Produits

La vitamine C tamponnée sans sodium

L'Ascorbate de calcium de NOW Foods est de la vitamine C tamponnée au calcium : poudre pure, un seul ingrédient, pH neutre. Elle ne pique pas, n'agresse pas l'estomac et n'apporte pas de sodium — contrairement à l'ascorbate de sodium. Le calcium qui sert de tampon vient en petit bonus.

Et contrairement à la plupart des poudres de vitamine C, la dose indiquée par le fabricant tient dans le repère français : un quart de cuillère à café apporte 890 mg de vitamine C, pour un maximum recommandé de 1 000 mg par jour en France. C'est la poudre la plus simple à utiliser du rayon.

Ce qui la distingue

• Neutre en bouche. Aucune acidité, donc aucun risque d'érosion de l'émail dentaire comme avec l'acide ascorbique pur.
• Sans sodium. Le choix logique si vous surveillez votre apport en sel, ou en cas d'hypertension.
• Dose déjà calibrée. 890 mg par quart de cuillère : une seule prise par jour et vous êtes juste sous le plafond français, sans avoir à ajuster la cuillère.

Questions fréquentes

Ascorbate de calcium ou de sodium ?

Les deux sont tamponnés et neutres en bouche. La différence est le minéral : le calcium ici, le sodium dans l'autre. Prenez le calcium si vous limitez le sel ou si vous êtes hypertendu ; l'ascorbate de sodium est un peu moins cher au gramme de vitamine C.

Pourquoi la poudre plutôt que des gélules ?

Le prix au gramme, surtout. Et la possibilité de doser à la pointe de cuillère, par exemple 500 mg si vous préférez une dose modérée.

Est-ce que ça se dissout bien ?

Très bien, même dans l'eau froide. Le liquide reste légèrement trouble : c'est normal et sans conséquence.

J'ai des calculs rénaux, est-ce un souci ?

Parlez-en à votre médecin avant d'en prendre. La vitamine C à dose élevée et le calcium sont tous deux des sujets à aborder avec lui dans ce contexte, et nous ne sommes pas en position de trancher à sa place.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. Nous avons les trois poudres de vitamine C côte à côte : vous pourrez comparer le goût sur place.

Voir aussi notre rayon Vitamine C et la gamme complète NOW Foods.

Qu'est-ce que l'Ascorbate de Magnésium en poudre ?

C'est une vitamine C non acide en poudre, tamponnée par le magnésium. Un quart de cuillère à café — seulement 1 g de poudre — apporte 820 mg de vitamine C et 60 mg de magnésium élémentaire.

Et le pot de 227 g contient environ 227 doses. C'est, de très loin, l'apport de vitamine C au coût journalier le plus bas de tout notre catalogue.

La liste des autres ingrédients est vide : il n'y a que l'ascorbate de magnésium. La formule est vegan.

Ce que la formule apporte

La vitamine C contribue :

Et le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique — ses 60 mg représentent 16 % de la valeur nutritionnelle de référence, juste assez pour compter.

Pourquoi « tamponnée » ?

Parce que la vitamine C y est liée au magnésium plutôt que libre sous forme d'acide ascorbique. L'acide ascorbique pur a un pH d'environ 2,5 ; l'ascorbate de magnésium est quasi neutre.

En pratique, cela veut dire qu'on peut en prendre un gros dosage sans acidité — ni pour l'estomac, ni pour l'émail dentaire, ce qui compte pour une poudre que l'on boit. C'est la même logique que notre Vitamine C-500 Ascorbate de Calcium, mais en poudre et avec le magnésium comme tampon.

820 mg par dose : à qui ça s'adresse

C'est un dosage élevé — dix fois l'apport de référence. Deux usages s'y prêtent :

Le dosage libre. Un huitième de cuillère apporte environ 410 mg, un quart 820 mg, une demi-cuillère 1 640 mg. Aucune gélule ne permet cette finesse, et la vitamine C est hydrosoluble : elle ne se stocke pas, donc ce qui compte est la régularité et le fractionnement, pas la dose d'un jour.

Le prix. 227 doses dans un pot : c'est le format de qui prend de la vitamine C toute l'année.

Si vous préférez une dose fixe et pratique, nos capsules de 500 mg sont plus simples. Notre rayon vitamine C présente l'ensemble.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'une vitamine C « tamponnée » ?

Une vitamine C liée à un minéral plutôt que libre sous forme d'acide ascorbique. L'acide ascorbique a un pH d'environ 2,5 ; l'ascorbate de magnésium est quasi neutre. La molécule de vitamine C est la même et agit de la même façon : seule l'acidité change.

820 mg, n'est-ce pas beaucoup ?

C'est dix fois l'apport de référence. La vitamine C est hydrosoluble et ne se stocke pas, donc l'excédent est éliminé ; un apport très élevé peut toutefois provoquer des troubles digestifs passagers chez les personnes sensibles. L'intérêt de la poudre est précisément de pouvoir doser moins : un huitième de cuillère apporte environ 410 mg.

Est-ce aussi un apport de magnésium ?

Modestement : 60 mg, soit 16 % de la valeur nutritionnelle de référence. Le magnésium sert surtout de tampon à l'acidité. Pour un vrai apport, voyez notre rayon magnésium.

Y a-t-il des excipients ?

Non, aucun. La liste des autres ingrédients est vide : il n'y a que l'ascorbate de magnésium.

Pourquoi faut-il un liquide froid ?

Parce que la poudre fait monter la température du liquide au contact. Un liquide déjà chaud devient désagréable à boire.

Est-ce vegan ?

Oui. Il n'y a qu'un seul ingrédient dans ce produit.

Où acheter cette vitamine C en poudre ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.

De la vitamine C qui ne pique pas

L'Ascorbate de sodium de NOW Foods est de la vitamine C tamponnée : l'acide ascorbique y est combiné au sodium, ce qui donne une poudre neutre en bouche et douce pour l'estomac. Pas d'acidité, pas de brûlure, pas d'agression de l'émail dentaire. Un seul ingrédient, aucun additif.

C'est le format choisi par ceux qui prennent de la vitamine C à dose élevée et qui ne supportent pas l'acide ascorbique pur, ou qui veulent éviter le contact acide répété avec les dents.

Tamponnée, et alors ?

• pH neutre. L'acide ascorbique pur descend à pH 2,5 en solution ; l'ascorbate de sodium se situe autour de 7. Dans un verre d'eau, le goût est presque fade.
• Mieux toléré à l'estomac. C'est l'argument principal : ballonnements et aigreurs sont nettement moins fréquents qu'avec l'acide ascorbique.
• Même vitamine C. Une fois absorbée, c'est le même ascorbate que votre organisme utilise. Le tampon change la tolérance, pas la vitamine.

À lire avant de doser

1. La dose de l'étiquette est très élevée. Une demi-cuillère à café rase (1,9 g de poudre) apporte 1 670 mg de vitamine C, alors que la dose journalière maximale recommandée en France est de 1 000 mg. Pour rester dans ce repère, prenez environ un quart de cuillère à café rase généreux (1,1 à 1,2 g de poudre), ce qui donne à peu près 1 000 mg.

2. Il y a du sodium. La demi-cuillère de l'étiquette apporte 210 mg de sodium, soit l'équivalent d'environ 0,5 g de sel. Au quart de cuillère, on descend vers 125 mg. Ce n'est pas un problème pour la plupart des gens, mais si vous suivez un régime pauvre en sodium ou si vous êtes hypertendu, parlez-en à votre médecin — ou choisissez plutôt l'ascorbate de calcium, qui est tamponné au calcium.

Questions fréquentes

Ascorbate de sodium ou acide ascorbique ?

Même vitamine C, tolérance différente. L'acide ascorbique est acide et moins cher au gramme ; l'ascorbate de sodium est neutre, plus doux pour l'estomac et les dents, et apporte du sodium. Si l'acide ascorbique ne vous gêne pas, restez-y — c'est plus économique.

Ascorbate de sodium ou de calcium ?

Le choix se fait sur le minéral qui accompagne. Le sodium si vous ne le limitez pas ; le calcium si vous surveillez votre apport en sel, ou si vous cherchez un petit complément de calcium au passage.

Combien de sel cela représente-t-il ?

210 mg de sodium ≈ 0,5 g de sel de table. À titre de repère, l'OMS recommande de rester sous 5 g de sel par jour, et l'apport moyen en France est plus proche de 8 à 9 g. Au quart de cuillère, l'apport descend à environ 0,3 g de sel.

Est-ce que la poudre s'agglomère ?

Un peu, car elle est hygroscopique. Refermez bien le pot après usage et conservez-le au sec. Un bloc se casse sans difficulté à la cuillère.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. On vous fera goûter la différence avec l'acide ascorbique pur : c'est l'argument le plus convaincant.

Voir aussi notre rayon Vitamine C et la gamme complète NOW Foods.

Un extrait titré de racine et de feuille

L'ashwagandha (Withania somnifera), ou ginseng indien, est l'une des plantes les plus utilisées de la pharmacopée ayurvédique. Ses composés caractéristiques sont les withanolides, des lactones stéroïdiennes.

NOW Foods utilise un extrait de racine et de feuille titré à 2,4 % minimum de withanolides totaux, dosé à 450 mg par gélule végétale. Deux formats sont proposés : 90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois.

La formule reste courte : l'extrait, une gélule végétale, de l'acide stéarique et de la farine de riz.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), farine de riz.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 2,4 % de withanolides » ?

Que chaque gélule contient au minimum 2,4 % de son poids d'extrait en withanolides, soit environ 10,8 mg pour 450 mg d'extrait. C'est le repère standard sur les extraits d'ashwagandha.

Racine seule ou racine et feuille ?

Racine et feuille ici. Certains extraits n'utilisent que la racine ; la feuille apporte un profil de withanolides légèrement différent.

Quelle différence avec le KSM-66 ?

Le KSM-66 est un extrait breveté de racine seule, titré à 5 % de withanolides. Celui-ci est un extrait racine et feuille titré à 2,4 %. Les deux ne se comparent pas directement.

Quel format choisir ?

90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois à raison d'une gélule par jour.

Qu'est-ce que l'Aspartate de Magnésium et Potassium avec Taurine ?

C'est la seule formule du rayon qui associe magnésium, potassium et taurine dans la même gélule. Deux capsules végétales apportent 250 mg de magnésium élémentaire — 67 % de la valeur nutritionnelle de référence — 99 mg de potassium et 100 mg de taurine sous forme libre.

Les deux minéraux sont apportés sous forme d'aspartate, c'est-à-dire chélatés à l'acide aspartique, un acide aminé. C'est une forme soluble et bien absorbée, dans la même famille que les bisglycinates et les taurinates.

Le flacon de 120 capsules contient 60 prises. La formule est vegan.

Ce que la formule apporte

• Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique et à une fonction musculaire normale.
• Il contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
• Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
• Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale, à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.

Deux précisions d'honnêteté sur les deux autres ingrédients :

Ses 100 mg sont un ingrédient de formulation — et un acide aminé soufré naturellement abondant dans le muscle et le système nerveux. Si vous en cherchez spécifiquement, voyez notre rayon taurine, où les dosages sont bien plus élevés.

Pourquoi l'aspartate ?

Parce que c'est un sel chélaté : le minéral y est lié à l'acide aspartique, qui l'accompagne à travers la paroi intestinale. Il reste donc moins de minéral libre dans l'intestin que dans un oxyde — et c'est ce minéral libre qui attire l'eau et accélère le transit.

Avec 250 mg de magnésium pour deux capsules, la formule tient un dosage respectable sans passer par l'oxyde. Notre rayon magnésium détaille chaque forme.

Pour qui, et pour quoi ?

C'est une formule de profil électrolytique : le magnésium et le potassium sont, avec le sodium, les trois minéraux que la transpiration évacue. Chez le sportif, ce sont exactement les pertes d'une séance longue ou par forte chaleur.

Attention cependant à ne pas confondre les usages : en intra-effort, ce sont des électrolytes en boisson qu'il faut, pas des gélules. Cette formule est un apport de fond, à prendre au quotidien.

Si vous cherchez simplement du magnésium au meilleur prix, notre citrate 400 mg en apporte davantage pour moins cher. L'intérêt de celle-ci est l'association.

Questions fréquentes

Est-ce un vrai apport de potassium ?

Non. Les 99 mg représentent 5 % de la valeur nutritionnelle de référence, soit en dessous du seuil de 15 % qui permettrait d'en faire un argument. Le potassium complète ici le profil électrolytique, il ne couvre pas un besoin.

À quoi sert la taurine dans cette formule ?

C'est un acide aminé soufré naturellement abondant dans le muscle et le système nerveux, dosé ici à 100 mg. Pour un apport dédié, voyez notre rayon taurine.

L'aspartate est-il bien toléré ?

Oui, c'est un sel chélaté à un acide aminé, donc dans la même famille de confort que les bisglycinates et les taurinates — nettement mieux toléré qu'un oxyde.

Peut-on l'utiliser en boisson pendant l'effort ?

Ce n'est pas le bon format : en intra-effort, ce sont des électrolytes en boisson qu'il faut. Cette formule est un apport de fond, à prendre au quotidien au cours d'un repas.

Est-ce vegan ?

Oui. Capsule en hypromellose, et pour seuls autres ingrédients du palmitate d'ascorbyle et du dioxyde de silicium.

Contient-elle des allergènes ?

Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les capsules sont produites dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.

Où acheter cette formule ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.

10 mg d'astaxanthine d'algue, dans de l'huile d'olive

L'astaxanthine est le caroténoïde rouge qui donne leur couleur au saumon et aux crevettes. Elle n'est pas produite par ces animaux mais par une microalgue d'eau douce, Haematococcus pluvialis, qui remonte la chaîne alimentaire.

NOW Foods utilise ici l'extrait d'algue Zanthin®, dosé à 10 mg d'astaxanthine par capsule molle — le dosage élevé de la gamme. L'astaxanthine est liposoluble : elle est donc dispersée dans de l'huile d'olive, avec des tocophérols mixtes de tournesol et de l'extrait de romarin comme protecteurs naturels.

Composition par capsule molle

Autres ingrédients : huile d'olive, capsule molle (gélatine bovine, glycérine, eau), tocophérols mixtes (tournesol), huile de tournesol, extraits de romarin (feuille).

Capsule molle à base de gélatine bovine — ne convient pas aux végétariens. Pour une version végétale, voir l'astaxanthine 4 mg en capsules molles végétales.

Questions fréquentes

L'astaxanthine vient-elle du saumon ?

Non. Elle est produite par la microalgue Haematococcus pluvialis ; le saumon la concentre simplement en s'en nourrissant. L'extrait utilisé ici vient directement de l'algue.

Qu'est-ce que Zanthin® ?

Le nom commercial de l'extrait d'Haematococcus pluvialis utilisé par NOW Foods.

Pourquoi de l'huile d'olive dans la capsule ?

Parce que l'astaxanthine est liposoluble. L'huile sert de support et améliore l'absorption ; les tocophérols et l'extrait de romarin la protègent de l'oxydation.

Est-ce végétarien ?

Non, la capsule molle est en gélatine bovine. La version 4 mg utilise une capsule molle végétale.

10 mg ou 4 mg ?

10 mg est le dosage fort, en capsule à gélatine bovine ; 4 mg le dosage courant, en capsule végétale. Le choix se fait sur le dosage et sur la nature de la capsule.

De l'astaxanthine en capsule molle entièrement végétale

L'astaxanthine est un caroténoïde produit par la microalgue d'eau douce Haematococcus pluvialis. Elle est liposoluble, ce qui impose un support huileux — donc, habituellement, une capsule molle en gélatine animale.

Cette version contourne le problème : la capsule molle est végétale (amidon de maïs modifié, glycérine, carraghénane, eau) et l'huile support est de l'huile d'olive vierge extra. Le produit est donc intégralement d'origine végétale, ce qui est rare pour une astaxanthine.

Chaque capsule apporte 4 mg d'astaxanthine issue de l'extrait Zanthin®, protégée par des tocophérols mixtes et de l'extrait de feuille de romarin.

Composition par capsule molle végétale

Autres ingrédients : capsule molle végétale (amidon de maïs modifié, glycérine, carraghénane, eau), huile d'olive vierge extra, tocophérols mixtes, extrait de feuille de romarin.

Végétalien. Sans blé, gluten, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

En quoi la capsule est-elle végétale ?

Elle est faite d'amidon de maïs modifié, de glycérine, de carraghénane et d'eau, sans gélatine animale — contrairement à la plupart des capsules molles.

4 mg, est-ce suffisant ?

C'est le dosage courant de l'astaxanthine en complément. NOW Foods propose également une version à 10 mg, mais celle-ci est en capsule à gélatine bovine.

Pourquoi de l'huile d'olive vierge extra ?

Parce que l'astaxanthine est liposoluble : l'huile sert de support et facilite son absorption.

D'où vient l'astaxanthine ?

De la microalgue Haematococcus pluvialis, cultivée pour cet usage. Aucune origine animale.

Un extrait titré à 70 % de polysaccharides

L'astragale (Astragalus membranaceus) est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise sous forme de racine séchée. Ses composés caractéristiques les plus étudiés sont les polysaccharides.

Cette référence n'est pas de la poudre de racine mais un extrait standardisé à 70 % minimum de polysaccharides, dosé à 500 mg par gélule végétale — soit au moins 350 mg de polysaccharides par gélule. C'est un titrage élevé, qui distingue nettement cet extrait de la racine brute.

NOW Foods propose aussi l'astragale en poudre de racine entière : les deux formes ne se comparent pas gramme pour gramme.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), maltodextrine de manioc, cellulose microcristalline, palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 70 % de polysaccharides » ?

Que chaque gélule contient au minimum 70 % de son poids d'extrait en polysaccharides, soit au moins 350 mg pour 500 mg d'extrait. C'est un titrage nettement plus élevé que la moyenne du marché.

Quelle différence avec l'astragale en poudre de racine ?

La poudre de racine apporte la plante entière sans concentration ; cet extrait concentre les polysaccharides. 500 mg d'extrait ne valent donc pas 500 mg de racine.

Quelle partie de la plante est utilisée ?

La racine, comme dans l'usage traditionnel.

Qu’est-ce que l’Astragale 500 mg NOW Foods ?

L’astragale (Astragalus membranaceus) est l’une des plantes de fond de la pharmacopée traditionnelle chinoise, où l’on utilise la racine séchée. Elle intéresse de plus en plus de monde en France : près de 7 000 recherches par mois sur son nom. NOW Foods la propose ici en poudre de racine entière, sans extraction ni concentration, dans une gélule végétale. Le flacon compte 100 gélules. Le rayon est la collection Plantes et extraits de plantes, et la marque la collection NOW Foods.

Ce qu’il y a dans l’Astragale 500 mg NOW Foods

Chaque gélule végétale apporte 500 mg de racine d’astragale en poudre. La portion de référence de l’étiquette en compte deux, soit 1 g (1 000 mg) de racine : le flacon de 100 gélules couvre donc 50 portions.

Il s’agit de racine entière, séchée et réduite en poudre : pas d’extrait, pas de titrage, pas de solvant. C’est la plante telle quelle, avec l’ensemble de ses constituants dans leurs proportions naturelles, ce que recherchent les amateurs de phytothérapie traditionnelle. Le reste de la formule tient en trois excipients : hypromellose pour l’enveloppe, stéarate de magnésium d’origine végétale et acide stéarique d’origine végétale. L’enveloppe est donc une gélule végétale en hypromellose.

À qui s’adresse l’Astragale 500 mg NOW Foods ?

Aux habitués de la pharmacopée traditionnelle chinoise, qui connaissent l’astragale et veulent la racine, pas un extrait reconstitué. À qui préfère la plante brute aux formes concentrées, par principe ou par expérience. À qui tient à une enveloppe végétale et à une liste d’excipients courte. Et à qui achète au poids d’actif : 500 mg de racine par gélule, c’est écrit sur le flacon.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l’astragale ?

L’astragale est utilisée depuis des siècles en Chine, où elle fait partie des plantes dites de fond. L’étiquette NOW Foods ne porte aucune promesse d’effet : elle donne la plante, la partie employée — la racine — et la quantité. C’est l’usage traditionnel qui explique sa présence au catalogue.

Quelles sont les propriétés de l’astragale ?

C’est une légumineuse vivace dont la racine, longue et fibreuse, concentre des polysaccharides, des saponines et des flavonoïdes. Cette référence n’étant pas un extrait titré, aucun de ces constituants n’est quantifié : vous achetez la racine entière, au poids.

L’astragale, c’est quelle plante ?

Astragalus membranaceus, de la famille des Fabacées, originaire du nord de la Chine et de Mongolie. C’est la racine, récoltée sur des plants de plusieurs années, qui est utilisée en phytothérapie. Le genre Astragalus compte par ailleurs des centaines d’espèces sans usage traditionnel.

Astragale la plante ou astragale l’os du pied ?

Les deux existent, et c’est la source d’une confusion fréquente dans les recherches : l’astragale est aussi le nom de l’os de la cheville, au-dessus du calcanéum. Ici, il s’agit bien de la plante et de sa racine.

Où trouver de l’astragale ?

En herboristerie sous forme de racine coupée, et en complément en gélules ou en extrait. Chez nous, elle est en rayon à Vendargues et sur cette page, au sein de la collection Plantes et extraits de plantes.

Quand prendre l’astragale ?

La tradition chinoise l’emploie en cures longues plutôt qu’à l’unité, souvent au moment des repas. Le détail retenu par NOW Foods, moment et fréquence, figure dans l’onglet Conseils d’utilisation, juste sous la composition.

Comment faire pousser l’astragale ?

C’est une vivace rustique qui se sème au printemps en sol drainant et en plein soleil, et dont on ne récolte la racine qu’au bout de plusieurs années. Autant dire que la poudre de racine en flacon reste la voie la plus directe.

Où acheter l’Astragale 500 mg NOW Foods ?

Ici même, avec expédition en France et dans toute l’Europe. Ou au magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon plantes est en libre accès et où l’on vous dira ce qui sépare une racine d’un extrait. Pour le reste de la gamme, voyez la collection NOW Foods.

La Now Foods Aubépine 300 mg apporte, par gélule végétale, 300 mg d'extrait de feuille et fleur d'aubépine titré à au moins 1,8 % de vitexine-2''-O-rhamnoside, plus 200 mg de baie d'aubépine — soit 500 mg de matière végétale en tout. Flacon de 90 gélules végétales.

Trois parties de plante, deux formes, un seul titrage

Cette gélule associe deux choses distinctes : un extrait titré de feuille et de fleur, et de la baie. Ce ne sont pas les mêmes parties de plante, et seul l'extrait est titré.

Composition

Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), stéarate de magnésium d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien, certifié Non-GMO et Casher. Le fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec des ingrédients à base de levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame, et signale qu'une variation naturelle de couleur peut se produire.

Questions fréquentes

Combien de vitexine par gélule ?

Au moins 5,4 mg : 300 mg d'extrait titré à au moins 1,8 % de vitexine-2''-O-rhamnoside. La baie de 200 mg n'est pas titrée, donc l'apport total en flavonoïdes ne peut pas être calculé.

De quelle espèce d'aubépine s'agit-il ?

L'étiquette ne l'imprime pas.

Quelles parties de plante contient la gélule ?

Un extrait de feuille et de fleur, et de la baie. Ce sont des parties distinctes, et seul l'extrait est titré.

Est-ce végétalien ?

Oui. Gélule en hypromellose et aucun ingrédient animal.

Qu'est-ce que l'Aubépine 600 mg de NOW Foods ?

L'Aubépine 600 mg de NOW Foods est un extrait de feuille et de fleur d'aubépine (Crataegus) présenté en gélule végétale. Le flacon en compte 90. C'est le dosage le plus élevé de la gamme aubépine du fabricant, qui propose aussi un extrait à 300 mg.

L'aubépine est un arbuste épineux des haies, des lisières et des talus, couvert de fleurs blanches ou rosées au printemps puis de petites baies rouges à l'automne. L'herboristerie européenne en retient deux parties, la feuille et la fleur, et ce sont exactement celles que cet extrait concentre. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon NOW Foods, et les autres plantes dans le rayon Plantes et extraits de plantes.

Ce qu'il y a dans l'Aubépine 600 mg

Deux chiffres suffisent à lire l'étiquette. Chaque gélule apporte 600 mg d'extrait de feuille et de fleur, et cet extrait est titré à 1,8 % minimum de vitexine-2''-O-rhamnoside. Le calcul se fait à la main : cela représente au moins 10,8 mg du composé de référence de la plante dans chaque gélule.

Ce titrage est la seule ligne qui permette de comparer deux extraits d'aubépine entre eux. Une poudre de plante, c'est la feuille séchée et broyée : elle n'est pas concentrée et ne porte aucun titrage. Un extrait, lui, doit dire sur quel composé il est titré et à quel pourcentage. Ici c'est écrit noir sur blanc sur le panneau du fabricant.

La formule est courte : l'extrait, l'enveloppe en hypromellose, de la maltodextrine sans OGM, du dioxyde de silicium et de l'acide stéarique d'origine végétale. Le fabricant appose son logo végétalien sur ce flacon.

À qui s'adresse l'Aubépine 600 mg ?

À qui veut l'aubépine sans balance ni infusion : la gélule s'avale avec un verre d'eau et tient dans une trousse de voyage, là où un sachet de fleurs séchées et une théière ne suivent pas.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent l'étiquette avant d'acheter. Sur ce rayon, le mot aubépine suffit souvent à vendre, alors que l'écart réel entre deux flacons se joue sur deux lignes : la partie de la plante utilisée et le titrage. Ici, c'est la feuille et la fleur, et le titrage est annoncé, chiffré, et porte sur la vitexine.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'aubépine ?

L'aubépine est l'une des plantes les plus anciennement utilisées en herboristerie européenne, et c'est la feuille et la fleur que l'on retient, pas le bois ni l'écorce. Cette fiche s'en tient à ce que l'étiquette annonce : 600 mg d'extrait titré à 1,8 % minimum de vitexine par gélule.

Comment reconnaître l'aubépine ?

À ses épines, à ses feuilles découpées en trois à cinq lobes, à ses bouquets de fleurs blanches ou rosées au printemps, et à ses petites baies rouges en fin d'été. L'arbuste pousse en haie, parfois en petit arbre.

Où trouve-t-on l'aubépine ?

Partout en Europe tempérée : haies de campagne, lisières de bois, talus et bords de chemins. En France, c'est une espèce commune des bocages, et l'une des plus faciles à repérer au printemps.

Comment utiliser l'aubépine ?

Traditionnellement en infusion de fleurs et de feuilles séchées, parfois en teinture. La forme la plus simple reste l'extrait titré en gélule : rien à peser, rien à faire infuser, et la quantité de vitexine est connue d'avance.

Quand récolter les baies d'aubépine ?

Les baies, ou cenelles, se cueillent à maturité à la fin de l'été et en automne, quand elles sont bien rouges. Les fleurs, elles, se récoltent en avril et en mai, juste écloses.

Où trouver le fruit aubépine ?

Sur l'arbuste en automne, ou chez les herboristes qui vendent la cenelle séchée. Les deux parties de la plante ne se confondent pas : ce flacon n'est pas un extrait de baie, c'est un extrait de feuille et de fleur.

Est-ce que l'aubépine fait dormir ?

La question revient souvent, parce que la fleur d'aubépine figure dans beaucoup de mélanges de tisanes du soir. La composition de ce flacon, elle, est connue et vérifiable : un extrait de feuille et de fleur titré à 1,8 % minimum de vitexine.

Où acheter l'Aubépine 600 mg ?

Sur cette page, avec expédition en France et dans toute l'Europe, suivi de colis et retours acceptés. Le flacon part de notre stock, pas d'un entrepôt lointain.

Et en rayon, dans notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on peut y voir le flacon, lire le panneau du fabricant et repartir avec. Le reste de la marque est dans le rayon NOW Foods.

Un complexe B liquide, à prendre à la cuillère

Le B-12 Ultra liquide de NOW Foods est un complexe de vitamines B sous forme liquide, aromatisé naturellement à la cannelle, édulcoré au xylitol et à la stévia. Une cuillère à café (5 ml) apporte 5 000 µg de vitamine B12 sous trois formes, plus six autres vitamines B. Flacon de 118 ml, soit environ 24 cuillères.

Le format liquide intéresse ceux qui ont du mal à avaler les comprimés et ceux qui veulent pouvoir ajuster la dose à la demi-cuillère.

Deux points de dosage à connaître

2. La biotine : 300 µg par cuillère. La biotine peut fausser certains dosages sanguins, notamment ceux de la thyroïde (TSH, T3, T4) et de la troponine. Signalez à votre médecin et au laboratoire que vous prenez ce produit.

Les autres teneurs sont dans les clous : vitamine B6 à 10 mg pour un repère de 12,5 mg, niacine sous forme de niacinamide à 50 mg pour un repère de 450 mg, et aucune limite haute n'existe pour la B12, la B1, la B2, la biotine et l'acide pantothénique.

Une précision sur l'une des formes de B12

La vitamine B12 est apportée sous trois formes : cyanocobalamine, méthylcobalamine et dibencozide. Cette dernière ne figure pas parmi les sources de vitamine B12 listées à l'annexe européenne, qui retient la cyanocobalamine et la méthylcobalamine. Le total de 5 000 µg est celui déclaré par le fabricant et nous le reproduisons tel quel.

Ce que ces vitamines font, officiellement

• Fatigue et énergie : B2, B3, B6, B9, B12 et acide pantothénique contribuent à réduire la fatigue ; les sept contribuent à un métabolisme énergétique normal.
• Système nerveux et moral : B1, B2, B3, B6, biotine et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux ; B1, B3, B6, biotine, B9, B12 et acide pantothénique à des fonctions psychologiques normales.
• Sang : B6, B9 et B12 contribuent à la formation normale de globules rouges et au métabolisme normal de l'homocystéine.
• Immunité : B6, B9 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Peau, cheveux, muqueuses : la biotine contribue au maintien de cheveux et d'une peau normaux ; B2, B3 et biotine au maintien de muqueuses normales.
• Divers : la B1 contribue au fonctionnement normal du cœur ; la B2 au maintien d'une vision normale, de globules rouges normaux et au métabolisme normal du fer ; l'acide pantothénique à des performances intellectuelles normales.

Questions fréquentes

Pourquoi conseillez-vous une demi-cuillère ?

Uniquement à cause de l'acide folique : 800 µg par cuillère entière dépassent le repère français de 500 µg. À la demi-cuillère, on est à 400 µg — dans le repère — et il reste 2 500 µg de B12, ce qui est très largement suffisant. Le flacon dure aussi deux fois plus longtemps.

Quel goût ?

Cannelle, avec une douceur de xylitol et de stévia. Le fabricant demande de garder le liquide trente secondes en bouche, ce qui laisse le temps de l'apprécier — ou pas.

Faut-il vraiment le mettre au frigo ?

Oui, après ouverture : c'est l'instruction du fabricant, pour préserver la fraîcheur du produit. Le conservateur utilisé est le sorbate de potassium.

Liquide ou pastilles ?

Le liquide permet de fractionner la dose, ce qui est précisément son intérêt ici. Les pastilles sont plus simples, plus économiques et se transportent. À vous de voir ce que vous tiendrez dans le temps.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues.

Voir aussi notre rayon Vitamine B et la gamme complète NOW Foods.

Qu'est-ce que les baies d'aubépine NOW Foods ?

L'aubépine est un arbuste épineux des haies européennes, dont deux parties sont utilisées en complément : la sommité fleurie, feuille et fleur, que l'on trouve en extrait titré, et le fruit, la petite baie rouge. Cette référence propose le fruit, en poudre, à 540 mg par gélule végétale.

C'est la plante telle quelle, broyée, sans concentration ni standardisation. Elle s'adresse à qui veut une préparation simple et lisible, proche de l'usage traditionnel. Le reste de la marque est dans la collection NOW Foods, et les autres plantes dans le rayon Plantes et extraits de plantes.

Ce qu'il y a dans les baies d'aubépine

Une dose de deux gélules végétales apporte 1 080 mg de baies d'aubépine en poudre, soit un peu plus d'un gramme de fruit. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses complètes.

La liste tient en trois lignes : la poudre de baies, l'hypromellose de l'enveloppe et l'acide stéarique d'origine végétale. Le fabricant revendique une formule végétalienne, et l'enveloppe est une gélule végétale (hypromellose). L'étiquette déclare par ailleurs 1 g de glucides par dose, qui correspond à la matière végétale elle-même.

Les baies d'aubépine sont riches en polyphénols, en particulier en proanthocyanidines oligomères, les composés auxquels le fruit doit sa couleur sombre. Le fabricant décrit ces composés comme dotés d'une forte activité de piégeage des radicaux libres. L'aubépine a une longue histoire d'usage traditionnel comme tonique végétal en Europe.

À qui s'adresse l'aubépine en baies ?

À qui veut le fruit et non la sommité fleurie : les deux parties de la plante n'ont pas le même profil de composés, et c'est bien la baie qui concentre les proanthocyanidines. À qui préfère la poudre totale de plante à un extrait concentré. À qui cherche une gélule neutre à intégrer dans une routine de plantes.

La gélule dispense de la balance et de l'infusion : c'est l'alternative directe à la tisane, avec une quantité de fruit connue à chaque prise. Le flacon de 100 gélules tient sur une cure longue, ce qui correspond à la façon dont l'aubépine se prend traditionnellement, dans la durée.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'aubépine ?

L'aubépine est traditionnellement employée comme tonique végétal, et ses baies sont surtout connues pour leur richesse en polyphénols, auxquels le fabricant attribue une activité de piégeage des radicaux libres. C'est cette richesse du fruit qui justifie la forme en poudre totale.

Où trouve-t-on l'aubépine ?

L'aubépine pousse spontanément dans les haies, les lisières et les talus de presque toute l'Europe, et partout en France. Ses baies rouges apparaissent à la fin de l'été et restent sur l'arbuste une bonne partie de l'automne.

Comment reconnaître l'aubépine ?

À ses rameaux épineux, à ses feuilles découpées en trois à cinq lobes, à ses fleurs blanches à cinq pétales au printemps, et surtout à ses petites baies rouges groupées en bouquets à l'automne. Chaque baie renferme un noyau dur.

Quand récolter les baies d'aubépine ?

La cueillette se fait à l'automne, quand la baie a pris sa couleur rouge franche et devient légèrement molle sous le doigt. Pour qui ne cueille pas, la poudre de fruit déjà séché et broyé remplace la récolte.

Comment utiliser l'aubépine ?

Trois usages coexistent : l'infusion de fleurs et de feuilles, l'extrait titré en gouttes ou en gélules, et la poudre totale de fruit, qui est le cas ici. La gélule évite de peser et d'infuser.

Comment consommer de l'aubépine ?

En gélule, la quantité de fruit est fixe et écrite sur le flacon, ce qui n'est pas le cas d'une tisane dont la force dépend du temps d'infusion. C'est l'intérêt pratique principal de cette forme.

Est-ce que l'aubépine fait dormir ?

C'est une question très fréquente, liée à la place de l'aubépine dans les mélanges de plantes dits apaisants, où elle accompagne souvent la valériane ou la passiflore. Ici, c'est le fruit en poudre qui est proposé, présenté par le fabricant comme un tonique végétal riche en polyphénols.

Où acheter les baies d'aubépine ?

Nous expédions en France et dans toute l'Europe, en colis suivi. La boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon plantes y est visible en étiquette, et les questions se posent de vive voix. Le reste de la marque est dans la collection NOW Foods, et les autres références dans le rayon Plantes et extraits de plantes.

La baie entière, réduite en poudre

Le palmier nain (Serenoa repens), appelé saw palmetto en anglais, est un petit palmier du sud-est des États-Unis. Ce sont ses baies, séchées, qui sont utilisées.

NOW Foods propose ici la baie entière en poudre, et non un extrait : 550 mg par gélule végétale, soit 1,1 g pour la dose de deux gélules. C'est la version la plus simple et la moins chère de la gamme.

La formule tient en quatre ingrédients. Deux formats : 100 gélules (50 doses) et 250 gélules (125 doses).

Composition par 2 gélules végétales

Apport de référence non établi pour cette plante.

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Baie entière ou extrait ?

Baie entière réduite en poudre. Les 1,1 g de la dose correspondent donc à de la plante, pas à un extrait concentré en acides gras.

Quelle différence avec l'extrait 160 mg ?

L'extrait est concentré et titré à 85 % minimum d'acides gras ; cette version est la plante brute. À quantité d'acides gras comparable, l'extrait est plus économique, mais la poudre apporte l'ensemble des constituants de la baie.

Saw palmetto et palmier nain, est-ce la même plante ?

Oui. Serenoa repens porte les deux noms, ainsi que celui de chou palmiste nain.

Quel format choisir ?

100 gélules pour 50 jours, 250 gélules pour 125 jours à la dose conseillée.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Qu'est-ce que le Basilic sacré 500 mg de NOW Foods ?

Le Basilic sacré de NOW Foods est un extrait de feuille de tulsi (Ocimum tenuiflorum) en gélules végétales. Le tulsi est l'une des plantes les plus vénérées de l'Inde : l'Ayurveda la cultive depuis des millénaires et la classe parmi les plantes dites adaptogènes.

Il n'a de commun avec le basilic du jardin que le genre botanique. Cette référence s'adresse à qui cherche la plante indienne sous forme d'extrait titré plutôt qu'en feuille à infuser. Le reste de la marque se parcourt dans la collection NOW Foods, et le rayon dans Plantes et extraits de plantes.

Ce qu'il y a dans le Basilic sacré de NOW Foods

Chaque gélule végétale apporte 500 mg d'extrait de feuille de basilic sacré, titré à 2 % minimum d'acide ursolique : autrement dit au moins 10 mg d'acide ursolique garantis dans la gélule. Le titrage est ce qui sépare un extrait d'une simple poudre de plante — il fixe un plancher de concentration que le lot doit respecter.

Le flacon compte 90 gélules, de quoi mener une cure longue sans racheter en cours de route. La formule complète tient en quatre lignes : l'extrait de feuille, l'enveloppe de la gélule en hypromellose, du palmitate d'ascorbyle et du dioxyde de silicium, deux excipients techniques de fabrication.

Le fabricant indique que la référence est végétalienne et qu'elle ne contient ni levure, ni blé, ni gluten, ni soja, ni lait, ni œuf, ni poisson, ni crustacés, ni fruits à coque, ni sésame.

À qui s'adresse le Basilic sacré 500 mg ?

À celui qui connaît le tulsi par les tisanes ayurvédiques et qui veut passer à un format lisible, où la concentration est écrite sur le flacon. La feuille séchée varie d'une récolte à l'autre ; l'extrait titré, non.

À qui tient à une liste d'ingrédients courte : quatre lignes en tout, enveloppe comprise, et une gélule en hypromellose plutôt qu'en gélatine.

Et à ceux qui construisent une routine autour des plantes de l'Ayurveda, où le tulsi voisine traditionnellement avec l'ashwagandha et le curcuma dans le rayon Plantes et extraits de plantes.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le basilic sacré ?

Une plante de la famille des Lamiacées, Ocimum tenuiflorum, cultivée en Inde depuis des millénaires et appelée tulsi en hindi. L'Ayurveda la range parmi ses plantes les plus importantes.

Quelle est la différence entre le basilic et le basilic sacré ?

Le genre botanique, Ocimum, est le même ; l'espèce et le profil de composés ne le sont pas. Le basilic de cuisine, c'est Ocimum basilicum, une plante aromatique. Le basilic sacré, c'est Ocimum tenuiflorum, une plante de l'herboristerie indienne, à l'odeur plus poivrée et nettement moins sucrée.

Pourquoi appelle-t-on le basilic sacré tulsi ?

Tulsi est son nom indien. La plante est vénérée dans l'hindouisme, où elle est associée à la déesse du même nom : on la cultive près du seuil des maisons et des temples. C'est de là que vient la traduction française de « basilic sacré ».

Qu'est-ce que l'acide ursolique ?

Un composé naturellement présent dans la feuille de nombreuses Lamiacées. Il sert ici de marqueur de titrage : en garantissant 2 % minimum, le fabricant fixe une concentration plancher de l'extrait, lot après lot.

Quelle différence entre un extrait titré et une feuille en infusion ?

La feuille séchée que l'on infuse n'offre aucune garantie de concentration : elle varie avec la récolte. Un extrait titré est ramené à une teneur minimale mesurée, ici en acide ursolique.

Comment reconnaître le basilic sacré ?

À ses feuilles ovales légèrement dentées et duveteuses, à ses tiges souvent violacées et surtout à son odeur : chaude, poivrée, un peu clou de girofle, très loin du basilic à pistou.

Où acheter du basilic sacré ?

En herboristerie et en magasin spécialisé, en feuille séchée ou en extrait de feuille. Chez KISS NUTRITION, l'extrait titré de NOW Foods est en rayon dans la collection NOW Foods et dans le rayon Plantes et extraits de plantes.

Où acheter le Basilic sacré de NOW Foods ?

Ici, dans la collection NOW Foods, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Le flacon part scellé sous opercule, dans son carton.

Et si vous préférez voir le produit avant de l'acheter, la boutique KISS NUTRITION est ouverte à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le rayon Plantes et extraits de plantes y est en linéaire, avec le reste de la gamme NOW Foods.