Strom EssentialMax EAA

Qu'est-ce que l'EssentialMax EAA de Strom ?

L'EssentialMax EAA de Strom Supplements est une poudre d'acides aminés essentiels à diluer et à boire pendant l'entraînement. Une dosette de 15 g apporte 10,25 g d'acides aminés essentiels, soit plus des deux tiers de la poudre, et le pot couvre trente séances.

C'est une formule pour les pratiquants qui ont déjà réglé leur apport protéique sur la journée et qui veulent une boisson d'entraînement lisible plutôt qu'un mélange anonyme. Le reste de la gamme est dans le rayon Strom Supplements.

Ce qu'il y a dans l'EssentialMax EAA

Trois chiffres résument l'étiquette. D'abord 10,25 g d'acides aminés essentiels par dosette, dont 3 000 mg de leucine, 2 500 mg d'isoleucine et 2 500 mg de valine : les trois acides aminés à chaîne ramifiée pèsent à eux seuls 8 g. Ensuite 1 000 mg de Beta vulgaris, un extrait de betterave titré à 97 %, qui donne aussi sa couleur à la boisson. Enfin 50 mg de Senactiv, l'extrait végétal breveté anciennement commercialisé sous le nom d'ActiGin.

Une particularité à connaître : la formule réunit huit des neuf acides aminés essentiels. Le tryptophane n'y figure pas, et c'est un choix assumé du fabricant pour une boisson bue en pleine séance. À la place, on trouve 250 mg de L-alanine et 250 mg de L-thréonine.

Autour des acides aminés, la poudre embarque de quoi tenir une séance longue : 333 mg de chlorure de sodium et 166 mg de chlorure de potassium, deux électrolytes qui partent avec la sueur, et trois vitamines du groupe B généreusement dosées, la B1 à 50 mg, la B3 à 20 mg et la B6 à 20 mg. Le fabricant indique la formule comme convenant aux végétariens et aux végétaliens.

À qui s'adresse l'EssentialMax EAA ?

Aux pratiquants de musculation et de sports de force qui enchaînent des séances longues et qui veulent boire pendant l'effort plutôt que de s'en tenir à l'eau plate. La boisson fait d'une pierre deux coups : elle entretient l'hydratation et apporte les acides aminés.

Elle convient aussi à ceux qui s'entraînent tard. Il n'y a aucun stimulant dans la formule, ni caféine ni extrait nerveux, donc rien qui empêche de dormir après une séance de vingt heures.

Quel parfum choisir ?

Trois arômes au catalogue, tous dans un registre fruité et acidulé. Strawberry Kiwi est le plus consensuel, Berrylicious le plus franc sur les fruits rouges, Cranberry Crush le plus acide des trois. L'acide citrique de la formule donne cette note vive qui fait boire.

La composition est identique dans les trois versions, seul l'arôme change. Le vrai réglage, c'est le volume d'eau : plus la boisson est diluée, plus elle est douce et plus elle passe facilement sur une séance longue.

Questions fréquentes

Quels sont les EAA ?

Les acides aminés essentiels, ceux que l'organisme ne sait pas fabriquer : leucine, isoleucine, valine, lysine, thréonine, phénylalanine, méthionine, histidine et tryptophane. L'EssentialMax en réunit huit sur neuf, le tryptophane étant volontairement laissé de côté.

Quelle est la différence entre BCAA et EAA ?

Une BCAA apporte trois acides aminés : la leucine, l'isoleucine et la valine. Une EAA couvre le profil essentiel complet ou presque. Ici les trois acides aminés à chaîne ramifiée pèsent 8 g à eux seuls, et les cinq autres en ajoutent 2,25 g par-dessus.

Pourquoi prendre des EAA ?

Pour apporter pendant l'effort des acides aminés libres, déjà découpés, qui n'ont pas à être digérés comme une protéine. C'est aussi une boisson claire et acidulée, ce qui passe mieux en pleine séance qu'un shaker lacté.

Quand prendre des EAA ?

Le fabricant situe l'EssentialMax pendant l'entraînement, à siroter du début à la fin de la séance. Il n'y a pas de fenêtre à la minute à respecter : l'intérêt est d'étaler l'apport sur toute la durée de l'effort.

Où trouver les 8 acides aminés essentiels ?

Dans toute protéine complète : viande, poisson, œuf, produits laitiers, soja. Une poudre d'EAA ne remplace pas ces aliments, elle les complète au moment où un repas ne passerait pas, c'est-à-dire pendant la séance.

Quels sont les meilleurs EAA ?

Ceux dont l'étiquette est ouverte. Ici chaque ligne est chiffrée : 3 000 mg de leucine, 2 500 mg d'isoleucine, 2 500 mg de valine, 1 000 mg de Beta vulgaris, 50 mg de Senactiv. C'est la première chose à comparer entre deux pots.

Où acheter des EAA ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. L'EssentialMax et le reste de la marque sont dans le rayon Strom Supplements.

Où acheter l'EssentialMax EAA de Strom ?

Chez KISS NUTRITION. Expédition en France et partout en Europe, et retrait au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, si vous voulez comparer les trois arômes de vive voix avant de choisir.

L'EssentialMax et l'ensemble du catalogue de la marque sont réunis dans le rayon Strom Supplements, et les autres poudres du même type dans le rayon EAA.