TrainedByJP MPS MAX

Mi az a TrainedByJP MPS MAX?

Az MPS MAX egy edzés közben fogyasztható italpor, amelynek adagja 22 g. Három, ritkán együtt megtalálható összetevőt kombinál: 10 g szabad aminosavat, 2,5 g PeptoPro®-t (hidrolizált kazein) és 2,5 g hidrolizált tejsavófehérjét. Az említett ízek: feketeribizli squash, őszibarackos jeges tea és napos narancs.

Ezenkívül négy védjegyezett összetevőt is tartalmaz: 1 g Peak O2®, egy öt gombából álló keverék (kordicepsz, reishi, királyi trombita, shiitake és oroszlánsörény); Velositol®, egy amilopektin-króm komplex; Aquamin®, tengeri algákból származó ásványi anyagok; és AstraGin®, egy astragalus és Panax notoginseng kivonatok keveréke. A többi maltodextrin, citromsav, triszóda-citrát, aroma, szukralóz és béta-karotin színezőanyagként.

Ez egy sűrű formula, és egyben egy olyan formula is, amelyet tudni kell olvasni. Az alábbiakban részletezzük, hogy a gyártó mit számszerűsít és mit nem, mert a különbség jelentős. A teljes választék megtalálható a TrainedByJP részlegünkben, és az egész kategória az EAA részben.

Mit tartalmaz egy 22 g-os adag?

Egyértelműen meg kell mondani, mi hiányzik, mert ez jelentős. A gyártó nem ad meg energiaértéket, makrotápanyagokat, sem sót ehhez a termékhez, és nem részletezi a 10 g esszenciális aminosavat aminosavonként: csak azt jelzi, hogy a leucin a domináns. Nem számszerűsíti a Velositol®-t, az Aquamin®-t és az AstraGin®-t sem. Közvetlen következmény: nem adható meg magnézium, kalcium vagy króm tartalom, és így semmilyen szabályozási megnevezés nem használható ezekre az ásványi anyagokra. Egy ilyen pozicionálású termék esetében ez hiányosság, és mi nem fogjuk máshol talált számokkal pótolni.

Amit szilárdan el lehet mondani, két pontban foglalható össze. Az első: 15 g fehérjetartalom 22 g porban, a szabad aminosavak és a két hidrolizátum között. Ez egy őszinte adag egy edzés közbeni italhoz, és jelentősen meghaladja a szokásos EAA-t, amely csak az aminosavakra korlátozódik.

A második: a szabad aminosavak és a hidrolizátumok kombinációja ritka, és van logikája. A szabad aminosavaknak nincs szükségük emésztésre; a hidrolizátum egy már rövid peptidekre bontott fehérje. Mindkettő könnyen áthalad a gyomron, ami pontosan az, amit egy sorozat között fogyasztott italtól elvárhatunk.

Végül egy szabályozási keret, és ez szükséges: Európában semmilyen egészségügyi állítás nem engedélyezett a szabad aminosavakra, sem a Peak O2® gombáira, sem az astragalusra vonatkozóan. Ezért itt nem fog olvasni semmilyen ígéretet fokozott fehérjeszintézisre, számszerűsített teljesítményre, vagy százalékos javulásra. Ezek a számok keringenek erről a termékről; nem megismételhetőek, és mi sem fogjuk megismételni őket.

Hogyan kell szedni az MPS MAX-ot?

Adagolás: 22 g, azaz egy adagolókanál. Folyadék: 200-600 ml víz a kívánt ízkoncentrációtól függően. Időpont: edzés előtt 15 perccel, majd az edzés alatt végig. Gyakoriság: egy adag edzésenként. Időtartam: folyamatos, kúraszerű alkalmazás nem javasolt.

A folyadékmennyiség skálája széles, és ez szándékos: 200 ml-rel nagyon koncentrált italt kap, 600 ml-rel pedig egy könnyű italt, amelyet másfél órán keresztül iszogathat. Tanácsunk az, hogy a felső határt célozza meg: egy edzésital lényege nemcsak az aminosav-bevitel, hanem az ivás is, és 500 ml elfogyasztása egy edzés alatt többet ér, mint 200 ml egyszerre lenyelve.

A gyártó protokollja egy ponton pontos: kezdje 15 perccel előbb, mint az első gyakorlattal, és folytassa végig. Egy 90 percnél hosszabb edzéshez az egész adagot az edzés közbeni fogyasztásra javasolja.

Egy józan észre alapuló megjegyzés, amely az egész kategóriára vonatkozik: ha egy-két órával az edzés előtt teljes étkezést fogyasztott, az edzés alatti aminosavas ital előnyei csekélyek. Az étkezés aminosavai még keringenek. Ez a termék akkor nyeri el értelmét, ha éhgyomorra, kora reggel, vagy étkezésektől távol edz – nem egy már egyébként is zsúfolt napon.

Kinek való az MPS MAX, és kinek nem?

A gyártó szerint intenzív fizikai aktivitást végző felnőtteknek szánta, különösen a hosszú vagy éhgyomorra végzett edzésekre. A folyékony, savanykás és könnyed formája az igazi érve: senki sem iszik meg egy adagolókanálnyi tejsavót két guggolás sorozat között.

TEJET tartalmaz, méghozzá kétszer: a PeptoPro® hidrolizált kazein, a második hidrolizátum pedig tejsavóból származik. A termék olyan létesítményben készül, ahol TEJET, SZÓJÁT, TOJÁST és GLUTÉNT is feldolgoznak, és lehetséges a DIÓFÉLÉK, RÁKFÉLÉK és FÖLDIMOGYORÓ nyomokban történő jelenléte. Terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott, és gyermekektől elzárva tartandó. Gyógyszeres kezelés esetén a gyártó előzetes szakorvosi véleményt kér.

Ezért nem alkalmas sem vegánoknak, sem tejfehérje-allergiásoknak – ellentétben egy BCAA vagy egy EAA-val, amelyek csak szabad aminosavakat tartalmaznak, és gyakran vegánok. Ez a két hidrolizátum ára.

Amit nem szabad elvárni tőle: egy gyors megoldás. Tizenöt gramm fehérje edzés közben nem pótol egy napot 90 gramm fehérjével, és egyetlen védjegyezett összetevő sem helyettesíti a megfelelő napi összbevitelt. Ezenkívül semmit sem állíthatunk a gombákról, az astragalusról vagy a krómról ebben a formulában: közzétett tartalom és engedélyezett állítások nélkül semmi őszinte nem mondható róluk. Amit ellenőrizhetően vásárol, az egy olyan edzésital, amely nagyon jól ellátott aminosavakkal és könnyen emészthető.

MPS MAX vagy hidrolizált tejsavó?

Mindkettő ugyanazt a napszakot célozza meg, és gyorsan emésztődik. A választás a textúrán és az áron múlik.

A hidrolizált tejsavó adagonként 22-25 g teljes értékű fehérjét biztosít, a fehérje grammra eső költsége pedig jóval alacsonyabb. Ez a legjobb választás, ha az edzés körüli fehérjebevitel növelése a cél, és tolerálja a tej alapú shake-t. Hátránya az íz, ami tisztán hidrolizátum esetén őszintén keserű, és a textúra, ami rosszul illeszkedik az edzés közbeni fogyasztáshoz.

Az MPS MAX ebben a pontos pontban nyer, és ez az oka a létezésének: egy átlátszó, gyümölcsös ital, amelyet edzés közben iszogathatunk, ahol egyetlen shaker sem jönne szóba. A leucinban is nyer, amely a 10 g szabad aminosavban domináns. Azonban jelentősen veszít a fehérje grammra eső árában, és az adagolás átláthatóságában.

Ha az Ön igénye inkább a lassú felszabadulásra vonatkozik edzésen kívül, akkor a kazein a megfelelő kategória, nem ez. És ha elsősorban az izzadtságveszteség pótlását keresi hosszú edzések során, akkor az elektrolitjaink jobban és sokkal olcsóbban megteszik – ennek a formulának a tengeri ásványi anyagai nem számszerűsítettek, ezért nem számíthatók bevitelként.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi az egyes aminosavak mennyisége a 10 g-ban?

A gyártó a rendelkezésünkre álló adatokban nem közli a részleteket: csak azt jelzi, hogy a leucin a domináns aminosav. Ezt a táblázatot nem fogjuk nem ellenőrzött értékekkel kiegészíteni. Ha a részletek fontosak Önnek, a kapott edény címkéje a mérvadó.

Mi a különbség egy klasszikus EAA-hoz képest?

Egy klasszikus EAA csak szabad aminosavakat tartalmaz. Ez a termék további 5 g hidrolizátumot – kazeint és tejsavót – ad hozzá, azaz rövid peptideket az izolált aminosavak mellett. Ez teljesebb és drágább, és tejet tartalmaz a formulában, ami kizárja a vegánokat.

Mennyi vizet kell hozzáadni?

200-600 ml-t, az Ön által elviselt ízkoncentrációtól függően. Tanácsunk: célozza meg az 500 ml-t. Az edzésital célja, hogy hidratálja és aminosavakkal lássa el a szervezetet, és egy órán át tartó rendszeres kortyolgatás jobb, mint egy koncentrált pohárral leönteni az edzés elején.

Mi az a PeptoPro®?

Ez egy hidrolizált kazein kereskedelmi neve, azaz egy rövid peptidekre előre bontott tejfehérje. Az állítólagos előnye a gyorsabb emésztés, mint a hagyományos kazeiné, ami összhangban van az edzés közbeni használattal. Az összetevőt írjuk le, semmilyen állítás nem engedélyezett rá vonatkozóan.

A termék tartalmaz felhasználható elektrolitokat?

A formula tartalmaz Aquamin®-t, tengeri algákból származó ásványi anyagokat, de a gyártó nem közli azok tartalmát. Számadatok hiányában sem magnéziumot, sem kalciumot nem tudunk bejelenteni, és semmilyen szabályozási megnevezést nem tudunk használni. Ha az ásványi anyagokkal való hidratálás a célja, válasszon egy dedikált elektrolit terméket.

Alkalmas vegetáriánusoknak vagy vegánoknak?

Vegetáriánusoknak igen, vegánoknak nem: a formula két tejfehérjét tartalmaz. Olyan létesítményben is gyártják, ahol szóját, tojást és glutént dolgoznak fel, lehetséges nyomokban dióféléket, rákféléket és földimogyorót tartalmazhat.

Kell-e szedni edzésmentes napokon?

A gyártó nem írja elő: a protokoll az edzésre van kalibrálva, 15 perccel az edzés előttől kezdve. Pihenőnapokon a szokásos fehérjebevitel ugyanazt a célt szolgálja sokkal olcsóbban. Ez a termék az edzés közbeni emésztés korlátozására válaszol, nem pedig egy állandó igényre.

Hol vásárolható meg a TrainedByJP MPS MAX?

Az ízeket erről az oldalról rendelheti meg, és Franciaország és Európa egész területére szállítunk. Ez egy törzsvendégeknek szánt termék: feltételezi, hogy az étrendje többi része már rendben van.

A Montpellier-től tíz percre lévő Vendargues-i üzletben ez az a fajta címke, amelyet sorról sorra olvasunk el az ügyféllel, mert nagyon pontos adagolásokat és védjegyezett összetevőket kever, amelyek mennyisége nincs megadva. A kettő közötti különbség felismerése az, ami elkerüli, hogy egy névért fizessünk. Az aminosavak többi részét a sporttáplálkozásunkban hasonlíthatja össze.