1 produit
Trier par:
1 produit
1 produit
Qu'est-ce que l'EssentialMax EAA de Strom ?
Strom EssentialMax est une poudre d'acides aminés essentiels à boire pendant l'entraînement. Une dose de 15 g apporte 10,25 g d'acides aminés essentiels, 1 000 mg d'extrait de betterave rouge et 250 mg de L-alanine, complétés par des électrolytes et trois vitamines du groupe B. Les saveurs au catalogue : Cranberry, Berrylicious et Strawberry Kiwi.
Strom Sports Nutrition est une marque britannique qui revendique des formules à dosages ouverts. Sur cette référence, l'engagement est en grande partie tenu : les principaux chiffres sont publiés, ce qui n'est pas si courant sur ce rayon.
Une particularité mérite d'être signalée d'emblée : la formule ne contient pas de tryptophane. Elle réunit donc huit acides aminés essentiels sur les neuf que compte la famille. Ce choix est assumé par le fabricant, et nous en discutons les conséquences plus bas. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon Strom Supplements, et les autres formules du rayon dans notre sélection EAA.
Que contient une dose d'EssentialMax ?
| Pour une dose de 15 g | Quantité | Précision |
|---|---|---|
| Acides aminés essentiels totaux | 10,25 g | 8 acides aminés, sans tryptophane |
| Extrait de betterave (Beta vulgaris) | 1 000 mg | titré à 97 % |
| L-alanine | 250 mg | acide aminé non essentiel |
| ActiGin® | non communiqué | quantité non publiée par le fabricant |
| Électrolytes | non communiqué | chlorure de sodium, chlorure de potassium |
| Vitamines B1, B3, B6 | non communiqué | thiamine, niacine, pyridoxine |
10,25 g d'acides aminés pour une dosette de 15 g : c'est un rapport très élevé, et c'est le meilleur argument de ce produit. Les deux tiers de la poudre sont des acides aminés, le reste se partageant entre l'extrait de betterave, les électrolytes, l'acide citrique, l'arôme et l'édulcorant. Beaucoup de formules du rayon travaillent à 6 ou 7 g d'acides aminés pour une dosette de taille comparable.
L'ordre de la liste d'ingrédients est instructif : leucine, isoleucine et valine arrivent en tête. Les trois acides aminés ramifiés constituent donc l'essentiel des 10,25 g, la phénylalanine, la lysine, l'histidine, la méthionine et la thréonine complétant le total. Le fabricant ne publie pas la répartition détaillée acide aminé par acide aminé, et nous ne la reconstituerons pas à sa place.
L'absence de tryptophane est le point à comprendre avant d'acheter. Le fabricant l'a retiré volontairement, le tryptophane étant précurseur de molécules associées à la somnolence — un choix cohérent pour une boisson bue pendant l'effort. En contrepartie, le panel n'est pas complet au sens strict : pour construire une protéine, l'organisme a besoin des neuf. Concrètement, cela n'a pas d'importance si votre alimentation apporte assez de protéines par ailleurs, et cela en a si vous comptiez sur cette boisson comme source protéique — ce qui serait de toute façon une mauvaise idée.
Sur le plan réglementaire, seules les vitamines permettent une affirmation : les vitamines B1, B3 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et la B3 comme la B6 contribuent à réduire la fatigue. Ce sont les libellés officiels. Aucune allégation n'est en revanche autorisée pour les acides aminés essentiels, l'extrait de betterave ou l'ActiGin® : ni sur la récupération, ni sur la performance, ni sur la circulation. Le fabricant ne publie pas non plus les teneurs en vitamines et en électrolytes, ce qui empêche de vérifier les seuils.
Liste des ingrédients
Leucine, isoleucine, valine, Beta vulgaris (97 %), L-phénylalanine, L-lysine, L-histidine, L-méthionine, chlorure de sodium, L-alanine, L-thréonine, chlorure de potassium, ActiGin®, vitamine B1 (thiamine), vitamine B3 (niacine), vitamine B6 (pyridoxine), acide citrique, édulcorant (sucralose), arôme.
Aucun allergène dans la recette. Le fabricant indique une fabrication dans des installations traitant LAIT, ŒUF, SOJA, GLUTEN et NOIX : des traces sont possibles. La formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Comment prendre l'EssentialMax EAA ?
Dose : 1 dosette de 15 g. Liquide : 500 à 700 ml d'eau. Moment : pendant l'entraînement, en sirotant ; une prise juste après la séance est possible. Fréquence : une dose par séance. Durée : le fabricant ne fixe pas de durée de cure, le produit s'utilise séance après séance.
500 à 700 ml, c'est beaucoup, et c'est délibéré. Cette boisson n'est pas conçue pour être avalée d'un trait mais pour être sirotée sur toute la durée de la séance. Concentrée dans 300 ml, elle devient très marquée en goût et perd sa raison d'être : les électrolytes ne servent à rien si vous ne buvez pas.
Agitez jusqu'à dissolution complète. Les acides aminés libres, en particulier la leucine, se dissolvent mal et laissent facilement un film en surface. Ce n'est pas un défaut du produit : c'est la nature de ces molécules. Un shaker à bille ou quelques secondes de plus règlent le problème.
Sur une séance longue, ajoutez des glucides. Le fabricant recommande 25 à 50 g, et c'est un bon conseil : une boisson d'acides aminés n'apporte pratiquement pas d'énergie. De la maltodextrine ou de la cyclic dextrin dans le même shaker complètent la boisson sans en changer le goût.
La formule ne contient aucun stimulant : elle se boit à n'importe quelle heure, y compris pour une séance tardive. Si vous cherchez de l'énergie avant l'effort, c'est un booster qu'il vous faut, pas ce produit.
À qui convient l'EssentialMax, et à qui il ne convient pas ?
Il s'adresse à quelqu'un qui s'entraîne longtemps, qui transpire beaucoup, et qui veut une boisson de séance combinant acides aminés et électrolytes plutôt que de l'eau plate. Le dosage élevé en acides aminés et l'absence de stimulant en font un produit polyvalent, utilisable le matin comme le soir.
La formule ne contenant aucun ingrédient d'origine animale, elle convient aux régimes végétariens et végétaliens. En revanche, elle est fabriquée dans des installations traitant lait, œuf, soja, gluten et noix : en cas d'allergie sévère, ce point est déterminant.
Le fabricant recommande de ne pas dépasser la dose recommandée, de tenir le produit hors de portée des enfants, de vérifier la compatibilité avec d'autres compléments stimulants et de consulter un professionnel de santé en cas de traitement médical en cours.
Ce qu'il ne faut pas en attendre. Aucune allégation n'existe pour les acides aminés essentiels en Europe : ce produit n'accélère pas la récupération et n'améliore pas les performances, quoi qu'en dise le reste du rayon. Et il faut ajouter la remarque qui fâche : si vous consommez déjà 1,6 à 2 g de protéines par kilo de poids corporel dans la journée, une boisson d'acides aminés pendant la séance n'apporte rien de mesurable. Elle a du sens si vous vous entraînez à jeun, si votre apport protéique est bas, ou si votre séance dure plus d'une heure. Sinon, une dose de protéine après l'entraînement fait mieux, pour moins cher.
EAA ou boisson d'électrolytes ?
C'est la comparaison la plus utile sur ce produit, parce que les deux se boivent au même moment et pour des raisons différentes.
Si votre problème est la transpiration, ce sont les électrolytes qui comptent, et il en faut davantage qu'ici. Une boisson d'électrolytes dédiée apporte plusieurs centaines de milligrammes de sodium par dose, quantité que ce produit ne communique pas. Sur une séance de deux heures dans une salle chaude, ou l'été dans la région, c'est le paramètre déterminant. Notre rayon électrolytes répond à ce besoin-là, et pour beaucoup moins cher.
Si votre problème est l'apport protéique autour de l'entraînement, l'EssentialMax est mieux placé. 10,25 g d'acides aminés dans une boisson agréable, c'est un apport réel, en particulier pour quelqu'un qui s'entraîne le matin sans avoir déjeuné. C'est là que ce produit trouve sa place.
Et si l'on compare avec le rayon voisin : un BCAA classique n'apporte que trois acides aminés, ce qui est nettement moins pertinent que huit. Sur ce point précis, l'EssentialMax a raison contre la moitié du marché — et c'est aussi la raison pour laquelle les BCAA reculent partout au profit des EAA.
Questions fréquentes
Combien d'acides aminés par dose ?
10,25 g d'acides aminés essentiels pour une dosette de 15 g, soit près des deux tiers de la poudre. S'y ajoutent 250 mg de L-alanine, un acide aminé non essentiel. C'est un dosage élevé pour ce rayon, où beaucoup de formules plafonnent à 6 ou 7 g.
Pourquoi la formule ne contient-elle pas de tryptophane ?
C'est un choix du fabricant : le tryptophane est précurseur de molécules associées à la somnolence, ce qui n'est pas souhaitable dans une boisson bue pendant l'effort. La conséquence est que le panel compte huit acides aminés essentiels sur neuf, et n'est donc pas complet au sens strict.
Connaît-on la répartition entre les acides aminés ?
Non, le fabricant publie le total mais pas le détail. L'ordre de la liste d'ingrédients indique que la leucine, l'isoleucine et la valine constituent l'essentiel des 10,25 g. Les teneurs en vitamines, en électrolytes et en ActiGin® ne sont pas non plus communiquées.
Combien d'eau pour une dose ?
500 à 700 ml. C'est volontairement beaucoup : la boisson est faite pour être sirotée pendant toute la séance, pas avalée d'un trait. Dans un volume plus faible, le goût devient très marqué et l'apport en liquide, qui fait partie de l'intérêt du produit, disparaît.
Le produit contient-il de la caféine ?
Non, aucun stimulant ne figure dans la formule. Vous pouvez donc le boire à n'importe quelle heure, y compris pour une séance tardive, sans conséquence sur le sommeil. Si vous cherchez un effet énergisant avant l'effort, c'est un autre type de produit qu'il vous faut.
Quelles saveurs sont disponibles ?
Au catalogue : Cranberry, Berrylicious et Strawberry Kiwi. La composition est identique dans les trois, seul l'arôme change. La sucrosité vient du sucralose, et l'acide citrique donne le côté acidulé qui caractérise ces boissons.
Faut-il ajouter des glucides ?
Sur une séance longue, oui : le fabricant recommande 25 à 50 g. Cette boisson n'apporte pratiquement pas d'énergie, seulement des acides aminés et des électrolytes. Une maltodextrine ou une cyclic dextrin dans le même shaker complète la boisson sans en modifier le goût.
Où acheter l'EssentialMax EAA de Strom ?
Le pot se commande depuis cette page dans les saveurs disponibles, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, c'est le produit que nous proposons à ceux qui s'entraînent tôt le matin sans avoir mangé — c'est la situation où une boisson d'acides aminés a le plus de sens. Aux autres, nous demandons d'abord ce qu'ils mangent dans la journée, et la réponse oriente souvent ailleurs. Le reste de notre sélection se parcourt dans le rayon nutrition sportive.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 50 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Qui est Strom Sports Nutrition ?
Strom Sports Nutrition est une marque britannique de compléments pour sportifs. Elle s'est construite une réputation solide sur son marché d'origine auprès des pratiquants avancés, et elle est distribuée au Royaume-Uni par les détaillants spécialisés plutôt que par la grande distribution.
Son positionnement se résume à une règle qu'elle applique de manière assez systématique : doser chaque actif au niveau auquel il a été étudié, plutôt que de répartir de petites quantités sur une longue liste d'ingrédients. C'est un choix qui a un coût — nous y reviendrons — mais qui produit des étiquettes lisibles, où chaque ligne correspond à une quantité utile.
Sa gamme est identifiable à sa nomenclature : la plupart des références se terminent par le suffixe MAX. On y trouve des produits d'entraînement, des acides aminés essentiels, de la créatine, des multivitamines, des formules de récupération et plusieurs complexes de soutien.
En France, la marque reste confidentielle. Elle n'est pas présente en grande surface et n'arrive que par des revendeurs spécialisés en nutrition sportive, ce qui explique que l'offre disponible ici soit bien plus étroite que le catalogue britannique.
Que vaut la gamme Strom ?
Ce que la marque fait bien, ce sont les formules d'entraînement chargées : acides aminés, créatine, glucides de séance et complexes de récupération. Sur ces produits, les dosages annoncés sont réels et l'étiquette détaille les quantités actif par actif. Elle utilise également des matières premières sous licence, nommées sur l'emballage — ce qui permet de vérifier ce que l'on achète au lieu de faire confiance à un nom commercial.
Ce qu'elle fait moins bien, c'est le rapport prix-volume. Ses formules cumulent beaucoup d'actifs à des doses élevées, avec des ingrédients brevetés qui coûtent cher à la matière première. Le résultat est un tarif par portion supérieur à la moyenne du rayon, sur des catégories où la concurrence est nombreuse.
Elle n'est pas non plus une marque de fond de rayon quotidien : pour une protéine en poudre de tous les jours ou pour de la micronutrition de base, d'autres marques de notre catalogue sont mieux placées en prix comme en disponibilité.
Quel produit Strom trouve-t-on chez nous ?
Nous référençons l'EssentialMax EAA, la formule d'acides aminés essentiels de la marque, conçue pour être bue pendant la séance. Pour une dosette de 15 g :
- 10,25 g d'acides aminés essentiels, dont 8 g de BCAA dans un ratio 3:2,5:2,5. C'est un dosage élevé pour la catégorie.
- Pas de tryptophane, remplacé par de la L-alanine. Le choix est délibéré : le tryptophane est le précurseur de la sérotonine et peut favoriser une sensation de somnolence, ce qui n'est pas souhaitable en intra-entraînement. C'est un arbitrage cohérent avec l'usage visé, et il faut le savoir : la formule n'est donc pas un profil d'acides aminés essentiels complet au sens strict.
- ActiGin®, un actif végétal sous licence utilisé dans plusieurs formules de récupération du marché.
- 1 g de Beta vulgaris (betterave), source naturelle de nitrates.
- Des électrolytes — sodium et potassium — et des vitamines B1, B3 et B6, qui contribuent au métabolisme énergétique normal.
Le mode d'emploi indiqué est d'une dosette dans 500 à 700 ml d'eau, à boire pendant l'entraînement. Si votre besoin premier est l'hydratation sur des séances longues ou par forte chaleur, comparez aussi avec nos électrolytes, souvent plus adaptés et nettement moins chers.
Notre avis de revendeur
Ce qui fonctionne. L'EssentialMax est une formule sérieuse et bien construite pour ce qu'elle prétend faire. À 10,25 g d'acides aminés par dose, elle ne triche pas : beaucoup de produits de ce rayon annoncent des EAA et se contentent de quelques grammes de BCAA déguisés. Le retrait du tryptophane est un vrai raisonnement de formulateur, pas un argument de packaging. Et l'ajout d'électrolytes a du sens sur une boisson que l'on sirote pendant une heure d'entraînement.
La limite principale, et elle est réelle : le prix par portion est parmi les plus élevés de notre rayon acides aminés, pour un bénéfice qui dépend entièrement de votre alimentation. Les acides aminés essentiels en intra-entraînement n'apportent que peu de choses à quelqu'un qui atteint déjà son objectif de protéines sur la journée et qui a mangé dans les heures précédant la séance. Dans ce cas de figure, l'argent est mieux placé sur une protéine en poudre ou sur de la créatine. Les EAA prennent du sens si vous vous entraînez à jeun, si vous enchaînez des séances longues, ou si vous êtes en déficit calorique marqué avec un apport protidique difficile à tenir. Nous préférons poser la question avant la vente.
Deux autres réserves. La disponibilité en France est irrégulière : la marque est peu importée et les ruptures dépendent des arrivages, sur les arômes comme sur les références. Et la dose de 15 g est volumineuse, ce qui vide un pot plus vite qu'on ne l'imagine en comparant les prix affichés : c'est le coût par portion qu'il faut regarder, pas le prix du contenant.
Strom ou Applied Nutrition ?
Les deux marques sont britanniques et se croisent sur le rayon des produits d'entraînement. Applied Nutrition est bien plus largement distribuée, propose une gamme plus profonde et se situe à un niveau de prix plus accessible, avec des dosages corrects sans être maximalistes. Strom vise plus haut sur les quantités d'actifs, et le tarif suit.
En pratique : si vous débutez sur les acides aminés ou si vous voulez un rapport qualité-prix équilibré, Applied Nutrition. Si vous cherchez la formule la plus chargée et que le prix passe au second plan, Strom. Et si votre critère est la transparence de formulation avec une gamme large, regardez Sinob, qui joue sur le même terrain avec un catalogue nettement plus complet.
Questions fréquentes
Strom Sports Nutrition, c'est une bonne marque ?
Oui, sur les formules d'entraînement, où les dosages sont réels et l'étiquetage complet. Ses points faibles sont le prix par portion et une disponibilité limitée en France. Ce n'est pas une marque à privilégier pour un budget contraint.
Quel est le meilleur produit Strom ?
L'EssentialMax EAA est celui que nous référençons et le plus représentatif de la philosophie de la marque : beaucoup d'actifs, tous chiffrés, aucun mélange propriétaire.
D'où vient la marque ?
Strom Sports Nutrition est une marque britannique. Elle est diffusée au Royaume-Uni par les détaillants spécialisés et arrive en France par le même type de circuit.
EAA ou BCAA : quelle différence ?
Les BCAA sont trois acides aminés — leucine, isoleucine, valine. Les EAA désignent l'ensemble des acides aminés que le corps ne sait pas fabriquer, soit neuf en théorie, dont ces trois-là. La synthèse des protéines musculaires a besoin de la série complète : des BCAA seuls ne peuvent pas la soutenir durablement s'il manque les autres. À budget égal, un produit EAA correctement dosé est donc plus cohérent qu'un produit BCAA. Cela dit, une protéine en poudre contient déjà la totalité des acides aminés essentiels, souvent pour bien moins cher à la portion : c'est la comparaison honnête à faire avant d'acheter.
Quand et comment prendre l'EssentialMax ?
Une dosette de 15 g dans 500 à 700 ml d'eau, sirotée pendant la séance : c'est l'usage pour lequel la formule a été construite, avec ses électrolytes et son volume de liquide. Rien n'interdit de la boire juste avant l'entraînement si cela vous convient mieux. La formule ne contient pas de caféine, elle ne perturbe donc pas le sommeil sur une séance du soir — contrairement à la plupart des boosters. Respectez la dose indiquée sur l'emballage, qui fait foi, et n'en faites pas un substitut de repas.
Des EAA sont-ils vraiment utiles ?
Cela dépend de votre alimentation. Si votre apport quotidien en protéines est déjà suffisant et réparti sur la journée, l'intérêt supplémentaire est faible. Ils prennent du sens à jeun, sur des séances longues, ou en période de restriction calorique. Ce n'est pas un produit indispensable, et nous ne le présenterons jamais comme tel.
Pourquoi cette formule ne contient-elle pas de tryptophane ?
Parce qu'il est remplacé par de la L-alanine, afin d'éviter la sensation de somnolence associée au tryptophane pendant l'effort. C'est un choix assumé, qui suppose que votre alimentation couvre cet acide aminé par ailleurs — ce qui est le cas d'une alimentation normalement pourvue en protéines.
Où acheter Strom en France ?
Chez les détaillants spécialisés en nutrition sportive, en ligne et en magasin. La marque n'est pas vendue en grande distribution française. Nous la référençons et nous expédions partout en France et en Europe.
Comment éviter un produit non authentique ?
Passez par un revendeur déclaré, avec une adresse physique et un contact identifiable. Méfiez-vous d'un prix très inférieur au marché, d'un étiquetage sans mention en français ou d'une date de péremption courte. Nous nous approvisionnons par le circuit officiel.
Ces produits conviennent-ils aux sportifs contrôlés ?
Aucun complément alimentaire ne peut être considéré comme sans risque par défaut. Si vous êtes soumis aux contrôles antidopage, vérifiez la composition lot par lot auprès du fabricant et référez-vous à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD. Nous ne revendiquons aucune certification antidopage tierce sur cette gamme.
Où acheter Strom près de Montpellier ?
Le produit est présenté en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier. Sur une catégorie comme les acides aminés, où l'utilité dépend entièrement de votre alimentation, passer au comptoir évite d'acheter un produit dont vous n'aviez pas besoin.
Si vous ne pouvez pas passer, la sélection est commandable en ligne et nous expédions partout en France et en Europe. Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et ne se substituent pas à un avis médical.
