INLEAD Zinc Bisglycinate 25 mg — 120 gélules

Qu'est-ce que le zinc bisglycinate d'INLEAD ?

Un flacon de 120 gélules végétales, à raison d'une gélule par jour. Chaque gélule apporte 25 mg de zinc, soit 250 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Une gélule par jour, 120 gélules : le flacon couvre 120 jours, soit quatre mois. C'est le format le plus long de notre rayon zinc.

25 mg, c'est un dosage haut

Autant le dire franchement plutôt que de laisser le chiffre passer inaperçu : la VNR du zinc est de 10 mg. Avec 25 mg, cette gélule en apporte deux fois et demie.

C'est un choix de formulation assumé par la marque, et c'est une information à avoir avant d'ajouter un multivitamines ou une autre source de zinc par-dessus. Si vous prenez déjà un produit qui en contient, faites l'addition.

Pourquoi le bisglycinate ?

Le zinc, comme le magnésium, est toujours lié à autre chose. Ici c'est la glycine, un acide aminé — on parle de forme chélatée.

L'intérêt pratique est la tolérance digestive. Le zinc est connu pour peser sur l'estomac, surtout à jeun et surtout sous ses formes les plus brutes comme l'oxyde ; les formes chélatées sont celles que l'on tolère généralement le mieux.

Ce qu'il y a d'autre dans la gélule

Trois lignes qui méritent une explication, parce qu'on ne les cache pas.

L'amidon de maïs est le premier ingrédient de la liste. C'est l'agent de charge : il remplit la gélule, parce que 25 mg de zinc ne suffisent pas à la remplir, même sous forme de bisglycinate. L'ordre de la liste reflète les poids, pas l'importance — le principe actif reste le zinc.

Les sels de magnésium d'acides gras et le dioxyde de silicium sont des agents d'écoulement, présents en quantités très faibles. Ils servent à ce que la poudre s'écoule correctement dans la machine à encapsuler.

L'enveloppe est en HPMC, une cellulose végétale : pas de gélatine dans ce produit.

La marque derrière le produit

INLEAD conçoit ses formules et les fait fabriquer, sous certification IFS Broker — le référentiel de sécurité alimentaire des entreprises qui achètent et font produire, audité par un organisme indépendant et centré sur la traçabilité et le suivi des fournisseurs. Le certificat est consultable.

Son catalogue tient en deux moitiés : les compléments d'un côté, les aliments reformulés de l'autre.

Comment le prendre ?

Une gélule par jour avec un grand verre d'eau. Le zinc se tolère mieux au cours d'un repas qu'à jeun, même sous forme chélatée.

Questions fréquentes

Combien de zinc par gélule ?

25 mg, soit 250 % des valeurs nutritionnelles de référence. La VNR du zinc est de 10 mg.

Combien de gélules par jour ?

Une seule. Le flacon de 120 gélules couvre donc 120 jours.

Est-ce un dosage élevé ?

Oui : 25 mg représentent deux fois et demie la VNR. C'est un choix de formulation de la marque, à prendre en compte si vous consommez déjà un multivitamines ou une autre source de zinc.

Qu'apporte la forme bisglycinate ?

Le zinc y est lié à de la glycine. Les formes chélatées sont généralement les mieux tolérées sur le plan digestif, le zinc étant réputé peser sur l'estomac à jeun.

Pourquoi l'amidon de maïs est-il en premier dans la liste ?

Parce que la liste suit l'ordre des poids. L'amidon est l'agent de charge qui remplit la gélule ; 25 mg de zinc n'y suffiraient pas. Le principe actif reste le zinc.

Les gélules conviennent-elles aux végétariens et végétaliens ?

L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose végétale. Il n'y a pas de gélatine.

Quand le prendre ?

Une gélule par jour, de préférence au cours d'un repas : le zinc se tolère mieux ainsi qu'à jeun.

Où acheter le zinc bisglycinate INLEAD ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page INLEAD Nutrition, et notre rayon Zinc permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.