Újdonságok

Qu'est-ce que l'Hydra Flow ?

L'Hydra Flow est la formule d'hydratation quotidienne de Conteh Sports. Une dosette de 5 g se dilue dans un grand volume d'eau et se boit tout au long de la journée, à l'entraînement comme en dehors.

Sa base n'est pas un mélange de sels classique : c'est de l'eau de coco en poudre CocoMineral®, dosée à 3 000 mg par dosette, à laquelle s'ajoutent 300 mg d'extrait de baie de sureau 10:1 et cinq vitamines et minéraux.

Ce que la formule apporte

Plusieurs des nutriments présents atteignent ici des dosages qui permettent de parler de leurs effets reconnus :

• La vitamine C contribue au maintien du fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de vitamine C en complément de l'apport journalier recommandé : une dosette couvre cette condition.
• La vitamine C contribue à réduire la fatigue et contribue à un métabolisme énergétique normal.
• L'acide pantothénique contribue à réduire la fatigue et contribue à des performances intellectuelles normales.
• Le manganèse contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue à un métabolisme énergétique normal.
• La thiamine et la biotine contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Pourquoi 500 ml d'eau au minimum ?

C'est la consigne du fabricant, et c'est aussi le principe du produit. Une dosette se dilue dans au moins 500 ml, secouée franchement, et le fabricant recommande une à trois dosettes réparties sur la journée.

Autrement dit, l'intérêt ne tient pas à la poudre seule mais au volume de boisson qu'elle vous fait réellement boire. C'est la raison d'être du choix de saveurs : une boisson qu'on trouve agréable se boit, un bidon d'eau pure finit souvent à moitié plein.

Le pot de 300 g couvre 60 dosettes, soit vingt à soixante jours selon le rythme que vous adoptez.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le CocoMineral® ?

C'est de l'eau de coco réduite en poudre, dosée à 3 000 mg par dosette et nommée sur l'étiquette. C'est l'ingrédient principal de la formule, et le fait qu'il porte un nom de matière première permet de savoir ce qui a été utilisé.

Faut-il vraiment 500 ml d'eau ?

C'est le minimum indiqué par le fabricant, et c'est le cœur du produit : son rôle est de vous faire boire un volume suffisant. Une dosette dans un petit verre passe à côté de l'objectif.

Contient-elle de la caféine ou un stimulant ?

Non, aucun. Elle se prend à n'importe quelle heure, y compris le soir, et n'entre pas dans le total de caféine de votre journée.

Peut-on la prendre les jours de repos ?

Oui, et c'est même l'usage prévu : c'est une formule quotidienne. L'hydratation se construit sur la journée entière et sur la semaine, pas seulement autour des séances.

Peut-on la mélanger à un booster ou à une protéine ?

Sans difficulté. Ne contenant aucun stimulant, elle ne vient rien additionner. Beaucoup la boivent pendant la séance, pendant que l'avant-séance a été pris avant et le shaker après.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Dix-huit : Fruits d'Été, Fruits Rouges, Cerise, Pastèque, Thé Glacé Pêche, Cola, Cola Vanille, Mangue, Soda Orange, Soda Raisin, Ananas, Pomme Cassis, Bonbons Bleus, Ourson Gélifié, Citron Framboise, Limonade Rose, Fraise Chewing-gum et Agrumes.

Où acheter l'Hydra Flow ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Conteh Sports.

Qu'est-ce que l'Evogen KSM-66 Ashwagandha ?

C'est la gélule d'ashwagandha d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Une gélule végétale apporte 600 mg d'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera). Le flacon en contient 60, soit deux mois à raison d'une par jour.

Ce qui distingue cette référence tient en deux points d'étiquette. Le premier est le KSM-66® : une matière première sous licence, nommée sur le flacon, obtenue à partir de la racine seule — et non d'un mélange racine et feuilles, comme c'est souvent le cas sur ce rayon. Le second est la simplicité de la liste : hypromellose pour la gélule, farine de riz, silice et stéarate de magnésium, et rien d'autre.

La gélule est végétale, ce qui rend le produit compatible avec une alimentation végétarienne.

Pourquoi la matière première compte sur cette plante

L'ashwagandha est l'un des rayons où l'écart entre deux produits est le plus grand, parce que l'étiquette n'est pas toujours explicite sur deux points.

Le premier est la partie de plante utilisée. Racine, feuille, ou mélange des deux : la composition n'est pas la même, et seuls certains extraits précisent lequel. Le KSM-66® est un extrait de racine, et c'est écrit.

Le second est le degré de concentration de l'extrait, qui détermine ce que pèsent réellement 600 mg. Un ingrédient sous licence apporte ici une information vérifiable, là où un « extrait d'ashwagandha » générique n'en donne aucune.

Notre rayon ashwagandha regroupe les autres références disponibles, avec leurs matières premières respectives.

À qui s'adresse-t-elle, et à qui non

L'étiquette signale par ailleurs une fabrication dans un atelier qui traite également lait, poisson, crustacés, fruits à coque, blé, arachide, soja et sésame.

Ces mentions ne sont pas des formules de style : sur une plante, le passage par votre médecin est la bonne démarche si vous suivez un traitement.

Questions fréquentes

Quel dosage par gélule ?

600 mg d'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66®, dans une gélule végétale. Une gélule par jour selon l'indication du fabricant, et 60 gélules par flacon.

Qu'est-ce que le KSM-66® ?

Une matière première sous licence, nommée sur l'étiquette, issue de la racine d'ashwagandha uniquement. L'intérêt de voir un ingrédient breveté écrit noir sur blanc est de savoir quelle partie de la plante a été utilisée et selon quel procédé — une information que les extraits génériques ne donnent pas.

Racine ou feuille : quelle différence ?

Ce ne sont pas les mêmes compositions, et beaucoup d'étiquettes restent vagues sur ce point. Le KSM-66® est un extrait de racine seule, ce qui est précisé par le fournisseur de la matière première.

La gélule est-elle végétale ?

Oui, l'enveloppe est en hypromellose. Les autres ingrédients sont la farine de riz, la silice et le stéarate de magnésium.

Où acheter l'Evogen KSM-66 ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'Evogen Fiber ?

La formule repose sur trois sources de fibres et rien d'autre : 5 000 mg de tégument de psyllium (Plantago ovata), 3 000 mg de fibre de maïs soluble Fibersol®-2 et 2 000 mg d'inuline issue du topinambour. La ligne « autres ingrédients » de l'étiquette indique aucun : pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas d'agent de charge dans la version nature.

Pourquoi trois fibres différentes ?

Parce qu'elles ne se comportent pas de la même façon. Le psyllium est une fibre très visqueuse : au contact de l'eau il forme un gel, et c'est lui qui donne au produit sa texture épaisse. La fibre de maïs soluble est au contraire peu visqueuse et bien tolérée, ce qui permet de monter la dose totale sans alourdir la préparation. L'inuline est une fibre fermentescible, de la famille des fructanes.

Réunir les trois permet d'atteindre 9 g par dose sans reposer entièrement sur le psyllium, dont la texture devient vite difficile à boire quand on en met beaucoup.

Pour situer : les apports de référence en fibres tournent autour de 25 à 30 g par jour chez l'adulte, et une alimentation courante en apporte souvent moins. Une dose couvre donc une part substantielle de l'écart, en complément des légumes, légumineuses et céréales complètes — qui restent la base.

Pourquoi le poids du pot change-t-il selon la saveur ?

Parce que le nombre de doses est fixé à une trentaine et que la densité de la poudre varie avec la recette : le pot va d'environ 315 g en version nature à 355 g en version aromatisée. Même nombre de doses, même prix — seule la saveur change.

Questions fréquentes

Combien de fibres par dose ?

Neuf grammes de fibres alimentaires pour une dosette de 10,5 g, soit 20 kcal. Le détail : 5 000 mg de tégument de psyllium, 3 000 mg de fibre de maïs soluble Fibersol®-2 et 2 000 mg d'inuline.

Avec quelle quantité de liquide faut-il le prendre ?

Au moins 240 ml, et c'est une consigne de sécurité, pas un conseil de confort. Le fabricant précise qu'une prise avec trop peu de liquide peut provoquer une fausse route. Buvez le mélange immédiatement, sans le laisser épaissir, et ne le prenez pas si vous avez des difficultés à avaler.

La version nature contient-elle des additifs ?

Non. La ligne « autres ingrédients » de l'étiquette indique aucun : ni arôme, ni édulcorant, ni colorant. Les versions aromatisées, elles, contiennent de quoi les parfumer — l'étiquette du pot que vous recevez fait foi.

Peut-on le mélanger à une protéine ?

Mieux vaut l'éviter dans le même verre : le psyllium épaissit la préparation très vite et rend un shaker de protéine difficile à boire. Prenez-les séparément, à quelques minutes d'intervalle.

À quel moment de la journée le prendre ?

À l'heure qui vous arrange, il n'y a pas de créneau imposé. Beaucoup le placent à distance des repas pour ne pas alourdir la digestion, et il est préférable de ne pas le prendre juste avant une séance.

Où acheter l'Evogen Fiber ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que le Carnigen Plus Caffeine ?

Le Carnigen Plus Caffeine est la version caféinée de la ligne carnitine d'Evogen, la marque de Hany Rambod. C'est une poudre à diluer, dosée à 1 000 mg de blend Carnigen® par dosette, à laquelle s'ajoutent 100 mg de caféine anhydre.

Le blend n'est pas une carnitine unique mais trois formes réunies : L-carnitine L-tartrate, L-carnitine fumarate et acétyl-L-carnitine. S'y ajoutent 2,5 mg d'extrait de poivre noir BioPerine®, ainsi que de la vitamine B6 et de l'acide pantothénique.

La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et contribue à réduire la fatigue. L'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal.

Questions fréquentes

Quelle est la différence avec le Carnigen Powder ?

Les 100 mg de caféine anhydre, et rien d'autre. Le blend Carnigen® à 1 000 mg, les trois formes de carnitine, le BioPerine®, la vitamine B6 et l'acide pantothénique sont identiques sur les deux références, au même prix.

Combien de caféine contient une dose ?

100 mg, soit l'équivalent d'un café filtre. C'est une dose modérée comparée aux 250 à 400 mg d'un pre-workout classique. Si vous en prenez un le même jour, additionnez les deux avant de décider.

Pourquoi trois formes de carnitine ?

Le blend réunit la L-carnitine L-tartrate, la L-carnitine fumarate et l'acétyl-L-carnitine. Le fabricant ne détaille pas la répartition entre les trois : seul le total de 1 000 mg est indiqué sur l'étiquette.

À quoi sert le BioPerine® ?

C'est un extrait de poivre noir standardisé, dosé ici à 2,5 mg et nommé sur l'étiquette. Comme pour tout ingrédient sous licence, l'intérêt de le voir écrit noir sur blanc est de savoir quelle matière première a été utilisée.

Peut-on l'ajouter à son pre-workout ?

Le fabricant le prévoit explicitement. La seule précaution est le total de caféine : ajouter 100 mg à un booster déjà dosé à 300 mg vous met à 400 mg sur une seule prise. Notre rayon booster sans caféine règle la question si vous voulez conserver les deux produits.

Où acheter le Carnigen Plus Caffeine ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'EVP AQ ?

L'EVP AQ est le glycérol liquide d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Ce n'est pas un avant-séance complet : c'est un concentré liquide à ajouter à votre préparation habituelle, ou à boire seul.

Une dose de 30 ml, soit deux cuillères à soupe, apporte 20 g de glycérol végétal GlycoSpan™, 2,5 g de bétaïne, 250 mg de vitamine C et 50 mg du mélange végétal S7™. La bouteille de 473 ml couvre 16 doses complètes, ou 32 demi-doses.

La vitamine C contribue au maintien du fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de vitamine C en complément de l'apport journalier recommandé : une dose de 250 mg couvre cette condition.

À quoi sert le glycérol dans une séance ?

Le glycérol est une molécule qui retient l'eau. Consommé avec un volume de liquide suffisant, il augmente la quantité d'eau retenue dans l'organisme — c'est le principe de l'hyperhydratation, utilisé de longue date dans les sports d'endurance en conditions chaudes.

En salle, c'est la raison pour laquelle on le retrouve dans les formules dites « pump » : un muscle mieux hydraté est un muscle plus volumineux à l'effort. C'est aussi pourquoi l'EVP AQ se combine naturellement avec une formule à base de citrulline, qui agit sur un mécanisme différent, celui de l'afflux sanguin.

Nous avons consacré un article complet au sujet : le glycérol, hyperhydratation et performance, qui détaille le mécanisme et le protocole de prise.

Questions fréquentes

L'EVP AQ remplace-t-il un pre-workout ?

Non, et ce n'est pas son rôle. Il n'apporte aucun stimulant et ne travaille pas sur la vigilance : c'est un concentré de glycérol à ajouter à une formule existante, ou à prendre seul si vous cherchez uniquement l'effet d'hydratation.

Contient-il de la caféine ?

Aucune caféine ajoutée. Le mélange S7™, dosé à 50 mg au total pour sept ingrédients végétaux, comprend de l'extrait de café vert et de thé vert en quantités minimes. C'est donc un produit qui convient aux séances tardives et qui n'entre pas dans votre total de stimulants de la journée.

Qu'est-ce que la bétaïne ?

Un dérivé d'acide aminé présent naturellement dans la betterave, dosé ici à 2,5 g par dose complète. On la retrouve couramment dans les formules d'avant-séance.

Qu'est-ce que le mélange S7™ ?

Un mélange végétal sous licence, dosé à 50 mg, qui réunit sept extraits : café vert, thé vert, curcuma, cerise acidulée, myrtille, brocoli et chou kale. Comme pour tout ingrédient nommé sur l'étiquette, l'intérêt est de savoir exactement ce qui a été utilisé.

Faut-il boire plus d'eau avec ?

Oui, c'est la condition même de son fonctionnement. Le glycérol retient l'eau que vous lui donnez : sans apport hydrique franc autour de la prise, il n'y a rien à retenir.

Puis-je l'utiliser si je suis licencié en fédération ?

Le statut du glycérol a évolué au fil des années dans les règlements antidopage. Si vous êtes soumis aux contrôles, vérifiez chaque ingrédient auprès de votre fédération et référez-vous à la liste en vigueur de l'AFLD avant d'en consommer.

Où acheter l'EVP AQ ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'Evolog ?

L'Evolog est une formule en gélules d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Une gélule réunit quatre extraits végétaux et actifs isolés, plus un complexe de six enzymes. Le flacon en contient 60.

C'est l'une des formules les plus détaillées de la gamme : chaque ligne de l'étiquette est chiffrée, et trois des cinq lignes portent une matière première sous licence nommée — Glucevia®, GlucoVantage® et EVOZYME™. Sur un produit à base d'extraits, c'est l'information qui permet de savoir ce qu'on achète.

Que contient une gélule ?

• Extrait de samare de frêne Glucevia® (Fraxinus angustifolia), 333 mg — c'est la ligne la plus dosée de la formule.
• Extrait de feuille de banaba, 100 mg.
• Dihydrobérbérine GlucoVantage®, 84 mg.
• Acide R-alpha-lipoïque, 33 mg — la forme R, et non le mélange racémique.
• Complexe enzymatique EVOZYME™, 30 mg, détaillé enzyme par enzyme avec son activité : xylanase (2 923 XU), amylase (769 DU), cellulase (192 CU), glucoamylase (1,9 AG), phytase (6,9 FTU) et protéase A (6 154 HUT).

La liste s'arrête là pour les actifs : l'enveloppe est une gélule végétale, et les trois excipients restants sont la farine de riz, le stéarate de magnésium et la silice.

Pourquoi les activités enzymatiques sont-elles chiffrées ?

C'est un détail d'étiquette qui mérite d'être relevé. Un complexe d'enzymes est habituellement annoncé en milligrammes, ce qui ne dit rien : deux produits affichant « 30 mg d'enzymes » peuvent être très différents.

Les enzymes se mesurent en unités d'activité — XU, DU, CU, AG, FTU, HUT — et ce sont ces unités qui décrivent ce que l'enzyme fait réellement. Les voir détaillées ligne par ligne, comme ici, est assez rare pour être noté.

Questions fréquentes

Que contient exactement une gélule ?

Cinq lignes chiffrées : 333 mg d'extrait de samare de frêne Glucevia®, 100 mg d'extrait de feuille de banaba, 84 mg de dihydrobérbérine GlucoVantage®, 33 mg d'acide R-alpha-lipoïque et 30 mg de complexe enzymatique EVOZYME™. Le détail complet est dans l'onglet Ingrédients.

Qu'est-ce que l'acide R-alpha-lipoïque ?

C'est l'un des deux isomères de l'acide alpha-lipoïque. La forme R est celle que l'on trouve naturellement, par opposition au mélange racémique qui en contient deux fois moins à poids égal. L'étiquette précise ici qu'il s'agit bien de la forme R.

Qu'est-ce que le complexe EVOZYME™ ?

Un mélange de six enzymes — xylanase, amylase, cellulase, glucoamylase, phytase et protéase A — dosé à 30 mg et détaillé avec l'activité de chacune en unités. C'est ce détail chiffré qui permet de comparer deux complexes enzymatiques entre eux.

Qu'est-ce que Glucevia® ?

Une matière première sous licence, obtenue à partir de la samare — le fruit ailé — du frêne Fraxinus angustifolia. C'est la ligne la plus dosée de la formule, à 333 mg par gélule.

La gélule est-elle végétale ?

Oui, l'enveloppe est en hypromellose. Les autres excipients sont la farine de riz, le stéarate de magnésium et la silice.

Où acheter l'Evolog ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'Evovite ?

L'Evovite est le complexe multivitaminé d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Une prise de deux comprimés couvre 24 vitamines et minéraux, auxquels s'ajoutent quatre actifs orientés entraînement. Le flacon de 60 comprimés couvre un mois.

Ce n'est pas un multivitamines de supermarché transposé au sport : les dosages sont construits pour un pratiquant qui s'entraîne régulièrement, et plusieurs minéraux sont apportés sous forme chélatée Albion® — zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène et bore. La vitamine K2 est du K2VITAL® sous forme MK-7.

Que contiennent les quatre actifs de la matrice performance ?

À côté des vitamines et minéraux, l'étiquette isole quatre ingrédients nommés :

• Bêta-alanine CarnoSyn®, 1 200 mg — la matière première sous licence la plus courante sur cet acide aminé, que l'on retrouve habituellement dans les boosters et dans notre rayon bêta-alanine.
• Extrait de curcuma Longvida® SD, 200 mg, issu de la racine de Curcuma longa.
• Vitamine K2 K2VITAL®, 45 µg, sous forme de ménaquinone-7.
• Bore sous forme de complexe d'acides aminés Albion®, 25 µg — l'ingrédient de notre rayon bore.

L'intérêt de ces quatre lignes tient à leur nom : une matière première sous licence écrite sur l'étiquette dit exactement ce qui a été utilisé, là où un libellé générique ne dit rien.

Ce que les vitamines et minéraux apportent

• La vitamine C contribue à réduire la fatigue et contribue à un métabolisme énergétique normal.
• Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et contribue à réduire la fatigue.
• La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.
• Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et contribue à la synthèse normale des protéines.
• La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
• Le sélénium et le cuivre contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Le détail complet des apports, nutriment par nutriment, figure dans l'onglet Valeurs nutritionnelles.

Questions fréquentes

Que signifient les mentions Albion® et CarnoSyn® ?

Ce sont des matières premières sous licence, nommées sur l'étiquette. Albion® désigne les formes chélatées des minéraux — zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène et bore. CarnoSyn® est la bêta-alanine. Voir ces noms écrits permet de savoir quelle forme a été utilisée, information qu'un libellé générique ne donne pas.

Faut-il le prendre pendant un repas ?

C'est préférable. Les vitamines A, D, E et K sont liposolubles : une matière grasse au même repas en facilite l'assimilation. Pour les vitamines du groupe B et la vitamine C, le moment importe peu.

Que vient faire la bêta-alanine dans un multivitamines ?

Elle agit par saturation progressive des réserves musculaires de carnosine, ce qui suppose une prise quotidienne régulière — y compris les jours de repos. L'intégrer au multivitamines du matin est une façon simple de tenir cette régularité. Les 1 200 mg sont à compter dans votre total si vous en prenez par ailleurs.

Peut-on le cumuler avec d'autres compléments ?

Oui, à condition de faire les totaux. Un ZMA ou un magnésium isolé pris en plus feront double emploi sur le zinc et le magnésium. Regardez les étiquettes côte à côte avant de cumuler.

Y a-t-il des allergènes ?

L'étiquette mentionne la présence de soja. Le détail complet figure dans l'onglet Ingrédients.

Où acheter l'Evovite ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

Le reste du rayon est dans nos multivitamines, et la gamme complète de la marque sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que le Carnigen Powder ?

Le Carnigen Powder est la carnitine en poudre d'Evogen, la marque de Hany Rambod. Une dosette apporte 1 000 mg de blend Carnigen®, sans aucun stimulant.

Le blend réunit trois formes de carnitine — L-carnitine L-tartrate, L-carnitine fumarate et acétyl-L-carnitine — auxquelles s'ajoutent 2,5 mg d'extrait de poivre noir BioPerine®, de la vitamine B6 et de l'acide pantothénique.

La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et contribue à réduire la fatigue. L'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal.

Sans caféine : pour qui, et pourquoi ça compte

Cette version ne contient aucun stimulant, et c'est son intérêt principal. Elle se prend à n'importe quelle heure, y compris le soir, et elle n'entre en concurrence avec rien de ce que vous prenez déjà.

C'est le bon choix dans trois situations : vous vous entraînez après 18 heures, vous êtes sensible aux stimulants, ou vous prenez déjà un booster caféiné et vous ne voulez pas additionner les doses. Beaucoup de pratiquants se retrouvent dans l'une des trois sans l'avoir anticipé.

Si votre séance est au contraire en première partie de journée et que vous ne prenez rien d'autre, la version Carnigen Plus Caffeine ajoute 100 mg de caféine au même blend, au même prix. Les deux produits sont identiques à cet ingrédient près.

Pourquoi le poids du pot change-t-il selon la saveur ?

Parce qu'Evogen fixe le nombre de doses et non le poids net. Chaque pot contient 50 doses, et la densité de la poudre varie avec la saveur : les pots vont d'environ 66 g à 78 g. Même produit, même nombre de doses, même prix — seule la saveur change, et c'est le seul choix à faire sur cette page.

Questions fréquentes

Quelle différence avec le Carnigen Plus Caffeine ?

Les 100 mg de caféine anhydre de l'autre version, et rien d'autre. Le blend Carnigen® à 1 000 mg, les trois formes de carnitine, le BioPerine®, la vitamine B6 et l'acide pantothénique sont identiques sur les deux références, au même prix.

Pourquoi trois formes de carnitine ?

Le blend réunit la L-carnitine L-tartrate, la L-carnitine fumarate et l'acétyl-L-carnitine. Le fabricant ne détaille pas la répartition entre les trois : seul le total de 1 000 mg figure sur l'étiquette.

Le poids du pot change selon la saveur, est-ce normal ?

Oui. Le nombre de doses est fixé à 50 et c'est la densité de la poudre qui varie avec la recette, d'environ 66 g à 78 g selon la saveur. Le nombre de doses et le prix ne changent pas.

À quoi sert le BioPerine® ?

C'est un extrait de poivre noir standardisé, dosé ici à 2,5 mg et nommé sur l'étiquette. L'intérêt de voir une matière première écrite noir sur blanc est de savoir laquelle a été utilisée.

Peut-on l'associer à un booster ou à une protéine ?

Sans difficulté, et c'est même l'un de ses intérêts : l'absence de stimulant évite d'additionner les doses de caféine. Il se mélange aussi bien à un avant-séance qu'à un shaker de protéine.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Quatre : Raisin, Limonade Framboise, Pastèque et Tropic Thunder.

Où acheter le Carnigen Powder ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'Evofusion d'Evogen ?

L'Evofusion est le mélange protéiné d'Evogen, la marque de Hany Rambod, préparateur de bodybuilding professionnel et créateur de la méthode FST-7. Là où l'IsoJect joue la carte d'une protéine unique et rapide, l'Evofusion fait exactement l'inverse : il en associe trois.

La formule réunit un concentré de protéine de lactosérum, un isolat de protéine de lactosérum et de la caséine micellaire. Le fabricant y ajoute de la lactase et de la protéase, deux enzymes, ainsi que de l'huile MCT en poudre.

Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.

Pourquoi trois protéines plutôt qu'une ?

Parce qu'elles ne sont pas digérées à la même vitesse, et que c'est précisément l'intérêt du produit.

L'isolat est la fraction la plus rapide : filtré plus finement, il arrive vite. Le concentré suit, à un rythme intermédiaire. La caséine micellaire, elle, forme un gel au contact de l'acidité de l'estomac et libère ses acides aminés lentement, sur plusieurs heures.

Le résultat est un apport qui s'étale au lieu de monter d'un coup puis de retomber. C'est ce qui distingue ce type de formule d'une whey isolate classique, dont tout l'intérêt est au contraire d'être rapide.

Questions fréquentes

Quelles protéines contient l'Evofusion ?

Trois : un concentré de protéine de lactosérum, un isolat de protéine de lactosérum et de la caséine micellaire. S'y ajoutent deux enzymes, la lactase et la protéase, ainsi que de l'huile MCT en poudre.

Quelle différence avec l'IsoJect ?

L'IsoJect est un isolat seul, donc rapide : son terrain est l'après-séance et les apports protéiques à moindre coût calorique. L'Evofusion mélange trois sources à vitesses différentes, pour un apport qui s'étale sur plusieurs heures : son terrain, ce sont les intervalles longs entre deux repas et la prise du soir.

Pourquoi y a-t-il de la lactase dedans ?

La lactase est l'enzyme qui dégrade le lactose. Un concentré de whey en contient plus qu'un isolat, et cet ajout vise le confort digestif. Attention toutefois : cela ne fait pas du produit une protéine sans lactose, et il ne convient pas en cas d'allergie aux protéines de lait.

Quand faut-il le prendre ?

Sur les intervalles longs : collation de milieu d'après-midi, prise du soir, ou journée où les repas sautent. Pour un shaker strictement post-séance, un isolat seul est plus logique et revient moins cher au gramme de protéine.

Le pot fait-il toujours le même poids ?

Non, il varie de 1 820 g à 1 870 g selon la saveur, parce que le fabricant fixe le nombre de doses et non le poids net : la densité de la poudre change avec la recette. Le nombre de doses et le prix, eux, ne changent pas.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Quatre : Chocolat Cacahuète, Cookies & Cream, Vanille Glacée et Chocolat Milkshake.

Peut-on le mélanger à de la créatine ?

Oui, sans interaction problématique connue. Ajouter sa dose de créatine monohydrate au shaker reste le moyen le plus simple de ne pas l'oublier, puisque c'est la régularité quotidienne qui compte sur cet ingrédient.

Convient-il en cas d'intolérance au lactose ?

La formule contient de la lactase, ce qui aide au confort digestif, mais elle reste construite sur des protéines de lait. En cas d'intolérance marquée, un isolat pauvre en lactose est un choix plus sûr : voyez notre rayon whey isolate.

Où acheter l'Evofusion ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

Le reste de la sélection est dans notre rayon protéines, et la gamme complète de la marque sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'IsoJect d'Evogen ?

L'IsoJect est l'isolat de whey d'Evogen, la marque de Hany Rambod, préparateur de bodybuilding professionnel et créateur de la méthode d'entraînement FST-7. C'est la protéine de référence de la gamme, celle autour de laquelle le reste de la sélection s'organise.

Deux éléments la caractérisent sur l'étiquette. Le premier est le procédé : il s'agit d'un isolat de whey filtré à froid, une filtration qui travaille sans chaleur et préserve la structure des protéines. Le second est le système enzymatique IGNITOR™, un complexe d'enzymes ajouté à la formule et nommé sur le pot.

Chaque pot couvre 25 doses et la gamme compte 20 saveurs, du registre dessert : churro, s'mores, red velvet, muffin myrtille, cookie à l'avoine, smoothie fraise, ice cream sandwich. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.

Pourquoi les pots n'ont-ils pas tous le même poids ?

C'est la question qui revient le plus souvent sur cette référence, et la réponse est simple : Evogen fixe le nombre de doses, pas le poids du pot. Chaque pot contient 25 doses, et comme la densité d'une poudre varie selon ce qu'on y ajoute — cacao, éclats de biscuit, arôme —, le poids net suit la saveur.

Concrètement, les pots vont d'environ 750 g à 875 g selon la saveur choisie. Ce n'est pas une différence de quantité de protéines par dose, ni deux formats de vente : c'est le même produit, le même nombre de doses et le même prix. C'est pour cette raison que nous ne proposons qu'un choix sur cette page, celui de la saveur.

À qui s'adresse cet isolat ?

Aux pratiquants qui veulent une protéine de fond de rayon, prise toute l'année, et qui attachent de l'importance au procédé d'obtention plutôt qu'au seul prix au kilo. Le choix de l'isolat plutôt que de la concentrée se justifie surtout si le shaker classique vous pèse sur l'estomac.

C'est aussi la protéine à retenir si vous suivez un programme structuré : la gamme Evogen est construite pour fonctionner ensemble, de l'avant-séance aux glucides d'entraînement, et l'IsoJect en est la base protéique.

Si vous cherchez un isolat avec une liste d'ingrédients plus courte, notre rayon whey isolate présente les autres références disponibles.

Questions fréquentes

Pourquoi le poids du pot change-t-il selon la saveur ?

Parce qu'Evogen fixe le nombre de doses et non le poids net. Chaque pot contient 25 doses, et la densité de la poudre varie selon la saveur : les pots vont d'environ 750 g à 875 g. Même produit, même nombre de doses, même prix — seule la saveur change.

Qu'est-ce que le système enzymatique IGNITOR™ ?

C'est un complexe d'enzymes ajouté à la formule et nommé sur l'étiquette du pot. Le fait qu'il soit identifié par un nom propre plutôt que noyé dans un mélange non détaillé est ce qui permet de savoir ce qu'on achète.

Qu'apporte une filtration à froid ?

Elle sépare les protéines du lactose et des matières grasses sans monter en température. La chaleur dénature les protéines : une filtration à froid préserve leur structure. C'est le procédé revendiqué sur cette référence.

Qui est Hany Rambod ?

Un préparateur de bodybuilding professionnel, fondateur d'Evogen et créateur de la méthode FST-7, pour Fascia Stretch Training : sept séries d'isolation en fin de séance, avec des repos très courts. C'est lui qui signe les formules de la gamme.

Quelle différence avec une whey concentrée ?

Un isolat passe par une étape de filtration supplémentaire, qui retire une partie du lactose et des matières grasses. C'est ce qui le rend plus digeste pour ceux que la whey concentrée dérange, et c'est ce qui explique l'écart de prix.

Peut-on le mélanger à de la créatine ?

Oui, sans interaction problématique connue. Beaucoup ajoutent leur dose de créatine monohydrate au shaker de protéine : c'est le moyen le plus simple de ne pas l'oublier, puisque c'est la régularité quotidienne qui compte sur cet ingrédient.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Vingt au total : Chocolat, Vanille, Cookies & Cream, Churro, S'Mores, Red Velvet, Muffin Myrtille, Cookie à l'Avoine, Smoothie Fraise, Mini Cookies Croustillants, Pumpkin Spice, Ice Cream Sandwich, Cacahuète Caramel Salé, Chocolat Cacahuète Banane, Cannelle Croustillante, Donut Chocolat, Chausson aux Pommes, Chocolat Dubaï, Chocolat Cacahuète et Café Vanille Cold Brew. Le registre est celui du dessert.

Les valeurs nutritionnelles sont-elles les mêmes sur toutes les saveurs ?

Non, elles varient légèrement d'une saveur à l'autre, en particulier sur les glucides : une saveur avec éclats de biscuit n'affiche pas les mêmes chiffres qu'une vanille. L'étiquette du pot que vous recevez fait foi.

Où acheter l'IsoJect Evogen ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

Le reste de la sélection est dans notre rayon protéines, et la gamme complète de la marque sur notre page Evogen.

Qu'est-ce que l'OstroVit Boron ?

C'est un flacon de 120 gélules végétales apportant chacune 3 mg de bore. Rien de plus : une gélule, un oligo-élément, un dosage affiché. C'est l'un des produits les plus simples du rayon micronutrition, et c'est précisément ce qu'on lui demande.

Le bore est un oligo-élément présent à l'état de traces dans l'alimentation — surtout dans les fruits secs, les fruits à coque, l'avocat et les légumineuses — et dans les sols, dont la teneur varie beaucoup d'une région à l'autre. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'OstroVit Boron

La liste complète tient en trois lignes : inuline, enveloppe de gélule végétale à base d'hydroxypropylméthylcellulose, et acide borique, la source du bore. Pas de colorant, pas d'arôme, pas de charge inutile. Trois ingrédients, dont l'enveloppe.

L'enveloppe étant en cellulose d'origine végétale et non en gélatine, le produit convient à une alimentation végétalienne — mention portée par le fabricant sur l'étiquette. L'inuline, elle, sert de support à la poudre : c'est une fibre tirée de la racine de chicorée, qui remplace ici les charges de synthèse.

Un mot sur ce que le flacon ne dit pas : aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour le bore, et OstroVit n'en avance aucun. Le produit se résume donc à un apport chiffré — 3 mg par gélule, 120 gélules, 43 g net — et cette sobriété est son principal argument.

À qui s'adresse l'OstroVit Boron ?

À ceux qui ont déjà une routine de micronutrition construite et qui veulent y ajouter un oligo-élément précis, sans passer par un multivitamine ou une formule à quinze actifs. Le bore se prend rarement au hasard : quand on le cherche, on sait pourquoi.

Il parle aussi à ceux qui suivent une alimentation végétalienne et qui regardent la composition des enveloppes avant d'acheter. Cent vingt gélules, trois ingrédients, un dosage : il n'y a pas trente-six paramètres à comparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bore ?

C'est un oligo-élément, présent à l'état de traces dans l'alimentation et dans les sols. Dans ce produit, il est apporté par de l'acide borique, à raison de 3 mg par gélule.

Quel est le rôle du bore ?

Le bore n'a pas de rôle nutritionnel reconnu à l'échelle européenne, et l'étiquette d'OstroVit n'en annonce aucun. Le flacon apporte 3 mg de bore par gélule, c'est tout ce qu'il revendique — et c'est déjà plus clair que bien des formules bavardes.

Quels sont les bienfaits du bore ?

Aucun n'est inscrit à l'étiquette de ce produit, et le fabricant n'en met aucun en avant. Ceux qui achètent du bore le font en connaissance de cause, le plus souvent dans le cadre d'une routine de micronutrition déjà construite.

Où trouver du bore ?

Dans l'alimentation d'abord : les fruits secs, les légumineuses, l'avocat, les raisins secs, les noix et les prunes en sont les sources les plus citées. L'eau de boisson en apporte également, en quantité variable selon les sols.

Quels aliments sont riches en bore ?

Les fruits à coque et les fruits séchés arrivent en tête : amandes, noisettes, noix, raisins secs, pruneaux et dattes. Viennent ensuite l'avocat, les légumineuses et certains légumes-feuilles.

Le bore est-il un métal ?

Non : c'est un métalloïde, à la frontière entre les métaux et les non-métaux dans le tableau périodique. Sous forme de complément, il n'est jamais apporté à l'état pur mais sous forme de sel ou d'acide — ici de l'acide borique.

Où acheter du bore en complément alimentaire ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter l'OstroVit Boron ?

L'OstroVit Boron s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Naughty Boy PUMP - Edzés előtti stimuláns nélküli teljesítményfokozó

Fedezze fel a Csintalan Fiú PUMPA, A rosszfiú edzés előtti Úgy tervezték, hogy maximalizáld a teljesítményedet stimulánsok nélkül. Ez a forradalmi edzés előtti formula 11 klinikailag adagolt összetevőt kombinál, hogy kivételes izompumpát, mentális fókuszt és optimális hidratációt biztosítson az edzések során.

Miért érdemes ezt a "Cell Swell" technológiát választani?

• Képlet L-Citrullin-malát 2:1 Magas, 6000 mg-os koncentráció a maximális értágulatért
• Összetett VitaCholine® és PerforMelon® innovatív szabadalmakkal a felszívódás és a teljesítmény támogatása érdekében
• Béta-alanin 3200 mg-mal PureWay-C® szinergiában a kitartásért
• Arginin 2000mg + Taurin 1000mg a vérkeringés és az edzés támogatására

Teljesítménynövelő hatások és izompumpa

• Intenzív izompumpa stimulánsok vagy energialöket nélkül
• Fokozott állóképesség béta-alanin klinikai dózisban
• Mentális fókusz a komplexumnak köszönhetően L-Tirozin vegán fermentációból készült
• Optimalizált sejtes hidratálás elektrolitokkal és tengeri sóval

Naughty Boy minőség szabadalmaztatott innovációval

Ez az átlátszó formula magában foglalja VitaCholine® a neurotranszmisszióhoz, PerforMelon® a nitrogén-monoxid támogatására és BioPerine® a biohasznosulás elősegítése érdekében. Minden 16 g-os adag PureWay-C®-t és B3-vitamint tartalmaz az energia-anyagcseréhez.

Összetétel és összetevők

Teljes értékű formula L-Citrullin-malát, béta-alanin, arginin, L- Vegán fermentált tirozin, szabadalmaztatott VitaCholine® és PerforMelon® komplexek, C- és B3-vitamin, BioPerine® növényi kivonatok az optimális felszívódásért.

Ajánlott társszivattyú teljesítmény

Kombináld kreatin-monohidráttal a maximális erő eléréséhez, vagy BCAA-kkal a regenerálódás érdekében. Rakásolható formula, amely kompatibilis minden erőnléti, állóképességi és izomépítő edzéssel.

GYIK

Ez az edzés előtti ital tartalmaz koffeint?
Nem, a Naughty Boy PUMP egy stimuláns- és koffeinmentes edzés előtti ital.

Mikor kell szedni a Naughty Boy PUMP-ot?
Edzés előtt használja, betartva a csomagoláson feltüntetett ajánlott napi adagot.

Alkalmas az egészséges életmódhoz?
Igen, változatos étrend és egészséges életmód részeként.

Túl kellene lépni az ajánlott adagot?
Nem, nem szabad túllépni az ajánlott napi adagot.

Naughty Boy kreatin - kreatin-monohidrát teljesítménynövelő

Fedezze fel a Naughty Boy kreatin, egy kreatin-monohidrát 100%-os tisztaságú, 200-as mesh szemcseméretűre mikronizált az optimális keverhetőség érdekében. Ez a tudományosan vizsgált mikronizált kreatinpor segít javítani a teljesítményt rövid, intenzív edzések során, miközben elősegíti az izmok regenerálódását.

Miért válassza ezt a mikronizált kreatin-monohidrátot?

• Képlet 100% kreatin-monohidrát tiszta, mesterséges adalékanyagok nélkül
• Mikronizáció 200-as hálószem a teljes oldódás és az optimális felszívódás érdekében
• Kényelmes formátumban elérhető 300 g (100 adag) És 500 g (150 adag)
• Finom, csomómentes állagú, így tökéletesen elkeverhető vízben, gyümölcslében vagy turmixokban.

Teljesítmény- és izomerő-előnyök

• Izom ATP támogatás egy robbanóerő javított
• Javított teljesítmény edzés közben nagy intenzitású megismételt
• Gyorsított regenerálódás az edzéssorozatok között
• Támogatás a agyműködés és kognitív a tanulmányok szerint

Tudományosan igazolt Naughty Boy minőség

Ez kreatin-monohidrát Ez a kreatin legkutatottabb és tudományosan elismertebb formája. Ízesítetlen formulája lehetővé teszi a tökéletes kombinációt kedvenc termékeiddel, vagy önmagában, vízben vagy gyümölcslében fogyasztva.

Összetétel és összetevők

Egyetlen összetevő: Kreatin-monohidrát 100%-ban tiszta, mikronizált. Mesterséges adalékanyagokat, színezékeket és tartósítószereket nem tartalmaz. Vegán és vegetáriánus étrendbe is alkalmas.

Ajánlott kombináció a maximális teljesítmény eléréséhez

Kombináld edzés előtti itallal az energiaszinergia fokozása érdekében, edzés utáni tejsavófehérjével a regenerálódás érdekében, vagy add közvetlenül a napi turmixaidhoz az egyszerű és kényelmes használat érdekében.

GYIK

Mikor kell bevenni a Naughty Boy kreatint? Naponta fogyasztható, vízzel, gyümölcslével vagy turmixolással elkeverve, az edzésprogramtól függően.

Ez a kreatin tartalmaz bármilyen adalékanyagot? Nem, ez 100%-ban tiszta kreatin-monohidrát, mesterséges adalékanyagok nélkül.

Milyen formátumok érhetők el? A Naughty Boy kreatin 300 g-os (100 adag) és 500 g-os (150 adag) kiszerelésben kapható.

Mi a 5% Nutrition FULL AF terméke?

Az 5% Nutrition Rich Piana FULL AF egy edzés előtti formula stimulánsok nélkül. Nincs benne koffein, nincsenek stimuláló kivonatok: a formula kizárólag az izompumpára és a sejtek hidratálására épül. Ez egy önálló kategória, amelyet gyakran félreértenek, és ez a termék az egyik legmagasabb dózisú képviselője.

Öt hatóanyag alkotja a formulát: 8 g L-citrullin, 2 g L-taurin, 2 g GlycerSize™ (65% glicerin), 2 g vízmentes betain és 750 mg Nitrosigine® (inozitol stabilizált arginin-szilikát). Minden számadat feltüntetve van, nincs védett keverék – ez elég ritka ebben a kategóriában ahhoz, hogy kiemeljük.

Az elérhető ízek: Wildberry, Push Pop és Blue Raspberry. A termék megtalálható a koffeinmentes edzés előtti stimulánsaink között, és összehasonlítható a kreatinmentes edzés előtti termékek kínálatával is.

Mit tartalmaz egy adag FULL AF?

A gyártó nem teszi közzé a makrotápanyagok eloszlását, a sótartalmat és a dobozonkénti adagok számát: ezt jelezzük, ahelyett, hogy megbecsülnénk. A 60 kcal lényegében a vivőanyagként használt glükózpolimerekből származik.

A kulcsfontosságú adat a 8 g citrullin adagonként. Összehasonlításképpen: a szokásos edzés előtti készítmények 1-2 g-ot tartalmaznak, a komolyabb formulák 4-6 g-ot. Nagyon kevés termék éri el a 8 g-ot, egyszerűen azért, mert a citrullin drága, és sok helyet foglal el a mérőkanálban. Ezen adagolás mellett a doboz ára magától értetődő.

Érdekes és ritka szabályozási pont ebben a kategóriában: a betainnak van egy engedélyezett állítása Európában – hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez, napi 1,5 g bevitel esetén. A formula 2 g-ja meghaladja ezt a küszöböt. A szabályozás előírja, hogy pontosítani kell, hogy napi 4 g feletti bevitel jelentősen növelheti a vér koleszterinszintjét: napi 2 g adagonként és egy adag naponta alatt marad, de az információt fel kell tüntetni. A citrullinra, taurinra, glicerinre és argininra nem engedélyezett állítás.

Hogyan kell adagolni a FULL AF-et?

Adag: 1 teljes mérőkanál, napi egyet nem meghaladva. Folyadék: 250-350 ml hideg víz. Időpont: 30 perccel edzés előtt, lehetőleg éhgyomorra. Gyakoriság: napi egy bevétel. Időtartam: a gyártó nem jelöl meg kötelező ciklust vagy szünetet – logikus, mivel nincs stimuláns, amihez hozzászokhatnánk.

A termék egyik különlegessége: pihenőnapokon is fogyasztható, reggel éhgyomorra. A gyártó ezt javasolja az izom teltségérzetének fenntartására, és ez egy olyan felhasználás, aminek nem lenne értelme egy stimuláló edzés előtti készítmény esetében.

Igyon sokat. Ez nem egy általános tanács: a glicerin a víz visszatartásával működik, és megfelelő folyadékbevitel nélkül a formula nem tud hatni. Számítson legalább fél liter plusz folyadékbevitelre a használat napján.

Végül a gyártó pontosítja, hogy kombinálható stimuláló edzés előtti készítménnyel, a FULL AF-et harminc perccel előbb bevéve. Ez gyakori kombináció a haladó felhasználók körében: az egyik oldalon a pumpa, a másik oldalon az energia. Ha ezt teszi, adja össze a második termék koffeintartalmát, nem ennek a terméknek a koffeintartalmát – az nulla.

Kinek megfelelő a FULL AF, és kinek nem?

Három jól azonosított profilnak szól. Azoknak, akik este edzenek, és nem akarják feláldozni az alvásukat. Azoknak, akik érzékenyek a stimulánsokra – szívdobogás, szorongás, remegés –, és lemondtak a hagyományos edzés előtti készítményekről. És azoknak, akik hosszú sorozatokban, 8-12 ismétléssel dolgoznak, és a pumpa érzését keresik.

A korlátozások rövidebbek, mint egy stimuláló terméknél, de léteznek. 18 év feletti felnőtteknek. Terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott. Gyógykezelés esetén használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Ne lépje túl a napi egy adagot. A termék KÓKUSZ származékokat tartalmaz, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Tartalmaz továbbá FD&C sárga 5-ös színezéket, tartrazint, amelyre az európai szabályozás előírja a megjegyzést: káros hatással lehet a gyermekek aktivitására és figyelmére. Végül, ne használja a terméket, ha a biztonsági zár sérült.

Amit nem szabad elvárni tőle: energia. Ez a termékkel kapcsolatos leggyakoribb tévedés. Koffein nélkül nem fog semmilyen energialöketet, fokozott éberséget, semmilyen idegességet érezni. Esetleg teltebbnek érezheti az izmokat, és csak ennyi, amit a formula céloz. Ne várjon tőle erőt vagy izomzatot sem: a pumpa érzés, nem eredmény.

FULL AF vagy stimuláló edzés előtti kiegészítő?

A kettő nem helyettesíthető egymással, és a legjobb tanács, amit adhatunk, az, hogy megértse, melyik problémát szeretné megoldani.

A stimuláló edzés előtti készítmény a jó választás, ha a probléma a "rámenősség". Reggel 6-kor edzés, zsúfolt hét vége, alacsony motiváció: a koffein oldja meg, és semmi más. A boosterek tipikusan 200-400 mg koffeint tartalmaznak, gyakran szerényebb citrullin-dózisokkal. Árban is kedvezőbbek: a citrullin drágább, mint a koffein, és egy adagonként 8 g-ot tartalmazó dobozért fizetni kell.

A FULL AF akkor nyer, ha a stimuláció nem téma, vagy ha probléma. A citrullin terén szinte mindent felülmúl, amit árulunk, beleértve a legdrágább formulákat is. Rugalmasságával is nyer: ez az egyetlen típusú termék, amit este 8-kor is gondolkodás nélkül bevehet, vagy pihenőnapokon. Az összetevőként használt izolált hatóanyagok – taurin, L-arginin – külön-külön is kaphatók, ha inkább saját keveréket szeretne összeállítani, de adagonként 8 g citrullin esetén a számítás ritkán az Ön javára dől el.

Gyakran ismételt kérdések

Hány adagot tartalmaz egy doboz?

A gyártó nem teszi közzé a nettó súlyt és az adagok számát a mellékelt adatokban, és mi sem fogjuk megbecsülni. Az információ a csomagoláson található: olvassa el átvételkor. Az adag egy teljes mérőkanál, naponta legfeljebb egyszer.

Tényleg nulla koffein van benne?

Igen. A formula nem tartalmaz koffeint vagy más stimulánst, és a gyártó ezt kifejezetten állítja. Ez pontosan a termék létezésének oka: a nap végén is bevehető az alvásra gyakorolt hatás nélkül.

Mire jó a glicerin a formulában?

A GlycerSize™ egy 65% glicerint tartalmazó por, adagonként 2 g-mal. A glicerin vizet köt meg a szövetekben, ami magyarázza a termékhez mellékelt fokozott hidratálási utasítást. Európában a glicerinre nem engedélyezettek egészségügyi állítások: mi a szerepét írjuk le a formulában, anélkül, hogy szabályozott hatást tulajdonítanánk neki.

Kombinálható stimuláló edzés előtti kiegészítővel?

Igen, sőt a gyártó javasolja is: vegye be a FULL AF-et harminc perccel a stimuláns előtt. Mivel nem tartalmaz koffeint, ebből a szempontból nincs felhalmozódási kockázat. Egyszerűen ellenőrizze a második termék koffeinadagját, amelyre a szokásos irányelvek vonatkoznak.

Fogyasztható edzésmentes napokon?

A gyártó jelzi: egy adag reggel éhgyomorra pihenőnapokon. Ez egy lehetséges felhasználás, amely a nem stimuláló formulákra jellemző. Ez persze azt is jelenti, hogy ha szűkös a költségvetése, akkor az edzésekre tartogassa a terméket: ott van a legnagyobb értelme.

Többet kell inni a szokásosnál?

Igen, legalább 500 ml-rel többet a felhasználás napján. A glicerin a víz visszatartásával működik: ha már vízhiányos állapotban van, a formula nem működik, és leginkább fejfájást kockáztat. Egy vizespalack az edzőpad mellett itt nem opció.

Tartalmaz allergéneket?

Igen, kókuszdió-származékokat tartalmaz, ami ellenjavallt dióallergiásoknak. Ugyanakkor gluténmentes és mesterséges színezékektől mentes, kivéve az FD&C sárga 5-ös színezéket.

Hol vásárolható meg a 5% Nutrition FULL AF?

Az ízek ezen az oldalon rendelhetők, és Franciaországba és Európa-szerte szállítunk. Ezt a terméket gyakran ajánljuk azoknak az ügyfeleknek, akik azt mondják, hogy az alvás vagy a szívdobogás miatt hagyták abba az edzés előtti kiegészítők szedését: a legtöbben nem tudják, hogy ez a kategória létezik.

A vendargues-i üzletünk, amely tíz percre található Montpellier-től, szintén az a hely, ahol összehasonlíthatja a citrullin címkéket – általában ekkor válik érthetővé az adagolási különbség. A teljes termékválaszték megtalálható az 5% Nutrition kollekcióban.

5% Táplálkozás Egész Napos Fogyasztás - BCAA 10:1:1 Pótlás

A 5% Tápanyagtartalom egész napra Optimalizáld a regenerálódást 6 gramm BCAA-val, innovatív 10:1:1 arányban. Ez a komplett formula ötvözi a következőket: aminosavak alapvető fontosságú, ízületi támogatást, májvédelmet és izomközi puffert biztosít a teljesítményed és a regenerálódásod támogatására a nap folyamán.

Miért válassza a forradalmi 10:1:1 arányt?

• 5 gramm leucin adagonként a fehérjeszintézis stimulálására
• Az izoleucin és a valin optimalizálja a leucin felszívódását
• Tudományosan tanulmányozott arány a maximális hatékonyság érdekében
• Több leucin adagonként, mint 5 egész tojás

Speciális komplexumok az általános teljesítmény érdekében

• Ízületi támogatás Glükózamin és MSM a térd, könyök és váll védelmére
• Intramuszkuláris puffer Béta-alanin és kreatinol-foszfát a fáradtság ellen
• Májvédelem NAC a májfunkció támogatására
• Optimális hidratálás Koncentrált kókuszvíz és természetes elektrolitok

Feltételesen esszenciális aminosavak

A képlet tartalmazza l-glutamin És L-karnitin L-tartarát a regenerálódás felgyorsítására, az izomkatabolizmus csökkentésére és a zsírsavak energiaforrásként való felhasználásának optimalizálására intenzív edzés során.

Emésztést támogató és antioxidáns hatású

• Bromelain Természetes emésztőenzim a fehérje-felszívódás optimalizálására
• HICA Leucin metabolit a fehérjeszintézis fokozására
• Áfonya Hatékony antioxidánsok a testmozgásból származó szabad gyökök ellen
• Taurin Sejtvolumennövekedés és izomhidratáció

Teljes értékű formula igényes sportolók számára

Az All Day You May kiemelkedik tápanyag-komplexitásával. Az alapvető BCAA-kkal ellentétben ez a formula 6 speciális komplexet kombinál, hogy lefedje a regenerálódás minden aspektusát: fehérjeszintézist, ízületvédelmet, máj méregtelenítést, hidratálást és fáradtság elleni pufferelést. Ideális edzés előtt, alatt vagy után, Vagy étkezések között hogy támogassuk a hozzájárulásodat BCAA 10:1:1 naponta. Ez a képlet a Legendás sorozat olyan sportolók számára készült, akik a egész nap lehet bcaa átfogó és praktikus.

GYIK

• Mikor kell szedni az All Day You May-t? Edzés előtt, alatt vagy után, illetve szükség szerint étkezések között.
• Ez a termék csak BCAA-kat tartalmaz? Nem, a BCAA-kat számos regeneráló, hidratáló és támogató komplexszel kombinálja.
• Kinek szól ez a formula? Igényes sportolók számára, akik átfogó támogatást keresnek a regenerálódásukhoz és a teljesítményükhöz.
• Bevehető közvetlenül edzés előtt? Igen, ez a formula edzés előtt is használható, a rutinodtól függően.