Applied Nutrition Pump 3G Zero Stim — Pre-workout sans caféine

Qu'est-ce que le Pump 3G Zero Stim d'Applied Nutrition ?

Le Pump 3G Zero Stim est la version sans caféine du pre-workout Pump 3G d'Applied Nutrition. La base d'actifs et les dosages sont identiques : seule la caféine anhydre a été retirée. C'est donc un pre-workout que l'on peut prendre le soir, ou quand on a déjà sa dose de caféine dans la journée.

Le pot de 375 g contient cinquante doses de la cuillère fournie, soit vingt-cinq portions de 15 g. La poudre se mélange dans 200 ml d'eau froide, trente minutes avant l'effort.

Si vous voulez la même formule avec caféine, c'est le Pump 3G classique.

Ce qu'il y a dans le Pump 3G Zero Stim

Par portion de 15 g :

• 5 g de L-citrulline
• 3 g d'AAKG (arginine alpha-cétoglutarate)
• 3 g de créatine monohydrate
• 2 g de bêta-alanine

La citrulline et l'AAKG forment la partie congestion de la formule : ce sont les deux ingrédients les plus présents en masse, et ce sont eux qui donnent au produit son nom.

La portion apporte 3 g de créatine : la créatine améliore les performances physiques lors de la pratique d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité, et c'est précisément à ce niveau d'apport que l'effet est obtenu.

La bêta-alanine complète l'ensemble ; c'est elle qui provoque les picotements bien connus des pratiquants.

La couleur vient d'ingrédients alimentaires : spiruline pour la Framboise Bleue Glacée, rouge de betterave pour l'Explosion de Fruits.

À qui s'adresse le Pump 3G Zero Stim ?

À ceux qui s'entraînent tard et ne veulent pas compromettre leur nuit, à ceux qui sont sensibles aux stimulants, et à ceux qui prennent déjà de la caféine ailleurs (café, booster, boisson énergisante) et préfèrent ne pas cumuler.

Il convient aussi à ceux qui enchaînent plusieurs séances dans la journée : la formule peut être reprise sans accumuler les stimulants.

Et à ceux qui veulent juger la congestion pour elle-même, sans le coup de fouet de la caféine par-dessus.

Quel goût et quel format choisir ?

Le Pump 3G Zero Stim existe en un seul format, le pot de 375 g (vingt-cinq portions), en deux goûts :

• Framboise Bleue Glacée — framboise franche, la plus vendue de la gamme Pump.
• Explosion de Fruits — mélange de fruits rouges et exotiques, plus doux.

Les deux se boivent à l'eau froide ; rien d'autre n'est nécessaire.

Questions fréquentes

Le Pump 3G Zero Stim contient-il de la caféine ?

Non, aucune. La formule est identique à celle du Pump 3G, à la caféine près.

Que contient une portion ?

5 g de citrulline, 3 g d'AAKG, 3 g de créatine monohydrate et 2 g de bêta-alanine par portion de 15 g.

Combien de portions dans un pot ?

Vingt-cinq portions de 15 g pour le pot de 375 g, soit cinquante doses de 7,5 g.

Quel est l'effet reconnu de la créatine ?

La créatine améliore les performances physiques lors de la pratique d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine.

Peut-on le prendre le soir ?

Oui. Sans caféine, il n'a pas de raison de gêner l'endormissement, contrairement à un pre-workout stimulant.

Pourquoi des picotements après la prise ?

C'est la paresthésie liée à la bêta-alanine, sans danger et passagère. Elle apparaît quelques minutes après la prise et disparaît d'elle-même.

Où acheter le Pump 3G Zero Stim ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne et en magasin au 285 rue des Portes Domitiennes à Vendargues, près de Montpellier. Le reste de la gamme est sur la page Applied Nutrition, et les autres pre-workouts sans stimulant dans le rayon booster sans caféine.