Blog

Viking Power Leviathan Hardcore PWO : Composition et Dosage KISS NUTRITION

Blog

Viking Power Leviathan Hardcore: összetevők és adagolás

által KISS NUTRITION 2026. márc. 23.-én
Tizenkét gramm citrullin adagonként (33 g), plusz béta-alanin, kreatin és magas koffeintartalom. Részletes összetétel, bevételi idő és koffeinmentes változat az érzékenyebbek számára.
Shilajit Acide Fulvique : Bienfaits, Effets & Vitalité KISS NUTRITION

Blog

Silajit: összetétel, fulvosav és minőségi kritériumok

által KISS NUTRITION 2026. márc. 20.-én
Magashegyi gyanta, amelynek egyetlen hasonló összehasonlítási pontja a fulvosavtartalom, amelyet gyakran 70% körülinek jelentenek. Formái, 200-300 mg-os adagolása, elkerülendő szennyeződések és ismerendő óvintézkedések.
IO Genix Carniluxe Liquid : Guide Complet sur la L-Carnitine Liquide KISS NUTRITION

Blog

IO Genix Carniluxe Liquid: Folyékony L-karnitin, adagolás és használat

által KISS NUTRITION 2026. márc. 16.-én
Carnipure® folyékony L-karnitin: összetétel, adagolás, bevétel ideje és valós hasznossága állóképesség, szálkásítás és regeneráció esetén, hamis ígéretek nélkül.
IO.Genix Pure Taurine 250g : Guide Complet sur ses Bienfaits et Utilisation KISS NUTRITION

Blog

Taurin IO Genix: szerepe, adagolása és kombinációi

által KISS NUTRITION 2026. márc. 16.-én
Egy aminosav, amely szinte minden edzés előtti kiegészítőben megtalálható, itt tiszta, adalékanyagoktól mentes por formájában kapható. Szerepe a szervezetben, az 1 g-os szokásos adag, és amit a sportolókon végzett vizsgálatok mutatnak – vagy nem mutatnak.
Grenade Carb Killa Protein Chocolate Spread KISS NUTRITION

Blog

Grenade Carb Killa fehérjekrém: értékek, ízek és felhasználás

által KISS NUTRITION 2026. márc. 13.-én
Magas fehérjetartalmú és alacsony cukortartalmú Grenade Carb Killa kenhető krém: tápérték, ízek és felhasználási módok a mindennapokban.
Glycérol en Fitness : Guide Complet pour Hydratation et Performances KISS NUTRITION

Blog

Glicerin: túlzott hidratálás, izompumpa és adagolás

által KISS NUTRITION 2026. márc. 09.-én
A glicerin visszatartja a vizet: a terhelés előtti hiperhidratálás a legjobban dokumentált, különösen nagy melegben. Adagja 1-1,5 g/kg, a vizet megfelelő mennyiségben kell fogyasztani, és 2018 óta figyelembe kell venni a doppingellenes szabályozást.
Manger en quantités équilibrées : guide complet pour une alimentation saine KISS NUTRITION

Blog

Egészséges étkezés: a mennyiségek, az ételek lemérése nélkül

által KISS NUTRITION 2026. márc. 06.-én
A tányér felét zöldségek, negyedét fehérje, negyedét teljes kiőrlésű gabonafélék tegyék ki: vizuális iránymutatások, nem mérleg. Áttekintjük az élelmiszercsoportokat és a vitaminokat megőrző főzési módokat.
Meilleures protéines whey 2026 : comparatif et guide d'achat complet KISS NUTRITION

Blog

A legjobb tejsavófehérjék: hogyan is hasonlítsuk össze őket?

által KISS NUTRITION 2026. márc. 02.-én
Koncentrátum, izolátum, natív vagy hidrolizált: mit változtat az egyes eljárások a fehérje- és laktóztartalmon. És az a reflex, ami a legtöbb összehasonlításból hiányzik: a költség arányosítása a fehérje grammjára.
Guide complet du Rabeko Zero Cooking Spray : caractéristiques et avantages KISS NUTRITION

Blog

Rabeko Zero Főzőspray: ízek, értékek és használat

által KISS NUTRITION 2026. febr. 26.-én
Repceolaj spray, körülbelül 5 kcal nyomásonként: a Rabeko Zero Cooking Spray összetétele, elérhető ízei és tényleges felhasználási módjai a konyhában.
Boisson sans sucre Boléro : Des saveurs, composition et avantages de utilisation KISS NUTRITION

Blog

Cukormentes Bolero ital: ízek, összetétel és felhasználás

által KISS NUTRITION 2026. febr. 23.-én
Steviával édesítve, kalóriamentesen és több mint ötven ízben kapható: a cukormentes Bolero ital valós összetétele, felhasználása és korlátai a mindennapokban.
Farine d'avoine instantanée LifePro : bienfaits, nutrition et usages KISS NUTRITION

Blog

Life Pro Instant Zabpehely: Értékek, ízek és felhasználás

által KISS NUTRITION 2026. febr. 20.-én
A Life Pro instant zabpehely tápértéke, ízei, elkészítése és felhasználása, figyelembe véve a szabályozás által a zab béta-glükánokról megengedett kijelentéseket.
Hydratation sportif : Guide complet des électrolytes essentiels KISS NUTRITION

Blog

Sportolók hidratálása: az elektrolitok szerepe terhelés alatt

által KISS NUTRITION 2026. febr. 18.-én
Amit izzadáskor elveszítünk, óránként 0,5 és 2 liter között, és hogyan pótoljuk nátriumhiányos állapot (hyponatrémia) nélkül. Térfogatok, nátriumtartalom és különbség az izotóniás, hipotóniás és hipertóniás italok között.
Caséine IO Genix — illustration de l'article sur la composition, la texture et le moment de prise

Blog

IO Genix kazein: összetétel, állag és a bevétel időpontja

által KISS NUTRITION 2026. febr. 17.-én
23 g fehérje adagonként (30 g), Fonterra micelláris kazein, amely lassan emésztődik és telít. Összetétel, állag, a betartandó vízmennyiség, és azok az esetek, amikor nem nyújt többet, mint egy tejsavófehérje.
The Ripper : Guide complet du fat burner thermogénique double action KISS NUTRITION

Blog

The Ripper JNX Sports: összetevők, adagolás és tapasztalat

által KISS NUTRITION 2026. febr. 16.-én
Kettős hatású termogénikus formula, ízek, adagolás és edzés közbeni érzés: részletes elemzésünk a JNX Sports The Ripper 150 g termékéről, összetevőről összetevőre.
Trois barres protéinées Per4m — Chocolate Brownie, Cookie Dough et Baklava — sur une planche en bois avec chocolat et amandes

Blog

Per4m fehérjeszeletek: ízek, tápértékek és felhasználási módok

által KISS NUTRITION 2026. febr. 15.-én
Húsz gramm fehérje két gramm cukorhoz: a Per4m fehérjeszeletek összetétele, tápértéke, ízei és valós felhasználási módjai.
Extrait d’ashwagandha : guide complet des bienfaits, usage et effets anti-stress KISS NUTRITION

Blog

Ashwagandha kivonat: KSM-66, adagolás és mit mutatnak a tanulmányok

által KISS NUTRITION 2026. febr. 14.-én
KSM-66, vitanolidok, 5%-os titrálás: mit tartalmaz valójában egy gyökérkivonat, és mit mértek a publikált protokollok. 300-600 mg-os adagok, a bevétel időpontja és a figyelembe veendő kölcsönhatások.
Guide complet 2026 du Cluster Dextrin pour performance sportive KISS NUTRITION

Blog

Cluster Dextrin: mire jó az elágazó láncú ciklodextrin edzés közben?

által KISS NUTRITION 2026. febr. 13.-én
Egy ciklikus dextrin gyorsabban hagyja el a gyomrot, mint egy hagyományos maltodextrin: ezen a téren a legerősebbek az adatok. 30-40 g-os adag, bevétel ideje, és azok az edzések, ahol a különbség nem látható.
Farine sans gluten patate douce : guide complet pour intolérants au gluten KISS NUTRITION

Blog

Édesburgonya-liszt: gluténmentes, glikémiás index és receptek

által KISS NUTRITION 2026. febr. 10.-én
Gluténmentes, mérsékelt glikémiás indexű és enyhén édes ízű: mennyire éri meg az édesburgonya liszt a konyhában, hogyan illeszthető be a receptekbe és mit is ad valójában.
Protéine blanc d'œuf récupération : 7 avantages pour vos muscles KISS NUTRITION

Blog

Tojásfehérje: profil, emésztés és felhasználás

által KISS NUTRITION 2026. febr. 09.-én
Laktózmentes, esszenciális aminosavakban gazdag és lassan felszívódó: mit nyújt a tojásfehérje fehérje, kinek ajánlott és hogyan építsd be a mindennapjaidba.
Fer bisglycinate avantages : 7 raisons pour une absorption optimale KISS NUTRITION

Blog

Vas-biszglicinát: miért tolerálható jobban ez a forma?

által KISS NUTRITION 2026. febr. 09.-én
Felszívódás, emésztési tolerancia és adagolás: mi különbözteti meg a vas-biszglicinátot a vas-szulfáttól, és miért elengedhetetlen a vérvizsgálat bármilyen étrend-kiegészítés megkezdése előtt.