Conteh Sports Hydra Flow

Qu'est-ce que l'Hydra Flow ?

L'Hydra Flow est la formule d'hydratation quotidienne de Conteh Sports. Une dosette de 5 g se dilue dans un grand volume d'eau et se boit tout au long de la journée, à l'entraînement comme en dehors.

Sa base n'est pas un mélange de sels classique : c'est de l'eau de coco en poudre CocoMineral®, dosée à 3 000 mg par dosette, à laquelle s'ajoutent 300 mg d'extrait de baie de sureau 10:1 et cinq vitamines et minéraux.

Les apports sont francs : 300 mg de vitamine C, soit 375 % des valeurs nutritionnelles de référence, ainsi que de l'acide pantothénique, du manganèse, de la thiamine et de la biotine.

Ce que la formule apporte

Plusieurs des nutriments présents atteignent ici des dosages qui permettent de parler de leurs effets reconnus :

• La vitamine C contribue au maintien du fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de vitamine C en complément de l'apport journalier recommandé : une dosette couvre cette condition.
• La vitamine C contribue à réduire la fatigue et contribue à un métabolisme énergétique normal.
• L'acide pantothénique contribue à réduire la fatigue et contribue à des performances intellectuelles normales.
• Le manganèse contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue à un métabolisme énergétique normal.
• La thiamine et la biotine contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Pourquoi 500 ml d'eau au minimum ?

C'est la consigne du fabricant, et c'est aussi le principe du produit. Une dosette se dilue dans au moins 500 ml, secouée franchement, et le fabricant recommande une à trois dosettes réparties sur la journée.

Autrement dit, l'intérêt ne tient pas à la poudre seule mais au volume de boisson qu'elle vous fait réellement boire. C'est la raison d'être du choix de saveurs : une boisson qu'on trouve agréable se boit, un bidon d'eau pure finit souvent à moitié plein.

Le pot de 300 g couvre 60 dosettes, soit vingt à soixante jours selon le rythme que vous adoptez.

Quand l'utiliser ?

Sur les séances longues, les entraînements par forte chaleur, les journées de travail où l'on boit peu, et les jours de repos au même titre que les jours d'entraînement : l'hydratation ne se rattrape pas en une fois avant la séance.

La formule ne contient aucun stimulant. Elle se place donc à n'importe quelle heure et se combine sans difficulté avec un booster avant la séance ou avec un shaker de protéine après, sans rien additionner.

Notre rayon électrolytes présente les autres approches de l'hydratation disponibles.

Questions fréquentes

Combien de dosettes par jour ?

Le fabricant recommande une à trois dosettes de 5 g réparties sur la journée, chacune dans au moins 500 ml d'eau. Le pot de 300 g couvre 60 dosettes.

Qu'est-ce que le CocoMineral® ?

C'est de l'eau de coco réduite en poudre, dosée à 3 000 mg par dosette et nommée sur l'étiquette. C'est l'ingrédient principal de la formule, et le fait qu'il porte un nom de matière première permet de savoir ce qui a été utilisé.

Faut-il vraiment 500 ml d'eau ?

C'est le minimum indiqué par le fabricant, et c'est le cœur du produit : son rôle est de vous faire boire un volume suffisant. Une dosette dans un petit verre passe à côté de l'objectif.

Contient-elle de la caféine ou un stimulant ?

Non, aucun. Elle se prend à n'importe quelle heure, y compris le soir, et n'entre pas dans le total de caféine de votre journée.

Peut-on la prendre les jours de repos ?

Oui, et c'est même l'usage prévu : c'est une formule quotidienne. L'hydratation se construit sur la journée entière et sur la semaine, pas seulement autour des séances.

Peut-on la mélanger à un booster ou à une protéine ?

Sans difficulté. Ne contenant aucun stimulant, elle ne vient rien additionner. Beaucoup la boivent pendant la séance, pendant que l'avant-séance a été pris avant et le shaker après.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Dix-huit : Fruits d'Été, Fruits Rouges, Cerise, Pastèque, Thé Glacé Pêche, Cola, Cola Vanille, Mangue, Soda Orange, Soda Raisin, Ananas, Pomme Cassis, Bonbons Bleus, Ourson Gélifié, Citron Framboise, Limonade Rose, Fraise Chewing-gum et Agrumes.

Y a-t-il des allergènes ou des précautions ?

Le détail complet figure dans les onglets Ingrédients et Mentions obligatoires. Les saveurs colorées en rouge contiennent un colorant azoïque qui impose une mention réglementaire : elle est reprise dans l'onglet Mentions obligatoires.

Où acheter l'Hydra Flow ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Conteh Sports.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.