Now Foods Acétyl-L-Carnitine en Poudre

La Now Foods Acétyl-L-Carnitine en Poudre est une poudre pure : un seul ingrédient, aucun excipient, aucune gélule. Une demi-cuillère à café rase, soit environ 1,5 g de poudre, apporte 1,24 g d'acétyl-L-carnitine. Pot de 85 g, soit environ 57 doses.

Aucun excipient — et c'est vérifiable

La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette est vide. Pas de gélule, pas d'agent d'écoulement, pas d'anti-agglomérant, pas de dioxyde de silicium. C'est rare, y compris sur les poudres, et c'est l'argument principal de ce format. Si vous voulez l'acide aminé et rien d'autre, c'est ici.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour l'acétyl-L-carnitine. Ni sur la mémoire, ni sur l'énergie, ni sur quoi que ce soit d'autre — et l'allégation relative au métabolisme des graisses, portée sur la L-carnitine, a été examinée puis rejetée par l'EFSA. Nous ne reprendrons aucun des arguments qui accompagnent habituellement cet ingrédient.

Composition

Lisez les deux chiffres : 1 500 mg de chlorhydrate donnent 1 240 mg d'acétyl-L-carnitine. Le fabricant les déclare tous les deux, ce qui rend la quantité réelle vérifiable — beaucoup de poudres se contentent du premier.

Quelle différence avec la L-carnitine en gélules

Ce n'est pas la même molécule. L'acétyl-L-carnitine est la forme acétylée ; la L-carnitine 500 mg du rayon est la forme libre, apportée sous forme de tartrate. Les deux sont des carnitines, aucune des deux n'a d'allégation autorisée, et nous ne pouvons pas vous dire laquelle choisir. Ce que nous pouvons dire : celle-ci est bien plus dosée à la prise (1,24 g contre 500 mg) et n'a aucun excipient.

Comment la prendre

Le fabricant indique une demi-cuillère à café rase, une à deux fois par jour selon les besoins. Une cuillère-mesure n'est pas fournie : utilisez une cuillère à café de cuisine, et pesez la première dose si vous voulez être précis. Pot de 85 g, soit environ 57 doses.

Refermez bien le pot après chaque usage : la poudre est sensible à l'humidité. Le sachet déshydratant doit rester dans le pot et ne se consomme pas.

Dans le même rayon

• L-Carnitine 500 mg gélules — la forme libre, en gélule, formats 60 et 180.
• Rayon acides aminés — l'ensemble des acides aminés libres du catalogue.

Questions fréquentes

À quoi sert l'acétyl-L-carnitine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour l'acétyl-L-carnitine dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit.

Vraiment aucun excipient ?

Oui. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette du fabricant est vide.

Pourquoi 1 500 mg de chlorhydrate pour 1 240 mg de carnitine ?

Parce que le chlorhydrate est un sel : une partie de sa masse n'est pas de l'acétyl-L-carnitine. Le fabricant déclare les deux chiffres.

Une cuillère-mesure est-elle fournie ?

Non. Le fabricant indique une demi-cuillère à café rase, soit environ 1,5 g de poudre.

Est-ce la même chose que la L-carnitine ?

Non, c'est la forme acétylée, une molécule différente. Aucune des deux n'a d'allégation autorisée et nous ne pouvons pas les comparer.

Combien de temps dure un pot ?

Environ 57 doses : presque deux mois à une dose par jour, un mois à deux doses.