Now Foods UC-II Advanced Collagène Non Dénaturé

Une gélule par jour, au coucher, à jeun

C'est la posologie que le fabricant inscrit sur le flacon, et elle est inhabituellement précise pour un complément : 1 gélule par jour, au coucher, l'estomac vide. Nous la reprenons telle quelle.

Cette fiche demande d'entrée une mise au point sur le nom. Le produit s'appelle « Advanced Joint Relief » sur l'étiquette américaine. C'est un nom commercial, pas une allégation autorisée, et nous ne construisons aucun argument dessus — c'est d'ailleurs pourquoi nous avons intitulé cette fiche d'après sa composition plutôt que d'après sa promesse.

40 mg de cartilage, contre 11 g dans la poudre : pourquoi ?

Le chiffre surprend quand on compare : une gélule apporte 40 mg de cartilage de poulet standardisé UC-II, dont 10 mg de collagène total, là où notre Multi Collagène en poudre en apporte 11 g par dose. Mille fois plus.

Ce n'est pas une erreur d'étiquette. Le collagène de type II non dénaturé relève d'une logique différente de celle du collagène hydrolysé : il n'est pas conçu comme un apport de matière première, mais comme une molécule intacte présentée à l'intestin — d'où la prise à jeun, d'où la dose minuscule. Cette logique n'est pas une allégation autorisée, et nous vous la donnons comme une explication de formulation, pas comme un acquis démontré. Aucune allégation de santé européenne n'existe pour le collagène, sous quelque forme que ce soit.

La seule allégation autorisée de cette formule : la vitamine D

Une gélule apporte 25 µg de vitamine D3, soit 500 % des valeurs nutritionnelles de référence. C'est le seul ingrédient du produit à disposer d'allégations validées, et elles sont pertinentes ici :

• La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
• Elle contribue au maintien d'une fonction musculaire normale.
• Elle contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.
• Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Deux remarques honnêtes. D'abord, 25 µg est une vraie dose de vitamine D, pas une trace : si vous prenez déjà un complément de vitamine D ou un multivitamines, comptez-la dans votre total. La dose journalière maximale admise en France est de 50 µg. Ensuite, les 15 mg de calcium de la formule ne représentent que 2 % des VNR : ce n'est pas un complément de calcium, et aucune allégation ne peut être formulée à ce titre.

Composition

Pour 1 gélule végétale :

• Vitamine D3 (cholécalciférol) — 25 µg, soit 500 % des VNR
• Calcium (issu de l'Aquamin) — 15 mg, soit 2 % des VNR
• Cartilage de poulet standardisé UC-II, apportant 10 mg de collagène total dont du collagène de type II non dénaturé — 40 mg
• Aquamin, minéraux d'algue (Lithothamnium spp., plante entière) — 50 mg
• Acide hyaluronique (issu de hyaluronate de sodium) — 25 mg
• Bore (issu de glycinate de bore Albion) — 3 mg

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Sur le bore : 3 mg, pour une dose journalière maximale admise en France de 5 mg — la formule reste dans la limite. Aucune allégation européenne n'est autorisée pour le bore, pas plus que pour l'acide hyaluronique ou l'Aquamin. Nous les listons parce qu'ils sont dans la gélule.

Flacon de 60 gélules, soit deux mois à une gélule par jour. L'UC-II provient de cartilage de poulet : le produit n'est ni végétarien ni végétalien, même si la gélule est végétale.

Conseils d'utilisation

Dose : 1 gélule par jour.

Moment : au coucher, à jeun — c'est la consigne du fabricant, et elle découle du mode de formulation du collagène non dénaturé.

Ne cumulez pas la vitamine D sans compter : 25 µg par gélule, c'est déjà la moitié du plafond français de 50 µg.

Réservé à l'adulte.

Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.

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Questions fréquentes

Pourquoi si peu de collagène, 10 mg seulement ?
Parce que le collagène non dénaturé relève d'une logique de formulation différente de celle du collagène hydrolysé : molécule intacte, dose minuscule, prise à jeun. Ce n'est pas une allégation autorisée, c'est une explication de composition.

Que veut dire « Advanced Joint Relief » ?
C'est le nom commercial américain du produit. Ce n'est pas une allégation autorisée en France et nous n'en faisons pas un argument.

Pourquoi au coucher et à jeun ?
C'est la consigne du fabricant, liée au fait que le collagène non dénaturé doit arriver intact dans l'intestin.

25 µg de vitamine D, est-ce beaucoup ?
C'est 500 % des VNR et la moitié du plafond français de 50 µg par jour. Si vous prenez déjà de la vitamine D par ailleurs, faites l'addition.

Est-ce un complément de calcium ?
Non. Les 15 mg de calcium ne représentent que 2 % des VNR, sous le seuil qui autoriserait la moindre allégation.

Le bore pose-t-il un problème ?
Non : 3 mg pour une dose journalière maximale admise en France de 5 mg. Aucune allégation n'est autorisée à son sujet.

Est-ce vegan ou végétarien ?
Non. L'UC-II provient de cartilage de poulet. Seule la gélule est végétale.

Combien de temps dure un flacon ?
Deux mois à une gélule par jour.