Rule One Active BCAA

Qu'est-ce que le Active BCAA de Rule One ?

Rule One Active BCAA est une poudre à diluer, à boire pendant ou après l'entraînement. Une dose de 12,5 g apporte 5 g de BCAA au ratio 2:1:1, complétés par 1,5 g de glutamine, 1 g de citrulline, 500 mg de taurine, 350 mg d'électrolytes et 350 mg de poudre d'eau de coco. Le pot de 375 g contient 30 doses.

Ce n'est pas un BCAA seul : c'est un BCAA avec une vraie base de boisson d'entraînement, électrolytes et eau de coco comprises. C'est ce qui le distingue des poudres d'acides aminés nature.

Les saveurs au catalogue : Watermelon, Fruit Punch, Blue Raspberry, Orange et Peach Mango. Toutes sont sans caféine, ce qui permet de boire la dose en fin de journée sans conséquence sur le sommeil. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Rule One, et les autres références dans notre sélection BCAA.

Que contient une dose d'Active BCAA ?

2,5 g de leucine par dose : c'est le chiffre qui compte dans un BCAA. La leucine porte l'essentiel de l'intérêt de la famille, l'isoleucine et la valine l'accompagnent, et le ratio 2:1:1 est le format de référence de la catégorie.

Autour, la formule construit une boisson complète : 1,5 g de glutamine, 1 g de citrulline, 500 mg de taurine, puis les 350 mg d'électrolytes et les 350 mg d'eau de coco qui en font une gourde de séance et pas seulement un apport d'acides aminés. Pour la citrulline à dose de congestion, notre rayon citrulline est prévu pour cela.

La formule est faiblement calorique et sans sucre ajouté, la sucrosité venant du sucralose et de l'acésulfame de potassium.

Allergène : NOIX DE COCO. Le fabricant indique une production dans un atelier qui traite également le lait, les œufs, le soja et les fruits à coque : des traces sont possibles.

Comment prendre l'Active BCAA ?

Dose : 1 mesure de 12,5 g. Liquide : 300 à 350 ml d'eau froide. Moment : pendant la séance, ou dans les 30 minutes qui suivent. Fréquence : une dose par jour d'entraînement ; les jours de repos, entre deux repas. Durée : utilisation continue, sans cure imposée.

Le volume d'eau fait partie du produit : 300 à 350 ml, parce que les électrolytes et l'eau de coco prennent tout leur sens dans une boisson que l'on sirote pendant l'effort.

Buvez-la par petites gorgées tout au long de l'entraînement. Sur une séance longue, dans une salle chaude, ou l'été dans la région, c'est le meilleur usage de cette formule. Un shaker gradué évite d'approximer le volume.

Sans caféine, elle se boit à n'importe quelle heure, y compris le soir : c'est un vrai avantage pratique sur les boissons d'entraînement stimulantes. Pour de l'énergie avant la séance, notre rayon booster répond à cet autre besoin, et les deux se combinent.

À qui s'adresse l'Active BCAA ?

Il s'adresse à qui veut une boisson agréable à siroter pendant l'entraînement, avec un apport d'acides aminés et d'électrolytes et sans stimulant. Des saveurs franches, une bonne solubilité, aucune caféine : c'est un produit de confort autant que de nutrition, et il est très bien conçu pour cela.

Il ne convient pas en cas d'allergie à la noix de coco, l'eau de coco en poudre faisant partie de la formule. Il est déconseillé aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes. En cas de traitement médical, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation.

BCAA ou EAA ?

Les deux familles se croisent dans le même shaker de séance et couvrent deux périmètres.

Une formule EAA réunit les neuf acides aminés essentiels : c'est le choix à faire quand l'apport protéique de la journée est bas, ou pour un entraînement à jeun loin de tout repas.

L'Active BCAA cible les trois ramifiés — 2,5 g de leucine en tête — et la boisson elle-même : électrolytes, eau de coco, glutamine et taurine, dans une gourde qui a du goût. C'est le choix à faire quand vos repas couvrent déjà vos protéines et que vous voulez surtout boire davantage pendant la séance — ce qui, en salle chaude, change la séance.

Pour une stratégie d'hydratation sur des séances très longues, nos électrolytes apportent davantage de sodium et se mélangent sans difficulté avec cette poudre ; et le rayon protéines couvre l'apport de l'après-séance.

Questions fréquentes

Combien de leucine par dose ?

2,5 g, pour 5 g de BCAA au ratio 2:1:1 — la ligne la plus comparable d'un BCAA à l'autre, dans le format de référence de la catégorie.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Watermelon, Fruit Punch, Blue Raspberry, Orange et Peach Mango. La composition en acides aminés est identique ; seuls l'arôme et le colorant changent. Toutes se diluent dans 300 à 350 ml d'eau froide.

Peut-on en boire le soir ?

Oui, la formule ne contient aucun stimulant : c'est l'un des rares produits d'entraînement que l'on peut consommer après 19 h sans incidence sur l'endormissement.

Le produit contient-il de la noix de coco ?

Oui, sous forme de poudre d'eau de coco, à hauteur de 350 mg par dose : c'est un allergène déclaré. Le fabricant signale par ailleurs une production dans un atelier traitant lait, œufs, soja et fruits à coque.

Que contient le mélange d'électrolytes ?

350 mg, dont du chlorure de sodium, complétés par 350 mg de poudre d'eau de coco : de quoi faire de cette poudre une vraie boisson de séance.

Faut-il en prendre les jours de repos ?

Le fabricant le prévoit, entre deux repas. En pratique, c'est sur les jours d'entraînement qu'elle rend le plus service, pendant la séance.

Combien de doses dans un pot ?

Trente doses de 12,5 g dans le pot de 375 g, soit un peu moins de deux mois à quatre entraînements par semaine. Utilisez la mesure fournie, ou une balance pour être précis.

Où acheter l'Active BCAA de Rule One ?

Le pot de 375 g se commande depuis cette page dans les saveurs disponibles, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, c'est la poudre que nous proposons à ceux qui veulent boire davantage pendant leur séance : une gourde qui a du goût change tout. Nous vérifions simplement les allergies à la noix de coco avant. Le reste de notre sélection se parcourt dans le rayon nutrition sportive.