Nutriting nuZinc

Mi a Nutriting nuZinc?

A Nutriting nuZinc egy cink étrend-kiegészítő növényi kapszulákban, 15 mg elemi cinkkel adagonként, ami a referencia tápanyagbevitel 150%-a. Az üveg 90 kapszulát tartalmaz, ami pontosan három hónapra elegendő napi egy adaggal.

Az alkalmazott forma a TRAACS® cink-biszglicinát, az amerikai Albion gyártó alapanyaga. Az elv ugyanaz, mint bármely biszglicinát esetében: a cink két glicinmolekulához kapcsolódik, így egy elektromosan semleges és stabil szerkezetet képez az emésztőrendszerben. A gyakorlati következmény, ami valóban számít: ez a cink sokkal jobban felszívódik, mint az oxid vagy a glükonát az érzékeny gyomrúaknál.

Ami igazán megkülönbözteti ezt a terméket, az az összetevők listájának rövidsége: összesen négy sor, beleértve a kapszula burkolatát is. Nincs színezék, nincs titán-dioxid, nincs felesleges töltőanyag. A francia termékcsalád többi része a Nutriting részlegünkben található.

Mit tartalmaz egy nuZinc kapszula?

A gyártó nem tesz közzé energiaértékeket ehhez a termékhez, és a kérdésnek aligha van értelme ilyen méretű kapszula esetén: a kalóriabevitel naponta nullához közelít. Nem közli a magnézium-karbonát és az olívaolaj pontos mennyiségét sem, amelyek gyártási segédanyagok és nem aktív hatóanyagok.

15 mg, ez a francia felső határ egy étrend-kiegészítő esetében, nem átlagos adag. Az ANSES ezt az értéket tekinti az étrend-kiegészítőkben naponta meg nem haladható bevitelnek, az EFSA pedig 25 mg/napban állapítja meg a biztonságos határértéket minden forrásból származó bevitelre vonatkozóan. Más szóval, ez a flakon már a rendelkezésre álló helyet teljesen kihasználja. A következmény közvetlen és érdemes betűkkel kiírni: ha egyidejűleg cinket tartalmazó multivitamint vagy ZMA-t szed, akkor észrevétlenül túllépi a felső határt. Ezeket a küszöbértékeket részletesen tárgyaljuk a cink-biszglicinát adagolásáról szóló cikkünkben.

Ezen adagolás mellett számos engedélyezett állítás létezik, és érdemes azokat szó szerint idézni, mert pontosan elmondják, mire képes a termék: a cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a normál fehérjeszintézishez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a bőr, haj és köröm normál állapotának fenntartásához, a normál kognitív funkcióhoz, a normál termékenységhez és reprodukcióhoz, valamint a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához. Mindezek a megfogalmazások a normál állapot fenntartásáról és működéséről szólnak: olyan személyre vonatkoznak, akinek a bevitele elégtelen, nem pedig a normál szintet meghaladó javulásra.

Egy szó egy keringő számról. Ennek az oldalnak a korábbi leírása "akár 43%-kal jobb felszívódást" ígért, mint a cink-glükonáté, az alapanyag gyártójának összehasonlító tanulmánya alapján. Ezt a számot eltávolítottuk: magától a beszállítótól származik, függetlenül nem ellenőrizhető, és furcsamódon azonos formában jelenik meg különböző márkák termékein. Amit őszintén elmondhatunk a biszglicinátról, az az, hogy jól felszívódik és sokkal jobban tolerálható. Ez már elég jó ok arra, hogy ezt válasszuk.

Összetevők listája

Magnézium-karbonát (csomósodásgátló), növényi kapszula (borítás: pullulán), cink-biszglicinát (Albion®), bio olívaolaj. Glutén-, laktóz-, szója-, és bejelentett allergén-mentes. Titán-dioxid-, színezék-, állati zselatin-, nanorészecske-, GMO-mentes, nem besugárzott. Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas. Franciaországban készült.

Hogyan kell szedni a nuZinc-et?

Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy pohár víz, 200 ml elegendő. Időpont: étkezések között, ideális esetben reggel vagy délután, legalább egy órával a teljes étkezés után. Gyakoriság: naponta egyszer. Időtartam: a gyártó legalább két-három hónapos kúrát javasol, egész évben megismételhető.

Az "étkezések között" utasításnak pontos oka van. A teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek fitátjai, valamint a tejtermékek kalciuma megköti a cinket a bélben és csökkenti annak felszívódását. Egy kapszula, amelyet egy tál teljes kiőrlésű zabpehellyel veszünk be, lényegesen kevesebbet juttat a szervezetbe, mint egy kapszula, amelyet egy pohár vízzel veszünk be. Ha az üres gyomor kellemetlen, akkor inkább egy órával egy könnyű étkezés után vegye be, mintsem hagyja ki az adagot.

Két kiegészítő valós elválasztást igényel: a vas és a réz. Ugyanazokat a béltranszportőröket használják, mint a cink, és kölcsönösen akadályozzák egymást. Ha vasat szed, reggel vegye be, a cinket pedig délután, vagy fordítva. A magnézium kevésbé jelent problémát, de két óra eltérés elkerüli a kérdés feltevését.

A három hónapos kúra nem önkényes időtartam: a cinkszint helyreállítása heteket vesz igénybe, és egy hónap általában nem elegendő ahhoz, hogy bármilyen hatást megfigyelhessünk. A 90 kapszulás üveg pontosan erre van kalibrálva.

Kinek ajánlott a nuZinc, és kinek nem?

A gyártó egyértelműen meghatározza az érintett profilokat, és ezek megegyeznek azzal, amit a pultnál látunk: a vegetáriánusok és vegánok, akiknek étrendje a fitátok miatt kevésbé jól felszívódó cinket biztosít; a sportolók, akik izzadás útján veszítenek, és többet fogyasztanak; az idősek; valamint azok, akik krónikus emésztési zavarokkal küzdenek.

A kapszula pullulánból készül, ami tápióka fermentációjából nyert anyag: a termék tehát vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas, ami a legtöbb hagyományos kapszulás étrend-kiegészítőre nem igaz. Ezenkívül glutén-, laktóz-, szója- és bejelentett allergén-mentes, így az egyik legegyszerűbb formula a piacon allergiás profilok számára.

Felnőtteknek ajánlott. Terhesség, szoptatás vagy gyógyszeres kezelés esetén orvos tanácsát kell kérni a szedés megkezdése előtt – a cink különösen befolyásolja bizonyos antibiotikumok felszívódását, amelyeket több órás különbséggel kell bevenni.

Amit nem szabad elvárni tőle: nem hormonstimuláló, és nem emeli meg valaki tesztoszteronszintjét, akinek normális a státusza. Nem is olyan termék, aminek a hatását érezzük. Semmit nem fog érezni, és ez várható: a cink korrigálja a bevitelt, nem okoz semmilyen érzést. Végül, ha valódi hiányra gyanakszik, orvosa által felírt vérvizsgálat jobb, mint a vakon történő hosszas pótlás.

nuZinc vagy multivitamin?

Ez az igazi dilemma, és attól függ, hogy mit tud már az étrendjéről.

Egy multivitamin széles spektrumot fed le: B, C, D, E vitaminok, plusz egy sor nyomelem, szinte mindig cinkkel. Ez a legjobb választás, ha nincs másod, ha az étrendje több fronton is rendszertelen, és ha csak egy üveget szeretne reggel kinyitni. Hátránya, hogy minden elemet szerényen adagol, hogy minden elférjen, és lehetetlenné teszi az egyéni beállításokat.

A nuZinc az ellenkező logikát követi: csak egy ásványi anyag, pontosan a kívánt mennyiségben, az Ön által választott időpontban. Ez a legjobb választás, ha tudja, miért szed cinket – vegán étrend, intenzív edzés, téli szezon –, és ha kézben akarja tartani a napi összmennyiséget. Könnyedén kombinálható C-vitaminnal, amely nem versenyez vele.

A klasszikus csapda az, ha mindkettőt beveszi anélkül, hogy összeadná: 15 mg az egyikből, gyakran 10 mg a másikból, és máris napi 25 mg-nál tart. Rövid távon ez nem drámai, de több hónap alatt rontja a réz státuszát. Ha felhalmozódik, felváltva szedje minden második nap.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi ideig tart egy üveg?

Pontosan három hónapig, napi egy kapszulával, mivel az üveg 90 kapszulát tartalmaz. Ez a gyártó által javasolt kúra időtartama is, ami koherensé teszi a formátumot: egy üveg egy kúrának felel meg, felesleg és hiány nélkül.

Éhgyomorra kell bevenni?

Lehetőleg étkezések között, igen. A teljes kiőrlésű gabonafélék fitátjai és a tejtermékek kalciuma egyaránt csökkentik a cink felszívódását. Ha az üres gyomor zavarja, egy könnyű étkezés utáni bevétel sokkal jobb, mint egy teljes étkezés közbeni bevétel.

Ez a cink alkalmas vegánok számára?

Igen. A burkolat pullulánból készül, tápióka fermentációjával, és a formula egyetlen összetevője sem állati eredetű. Ez egy olyan pont, amely megkülönbözteti ezt a terméket számos zselatin kapszulás kiegészítőtől, és annál is fontosabb, mivel a vegánok a cinkkel leginkább érintett profilok közé tartoznak.

Mi a különbség a TRAACS® és egy közönséges biszglicinát között?

A TRAACS® egy alapanyag márka, nem egy külön molekula. Egy adott specifikáció szerint gyártott biszglicinátot jelöl, a kelátképződés arányának ellenőrzésével. A kémia ugyanaz, mint egy másik, megfelelően gyártott biszglicinát esetében; amit vásárol, az a beszállító nyomonkövethetősége.

Lehet egész évben szedni?

A gyártó szerint lehetséges. Azonban napi 15 mg folyamatos szedése mellett érdemes hat hónap után felülvizsgálni a helyzetet, és a vérvizsgálat relevánsabbá válik, mint az automatikus folytatás. A cinket a szervezet nem tárolja, de a tartós túlzott bevitel végül megzavarja a réz egyensúlyát.

El kell különíteni a vastól?

Igen, és ez az egyetlen igazán fontos kölcsönhatás. A vas, a réz és a cink ugyanazokon a bélfelszívódási útvonalakon osztoznak, és közvetlenül versenyeznek egymással. Ha mindkettőt szedi, legalább négy óra különbséggel vegye be őket, vagy az egyiket reggel, a másikat késő délután.

A cink erősíti az immunitást?

Az engedélyezett megfogalmazás szerint a cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A nüansz valós: segíti a rendszert a normális működésben, ha a bevitel elégtelen, nem teszi hatékonyabbá annál, akinek a státusza már megfelelő. Ez az egyetlen dolog, amit egy eladó őszintén írhat.

Hol lehet megvásárolni a Nutriting nuZinc-et?

Ezen az oldalon rendelhető, és egész Franciaországba és Európába szállítunk. A Vendargues-i üzletünkben, Montpellier-től mintegy tíz percre, ezt a flakont adjuk ki, ha valaki rövid, adalékanyagmentes és a flakon hátulján három másodperc alatt olvasható formulát keres. Egy ásványi anyag esetében ez gyakran a legjobb kritérium. A polc többi része a sporttáplálkozás részlegünkben található.