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Now Foods Glutathion 500 mg avec Chardon-Marie et Acide Alpha-Lipoïque
À partir de 19,85 €
Le glutathion accompagné de deux cofacteurs
Cette formule associe trois ingrédients couramment pris ensemble : le glutathion sous forme réduite, l'extrait de chardon-marie titré en silymarine, et l'acide alpha-lipoïque.
Chaque gélule végétale apporte 500 mg de glutathion réduit — le double du dosage simple —, 100 mg d'extrait de fruit et graines de chardon-marie (Silybum marianum) standardisé à 80 mg de flavonoïdes silymarine, soit un titrage de 80 %, et 50 mg d'acide alpha-lipoïque.
Le titrage du chardon-marie à 80 % est élevé : la plupart des extraits du marché se situent entre 30 et 80 %.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Glutathion (forme réduite) | 500 mg |
| Extrait de chardon-marie (Silybum marianum, fruit et graines), standardisé à 80 mg de flavonoïdes silymarine (équivalent 80 %) | 100 mg |
| Acide alpha-lipoïque | 50 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, de préférence à distance des repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Pourquoi associer ces trois ingrédients ?
C'est une association classique : le glutathion, un extrait de chardon-marie titré en silymarine et l'acide alpha-lipoïque sont couramment pris ensemble. La formule les réunit en une gélule.
Que signifie « standardisé à 80 mg de silymarine » ?
Que 100 mg d'extrait apportent 80 mg de flavonoïdes silymarine, soit un titrage de 80 % — élevé par rapport à la moyenne du marché.
Forme réduite du glutathion ?
Oui, le glutathion est ici sous forme réduite (GSH), la forme active.
Quelle contenance choisir ?
Une gélule par jour : 30 gélules couvrent un mois, 60 gélules deux mois et 120 gélules quatre mois. Le grand flacon revient moins cher à la journée.
Est-ce végétalien ?
Oui, la gélule est d'origine végétale et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.
Les parties aériennes, en poudre
Le gotu kola (Centella asiatica), ou hydrocotyle asiatique, est une plante rampante des zones humides d'Asie, utilisée dans les médecines traditionnelles indienne et chinoise. Ce sont les parties aériennes — feuilles et tiges — qui sont employées.
NOW Foods les propose en poudre, à 450 mg par gélule végétale. Une dose de 2 gélules apporte 900 mg. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses.
La formule tient en trois ingrédients : la plante, la gélule végétale et l'acide stéarique.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Glucides totaux | < 1 g |
| Gotu kola (Centella asiatica, parties aériennes) | 900 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Gotu kola, centella, hydrocotyle : même plante ?
Oui, trois noms pour Centella asiatica. Elle n'a aucun lien avec le kola (Cola nitida) et ne contient pas de caféine.
Poudre ou extrait ?
Poudre de plante entière, non concentrée : 450 mg par gélule correspondent à 450 mg de plante séchée.
Quelle partie de la plante ?
Les parties aériennes : feuilles et tiges.
Combien de doses dans un flacon ?
50 doses de 2 gélules, soit environ un mois et demi.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Demandez l'avis de votre médecin en cas de grossesse, d'allaitement, d'atteinte hépatique ou de traitement.
Extrait titré et poudre de racine dans la même gélule
Cette formule combine deux formes du gingembre (Zingiber officinale) : un extrait de racine titré à 5 % minimum de gingérols — les composés piquants caractéristiques — et de la poudre de racine entière.
Chaque gélule végétale apporte 250 mg d'extrait titré (soit au moins 12,5 mg de gingérols) et 225 mg de poudre de racine, pour un total de 475 mg de matière végétale.
L'intérêt de cette combinaison : l'extrait garantit une teneur minimale en gingérols, la poudre apporte le reste du profil de la plante.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait de gingembre (Zingiber officinale, racine), titré à 5 % min. de gingérols | 250 mg |
| Gingembre en poudre (Zingiber officinale, racine) | 225 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), maltodextrine (sans OGM), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Pourquoi associer extrait et poudre ?
L'extrait titré garantit une teneur minimale en gingérols ; la poudre de racine apporte le reste des composés de la plante. Les deux se complètent.
Que sont les gingérols ?
Les composés piquants caractéristiques du gingembre. Le titrage à 5 % garantit au moins 12,5 mg par gélule.
Est-ce que ça a le goût du gingembre ?
La gélule l'enferme : on ne le goûte pas. Une légère remontée aromatique est possible chez certaines personnes.
Combien de temps dure un flacon ?
90 gélules, soit trois mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Demandez l'avis de votre médecin en cas de traitement anticoagulant, de calculs biliaires, de grossesse ou d'allaitement.
La racine, pas les parties aériennes
L'échinacée pourpre (Echinacea purpurea) est utilisée sous deux formes très différentes : les parties aériennes, et la racine. NOW Foods a choisi ici la racine, à 400 mg par gélule végétale.
Une dose de 2 gélules apporte 800 mg de racine. Deux formats sont proposés : 100 gélules pour 50 doses, 250 gélules pour 125 doses.
La liste d'ingrédients tient en deux lignes : la racine et la gélule. Pas d'agent de charge, pas d'antiagglomérant.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Glucides totaux | < 1 g |
| Racine d'échinacée (Echinacea purpurea) | 800 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Racine ou parties aériennes : quelle différence ?
Ce sont deux matières premières distinctes, aux profils de composés différents. Ce produit utilise la racine, plus concentrée en alkylamides.
Est-ce un extrait ?
Non, c'est de la poudre de racine entière, sans concentration : 400 mg par gélule correspondent à 400 mg de racine séchée.
Pourquoi seulement deux ingrédients ?
Parce que la poudre de racine s'encapsule directement, sans excipient de remplissage.
Quel format choisir ?
100 gélules pour 50 doses, 250 gélules pour 125 doses — soit plus de quatre mois.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
L'échinacée appartient à la famille des Astéracées : prudence en cas d'allergie connue. Demandez un avis médical en cas de maladie auto-immune, de traitement immunosuppresseur, de grossesse ou d'allaitement.
Un extrait titré, avec la teneur en EGCg chiffrée
L'épigallocatéchine gallate (EGCg) est la principale catéchine du thé vert. Sur un extrait de thé vert, c'est la seule donnée qui permette une comparaison : NOW Foods l'indique ici explicitement.
Chaque gélule végétale apporte 400 mg d'extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis) titré à 80 % minimum de catéchines totales et 50 % d'EGCg — soit 200 mg d'EGCg par gélule. S'y ajoutent 50 mg de thé vert décaféiné.
La teneur en caféine naturelle est faible : jusqu'à 4 mg par gélule, soit vingt fois moins qu'une tasse de café.
Contient des catéchines du thé vert. Ne pas consommer si d'autres produits contenant du thé vert sont consommés le même jour. La prise doit se faire au cours d'un repas.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait de thé vert (Camellia sinensis, feuille), titré à 80 % min. de catéchines totales et 50 % d'EGCg | 400 mg |
| dont EGCg | 200 mg |
| dont caféine naturellement présente | jusqu'à 4 mg |
| Thé vert décaféiné (Camellia sinensis, feuille) | 50 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au cours d'un repas. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas consommer si d'autres produits contenant du thé vert sont consommés le même jour.
Questions fréquentes
Pourquoi la teneur en EGCg est-elle la donnée importante ?
Parce que deux extraits de thé vert au même grammage peuvent apporter des quantités d'EGCg très différentes selon leur titrage. 400 mg d'extrait à 50 % d'EGCg, c'est 200 mg d'EGCg : c'est ce chiffre qui compte.
Pourquoi faut-il le prendre pendant un repas ?
C'est la recommandation du fabricant et de la réglementation européenne sur les catéchines du thé vert : la prise au cours d'un repas est la condition d'usage retenue.
Y a-t-il de la caféine ?
Très peu : jusqu'à 4 mg par gélule, contre environ 80 mg pour une tasse de café.
Pourquoi ajouter du thé vert décaféiné ?
Pour apporter le spectre complet de la feuille en complément de l'extrait titré, sans augmenter la caféine.
Quel format choisir ?
90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois à raison d'une gélule par jour.
La racine, en poudre biologique
L'angélique chinoise (Angelica sinensis), connue sous le nom de dong quai, est l'une des plantes majeures de la pharmacopée traditionnelle chinoise, où elle est utilisée depuis des siècles sous forme de racine séchée.
NOW Foods la propose en poudre de racine biologique, à 520 mg par gélule végétale. Une dose de 2 gélules apporte 1,04 g (1 040 mg) de racine. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses.
La formule tient en quatre ingrédients : la racine, la gélule, l'acide stéarique et le dioxyde de silicium.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Glucides totaux | < 1 g |
| Angélique chinoise biologique (Angelica sinensis, racine) | 1,04 g (1 040 mg) |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Dong quai, angélique chinoise : même plante ?
Oui. « Dong quai » est le nom chinois de Angelica sinensis. Ce n'est pas la même espèce que l'angélique européenne (Angelica archangelica).
Poudre de racine ou extrait ?
Poudre de racine entière, non concentrée : 520 mg par gélule correspondent à 520 mg de racine séchée.
Est-ce bio ?
Oui, la racine utilisée est issue de l'agriculture biologique.
Combien de doses dans un flacon ?
50 doses de 2 gélules, soit environ un mois et demi.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Oui. Le produit est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas de traitement agissant sur la coagulation.
De la racine de pissenlit biologique, en gélule
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est l'une des plantes les plus courantes d'Europe, et l'une des plus anciennement utilisées. C'est la racine, amère, qui est employée en herboristerie — et non la feuille ou la fleur.
NOW Foods la propose en poudre biologique, à 500 mg par gélule végétale, dans une formule à quatre ingrédients. Le flacon de 100 gélules couvre plus de trois mois.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Racine de pissenlit biologique (Taraxacum officinale) | 500 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Racine, feuille ou fleur ?
La racine. C'est la partie traditionnellement utilisée, plus riche en composés amers que la feuille.
Est-ce bio ?
Oui, la racine de pissenlit utilisée est issue de l'agriculture biologique.
Poudre ou extrait ?
Poudre de racine entière, sans concentration : 500 mg par gélule correspondent à 500 mg de racine séchée.
Combien de temps dure un flacon ?
100 gélules, soit plus de trois mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Le pissenlit appartient à la famille des Astéracées : prudence en cas d'allergie connue à cette famille. Il est déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires. Demandez un avis médical en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement.
Du mycélium de cordyceps, cultivé en bio
Le cordyceps (Cordyceps sinensis) est un champignon de la pharmacopée traditionnelle chinoise et tibétaine. Dans la nature, il parasite des chenilles — une récolte rare et coûteuse. En complément, il est cultivé : c'est le mycélium, la partie végétative du champignon, qui est utilisé.
NOW Foods propose ici du mycélium biologique à 750 mg par gélule végétale. Une dose de 2 gélules apporte 1,5 g (1 500 mg). Le flacon de 90 gélules couvre 45 doses.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Cordyceps biologique (Cordyceps sinensis, mycélium) | 1,5 g (1 500 mg) |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Mycélium ou corps fructifère ?
Mycélium ici — la partie végétative du champignon, cultivée. Le corps fructifère sauvage est rare et beaucoup plus coûteux.
Le cordyceps sauvage parasite-t-il vraiment des insectes ?
Oui, dans la nature il se développe sur des chenilles. Le produit utilisé ici est en revanche cultivé, sans support animal.
Est-ce bio ?
Oui, le cordyceps utilisé est issu de l'agriculture biologique.
Combien de doses dans un flacon ?
45 doses de 2 gélules, soit un mois et demi.
Est-ce végétalien ?
Oui. La gélule est d'origine végétale et le mycélium est cultivé sans support animal.
CoQ10 et aubépine dans une gélule à un seul excipient
Cette formule associe 100 mg de coenzyme Q10 sous forme d'ubiquinone à 400 mg de baies d'aubépine (Crataegus laevigata et/ou monogyna) — deux ingrédients traditionnellement proposés ensemble.
Ce qui frappe sur l'étiquette, c'est la brièveté de la liste : hormis les deux actifs, il n'y a que la gélule végétale. Pas de charge, pas d'antiagglomérant, pas de lubrifiant.
Trois formats existent chez NOW Foods : 30, 90 et 180 gélules. Nous proposons les deux premiers.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Coenzyme Q10 (CoQ10, ubiquinone) | 100 mg |
| Baies d'aubépine (Crataegus laevigata et/ou monogyna, fruit) | 400 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale).
Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas contenant des matières grasses — la CoQ10 est liposoluble et s'absorbe mieux ainsi. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Ubiquinone ou ubiquinol ?
Ubiquinone ici : c'est la forme oxydée, la plus courante et la plus stable. L'ubiquinol est la forme réduite, plus coûteuse ; NOW Foods la propose dans d'autres références.
Faut-il la prendre avec un repas ?
Oui. La CoQ10 est liposoluble : son absorption est nettement meilleure en présence de matières grasses.
Pourquoi une liste d'ingrédients si courte ?
Parce que la formule ne contient que les deux actifs et la gélule. C'est rare sur ce type de produit.
Quelle partie de l'aubépine est utilisée ?
Le fruit — les baies — en poudre, non extraites.
Quel format choisir ?
30 gélules pour un mois, 90 gélules pour trois mois à raison d'une gélule par jour.
Un extrait titré de fruit de gattilier
Le gattilier (Vitex agnus castus), ou poivre des moines, est un arbuste méditerranéen dont on utilise le fruit. Ses composés de référence sont les agnusides, des iridoïdes.
NOW Foods propose un complexe d'extrait de fruit titré à 1,5 % minimum d'agnusides, dosé à 300 mg par gélule végétale, auquel s'ajoutent 150 mg de racine d'angélique chinoise (Angelica sinensis), le dong quai — autre plante traditionnelle des formules féminines.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Complexe d'extrait de gattilier (Vitex agnus castus, fruit), titré à 1,5 % min. d'agnusides | 300 mg |
| Angélique chinoise (Angelica sinensis, racine) | 150 mg |
Autres ingrédients : maltodextrine (sans OGM), hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Que sont les agnusides ?
Les composés iridoïdes caractéristiques du fruit de gattilier. Le titrage à 1,5 % garantit au moins 4,5 mg d'agnusides par gélule.
Pourquoi l'angélique chinoise en plus ?
C'est une plante traditionnellement associée au gattilier dans les formules destinées aux femmes. Elle est ici en poudre de racine, non titrée.
Pourquoi l'appelle-t-on « poivre des moines » ?
Le fruit a une saveur poivrée, et la plante doit son surnom à son usage historique dans les monastères.
Combien de temps dure un flacon ?
90 gélules, soit trois mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à connaître ?
Oui. Le produit est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas d'affection sensible aux œstrogènes ou de traitement agissant sur la coagulation.
Trois extraits végétaux dans une seule gélule
Cette formule associe trois extraits dont deux sont titrés :
- Graine de céleri (Apium graveolens) — 100 mg d'extrait d'huile en poudre
- Marron d'Inde (Aesculus hippocastanum, graine et fruit) — 200 mg, standardisé à 20 % minimum d'aescine, soit au moins 40 mg d'aescine
- Aubépine (feuille et fleur) — 25 mg, standardisé à 1,8 % minimum de vitexine-2''-O-rhamnoside
Le titrage du marron d'Inde en aescine est l'élément central de la formule : c'est sur ce composé que la plante est habituellement caractérisée.
Cette formule contient du céleri, un allergène à déclaration obligatoire.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait d'huile de graine de céleri en poudre (Apium graveolens) | 100 mg |
| Extrait de marron d'Inde (Aesculus hippocastanum, graine et fruit), titré à 20 % min. d'aescine | 200 mg |
| Extrait d'aubépine (feuille et fleur) avec maltodextrine, titré à 1,8 % min. de vitexine-2''-O-rhamnoside | 25 mg |
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Pourquoi ces trois plantes ensemble ?
Ce sont trois plantes traditionnellement associées dans les formules circulatoires. Deux d'entre elles sont ici titrées, ce qui garantit une teneur minimale en composés caractéristiques.
Qu'est-ce que l'aescine ?
Le composé de référence du marron d'Inde, un mélange de saponines. Le titrage à 20 % garantit au moins 40 mg d'aescine par gélule.
Y a-t-il un risque allergique ?
Oui. La formule contient du céleri, allergène à déclaration obligatoire. Elle est à éviter en cas d'allergie connue au céleri, au marron d'Inde ou aux plantes de la famille des Apiacées (ombellifères).
Combien de temps dure un flacon ?
60 gélules, soit deux mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des interactions médicamenteuses ?
Oui, à surveiller : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant, ou en cas d'affection cardiaque ou rénale.
Une gélule à deux ingrédients, avec le piquant chiffré
Le piment de Cayenne (Capsicum annuum) est ici en poudre de fruit, à 500 mg par gélule végétale. Sa force est indiquée : 40 000 unités de chaleur — une information rarement précisée, qui permet de savoir à quoi s'attendre.
La formule est l'une des plus courtes de la gamme : le piment et la gélule végétale. Pas d'agent de charge, pas d'antiagglomérant.
Encapsuler le piment permet de l'avaler sans le goûter — ce qui est tout l'intérêt, le fruit étant intensément piquant.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Piment de Cayenne (Capsicum annuum, fruit), 40 000 unités de chaleur | 500 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un grand verre d'eau. Prendre pendant le repas et non à jeun est préférable pour la tolérance digestive. Réservé à l'adulte.
Questions fréquentes
Que signifient « 40 000 unités de chaleur » ?
C'est la mesure du piquant du piment, exprimée en unités de chaleur (proches de l'échelle de Scoville). 40 000 correspond à un piment de force moyenne à élevée.
Est-ce que ça brûle à l'avalement ?
La gélule protège les muqueuses de la bouche. En revanche, prise à jeun, elle peut provoquer une sensation de chaleur gastrique : prenez-la au milieu d'un repas.
Pourquoi seulement deux ingrédients ?
Parce que la poudre de piment s'encapsule directement, sans excipient de remplissage.
Quel format choisir ?
100 gélules pour plus de trois mois, 250 gélules pour plus de huit mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des contre-indications ?
Demandez l'avis de votre médecin en cas de reflux, d'ulcère, de gastrite, de grossesse, d'allaitement ou de traitement.
De l'écorce entière, en formule à trois ingrédients
La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est une liane d'Amazonie dont l'écorce est utilisée traditionnellement. NOW Foods la propose ici en poudre d'écorce entière, non extraite, à 500 mg par gélule végétale.
Une dose de 2 gélules apporte 1 g (1 000 mg) d'écorce. Deux formats : 100 gélules pour 50 doses, 250 gélules pour 125 doses.
La liste d'ingrédients tient en trois lignes : l'écorce, la gélule végétale, l'acide stéarique.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Glucides totaux | < 1 g |
| Griffe de chat (Uncaria tomentosa, écorce) | 1 g (1 000 mg) |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Poudre d'écorce ou extrait ?
Poudre d'écorce entière, sans concentration. 500 mg par gélule correspondent à 500 mg d'écorce séchée.
Quelle différence avec l'extrait titré ?
L'extrait concentre les alcaloïdes oxindoliques et affiche un titrage ; la poudre apporte l'écorce complète. Les deux formes ne se comparent pas au poids.
Quel format choisir ?
100 gélules pour 50 doses, 250 gélules pour 125 doses — soit plus de quatre mois.
Est-ce végétalien ?
Oui. Trois ingrédients, tous d'origine végétale.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Le produit est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas de traitement, de maladie auto-immune ou de problème de santé.
Un extrait titré en alcaloïdes oxindoliques
La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est une liane d'Amazonie dont on utilise l'écorce. Son nom vient des épines recourbées qui garnissent ses tiges. Ses composés de référence sont les alcaloïdes oxindoliques.
NOW Foods propose ici un complexe d'extrait titré à 0,9 % minimum d'alcaloïdes oxindoliques totaux, dosé à 334 mg par gélule végétale. C'est la forme concentrée ; la marque propose également la poudre d'écorce entière à 500 mg.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Complexe d'extrait de griffe de chat (Uncaria tomentosa, écorce), titré à 0,9 % min. d'alcaloïdes oxindoliques totaux | 334 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), maltodextrine (sans OGM), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Extrait ou poudre d'écorce : quelle différence ?
L'extrait est concentré et titré en alcaloïdes oxindoliques ; la poudre d'écorce apporte la plante entière sans concentration. 334 mg d'extrait ne se comparent donc pas à 334 mg d'écorce.
Que sont les alcaloïdes oxindoliques ?
Les composés caractéristiques de l'écorce d'Uncaria tomentosa, sur lesquels le titrage est fait : 0,9 % minimum ici, soit au moins 3 mg par gélule.
Pourquoi 334 mg et non un chiffre rond ?
Parce que la dose est calculée pour atteindre une teneur donnée en alcaloïdes, non pour arrondir le poids de l'extrait.
Combien de temps dure un flacon ?
120 gélules, soit quatre mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Oui : le produit est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas de traitement ou de problème de santé, notamment de maladie auto-immune.
De la racine entière, en formule à trois ingrédients
La bardane (Arctium lappa) est une plante bisannuelle dont la racine est consommée comme légume au Japon, sous le nom de gobo. En Europe, elle appartient à la tradition herboriste depuis le Moyen Âge.
NOW Foods utilise la racine en poudre, non extraite, à 430 mg par gélule végétale. Une dose de 2 gélules apporte 860 mg de racine. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses.
La liste d'ingrédients tient en trois lignes : la racine, la gélule végétale, l'acide stéarique.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Glucides totaux | < 1 g |
| Racine de bardane (Arctium lappa) | 860 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Racine entière ou extrait ?
Racine entière en poudre, sans concentration. 430 mg par gélule correspondent à 430 mg de racine séchée.
Est-ce le même légume que le gobo japonais ?
Oui, c'est la même espèce. Le gobo est la racine de bardane consommée comme légume ; ici elle est séchée et encapsulée.
Combien de doses dans un flacon ?
50 doses de 2 gélules, soit environ un mois et demi.
Est-ce végétalien ?
Oui. Trois ingrédients, tous d'origine végétale.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
La bardane appartient à la famille des Astéracées : prudence en cas d'allergie connue à cette famille (armoise, camomille, chrysanthème). Demandez un avis médical en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement.
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Plantes et extraits de plantes : lire une étiquette avant d'acheter
Les plantes sont, dans un catalogue de compléments alimentaires, le rayon où l'on peut le moins affirmer et le plus expliquer. Presque aucune plante ne dispose d'une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne : les dossiers déposés au titre de l'article 13 du règlement 1924/2006 sont restés en suspens, et nous n'avons donc rien à promettre. Nos fiches ne contiennent pas d'allégation ; elles contiennent ce que l'étiquette déclare.
En France, les plantes utilisables en compléments alimentaires sont encadrées par l'arrêté du 24 juin 2014, qui fixe pour chacune les parties de plante autorisées, les substances à surveiller et, parfois, des mentions d'étiquetage obligatoires. Quand une référence de ce rayon en porte une, nous la reproduisons mot pour mot — ginkgo, réglisse et saule en comportent.
Nous expliquons aussi, sur chaque fiche, ce que signifient réellement les chiffres : un extrait titré, une poudre de plante et un concentré 10:1 ne se comparent pas, et plusieurs produits associent les deux formes dans la même gélule. Quand le fabricant ne publie pas un ratio ou un titrage, nous le disons plutôt que de laisser croire à une précision qui n'existe pas.
Poudre de plante, extrait titré, concentré : trois chiffres incomparables
Une poudre de plante dosée à 500 mg contient 500 mg de matière végétale, sans teneur garantie en molécule active. Un extrait titré à 80 % garantit ce pourcentage. Un concentré 10:1 indique que dix parts de plante ont donné une part de produit, ce qui renseigne sur la concentration mais pas sur une teneur. Mettre ces trois chiffres côte à côte et comparer les milligrammes est l'erreur la plus courante de ce rayon.
La partie de plante change le produit
Racine, feuille, fruit, parties aériennes, écorce : l'arrêté du 24 juin 2014 fixe pour chaque plante les parties autorisées, et deux produits qui emploient des parties différentes ne sont pas le même produit, même sous le même nom commercial. Chaque fiche de ce rayon écrit la partie utilisée en clair.
Les mentions obligatoires, et pourquoi nous les reproduisons entièrement
Certaines plantes de ce rayon portent des mentions imposées par la réglementation française, et d'autres des mises en garde du fabricant : publics déconseillés, interactions médicamenteuses possibles, durée d'usage limitée. Comme nous n'avons le droit d'affirmer aucun bénéfice, ces mentions constituent l'essentiel de l'information vérifiable d'une fiche de plante. Elles y figurent intégralement, sans résumé.
Questions fréquentes
Pourquoi aucune plante n'a-t-elle d'allégation de santé autorisée ?
Les dossiers déposés au titre de l'article 13 du règlement 1924/2006 sont restés en suspens au niveau européen. Tant qu'ils ne sont pas tranchés, aucune allégation ne peut être employée.
Quelle différence entre une poudre de plante et un extrait titré ?
La poudre apporte un poids de matière végétale sans teneur garantie en molécule active. L'extrait titré garantit un pourcentage. Les deux chiffres ne se comparent pas.
Que signifie un concentré 10:1 ?
Que dix parts de matière première ont donné une part de produit fini. C'est une indication de concentration, pas une teneur en molécule active.
Pourquoi la partie de plante est-elle indiquée sur chaque fiche ?
Parce que l'arrêté du 24 juin 2014 fixe les parties autorisées plante par plante, et que deux produits employant des parties différentes ne sont pas le même produit.
Que trouve-t-on en rayon ?
- Chardon-Marie — 7 références titrées en silymarine.
- Ashwagandha — 6 références, racine.
- Curcuma — 11 références, extraits titrés en curcuminoïdes.
- Ail — 4 formes différentes.
- Ginseng et éleuthérocoque — 3 références, deux Araliacées.
- Maca — 4 références, concentré et poudre.
- Valériane et passiflore — 2 poudres de plante.
- Berbérine — 2 références.
- Fenugrec — graines.
- Tribulus terrestris — 2 références titrées.
- Safran — 2 références, extrait de stigmates.
- Lion's Mane — 3 références, Hericium erinaceus.
- Shilajit — 3 références.
- Moringa — feuille.
- Betterave — racine, poudre et gélules.
- Canneberge et D-mannose — 6 références.
À regarder aussi : Algues, Polyphénols et caroténoïdes.
En magasin à Vendargues
Ces références sont en rayon dans notre magasin KISS NUTRITION à Vendargues et expédiées partout en France. Nos conseillers sont sur place pour répondre à vos questions.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Arrêté du 24 juin 2014 — plantes autorisées en compléments alimentaires
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
- DGCCRF — Les compléments alimentaires
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
