OstroVit Glycine en Poudre 200 g

Qu'est-ce que la Glycine d'OstroVit ?

C'est de la glycine pure en poudre : la liste d'ingrédients tient en un mot. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas d'agent d'écoulement.

La glycine est le plus petit des acides aminés et le plus abondant du collagène, dont elle représente environ un résidu sur trois. L'organisme la fabrique lui-même, et on la trouve dans les aliments riches en tissu conjonctif : bouillon d'os, couennes, peau de volaille, gélatine.

Poudre ou gélules : ce que change le format

La dose indiquée par le fabricant est de 3 g. En gélules, cela ferait six unités de 500 mg à avaler ; en poudre, c'est une mesurette dans un verre.

La glycine a un goût naturellement sucré, sans sucre : elle passe aussi bien dans l'eau que dans un jus ou une boisson chaude.

Ce que nous pouvons en dire

Soyons précis : la glycine ne dispose d'aucune allégation de santé autorisée en Europe. Nous ne lui prêterons donc aucun effet, et vous trouverez pourtant beaucoup de pages qui le font.

Ce qui reste vérifiable et utile : la pureté de la poudre, la quantité par dose, le nombre de doses par pot et le coût d'une journée de prise.

Ce que vaut OstroVit sur ce produit

OstroVit fabrique elle-même ce qu'elle vend, dans ses propres ateliers, depuis 2006. C'est ce qui explique à la fois l'étendue du catalogue — près de 700 références distribuées dans plus de soixante-dix pays — et des tarifs que peu de marques tiennent sur des actifs unitaires.

La production est encadrée par les systèmes HACCP, ISO 22000 et GMP, et la marque annonce plus de 7 500 analyses de laboratoire par an sur ses lots.

Sur cette référence, le choix de formulation est le plus simple qui soit : un seul ingrédient, et rien pour améliorer l'écoulement ou le goût.

Comment la prendre ?

Le fabricant indique 3 g par jour, à doser avec la mesurette fournie, dans 100 ml d'eau ou de jus, de préférence 30 minutes avant un repas. Le pot de 200 g couvre environ 66 jours.

Si vous préférez avaler plutôt que doser, voyez notre Glycine 3000 mg en gélules, qui apporte la même quantité par dose.

Questions fréquentes

À quoi sert la glycine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour la glycine, et nous ne lui prêterons donc pas d'effet. Ce que l'on peut dire factuellement : c'est un acide aminé que l'organisme synthétise lui-même et qui constitue environ un tiers des résidus du collagène.

Quel goût a la poudre de glycine ?

Un goût naturellement sucré, sans sucre ajouté. C'est une caractéristique de la molécule elle-même — son nom vient d'ailleurs du grec « glykys », sucré.

Quelle quantité par dose ?

3 g, soit 3 000 mg de glycine, à doser avec la mesurette fournie. Le pot de 200 g contient environ 66 doses.

Quelle différence avec la Glycine 3000 mg en gélules ?

La quantité par dose est la même, 3 000 mg. La poudre permet d'ajuster librement et revient moins cher au gramme ; les gélules évitent de doser et de goûter.

La poudre contient-elle autre chose que de la glycine ?

Non. La liste d'ingrédients se limite à la glycine, sans arôme, sans édulcorant et sans antiagglomérant.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui : c'est une poudre d'acide aminé sans ingrédient d'origine animale.

Où acheter la Glycine OstroVit ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon L-Glycine permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.