Now Foods Resvératrol 350 mg

Le Now Foods Resvératrol 350 mg apporte 350 mg de trans-resvératrol par gélule végétale, issus de 700 mg d'extrait de racine et rhizome de renouée du Japon (Polygonum cuspidatum). C'est le dosage le plus élevé du catalogue, en flacon de 60 gélules. Quatre ingrédients en tout.

Le seul repère quantitatif officiel : 150 mg par jour

Il n'existe pas de dose maximale française pour le resvératrol. Mais lorsque l'Union européenne a autorisé le trans-resvératrol de synthèse comme nouvel aliment en 2016, elle l'a fait pour les compléments alimentaires « avec une dose maximale de 150 mg par jour » et « pour la population adulte uniquement ».

Une gélule en apporte 350 mg, soit 2,3 fois ce chiffre. Ce produit utilise un extrait de plante et non du resvératrol de synthèse : le plafond ne s'y applique donc pas juridiquement. Mais c'est le seul repère chiffré que les autorités européennes ont publié pour cette molécule, et nous ne ferons pas comme s'il n'existait pas. Si vous voulez rester plus près de ce repère, le Resvératrol 200 mg du rayon est le choix cohérent.

La mention imposée par la réglementation

La même décision européenne impose d'indiquer, pour les compléments au trans-resvératrol, que « les personnes sous traitement médicamenteux ne doivent consommer ce produit que sous surveillance médicale ». Le fabricant cite nommément les anti-inflammatoires non stéroïdiens, dont le diclofénac, et signale que le produit peut provoquer une gêne digestive chez les personnes sensibles. À 350 mg par gélule, ces deux points pèsent plus lourd encore.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour le resvératrol, et un dosage plus élevé n'y change rien. Nous ne pouvons pas non plus le présenter comme « antioxydant », ce mot étant lui-même une allégation réservée à quelques nutriments précis.

Composition

Le titrage est à 50 % : 700 mg d'extrait pour 350 mg de trans-resvératrol. Le fabricant déclare les deux chiffres, ce qui rend la quantité réelle vérifiable. Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), maltodextrine non OGM, stéarate de magnésium d'origine végétale, dioxyde de silicium. Un seul actif, aucune plante ajoutée. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.

Comment le prendre

Une gélule par jour, comme l'indique le fabricant. Le flacon de 60 gélules couvre deux mois.

Dans le même rayon

• Resvératrol 200 mg — 200 mg par gélule, plus proche du repère européen de 150 mg, disponible en 60 ou 120 gélules.
• Rayon polyphénols et caroténoïdes.

Questions fréquentes

À quoi sert le resvératrol ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le resvératrol dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit.

350 mg, est-ce trop ?

C'est 2,3 fois le plafond de 150 mg par jour fixé par l'Union européenne lorsqu'elle a autorisé le trans-resvératrol de synthèse comme nouvel aliment. Ce plafond ne s'applique pas juridiquement à un extrait de plante, mais c'est le seul chiffre officiel existant.

Puis-je en prendre avec un médicament ?

Uniquement sous surveillance médicale. C'est la mention imposée par la réglementation européenne, et le fabricant cite nommément les anti-inflammatoires non stéroïdiens, dont le diclofénac.

Que signifie « 700 mg dont 350 mg » ?

L'extrait est titré à 50 % en trans-resvératrol : il faut 700 mg d'extrait pour 350 mg de molécule. Le fabricant déclare les deux chiffres.

D'où vient le resvératrol ?

D'un extrait de racine et rhizome de renouée du Japon (Polygonum cuspidatum), et non de raisin ni de vin.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Deux mois à une gélule par jour.