Now Foods Arginine et Ornithine

La Now Foods Arginine et Ornithine apporte, pour la dose de deux gélules indiquée par le fabricant, 1 g de L-arginine libre et 500 mg de L-ornithine issue de chlorhydrate. Deux ingrédients hors actifs. Grand flacon de 250 gélules, soit 125 doses.

Les contre-indications du fabricant, en haut de fiche

• Ne pas utiliser en cas d'antécédent d'infarctus du myocarde ou de maladie coronarienne établie. Le fabricant l'écrit tel quel sur cette référence.
• Avis médical en cas d'herpès ou de glaucome.
• Réservé à l'adulte. Avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement médicamenteux ou d'affection médicale.

Ce que nous ne pouvons pas affirmer

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne, ni pour la L-arginine, ni pour la L-ornithine. C'est une association ancienne de la nutrition sportive, portée par des arguments qui n'ont pas de base réglementaire européenne. Nous décrivons la composition, la posologie du fabricant et ses contre-indications, et rien de plus.

Composition

Soit 500 mg d'arginine et 250 mg d'ornithine par gélule. Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose) et acide stéarique d'origine végétale. Deux excipients seulement : c'est la liste la plus courte de tout le rayon acides aminés. Sans gélatine, convient aux végétariens et aux végétaliens.

Noter la façon dont l'ornithine est déclarée : 644 mg de chlorhydrate apportent 500 mg d'ornithine. Le fabricant donne les deux chiffres, ce qui permet de vérifier le calcul — tous ne le font pas.

Comment la prendre

Le fabricant indique 2 gélules par jour selon les besoins, de préférence avec de l'eau ou du jus, à jeun, avant l'exercice ou au coucher. À ce rythme, le flacon de 250 gélules couvre un peu plus de quatre mois : c'est le plus grand format du rayon arginine et le moins cher à la dose.

Dans le même rayon

• Arginine et Citrulline — l'autre association du rayon, 500 mg d'arginine et 250 mg de citrulline en une seule gélule.
• L-Arginine 500 mg, 100 gélules — l'arginine seule.
• L-Arginine 1000 mg comprimés — 1 g en une unité, formats 60 et 180.
• L-Ornithine en poudre — l'ornithine seule, en pot de 227 g.

Questions fréquentes

À quoi sert cette association ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour l'arginine ni pour l'ornithine. Nous ne pouvons pas justifier l'association par un effet attendu.

Combien de gélules par jour ?

Deux, selon le fabricant, à jeun, avec de l'eau ou du jus, avant l'exercice ou au coucher. Le flacon de 250 gélules couvre alors un peu plus de quatre mois.

Pourquoi 644 mg de chlorhydrate pour 500 mg d'ornithine ?

Parce que le chlorhydrate est un sel : une partie de sa masse est le chlorhydrate lui-même. Le fabricant donne les deux chiffres, ce qui permet de vérifier que les 500 mg annoncés sont bien de l'ornithine.

Puis-je en prendre après un infarctus ?

Non. Le fabricant l'écrit explicitement sur cette référence : ne pas utiliser en cas d'antécédent d'infarctus du myocarde ou de maladie coronarienne établie.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose et acide stéarique d'origine végétale : deux excipients, c'est tout.