Now Foods GTF Chromium 200 µg Nicotinate Glycinate

Deux réserves à lire avant d'acheter

Ce produit apporte 200 µg de chrome par comprimé, sous forme de nicotinate glycinate de chrome, un chélate de la société Albion. Deux choses doivent être dites avant tout le reste, et nous préférons les mettre ici plutôt qu'en bas de page.

Première réserve : cette forme de chrome ne figure pas à l'annexe II de la réglementation européenne des compléments alimentaires. Cette annexe liste six sources de chrome admises — chlorure, lactate, nitrate et sulfate de chrome (III), levure enrichie en chrome, picolinate de chrome. Le nicotinate glycinate n'en fait pas partie. Il n'est pas interdit, mais il n'est pas non plus reconnu comme source de chrome au sens de cette réglementation. Conséquence directe : nous n'utilisons sur cette fiche aucune des allégations autorisées pour le chrome. Elles existent, elles sont précises, et elles concernent le chrome apporté par une source listée. Vous les trouverez sur la fiche de notre Picolinate de Chrome 200 µg, dont la forme est, elle, inscrite à l'annexe II.

Seconde réserve : un seul comprimé par jour. L'étiquette américaine en autorise un à deux. Deux comprimés feraient 400 µg de chrome, alors que la dose journalière maximale admise en France est de 250 µg. Un comprimé reste dans la limite ; deux la dépassent de 60 %.

Et le sigle « GTF » ?

GTF est l'abréviation anglaise de Glucose Tolerance Factor. C'est le nom commercial choisi par le fabricant, hérité d'une désignation historique qui désignait à l'origine un complexe chrome-acide nicotinique extrait de la levure de bière — ce qui n'est pas exactement ce que contient ce comprimé, dont le chrome est un chélate de synthèse.

Nous gardons le sigle dans le titre parce que c'est sous ce nom que le produit existe et que vous le chercherez. Mais nous n'en tirons aucune promesse : ce nom n'est pas une allégation autorisée et nous ne construisons aucun argument dessus.

Composition

Pour 1 comprimé :

• Chrome élémentaire, issu de 8 000 µg de nicotinate glycinate de chrome (Albion) — 200 µg

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, maltodextrine (sans OGM), enrobage végétarien [hypromellose, acide stéarique d'origine végétale, lécithine de tournesol, citrate de triéthyle, huile de tournesol], stéarate de magnésium d'origine végétale.

À titre de repère d'étiquetage, la valeur nutritionnelle de référence européenne du chrome est de 40 µg par jour. Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes. Une légère variation de couleur des comprimés est normale.

Deux formats

100 comprimés — un peu plus de trois mois à un comprimé par jour.

250 comprimés — plus de huit mois, à un prix à la dose nettement plus bas.

Conseils d'utilisation

Dose : 1 comprimé par jour, au cours d'un repas.

Réservé à l'adulte.

Diabète et hypoglycémie : le fabricant demande aux personnes diabétiques de n'utiliser ce produit que sous surveillance médicale, et de consulter un médecin en cas de trouble du contrôle de la glycémie. Nous reprenons cet avertissement sans l'adoucir. Un complément alimentaire ne remplace aucun médicament antidiabétique et ne doit jamais conduire à en modifier la dose.

Ne cumulez pas sans compter : beaucoup de multivitamines et de formules minceur contiennent déjà du chrome. Le plafond français est de 250 µg par jour, toutes sources confondues.

Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon refermé.

Dans le même rayon

Le Picolinate de Chrome 200 µg apporte la même quantité de chrome sous une forme inscrite à l'annexe II : c'est la référence que nous conseillons par défaut. Le Tri-Chromium 500 µg à la cannelle mélange trois formes de chrome et dépasse le plafond français : sa fiche le dit aussi.

Questions fréquentes

Le nicotinate glycinate de chrome est-il interdit ?
Non, il n'est pas interdit. Il n'est simplement pas inscrit à l'annexe II de la réglementation européenne, qui liste les sources de chrome reconnues dans les compléments alimentaires. C'est pour cette raison que nous n'utilisons aucune allégation sur le chrome sur cette fiche.

Un ou deux comprimés par jour ?
Un. Deux feraient 400 µg de chrome, alors que la dose journalière maximale admise en France est de 250 µg.

Que veut dire « GTF » ?
C'est l'abréviation anglaise de Glucose Tolerance Factor, un nom commercial hérité d'une désignation historique. Ce n'est pas une allégation autorisée et nous n'en faisons pas un argument.

Quelle différence avec le Picolinate de Chrome ?
La même quantité de chrome, mais une forme différente. Le picolinate est inscrit à l'annexe II européenne, le nicotinate glycinate non. Si ce point compte pour vous, prenez le picolinate.

Je suis diabétique, puis-je en prendre ?
Seulement sous surveillance médicale, comme l'indique le fabricant, et sans jamais modifier un traitement de votre propre initiative.

Est-ce vegan ?
Oui. Tous les excipients, enrobage compris, sont d'origine végétale.

Quel format choisir ?
Les 100 comprimés pour essayer, les 250 si la prise est installée : le prix à la dose y est nettement plus bas.