Olimp Taurine Mega Caps 1500 mg

Qu'est-ce que la Taurine Mega Caps d'Olimp ?

Olimp Taurine Mega Caps est de la taurine en capsules, à dosage élevé. Une capsule apporte 1 500 mg de taurine, pour 6 kcal, sans glucide, sans lipide et sans sel. Le pot de 120 capsules couvre 60 à 120 jours selon la dose retenue.

La taurine est un acide aminé soufré, naturellement présent dans l'organisme et apporté par l'alimentation — surtout par les poissons, les fruits de mer et la viande. C'est l'un des ingrédients les plus demandés par les sportifs.

Le format Mega Caps est l'argument central : une seule capsule couvre la dose usuelle, sans balance ni doseur. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Olimp Sport Nutrition, et les autres références de la catégorie dans notre rayon taurine.

Que contient une capsule de Taurine Mega Caps ?

** Valeur nutritionnelle de référence non établie pour la taurine.

1 500 mg dans une seule capsule, c'est l'intérêt du produit. Le dosage usuel chez le sportif se situe entre 1 et 2 g par jour : une capsule suffit, deux au maximum.

La taurine représente 88,7 % du contenu de la capsule, le reste étant un agent de charge (cellulose microcristalline) et un antiagglomérant (sels de magnésium d'acides gras) — et le fabricant publie cette proportion sur l'étiquette.

L'enveloppe de la capsule est en GÉLATINE : ce produit ne convient ni aux régimes végétariens ni aux végétaliens, pour lesquels notre rayon propose de la taurine en poudre.

Aucun allergène dans la recette. Le fabricant indique une production dans un atelier utilisant GLUTEN, LAIT, ŒUFS et SOJA : des traces sont possibles. Durée de conservation annoncée : 36 mois dans l'emballage d'origine fermé.

Comment prendre la Taurine Mega Caps ?

Dose : 1 à 2 capsules par jour. Liquide : 300 à 400 ml d'eau. Moment : 30 à 45 minutes avant les séances intenses. Fréquence : une prise par jour, jours de repos compris. Durée : 4 à 6 semaines minimum, en continu.

Prenez la capsule avec un grand verre d'eau, 300 à 400 ml : c'est une capsule de grand format, celui qui permet de loger 1 500 mg en une seule prise.

Une capsule ou deux ? Une seule couvre déjà la dose usuelle. La deuxième se justifie sur les semaines de charge d'entraînement élevée, pour se rapprocher des 2 g par jour. Le fabricant fixe la limite à deux capsules.

La taurine se combine sans difficulté avec les autres produits d'entraînement : une créatine, des BCAA ou un électrolyte se prennent en parallèle sans redondance de composition.

À qui s'adresse la Taurine Mega Caps ?

Elle s'adresse à un adulte sportif qui veut un apport de taurine isolé, sans sucre et sans caféine. C'est un produit simple, dosé franchement, et le format capsule se transporte partout.

Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas l'utiliser : c'est la mention du fabricant. En cas de traitement médical en cours, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation. Le produit est fabriqué dans un atelier traitant gluten, lait, œufs et soja.

Pour un effet stimulant avant l'effort, notre rayon booster est prévu pour cela, et les deux se combinent très bien.

Taurine en capsules ou en poudre ?

Les deux formats apportent la même molécule et se choisissent sur l'usage.

La poudre permet de doser au gramme près, se mélange dans une boisson aromatisée et convient aux régimes végétariens et végétaliens : c'est le choix à faire pour ajuster finement l'apport ou l'intégrer à un shaker.

La capsule gagne sur la simplicité : 1 500 mg prêts à avaler, sans goût, sans balance et sans préparation. Sur un usage quotidien de longue durée, c'est le format qu'on tient le plus facilement.

Un point à vérifier dans les deux cas : la taurine figure dans la plupart des pré-entraînements et des boissons de séance, souvent entre 500 mg et 1 g par dose. Jetez un œil à l'étiquette de vos EAA pour régler votre total.

Questions fréquentes

Combien de taurine par capsule ?

1 500 mg, soit la dose usuelle chez le sportif en une seule prise. La taurine représente 88,7 % du contenu de la capsule. Le pot de 120 capsules couvre 60 à 120 jours selon que vous en prenez une ou deux par jour.

Quand faut-il la prendre ?

30 à 45 minutes avant les séances intenses selon le fabricant, et en continu sur quatre à six semaines minimum, jours de repos compris.

Les capsules conviennent-elles aux végétariens ?

Non, l'enveloppe est en gélatine d'origine animale. Notre rayon taurine propose de la poudre pour les régimes végétariens et végétaliens.

Une ou deux capsules par jour ?

Une seule couvre la dose usuelle de 1,5 g. La deuxième se justifie sur les semaines d'entraînement chargées, pour se rapprocher des 2 g quotidiens. Le fabricant fixe la limite à deux capsules par jour.

Faut-il en prendre les jours de repos ?

Le fabricant le prévoit : la cure se pense en continu sur quatre à six semaines minimum, et la régularité est ce qui compte.

Peut-on l'associer à un pré-entraînement ?

Oui. Vérifiez simplement l'étiquette : la plupart des pré-entraînements contiennent déjà de la taurine, entre 500 mg et 1 g par dose, ce qui permet d'ajuster votre total.

Les capsules sont-elles grandes ?

C'est le principe du format Mega Caps, qui permet de loger 1 500 mg en une capsule. Prenez-la avec 300 à 400 ml d'eau.

Où acheter la Taurine Mega Caps d'Olimp ?

Le pot se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous faisons le point sur les boissons de séance déjà utilisées pour ajuster le total de taurine. Le reste de notre sélection se parcourt dans le rayon nutrition sportive.