NOW Foods C-1000 Zinc Immune — vitamine C et zinc, gélules végétales

Les deux piliers de l'immunité dans une seule gélule

Le C-1000 Zinc Immune de NOW Foods associe 1 000 mg de vitamine C et 15 mg de zinc par gélule végétale. Une prise par jour, au repas. Flacons de 90 ou 180 gélules, soit trois ou six mois.

Le zinc est apporté sous forme de bisglycinate Albion™ (75 mg de bisglycinate pour 15 mg de zinc élémentaire), une forme chélatée réputée douce pour l'estomac — un vrai point pratique, le zinc étant souvent reproché pour les nausées qu'il provoque à jeun.

Un dosage calé sur les repères français

C'est ce qui distingue ce produit du reste du rayon zinc, et c'est agréable à écrire pour une fois : les deux teneurs correspondent exactement aux doses journalières maximales recommandées en France.

• Vitamine C : 1 000 mg — maximum français : 1 000 mg ;
• Zinc : 15 mg — maximum français : 15 mg.

Autrement dit, contrairement à nos zincs dosés à 50 mg, celui-ci peut se prendre au long cours sans dépasser les repères. Une seule chose à vérifier : ne pas y ajouter un autre complément de vitamine C ou de zinc, ni un multivitamines qui en contiendrait, puisqu'une gélule remplit déjà le quota.

Ce que ces deux nutriments font, officiellement

Les deux dépassent très largement le seuil des 15 % des VNR, donc l'ensemble des allégations autorisées s'applique.

Vitamine C

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (y compris pendant et après un effort physique intense), à la formation normale de collagène (os, cartilages, peau, dents, gencives, vaisseaux sanguins), à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et augmente l'absorption du fer.

Zinc

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la synthèse normale de l'ADN et des protéines, au maintien d'une peau, de cheveux, d'ongles et d'une ossature normaux, au maintien d'une vision normale, de fonctions cognitives normales, d'un taux normal de testostérone dans le sang, à la fertilité et à la reproduction normales, au métabolisme normal des macronutriments, des glucides, des acides gras, de la vitamine A et des acides aminés, à un équilibre acido-basique normal, et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Valeurs nutritionnelles

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, au cours d'un repas. Une seule gélule suffit : elle couvre déjà les deux plafonds français. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Avertissements

Réservé à l'adulte. Cette gélule atteint les doses journalières maximales recommandées en France pour la vitamine C (1 000 mg) et le zinc (15 mg) : ne l'associez à aucun autre complément contenant ces nutriments, multivitamines inclus, et ne prenez jamais deux gélules par jour. Le zinc peut réduire l'absorption de certains antibiotiques (cyclines, quinolones) et du fer : espacer les prises de deux à trois heures. Un usage prolongé du zinc à 15 mg par jour mérite un avis médical. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours, d'antécédents de calculs rénaux ou d'hémochromatose — la vitamine C augmente l'absorption du fer. Une variation naturelle de couleur peut survenir. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Questions fréquentes

Quelle différence avec le C-1000 Zinc & D-3 ?

Le C-1000 Zinc & D-3 ajoute 50 µg de vitamine D3 à la même base. Si vous prenez déjà de la vitamine D, ou si vous n'en voulez pas, c'est cette version-ci qu'il vous faut. Si au contraire vous cherchez les trois nutriments de l'hiver en une prise, prenez l'autre.

Peut-on le prendre toute l'année ?

C'est le seul de nos zincs dont les deux teneurs respectent les repères français, donc oui sur le principe. Cela dit, un usage prolongé du zinc, même à 15 mg, mérite un avis médical : le zinc et le cuivre partagent les mêmes transporteurs intestinaux.

Le bisglycinate de zinc, c'est mieux ?

C'est une forme chélatée, généralement mieux tolérée à l'estomac que l'oxyde ou le sulfate. Aucune allégation européenne ne porte sur la forme elle-même : les bénéfices reconnus sont ceux du zinc.

Quel format choisir ?

Le 180 gélules si vous êtes installé dans la routine : le prix à la gélule y est nettement plus bas, et six mois de cure se tiennent sans problème sur ce dosage.

Est-ce végane ?

Oui : gélule d'origine végétale (hypromellose), acide ascorbique de synthèse, bisglycinate de zinc, stéarate de magnésium végétal.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 14 rue de la Fontaine, 34740 Vendargues. Apportez l'étiquette de ce que vous prenez déjà : on vérifiera ensemble qu'il n'y a pas de doublon.

Voir aussi nos rayons Zinc et Vitamine C, et la gamme complète NOW Foods.