Now Foods Taurine en Poudre

La Now Foods Taurine en Poudre apporte 875 mg de taurine sous forme libre par quart de cuillère à café rase, soit environ 0,9 g de poudre. Un seul excipient à 0,5 %. Pot de 227 g, soit environ 252 doses.

La précaution qui compte : la tension

Le fabricant demande un avis médical en cas de prise de médicaments antihypertenseurs ou diurétiques, et en cas d'hypotension. C'est la mise en garde propre à cette référence, et elle est à lire avant d'acheter. Si vous êtes déjà suivi pour votre tension, parlez-en à votre médecin.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour la taurine. C'est un ingrédient omniprésent dans les boissons énergisantes et la nutrition sportive, porté par des arguments qui n'ont aucune base réglementaire européenne. Nous n'en reprendrons aucun.

Composition

Autres ingrédients : dioxyde de silicium (0,5 %), comme agent d'écoulement. C'est tout. Forme libre, et non sel : les 875 mg déclarés sont 875 mg de taurine.

252 doses dans un pot

227 g à 0,9 g par dose, cela fait environ 252 prises. À une dose par jour, le pot couvre huit mois ; à deux doses, quatre mois. Rapporté au gramme de taurine, c'est de loin la forme la moins chère du catalogue — la poudre évite de payer la gélule.

Le fabricant indique de la prendre avec du jus ou de l'eau, de préférence entre les repas. La taurine se dissout bien dans l'eau froide.

Comment la prendre

Un quart de cuillère à café rase, une à deux fois par jour, avec de l'eau ou du jus, de préférence entre les repas. Aucune cuillère-mesure n'est fournie : pesez la première dose si vous voulez être précis. Refermez bien le pot et laissez le sachet déshydratant à l'intérieur — il ne se consomme pas.

Dans le même rayon

• L-Théanine 100 mg à croquer — contient aussi 100 mg de taurine par comprimé, avec de la théanine et de l'inositol.
• Rayon acides aminés — l'ensemble des acides aminés libres du catalogue.

Questions fréquentes

À quoi sert la taurine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la taurine dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit.

Puis-je en prendre avec un traitement pour la tension ?

Pas sans avis médical. Le fabricant cite explicitement les antihypertenseurs, les diurétiques et l'hypotension.

Combien de doses par jour ?

Un quart de cuillère à café rase, une à deux fois par jour, avec de l'eau ou du jus, de préférence entre les repas.

Est-ce que ça se dissout ?

Oui, la taurine se dissout dans l'eau. Le fabricant indique de la prendre avec de l'eau ou du jus.

Une cuillère-mesure est-elle fournie ?

Non. Le fabricant indique un quart de cuillère à café rase, soit environ 0,9 g de poudre.

Combien de temps dure un pot ?

Environ 252 doses : huit mois à une dose par jour, quatre mois à deux doses.

Est-ce vegan ?

Oui. La taurine de ce produit est de synthèse, et le seul excipient est du dioxyde de silicium.