TrainedByJP D3 K2

Qu'est-ce que le D3 K2 de TrainedByJP ?

Le D3 K2 de TrainedByJP réunit deux vitamines solubles dans les graisses dans une seule capsule végétale : 3 000 UI de vitamine D3 et 200 µg de vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 brevetée. Le flacon contient 60 capsules.

C'est le complément de fond de la saison froide, pour les pratiquants comme pour les sédentaires. Le reste de la gamme est dans le rayon TrainedByJP.

Ce qu'il y a dans le D3 K2

Trois éléments font la fiche. D'abord 3 000 UI de vitamine D3 par capsule : un dosage franc, très au-dessus de ce que l'on trouve dans une multivitamine généraliste. Ensuite 200 µg de vitamine K2 sous forme MK-7 brevetée, la forme la plus stable et la plus durable dans l'organisme.

Le troisième élément est le vrai différenciant : la vitamine D3 est ici extraite d'algues, et non de lanoline de laine comme la très grande majorité des D3 du marché. Avec une enveloppe en hypromellose, le produit convient donc aussi bien aux végétariens qu'aux végétaliens.

Les effets de ces deux vitamines sont écrits noir sur blanc. La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale.

À qui s'adresse le D3 K2 ?

À tous ceux qui vivent et s'entraînent à l'intérieur une bonne partie de l'année. En France, la peau fabrique très peu de vitamine D entre octobre et avril : le soleil est trop bas et on passe l'essentiel de la journée couvert.

Il s'adresse aussi aux pratiquants végétariens et végétaliens, pour qui la question de l'origine de la D3 se pose à chaque achat. Ici, elle vient d'algues, et la capsule est végétale : le sujet est réglé.

Questions fréquentes

Pourquoi associer la vitamine D3 et la vitamine K2 ?

Parce qu'elles travaillent sur le même terrain, à deux étapes différentes. La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, et la vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale. Les réunir dans la même capsule évite d'acheter et de gérer deux flacons.

Quels sont les bienfaits de la vitamine D3 ?

La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Quels sont les bienfaits de la vitamine K2 ?

La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. La forme ménaquinone-7, dite MK-7, est celle que l'on retrouve le plus souvent dans les compléments, pour sa stabilité et sa durée de présence dans l'organisme.

Quelle est la meilleure vitamine D3 K2 ?

Celle dont vous pouvez lire les trois lignes qui comptent : la quantité de D3, la quantité de K2, et l'origine de la D3. Ici, 3 000 UI de vitamine D3 et 200 µg de vitamine K2 brevetée par capsule, avec une D3 extraite d'algues et non de lanoline.

Quand prendre la vitamine D3 ?

Au cours d'un repas contenant des matières grasses, le matin ou le midi, puisque la D3 et la K2 sont toutes deux solubles dans les graisses. Un filet d'huile d'olive, un avocat, quelques oléagineux ou un poisson gras suffisent.

Quels sont les aliments riches en vitamine D3 ?

Les poissons gras en premier lieu, hareng, maquereau, sardine et saumon, puis le jaune d'oeuf et les produits laitiers enrichis. La principale source reste l'exposition de la peau au soleil, ce qui explique le creux de l'automne à la fin de l'hiver.

Où trouver la vitamine K2 dans l'alimentation ?

Dans les aliments fermentés, le natto de soja en tête, et dans certains fromages affinés, les abats et le jaune d'oeuf. Les apports alimentaires de K2 restent faibles dans l'alimentation française courante, ce qui explique son succès en complément.

Où acheter le D3 K2 de TrainedByJP ?

Chez KISS NUTRITION. Expédition en France et partout en Europe, et retrait au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, si vous préférez venir le chercher et faire le point sur votre routine de vive voix.

Le D3 K2 et l'ensemble des produits de la marque sont réunis dans le rayon TrainedByJP.