IO Genix Liquid Squeezer

Qu'est-ce que le Liquid Squeezer d'IO Genix ?

IO Genix Liquid Squeezer est un complexe de plantes en capsules végétales. Une prise de trois capsules apporte 300 mg de Cactinea, 200 mg d'extrait d'artichaut, 150 mg de prêle, 150 mg de pissenlit, 100 mg de myrtille, 50 mg de bromélaïne et 1,4 mg de vitamine B6, soit 100 % de la valeur nutritionnelle de référence. Le flacon contient 60 capsules pour un poids net de 52 g, soit 20 prises.

Le Cactinea est un extrait de fruit de figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica), un cactus cultivé dans le pourtour méditerranéen et en Amérique. C'est l'ingrédient central de la formule, celui qui la distingue des complexes de plantes plus classiques, et il est dosé au milligramme près — ce qui n'est pas si fréquent sur ce rayon.

Les cinq autres extraits sont des plantes traditionnellement associées à la sphère urinaire et digestive : artichaut, prêle des champs, pissenlit, myrtille, auxquels s'ajoute la bromélaïne, une enzyme extraite de l'ananas. Le reste de la gamme espagnole figure dans notre rayon IO Genix.

Que contient une prise de Liquid Squeezer ?

Le point fort de cette formule, c'est sa transparence : sept ingrédients, sept dosages, aucun « complexe propriétaire » qui masquerait les quantités. Vous pouvez comparer ce produit à un autre ligne par ligne, ce que la majorité des complexes de plantes ne permet pas.

Un seul ingrédient de cette formule dispose d'allégations autorisées en Europe, et c'est la vitamine B6. À 1,4 mg, soit exactement 100 % de la valeur de référence, les seuils sont largement atteints : la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue et à réguler l'activité hormonale. Ce sont les libellés exacts, et ce sont les seuls que nous écrirons.

Pour les six extraits végétaux, aucune allégation de santé n'est autorisée. Ni pour la figue de Barbarie, ni pour l'artichaut, ni pour la prêle, ni pour le pissenlit, ni pour la myrtille, ni pour la bromélaïne. Les dossiers déposés au niveau européen pour les plantes sont restés en attente, ce qui interdit toute affirmation d'effet. Le mot « draineur » est ici une désignation commerciale de catégorie, pas une promesse : nous décrivons ce que la formule contient, à quelle dose, et rien de plus.

Une remarque de cohérence à signaler plutôt qu'à passer sous silence : le flacon couvre 20 prises, soit un peu moins de trois semaines, alors que le fabricant recommande une cure de trois à quatre semaines. Il faut donc prévoir un second flacon pour aller au bout d'une cure complète — autant le savoir avant de commander.

Liste des ingrédients

Cactinea (extrait sec de fruit de figue de Barbarie, Opuntia ficus-indica), extrait sec d'artichaut (Cynara scolymus), extrait sec de prêle (Equisetum arvense), extrait sec de pissenlit (Taraxacum officinale), extrait sec de myrtille (Vaccinium myrtillus), bromélaïne (enzyme d'ananas), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), antiagglomérant (stéarate de magnésium).

Peut contenir des traces de GLUTEN, LAIT et ŒUF. La gélule est végétale : le produit convient aux régimes végétariens et végétaliens.

Comment prendre le Liquid Squeezer ?

Dose : 3 capsules. Liquide : au moins 250 ml d'eau. Moment : le matin au lever, avant le petit-déjeuner. Fréquence : une prise par jour. Durée : cure de 3 à 4 semaines, renouvelable après une pause d'une semaine.

L'hydratation n'est pas un conseil accessoire sur ce produit, c'est la condition de son usage. Le fabricant demande explicitement de maintenir un apport d'au moins deux litres d'eau par jour pendant la cure. Prendre un complexe de ce type en buvant peu est contre-productif et inconfortable. Si vous n'êtes pas prêt à boire davantage, ce produit n'a pas d'intérêt.

La prise du matin au lever, avant le petit-déjeuner, est celle que retient le fabricant. Elle a un avantage pratique évident : elle place l'essentiel de l'effet sur la journée plutôt que sur la nuit, ce qui évite les réveils nocturnes.

Trois capsules d'un coup avec un grand verre d'eau : prenez-les une par une si vous avez du mal à avaler les gélules. Le fabricant recommande par ailleurs de limiter le sel pendant la cure et de maintenir une activité physique régulière — deux leviers qui agissent réellement, et bien davantage qu'une capsule.

Une cure de trois à quatre semaines, une pause d'une semaine, puis reprise si besoin. Ce n'est pas un produit à prendre en continu toute l'année, et le fabricant ne le prévoit d'ailleurs pas ainsi.

Le produit se combine sans redondance avec un magnésium ou une poudre d'électrolytes si vous transpirez beaucoup. Vérifiez en revanche vos autres compléments : la vitamine B6 figure dans presque toutes les multivitamines, et cette prise en apporte déjà 100 % de la référence quotidienne.

À qui convient le Liquid Squeezer, et à qui il ne convient pas ?

Il s'adresse à un adulte en bonne santé qui souhaite accompagner une période précise — une phase de restriction alimentaire, une reprise d'activité, une période de forte chaleur — par un complexe de plantes, sur trois à quatre semaines. C'est un produit de cure ponctuelle, pas d'usage permanent.

Les contre-indications sont ici précises et il faut les lire avant l'achat. Le fabricant déconseille le produit aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes souffrant de troubles rénaux, de calculs rénaux ou de problèmes de prostate sans avis médical préalable. Il demande également de consulter un professionnel de santé en cas de traitement par diurétiques ou par un médicament pour l'hypertension.

Cette dernière mention est la plus importante de la fiche. Plusieurs plantes de la formule sont traditionnellement associées à l'élimination urinaire ; associées à un traitement qui agit dans le même sens, elles peuvent en amplifier les effets, notamment sur l'équilibre en minéraux. Si vous prenez un diurétique ou un antihypertenseur, la question se pose à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'ouvrir le flacon.

La présence de bromélaïne ajoute deux points de vigilance : des interactions sont décrites avec les traitements anticoagulants, et les personnes allergiques à l'ananas ou au latex peuvent y réagir. Le produit peut par ailleurs contenir des traces de gluten, de lait et d'œuf. Les capsules sont végétales, ce qui le rend compatible avec les régimes végétariens et végétaliens.

Ce qu'il ne faut pas en attendre : ce produit ne fait pas maigrir. Ce n'est pas un brûleur, il ne crée aucun déficit calorique, et une variation sur la balance liée aux fluides n'est pas une perte de masse grasse. Il ne remplace ni l'alimentation ni l'activité physique — ce sont les deux seuls leviers qui comptent, comme le rappelle notre rayon perte de poids. Et il ne traite rien : des jambes lourdes qui s'installent, des œdèmes ou une prise de poids inexpliquée relèvent d'un médecin.

Complexe de plantes ou brûleur, quelle différence ?

Les deux se croisent au même rayon et sont souvent confondus, à tort.

Un brûleur en gélules repose principalement sur des stimulants, la caféine en tête. Son effet est perceptible — vigilance, énergie — et il concerne la dépense énergétique et la tolérance à l'entraînement. Il perturbe le sommeil s'il est pris trop tard et n'est pas compatible avec toutes les sensibilités.

Ce complexe-ci ne contient aucun stimulant. C'est une différence structurelle : il ne se ressent pas, ne perturbe pas le sommeil et peut se prendre par quelqu'un qui ne supporte pas la caféine. C'est aussi un produit de cure courte, là où un brûleur s'utilise sur une phase entière. Si vous cherchez un accompagnement sans stimulant, notre rayon brûleurs sans caféine propose d'autres approches.

Le point commun des deux familles, et il vaut d'être dit franchement : ni l'une ni l'autre ne fait perdre de poids en soi. Aucune allégation de perte de poids n'est autorisée pour leurs ingrédients. Ce qui fait le résultat, c'est le déficit calorique et l'activité physique ; le reste accompagne.

Questions fréquentes

Combien de prises dans un flacon ?

20 prises : 60 capsules à raison de trois par jour, pour un poids net de 52 g. Le fabricant recommandant une cure de trois à quatre semaines, un flacon ne suffit pas tout à fait à couvrir la cure complète. Prévoyez-en deux si vous voulez aller au bout.

Faut-il boire davantage pendant la cure ?

Oui, et c'est une consigne ferme du fabricant : au moins deux litres d'eau par jour, en plus des 250 ml qui accompagnent la prise. C'est la condition d'un usage confortable de ce type de complexe. Sans cela, l'intérêt du produit disparaît largement.

Ce produit fait-il maigrir ?

Non, et aucune allégation de perte de poids n'est autorisée en Europe pour ses ingrédients. Une variation liée aux fluides corporels n'est pas une perte de masse grasse. Seuls le déficit calorique et l'activité physique produisent ce résultat.

Peut-on le prendre avec un traitement pour la tension ?

Pas sans avis médical. Le fabricant demande explicitement de consulter un professionnel de santé en cas de traitement par diurétiques ou par un médicament pour l'hypertension. Plusieurs plantes de la formule agissent dans un registre voisin, et le cumul n'est pas anodin.

Ces capsules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. La gélule est végétale, en hydroxypropylméthylcellulose, et tous les actifs sont d'origine végétale ou de synthèse. C'est l'un des rares produits de cette gamme dans ce cas, la plupart utilisant de la gélatine.

Qu'est-ce que le Cactinea ?

C'est un extrait de fruit de figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica), dosé ici à 300 mg par prise. C'est l'ingrédient principal et le plus caractéristique de la formule. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour cette plante en Europe : nous en indiquons la présence et le dosage, sans lui prêter d'effet.

Y a-t-il de la caféine dedans ?

Aucune. La formule ne contient ni caféine, ni guarana, ni thé vert, ni aucun stimulant. Elle peut donc se prendre par une personne sensible aux excitants, et le matin comme prévu sans conséquence sur le sommeil.

Où acheter le Liquid Squeezer d'IO Genix ?

Le flacon de 60 capsules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, c'est un produit sur lequel nous posons toujours la même question avant de vendre : combien buvez-vous par jour ? Quand la réponse tourne autour d'un litre, nous conseillons de commencer par là — cela ne coûte rien et change davantage de choses. Le reste du rayon se parcourt dans notre nutrition sportive.