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Une seule souche, clairement identifiée

Acidophilus Two Billion ne contient qu'une bactérie : Lactobacillus acidophilus, souche La-14, à raison de 2 milliards d'UFC pour 20 mg par gélule végétale. C'est l'inverse de la logique des complexes multi-souches — ici on sait exactement ce que l'on prend, et rien d'autre.

C'est aussi le dosage le plus modeste de la gamme probiotique NOW Foods, ce qui en fait un point de départ pour qui découvre les ferments lactiques ou souhaite isoler une souche précise.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétalien. Une variation naturelle de couleur peut se produire.

Questions fréquentes

Pourquoi une seule souche ?

Pour la lisibilité. Un produit mono-souche permet de savoir précisément quelle bactérie est apportée, sans mélange ; c'est utile quand on veut tester sa tolérance ou isoler une souche.

2 milliards, est-ce peu ?

C'est un dosage d'entrée au sein de la gamme NOW Foods, qui va jusqu'à 100 milliards d'UFC. Le nombre d'UFC ne se lit pas comme un score : il se choisit en fonction de l'usage.

Faut-il le conserver au réfrigérateur ?

Ce n'est pas obligatoire, mais c'est la meilleure façon de préserver la viabilité de la souche après ouverture.

Existe-t-il en plus grand format ?

Oui, NOW Foods propose également un flacon de 250 gélules de ce même produit.

Contient-il du lactose ?

Non, la formule ne contient pas de lait ni de lactose ajouté.

Un extrait titré, accompagné de deux plantes traditionnelles

L'actée à grappes noires (Actaea racemosa, anciennement Cimicifuga racemosa) est une plante nord-américaine dont on utilise la racine. Ses composés de référence sont les glycosides triterpéniques, dosés par rapport à la 27-désoxyactéine.

NOW Foods associe ici 80 mg d'extrait de racine titré à 2,5 % de glycosides triterpéniques totaux — soit 2 mg calculés en 27-désoxyactéine — à deux plantes de l'usage traditionnel : 125 mg de racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) et 125 mg d'angélique chinoise biologique (Angelica sinensis), le dong quai.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), farine de riz, acide stéarique (source végétale).

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 2,5 % de glycosides triterpéniques » ?

Que l'extrait contient au moins 2,5 % de son poids en glycosides triterpéniques, soit 2 mg pour 80 mg d'extrait, exprimés en 27-désoxyactéine — le standard utilisé sur cette plante.

Pourquoi y a-t-il de la réglisse et de l'angélique chinoise ?

Ce sont deux plantes traditionnellement associées à l'actée dans les formules destinées aux femmes. Elles sont ici en poudre de racine, non concentrées.

Y a-t-il des précautions sur l'actée elle-même ?

Oui. Des cas d'atteinte hépatique ont été rapportés avec l'actée à grappes noires. Interrompez la prise et consultez en cas de signes évocateurs (jaunissement de la peau, urines foncées, douleur abdominale, fatigue inhabituelle).

Le multivitamines masculin de référence chez NOW

ADAM est le multivitamines homme de NOW Foods, et l'une de ses formules les plus complètes : 24 vitamines et minéraux, auxquels s'ajoutent du saw palmetto, du lycopène, de la lutéine FloraGLO®, du coenzyme Q10, du resvératrol, de l'acide alpha-lipoïque, de l'extrait de pépin de raisin et de l'aloe vera.

Quatre présentations : 60 ou 120 comprimés (2 par jour) et 90 ou 180 gélules végétales (3 par jour). Elles couvrent de 30 à 60 jours.

Comprimés ou gélules : la différence compte

Les deux formules sont presque identiques, mais deux écarts méritent d'être connus avant de choisir.

La version gélules est la mieux calée sur les repères français pour le zinc : 15 mg, soit exactement la dose journalière maximale recommandée, contre 30 mg pour les comprimés. En revanche, elle apporte du rétinol, que la version comprimés n'a pas du tout.

À lire avant de commander

Précision de composition : la niacine est apportée en partie sous forme d'hexanicotinate d'inositol, qui ne figure pas parmi les sources de niacine listées à l'annexe européenne. La quantité affichée est celle déclarée par le fabricant.

Attention aux analyses de sang

Ce produit contient 300 µg de biotine, et le fabricant le signale lui-même : la biotine peut fausser certains dosages sanguins, notamment ceux de la thyroïde (TSH, T3, T4) et de la troponine. Signalez à votre médecin et au laboratoire que vous en prenez.

Ce que cette formule permet de revendiquer

• Fatigue et énergie : vitamine C, B2, B3, B6, B9, B12, acide pantothénique, magnésium et fer contribuent à réduire la fatigue ; la plupart des vitamines B et le magnésium à un métabolisme énergétique normal.
• Immunité : vitamines A, C, D, B6, B9, B12, zinc, sélénium et cuivre contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Fertilité et testostérone : le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une fertilité et une reproduction normales ; le sélénium à une spermatogenèse normale.
• Os et muscles : vitamines D et K, calcium, magnésium, zinc et manganèse contribuent au maintien d'une ossature normale ; la vitamine D au maintien d'une fonction musculaire normale.
• Vision : les vitamines A et B2 et le zinc contribuent au maintien d'une vision normale.
• Stress oxydatif : vitamines C et E, zinc, sélénium, cuivre et manganèse contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
• Cheveux, peau, ongles : biotine, zinc et sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux ; vitamines A, C, biotine, zinc et iode à une peau normale.
• Thyroïde : l'iode et le sélénium contribuent à une fonction thyroïdienne normale.

Questions fréquentes

Comprimés ou gélules ?

Les gélules si le zinc vous importe : 15 mg contre 30, soit exactement le repère français. Les comprimés si vous voulez éviter tout rétinol, leur vitamine A étant à 100 % du bêta-carotène. Et dans tous les cas, ni l'un ni l'autre si vous fumez ou avez fumé, à cause du bêta-carotène.

Pourquoi de la vitamine D2 et pas D3 ?

L'ergocalciférol (D2) est d'origine végétale, là où la D3 vient généralement de la lanoline. C'est un choix de formulation du fabricant, qui rend le produit utilisable dans un régime végétarien.

Que fait le saw palmetto dans un multivitamines ?

C'est l'ingrédient qui distingue un multivitamines « homme » d'un multivitamines généraliste, et il est présent à 160 mg. Vous savez ce qu'il y a dedans et en quelle quantité.

Peut-on le prendre toute l'année ?

Nous ne le conseillons pas en l'état, à cause des teneurs en zinc, sélénium, B6 et bêta-carotène. Une cure de quelques semaines ou de quelques mois, puis une pause, est plus prudente. Si vous cherchez un multivitamines d'entretien quotidien, demandez-nous conseil : nous en avons de plus mesurés.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. Sur les multivitamines riches comme celui-ci, deux minutes de conseil valent mieux qu'un achat à l'aveugle : passez nous voir.

Voir aussi notre rayon Multivitamines et la gamme complète NOW Foods.

La vitamine E dans ses huit formes, pas seulement l'alpha

La vitamine E n'est pas une molécule unique : c'est une famille de huit composés, quatre tocophérols et quatre tocotriénols. La plupart des compléments n'apportent que l'alpha-tocophérol. Advanced Gamma E Complex prend le problème dans l'autre sens et apporte un spectre complet, avec une place particulière pour le gamma-tocophérol — la forme la plus abondante dans l'alimentation occidentale, et la plus souvent absente des compléments.

Chaque dose de 2 capsules molles apporte 600 mg de tocophérols totaux, dont 300 mg de d-alpha-tocophérol et 200 mg de gamma-tocophérol, complétés par 10 mg d'un complexe de tocotriénols de palme (Tocomin®).

La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Composition par dose

Autres ingrédients : capsule molle (gélatine bovine, glycérine, eau, caroube), huile de son de riz. Contient du soja (hautement raffiné).

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le gamma-tocophérol et pourquoi le chercher ?

C'est l'une des quatre formes de tocophérol. C'est la forme la plus présente dans l'alimentation occidentale, mais elle est rarement incluse dans les compléments, qui privilégient l'alpha-tocophérol. Ce produit apporte les deux.

Quelle différence avec une vitamine E-400 classique ?

Une E-400 standard apporte essentiellement de l'alpha-tocophérol. Ici, l'alpha n'est qu'une partie des 600 mg de tocophérols, auxquels s'ajoutent des tocotriénols.

Est-ce végétarien ?

Non. La capsule molle est en gélatine bovine.

Y a-t-il du soja ?

Oui, le produit contient du soja hautement raffiné. À éviter en cas d'allergie au soja.

Faut-il le prendre avec un repas ?

Oui, c'est préférable : la vitamine E est liposoluble et son absorption est meilleure en présence de matières grasses.

Le Now Foods Ail 5000 Odeur Contrôlée apporte, par comprimé, 500 mg d'ail à odeur contrôlée (Allium sativum, bulbe) titré à au moins 5 000 µg d'allicine. Comprimé à enrobage gastro-résistant, entièrement végétal. Flacon de 90 comprimés, soit 90 jours.

C'est le seul ail du rayon à afficher un chiffre d'allicine

Sur les quatre références d'ail du catalogue, une seule imprime une teneur en allicine : celle-ci. Les autres déclarent une quantité d'huile concentrée, un équivalent en ail frais ou un extrait sur support, mais pas d'allicine chiffrée. Si c'est ce chiffre que vous cherchez — et c'est le plus souvent le cas quand on compare des compléments d'ail — c'est la seule qui vous le donne : 5 000 µg, soit 5 mg, par comprimé.

C'est aussi le seul ail du rayon qui soit végétalien : les trois autres sont en capsules molles à enveloppe de gélatine bovine, et deux d'entre elles contiennent en plus de la cire d'abeille. Ici, les autres ingrédients sont tous d'origine végétale ou minérale.

Ce que signifie « odeur contrôlée »

Le fabricant décrit deux choses distinctes :

• un procédé de séchage à faible humidité, qui limite la formation des composés odorants dans la poudre elle-même ;
• un enrobage gastro-résistant du comprimé, qui diffère la libération au-delà de l'estomac, de sorte que l'odeur de l'ail ne soit pas relâchée dans l'estomac.

Autrement dit, « odeur contrôlée » décrit ici un procédé de fabrication et un enrobage, pas un ail différent. L'ail reste de l'ail.

Composition

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, enrobage gastro-résistant, croscarmellose sodique, acide stéarique d'origine végétale, stéarate de magnésium d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Le fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec des ingrédients à base de levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque. C'est la seule référence d'ail du catalogue sans soja et sans ingrédient animal.

Les quatre ails du catalogue, comparés

Ces chiffres ne se comparent pas entre eux : 500 mg de poudre d'ail, 3 mg de concentré d'huile et 50 mg d'extrait concentré ne décrivent pas la même chose. C'est précisément pour cela que l'allicine chiffrée est le seul repère commun — et qu'une seule référence l'affiche.

Questions fréquentes

Combien d'allicine par comprimé ?

Au moins 5 000 µg, soit 5 mg. C'est la seule référence d'ail du catalogue à imprimer une teneur en allicine.

Est-ce végétalien ?

Oui. C'est le seul ail du catalogue sans gélatine, sans cire d'abeille et sans soja.

Que veut dire « odeur contrôlée » ?

Deux choses : un séchage à faible humidité qui limite la formation des composés odorants, et un enrobage gastro-résistant qui diffère la libération au-delà de l'estomac. C'est un procédé, pas un ail différent.

Peut-on couper le comprimé ?

Non. L'enrobage est gastro-résistant : le couper ou l'écraser le rend inutile.

Comment comparer avec les autres ails du rayon ?

Les chiffres ne sont pas comparables : 500 mg de poudre, 3 mg de concentré d'huile et 50 mg d'extrait ne décrivent pas la même chose. L'allicine chiffrée est le seul repère commun, et seule cette référence l'affiche.

L'Now Foods Ail Désodorisé apporte, par dose de 2 capsules molles, 50 mg d'extrait concentré d'ail désodorisé (Allium sativum, bulbe), obtenu à partir de gousses entières. Grand flacon de 250 capsules molles, soit 125 doses.

Deux façons de régler le problème de l'odeur — celle-ci en est une

Le rayon propose deux réponses différentes à la même question :

• celle-ci désodorise l'extrait lui-même : le fabricant décrit un extrait « hautement purifié » et désodorisé, obtenu à partir de gousses entières ;
• l'Ail 5000 garde la poudre d'ail et l'enferme dans un comprimé gastro-résistant, de sorte que rien ne soit libéré dans l'estomac.

Ce sont deux approches, pas une meilleure et une moins bonne. Mais elles n'ont pas les mêmes conséquences sur l'étiquette, et c'est là que nous devons être francs avec vous.

Ce que cette étiquette ne dit pas

Soyons directs : c'est l'étiquette la moins informative des quatre ails du catalogue. Elle déclare 50 mg d'« extrait concentré » pour deux capsules, et c'est tout :

• aucune teneur en allicine ;
• aucune équivalence en ail frais ;
• aucun ratio d'extraction (on ne sait pas si 50 mg d'extrait correspondent à 500 mg ou à 5 g d'ail).

Si c'est un chiffre que vous voulez pouvoir comparer, l'Ail 5000 est la seule référence du catalogue à afficher une teneur en allicine : au moins 5 000 µg par comprimé.

Composition

Autres ingrédients : huile de son de riz, enveloppe de la capsule molle (gélatine bovine sans ESB, glycérine, eau), cire d'abeille, lécithine de soja, dioxyde de silicium.

Ni végétarien ni végétalien : gélatine bovine et cire d'abeille. Contient du soja (lécithine), allergène à déclaration obligatoire — c'est pourquoi le soja ne figure pas dans la liste des allergènes que le fabricant déclare absents (levure, blé, gluten, lait, œuf, poisson, crustacés, sésame).

Questions fréquentes

Combien d'allicine ?

L'étiquette n'en déclare pas. Une seule référence du catalogue affiche une teneur en allicine : l'Ail 5000, à au moins 5 000 µg par comprimé.

Comment l'ail est-il désodorisé ?

Le fabricant décrit un extrait hautement purifié et désodorisé obtenu à partir de gousses entières. C'est une autre approche que celle de l'Ail 5000, qui garde la poudre et l'enferme dans un comprimé gastro-résistant.

Est-ce végétarien ?

Non. L'enveloppe est en gélatine bovine et la formule contient de la cire d'abeille. Seul l'Ail 5000 du rayon est entièrement végétal.

Contient-il du soja ?

Oui, sous forme de lécithine de soja, allergène à déclaration obligatoire.

Qu'est-ce que l'Aloe Vera Gels de Now Foods ?

L'Aloe Vera Gels de Now Foods apporte 100 mg d'extrait biologique d'aloe vera pour 2 capsules, concentré 200:1, ce que le fabricant présente comme l'équivalent de 20 000 mg de gel d'aloe vera pur. L'extrait est porté par de l'huile d'olive vierge extra biologique.

Le point important est sur l'étiquette : « Aloe barbadensis (Inner Leaf) », soit du gel de feuille interne. C'est la partie gélifiée au centre de la feuille, à distinguer de la feuille entière, dont le latex renferme de l'aloïne.

Ce que la prise contient exactement

Pour 2 capsules : 5 kcal, 0,5 g de lipides et 100 mg d'extrait d'aloe vera bio 200:1. Le reste est l'huile d'olive bio, l'enveloppe de la capsule (gélatine bovine, glycérine, eau, caroube) et du dioxyde de silicium.

La formule ne convient ni aux végétariens ni aux véganes, l'enveloppe étant en gélatine bovine.

Le flacon de 100 capsules couvre 25 à 50 jours, celui de 250 capsules 62 à 125 jours.

Questions fréquentes

Est-ce du gel de feuille interne ou de la feuille entière ?

Du gel de feuille interne, et c'est la distinction qui compte. L'étiquette indique « Aloe barbadensis (Inner Leaf) » : c'est la partie gélifiée du centre de la feuille, et non la feuille entière, dont le latex renferme de l'aloïne.

Quelle quantité d'aloé par prise ?

100 mg d'extrait bio concentré 200:1 pour 2 capsules, ce que le fabricant présente comme l'équivalent de 20 000 mg de gel d'aloe vera pur.

Quel est le support de l'extrait ?

De l'huile d'olive vierge extra bio. L'enveloppe de la capsule est en gélatine bovine : la formule ne convient donc ni aux végétariens ni aux véganes.

Contient-elle des allergènes ?

Le fabricant déclare une fabrication sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.

Où acheter cet Aloe Vera Gels ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.

Une vitamine C non acide, accompagnée de ses cofacteurs

AlphaSorb-C n'utilise pas d'acide ascorbique libre mais de l'ascorbate de calcium tamponné enrichi en acide thréonique — une forme non acide, mieux tolérée par les estomacs sensibles que la vitamine C classique.

Le mélange breveté Transport C-PLUS® (690 mg par gélule) associe cet ascorbate de calcium à de l'acide alpha-lipoïque. S'y ajoutent les cofacteurs habituellement présents dans les sources naturelles de vitamine C : un complexe de bioflavonoïdes d'agrumes, de la poudre de cynorrhodon et de la rutine.

La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue. Elle contribue également à la formation normale de collagène pour une fonction normale de la peau, des os, des cartilages, des dents, des gencives et des vaisseaux sanguins.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale), stéarate de magnésium (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

Pourquoi parle-t-on de vitamine C « non acide » ?

Parce que la vitamine C est ici sous forme de sel de calcium (ascorbate) et non d'acide ascorbique libre. Le pH est donc neutre, ce qui limite l'inconfort gastrique rapporté avec la vitamine C classique à dose élevée.

Qu'apporte l'acide thréonique ?

C'est un métabolite de la vitamine C présent dans le mélange Transport C-PLUS® ; NOW Foods l'intègre à son ascorbate de calcium dans une forme brevetée.

Le Now Foods Amino Complete associe des protéines de lactosérum, de soja et de la caséinate de sodium, hydrolysées en acides aminés liés en peptides, à de la L-glutamine, de la L-arginine et de la L-ornithine libres, plus de la vitamine B6. Grand flacon de 360 gélules.

Contient du lait et du soja

Les sources protéiques sont l'isolat de protéine de lactosérum, l'isolat de protéine de soja et la caséinate de sodium. Le produit contient donc du lait et du soja, deux allergènes à déclaration obligatoire. Il ne convient pas aux végétaliens ni aux personnes évitant les produits laitiers. Si vous cherchez un apport d'acides aminés végétal, la protéine de pois nature du catalogue est l'alternative, à un dosage tout autre.

Composition

Profil typique pour 4 gélules, déclaré par le fabricant et sujet à variation naturelle : acide L-glutamique 410 mg, L-arginine 276 mg, acide L-aspartique 220 mg, L-leucine 205 mg, L-glutamine 204 mg, L-lysine 185 mg, L-thréonine 141 mg, L-valine 141 mg, L-proline 123 mg, L-isoleucine 115 mg, L-sérine 106 mg, L-alanine 97 mg, L-phénylalanine 72 mg, L-tyrosine 66 mg, glycine 47 mg, L-cystéine 38 mg, L-histidine 37 mg, L-tryptophane 37 mg, L-méthionine 35 mg, L-ornithine 31 mg.

Autres ingrédients : gélule d'hypromellose, hydroxypropylcellulose, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Questions fréquentes

Est-ce une source de protéines ?

Non. 2 g de protéines par dose de 4 gélules, c'est très peu. C'est un apport d'acides aminés spécifiques, pas un substitut de protéine en poudre.

Contient-il du lait ou du soja ?

Oui, les deux : isolat de lactosérum, caséinate de sodium et isolat de protéine de soja. Ce sont des allergènes à déclaration obligatoire.

Est-ce vegan ?

Non. Le produit contient des protéines laitières. La gélule, elle, est végétale.

Qu'est-ce que l'Amino-9 Essentials de NOW Foods ?

C'est une poudre qui réunit les neuf acides aminés essentiels, sous forme libre, en pot de 330 g. Une dose de 5,6 g — environ deux cuillères à café et quart rases — apporte les neuf, avec leur quantité détaillée sur l'étiquette.

Essentiels signifie que l'organisme ne sait pas les fabriquer : ils doivent venir de l'alimentation.

Le détail de la dose

Pour 5,6 g : L-leucine 918 mg · L-lysine 888 mg · L-phénylalanine 751 mg · L-valine 518 mg · L-thréonine 466 mg · L-isoleucine 442 mg · L-méthionine 432 mg · L-histidine 319 mg · L-tryptophane 117 mg.

C'est une des rares poudres d'acides aminés qui affiche chaque ligne plutôt qu'un total global : vous savez exactement ce que vous prenez.

Ce qui distingue ce produit

Les neuf, pas seulement les trois ramifiés. Un BCAA n'apporte que la leucine, l'isoleucine et la valine. Ici les six autres sont là aussi.

Forme libre. Les acides aminés ne sont pas liés entre eux en peptides.

Presque rien d'autre. Moins de 1 % d'hypromellose, et c'est tout : pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas de colorant.

Le goût

Les acides aminés sous forme libre sont amers. Le fabricant recommande lui-même de les mélanger à un jus plutôt qu'à de l'eau, et nous reprenons ce conseil tel quel : c'est plus honnête que de laisser la surprise au premier verre.

Questions fréquentes

Quelle différence avec un BCAA ?

Le BCAA n'apporte que trois acides aminés. Celui-ci en apporte neuf, avec le détail de chacun.

Quel goût ?

Amer, comme toutes les poudres d'acides aminés libres. Le fabricant conseille de la mélanger à un jus.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui, les acides aminés sont obtenus par fermentation et le seul excipient est l'hypromellose.

Contient-il des allergènes ?

Le fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec du blé, du gluten, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame. L'atelier traite par ailleurs d'autres ingrédients contenant ces allergènes.

Un extrait titré, pas de la poudre de plante

L'andrographis (Andrographis paniculata) est une plante de la médecine traditionnelle indienne et chinoise, surnommée « échinacée indienne ». Ses composés caractéristiques sont les andrographolides, des diterpènes amers concentrés dans les parties aériennes.

NOW Foods utilise ici un extrait titré à 10 % minimum d'andrographolides, dosé à 400 mg par gélule végétale — soit au moins 40 mg d'andrographolides par gélule. Le titrage est ce qui distingue un extrait d'une simple poudre de plante : il garantit une teneur minimale en composés actifs, constante d'un lot à l'autre.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), farine de riz, acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 10 % d'andrographolides » ?

Que chaque gélule contient au moins 10 % de son poids d'extrait en andrographolides, soit au minimum 40 mg pour 400 mg d'extrait. Sans titrage, cette teneur varierait d'un lot à l'autre.

Quelle partie de la plante est utilisée ?

Les parties aériennes — feuilles et tiges — où se concentrent les andrographolides.

Pourquoi l'appelle-t-on « échinacée indienne » ?

C'est un surnom commercial lié à son usage traditionnel en Inde. Botaniquement, l'andrographis n'a aucun lien avec l'échinacée.

Qu'est-ce que le Dong Quai bio de NOW Foods ?

Le dong quai, c'est le nom chinois de l'angélique chinoise (Angelica sinensis), une grande plante de la famille des ombellifères dont on récolte la racine. Dans la pharmacopée traditionnelle chinoise, cette racine figure parmi les plus employées et elle y accompagne depuis des siècles le terrain féminin. NOW Foods la propose ici sous sa forme la plus simple : la racine séchée, réduite en poudre, certifiée issue de l'agriculture biologique, et mise en gélule végétale.

Pas d'extrait titré, pas de concentré, pas de mélange de plusieurs plantes. C'est la logique de la gamme de plantes entières de la marque, que vous retrouvez dans le rayon NOW Foods et, plus largement, dans le rayon plantes et extraits de plantes.

Ce qu'il y a dans le Dong Quai bio

Chaque gélule apporte 520 mg de poudre de racine d'angélique chinoise biologique. La dose de référence portée sur l'étiquette, deux gélules, monte donc à 1,04 g, soit 1 040 mg de racine. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses complètes : de quoi tenir une période longue sans y revenir.

La formule tient en quatre ingrédients, et c'est tout son intérêt : la racine d'angélique chinoise bio, la gélule végétale en hypromellose, l'acide stéarique d'origine végétale et le dioxyde de silicium. Quatre lignes sur l'étiquette, pas une de plus. Pour une plante traditionnelle, c'est le genre de liste courte qui permet de savoir précisément ce que l'on avale.

Le gramme de racine par dose est le chiffre à retenir. Sur ce rayon, beaucoup de références jouent sur des poudres à 300 ou 400 mg la gélule, ce qui demande d'en aligner davantage pour atteindre le même apport de plante.

À qui s'adresse le Dong Quai bio ?

D'abord aux femmes qui suivent une approche traditionnelle chinoise et qui veulent la racine elle-même, pas une formule composée ou un mélange dont on ne sait plus ce qui travaille. Le dong quai est, dans cette tradition, une plante de terrain féminin, et il se prend sur la durée.

Ensuite à tous ceux qui préfèrent la plante entière à l'extrait concentré : même matériel végétal, même racine, sans étape de concentration. Enfin aux habitués des gélules végétales, puisque l'enveloppe est en hypromellose et que le fabricant affiche le logo végétalien sur cette référence. Pour qui tient à l'agriculture biologique, la certification porte bien sur la racine elle-même et non sur un simple procédé de fabrication.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le dong quai ?

Le dong quai est le nom chinois de l'angélique chinoise, une grande ombellifère dont on récolte la racine. C'est cette racine, séchée et réduite en poudre, qui remplit les gélules de cette référence.

Quels sont les bienfaits de l'angélique chinoise ?

L'angélique chinoise est l'une des racines majeures de la pharmacopée traditionnelle chinoise, où elle accompagne depuis des siècles le terrain féminin. C'est cet usage traditionnel qui lui a valu sa place en complément alimentaire, sous forme de racine entière.

L'angélique chinoise existe-t-elle en gélules ?

Oui, et c'est exactement la forme retenue ici : une gélule végétale en hypromellose, remplie de poudre de racine. Pas de tisane à faire infuser, pas de teinture à doser.

Cette angélique chinoise est-elle bio ?

Oui. La racine est certifiée issue de l'agriculture biologique, et l'étiquette le mentionne au niveau de l'ingrédient lui-même, pas seulement sur le devant du flacon.

Le dong quai de NOW Foods contient-il un extrait ?

Non. Il s'agit de poudre de racine entière, non extraite et non titrée. Vous retrouvez la plante telle qu'elle a été récoltée et séchée, simplement broyée.

Le dong quai est-il végétalien ?

L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose et le fabricant affiche le logo végétalien sur cette référence. Les trois autres ingrédients sont d'origine végétale ou minérale.

Où trouver de l'angélique chinoise ?

En magasin de nutrition et de compléments plutôt qu'en grande surface. Chez KISS NUTRITION elle est en rayon à Vendargues et expédiée partout en France.

Où acheter le Dong Quai bio ?

Chez KISS NUTRITION. La commande part de notre stock et nous expédions partout en France ainsi que dans le reste de l'Europe, en suivi. Le flacon part protégé : la poudre de racine est sensible à l'humidité et le sachet dessicant reste dans le flacon jusqu'à l'ouverture.

Et si vous êtes du secteur, le plus simple reste de passer : la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et le produit est en rayon. On vous le met en main, on répond aux questions sur place, et vous repartez avec. Toute la gamme est réunie dans le rayon NOW Foods.

Qu'est-ce que l'Arginine et Citrulline de NOW Foods ?

L'Arginine et Citrulline de NOW Foods réunit deux acides aminés dans une seule gélule végétale : 500 mg de L-arginine et 250 mg de L-citrulline, l'une et l'autre sous forme libre. Le flacon en compte 120.

Ces deux acides aminés ne sont pas associés par hasard : ils occupent les deux bouts du même cycle. L'arginine est le substrat direct de l'oxyde nitrique ; la citrulline est le produit de cette réaction, et l'organisme la reconvertit en arginine. Le reste de la gamme est dans notre rayon NOW Foods, et les références isolées dans les rayons Citrulline et L-Arginine.

Ce qu'il y a dans l'Arginine et Citrulline

Deux actifs, deux chiffres : 500 mg de L-arginine et 250 mg de L-citrulline dans chaque gélule végétale, soit un rapport de deux pour un.

Forme libre pour les deux : ni chlorhydrate, ni malate, ni sel d'aucune sorte. Les 500 mg annoncés sont 500 mg d'arginine, les 250 mg sont 250 mg de citrulline. C'est la lecture d'étiquette la plus utile sur ce rayon, parce qu'un chlorhydrate affiche un poids dont l'acide aminé ne représente qu'une partie.

Trois excipients, et rien d'autre : l'enveloppe en hypromellose, l'acide stéarique d'origine végétale et le dioxyde de silicium. Le fabricant appose son logo végétalien sur ce flacon.

À qui s'adresse l'Arginine et Citrulline ?

Aux pratiquants de musculation qui connaissent ces deux noms par les pré-entraînements et veulent les prendre isolés, en gélule, sans arôme, sans édulcorant et sans stimulant.

À qui veut la combinaison toute faite plutôt que deux flacons à gérer, et qui tient à savoir ce que pèse réellement chaque acide aminé.

Et à qui lit les étiquettes : les deux noms, la mention forme libre et les deux dosages tiennent sur trois lignes du panneau du fabricant. Il n'y a rien d'autre à décoder.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'arginine ?

L'arginine est l'acide aminé à partir duquel l'organisme fabrique l'oxyde nitrique, par l'intermédiaire des NO-synthases. C'est sa fonction la mieux décrite ; pour le reste, cette fiche s'en tient à ce que l'étiquette annonce.

Comment agit la citrulline ?

Elle est absorbée puis reconvertie en arginine par le rein, dans le cycle de l'urée. C'est une façon indirecte d'apporter de l'arginine, et elle échappe en grande partie à la dégradation intestinale que subit l'arginine ingérée.

Quelle est la différence entre l'arginine et la citrulline ?

L'arginine est le substrat de l'oxyde nitrique, la citrulline en est le co-produit et le précurseur recyclé. L'une agit directement, l'autre passe par le rein pour redevenir de l'arginine. Cette gélule contient les deux.

Quel fruit contient de la citrulline ?

La pastèque d'abord : c'est d'elle que la molécule tire son nom, du latin citrullus. L'écorce blanche en contient davantage que la chair rouge.

Où trouver de la citrulline dans les aliments ?

Presque uniquement dans les cucurbitacées : pastèque, melon, courge, concombre. Les quantités y restent faibles, ce qui explique que la citrulline isolée existe en complément.

Où trouver de l'oxyde nitrique naturel ?

L'oxyde nitrique ne se trouve pas tel quel dans un aliment : c'est un gaz que l'organisme fabrique à la demande, à partir de l'arginine ou des nitrates alimentaires des légumes verts et de la betterave.

Quelle est la meilleure citrulline ?

Celle dont l'étiquette donne la forme et le poids réel d'acide aminé. Sur ce panneau, c'est écrit : L-citrulline sous forme libre, 250 mg dans chaque gélule, sans sel associé.

Où acheter l'Arginine et Citrulline ?

Sur cette page, avec expédition en France et dans toute l'Europe, colis suivi et retours acceptés.

Et en rayon dans notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on peut comparer en main les gélules et les poudres du rayon. Le reste de la marque se parcourt dans le rayon NOW Foods.

Qu'est-ce que l'Arginine et Ornithine de NOW Foods ?

C'est le duo classique du rayon acides aminés : de la L-arginine sous forme libre et de la L-ornithine issue de chlorhydrate, réunies dans une gélule végétale. L'ornithine est l'acide aminé que l'organisme fabrique à partir de l'arginine, ce qui explique qu'on les retrouve presque toujours associés.

Le produit s'adresse aux pratiquants de musculation qui construisent leur complémentation poste par poste. Le reste de la marque est dans le rayon NOW Foods, et les autres références dans L-Arginine et Acides aminés.

Ce qu'il y a dans l'Arginine et Ornithine

La dose indiquée par le fabricant apporte 1 g de L-arginine libre et 500 mg de L-ornithine, soit 500 mg d'arginine et 250 mg d'ornithine par gélule. Le rapport entre les deux est de deux pour un, celui qui s'est imposé sur ce type de formule.

La façon dont l'ornithine est déclarée mérite d'être signalée : 644 mg de chlorhydrate apportent 500 mg d'ornithine nette. Le fabricant donne les deux chiffres, ce que tout le monde ne fait pas — beaucoup affichent le poids du sel et laissent croire qu'il s'agit de l'acide aminé.

Hors actifs, la liste tient en deux ingrédients : l'hypromellose de la gélule et l'acide stéarique d'origine végétale. C'est la liste la plus courte de tout le rayon acides aminés. Le panneau complet est dans l'onglet valeurs nutritionnelles.

À qui s'adresse l'Arginine et Ornithine ?

Aux pratiquants de musculation et de sports de force qui utilisent ces deux acides aminés autour de l'entraînement, et à ceux qui préfèrent les gélules à la poudre, pour l'absence de goût et la facilité d'emport.

C'est aussi un bon choix pour qui veut une formule nue : deux actifs, deux excipients, rien d'autre à décrypter sur l'étiquette. La gélule est en hypromellose, sans gélatine, et le fabricant affiche un sceau végétalien sur cette référence.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'arginine ?

L'arginine est un acide aminé que l'organisme utilise notamment comme précurseur du monoxyde d'azote et dans le cycle de l'urée. C'est pour ces rôles biochimiques qu'elle est recherchée par les pratiquants de musculation.

Quels sont les effets de l'arginine ?

Du point de vue de la composition, elle est apportée ici sous forme libre, c'est-à-dire déjà disponible, sans sel ni complexe à dissocier. C'est la forme la plus directe et la plus lisible sur une étiquette.

Quel est le rôle de l'arginine ?

Elle entre dans la fabrication des protéines et sert de point de départ à plusieurs voies métaboliques, dont celle du monoxyde d'azote et le cycle de l'urée, par lequel l'organisme élimine l'azote.

Où trouver de l'ornithine ?

L'ornithine n'est pas un acide aminé des protéines alimentaires : l'organisme la produit à partir de l'arginine. On la trouve donc essentiellement dans les compléments, sous forme de chlorhydrate comme ici.

Quel est l'aliment le plus riche en arginine ?

Les fruits à coque arrivent en tête, cacahuètes et noix en particulier, suivis des graines de courge, du chocolat noir et des viandes. Les protéines de lactosérum en contiennent aussi, en proportion plus modeste.

Est-ce que l'arginine fait grossir ?

Non. Il s'agit d'acides aminés purs, dont l'apport énergétique se compte en quelques calories par prise. À cette échelle, le poids n'est pas concerné.

Qu'est-ce que l'aspartate d'arginine ?

C'est un sel d'arginine et d'acide aspartique, une autre façon d'apporter l'acide aminé. La formule présentée ici retient l'arginine sous forme libre, sans sel associé, et déclare séparément l'ornithine issue de son chlorhydrate.

Où acheter l'Arginine et Ornithine de NOW Foods ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou en magasin à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon acides aminés est accessible en libre-service.

Le reste de la gamme est dans le rayon NOW Foods, et les autres acides aminés dans Acides aminés.

L'extrait de feuille, pas le cœur du légume

Ce n'est pas la partie que l'on mange qui intéresse ici, mais la feuille de l'artichaut (Cynara scolymus), là où se concentrent les composés amers caractéristiques de la plante : les acides caféoylquiniques, dont la cynarine.

NOW Foods propose un extrait de feuille titré à 5 % minimum d'acide caféoylquinique, dosé à 450 mg par gélule végétale. Le titrage garantit une teneur minimale constante d'un lot à l'autre — ce qu'une simple poudre de feuille séchée ne permet pas.

Composition par gélule végétale

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, dioxyde de silicium, palmitate d'ascorbyle.

Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Questions fréquentes

C'est l'artichaut que l'on mange ?

C'est la même plante, mais pas la même partie : l'extrait est tiré de la feuille, alors que le légume consommé est le capitule floral. Les composés amers sont concentrés dans la feuille.

Qu'est-ce que la cynarine ?

Un acide caféoylquinique, composé caractéristique de la feuille d'artichaut. C'est sur sa teneur qu'est fait le titrage : 5 % minimum ici, soit au moins 22,5 mg par gélule.

Pourquoi un extrait plutôt qu'une poudre de feuille ?

Pour la régularité. Un extrait titré garantit une teneur minimale en composés caractéristiques, là où la poudre de plante varie selon la récolte.

À quel moment le prendre ?

Au moment d'un repas, l'artichaut étant traditionnellement associé aux prises alimentaires.