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Qu'est-ce que les Enzymes Digestives d'IO Genix ?
IO Genix Enzymes Digestives est un complément en comprimés qui associe trois apports. Un comprimé contient 100 mg de complexe DigeZyme, 50 mg de papaïne et 50 mg de bromélaïne. Le flacon compte 60 comprimés, soit deux mois à raison d'un comprimé par jour.
Les enzymes digestives sont des protéines qui découpent les molécules des aliments en fragments assez petits pour être absorbés. L'organisme en produit lui-même, dans la salive, l'estomac, le pancréas et l'intestin. Un complément n'ajoute pas une fonction nouvelle : il apporte un renfort ponctuel, au moment d'un repas donné.
La formule combine deux origines différentes, et c'est ce qui la caractérise. Le complexe DigeZyme rassemble cinq enzymes d'origine microbienne — amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase — qui couvrent respectivement les glucides, les protéines, le lactose, les lipides et les fibres. La papaïne, extraite de la papaye, et la bromélaïne, extraite de l'ananas, sont deux enzymes végétales qui agissent sur les protéines. Le reste de la gamme espagnole figure dans notre rayon IO Genix, et les autres références de la catégorie dans notre rayon enzymes digestives.
Que contient un comprimé d'Enzymes Digestives ?
| Composition | Par comprimé | % VNR |
|---|---|---|
| Complexe DigeZyme | 100 mg | Non établie |
| dont amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase | Répartition non publiée par le fabricant | |
| Papaïne (extraite de la papaye) | 50 mg | Non établie |
| Bromélaïne (extraite de l'ananas) | 50 mg | Non établie |
| Agent de charge | Maltodextrine | |
| Conditionnement | 60 comprimés, soit deux mois à un comprimé par jour | |
100 mg de complexe multi-enzymes, cela reste une petite quantité, et il faut le dire. Ce qui compte pour une enzyme n'est d'ailleurs pas sa masse en milligrammes mais son activité, exprimée en unités internationales — unités FCC, DU, HUT selon l'enzyme. Ces valeurs d'activité ne sont pas publiées par le fabricant pour ce produit, et nous ne les inventerons pas. C'est la donnée manquante la plus importante de cette fiche.
La composition présente enfin un avantage réel, souvent absent de cette catégorie : les enzymes sont d'origine microbienne et végétale, jamais animale. Le produit convient donc aux végétariens, ce qui n'est pas le cas de beaucoup de compléments enzymatiques dérivés de pancréas de porc.
Liste des ingrédients
Maltodextrine (agent de charge), complexe DigeZyme (amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase), papaïne (enzyme extraite de la papaye), bromélaïne (enzyme extraite de l'ananas).
Peut contenir des traces de GLUTEN, ŒUFS, LAIT, POISSON et SOJA. Enzymes d'origine microbienne et végétale, sans conservateur artificiel.
Comment prendre les Enzymes Digestives ?
Dose : 1 comprimé. Liquide : un grand verre d'eau. Moment : au début du repas principal, le plus copieux de la journée. Fréquence : une prise par jour, sans dépassement. Durée : cure de deux mois minimum selon le fabricant, ce que couvre exactement un flacon.
« Au début du repas » n'est pas une approximation, c'est la condition de fonctionnement. Une enzyme agit sur les aliments présents dans le tube digestif : si vous la prenez à jeun, elle n'a rien à découper ; si vous la prenez une heure après le repas, la digestion est déjà largement engagée. Le bon moment est la première bouchée, ou juste avant.
Le choix du repas compte autant que le moment. Un comprimé par jour signifie qu'il faut choisir : réservez-le au repas qui vous pose problème, généralement le plus copieux, le plus gras ou celui qui contient le plus de produits laitiers. Un comprimé sur une salade ne sert à rien.
Ne les prenez pas à jeun, et ne dépassez pas la dose journalière. Le fabricant évoque un fractionnement possible sur les repas très volumineux, mais la limite d'un comprimé par jour reste celle qui figure sur l'emballage : c'est elle qui prime.
Deux mois est la durée que couvre le flacon et celle que suggère le fabricant. En pratique, beaucoup de gens utilisent ce type de produit ponctuellement, sur les repas difficiles, plutôt qu'en cure continue — c'est un usage parfaitement légitime, et souvent plus économique.
Une précaution pratique enfin : si vous prenez aussi du charbon actif, espacez les deux prises d'au moins deux heures. Le charbon fixe les molécules sans distinction, y compris les enzymes que vous venez d'avaler.
À qui conviennent ces enzymes, et à qui elles ne conviennent pas ?
Elles s'adressent à un adulte qui identifie une gêne après certains repas précis : un repas très riche, un dîner tardif, un écart, ou une assiette contenant beaucoup de produits laitiers. Elles ont aussi leur place chez les pratiquants en prise de masse, dont le volume alimentaire quotidien est nettement supérieur à la moyenne et devient parfois pesant.
Deux points de vigilance méritent d'être connus avant l'achat, et ils concernent les deux enzymes végétales. La bromélaïne et la papaïne sont des protéases actives : des interactions sont décrites avec les traitements anticoagulants et antiagrégants, et il faut donc un avis médical si vous en prenez. Par ailleurs, les personnes allergiques à l'ananas, à la papaye ou au latex peuvent réagir à ces deux ingrédients — les allergies croisées entre latex et fruits exotiques sont documentées.
Le fabricant déconseille le produit aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical, demande aux personnes sous traitement médical de consulter un professionnel de santé, et rappelle de le tenir hors de portée des enfants. Le produit peut contenir des traces de gluten, d'œufs, de lait, de poisson et de soja.
Ce qu'il ne faut pas en attendre : ce n'est pas un traitement, et ce n'est pas une réponse à des troubles digestifs installés. Des douleurs, un transit durablement perturbé ou une intolérance sévère relèvent d'un médecin, qui posera un diagnostic là où un complément ne fait qu'accompagner. Ce n'est pas non plus un produit qui ferait « mieux absorber » vos protéines au point de changer vos résultats : la digestion des protéines fonctionne déjà très bien chez une personne en bonne santé.
Enzymes digestives ou changement de protéine ?
C'est la vraie question à se poser si votre gêne apparaît surtout après un shaker, et c'est le conseil que nous donnons le plus souvent au comptoir.
Si les ballonnements suivent systématiquement votre protéine en poudre, la cause la plus probable n'est pas un manque d'enzymes mais le lactose d'une whey concentrée. Dans ce cas, passer à une whey isolate, dont la teneur en lactose est très basse, ou à une clear whey règle le problème à la racine, et durablement. Un comprimé quotidien traite le symptôme ; le changement de poudre supprime la cause.
Les enzymes gardent tout leur intérêt dans un autre cas de figure : quand la gêne vient de repas complets et variés, et pas d'un produit identifiable. Là, aucun changement de poudre ne réglera quoi que ce soit, et un renfort au moment du repas a du sens.
Enfin, si votre inconfort s'installe sur la durée et ne dépend pas d'un repas particulier, la réponse n'est ni l'une ni l'autre : c'est plutôt vers les probiotiques, qui travaillent sur plusieurs semaines, qu'il faut se tourner — et vers un médecin si la gêne persiste.
Questions fréquentes
Faut-il les prendre avant ou pendant le repas ?
Au tout début du repas, ou juste avant. Une enzyme agit sur les aliments présents dans le tube digestif : prise à jeun elle n'a rien à faire, prise une heure après le repas elle arrive trop tard. La première bouchée est le bon repère.
Combien de comprimés par jour ?
Un seul, et c'est la dose journalière que fixe le fabricant. Choisissez donc le repas sur lequel vous le placez : le plus copieux, le plus gras, ou celui qui contient le plus de produits laitiers. Le dépassement de cette dose n'est pas prévu.
Ce produit aide-t-il à digérer le lactose ?
Le complexe contient bien de la lactase, l'enzyme concernée. Mais son activité, exprimée en unités, n'est pas publiée par le fabricant pour cette formule. En cas d'intolérance avérée, un produit dont l'activité en lactase est chiffrée est un choix plus sûr.
Convient-il aux végétariens ?
Oui. Les enzymes du complexe sont d'origine microbienne, la papaïne vient de la papaye et la bromélaïne de l'ananas. Aucune n'est d'origine animale, ce qui distingue nettement ce produit des compléments enzymatiques dérivés de pancréas animal.
Y a-t-il un risque avec un traitement anticoagulant ?
La bromélaïne et la papaïne sont des protéases pour lesquelles des interactions avec les anticoagulants et les antiagrégants sont décrites. Si vous suivez un tel traitement, la question se pose à votre médecin ou à votre pharmacien avant tout achat, et non après.
Peut-on être allergique à ce produit ?
C'est possible pour les personnes allergiques à l'ananas, à la papaye ou au latex, en raison d'allergies croisées documentées entre le latex et certains fruits exotiques. Si vous êtes concerné, ce produit n'est pas pour vous, quelle que soit la dose.
Combien de temps dure un flacon ?
Deux mois exactement : 60 comprimés, un par jour. C'est aussi la durée de cure que suggère le fabricant. Beaucoup de clients l'utilisent cependant de façon ponctuelle, sur les repas difficiles, auquel cas un flacon dure évidemment bien plus longtemps.
Où acheter les Enzymes Digestives d'IO Genix ?
Le flacon de 60 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous commençons toujours par demander après quel repas la gêne apparaît : quand la réponse est « après mon shaker », nous vendons rarement ce flacon et nous conseillons plutôt de changer de protéine. Le reste du rayon se parcourt dans notre nutrition sportive.
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Que sont les enzymes digestives, et lesquelles produisons-nous déjà ?
Une enzyme est une protéine qui accélère une réaction chimique sans être consommée par elle. Les enzymes digestives font une seule chose : couper les grosses molécules de l'alimentation en fragments assez petits pour traverser la paroi intestinale. Le point le plus utile à connaître avant d'acheter quoi que ce soit : un organisme en bonne santé en produit déjà tout un arsenal, à quatre endroits successifs.
- Dans la bouche, l'amylase salivaire commence à découper l'amidon dès la mastication.
- Dans l'estomac, la pepsine attaque les protéines, en milieu très acide.
- Dans le pancréas, qui déverse dans l'intestin grêle l'essentiel de la production — amylase, lipases, trypsine, chymotrypsine. C'est le poste principal, et de loin.
- Sur la bordure en brosse de l'intestin grêle, où des enzymes de finition terminent le travail sur les sucres : lactase, saccharase, maltase.
Autrement dit, chez une personne dont la digestion fonctionne, un complément n'apporte rien qui manque. Il ne devient pertinent que dans les situations précises décrites plus bas.
Protéase, amylase, lipase, lactase : que coupe chacune ?
Le suffixe « -ase » désigne l'enzyme, le début du mot ce qu'elle découpe. La logique est régulière et permet de lire n'importe quelle étiquette.
- Protéase — coupe les protéines en peptides puis en acides aminés. Sur une étiquette, l'activité s'exprime souvent en unités HUT.
- Amylase — coupe l'amidon en sucres simples. Unités DU ou SKB.
- Lipase — coupe les triglycérides en acides gras et monoglycérides. Unités FIP.
- Lactase — coupe le lactose en glucose et galactose. Unités FCC ou ALU. C'est l'enzyme la plus documentée de la liste.
- Cellulase — coupe la cellulose des fibres végétales. À noter : l'organisme humain n'en produit pas, ce qui en fait l'une des rares enzymes vraiment « ajoutées » plutôt que dupliquées.
Les enzymes des compléments viennent le plus souvent de micro-organismes cultivés — Aspergillus oryzae, Aspergillus niger — ou de fruits, avec la bromélaïne de l'ananas et la papaïne de la papaye. Un détail technique explique la domination des enzymes fongiques : elles restent actives dans une plage de pH large, y compris acide, alors que les autres sont largement inactivées par l'acidité de l'estomac.
Regardez l'unité d'activité, pas le poids en milligrammes. Une étiquette qui annonce « 200 mg de complexe enzymatique » ne vous dit rien : deux poudres de même masse peuvent avoir des activités très différentes. Seules les unités — HUT, DU, FIP, FCC — décrivent ce que l'enzyme fait réellement.
Dans quel cas un complément a-t-il un intérêt réel ?
Un cas est simple, légitime et réglementairement encadré : la lactase pour l'intolérance au lactose.
L'intolérance au lactose n'est pas une maladie mais l'état majoritaire de l'humanité adulte : la production de lactase intestinale décroît naturellement après le sevrage chez une large partie de la population. Le lactose non digéré parvient au côlon, où le microbiote le fermente — d'où ballonnements, gaz et inconfort. Apporter de la lactase au repas rétablit la coupure qui manque.
C'est la seule enzyme digestive à disposer d'une allégation de santé autorisée au niveau européen : « La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultés à digérer le lactose. » Les conditions d'emploi sont précises et se vérifient sur l'étiquette : au moins 4 500 unités FCC par portion, et une information du consommateur indiquant que le produit se prend au moment d'un repas contenant du lactose et que la tolérance varie. Une lactase sous-dosée ne remplit pas ces conditions.
En dehors de ce cas, les formules multi-enzymes s'adressent à un inconfort ponctuel — un repas copieux, riche en graisses ou en légumineuses. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la protéase, l'amylase ou la lipase en complément alimentaire : ce qu'on peut en dire honnêtement s'arrête à leur fonction chimique. Certains pratiquants les associent à une whey concentrée ou à des protéines végétales, dont les fibres résiduelles pèsent sur l'estomac, ou en prise de masse quand le volume alimentaire devient inconfortable. Cela relève du confort, pas du soin.
Et si la gêne apparaît spécifiquement après un shaker de whey, la piste la plus économique n'est pas une enzyme : c'est une whey isolate, dont le lactose est réduit à l'état de traces.
Que faire si l'on pense manquer d'enzymes digestives ?
C'est l'une des questions les plus posées sur le sujet, et la seule à laquelle nous ne répondrons pas par une liste de symptômes.
Un déficit réel en enzymes digestives porte un nom — l'insuffisance pancréatique exocrine — et ce n'est pas un inconfort à corriger avec un complément alimentaire. C'est une pathologie, associée à des causes précises comme la pancréatite chronique, la mucoviscidose, certaines chirurgies digestives ou le diabète. Elle se diagnostique par un médecin, à l'aide d'examens biologiques, et elle se traite par des médicaments d'extraits pancréatiques délivrés sur ordonnance, à des dosages sans commune mesure avec ceux d'un complément alimentaire.
Les signes évoqués un peu partout — ballonnements, lourdeurs, transit perturbé, fatigue après les repas — sont trop banals et trop partagés avec d'autres situations pour permettre à quiconque de conclure : on les retrouve dans un syndrome de l'intestin irritable, une intolérance alimentaire, une maladie cœliaque ou une alimentation mal répartie. Un complément d'enzymes n'est pas un outil de diagnostic, et le prendre pour se rassurer peut retarder une prise en charge nécessaire.
La conduite à tenir : si des troubles digestifs persistent, s'aggravent ou s'accompagnent d'une perte de poids involontaire, de selles grasses et décolorées, de douleurs, de sang ou de fièvre, consultez un médecin. Nous vendons des compléments alimentaires ; nous ne remplaçons ni un examen ni une ordonnance.
Quels sont les dangers et les effets secondaires ?
Chez l'adulte en bonne santé et aux doses des étiquettes, les enzymes digestives sont généralement bien tolérées. Cela ne veut pas dire sans risque, et cinq points méritent d'être connus.
- Le risque principal n'est pas pharmacologique, il est comportemental : masquer des symptômes et retarder un diagnostic. C'est le danger réel de cette catégorie.
- Troubles digestifs paradoxaux : nausées, crampes, transit accéléré ou ralenti, surtout au début ou à dose élevée. Réduire la dose suffit généralement.
- Allergies : les enzymes issues d'Aspergillus peuvent poser problème en cas d'allergie aux moisissures ; la bromélaïne et la papaïne, en cas d'allergie à l'ananas, à la papaye ou au latex.
- Interactions : la bromélaïne et la papaïne sont décrites comme pouvant influer sur la coagulation. En cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant, ou avant une intervention chirurgicale, demandez l'avis de votre médecin.
- Situations qui excluent l'automédication : douleur abdominale aiguë, ulcère, pancréatite, maladie inflammatoire chronique de l'intestin, grossesse, allaitement, enfants. Dans tous ces cas, l'avis médical est un préalable, pas une option.
Une mise au point pour finir : les enzymes digestives ne font pas maigrir. Aucune allégation de ce type n'est autorisée et le raisonnement ne tient pas — mieux découper un aliment favorise plutôt son absorption. Les leviers de la perte de poids sont ailleurs.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une enzyme ?
Une protéine qui accélère une réaction chimique sans être consommée par elle — un catalyseur biologique. Chaque enzyme est très spécifique : elle ne reconnaît qu'un type de molécule, comme une clé n'ouvre qu'une serrure. Sans elles, les réactions du vivant seraient bien trop lentes pour nous maintenir en vie. Notre organisme en produit des milliers, dont une petite partie seulement sert à la digestion. Un point pratique qui découle de leur nature de protéine : la chaleur les détruit, tout comme l'acidité pour beaucoup d'entre elles — ce qui explique pourquoi les enzymes des compléments sont choisies pour résister à l'estomac.
Quelles sont les enzymes digestives, et quel est leur rôle ?
Leur rôle tient en une phrase : couper les grosses molécules des aliments en fragments assez petits pour traverser la paroi intestinale. Les principales, classées par ce qu'elles découpent : les protéases (pepsine, trypsine, chymotrypsine) pour les protéines ; les amylases pour l'amidon ; les lipases pour les graisses ; et les enzymes de finition de l'intestin grêle pour les sucres — lactase, saccharase, maltase. Elles sont produites à quatre endroits : bouche, estomac, pancréas (l'essentiel de la production) et paroi de l'intestin grêle.
Où se trouvent les enzymes digestives dans le corps ?
Quatre sites, dans l'ordre du trajet alimentaire. La bouche : l'amylase salivaire commence à découper l'amidon dès la mastication — c'est la raison biologique de mâcher lentement. L'estomac : la pepsine attaque les protéines en milieu très acide. Le pancréas : c'est le poste principal, et de loin, qui déverse dans l'intestin grêle amylase, lipases, trypsine et chymotrypsine. La bordure en brosse de l'intestin grêle enfin, où des enzymes de finition achèvent le travail sur les sucres. Un organisme en bonne santé couvre donc déjà l'ensemble de la chaîne.
Quelles sont les enzymes digestives naturelles présentes dans l'alimentation ?
Quelques aliments crus en contiennent : l'ananas apporte de la bromélaïne, la papaye de la papaïne, le kiwi de l'actinidine, le gingembre de la zingibaïne, et les aliments fermentés en apportent d'origine microbienne. Deux réserves honnêtes : les quantités sont faibles et très variables, et la cuisson détruit ces enzymes, qui sont des protéines. Manger de l'ananas frais est agréable, ce n'est pas l'équivalent d'un complément dosé en unités d'activité. Le plus efficace au quotidien reste banal : mastiquer, répartir les repas, augmenter progressivement les fibres et boire suffisamment.
Comment savoir si on manque d'enzymes digestives ?
On ne peut pas le savoir seul, et c'est important. Un déficit réel porte un nom — l'insuffisance pancréatique exocrine — c'est une pathologie, qui se diagnostique par des examens biologiques et se traite par des médicaments sur ordonnance, à des dosages sans rapport avec un complément. Les symptômes cités partout (ballonnements, lourdeurs, transit perturbé, fatigue après les repas) sont trop banals pour conclure quoi que ce soit : on les retrouve dans le syndrome de l'intestin irritable, les intolérances, la maladie cœliaque. Consultez sans attendre si s'y ajoutent une perte de poids involontaire, des selles grasses et décolorées, du sang, une douleur ou de la fièvre.
Comment favoriser la production d'enzymes digestives ?
Aucun complément n'augmente la production de vos propres enzymes — c'est un point que beaucoup de pages confondent : un complément apporte des enzymes, il n'en fait pas fabriquer davantage. Ce qui aide réellement la digestion tient à des habitudes sans coût : mâcher longuement (l'amylase salivaire ne travaille que pendant la mastication), manger dans le calme et sans précipitation, fractionner les repas trop copieux, augmenter les fibres progressivement, boire suffisamment et bouger après les repas. Un apport protéique correct compte aussi, les enzymes étant elles-mêmes des protéines.
Quelles enzymes digestives choisir ?
Cela dépend entièrement de votre situation, et un seul cas est vraiment cadré. Si le problème est le lactose, prenez une lactase dosant au moins 4 500 unités FCC par portion : c'est la seule enzyme à disposer d'une allégation européenne autorisée, avec une condition de dose précise. Si la gêne suit des repas copieux ou riches en graisses, un complexe multi-enzymes se justifie ponctuellement — en vérifiant que chaque enzyme est nommée avec son activité en unités, jamais noyée dans un « complexe » global en milligrammes. Si la gêne suit spécifiquement un shaker de whey, la solution la moins chère n'est pas une enzyme mais une whey isolate.
Comment lire l'étiquette d'un complexe enzymatique ?
Trois vérifications. Chaque enzyme doit être nommée avec son activité en unités — HUT, DU, FIP, FCC — et non noyée dans un « complexe » global en milligrammes. La lactase doit atteindre 4 500 unités FCC par portion pour respecter l'allégation européenne. L'origine doit être précisée, fongique, bactérienne ou végétale, information indispensable en cas d'allergie. Une étiquette vague sur ces trois points empêche toute comparaison : c'est en soi une raison de passer.
Quand faut-il les prendre ?
Au moment du repas, ou dans les minutes qui le précèdent. Une enzyme n'agit que si elle se trouve dans le tube digestif en même temps que l'aliment qu'elle doit découper : prise à distance, elle est digérée comme n'importe quelle protéine. Pour la lactase, la règle est plus stricte encore — avec la première bouchée, et une seconde prise si le repas s'étire.
Est-ce que les enzymes digestives font maigrir ?
Non, et le raisonnement va même dans l'autre sens. Aucune allégation de ce type n'est autorisée, et par définition une enzyme améliore le découpage d'un aliment, donc plutôt son absorption — l'inverse de ce que cherche quelqu'un qui veut perdre du poids. Cette idée vient probablement de la confusion avec les produits qui bloquent la digestion des graisses, qui sont autre chose. Les leviers réels sont dans notre rayon perte de poids : déficit calorique, apport protéique suffisant, activité physique.
Peut-on en prendre tous les jours et sur le long terme ?
Pour la lactase, l'usage est ponctuel et répété : à chaque repas contenant du lactose, aussi longtemps que l'on consomme des produits laitiers. Pour les complexes multi-enzymes, le recul manque sur un usage quotidien prolongé et rien ne permet d'affirmer qu'il soit utile ; mieux vaut les réserver aux repas qui posent problème. Une prise quotidienne qui s'installe sans amélioration nette est le signal qu'il faut en parler à un professionnel de santé plutôt que d'augmenter la dose.
Peut-on les associer à des probiotiques ?
Oui, et les deux ne font pas la même chose. Une enzyme découpe un nutriment sur le moment ; un probiotique apporte des micro-organismes vivants dont l'effet, quand il existe, s'inscrit dans la durée. Rien n'empêche de les prendre ensemble, l'enzyme au repas et le probiotique selon son étiquette. Deux approches complémentaires, pas deux versions du même produit.
Faut-il en acheter en pharmacie ?
La pharmacie vend deux choses très différentes sous des noms proches. D'un côté, des compléments alimentaires à base d'enzymes, soumis à la réglementation alimentaire — les mêmes qu'ailleurs, sans avantage lié au lieu de vente. De l'autre, des médicaments d'extraits pancréatiques sur ordonnance, indiqués dans l'insuffisance pancréatique exocrine et dosés tout autrement. Le second groupe ne s'achète pas sur décision personnelle : la bonne porte est alors le cabinet médical, pas le rayon.
Où acheter des enzymes digestives ?
Sur cette page, avec expédition partout en France et en Europe, ou dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : retrait sous 2 heures et commande passée avant 14 h expédiée le jour même. Le lieu d'achat importe moins que l'étiquette — enzymes nommées une à une, activité en unités, origine précisée. C'est précisément le genre de comparaison qui se fait mieux avec deux boîtes en main qu'à travers une fiche produit.
Quelles marques proposons-nous ?
Nous retenons les formules dont l'étiquette est lisible : enzymes nommées une à une, activité exprimée en unités, origine indiquée. On y trouve notamment IO Genix. Ce rayon s'inscrit dans une approche plus large du confort digestif, aux côtés des probiotiques ; et si votre gêne vient d'un shaker, comparez d'abord les protéines entre elles dans notre rayon protéines ou via notre guide de nutrition sportive.
Un conseil près de Montpellier ?
Notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, permet de comparer des étiquettes en main, ce qui compte sur une catégorie où tout se joue sur les unités d'activité. Nous expédions également partout en France et en Europe. Une limite que nous posons clairement : nous vous dirons ce que contient un produit et quand le prendre, jamais si vous manquez d'enzymes — cette question appartient à votre médecin.
Sources : EFSA et le registre européen des allégations de santé pour l'allégation relative à la lactase et ses conditions d'emploi ; ANSES pour le cadre applicable aux compléments alimentaires. Cette page est informative et ne remplace pas un avis médical.
