale.

Des folates, avec juste ce qu'il faut de B12

L'Acide folique 800 µg de NOW Foods apporte 800 µg d'acide folique et 25 µg de vitamine B12 (cyanocobalamine) par comprimé. Quatre excipients, tous d'origine végétale. 250 comprimés — soit plus de huit mois, ce qui en fait l'une des références les plus économiques du catalogue.

L'association des deux n'est pas un hasard : folates et vitamine B12 travaillent sur le même cycle métabolique, et une supplémentation en folates seuls peut masquer une carence en B12. Les 25 µg de B12 sont là pour éviter cet écueil.

Le point de dosage

Ce comprimé contient 800 µg d'acide folique, alors que la dose journalière maximale recommandée en France est de 500 µg chez l'adulte. On est à 60 % au-dessus de ce repère.

Pour la vitamine B12, en revanche, aucun souci : aucune dose journalière maximale n'est fixée pour elle en France.

Ce que ces deux vitamines font, officiellement

Les folates contribuent :

• à la synthèse normale des acides aminés ;
• à la formation normale du sang ;
• au métabolisme normal de l'homocystéine ;
• à des fonctions psychologiques normales ;
• au fonctionnement normal du système immunitaire ;
• à réduire la fatigue ;
• et jouent un rôle dans le processus de division cellulaire.

La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, et joue un rôle dans la division cellulaire.

Questions fréquentes

Pourquoi conseillez-vous un demi-comprimé ?

Uniquement à cause du repère français, qui est de 500 µg de folates par jour. À 800 µg, le comprimé entier le dépasse ; coupé en deux, il apporte 400 µg, dans le repère, et toujours 12,5 µg de B12. Le flacon dure alors près d'un an et demi.

Acide folique ou méthylfolate ?

L'acide folique est la forme de synthèse classique, la plus étudiée et la moins chère ; l'organisme la convertit. Le méthylfolate est la forme directement active.

Pourquoi y a-t-il de la B12 dedans ?

Parce que folates et B12 interviennent sur le même cycle métabolique, et qu'une supplémentation en folates seuls peut masquer une carence en B12. Les 25 µg présents limitent ce risque — mais ne remplacent pas un dosage sanguin si la question se pose vraiment.

Est-ce végane ?

Oui : les quatre excipients sont d'origine végétale, l'acide folique est obtenu par synthèse et la B12 par fermentation bactérienne.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues.

Voir aussi notre rayon Vitamine B et la gamme complète NOW Foods.

Le dosage double, en une seule gélule

Cette version Double Strength apporte 100 mg d'acide hyaluronique par gélule végétale — contre 100 mg pour deux gélules dans la formule classique — sous forme de hyaluronate de sodium obtenu par fermentation.

NOW Foods y ajoute trois ingrédients : 100 mg de L-proline libre, un acide aminé constituant du collagène, 50 mg d'acide alpha-lipoïque et 25 mg d'extrait de pépins de raisin (Vitis vinifera) titré en polyphénols.

Deux formats : 60 gélules (deux mois) et 120 gélules (quatre mois), à raison d'une gélule par jour.

Composition par gélule végétale

Apport de référence non établi pour ces constituants.

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Quelle différence avec l'acide hyaluronique 50 mg ?

Le dosage par gélule : 100 mg ici contre 100 mg pour deux gélules dans la formule à 50 mg. La composition diffère aussi — pas de MSM, mais de la L-proline, de l'acide alpha-lipoïque et de l'extrait de pépins de raisin.

À quoi sert la L-proline dans la formule ?

La L-proline est un acide aminé, l'un des constituants majeurs du collagène. NOW Foods l'associe ici à l'acide hyaluronique à raison de 100 mg par gélule.

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque ?

Un composé soufré naturellement présent dans l'organisme, apporté ici à 50 mg par gélule.

Quel format choisir ?

Le flacon de 60 gélules couvre deux mois à la dose conseillée, celui de 120 gélules quatre mois.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui. Le hyaluronate de sodium est obtenu par fermentation, l'enveloppe est en hypromellose végétale et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Acide hyaluronique et MSM dans la même gélule

L'acide hyaluronique est un glycosaminoglycane naturellement présent dans l'organisme. NOW Foods l'apporte ici sous forme de hyaluronate de sodium, la forme sel, plus stable.

Deux gélules végétales fournissent 100 mg d'acide hyaluronique et 900 mg de MSM (méthylsulfonylméthane), une source organique de soufre.

Deux formats : 60 gélules (un mois) et 120 gélules (deux mois), à raison de deux gélules par jour.

Composition par 2 gélules végétales

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Quelle différence entre acide hyaluronique et hyaluronate de sodium ?

Le hyaluronate de sodium est le sel de sodium de l'acide hyaluronique. C'est la forme utilisée ici, plus stable ; les 100 mg annoncés correspondent à l'acide hyaluronique apporté.

Qu'est-ce que le MSM ?

Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. Il apporte du soufre sous forme assimilable et accompagne ici l'acide hyaluronique à raison de 900 mg pour deux gélules.

Quel format choisir ?

Le flacon de 60 gélules couvre un mois à la dose conseillée, celui de 120 gélules deux mois.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui. Le hyaluronate de sodium est obtenu par fermentation, l'enveloppe est en hypromellose végétale et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Six souches dans une seule gélule

Acidophilus 4X6 porte bien son nom : 4 milliards d'UFC, 6 souches. Là où la plupart des formules misent sur la concentration, celle-ci mise sur la diversité, avec six bactéries lactiques différentes identifiées chacune par son code de souche.

• Lactobacillus acidophilus (La-14)
• Bifidobacterium lactis (Bl-04)
• Bifidobacterium longum (Bl-05)
• Streptococcus thermophilus (St-21)
• Lactobacillus bulgaricus (Lb-87)
• Lactobacillus paracasei (Lpc-37)

NOW Foods indique vérifier l'identité de chaque souche par empreinte ADN et formuler le produit pour délivrer 4 milliards d'UFC jusqu'à la date de durabilité minimale — et non au seul jour de la fabrication.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés. Fabriqué dans un atelier qui traite par ailleurs ces allergènes.

Questions fréquentes

Pourquoi 4 milliards seulement, quand d'autres annoncent 25 ou 50 milliards ?

Parce que ce produit joue sur un autre levier : six souches au lieu de deux ou trois. Concentration et diversité sont deux approches différentes, et le nombre d'UFC seul ne permet pas de classer deux probiotiques.

Que signifient les codes La-14, Bl-04, St-21… ?

Ce sont les codes de souche. Deux souches de la même espèce peuvent se comporter différemment : le code identifie précisément celle qui est utilisée.

Faut-il le conserver au réfrigérateur ?

C'est recommandé par le fabricant pour maintenir la teneur en bactéries vivantes, en particulier après ouverture et en période chaude.

Contient-il des produits laitiers ?

Non. Deux des souches (S. thermophilus, L. bulgaricus) sont classiquement associées au yaourt, mais la formule ne contient pas de lait ajouté.

Quelle différence avec 8 Billion Acidophilus & Bifidus ?

8 Billion contient 3 souches pour 8 milliards d'UFC ; Acidophilus 4X6 contient 6 souches pour 4 milliards.